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“本期分享导师
Tiffany
职场导师
10+年人力资源相关从业经验
多年外企人力资源管理经历
二级人力资源管理师
国家技能认证生涯规划师
终身学习践行者
”2020年是无比特殊的一年，年初一场突如其来的新冠疫情，深刻影响了我们的生活，虽然疫情尚未完全褪去，但这场黑天鹅事件，使我们有着太多的感触和转变，我们更加懂得珍惜，也更明白做好个人规划的重要性。
作为一名有着多年HR经验的从业者，我有幸在这个特殊的一年里成为了职场导师一员，由此迎来了一段特别的旅程，在这段旅程里与客户的每一次相遇都是一种缘分，我们在交流中互相赋能共同成长。
今天要给大家分享的是我辅导过的两个真实案例故事，一个是初入社会快速成长中的后浪，一个是有着多年丰富工作经验的前浪，他们来自不同的城市，有着不同的履历，不一样的经历和成长，希望能够给可能正处于迷茫时期的你一些启发。
初入社会的后浪小X初印象
拿到小X简历的那一刻，我有些讶异，履历比较简单，96年，19年本科会计专业毕业，2年多工作经历，意向岗位是财务主管。毕业后的这份工作有多次区域轮换经历，简历描述看着有点像工作职责，主要列举了自己做过的事情。
与小X的首次触达很顺利，给我一种礼貌谦逊的感觉，回应也比较顺畅，同时也明确表示加班比较多。经过充分沟通，在加班间隙，我们敲定了辅导时间，正式进入1V1沟通时间。
闪光点镀金
简历辅导需要职场导师和客户一起将过往经历一一梳理，依据客户意愿挖掘个人优势并进行放大，我们一般称之为“闪光点镀金”。
在和小X沟通中了解到，目前他的工作区域在外地，由于自身家庭规划出现变动，欲返回老家城市发展，但是自己文笔不好，不知道怎么将工作经历有效转化，所以想借助专业人士进行简历优化。
了解到他的需求之后，我们分别从工作内容、工作开展、理念思考进行了探讨。在我进一步他的主要业绩时，小X开始一点点的回想过往的那些经历，在循序引导下，尽量为给我描述了细致的工作场景。
在说到他认为有亮点的工作时，一开始他并没有思路，于是我问他：“有没有一些经历会让你很有成就感，或者印象深刻很有难度的事情？”，这个问题仿佛一下打开了他的思绪，开始给我讲述那些成长和不易，述说的时候能感受到他经历后的坦然，我也适时给予了肯定和建议。
之后通过情景化的引导，对于这份工作的管理经验，小X也给出了自己的见解和描绘，让我了解到这份工作的真实性和可优化性。同时了解了他接下来的规划想法，结合他目前的职业阶段，给他了一些职场过来人的建议。
后浪的努力和拼搏
经过90分钟的沟通后，小X又返回了工作岗位加班，感受到他的努力和拼搏，我也一鼓作气完成了简历的优化和交付，整体内容选择了更侧重于他的岗位成长性和工作细节成效来展现。
小X在收到简历后，对优化后的结果很满意，并且给出了5星好评，后续我们还将保持持续沟通和互相赋能。
工作经验丰富的L先生转型阵痛期
L先生是一位有着10余年技术岗位经验的客户，像许多技术型人才一样，简历重点在专业度的描述上，缺乏一些有效的亮点，同时也处在职业规划的转型阵痛期，自我学习践行也在进行；因为最近找工作，简历有经过自我优化，但始终觉得欠缺其他视角站位，想请专业HR优化一下简历。
敲门砖
求职讲究天时、地利、人和，简历就是我们的敲门砖，同样一份简历，不同的人看会有不同的想法和解读，所以怎么突出自身优势很重要，所谓扬长避短就是如此。
L先生一共5段工作经历，有两个城市地域转换，简历很有厚度，岗位一直比较专注，由于是技术岗，很难有量化的数据，所以侧重点需要通过沟通梳理进行抓取。
沟通过程中，与L先生确认后，我们将沟通重点放在了工作时间较长，成长性较多，更具优势的最后一份工作，我了解到，这份工作有一些变化，岗位角色更丰富立体，从单纯的技术岗转变到技术管理岗，视野的开阔使得L先生在这里的话语多了起来，岗位经历娓娓道来。
最后我请他说了下这份岗位的成长之处，也得到了积极回应和肯定。我们按同样的节奏一一对前面的工作以及项目经历进行了针对性的梳理，有的放矢，尽量挖掘每段份工作的闪光点和特别之处。
导师心得这两位客户的经历背景完全不一样，但一样的是他们都有对自我专业领域的专注、笃定和谦虚进取。
何其有幸，这样的遇见，能给予他人一份支持和助力，我愿做一个灯塔，在黑暗人给予他人光亮和指引。我相信，专注且努力的优秀人儿值得被更多人看见。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，前路漫漫，我们一直在努力的路上，愿陪伴大家一起成长，术业有专攻，这里有专业的职场导师团队，祝愿大家，求职这个事，请放心交给我们。~
（本文客户为化名，并已征得客户同意。）
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离职原因可以说，前提是怎么说
网友“小猴科比”提问：
有时想想，问离职原因有几个人会说真心话？工资少不能说，和员工理念不合关系不好不能说，公司风气不好不能说……能说的也都是些冠冕堂皇的理由，HR们估计也听腻了。所以，问离职原因有用吗？有的时候离职真的是以上这些因素积累，然后再也忍不了，这样的理由就真的不能接受吗？
网友“ggdd123123"解惑：
问离职原因是一个引子，面试官试图通过它来了解应聘者过去的一些行为。
工资少不能说？
----可以说。但是下文是你做了什么？生活上是否有所节俭，还是曾提过加薪被拒绝？还是别的什么？
和员工理念不合关系不好不能说？
----可以说。但是下文是，你的理念是什么？为了向周围人传递你的理念，你做了什么？为了达到和谐关系，你做了什么？
公司风气不好不能说？
----可以说。但是下文是，你认为公司的风气应该如何？你做了些什么，符合你认为的风气？
面试官也是普通人，用真诚的态度来表述离职原因，应该容易被接受一些吧。
个人观点，仅供参考。（完）
新人必看：教你和“月光族”说再见！
刚毕业参加工作不久，想过上有品质的生活，可是无奈口袋里的钱太少，不少职场新人都会遇到这样的情况。而由于职场新人普遍对投资理财缺少长期规划，“卡奴”、“房奴”、“月光族”等等在职场新人中屡见不鲜。
职场新人如何管理好钱袋？小编整理出下面4招，教你和“月光族”说再见，让你的钱包鼓起来～
第一、把收入分为三份
每个月工资到手后，要有一个收入的配置，大概可以分为3个部分。
第1部分：生活费占40％：即房租、饮食、交通等日常必要支出。
第2部分：储蓄占30％：把这部分存起来，没有特殊开销尽量不要动用，以备将来的不时之需。
第3部分：活动资金占30％：用来和朋友聚会、出去旅行、购物、学习或投资自己。
看到这里，也有的同学表示，一毕业就开始承担起家里房贷等大额开销。那么无论如何，也要保证自己强制储蓄收入的10％，例如每月工资4000元，那么应该拿出400元强制储蓄起来。
目的是培养我们的存储意识，能够管理好口袋里的钱。这种储蓄应该一直长期坚持下去，作为未来遇到紧急情况能够维持3~6个月基本生活的存款。
第二、学会记账
随着互联网带给人们生活带来的便利之时，也使我们现在对于金钱的理解变为只是一个数字而已。
所以我们要学会记账，了解自己每个月的钱都花在了哪里，分析出必要支出和非必要支出，以此警示自己。
1.刚开始学记账很难，但坚持3个月下来就会成为习惯。
2.现在记账工具有很多，根据自身选择，纸质记和手机里的记账APP都可以。
3.遇到大开支要及时记录下来，小开支要合并记，出现误差不要紧，不需要死抠细节。
4.记账要分大类，不要过于琐碎，例如像饮食、购物、学习这样的大类。
第三、控制消费
1.关于饮食：
⑴尽量少点外卖和在外面吃，不卫生还很贵，方便的话可以自己做饭带饭。
⑵少喝饮料、咖啡之类的，它们并没有任何营养，可以多喝些白开水。
2.关于购物：
⑴生活必须品一定要买品牌质量好的，另外不要买带有附加功能的，基本款就可以。
⑵快消品可以先“囤起来”趁商家节日促销的时候一起买。
⑶逛街时买衣服，一定要保持理性，不要盲目跟风和图商品便宜从而冲动消费，买回去可能一次都不会穿，就放在那里占地方。
第四、投资理财
手里如果有“多余的钱”，可以适当选择做一些风险较低的投资理财，例如货币基金、基金定投等。小白千万不要上来就炒股和挑战高利息的P2P。
看完之后职场抑郁神马的都是浮云
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《看完之后职场抑郁神马的都是浮云》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
随着时代的发展，现在的年轻上班族都有很大的职场压力，可是很多人都不知道该如何去排解这份压力，导致出现各种情绪问题、失眠、脱发慎重有的还会轻微抑郁。小编今天就来给大家盘点能舒缓压力的4个运动，希望能帮到你。
一、有氧运动
跑步、骑车、游泳，有氧操，或者一切能够带来中等强度锻炼的运动能让人减压。
二、拳击
击打一个类似大沙袋之类的物品，是极好的释放压力的运动。
三、集体运动
打羽毛球、网球或者篮球，踢足球，或其他团体运动，都是很好的舒减压力的方式。
四、瑜伽
瑜伽调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法运动方式能改善生理、心理和精神方面能力，都能帮助你降低呼吸频率，从而净化你的思绪，减轻压力感。
上班族还可以如何舒缓压力
最简单的减压招式——环境减压法
通过改造周围环境，营造适宜工作的环境和放置带有舒缓疲劳作用的物品减压是最简单易操作的减压方法。首先是可以在办公桌放置绿色小盆景，缓解视觉压力，通过植物来减压。绿色小盆景方面，推荐绿萝，仙人掌等便于打理的植物。另外还要整理好自己的桌面，每天花时间整理办公桌，不一定要井井有条，关键是有良好的归类系统。整理桌面实际上也是在调整工作的思路和情绪，能够帮助我们理清思绪。
我们上班时的办公椅也是减压的元素。换为符合人体工程学原理的办公椅，保护我们的脊椎，帮助我们以更舒适的姿势度过一天的工作时间。在椅子的手托上套上柔软的布套，例如羊毛和灯芯绒。平时把手放在手托上，可以很方便地抚摸到布料柔软的触感，自然能够减轻压力。最后是给办公椅加一个靠枕或坐垫，增加办公椅的舒适度也能起到减压的作用。
最文艺的减压招式——艺术减压法
文艺青年最爱戴上耳机欣赏音乐，实际上这也是减压的好方法。没有带有歌词的音乐由于没有任何语义的传递，在减压过程中更没有负担。不爱听音乐的白领，也可以采用白噪音的方式，打开白噪音软件，可以阻隔键盘声，讲话声对注意力的分散，降低工作压力。保持每月参加展览或博物馆，进行审美活动和创作活动可以升华工作压力为创作灵感。女孩子平日上班给自己化一个日常妆，可以提高自信，增加魅力，也能起到减压的功效。
最有效的减压招式——学习充电法
其实上班族的压力大多来源于工作目标所带来的能力要求与自身能力的差距。所以最长远并且最有效的减压招式其实是持续性地充电，坚持丰富自己的能力体系以及接受最前沿资讯的感染。学习充电除了可以学习英语或者专业技能，还可以是参加行业交流，论坛聚会，结交职场人脉。兴趣爱好方面的学习，例如插花，跆拳道，看书，也是能够起到减压的效果。
减压其实不仅是排解压力，同时还应该有注意力再集中，利用压力的部分。职场人士要少用大起大落的，简单粗暴的娱乐方式去减压，因为这并没有正确打通了压力流动的通道，只是简单的排除。那么最好的减压方式，是借着某个感兴趣的行为将自己的压力升华为动力。
最后，小编要告诉大家的是无论工作再紧张繁忙，也要保持规律的生活，要张弛有度，尽量避免把自己绷得太紧做过多的事情。重要的是，要注意丰富个人业余生活，放松自己，享受自己的时间。
掌握一些职场妙招，让你的岗位无人可以取代！
在现在职场中的竞争是很残酷的，能者将被重用，而平庸者便遭遇到被辞退的危险。如果你想在公司站稳脚，想让你上司更加重用你，那么你就需要掌握一些职场妙招，下面就让小编来为你讲解吧。
活到老，学到老
职场上不管坐什么位置都要保持学习的习惯。
进入社会工作十年到十五年左右，会有一种“上下卡住”的闭塞感与无力感。因为，上面有比自己更资深的前辈压着，身边有随时想超越你的同辈，下面又有一群“年轻就是本钱”、娴熟科技的新时代员工虎视眈眈。那么，该从哪方面打造个人竞争力？外语能力与使用网络的能力，在现今最为重要。
永远做得比老板要求更多一点
只晓得“做好份内工作”的员工，等着被淘汰。因为，在这个竞争激烈的时代，有许多比你更积极的人，懂得永远要比老板要求做的更多。你必须超越上司对你的期待，让他对你产生惊喜。别只等着上司传授经验、带领你成长，事实上，你可以靠着自己的努力，提出能够推动公司往前进的漂亮点子。
当个“用人达人型”主管
当你是员工时，你必须力求个人表现，以符合上司的要求；然而，当你成为上司，你的价值就不再来自个人成绩，而是来自整个团队每一个成员的表现。因此，你要让自己成为知人善任的“用人达人”，带动整个部门的整体成绩，进而成为企业的重要竞争力。
最后，不要忘记工作的满足感来自一贯的表现，因此要不断充实自己的专业知识，为公司整体利益做出直接贡献。
踏浪的精髓职场故事
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《踏浪的精髓职场故事》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
去年开始，我全面掌握百万踏浪指标，与过去我掌握均线理论相比，踏浪有着过去均线理论不具备的优点：
第一、买卖点准确，踏浪线拐弯(上拐是买点，下拐是卖点)和交叉(金叉是买点，死叉是卖点等)是最佳的买卖点。同时，又根据拐弯和交叉发生变化产生了左侧交易和右侧交易之分。
第二、判断趋势准确，过去我用均线理论能准确判断出趋势正在哪种方向运行，是上升还是下降，过程很容易判断出来，如果要及时判断趋势起点和终点，均线理论系统是没有办法了，要结合其它指标或成交量等佐证才能提高准确性。踏浪出来后，可以根据周线和月线判断趋势是正在运行还是快到结束的位置，还是快要起步了。准确率大大提高了。踏浪可以根据不同周期来判断行情是否快结束了还是马上要反弹了，一目了然。
第三、观察行情走到什么位置也很容易，中线看周线，很容易看到行情走到什么位置，长线看月线。比如目前我判断牛市是根据月线金叉。
第四，最关键的，踏浪可以做短线，均线难做短线，可以根据30+60分钟来做短线操作。需要注意的是，短线要天天盯盘，而且心态保持平静，不能分心。
职场新人，先选前途还是钱途？
“职场新人，先选前途还是钱途？”就这个话题，论坛网友们展开了讨论。总的来说，选择“钱途”的网友们大都认为前途过于飘渺虚幻、变数太多，还不如到手的钱实在、落袋为安。而且追求“钱途”的过程中，前途也会渐渐清晰。选择“前途”的网友们则认为有了前途，钱途自然也就到手了。
网友“孤月”把前途和钱途的关系归纳得很好，“并不是所有的钱途都能唾手可得，肯定是有很多次‘前途’的选择支撑着，作为你的垫脚石，这样你才可以得到好的‘钱途’。一次‘钱途’只能让你暂时过的好一点，但是长期看来是没有太大的‘钱途’的。可是如果‘前途’的基础打好了，自己就可以去追求更美好的‘钱途’了。所以你现在要的不是选择，而是好好整理下你自己的规划，看看自己能否禁受得起‘破茧成蝶’的考验。”
这么看来，前途和钱途两者其实是不可分割的，是相辅相成的存在。作为职场新人，选择并不是必须的，也没有绝对的二选一，重点在于自己的眼光和规划。不管选择前途还是钱途，都要把眼光放远，找到一条有发展的道路，那么不管是前途还是钱途就都可以手到擒来了。（完）
高情商的人都知道，这7句话，无论如何不能说
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现代职场，人才间的竞争是最激烈的。在选拔人才的时候，用人单位开始把目光落在双商高的人才之上。他们知道，智商很重要，但比智商更重要的是情商。情商在人际关系、工作协调、交流沟通方面起着至关重要的作用，对工作效率的提升和工作关系的和谐都有着事半功倍的效果。
高情商的人都知道，这7句话，无论如何不能说
情商很多时候会直接表现在说话之道上，和朋友偶遇时的寒暄；和老友相聚时的交心；和家人围坐餐桌时的关切；和同事沟通工作时的简洁清晰等等，都能让人感觉舒服并愿意继续合作。而无论在生活还是在职场，一个善于表达的人，在个人事业和人际交往中往往表现得更加优秀。心理学家们分析发现，一个人的语言天赋不是天生而来，是能够通过后天的刻意练习而获得。也就是说，只要我们愿意突破，再加之持续地训练，同样可以当众讲话并侃侃而谈。
但光能够表达还不是最重要的，高情商的人还能够在有效沟通的同时，时刻记得有些话是交际禁忌，他们非常注意自己的言行，下面这7句话，他永远都不会说。
第一句：你这样是不对的
这是一句主观意识十分强烈的话，否定意味非常浓。 在与他人交流时，如果这句话经常放在嘴唇上，通常会被别人拒绝。 因为人性是令人厌恶的批评和批评，不能直接提出否定，否则的话只能引起对方的愤怒和不满。 如果你能耐心地倾听对方的话语，无论对方的观点是否同意，首先给予初步的肯定，然后找机会礼貌地表达自己的观点，这样对方就能感受到你的真诚和尊重，也能冷静地思考你的观点。 这将有助于双方找到彼此的共同点，顺利进入下一个环节。
记得：人类被创造出两只耳朵一张嘴，就是要我们多听少说。
第二句：很抱歉，都是我的错
绝大多数人在犯错之后的第一反应都是逃避承认错误，如果能有谁可以主动进行承认这种错误是一种具有非常难得的品德行为表现。但在我们团队通过合作中，过来人规劝大家学习还是发展最好不要采取一些这样能够积极的态度，去“无私”地承担不该属于管理自己的错误。人之本性是趋利避害的，长此以往研究人们的思维定式会认为你是最好的背锅侠，日后对你的态度也会发生变化很大的改变，把本该是提高他们对于自己的失误撇的得干干净净，想方设法让你来承担。所以，除非真的是你犯了错，否则千万不要做一个烂好人。
第三句：这有什么大不了的
有一个搞笑脑筋急转弯说：痘痘长在什么地方你不担心？答案是：长在别人脸上我不担心。这虽然听来好笑，但也透露着一个赤裸裸的道理，那就是：这世上从来都没有感同身受这件事。“这有什么大不了的？”通常出现在一个人安慰另一个正处在伤心难过的朋友身上。但是当我们说这句话的时候，不仅起不到安慰的作用，反而会让对方更加伤心难过甚至烦躁，完全就是在说风凉话嘛。
第四句：你这个人，怎么开不起玩笑啊
世上人形形色色，性格千差万别，不是所有的人都能够用一种方式交流和对待。有人本身幽默也爱自黑，开玩笑完全没有问题，还能够融洽氛围。但也有很多人，平时凡事认真，你开玩笑他会当真。如果部分人群乱开玩笑，最后只会让你自己下不来台。一句“你这个人，怎么开不起玩笑啊”只是在表示自己的尴尬。所以，这话不说，这事不做。
第五句：所以呢？
即使我们所有人看到的大部分世界是一样的，但每个人感知到的现实生活世界却有可能大不相同。每个人都有提高自己的内心喜爱，有人因为喜欢熙熙攘攘的城市，有人钟情安静恬淡的乡村。而聊天的不愉快就来自人与人关系之间对不同学生喜好的轻蔑。比如对方正兴致勃勃地和你一起分享让他兴奋的经历收获时，而你却完全信息不能充分理解分析对方的兴奋点在哪里，很不屑地来一句“所以呢？”试想，对方的哑口无言会不会对你失去好感。
第六句：我这都是为你好
这样的话多半出自家长的口中，或者上级对下属。这句看似关怀的话却给人带来压力。有一篇心理学著作中曾提到：没有人喜欢在人际关系中被控制，也许说话的人出发点真的是为了对方好，但你越想要控制对方，对方就会不自觉地想要逃得更远，你们之间的关系也就会越来越危险。
第七句：你就是想太多了
适应这句话的场景多半是有人来和你倾诉心事，如果你果真回复一句“你就是想太多了”，那情况就变得很糟糕了。当一个人情绪低落的时候，的确很有可能联想到负面的情况，但更需要的是能被人理解，有人能有同理心。但这一句话一出，一下子就堵住对方倾吐情绪的意愿，恐怕以后心里话都不愿意和你说了。
在职场上你不必是优秀的范文
我们误会了，以为只有最优秀的人才能在单位里立足，以为只有最优秀的人才能在竞争中胜出。
这就是社会吗?满心的不适应，开始怀疑自己是不是走错了地方，入错了行当。因为在单位里，完全没有了众星捧月的感觉，倒有了低三下四的卑微甚至屈辱。环顾左右，有威风凛凛的上司，有头顶光环的海归，有经验丰富的老同志，有财雄势大的豪门子弟，还有悠来晃去的美女帅哥，站惯了高枝儿的大学生感觉自己处于下风，没有了自我，敬陪末座的恐慌与日俱增，逐渐演变成了无边的困苦与焦躁。
心中的一个声音说:"走吧，宁做鸡头不做凤尾。在这里你不够优秀，不会有出头之日，这里不适合你。”
另一个声音立即反驳道:"不行，不战而退，太丢面子啦。”
"冲锋号”与"退堂鼓”在心中一齐奏响，左腿要前进，右腿要逃跑，整个人陷入了动弹不得的困境之中。周围是强手如林的陌生环境，慌乱中看不清自己，也看不清别人，只能感到威胁与压力在一步步地迫近。心旌不住地摇荡，晕眩的头脑不断地编织出越发沉重的"困境”。日子就这样一个月又一个月飞快地闪过。
有一天，单位里又来了新同事。透过新同事那一双惴惴不安的眼睛，大学生忽然明白自己也成了别人的威胁与压力。
原来，"困境”并不真实，也不可怕。人是可以出入自如的，出口就隐藏在我们的误解之中。是误解封锁了我们。我们误会了，以为只有最优秀的人才能在单位里立足，以为只有最优秀的人才能在竞争中胜出。这看法的根源是曲解了达尔文的社会进化论，将"优胜劣汰，适者生存”的自然法则简单归缪为"优秀等于成功，不优秀等于失败”。
而现实根本不是这样的。古今中外，"不优秀”的人取得非凡成就的事例比比皆是，不胜枚举。牛顿是个病秧子，拿破仑是个小矮子，爱因斯坦是个平庸的学生，海伦·凯勒又聋又瞎，李小龙瘸腿并且高度近视……当今的政坛上，商场里，学术界以及365行中又有多少成功的平常人啊!看看左邻右舍、亲朋好友，人们也不难发现，一些原本不如自己的人也赢得了令人艳羡的成就。
相反，从隋朝举办科举考试以来，中国历代的状元们又有几个做出了成就?日常生活中，我们认识的和不认识的人里，碌碌一生的"优秀人才”何止万千?如果"优秀等于成功”，那些天资优秀的人何至于无所作为，甚至潦倒没落、身陷囹圄呢?
资质并不优秀的人做出了最卓越的成就，而众多"最优秀的”人却一事无成，为什么?因为优秀与否只关乎起点的高低，并不注定成就的大小。成就的大小取决于努力的多少，而不是起点的高低。龟兔赛跑的寓言故事，广为人知，虽然夸张却很能说明问题。乌龟不如兔子优秀，可是乌龟勤奋肯干，孜孜不倦，而兔子娇生惯养，好吃懒做，结果乌龟胜利了，兔子只能郁闷生气。
不用说，人与人之间的差距远不像龟与兔那样明显，而人的潜力也远比我们想像的更加巨大。何必在乎自己是否最优秀呢?成就才是人生的真义。
而成就只问耕耘，一分耕耘一分收获，无所谓你是不是最优秀的。王侯将相本无种，英雄不必问出处。你可以不是最优秀的，努力仍然能够做到最好。
无论你追求什么，别再犹豫，去干吧!
和职场拖延症说再见的故事
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《和职场拖延症说再见的故事》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
时针指向7点，小米的闹钟照常响起，她熟练地按下“延后再响”键，翻个身继续睡。如此反复了三次一直到7点半时，她才懊恼地一股脑从床上跳起：再不起来就要迟到了，8点打卡。然后小米匆匆忙忙地洗漱，换衣服，拽着一个面包火速出门。
27岁的小米是一家公司的策划部职员，上班后每天的生活几乎都是在上述拖拉磨蹭中开始，她自嘲是“超级名磨”。到单位后，小米首先打开Word文档，然而直至中午，文档上依然空白一片。
“桌面上贴满了各种催人烦的deadline，十万火急的任务这两天必须完成。明知有许多事要做，却总是暗示自己再等会儿，再等会儿。先收个菜，刷新下‘围脖’，签收淘宝的衣服……结果，今天又要加班了。”这就是小米工作日一天的真实写照。
“每天深陷在拖延的漩涡中无法自拔，虽然deadline脚步越来越近，心里焦灼万分，却依然磨蹭着怎么也开不了工;非要等到燃眉之时，才异常紧张地开始，每次过后自省吾身之时说再也不能这样，但还是反复。”小米对“拖延症”非常苦恼，工作中已经好几次差点因此而误事。
从事文字工作的小张对这样的经历很有共鸣。三年来几乎每次都是拖到最后一天甚至最后一分钟才交稿。“时间紧张往往会逼得我文思泉涌”，小张在这种体验的推动下，在确定选题之后，便悠闲地给自己冲杯咖啡，然后暂将写作放一边，开始看朋友的博客，MSN聊天，不知不觉时间就过去了。而每次写稿的一拖再拖经常招致领导的训话，这种滋味并不好受，但小张就是走不出这个圈子。
其实如今职场上，“白骨精”们的拖延症已经屡见不鲜。对职场拖延症颇有研究的职场专家根据研究和统计推算出全球可能有近10亿的人患有拖延症。早在上世纪40年代，美国就有了“拖延症俱乐部”，成员主要是律师、作家、记者之类。俱乐部里流传着一个经典笑话：80%的律师死后是没有遗嘱的，因为他们拖拉了一辈子。
据说世界名人如达·芬奇、拿破仑等也混迹在全球“拖延症患者”圈。“告诉我、告诉我，有什么事是做完了的?”拥有画家、音乐家、哲学家、建筑工程师等头衔的文艺复兴巨匠达·芬奇，在其行将过世之际，曾懊悔地如此发问。
拖延症带来的后果也不言而喻：耽误工作，影响情绪，破坏团队协作和人际关系。拖延症甚至还会拖垮身体，一个很好的例子便能解释这点：羚羊一天遇到狮子，它突然爆发出惊人的速度，逃脱了死劫。在应激状态下，羚羊调动了超常能量，但这是伤身的，如果一天遇到狮子5次，羚羊会是什么下场?
拖延症的“病根”究竟是什么呢?德国研究表明，慢性长期的拖延行为，暗示着潜在的心理及生理紊乱;从另一个方面来说，拖延的人自律性不强：这些人通常习惯晚睡，喝酒和吸烟者也更多。同时还伴随失眠、胃部问题，感冒和流感的机会也更高一些。同样，他们即便决定要戒烟、运动、减肥等，也很难迈出实质性的一步。
“其实拖延的人真的不是所谓的懒惰或者没有责任心，拖延从根本上来说并不是一个事件管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。拖延症背后的心理学因素很复杂，比如害怕失败，害怕成功，害怕被控制……于是他们去做一些有趣或有益的事情来逃避工作，甚至还会去做一些平时讨厌的事情。”心理学家如此解释。
“不堪其扰”的小米最近终于鼓起勇气找心理医生就诊，定期进行心理疏导。同时在心理医生的建议下，小米和她的同事一起制定了工作时间表，听取同事的意见合理地安排好每个阶段的工作量，并请同事监督实施。而在特定的时间段里，小米把类似于QQ、MSN的聊天软件，还有诱人的各种网页全部关闭，取而代之的是柔和音乐的播放，可以使自己沉下心来进入全身心投入的工作状态。当任务达成之后，小米也会奖励自己吃一顿美食或是买一个心仪已久的包包。
一段时间内做事情井井有条之后，小米便开始回想比较这期间没有焦虑、全力以赴的过程和以前紊乱紧张的体验。小米还参加了一个知名社交网站上网友开办的“战拖心理成长会”，和“病友们”一起交流沟通，阅读相关拖延症的书籍，定期还开展座谈会等各种活动，彼此监督。
如今小米这位曾经的“职场拖延症患者”在经过很好的心理疏导以及切实行动的落实之后变成了一位守时达人。
和上司谈工作，还可以谈恋爱？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《和上司谈工作，还可以谈恋爱？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
在职场上，不仅仅只有因工作而引起的战争硝烟，这里还会有风花雪月的故事在络绎不绝地上演。当有一天，丘比特之箭射中你和你的上司，你们之间除了谈工作，是否还可以谈恋爱? （）就“如果双方都是单身，你会和上司谈恋爱吗？”议题做了网上调查，一共有2195名网友参加。51%的受访者表示不会和上司谈恋爱，49%的受访者表示会。反对与支持的比例几乎平分秋色，可谓各持己见。
反对方：和上司谈恋爱有种伴君如伴虎的感觉，一不小心在强势的上司面前就上当受骗了，还要忍受周围人的流言蜚语。与上司恋爱，无疑是项风险投资，而且回报率绝对低。
老虎屁股摸不得
现在的恋爱方式可谓是无奇不有啦，自由恋爱、隔壁阿姨做起媒婆给介绍个对象，或者找个婚介所，还有各式各样的相亲节目也能撮合几对恋人，当然白领也从不落后。办公室恋情也成了现实生活中不为罕见的事情，但成功率却又需探讨了。尤为有趣的事是现在也流行和上司谈情说爱了。
多数人常说，恋爱无处不在，真爱无价。就算是大街上，说不准一眼就钟情了，但是这样随便因为一眼的对视，而“造就”一段感情，多少还是有莽撞的，毕竟真正的爱情是建立在信任和责任上，而不是一时的好感。不然恋爱的过程就变成了迷途，那时候你是做一个沉默的羔羊，还是成为爱的捍卫者，多少还是受伤害的。当然这只是举个例子，但和上司谈恋爱更会有伴君如伴虎的感觉。不然天上怎么就会掉馅饼，并且恰恰砸在你头上。他（她）爱你，喜欢你，宠着你，关心你，如果只是单纯抱着恋爱的思想，为何又偏偏是你，他（她）怎么不选择别人？你的魅力怎么就没吸引别的同事呢？作为被动方的你，多少还是要思考这些问题的。
瑞瑞刚上班不到半月，上司就开始向她吹起爱的号角，又是约会又是送礼物，瑞瑞一不小心就沦陷了。后来谁知道，那个上司竟然是一个有妇之夫，说只是玩玩而已。可怜的是，瑞瑞还那样痴迷他！从道德上，一个有家庭的人这样做，更为可耻。生生的把一个单纯的女孩变成一个整日以泪洗面的人，这是有悖于道德的。好感随时都会出现，可作为一个有思想、有道德规范的人更要加强自我约束，不要把滥情当做一种骄傲的事情。当然身为女下属也要加强防范措施，莫要上当受骗。即便上司单身，多少还是面对上司这样的强势，你也要提高谨慎。
如果真是有了真爱，那也要多加思索，毕竟上司不是同事，多少也要避嫌。Jim长得很清秀，上司很喜欢他，应该说有的时候会“偏爱”到他。不久公司里就是处处弥漫硝烟味，不就是靠着上司吗？有什么本事？切，吃女人的软饭，没出息等等这样讽刺的话多多少少还是传到了他的耳朵里。就算是真爱真的来了，作为一个男人，还是很难接受这样那样的流言蜚语。更不用说女孩子了。
找适合自己的人度过一生，哪怕对方没有耀眼的地方，只要两个人能同甘共苦，没有什么不好。反而有钱人之类的人成为另一半，没有安全感，说不准今天还很幸福，明天自己就只能捂着伤口在黑夜里哭。谈恋爱可以，但要谈的有自尊有意义！
与上司恋爱是项负投资
今年电影版《杜拉拉升职记》让我们把目光扫向了与上司恋爱这样的敏感话题，然而电影总是源于生活而高于生活，现实中与上司恋爱这种事，无疑是项风险投资，而且回报率绝对低。
当女下属遇到男上司：不安全感超强
讲述人：市场经理Rebecca
我的第一位男友是我的前一份工作的上司。当时我刚大学毕业，进入公司做实习生，他暗示对我有好感，当时想，男未婚，女未嫁，可以尝试恋爱一下。家里人也觉得我刚进入社会能找到一位可以依靠的男朋友是件好事。可是恋爱几个月下来，才发觉他与异性关系总是很暧昧，经常与异性同事拉拉扯扯。更让我不能忍受的是他还常常与客户出入一些酒吧等娱乐场所，我表示出不满。他却说这只是逢场作戏，工作需要。后来，为了能了断这段感情，我没有等到实习转正就另寻工作了。现在想来，那家公司从职业角度还是很适合职场新人历炼的，可惜我做不到与分手的恋人在同一家公司上班，特别还是你同一部门的上司。
当男下属碰到女上司：工作与爱情不能兼得
讲述人：广告公司文案主管 Jim
实际上，我不能忍的是外界压力。虽然谈恋爱是两个人的事，但能有几个人做得到不介意同围人的想法呢？我与女友认识时，两人并不在一起上班，后来我创业失败，转向给公司打工。因为我从事的行业圈子比较小，正好进了女友所在的公司，成为女友的下属。从那时起，我的很多朋友就认为我是靠女友关系进的公司，包括公司的同事也常常在背后议论我们的事。有时开会，我做一些观点地陈述，别人总会习惯性地看看我女友，言下之意就是这是否在代表我和女友两个人的观点。我甚至感到，女友为了表明公私分明，对我的工作要求更高，更苛刻。
曾经与一位同事去外地出差，晚上在小酒店吃饭，这位同事酒后说：“老兄其实你挺能干的，干嘛要走老婆路线呢。”当时我真是哭笑不得，如果别人戴着有色眼镜看你，你再清白也无用。
支持方：男未娶女未嫁，都有自由恋爱的权利，缘分来了感觉对了，上司也可以是恋人。只要把工作和生活划清界限，和上司恋爱有何不可？
缘分来了，上司也可以是恋人
首先申明，此讨论的恋人关系都是合乎法律合乎道德的，即男未娶女未嫁，都有自由恋爱的权利。基于上述条件，和上司谈个恋爱有何不可？
从企业角度来看，办公室恋情在如今的职场很普遍，会有公司明文禁止此类行为，也会有公司大张旗鼓鼓动未婚员工在公司寻找另一半。当如何吸引优质人才加入，如何保留公司核心员工等问题困扰企业的时候，越是人性化的公司越能赢得人才的青睐和忠诚。基于对上述问题的考量，相信越来越多的企业对于办公室恋情的态度将不再是打压，而是适当的引导和鼓励。
现代职场，工作都很忙碌，每天和同事相处的时间比朋友和家人还要多，异性同事之间是很容易产生感情的。爱情这种事贵在顺其自然。从个人角度来看，和上司谈恋爱利大于弊。首先，解决了单身问题。解决了这个问题足可以让你耳根清静很多，心理压力少了很多，连带着从妈妈到居委会大妈这一系列关心你人生大事的人也松了口气。
其次，和上司谈恋爱，因为相互了解，更加有利于工作的开展。还有可能促进部门工作的发展，和两个人本身在公司的发展。
再次，现代人生活节奏太快了，恋人之间缺少足够的时间交流。但如果在同一公司，每天上班就是约会，不用担心约会的时间、地点，从而降低了恋爱所耗费的精力和成本。
最后，在同一个行业和公司，恋人之间容易培养出共同的兴趣、爱好、发展目标，有利于增进彼此的感情，对以后两个人的发展也是有好处的。
上司并不可怕，可怕的是他不是你要找的那个人。爱情道路要想顺顺利利，甜甜蜜蜜，找对人最重要。近水楼台先得月，缘分来了感觉对了，就好好和上司在一起谈个恋爱吧！
工作和生活划清界限，和上司恋爱有何不可？
因为平时工作比较忙，同事们没有更多的私人生活，Linda所在的公司都快成了剩男剩女“集中营”。除了工作，同事之间茶余饭后讨论的话题就是相亲。周一上班的时候大家习惯性地这样打招呼“周末相了几个，中意吗？”。
既有剩男又有剩女，公司内部不就解决了吗？虽然公司没有明令禁止同事之间谈恋爱，可Linda知道这是大家默认的潜规则，尽量不要触碰的好！前段时间团队要赶一个项目，每天都加班到很晚。Linda是项目组长，每天晚上和上司开会到很晚。因为公司在郊区，人烟稀少，上司不放心Linda一个人回去，所以就开车绕路送她回家。一来二往，就这样送出了感情。Linda自己觉得都不可思议，和同事谈恋爱都免不了旁人指指点点，何况这是和上司谈恋爱？Linda对这段感情画上了问号。
和上司可以谈工作、谈加薪，这恋爱为何就要避而不谈？Linda担心的无非是同事的流言蜚语、指手划脚，而堵住悠悠众口的最好方式就是公开恋情，因为有些人总喜欢挖掘隐藏在背后的故事，事情一旦真相大白，好事者通常会知趣的走开。公司没有命令禁止同事谈恋爱，也可能并不反对，当然必须是在不影响工作的前提下。
当然这是个自由的世界，每个人都有选择爱人的自由。如果你的爱人正好是你的上司，那么以下条款还得细细阅读。
与上司谈恋爱防雷手册：
1、首先确定公司是否禁止同事之间谈恋爱，如果是明文禁止，自己又无力承担被辞退的风险，心理上也无法承受旁人的指指点点，那还是避而不谈的好。如果公司有这方面的潜规则，还是得小心公司“棒打鸳鸯”。
2、确定对方是否是单身，别一不小心做了第三者。
3、确定自己是否能少在意或是不在意旁人的想法。你们的亲密关系，无意识中会给周围同事带来不安全感，旁人有想法是很自然的事。
4、如果要谈，就不要开展地下情。可以找个机会和同事一起吃顿饭，公开和上司之间的恋情。这样做一来阻止流言，二来保护自己，防止感情上受到欺骗。
5、心里有一道开关，上班时请关掉“暧昧”的闸门。原本同事间谈恋爱就是敏感话题，若在工作中还不时的暧昧，所有恋爱的正当理由都会因为影响工作而被企业“非法取缔”。
6、千万别借恋人之便，向上司打听工作上需要保密的消息。即使上司在无意间透漏给你，也要死守秘密，不要泄露给任何人，以免被别人抓住把柄，说上司“假公济私”，给你提供方便。
7、经济上是否能保持独立。同一公司，发多少钱全部是透明，想要有私房钱的可能性大为降低。
8、确定这是深思后的决定而不是一时的荷尔蒙的爆发。冲动是魔鬼。
9、恋爱成功或是不成功后两人的工作安排。（完）
