职业女性的孕期职业规划怎么做？。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职业女性的孕期职业规划怎么做？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
对女人来说，事业必不可少，这是自我独立、保持魅力的关键。但女人要在事业上做出成绩很难，尤其是在成家以后，事业和家庭平衡难，有了宝宝后更是难上加难。不少女人在母亲、妻子、职场白领等多个角色的平衡上犯难，烦恼很多。怀孕后如何处理事业和家庭的关系，如何既照顾好宝宝又保持职业生涯的顺利发展？请看职场专家为职业女性编写的孕期职业规划的实用攻略。
咨询案例：怀上宝宝，喜忧参半
Lily，30岁，人事主管
学校毕业到现在，Lily一直在X外贸公司工作。职位是人事主管，但其实过去的六年中，行政工作也是她兼了。除了为公司招贤纳士，一些日常的行政事务也得处理，安排人手、资源协调、调度……忙得不亦乐乎。累时，她常常自嘲：“我这个HR都快成劳模了！”确实如此，Lily经常和公司网络部加班修改网站的程序员走得一样晚。
Lily前年就结婚了，可因为工作忙碌，所以一直没有要小孩。到今年，她30了，再不生就晚了。今年春末夏初时，Lily怀上了孩子。眼看着孩子在肚子里一天天长大，她和家人都沉浸在快乐和幸福中，但同时问题也接踵而至：工作量太大，是辞还是不辞？是否能申请减轻工作量？如果不能减少，难道真的一走了之，有了宝宝后，更要加紧赚钱了，那之后的工作又该怎么办？
一连串的疑问，一连串的担忧涌上心头，这些问题加剧了Lily的抑郁，对身体十分不利，家里人都忧心忡忡。在先生的陪同下，Lily开始寻求专家的帮助。
专家分析及解决方案：清晰的职业规划，帮你化解孕期职业难题
类似的情况是很多“准妈妈”正在经历的。解决问题的关键，是抓住核心。准妈妈们大都纠结于“要不要辞职”、“之后工作如何开展”的问题上。其实，在临产前到产假期间，妈妈们都有一段休养期，必然会造成短期的工作停滞。前一份工作要不要辞职，可根据目前的职业发展状况而定。
如果眼前这份工作压力大，而且发展环境不佳，长期来看，在这个平台上的发展空间不大，那么可以考虑辞职。辞职的时间建议选择孕期6-8个月时，一方面，此时准妈妈身体日益沉重，无力承担繁重的工作，回家安心休息、调养，对自己和宝宝都很有必要；另外一方面，利用这段时间，可以梳理个人的职业发展状况，调整个人的职业规划方案，为回归职场做好准备。具体来说，可以说两种情况：
第一种是在回归职场后，继续从事原行业、职能的工作。如果是这样，你的压力和工作量相对要少，毕竟在该领域已有多年积累。但是，你不能让自己完全置身于职场之外，即使在家修养，也需时刻关注职场动态和变化，从多个渠道了解信息，如看报、看电视、适当上网（电脑辐射对身体有影响），或者向亲朋友打听消息。当然，了解这些信息最准确、最全面、最简便的方法是找专业的职业规划师进行咨询。做好这些准备，你就不会完全脱离职场，并且还可以抽空看一些书籍作为知识储备，做好返回职场的准备。
第二种，即需要重新进行职业定位，并设计全新的职业规划方案。简单来说，即准妈妈在回归职场的同时，需要面对转型的问题。这个对于妈妈们来说有较大挑战。对于妈妈来说，转型的风险和成本很高，一旦失败不仅工作面临危机，而且很可能因为时间和精力调配不均影响到照顾宝宝，因此。找准新的适合自己的职业方向就非常重要，在此建议最好借助专业的职业规划师进行指点和帮忙，不要轻易冒险；另外，学习和培训必不可少，新领域意味新挑战。如果家庭条件允许，可考虑推后进入职场的时间，一是可延长技能和知识的储备时间，二是可多有自由时间照顾宝宝。
对于Lily的情况，专家建议Lily可以考虑先和上级或老板进行沟通。女性在怀孕之后，会产生一系列生理和心理的变化，对工作强度等问题产生顾虑是可以理解的。如果经过沟通，工作上可以进行调整最好。Lily可以表明自己在特殊时期确实不能承受过重负担，但力所能及的事还是会尽力完成，态度诚恳，反映实际情况，相信公司会给予考虑。但如果结果并不如意，那么就需要参照前面的两种情况积极行动。
对女人来说，一生最重要角色就是母亲了。在照顾好宝宝的同时，自己的事业也不能耽误，是相当不易的事。专家提醒各位“准妈妈”，莫让生育成为职场发展的绊脚石，只要提前做好职业规划，考虑周全，做足准备，才能减少风险。在收获幸福的同时，也不失成就。（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
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职业女性：莫让生育影响职业发展
近来，全职太太们谋划着重返职场的大计，而在职妈妈们也在酝酿着跳槽计划，他们都希望在“金九银十”黄金招聘期为自己谋得一席之地。向阳生涯指出，职业女性因为生育而影响了职业生涯发展，这是一个普遍问题。除了要保住饭碗做好工作外，还要照顾孩子打理家务，所以不管是全职太太还是职场妈妈，很有必要再提前进行一些尝试和修炼，找出自己今后的职业发展定位和出路。
案例一：重返职场为何如此之难？
我大学毕业工作两年后结婚生子，当上了全职太太。但是最近老公所在的外企电器公司开始大幅降薪，难以支持全家的开支。我希望自己能找份工作贴补家用，在一个月的时间里我投出了成百上千份简历，但全都石沉大海，我觉得自己已经没有能力重返职场，感觉自己的前途乃至家庭都笼罩在一片阴云之中……(无助的YOYO)
众人支招
从一个母亲、太太的角色转换到一个职业女性的角色，对你来说无疑是个不小的挑战。不论是穿着打扮还是整体精神面貌都需要进行修炼，重视自身的职场形象，定位自己的职业角色，同时也可以探索自己的兴趣和能力所在。(Wendy)
在当下国内就业形势不景气、企业招聘需求紧缩的同时，各类人才却明显过剩。此时在职人士都很难找到合适的工作，对于经历了较长职业空白期的你来说，选择此时踏入职场很可能将面临"廉价出售"的命运。(HRD)
当全职太太时与外界打交道的机会相对不多，周围的人际关系也显得比较简单，可是进入职场后，就不得不面临复杂的人际关系，比如与上司、同事之间的关系，或者与客户的关系维护等。而拥有良好的人际关系，往往是为自己赢得职场加分的重要因素之。(行色匆匆)
我觉得你有必要在入职前参加一些培训或者研讨会，来完成知识更新，补足知识断层，这也是一个充实自己的过程。(阿Ken)
要正视自己的职业空白期，尽量不因为这个经历而影响到自己能力的发挥。可以抱着一份职场空杯心态，把自己当成一个入职新人，快速融入职场，抱着乐观开放的心态来对待新的工作平台，同时为自己掀开崭新的一页。(Stone)
俗话说活到老学到老，进入职场后学习新知识显得更为重要。对于多年没上班的你来说，无论是专业技能还是社交视野，都有可能成为妨碍职场发展的阻力。(京儿)
专家点评：
受金融危机冲击，全职太太们纷纷酝酿起自己重返职场的大计。她们与职场脱节了太久，再回职场所要面临的压力和挑战无疑是巨大的。因而全职太太重入职场，除了青春不再，她们的竞争力也会因为久疏战阵而大打折扣。所以全职太太要想重归职场，很有必要在复出前进行一些尝试和修炼，比如角色意识的转换，生活规划的调整，知识结构的更新，人际关系的重建等。全职太太入职虽然艰辛，但是做好职业定位，明确职业发展计划，提前做好修炼，将会像助推器一样，让你快速突出重围。
案例二：生完宝宝后，我去留不定
最近我生完宝宝后刚回原单位上班，但我感觉已经遇到了职业发展瓶颈。现单位运营发展前景一般，换份工作的想法由来已久。但问题接踵而至：我希望有足够的精力照顾到年幼的孩子，但不确定自己是否还有足够的竞争力去争取自己想要的工作。留在原公司一切都驾轻就熟，能多一点时间照顾到孩子和家，走出去又不知道新工作是否比一定比现在的工作更好。(Vivi)
众人支招
当了妈妈的人再去找工作，要求往往会比以前高了许多。因为要照顾宝宝，会关注新公司离家的距离，也要考虑自己在新单位的适应能力。与80后一代相比，职场妈妈的优势是工作经验丰富，而劣势是因为家庭分散许多的精力。所以，有必要先确定好自己的价值取向；是想多一些时间好好照顾孩子，还是希望在工作中大干一场，这可能是你接下来求职时需要参考的重要因素。(Viola)
职场经历是必不可少的，但对于用人单位而言，他们更看重的是你在过往的经历中所积累的知识、能力、职业素养、工作经验等竞争实力，这些才是最有价值的。(Honey)
虽然你在职场上打拼了多年，积累了不少职场经历，但往往很难把这种经历转换成有价值的资本。这时可以在职业规划专家的帮助下，梳理职场生涯的经历，找出长处和优势所在，用以往的职业资本的积累作为铺垫，找到自己的定位，知道最适合自己的位置在哪里，从而快速找到那个平台。(流星雨)
一直想着要换一份工作，而迟迟没有付诸于行动，面对旧环境难免产生厌倦，对新工作又表现出迷茫。这种状况持续下去的话，很可能会形成极大的困扰，严重影响你的职业生涯哦。(Tom)
我也是生完宝宝后再回去原单位上班的人，不过我一直都很喜欢现在的这份工作。离开职场几个月，回来上班后的感觉真是太好了。我平时没太把自己当成一个职场妈妈，上班8小时尽可能不受家庭的影响干好手头的工作，下了班准时回家照顾孩子。领导和同事对我的工作表现都很认可，最近我还得到了一个外派培训的好机会，我对自己今后的发展充满信心。希望你也可以获得好的发展。(甜甜妈妈)
专家点评：
女性因为生育而影响了职业生涯发展，这是一个普遍问题。在考虑是否跳槽的过程中，需要认真审视自己对现有工作的满意度与忠诚度，同时要对现在的公司有一个理性和客观的分析，自己是否喜欢这份职业，是否适合在这家企业发展，自我需求能否在现有企业得到实现，如果准备跳槽那么又该以什么标准去选择企业。理清了这些问题，找到了自我需求与职业的平衡点后，求职的问题就迎刃而解了。
结婚生子对于大部分女性来说，是一生中终会完成的幸福使命。如今职场各项技术飞速发展，高新企业内部结构也在日益完善，倘若因为“生育事业”而远离职场，形成“职业空白期”，无疑会让自己陷入危险的境地。俗话说：“有能力的人不是善于解决问题，而是善于避免问题”。女性在职场中往往会遇到这样或者那样的问题，只要我们能提前做好职场生涯乃至人生的规划，相信你一定可以避开重重风险，获得人生最大的成就和幸福。
职业女性警惕电脑脸
据英国《每日电讯报》网站报道，一位整容外科权威专家指出，越来越多在电脑屏幕前久坐的职业女性会出现电脑脸现象。
迈克尔普拉格博士介绍说，在他所有的顾客中，办公室员工最有可能显现出未老先衰的迹象。
普拉格指出:如果你不幸恰巧是那种在电脑前紧锁眉头、眯着眼睛聚精会神盯着屏幕的人，那么久而久之,一道道皱纹将会爬上你的眉梢。
因长时间保持一个姿势坐在电脑前而导致面部松弛的女性数量多得令人惊讶。如果用电脑时，你绝大部分时间都在低头向下看,颈部肌肉也会变得松弛。普拉格说:目前来我这里咨询的女性只是近10年左右时间里一直在用电脑工作,然而,对于现在20多岁的女性来说,几乎在完成每一项工作时都要用到电脑,这样一来问题会变得严重得多。
普拉格博士鼓励自己的顾客在她们的电脑旁边放一个镜子，这样就可以看到自己紧锁眉头的样子。在电脑桌旁放了镜子后，你经常会对镜子里的那张怒气冲冲、眉头紧皱的脸感到惊愕。
普拉格博士称,有一些简单的步骤可有助于延缓电脑脸的出现，如定时离开电脑屏幕活动一下、多做颈部肌肉的伸展运动等。
职业女性如何吃出健康
职业女性的健康养生成为一个热议的话题。如何通过合理膳食改善职场女性因工作压力大和家庭负担重造成的免疫力下降和过早衰老？记者通过采访营养学家刘国芸和餐饮名店的专业人士，向读者推荐一些适合职业女性春季食用的菜品。
海鱼和甜品助减压
生活节奏快、工作压力大，使职场女性体内积蓄了大量的废料，而这些废料反过来又成为压力的源头。
营养专家建议，用营养、亮丽的食物改变心情，放松身心。在干燥的春季，应以清淡、易消化、高纤维、高蛋白食品为主，配上去火、润肺的食物尤佳。女性应该少食酸，可适当增加甜食的摄入。
菜品推荐：芦笋白果滑百合中的芦笋有抗菌作用，并且芦笋属高纤维类，有辅助消化的功能，配以可去火的白果和润肺的百合，是一道适合女性春季食用的菜肴。
川穹白芷浸挪威鱼头和日式酥炸东星斑柳，都是选用新鲜的海鱼作为主料，口味鲜嫩，相对淡水鱼易于吸收。前者如配以散寒止痛、活血行气的中药也是不错的选择。
双色木瓜中的木瓜酶和木瓜蛋白酶可抑制烦躁情绪，促进消化，提高免疫力，具有美体美肤作用；清口的清炒豌豆尖具有很好的排毒、防老化的功效，实属春季绿叶菜的首选。
甜味食物和色彩喜人的食物可以缓解烦躁情绪，这里介绍两款饮料，一是选用凤梨、柠檬和芹菜榨制而成的绿野仙踪；二是用胡萝卜、苹果和柠檬榨制成的红粉丽人，不仅色彩上清新怡人，春季经常饮用还有纤体养颜的效果。
推荐餐厅：眉州东坡酒楼、金龙潭大饭店、云龙金阁大饭店。
小米可以帮助睡眠
有些女性因为长期工作紧张，患有不同程度的失眠，严重者年纪轻轻就要靠药物才能入睡。
专家建议，睡眠对女性来讲尤为重要，晚饭时喝些小米粥等具有安神作用；睡前一杯温牛奶也是不错的选择。
菜品推荐：藏红花有解郁、促进体内微循环的功效，可以达到安神的效果，一道藏红花炖海参，可以帮助女性缓解失眠症状。
当然，价格不菲的藏红花不是一般女性可以承受的，一道珍汤金米烩辽参也可以帮助缓解失眠，小米不仅具有除湿、和胃的作用，也有安神镇定的功效。海参更是适合春天食用的低脂肪、养肝增阳气的佳品。
奶制品对睡眠有促进作用，精选新鲜草莓、柚子，溶入鲜牛奶，调制出的草莓蜜汁，甜蜜幼滑。
另一款心怡果奶浸燕窝中的燕窝具有养阴、润肺、补肾、延缓衰老的功效。
推荐餐厅：金龙潭大饭店、宣武门商务酒店。
多食菌类、豆类养颜
容颜与体内健康是密不可分的，所谓外疾内治。内脏的毒素沉积是引起面部皮肤粗糙、暗淡等问题的源头。
专家建议，女性应多吃黄豆，黄豆中含有丰富的和雌性激素相似的异黄酮素，可以预防乳癌和骨质疏松。并且三文鱼也是女性的首选，它可以快速补充人体消耗的蛋白质，三文鱼中的脂肪含量极少，非常适合女性减肥食用。
菜品推荐：被称为长寿食物的菌类，最适合女性春季食用，它含有多种易被人体吸收的氨基酸，并有抗菌和增强抵抗力的功效。珍菌佛跳墙汇集了6种菌类，配以炖制6小时以上的浓汤，既营养又鲜美。
众所周知，鱼唇和蹄花中富含胶原蛋白，是美容养颜的珍品。而丝瓜浸鱼唇及老妈蹄花两道菜品中不仅含有这两种食材，也有具解毒和清热功效的丝瓜，以及富含异黄酮素的黄豆，汤浓鲜香，口感滑润糯软，引人食欲。
喜欢生鲜的女性，一道果蔬三文鱼，色泽悦目雅丽，鲜甜爽口，营养丰富，脂肪含量极低，是纤体养颜的佳品。
推荐餐厅：眉州东坡酒楼、宣武门商务酒店、黎昌海鲜。
格力董明珠的职业女性励志故事
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《格力董明珠的职业女性励志故事》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
【导读】:现任格力集团董事长董明珠是人称“铁娘子”的女性经济风云人物，2013中国经济年度人物，36岁前的她平淡无奇，36岁后她用自己的励志奋斗创造了无数职场营销的传奇。今天要讲述的这位职场成功人士，是一位人称铁娘子的女性经济风云人物。她是现任格力集团董事长、格力电器董事长兼总裁，世界十大最具影响力的华人女企业家、全球商界女强人50强、全球100位最佳CEO董明珠。在2013年12月12日央视举行的第十四届CCTV中国经济年度人物颁奖晚会上，董明珠荣获2013中国经济年度人物奖。
提起董明珠，竞争对手们是这样形容她的：董姐走过的路；都长不出草来。，可见这位铁娘子的厉害之处。而格力内部的员工这样评价自己的女上司说话铿锵有力，做事雷厉风行，即便不化妆，她也比实际年龄看起来年轻许多。媒体们则说这个女子，虽然36岁前的人生平淡无奇，但36岁后的她，却用自己的坚韧和执著走出了一条别人无法复制的路。80后励志网带你一起了解这位女强人的女性职场励志故事。
为什么说董明珠的创业故事很励志，因为很少有人像她这样，36岁再从基层业务员做起，而15年时间，她用自己超乎普通女性的能力，升任格力集团CEO。
一、大器晚成不失天分
董明珠跟那个年代很多人一样，出身也平平，1954年，她出生于江苏南京一个普通人家，1975年参加工作，当时在南京一家化工研究所做行政管理工作。36岁以前，她的生活也是平淡无奇，没有人会想到，36岁以后的董明珠，却用自己的坚韧和执著创造了让人无不佩服的职场传奇。
1990年，董明珠毅然辞去工作，南下打工。当时已经36岁的她，到了格力公司，要从一名基层业务员做起。不知营销为何物的董明珠却凭借坚毅和死缠烂打，40天追讨回前任留下的42万元债款，令当时的总经理朱江洪刮目相看，成为营销界茶余饭后的经典励志故事。这位女强人的创业传奇就是从这里开始。靠着勤奋和诚恳，董明珠不断创造着格力公司的销售神话，她的个人销售额，曾经飙升至3650万元。
二、雷厉风行的女上司
1995年，董明珠成为格力的销售经理，下属们是这样看当时的这位女上司：一个从不按牌理出牌的人，她的牌理只有一个：自己的原则，自己认为对的。
董明珠上任后面对的第一个问题是在隆冬时分积压了19000套空调。对此，大家通常的做法是每台降价300元卖出了事。董明珠说：不行，正常产品降价有损形象。她出人意料的做法是把积压空调分摊给每个经销商。销售员没想到新官上任的三把火会烧到自己身上，而且烧个没完。
生活细节上，这位铁娘子还做了这样一个规定上班时间不许吃东西，一经发现，第一次罚五十，第二次罚一百，第三次走人。当所有人以为这也就说说而已的时候，一天，董明珠走进办公室，发现8名员工正在吃东西，仅过了10秒钟，下班铃就响了。董明珠毫不客气，每人收了50元。大家目瞪口呆。董明珠说，只要违犯原则，再小的事，都是大事，都要管到底。
一天，有一个年销售额达1.5亿元的大经销商，来格力厂要求特殊待遇，语气中透着不容商量的傲慢。董明珠非但没有理他，反而狠狠反击：把他开除出格力经销网。所有人都在为这位女上司捏一把汗，一个位子还没有坐稳的销售经理，一天之内，竟毫不犹豫地扔掉1.5亿元的年销售额。董明珠的回答很简单：只要违犯原则，天王老子也给我下马。
女强人的铁腕让经销商们不得不服软。许多空调厂往往纵容大销售商，允许他们跨地区经营，这样本地小经销商根本竞争不过，也把市场搞乱了。董明珠这样一做，小经销商可以把规模搞大，也就有了奔头。
三、铁腕解决欠款问题
拖欠货款是中国零售批发行业普遍存在的现象，这让很多经销商头疼，不信邪的董明珠一年里就把全部问题解决了。她的做法很简单，也很霸道：凡拖欠货款的经销商一律停止发货，补足款后，先交钱再提货。
不过这说起来容易，做起来难，她这下捅了马蜂窝，大大小小的经销商纷纷向格力老总朱江洪告状，有的甚至宣称：有她没我。董明珠没有服软，针锋相对的说：那就有我没他。朱江洪劝董明珠：是不是可以补完款，先发货再收钱？董明珠微微一笑说：好啊。结果款一到账，货却把住不发。董明珠说：要货？先拿钱来。董明珠振振有词：就算别人全这样，我格力也偏偏不。即使100次撞墙头破血流，董明珠也要撞10l次。欠款这堵破墙一定要倒。
董明珠的强硬带来的效果是：1997年、1998年格力没有l分钱的应收账款，也没有l分钱三角债。此后，大家都相信董姐，不划款，你拿不到一个货；只要划款过去，从不拖欠货的。董姐办事，服气，放心！
四、职场女人的励志奋斗精神
年轻的时候董明珠每天只睡5个钟头，据说现在董明珠也往往是在睡眠或打盹时想问题，一有什么想法，半夜一两点，董明珠会跳起来，拿起本子就记下来，甚至半夜打电话给老总。正是她的这种奋斗精神，许多营销绝招就是这样诞生的。
1995年，董明珠发明了淡季返利，即依据经销商淡季投入资金数量，给予相应利益返还。这样把钱货关系，变成钱利关系，既解决了制造商淡季生产资金短缺，又缓解了旺季供货压力。1995年格力淡季回款比上年增加3.4倍，达11亿元，为1996年与春兰总决战做好了市场准备。
1995年，格力叉发明年终返利，将7000万元利润还给经销商。
1996年，空调淡季，格力靠淡季返利拿回了15亿元回款。在淡季价格战中，各个品牌只得纷纷降价，甚至零售价低于批发价，批发价低于出厂价，大伤元气。董明珠规定格力l分钱也不能降。到了8月31号，格力却宣布拿出l亿元利润的2%按销售额比例补贴给每个经销商。这样在空调业最困难的1996年，格力销售增长17%，第一次超过春兰。
格力不仅把缩小营销队伍省下的钱补给了经销商，1997年还拿出2.5亿元返还经销商。
董明珠认为：只有经销格力赚钱，才能长治久安。她不仅将紧俏空调品种平均分配，避免大经销商垄断货源，扰乱市场，还推出了空调机身份证，使每台空调在营销部备案。
一般来说，空调9到3月份是淡季，4到8月份是旺季，淡旺季有不同的价格，淡季比旺季低2个万分点。一般厂家都在挖空心思想把旺季从4月提前到3月，以获得更大利润。
1998年，董明珠却突发奇想，在朱总支持下宣布把淡季延长一个月。4月继续实行3月淡季价。格力到手的钱不要。等其它厂回过神来，众多大经销商已纷纷划款给格力抢买格力产品，有厂家长叹：董明珠也真狠这么多年，我们从没想到过这一招。
就这样，15年的时间里，董明珠从一名基层业务员成长为格力的总经理，从05年至今，她一直担任着格力的副董事长、总裁职务。自从董明珠出任总经理后，她和董事长朱江洪，创造了我国商界独一无二的奇迹。在她的领导下，格力电器从1995年至2005年，连续11年空调产销量、销售收入、市场占有率均居全国首位。2003年以后，销售额每年均以30%的速度增长，净利润保持15%以上的增幅！
五、给职业女性的建议：
有媒体采访过董明珠，问她对于职业女性，有一些什么样的建议。
董明珠说：女性在职场里打拼，首先是要会做人，什么叫做人？就是我要尽职尽力，在自己的岗位上做到最好，这就是目标。很多人会说以后要当总经理，那不叫目标，而是一种私人的目的，不叫目标。我在岗位要做得比别人都好，这就是目标。你每一个都做得比别人好，受到别人的尊重，由于尊重，你的职务就会发生变化。不是为了职业目的去实现人生价值，只有这样才能成功。
而成功要怎么理解呢？董明珠从来没有认为这个总经理的职务就是成功的象征，总经理更多的是一份责任，要履行更多的职责，对她来说这不是一个光环，而是一个负担。希望董明珠的职场励志故事能对80后职场人士有所借鉴，祝大家的职业生涯步步高升。
怎么做职业生涯发展方向评估
“我是谁，我想干什么，我能干什么”，做职业规划之前，所有职场人都应该先弄回答清楚这三个问题。职场人应如何通过有效的测评方法和手段，来对自己的职业生涯发展方向进行评估呢？看看不同的HR对职业生涯发展方向评估都有哪些不同的建议。
HR观点一：
职业倾向评估是职业规划的前提，只有全面准确的评估自己在性格、爱好、知识、能力、特长等方面的情况，才能够找准自己职业发展方向，做好自己的职业规划，根据国内外比较成熟的做法，我分享几点对员工职业倾向评估的方法：
1、四类基本评估：主要包括性格、人格、兴趣、能力四个方面。
(1)性格评估。主要考察个人与职业相关的性格特点，即“我是怎样一个人”。比较常用是MBTI性格测评，测评结果有MBTI图形(内向外向、实感直觉、情感思考、知觉判断，均分轻微、中等、明显、强四个区间)，大家都是自测，以了解自己的性格特点。
(2)人格评估。测量自己与别人不同的独特而稳定的思维方式和行为风格，它会影响做事习惯、工作方式及工作绩效。其中以卡特尔的16PF较为常用，从16个方面描述人格特征，即乐群性(A)、聪慧性(B)、稳定性(C)、恃强性(E)、兴奋性(F)、有恒性(G)、敢为性(H)、敏感性(I)、怀疑性(L)、幻想性(M)、世故性(N)、忧虑性(O)、实验性(Q1)、独立性(Q2)、自律性(Q3)、紧张性(Q4)。测量题目较多，需要一定时间和耐性，但确实有一定可信度，不妨一试。
(3)兴趣评估。了解自己对什么职业感兴趣，即“我喜欢做什么”。职业兴趣测评最早由霍兰德提出，但并不完全符合中国国情，我国学者陈社育研制了“RCCP通用人职匹配测试量表”，将职业兴趣类型分为六种：即现实型(R)、研究型(I)、艺术型(A)、社会型(S)、管理型(E)、常规型(C)。一般来说，完全属于某一种典型类型的人并不多，大多数人除了主要地表现为某一种兴趣类型外，还可能同时具有另外一种兴趣类型的特点，这样两两交叉就形成了36种职业兴趣类型，可能参考《36种职业兴趣类型表》，由于表格无法显示，所以大家只能自己查看一下。
(4)能力评估。测量自己基本或特殊能力，如逻辑推理能力、口头表达能力等，即“我擅长什么”。主要设计好测试量表，包括：德能(道德修养能力、道德实践能力、道德影响能力、道德选择能力、道德创造能力等)、智能(观察力、记忆力、思维能力、想象力、创新能力等)、技能(组织能力、沟通能力、交往能力、写作能力、表达能力、学习能力等、专业技能、特殊技能等)、体能(在生理、心理的健全程度)。
2、特殊评估：队了以上四种最基本最常用的评估外，还有一些针对特殊群体的评估。
(1)智力倾向评估。不同智力水平人的适合不同的职业，智力水平相近的人其智力结构可能不一样，比如对表达、制作、数字、分析等就有不同的擅长。一般是设计测试模型题目，进行五级评估(强、较强、一般、弱、很弱)来进行评价。
(2)职业动机评估。了解自己在职业发展中的价值观及驱动力，即“我要什么”。也可以设计与职业不同方面的各种动机的题目，做选择题，以了解自己到底想要什么。
(3)职业发展评估。评估求职技巧、职业发展阶段等。主要就自己与单位、行业、社会、环境、国家政策等方面进行评估，以确定自己的职业发展前景情况。
3、其他评估：以上基本和特殊评估，都是建立在西方近现代心理学的发展基本之上的，我认为，对我们自己的职业倾向评估，祖国几千年悠久历史积淀下来的优秀经验是值得借鉴和学习的，包括以下几个方面。
(1)面相学。人们常说：人的命运，生下来就决定了的。虽然有一定的宿命论，但也存有几分道理在里面，这主要是指我们的生辰八字、五行、手纹、面相、手脚、五官等方面的天生情况，这些情况，是与国学、易经和科学自然规律融会贯通的，并不是迷信。如果能够详细的了解自己的这些方面，就容易知道自己的特长、可能成功的方向等。
职业女性：秋冬职场必看穿搭指南!
职场穿搭是非常重要的，它不仅事关你的个人形象，也可能影响你所在单位、企业、部门的形象。正确而巧妙的职场穿搭，不仅让你自己信心倍增，更会提升你在别人心中的印象，让你的职场生涯锦上添花。早秋正在缓缓度过，伴随着晚秋的到来，天气逐渐变得寒冷。小编今天分享的就是秋冬职场职业女性该如何打造自己的穿搭？
一、秋冬职场穿搭原则:
原则1:穿得暖
个人认为冬季还是要穿得暖，想想职场为了穿得美，牺牲了多少暖？一件超级暖和的外套，有了它再也不惧寒风，对一天繁忙的工作似乎也不那么抵触了，身体舒适了，才能以一个好的状态迎接其它的事情。北方最好还是有长款的羽绒外套，南方也要穿厚实的大衣。其实只要搭配得当，加拿大鹅也被穿出了职场和知性气质。
原则2:穿得舒服
其实我想表达的是，冬天为了保暖，我们其实需要穿很厚，一层层的把自己包起来，但如果衣服过于紧身，或者一层贴身一层紧身这样层层叠叠，其实很容易不舒服，不舒展，全身像是被什么给裹住了一样，甚至皮肤也会发痒，做什么事情都不太得劲儿。所以说，柔软，请便，舒适，活动自如，也是冬季穿搭一条很实用的原则。
原则3:质地要好
这是一条经久不衰的原则，但在冬天尤其凸显。夏季的雪纺，棉质衬衣，讲真就是再好的质地，区别也不会非常大，但是冬季的羊绒羊毛就不同了，质地的差异将同一件，同一款衣服，妥妥的变成买家秀和卖家秀，这就是网上的衣服，不管怎么仿，也没有那么高级和质感的原因。羊绒羊毛，分分钟的起球，变形给你看，而且手感也是天壤之别。毛料的厚实西装和同样款式的混纺，从舒适度到视觉效果都天壤之别，冬天的衣服，全靠质感取胜。
原则4:精心选择每一件单品
让自己身上的每一件单品，都经得起细节的考究，也是打造品质衣橱的关键。在冬季尤其需要投资有价值的单品，无论是大衣，毛料西装，还是靴子，都是需要着力投资的衣橱单品，借此提升衣橱的整体品质。看似平平无奇，实则每个细节和单品都是精心选择，低调优雅又精致。冬天穿得多，更要精心选择搭配，从色彩到风格，基本保持统一，不要穿成“万花筒”。
原则4:有一双舒适的鞋子
冬季脚部保暖其实非常重要，脚暖才能全身暖和。我们追求的是，既要舒适好看，又要保暖好走路，平底或者低跟靴必备一双，下雨下雪再方便没有了，舒适暖和不进水，黑色的靴子搭配职场装也是不违和的。
原则5:低调配色
冬季配色，宜简单，宜得体。这几天有好多公众号在写深棕色，深咖啡，今年确实很流行，其实也很符合色彩原则的规律，约接近天然材质颜色面料一般质地会越好，所以很多比较高档的材料并不会很大的改变材质原本的原色，所以奶白，咖啡，这些接近天然棉麻绒色的色彩，更能凸显材质本身的质感和天然气息。咖啡，奶白，天蓝，深棕，红棕，藏蓝，都是很适合秋冬，低调又优雅的颜色。
二、秋冬职场穿搭技巧:
秋冬搭配技巧1：廓形大衣
廓形大衣宽松的版型能够有效的遮住身上的小肉肉，但同时正因为其宽松穿不好十分显胖。廓形大衣一般不讲究线条感，极简风的硬线条，让大衣显得更加有派，这也是是我们日常上班需要的简约大气风格，选择适合自己的颜色，比如肤色偏暗的女生可以选择低饱和度颜色，米白、茱萸粉、浅烟灰都可以。
对于微胖的职场女生来说，建议不要穿收腰的大衣，廓形大衣随性大气，很好的遮住我们的肉肉，有空间感才会显得纤瘦，内搭的选择也要硬线条一些，不适合穿紧身的针织衫，要有一定的空间感，也不要太宽大，显得胖。宽松形廓版型，更显律动活力感的落肩袖设计，上身很是减龄，有精气神，属于甚为好搭一款短外套。
秋冬搭配技巧2：内搭
秋冬季我们的外套款式基本都差不多，要提升自己的衣品还得看内搭的选择。职场也要温柔女人味，毛衣搭配针织半身裙，简约温暖，凸显女性的柔美气质，搭配外套会很优雅。
注意：穿着时尚的外套，可千万不要忽略了里面的打底衫，打底衫才是检验女神的标准，搭配不好让你穿再潮的外套都白搭，这些时尚又简约的打底衫更好搭配，有它们可以让时尚如影随形哦。
秋冬搭配技巧3：高级感
想要凸显高级感，那么在搭配衣服的时候要注重衣服的设计感、面料、做工、配色。
我们在选择简约款时，也要有一些设计感，比如口袋的设计、领型的设计、袖口的设计等，不怎么大爆款，却有自己独特的品味。面料、做工一定要好，即使我们的衣衣很简单，也错不了。简约的配色让我们看上去更高级。
秋冬搭配技巧4：简约搭配
我们上班族的女生们，无论是内搭还是外套都要搭配得简约一些，越简单越高级是我们必需明白的搭配智慧。配色也要简约一些，全身上下不要超过3种，包括鞋子跟包包。
小编需要提醒您注意的细节：职场有职场的穿搭法则，那就是简约知性有高级感。职场跟我们平时的穿搭是不一样的，所以小众而有设计感的穿搭要好过跟风大爆款，好的质地、做工是最重要的，我们的衣品就在这些细节上。职场上款式以简约耐看为主,而更重要的是面料的选择,要避开棉麻、帆布这些看起来很休闲的面料。
遇到讨厌的同事，你会怎么做？
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《遇到讨厌的同事，你会怎么做？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
很多时候，我们都会或多或少的遇见自己不喜欢的同事，那么我们怎么相处呢？下面小编举个例子大家一起来看看。
贝蒂并不迟钝，她很早敏感地感觉到萨姆对自己的偏见；老实说她也不喜欢萨姆，不喜欢他的雷厉风行的行事风格，也不喜欢他说话咄咄逼人的态度，这使他显得很急功近利，不管别人的感受。但贝蒂也明白，萨姆作为一个推销员，虽然他身上的这些特质并不令人愉快，但却是帮助他成功的工具之一。
贝蒂找了个机会私下和山姆交流了一下结果发现除了性格上一个“快节奏打字”一个“慢工出细活”外，两人竟然有不少共同爱好。第二天，那份简化流程计划书就完成了。
贝蒂和山姆两个互相讨厌的人，采取了不同的对待方法，取得了截然不同的结果。那么在面对敌对情绪这个效率杀手时，应采用什么样的方法来缓解呢？
1、调节自己的情绪。你已经知道敌对情绪的最大受害者是你自己，那为什么还要继续？
2、从别人的角度思考。你想知道他为什么要这样做的同时，他也在想你到底在想什么。
3、真诚沟通。如果你不知道自己为什么讨厌他，也许只是你不太了解他。当你发现他和你一样喜欢品尝美食时，他的形象在你心中是不是有改善了呢？
4、用倾诉宣泄情感。如果不能和讨厌的对方沟通，那么让你的亲戚朋友当一回“情绪垃圾桶”吧，及时把敌对情绪宣泄，不要带入职场。
看完之后，你是怎样面对自己讨厌的同事呢？欢迎在下方评论和大家一起讨论。
不开口就晋升，怎么做？
并不是做好工作就能获得晋升。很多新人都认为企业应该有一个系统能帮助他们规划好职业发展，只要按部就班，就能获得晋升。但事实不是那样的。事实是你做了自己该做的事，却完全有可能得不到自己认为的应得的提拔。企业并没有义务来帮助你发展和成长，而你却有义务完成你的工作。因此，做好工作只是晋升的必要条件。
适当在老板面前增加“曝光率”。老外经常会提到一个单词“Exposure”。翻译成中文就是曝光率的意思。意思是，当你完成工作时，不仅要让自己满意，而且要让你的上司和周围的人关注到，可以的话甚至让老板也看得到。懂得如何在工作中“show”自己，就会给自己增加更多更好的“Exposure”的机会，那么晋升或许会来得更容易一点。
总是站在上司的角度思考问题。认识到怎样才能让上司成功，以及对他来说什么最重要，这两点在工作中非常重要。因此，努力工作和做好工作的同时，必须要保持和上司的方向一致。在处理事务之前，想想上司会如何思考，确认什么是上司想得到的结果。不仅你的工作可以变得更容易，而且在上司的眼中，你的工作和努力会变得更有价值。因此，做好工作，增加出镜率，懂得上司的需求，对于晋升，又更近了一步。
提升自己的实力和能力，成为“Powerful”员工。在所有人眼里，Paul都是今年优秀员工的不二人选。他不仅工作勤奋，而且完成了很多之前没有人可以完成的项目，取得了斐然的业绩。同时，他为人谦和，同事和老板都对他印象不错。此外，一年里面他还通过了几项重要的资格认证。像Paul这样的实力，在任何地方都可找到更高的职位。所以这样“Powerful”的员工，想得不到晋升都难。
当然，必须知道另外一点，职场具有不确定性，如果得不到晋升，也要做好准备，提升自己永远是不会错的硬道理。（完）
想转行，怎么做才能成功？
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随着时代的发展，越来越多的工种也应运而生。很多人都会对现在的工作产生不满，从而产生转行的念头，但是有可能因为现实因素，而不敢迈出那一步，或者不知道怎么做，才能转行成功，接下来就来说一说，想转行，怎么做才能成功？
获取目标行业信息
在我们有转行念头的时候，首先应该先尽可能地去了解更多目标行业信息，真正地了解其他行业到底是做什么，前景如何，以便做出更好的决策。想要了解其他行业，最好的途径就是尽可能多地找业内人士聊，这非常有助于你了解行业，而且如果可以让他们帮你内推，这也会大大加大转行成功率，大家可以通过互联网或者线下举行的论坛等途径来认识这些专业的业内人士。
结合个人长远发展方向
很多人有转行的念头，有时可能只是短暂情绪的驱使，因为迷茫所以随便找了个新行业，但进入新行业后，依旧会陷入和之前一样的情况。其实大家要知道，世界上并不存在完美的工作，很多看似光鲜亮丽的行业，背后往往都有着不能了解的艰辛。因此，在转行之前，一定不能是一时脑热，而是要结合个人长远发展方向来看，同时也要做好转行之后不能轻易改变的准备，因此一定要好好想清楚未来的规划后，再做决定。
结合自己的优劣势进行行业选择
想要转行成功，那一定要结合自己的优劣势来进行行业的选择，切忌挑战专业门槛太高的行业和职位，比如律师、会计师等，没有经验就轻易入行，一定是会转行失败的，选择和自己目前拥有的能力，自己的优劣势相匹配的行业，比如快消公司的市场和互联网公司的运营，就是差不多的能力需求。
因此，任何一次的转行，千万不能因为一时脑热，而是要根据你的个人长远发展还有自身优劣势结合来看，在选择行业前进行慎重的分析，同时尽可能多地找业内人士了解行业后，仔细想想自己转行到底是为了什么，职业方向和目标又是什么，想好之后再针对自己想去的公司、想入职的岗位，做好调研和准备，相信一定能顺利转行成功的。
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