2021-04-01

成长是一个过程：修道，持法，用术。

职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《成长是一个过程：修道，持法，用术》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

职业生涯咨询，是结合价值观，战略与战术一体化的产物。对于咨询师而言，光有几套测评工具和貌似“高大上”的理论概念还不够，还要有可操作的流程体系，策略方案。而要完成一个“接地气”的、优秀的、定制化的咨询解决方案，还离不开对个人“三观”的更高格局的长期修炼，最终做到“生命影响生命”！于是，这就牵涉到三个层面—“道、法、术”。下面就来浅谈一二，望前辈老师指正。

“术”，主要指咨询师使用的技巧、工具、战术、手段等。各类测评工具，就是最基本最标准化的“术”。除此之外，收纳表的使用，提问的话术，倾听的策略，打分的技巧，澄清的方法，视觉化手法的应用，身体语言的觉察，咨询室的布置等林林总总无一不是需要了解学习的技术。另一方面，咨询师还需要掌握一系列典型案例的解决方案。职业定位，职业适应，职业发展，生涯平衡和愿景规划，每一种典型情形都有对应的解决工具与办法，比如解决职业适应问题就用CD模型或三叶草模型，解决愿景规划问题就用迪斯尼策略等。咨询师“一旦手中有枪，便心中不慌”，只要对“术”了然于胸，就能兵来将挡，水来土掩了。

“法”，是实现咨询价值的最根本的战略、流程、方针、思路等。“咨询之箭”可谓一套简单易行的流程，从开始的建立关系到最后的回顾庆祝，目标明确，步骤清晰，层层推进，为达成最终结果给出了清楚的思路。而在每一个阶段，同样也有一些实用的战略方针，例如行动计划中的“成功六问”，平衡轮中的“加减乘除法则”等。“法”既是一系列的方法论，也是一套系统化的原则，只要可以能顺应规律又不拘泥于一事，定心勤练，活学活用，就可以做到游刃有余，修己助人了。

“道”，是指人的价值观，一种信念与态度，它决定了对待咨询案例的行为方式和决策模式。保持真诚，是咨询师需要具备的非常重要的心态，尊重来询者，对他/她有信心，让彼此充分信任，带着一颗孩童般的好奇心，放空自己，切忌自以为是，秉持“中庸”的态度，与来询者建立良好的关系，通过真挚用心的配合与支持，陪伴一段或许并不完美的生命旅程。

“道”也是一种状态和境界，让咨询师从更高的格局去觉察事务的本质。宫本武藏的“碧潭沉宝镜”的境界便是来自于他的空明之道；澄碧清澈的潭水，有如一面清明冷冽的宝镜在默默反照，看清事物，看清人我，看清一切。正如功力已臻化境的咨询高手，往往让来询者感受到咨询过程是润物细无声，结果却又直指核心的，使其精神一尘不染，困惑的云雾一扫而空。这便是“道”的力量！

个人认为，生涯咨询的“道法术”，并无高下轻重之分，三者缺一不可。倘若一个咨询师掌握了工具与方法，流程方案的使用也得当，但在更高的精神层面上所有欠缺或偏颇，难免无法自我突破或给客户带来完美体验，更有甚者，可能误入歧途歪道。又倘若一个咨询师空有美好的人生观，价值观，世界观，也是心地纯良，乐于助人，但却不会有效地使用方法和工具，就好像身负“九阳神功”的武林高手却不会一招半式制敌取胜，不免让人惋惜。

对于初学咨询师，需要“悟道，习法，练术”。学习的顺序，一般来说，先从“术”入手，掌握基本工具，反复练习；再加之“法”的积累与摸索；最后领悟并形成自己的一套理论体系，站在“道”的巅峰。也有些年龄稍大的咨询者入门虽晚，但早已在社会上摸爬滚打，积累了大量的社会经验和人生阅历，也拥有自己的价值理念；只要是志同“道”合，那么再佐以“术”和“法”的学习强化，也能成就大器。总之，如果要成为一个优秀的咨询师，须以“道”为本，“法”为体，“术”为用，三者有效结合，方能达到“止于至善”的境界。

通常，“术”的获得，可以是简单的重复练习模仿直至熟悉使用，“兵无常势，水无常形”，使用时需因人而异，随机应变。“法”的获得，除了系统化演练还需加以自己的思考与总结，掌握规律与门道，执守一中，随着社会与时代的进步做相应的创新与调整。“道”的获得，往往只能意会，无固定法则可循，或凭机缘天资，或靠勤奋修炼，不断打磨心性与头脑，达到看透万物之末而直达其本的境界，终能以不变应万变。

优秀的职业生涯咨询师的成长是一个漫长渐进的过程，在职业生涯前进的道路上坚持“修道，持法，用术”，才能获得功德圆满！

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生命是一个不断抵达心中美好的过程

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《生命是一个不断抵达心中美好的过程》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

与生涯的相遇，是缓缓敲击我松动的自我意识；

与新精英的相遇，是终于勇敢踏上寻找自己的路；

我的生涯故事要从高考志愿开始说起。

我出生在四线城市，我的父母是国企的普通工人。2009年，我还是个高三学生，当我表达了我想选择心理学专业的时候，爸爸跟我说这个专业是找不到工作的。那时的我还不知道找不到工作意味着什么，大概会很惨吧，于是打消了学心理学的这个念头。

听说化学专业的就业不错，而且我非常喜欢，不，应该是敬重我的一位化学老师。于是我选择了化学专业。第一年我还评上特等奖学金，可因为实在对专业没有兴趣，就慢慢不好好学本专业的知识，跑到教育学院听起心理学的二专业课来。这一听就是两年，听起来如痴如醉，上课时触到心中的柔软还偷偷落泪。

在这两年里，我开始审视自己的过往，不断自我治愈。两年中我偶然看到一本书《拆掉思维里的墙》，同时我来到学校的心理咨询师做了一个职业生涯的咨询。我决定从此以后脱离实验的束缚，成为一名指引学生走向大好前程的老师。

成为老师的路走得顺利，工作的方向却曲折。好多次我不断拷问自己这辈子真的只想做一个教化学的老师吗？答案是否定的，我不愿只是这样。那我要做一个什么样的老师的呢？于是我走进了认证班的课堂，发现生涯课比当年的心理课更加吸引我，回来之后浑身充满能量，没有确定的方向，但愿意放手尝试所有可能。

从此我和生涯的缘分一发不可收拾，我参加了职场MVP、100天训练营、橙子学院的课程，是真心敬重古典老师对在线教育的执着和奉献。

可能就是因为这一切的一切，我开始让身边的人都不认识我了。

我开始不再抱怨眼前的工作，而把这当成试炼场，业绩上升，领导关注，同事惊叹。他们感叹这个平时默默无闻的小女孩内心蕴藏着这么多的想法和力量。

我在线下成立了小型分享读书会，每月一聚，结识志同道合的好朋友，互相促进，聚集更大的能量。

我开始尝试以前没有尝试过的领域，画画、跑步、写作、生涯教育、时间管理等，不断尝试和放弃，我越来越相信我的能量。

我听了不下8个时间管理课程，形成自己的一套时间管理体系，在一次分享过程后，被某企业高管邀请给他的员工分享时间管理。我一开始还怀疑这是不是开玩笑呢。

我关注中学生涯领域1年后，被邀请参加本省中学生涯教材的编写，这完全超乎我的想象。

我申请成为橙市合伙人，我本来是一个不擅管理的人，愿意迈出第一步，尝试我的生命有什么可能。可不可能，实践之后才知道。

……

这3年来，生涯给我的改变太大了，我从一个爱幻想的小女孩，变成了一个行动力加倍的斜杠青年。

在这里我愿意大声告诉正在看文章的你，生涯教会我的：

①在没找到此生“挚爱”之前，先做好眼前的工作。

在没有遇到新精英之前，我对自己的工作有很多看法：不喜欢它销售的性质，让我很是抗拒；不喜欢它的休息时间，让我交际圈子非常窄；不喜欢它总是结果导向，不重视教育本质。

在我被内心的这些声音冲昏头脑快要想辞职转行的时候，我参加了生涯规划师认证班，才知道通往此生“挚爱”的路注定是曲折的，除了一腔热血更加需要能力、见识、人脉、平台等。

可是我什么都没有，怎么办？从把你手上的每一件事情做好开始积累能力、人脉、见识，当你把自己做的每一件事情当作个人品牌来做的时候，当你在现在的圈子里被认可的时候，当你在工作中不知不觉提升了能力和见识的时候，你的“挚爱”才会慢慢出现。

昂sir的书《在人生拐角处》里面有一句话：“工作就是不断认识自己，不断寻找自己的过程。”而当我认真投入到工作中时，我越来越清楚自己在做什么工作时最是投入，最什么工作时非常没有天赋。而你的“挚爱”的标准就被你一点一点打磨出来。

实现梦想，先从眼前的每一件小事开始吧。

②别人的眼光不重要，你对自己的评价才重要。

上大学的时候，虽然不喜欢化学专业，但依然很努力准备考试，总是班上第一名，虽然不喜欢权利地位这些虚名，但也承担了很多社团工作。在同学们眼里我活得光鲜而忙碌，而夜深人静时我心里总是空空的，我看不上这样的自己，一点也不快乐。

那时我才开始思考，别人眼中的我是个既优秀又顺从，只有我知道我不快乐。

挣扎了好久，我决定放弃了别人的眼光，不再迎合别人的期待。我有权利充分享受做自己的快乐。

找工作的时候，我没有回到国企，没有考公务员，没有考公立学校。我知道那是别人想要的生活，不是我想要的生活。

工作3年后，我也并没有事业有成，依然平凡人一个，也许你会问我后悔吗？我想说，不太后悔，把任何一条路走好都是一种能力，我用心走我的路，希望你也不要后悔自己的选择，享受你的生活。

③想再多，说再多，啥也没做就是白搭。

以前我也是那种开启一个计划前就昭告天下，好像我已经做成了的姿态。后果可想而知，沉静在那种昭告天下的喜悦中，忽略了行动，然后就没有然后了。

有一次，我去北京出差，听一个总公司的牛人跟我们讲这么一个故事。他主持开发的app上线后不久就各种商家来谈合作的事情，以前熟识的一些同事就会说：“这个app跟当初我们的构思是一模一样的，如果当初我们做了的话，balabala……”

是不是每次听到这样的话就特别无语？其实这个世界上就是多了这些喜欢说不喜欢做的人，才让我们那么容易脱颖而出。还突然有点小感谢呢，哈哈。

不管是100天训练营还是橙子学院，同样都是听课为什么有的人默默进步得超快，而有的人没有什么变化。开始行动，改变自然发生。

④别把坚持说得那么苦，坚持有方法。

说到坚持减肥，坚持跑步，坚持写作，都是苦哈哈的感觉。别把坚持说得那么苦，只是你没有掌握方法。

跑步我没有坚持下来，画画我也没有坚持下来，唯独写作被我坚持下来了。这中间我发现坚持是有技巧的。

刚开始写作的时候，我参加了一个100天写作团，受到伙伴的监督，看到榜样的力量，让我更加有方向感。一开始我对自己的写作不要求字数多也不要求内容好。这很容易完成，偶尔完不成忘记了也不苛责自己，主要让自己在这个过程中感觉放松和快乐。随着时间的推移，字数越写越多，内容也越来越精致。看到自己的进步，自己开心还不够，还会发给朋友看，发到熟悉的大群里让大家给我意见。大家都是鼓励的，再过一阵子发到简书，发给新精英写作团。一步一步就这样坚持了下来。

总结一下，一次性只坚持一个习惯，这个习惯可以让自己心情愉悦，中间偶有中断也不要苛责自己，利用群体监督的力量，建立伙伴支持系统，找到反馈平台。

坚持不是苦，其实是淡淡的甜。

在不断成长成更好的自己之后，由衷感谢新精英的所有工作人员，是你们为我们提供一个广阔的学习平台。还有一路走来互相陪伴的小伙伴，遇见你们真好。

我看见我的生命正在不断抵达美好。谢谢你们。真好。

面试是一个双向选择：如何判断一个公司

面试过了，固然表示在某些方面市场对个人素质的肯定，但也不必抱着“感恩戴德”的心理，用人单位满意是前提，公司适合个人才算圆满。所以短短一刻钟的面试，不仅考研公司人力资源部门的识人水平，同时也需要求职者在这个过程中学会判断面试单位是否“合格”。

1、市场

看一家公司的好坏，首先要了解其市场大环境和公司目前所处产业链的位置。如果公司市场做的不错，一般还是有前景的，不足的地方只要弥补一下即可。如果市场做的不好，其他再好也无用，此时管理、规范统统于事无补。薪酬高也是暂时的，不能长久。

2、福利

从工资去评论一个公司是最大的误区，毕竟现在大多数是民营企业，而非国营企业。看本质：这家公司的骨干拿的多不多，公司效益好的时候是否普遍拿的多，是否工作努力负责的人拿得多，是否能力上升了拿的多，是否有明确的奖惩制度并且切实执行，是否核心骨干对于收入牢骚较少，是否有连续晋升的普通员工，年终的重奖是否有、给了公认工作出色的人了吗?如果这些答案大致是肯定，说明这个公司在按照市场经济规律在办事。

（面试是一个双向选择：如何判断一个公司）

3、固定工资

工资是否合同中就规定清楚（或试用合同中就规定）?工资是否从来都按时发放?工资是否按规定明明白白发放而不这样那样的莫名扣款（当然违规扣款除外）?如果这样，这个公司基本是可信的。

4、社保

是否明明白白有说法（尤其在试用期）?在公司正式就职的员工，是否都有社保?社保刚开始可能少，工作1年以上是否社保基数是否会上升?如果这样，基本上这个公司大的原则上是规范的。

5、加班

大家都不喜欢加班，但不得不加班。加班主要看是否个人没有完成任务而要加班，是否公司要求加班但加班是否计入业绩考核?工作比较出色的人加班是否多（一般出色的人加班少）?寄希望于加班了马上要拿加班工资，这不现实。加班短期有收入不现实，长期一般都有回报。其实加班对公司、个人都是个态度问题，如果在公司加班能够与个人的成长和晋升是挂钩的，则是基本可取的。

6、公司的发展

看看公司是否在成长?业务、市场在扩展吗?产品在扩展吗?员工人数在增长吗?客户的基础在加厚吗?客户在丢失吗?如果大致是肯定的，则这个公司具备成长性，在此工作辛苦是必然的，但回报是可以期待的。

7、看看公司的员工

老员工多吗?呆上2、3年以上的员工多吗?老员工是骨干核心吗?他们的水平大多数高吗?骨干核心老员工的收入高吗?他们工作状态积极吗?是否有迅速上升的新员工（1年内的）?如果基本是肯定，则这个公司的价值观是基本符合市场经济规律，是基本长期坚持这个合理的价值取向原则的。这点是很能从侧面反映一个公司的整体基本情况的，什么都可以假，这点假不了，什么都可以包装，这点包装不了，是在其他情况无法判定的时候，可以作为重要的评价公司的一个依据。新到一个公司，可以从这点先着手分析评估。

8、看会议是否简洁高效

开会最能看出一个企业的管理作风和办事效率，那种整天会议不断，却流于清谈，只能说明公司没有时间观念和紧迫感，在无所事事中会被竞争对手的战车碾得粉碎。

9、看工作氛围是否融洽

员工之间相互协作，团结一心，积极向上，这样的公司是一个蓬勃上进的公司，要力争使自己融入进去。相反办公室里派系林立，勾心斗角，互相拆台，或员工人人自危，暮气沉沉，这样的公司呆不得，也呆不久，走为上策。

10、看组织纪律是否有序

是否纪律大于总裁，法治大于人治，规则面前人人平等。纪律松弛，违纪不纠，特权人物大量存在，这样的公司就不会播撒公平的阳光。

人生规划是一个重要课题

职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；

　人生规划是一个重要课题

　人生规划，是一个很重要的课题。20岁以前，大部份的人是相同的，升学读书升学读书，建立自己基矗在父母亲友，社会价值观影响及误打误撞的情况下完成基本教育。

选择读书，应该一鼓作气，在您尚未进入产业时，能读多高就多高，毕竟何时进入产业，您都是社会新鲜人。

但是一旦您已经有工作经验而又有心进修，当然管道很多，相对的挣扎也多。

因为您不知现在的年纪、条件、资历再去做进修这样的投资是否值得？

如果，您认定一辈子要当上班族，学历对您而言相信是很重要的，否则，时间宝贵，不容许您再走错路。

20 ~ 25岁，您要懂得掌握与规划自己的未来，决定了就是一条无悔的不归路。

刚得到法律付予您的种种权力，相对的您要尽您的义务及学习面对责任的承担。

这时候的您，是喜悦、矛盾与痛苦交战，喜悦来自于开始被赋予一些自主权，矛盾来自于与父母割不断的脐带关系，痛苦的是开始要尝试错误。

您要开始为自己的未来规划，如升学、就业、感情拿回自己对人生的主控权，而非一直受人左右影响的去摇摆自己的未来。

[学会人际关系，多认识积极的朋友，十年后这些朋友都将是产业的中坚]

25 ~ 30岁，您像一块海绵，努力吸收也甘心被压榨，为的只是自我的成长。

这时候的您，应是工作取向，薪水待遇。升迁调职您应该是斤斤计较。因为唯有努力付出，相对的您才敢积极争取，社会新鲜人的动力应该让您冲出自己的一片天，也因为没有经验，所以不懂挫折。

因为资源不多，所以一切尽人事，听天命。现在的您：领取别人的薪水，学习别人的经验，付出自己的青春，建构自己的未来。

[学会累积经验，接触机会，良师益友的提携更是提升您成长的大利器]

30 ~ 35岁，您要学习判断机会、掌握机会，不能再有尝试错误的心态。

这时候的您，应是事业取向和家庭取向，工作应该从体力转换为脑力。

您应该看到的是远景，而非现况，面对的是宽广人生，而非局限于自我。

结婚是许多人面临人生第一次的重大抉择，面对婚姻，很多人以为结婚就是一个责任的结束，殊不知正是学习的开始。

就像一些刚上市上柜公司，以为目标达成了，忘了自己的企业责任，忽略本业。反而是一个恶梦的开始。

人的本业不就是经营自己的家庭，赚钱的目的不就希望给家人更好的生活，但这可不能成为忽略家人的借口，一个经营不好家庭的人，纵使赚到全世界，他得到的只是表面的掌声，在他人生的这个圆，永远有一个缺口。

家应该是您最大的精神支柱。动力来源和坚强后盾！

这人仅用一个故事，讲清楚了一个人成长的所有攻略

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《这人仅用一个故事，讲清楚了一个人成长的所有攻略》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

如果我告诉你，我能用一个故事，说清楚所有关于成长的事，你信不信？

试试看，就三句话：

长点儿的版本是这样：

一

你基本可以把这个故事

套上所有你熟悉的英雄故事

拿我们熟悉的《功夫熊猫》举例：

很久之前，有一只熊猫，在面条铺和鸭爸爸快乐的生活。

有一天，他遇到了一个问题：想做功夫大侠，但他是个死胖子，而爸爸让他做面；>>>>

在犹豫退缩的时候，他遇到（乌龟），被迫上路（莫名其妙被选上）。

他遇到敌人、朋友（浣熊师傅、盖世五侠，一开始都想赶他走，后来成为了朋友）；

他过了几关，（学功夫）逐渐接近终极boss（太郎）。

他要与BOSS终极决战，死或重生，赢得斗争，获得……，战胜了追击……（一开始被打的够呛、然后理解了卷轴的秘密、战胜了太郎）

重回村里，带来了（功夫与和平）。

再比如西游记、钢铁侠、007、蜘蛛侠……你就自己脑补吧，几乎都是这个套路。

不是编剧在偷懒，这是人类学家坎贝尔的一本书《千面英雄》的总结，他研究过全世界几乎所有神话系统的神话故事后，发现这些故事都有同一结构，他把他称为“英雄之旅”。

表达成图像是这样的：

《星球大战》乔治卢卡斯就说过：《星球大战》就是基于坎贝尔的理念创作的现代神话。《狮子王》的编剧也不止一次提到电影就是完全按照这个理论编出来的。

二

英雄之旅

其实就是你的成长故事

之所以这些神话故事和英雄故事那么相似，是因为这本身就是一个人从舒适区进入成长区（踏上征途），自我突破（打败大魔王）然后自我整合（回归家园）的原型。

对于大部分人来说，成长意味着那些现在生活已经很舒适的人（自己世界的小国王）要从自己的城堡走出来，进入未知的世界——这需要一个理由或一个召唤——有时候生活会循循善诱你，但大部分时候，生活是一脚把你踢进去。

然后在一个全新的游戏规则里你遇见导师，找到朋友，遇见敌人。很多时候你还敌友不分，搞混他们。

你逐渐接近一个很难的目标（大魔王），在艰难中突破自己，获得全新的能力和视野（宝藏）。

然后，带着新的能力回到旧的初心（回归）。

▼

细分下，讲讲每一个环节的攻略：

1. 接受召唤，开始上路

被迫从舒适的学校（前公司）离开，带着自己的梦想和希望；

进入职场，开始一段新生活，或者一个新的地方，开始一段新的关系。

神话故事里有很多各种神化身成人来召唤你的故事——《西游记》里观音姐姐天天各种幻化人身，《出埃及记》里面上帝显神通让摩西去埃及。

现实生活中的召唤会以各种方式出现——一个偶然的邀请，一个突发的事故，一个长久不见的贵人，一个人的离开……

总之，用一种你猝不及防的方式，变化就来了。

所以，别怕变化，每个变化都自有意义。

不过，别人召唤是一回事，你接不接受就是一回事。

我见过很多已经工作很多年，没有做好职业心态准备的人；

为人父母很多年，却没有在内心当爹妈的人；

管理很多年，也没有真正担负责任的人。

他们都是没有相应召唤的人，却被迫上路的人。

因为内心没有准备真的上路，平时敷衍了事，有事的时候一触即溃，总在妄求侥幸而成。

2. 搭建团队 PK 大魔王

遇见导师和朋友；

逐渐生存下来，学习规则，强大自己；

接近这一战的大魔王——也许是某个职位，某个项目目标；

失败或重生。

这就是成长的第二阶段。

各种形式的关于打怪的励志故事，你一定听的太多，不多说了。

不过可别全信。因为讲故事的人都有意无意的强调：他们过去有多惨，现在有多牛——这样让自己的努力变得更加重要。但是因此他们也往往会弱化这个成功中最重要的一环——导师和朋友。

在真实而复杂的现代世界里，几乎每一个环节都已经有了细分的专业技能和成型的思考，每个资源都有把握他们的节点，仅仅通过自身的学习、领悟和链接是不可能的。一个导师能帮你迅速走完这一圈。

前几天去上木工课，找了个老师细细教……才惊觉简单的事情有这么多细节：

从选木头开始，不同的木头的不同硬度和颜色；给木头去皮有不同大小，形态的刨子；砂纸有不同时期选择不同型号；砂轮、抛光的不同工具选择；钻头的大小选择……虽然旁边也有整套木工的书，但是读完估计这一天就过去了——最直接的方式是有人带你做一遍，然后不懂就举手就问。

一个简单的手工的复杂程度的学习成本已经非常高昂——这个时代，虽然书和信息便宜，但是时间贵啊。更不要说进入某一个职业并且取得很高的成就这种超级复杂的事情。

找到导师会让你快很多倍，不用很慢的自学；

找到伙伴让你不用什么都会，只要专攻一点就好。

这也是为什么越是懂得多的人，越喜欢请教他人，因为恰恰是请教让他懂得多。

越是要做自己的人，反而越爱合作——因为恰恰是这种合作，让他不用什么都会，安心做自己。

3. 回归之路

好啦，你战胜了大魔王，拿到宝藏。按照商业片的套路，这故事已可大团圆。

但按照英雄之旅的结构，故事并没有完。因为英雄还需要回归回自己的王国：

■ 当你学会了商业、老练的一系列技术和手腕，你是否还记得自己的当年的初心？

■ 当你有了新的视野，你准备去什么地方？

■ 当你拥有了全新的力量，你准备用这个力量来干什么？

《星球大战》里面的黑骑士就是没有成功回归的人，他以保护和平为理由出发，却因为迷恋力量而成为了下一任大魔王。

商业世界不乏这样的人，当年奔着改变世界、造福人类、给心爱的人一个家、财务自由的梦想进入，但是玩着玩着，回不来了。变成祸害社会、糟蹋世界、给小三一个家、越玩越大收不了手……

那些在牛奶里面加三聚氰胺，豆腐渣工程、往药品里面放皮鞋的商人们，哪一个不是抱着最好的初心进入? 但是都没有回归。

当然，也有归来的英雄，乔布斯回归苹果安心改变世界，比尔盖茨离开微软回归公益做出世界上最大的慈善基金，李开复回归做创新工场……

人们进入战场，绝不仅仅是为了战胜别人而来。

工作与战斗背后应该有更深刻的理由。

那么。当你获得了全新的力量，你准备用这个力量来干什么？你的初心是什么？

这回家的路，往往是你要面对的最后一战。

如果最后走通，英雄归来，

这才是故事的结束。

三

英雄之旅的5条启示

看英雄之旅，总让我释怀。

因为我们看别人的鸡血书，总容易觉得他妈的别人成长都这么愉悦快乐，为什么我这么痛苦？是不是走错路了？就好像以前我一个词汇班的学生问我——为什么你背单词这么快乐而我不是？是不是方法错了？

其实是期待错了。谁都挺痛苦的，好方法只能保证你痛得有价值。

我们总以为成长是快乐的，成就感满满，但其实那是在回程路上，走上路上的英雄总是痛苦，自我怀疑的，受尽挫折的。所以当你看到英雄之旅的全貌，你也就对现在自己的状态多一份安心和信心。

英雄之旅给我的5条启示：

1. 成长是个持续痛苦的过程

成长中有温暖，有成就，但那都是在回来路上。在大部分阶段，成长都是痛苦的、不确定的、犹豫不决的

2. 你往往需要要被踹一脚

大部分人接受召唤的时候，都会犹豫——所以关键时刻，要懂得（被别人）踹一脚

3. BOSS要一级级打

一下子打大魔王会被秒灭，但是选得太小又不掉好装备。所以要一级级打。

4. 导师和伙伴是必备

正因为成长路上有这么多坑，导师和伙伴几乎是成长的必备品。那些不学习又不交友的人死得最快。

5. 一旦成事，记得初心

我就是每天幸福的成长成自己样子的；

我就是安静的孤独的一个人做着做着就成了；

我没有什么犹豫，就这么做着做着做成了。

请鄙视他，要么他是个撒谎的人，要么因为他没有努力到要痛苦的程度。

真相大概是——

成长是一件会来回犹豫、过程挺痛苦，需要很多人帮你。

但是真的很值得的事。

“那些黑夜中的摇摆，

那些反复的自我怀疑又确信，

那些别人的质疑和嘲讽（其实也真实的摇摆着我），

和那些最终成功的欣喜若狂——

只有真正追寻过梦想的人，才能懂。”

职业规划是就业的一个开始

　众所周知，大学生就业难问题是近年来全社会聚焦的热点，更是关乎民生的大事。因而，大力提升大学生职业规划意识，提高大学生求职能力是时下的当务之急，职业规划是破解大学生就业难的根本之道已达成了共识。来自南京航空航天大学金陵学院的老师在2009中国就业与职业规划高峰论坛上提到，怎样能够辅助或帮助到学生们将自己的职业规划坚持到底?

上海交通大学学生就业服务和职业发展中心主任刘建新认为，大学生要规划，但是不能止于规划。学校做了很多努力，教学生制定职业规划，最后形成职业规划书后，学生难道就要按照这个计划书按步就搬地走吗?其实在大学期间仍然是生涯规划的探索期，要允许有改变，允许其探索。不要认为计划书形成了，探索后如果觉得需要改变，就是说明这个计划书是失败的，对于这个错误的观念一定要纠正。

那么怎样让学生行动起来，不能职业规划只停留在纸面上呢?第一学VS会。学习从学会到会学的转变，适应新世纪对人才的要求。第二培养兴趣。大学处在探索期，必然要利用大学丰富的资源再作探索。第三，积极主动。第四，做人做事。现在学生有一个普遍的倾向问题，即注重能力的提升，而忽视品格、品德的塑造。

向阳生涯高级专家王一敏指出，职业规划不能纸上谈兵。人在变化、社会也在变化，职业规划是一个不断改进调整的过程，因而大学生的项目书、计划书同样需要不断思考。思考除了自己之外还有社会上等很多不确切的因素。比如设定了一个目标，如果去实习、见习、职业体验的话，很可能会发现与原来的想法有差异，也可能是自己很难甚至做不到的。所以，职业规划千万不要纸上谈兵。学生们怎么去做规划，怎么一步一步走下去，其实是有具体的操作方式的，比如量表、价值澄清法等。

向阳生涯首席职业规划师洪向阳表示，职业规划的关键并不在于纸上写了多少，写得多好。职业咨询是针对问题对有需求的人来做的。真正解决方案的内容基本上不超过一千个字。对于一个真正合适的职业规划，很多东西是在咨询者自己的心里。自己内心深层次的认同才会有动力来执行，否则就成了纸上谈兵。

向阳生涯首席组织生涯管理专家马士斌认为，在大学阶段制定规划，如果要切合实际、切实可行，在校期间要结合学习、社会实践、人际关系的建立，这是一个阶段。另外一个阶段是毕业后，在校期间所制定的规划更多地把注意力放在校期间规划的制定，而不是毕业后。毕业后的规划不需太细，但要有一个五年、十年长远的目标，不一定要规划出详细的道路，因为这是学生不可预见的。离开校园来到企业需要细化规划，或者调整大学期间不合理的规划，这样才能顺利实现对接。

总之，大学生要做好职业规划，但绝不能止于规划。站在人的生涯角度来看，职业规划不单单是发现问题才想到去解决问题，它一定是伴随着人的一生。通过职业规划可以让人们不断认识自我、分析自我、规划自我、实现自我的过程，因而职业规划是人一辈子的事，需要长期关注。而对于处在职业探索初期的大学生们来说，需要在前期制定好职业规划的基础上，经过实际的感受和不断摸索，才能最终找到正确的职业定位以及未来发展的长远目标。

看懂一个故事、一个公式、一个法则，让你未来更有价值

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《看懂一个故事、一个公式、一个法则，让你未来更有价值》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

最近朋友圈被一条信息刷屏了，一年前从宝洁空降京东的熊青云被调离了市场部，为什么说这个消息很震撼，先普及一些背景知识：

一句话说明熊青云很牛逼：

在20xx年加入京东前熊青云是宝洁全球职位最高的本土华人。>>>>

一句话说明为什么这个信息很火爆：

熊青云是“公认的市场营销与品牌管理专家，在业内具有极强的影响力”，是中国外资企业职业经理人中的标杆式人物。但是短短一年却发生了逆变，此次调整之后，熊青云在京东集团内部地位有所下降。

一件小事看出从传统行业到互联网行业的不同

熊青云在位一年最主要的是为京东换了Slogan——20xx年9月份，熊青云尝试将京东Slogan从此前的“多快好省”更改为“只为品质生活”。但现在大家打开网站，依旧是“多快好省”

对于更换的原因其实也挺好的，熊青云认为电商们应该从过去的这四个功能性特征上升为打造品牌类特征。但是现实条件不是特别好，比如刚结束的618大促，也没有对京东业绩提振起到应有的作用。

我感觉这位美女主管如果爱刷朋友圈的话，可能在来京东前一个月会看过李叫兽写的关于X文案和Y文案区别的文章，那么应该不会改口号了。

该图片来自于李叫兽文章截图

所谓的X文案就是自嗨型，辞藻不错，看着爽。而Y文案就是从对方需求角度出发，直指对方的利益，关注对方想要什么。

作为京东、天猫这种互联网购物平台，即使不是节日都要创造一个出来的机构，必然是从流量、从速度、从实惠这种现实主义出发，所以现在把口号改过来也就不足为奇了。

一个公式：

从行业+企业+职位到圈子*能力*特色

过去人们的自我定位标准是行业+企业+职业，我们来看看熊青云的简历就知道了，

从这份华丽的简历可以明显感觉到熊青云的职场仕途如她的名字一样，平步青云。也符合我们过去对一个人自我定位的认知：都是采取的这种模式，选定某一个行业，认定某几个企业，从初级职位做起，一步一步慢慢达到个人巅峰。

但现在时代变了，由于互联网的搅局，一切来到了VUCA时代，充满了不确定，未知、多元化、不可长期预知的状态，而个人定位也转变为了圈子*能力*特色。

圈子：

圈子有两层含义：一是因机构链接到的圈子，我称之为平台，再次回归到熊青云身上，她不是被京东挖走的第一个宝洁人，远在20xx年7月，原宝洁中国个人清洁用品事业部总监兼负责人程峻怡正式加盟京东商城，负责管理京东商城市场营销部门。之后调任POP开放平台部门。其实除了这一男一女，还有大量的中层宝洁高管曾被京东挖走。而除了京东，还有很多企业倾向于宝洁系的人。

为什么？这就是平台的力量。就叫“聚是一团火，散是满天星”。好的平台有一套系统，他能把你的成就放大，同时为你的以后出走提供背书。

来吧，给个名单，看看那些曾经在宝洁呆过的大佬们，中外都有哦。

但是这种平台过去一般是固定的，就是说某个行业总有那么几个大鳄，众所周知，作为个人是拼了命的往里进，而且一二十年的大概发展路径是清晰的，是有一个比较明显的上升阶梯供你参考。但现在时代变了，一切充满了不确定，未知、多元化、不可长期预知的状态，曾经的核心部门等你努力奋斗进入时结果已经没有了，例如曾经的微博，曾经的行业也有朝阳变到了夕阳，甚至马上有可能就要退出历史舞台。

面对这种情况，就需要提到圈子的第二层含义，也就是因人链接到的圈子，我称之为人脉。过去的人脉圈，往往是同一行业缔造出来的，例如教师圈、hr圈、金融圈等，但现在你会发现现在的圈子每一个人并不仅仅只有单一身份，他们可能主业是教师、副业是咨询师，平时还投资有自己的公司，业余时间还写写书、玩玩旅游，曾经的玩笑话：不想当吉他手的操盘手不是一名好的咨询师，现在变成了事实。所以现在的个人就注定你要多去接受不同的圈子，现代的社会发展就是以这个人脉圈为基点的，比如朋友圈、比如社群运营、比如互联网发展都是不同的人和不同的人打交道，这个就如同阿凡达里提到的那个生命之树，表面上是一个个的个体，但是根系下确是错综盘杂，你不选择进入这个网络，那么迟早有一天你会枯竭而亡。

能力：

圈子有大小，那么如何才能进入一个好圈子，而不仅仅是一些自嗨圈，靠的就是能力了，不要以为你和某几个大佬聊过天，或者说她为你点过赞你俩就是好友了，你俩就是互为人脉了。真正的人脉都是符合能力兑换价值的。比如熊青云们之所以能从传统行业跳入互联网，也是基于高层能力的迁移作用。由于能力是如此重要，可以说我们现在的所有事情都是基于能力，例如追求成功感和幸福感，其实说白了都是一种能力。后文会专门用一个法则来论述关于能力提升的秘密。

特色：

这个是与圈子互为对称的。圈子是系统的概念，是凸显你能往外延伸多大。而特色是个体的概念，是来突显你自己有多高。因为在各个圈子里，有着很多不同的人，而每一个不同的人又有着不同的身份或能力，而这些其实都是高度同质化以及重叠化，那么如何突显你自己，就是要打造属于个人特色的一些东西，俗成贴标签，而这些都是在前两层做的不错了才能考虑的东西。

而特色也是有着不同阶段不同层级的。例如初级阶段可能多重身份、不同的斜杠就是一个标签。随着能力的增长的，可能有代表作品或者说代表项目就是你的特色。水平再高一点可能就是某一个行业的标杆人物，这就是特色的东西了。总之这和能力大小和个人积累有关。

一个法则

这个法则大家耳熟能详，叫做10000小时天才理论，说的是一个人只要能在某一个行业深耕细作10000小时，那么就能成为某一行的专家。其实换句话说这就是一个提升能力的方案，但是也不像想象中那么简单，我们要从三个方面来剖析。

1、这10000小时是分阶段的

入门只需要100小时

熟练只需要1000小时

精通只需要3000小时

专业大概需要10000小时

大部分人停滞在入门到精通的阶段

这个是秋叶大叔在一次讲座中提到的，我感觉很好，就把结论拿来直接用一下，其实具体的时间因人而异，但是至少有这么一个直观的概念。

从这个时间分类中我做了一个小小的诠释，加入了自己的理解：

a、入门的100小时可以用来检验你的兴趣。

我们有时候总是看着碗里的，想着锅里的。总是认为别人做的才是我喜欢的，不要紧，先利用业余时间也就是100小时去做做看，因为通过这100小时你可以有一个简单的入门，至少能剥开艺术照，让你看到素颜照，以此检验你是不是真正喜欢这件事。

b、想生存下来其实只需要你持续投入1000小时，很多人都会在面对一件陌生事情时，或者从大学毕业开始做第一份工作时，遇到各种困难，有的人会因此退缩，所以会造成一年之内换很多岗位或者说一个人会有很多兴趣，但每一个都不专的情况，这个就是阀门。因为困难是暂时的，你只要想办法解决，持续投入，高度专注，那么经历过这段时间后，你就会熟练地掌握这个技能，比如半年到一年成为PPT高手，成为思维导图高手，成为读书达人、演讲达人、写作达人等，其实都是跨过了这个时间节点。

c、如果你能够持续深耕细作，那么就会在竞争中脱颖而出，小有成就。3000小时一般是3~5年。

d、专家需要更长时间，不解释，受到环境、趋势、天灾人祸各种不可控因素影响太大，可遇而不可求。

2、每一阶段是重复练习和阶段性目标调整反复进行的

每一阶段都是这两个过程不断重复，一个是通过重复练习强化，一个是阶段性目标的调整。还是拿熊青云做个例子。可以清晰地看出每一个职位她都会呆三年左右，也就是通过不断的重复，不断的强化完全get到这个职位的能力，然后每隔三年做一次大的职位晋升，也就是目标调整，去迎接新的挑战，然后再在这个岗位持续、专注投入三年左右，然后获得下一次通关，如此往复。

3、做到一段程度，能力是可以进行互相迁移的

当你在一个行业或一个职位做的超过3000小时候，你的能力绝不仅仅是专业能力，而是还有着诸如思考能力、沟通能力、表达能力等可迁移能力，这种能力会有助于你快速接触另一个行业，或者打开全新的一个局面，在你去尝试另一个技能时，可能只需要1000小时就能达到本行业3000小时的水平了。那些所谓的斜杠青年、多面手，你会发现很多方面都很牛逼，其实就是因为高阶能力的迁移性导致的，因为人达到一定level，会发现很多事情是相通的，而这也是熊青云能从传统行业跳槽到互联网行业的真正原因。就是高阶能力的可迁移性。

总结一下：

一个故事：宝洁高管跳槽折戟来引发时代变迁对个人定位的思考

一个公式：从过去的行业-企业-职位变到现在的圈子*能力*特色

一个法则：认清10000小时的核心点，从而快速提高自己的能力

职场升迁术，努力做好这五点，做一个情商高的人

想要在职场混得长久，必须要懂得拿捏好处事的分寸，不仅要能完成本职工作，还要懂得和同事打交道。别以为只要埋头工作就行了，其实大多数的烦恼，都是源自糟糕的人际关系。那些能在职场取得成就的精英，都是情商很高的人。想要提高自己的情商，下面跟着小编一起学习这五个技巧，让你的职场生涯更加顺利，一起来看看吧

职场升迁术，努力做好这五点，做一个情商高的人

一、克制自己的情绪

只有弱者才会露出爪子，真正的强者是温和的人，他们可以控制自己的情绪，不会无缘无故发脾气。年轻人可能没那么老练，但只要开始克制，心理就会逐渐变得强大。首先学会不要生气，有些职场恶棍喜欢挑拨离间，如果你生气了，就另辟蹊径。不管发生什么，你都要学会冷静。只有冷静下来，才能想出最合适的解决办法。

二、保持清醒的思维

想要在职场中游刃有余，我们必须保持清醒的头脑，不要被别人的观点带着走。当任何人交流，我们应该冷静地分析对方的性格，行为的目的和其他落后。它使你无法计算，但要学会保护自己。人类思想的混乱，注定要被人欺负任何地方的人。从现在开始，清空你分心的大脑，使思维更加清醒。所以，你更有可能看到的陷阱职场小人，很容易分清哪些是值得的同事交流，避免在一个无聊的人纠结。

三、工作保持专注力

在职场上要先做好工作，这个要求似乎很简单，但很多人做不到。很多年轻人似乎很聪明，但总是容易犯错误，犯一些很低级的错误，导致职场步履艰难。如果你想改变这一点，你需要集中注意力。当你工作的时候，不要想其他的事情，专注于当下。也许你一开始不习惯这种想法，很容易分心。不过没关系。当你注意到注意力不集中的时候，专注于当下的时刻。这会让你更有效率。

四、人际交往有分寸

很多职场新人，都想快点和同事搞好关系，为此对别人很热情..同事有地方帮忙，从不拒绝要求..然而，我不知道这是不值得的，知道在工作场所没有短缺的人。对方看你的姿势那么卑微，不会把你当回事..如果一开始你不知道如何拒绝不合理的要求，对你来说只有无尽的要求。如果你不想伤害自己，你需要掌握人际交往的技巧。不要对任何事情太热情，也不要试图对人漠不关心。只是要有礼貌。如果对方在试探你的底线，一定要表明你的态度..

五、为人要低调

枪打出头鸟，自古及今没有破损或扑真相。如果你不想成为职场的敌人，那就要学会低调做人。不吹嘘在别人面前，也不要摆出一副高高在上的姿态。只要问题不是的原则，然后不要争论。真实的人情商高，低调做人都知道的道理。他们会偷偷积累自己的能力，等待厚积而薄发合适的机会。通常必须是低调做人，只有当它是必要的，以显示正确的顺序。

记笔记是一件成长利器

如果你觉得在日常工作、生活中有健忘、低效、忙乱、拖延等问题，不妨也来试试养成记笔记的习惯。

了解我的人都知道我习惯记笔记，很多人都觉得这是我一个值得推崇的优点。我却自认为脑子不够好、记忆力不强、理解也不快，所以需要一些外界的工具帮助自己弥补这一弱项。谁知多年积累下来，在工作和生活中自成一套简便高效的记笔记系统方法。“好记性不如烂笔头”，这个习惯反而成了我的一笔财富，成为我多年来勤能补拙、事半功倍的一项成长利器，也希望它能帮助更多人提高效率、效能以及助力自我提升和成长。

要追溯这个习惯源于何时与何因，大概始于大学时期听选修课和读课外书了，因为读到了自己感兴趣的内容所以会想要记录下来，便于以后重复查看。这和专业课笔记的动机不同，专业课记笔记纯粹是为了考试复习，是不得已而为之，当场听不太懂所以得记下来过后消化，是为了“记忆”而记笔记。而为了兴趣记笔记却是为了“遗忘”记笔记，好给大脑和心灵留出更多空间、以吸收更多感兴趣的内容。

我记笔记一般分两类，即两个步骤：

一是灵感笔记。

记什么？记录一些随时产生的思想和灵感火花，比如突然想起要做的事、某个观点或感悟、某篇文章的主题或某个创意、突然听到的某个关键字以后可以用于进一步搜索；比如观看电影时触动你心的一句台词、一个场景，随时记下来，日后就是写文章的素材、或是融会贯通的思想链接。所以灵感笔记是零散的、碎片的、未经整理和加工的、没有任何格式要求、是思想和灵感有形化和视觉化的第一道工序。

用什么记？就用随手可得的任何媒介记录，比如手机备忘录、有道云笔记，或随手的记事本甚至单面用过的废纸（我就回收利用了很多阿布同学废弃不用的作业本）。

有什么好处？灵感笔记的好处在于发散思维、不拘于形式、及时并且最大程度的捕捉到思想和灵感的火花，有些甚至是稍纵即逝的。

二是分类笔记。

记什么？经过分类和整理的笔记，包括

·工作笔记（待办清单to-do list, 会议通知与记录meeting appointment/notes, 文档documents, 备忘录memo, 邮件emails等）

·个人思考和规划笔记（个人战略、愿景、目标、计划、任务等）

·读书笔记

·听课笔记

·日程笔记（日历）

·时间花销笔记

·文章和博客

·生活类笔记（比如账本、书籍清单等）

重要提示：如果是记录行动计划，则一定要分解到每个最小的动作，一看就知道要做什么的可行动任务（Actionable Tasks），否则因为任务太大、自己不是很清楚需要怎么做而很容易造成拖延。

用什么记？我现在已经基本不用纸质笔记了，所有笔记都存档在硬盘里，最常用的形式是文字、表格和清单，最常用的工具是word, excel, powerpoint和有道云笔记。将来可以扩展至思维导图和图形化笔记（如手帐），当前阶段主要受限于我的思维导图和绘画技能。

在归档时，要考虑文件夹的归类整理和文件名的起名按照什么规则？信息整合时按照什么顺序？我基本是按分类再按主题创建文件夹，文件名里必须带日期标示yyyy-mm-dd。必要时我还会为每一类笔记建立索引目录文件，可以一览无余，并且可以宏观通览的进行一些横向联系。

我以前的读书笔记和一些手稿都是纸质的，经历了到电子媒介的演化，那些纸质时代的钢笔字笔记反而成了值得怀念的岁月珍藏，闲暇时翻看也是一种愉悦的回忆。

有什么好处？分类笔记的好处是归档清晰、易于保存、分享和查找。

重要提示：灵感笔记一定要及时整理、整合到分类笔记里，否则容易丢失、零散不整合，就白白浪费了宝贵的思想资源。有些灵感可能在自己的存储硬盘上已经有了现成的分类归档笔记，只要加上去即可。如果有些灵感导致了新的分类，那就再创建。笔记就跟滚雪球一样一点点积累起来。

以下是我通过这些年记笔记的经历所积累的一些小窍门（tips）：

1.记笔记是为了解放大脑、放下负担，如果把大脑比喻成一块海绵，当吸收了足够多的水以后，就要及时的挤到瓶子里，才能吸收更多的水，挤出来的水也更利于长久保存。所以说是为了“遗忘”作笔记。举个例子，如果临睡前或半夜醒来突然想起一件事，及时写下来就相当于在心理上把它放下，有助于睡眠；如果一直放在脑子里想着怕忘了，就成了“心事”会影响睡眠。

2.现在社会信息爆炸并且有很多垃圾信息，而我们的时间精力有限，所以记笔记也是为了过滤信息、提取自己需要的要点。

3.并不是不成熟的想法就不值得记录，我的一些文章和课程开发就是源于一些起初不成熟的点子。

4.记录与总结，可以可视化看到自己成长的足迹、经验的积累，避免曾经犯过的错误。

5.记录和总结，是对思路的梳理和挖掘。

6.记录下来，才能内化为自己的观点，进而固化为行为、能力和资历。

7.自己记录的才是独一无二的经验和思想成果。

8.记录下来也更利于分享出去，惠及更多人。

9.记笔记是一项技能和习惯，可以训练和培养，很多大家都是记笔记的典范，比如李敖、李笑来等。

10.和做计划一样，做笔记也要适度，过度记笔记或者过于拘泥于形式就类似于心理强迫症倾向，适合自己需要的就好。我在记笔记时忌讳事无巨细，只记录重点和自己认为有价值的。并且形式朴素实用就好，如果非要用漂亮的纸质笔记本，点滴记录并保持版面的整洁和美观，反而浪费了很多无谓的时间，则是舍本逐末、南辕北辙。因为记笔记本来是为了高效，是时间管理的手段之一。

11.有些过时的不再需要的笔记要适时地丢弃，没必要所有笔记都永远留存。所以记录和保存笔记也要断舍离。

12.记笔记和保存资料本身并不是目的，让我们的工作和生活更高效、更符合自己的期望、帮助我们自己也帮助别人获得更好的成长，才是目的。

13.在我，纸质笔记本如自行车一样，随着时代的发展，已经成为了休闲工具，而非必备物品。我买了心仪的笔记本，用钢笔字写些心仪的句子，是慢生活的享受、是文艺范儿毛病的复发，而不是为了高效和实用目的。

14.定期重温笔记、提醒自己让它发挥作用很重要，而不是记完笔记就让它沉睡百年了。

15.记笔记要易于查找和检索，所以有条理的分类、文件夹和文件命名规则就很重要和必要。

如果你觉得在日常工作、生活中有健忘、低效、忙乱、拖延等问题，不妨也来试试养成记笔记的习惯。

在职场中，你是一个老实人吗？

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

相信大家都听过老一辈的一句教诲，那就是吃亏是福。同时更有有目共睹，不管是在什么样的环境下，往往备受欺负的都是比较老实的人，那么在职场中，你是一个老实人吗？倘若你常常被别人使唤欺负，你真的有考虑过原因吗？其实，在小编看来，最直白的原因就是以下这些因素导致的，看看你是不是这样的人。

一、该享受的权利和待遇不好意思开口

你可能没听过“会叫的孩子有奶吃”这句话，大多数公司都更看重招人性价比，如果你自己都对薪资无异议，那公司当然是能少给就不多给，本来岗位的薪资是有可浮动区间的，结果你愣是毫不勉强拿了个最低值。

二、只知道干活，不会适时表现自己

上级领导和老板都很忙，他们可没时间盯着你看到底干了多少活，最多是在季度、年度汇报时，看看你的KPI达不达标。至于中间你做了多少努力和无法用现行KPI统计的成绩可都需要你自己表现出来。所以，在平时的时候，有机会就要适当地表现出来，让领导知道你做了多少工作有多少成绩。

三、替人背锅，吃力不讨好

职场人干活，不留个心眼可不行，千万不要以为口头的承诺就靠谱。对话记录、邮件来往都要整得一清二楚，该抄送谁也别犯懒嫌烦，否则万一在别的环节出了问题，结果别人两手一摊把锅甩给了你，而你又确实没有实锤证据（书面、文字等）。该是自己的工作，自己负责，不该是自己的责任，就不要替人背锅了。年底考核的时候，考核金被扣的可是自己的哦。

如何在职场上拒绝成为一个“老实人”？

一、学会委婉拒绝

当其他同事要给你布置工作的时候，你可以含蓄地告诉同事，自己的工作任务已经很多了，暂时没办法替他完成任务。必要的时候可以向老员工挑明，或者让领导和老员工知道你手头上的工作，及时向领导汇报工作，减少自己的工作压力。

二、找领导汇报

在公司里，要主动找领导汇报工作，能够让领导知道你的工作进程，知道你干了多少活。当其他领导再给你部署工作的时候，你就有理由推却额外的工作任务了。

职场上，要学会灵活地应对工作和同事的要求，拒绝做职场上的老实人。

是时候给自己做一个职业规划了

什么职业更适合自己?职业发展遇到瓶颈如何解决伴随一系列职业生涯问题，职业规划开始发挥着越来越重要的作用，尤其是针对现在就业老大难的大学生们。

职业规划可满足求职需求

所谓职业规划，就是定位+目标+通道，主要帮助人们解决3个问题：明确职业定位、确立清晰的职业目标、寻求最佳的发展通道。

自2000年前后中国开始引入职业规划的思想与方法以来，职业规划快速得以在国内传播与发展，人们的职业规划意识在觉醒。通常，一个人从了解职业规划到意识到职业需要规划，再到真正开始做职业生涯规划需要一个过程，短几个月，长则几年。许多人也曾考虑过是不是要做一下专业的职业规划，但由于种种原因始终没采取行动，容易导致自己的职场处境越来越被动。

职业规划不仅适用于白领、金领，对于普通的蓝领，甚至农民工都同样适用。一个来城市务工的农民如果对自己定位明确，也一定能找到适合自己的工作。职业规划能够帮助人们愿意工作，乐意工作，然后主动去创造价值，使无业者有业，有业者乐业。这样不仅解决每个人的生计问题，更可提升整个社会的竞争力，为国家解决就业难题，从而推动和谐的就业循环。

职业规划可减少盲目跳槽

当我们有明确的求职目标时，我们就会有更多的理由去说服我们的用人单位，告诉用人单位，你就是他的最合适人选，对企业来说，每一家企业都希望能在尽可能短的时间内找到最合适的人选，当你有了明确的求职目标并把你最有利于这份工作的优势充分的表达出来的时候，你离应聘成功就已经非常近了。因为你有非常明确的职业目标，所以你就可以不用去漫天撒网，在各个你认为可能的工作机会前都投上你的简历。很多人快速离职在很大程度上是因为对工作本身的不认同，这种不认同很可能是你无意识的，当然如果是有意识不认同的话，那很显然会更加加快你的离职速度，在这种因为你对工作本身的不认同所以当工作环境稍微有些不理想的情况下，比如跟老板或是同事稍微有些矛盾，或经济收入不是自己所认为的那么理想的情况下，而外面稍有诱惑，你就会容易选择离职，寻求表面上看起来是更好的发展。而当我们有了明确的职业规划以及明确的职业目标时，就会知道我为什么现在在这里工作，是为了积累经验还是为了提升技能，还是为了历炼些什么，这时候哪怕有再多的诱惑再多的挑战，对于工作的选择也会更加的慎重。

职业规划可避免迷失方向

不少大学毕业生就业前迷茫已经成为当下一种引人注意的现象。目前受过职业规划教育的毕业生竞争优势明显加强，这对职场人形成了强大的压力。那么，大学生应该选择什么专业?对自己已经表露出来的职业兴趣和职业特长该如何保持和增强?其实，现在很多大学生对自身定位不清，目标不明，对自己的知识背景和天赋特长没有全面准确的判断，同时对于就业的认识多是纸上谈兵，缺乏核心能力，专业知识和技能跟不上产业发展的要求，不能满足岗位所需。

要改变这样的状态，大学生应从现在开始，针对自己的倾向和个性，详细分析自己所欲从事行业的发展趋势、分析自身的上升空间及本身存在的问题，综合各方面因素制定长期职业发展目标，再分解成一个个短期规划，每一步应该如何去走，该朝哪个方向走，做到心中有数。在学习理论知识的同时，根据计划积极参与一些企业实习或游学，也会大大裨益将来的求职。