职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《都没时间吃早饭，我要跳槽了！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
大家都知道早饭的重要性，可是实际生活中却有很多人很难做到每天早上都吃早饭。大学生为了多睡一会懒觉只能早午饭一起吃，有些上班族为了赶车有时也来不及吃早饭。你身边的上班族都会吃早饭吗？每天的早餐开支大概花费多少？你最讨厌别人在公共场所吃什么？我们采访了一些网友，来听听他们的看法。
工作日只吃清淡的早饭
我早上肯定会吃早饭，如果不吃早饭可能就没什么力气上班。主要看上班的时间是否充裕，如果充裕就在家吃，不充裕就在路上买早点带公司吃。价格的话差不多5—10元不等吧，夏天的时候家里会做一些绿豆汤、赤豆汤这种消暑的粥。
工作日我一般不会吃油腻的东西，比如油条、糍饭糕这种。虽然好吃，但是会闹肚子。如果早上要开会结果你闹肚子了，难道让大家都等你吗？这不可能啊，这样就会很尴尬，所以工作日我就会吃些清淡的早饭。我不太喜欢别人在电梯里吃茶叶蛋，因为这种东西味道很重。
宁愿睡觉也不愿吃早饭
我早上的出门时间比较紧张，因为我就是那种宁愿多睡十分钟也不愿意把这些时间花在吃早餐上面的人。所以我一般会在路上解决早餐或者到了公司之后再吃早餐。关于早餐的开支，差不多一周在40—50元的价格区间内。
因为我早上会坐公交和地铁，有时候的确会碰到别人在车上吃东西。我比较讨厌别人喝液体的豆浆、牛奶之类的，因为万一车子急刹车，就很容易洒到别人身上。
早饭很重要，我要在家吃
不吃早饭，整个上午工作都没劲。而且，我认为早饭是最重要的，一定要吃得好，不能天天在外面买着吃，不健康也不卫生。所以，我每天都会在家吃完早饭再去上班。每天的早饭无非就是面包、鸡蛋、牛奶或者粥、豆浆之类的。
我不会特别讨厌别人在公共场所吃什么东西，但是不喜欢有人在密闭的公共空间，比如说电梯、公交车、地铁里吃东西，这种地方空气不流通又闷，不管吃什么都很讨厌。
没法吃早饭，我要跳槽了zC530.COm
我的工作是淘宝客服，我们是早晚班轮流制，前半个月是早班，后半个月是晚班。晚班起不来，早班来不及，所以我早上都不吃早饭。我也知道这样对身体不好，所以打算过完年就换个工作。
我比较讨厌有人吃气味比较浓烈的食物，比如韭菜包子、鲜肉包子等，这些食物味道很大，而且很久都没法散去。
看完了大家的想法，你是不是也在其中发现了自己的生活习惯？尽管有很多上班族因为种种原因放弃吃早饭，小编还是要劝告大家能吃早饭尽量吃早饭。毕竟无论做什么事，健康都是第一位的。（完）
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坚持早起吃早饭的人，我敬你是条汉子
大家都知道早饭的重要性，可是实际生活中却有很多人很难做到每天早上都吃早饭。大学生为了多睡一会懒觉只能早午饭一起吃，有些上班族为了赶车有时也来不及吃早饭。
你身边的上班族都会吃早饭吗？每天的早餐开支大概花费多少？你最讨厌别人在公共场所吃什么？我们采访了一些网友，来看看他们的想法。
工作日只吃清淡的早饭
我早上肯定会吃早饭，如果不吃早饭可能就没什么力气上班。主要看上班的时间是否充裕，如果充裕就在家吃，不充裕就在路上买早点带公司吃。价格的话差不多5-10元不等吧，夏天的时候家里会做一些绿豆汤、赤豆汤这种消暑的粥。
工作日我一般不会吃油腻的东西，比如油条、糍饭糕这种。虽然好吃，但是会闹肚子。如果早上要开会结果你闹肚子了，难道让大家都等你吗？这不可能啊，这样就会很尴尬，所以工作日我就会吃些清淡的早饭。我不太喜欢别人在电梯里吃茶叶蛋，因为这种东西味道很重。
宁愿睡觉也不愿吃早饭
我早上的出门时间比较紧张，因为我就是那种宁愿多睡十分钟也不愿意把这些时间花在吃早餐上面的人。所以我一般会在路上解决早餐或者到了公司之后再吃早餐。关于早餐的开支，差不多一周在40元到50元的价格区间内。
因为我早上会坐公交和地铁，有时候的确会碰到别人在车上吃东西。我比较讨厌别人喝液体的豆浆、牛奶之类的，因为万一车子急刹车，就很容易洒到别人身上。
早饭很重要，我要在家吃
不吃早饭，整个上午工作都没劲。而且，我认为早饭是最重要的，一定要吃得好，不能天天在外面买着吃，不健康也不卫生。所以，我每天都会在家吃完早饭再去上班。每天的早饭无非就是面包、鸡蛋、牛奶或者粥、豆浆之类的。
我不会特别讨厌别人在公共场所吃什么东西，但是不喜欢有人在密闭的公共空间，比如说电梯、公交车、地铁里吃东西，这种地方空气不流通又闷，不管吃什么都很讨厌。
没法吃早饭，我要跳槽了
我的工作是淘宝客服，我们是早晚班轮流制，前半个月是早班，后半个月是晚班。晚班起不来，早班来不及，所以我早上都不吃早饭。我也知道这样对身体不好，所以打算过完年就换个工作。
我比较讨厌有人吃气味比较浓烈的食物，比如韭菜包子、鲜肉包子等，这些食物味道很大，而且很久都没法散去。
看完了大家的想法，你是不是也在其中发现了自己的生活习惯？尽管有很多上班族因为种种原因放弃吃早饭，小编还是要劝告大家能吃早饭尽量吃早饭。毕竟无论做什么事，健康都是第一位的。关于早饭，你还有什么想法吗？欢迎留言分享。
天越来越冷了，你还坚持早起吃饭吗？
大家都知道早饭的重要性，可是实际生活中却有很多人很难做到每天早上都吃早饭。大学生为了多睡一会懒觉只能早午饭一起吃，有些上班族为了赶车有时也来不及吃早饭。你身边的上班族都会吃早饭吗？每天的早餐开支大概花费多少？你最讨厌别人在公共场所吃什么？我们采访了一些网友，来听听他们的看法。
工作日只吃清淡的早饭
我早上肯定会吃早饭，如果不吃早饭可能就没什么力气上班。主要看上班的时间是否充裕，如果充裕就在家吃，不充裕就在路上买早点带公司吃。价格的话差不多5-10元不等吧，夏天的时候家里会做一些绿豆汤、赤豆汤这种消暑的粥。
工作日我一般不会吃油腻的东西，比如油条、糍饭糕这种。虽然好吃，但是会闹肚子。如果早上要开会结果你闹肚子了，难道让大家都等你吗？这不可能啊，这样就会很尴尬，所以工作日我就会吃些清淡的早饭。我不太喜欢别人在电梯里吃茶叶蛋，因为这种东西味道很重。
宁愿睡觉也不愿吃早饭
我早上的出门时间比较紧张，因为我就是那种宁愿多睡十分钟也不愿意把这些时间花在吃早餐上面的人。所以我一般会在路上解决早餐或者到了公司之后再吃早餐。关于早餐的开支，差不多一周在40元到50元的价格区间内。
因为我早上会坐公交和地铁，有时候的确会碰到别人在车上吃东西。我比较讨厌别人喝液体的豆浆、牛奶之类的，因为万一车子急刹车，就很容易洒到别人身上。
早饭很重要，我要在家吃
不吃早饭，整个上午工作都没劲。而且，我认为早饭是最重要的，一定要吃得好，不能天天在外面买着吃，不健康也不卫生。所以，我每天都会在家吃完早饭再去上班。每天的早饭无非就是面包、鸡蛋、牛奶或者粥、豆浆之类的。
我不会特别讨厌别人在公共场所吃什么东西，但是不喜欢有人在密闭的公共空间，比如说电梯、公交车、地铁里吃东西，这种地方空气不流通又闷，不管吃什么都很讨厌。
没法吃早饭，我要跳槽了
我的工作是淘宝客服，我们是早晚班轮流制，前半个月是早班，后半个月是晚班。晚班起不来，早班来不及，所以我早上都不吃早饭。我也知道这样对身体不好，所以打算过完年就换个工作。
我比较讨厌有人吃气味比较浓烈的食物，比如韭菜包子、鲜肉包子等，这些食物味道很大，而且很久都没法散去。
看完了大家的想法，你是不是也在其中发现了自己的生活习惯？尽管有很多上班族因为种种原因放弃吃早饭，小编还是要劝告大家能吃早饭尽量吃早饭。毕竟无论做什么事，健康都是第一位的。关于早饭，你还有什么想法吗？欢迎留言分享。
年前跳还是年后跳，佳跳槽时间是？
网友提问：一年中求职的最佳时间是什么时候？
专家：这个问题的传统答案一般为“金三银四”、“金九银十”，即一年中的3月、4月、9月、10月，而如今是否依旧如此呢？从不同人群的不同视角来看看：
首先对应届生来说，根据和提供的数据显示，往年秋招主要集中在10至11月份，9月份就进入校园的企业，去年的占比只有38%，前年只有25%。但是，今年有46%的企业都选择了将秋招时间提前到9月。
再看管理类岗位，有着多年猎头经验的J女士表示，有些企业会在一年的9、10月就开始做企业来年的发展战略。根据战略规划，这类企业往往在10月就开始大量招聘高管，这类企业往往不在乎年关这两三个月的低效益期。因为只有在这时候把人才吸引过来，经过培训和文化的认同过程，才能在来年春天大干一场。
最后从求职者们普遍的反馈而言，尽管“金三银四”和“金九银十”的说法仍然存在，但近年来跳槽一族对跳槽时机的掌握明显已经灵活多了：超过一半（50.11%）的求职者认为何时跳槽并不重要，机会成熟了随时都可以行动，另有8.37%的人则选择在竞争较少的招聘淡季反其道而行之。
什么时间跳，这是因人而异的问题，总体上可以从以下5点考虑：1.选择行业的发展期或是公司的壮大期；2.选择自己职业生涯上升期；3.必须是在职业定位之后；4.做好各种准备之后；5.所在行业的人员跳槽独特性。（完）
任何时候，都不能让自己忙到连成长的时间都没有
有人说：工作的过程，不就是很好的成长过程吗？
确实如此，但也有局限性。为什么呢？
每份工作必然包含大比例的重复性、同质化工作，如果一个人只是从工作过程中学习，那么这种单一的学习方式，必然导致它对成长的贡献越来越低。
每天一定要让自己有时间成长，其实是让你拓展除工作外的其它成长方式，你学习的方式多元化，对成长的边际贡献就越高，你的成长就越快。
一个人在职场里持续上升，必须要有持续的增量成长。
一个日复一日消耗存量的员工，必然是一个不能提供惊喜的员工，有增量才有惊喜，才能持续上升。
就像那话说的，"多数人的努力，根本轮不到拼天赋。"一样，多数人的不成长，也根本轮不到怪罪工作忙。实际上，真正渴望成长的人，在千方百计创造条件去实现。
而逃避成长的人，忙碌工作是ta最好的保护色。
成长这件事，一定是贯穿整个职业生涯的，甚至是一辈子的事。
真的阻碍成长的，是一个人的心态："以为"自己忙到没时间成长，"以为"耗尽了成长精力的是工作，"以为"占用了成长时间的是加班。
加班加得昏天黑地的时候，正是内心脆弱困惑前途的时候，也是非常健忘的时候，特别容易忘了不忙的时候浪费在刷剧网购打游戏平躺上的时间。
小编提醒大家，任何时候，都不能让自己忙到连成长的时间都没有，要有增量思维，持续有增量成长，而不是一直消耗存量。
跳槽前必知：合理求职时间
所谓的主动失业其实是应该满怀梦想的，所以看上去也很有魄力，如你说的什么都准备好了，因而果断先了结了前一份工作关系，怀着没有退路就只能往前冲的豪情。只是在遭遇现实的时候，我们对求职的心理预期还是过度乐观了，至少在我看来你没有预估好市场行情，并且是你从事工种的行业市场行情。现阶段招工岗位的确很不理想，很多企业的招聘从属广告效应，在这样的市场背景下选择主动失业，必须有一个成熟的考量，对自己，也是对市场。
接下来你会面对失业而带来的各种压力和负面情绪，但是这都是正常的，如果给自己设置一个合理失业时间限制，会是个不错的办法，比如我给自己设立的最长失业时间是4个月（针对你的经济承担能力），那么在快到限度的时候必须选择一个职业以保证生活，哪怕看上去还不符合和不理想（这是最迫不得已的方式，有降低要求），然后带着工作再继续求职。此类方法的前提是，你先前的规划已经出现问题，而这是救火一样的曲线救国。
合理求职时间其实是给求职者的一个自我约束的限定，它的限定可以让你合理的预估自己的经济能力、职业能力和心理承受能力，从而在求职时不会过于莽撞和过度乐观。这个时间限定最好在你还在职的时候就来操作，而不是在问题出现以后来操作，就已经非常被动，同时代价巨大。 （完）
怕上司、客户让我吃饭！
上司请吃饭：写作请客读作AA
据说有个职场潜规则是：不要去抢上司的风头。不要开比你上司的车更壕的车、不要拎比你上司的包更贵的包、不要穿比你上司的衣服更名牌的衣服，永远让上司保持No.1的优越感。
那么跟上司吃饭，是你买单，还是他买单，还是AA呢？在日企上班的朋友说她的一大烦恼就是，加完班累得只想“葛优躺”，上司一句“我请大家喝酒吃饭”——只能面色憔悴强颜欢笑前呼后拥地跟着上司走，在饭桌上从神游状态到瞌睡状态。
上司主动请客出钱那还算好事，你见过上司喊人吃饭却不出钱的神操作吗？另一个朋友说，有一次完成了一个大项目，他的上司挑了家餐厅喊大家聚餐，还挑了家口碑不错价格也不错的餐厅。结账时上司最先把单子拿过去核对了一下，然后笑眯眯地对大家说：“一共XXXX元，分摊下来每个人XXX元。”幸好现在进入了手机支付时代，否则谁没带足现金，交不了这份钱怎么办？自此以后这个上司再喊聚餐，大家都推的推、溜的溜，谁还敢去吃这顿写作请客读作AA的饭？
客户请吃饭：完全不知道自己吃的是什么？
职场上就没有别人请吃饭的好事了吗？也不是没有。有些有着多年生意来往、合作愉快的客户，或是初次见面、需要破冰的客户，都会请个便餐。即使是便餐，但讲究一点的客户一般都会放在高端洋气上档次的地方。
然而，这个饭也是吃不下去的。因为关系好的客户吧，你不能欢天喜地地吃，总得陪着对方聊聊天，寻求开发一下对方的新需求；而还没建立起良好关系的客户吧，更不可能你埋着头吃，不找话题破冰跟对方做交流。最后往往是，点了一桌子菜，等把正事聊完后，牛排也冷了，咖啡也凉了，还得含泪一口把凉咖啡喝了，感谢对方的款待。
总结：少跟上司和客户吃饭，一杯咖啡、一场下午茶就足够了。
领导邀请我跳槽，要不要走？
领导邀请你一起跳槽？承诺你高薪升职，知己知彼，这诱惑也未免太大了吧！
但不要立马受宠若惊地说“Yes”，更不要匆忙划清界限地说“No”，在礼貌性地表示感谢后，不妨多问问有关将来这份工作的具体情况。你的提问不单单是在帮助自己决定是否想要这份工作，也是在帮助新公司决定是否要录用你。
你所有的提问可以围绕着以下三个问题进行：
1、我能做好这份工作吗？
——你的优势、能力与这份工作的适合度；
2、这份工作对我的未来发展有何帮助？我能“爱”上它吗？
——你的内在需要、动机与这份工作的匹配度；
3、新公司的文化、管理风格是我能接受的吗？
——你和这个组织的契合度。
如果你扪心自问后前两个问题的答案都是“Yes”，那就不妨请前上司安排你去面试。要记得亲自上门去感受前上司提供给你的信息，并确保体验感受与信息描述间是一致的，千万不要让上司“越俎代庖”。
不管你前上司在新公司内的位置如何，你都要切记：你的一言一行都将被记录下来并呈现给最终的决策者。你必须利用与新公司每个面试官的交流机会，强调或推销自身的优势、动机和匹配度。记住：面试时你不是一个人在战斗，面试结果也将影响到你前上司在新公司中的影响力和信誉度，所谓的“一荣俱荣，一损俱损”。（完）
究竟要不要跳槽，心中没点数怎么行？
如今跳槽是很常见的现象，作为职场人经常会冒出“这份糟心工作真不想干了！”的念头。其实要不要跳槽需要考虑的层面非常多，比如跳槽成本、跳槽时机、跳槽能力准备和跳槽动机分析等等，下面单就跳槽动机这一方面进行一些剖析。
曾经就“发生哪些情况会让你有跳槽的想法”进行了投票调查，结果显示：每天上班如上坟，钱太少和公司出尔反尔这三项排在了前三位。具体投票见下图。
图：发生哪些情况会让你有跳槽的想法？
数据来源：
从上图中可以看到，有很多情况会引发个人跳槽的冲动。比如，薪资不满意要不要跳槽，路程太远要不要跳槽，工作内容上学不到东西要不要跳槽等等。大部分人在跳槽时担心的是，跳槽决定是否冲动了？万一下份工作没有现在的好该怎么办？我们先来看一些案例。
案例分享一：
网友求助：我是一名应届毕业生，现在找的第一份工作，没有双休可能也没有年假，该继续待下去吗？
专家建议：
首先关于工作第一年是否一定有年休假的问题，答案是否定的。根据国务院《职工带薪年休假条例》第二条、第三条规定，职工累计工作年限一年以上的，享有带薪年休假，职工累计工作年限一年以上不满十年的，年休假5天；十年以上不满二十年的，年休假10天；二十年以上的，年休假15天。劳动者累计工作年限不足一年，不享有年休假。当然有些公司会向工作一年以内的新人提供年休假，这是一种福利，不代表所有公司都必须提供这样的休假。
所以对于应届毕业生而言，工作第一年不享有年假是一件大概率事件，这位网友想要通过跳槽找到一份有年假的工作有一定的难度。如果对于“有年假”仅仅是需求之一，且重要度排在靠后的话，那么因此而跳槽的行为是不可取的。
案例分享二：
网友求助：当年招我进来，带我入行的副总裁跳槽了，新调来的领导入职一周后就把我们整个团队的人员转给下边的一个总监。可这个总监也不想接我们这一块的工作，他心烦时就挑我们的毛病，整天对着我们抱怨，还恶言相对。现在，我的心都凉了，原先的晋升计划也化为泡影，我真的想一走了之。
专家建议：
上司离职是不是也要离职？如果面对这样的情况，我们何不从另一个角度来看，上司走了确实可能会打乱你原先的工作计划，但这说不定也是你另外一次机会呢？
我们知道，在职场上有两点一定不能弄错，一个是跟对人，还有一个就是做对事。所谓跟对人就是要有好的职场前辈来带你，那这个前辈不一定就是上司，也有可能是老员工；而做对事就是要明白公司的战略重点和业务重点。在核心部门工作，部门受重视你自然也会受重视，水涨船高。回到这个案例来看，要不要也跳槽其实取决于你在这个平台上还有没有对的人可以跟、有没有机会可以做对的事情。如果跳槽，你跳出去有更好的人带你吗？能去核心的有发展的部门吗？如果这些答案都不明朗，三思而后行吧。
看了上面的分析，我们回到要不要跳槽这个问题上，在做出决定前必须要想清楚三件事。
第一件事：对于下一份工作的期望是什么？
内容包括：薪资要求、工作内容、通勤时间、工作环境等等，并且按照需求的权重度进行顺序排列，也就是把最重要的排在第一位，次要的排在第二位，依次排序。
第二件事：对于当下的这份工作进行评估
从第一件事中，我们已经有了对于自己期望的工作的具体描述。接下来要对照理想工作的各项指标，分析当下工作哪些已经达成，哪些没有具备。具体见下表。
表：理想工作与当下工作各项元素对比
数据来源：
注：1.理想工作的包括元素及重要度排列，因人而异。此表仅做参考。
2.表中打√表示目前的工作与期望的工作相符，打Χ表示不相符。（所有评估只是举例）
第三件事：分析表单中“√”和“Χ”的分布数量为跳槽做出依据
以表中的选择为例，要不要跳槽的迫切程度与“√”或是“Χ”的分布位置有关系。如果“Χ”的数量越多，代表着当下工作与期望工作不符合程度越高，“√”的数量越多代表着当事人跳槽欲望度很低。而在前6项中“Χ”的数量越多，也代表着需要跳槽的急迫程度。
对于骑驴找马的人来说，这份表单也能用于筛选新工作。如果新找的工作“√”的数量还比不上旧的工作，那么必定不能选择。如果新的工作“√”的数量与当下工作一致，可以再比较“√”的位置是靠前面的还是靠后面的，按照表单的排序约定，越靠前的重要程度越高，以此也能辨别出新旧工作的好与坏。
需要注意的是，我们在挑选新工作要提高表中“√”的数量时，千万别忘记我们的能力才是支撑找到好公司的关键。
碰触这些底线请第一时间跳槽
所谓底线代表着不用考虑其他，一旦触碰到一定要十分坚决地离开。当然每个人经历不一样，底线也会不同，这里介绍一些小编自己认定的底线要求。
1.影响健康的工作
什么是影响健康呢，举例来说，工作环境甲醛超标，员工天天要加班，没有休息日等。这类工作就算钱再多也不能干，因为拿健康换来的钱，后半辈子会加倍付给医院。
2.公司有各种违法行为
举个例子，公司欠薪，不与劳动者签订劳动合同等等。作为劳动者来说，没有劳动合同，就像少了张护身符，一边做一边心里发怵：工资有没有保证？始终提心吊胆，时常担惊受怕，实在是很吃力的。
3.个人隐私受侵犯
比如座位被监控，上厕所也会被监控；员工需上交各种社交账号等。没有隐私的人生是很恐怖的，不被尊重，如何能为之卖命？
4.各种无法接受的公司规定
经常看到新闻播报一些公司的奇葩规定，真的不能忍受。比如：业绩不达标就要进行自我体罚，年会不表演节目就扣工资等等。
5.公司陷入困境，各种降薪降职压缩人力成本
这类公司迟早会有裁员动作，对于个人而言早做打算才能不被动。
水果应该饭前吃还是饭后吃？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《水果应该饭前吃还是饭后吃？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
水果应该饭前吃还是饭后吃？很多人都认为水果有利于消化，所以通常都会选择在饭后吃水果，而其实饭后吃水果才是最不利消化的，为什么呢？
营养专家解析饭后吃水果并不利于消化
(1)水果易与食物一起阻滞在胃部，造成胀气、便秘等。
(2)水果中含有较多糖类，例如葡萄糖、果糖等，饭后马上吃水果会增加肠胃以及胰腺的负担，尤其有些水果含淀粉量高，不易消化。
(3)水果含丰富的纤维素、半纤维素，都有较强吸水性，吸水后膨胀会增加保障干，当纤维素过多的时候，还会影响维生素、微量元素的吸收。
(4)需要减肥的人群，如果饭后大量吃水果，会因能量过多而导致肥胖。
相反，饭前进食一定量的水果有很多好处
(1)水果中的许多成分均是水溶性的，有维生素C以及可降低血液中胆固醇水平的可溶性的植物纤维-果胶等。其消化吸收不需要复杂消化液的混合，可迅速通过胃进入小肠吸收。空腹时的吸收率要远高于吃饱后的吸收率。
(2)饭前吃水果有利于健康饮食八分饱的把握。水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的四分之一，同等猪肉等肉食的约十分之一。先进食低热量的食物比较容易把握总的摄入量。
(3)许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短其在胃中的停留时间，降低其氧化腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。
最后，做到四不吃
(1)不吃不成熟的水果，因这样的水果含鞣质多，味涩可口性差。
(2)不要摘不认识的野果吃，因为有些野果对人体有害。
(3)不要吃腐败变质的水果，因为这样的水果中有大量细菌繁殖，食后容易引起疾病。
(4)不要随便剥食果仁，因有些果仁中含有毒物质(如苦杏核仁，枇杷核仁等)，食后会引起中毒。
想推迟入职时间，HR还会要我吗？
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同学们找工作的时候，都希望拿到最心仪的那份offer。所以即使手里已经握有offer了，还是想等等其他公司的反馈，优中选优，比较一番再做决定。
这时候就会出现一种尴尬的局面：
已经到手的offer需要及时确认入职时间，但又不知道其他公司会有什么反馈，既不想放弃已经到手的offer，又对待反馈的那份offer不是很有把握。
权衡之下，很多同学会觉得，推迟到手offer的入职时间好像是个不错的折中方案。
互相选择是求职/招聘常态
但是推迟入职时间毕竟是自己理亏，往小了说是麻烦别人，往大了说是不守信用。
如何才能让HR觉得自己这么做确实情有可原，找个说得过去的理由就很重要了。
然而出于不想让HR知道自己有“备胎”的心理，很多同学不会说实话，会编一些理由来应付HR。
这其实是一个很大的误区。
成熟的HR和公司都有共识：
求职是双向选择的过程，企业和求职者都不止一个备选。看过了那么多人/公司，我才发现你是对的人/公司。
有这个互相挑选的过程，岗位匹配度才会高，在茫茫人海中找合适的彼此，才是招聘工作的意义。
所以你因为想等其他公司的反馈而推迟入职时间这种事，完全不用藏着掖着。
就算你不说有时候HR也能猜到。
不妨真诚一点告诉HR真实的情况，说明白你的顾虑，反而会给HR留下好印象。
并且有些HR觉得手里有几份offer的候选人是竞争力很强的人才，会提升你的竞争力。
再者，不管怎么说撒谎骗人总是不对的，如果恰巧你撒谎技巧不是那么高明，被拆穿就更尴尬了，本来到手的offer也有可能作废。
承受结果
我们要明白，推迟入职时间是在向HR请求协商，在麻烦别人。
不要陷入另一个误区
我想推迟入职时间，HR就一定会同意
既然是在麻烦别人，别人当然也有拒绝的权力。
虽然你可能态度不错，很有礼貌，但是结果都是要推迟入职时间，那就会给别人造成了麻烦。
你在发出这种协商邀请的时候，就要想到可能产生的结果。
如果HR拒绝了你的请求，你也应该想好应对的方案。
如果这个岗位是急招，HR大概率会拒绝你的请求，就像我们刚才说的，企业也有备选的候选人。
对于急招的岗位，最在意的就是候选人的到岗时间，如果你不能如约到岗，那HR会马上拨通另一个候选人的电话。
除非特别重要的岗位或者你真的非常优秀，这个岗位非你不可，HR可能会权衡招聘成本之类的，同意你推迟入职。
但是这种情况真的非常少，说句残酷的话，毕竟优秀的人那么多，你排第几？
给出解决方案
对于真的有不可抗力要推迟入职的候选人，也应该想好对应的解决方案。
首先和用人部门直接沟通是很重要的
毕竟最后你是要到某个具体的部门去工作的，因为你要推迟入职有些部门的工作可能需要调整。
其次要告诉HR你的情况
他们也要重新做人事计划。
最后，给出解决方案
你要推迟入职的理由，你什么时候能再次入职。站在别人的角度去考虑问题，用别人的能接受的语言和方式去沟通，才会让HR觉得再给你一次机会也不是不行。
不过还是建议，大家不要轻易推迟入职时间，麻烦别人的同时，也可能对到手的offer产生影响。
如果真的不是很钟意这份offer，那就去重新投简历，对于不喜欢的公司和岗位，就算入职了也会埋怨自己当初为什么那么快就入职了，工作也不会开心的。
而且推迟入职时间这件事看似没什么大的影响，但还是会给领导不好的第一印象。
总之希望大家在期望更好的发展平台时，也考虑实际情况，不要被一些奇怪的心理影响。
坦诚沟通，果断抉择，找份满意的工作。
频繁跳槽，面试时这样解释就对了！
网友“ＡＭＹ”提问：
我平均一年半到两年左右换一次工作，面试时公司总是会问我为什以频繁的跳，能问到最前面的工作，请问怎么妥善回答？
网友“羽野新绘”精彩回复：
对于任何一个公司而言，员工的不稳定是最大的隐患，这不仅导致公司招聘成本的增加，也破坏了工作的延续性。所以在面试过程中，公司也会特别关注应聘者的跳槽频率。在无法深入了解应聘者的情况下，一份频繁跳槽的简历难免给公司负面的印象。所以，怎样在面试中弥补这个问题，也就是这类求职者最需要解决和面对的了。
我的专业是人力资源管理方面的，从专业角度来总结，一般的人事都期望应聘者向自己证明，该公司和职位就是他们最最适合的着陆点。尤其是某些企业，特别喜欢能对公司产生归属感的人。所以，在面对面试官提及你频繁跳槽的问题时，一般需要强调以下两点：
1.承认自己开始在确定职业目标上有些困难（态度上打动对方，表明自己是很容易沟通的，并不是想象中的喜欢一走了之的无情之人），但现在已经十分明确了自己的职业方向（表明自己经通过几次跳槽给自己定位了，今后不会发生频繁跳槽的行为）。
2.说明之所以离开之前的职位，仅仅是由于自己发现离开是为了加重责任，拓宽经验的方法（充分展现眼前的这个公司就是自己真正的归宿）。
当然，每个公司有自己的策略和想法，每位人事招聘者都有自己的性格和思维，所以以上的理论只是参考，但是无论如何，都不能将之前的跳槽归咎于之前公司或者上司同事的问题。频繁跳槽是会给人负面印象，但是频繁跳槽也不是没有机会为自己辩护，关键在于如何说明得合情合理，让对方为之动容。
值钱跳槽时间点和全国高薪城市出炉！
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《值钱跳槽时间点和全国高薪城市出炉！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
——20xx年第三季度跳槽意愿度调查报告
转眼之间20xx年已进入收尾阶段，这一年里在职场中你收获了些什么、失去了些什么——这是年终总结要考虑的事情，这一年里你在职场中还想得到些什么——有些人认为跳槽是达到此项目的的捷径。无论如何，“跳槽”已经成为一种职场常态，为你带来20xx年第三季度职场人士的跳槽意向和动向。
跳槽黄金时间点：工作3—5年后
根据最新出炉的（）“20xx年第三季度求职者跳槽意愿度调查”结果显示，52%的受访者都表示有跳槽之心，比第二季度上升了4个百分点，和去年同期相比更是上涨了6个百分点。而明确表示不会跳槽的人数和第二季度相比下降4个百分点，观望者人数与第二季度持平，为34%（见图1）。
值得注意的是，根据本次调查，工作年限在2年以下的受访者跳槽意愿反而减缓了，低于50%；而工作年限在3年、5年、10年时是个跳槽高点，有跳槽意愿的人群百分比高于平均值。一般来说，在同一岗位工作3—5年后步入成熟期，对工作内容、各项流程、企业文化都有了一个较为全面的了解，也是职业理念渐渐成熟并展开实践的时期，而不少公司第一次劳动合同签署期也在3年，因此3年是个跳槽的黄金时间点。而工作3—5年也是一个内部提拔期，个人对职级的上升也会有强烈期待，个人业务水平和行业领域进一步上升，如果公司内部职涯遇到挫折或者阻隔，形成落差后很容易选择跳槽去寻找更适合自己发展的空间，无论是年龄、职级还是薪资，在这个时间点跳槽都能获得最好的谈判资本。
图1：20xx年第四季度，你准备跳槽吗？
数据来源：
从行业来看，互联网/电子商务、计算机软硬件、交通/运输/物流这几个招聘需求不断走高的行业从业人员的跳槽意愿度也高于其他行业；而服装/纺织/皮革、快消、贸易/进出口、文字媒体/出版等几大今年来起起落落、较为动荡的行业，其从业人员的跳槽意愿也较高，而广告行业一直有着人才流动性高、跳槽意愿高的行业特性。
金融/投资/证券、房地产、教育/培训这三大当热的行业，受访者的跳槽意愿倒是低于平均水准，受访者更多表示出观望的姿态，这也许和期待一份厚实的年终奖也有关。
跳槽三大原因：前途、“钱途”，创业公司压力山大
跳槽的原因不外乎：前途和“钱途”。“20xx年第三季度求职者跳槽意愿度调查”的结果证实了这一点，排在前三位的跳槽原因就是“个人职业发展遭遇瓶颈”、“对目前薪资福利不满”以及“企业发展不佳”。值得关注的是，工作环境及情绪也是影响到作出跳槽决定的一项重大因素。排在第四位的跳槽原因就是“无法认同企业文化或管理方式”，其获得的投票数只比排在第三位的“企业发展不佳”少1个百分点，比第二季度再度上升了2个百分点。而“人际关系复杂”虽然是很令面试官犯怵的跳槽理由，但却是职场人士不能忍受的一大跳槽原因，排在第五位。（见图2）
图2：促使你最近一次跳槽的原因是什么？（多选）
数据来源：
从各企业来看，受访者表示“工作压力过大”的比重以创业公司居首，远超其他企业。创业公司的受访者跳槽的首要原因是普遍持悲观情绪，觉得所在“企业发展前景不佳”，这一跳槽原因超过了“个人发展”以及“薪资福利”，而在“薪资福利”方面，创业公司的受访者也普遍表示不满，相比之下，由于“个人职业发展”导致跳槽的比例，创业公司则是最小的。
外企和国企的受访者因为“个人职业发展遭遇瓶颈”的跳槽比重高于其他企业，而外企受访者中表示“无法认同企业文化或管理方式”的比重也超出其他企业，成为外企受访者跳槽的第三大原因。国企受访者抱怨“人际关系复杂”的高于其他各类企业。民企和合资企业的受访者对薪资福利不满意的比重高于其他企业。
从工作年限来看，工作1年以下（包括1年）的受访者最大的跳槽原因不外乎“对薪资福利不满”和“无法认同企业文化或管理方式”，而对工作压力的抱怨也高过其他人群。
而工作年限在3—5年的受访者最容易因为“个人职业发展”、“薪资福利”产生跳槽的念头。工作年限在8年以上的受访者对于公司制度的抱怨也不在少数，更有人对“管理层的朝令夕改”表示心灰意冷。随着对管理的认知程度加深或者直接参与到管理工作中去，资深员工对“企业管理方式”有了更深的自我见解，所要承受的工作压力逐日增加，更容易因为和公司的经营、管理理念不合而产生跳槽的念头。
跳槽目标城市：长三角受欢迎、高薪多，佛山活力十足
哪些城市是最受求职者青睐的目标工作城市？根据“20xx年第三季度求职者跳槽意愿度调查”结果，上海蝉联企业招聘需求全国最热城市、最受求职者欢迎工作城市“双冠王”，仅在月薪过万职位数最多城市排行中输给了北京居于第二位。和20xx年第二季度相比，北京的受欢迎度稍有所上升，抢回了第四位，总算保住了四大一线城市居于前四位的排位，但其在职场人心中的受欢迎度仍在四大一线城市中垫底，仅获得5.5%的投票，和上海（20%）、广州（15.5%）和深圳（10.4%）的支持率差距甚远。在一线城市中，广州的受欢迎度不断上升，和第二季度相比再度提升了2.6%，和深圳逐渐拉开差距，而深圳暴涨的高房价恐怕吓坏了一些求职者，受欢迎度再次小降2个百分点。
在二线城市中最受求职者欢迎的是苏州，比起第二季度上升了两位排名，长三角地区的另两座名城杭州和南京分列第7和第8位，此外，长三角地区的宁波和合肥也分别跻身第13和第14位。而第二季度超越北京的武汉则下降两位，排在第六；成都的排名退步三位，排在第九；重庆继续维持第十位。值得注意的是，西安在求职者中的受欢迎度急速上升6位，排到了第11位；而佛山这一年来活力十足，从第一季度的第20位上窜到第三季度的第12位，根据《高级人才第三季度指数》的统计报道，佛山9月位列高级管理职位需求增长幅度最快城市的第二位。
表1：20xx年第三季度
最受求职者欢迎十大城市Vs.月薪过万职位数最多十大城市
数据来源：
注：城市月薪过万职位数占比=城市月薪过万职位数/城市招聘职位数
来看看受求职者欢迎的城市是不是“高薪”城市？根据指数9月的数据统计显示，北京在此项上抢回了第一的宝座，成为月薪过万职位数最多的城市，上海和深圳分列二三位。而二线城市中最易月薪过万的城市当属杭州。值得关注的是，厦门的月薪过万职位数也不算少，跻身于十大之列（见表1）。（完）
本次调查历时半个月，参与调查人数为3496人，学历为本科及本科以上的受访者占63％，大专为32%；工作经验在3年以下的受访者比例为23％，工作经验在3—8年的受访者为45%，工作经验在8年以上的受访者为32%；男性受访者为55％，女性受访者为45％； 49％的受访者就职于民营企业，13％的受访者就职于国企，17％的受访者就职于外资企业。
得不到利益就不要浪费时间交际了！
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《得不到利益就不要浪费时间交际了！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
朋友最近问我，人际关系究竟是建筑在利益上，还是感情上？
我回答她：当然是感情上。
她说：可是现在的人，如果你不能给他带来利益上的好处，他就不会浪费时间和你周旋。比如之前的高中同学，好久没有联系了，突然来了个电话给我，态度热络得好像一直是好朋友一样，说到底却是因为有事情想拜托我，“同学”这种身份变成一种感情价码，用来换取他想要的东西，这让我感觉很不舒服。
朋友的这种想法我有时也会产生，特别是职场上，“人际关系”这个词时常给人“互相利用”的感觉。我帮助你不是因为我们的友情，而是因为我认为在别的地方你可以帮助我。说直接一点，这种帮助是“标价”的，而不是无偿的。
有人说“职场没有真朋友”，人与人之间的关系真的只能靠利益维持吗？
网友“Shiyan”： 也许现在这个社会就是这样，“没利益没感情”的做法无法简单地用“对”或者“错”来衡量，只有自己如何能够在社会上生存得更好才是最重要的。向来只有我们适应社会，不可能让社会来适应我们。我最近也遇到了类似这种让人烦心的事情，因为我是个即将毕业的应届生，出来面对社会，没有工作经验也不够成熟，所以很多事情还是得依靠人际关系来维持，这和我当初设想的生活完全不同。我真的不想依靠那种拍马屁的方式来维持我的工作生活，可是现实如此，我也没有办法。
网友“兔子猫”：这里面其实有一个“层次”的问题，这个“层次”你可以从任意的角度去理解。五指分长短，人分左中右，朋友分远近。并不是只有“无偿交心”的人才能称得上“朋友”二字。现实社会里，有利益上的朋友，也有感情上的朋友。职场不比学校，在学校里，人与人彼此之间利益关系少，感情也相对更单纯一些。而职场上的人本来大多就是因为利益才聚集到一起，这并不是什么坏事。因为聚集就可能产生感情，也许有的人本来不熟悉，可由于一些利益关系接近后，发现彼此有很多共同话题；也有人也许怎么也谈不拢，那么和这种人的关系只要依靠利益这条线维持就够了，朋友有亲疏，朋友也分类别，没必要要求和每个人都“相知相惜”。
网友“Liantengwhp”：虽然说“没有永远的朋友，只有永远的利益”，虽然没有人会拒绝利益的“投怀送抱”，虽然大家都是觉得自己的利益越多越好，但凡事都有底线，如果为了获得利益而伤害了感情，或者因为利益而去拒绝感情，这样的利益真的有价值吗？有些人原本是关系很好，但是一牵扯到金钱利益，就变了，这种人能称得上“朋友”吗？不是说感情一定要无私，但考虑自己的同时也请考虑别人，感情是双向的，利益也是。
网友“Yaelo.Ahn”：这就好比问一个企业，它承担社会责任是出于道义还是出于企业利益的考虑。2000年前中国道家就认为：义的本质就是利益。其实利益有啥不好呢？如果对双方都有益的事情，干嘛不接受呢？如果对方仅仅出于私利而要牺牲我们个人的利益，我们也不会因为“信义”就把自己傻乎乎地“卖掉”。人嘛，可以活的潇洒一点，各人都有自己的处事原则和思维方式，完全可以对这些事情做出决断。
网友“向上空间”：不要遇到一两个这样的特例就对整个世界失去信心，毕竟还有很多人拥有着火热的心，就像这个热闹而温暖的论坛一样。对他们宽容一点吧，只能怪这个世界的压力太大。
我倒觉得，真正的朋友是不需要刻意保持联络的，感情不会因为时间和空间的原因而被消磨。我有次出差，到了一个朋友所在的城市，虽然我们两人一两年没有联络了，但通电话的时候一瞬间就认出彼此的声音。上周我出差去深圳见到高中同学，和他促膝夜谈到凌晨，双方都觉得有说不完的话，还和另一个大学同学斗酒谈心，根本感觉不到我们分开了有几年之久。也许下一次联络又将是几年以后，可这又有什么关系呢？某天如果有必要，我相信我们都会尽自己所能去帮助对方。（完）
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面试时最讨厌的一个问题！
如果在公司吃饭还能不能点外卖了？
近日，很多单位、企业陆续复工后，人们也开始回归上班生活 。但让很多人都担忧的是，之前在公司吃饭都是点外卖吃，可现在疫情还没有结束， 上下班还需要戴口罩、测量体温、消毒。那么如何在复工的同时做好个人防范？如果在公司吃饭还能不能点外卖了？上班时吃饭又该注意什么？新冠肺炎是否会病从口入？
针对以上这些大家都在关心的问题，小编为您整理解答如下，欢迎大家阅读参考，希望可以帮助到你。
担忧1：新冠病毒是否会“病从口入”？
关于吃饭，大家首先的疑问是，新冠病毒会“病从口入”吗？
对此，国家卫健委新闻发言人米锋此前表示，对病例临床表现分析表明，不管消化道症状是初发的还是并发的，发热、乏力、干咳仍然是最主要的临床表现，粪便中分离出病毒，并不意味着主要传播途径发生变化，仍以呼吸道和接触传播为主。消化道传播，包括粪口传播在全部传播中的作用和意义，仍需进一步观察和研究。
中国疾控中心提醒：对于社会公众，尤其是餐饮业从业工作人员，要养成良好的个人卫生习惯，保持手卫生，饭前便后、接触容易污染的物品后要洗手。
中国疾病预防控制中心研究员冯录召也曾提示，病毒通过飞沫、直接接触等方式污染到蔬菜、肉和水果的几率很低。蔬菜、肉、水果买回家后先用流水清洗。切记不要生食，蔬菜、肉类应炒熟吃，水果的话尽量削皮，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。
担忧2：接外卖有多大风险？
既然主要传播途径仍以呼吸道和接触传播为主，那么在接外卖的时候会不会有感染新冠肺炎的风险？
事实上，近段时间已有地方通报外卖配送员患病的消息。
2月2日，深圳市疾病控制预防中心提醒，已出现3例属于散发的社区传播病例，其中一病例为年轻男性，是一名外卖配送员，发病前14天一直在工作。
已经开始复工上班的朋友也表示，看到有外卖配送员感染，他们公司的同事都在说，复工上班后也不太敢叫外卖吃了。
小编梳理发现，连日来，相关部门已推出了相应的措施。
商务部联合国家卫生健康委印发《零售、餐饮企业在新型冠状病毒流行期间经营服务防控指南》。其中一项要求，外卖配送员需按无接触配送服务规范标准，避免配送过程中面对面与顾客接触；外卖配送员盛放食物的容器，应在平时清洁消毒要求的基础上增加频次；外卖配送员的交通工具应进行消毒。
在外卖平台工作管理方面，《防控指南》要求，外卖平台管理方应制定平台信息服务、服务流程、服务质量控制方案，鼓励外卖平台推行“无接触配送”的操作规范。
担忧3：餐馆的饭还安全吗？
除了外卖配送环节，餐馆的饭菜是否安全，也成为我们大家共同关心的问题。
“我们不知道餐馆厨师的健康状况，疫情当前还是谨慎点好，所以最近都自己带饭吃。”已经复工的某网友表示，由于担心餐馆食物是否安全，他每天下班还多了一项任务——要准备第二天的午饭。
事实上，一般的烹饪技术手段基本可以杀灭病毒。
中国疾病预防控制中心研究员冯录召此前就曾指出，病毒在温度56℃状态下30分钟就能被杀死，而炒菜等温度能达到100℃甚至更高。
他同时也我们提醒大家，目前新型冠状病毒是否经粪-口途径（消化道）传播，虽尚待研究进一步进行明确，但通过将食物进行清洗干净煮熟，饭前便后洗手等方法可预防病毒经消化道传播。
与此同时，国家市场监管总局也开展了“保价格、保质量、保供应”一系列行动。据中国烹饪协会消息，协会号召会员单位共同向社会做出行动承诺，首批已有355家品牌企业及所属27655门店率先向全国消费者郑重承诺“三保”。
此外，一些企业在生产盒饭过程中通过技术手段避免不必要的人员接触。
小编还了解到，疫情期间，某企业满负荷开工生产盒饭，每个工厂日均生产能力由以前的2千份升至8千-1万份，实行机器人生产+自动取饭机模式，实现无接触安全销售。
担忧4：去食堂、餐馆吃饭要注意什么？
如果要到食堂、餐馆去吃饭，也需要尽量与别人保持一定的距离。
中国疾控中心传染病处研究员冯录召此前表示，食堂也是人群密集的场所，建议各个企事业单位可以错峰吃饭，减少人口的密度。
中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友建议，在单位食堂或者外出就餐时，要尽量和其他人保持一定距离，如果单位允许，可以变成盒饭，这样可以降低风险。
另外，一些餐馆为了减少人员聚集也想出了自己的办法。
例如，近日就有报道表明，兰州一家牛肉面馆在每张餐桌的三面环绕白布，隔离成“小包厢”。有网友笑称，“兰州牛肉拉面吃出了科举考试的感觉。”
对此，甘肃省市场监督管理局餐饮处副处长卜斌也表示，对于全面符合防控要求的餐馆，鼓励营业，但一切以疫情防控为前提。
最后，各位朋友，复工后在公司你都是如何吃饭的？不妨在下方评论中留言，分享给大家哦。
“恕我直言，没有职业规划的跳槽，就是作死”
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《“恕我直言，没有职业规划的跳槽，就是作死”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
每当进入9、10月份，人才市场又将陷入“躁动”，纠结、迷茫、笃定、恐惧……各种心情、各种情绪因为跳槽这件事而闪现。想跳槽，然而不知跳向哪里；想离职，却被未知的未来吓退脚步。为什么会有这些纠结、迷茫、恐惧，原因很简单，因为你没有职业规划！或者说，你制定的职业规划，没有可操作性。
锦囊精选了网友大兵锐克关于职业发展的观点，希望给到大家一些启发。
1.职业朦胧期：大学1年级—4年级（19-23岁）
相信大多数大学生对于职业和工作，都有幻想，有的向往穿着时尚的办公室工作，有的向往专业的工程师工作，有的向往忙碌奔波的销售工作，有的向往安逸平稳的公务员工作。但是，这个时期，几乎所有的人对于职业和工作都只停留在想象中，因此，没有针对性的学习，也没有针对性的社会实践。当毕业找工作时，几乎是茫然无知，因此大多数人的第一份工作是比较失败的。这种状态，建议同学首先要选择平台，一张白纸扔到大公司，那么意味着这张白纸将会被工整的写满字，如果扔到垃圾堆，那么就意味着职业生涯就凌乱不堪了。
2.职业体验期：毕业后前2年（23-25岁）
刚毕业的初期是兴奋，终于脱离了校园的束缚，尝试新鲜的职场生活，大多数人是激情澎湃的。但是，在经历了3~6个月的试用期，职场生活开始变得枯燥，因为很多人对自己的第一份工作，在选择时，就是盲目的，哪怕你进了一家500强跨国大公司，薪水诱人，同样有这种反应。因此，很多人开始迷茫，对自己当初选择的后悔，对未来的茫然，对自身能力的怀疑，如此的情绪越积越多，因此在毕业后2年左右，绝大多数人都有过跳槽的冲动。这是正常现象，从无到有，随着对自己的认识越来越清晰，这样的反应是正常的，尤其对那些学生时代学习优秀的同学，大可不必怀疑自己的能力。
3.职业探索期：迷茫清醒后的3~5年（25-30岁）
在经历了2年的迷茫，反思，重新定位后，大多数同学能给自己制定一个适合自己的发展道路，喜欢思考，善于发现的同学，大约2~3年的职位探索，就能给自己制定清晰的职业发展规划，有些慢条斯理的人大约需要3~5年的时间去尝试不同的岗位。
探索期是痛苦的，也是艰难的，有的人只需要尝试1~2个职位就能发展自己的特长和职业兴奋点，有的人可能需要尝试3~5个职位才能隐约知道自己到底能做什么。
职位探索期，建议不要频繁的换工作，尽量保持一个原则：换岗不换行，换行不换岗。但是，换岗不换行更有利于职业的连续性，隔行如隔山，在同一个行业积累的越久价值越大，对行业的了解也越深入。同一家公司最少也得呆满1~2年，这样在跳槽时就很少受到“忠诚度”的挑战。
23~30岁这段职业时间，大都属于是中低层职位，对于求职者而言，靠的是技能，对待遇看得更重一些。
4.职业成长期：目标明确后的5~8年（30-38岁）
尤其对于男性，30岁之前一定要搞清楚自己的职业目标，所谓三十而立，此时如果不能立，就很难再有立的机会。30岁的男人，基本已经成家，要养房，养车，养孩子，家庭经济压力很大，不再允许去尝试，尝试只能在基层，待遇是很低的。对于那些30岁之前已经明确了自己职业目标的人，30-35岁这5年是一个快速成长期，需要在一个稳定的平台稳定的公司，持续积累5~8年的时间，积累丰富的行业知识、岗位知识、管理技能和人脉资源，从而为更高的职位做铺垫。30~35岁之间至少要做到主管，如果只想在工程师和科员的位置上养老的人另当别论。
30-38岁之间（为什么不到40岁呢，这是个坎儿）靠的是管理能力来求职，这个年龄段的收入大都能维持正常的家庭开支，大多数人看中的是职位。
5.职业定型期：40岁以后
我觉得40岁前后比较微妙，如果38岁左右没有达到一定的职位，39岁可以再搏一次，如果过了40岁还是普通的主管职位，这个人基本就没啥发展前途了。对于有能力的人，40岁以后，自己的职位、行业和能力已经定型，接下来靠的是经验的人脉来做事。技能活儿要毕业生的年轻人来做，管理活儿要那些30多数年轻力壮的职业经理人来做，而公司的发展，投资等大方向需要这些高管们来考虑，这些就不仅仅靠技能和管理，人脉和经验更重要。
