职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《不想成为职场巨婴？那先了解这些》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
职场中不怕遇到职场菜鸟，就怕遇到职场巨婴。由于这些职场巨婴不仅自己的工作无法尽快尽好地完成，而且还会影响到其他人的正常工作，破坏力很大。因此，要在职场中识别职场巨婴，以及避免成为一名职场巨婴十分重要。接下来我们来了解一下职场巨婴的三大特征，帮助我们自己做出调整。
推卸责任，与我无关职场巨婴的一大特征就是他们的毫无责任感。他们常常认为生活中的不如意，都是别人造成的，一旦出现了问题，第一想到的就是将责任推给别人，然后大肆抱怨与批判。这些人十分害怕承担过大的风险，所以会选择推卸责任。但同事不是背锅侠，出现一次这样的情况还可以理解，长期如此就会在职场中尽失人心，自己也难以得到发展。
没有及时反馈工作职场巨婴的另一特征就是做工作时不能给予及时反馈。在工作中做到及时反馈是十分重要的，反馈不仅包括你是否已准确接收了工作任务，还包括工作进度是否在有序进行，是否出现了问题，这其实涉及到职场的沟通问题，及时有效的沟通可以在双方互动中及时发现与解决问题，并且可以增强同事间的熟悉程度，让同事们更了解你的能力，一举多得。如果一直等到出现问题才进行工作反馈，可能就已经无法挽回了。
工作效率过低工作效率过低是职场巨婴们最重要的一大特征。他们有的无法及时完成任务，有的要工作任务不得不做时才去做，或者对工作任务有所遗漏，这些行为实际上都是职场巨婴们无法合理规划自己时间的一种体现，在领导们看来也是工作能力上有不足。想要改变这一点，不仅需要不断提高工作能力，还需要了解每一项工作任务的轻重缓急，并合理分配自己的时间。[76范文网 Www.FW76.CoM]
想要识别职场巨婴，并且避免成为他们中的一员，就要规避以上职场巨婴们的特征，不要推卸责任，觉得一切与我无关，也不要不及时反馈工作，同时要注意提升自己的工作效率。此外，我们还需要在此基础上不断精进自己，谦虚向他人进行学习，使自己不断进步，才能避免成为职场巨婴，获得更好的发展。
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如何识别“职场巨婴”？
在职场上，相信大家都见识过不少的‘‘职场巨婴‘‘行为。
职场巨婴：成年人的身体，怀揣着襁褓中婴儿的思维。在他们看来，所有对自己的顺从都是理所当然，和自己相反的行为都是错误的。对我们来说，做出小成绩并不难，一张干净整洁数据图，一次简单的数据汇报演说，这都很简单，但就是这样的小事情仍有人做不好。绩效评测的工作轨迹永远都是平淡无奇，小错不断。工作挑挑拣拣，总觉得自己应被照顾；遇到困难，要么依赖心理过重，等待别人做出决策，要么怨天尤人，逃避责任；遭遇失败和矛盾，总是责怪别人，而不是反省自己；害怕冲突，恐惧决策和选择.....对于这种“巨婴”，某企业的做法很简单：对不起，我们只招成年人。那么，今天小编就来总结一下“职场巨婴”行为的典型表现。
职场巨婴具有以下几种特点：
1. 消极对待问题
面对问题，职场巨婴只想逃避。这种消极对待问题的方式已然不是成熟举动，遇到问题就恐慌实属正常。但靠谱的人总是勇于直面面对，沉稳解决。
2. 推卸责任
人性的弱点是，发现别人的缺点很简单，发现自己的问题却很难。职场巨婴将这个弱点发挥到了极致，出现问题从来不从自己身上想原因，总是将责任推给他人，推给环境，但同事不是背锅侠，并没有义务帮你收拾残局。希望所有人都围在他们身边，满足自己的求宠心态，只会得到大家的孤立和远离，职场的残酷会顷刻粉碎任何矫情的想法。
这项目怎么可能成功?
职场巨婴大都缺乏安全感，不愿意逃离舒适区，墨守成规，不想改变。
当公司开始全力以赴敢做一个项目的时候，公司中总有一个声音，杞人忧天的说着资金流动欠缺，人员准备不充分……公司的每一步计划，每一件小事都涉及到他人的配合，这种阴阳怪气的论调只会拖垮项目进度，更是对他人和公司的不信任。
3. 效率低
职场巨婴有个特点就是办事效率低。他们常常在任务截止日期到达之前对领导说：
“任务好多，都忙不过来，可以晚点交吗?”
这种借口的背后就是：巨婴们没有管理好自己的时间，做事没有划分优先级。但管理者往往是数据狂且毫无耐心，攻击性强，非常可怕。这种溜须拍马的借口对管理者来说就是一句废话。巨婴们要想不被辞退，一定要保持对工作程度的高度认可。
4. 无反馈
领导安排任务后，巨婴们永远都没有回复反馈，问到问题不反馈，提前终止报告也不反馈……等老板问后，才说：“不好意思，我忘了。”
有人认为这是自己性格内向，不善沟通，认为只要做好自己的事情就好了。这种抱着试错的侥幸态度做事情，项目有时就会擅作主张，将整个项目作儿戏。
其实偶尔有巨婴心态和行为并不可怕，可怕的是这种状态永远持续下去，而且从来都不想、不愿和不知道做出改变。只有那些能够迅速调整心态，工作积极主动，勤于动手动脑，做事靠谱认真的职场人，才能远离巨婴思维，走向成熟，最终取得成功。
进入职场必须了解的那些事范文
1：衣着勿扎眼
一个新来的大学生，往往是同事关注的焦点，趿着拖鞋、穿着短裤、敞着纽扣，这种形象是绝对不能出现在工作场合的。
男大学生切忌过于装扮，油头粉面;女大学生可略施淡妆，过于花枝招展或过于暴露，会招来女同事尤其是女上司的反感。
2：待人接物不卑不亢
无论对领导还是同事，无论喜欢还是讨厌，都要彬彬有礼。
接待客户或办事人员要从容自如，不卑不亢，表现出真挚和诚恳的样子;对待年长的同事，如果他没有职务，你不妨称呼“×老师”或“×师傅”，千万不要学着别人称他“小×”。
3：莫与同事交朋友
动不动就提意见，想方设法要改变原有的运行机制;或是对自己看不惯、别人却早已习惯的事情进行横加指责，这是年轻气盛的大学生不成熟的主要表现。
此外，有的单位小团体之间界限分明，如果刚开始就旗帜鲜明地站在一方，会立即遭到另一方的不满甚至排斥，一旦进了小团体，带给你的往往是数不清的麻烦。
4：工作多自信
在实际工作中往往会遇到许多难题，这时候需要自己为自己鼓劲加油，相信凭自己的聪明才智一定能胜任这份工作。
当领导交给你一项工作后，应该把它看作是获得表现自己才能的机会，要使出浑身的力量和招数，脚踏实地地把工作做到最好。
5：得失少计较
初来乍到的大学生一般应先从“学徒”干起，工种没有什么可挑挑拣拣的，领导叫你干什么就干什么，而且，打开水扫地之类的杂活，你还得多“兼职”一下。也许你发现有的同事工作比你轻松，薪水却比你高，千万不要斤斤计较。
6：个性要张扬
如果你有把握以你的思路提高目前这项工作的工作效率，那么你不妨向上司表达你的建议，让领导看到你是一个思想活跃、极具潜力的职员。
如果你过早地因循守旧、唯唯诺诺，不但得不到领导的赏识，就是一般同事也未必瞧得起你。
7：心理善调适
许多大学生初到单位时会表现出各种各样的心理不适应，应学会自我调节，摆正自己的位置十分重要，作为刚刚走进社会的新手，从基层做起、从最苦最累的工作做起，对自己今后的发展大有裨益。
8：应酬不逞能
参加工作后应酬会逐渐多起来，大学里喝得酩酊大醉的一幕千万不要再重演，否则你可就真的演“砸”了。为了工作，应酬是必要的，但应量力而行，不能喝而强为之的逞能做法是不可取的。
9：“充电”要及时
要利用业余时间学习多涉猎一些其他知识，在未来的竞争中就会多赢得一些筹码。同时，要经常谦虚地向同事们请教工作中的难题，在工作中避免走弯路。
10：跳槽勿草率
新大学生来到单位后产生种种失望需要时间来抚慰，这是大学生自身适应社会的一部分，要相信是金子就总会发光的，在你发光的时候，也就必将得到重用，这时再考虑跳槽问题也不算太迟。
作为上班族职场压力大？这些妙招了解一下！
作为一个朝九晚不知道几点的忙碌上班族，你是否已经被压得喘不过气，职场压力无处不在，会令人窒息，但职场压力如果挥之不去，将会造成巨大的影响，该如何让职场压力消失呢?以下是小编整理而成的是快速克服职场压力的妙招，希望大家有所收获!
快速克服职场压力的妙招
01. 减少信息量摄入
每天固定几个时段收发电子邮件，不要无时无刻想着查看邮件;控制收发邮件的时长，每次尽量不超半小时。减少不必要的阅读。放心，别人仍会像以前那样需要你。
02. 深呼吸
每次在办公桌前坐下，先做三次深呼吸。你发现这能让自己放松下来。当三次深呼吸成为习惯后，再把时间延长到每天几分钟。你发现这样能让自己变得更加耐心，更加冷静，也更加享受当下。接下来，每天花30分钟做这样的深呼吸。这让你重新获得了洞察力，能够以新视角考虑问题并找到新的解决办法。深呼吸是瑜伽练习中的一部分，已有几千年的历史。但麻省总医院的最新研究证明，深呼吸的确可以帮助身体对抗压力。
03.调整积极乐观的心态
思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。由此可见心态对一个人的重要影响。产生压力时，要认识到自身能力的不足，将危机看成是提升自己的转机，以乐观的态度来对待压力。它不仅会平息压力带来的紊乱情绪，也能使问题导向一个正面结果。
04.改善人际关系，增进交流
不要试图一个人承担所有压力，平时注意加强和领导、同事及下属的交流沟通，工作压力过大时要主动向领导寻求帮助，向其诉说你的苦恼和压力，事实证明，当人把内心的压力说出来，反而没那么大的思想压力了。必要时向家人、朋友倾诉，让他们来开导你烦闷的内心。
05.不要来者不拒
如果你承担了太多的事情，不仅会把自己压得喘不过气，还可能无法履行所有承诺，让别人失望。因此只要接受你感兴趣的东西就好，真正的满足感来自质量而非数量。
06.静坐：
静坐也是如今职场中一种很流行的减压方法，压力主要是心理压力、思维问题，遇到压力时，如果解决不了，先放放，找个地方安静的坐下来，闭上眼睛，什么都不想，把思维放到空白状态，让头脑安静下来，然后再思考问题及解决方法；也就是说，静坐者提高了他们的情绪控制能力，增强了大脑功能！
07. 倾诉：
这一点记住：不要找公司的同事或者和自己有业务往来的人倾诉，人在烦躁的时候，很容易找到一个人，巴拉巴拉把自己的心事全说出来，岂不知，和你有业务往来的人是你潜在的竞争对手，倾诉完之后，掌握太多你的想法，是不利的。
职场上是看不见硝烟的战场，看似风平浪静，其实是暗潮涌动，所以，如果实在需要倾诉，就找自己的真正的朋友，同学，家人或者自己给自己倾诉，把心里的委屈等全说出，清除精神垃圾。
08. 质疑
这种方法不是向别人提问题，而是质疑自己头脑中产生的想法。仅仅因为你的头脑中产生一种想法，并不足以让这个想法成真。当你养成了向自己发问的习惯：“这个想法是正确的吗？”如果自己并不完全确定它正确，就把它放下，然后继续做其他的事。这能让你获得自由，因为它给了你一个宣泄负面想法的出口，拜伦·凯蒂（Byron Katie）对“质问自己的想法”这种方法进行了推广，提倡一种“伟大的否决”。她的经验和研究显示，承认消极想法的存在，胜过一味地压抑它。不要试图忽视那些我们相信会成真的事，而应直接面对自己的想法，如果那些想法并不正确，就否决它们。
09. 目标
开始努力活得有目标，不是那种高大上的人生目标——而是比这容易得多的目标。开始努力有目标地做任何事情。做着一件事时，就只做这一件事。如果你决定看电视，就真的在看电视；如果你在用餐，就花时间好好享受这顿美餐。有研究可以支持这种的经验。在《不被电子产品影响：没有电子邮件的工作实证研究》一文中，格洛丽亚·马克（Gloria Mark）和阿尔芒·卡狄罗（Armand Cardello）引用证据证明，知识工作者一小时查阅电子邮件36次，这会使压力增加。心无旁骛地做每件事，才能保证你真的活在当下，并且完全享受这段经历。
小编所说的这些，关键之处在于从小处着手，而且是非常小的事情。这非常重要，因为你无法通过压力性的方法来消除压力。我们常常通过纯粹的努力来进行改变，并把所有的精力投入到一项新的活动中。但是，你无法用那些从一开始就制造压力的方法来消除压力。与此相反，关键在于你要做的事情要比你想做的少。如果你想做两分钟深呼吸，那就只做一分钟；如果你打算花一天时间好好倾听别人的心声，那就只花下一场会议的时间。让自己保持对再次尝试的热情。你需要做的是培养一个持久的习惯：一种没有压力的减压方法。
10. 自我反省，写压力日记
面对职场压力时及时反省自身，积极进行自我对话，问问自己，“如果没做成又会怎样？”这不是为自己找借口，而是一种有效疏解压力的方式。此外还可以写压力日记，在文字中你会发现引起压力的原因，这是一种有效的理性反思方法，定期翻看日记，你会生出一套应对职场压力的方法。
11.旅行
当职场压力大到已经快要爆发时，记得，停下工作，去旅行、或短途、或长途、看看风景、吃吃美食等等把一切不快抛诸脑后，尤其是旅行到有山有海的地方，眺望远方时，你会不会瞬间觉得自己的压力在天地之间如此渺小？
是的，职场压力大，反映的还是心胸是否宽广，志向是否远大等问题，人生一世，短短几十年，好好工作，去追求自己的理想，不要自怨自艾，浪费时间。
12.慢跑：
慢跑同样也是职场减压的一个很好的方法，当找不到人或者不愿意和别人倾诉时，就去慢跑吧，来一场酣畅淋漓的慢跑，把不满等情绪随着汗水流出去，有没有感觉到，流了很多汗之后，身体包括精神都很轻松。
对于不想工作的你，以下这些小建议了解一下！
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一份工作做的时间久了，对于工作的新鲜感荡然无存。你慢慢发现，日复一日的工作重复而琐碎，尤其是情绪性劳动的工作（客服、销售、医生、教师等），更加令人感到身心疲惫，干着无聊工作的日子变得一天比一天艰难，你感觉你已经无法集中精力了。对于这样不想工作的你，小编收集整理这些缓解压力的办法，以下是一些小建议，欢迎阅读。
重新开始
也许你是对那种日复一日枯燥无聊的工作感到厌烦，是时候做些改变了。你可以开始找一份新工作，一个新的地方或是一间新的办公室。或者你也可以改变你工作的领域或是部门，这样你就可以做些不一样的事情，迎接不同的挑战。
去度个假
下一次你有不想工作的念头的时候，就开始计划度假吧。暂时离开一下花一个礼拜或者甚至仅仅一个周末的时间去一个远点的地方放松一下。假期对于一个人的复原是非常有用的。你的大脑和思想都会得到清醒，而且也能抛开那些没用的东西。所以，一旦你度假回来，你就会对工作充满干劲了。
列举所有的原因
如何在你不想工作的时候工作呢？好吧，你必须告诉自己为什么要去工作。列一张为什么你应该工作的清单。你可以写下来的一些简单的理由有：你需要钱、需要养家糊口、需要教育孩子、需要满足你的欲望和梦想。把它放在诸如你的碗柜或冰箱上，这样你每天都能够看到它了。
设定一个目标
我们为了某些东西而做一些事情。我们工作、赚钱、学习是为了从中得到好的结果。我们有梦想要去实现，有理想要去追求。你一定是为了某个理由才去工作的，或许在生活中有一件你非常非常想要的东西，而你只能在你有足够的钱和经验的时候才能得到它。
奖励自己
只工作不玩耍，聪明的你会变得呆木。你也许可以列出你需要工作的原因；你或许为你的人生设定了一个目标。但这些都是长期的。除了这些，你必须设定一些短期的奖励，你每天都可以用它们来奖励自己。每次你完成了一个项目，一个任务或是一周的认真工作，就奖励一下你自己吧。可以是任何事情，从看一场电影到去海边休息，又或是给自己做一顿大餐。
不要给自己太多压力
解释你为什么对你的工作失去兴趣的一个原因或许是因为你给了自己的身体和精神太多压力，已经没有能力承担更多事情了。因此你需要学着放松，并且每隔一段时间休息一下。
想成为职场女王，现在去做这13件事
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想成为职场女王，现在去做以下13件事。1、列出你今天/本周/本月为部门做过的所有事情，并把它们归档
每当你有点空闲时间的时候，列出一个清单，记下你在做的所有实际工作。记录下它们的时间，以及详细的举例说明。完成之后，把它存放在一个文件夹里。下次工作成果回顾或提出升职请求的时候，就会用得到了。我规律性的进行这项工作，它使我能够为我的职业生涯留下广泛而良好的记录。
2、寄一封感谢信
如果你最近在事业上或个人发展上得到某人的帮助，花点时间亲笔写一封感谢信，寄给这个人。手写的感谢信所传达的敬重、诚意以及它本身所带有的人与人之间的触感会在收信人的心中留下难忘而美好印象。这些在长远意义上，会为你带来很多帮助。
3、提高写作技巧
对我来说，写博客文章，实际上就是一种改进写作能力的活跃方法。以自己感兴趣并且与工作相关的主题为内容，写一篇博客文章，是一种练习写作技能的好方法。但是，不要产生惰性。尽量多使用一些能够吸引别人的强有力的材料，因为如果没有它们，你就不会真正改进写作技能，而只是单调的重复咀嚼事实而已。
4、为自己设计一些美观的商务卡片
我有一小堆商务卡片，他们只属于我个人，而非任何一家我代表或就职的公司。我经常把卡片放进寄出的信件中，或在任何面对面的机会中送给他人。这些卡片反映着我希望传达的个人形象。它们的高品质，为我在收到的人心中留下一个积极的印象。不要去办公用品商店买那种有一排小孔，便于用手撕开成小卡片的卡纸，而要用专业的方法，制作高品质的卡片。
5、发一封简短的联系邮件
是不是有一些业内人士，你最近没有与他们保持联系？给他们发封电子邮件，让他们知道你的近况，并且问一问，他们最近在做些什么。这些人，我指的不是你的客户，而是你在行业内认识的专业人士（联系顾客应当是你的工作流程中的一部分内容）。给你在去年的会议上认识的同行发一封这样的简短邮件联系他们，是一件很有益的事情。说不定他们刚好能够提供给你一个对你的事业来说很好的机会。
6、为工作场所里一直没有解决的问题提供解决方法
并非仅仅关注企业范围内的大型问题，关心小事也是尤为必要的。比如，人们是不是总在抱怨打印机的问题？记下可选用的打印机规格，向你的老板提交一份购买新打印机的申请。有两个同事的工作关系有些紧张？想一想如何用明智而谨慎的方法把他们分开。把你的想法写下来，呈递给老板。这里的关键是，尽量把你的解决方法考虑的周全，这样你的老板就能够意识到，你发现了问题、思考过如何去解决，而且自行的提出了解决方案。
7、打个电话
与团队整体保持联系，以保证自己了解团队里正在发生的事情，这样当开会的时候，你就会掌握更清楚的信息。打个电话给别人，看看有什么新鲜的事情该了解一下，或者在工作场所的不同部门转一转，看看别人在做些什么。千万不要孤傲自大，而是应该一直清楚，正在发生什么事情，它们会对你有什么影响，你又如何能利用它们发展自己的事业。
8、努力提高语言能力
你的工作场所中所使用的语言是你的母语么？如果不是的话，花一些空闲的时间，去提高语言技能。我发现，当你已经了解了一门语言的基本知识之后，再听一些听力材料以及播客材料，会很好的帮助你理解这一语言与你所掌握的语言之间的细微差别。如果你还没有掌握该语言的基本知识，那就从一些听力教程开始学习。就我而言，我发现自学一门外语的一种非常有效的方法是，阅读一部你已经十分熟悉的作品的翻译版本，比方说我读过《哈利波特》。
9、让自己外表更整洁得体
保持整洁清新的仪容总会很有益处。我的旅行包里总是装着一些个人卫生用品：香体液、牙膏、牙刷、漱口水、洁面纸、梳子以及科隆香水。我做到每天至少清洁一次，但只要有空，常常是一天两次。这样，我在下午三点半开会的时候，也能保持自己看起来整洁清新刚刚好好洗了一把脸，我会感到更加清醒。
10、阅读与未来职业生涯会遇到的有关话题的材料
不要浪费时间去读无关的新潮杂志。你应该去寻找和关注与你的职业有关的信息资源。如果你常常以浏览网络的方式消磨工作中的闲暇，那至少应该考虑把这些时间用来浏览那些有可能助你发展事业的内容。
11、为你的下一次会议提前准备一些评论
过会儿将要有个会议么？与其感到怯场，不如把它当作一次让自己闪光的机会。研读一下会议的议程，准备一些想法，把它们写下来，以备在会议上发言。如果你将要听一个演讲，那么可以查一查它是关于什么的，提前做一些初步的调查，这使你有可能在听完演讲后提出一些锐利的精彩问题。
12、提高你在公众面前的表达能力
这看起来好像不是那么容易即刻去做事情，但事实并非如此。去网上听一听著名演说家的演讲，刻录下来一两张你非常喜欢的演讲CD，在回家的路上边听边跟着练习。你可以通过这种方法很好的学到如何在演讲中清楚的表达要点和感染听众。
13、思考你希望未来的五年在什么地方工作制定实现计划
花些时间想象一下，你希望未来在哪里工作，然后思考，为此需要付出什么。清楚了这些以后，把实现计划的过程中的每一项分解，直到分解成你目前就可以迅速去做的事情然后，开始行动。千里之行，始于足下。道理不过如此。
作为职场人，这些禁忌一定不能触碰
现代社会竞争日益激烈，而职场就是竞争的战场。身在职场，除了会做事之外，还要学会做人。要注意为人处事的分寸，因为职场有太多意想不到和太多禁忌，稍有不慎可能会让你陷入尴尬的局面。所有在职场中要知道职场有哪些禁忌是不能触碰的。小编提醒以下这些禁忌一定不能触碰：
1、直呼领导名讳或绰号
很多领导为了缩减和员工之间的距离，也可以接受员工帮他取的无伤大雅的绰号。但是这并不是正式的称号，关起门来叫无所谓，如果在正式场合，还是用上下级的称呼是最合适的。
2、答话的用语过于随性
即便与老板的关系再好，也不能用朋友的态度待之，在应答上一定要注意措词，虽然无须处处敬语、句句成语，但是轻意说出“随便”、“不知道”、“好像吧”这样轻率的用语，只能说你的处境很危险。
3、老板站着问话 你却坐着回话
“坐者尊，站者卑”是常识，所以我们遇见敬重的长辈会懂得让座。老板可以坐着回复你的话，但是，除非你有任何重大伤残，否则当老板来到你面前时，都该起身相迎。
4、犯错后借口一大堆
在职场中犯错了就要认错，认错不如改错。如果对错误没有勇气承担，只会怪东怪西就是不怪自己的人，是不会成功的。
5、不管老板说什么 都问“为什么?”
不懂就问的学习态度是非常好的，但也要弄清楚状况再询问。老板说的话先给一个正面的回应，例如“好”、“知道了”。如果真的发现不明白之处，才进一步问“为什么”。
6、常让老板找不到人
你很忙，难道老板就不忙?手机存在的意义就是保持通讯，有却不带、带了不开、开了不接、漏接不回。那么你在老板心中的地位，应该和那只手机对你而言一样，不重要也无须重视。
7、向老板打探隐私
和老板私下里关系好是一件好事，但要注意不要交流太多“家务事”，人不喜欢被打探隐私是正常的，有时候也不会想知道别人太多隐私。
8、上班着装太随意
职场中，服装绝对不可以给他人一种太过随意的感觉，更不可以给人感觉一种总是不换衣服穿的印象。“外表”在职场表现中还是一个非常关键的元素。
9、在办公室讲别人的坏话
上班时间不认真工作，闲聊也就罢了，还讲坏话？小心，现在很多大型公司都有计算机监控和电话录音，不要以为你的闲嗑牙真的能神不知鬼不觉。
所以，在我们日常职场工作中，尽可能不要触碰以上的这些禁区。否则，只是因为一些小细节就让你与机会失之交臂未免太可惜了。
公司裁员先从这些人下手！不想被裁就看看
今年全球都受到疫情影响，经济不景气，很多企业不得不选择裁员，企业裁员的根本目的，是为了开源节流，节省人力成本。有人说裁员都裁新入职的，入职时间短赔偿比较低；也有人说企业优先从中层员工裁起，先砍掉收入高的群体，其实这些说法都有道理，但都不完整！我们今天要思考的是，都是裁员，为何有人被裁，有人却稳如泰山呢？
试用期的员工/实习生
这个其实很好理解，因为裁员是需要给员工补偿的，来公司时间越短的人给的赔偿越少，再者，由于他们来公司的时间有限，对公司的贡献也相对有限，即使离开，对公司的损失也是最小的。还有一部分人，在公司有危机的时刻就已经在权衡公司是否适合自己了，还没等公司裁员就自己主动辞职了，从经济赔偿上来说，先裁掉新员工都是最省钱的决定。
对领导地位造成威胁的员工
在裁员时，经常会发生这种情况，大家都觉得绝不可能走的员工，被裁员了，一些平时表现平平的员工，反而留下了。其实有些领导会把裁员作为一次难得的机会，用来礼送竞争对手！礼送竞争对手，指的是这个团队里有和领导资历相当、能力相若、或对领导产生威胁的员工。裁员时，领导首先把名额给这些人；其次是那些刺头、唱反调的员工。总之，你被裁员也许不是能力弱，根本的原因在于你在一个被分配很多名额的部门，或者你能力不错被领导礼送了。
末位淘汰的员工
有些员工本身工作就不给力，平时没有什么大错误，马马虎虎就留着了，但是经济下行的条件下，公司也不养闲人。裁员指标下来了，最先被裁掉的就是这类成天在公司浑水摸鱼的员工。这点需要大家注意的是，如果在公司面临裁员的档口，领导反而给一些人减轻工作量，千万不要羡慕，因为这可能是想“架空”员工，逼员工自己走。
任何工作都不是铁饭碗，现在经济环境紧张，社会竞争压力又这么大，所以要时刻保持学习的热情，做一个对自己有要求的人，不求做到行业领域顶尖，但在公司要努力做到不可替代，这样被公司裁员的几率也会降低一些。
兼职，那些不得不说的事
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《兼职，那些不得不说的事》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
兼职，是指人们在本职工作之外还兼任其他的工作。但对于现在的很多人来说，最有时间做兼职的就是大学生了。因为兼职不但可以锻炼他们的社会阅历，同时还能靠其获得的工资来补贴自己的“财政经济”。
据第三方调查机构的《大学生兼职现状调查报告》显示，有76.3%的大学生做过兼职。其中，“锻炼自己的能力”以及“赚钱以减轻家庭负担”是大学生们选择兼职的主要原因。而寻找兼职机会的主要途径是通过“同学朋友介绍”，因为大学生们觉得相比中介公司，熟人介绍的更令人有一分安全感。
的确，中介公司有其特殊性，但大学生们在寻找兼职的时候同样不必闻之色变。因为与“同学朋友介绍”相比，中介公司能够给予的兼职机会也相对较多，并且有些企业的兼职机会只开放给相应的中介公司。当然，中介费这一存在也确实让人心存隐忧，可兼职毕竟不是求职。如若你在求职时被企业告知要交付一定费用时，不管这家企业再如何的声称事后会予以归还之类的话都不要相信。因为，正规的企业在进行招聘时是不允许向求职者收取任何费用的。
而谈到现有的兼职工作，家教、促销/派单员、市场调查员、会展现场服务人员等兼职工作中，家教因其拥有较高的薪酬而获得了较多大学生们的青睐。但是，由于近几年会展业的迅速发展，会展现场服务也成了大学生们兼职的不错选择。
相较于家教那种一对一的封闭的环境，会展现场是个能够让大学生们增加社会阅历的好地方。因为在那里，大学生能够接触到各种不同的人群，同时还能借此锻炼自己在处理应急事务上的应变能力。而且会展现场的兼职工资也不低，根据所在岗位不同，兼职工资基本上处在50—120元/天。
兼职的几点注意事项：
1、中介费。
中介公司一般都会以所谓的会员费作为介绍他人兼职或全职工作的中介介绍费，而且费用高低不等。
支招：尽管付钱可能会有被骗的疑虑，但不付却得不到你想要的兼职机会。因此，可以选择性地先支付一点：单次或是整个费用的一两成，不过有的中介公司也会让兼职者选择在拿到第一笔兼职工资以后再进行支付。相对而言，后者的正规度较高。
2、工资的发放。
兼职不比实习，很多兼职工作都是不签订合同的，因此不少兼职者会有在辛辛苦苦做了很久的兼职工作后却拿不到一分工资。
支招：即使只是口头约定，但在兼职期间你就是该企业的员工，一样会有工作凭证，例如：上班时间的签到表。就算是在外进行促销或是派单的兼职人员也同样如此，虽然不在企业上班，但中介公司为了与企业结算工资同样需要此类凭证，将这种凭证保管好，如若企业想要赖账，你可以凭此证据向有关部门进行投诉。
3、网络兼职。
网上经常能看到为国内外出版社、印刷企业与文章小说网站提供打字、录入、排版、校对的专业外包公司发表的“兼职打字录入员”的帖子。声称主要提供的业务有打字、排版、校对及信息维护。
支招：千万别信！这可是个实打实的兼职陷阱，就连新闻媒体都曾经对此类兼职诈骗进行过曝光。要知道正规的出版社是不会招兼职人员进行文字录入与排版的，因为出版社有专业的美编与工作人员负责此类事宜。再者，像小说、文章之类的文稿，出版社会事先向作者本文索要电子文档，什么“不会使用电脑”、“这些都是机密文件”都是骗人的！请牢记“天上不会掉馅饼”这句话！（完）
职场不成功，因为你“缺钙
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场不成功，因为你“缺钙》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
案例：在Emma眼里，她的女上司Dorothy备受上天的眷顾。同为70后的女生，她们的发展却是大相径庭。Dorothy不但人长得漂亮，而且在公司里以能力强、效率高、协调能力好着称，人际关系也好，在公司总是左右逢源，深受公司的重视，是典型的事业和家庭双丰收的女强人。而Emma却一早就定下了做职业经理人的目标，坚决不恋，不婚。平时她一心扑在工作上，同事们的娱乐活动她也极少参加。但是她多年的努力并没得到相应的回报，她发现自己在协调各个部门的能力和处理人际关系方面都比Dorothy相差甚远，工作效率也没有她 高。正因如此，每年公司在挑选人选晋升时，Emma 总是在综合评价方面得分偏低，结果一再与晋升机会失之交臂。而自己的生活也因整日奔波，多年的朋友逐渐疏远，感情也一片空白。境况甚为堪忧。
职场支招：
缺少平衡力是大部分人在职场上止步不前的重要原因。平衡力是一个人的综合能力的体现，包括时间的管理能力、与别人相处的能力、做事的方法、平衡自己生活和事业的能力以及将这些因素和谐融合在一起的能力。它就如人体的钙质。人体缺了钙，会骨质疏松，腰酸背痛，走路也会颤颤悠悠。而职场失去平衡力，就会像Emma 那样，毕其功一役但却最终全军覆没。
1.了解真实的自己和意愿。很多人的职场焦虑和失败来自于错误的目标需求，而仅"因为别人有我也要有"的错误心态。
2.不能以单一的目标，作为生活的最终目标。提倡用一个总体或者系列目标为标准，目标必须同时兼顾生活和工作两个因素，并且不能冲突。
3.相信生活就是职场的"照妖镜".很多阻碍职场发展的不良习惯都来自生活，多留意生活的细节，便可锻炼到平衡能力。
4.必须养成规划生活和管理时间的习惯。
5.学习平衡人际关系的能力。除了找个好导师外，还可以多阅读职场类的书籍。
6.养成每天记录自己职场行为的习惯。通过每个职场事件，来提高自己对事物的认识和提高平衡事情的能力。
职场女性：除了保温杯加枸杞，这些养生小常识了解一下！
众所周知女性的身体普遍要比男性差，所以更要呵护好自己，因为只有健康的女人才最美丽。在日常职场中女性养生除了保温杯泡枸杞一定懂得下面介绍的这些知识，尤其是在这个秋季更要切忌情绪波动，平时的饮食也要多加注意。职场女性承受了更大的工作压力，不管是身体上还是心理上，都会有一定的影响。今天小编就带你了解一些职场养生小常识，在办公室也能轻松养生抗疲劳。
久坐不动
久坐不动是上班族健康的头号大敌。长时间不活动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，所谓“久坐伤肾”就是这个道理。
●对策
每1小时，弯腰、扭腿、伸臂、转转脖子。如果不想引人注目，可以去卫生间洗把脸，强迫自己站起来溜达。也可以做做小劳动，比如把凌乱的物品摆放整齐，清扫桌椅灰尘。
用眼过度
长时间使用眼睛会引起近视、视力模糊、眼睛干燥等问题。
●对策
每1小时远望5分钟，最好能做做眼保健操。也可以把掌心搓热，放在眼睛上面，反复做5至10次。在饮食方面，可以多吃一些胡萝卜、海带、玉米、猕猴桃、枸杞。
饮食不调
早饭不吃，午饭凑合。“上班族”经常吃的盒饭、外卖等，油大且不卫生，对健康非常不利。
●对策
在办公室常备水果和绿茶。桃子最养人，可以作为夏日滋养品来补充，也可以多喝绿茶，利尿的同时，还能醒脑、促消化、抗辐射。另外，每天上班前，拿饭盒装点切好洗净的黄瓜、小西红柿，也是很好的零食。
空调病
空调房是疾病集中营。冬天太热、夏天太冷，引得感冒、肠胃不适等症状批量出现，伤脑伤肺，工作效率自然也高不了。
●对策
如果已经患上空调病，可以采用药物或者食疗等方法。没患上空调病者要注意预防，合理调节室内温度，室内外温差不宜超过7℃。定时通风，建议每天早晚各开一次门窗换气。补充水分，在空调房感到口渴时，那说明机体已经严重缺水，在空调房里补水必不可少，必要时配用加湿器。
偏头痛
有些人经常偏头痛，但他们中的许多人不知道偏头痛通常是由颈椎问题引起的。肩颈僵硬，会影响到脑部供血。
●对策
做一些肩颈的针对性运动，或者是坚持练瑜伽。如果已经问题比较严重，不妨做按摩，用好一点的活血化瘀的精油，坚持一段时间会缓解。不要一直低头玩手机，可以把手机举起来平视看，在办公室用显示器保持视线平视或者仰视也是类似的原理。
静脉曲张
女生久坐对腹部、骨盆、腿部都不好，血液循环差，会导致生理痛或者腿部静脉曲张。
●对策
瑜伽中有一些体式就能够很好地针对这些部位做一些拉伸，比如束脚式、下犬式等，平时也可以多用热水泡泡脚。保持良好心态，少生气少焦虑。精神紧张、过大的压力会让职场表现事倍功半。
作为职场新人，这些不好的心态一定要抛弃
并非是说能力越高的人适应新环境的能力就越强，很多的时候能否适应一个新的环境很大程度上是由我们个人的心态决定的。心态和性格、习惯一样影响着我们每个人的发展，那么，作为职场新人应该抛弃哪些不好的心态呢？下面和小编来具体了解——
一、自我。有些人为了让自己的利益最大化，不惜打小报告、给别人的业务使坏甚至诽谤别人的声誉。专家表示“自我为中心”会因为损害他人的利益和尊严为职场不容。
二、多疑。“老板今天的黑脸肯定是针对我的，怎么办怎么办？”有些人对任何事情都很敏感且持有怀疑的神经态度。这样的人往往是自身缺乏安全感，时刻担心别人会伤害自己。“他们使交往变得毫无自然轻松之感，久而久之会让人敬而远之。”专家说。
三、虚伪。有的人擅长说甜言蜜语、送“糖衣炮弹”，刚开始还能让人接受。但时间一长，不仅交不到真朋友，自己的心理也会备受压抑。
四、冷淡。专家强调，冷漠是人际关系交往中的大忌。这种人也许是出于一些错误的认识，比如觉得“酷”才是自己的个性所在，还有可能出于内向型性格。这种人失去了认识别人的机会，也失去了让别人了解自己的机会。
五、封闭。每个人都会偶尔想关起门，把嘈杂挡在门外。“如果过于封闭，会变得孤单甚至自闭。知识、经验以及思维方式都会迅速老化，失去竞争力和吸引力。”专家说。
六、叛逆。适度叛逆的人特立独行、敢于创新，给团队注入新鲜血液。但如果过份反叛，为了标新立异故意与人抬杠，则很难融入团体，甚至无法与人沟通。
七、嫉妒。专家认为，嫉妒是否会给人际关系带来致命影响，在于这种心理是不是表现在行为当中。要是只在心里想想，是人之常情，真要被人察觉，也可以坦率地承认、自我解嘲一番。要是发展到加害、诽谤他人，那么就可能变成“过街老鼠”。
八、自卑。现代都市生活追求效率，自卑的人在这种环境中，缺乏交往技巧，没有主见，往往失去许多展现自己优势的机会。
身处职场，职场新人们就应该有一些该有的积极职场心理，要尽力调整自己的消极职场心理，这些消极的职场心理如果不及时纠正、排除，不但会影响前途，而且对自己的性格也会造成不良影响。
职场牛人总结的那些面试成功法则
4、准备面试时的着装和个人修饰。
参加面试，在衣着方面虽不要特别讲究、过分花哨华丽，但也要注意整洁大方，不可邋遢，男士衬衫要换洗干净，皮鞋要擦亮；女士不能穿过分前卫新潮的服装。
总之，着装要协调统一，同所申请的职位相符。头发要梳齐，男士要把胡须刮干净。女士若感觉脸色不佳则可化淡妆，不可修饰过分。另外，还应保证面试前充足的睡眠。
二、面试礼节
现在越来越多的企业在录用员工时重视对其人品的考察。因此在面试时，考官们会随时注意求职者的言行举止。哪些举止得体者往往能获得考官的青睐呢？
1、应提前多长时间到达面试地点？
提前10分钟到达效果最佳。在面试时迟到或是匆匆忙忙赶到都是致命的，而提前半小时以上到达亦会被视为没有时间观念。到达面试地点后应在等候室耐心等候，并保持安静及正确的坐姿。
2、假如一些小企业没有等候室怎么办？
在面试办公室的门外等候。当办公室门打开时应有礼貌地说声：“打扰了。”然后向室内考官表明自己是来面试的，绝不可贸然闯入。假如有工作人员告诉你面试地点及时间，应当表示感谢。
3、进入面试室后能否马上坐下？
等考官告诉你“请坐”时可坐下。坐下后不要背靠椅子，也不要弓着腰，并不一定要把腰挺得很直，这样反倒会给人留下死板的印象，应该很自然地将腰伸直。
4、与考官交谈时是否应始终注视对方？
这并不需要，当然更不能漫不经心地四处张望。在交谈时应当显得自然，平时怎么和别人交谈的，就怎么去做。
5、面试结束后该怎么做？
站起来对考官表示感谢。在走出面试室时先打开门，然后转过身来向考官鞠一躬并再次表示感谢。然后轻轻将门合上。
三、克服面试怯场
1、要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。
2、对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。“有信心不一定赢，没信心一定输。”
3、适当提高服装档次，穿得整洁大方，以改变自身形象，增强自信心。
4、面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。
5、与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。
6、当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下，说出自己的感受，可使自己变得轻松些。
7、感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，借以提高自己的心理优势，这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自如多了。
8、当与对方的谈话出现间隔时，不要急不可耐，这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。
9、回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。
10、进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声夺人，紧张的心情就会自然消失。
应聘求职：要抓住面试官的三个心理特征五大案例告诉你，面试时如何做好自我介绍面试成功法则心态全攻略
这些职场臭毛病，你中了几条？
“锦囊君你知道吗，如果我改掉了这些职场毛病，也许我早就升职加薪、月薪过万，走上人生巅峰了！”
锦囊君：“真的吗？我不信。你先说说你有哪些职场毛病。”
工作10年职场人的检讨书
拖延：真的不是一种病
很多人都说拖延是种病，但我一直觉得拖延是人的天性。尤其当你每天面对同样的工作内容的时候，你的天性便迫不及待地要求被释放了。随着工作年限的增加，我的天性也被完全释放了，即使把时效从5天增加到10天，我依然还是会在第九天才开始动手。就这样的态度，怎么还能好意思去要求自家的孩子一放学就做作业？怎么还能好意思要求自己的老婆一吃完饭就收拾碗筷？
当然，我知道这个天性对工作对职场都是不好的，因为天性生来就是与规则相对抗的，我只能要求自己把deadline当成第一生产力。
我承诺，我会列出自己一般会用什么话或做什么事来为自己的拖延行为开脱，然后利用它们来警醒自己，谨记用不同的思维方式去回应自身的行为。
嘴硬：因为内心强大
随着年纪的增长，人也会变得越来越固执。遇到问题讨论，先从别人身上找错误。倒不是甩锅，只是单纯地觉得“错的不会是我”，即使是我错了，也是有理由的。所以，嘴硬，是内心强大的一种体现。另外，如果遇到和别人的意见不合，首先想到的是说服对方，而不是寻找共通点。对自己嘴硬，可能会让自己变得更强大；对别人嘴硬，想混好职场可能不太容易。
我承诺，我不会凡事必定要争出个输赢和对错。在讨论谈话前，首先想清楚自己的目的是什么：如果是为了解决问题，那就要学会站在对方的角度看问题；如果为了谈合作，那就要先了解清楚对方的需求；如果就是为了闹掰，那就尽情嘴硬咯。
懒惰：脑子不好使
10年前感觉自己的大脑就是一台计算机，运转飞快，手脚行动力也快。但是对于人类来说，版本更新不会越来越好，只会越来越差。不是懒惰不行动，只是，真的容易健忘，不记得要去做什么。都说小孩子记性好、行动力强，因为他们受到的干扰少。
我承诺，学会定期清空自己的大脑内存，删除不必要的存储。如果存储有困难，那就手动写入，靠纸和笔来记录下自己当前的目标和计划，让大脑平静而清晰起来。
入职1年职场新人的反省书
熬夜：熬最晚的夜，上最困的班
我并不是一个自律的人，在学校时就喜欢熬夜打游戏，隔天上课时补觉。入职一年了，我也将这个习惯带进了职场。明知这样做隔天会毫无精神，却知错不改。主要是——夜晚的时间太美妙了！打游戏、煲剧、刷手机……快乐就是这么简单！但在这简单快乐的几小时后，我好似一个泄了气的皮球：工作打哈欠，做事难以专心，频繁出错。今年找工作本就不易，为了保住手中这个饭碗，这臭毛病我必须得改！
我承诺，调整生物钟从今晚开始，睡前关手机、耳塞塞起来、眼罩戴戴好——明天上班的我将元气满满！
轻率：真的很随便
谁不向往成为一个高效率办公的职场人呢？虽说是追求过，但实际达成的只有“效”而没有“率”。在日常工作中，我会为自己的每项日常工作划分出一段专属时间，在这段时间内，我会尽我所能地在最短的时间内交作业，但作业质量嘛……仅仅是完成的标准。对于还未完全掌握工作业务的我，这样轻率的态度只会让自己在职场中原地踏步。
我承诺，为了达到效与率的并存，在完成一份工作后，要对其进行一审、二审以及N审。
纠结：想法在打架
当有新的工作任务派发下来时，身为职场新人的你，会自告奋勇还是等待被领导点兵？这个难题对我而言堪比高中数学的代数题。对于新的工作有丝好奇，但又担心自己心有余而力不足，在这一系列的纠结后，机会往往拱手让人了。
我承诺，遵守自己树立下的2点原则：1. 勇于尝试。拥有职场新人标签的我应该多刷刷出现次数，机遇不是一味地被动等待，但在此同时，也需要掂掂自己几斤几两；2. 量力而行。在完成职责内的工作后，我是否有充裕的时间去学习并尝试这份新任务？（完）
