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近日，稳坐同时段全国平均收视率第一宝座讲述职场生活的青春励志喜剧《丑女无敌》播出后，引起众多观众的关注，成功吸引了职场白领们的眼球，也成为时下网络搜索的一大热门，同时还引发了一场关于“职场丑女，缘何能无敌？”的话题大讨论。为此，向阳生涯的首席职业规划师洪向阳帮我们做专业解析，以进一步挖掘在职场中被视作“异类”的丑女缘何能够无敌于职场的独家秘诀。
林无敌毕业于重点大学金融专业，熟谙金融与企业管理，因外形不堪，打扮老土，而在职场中屡屡碰壁，但她愈挫愈勇，在被用人单位拒绝了17次后，最终获得了工作机会。虽身处美女如云的广告公司，但她有着自己的生存之道，以智慧与忠诚，很快赢得了BOSS的信任。她总是在公司出现危情的时候挺身而出，解决了一个又一个麻烦，为大家呈现了在职场背景下从“丑小鸭”到“白天鹅”的完美蜕变。
洪向阳指出，在职场日趋竞争激烈的今天，外形不佳的人士如何面对职场中层出不穷的挑战并不是当下出现的新话题。从美国热剧《丑女贝蒂》到湖南卫视打造的《丑女无敌》，能被大家津津乐道，说明越来越多的人开始关注职场，关注职场丑女大翻身的社会现象。“丑女们”用独特而具个性的闪光点，深深地打动着每一位观众，林无敌的出现再一次提醒人们，不要再用世俗的眼光来看待外形较丑的女性，在职场中其实谁都有可能从丑小鸭蜕变成白天鹅，而《丑女无敌》的热播也正印证了人们渴望了解更多职场生存之道的心理特性。在向阳生涯处理的数千例女性个案中，外形有丑亦有美，她们来到向阳生涯寻求专家的帮助，走出了当前的困境，并最终实现了职场中的美丽蜕变，从中我们可以看到许多平时不太被人们所关注的一些规律。从《丑女无敌》的故事中，结合向阳生涯多年来对职场生存之道的研究表明，有五类特质可以帮助我们实现在职场的快速成长，它们帮助了林无敌从丑小鸭快速蜕变成白天鹅，同样也会帮助到你。
一是专注
所谓“专注”，就是对自己的职业目标定位清晰，深知自己的优势和长处，并且知晓怎样能够使其发挥最大的作用，集中精力、专心致志地在职场中努力达成自己的预期目标。一个专注的人，往往能够把自己的时间、精力和智慧凝聚到所要做的事情上，从而最大限度地发挥积极性、主动性和创造性，努力实现自己的目标。而无敌正是用专注的特质赢得了新总裁费德南的信赖，从一个试用员工转变成了为了职场红人。虽然不漂亮，但她有扎实的工作能力，很快就成为众人眼中的强人。男同事们似乎更愿意和能力强、肯吃苦的她合作；由于没有争宠吃醋的机会，她也很快成为所有女同事的好姐妹。她把更多的时间和精力放在了工作上，渐渐地成了老板身边无人可替的角色，职场身价与日俱增。而剧中集美貌、权利、帅哥男友于一身的李安茜却表现得太过自私和精明，爱算计的她最终成了异性和同性皆不喜欢的女人。
二是踏实
踏实是一种重要的做人原则，更是职场中难得拥有的心境。一个踏实的人，在职场中可以始终保持着心定神怡，不心浮气躁，成绩面前低调处之毫不张杨，专业技能功底深厚让人信服，这样就自然可以顺利取得职场的通行证，赢得老板及周围人的充分认可和高度评价。林无敌就是“踏实”的代名词：公司出现问题，老板会第一个想到与她一起商量对策；遇到重大决策，老板总会首先听取她的意见和建议；每逢重要场合，老板总要带她一起面对一起应付；凡是重要特殊的事情，老板总会安心地交给她去完成。而她始终保持着一颗平常心，没有因为为公司做了贡献，解决了难题就忘乎所以，而是更加努力地工作，不辜负老板的重托与信赖，尽全力去帮助老板，为公司默默地做出贡献。而同为“丑女俱乐部”里的马莎莎却没有受身材肥胖、相貌平庸等先天劣势影响，一厢情愿地把自己纳入美女行列，不仅没有处理好本职工作，还在办公室里四处传播着各类八卦和小道新闻，使公司陷入复杂的人际环境。
三是勤奋
勤奋，是成功的基础，是勤勤恳恳地努力干好每一件事情，是认认真真地完成计划过好每一天。其实勤奋可以属于每一个人，不管是丑女还是美女，如果掌握并运用好了勤奋，必定可以得到上司的肯定与认可。在工作中努力好学适应岗位需求很重要，但是如果能够持续提升，不断吸取新知与技能，加强自己的核心竞争优势，那么职业生涯就会往好的方向发展。最宝贵的勤奋，不光是身体上的勤奋，更是精神上的勤奋，勤奋靠的是毅力，只有坚定心中的那个目标影像，用毅力来激励，用行动来实践，才是职场中可行的行动指南。有着国外学习背景的裴娜仗着自己的外型靓丽和李安茜的人情关系进入“概念”后，不但没有把所学的知识不以致用，为公司服务，反而四处树敌，一天到晚在办公室涂脂抹粉，以S造型出没于职场，彻底放弃了自己的职业素养与角色定位，长此以往试问有哪位老板愿意花钱雇这样的员工？相形之下，勤奋、负责的无敌当然更受BOSS青睐了。
四是忠诚
忠诚指的是诚信、守信和服从，放在职场中可以理解为对事业、对公司、对上级、对同事朋友等各重关系的真心诚意、尽心尽力。忠诚的人不仅做好本职工作，还要表现出对公司发展和成功的兴趣上。老板想不到、听不到、做不到的，要为老板想到、听到和做到。在与老板出现分歧，也应该本着对工作、对事业负责的态度，直言相谏，求同存异，化解矛盾，当公司面临危难和困难的时候与之同舟共济。无敌忠于费总，一方面是缘于暗恋费总，但更多的是她对公司对事业的忠诚。事实上，“德才兼备，以德为先”是许多企业的用人标准，其中的“德”主要是讲对企业的认同和对企业的忠诚。许多高层管理者宁愿信任一个能力稍差一些却有足够忠诚度的人，而不愿重用一个能力很高却总是朝三暮四没有定性，甚至准备随时炒掉老板的人。无敌的忠诚不仅为自己赢得了老板的充分信任，更为自己赢得了好的平台，在潜移默化中搏得了属于自己的公司地位。无敌的忠诚与裴娜的背叛形成了鲜明的对比，一位是处处维护老板和公司利益的人，而另一位则是在情感和事业上皆难忠诚的人。
五是热心
热心即帮助他人，同时获得被他人的帮助，热心其实是一种互助，可以集聚团体的力量，在点点滴滴中收获好的人缘。热心可以作用在企业融洽的人际关系中，发挥出团队的力量，凝结成一股绳，从而有利地推动企业走向成功。无敌热心助人，同时也获得了更多人的帮助，比如对朋友行侠仗义、为朋友两肋插刀的苏蕾，比如同情弱者、仗义执言努力维护的张凌，她们都是无敌在职场中用热心换来的知心朋友和真诚友谊，有了这些朋友的帮助，无敌当然可以如愿地获得在事业上的满足。而心眼太小不会与人相处的裴娜却没有领悟到其中的奥妙，对待丑女俱乐部的人肆意地挖苦和攻击，处处树敌，让自己陷于孤立，这些不成熟的职场表现势必使她在公司不断树敌，最终无法在公司立足。
“概念”公司里形形色色的人物一时成为大众的话题，“我虽丑，但我很真实”的林无敌、“人未来胸先到”的裴娜、“时尚女魔头” 李安茜、“八卦大王”马莎莎、“拜金女” 张凌，还有“富家女”苏蕾等的形象都展现了当下办公室白领真实的生活写照。《丑女无敌》带给我们的启示是很深远的。向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出，丑女美女只是相对而言，在职场背景下，丑或美的外表并不能代表一个人的内涵与实力，毕竟职场不是一个单单以貌取人的地方，更重要的还是你有没有真才实学，能不能被企业所用。丑女孩因为总是容易被人忽视和拒绝，所以会更加注重内在的修为，而漂亮的女孩仅凭外表就获得了大家的瞩目，自然就会疏于付出与努力。其实现实生活中，不管你是“丑女”还是“美女”，掌握好以上五个关键点，同样能够像林无敌那样，成功地从丑小鸭蜕变成美丽的白天鹅，实现职场上的完美变身。
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职场女性赢得“好人缘”
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场女性赢得“好人缘”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
小李住在公司为员工租的三居室“集体宿舍”里，宿舍里住着五个人，她在这个小集体中没有朋友。大家不喜欢她的理由是：她半夜下班回到宿舍时把房门弄得“乒乓”响，严重影响别人休息；她爱翻弄别人的东西，爱偷看别人的信件；她管不住自己的嘴巴，常在人前搬弄是非；她三更半夜与男友在宿舍里高谈阔论，弄得室友更衣就寝都很不方便；至于剩饭垃圾，数她扔得最多，但她总是不愿动手清理……
在现实生活中，像小李这样心眼不坏但人际关系差的人为数不少。一般来说，影响人际交往和人际关系的因素有下面几方面：文化背景。主要包括交往的语言、语意差异，交往态度差异，以及接受教育程度、文化素质和文明水平差异等。社会背景。主要包括社会地位、社会角色、个人身份以及年龄、性别等方面。思想观念。主要包括双方在认知、情绪、行为方式以及个性特征等。具体来说，就是思维定势、观点观念、情绪状态、气质、性格、兴趣、价值观、品行、能力以及看问题的角度等，均能影响彼此交往的深度和层次。有关人际吸引的研究表明，交往双方在空间上的接近性、在个性特征和态度等方面的相似性、在需要和期望等方面的互补性以及出众的能力和仪表等因素，都可增进彼此的吸引力。
专家指出，受人欢迎的人一般具有如下特征：聆听重于表达，尊重别人的隐私，不过分谦虚，犯错误时勇于承认及坦诚道歉，不为自己的不当行为找借口，不过分讨好别人，珍惜自己和别人的时间。阻碍人际吸引的个性特征主要有：不尊重他人，以自我为中心，过于功利，过于依赖，以及妒忌心强、自卑、偏激、退缩、内向不合群、充满敌意等。
那么，从心理学角度看，小李应该怎样做才能改进人际关系呢？答案是四句话：一是“把自己当别人”，用平常心看待自己的得失荣辱，把自己的得失荣辱看做发生在别人身上，不因自己情绪的变化而影响人际关系；二是“把别人当自己”，只有设身处地通过角色互换，才能善解人意地去急别人之所急、痛别人之所痛；三是“把别人当别人”，即尊重别人，不干涉对方的隐私，做到内外有别、男女有别，不冒犯对方的个人空间；四是“把自己当成自己”，这意味着在自知的基础上建立起自尊和自信，扬长避短，更成熟地与别人相处。（完）
如此努力，为何你还与晋升无缘？
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忠臣向来备受帝王信任和器重，但在今天的职场上就未必如此了。忠心耿耿当老黄牛，总有一天会等到晋升机会？答案是：NO！原因何在？请听专家为你详加解析。
案例：勤恳，忠心，还是难升职
Vitas的专业是会计学，大学时就是勤奋、本分的学生。毕业后，Vitas进入了X公司工作。刚进去时还是一家十几人的小公司，他在那里做出纳。因为公司规模小，人手有限，Vitas在做财务工作之余，也兼做行政等后勤方面的工作。有时公司招聘忙，他还主动帮忙做了一部分人事工作。
就这样勤勤恳恳、老老实实干了两年，此时X公司的规模扩大了，业务也多了起来，Vitas之前做出纳工作没出过错，人也踏实，公司考虑他是科班毕业，加上态度认真，就让他转到了会计岗位。Vitas也欣然接受了调动，并无异议。
时间飞快又过了三年，公司有好些人都得到了晋升，但这三次升职名单中都没有Vitas。虽然有加薪，但他心里还是有疙瘩，做了那么久也没有得个主管的位子，怎么想都想不通。去问老板，老板重重地拍着他的肩膀说：“公司知道你的贡献，不过你也知道我的难处，再多耐心，多加把油。”一番话把他说得无话可对，只能继续回去老实工作。
工作越忙碌，Vitas心里越是不平衡，抱怨越多：“我没少做一点事，怎么这么窝囊？事情都让我做了，官却让别人当。老板表面上对我是不错，但这样等下去到底还有没有机会？”Vitas心里一直纠结这个事。在他看来，跳出去未必有更好的地方，做财务工作有老板的信任是最好不过的事，在新的地方重新开始，光是积累信任也要花很多功夫。可现在没有晋升可怎么办呢？Vitas实在找不到解决方法，未来到底何去何从，一时也想不明白，于是，他寻求专家的帮助。
案例分析：职业定位左右着你的职业发展
到底是什么在左右一个人的职业发展？专家认为，一个人的职业发展与下面两个维度有关，一是生涯忠诚度，即是个人对自己的职业选择的确定程度，也可称作职业忠诚度；另一个则是组织忠诚度，即是对组织（公司、单位、团队等）的忠诚度。前者高于后者的人，常常会因嫌弃平台不好而跳槽；后者高于前者的人，不会轻易换公司，忠诚度很高，但做事能力有限，成绩平平，晋升机会也少。显然，Vitas就是属于这种状况。
出现这一状况的深层原因是什么？专家认为，没有清晰的职业定位是问题根源。“因为没有职业定位，就无法专注在某个职业目标上，且无法对其有所承诺，受到外界干扰可能就会跳到别的领域中。如此，自然难在某个领域中有进步和发展。”
由此可见，要解决Vitas的问题，重点在于职业定位。经过与专家的一对一沟通后，Vitas表示之所以选择财务这一工作是由于自己的专业，毕业找工作时求专业对口，但实际上自己对此并无兴趣。
在与Vitas的深入探讨中，专家仔细分析了他的实际情况，并结合他的能力特长和价值观等进行了综合考察和评估，发现他有做人力资源管理工作的潜力。Vitas表示，自己之前也过这样的想法，但因为没有专业背景，也没有深入了解过，所以在他看来是“想都不敢想的事”。
最后，结合Vitas的专业技能，专家确定他的职业定位是薪酬经理，这样可以充分利用Vitas在数字和财务方面的能力，与人力资源管理工作整合在一起，综合发挥他的能力和优势。之前，Vitas也担任过一些人事方面的工作，但公司没有把他留用在人事部门，而是让他继续会计工作，结果成绩平平，晋升的机会也没有得到。如今有了新方向，Vitas决定先争取考虑在公司内部调剂，如果不能实现，再另找平台。
“Vitas想升职，但在会计方面的工作成绩平平，自然让部门中其他表现优异的人抢了晋升的先机。综合分析他的优势其实并不在财务工作上，做人事工作薪酬板块内容倒是一条适合他的路，能发挥他的特长。”专家称，Vitas的这种情况普遍出现在职场人身上，职业定位模糊成了他们晋升的绊脚石。
案例启示：升职难？职业规划师给你三点建议
个人职业发展要取得进步，需要在一个平台上持续积累，但更重要的是首先找对自己的职业定位，只有同时满足两个条件，才能保证职业发展稳步上升。专家提醒职场人，日常工作中需注意以下三点，避免无缘升职的现象出现：
1、在一个岗位超过两年成绩平平，需要思考职业定位
此条对于工作时间不足五年的职场人更需留意。跳槽3次、累计工作时间两年都成绩平平，没有发展，务必引起足够重视，很有可能是你的职业定位出现了问题。此时，要认真梳理过往，总结得失，结合自身的特长和价值观对职业定位进行综合评估，有偏差就需要及时调整，尽早转入合适的轨道上发展。如果自己无法完成，尽早听取职业规划师的意见。
2、积累专业技能，适时掌握管理技能
工作技能分通用技能和专业技能。通用技能是指不论从事哪个行业、岗位都需要的基本技能，专业技能是你从事的专业领域中需要具备的技能，这个技能甚至有一定的排他性。例如，财经记者要把工作做出色，会的不仅是才采编，还有对经济事件、现象有一定分析能力，要极其熟悉股票或金融等某一行业领域，并有专业的调查和分析能力。专家指出，在确定自己的职业定位和目标后，就要围绕这个“中心”，结合自身发展状况，及时补充、提升自己的专业技能。这是组成个人核心竞争力的重要部分。此外，如果想往管理岗位晋升，必定会涉及辅导下属和带领团队，那就需要寻找机会进行指导练习，积累管理上的技能和经验。
3、与上司保持良好的沟通
有的职场人对工作任劳任怨，默默付出，却也没有晋升，重要的原因就是自己不懂得和上司沟通，只知道做事，而忽略汇报工作，没能和上司建立起这样的沟通，也不把自己的工作进展让上司及时掌握，那么升职的事自然很难想到你。
在职场上打拼，努力很重要，但比努力更重要的是选择。选择就需要以准确的职业定位为准绳。专家提醒职场人，尽早树立职业规划意识，做好职业定位，选择正确的跑道，切勿把时间浪费在不能有正向积累的地方。（完）
职场里如何获得人缘范文
对于现代职业人士来说，工作上获得同事的理解和支持非常重要。因为只有合作的团队，才能更有工作效率。所以，怎样获得好人缘就显得非常重要。那我们怎样才能获得好人缘呢?
1.合作和分享。多跟别人分享看法，多听取和接受别人意见，这样你才能获得众人接纳和支持，才能更加顺利开展工作。
2.打招呼。不管对方是什么岗位的同事，见面的时候应该打个招呼，把自己真诚的微笑展示给他们。不要小看这一点。很多人总会说“我和小李关系不错的，我们天天见面都打招呼”，也可以说“不知道怎么搞的，小李见了我连招呼都不打了!”这两句话是不是有不同的效果?亲和的人事关系肯定是有利事业的发展。
3.善解人意。同事病了，你打电话问候一声;同事有困难的时候，你伸出无私的援助之手。中国有句古话“滴水之恩，当涌泉相报”，这样他们最起码能感觉到你的真诚、你的关爱。在日后的工作中，你还担心他们不支持你吗?
4.不搞小圈子。人际关系中，很难免有几个“小圈子”，彼此之间相互排斥、相互挖墙角。而这种小圈子，不应该轻松介入，因为这无意中缩窄了你的人际网络，而且弄不好还成了被人利用的对象。所以要尽可能跟不同的人打交道，避免牵涉入这种“政治”斗争，不搬事弄非，自能获取别人的信任和好感。
5.有原则但不固执。我们强调做人做事要有自己的原则。但绝不意味着我们一味固执己见。也不要一味做老好人，什么都事必恭亲，给人家留下毫无主见、办事能力不强的坏印象。
6.勿阿谀奉承。只懂奉迎上司的势利眼一定犯众怒。完全没把同事放在眼里，苛待同事下属，无疑是在到处给自己树敌。任何性质的企业，其核心目的是为获得赢利。所以，一切影响企业效率、影响赢利的行为，都必将被企业所淘汰。
7.勿太严厉。我们不要整天板着脸，即使严肃也要分场合。不然的话，即使你态度严肃的本质是为把工作做好，但在别人眼里，可能却是刻薄、没人情味的表现。
职场奋斗缘何越忙越“穷”
近年来，国内各大论坛上，“working poor”一词开始流行。“working poor”在英文中是个专有名词，被翻译成“穷忙族”或“在职穷人”，是指拼命工作却得不到回报、看不到太多希望的人。
近日，中国青年报社会调查中心联合腾讯新闻中心展开的一项在线调查显示(11351人参与)，75%的人自认为是“穷忙族”，其中有82.6%的人为在职者，9.2%的人为学生。
“不知道是不是有人像我一样，同时执行多份Case…Working Poor——牺牲假日，当个赚钱机器。”
如今，越来越多的网友在抱怨自己是“穷忙族”，其中不乏一些中等收入的工薪阶层，甚至是拿着每月近万元收入的办公室白领。
“穷忙”是事业发展的必经阶段？
“我们‘穷忙族’比‘月光族’可怜多了。”北京市某私企白领黄燕华很坦率地承认，自己就是彻头彻尾的“穷忙族”。
调查显示，和黄燕华一样，75%的人自认为是“穷忙族”，12.7%的人表示“不清楚”自己是否为“穷忙族”，也有12.3%的人明确表示自己不是“穷忙族”。
黄燕华说，“月光族”也许多少有些“自得其乐”在其中，而“穷忙族”更多的是“越忙越穷，越穷越忙”。
由于工作的关系，黄燕华经常要出入高档写字楼。“人总得穿得体面精神些，才能见客户；有客户，效益才会好。”为此，今年26岁、正值妙龄的黄燕华不得不将每月开销的大头安排在穿衣打扮上。“我身边的‘穷忙族’很多，他们大多兼了好几份差事，不仅每天过得忙碌，更是迷茫，永远觉得自己只是在过‘日子’，而不是在‘生活’。”不过黄燕华确信，“穷忙”是事业发展的必经阶段，但是论及前途，她仍然一筹莫展。
此外，调查显示，超过半数的人(57.6%)认同“穷忙族”多为“80后”，16.7%的人认为多为“70后”，也有13.2%的人认为“哪个年龄的都有，但人数都不多”。
“穷忙族”产生原因
是欲望膨胀？
欧美国家通过客观指标发现，在他们的社会里存在着庞大的“work－ing poor”族群。此外，随着日本和我国台湾地区近年来全球化发展愈趋明显，也出现愈来愈多的“穷忙族”。
美国都市社会学家卡斯塔尔斯(M.Castells)通过对过去二三十年发达国家发展过程的观察，提出全球化及劳动市场弹性化发展，导致除了高技术、核心人员的大量增长之外，非典型、边陲性工作者也愈来愈多，后者在劳动权益与社会安全保障上远远不如前者。“穷忙族”的出现，成为后工业社会普遍存在的问题。
上海社科院咨询师刘波认为“穷忙族”的划分虽然有很强的主观色彩，但是在人们越来越关注CPI、收入分配、个人理财的今天，“穷忙族”的提出有其必然性。
调查显示，60.9%的人认为“穷忙族”拼命工作却得不到回报、看不到太多希望的主要原因，是社会压力过大，竞争激烈；48.9%的人认为原因是“穷忙族”缺少合理的人生和职业规划；39.5%的人认为是由于起点太低机会太少；26%的人认为是太急于求成、反而容易受挫；24.5%的人认为是盲从、随大流造成的；18.8%的人认为是由于耐心不够。
此外，此次调查中，88.1%的人因为竞争激烈而感到过压力，11.9%的人表示没有感到过压力。
国家心理咨询师王闽认为，“穷忙族”感到压力很大，有很大一部分原因是价值观的问题。“感觉自我价值得不到认可，这主要还是从金钱角度衡量的。年轻人应该从整个工作职业生涯来看长远的目标。”
要摆脱“穷忙”，就积极充电
“我是‘穷忙’，但我不是‘穷忙族’！”在北京某投资公司上班的安泰，极力将自己与“穷忙族”这个词“划清界限”。
两年前进入职场的安泰月入3000。在他看来，自己网页维护的职业只是一个简单的、玩“打擦边球”的基层岗位，而且义务加班的频率还很高。“所以我到月底拿出工资卡时也不会有多少喜悦感。但我肯定不会是‘穷忙族’，因为我能看到希望。”安泰说，身边的同事中不乏因为薪水低而跳槽的，但他肯定不会，“付出了努力肯定就不会白忙，老板是看得到的。”此次调查中，和安泰一样，14.1%的人认为应该“穷忙”，在过程中总会有收获。但是，更多的人则在为摆脱“穷忙”而纠结。
调查显示，在被问道“怎么做才可以摆脱‘穷忙’”时，人们给出的排序是积极充电，增强竞争力(55.7%)；调整好心态，适时进行工作减(50.4%)；只要有合理的人生规划和目标，就不会“穷忙”(46.5%)；主动去适应社会(39%)；社会不应该过于强调竞争(12.6%)。对于如何摆脱“穷忙”的状态，中国人民大学社会学系教授周孝正认为，由于我国经济社会处于不断转型的时期，就业市场化趋向日益明显。各式各样的风险也在市场化的过程中不断呈现。因此，应对风险的能力以及面对风险时及时调整心态的能力比学到多少文化和技术更重要。同时，青年人在初涉职场时，不应该过分考虑物质条件或附加条件，最好能够选择自己喜欢的职业。
此外，国家也应该逐步完善社会保障体制，并干预社会财富的二次分配，实现社会公正，为劳动者提供更多、更公平的就业机会和生活保证，倡导社会阶层的合理流动和合作，形成一个积极的、多元的文化。
周孝正提醒广大青年，“穷忙”在职业人生之初出现是可以理解的，但如果在职业人生中一直出现，就应该引起警惕，以免走极端。（完）
专家揭秘：忠心耿耿五年，为何与晋升无缘?
忠臣向来备受帝王信任和器重，但在今天的职场上就未必如此了。忠心耿耿当老黄牛，总有一天会等到晋升机会？答案是：NO！原因何在？请听专家为你详加解析。
案例：勤恳，忠心，还是难升职
Vitas的专业是会计学，大学时就是勤奋、本分的学生。毕业后，Vitas进入了X公司工作。刚进去时还是一家十几人的小公司，他在那里做出纳。因为公司规模小，人手有限，Vitas在做财务工作之余，也兼做行政等后勤方面的工作。有时公司招聘忙，他还主动帮忙做了一部分人事工作。
就这样勤勤恳恳、老老实实干了两年，此时X公司的规模扩大了，业务也多了起来，Vitas之前做出纳工作没出过错，人也踏实，公司考虑他是科班毕业，加上态度认真，就让他转到了会计岗位。Vitas也欣然接受了调动，并无异议。
时间飞快又过了三年，公司有好些人都得到了晋升，但这三次升职名单中都没有Vitas。虽然有加薪，但他心里还是有疙瘩，做了那么久也没有得个主管的位子，怎么想都想不通。去问老板，老板重重地拍着他的肩膀说：“公司知道你的贡献，不过你也知道我的难处，再多耐心，多加把油。”一番话把他说得无话可对，只能继续回去老实工作。
工作越忙碌，Vitas心里越是不平衡，抱怨越多：“我没少做一点事，怎么这么窝囊？事情都让我做了，官却让别人当。老板表面上对我是不错，但这样等下去到底还有没有机会？”Vitas心里一直纠结这个事。在他看来，跳出去未必有更好的地方，做财务工作有老板的信任是最好不过的事，在新的地方重新开始，光是积累信任也要花很多功夫。可现在没有晋升可怎么办呢？Vitas实在找不到解决方法，未来到底何去何从，一时也想不明白，于是，他寻求专家的帮助。
案例分析：职业定位左右着你的职业发展
到底是什么在左右一个人的职业发展？专家认为，一个人的职业发展与下面两个维度有关，一是生涯忠诚度，即是个人对自己的职业选择的确定程度，也可称作职业忠诚度；另一个则是组织忠诚度，即是对组织（公司、单位、团队等）的忠诚度。前者高于后者的人，常常会因嫌弃平台不好而跳槽；后者高于前者的人，不会轻易换公司，忠诚度很高，但做事能力有限，成绩平平，晋升机会也少。显然，Vitas就是属于这种状况。
出现这一状况的深层原因是什么？专家认为，没有清晰的职业定位是问题根源。“因为没有职业定位，就无法专注在某个职业目标上，且无法对其有所承诺，受到外界干扰可能就会跳到别的领域中。如此，自然难在某个领域中有进步和发展。”
由此可见，要解决Vitas的问题，重点在于职业定位。经过与专家的一对一沟通后，Vitas表示之所以选择财务这一工作是由于自己的专业，毕业找工作时求专业对口，但实际上自己对此并无兴趣。
在与Vitas的深入探讨中，专家仔细分析了他的实际情况，并结合他的能力特长和价值观等进行了综合考察和评估，发现他有做人力资源管理工作的潜力。Vitas表示，自己之前也过这样的想法，但因为没有专业背景，也没有深入了解过，所以在他看来是“想都不敢想的事”。
最后，结合Vitas的专业技能，专家确定他的职业定位是薪酬经理，这样可以充分利用Vitas在数字和财务方面的能力，与人力资源管理工作整合在一起，综合发挥他的能力和优势。之前，Vitas也担任过一些人事方面的工作，但公司没有把他留用在人事部门，而是让他继续会计工作，结果成绩平平，晋升的机会也没有得到。如今有了新方向，Vitas决定先争取考虑在公司内部调剂，如果不能实现，再另找平台。
“Vitas想升职，但在会计方面的工作成绩平平，自然让部门中其他表现优异的人抢了晋升的先机。综合分析他的优势其实并不在财务工作上，做人事工作薪酬板块内容倒是一条适合他的路，能发挥他的特长。”专家称，Vitas的这种情况普遍出现在职场人身上，职业定位模糊成了他们晋升的绊脚石。
案例启示：升职难？职业规划师给你三点建议
个人职业发展要取得进步，需要在一个平台上持续积累，但更重要的是首先找对自己的职业定位，只有同时满足两个条件，才能保证职业发展稳步上升。专家提醒职场人，日常工作中需注意以下三点，避免无缘升职的现象出现：
1、在一个岗位超过两年成绩平平，需要思考职业定位
此条对于工作时间不足五年的职场人更需留意。跳槽3次、累计工作时间两年都成绩平平，没有发展，务必引起足够重视，很有可能是你的职业定位出现了问题。此时，要认真梳理过往，总结得失，结合自身的特长和价值观对职业定位进行综合评估，有偏差就需要及时调整，尽早转入合适的轨道上发展。如果自己无法完成，尽早听取职业规划师的意见。
2、积累专业技能，适时掌握管理技能
工作技能分通用技能和专业技能。通用技能是指不论从事哪个行业、岗位都需要的基本技能，专业技能是你从事的专业领域中需要具备的技能，这个技能甚至有一定的排他性。例如，财经记者要把工作做出色，会的不仅是才采编，还有对经济事件、现象有一定分析能力，要极其熟悉股票或金融等某一行业领域，并有专业的调查和分析能力。专家指出，在确定自己的职业定位和目标后，就要围绕这个“中心”，结合自身发展状况，及时补充、提升自己的专业技能。这是组成个人核心竞争力的重要部分。此外，如果想往管理岗位晋升，必定会涉及辅导下属和带领团队，那就需要寻找机会进行指导练习，积累管理上的技能和经验。
3、与上司保持良好的沟通
有的职场人对工作任劳任怨，默默付出，却也没有晋升，重要的原因就是自己不懂得和上司沟通，只知道做事，而忽略汇报工作，没能和上司建立起这样的沟通，也不把自己的工作进展让上司及时掌握，那么升职的事自然很难想到你。
在职场上打拼，努力很重要，但比努力更重要的是选择。选择就需要以准确的职业定位为准绳。专家提醒职场人，尽早树立职业规划意识，做好职业定位，选择正确的跑道，切勿把时间浪费在不能有正向积累的地方。（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
无法割舍的一线情缘
姓名：Olivia
职位：网络编辑
所在城市：上海
“逃离一线城市”，最近的媒体几乎都在说这件事，可在Olivia看来，它就像是一个极其无聊的冷笑话。当然，并不是说Olivia不认同这个论点的存在合理性，可站在一个相对理性的角度来看，Olivia认为“逃离”北、上、广、深这类一线城市，是不可能、也不实际的。
诚然，一线城市的压力很大，“时间就是金钱”这句话在这些地方得到了充分的体现。虽然不知道“北、广、深”的情况如何，但在上海——路上的行人大半都是行色匆匆的在为生计奔波，生存的压力让这座城市里的诸多白领们喘息艰难。即使如此，Olivia也不曾决定要离开这个地方。当然，这并不是说她没动过“离开”的念头，但那也仅仅只是一个瞬闪而逝的“奇思妙想”，仔细想想Olivia觉得是自己无法离开这座繁华的大都市——不，确切的说是她根本就不想离开！
因为在这座让人既爱又恨的城市里，Olivia拥有的不只是家人、朋友，还有更多能够可以让她实现自己理想的重要东西与契机——更多的工作机会、更多新的挑战；较为健全的信息资讯网络；一个开放性的国际化视野……Olivia说：“兴许是个人的偏见，我始终觉得二、三线城市所有的一切远不及一线城市！即使它们能让人‘自由呼吸’，可我还是相对喜欢这座由水泥森林构造出的一线城市多一些。自然，这里面或许还要附加上我心里那点儿不甚知足的对于“完美”地追求。”同时，Olivia还相信，那些选择背景离乡，怀揣美好梦想来到这座海纳百川的大城市的人们都拥有和她类似的想法——追求人生的至高目标，实现自我的最优价值。
于是，上海这座一线城市给予的沉重压力成为了他们这些人甘之如饴的莫大动力。
笔者曾笑称Olivia这种有些疯狂的阿Q精神是在自虐，但她表示自己完全对此不在乎！因为Olivia表示她非常清楚自己想要的根本就不是那种平凡的蜗居生活，尽管眼下的她只能如此，毕竟这里是一线城市，美好的理想与残酷的现实都存在于此。
“二、三线城市固然能让人有一个舒适怡然的惬意生活和更为广阔的职业发展空间，可在上海这座日新月异的一线城市里同样可以享有这一切——卸下生存的重压，暂缓前行的步伐，从容的欣赏沿途的风景，而我们需要做的就是找到工作与生活这两者之间的支点平衡。” Olivia如是说道。
再者，每座城市都有属于自己的地域特色与文化风俗，Olivia认为自己似乎更适合这个紧张忙碌的都市生活节奏，过于悠闲的慢节奏生活大有可能令她变得很“废柴”。这样的人生Olivia不想要，尽管她自己很羡慕过着这种日子的人，但那也仅仅只是羡慕而已。也正因为如此，Olivia时常觉得自己是个矛盾综合体——一边是对实现自我人生目标的“野心勃勃”，一边却又是遇事很没追求的“无为散漫”，但不管怎样，生存于一线城市中，Olivia觉得自己可以把一切想要得到的东西牢牢地抓在手中，并在未来的某一天将其变为现实！她说这种踏实感是其他任何一个地方都不能给她的，是无可取代的！
也正因为如此，Olivia感觉一线城市很美好，它让她开阔了眼界，领略到了互联网以外的世界风尚；同时，Olivia又觉得一线城市让人无比悲催，生活的压力、竞争的压力以及奇妙的人际关系总是让她对未知的事物充满了“惊喜”，可即使如此，Olivia还是割舍不下自己对它的依恋，因为她的家在这儿！她的根在这儿！而且最重要的是，它让她离成功很近！（完）
职场“绿叶”：如何从边缘走到核心？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场“绿叶”：如何从边缘走到核心？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
有的人不甘做绿叶，想做红花；有的人不反感当绿叶，可自己的叶片太小，眼看着新长出来的叶子就要盖过自己，一席之地时刻受到威胁。
职场上，每个人都渴望展现自己的价值，谁愿意年复一年默默无闻，永远当那片不起眼的“绿叶”？即使要当绿叶，也要有自己的独特风范。
现在，不管你是要当灿烂的红花，还是要当健硕的绿叶，别担心，我们的专家教你从边缘走向核心，成为耀眼的职场“红花”！
案例：
Alex和Justin同为HR，供职于两家公司，如今都深陷在职业生涯的低谷中。
理想很丰满现实很骨感
Justin，国企HR，工作三年
Justin是学人力资源管理出身的，因为毕业于一本大学，一出校门就在一家大型国企找到了一份HR的工作。因为工作和专业对口，刚开始时还是比较满意度的，毕竟学以致用，颇有价值感。
然而，Justin的职业之痒没有等到第七年的时候才到来，而是在第三年时，他就已经感觉这份工作没有什么价值可言，重复着差不多的流程，招来了新人，老的人又走了，每天就陷在重复、琐碎的实务中，工作很累，但却越来越不起眼。
刚毕业时，Justin还时常幻想自己成为人力资源总监，对整个公司的人力资源调配“指点江山”，可现在看来，现实真的很骨感，招招人，给别人做思想工作什么的，哪有“指点江山”的气势啊。而且，身在庞大的国企中，没有关系，单凭一己之力，想要晋升难如登天，薪水也是按部就班，缺乏惊喜，只要这么一想，Justin就打不起精神来工作。
我深陷在被替代的惶恐中
Alex，外企HR，工作六年
Alex没有那么大的志向。“管理他人去留，总比被别人管着好，HR这个工作嘛，比上不足比下有余，安安稳稳地干着，也没什么不好。”Alex就是抱着的这样的想法从行政转到了人力资源部，一做就是5年，到现在他仍坦然的看着公司里的职员在此“来来去去”，反正只要自己稳定就行。
然而，这样心安理得的日子也是有期限的。公司新进了几个毕业生，都是女孩，干劲十足，能力很强，沟通能力也不错，看着她们拼搏上进的样子，Alex有点心慌了，“可别被这些小孩挤掉了，HR的工作女的还是比较占优势的……”Alex一想到这些，心里就忐忑不安。
专家支招
Justin的方案：转换方向，成为新领域中的“红花”
一个是满心壮志凌云不得实现，一个是忐忑不安怕被替代，通过与专家沟通，以及测评工具的辅助了解，专家发现Justin的人格特质偏向事业型，不适合做辅助、扶持性的工作，需要从事高挑战、高认可度的职位才符合他的职业价值观。谈话中发现，Justin十分看重回报，他的这些特质十分符合做销售工作，然后往营销管理方向发展。
要摆脱目前的困境，Justin可以有两种选择。一是在目前的公司争取内部“跳槽”。Justin在目前这家公司已经工作了3年，对公司的基本状况熟悉，在工作环境、文化环境等方面都已接纳并融入，人际关系也比较稳定，在自己熟悉的行业和公司从事新业务会是不错的选择；二是如果本公司内部不能实现转岗，那么就要计划跳槽。这不仅需要他准备更多关于营销方面的知识，对于可能涉足的新行业也得做深入的了解，并且心态上进行调整，用“空杯心态”去面对新的开始，会更有利于他的发展。
Alex的方案：让自己变成不可替代的“绿叶”
Alex的职业价值观中，并没有太多渴望巨大成功的特质，他比较趋于稳定，只要这份工作有“安全感”，他就没有更多的诉求。但无论职位大小，竞争都无处不在，所以在这样的环境中，就会让Alex感到压迫，加之他迟迟找不出问题的症结所在，职业心态也因此失衡。
专家认为，Alex的职业价值观与他目前的工作是相符合的，解决问题的关键，在于帮助他发掘出核心竞争力，通过指导和调整，提升他在工作中的综合胜任力。
从HR的工作性质来看，相比女性，Alex的男性优势在于更倾向于理性、冷静的处理问题，这对处理一些较为棘手的人事问题十分有利。此外，Alex人格特质趋于稳定型，并且性格里有仔细、耐心的特点，那么工作中要想提升价值，就需要全面打造责任心，树立短期职业目标，加强管理方面的学习，以此增强职业动力，提高工作的积极性和主动性，心态上保持积极乐观。如果行动计划完成得好，要保住工作完全没有问题，未来的晋升也大有希望。
案例启示：把握三点，从边缘到核心
咨询结束近一年半时间后，专家对Justin和Alex的职业发展状况进行了回访，两位HR表示，他们的事业都有了新的发展，发给CCDM职业规划师的邮件也都洋溢着快乐与喜悦，过去的颓废、焦虑一扫而光。
专家认为，不仅是HR，行政、秘书、助理等岗位都具有很强的服务性和扶持性的特点，往往需要从业者有甘当“绿叶”的心态和性格特质。有的人适合，有的人却不适合。从Justin和Alex的案例中，专家认为，以下三点启示十分宝贵：
首先，当你感到你的职业生涯出现边缘化危机时，请冷静，透彻的分析你的性格、职业价值观是否与目前的岗位匹配。比如，事业型的人，就需要在高挑战、高回报的岗位就职；社会型的人就更适合参加与人沟通的工作等，“对号入座”是化解边缘危机的关键。但这个分析过程的技术含量较高，如果个人能力难以实现，不妨请教专业的职业规划机构。
其次，提高综合胜任力。要想从职场的边缘地带走向核心，除了要求你有必备的商业价值外，良好的职业心态也是必不可少的“武器”。综合胜任力就是指你的责任心、积极性和乐观自信的心理状态。当你不断调整，让自己处于主动积极的状态时，就会发觉一切困难和阻碍都会缩小且容易克服，职场上的你也会变得“战无不胜”，随时都在最佳状态。
再次，在不同阶段，不断调整职业规划。根据自己的现实情况，不断调整自己的规划方案，以完善自己的职业发展道路，树立新的目标，并以此开展技能学习和知识储备，关注自己的内职业生涯发展，那么你的商业价值便会日积月累的增加，想不成为核心都难。
一样的岗位，一样是对目前的工作状态不满，但深层原因及解决方案却相去甚远。这也体现了职业规划中最基本的“人职匹配”原理。专家提醒职场人，要想走入职场核心地带，没有捷径，每个人的方案都需量身定制。现在，行动起来，重新审视自己，做好规划、找准定位才是王道！想当职场上耀眼夺目的“红花”，你，准备好了么？（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
如何摆脱“职场拒无霸”？
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近日，湖南某网站上女硕士悬赏20万元求职帖引发了“狂轰滥炸”。毕业于江苏某高校园林植物与观赏园艺专业的该硕士透露,其对工作要求并不高，但是过去几个月中求职过程并不顺利，才会想出这样一个另类的求职方法。跟这位女硕士一样，不少屡被拒绝的求职者都自嘲为“拒无霸”。花天价真的就能够彻底摆脱“拒无霸”的命运吗？
应届生 求职宜分流
刚成为应届生的小蒋是沪上某二本院校的历史学专业硕士，这几天他已经开始忙着在各大网站上投递简历了。他表示，自己刚向管理学生就业工作的老师打听过情况，在他看来，女硕士提出的要求只有大型国企和公务员岗位能够满足。
“众所周知，去年很多国企都不招人，公务员考试又向有工作经验的考生倾斜，如果个人能力不够，要想在千军万马中脱颖而出，肯定会很难。”小蒋表示，因为年龄的关系，目前身边不少硕士生都更倾向于找一份稳定的工作，而初步统计显示，班上95%以上的同学都表示会参加公务员考试，有个别同学甚至表示“非国企、公务员单位不进”。他认为，求职方向的调整相当重要，否则很容易因此错过了很多就业机会，而最终成为“拒无霸”。
Ruby在大学毕业那年，也曾遭遇过求职的困境。虽然在本科阶段在几家公关公司实习过，但大四那年就业形势相对比较严峻，人才市场竞争非常激烈，于是她听取了在大型国企供职的父母意见，一心只盯着国企应聘，却几次面试都谈不拢。
“经过职业性格测试，我才知道自己比较适合从事公关工作。”Ruby最终回到实习时的一家公关公司，并且在三年内迅速晋升为主管。她表示，如果当初自己一味逃避竞争，奔着“稳定”的国企而去，不仅可能因为性格原因，无法顺利通过面试，即使成为其中一员，也可能无法认同企业文化。在她看来，女硕士高价悬赏“稳定”工作，实质上与她当年一样，是消极逃避竞争的做法，如果不能及时分析求职失败的原因，只是用“天价”买来一份所谓的“理想职业”，那么很有可能就业后仍然会不太顺利。
HR 拒绝潜规则
“如果这样的求职者来应聘，我肯定会拒绝她的求职申请！”身为某国企HR的李凯芸表示，女硕士的这种做法不仅将企业用人的招聘制度等同于“权钱交换”，而且明显反映出她本人失衡的求职心态，无论是哪种企业的HR都不会主动聘用这样的求职者。
李小姐坦言，目前随着企业招聘制度的越来越公开、透明，企业用人基本按照“唯才是举”的原则进行，如果求职者个人能力出众，要找到一份“有编制、稳定、月薪3000元”的工作应该不成问题。“女硕士屡次求职受挫，我个人认为主要是她本人的能力尚未达到这样的要求。”李小姐认为，将“没有关系”作为求职被拒的原因多少有些站不住脚，而抛出20万元的贴子，更反映出不成熟的就业心态。
职业规划专家徐先生表示，目前像女硕士这样的应届“拒无霸”不少，但是从中反思自身问题的却不多。“求职不顺利的经验其实也是相当宝贵的，可以真实地反映出求职者身上存在的种种问题。”
这五种人注定与好工作无缘
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眼看着身边的同学、朋友个个都有一份让人羡慕的好工作，自己却总是摊上一个不靠谱的老板，一群不合作的同事，一份白菜价的薪水，忿忿之中总是抱怨自己的运气不佳，埋怨别人的过失。凡事要从自身开始检讨，与好工作“绝缘”的人，自身可能有着相似的问题，归类总结，有五类人总是与好工作擦肩而过。看看，你是不是也名列其中？
守株待兔：凡事一个“等”
镜头回放：X是机械专业科班出身，毕业两年里做过销售、行政助理、项目助理……就没一样做着顺手的。不是数落环境不好，就是抱怨待遇太低，再不就是嫌老板水平不高，X会说：“等有了好工作，我也会好好做事，努力拼搏的”。于是，“没有一份好工作”就成了X最大的阻碍。
专家点评：人要吃六个馒头才饱，但不等于说直接伸手拿第六个馒头。对于工作也是同样的道理，好工作不是等就有的，是要靠自己探索、积累、进取而来的，前期都会经历一个职业探索、职业定位的过程，然后再围绕职业定位不断积累专业技能和相关知识，把一个方向走专走深，才能最终获得一个稳定的职业生涯。凡事靠等，好工作永远与你无缘。
好高骛远：凡事一个“不屑”
镜头回放：C从加拿大学习市场营销归来，在一家外资企业的市场部做助理。工作不到半年，可他始终觉得这份工作对他来大材小用。C觉得自己的工作琐碎，就是帮助主管收集点数据，写点简单的分析，大策划、大项目完全接触不到，C觉得不能学到东西，没价值，心里的抵触情绪越来越大。
专家点评：不少职场新人常常抱怨，工作缺乏挑战，自己的才干没有发挥出来，因此不愿意安心工作，对眼前的工作不屑一顾，不尽心尽力。专家认为，眼下的工作平台是你创造自我商业价值、提升核心竞争力的关键，没有眼前的平台，或者自己不好好利用，怎么能期望自己进步，积累经验？包益民在《天下没有怀才不遇这回事》书里说：“再小的案子，也绝对不要自以为是浪费时间，有一天你一定会得到一个盛大的回报。”
得过且过：凡事一个“差不多就好”
镜头回放：F学的是室内设计，毕业了就在一家小设计公司做设计。F常常会被分配到一些简单的店面装潢任务，但他做事不精益求精，虽有科班功底，但总不尽人意，在细节处理上做得不到位，客户反应了多次，都是设计总监帮忙解决。尽管如此，F却不以为然，觉得是客户挑剔，这些小活儿差不多就好了，太苛刻反而增加成本。
专家点评：乔布斯对完美的追求，可以说是到了疯狂的地步，不过这也正是他卓越和一路领先的关键所在。一个产品、一个程序设计都经过成千上万次的修改和雕琢，就连包装产品也抓住每一个细节，以保证用户在拿到商品的一刻就开始有一个完美的使用体验。再看看周围优秀的同事或上司，他们的工作不只是“做对”，更重要是要“做好”。其实，并不是老板或客户挑剔，眼界更广阔一点，你能看到自己是在同行业中和更多的人竞争，只要有人比你做好哪怕是半分，那么当有好工作、好机会时，可能就是给他而不是你了。
不思进取：凡事一个“没啥好争的”
镜头回放：D工作整整七年了，在一家国企里做会计，头四年薪水每年固定长500块，后面3年就没动静了，升职也是从来没有的事。前两年他还不甘心，觉得要在内部竞聘，要争取升职加薪。后来得知要考高级会计师证、注册会计师证等考试，他就不做声了。D开始自我安慰：“现在日子不错，工作不算太累，也稳定，小日子安稳就行了，没啥好争的，没必要让自己那么累。”
专家点评：D这样的人普遍存在于职场中。也许刚开始工作时他们还有点闯劲和激情，但由于职业定位没找准，又没有较完善的职业规划方案，挫折和失败已经把他们耗得“偃旗息鼓”，没了盼头。专家提醒职场人，职场如战场，在社会快速发展的今天，职场竞争不进则退，尤其在“北上广”这样的城市，人才济济，如果没有较强的核心技能，又不进行持续学习，保持进步，那么被替代的可能性极高。而对于文职类、行政类等辅助性强的岗位，如果自己不做好职业规划，很可能随着年龄增加，不能“吃青春饭”，而失去竞争力。
行尸走肉：凡事一个“一切听指挥”
镜头回放：T刚毕业一年，对于未来，对于目标，甚至对要如何工作都还没有清晰的概念。他做事认真、踏实，但他的工作一定要老板或上司布置到他手上，或者告诉他具体要如何操作，他才能执行下去。T总觉得老板或上司不怎么搭理他，每次向他们请教问题，对方多以沉默回应，让他很纳闷。其实，T很让上司头疼，感觉就像带着一个小学生做事，可又不知道怎么说他才好。
专家点评：做工作不是挤牙膏，呆板的“一切听指挥”在职场上不那么好用了。专家认为，提高综合胜任力是在求职、工作中取得成绩、达成目标的关键。它就是要求职场人要在技能上保持较高水平，心态上积极乐观、韧性强，态度上要时刻带着主观能动性去工作，不断优化工作流程，提升自己的效率，那么日复一日，积累到一定水平，好工作自然会找上门来。
《当幸福来敲门》这部电影大家都不陌生，主人公历经艰辛万苦才等到幸福的到来。相比之下，如果你没有做好准备，还是一个没方向、没定位、没规划的“三无”职场人，怎会等到好工作来敲门呢？找到属于自己的职业方向，就要脚踏实地的坚持下去，钻研下去，即使本来一份不起眼的工作，也能变得光彩四溢。（完）
职场好人缘六大步
第一步：比规定的上班时间提前一些到公司。
虽然早上要提早十分钟睁开眼睛真的很痛苦，但要知道，踩着点儿到公司真的不是什么好习惯。通常我们到了公司之后，并不能马上进入工作状态，打开电脑，吃个早点，上个厕所，闲聊几句，这些都会花掉你十几分钟的时间。所以，如果比规定时间早些到公司，把跟工作无关的事情提早做完，那么你就能提早开始工作了。这样的员工，相信没有哪个同事和上司会不喜欢。
第二步：确保你的穿着符合公司的氛围。
如果你的工作场合需要穿正装，那么就千万不要穿着牛仔裤和t恤衫上班，因为办公室可不是适合彰显你的特立独行的地方。穿着与公司文化氛围相符的服装，可以让你更快地融入，增强归属感。当然，如果你的工作环境比较随意，大家的着装也都以轻松休闲为主，你就不必把自己弄得像要随时走进谈判会场啦。
第三步：时刻保持办公区域整洁有序。
保持办公桌面的整洁有序不仅能帮助你提高工作效率，还会让大家觉得你是个可以信赖的好伙伴。试想一下，如果你的桌面总是乱糟糟的，找个文件都得翻上好半天，有哪个同事愿意跟你合作浪费时间呢？更不用说老板看你的脸色了吧！
第四步：尊重其他同事的私人空间。
如果你需要用到别的同事办公桌上的东西，比如订书器、胶带、便签等等，不要径直上前拿了东西就走，而一定要事先询问，征求他人的同意才行。虽然这些用品都是公用的，但是办公桌是每个人在办公室内的私人领域，如果被突然侵犯，是令人非常不舒服的。所以，很多时候对方可能更愿意把你需要的东西送过来，而不是让你过去取。
第五步：当同事们需要的时候请伸出援手。
假如今天你的任务提早结束了，但是发现还有同事仍旧在奋战着。这时候如果能伸出援手，帮他们分担一点，让他们不至于加班到很晚的话，这可是非常为自己加分的行为。不过帮助人也要有限度，应该是你力所能及的，而不要为了帮助别人而耽误了自己哦。
第六步：多多赞美你的同事，比如他们取得的成绩，穿的裙子等等。
每个人都有虚荣心，毫无疑问当受到赞美的时候，这份虚荣心就会得到极大的满足。所以你可以通过夸奖同事的努力勤奋、她们的漂亮裙子或是能干的老公等等，让他们觉得自己真了不起，同时也会对你产生“哦，原来她这么关注我”的想法呢。
意料之中，7成人与加薪无缘
天气已经进入春天，但由于疫情尚未解除，经济和市场却仍未走出寒冬。企业不好过，职场人士自然也不好过，根据市场调查数据显示，有不少职场人表示已经遭遇降薪，还有的职场人表示工资延迟发放，疫情之下职场人的薪资、奖金受到严重影响。
由于疫情，超4成受访者降薪/延迟拿薪
当公司熬过了倒闭，当你躲过了裁员，降薪成为了绝大多数公司的无奈之举。根据网络上的职场人薪资满意度调查显示，有57.1％的在职受访者因为疫情薪资受到了影响。有些公司选择延迟发放工资，还有些公司则发布了降薪、甚至是停薪这类公告。网友小A透露，他们公司虽然工资正常发放，但是2月工资只有基本工资的80％，岗位、绩效、奖金一律不发。如今复杂市场环境下，企业采取一些措施降低成本、防控风险无可非议，但也需要讲究方式方法。类似于变相裁员、强制扣薪这些灰色行为，即践踏了规则又失了声誉。
受疫情影响，近1/4的人降低期望薪资
自2020年春节以来，由于疫情的关系，交通业、餐饮业、旅游业、娱乐业等均受到了不小的影响，让原本年后打算跳槽的人打消了念头，也给正在找工作的人带去了压力。在当下环境求职，对薪资的期望和原来相比，有67％的受访者表示仍坚持提高期望薪资，期望薪资不变的受访者占9％，24％的受访者表示会降低期望薪资。
意料之中，7成人与加薪无缘
“你今年的加薪幅度是多少？”，提出这道问题时就预测它会“刺痛”很多人的神经。果不其然，与去年同期相对比，职场人今年的涨薪幅度可能不止用一个“惨”字来概括。来自我们最新的调查数据分析显示，超过7成受访网友未能争取到加薪机会，这一数据比去年高出了接近一倍。其中的缘由众所周知，疫情期间，不降薪已属不易，能加薪岂不是锦鲤在世？据我们调查发现，这一季度加薪的“锦鲤”仅为27.9％，其中大多数人的加薪比例在10％以下。
当然了，如果你在第一季度没能争取到涨工资，也不必因此感到失落绝望。大多公司只是发布了延迟加薪计划并没有明确取消年度调薪。相信待疫情好转、经济复苏、企业压力减缓之后，会有更多“有担当”的公司实现欠下的涨薪承诺。除此之外，我们发现就算是在如此艰难的大环境下，薪资、能力、涨薪幅度还是成正比的。调查显示，月薪过万人群的涨薪比例高出月薪1万以下人群近10个百分点，降薪比例低了近3个百分点。
眼下，裁员，减薪，正在愈演愈烈，波及范围也越来越广，有的人已经收到了降薪通知，而相对那些丢掉饭碗的人来说，只是降薪也算是幸运的了，所以，不管你现在处境如何，把握好当下，坚持住，一切都会过去的。
日本职场女性如何处理职场关系
前不久日本推特上掀起废除“女性上班期间必须穿高跟鞋”运动，相关人等还向日本政府提交了请愿书。这是日本女性打破职场歧视壁垒的努力，但在劳动力日益匮乏的日本，“女性的力量”要想利用好，需要做的还有很多。
对于不少走入职场的日本女性来说，她们要么将工作当作寻找“钻石王老五”的跳板，要么作为嫁人之前的过渡。为让女性提高对职业的认识，很多企业正将在职女性组织起来，对她们进行教育和宣讲。在一些住宅区的公民馆，《环球时报》记者参加了有关“新职业女性的要素”讲座，总结起来，“新职业女性”需要“一不做二不休”。
“一不做”，指的是不要做西太后、叶卡捷琳娜二世、伊梅尔达·马科斯、埃列娜·齐奥塞斯库等这些历史上的女性名人。听众席上的女性们听到讲师这么讲时，都不禁露出诧异的表情。讲师解释说，这些人物都是献媚于男性来获得自己的位置并逐步扩大权力，这类女性在日本企业内很常见，通常都是“恶女”，她们擅长的是“职场处世经验”而不是“职业经验”。
姑且不论讲师对这些名人的定位是否准确，其观点却触动很多听众。讲座结束后，一名放弃全职太太生活的女邻居发推特说：“在职场上不应该强调男性或者女性，而应该强调一个人作出的努力。成功的职业女性更是独立自强的人，不利用自己的性别优势走捷径。”
（日本职场女性如何处理职场关系）
“二不休”是指“不休止地通过学习提高自己的综合素质”和“不休止地与各种骚扰作斗争”。骚扰问题是目前日本职场女性面临的一个很大障碍。在听公民课老师讲如何应对各种骚扰时，《环球时报》记者才吃惊地发现日本社会竟有那么多五花八门的骚扰情形，而且每种都有特定的名词：上司压迫、歧视女性、性骚扰、逼做情人、精神暴力打压有能力女性、冷暴力逼迫孕妇辞职……共计35种。
当然，男职员也面临骚扰问题，但绝大多数是女职员遭受“多种骚扰同时袭来”。公民课老师带来的一名职场女性自述道：“如果一名女性与这些骚扰斗争的话，往往导致无暇顾及自己原本的理想和目标，久而久之会丧失信心，和我一同入职的很多女性都在30岁之前辞职了。”
“日本企业职场环境不知何时就变为‘以不接受女性为前提’了，但职场女性就是要不休止地与其斗争，要为自己赢得公平环境。现在，给大家传授专业有效的回击骚扰的办法。”当公民课老师讲到这里时，现场女性纷纷拿起手机开始录音，可见希望这一问题得到解决的迫切之情。
“二不休”还有一个就是女性要提高自身的眼界和综合素质，这样才能在职场上走得更远。现在日本职场女性选择商科、法律、国际贸易等教育课程的人越来越多。
日本社会正悄然发生着变化，二战后至今延续70多年的“男主外、女主内”的家庭模式正在一点一点瓦解，越来越多的日本女性开始追逐自己的“职业生涯”。但早已形成的男性主导型社会给职场女性设置了诸多障碍，要打破它并不容易。
职场女性如何进行保健
职业女性对自己的饮食非常注重，不仅仅是为了保持身材，更主要还是为了健康。今天小编分享的是职场女性进行保健的方法，希望能帮到大家。
职场女性进行保健的方法■不要过多摄入脂肪一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%.如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。
■不要减少维生素维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富，因此日常膳食中粮食不宜太精。另外，抗氧化营养素如胡萝卜素、维生素C、维生素E，有利于提高工作效率，各种新鲜蔬菜和水果中其含量尤为丰富。
■不可忽视矿物质的供给女性在月经期，伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此，在月经期和月经后，女性可多饮牛奶、豆奶或豆浆等。
■不要忽视氨基酸的供给现代女性中不少人是脑力劳动者，因此营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。
最佳饮食最佳肉食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为蛋白质的最佳来源。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
最佳汤食鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
最佳护脑食物最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
职场女性保健的技巧职场女性保健要做到按时吃饭。
生活中女性为了减肥或是工作原因而不按时吃饭，这种做法对女性胃肠健康伤害是很大的，同时又会让女性抗病能力下降，容易诱发胃炎、消化性溃疡等消化系统疾病。所以养成按时吃饭的好习惯，可以帮助女性保护好肠胃，利于女性健康。
职场女性保健要做到按时就寝。
熬夜、不按时睡觉会让大脑疲劳，得不到充分的休息容易导致皮肤出现粗糙，脸色不好等现象。按时就寝不仅可以保护大脑，还能避免失眠。
职场女性保健要做到按时喝水。
职场女性患便秘的人有很多，多是因为不按时喝水引起的。有些人非等到口渴了才喝水，这时在补充水已经为时已晚。有经常喝水习惯的人会降低便秘、尿路结石的发病几率。水对身体健康十分重要，职场女性朋友们一定要养成按时喝水的习惯。
职场女性保健要做到按时体检。
按时体检可以及时发现疾病，从而得到早期治疗。不要等到发现疾病了采取治，而是要做好疾病预防。定期到医院体检，是预防疾病的一种最有效手段。
职场女性保健的注意事项不能因为时间紧迫而不吃早餐
我们都知道现代的职场女性都有着晚睡晚起这样的不好习惯，有些职场的女性因为起得晚怕迟到就干脆不吃早餐。其实不吃早餐这种现象对于职场女性养生是非常不利的，因为早餐是补充营养的最佳方式和最佳时间。只有定时按时的吃一个丰盛的早餐，才能对接下来的工作提供更大的能量和更好的精力。
要及时的补充水分
很多职场的女性因为长时间的工作从而忘记了喝水，喝水对于排出体内的毒素和促进体内器官的新陈代谢都是很有帮助的。职场女性养生每天最少要保证八杯水，特别是早上洗漱前后都要喝一杯水。
不要长时间的久坐
长时间的坐着不但会对我们的腰椎和颈椎产生许多不好的影响，同时对于肠胃蠕动和消化也是有不好的影响的。研究表明长时间久坐的人患病的几率会比不久坐人的要高，所以即使是办公室女性也需要在久坐半个小时后站起来活动活动。去上厕所或者去休息室倒杯水喝喝都是解决久坐的方法。
不能忘记运动
可能有人说工作那么忙还经常加班哪有时间运动。其实运动并不是说要你去专业的运动场所或者公园做一些运动，可以采取下班的路上夺走几个站再坐车或者直接走回家这样的一种方式。也可以在早上早一点出发步行去上班或者骑自行车去上班。
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