是不是手握年终奖，眼里一有机会，就想把老板给抄了？
是不是看到身边一些人跳槽以后又是加薪又是升职，马上换车兼买房的戏码，也忍不住要来一把？
人挪活，树挪死。当我们拿了年终奖想跳槽时，会愿意这么说服自己。
作为一个生涯规划师，我想说：跳槽有风险，起跳要谨慎，别在职场做布朗运动。
1.新工作是否带来自己最想要的价值？
我曾有个做设计的来访者，前一份工作月薪6K。现在这家公司月薪给8K，结果她想都没想就接了offer。故事的结局是不到半年就痛苦不堪。原来公司加班不疯狂还有加班费，周末也有时间读个在职研究生。而如今公司人手紧张活儿也多，干到下半夜是常事，更重要的是她想谈个恋爱、学个新东西时间全没了。
2K买走了她全部的业余时间。面对看起来很美的机会，不过是老板少雇一个人，把一部分薪水和责任给了她。
公司所给的任何回报都是要买你的价值。给的回报越高，要你提供的价值也越高：更长时间的工作，更高的业绩指标，更大的能力要求，更广的责任范围……别人给什么不重要，重要的是你要的是什么！如果想要工作稳定、生活平衡，就别奔着“位高权重，数钱抽筋”的诱惑去。
2.为此我失去的是我能承受的吗？
在我们追求的价值中，可以分它为两类。一类叫必不可少，另一类叫锦上添花。前者你拥有它时，不会觉得有多兴奋，一旦失去它你未必能承受，比如安全稳定、薪酬回报、生活平衡等。而后一类你拿到了会觉得很享受，拿不到只不过会艳羡而已，比如社会地位、智力刺激、多样性等。当然，两者具体有哪些，因人而异。
前不久我刚见过的一个来访者，在一家央企工作五年，户口房子都搞定，就觉得工作类似于打杂索然无味。于是投简历跳槽民企，期待提升能力大干一场。编制没了，福利少了，最可恶的是连工作餐都没啦……于是再换，这才发现自己已找不到比之前更好的工作。
3.新工作中最恶心的部分我看到了吗？
人在认知上有一种“利己”倾向，当我们从外部看工作时，总是盯住好的一面——因为这样觉得自己更有能力有价值。等到进入新工作，给这职业卸了妆，就开始发现种种不如意，怨恨上一任领导没有跪求我们留下。
我有个朋友，毕业就进了一家地产公司，也还颇得赏识。三年以后争取到行业内最好的分公司总经理助理职位，从投简历到入职不到十天全搞定。进去不到三个月傻眼了，原来这个职位要负责总经理日常事务，又兼管公司计划信息，既受总经理领导，也受办公室主任管控，还要跟上一级总部对接，“婆婆”太多活儿难干。后来她才知道，前一任离开后，这个职位半年没招到人。
4.现在的工作是否已真的没有价值？
当我们在当下的工作中觉得不舒服时，或者遇到困境久久打不开局面时，往往容易生出这样的想法：也许有更适合我的工作。
也许是有更适合的工作，但很多时候我们却是把不适应当不适合，把不胜任当作没价值。这是麻烦的开始！
当你发现脑子里开始唾弃现在的工作没价值时，不妨梳理一下自己：
这份工作中我是否已经学不到任何新的东西？我是否胜任这份工作，完全得心应手？
我真的了解公司的发展机会吗？那些优秀同事发展路径如何？
那些承担更核心工作或位置更高的同事是如何做到的？
当我离开时，在这里的经历和人脉会是我的资源吗？
别忘了，马云创业前还在杭州电子工业学院当了六年英语老师。在这六年他拿到杭州十佳教师，做了创业练习（办翻译社），也汇聚了他后来的十八罗汉。而你，可以从这份工作中带走什么？
嗨，你准备好了吗？
如果看到这里，你说，我都想清楚了。那恭喜你，这必将是漂亮的一跳！
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离职危害多跳槽需谨慎
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《离职危害多跳槽需谨慎》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
1，可能是无形贬低了自己的价值
许多用人单位的人事主任分析说，普通大学生毕业后头几年的跳槽经历根本不值一提，即使他们每次换工作都有幸被录用，也只能算是新手; 只有大学毕业后有过几年一线实际工作经验的人才能够成为有初步工作经验的人，因此，雇主把他们当作熟练工人对待，如果毕业生有至少10年的工作经验，雇主很可能会让跳槽者带头做自己的工作, 通常他们会在6个月的试用期后被提升为系主任，但如果他们的工作经验较少，尤其是对于刚刚毕业的学生来说，跳槽越多，他们自己的专业工作经验就越严重贬值，因此在不断贬值自己的价值时是看不见的。
离职危害多 跳槽需谨慎
2. 忽视你的专业
调查显示，现代人换工作的时间和周期明显缩短，许多人每年换一次工作，特别是年轻求职者可能每半年换一次工作。虽然目前社会需要那些具有复合功能和普遍功能的人，但社会经济的健康发展主要是由具有相当高标准的专业人士支持的。让我们专注于世界领先的公司，他们能够发明最新的产品来获得专利，因为他们有各种各样的高素质，先进的，敏锐的专业人士。从这个角度看，年轻求职者要立足自身专业知识刻苦钻研技术，不能一时沉迷于微利；特别是随着全球经济合作程度的进一步提升，世界各地将形成一个统一的市场，各地区发挥各自优势，共同发力，小、全、大、全地区经济格局将彻底打破，各地区产业合作分工将对各行各业的高、精、尖专业人才产生巨大需求； 因此，作者建议那些有抱负的年轻人应该为自己制定一个长期的职业规划和计划，以避免受到错误信息的影响，改变自己的生活方向。我们求职者应该相信自己的实力和能力，相信只要自己是人才，无论在什么岗位、在什么地方，迟早都会发挥自己的作用，从而达到自己职业生涯的顶峰；如果在岗位上不安心、不努力，那么自己的专业技能就很难达到一定的水平，一旦跳槽，不仅浪费了自己以前的专业知识，还要花时间学习新的专业知识，但由于缺乏一定的基础学习，学习很难，进步不大，说什么都不能达到。
3、导致自己收入减少
而收入水平通常与优秀的技能和过硬的本领不是一朝一夕可以实现的，谁频繁跳槽的求职者，比好往往更多的伤害，往往与因频繁跳槽导致了他原来的专业技能不过硬，或使自己出色的球技才逐渐减弱或频繁交换位置的损失;这是因为专业技能的培训，那就是通过一个比较长的时间去真正掌握，如果频繁跳槽换工作，他们往往会成为一个万金油，即什么都会一点，但什么都不精通，不专业的，所以，任何公司不能用你。求职者谁频繁的切换可能被怀疑为雇主工作的是“有缺陷的”，所以这些人在二级劳动力市场，工资水平相对较低，这给自己带来损失的经济。
4、面临信任危机
一旦雇主的主管或领导在求职者的简历上看到频繁跳槽的迹象，雇主可能会对这些频繁跳槽的人有所警惕，担心他们在公司之后不能长期工作，所以这些求职者自然面临着信任危机。一般来说，用人单位负责人一般都是一个没有疑虑的人；一旦用人单位负责人对员工产生怀疑，那么员工以后可能就没有机会出来了，所以这是每一个经常跳槽的人都必须认真考虑的现实问题；当然，如果跳槽者的职位比跳槽后的职位高，那么他的信任程度就比较高；但是跳槽者没有跳槽，那么信任度就必须降低。如果跳槽后的单位比现在的单位好，那是最理想的结果；跳槽后害怕很多麻烦，发现现在的单位比以前的单位好不了多少，当跳槽时很可能会出现那种哑巴味道的黄泥。许多专家认为，跳槽不应该只是追求高薪或更高层次的工作，而应该是对职业的进一步追求。
如何规避职场频繁跳槽的风险
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
又是一年毕业季，大批学子已经结束象牙塔般的大学生活，求职成了他们目前的主要任务。
目前现状：跳槽日趋普遍化
随着时间的流逝，求职日趋年轻化。还在以前那个单位吗？这是如今不少人见面时常问的一句话。随着90后逐渐走进职场，与70后、80后追求安逸、稳定的生活相比，90后更加不安于现状，他们常常由于工资待遇、发展空间及工作环境等原因选择频繁跳槽。
危害：失去目标、丧失自我
下一家公司一定更好可能是闪辞族的口头禅，他们大多数人认为，通过跳槽能够获取更好的发展前景，搏得更好的福利待遇。但在频繁跳槽中却忽视了，什么样的工作才能实现自我价值和充实自己的生活。过于频繁的跳槽，虽然以很快时间可以换取不同的工作经验，但求职者们浅尝辄止的工作经历试图立足于职场几乎是不可能的，因为短暂而繁多的工作经历会让招聘公司觉得没有安全感。长此以往，只会让自己失去职场目标，丧失进取的动力，浪费过多积累工作经验的时间和机会。
解决方法：做好职业规划，谨慎频繁跳槽
面对目前很多90后频繁跳槽的现象，相关专家解析：在求职前，求职者应先提升自己的职业技能和职业素质。在规划自己未来职业时，应结合自身的实际，必要时可参加一些培训机构开设的职业培训课程，从而帮助自己树立正确的择业观。
跳槽是为了“跳高”，不可跟风
跳槽是为了跳高，不可跟风
话题背景
跟风辞职是职场大忌，但是如果一家公司员工频繁流动，几乎没有什么稳定的老员工，就算有也是少得可怜，那么就得评估下自己在这家公司的发展问题了。
Maymay大学毕业到现在也有五年了，目前的这份工作是第三份工作了。第一份工作是做文案策划的，因为本身学的就是广告专业，所以找了对口工作，但是做了一年觉得自己不喜欢这个工作，所以就辞职了。之后辗转应聘到一家网络公司做项目执行，也做了三年，因为工作太累太忙，薪资却一直上不去，所以又换到目前的单位做了商务主管的位置，到现在刚过一年。但是公司同事来来去去的换了好几批了，和自己要好的同事也一个个辞职了，自己都没什么心情工作了，不知道是不是自己也该走了。本来就做的不太开心，和其他已经走了的同事一样也很想逃离这里，但是毕业到现在换了几个工作了，有点累了，不想再盲目的换了，不知道自己的定位在哪里？
当断不断，反受其乱
一个人的工作效率容易受到个人情绪的影响。当辞职跳槽的念头一直左右着Maymay的思绪时，日常工作肯定会受到影响，而没有下定决心走，外面的一些好机会也容易错过。身在曹营心在汉，最终很可能槽没跳成，还影响了干事业的精力。这就是当断不断，反受其乱。所以，不管走还是留，一开始就必须有个肯定。
Maymay因为本身工作做的不是很愉快，虽然是在商务主管的职位上，但是做的都是基础的市场拓展和销售的工作，在前线冲锋做的很累，自己也不喜欢。加上公司管理混乱，员工流动量大，公司至今已经成立七八年了，但除了老板和股东，就没有什么老员工，Maymay对单位发展前景不是很乐观。工作做的不开心又没有什么发展，根本的矛盾本身就是存在的，身边的同事一个个走了，最终就变成了导火线。
跳槽是一门学问，也是一种策略。人往高处走，这固然没有错，但是如果跳错槽就得不偿失了。Maymay其实是要走的，只是一直以来没有一个系统的职业规划，对于下一步的走向很迷茫，害怕又重蹈覆辙，甚至更糟糕，所以想走又不敢走。独之秀职业顾问建议她可以先不辞职，但是必须要确定自己准确的职业方向和目标，骑驴找马，等到有合适的机会在手里就可以无惊无险的进行转换，降低最大的风险。
跳槽的衡量准绳
Maymay的情况是该走，只是需要找准方向再走，但是这个不是标准答案，不同个人情况最后的结果也是不同的。
一般衡量自己是否该辞职该跳槽，可以从两方面去判断：
一是从自身角度出发，目前的工作是否做的愉快？是否能发挥自己的特长能力？薪资是否吻合自身身价？公司理念文化是否吻合自己的价值观和职业气质？内部人际关系是否阻碍了自己的发展？自己是否有资本谋取更好的机会？
二是评估单位发展前景，员工的快速流动是否是行业内正常现象？对单位发展有没有影响？同事频繁离职是同事本身问题，还是真的单位内部问题？自己在这个平台是否还有发展空间？
跳槽要跳高
跳槽后如何快速起步
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
跳槽后如何快速起步
案例
Peter新闻专业本科毕业后在报业集团做了一年的市场后，由于一直倾向于心理学方面的工作，遂去了美国深造。经过两年的努力，他顺利拿到了J大学心理学硕士学位。在国外读书期间Peter对心理学应用方面十分关注，他希望有一天能将心理学知识运用在市调的工作中。不承想，回国后在高薪诱惑下，他被一家报社相中当起了心理栏目的编辑。两年后Peter又一次被高薪挖角到了某国有出版社继续做编辑工作，工作渐入佳境，晋升也指日可待，但Peter却对编辑工作渐渐生厌。最初的职业理想又浮现出来，他迫切想重新回到市场领域做调研。2008年初，他终于痛下决心脱离了编辑工作，跳到一家管理咨询公司成为了一名市场调研员，工作很辛苦但他干劲十足。因为表现出色，半年后他被升为市场调研部主管，但在这个位置上一坐就是两年，现已35岁的他感觉到了玻璃天花板，想要往上走似乎非常之难。为了寻求更好的发展，今年10月他毅然提交了辞职信。回家休息了两周后他开始求职，原以为自己有海归的背景和多年的工作经验，寻找一个经理的职位应该不难，但结果却让Peter大失所望。投出的简历杳无音信，仅有的一个面试去后也没了下文。这是怎么了？难道是自己的能力不足？还是定位错了？两个多月的求职失败经历让曾经骄傲的Peter信心全无。
点评
如何搭上通往职业成功的地铁，使自己在虎年职场赢得先机快速起跑？可以从三个方面入手：
对自己进行职业定位
Peter这一路走来可谓一步错，步步错。进入职场首份工作干了一年，遵从内心的向往出国选修了一直钟爱的心理学，学成回国后本该是学以致用、大干一场，却为了高薪进了媒体当编辑。原本希望在与人沟通与社会研究中一展抱负的他被迫接受了三年多的痛苦经历，离开时身心俱疲。回到了自己喜欢的市场调研领域，当有了一定的成绩时，渴望成功的Peter没能耐住寂寞，急于获得更大成功的他有欠考虑，在金融风暴余震不断之时贸然离职，最终导致求职受阻的现状。所以说，没有科学的职业定位，无疑是将自己抛向职业悬崖，工作稳定性和满意度都大大减弱，失业后再重新找工作等同于搭建一处空中楼阁。
对职场进行分析研究
Peter不妨在求职前对目标企业进行一次深入分析，了解新企业新职位所需要具备的知识、条件以及能力，同时对企业的性质、企业文化适应性、新的就业机会带来的发展前景等方面进行预测。根据自己的能力大小选择好目标企业，在面试前做好充分的准备，这样不失为当前的弥补之法。要知道，如果对职场一无所知，找工作就等同于盲人摸象，坐井观天。
对职业进行完善规划
Peter虽然遇到了职业发展瓶颈，但我们也要客观地看到，他获得了心理学硕士学位，在市场开发方面得到了上司的认可，也取得了一定成绩的，这与他的人格类型的特性有关。但是他到底该走哪一条职业道路？他的商业价值的体现会在哪个领域最大化？两个月的求职经历让Peter遭受了沉重的打击，同时也让他清醒地认识到职业规划的重要性。其实在职业规划中，我们最需要关注的是职业的核心素质要求与个人的关键能力是否匹配，公司的企业文化与个人的价值观是否匹配，所以每一个职场人，一定要明确自己最适合什么，最看重的是什么，然后根据不同阶段的需求设计不同的目标。
人生需要规划职业规划VS算命哪个更准如何幸福地从学生转为职业人如何进行人生规划职场中要学会谨言慎行
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
人在职场，身不由己，很多事情不是我们想做就能做的，很多话也不是我们想说就能说的，很多时候可能就因为你不经意间说的那句话，就遭受了“飞来横祸”，所以即使你打算递交辞呈，你也应该谨言慎行。
提醒当你提交辞呈，领导要单独与你谈话时，以下这四种话是一定不能说的。
领导可能会问你，xx，你对未来有什么计划？
你真的认为领导关心你吗？不，他关心的是你的未来是否会对他的团队产生任何影响。
例如，现在的单位是做外贸的，你走了，跟领导说自己也想做外贸，那么对领导来说，你就是他的竞争对手。
即使你在做的是一些文职类工作，你也准备在将来继续做这个职业，领导们也会担心你会把一些东西和计划从这个单位拿走，在新的单位里使用。
职场的行业圈子一般不大，即使换了一个新单位，但只要还在这个行业，或多或少难免会遇到跟原单位打交道的情况。
正确的做法是在你离开之前评估你对公司的重要性。
如果不太重要倒还好说，如果比较重要的话，当你和领导谈话时，你必须对自己的未来计划含糊不清，不要为自己制造敌人。
在职场中，如果你想做好与人打交道的工作，你必须记住一些指导方针，尤其是在以下这些情况下，你必须主动学会表态，只有这样才能让领导主动发现你是一个有才华的人，自然会给领导者留下更深刻的印象，你也就会比其他人有更多的晋升机会，每个人都必须坚持这样做，最终，必将得到各级领导人的支持和认可。
会议是最有效的正式沟通场合之一。只要领导匆忙叫你过去参加会议，无论是什么领导安排的什么任务或领导的倡导，都必须首先表达你的态度，对领导绝对的支持没有任何意义。在这种情况下，你的发言不仅是对领导的一种支持，而且也反映出你对领导很了解，很好地理解了领导的意图，特别是，知道如何与领导合作，这样的人哪个领导会不喜欢？
所谓的对赌，有时是领导为了达到某一目标，在下属中开始进行一种对赌式目标分解，例如，在你达到目标后，领导者会奖励你什么什么？如果达成不了，你愿意接受什么惩罚？在这种状况下，你应该无条件地与你的领导合作，尽可能明确你的态度，积极参与，并且是最支持领导的人，你会发现领导者对你的看法一天比一天好。
我们可能每天都会接受一些外部检查和上级检查。在这种环境和环境下，我们必须拿出我们自己的态度。例如，高级领导下来检查他们的工作。你的领导正在与高级领导进行深入访谈，开展正常的汇报工作。此时，如果你需要根据自己的需要，你会粗鲁无礼，你的态度越坚定，领导就越满意。
我们知道，吹牛是领导的看家本领，但即使我们心里清楚领导在吹牛，表面上我们还是需要和他好好配合，不能消除领导的积极性，因此，当领导者吹牛时，仍然必须表达对他的支持，没有什么好羞愧的，领导都好意思吹嘘自己，你有什么不好意思为领导接梗的？这才是真正的了解领导。
跳槽前需要规划好
IT行业的确是一个跳槽状况非常严重的行业，没有哪个行业会像IT人那样频繁地更换工作，而跳来跳去的目的只有一个目的高薪。由于这个行业短期内依然是个年轻人聚集的行业，所以经验就成为该行业稀缺的资源。同样的岗位招人，有工作经验的人一定会比没有工作经验的具备更大的竞争优势。
尤其是在与企业谈薪酬时，工作经验丰富者往往会获得比一般人高许多的薪酬，这恰恰是应届毕业生的弱点。所以拥有一定工作经验的跳槽者就成为了企业招聘的首选。与此同时，企业的负责人也始终在为居高不下的跳槽率而时刻感到忧虑。
理智选择，规划后再跳
需要提醒大家的一点是：理智选择和规划后的跳槽才能够真正达到提升自身价值的目的，过于频繁、毫无目的的跳槽则必然会降低你对企业的忠诚度，影响未来职业生涯的发展。
同时，软件开发行业从本质上只是信息化工具的特点也决定着在这个行业中工作的技术人员需要更多关注自己在某个特定领域内经验积累的连续性，例如：如果之前从事的是电信领域内的软件产品研发，那么必然会逐步积累一定的电信业务流程的相关经验，而这些经验如果换到其他领域内，就有可能失去其价值和意义。因此在选择更换公司的过程中，技术人员还需要更多注意自己在特定行业领域内专业业务流程的积累，尽量保持其持续性和可扩展性。
保持行业连续性
在软件开发行业比较发达的日本，目前软件开发工程师（Software Engineer）的一个水平能力及岗位需求，可以认识到从业人员的职位分布与其年龄，也就是实际从业的时间有着非常直接的联系，从某种意义上就意味着作为一个技术人员在某个特定行业内（比如：金融、电子政务、电信、ERP等），其实际行业领域内相关知识和经验的不断累积则显得至关重要。
异地跳槽新时尚
此外，还有一种比较有意思的现象：随着就业竞争的日益激烈，人们观念的不断更新，企业的跨地域发展，异地跳槽的比例也越来越多。以往在本地范围内跳槽的人，很多只是单纯的为了薪资待遇、职位提升。而异地跳槽除了以上两点外，有更多的人在考虑个人的职业发展需要和人生价值的实现。相信这样的选择会更加理性、科学、严肃。能够逐渐将个人职业生涯规划与岗位变动结合起来，将人岗匹配、性格爱好契合、职业经历提炼作为职业变动前的重要考虑因素，往往才能够带来好的发展结果。目前，在异地跳槽人中间，仍然有一大批的求职者没有做好职业定位，而是盲目地更换城市，这样的后果常常很糟糕。总之，跳槽应该是需要慎重考虑的一件事，个人的发展最终还是会和企业的发展绑在一起。我们需要尽量避免盲目地、频繁地跳槽。
规划职业生涯的几个步骤
确定目的和计划
确定目的是员工职业生涯管理的第一步，因为只有明确了该项工作的目的，整个后续工作的开展才能有据可依。而具体到如何确定目的上，企业需要做好两方面工作，第一清晰并分解企业的发展战略，从战略中提取企业未来的人力资源管理需求；第二，评估企业现有的人力资源管理状况，明了企业现有的实际情况。在做好了这两方面工作之后，企业就可以以此为依据为员工职业生涯管理确定一个合理的目的，如开展员工职业生涯管理是为了满足企业未来五年的人力资源管理需求或进行员工职业生涯管理是为了构建一种以人为本的企业文化等，需要重点说明是确定员工职业生涯管理的目的一定要明确与切合企业的实际情况，毕竟只有明确并切合实际情况的目的，才具有指导性和可实现性。
当然，在确定了员工职业生涯管理的目的之后，我们还需要制定此项工作的计划，计划是承载整个目的实现的宏观导线。一般来讲，制定计划主要是对员工职业生涯管理的整个流程从任务上、时间上、方法上、宏观层面和微观层面上进行总体规划，如在哪一具体时间段开展什么工作以及谁来做，做的具体效果要达到什么水平和层次等细节性问题。但与此同时，在制定具体的实施计划需要注意的是要力求切实可行和细化，切忌高谈阔论，华而不实。因为只有真正细化的、切实可行的实施计划才能有效指导实施过程的每一环节，而采用隐晦或过于宏观的字眼描述的计划不仅会影响执行力，甚至会误导整个员工职业生涯管理工作的实施。
组建员工职业生涯管理小组
员工职业生涯管理工作是一项跨部门、跨领域的工作，因此，在执行的过程中，我们就需要组建一个跨部门、跨领域的团队来负责员工职业生涯管理工作的有序推进，从而使其在人员和组织上得到根本保障。而至于如何构建员工职业生涯管理小组，笔者认为应坚持一个中心，两个基本点原则。首先，企业的人力资源部负责人应当在这个小组中发挥主导和协调的作用，从功能性上来讲，亦即是这个小组的中心，这是由人力资源部部门职能的定位和所属专业领域所决定。其次，各部门负责人应该发挥协调作用，亦即构成一个基本点，因为员工职业生涯管理工作涉及到企业的各个部门和各个领域，该项工作能否切实地得到执行还赖于各个部门、各个领域人员的配合，所以从这个角度分析，各部门负责人应该是这个小组中的重要成员。其三，员工代表要充当及时反馈信息的角色。企业的职业生涯管理制度、企业所运用的技术和方法是否符合员工的需求、员工的心理状况是怎样的、他们对职业生涯管理的认知达到了哪个层次等，这些信息都需要来来自一线的员工及时地向企业反映，因此就这个层面的意义来讲，员工代表也应是这个小组的一个重要基本点。
职业生涯管理小组成员及其分工：
人力资源部负责人：主导、整体筹划和协调。
各部门负责人：员工职业生涯管理工作的具体执行、配合人力资源部的协调工作、开展部门内部员工评估和面谈等。
员工代表：向人力资源部负责人提供建议和意见，及时反馈员工一线信息。
开展职业生涯管理学习和宣讲
开展职业生涯管理学习和宣讲主要是指向公司成员灌输员工职业生涯管理的理念、管理技术和方法，使他们对员工职业生涯管理有一个正确的认知。对于开展职业生涯管理学习和宣讲，我们需要分两层次来进行，第一层次是对员工职业生涯管理小组成员展开培训，因为他们是公司整个员工职业生涯管理的主导者和执行者，他们对职业生涯管理的认知程度、对相关技术和方法的掌握程度直接决定了整项工作的最终效果，所以对这一层次人员，我们应该重点展开培训。第二层次就是广大员工群体。员工职业生涯管理工作能否得到有效推进，这在很大程度上取决于员工对职业生涯管理的认识以及他们的配合程度，因此在宣讲的过程中，我们需要集中重点地向他们说明开展职业生涯管理的目的、告知可以获取的益处、他们应当怎样配合此项工作，以便于获取他们的有效配合。
组织员工面谈和员工自我认知
成立了员工职业生涯管理小组和进行了相关的宣讲和学习后，我们就需要组织员工面谈和员工自我认知。员工面谈主要是由员工的上司根据过去一个阶段的绩效与员工展开沟通，明确该员工在过去所取得成就、其所具备的能力，同时也要指出他的不足和改善的方法，而员工自我认知则是对员工面谈的重要补充，因为有些潜藏的能力和信息，只有员工自身才知道，于是这时候就需要员工开展自我认知，全面评估自身的过去、现在和未来，自身具备什么样的兴趣和爱好，自己对未来的职业有哪些规划等。与此同时，员工自我认知后应当主动与上司展开沟通，告知自我评估的真实信息，从而使企业能够综合这两方面信息设计一条与员工的职业倾向和企业的发展战略相吻合的职业生涯规划路线。
勾勒职业生涯规划路线图
一旦获取了员工的相关信息，企业就要开展职业生涯规划路线图工作。具体说来，勾勒职业生涯规划路线图主要分为这三步：第一步，研究和整合面谈评估信息与员工自我认知的信息，找准员工的职业倾向。第二步，企业根据员工的职业倾向设计一条职业发展的路线，如为有技术倾向的员工设计一条技术发展的路线，明确他什么时候轮岗，达到怎样的能力后实现晋升，将来的目标职位是什么等。第三步，企业与员工进行协商，确定职业生涯规划路线图。路线图所服务的根本之一就是员工，所以在制定职业生涯规划路线图时，企业务必要与员工进行协商确定。还有一点需要补充的是企业在制定员工职业生涯路线图时，一定要审视企业现有的资源和将来可以提供的资源，保障职业生涯规划路线图的可实现性和可操作性。
构建员工职业生涯发展通道
员工职业发展目标的实现还有赖于具有顺畅的职业生涯发展通道，所以企业一定要对构建员工职业生涯发展通道的工作引起重视，确保员工职业生涯管理目标的实现。而就当前业界的普遍情况来讲，员工职业生涯发展通道主要分为三大类型，一类是纵向职业发展通道，亦即职位上的晋升，这一类通道多用于管理人员职业的发展上，如从主管到经理再上升到总监就是一条典型地纵向型职业发展通道；第二类是横向职业发展通道。这就是传统意义上的轮岗和非行政级别的职业发展，这一类职业发展通道多用于技术性人员职业发展上。横向职业发展通道主要包括丰富工作内容和岗位轮换这两种方式，其对于在组织结构日趋扁平化的趋势下，如何丰富员工的工作内容，实现员工的职业成长具有重要的借鉴意义。第三是双阶梯职业发展通道。其是指设计多条平等的晋升通道，满足各种类型员工的职业发展需求。双阶梯职业发展通道的一个重要标志就是职级上升，但行政级别并不变更。总的说来，对于这三类发展通道，企业必须依据不同的人员进行差异化的设计，但有一个前提是企业必须能够提供这些发展通道的职位。
实施人才培养和晋升
完成了职业生涯规划路线和职业发展通道的构建工作后，企业就需要实施人才培养和晋升。按照通常情况来讲，企业实施人才培养和晋升主要是基于两个目的：第一，企业为员工设定的职业发展路线对员工的能力提出了新的要求，这就促使企业必须开展相关的培训项目来满足这种需求。第二，在员工职业生涯管理的过程中，企业需要对相关人员展开倾斜和维护，从而在整个流程的执行中导入激励因素，实现职业生涯规划路线图由静向动的转变。另外，实施人才培养和晋升也是实现员工职业成长和职业生涯管理目标的重要保障因素。所以，综合这几点分析，我们不难看出企业在实施员工职业生涯管理目标的过程中，务必要重视人才培养和晋升工作，从制度上和流程上保障该项工作得到切实的执行。
做有准备的跳槽者
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
每年的九、十月份因招聘需求集中、空缺岗位多、跳槽者多而被称为“金九银十”。而国内的用人单位习惯在初秋进行大规模招聘，一方面避过盛夏的酷暑，另一方面则可根据下半年业务需要“招兵买马”。“良禽择木而栖，贤臣择主而事”，追求更好的职位本无可厚非，但是不是跳槽真的就如我们预期的那么美好呢？据相关调查显示：60%的跳槽者在跳槽以后产生了挫败感，认为自己的跳槽是失败的。为此，身为职场人，无论是你对现在的工作厌烦度多高，还是你真的需要重新规划自己的职业方向，都需要打好腹稿，思考变动前的得失。
按兵不动。一方面是向老板争取提升或加薪的好机会，万万不可错失良机。多数的公司会在年底对每位员工作一次绩效评定，并根据下一年的经营战略，进行人事变动，假如你确实有能力和业绩的话，老板会考虑给你升职或加薪，这是你一年中的最佳时机。奖金的多少，提升或加薪等，是对你一年来职业状态的评估。当你掂着奖金的分量，看着人事任命榜的时候，你可以明确地感到，你为公司做出了什么，公司又是如何对待你的。至少可以认识到你在老板或上司心目中的位置是怎样的，用职业规划的观点来讲，你应该对你一年来职业生涯做一个评估，而奖金的分量，提升或加薪的有否，是一种看得到摸得着的重要指标。所以说，年底不仅可拿到奖金、提升或加薪的实惠，更重要的应该用这些量化的指标对自己作一个客观的评估，而这种评估应该成为你职业生涯不断发展中的里程碑。
掐准跳槽时机，跳槽如果已经是板上钉钉的决定，那么就要掐准跳的时机，要是眼前没有合适的单位，那就耐心等待。通常情况下，所有公司都会在年底进行一定幅度的裁员，而惟独这家公司在招工，这等于明摆着告诉公众他们现在面临严重人手短缺！此时如果，前去应聘，保证命中率更高。在过年之前，所有的公司都已经开完会，确定了来年的发展计划和目标，就只等着招兵买马大干一场。此时进入新的公司，往往都是接手新的业务，面对崭新的团队，因此也就有足够的时间去熟悉业务，磨和人事。
真正的职场勇士不是频繁跳槽者，而是认清自我的人。职场中，跳槽是一门学问，也是一种策略。并不是任何人、在任何情况下都适合跳槽，盲目跳槽存在很大的职业风险。只有主动、全方位地了解目标行业的现状和前景，然后剖析自我，认清自己的优劣，才能成为一个有准备的跳槽者。
为什么有些人宁愿降薪也要跳槽
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《为什么有些人宁愿降薪也要跳槽》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
第五季某期《奇葩说》辩题“高薪不喜欢和低薪很喜欢的工作，你选哪个”，霸屏微博热搜，引起颇有争议的讨论。辩手李思恒认为成年人已经不能把喜欢和讨厌再来当做判断事情的唯一标准，“只有小孩，才会为自己的任性买单，成人，只会为自己的未来买单。”
但总有些特例，他们为了从事自己喜欢的工作，宁愿任性降薪。职场人习惯将喜欢和挣钱思考为矛盾关系，事实上从背后挖掘，二者似乎以一种“利好关系”存在。
今天来说说，那些宁愿降薪跳槽的人，到底在想什么？
1.只看显性价值？
你忽视了另一块“肥肉”
判断一份工作是废柴还是潜力股，在没上岗之前，一切都是未知，工作就是创造无限可能性的过程，认清真正的价值才是最聪明的投资。
显性价值，就是工作能给你带来的直接利益，比如：金钱、地位、权力以及社会福利等；而隐性价值，则是做工作带给自己的内在提升和拔高。
比如说，一个月薪3000元的初级岗位职员做着他喜欢的工作，他看清自己能在“热爱之所”有所作为，而收入的数额多少不再是他铢锱必较的选项了。即使工资支付房租后仅剩一半，但热爱所支撑起的工作效率，更激起他的内在潜力。
一年后，由于部门主管看到他在岗位上的个人业绩和工作热情，强烈内推，将其调到核心部门与一群精英同仁共事。这样来看，故事的主人公做出了正确的价值选择，得到了可以拥抱“诗和远方”的物质能量和精神能量。
（为什么有些人宁愿降薪也要跳槽）
前者3000元是他能直接受益的显性价值，而后者领导为其破格晋升制度，则是这名职员一年前的远见，做长期远见投资，可以得到的职场的优质资源和良好口碑，才是他的隐性价值。
工作最重要的一点就是，认清它的“显性价值”和“隐性价值”。
职场的显性和隐性之间有一条水平线，不会潜水的人将永远看不到未来带给他的可能性，从而导致情绪波动大、格局短小或是业务能力退化等问题的出现。未来的职场，不光有“高薪低薪”“喜欢不喜欢”这两个选择题，认定显性和隐性价值才是最有效的方法论。
2.爱好与挣钱可以“利滚利”
无论是否财富自由，工作都不该是生活的拖油瓶，而应是加分项。难道说出生平寒的人就一定没有资格去做自己喜欢的事情吗？聪明的人其实会选择“脚踏实地，仰望星空”，前者教我们如何保证生存的维稳，是前提，后者教我们用热爱实现生活真谛。
30岁的小王是一名工厂的技术工，工资很稳定，但也就意味着生活质量无法快速提高。都说人过30该稳定生活，赚钱养家了，天天把“我喜欢”“我想怎么样”挂在嘴边，多少有失家庭责任感。
但他认为，在不改变家庭收支现状的前提下，他希望完成自己人生的升级和转变，“技校专业教师”是他的一直想做的事情，更希望通过这份爱好创造更好的收入，实现家庭生活质的飞跃。利用自己的实践经验发挥更大的价值，更是他一直想做的事情。
为了维持孩子现阶段的教育支出和家庭生活支出，他利用闲散时间，给自己在网上报了理论知识以及教师资格证的课程，这是他走出舒适圈的第一步，更是接近爱好、实现美好生活的第一步。
理论的吃力对于专科毕业的他确实是需要攻克的难题，但经过两年半的系统和理论的结合，最终让小王实现了工作质的飞跃，从实践性的技术岗位到传道授业的技校教师，这份工作是他起初想给家庭带来的优越舒适感，让家人过上了想要的生活，而非满足基本开支下的生存状态。
就像《奇葩说》的李思恒所说，低薪意味着抵御生活的风险能力降低。简单说，没钱影响生存，所以小王在保持家中开销的前提下，做出而立之年跳出舒适圈的举动，实现教师梦，其实这样看来，爱好不仅满足的他精神生活，更带来远比之前多的物质享受，这时的他才更有资格谈生活二字！
“爱好”和“挣钱”并不矛盾，且更应该是抱团式的“利滚利”。不失物质的享受当下，不让生活缺失兴趣、不让心受委屈，这才是实现工作“财情两全”的最大化平衡。
3.工作哪有那么多选择
都是事在人为罢了
职场是一个满眼是人的“斗兽场”，竞争激烈，诱惑和挫败共存。“人”往往是很关键的因素，“事在人为”，你不得不忽视这四个字的力量。
行业惨淡？你却可以捡漏；老板无能？你替他做了分外的事儿，经验岂不是更丰富？其实，大多数的工作我们往往不能选择，程序员需要与自己不喜欢的产品经理磨合、文案不能只考虑自我观点而忽略消费者利益点、银行柜员不能不考虑岗位现实而随意跳槽转行...
对于互联网行业的高速发展，金融行业从业人员，多少会有“这两年干金融不好干”的跳槽想法。35岁的大刘是一名金融分析师，5年前周围同行有劝过他“改嫁”互联网，晋升快，前景好，重点有基金福利、度假福利等各种人性化待遇，连办公标配都是苹果，他们预测到金融行业不如从前辉煌了。说实话，当时的大刘是有动摇过，但后来一想，如果身边的人都走了，自己的竞争压力反而还小了。
当然这只是一种自我消遣式的开玩笑，但有时往往就需要这种自我开导的观念转变。
事实证明，在那么多选择的诱惑下，大刘用自己的韧性完成了对工作的敬意，年入上百万是他现在最基本的待遇，其他的福利远比当年同事给自己画的大饼优质。
一眼就能望得到的利益，更存在可持续性的风险，将自己完全操练好，再去接受高薪的挑战，收入越多证明能力越大，而能力越大，责任也就越大。工作不是一道的选择题，好与不好全靠你自己。
当然除了内部因素外，因为时代不同，当代的工作性质也会随之改变。由于AI、知识付费、娱乐文化方式多样化等现象的出现，人们对于工作的价值有了更深层次的认识和拔高，不再是用父辈那代的眼光去选择工作，但唯一不变的，还是每个人对于自我的定义和价值的能量寄托。
跳槽族”跳来跳去为哪般
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入秋以来，毕业季渐渐远去，许多毕业生已经工作了一段时间。但是在秋季招聘会记者发现，很多已经毕业、甚至毕业好几年的同学也重新求职，在这类人群中，有的已经跳过好几次槽，有的甚至一年换了5个工作，跳槽族频频起跳的原因是，钱太少、工作无聊、气氛差、没前途
时下大学生个性张扬、积极创新，但同时太理想化，如此频繁的辞职，并不利于他们以后的发展。
闪辞的N种理由
我感觉现在还很年轻，有足够多的时间，所以我想多挑战一下，然后找准自己的定位。从新疆财经大学去年毕业的李炜告诉记者，从毕业到现在他从事过银行柜员、证券公司职员、文秘三份工作，而现在他想跳槽到一事业单位。在这一年里，李炜的状态基本上就是一边工作一边上网投简历。
而和李炜一样的大学生也不在少数，2010年毕业的程雪又在招聘会上忙着投简历了。
程雪毕业于新疆师范大学，今年26岁，毕业时被一所中学录取。刚开始我觉得当老师很幸福，受到学生的尊敬和爱戴，但一个学期下来，我发现当老师太辛苦了。程雪说，现在孩子的自我意识比较强，自己的经验又不足，经常和学生或家长发生小冲突，感觉自己身心疲惫，不适合当老师，该换工作了。
接下来程雪奔波于各个招聘会现场，2011年的春季招聘会上，程雪寻到了一份图书编辑的工作。刚入职时，程雪感到一切都非常新鲜，对公司的环境、同事、业务也都充满了好奇。那段时间，她工作非常努力，每天总是第一个到公司，加班加点也从来没有一句抱怨。可时间才过去三个多月，程雪的状态就急转直下，因为这份工作一直都处于一种紧张忙碌的状态，加班加点是常态，有时还要把没干完的活带回家里做。大家都已经习以为常，可是程雪却觉得满腹委屈，天天这么熬，受不了！
程雪开始跟同事频频抱怨，不光嫌工作累，还对工资待遇颇有微词。这不没过两个月，程雪就背着公司投入到汹涌的求职大军当中去了。果然，并没有花费太大力气，程雪又找到一份杂志社的工作。这边落实了新东家，她马上就向那边的老东家递交了辞职信。
走在辞职回家的路上，第三份了，究竟哪里才是我的位置？闪辞，本不想的！可实在找不着坚持的理由。抬头看看天，月亮在笑
难以度过的工作浮躁期
针对年轻人闪辞的现象，新疆农业大学就业指导中心许玉斌老师认为，应届大学毕业生找工作的时候，首先应该提前对公司、单位有一个全面的了解，找到合适的工作，尽量降低工作后的心理落差。入职3个月至6个月被称为工作浮躁期，大部分职场新人在此时间段内会受到各种各样不满意的情绪困扰。近几年的应届毕业生表现得更为强烈。在此期间，职场新人切勿冲动辞职。究其原因，一方面，他们大多缺乏良好的职业生涯规划，工作后积极热情的工作状态维持一段时间，未见明显回报便易产生浮躁心理；另一方面，则是对公司提供的薪资福利待遇不满意，同学之间相互攀比也容易强化对自己现状的不满。
许玉斌表示，解决闪辞问题，首先用人单位要提高人力资源管理的水平，营造良好的入职环境，帮助新人度过刚入职场的心理不稳定期。其次，应届生要制定自己的职业发展目标和发展路径，求职时要以谨慎、负责的态度与企业进行双向选择，不要盲从，入职后应以积极、向上、自省的心态快速融入职场。
有名学生在复旦大学日月光华BBS上发帖称，他曾在毕业后的一年内换了7份工作，到后来陷入一种茫然、慌乱的境况。目前，他在一家复旦校友开设的公司工作，月薪虽不算高，但已坚持了4个多月，这对我来说是个不小的进步，我要坚持下去。他提醒同学不要轻率地辞职，多坚持一下，也许就会发现新天地。
职场忌讳的4种跳槽
通过冷静思考，不仅能让您在择业时更为理性，还能帮助您在面试时坦然面对主考官自然容易求得一份满意的工作。
一、随意改行，盲目跟潮。
没有一个行业是永远的热门。不考虑自身专长和兴趣，即使应聘成功，也难以长久。何况每一次换行都必须从新手做起，知识和经验难以积累，也很难成为行业的佼佼者。如果到了四十岁还没有在某个行业里开拓出一片天地那么跳槽就业将会变得比较艰难。这里还要提醒广大的应届毕业生，不要轻易放弃自己的专业，毕竟学以致用者轻车熟路，较非专业者容易上手得多。随意改行意味着没有职业目标难有发展。
二、不加分析，盲目听信。
据统计，约有50%的跳槽是为了追求高薪。通过跳槽能让薪资上个台阶固然是好，可是为了一两百块跳槽就显得过于草率。现在很多中介或公司在招聘的时候说得好，可是工作后才发现被骗。比如在年薪上作文章，在四金上捣糨糊等等，花样百出，不一而足。求职者如果不加分析，就会轻易入瓮。有的人在跳槽时只盯住薪资，不考虑自身的长远发展更是得不偿失。盲目听信者往往会迅速再次跳槽，进入恶性循环。企业认为这样的求职者做事草率，难堪大用。
三、意气用事，盲目跳槽。
有些人仅仅因为一点小事与上司或同事意见不和，便一纸休书，挂印而去。这样的人情商一般高不到哪儿去，更缺乏沟通能力和团队精神，换了环境也难有作为，反易成为老单位同事的笑柄。企业一般也不愿招聘。
四、急于求成，盲进忙出。
几乎每个人都希望在工作中能迅速得到晋升。有志向是好的，但是急于求成就不行了急于求成者往往欲速则不达。一位曾在金贸大厦工作过的人士告诉笔者，金贸大厦最后晋升到高层管理位置的并非当初能力最强者，而是能坚持留到最后的人。经验和能力都需要日积月累。来到新的环境，光是获得领导和周围同事认同就不是一天两天的事，晋升机会的获得更需要耐心。
因此，现代成功学认为成功更多的取决于情商和逆境商，而非智商。而且好企业一般都比较看重员工的忠诚度，频繁跳槽乃大忌也。
跳槽者请静思
那么，要怎样通过跳槽求得一份满意的工作呢？建议有意者在起跳时认真思考：
1、10年甚至20年后我的职业目标是什么？我现在又处在哪个阶段？我准备如何实现目标？
2、我的优势在哪里？我的特长有哪些？我的兴趣是什么？我准备在今后的工作中如何利用和发挥它们？
3、我的工作经历对下一个求职目标有什么帮助？我还有哪些欠缺？
女性跳槽有多难？盘点四个糟糕的跳槽理由
在当今社会，无论是在工作场所还是在情感生活中，老年妇女的一些局限性仍然突出。对于28岁以上的职场女性来说，选择跳槽也是一项艰巨的任务。
女性在这方面的压力主要来自家庭。妇女达到一定年龄并组成一个家庭。生完孩子后，他们会衡量跳槽的成本。许多人会担心跳槽后适应要新工作，无法照顾家庭。还有一年龄的部，工作几年后，雇主和雇主都会变得挑剔。找到合适的新工作并不容易。
女性跳槽有多难？盘点四个最糟糕的跳槽理由
对人力资源进行了调查，发现4个不认同跳槽原因的排行榜。
No.1对上一份工作不感兴趣(专业兴趣不匹配)
“对上一份工作不感兴趣”由“绝对优势”远远领先于其他原因，HR可以看出这种跳槽的原因是多么令人厌恶!这个理由无情地揭示了你没有职业规划，不考虑你喜欢和适合什么，不知道你的长处和弱点，甚至你根本不了解自己。这样，即使你找到了一份新工作，对人力资源部的信息是，如果你不稳定，你就不能谈论发展，如果你不发展，你会导致一系列的恶性循环。
No.2说老板/公司的坏话
不同的公司有不同的企业文化和管理理念。即使他们不适合上一家公司的文化和情况，他们也不应该对原公司发表诽谤性的言论。同样地，即使你不同意你老板的领导风格，你也不应该急于把他或她所有的错误都归咎于他或她。如果你不赞成公司或老板，这并不意味着公司或老板不好，但你不能适应。如果你因为不能适应而拒绝它，然后诽谤它，那么你的职业道德就有问题了。同样的问题也可能发生在下一家公司，人力资源部认为，这样的候选人当然不是必需的。一切都应该首先从自己身上寻找问题，尤其是在面试中。只有那些能够反省自己的人才能更敏锐地发现问题的症结所在。同时，他们具有较高的职业风度。这样的候选人受到人力资源部的青睐。
No.3复杂的人际关系
复杂人际关系的原因似乎是合理的，但在人力资源方面并不令人信服。你对自己感觉良好，你是一个“孤独的英雄”，但在别人眼里，你是个“科学怪人”。这句话的意思是：“人们在这个地方有江湖，”这样，人们就会有个人关系，这对于所有的企业来说都是一样的。感应所需的第一个“软质量”是适应性和协作能力。今天的工作不是单独的。公司要求团队合作，这很可能影响整个团队的工作氛围。
No.4怀才不遇
没有天分的人可能是所有求职者中最受委屈的一个群体，但人力资源部很可能将这个群体视为“推卸责任”和对工作的消极态度。大多数人所谓的“不遇天资”，就是自我钦佩，意气风发，自我陶醉。这些人往往对自己知识不足，高估了自己的能力。首先，你要客观地评价自己。你“珍惜”什么“才能”?第二，这些“才能”能反映在你现在或将来的工作中吗?第三，你如何积极反映你的“才能”?最后，公司的绩效考核，以及领导和同事的结合?评估不可能对真正的人才视而不见。即使你的长处不适合合适的地方，真正有才华的人也会通过其他方式和工作内容来展示你的长处。因此，跳槽的原因是“人才不满足”的智商高，情商低。
小编建议：
别问我想要什么，问我会失去什么
究其原因，是因为人们有“厌恶损失”的特点。人们很难失去闲暇、待遇、尊重、成就等。很多人因为“想要”而换工作，但真正影响你心理感受的不是你想得到什么，而是你失去了什么，所以只要你想到你能承受的最大损失，就不难换工作。
要退出，不要将之前的单位视为“家”，而是将其视为“立脚点”
这是工作场所的规律，没有一个单位可以长期停留，没有老板的长期合作，改变、更新是工作场所的主要主题，所以跳槽的决策主要是检查下一个单位是否有利于自己的改进，这是M。也可以是知识、经验、能力。可能是心理上的或人际关系上的。每个“站点”都是为下一个更好的开发做准备。
职业规划工具选择要“谨慎”
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
近年来，职业生涯规划这一概念逐渐火了起来，不仅高中生，大学生，甚至工作十几年的人也开始考虑对自己进行理性的职业生涯规划与设计，并求助于一些职业咨询公司、应用一些专业的工具来辅助进行职业生涯设计。但他们面临两个问题：首先，国内职业咨询人员层次不一，许多人根本没有心理学相关知识，应用的测评工具也五花八门，例如有的公司甚至应用卡特尔16PF，加州青年人性格问卷，甚至智商、动手能力等测评工具辅助进行职业规划。其次，聘请专业的职业咨询师费用比较高，超出了许多大学生能够随的范围。许多人，尤其是大学生，不得不考虑自己进行职业生涯规划，但这样更需要借助一些心理测量工具对自己进行深入的剖析。
在这种情况下，应该如何选择相关工具辅助自己进行职业生涯设计呢?
其实，不同的心理测量工具有不同的应用目的，例如：卡特尔16PF、加州青年人性格问卷是人格个性的测量，瑞文推理是逻辑推理能力测验。真正为职业生涯开发而编制的心理测量非常少，目前国外的成名理论只有三种：
。Holland的职业兴趣理论强调兴趣与职业的匹配
。Myers-Brigs的人格理论强调职业与性格的吻合
。Edgar Schein的职业锚理论强调价值观、能力及兴趣，甚至个性的融合
一、职业兴趣(又称职业倾向)测验
霍兰德是美国著名的职业生涯指导专家。他强调：同一类型的人与同一类型的职业互相结合，才能达到适应状态。而人在一生，面临着许多职业的选择、工作的选择、职位的选择、甚至具体项目的选择，这些选择是否能与其类型相匹配，自然也是影响其成功的重要因素。
例如倾向与人共事并且在该方面颇具技巧的人能在于他人的交往中获得乐趣，并且喜欢人际交往中的领导、劝说、教导或咨询等事务;对数据王国颇感兴趣并具备一定才能的人倾向与通过词语和符号表达出来的数字和抽象概念打交道;喜欢实用机器、工具、器械的个人则属于喜欢事物的人，他们喜欢在实际的物理环境中解决问题。喜欢观念的人可以从事抽象的、利用想象的工作。
根据霍兰德理论，职业兴趣分为六种类型，每个人都归属于职业兴趣中的一种或几种类型。如下：
社会型：(S)
。共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。
。典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如：教育工作者(教师、教育行政人员)，社会工作者(咨询人员、公关人员)。
企业型：(E)
。共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
。典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治/社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如：项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师
常规型：(C)
。共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。
。典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员
实际型：(R)
。共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。
。典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。要求具备机械方面才能、体力、或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。如：技术性职业(计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工)，技能性职业(木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动)
调研型：(I)
。共同特点：思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。
。典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。
如：科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员
艺术型：(A)
。共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。
。典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，
