2021-04-08

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

新出版的facebook创始人传记的作者在书中揭露了Mark之所以能够成功的几个个性上的原因。

Facebook创始人Mark Zuckerberg是世界上最年轻的亿万富翁之一，他也是一个用他的工作影响了数以亿计人的梦想家。

当然，Facebook公司不是靠他一己之力经营的，但是他创造了一种文化，并将像Sheryl Sandberg一样顶级的合作者带入公司，给他安排了最合适的职位。根据《像zuck一样思考》一书作者Ekaterina Walter的观点，像Zuckerberg一样的企业家们会考虑五个因素来创建他们的公司：目标、激情、产品、用户和同伴。Walter是因特尔公司的“革新者”，他访谈过很多求职者和Facebook公司的合作者，通过这种途径来了解如何像Zuck一样思考。

5P原则

“每个企业家的视角都是独特的，”Walter说。“Zuck用他的激情给目标提供能量，也给自己提供方向。他的愿景是‘让人们的社交更为便利，更透明’。目标应该是每个公司的中心。如果你不知道你想要做什么，那它永远都不会成功。即使背负着巨大压力，但Zuck一直都知道他的目标，并为公司长远发展提供明确方向。目标帮助公司提供更优秀的产品给顾客，并与顾客形成紧密联结。但是，你无法独立做到这些，你需要跟合适的人一起合作，营造有利于企业发展的文化氛围，然后让这些人一起朝你的目标努力奋斗。你也需要聪明地与你的卖主、顾客或职员合作，这种合作还有一个前提，就是这些人必须要首先认同你的能力并认可你的需求。”

例如，Sandberg会在很多公司的执行工作上向Zuck表示赞许。

你能真的从目标出发来创建你的公司吗？

在书中，Walter讨论了商业利益应该与企业家的个人哲学一致的问题。她列举了Threadless公司的Jake Nickell的例子来说明，Jake的目标是想让艺术家们能够与全世界的人们分享自己的艺术作品。书中她说到：“他完全不懂商业或者执行方面的事情，他所做的仅仅是让人们看到这些艺术家，并因此让这个联盟重获生机。”

我问是否每个企业家都需要一个这样远大的目标，Walter回答说，pizza franchise公司的创始人Ramon DeLeon在下雪天仍提供披萨外送服务，还会给那些发微博说很饿的孕妇送餐，因为他真诚的为顾客考虑。对他来说，他的事业最重要的部分不是食物，而是顾客。“咖啡店老板必须热爱咖啡，也爱着光顾本店的每位顾客，”她说。这对他们的意义，与Zuck和他的facebook团队想要开发出最好的产品给用户使用，是相同的。

工作中的乐趣仅仅是个噱头吗？

facebook公司给员工提供免费午餐，还有通宵黑客马拉松。Zappos网站（美国购鞋网站）的经理在装饰着树和香蕉的猴坑上工作。这都只是噱头吗？“这些公司都注重员工的劳逸结合，”Walter说。“他们雇佣那些与公司文化匹配的员工，在这些公司感觉不像是在工作。Facebook通过免费午餐让员工坐在一起讨论新的想法，与别的团队成员交流，并建立人际关系。我在Intel公司遇到我现在的这些团队成员，带他们去午餐，并了解他们。当你与他们有了良好的关系，你就有机会去帮助他们，发表你的主张，并形成影响力。如果你能在员工面临个人危机的时候伸出援手，你就能赢得他们的忠诚。”

领导者就像蜂鸟

这本书中最棒的一个部分，也是我最感兴趣的部分，是Walter的“领导力蜂鸟模型”。

她提出了一个优秀的领导者应该具备十个与蜂鸟相同的特征，但她认为最重要的是灵活性。“蜂鸟可以往前飞、往后飞，它们可以随时在空中停止飞行或者盘旋，这是其它动物很难做到的。领导者也应该这样，在现实条件提出要求的时候能够快速前进，在需要学习的时候也能够停止、思考和评估。像Zuck和乔布斯这样的领导者就具有这种能力。他们有天生的直觉，并坚持自己的目标。例如，Zuck在正式提出建立Facebook的计划数年以前，这个想法已经在他的笔记中初现雏形。”

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像写征婚广告一样写求职简历

对于大学生来说，既然是求职简历，当然是“我”求职，所以突出我的特点，我的品质，或者我擅长干什么

对于大学生来说，既然是求职简历，当然是“我”求职，所以突出我的特点，我的品质，或者我擅长干什么。所以，写简历往往从网上down一个漂亮的模板，自己根据自己的情况填一下，添油加醋一番，就投递出去了。这样的投简历方法让我想起一个追姑娘的故事：

夜晚，把姑娘拉到卧室，锁上门，疯狂地把她推倒床上，用被子蒙住头，伸出手臂说：看，我的手表是夜光的哦！

你的手表是不是夜光的和她有毛线关系呢？同样，你简历中的内容和企业职位需要有个毛线关系你思考过了吗？

给同学们提个醒，大家可能知道，所谓收到offer意味着把自己“卖”给企业，那么求职简历制作就是你出卖自己的广告。既然是广告，就需要考虑文案效果，那就是，如果你到我公司来，我公司能得到什么？别提那种“给我一个机会，我能撬动地球”之类噱头，而是我有什么（匹配公司需求的）能力才干，能给公司带来什么价值。这一点，目前发给我的简历中没有见到相关的表述。

简历上所有内容都应该和企业的职位需求相匹配

（重要的话说三遍）

从智联上找个校招的职位需求举例：

这是个校园招聘的岗位，岗位名称是公关助理，岗位职责和任职资格如下：

岗位职责：

1、负责公司产品的广告创意文案写作；

2、负责公司重大事件、活动的记录与新闻稿撰写；

3、负责网站内容的更新维护；

4、运营公司微信公众号、微博账号，提升品牌知名度；

5、负责与媒体对接，做好宣传工作。

任职资格：

1、擅长撰写文案，具备独立策划选题的能力；

2、由衷地热爱互联网社交平台和技术；

3、具有较强的沟通能力；

4、能承受工作压力，具有较强的亲和力、工作细心，拥有积极的学习态度、敏锐的职业嗅觉；

5、英语六级或以上，尤其擅长英语写作。

其中，岗位职责是告诉你我们这个职位是干什么的，任职资格是你想要这个职位应该有什么样的能力。你的求职简历应该紧扣这两点进行，即：

我具备任职的资格，我能胜任你的岗位要求。

大家有没有注意到，任职资格的第一条，对应的是岗位职责的第1、2条。任职资格的第二条，对应岗位职责的3和4。任职资格的3和4是职场上的“软技能”，在简历中没有很多办法体现出来，或许可以考虑用普通话二级这样的证书去加分，也可以用自己实习经历中的上司评价，或者公益活动经历来体现。而英语六级以上是个硬杠杠，但后面那句尤其擅长英语写作就相对较软。不仅需要自己在简历中找体现自己擅长英语写作的点来，同时自己得真的擅长才行。

从分析中咱们就可以看出来了，要写好一个求职简历，真的不是下载一个漂亮的模板，改一改，添一添，批量发给各大企业HR邮箱就能搞定的。

当然有同学会提出这样一个问题：

我们求职的时候要广泛撒网，怎么可能就某个企业的某个职位去“私人定制”啊！

这个问题其实也简单，你需要在自我定位有所了解的基础上，对求职有个整体了解，对行业、企业（以及机关事业单位）和职位都有个总体的把握，围绕“我能为你带来什么价值”去整合自己的优势资源，写出适应职岗需求的简历，才能让HR感受到你的诚意，最后自己称心如意。

如何克服职场性格缺陷？

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

运动心理学的研究表明，各项体育活动都需要运动者具有一定的自我控制能力，因此，有针对性地选择体育锻炼，是有效纠正个人心理缺陷、培养健全人格的心理训练方法。

如何克服职场性格缺陷？

1、缺陷类型：紧张

此类人一遇重要场合或考试就惊慌失措，严重时大脑一片空白，从而导致正常水平无法发挥。

运动处方：这些人要克服性格缺陷，应该多参加竞争激烈的运动，尤其是足球，篮球，排球等比赛。

原因：改变游戏，紧张而激烈的，有心灵的平静状态只从容。如果我们经常可以承受这种激烈对抗的考验，人们就不会太紧张的时候失败，学习会更加从容。

2、缺陷类型：胆怯

此类人天性胆小，学习起来怕承担失败的风险，动辄害羞脸红，性格腼腆。

运动处方：建议参加游泳，滑冰，拳击，滑雪，单杠，跳马，平衡木等运动..

理由：这些活动要求人们不断克服对摔倒、摔倒疼痛等心理恐惧，以勇敢无畏的精神克服困难，才能克服障碍。经过一段时间的锻炼，相信你的勇气会逐渐增强..

3、缺陷类型：自卑

此类人缺乏应有的自信心，习惯于未上战场就先打退堂鼓，经常担心自己完不成学习任务，挨老师、父母的骂。

运动处方：可以选择一些简单易行的运动项目，如跳绳，俯卧撑，广播操，跑步等..

理由：以上项目很简单，有助于舒缓绷得过紧，“弦”，不断提醒自己，“我没事。”锻炼，自信心也会逐渐增加。

4、缺陷类型：急躁

此类人缺乏耐性、急于求成，往往因一时冲动犯下错误。

运动处方：要克服急躁情绪，你可以选择下棋，打太极拳，慢跑，长距离散步，游泳，骑自行车，射击等运动项目。原因：运动强度不高，强调持久性和耐力，坚持这样的活动可以帮助人们调节神经系统的活动，增强自我控制能力，从而达到稳定情绪，克服焦虑的目的。

5、缺陷类型：犹疑

犹疑者不论大事小情都时常犹豫不决，办事缺乏果断，瞻前顾后，结果往往会错失良机，甚至做出错误抉择。

运动处方：建议选择乒乓球，网球，羽毛球，跳高，摩托，跳远，击剑，跨栏，摔跤等项目。

理由：以上项目要求运动是冷静，思维敏捷，判断准确，当机立断，任何多疑，犹豫，动摇可能会引发故障，所以长期的实践可以帮助人们陶冶性格品质是决定性的。

6、缺陷类型：自大

此类人凡事喜欢逞强，过于高估自己，轻视别人，易引起同伴反感。

运动处方：可能会特意选择更困难，更复杂的动作的运动，如跳水，体操，马拉松等项目，或者找一些实力水平远远超过了对国际象棋，乒乓球，羽毛球等项目的主戏。

理由：人外有人，天外有天，多体验运动的艰难，有助于克服自负、骄傲的毛病。

白领怎样攻克低薪顽疾

职场7年之痒是顽疾，这个顽疾还没有彻底解决，就出现了更多的三年之痒、五年之痒。据可锐职业顾问一项调查显示，工作三年遇到发展障碍的人占到三成，七年遇到发展障碍的占到为六成以上，但能够突破瓶颈，顺利跳槽获得晋升的人不到两成。

案例：

Aliya工作有七年了。七年前，Aliya从国内某高校的外语系毕业，顺其自然的进入一家外企做了翻译。外语系的毕业生一直都是职场的香饽饽，一开始就拿一份不菲的薪水也不是什么稀罕事。Aliya也和别人一样，优越的工作和不错的薪水，刚踏入社会的她已是欣欣然了。讲到这里，Aliya也开始分析，她说那个时候自己也不知道将来到底要做什么，自己想要的又是什么。觉得工作不错就高兴的接受了。Aliya在这家公司一做就是两年，她做的很好，毕竟，她是一个上进的女孩，刻苦而不服输。可是后来她渐渐地感到工作不能给她带来新的东西了。不过，年轻就是资本，跳槽就是出路嘛。在这个想法的支配下，Aliya跳槽了。Aliya 进入了一家有名的外企，开始做的工作很杂，也都是一些协助的工作。安排公司日常行政工作和一些活动，安排新人的面试，陪同国外同事参观并担任翻译等等。工作繁忙而琐碎。这时，Aliya又分析到，只要是上司交予的任务，自己都会认真的完成，而自己一直也找不到兴趣点到底在哪里，未来到底何去何从。不过，四年的时间不短，Aliya的勤勤恳恳还是得到了上司的肯定，Aliya升职了。但是，几年过去了，Aliya感到自己虽然在薪酬上还满意，工作也相对顺利，但是心情却是越来越郁闷了，提不起自己的兴趣和热情，再也感觉不到工作的成就感，日复一日的这么过着。和她一起毕业的同学已经做到manager了，自己却仍旧只是个打杂的，Aliya是很要强的，这一点让她内心极不平衡。在目前这家管理制度完善的企业，各种职务都接近饱和，进入的也都是朝气蓬勃的年轻人。Aliya感到了空前的压力。可是再跳出去吗？目前的薪资还是很留恋的，而且出去了做什么呢？自己一直做的是事务性的工作，缺乏管理经验，况且已经是三十多岁的女人，涉足新东西，能行吗？光想起面试都觉得很可怕了。

案例分析：

如果想建立核心的竞争力，跳槽是必由之路。要提高职业含金量拿到满意OFFER，我们应该从以下几点来通盘考虑。Aliya 的主要困惑在于找不到自己的兴趣点，不知道什么是适合自己的。我们首先从职业倾向性的角度考虑，Aliya属于INFJ型，适合在人力资源、营销等方面发展。对于Aliya来说，她的经验就在于有一定的人事行政工作经验。而从她的满意度考虑，发现她在原单位的发展空间已经很小，而同时测试表明她的跳槽欲望也是很强烈。跳，看来已经是当务之急。

全方位资历、能力分析，明确优劣势

从基本的学历背景到工作经验，这些构建了一个人基本的职业能力体系。我们对Aliya的整个体系进行解剖分析，发现：她的职业能力的优势在于：1、Aliya具有良好的英文语言的优势，这些不仅在于她的专业，还在于其业余不断的努力。当今职场，良好的外语能力是很多企业都看重的，所以这是Aliya很重要的优势。外企工作的经验也将是一个闪光点。2、一定的行政管理经验，这类相对琐碎的工作对于在认真负责、做事认真的Aliya手头上却是轻而易举的。多年的经验已使她在这类工作上游刃有余。3、一定的市场分析经验，在最近这份工作中，已经对这些有了一定的接触和认识。她的职业能力的劣势在于：1、管理经验的匮乏，从直接的测试结果看Aliya在决断能力上还不够。所从事的工作都是围绕别人来做的，管理能力的欠缺影响了她的升迁，其结果又导致经验的匮乏。2、过于谨慎小心的性格，Aliya有着特别喜欢倾听别人意见的个性，这些从长远看可能显的处事得体，但其实也让 Aliya失去了一些机会。

全透视结果规划方案

结合Aliya的职业竞争力、目前现状和其他因素进行综合分析，专家建议她在把该企业工作做好的同时，考虑由发展型的外企的HR＆ADM切入职场。同时，专家建议Aliya要及时补充一些人力资源的相关知识，而且，建议她在适当的时候一定要大胆一些，不要过于保守，勇于抓住机会，或许会有意外的收获。

成功行动：

跳槽，面试官先看什么？我们开始帮助Aliya在整个职场搜索适合她的职位信息，再在信息中按照对方职位描述进行筛选企业类型、工作内容本身都是要严格考虑的问题。锁定了职位目标后，我们发现Aliya的简历真的是一塌糊涂。 Aliya已经有七年的工作经历了，简历却还不到一页纸，许久未在职场上求职的她，都快忘了怎么写简历了，求职信也是不得要领。这样的求职信和简历的描述根本无法激起雇主的兴趣。然而简历却是自我营销的第一步。必须让它成为一颗炸弹。我们在对公司和职位岗位调研的基础上，针对每一个职位信息帮助Aliya 修改简历，包括简历中对个人绩效的描述、对技能的表达、对从业经历先后次序的结构调整等等。对每一份简历都要专业认真地投入，这样的10份简历要比统一的格式100份、1000份简历来得高效。10份简历，6个面试通知。Aliya开始兴奋和紧张了，她一遍遍的在问专家，面试官到底会问她什么样的问题，一般的问题怎么回答，专业的问题如何应对？怎么避开自己的不足，展示优势的部分，从而体现自己的职业价值，更重要的是，最敏感的薪资问题又怎么和对方拉锯？面试，苦和乐的交汇很久没有面试的Aliya在第一次面试时还是非常的紧张，后来得到她的的面试信息反馈，当时她手心直冒汗，很多问题的应对还是比较生硬，牛刀初试，效果并不理想。在此后的不同面试中，我们都和Aliya一起回忆了面试过程，改进不足，强化优势。Mark慢慢变的跃跃欲试了，自信心有了很大的提高，对面试的技巧更是渐渐熟练了起来。随着面试的深入，我们的面试工作围绕其中两个核心职位进行。专家只在一些细节问题上作了指导，因为这时候的Aliya已经时胸有成竹了。果然，Aliya 在两周内拿下了这两个offer.专家和Aliya就机会选择和成本问题进行了深入沟通，最后选择了其中一个更有利于个人发展和生活满意度平衡的 offer.怀揣满意的offer，Aliya实现了跳槽飞跃。

职业规划首先是在整体上规划个人职业发展的大方向，有了总目标，还要有阶段性的实施计划，保证每个细节的成功才能达到最后成功。一步踏错或一步踏空都会让整体竞争力受挫，造成的是核心能力模块的缺失。全面透彻的职业规划对未来的发展保驾护航，让你从容应对所有职场风浪。

就业惨淡扎堆考研的10大专业

职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《就业惨淡扎堆考研的10大专业》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

会计：十年前就供大于求

就业难度：不可否认的是，会计行业正在走下坡路，会计人才市场已经饱和。早在2000年就有统计结果表明，会计人才已经呈现出供大于求的局面。加之这几年注册会计师认证深受从业人员的青睐，财会类人员的数量激增，这也直接导致了普通财务人员的工作越来越难找。

另一方面，企业对高级财务管理人员求贤若渴，在中国未来的5年里，高级财务管理人才会非常短缺，从现在的数据看，缺口达60%.而从地域来看，目前内地的高级财务管理人才大部分来自香港和海外，很少有内地培养的高级会计人才。

计算机：无业可就是假有业不就是真

就业难度：分析报告显示，几年前非常红火的计算机类相关专业，由于报考人数太多，如今出现了市场饱和的情况，各大招聘市场上，昔日人人争抢的计算机专业大学生忽然变得无人问津，许多原本学计算机专业的人员干脆转行、另谋生路。那么计算机专业人才是短缺还是过剩?计算机专业毕业生是无业可就还是有业不就?这些与当前国内就业市场存在的问题紧密相关。

随着毕业生人数剧增，计算机与通信工程、自动化、电子技术等相近专业间挤占就业岗位现象更加突出。我国人才和劳动力配置的市场化程度低，高校与用人单位间也缺少便捷、高效的供需机制。

由于毕业生就业市场不规范、制约机制不健全等因素的存在，导致了不公平竞争、虚假招聘、随意毁约等现象在各地普遍存在。尤其在北京、上海等城市，对外地大学生落户设置的种种政策限制，致使众多计算机专业毕业生成为临时工，严重伤害了他们的个人利益。于是，计算机行业的就业意愿开始遭受严峻考验。

国际经济与贸易

都说经济热门，其实是经济类，尤其是金融热门。经济学很难找工作，当然很好学校毕业的除外。经济类对数学要求很严格，有些金融实验班招生并不是从经济院招，而是从数学系!

业务培养目标：本专业培养的学生应系统掌握经济学基本原理和国际经济、国际贸易的基本理论，掌握国际贸易的基本知识，了解主要国家和地区的社会经济状况，熟悉通行的国际贸易规则和惯例，具有从事对外经济贸易工作的基本技能。能在涉外经济贸易部门、外资企业及政府机构和科研院所从事国际经济与贸易业务、管理、调研与教学科研等工作的复合型、应用型的高级专门人才。

业务培养要求：本专业培养较系统地掌握经济学基本原理和国际经济、国际贸易的基本理论，掌握国际贸易的基本知识和基本技能。了解中国对外贸易和当代国际经济贸易的发展现状，熟悉通行的国际贸易惯例与WTO规则，以及中国对外贸易的政策法规，了解主要国家与地区的对外贸易状况。

语言类专业

选择小语种肯定要比英语好就业这是肯定的，但小语种的就业也没传说中的那么吃香，一切取决于你学得怎么样以及学校所在城市外企多不多。学语言需要天赋，而且不可能蒙混过关，因为有各种等级考试，所以要慎重。唯一确定的是，选外语不会错，绝对符合未来就业趋势。

业务培养目标：本专业培养具有扎实的英语语言基础和比较广泛的科学文化知识，能在外事、经贸、文化、新闻出版、教育、科研、旅游等部门从事翻译、研究、教学、管理工作的英语高级专门人才。

业务培养要求：本专业学生主要学习英语语言、文学、历史、政治、经济、外交、社会文化等方面基本理论和基本知识，受到英语听、说、读、写、译等方面的良好的技巧训练，掌握-定的科研方法，具有从事翻译、研究、教学、管理工作的业务水平及较好的素质和较强能力。

物流：企业用人存在偏差

就业难度：受国际金融危机的波及，国内物流企业不得不降低人力资源成本，裁员、降薪的消息时有传出，同时企业招募人才的步伐也大大放缓。

很多公司现在招聘物流部门的人员，都要求新员工从搬运工、快递员等基层工作开始做起，这让很多具备一定的专业知识又胸怀大志的物流人才感到不满;而一些企业在招聘物流经理时要求既要物流专业毕业，而年龄又要不超过30岁。

事实上，物流工作涉及的部门很多，涉及的业务也很广，比如物资管理、财务管理、设备设施管理、运输管理、员工队伍的管理考核等，而这些管理经验都需要物流人员在管理实践中去体会总结提高，这并不是在短时期内能够完成的，所以目前企业对物流管理工作的实质性认识存在偏差。

美术：想要改行都挺困难

就业难度：对于多数美术专业的毕业生而言，留校任教是最好不过的选择。然而，这种机会毕竟少之又少，大多数学生为了解决生存问题，还是被迫改行到与艺术毫不相关的行业。

不过，设计类学生除了选择改行到与设计相关的专业或找工作普遍容易外，绘画、创作类的学生，要想改行都不容易。

对于美术人才遭遇的尴尬境遇，一些业内人士认为根本原因在于美术专业的扩招，大肆扩招的后果是使得生源质量远不如以前，而每年能够脱颖而出的只有那么几个，其余的相当一部分并不是热爱艺术，而是仅仅为了取得一张大学文凭。

教育：高校招聘条件异常苛刻

就业难度：教育行业的就业难主要体现在高校进人难这一方面。一些高校在招聘非教师职位时明确提出：要求应聘者本科和硕士生阶段必须就读于重点大学。

与往年相比，高校辅导员招聘的条件也提出了更多的要求，应聘高校辅导员不仅要是硕士生，而且还要看出身，如本科、硕士生阶段必须是名校或者国(境)外知名高校、必须是中共党员、原则上要求在大学期间担任过主要学生干部等。

教师一直是高校所有职位的招聘中要求最严格的，今年一些知名高校在引进青年教师时，甚至要求是博士后，并规定博士毕业生选聘后原则上进入博士后流动站工作，中期或出站考核达到师资博士后优秀条件，才能转为固定编制教师。

新闻：找个实习机会也不容易

就业难度：受到媒体发展变革的影响，不少单位严格控制新闻采编人员的数量;与此同时，国家新闻出版总署也整顿新闻出版秩序，削减停办了一批报刊。

然而，与此同时，新闻专业的开设规模空前庞大，从以往的新闻类专业开始只有老牌院校的中文系办，到现在的综合性院校、行业性院校等也在抢着办。这样一来新闻人才的供求失衡就显而易见了，事实上如今就连进一些好的新闻单位实习都要通过打通人脉获得宝贵的机会，而那些过五关、斩六将杀入最后面试环节的应聘者事后回想起来也许还会心有余悸。

法律：法官律师并不好当

就业难度：目前从社会需求来看真正能够从事法律行业的专业人才，相对于每年法律专业的毕业人数，其实是少之又少。为什么法学出路较窄导致法律行业这么难进?造成这种就业困难的因素主要包括以下几个方面：

其一，当前的法学教育与法律职业之间存在着一定的冲突，绝大部分的法学学士甚至法学硕士，不能立刻从事与法律专业关系密切的法官、检察官、律师、法律顾问等工作，而必须得通过司法考试，要知道极低的通过率成为了摆在他们面前的最大的拦路虎。

其二，从事法律行业的公务员由于职位极其有限而且热度很高，一个岗位就有成百上千个报考者争抢。

其三，法律人才要想转行发展的话也较为困难，每年都会有其他专业的毕业生试图通过各种途径进入法律行业就业，导致了就业的竞争更为惨烈。

如何通过运动来克服职场性格缺陷？

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《如何通过运动来克服职场性格缺陷？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

运动心理学的研究表明，各项体育活动都需要运动者具有一定的自我控制能力，因此，有针对性地选择体育锻炼，是有效纠正个人心理缺陷、培养健全人格的心理训练方法。常常有些人在职场表现出很多性格上的不足，不妨通过运动来克服这些性格缺陷！

如何通过运动来克服职场性格缺陷？

1，缺陷类型：紧张

这样的人在重要场合或考试恐慌时，脑子严重空白，导致正常水平无法发挥。

运动处方：这些人应该克服自己的个性缺陷，参加更有竞争力的运动，特别是足球、篮球、排球等比赛活动。

2. 缺陷类型:胆怯

这样的人天生胆小，学会冒失败的风险，常常脸红，害羞的性格。

运动处方：建议参加游泳，溜冰，拳击，滑雪，单双杠，跳马，平衡木等运动。

理由: 这些活动要求人们不断克服跌倒的恐惧、跌倒的痛苦等心理恐惧，用勇敢、无畏的精神克服困难，才能克服障碍。经过一段时间的训练，相信你的勇气会逐渐增加。

缺陷类型：自卑

这种人缺乏自信，不习惯退缩在战场上，经常担心自己无法完成学习任务，挨老师，父母骂。

运动处方：可以选择一些简单易行的运动项目，如跳绳，俯卧撑，广播操，跑步等..

理由：以上项目简单易用，有助于缓解紧张的“弦”，不断提醒自己“我没事”。坚持锻炼，自信心会逐渐增强..

4，缺陷类型：急躁

这样的人缺乏耐心，急于把事情做好，往往是因为一时冲动的错误。

运动处方：克服急躁情绪，选择下棋，打太极拳，慢跑，长距离散步，游泳和骑自行车，射击等运动..

原因：运动强度不高，强调持久性和耐力，坚持这样的活动可以帮助人们调节神经系统的活动，增强自我控制能力，从而达到稳定情绪，克服焦虑的目的。

5. 缺陷类型:犹疑

怀疑者往往对以小见大的方式做事犹豫不决，缺乏果断性，往往错失机会，甚至做出错误的选择..

运动处方：建议选择乒乓球，网球，羽毛球，跳高，摩托，跳远，击剑，跨栏，摔跤等项目。

原因: 以上项目需要头脑冷静、思维敏捷、判断准确、判断敏捷，任何怀疑、犹豫、动摇都可能导致失败，所以长期的实践可以帮助人们培养果断的性格。

6.缺陷类型：自大

此类人凡事喜欢逞强，过于高估自己，轻视别人，易引起同伴反感。

运动处方：不妨有意选择难度较大、动作较为复杂的运动，如跳水、体操、马拉松等项目，或者找一些实力水平远超过自己的高手进行象棋、乒乓球、羽毛球等项目的对垒。

人的一生，就像乘坐一辆公交车

职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《人的一生，就像乘坐一辆公交车》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

我们知道它有起点和终点，却无法预知沿途的经历。

有的人行程长，有的人行程短。

有的人很从容，可以欣赏窗外的景色。

有的人很窘迫，总处于推搡和拥挤之中。

然而与悬挂在车门上、随时可能掉下去的人相比，似乎又感欣慰

获得舒适与优雅，座位是必不可少的机会，因此总被人们争抢。

有的人很幸运，一上车就能落座。

有的人很倒霉，即使全车的人都坐下了，他还站着。

有时别处的座位不断空出来，唯独身边这个毫无动静。

而当你下定决心走向别处，刚才那个座位的人却正好离开。

为了坐上或保住座位，有的人漠视良心，甚至伤害他人。

有的人却因为这样那样的原因，不得不将到手的座位让给他人。

有的人用了种种的方式，历了长长的等待，终于可以坐下。

但这时他已经到站了。

下车的一刻，他回顾车厢，也许会为区区一个座位而感慨，自以为大彻大悟。

其实即使重新来过，他依然会去争抢，因为有时如果不坐下，连站的位置都没有。

除非你永远不上车，而这并不由自己决定。

到站的人下了，车上的人还在。

依然熙熙攘攘，依然上上下下

程序员对经验的一点思考[2]

那么，个体应该怎样对待经验呢？

我个人觉得，可以从经验的形成和使用这两个角度来思考一下如何对待经验的问题。

1、经验的形成

在经验形成的过程中，不能仅仅满足于经验的获得，还要对产出经验的前因后果进行深入系统地思考，确保经验能够有机，系统地融入到自己已有的知识体系中。很多时候，我们解决问题的经验方法，思考过程，是以一种非显意识的，灵光一现的方式得出的，我们的大脑会以一种近似于直觉的形式从记忆深处跳跃性地抓取一些线索，得出问题的解决方案。这种背景下形成的经验，如果不对其加以整理，回顾，不将经验背后的东西从潜意识翻到显意识的话，不去将经验涉及到的知识点和相关事物进行整理联系的话，这种经验很容易就会淡化，甚至随着时间的推移发生扭曲。即便是没有发生扭曲和淡忘，但是因为对得出经验的前因后果不甚了解，往往在个体真正需要借鉴经验的时候很难建立出来一个有效的参考系统。在经验形成的过程中，要透过经验，去观察经验背后的本质规律，通过具体的经验接触乃至掌握了主导经验的本质规律，才能够让自己在以后遇到问题的时候有效运用经验。

2、经验的使用

在获得经验的同时，要警惕经验成为自我意识的一部分，以减弱因为人潜在的维护自我完整性的心理倾向所导致的对经验的过度使用。

保持一颗鲜活的大脑，对不符合经验的东西，对经验不能解释的东西要保持一种敏锐的觉知能力和思考的自由度。而作到这一点的关键是要确保内心的纯净，安静。在我看来，只有一颗不带欲望，不带喜好，不带情绪，不带偏见，不带过多自我意识的心，才能够在运用经验和创造经验之间获得完美的平衡。把文章发给了一位朋友，他的回复我觉得很精要，附在下面作为对自己的思考的补充吧：

关键的是要能够透过具体的经验，看到背后的规律，所谓透过现象看本质。有的人，事情只做一次，就能成为专家；有的人会不停地在类似的事情上失误，这就是对本质看法的能力不同所致。能够看到本质的人，一定不会滥用经验。

程序员对经验的一点思考[1]

职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；

曾经有一段时间对经验不是很在意，甚至有过这样一种想法：总觉得经验会制约思维的能动性，会构成个体客观思考问题的障碍。

举几个自己经历过的例子：

1、在自己现在参与的这个产品研发过程中，一开始设计一组核心数据结构的时候，我们team里一个有经验的同事对一个我和老大作出的设计提出了不同的建议，我和老大也跟他作了一番讨论，他告诉我们以前他在一家大公司里就是采用他建议的方法解决了我们在设计面对的问题，但是具体到以前他们公司为什么要采用这个方法及其前因后果，他不能详细地作出解释。所以最终我和经理还是坚持了已有的作法。数个月后，在后续开发工作中，我的老大发现之前的那个设计的确存在一定的局限，而那位同事基于他的经验提出的建议的价值也显现了出来。于是在经过又一轮讨论，并结合现有的代码进行分析以后，我们决定对以前的设计作出调整，而因为这个设计用于一个比较底层的数据结构，其调整也造成较多的代码需要进行相应的重构。

2、最近我的老大在作一件事情。这件事情从实现上来看，工作量并不是非常大。但是在确定这件事情的目标特征范围上，他花了比预期要多得多的时间。因为之前没有相应的经验，不知道这件事情作到什么程度，涵盖哪些场景会比较适宜，于是只能通过使用现有的一些工具来获得一些实验结果，对实验结果进行分析，总结，以协助确定任务的特征范围。这份实验工作消耗了他大量的时间。

3、前一段时间，自己在作一件事情，老大跟自己的观点存在不一致，老大存在不同意见的一个重要的依据是之前在他的公司里，他们对相似问题的解决办法跟我给出的办法有所不同，但是因为这件事情是我具体在负责，细节方面他并不是非常了解，所以我总是能够找到一些具体的理由来证明自己观点的正确性。

在激烈的争论之后，老大没有继续试图说服我，让我选择了自己提出的方案。事隔半年之后，在加入一个新的feature的时候，自己发现之前的设计的确存在较大的局限性，而当初跟老大争论时老大提出的建议以现在的眼光看来还是比较正确的，自己也不得不在已经基于原始方案展开一定工作的前提下再度考虑他提出的方案。

在第三个例子里，面对一个问题，自己作完一遍，要在真正遇到障碍以后，才能意识到问题的关键，而我的老大却能在第一次看到问题的时候就作出准确的判断。我想，这固然跟个体能力的不同，思维穿透性的差异有关，但是跟老大丰富的工作经验也有一定关系。

而另两个例子则更生动地说明了经验的重要性，如果说我的老大或是我在遇到问题的时候具备相应的经验的话，我觉得在很大程度上是可以少走一些弯路，至少是可以节约一些因为在问题空间里作尝试消耗掉的时间，加快项目的开发进度。

在我看来，经验是主观个体在实践过程中获得的一种解决问题的方法以及思考模式的积累，这种积累对于以后遇到问题的时候能够提供可复用的参考以及借鉴，是有着很大的积极意义的。但是如果采用不当的方式使用经验的话，也会给个体带来一些局限。

1、随着经验越积累越多，个体会倾向于将自己的经验视作自我的一部分，个体对自己的经验会产生一种维护其正确性，确保其不受攻击的心理，这就可能带来知见障了。

2、经验获取的过程中，有的时候，因为思维的惰性，个体只会知道经验的具体表现，而未必搞清楚了经验背后的前因后果。通过这种方式积累起来的经验往往不扎实，容易随着时间的推移而淡化甚至发生扭曲变形，其参考价值和借鉴意义也就大打折扣了。

梦想就像公车，总要先踏上一只脚

人不是被事情困扰住，而是被对那件事情的看法困扰住。——Epictetus

在职业生涯发展模型中，有两种生涯发展模式，一种是资源导向模式，一种是愿景导向模式，通俗地说，前者强调能干什么先干什么，后者强调想干什么就找到资源干什么。职业与生活向来都是融为一体的，也许你拥有同样资源条件，因为不同的思考方式，从而导致不同的职业发展方向。

用行动踏上理想的车

坐过公交车的人，应该有过这样的经验：当拥挤的公交车缓缓驶入的时候，不管有多挤，着急坐车的人总能把自己的一只脚先塞进去，然后伴着各种吆喝想办法让自己上车，看起来这虽然不是很舒适，但是只要愿望足够强烈就一定可以做到。同样的场景，下班的时候或者周末则完全不同，车子太挤时，我们宁愿晚点下班或者再等下一辆车。

职业生涯亦是如此，高人不过是想尽各种方法让自己先踏入一只脚，然后上车的人，而普通人会想再等等看吧，真的等来机会的时候，别人已经到达目的地。

职业生涯咨询中我发现很多人揣着梦想，却用着资源导向的思维方式，既想保持着当前已有舒服的生活方式，又期望达到那个理想的伟大目标。我们一旦在职业生涯中用愿景导向，就不能以现有的能力和思维限制自己，接受前所未有的挑战冲出既定的模式是第一要务。

资源就在你的身边，擅于利用的才是高手

每个人心目中都有着一定要去旅行的地方，有许多理由让你现在都没有实现，通常的理由无非是现在没钱、上班没假期、有假期时人太多、人少的时候季节不合适，猜想几个月前你还在微信里转着“一生必须要去的十个地方”和“旅行的钱和时间从哪里来”，而现在的自己仍停留在原地。

我知道，家附近的公园你不愿意去，离家远一点的地方你一直没有条件去。就好像我们的职业，当前的职位还没做出感觉，觉得自己不适合也不喜欢，想做的那个职位又一直找不到机会进入，而当真的有机会进入时，又发现自己根本不是别人的对手。

去年的十一，我和家人带着帐篷、吊床和披萨在家附近的公园野餐、打球，三人独享整块绿草地，安静而惬意，不必塞在路上或者数着景区的人头。如果说旅行是从自己呆腻的地方到别人呆腻的地方，那么职业呢？是从自己呆腻的职位到别人呆腻的职位么？如何利用当前的资源获得你在职业中想要的价值，比想着转换一份职业看起来更为重要，转换一份职业仅仅是转换一个实现价值的平台。

愿景你有多坚定，你就会获得多少资源

回想一下三岁的孩子是如何获得资源的：它会想尽一切办法表达它的想法，一哭二闹三打滚逐层升级，随时观察行动产生的实际效果，“我想要……”这个词可以像复读机一样重复几十次，你看它们的坚定和执着，有着不达目的不罢休的气势。大多的时候，这些招数都会产生效果，有时是短期的，有时是长期的。

当我们长大后，让别人知道想要什么是件不容易的事，我们总是期望别人可以意会，但你又躲躲闪闪不想言传。在职场中，有多少次你错过了晋升、加薪、或一项新任务的机会。你想要的与别人以为你想要的往往会有偏差，除非你遇到一位非常懂你的老板。你想要职业高度方面的发展，别人以为你想要安定的生活，你想要获得别人的认可，别人以为你想要更多的经济回报，阴差阳错的故事时刻在职场中上演着。

去年年底，我的一位好友非常想提升到一个新职位，并且为此准备了很久，平时主动承担各种工作。可是这次部门两位经理名下就只有一个机会，而她的经理正在被说服让出这个名额。当天晚上我接到了她打来的电话，我说如果你非常希望得到这个名额，你现在应该做是写好申请表和工作业绩报告，一大早就找老板谈谈你的想法，事实证明她确实如愿以偿地得到了那次机会，并且获得了极大的信心。职业与生活一样，你需要很确定你的方向和目标，资源才会慢慢向你靠近，你越是坚定，吸纳的资源就会越多。

愿景导向无非是清晰自己想要做什么，然后一只脚踏上那辆车，再想办法把另外一只脚塞进去，坚定着自己的方向，沿途不断整合已有的资源，时刻做到极致，驶向自己理想的轨道。