瑞丽-职场美丽秘密大公开

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瑞丽-职场美丽秘密大公开

2021-04-26

职场礼仪丨
礼仪职场

职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《瑞丽-职场美丽秘密大公开》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

看一个人选择什么样的美妆品，就能洞察她向往的生活、追求的精神格局。《瑞丽伊人风尚》携手网站开启“职场美妆习惯大调查”，从调研大数据中体会职场精英女性对美妆的细分化需求，感知她们美妆习惯的深刻变化。

磨皮级高效遮瑕奖

LANCOME兰蔻持妆粉底棒

Q：职场女性在选择粉底的时候，最看重的是什么？

A：榜样美妆×的大数据分析显示，大约有31.1%的女性最在乎持妆效果，到了下班时也能保持不浮粉不脱妆是她们最为看重的。除此之外，28.1%的女性很在意底妆的轻薄程度，喜欢薄薄一层就能遮盖色斑痘印，没有假面感。这两点，LANCOME持妆粉底棒都有非常优异的表现。

全能赋活细胞奖

GIORGIO ARMANI阿玛尼千熙黑曜岩至臻奂颜面霜

Q：对久经职场历练的女性而言，她们最在乎的肤质问题是什么？怎样解决？

A：榜样美妆×的大数据分析显示，11.5%的女性最在乎肌肤的松垂问题，忧心于肤色不均的高达31.1%，烦恼于毛孔粗大的人更高达40%，这说明一般女性需要一款抗老、紧致、焕亮肌肤的全能面霜。它不仅要从根源上带来肤质的改变，更会以其特殊的抚慰气息与难忘的使用感，让人消解烦恼与压力。

净澈肤色焕白奖

Kiehl's科颜氏「安.白瓶」焕白精华液

Q：生过孩子的职场女性，肌肤烦恼更多地集中在哪方面？

A：榜样美妆×的大数据分析显示，有31.1%的女性烦恼于色斑与肤色不均，尤其在生过孩子的女性中，这一比例超过50%。因为怀孕、哺乳期间内分泌的变化，以及对护肤的忽视，都会导致色斑的加深与扩展。此时女性需要一款安全、高效、无刺激的淡斑精华液，令肌肤恢复匀亮光彩。科颜氏「安.白瓶」焕白精华液就非常合适。

眼周修护全能奖

AQSkin Solutions 安俏明眸亮彩眼部精华

Q：大部分女性是否正在为眼部干纹所苦？

A：没错，在所有的肌肤问题中，眼角有干纹排在第五位，有4.7%的网友反映有此问题，与此旗鼓相当的眼部问题还有眼睑浮肿、眼角下垂、黑眼圈与眼窝深陷等。压力深重的女性会同时出现以上两三项眼部问题，因此她们迫切期待有一款眼部精华能同时解决这些问题。AQ安俏明眸亮彩眼部精华就是出色的选择。

光彩明眸先锋奖

CHLITINA克丽缇娜晶钻光透眼部精华乳

Q：不涂眼影或睫毛膏、不画眼线就不想出门的姑娘越来越多了，这是什么原因造成的？

A：因为用眼过度和熬夜成瘾，很多职场女性出现眼部松弛、眼袋、眼纹和黑眼圈等问题的节点，比她们的母辈提前了5到8年，这才出现了九成左右的女性不画眼妆不想出门。她们需要一款可以促进眼周肌肤润泽保湿、循环变好，一次性解决多种眼部问题的眼霜。眼霜的设计自带按摩功能也很重要，克丽缇娜晶钻光透眼部精华乳就是这样一款令你有勇气裸眼出行的优质眼霜。

人气抗氧化精华奖

Fresh馥蕾诗红茶紧致盈透精华液

Q：在环境污染成为常态后，中国女性希望通过哪种方式来解决因此带来的肌肤问题？

A：榜样美妆×的大数据分析显示，37%的女性希望通过改变生活习惯如晚上取消夜跑、改为户内锻炼来解决污染带来的肌肤黯黄、晦暗、毛孔粗大等问题；37.4%的女性寄望于护肤品为她们遮挡这一负面影响。因此现在出现了以应对环境污染、强化肌肤抗氧化能力为己任的高科技护肤品。

能量护肤新锐奖

MIIZOO米佐新颜抗皱精华

Q：皱纹现在成为熟女们最在意的肌肤问题，除了使用医美手段，还有什么办法来改善？

A：榜样美妆×的大数据分析显示，在美容院定期进行肌肤保湿去干纹护理的女性达到25.1%，进行紧致提拉护理的也达到23.8%，说明女性对皱纹松弛的在意程度。其实，就算是平时没有时间去做专项的医美护理，选择一款高效能的抗皱精华，如米佐新颜抗皱精华，就可以解决这一暴露肌肤年龄感的问题。

减龄焕颜新生奖

KOSSME蔻诗弥鎏金臻颜松露睡眠面膜

Q：经常累到面膜没有揭下就睡着了，如此压力巨大的网友应该怎样挑选适合她们的面膜？

A：榜样美妆×的大数据分析显示，有18.3%的网友每天使用面膜，每周使用一到两次的高达52.8%。如果你经常在面膜还没有揭下来之前就睡着了，这说明需要使用一款无需清洗的睡眠面膜，来疏解白天积累的压力，轻柔淡退时光痕迹。发明了“先干刷、后手涂”方案的蔻诗弥鎏金臻颜松露睡眠面膜，就是这些忙碌族的冻龄驻颜方案。

肌底青春益生奖

LANCOME兰蔻小黑瓶精华肌底液

Q：不少女性购买了昂贵的精华，却发现效果不佳，这是什么原因？

A：榜样美妆×大数据分析显示，有23.8%的女性每月在美妆品上的投资金额在1000—2000元，5.5%女性花费在2000元—3000元，加上3000元以上投资的女性，三分之一的人承认，精华要占到她们美肤投资的四成以上。如果这么多投资花下去了不见效，这说明你需要一款促水润、促渗透的肌底液。

如玉肌肤缔造奖

GIORGIO ARMANI阿玛尼凝采轻垫精华粉底液

Q：当代女性选择粉底的时候，最在乎的是什么功效？

A：榜样美妆×的大数据分析显示，28.1%的女性选择粉底时希望薄薄一层就有很好的遮盖力；19.1%的女性看重它的滋润感，不会凸显干纹；18.7%的女性看重粉底可以带来丝缎光泽感；青睐快速上妆的女性也达到1.3%，基于这些诉求，气垫粉底液会成为女性上妆的主流。

敏感肌肤舒润奖

freeplus芙丽芳丝保湿修护清爽化妆水

Q：在使用基础护肤品时，一般女性首先考虑的要素是什么？

A：榜样美妆×的大数据分析显示，51.9%的女性首先看重个人试用的使用感，这一比例远超品牌广告、朋友推荐与美妆达人的推荐。这说明女性在选择美妆品时，越来越趋向理性。比如最基础的化妆水，广受好评的freeplus保湿修护清爽化妆水，就是一款使用感极佳、充满和汉植物特有的清新润泽感的产品。

水润光滑肌肤奖

suisai水之璨酵素洗颜粉

Q：为何如今认为做好清洁护肤就成功一半的女性越来越多？

A：如今不时爆表的空气质量、压力过甚造成的肌肤出油，还有每天化妆积累的色素，都决定了要获得通透水润的肌肤，洗颜产品十分重要。在这个31.9%的网友认为电动洁面仪是第一个要入手的美容仪器的时代，洗颜产品的洗净度、舒适感、补水力，都是绝对不能忽视的问题。suisai水之璨酵素洗颜粉就是这样一款满足苛刻清洁要求的出色产品。

高效定制美肤奖

Pmtfree女人宣言小分子玻尿酸丝滑水

Q：很多职业女性同时肩负家庭以及工作，卸妆都没有力气，怎样实现懒人护理又保有优异肤质？

A：的大数据分析显示，当女性日益繁忙时，有62.9%的女性希望能定期去美容院进行护理，但却碍于没有时间，而高达37.4%的女性则寄望于日常护肤能达到美容院般的专业护理效果，解决多重肌肤问题。因此追求极简与高效，成为了“为挑剔者而生”的根本性护肤方案。女人宣言DIY护肤套装，就是这样的极简高效护肤专家，只需用三款产品，就能一对一解决干燥、出油、敏感等皮肤问题，高效补全脸，花极少的精力就能获得丝滑美妙的肤质。

梦幻大眼塑造奖

KATE凯朵畅妆持久浓细眼线液

Q：不画眼线就不出门上班，为何很多年轻女性越来越看重眼线？

A：榜样美妆×的大数据分析显示，27.2%的女性每天都会画眼线出门，原因是在如今熬夜刷屏成为常态的时代，第二天醒来时很多人的眼皮浮肿，上眼睑有下垂的情况，如果不画眼线，就显得很没有精神；加上眼线画起来时间短，又不容易脱妆，很适合忙碌的上班族。

解压深睡淡纹奖

Pearuive珍珠生活薰衣草精油面膜

Q：入睡前用面膜的女性，对面膜的使用效果有些什么样的期待？

A：榜样美妆×的大数据分析显示，超过70%的网友每周使用1到7次面膜，面膜对于她们来说，不仅是肌肤的解乏品，更是心灵的舒压器。大部分人使用面膜都是在睡前半小时以内，因此面膜的舒润感与催眠效应几乎一样重要。珍珠生活薰衣草精油面膜就是睡前非常好的身心与肌肤的多重安抚品。

浪漫冒险魅惑奖

COACH蔻驰男士淡香水

Q：在职场，为何越来越多的女性能够接受男士用香？

A：最近的潮流趋势就是男香中增添了女性心理接受度更高的花果香，与充满活力的香料香。要知道，榜样美妆×的大数据分析显示，高达49.8%的女性自己使用香水时会偏爱花果香，喜欢小豆蔻等香料香的女性也有3.8%。当男香适度添加了以上香氛元素时，女性会高度认同男性温暖、宽容的伙伴关系，两性在工作中的心理亲近度与融合性会更好。比如，COACH的男士香水，就在这方面做出了有益尝试。

最佳护色奖

CLAVIS织光熠彩喷雾

Q：有什么手段能预防头发干枯与发色流失？

A：榜样美妆×的大数据分析显示，14.9%的女性认为到了30岁以后，就会面临着头发比脸老化更快的窘境，头发一晒就枯干，而且精心染发后，美妙色泽也会在一两周内变色或流失。怎样预防头发的过早老化？经常给头发补一些护色、营养的润泽喷雾，是能使头发变得青春有光泽的途径，推荐尝试CLAVIS头发喷雾。

职场丽人们的美丽秘密大公开

此次《瑞丽伊人风尚》与网站发布的职场女性的美妆习惯大调查，共成功收到问卷34400份，参与的职场女性主要集中在北上广等城市，与山东、江苏、浙江等东部省份，以及以河南、四川为代表的中西部省份。其中90后的参与者最为积极，其次是80后和00后。

每月在美妆上投资超过午饭外卖

71.9%的女性每月美妆投资在500—5000元之间。

平时在家都偷练内功。对于家用面部美容仪，85.1%的女性正使用导入仪、电动洁面仪等各种美容仪。

还常去美容院让肌肤蓄满光泽。77.4%的女性经常借助美容院专业护肤力。

相当信任美容产品。37.4%的女性寄望于护肤品遮挡空气污染对肌肤的负面影响。

疲乏时必用“敷面大法”。51.4%的女性每周至少敷1次面膜。

不轻信，相信自己的体验。51.9%的回购都来自之前的使用感。

毛孔是最大的敌人。目前最想解决的肌肤缺陷有40%的人在意毛孔粗大，甚至超过了色斑与肤色不均。

成熟大气才是她们最爱的春色。相当意外，玫红色超过红色和粉色成为22.6%的人拥有的口红颜色。

日常妆容是压倒性的日韩系。41.3%的女性会给自己画日韩系的彩妆，虽然在品牌的拥有上日系、韩系、欧美和国产都已经平分秋色。

素面朝天不再是流行。51.5%的人每天都化妆。

人人都是心机美女。46.3%的办公室女性每天补妆1—3次。

大多数都愿意做花朵系女孩。在香水的选择上，39.9%的职场女性偏爱花果香。（完）

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职场真的有“人丽资本”吗？

职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场真的有“人丽资本”吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

案例：有一次，一位国企老总想招一名行政高管，我向他推荐了两位候选人。一位能力平平但非常漂亮，还有一位相貌平平，可在管理方面表现出色。这位老总犹豫了很久，最后还是理智战胜了情感，选择了那位能力强的候选人。可是，从此以后，每次我们联系，不管聊天还是谈工作，他总会表示一下遗憾：为什么漂亮的那位能力不能再强些呢？

俗话说：爱美之心，人皆有之。对于爱美之心的研究，也是心理研究的课题。其实，无论男女，对于美的事物和人，都是向往的。这种美，包括相貌美、气质美、声音美、仪态美等等，美，仁者见仁智者见智。没有一把统一的尺子，只有相对的标准。而且，美，通过每个人的心理加工，会产生千姿百态。

目前，有的大学生为了应聘成功，不惜花钱去整容。其实，这样的人，是自我认同差的人，某种意义上说，这种人存在着一定的心理动因和问题。毫不讳言，职场人喜欢和漂亮的同事共事———不仅在视觉上赏心悦目，自己的心情会好，而且还觉得和漂亮的人经常在一起，自己也会受心理暗示，慢慢变“漂亮”起来。在能力对等的情况下，我相信大部分人都会更乐意和漂亮的人相处。

亚里士多德说：“美丽是比任何语言都有力的推荐信”，但实际上，美丽是一把双刃剑。身处职场，拥有出色的外表不仅容易招人嫉妒，更会因为容貌亮丽而让别人忽视工作能力。人们的普遍心理是：上帝怎么可能让一个人什么都有呢？于是，嫉妒的人会想方设法找相貌、能力都出色的人丽资本拥有者较较劲儿，以平衡自己愤愤不平的内心。这也往往是“人丽资本”拥有者职场之路不平坦的原因所在。

其实，让嫉妒者遗憾的是：职场心理研究表明，即美丽又睿智的职场人最受欢迎。当然，如果美丽和能力相左的时候，理智的管理者都会选择能力强的员工。

据我了解，“人丽资本”在英国、日本、韩国等国，都非常流行。相关人力资源专家还给出定义：所谓“人丽资本”，是指一个人的外形气质与学历、能力一样，也是构成个人职业综合竞争力的重要指标。它不单单指长得好不好看，更重要的是与职业要求相匹配的良好形象和气质。在我国，这种“漂亮者优先”的潜规则也是有的，尤其是某些职位，会把美丽与否看得很重。如今，越来越多的年轻求职者不惜整容，都是为了提高自己的“人丽资本”。

我劝想通过整形改变职业面貌的人，要三思而行，因为有价值、含金量高的工作其实和相貌要求相去甚远，而对美丽看重的职业，往往都是青春饭，甚至是劣等的工作。“人丽资本”的价值在不同行业、不同岗位上，其重要性也有所差异。因此，我建议：想好自己适合干什么、能干什么，再去追求人丽资本，否则，光有外表而没有端那个饭碗的能力也是挺可悲的事情。

任何事物都有两面：很多人丽资本拥有者，其实能力不弱，但在职场同事的眼里，总觉得其地位的获得和美丽外表有关，无论个人如何培养自己的能力，别人也会持有偏见，何必这样划不来呢？美自天然也就罢了，如果通过整形，又何苦呢？其实，职场的人丽资本非常有限，不能说没有，但实际因素是少之又少。（完）

对职业生涯有影响是哪些美丽元素

大多人都赞同美丽会给职业生涯加分，那么，究竟有哪些美丽元素会对职业生涯起到影响？

气质谈吐据调查，气质谈吐是能影响到职业生涯的最重要的美丽元素。有9成网友都将其列入首选项，认为初次见面时虽然外貌最能抓人，但随着了解的加深，气质谈吐更为重要。气质会由内而外显露出人的总体素质，没有内涵而光有美貌至多只能做个花瓶，而不能成为一个有用的人才。

打扮着装这一条在面试中所起的作用尤为重要。如果面试的是中高层职位，或者是销售、市场、公关、金融、人事、教育等行业的职位，大方得体的正装是必不可少的；如果面试的是设计、广告、媒体等创意型职位，在打扮上就需要表现出时尚感和潮流感来，用一两件富有个性的小饰物为你的“第一印象”加分；从事IT、电子、机械、化工等技术型职位的，有时并不需要西装笔挺地去面试，但千万不要因此而不修边幅，着装上的干净大方很有可能大大增加你的胜算。此外，面试之前，可以先去查查企业的logo色，有时穿着和企业logo色相近的服装，也会给面试官留下好印象。

身材和容貌美丽总是让人心情愉悦的，外貌漂亮的人们职场中更易受到同事以及客户的关注和欢迎。而在招聘过程中，身材和容貌也难免隐隐地影响和制约着人们。诸如空姐空少、广告模特、促销迎宾等职位对于容貌、身高、体重均有着较为严格的标准。就连一些对“招聘歧视”这一问题甚为严谨的发达国家，也经常爆出“肥胖的人在找工作时会因体重问题遭受损失”，“身材高的推销员比身材矮的推销员所拿的报酬更为丰厚”这样的消息。容貌是天生的，身高体重也受到很多先天因素的制约，虽然这有些不公平，但只要我们能心平气和地接受这一现实，扬长避短，增加内在修养的话，相信能弥补在这一点上的欠缺。况且有不少网友都表示，自信是最好的装扮自己的武器。只要对自己有信心，整个人就会焕发出不一般的光彩。

细节问题你平时会注意到发型、体味、指甲、皮鞋的清洁诸如此类细小的问题吗？千万不要忽略了细节问题，这一个选项也是影响职业生涯美丽元素的一个因素！有些职场人士虽然也在意穿着打扮，但却忽略了自己的头皮健康和体味。深色西服上留下的头皮屑，和公司气质毫不搭调的潮流装扮，虽是名牌却过于浓烈的香水味，干净的套装下却是一双沾满尘土的皮鞋，这些看似细小的问题，往往会遭来面试官、同事或者客户的不快，为自己减分。指甲虽然只是个细节问题，但却可能影响大局，男士们尤其要注意这一点。一位知名企业的人事经理表示，挺刮的西服，洁白的衬衣袖口，干净的手腕下，无端伸出一双指甲缝里都是污垢或是小指留着长长指甲的手，会让她觉得对方不但不注重职场礼仪，同时，也不懂得关爱自己的职场形象。

此外，受访者们表示眼神和笑容也是非常重要的美丽元素，说话时和对方眼神的交流，亲切随和的笑容都是职场中尊重对方的表现。而亲和力和幽默感更容易帮助建立职场中良好的人际关系。

白领丽人在职场如何表现

不私下向上司争宠

要是当中有人喜好巴结上司，向上司争宠的话，肯定会引起其他同事看不惯而影响同事之间的工作感情。要是真需要巴结上司的话，应尽量邀多人相约一起去巴结上司。而不要在私下做一些见不得人的小动作，让同事怀疑你对友情的忠诚度，甚至还会怀疑你人格有问题，以后同事再和你相处时，就会下意识地提防你，因为他们会担心平常对上司的抱怨会被你出卖，借着献情报而爬上领导岗位。一旦你被发现出卖了同事的话，那么你们之间的友情宣告完蛋，就连其他想和你交朋友的人都不敢靠你了。因此，不私下向上司争宠,也是确保同事之间友谊长久的方式之一。

远离搬弄是非

为什么xx总是和我作对?这家伙真让人烦!、xx总是和我抬杠，不知道我哪里得罪他了!办公室里常常会飘出这样的飞短流言;要知道这些飞短流言是职场中的软刀子,是一种杀伤性和破坏性很强的武器，这种伤害可以直接作用于人的心灵，它会让受到伤害的人感到非常厌倦不堪。要是你非常热衷于传播一些挑拨离间的流言，至少你不要指望其他同事能热衷于倾听。经常性地搬弄是非，会让单位上的其他同事对你产生一种避之惟恐不及的感觉。要是到了这种地步，相信你在这个单位的日子也不太好过，因为到那时已经没有同事把你当回事了。

融入同事的爱好之中

俗话说趣味相投,只有共同的爱好、兴趣才能让人走到一起。小红所在单位大部分同事都是男性的，中午吃饭时的短暂休息时间，同事们往往会聚集在一起谈天说地，可惜小红总感觉到插不上嘴，起初的一段日子只能在旁边远听。男同事们喜欢谈论的话题无非集中在体育、股票上面，不过他们即使不懂时装的流行趋势，也不妨碍他们与女同事的交流。不过要想和这些男同事搞好同事关系，首先得强迫自己去接受他们的一些感兴和爱好。于是小红每天开始都有意识地关注体育方面的消息和新闻，遇到合适机会甚至还和男同事们一起去看球。现在有了共同话题后，和男同事相处容易多了;每次和他们闲聊的过程中，也会将自己在工作中的一些感受和他们进行交流，我们之间的工作友谊相互之间增进了不少,小红如是说。

不随意泄露个人隐私

同事的个人秘密，当然就是带着些不可告人或者不愿让其他人知道的隐情;要是同事能将自己的隐私信息告诉你，那只能说明同事对你是足够的信任，你们之间的友谊肯定要超出别人一截，否则她不会将自己的私密全盘向你托出。要是同时在别人嘴中听到了自己的私密被公开后曝光，不要说，她肯定认为是你出卖了她。被出卖的同事肯定会在心里不止千遍地骂你，并为以前付出的友谊和信任感到后悔。因此，不随意泄露个人隐私巩固职业友情的基本要求，如果这一点做不好，恐怕没有哪个同事敢和你推心置腹。

低调处理内部纠纷

在长时间的工作过程中，与同事产生一些小矛盾，那是很正常的;不过在处理这些矛盾的时候，要注意方法，尽量让你们之间的矛盾公开激化。办公场所也是公共场所，尽管同事之间会因工作而产生一些小摩擦，不过千万要理性处理摩擦事件。不要表现出盛气凌人的样子，非要和同事做个了断、分个胜负。退一步讲，就算你有理，要是你得理不饶人的话，同事也会对你产生敬而远之的，觉得你是个不给同事余地、不给他人面子的人，以后也会在心中时刻提防你的，这样你可能会失去一大批同事的支持。此外，被你攻击的同事，将会对你怀恨在心，你的职业生涯又会多上一敌人。

切忌随意伸手借钱

在同事们的印象当中，吴静是一个大大咧咧的人，无论是关系很好的同事还是关系一般的同事，她都能随便开口向他们借钱，有时同事的确身边没带钱，吴静就会当面埋怨同事不够交情，觉得都是同事一场，借点钱都这么困难，原来同事关系有都只是表面功夫;而被借钱的同事认为觉得友谊出现了杂质，甚至担心自己的钱借给她会不会有去无回哟。特别是有一次，吴静没有如期将钱还给同事，同事立即对她产生了反感，认为吴静作为同事，竟然和她玩这一招，简直太过分了!而吴静认为自己不能按时还钱，不是她的本意，同事之间遇到点困难，难道不应该伸手相援吗?就是由于随意借钱，而不及时还钱的毛病，让吴静很快在同事中间失去了人缘。因此，在万不得已的情况下，我们切忌随意向别人伸手借钱，即使借了钱，也一定要记得及时归还。

牢骚怨言要远离嘴边

不少人无论工作在什么环境中，总是怒气冲天、牢骚满腹，总是逢人就大倒苦水，尽管偶尔一些推心置腹的诉苦可以构筑出一点点办公室友情的假象，不过象祥林嫂般地唠叨不停会让周围的同事苦不堪言。也许你自己把发牢骚、倒苦水看作是与同事们真心交流的一种方式，不过过度的牢骚怨言，会让同事们感到既然你对目前工作如此不满，为何不跳槽，去另寻高就呢?

白领丽人在工作中需要避免的误区

第一，要保持清醒的头脑，让自己的思维保持镇定;无论你在工作中获得了成功还是遭遇了失败，千万不要过于骄傲，相反你还需要保持一颗清醒的头脑，千万别被其它利益给冲昏了头脑。其次，你在工作中遇到了各种失误，千万不要手忙脚乱的，要保持镇定的状态，要学会冷静的去思考面对，才能更加有效的解决问题。

第二，作为职场丽人首先要有自信，但千万不要过于狂妄，不自信的人是不会被人看好的，而且经常还会周围的同事和上司来质疑你的能力。自信表现在自己要抬头挺胸的走路，懂得在适当的时候发表自己的意见。只是自己千万不要过于自大，爱出风头的人在工作上常常是手下败将。

第三，对于工作无论是有多重要或者是不重要，千万不要去苛求。对于上司分配下来的任何事情都要仔细认真的完成，面对各种困难都要时刻保持微笑;毕竟拥有一份好的心情和好的情绪，才会让人的思维更加的敏捷，工作效率自然被提升。

第四，在工作上要保持干练的态度，但千万别过于自我。工作上偶尔还是会吃亏的，但别过于计较，因此部分细节还是不要看得太重就好。同时，在和同时分享工作时，要积极进行讨论，这样才能让自己在工作上保持更加出色。

白领丽人养成职场好习惯的方法

1、职场上，要给自己一个明确的目标，并且在做任何工作和事情的时候都要有非常清晰的思路，能够有条不紊的将重点概述出来，小事情或者是大事情都要认真的去对待和处理，甚至小的事情有可能是你成功的重要原因。

2、要有一颗坚定的信心，在工作上不要想着付出与收获成正比，也不要过多的抱怨。就算在工作上失败，也要勇敢的对面对，不能够被失败所打倒。坚定不移的对待自己成功或者是失败的工作，会有意想不到的收获。

3、人必须要努力，才会有捷径，努力的人运气才会越来越好。努力终会有一天被伯乐所发现，不努力不劳而获的人一定不会在工作上大有成就的。只有不断努力才能让自己得到更多锻炼的机会。

4、心态很重要，一定要让自己保持一个良好的心态，无论是成功或者是失败，都一定要很淡然的去面对。太过于的消极，只会让自己沉浸在悲观的情绪中，那么看到的一切都是不好的一面，从而让自己更加的不顺利还会出现怨天尤人的思想状况。

5、做人和做事情都不能够太高调，但是也不能太过于的低调。要学会平淡方式去处理自己的工作。并且要学会尊重他人，就算是自己敌对的人，也要学会用包容的心去与他人相处，那么这样很提高自己的人脉关系。

职场35岁后应该如何华丽转身？

小编前不久在互联网上看到有传言说“中兴程序员跳楼”事件标志着工作场所所有人的叹息。除了党内人格的一些问题外，这场悲剧的最根本原因是中年人的工作场所危机。社会的发展越来越快，现在的发展可能是过去几年和十年的发展速度。与我们父亲在一个单位的生活不同，我们可能在生活中多次换工作，甚至从事各种职业。

职场35岁后应该如何华丽转身？

原本以为，随着工作经验的积累，收入会越来越高，但没想到随着年龄的增长，职场危机会越来越严重。最近有很多中年危机人士。那些中年人一辈子都在挖井。努力挖掘。但在信息社会，变化和竞争十分激烈。一旦你被解雇。你没有找工作的专业知识。

一位上海房地产销售主管，已经在不同的地方工作了很长一段时间，中年的人想回到上海照顾他们的父母。研究发现，上海房地产市场根本不需要他这个年龄的销售经理，毕竟上海市场是一个原因，30多名销售人员有能力在身体上负担不起。所以我有一年没有合适的了。

一位在美容行业工作了很长时间的上海美容行业高管，突然发现周围只有各种各样问题的中年妇女。现在他也是35岁。老板在加入这份工作时的薪水和评估在三个月内发生了很大变化。当他想要离开时，他发送

现在他不能跳出这个圈子，只能继续为完美而苦恼。

IT行业的那些中年人士早就报告说他们被解雇了。到处都是。

人们怎能在中年转身?

第一条建议：专注于工作本身

案例：在李刚的前八年，他从事气象分析和研究。四年前，他前往塞浦路斯完成MBA课程，并选择“返回中国”。回国后，他做了四个月的电脑硬件保险经理，并在上海一家贸易公司的第一代代表处工作了一年半。与老板大吵了一架后，他怒气冲冲地离开了;在他找工作的六个月里，他发现公司讨厌他做他想做的事;他对他被要求做的销售和销售管理没有信心。以这种方式，李刚被粘在第一代的天花板上，上面没有空间，而且它不愿意这样做。

在人才市场，35岁的李刚工作场所的“中年人”的“资本”是经验，其中70%是工作经验，30%是专业背景。关于李刚的经验，与八年多的气象分析和研究工作相比，他在质量保证和管理方面的经验显得微不足道;此外，他的MBA学习基于八年的气象分析和研究经验。另一方面，给予职业发展顾问的感觉是“走错了门”。

在我看来，一个好的职业规划应该遵循以下原则：你所学的专业基本上与你所从事的领域相同;在你的职业经历中，你所做的工作与你现在所做的工作是一致的。这样，你的工作经验和专业背景完全一致，可以达到70%+30%>100%的效果。

第二步：从横向发展中获得机会

案例：

李建毕业于西安交通大学，后来进入航空工业公司进行质量管理。之后，他在市场上工作，参加了MBA学习和司法考试培训，现在一家着名的财产保险公司从事销售工作。李建寻找职业发展顾问的原因是，经过五六年的努力，目前的工作已经熟悉了。与此同时，工作不再意味着学习，贡献，挑战和满足，但仍有近30年的时间。这条路正在走。为你的余生制定职业规划

当时，李建人被各种各样的狩猎所淹没。

在现实生活中，作者总是要面对这样一种人。在七、八年的职业生涯经历中，事业发生了一个接一个的变化，但也尖锐地说：不要尝试，我们如何才能找到一份好工作，适合我的职业生涯?如果按照职业发展的七个阶段进行分析，职业发展顾问很容易推翻这些论点。从一个新手发展到一个独立的专业人员通常需要五到六年的时间，这样你就可以根据自己的理解和潜力重新评估你原来的职业目标，并找到你作为一个组织的专家的职位。当你定义一个专业方向时，你可以把它作为一个起点，或者把自己训练成一个“经理”，或者把自己塑造成一个“专家、顾问”。这样，你还需要四到五年的时间。

第三项措施：继续学习，培养兴趣爱好，并说有一天会成为你的第二职业。

永远不要挂在树上。只要你喜欢上学，尝试，尝试更多的行业，一些职业是没有错的。一位朋友最近参加了一个为期两年的中医课程。家庭成员觉得不可思议，当他们长大后应该学些什么。他们认为他们的朋友目前工作状况良好，但她觉得不可能一辈子保持这种状态。看到许多只有378年才学会中医的古人，他们通过实践成为了著名的医生。也许他们将来会是真的。它可以派上用场。无论如何，不要挂在树上。目前，中国大多数企业的平均寿命为4-5年。谁能保证一生都在企业里?

小编建议：无论你从哪里开始，无论你的目标有多高，你都会在你的职业生涯中达到极限。因此，通过工作场所的“天花板”以获得职业成功，需要你不断地适应个人和环境的变化(市场、商业)，并与他们一起成长。成长的过程取决于一个人的社交能力，他的学习欲望，以及决策、自我评估、信息收集、资源整合和找工作的策略。如果你在职业转变和职业规划方面遇到问题，最好的做法是与你的老板或年长而有声望的同事保持一种温暖的关系，他们将扮演朋友和老师的角色，帮助你跨越“天花板”，沿着既定的道路前进，并在过渡和困难面前保持信心。

马丽:断翅女孩儿要高飞

她从小就喜欢跳舞，却因为一次车祸失去了右臂，但她没有放弃，而是走上了特殊的艺术之路，连续获得两届全国残疾人文艺汇演金奖；她开创了残疾人参加cctv电视舞蹈大赛的先河，并进入决赛，获得第二名，人们盛赞她看到的不是舞蹈，而是一个高尚、纯洁、不屈的灵魂！

带着美丽的梦想准备展翅

飞翔时，一场车祸突然降临

1977年4月8日，活泼可爱的马丽出生在河南省驻马店市一个普通的工人家庭，父亲马洪思在市汽车运输公司上班，母亲付玉贞在当地居委会工作。

马丽非常喜欢跳舞，怀着舞蹈梦，马丽进入少年宫学习舞蹈，初中毕业后考进驻马店艺术学校舞蹈专业，1995年考入山东青岛艺术团担任舞蹈队队长兼舞蹈演员。

1996年8月初，马丽因休假回到了河南驻马店市，她和朋友一起乘车外出办事，由于车速太快，车子一下子冲进了路边的沟里，马丽被甩了出去。

等马丽苏醒过来已是两天之后，由于伤口感染，马丽的右臂最终被截掉了。母亲每天都小心翼翼地照顾着女儿，为了不让她伤心，她把所有涉及舞蹈的书籍都藏了起来。一看到电视里播放跳舞的内容，她就急忙换台。

舞蹈是完美的，而我却是丑陋的。马丽时常悲观地想。

有一次，马丽无意中看见母亲在偷偷地流泪，马丽逐渐意识到不能再这样，必须勇敢地生活下去。她决心战胜自己，一切从头开始。

父亲跟马丽说：舞蹈的灵魂是心灵，只要你的心是丰富的，舞姿就是美丽的。或许这就是她坚持下来的最初动力，马丽最终明白了：我还可以跳舞，折翅的蝴蝶还可以泣血而舞。

1998年9月，马丽在人民中街的一个巷子里开了一间向阳书屋。

2001年6月12日，马丽正在书店里看书，电话响了：你好，我是河南省残联理事长汪晓微，听说你以前是个专业舞蹈演员，希望你能够参赛马丽犹豫着，汪理事长劝说道：孩子，你不要自卑，我们的身体虽然残缺了，可是我们的心没有残缺，我们要证明给别人看。这句话深深地触动了马丽的心灵。

由于多年远离舞台，加上失去右臂难以掌握平衡，马丽需要付出得更多。每天训练时都摔很多跟头，全身都是伤，疼得直哭。但马丽没有放弃，咬牙坚持下来了。

省残联还特意请来河南省歌剧院的王志敏和甘肃的吴刚两位编导来指导马丽跳舞。2001年7月，马丽正式开始训练，两位编导给马丽量身订制了一个舞蹈《黄河的女儿》，这是一个由她领舞的群舞。就这样，马丽开始走上特殊艺术之路。

2001年8月8日，马丽果然不负众望，凭借《黄河的女儿》一举夺魁，获得了第五届全国残疾人文艺汇演金奖，马丽没想到，通过特殊艺术又让她第二次站到了舞台上，又重新点燃起了她对舞蹈的梦想

在舞蹈里，我感受到

你的爱一直在身边

2002年12月，怀着梦想，马丽踏上了向往已久的北京，她要去那里实现自己的舞蹈梦。刚来到北京，一开始跟一个艺术团演出维持生活，再后来，哪儿有演出就去哪儿，没有专业的练功房，她便在昌平区的公园绿地上练习；为了增加舞台经验，她拼命演出，几乎没有休息时间，四处碰壁但依然痴心不改，她希望获得和专业舞蹈演员同场竞技的机会。

后来，她凭着自己出色的舞技进入了北京让爱飞翔艺术团，成了一名舞蹈演员。

2003年1月的一天，一个刚从艺术学院毕业的男孩儿到这家艺术团玩儿，男孩儿叫李涛，他将自己从陕北老家带来的红枣给屋里的人分。看到马丽正在用左手写字，李涛把三颗红枣递到她的右手边：这是我从老家带来的红枣，尝尝吧。马丽赶快把毛笔放下来，伸出左手去接。李涛很奇怪，这女孩咋非要用左手接。后来，他才知道，这女孩是个残疾人，虽然没有右手，却获得过第五届全国残疾人文艺汇演金奖。李涛想，这样一个美丽的姑娘，命运对她却如此残酷，她这么有才华，如果埋没就太可惜了。他当时就产生了帮助这个女孩的念头。

一天，马丽突然生病了，李涛来到艺术团没有看到马丽，就问马丽去哪儿了。别人说她生病去医院了，李涛一听就急了：怎么能让她一个人去呢？她连挤公交车都不方便啊。他赶紧到附近的医院寻找，找到马丽后一直陪她输液到半夜，并送她回家。这件事让马丽感到特别温暖。

2003年是马丽和李涛最困难的时候，正赶上非典时期，李涛一时找不到工作，马丽的事业也遇到瓶颈，一天，李涛跟马丽商量，他想去卖菜挣生活费。

刚开始卖菜，生活虽然困难，但是两人依然很开心。卖菜的日子虽然快乐，可失去舞台的马丽却怅然若失。细心的李涛渐渐感觉马丽的沉闷。一次卖完菜回到出租屋，李涛拿起吉他对马丽说：你再给我讲讲过去吧，把过去用舞蹈表现出来。马丽愣了一下。李涛笑道：痛苦和欢乐都是生命历程，你就为自己跳吧！说着，他轻轻拨动琴弦，一支忧伤的曲子流淌出来。一曲跳完，她已经泣不成声。李涛放下吉他抱住她：对不起，咱以后不跳了。不！马丽说：我真的不再害怕面对过去了，在舞蹈里，我感受到你的爱一直在身边。

为了给马丽寻一方舞台，李涛考取了经纪人资格证书，当上了马丽的专业经纪人，还成立了北京舞东方文化传媒有限公司，做起了总经理。摆在这位经纪人面前的首要问题就是如何打造马丽，如何挑选表现她优点的舞蹈作品。

我要站在更美更大的舞台上

尽情起舞，舞出美与尊严

2004年，马丽参加了爱心万里行和让爱飞翔全国巡回演出。虽然没有了右臂，但她的舞姿一样地流畅自如和完美，观众掌声如雷。

2005年9月26日，一次偶然的机会，马丽邂逅了她现在的舞伴翟孝伟，翟孝伟来自河南省濮阳市，原来是一名自行车残疾运动员。马丽问：你喜不喜欢跳舞？翟孝伟说：喜欢！马丽就给了他两张票，让他来看自己的演出。年底，翟孝伟开始跟随马丽学习舞蹈。

2006年，这是一个为梦想和生活而奋斗的一年。马丽的任务是教翟孝伟学习舞蹈。这一年当中创造了不少难度较大的动作。

马丽的曲折经历和对舞蹈的执著精神，深深地打动了郑州市群艺馆副研究员赵力民。他决心以马丽的经历为蓝本，为她和翟孝伟量身订制一套双人舞蹈《牵手》。

2007年3月12日，马丽在获悉中央电视台要举办第四届cctv电视舞蹈大赛的消息，她很兴奋，毫不犹豫地就报了名。3月28日，他们接到中央电视台的传真，告诉他们的舞蹈已经进入决赛。

2007年4月20日，中央电视台第四届cctv电视舞蹈大赛总决赛的舞台上，一名花季少女突然因一场意外失去了右臂，她绝望、挣扎、呐喊。这次大赛，在海内外7000多个参赛节目中，她和翟孝伟是唯一的残疾人组合，但却凭借这个名叫《牵手》的舞蹈获得了99。17分的高分，观众给了《牵手》和两位舞蹈演员长时间的掌声和喝彩。最终，《牵手》获得群众创作组第2名银奖的好成绩。央视舞蹈大赛评委们一致认为：这是一个用残缺创造完美艺术的精品，十年才会出现一个。

但是，马丽还是觉得很遗憾，她还有个更大的梦想，就是能上一次春节联欢晚会。之前，她曾有3次和春晚擦肩而过。舞蹈《牵手》虽然没能登上春节联欢晚会，但是，中央电视台极力推荐上元宵节晚会。

2009年2月11日元宵晚会上，一个失去右臂的姑娘和一个失去左腿的小伙，在聚光灯下齐舞，他们奋力腾挪，缠绵交叠，动情而凄美的表演让人们记住了这个残疾人舞蹈节目《牵手》。马丽和翟孝伟精彩的舞蹈诠释出人生的拼搏与奋进，感动了全国观众。

2010年10月10日晚，上海中国达人秀总决赛上，在经历了为时3个月的6场初赛和3场半决赛后，《中国达人秀》总决赛如期在上海八万人体育场举行。最后入围四强的马丽和翟孝伟用一曲《蝶之舞》回报所有爱他们的人们。

如今，李涛的父母已经举双手赞同他和马丽的爱情。事业已经起步，爱情也逐步得到认可，马丽定下新目标：她要寻找更广阔的舞台，站在更美更大的舞台上尽情起舞，舞出美与尊严。

这天夜晚，马丽做了一个梦，她梦见自己化蛹为蝶，翩翩起舞，展翅飞翔。

六个改变你职场生涯的秘密

职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《六个改变你职场生涯的秘密》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

下水之前，你先要清楚自己会遇到什么，以便在事情来临时胸有成竹，而且有逃脱的方法。做出改变生活的积极决定之前，你需要理清事情的轻重缓急、权衡选择的利弊。秘密1选定生活方式马克记得50年前的一段经历。当时，他和奶奶到了一片海滩。他迫不及待地扑进大海，奶奶则一点一点地向水中迈进。她撩起水，先撩向胳臂，又撩向身体的其他部位。奶奶在适应水温的变化。马克瞬间就做成的事情，奶奶却似乎用了整整一生。故事包含了许多内容。你可以把它理解为给自己的未来增加保险系数。下水之前，你先要清楚自己会遇到什么，以便在事情来临时胸有成竹，而且有逃脱的方法。做出改变生活的积极决定之前，你需要理清事情的轻重缓急、权衡选择的利弊。秘密2保证家庭第一1984年，参议员保罗.桑切斯被诊断出患了淋巴癌。为了和家人在一起的时间更长一些，他放弃了名望甚高的工作。正像一位睿智的朋友所说，没有人希望临终前在办公室度过更多的时光。你可以挣得生活所需，解决财务上的问题甚至富裕繁荣但并不一定就要你去扮演工作狂：没有时间去玩玩游戏、修缮篱笆，或者停下脚步嗅一下玫瑰的芳香。总之，无论是传统家庭还是现代家庭，家庭的意义都跳不开同样的意义：一家人相聚相守，让生命繁衍下去。秘密3养成创业习性想获得成功，你就要养成创业的习性：多才多艺、灵活自如、善于推销自己、精于个人理财、排定事情的优先顺序，而且时刻准备着弃职而去。今天的员工需要有跳槽的心理准备。平均来说，跳槽常常是4到8年一次。将你的创业念头付诸实施前，先经营一两项小产业，对你来说，是一种很好的历练。它对你的起步、经营、经验积累都有很大帮助。我们把它看作你手中的王牌。你可能因为喜欢手中的王牌而辞掉工作，也可能为工作的转换做好各种准备。秘密4节省每一分钱也许你不相信，节省小钱是值得的。小钱虽小，增加的速度却很快。假如每天你都成二倍地往储蓄罐里丢硬币(第二天，两个；第三天，四个，八个；一直持续下去)，到月底，你的储蓄罐将昂贵无比，因为，里面已经是500万美元--5亿分的硬币。随手节省几分的硬币，能给你带来多么巨大的财富。如果我们充分运用积攒的每一分钱--我们照样可以满足生活的基本需要，和心中广博的欲望。秘密5投资你的债务有一则故事到处流传：当声名浪藉的威利被问到为什么要抢劫银行时，他回答道：因为这里有钱。威利可能是个恶棍，但不是个笨蛋。他选对了目标。不过如能够到银行里投资，而不是到这里抢劫，事情当然会好些。负债相当于财务上的俄罗斯轮盘赌--枪膛里上满了子弹!你永远不知道，哪一天失业、医疗危机、离婚，甚至漏雨的屋顶，就会引发你的财务危机。所以，让债务降到最低是最明智的做法--还有另外一个理由：你可以为自己省下一大笔财富。秘密6规划理财前景假定你的财产没有巨大的增加、工作生涯中也没有什么一流的投资，但你仍将挣到一笔财产。比如说你和爱人都年方25岁，你们家的收入和普通的美国家庭一样--每年挣到最新估计的数字54910美元。如果你们二人都工作到65岁，即使你们的收入从不增加，也没有过分的生活费用，到头来，你们的收入将超过200万美元。如果你的薪水以3%的比例逐年增长，最后你的收入将超过400万美元。还说什么呢？你成了百万富翁。那么，你如何利用这些钱呢？听任它点点流失，还是善加利用?最好的理财设计师，是你自己。

办公室友情——不能说的秘密

人在职场从来都不能百无禁忌，虽然不至于如履薄冰，但本来是可以分享心事的朋友，却因为同在一家公司而往往有所隔膜，也是司空见惯的事情了。如何拿捏office友情的尺度，其中也有不少学问。□本报记者|黄韬韬|文

螺丝钉哲学各司其职，保持距离

500强企业中大都是规模过于庞大、机构相当复杂的公司，这样的公司里，谨慎沉稳是新人的安身之道，先别急着寻找友谊，因为有可能大家早已习惯了在工作中戴上职业面具，热心的你反而有可能被认为是“别有用心”。

Jennifer刚毕业就去了一家外企电器公司的推广部，工作几天后，她发现虽然每天大家都有8小时的相处时间，但人与人之间的了解却相当少，大家都是职业笑容，刚工作的Jennifer对这一切非常不适应。一个月后，Jennifer发现同事小彤快要过生日了，她自作主张给小彤定了一束鲜花，想给她一个惊喜；更希望这是个良好的开始，从此后Office里的氛围可以亲切温馨起来。可是没想到鲜花出现时，小彤倒是很兴奋，高声笑着过来跟Jennifer道谢，可是其他同事显然都没留意到是小彤的生日，因此颇为尴尬，只是附和着说了“生日快乐”。下班后，更令Jennifer失望的是，没有生日Party，小彤高高兴兴地跟男友走了，其他同事也各有安排，Jennifer的一片热心被搁在了半空。

几天后，更令人生气的是，Jennifer的热心肠不仅没融化办公室里冷冰冰的气氛，反而有闲话传开来：“别看那个Jennifer没来几天，精明着呢，一来就知道讨好小彤，谁不知道小彤是部门经理的候选？”自从发生了鲜花事件后，仿佛连小彤也有些怀疑Jennifer是投机谄媚之人，说话比以往更加公事公办，Jennifer感觉就像哑巴吃黄连，有苦说不出……

Tips：在这种缺乏人情味和高度职业化、分工明确、等级森严的公司里，与他人保持距离反而是安全的办法，一旦想要与人接近，反被认为是刻意套近乎、别有目的。因此，上班就只管工作；至于友谊，大可在办公室之外发展，这样才最没是非。

泥鳅哲学若即若离，随时开溜

在一些私人企业里，由于人事关系复杂、许多制度没有规章化以及公司管理中有可能涉及家族或裙带关系，因此办公室友谊在此处显得特别危险。一方面，办公室里不可能不需要友谊，因为假如人人都拉帮结派，剩下的一人岂不是落了单；另一方面公司结构复杂，更让许多小人有了浑水摸鱼的机会，这时千万不要交到损友，否则被人利用了还浑然不知。

3个月前Kiki新进了一家香港的电脑公司做渠道助理，20多人挤在不大的办公室里，倒也热热闹闹，经常说笑打闹，很快Kiki就融进了这个随和的气氛里。因为单身，又刚毕业，Kiki下了班也经常留在公司里上网，这样就和经常需要加班的Yolanda成了好姐妹。一起吃晚餐、聊公司趣事、谈明星八卦，Yolanda还热心地为Kiki张罗男朋友。

成了好朋友之后，Kiki发现Yolanda的工作其实特别烦琐，她负责配货这一块，客户经常有许多过分的要求，哪怕是已经超过下班时间，也要求立马就能得到解决。Kiki想，两个人做事，总比一个人快。所以常在下班后自告奋勇地帮Yolanda工作，变成了两人一起加班，为表示感谢，Yolanda也常请Kiki吃饭，Kiki就更觉得自己应该帮朋友了。

时间长了，Kiki开始发现事情有一些不对劲，先是哪怕自己已经下班，要求发货的客户电话也会直接打到手机上，并声称是“Yolanda小姐给我你的号码，说这事你最清楚，你能解决。”一次、两次，Kiki开始有些不耐烦，觉得自己的生活受了干扰，但碍于朋友情面，又不好当面指出。然而没想到更过分的是，月度工作总结的会议上，Yolanda居然大大方方地站起来说：“这两个月来，Kiki帮了我不少，我发现她其实很适合做客户配货的工作，而且许多客户也给我反馈说她做得很好，经理，我建议把这个工作移交给她。”还没等Kiki发话，被蒙在鼓里的经理已经在一边点头赞好，Yolanda就这样轻轻松松地把最难啃的骨头丢给了傻乎乎的新人！而且同事们还以为是Kiki自找的，Kiki就这样成为了冤大头！

Tips：在这种虚实难分的公司里，最好的办法是做搞好办公室气氛的积极分子，但不要涉入别人的工作和私生活，总有一些小人会利用新人的单纯与友好来获取自己的利益，但或许也会有人是真心想和你做朋友。当发现自己被所谓“朋友”利用时，应该站出来大声地维护自己的利益；当然，由于你是新人，很可能会吃亏，但吃亏总比做冤大头要好。

职场友情四大禁忌

泄露秘密

所谓秘密，当然就带着些不可告人、或不愿公诸于世的隐情，基于对好友的信任，或是为了表明自己对好友的信任，才会将私密全盘托出。如果在别人口中听到了自己的私秘曝光，不用问，凶手只有一个。被出卖的人一定懊恼曾经付出的友谊和信任。如果秘密中牵涉到第三方，更会使事情一发而不可收拾。所以不论是善意或恶意秘密的泄露，都是办公室友情的大忌。

独自升职

如果你比好友先升职，恐怕这段友谊很快就变调，因为两人的地位不平等，加上心理上微妙的竞争和比较，酸溜溜的滋味很快弥漫开来，因为不安全感而发酵出的自卑也将作怪。当然不会有人因为顾及好友的心理而放弃升职机会，但如果发生了，记得体谅对方的心情，做出适当反应，并尽可能加以宽慰舒解。

公私不分

“公事公办”也是友情的杀手之一。也许一方想着，我们这么要好，何必对我要求这么严格？即使出了事，也该罩着我才是。但另一方却想：明知我们这么要好，就不该为难我，把事情做好让我好对上面交代，不该老出一些情况害死我！如此无法达成共识，将会造成许多不便和伤害，尤其在公务上出现差错，相互责怪的情形将导致伤害，尤其当中一方因此承受公司的惩罚时，这段友情再也无法挽回。

借钱

临时借钱调度，只能引发朋友间的冲突。开了口却借不到钱的，会埋怨对方不够意思，觉得平常那么好，原来都只是表面功夫；被借了钱的会觉得友谊出现了杂质，还要担心是否有去无回。若未能如期还钱，被欠钱的可能会引起反感：都这么熟了，竟然跟我来这一招，太过分了。欠钱的也会不满：这种情形又不是如我所愿，朋友就是患难见真情，如果有一天你像我一样倒霉，难道不希望我伸手相援？（完）

网络求职的小秘密

（1）采用行业招聘网站求职。因为行业招聘网站是按行业发布职位信息的，所以专业和工作经历比较对口。

比如你要找建筑类的工作，你可以到英才网联旗下的建筑英才网上去注册简历，因为那里都是建筑类企业在招聘；如果你要找机械的工作，你就可以机械英才网的招聘频道去寻找职位，那里有大量的机械行业工作机会。在目前的情况下，到分行业的招聘网站上去找工作成为了很多求职者的上佳之选。

（2）简历要与大公司沾边

当人事经理搜索招聘网站简历库简历时，一般会以关键字知名企业名称＋职位名称，比如消费品行业可能喜欢可口可乐及宝洁的人，人事经理会这样搜索，例如：可口可乐＋销售经理，系统会搜索到简历中出现以上关键字的求职者，如果你的简历里出现知名企业名称的字样，就可以被搜索到，例如：我在xx矿泉水公司工作，成功地令竞争对手可口可乐旗下的天与地矿泉水在当地的市场份额减少：我在可口可乐的广州白云区经销商工作等。又提高了人事经理浏览简历的机会！

（3）经常刷新简历

当人事经理搜索简历库的简历时，符合条件的简历是按刷新的时间顺序排列，而一般只会看前面一两页。很多求职者其实并不知道刷新简历可以获得更多求职机会。因此每次登陆，最好都刷新简历，刷新以后，就能排在前面，更容易被人事经理找到！

（4）不要只应聘最近三天的职位

一般求职者认为刚刚发布的最新的招聘信息肯定是成功率最大的，其实不然。因为很多企业人事经理没有及时的登陆刷新刊登的职位，所以求职者在搜索职位时刚刷新的职位会排在前面，这些职位应聘的人多，竞争大，相反，一些职位已经是半个月甚至两个月的，应聘的人少，成功率反而高。

（5）让你的邮件永远在最前面

你要知道每天人事经理看求职者邮箱，他们其实是很懒的，100多页简历邮件他们最多只看前5页！你现在应该知道为什么你的求职简历永远没有回应！

发邮件到企业指定的邮箱时，怎样才能让你的邮件永远排在最前面，让人事经理每次打开邮箱都首先看到你的邮件？只要在发邮件前，把电脑系统的日期改为一个将来的日期，如2008年，因为大多邮箱都是默认把邮件按日期排序，所以你的邮件起码要到2008年以后才会被排在后面！（如果你求职成功，要向我请客耶！）

（6）新颖的邮件标题

人事经理每天收到大量的求职电子邮件，求职者一般会按企业要求把邮件题目写成：应聘xx职位，怎样才能吸引人事经理的眼球，让他先打开自己的邮件？可以在邮件题目上做文章。一天人事经理收到几百封邮件，只有标题新颖的才有机会被打开。

例子：我的一个女性朋友发了100多封邮件求职都没有任何反应，因为应聘做文员的太多了，而我这个朋友做过空姐，我将她的邮件标题改为空姐来广州找工作，引起绝大部分男人事经理想入非非，结果三天之内有30多个男人事经理通知面试，3个月找不到工作的她而变成3天找到上十份工作。你现在知道邮件标题的重要性了吧。

改变职业生涯的秘密

职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《改变职业生涯的秘密》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

秘密一：选定生活方式

马克记得50年前的一段经历。当时，他和奶奶到了一片海滩。他迫不及待地扑进大海，奶奶则一点一点地向水中迈进。她撩起水，先撩向胳臂，又撩向身体的其他部位。奶奶在适应水温的变化。马克瞬间就做成的事情，奶奶却似乎用了整整一生。故事包含了许多内容。你可以把它理解为给自己的未来增加保险系数。下水之前，你先要清楚自己会遇到什么，以便在事情来临时胸有成竹，而且有逃脱的方法。做出改变生活的积极决定之前，你需要理清事情的轻重缓急、权衡选择的利弊。

秘密二：保证家庭第一

1984年，参议员保罗·桑切斯被诊断出患了淋巴癌。为了和家人在一起的时间更长一些，他放弃了名望甚高的工作。正像一位睿智的朋友所说，“没有人希望临终前在办公室度过更多的时光”。你可以挣得生活所需，解决财务上的问题——甚至富裕繁荣——但并不一定就要你去扮演工作狂：没有时间去玩玩游戏、修缮篱笆，或者停下脚步嗅一下玫瑰的芳香。总之，无论是传统家庭还是现代家庭，家庭的意义都跳不开同样的意义：一家人相聚相守，让生命繁衍下去。

秘密三：养成创业习性

想获得成功，你就要养成创业的习性：多才多艺、灵活自如、善于推销自己、精于个人理财、排定事情的优先顺序，而且时刻准备着弃职而去。今天的员工需要有跳槽的心理准备。平均来说，跳槽常常是4到8年一次。

将你的创业念头付诸实施前，先经营一两项小产业，对你来说，是一种很好的历练。它对你的起步、经营、经验积累都有很大帮助。我们把它看作你手中的“王牌”。你可能因为喜欢手中的“王牌”而辞掉工作，也可能为工作的转换做好各种准备。

创业必须要贡献出时间、付出努力，承担相应的财务的、精神的和社会的风险，并获得金钱的回报、个人的满足和独立自主。对于一个真正的创业者，创业过程不但充满了激情、艰辛、挫折、忧虑、痛苦和徘徊，而且还需要付出坚定、坚持不懈的努力，当然，渐进的成功也将带来无穷的欢乐与分享不尽的幸福。

秘密四：节省每一分钱

一分钱，在现在物价飞涨的年代，早已经退出了货币交流的的历史舞台，成为财务意义上的最小计量单位。当年“我在马路边，捡到一分钱”的童谣，不会再发生了，一分钱，已经买不了任何东西。

也许你不相信，节省小钱是值得的。小钱虽小，增加的速度却很快。假如每天你都成二倍地往储蓄罐里丢硬币(第二天，两个；第三天，四个，八个；一直持续下去)，到月底，你的储蓄罐将昂贵无比，因为，里面已经是500万美元——5亿分的硬币。随手节省几分的硬币，能给你带来多么巨大的财富。

千万不要拿一分钱不当回事，节约成本，不是要求大家做多大的贡献，一下子能节约上百万元，一分钱一分钱地去思考，一分钱就真的成了那么回事，节约，就是另外一种创造利润的捷径，大家想想，要创造一个产品出来，增加收入，多困难的一件事情啊；对比要节约几个物料，同样的增加收入，容易多了。

秘密五：规划理财前景

假定你的财产没有巨大的增加、工作生涯中也没有什么一流的投资，但你仍将挣到一笔财产。比如说你和爱人都年方25岁，你们家的收入和普通的美国家庭一样——每年挣到最新估计的数字54910美元。如果你们二人都工作到65岁，即使你们的收入从不增加，也没有过分的生活费用，到头来，你们的收入将超过200万美元。如果你的薪水以3%的比例逐年增长，最后你的收入将超过400万美元。还说什么呢？你成了百万富翁。那么，你如何利用这些钱呢？听任它点点流失，还是善加利用？最好的理财设计师，是你自己。

实习生所看不见的“秘密账本”

职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《实习生所看不见的“秘密账本”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

7月是应届生踏上工作岗位的大日子，也是尚在象牙塔的学子们开始实习的大日子。通常情况下，实习生们对于自己实习时的成本开支在心里会有一本比较清楚的账，可企业方手里的那本关于实习生招聘的“秘密账本”，大家是否清楚呢？

根据最新出炉的《实习成本调查报告》的调查数据显示，有6成左右的实习生平均1—2周就能找到一份实习工作。而从实习时长来看，有近8成的实习生对一份实习工作的坚持时间不超过半年。“试错”能够让学生们进一步确认自己所喜欢的或者适合自己从事的行业和职业，但频繁地、盲目地“试错”，只会让人陷入选择过多的陷阱。而不负责任地“试错”，比如在面试当天临时“放鸽子”或者工作上一不顺心就立马走人的行为，更会加剧企业和实习生彼此之间的不信任感。实习生们，你们可知道HR部门不断招聘、重复招聘，这其中的成本耗费有多大吗？

HR部门的“秘密账本”：招聘实习生的金钱成本和时间成本

招聘耗时1个月，培训上岗需半年

讲述人：叶儿来自：上海所属行业：机械/设备/重工

所在公司招聘一个实习生到岗，所要花费的平均时间成本：1个月。

招聘一个实习生到岗以及岗前培训，所要花费的平均金钱成本：公司的实习生岗位大多是为业务开展而设置的，公司会给予实习生长达半年的产品知识培训。表面上来看，虽然没有产生直接的金钱成本，但我们公司给予没有经验的实习生的培训，包括了从学习新产品知识到锻炼业务技巧，乃至最终产生订单的这一整个业务流程，要花费数月时间，投入的时间成本相当巨大，投入的人力成本也是相当可观。

招聘实习生时所遇到的“囧事”：人事工作最简单？

记得有一次我参与校园招聘会，一位同学前来应聘我们公司的人事部门的实习生岗位。我问她为何选择人事工作，她答道：“因为我觉得其他活儿我都干不了，这份工作看上去很简单，我肯定能做干好！”当时，我们整个人事部门都在场，大家听后都很郁闷。这说明，别说职业规划了，有不少同学对于“职业”这两字都没有概念。

还有一个前来应聘实习岗位的同学在面试过程中一直强调自己是一个非常有主见的人，结果当我问起他将来的职业规划时，他看了我一眼，幽幽地说：“这个我要回家问问我妈妈。”这一回答震倒了所有面试官！

招聘需2周，培训成本：1000元—1500元

讲述人：零下32° 来自：广州所属行业：批发/零售

所在公司招聘一个实习生到岗，所要花费的平均时间成本：2周左右。

招聘一个实习生到岗以及岗前培训，所要花费的平均金钱成本：1000元—1500元。因为我们公司招聘进来的每个实习生都是要送到总公司去培训的。而我所说的1000元—1500元是个保守数字，单单算上来回的机票费用就要这个数字了。在培训期间，实习生都住在总公司的宿舍，而宿舍是总公司的，所以这笔住宿的费用我都没有计上。

招聘实习生时所遇到的“囧事”：面试时不关注重点

有个前来应聘的实习生很搞笑，我们面试时问她任何问题她几乎都答不上来。到面试的尾声，我们问她：“你还有什么要问的吗？”她噼里啪啦地问了一大串问题：待遇多少、宿舍里的设施如何，还向上级要求宿舍里给配个饮水机……结果她被直接拒绝了。

招聘时间为1—2周，培训成本：按工种在200元—20000元不等

讲述人：不欲来自：辽宁省所属行业：多元化集团

工人

所在公司招聘一个工人岗位的实习生到岗，所要花费的平均时间成本：1周左右。

招聘一个实习生到岗以及岗前培训，所要花费的平均金钱成本：200元。

贸易人员

所在公司招聘一个贸易岗位的实习生到岗，所要花费的平均时间成本：2周左右。

招聘一个实习生到岗以及岗前培训，所要花费的平均金钱成本：500元。

技术人员

所在公司招聘一个技术岗位的实习生到岗，所要花费的平均时间成本：2周左右。

招聘一个实习生到岗以及岗前培训，所要花费的平均金钱成本：20000元（需要外派进修）。

招聘实习生时所遇到的“囧事”：一听外派就来精神

我们公司在招聘的时候，HR都会提醒面试者技术岗位需要外派，并会问面试者对于此有没有异议。曾经有一个前来应聘的实习生一听到外派，顿时来精神了，直接问：“工资是不是跟国外市场的的工资接轨啊？是不是有出差补助啊？每年有几次回国探亲假呢？报不报销亲友的路费啊？是不是还有……”这活儿还没开始干呢，连录用都还八字没一撇呢，他就开始做白日梦了，令人汗颜啊！

招聘时间为1个月，培训成本：难以用金钱来衡量

讲述人：夜雨秋灯来自：上海行业：批发/零售

我们公司招聘一个工人岗位的实习生到岗，所要花费的平均时间成本：从我们联系学校招人到实习生最终报到基本在1个月左右。因为我们公司招的实习生岗位大部分是技术专业的，我感觉名校的本科生要比一般学校的研究生干得还要出色。如果我能决定薪资的话，我宁愿用给研究生的薪资来招确实出色的本科生。

招聘一个实习生到岗以及岗前培训，所要花费的平均金钱成本：难以衡量。我们公司招聘实习生，一般是希望这些实习生来年能成为正式员工进入公司工作的，因此公司对实习生的培养比较重视。除了入职前的培训，在实习生入职后的前期阶段我们还会安排导师指导跟进，因此投入不止是金钱上的。

招聘实习生时所遇到的“囧事”：太较真

有一年我招了个北京某名牌大学的研究生，他常常会为了些鸡毛蒜皮的小事和管理部门较真。有一次总务在统计确认员工出勤时，发现少给了这名实习生5元钱的误餐费，后来改正过来了。但是这名实习生写了封邮件给总务，同时抄送给我和管理部负责人，严厉指出希望总务不要再犯同样的错误。虽然算错餐费确实是总务的失误，但是这种事情在私下解决就可以了，他这样摆上了台面，让总务吃了批评，也让自己的人际关系搞僵了。

业务部门的“秘密账本”：实习生的培养成本

如果说招聘实习生不容易，那么留用实习生则更难了。实习生让业务部门产生的实际成本并不低廉。

频繁请假伤不起

讲述人：Echo 来自猎头行业

实习生请假最令我头痛。本来安排好的工作，因为实习生的请假让我不得不重新调整。偶尔请假是人之常情，但频繁地请假却让我这个主管伤不起了。去年有个实习生，实习三个月中请了10次假，最可笑的是有一次她的请假理由还是“陪朋友看世博会”。

TIPS：频繁请假会让实习本身失去积累经验的意义，而对企业运营也造成了一定影响。

师傅领进门，修行看自身

讲述人：小猪来自互联网行业

每年部门里都会有实习生进来。通常他们会被安排干一些基本的重复性比较强的工作。新人在头一个月里通常处于熟悉期，作为老编辑的我会事无巨细一一解答他们的问题。但其中有一个实习生似乎就此把我当成了应急备用箱，一遇上事情就来找我帮她解决。新人在工作初上手时让我来搭把手也就算了，关键是这位新人都工作几个月了，还来问我一些例如“PPT怎么做”的基本问题，这样的“全职保姆”可真是累人。有时候我手头事忙，没及时回应她，她还委屈地去主管那里说我不愿意帮助她！这是新人还是小人啊！

TIPS：主动好学与被动依赖有时只有一线之遥，自己动脑才能获得成长。职场上没有人必须是新人的老师。

不积跬步何以至千里

讲述人：华生来自快消行业

小A是年初进部门的实习生，我就安排她负责统计公司品牌在各大网络媒体的出现频率。这件事很繁琐，但统计结果会对接下来的推广计划产生影响。谁知小A干了几天后，就向我表示这工作没意思，让她感受不到自己的价值。我当下就问她：“什么是有意义的工作？”虽然经过我的解释，小Ａ在表面上仍继续着统计的工作，但从她完成的情况来看，她仍是心有怨言的。小事不愿干，大事也轮不上你干，那么实习能干啥？

TIPS：大凡实习生的工作内容都会很枯燥。如何让枯燥的内容变得有意义，这就是实习的价值。

冲动下的成本是高昂的

讲述人：凯迪来自媒体行业

小青刚来那会儿各方面表现还不错，好学、聪明，而且一点就通。她对于搞不懂的工作内容更乐意花时间去学习。老编辑们很喜欢教她，大家相处也很愉快。可惜好景不长，某个周末我无意间登陆到她的ＱＱ空间，发现她在自己的博客上抱怨实习费用太低，而且还认为公司有歧视异地实习生行为，给本地实习生与异地实习生的工资待遇不一样。当时我在QQ上问她，为什么不把这些想法向我提出，而是直接地把问题公布在网络上。她向我诉苦，说实习薪资太少了，而且给她的工作过于繁重。她看到部门的其他实习生能天天正常下班，她自己却要天天留下来干这干那，拿得还比他们少。在向她表明她之前的看法只是她个人的主观判断后，我果断决定，对这样冲动的新人还是请她另寻高就吧。

TIPS：网络是一个公众平台。实习生为了泄愤私自将公司的内部信息公布在网络上，后果是严重的，且极有可能将承担法律责任。

实习期是学子们迈向社会、融入职场的准备期，也是每位职业人书写职业账本的开始。好的开端将是成功的一半，新人们，你们准备好了吗？（完）