职场心理学是心理学的一种，是通过利用人类行为模式理论和心理学研究成果，对许多不同领域行业精英处理人际关系的行为进行深入研究的一种学科。对于处于激烈的社会竞争和复杂的人际关系中的职场人而言，以下三个职场心理学效应，是你必须要了解及掌握的。
//马太效应：明确目标别瞎忙//马太效应，指的是一种“强者越强，弱者越弱”的两极分化的状态。职场上的马太效应，就是有的人发展越来越顺利，一路升职加薪走上人生巅峰，有的人频繁跳槽没有积累也没有目标，陷入了职业发展的瓶颈。
会出现这种两极分化的情况，和没有清晰的职业规划息息相关，目标明确的人有条不紊，执行自己的计划，持续不断地进行有效积累；没有清晰目标的人频繁跳槽，所做的都是片段的、不相关的积累，时间一长，劣质展露无疑。迷茫的问题如果延续到下一份工作，差距就会越来越大。
//蘑菇定律：想出头就要先站出来//蘑菇定律指的是初入职场常常会被置于阴暗的角落，不受重视或打杂跑腿，得不到必要的指导和提携，处于自生自灭过程中。蘑菇生长必须经历这样一个过程，身在职场也肯定会经历这样一个过程。
初入职场，很多人还是学生思维，喜欢不懂就问，事实上，这样的想法过于幼稚，会让你在职场成长最快的前三年难以立足。心理学家布鲁纳说：“学习者不应是信息的被动接受者，而应该是知识获取过程的主动参与者。”从被动接受到主动学习，才是成为一个成熟的职场人的第一步。因此，要学会主动的提升自己的专业能力、沟通能力、团队协作能力，才能让你迅速成长。
//杜根定律：自信的力量//杜根定律指出，强者不一定是胜利者，但胜利迟早都属于有信心的人。一个人胜任一件事，85%取决于态度，15%取决于智力。所以一个人的成败，取决于他是否自信。wWW.ZC530.coM
应用于职场，道理其实也很简单，遇事千万不要给自己设限，相信自己，对自己所做的一切抱有信心和热情，最后得到的结果往往也不会太差。
人的一生中，职业生涯占据了很长一段时间，了解并合理运用一些职场心理学，才能在激烈的社会竞争和复杂的人际关系中突围成功。以上三个实用的职场心理学效应，一定能帮助你规划好更好地规划职业发展方向，摆脱职场小透明标签，走上职业生涯的高峰。
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职场升职加薪你需要做什么事
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《职场升职加薪你需要做什么事》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
同样是从基层岗位做起，有些人年年加薪升职，工作步步高升，而有些人却一直在原地踏步。谁都希望自己的职场发展一帆风顺，那么你需要掌握职场的升职加薪技巧。
升职加薪你需要做的事一、职业目标清晰
经常会有职场人抱怨自己的每天工作不开心，工作没有激情，盲目跳槽后找不到工作等，出现这些现象的根本原因是职业目标不清晰。而职场生涯前3年是锻炼能力、积累资本的黄金期。如果这段时间内还不清楚自己的目标，那就很可能成为一个碌碌无为、甘于平庸的打工者。因此，要根据自己的兴趣爱好、能力所在，结合3年来的经验教训，找出适合自己的目标。
二、有足够的亮剑资本
不少职场新人会说，我要找到一份月工资上万的工作，争取到中层管理的职位。但此时若问他：你凭什么达到这样的目标?你的资本是什么?他往往就会哑口无言。有抱负是好事，但要多问自己：我的业绩和能力提升了吗?我在一年内看过多少本对职业有益的书籍?我参加过几次培训班来为自己充电?如果没有，就赶紧着手去做吧。
三、保持空杯心态
有些名校生刚进职场喜欢吹嘘、抱怨，说自己本能找到更好的工作，迫不得已才来这里。有个故事值得深思：一个佛学造诣很深的人去拜访禅师。最初是小徒弟接待他，他很不屑。后来禅师接待了他，并为他沏茶。可明明杯子已经满了，禅师还不停倒水。他很不解，禅师却说：是啊，既然已经满了，为啥还倒呢?禅师的意思是，既然你很有学问了，为啥还要找我求教?这就是空杯心态。它告诉我们，真正优秀的人都有着虚怀若谷的心态，有能包容一切的胸怀。
四、遵守游戏规则
有些人觉得，职场上处处是约束，充满不公平。比如迟到了会被扣工资，但加班时却从没拿过加班费。但公平永远是相对的。员工和老板之间的关系，就好像是一场游戏，游戏规则当然是老板定的。记住这句话：如果你不是游戏规则的制定者，你的选择只有两条：要么屈从，要么离开!
五、时刻做好准备
天上掉馅饼并不是谁都能够接住，机会往往都是留给有准备的人。平时工作中的业余时间给自己充充电，在任何时候都要与时俱进，跟上公司发展的步伐才能够在升职加薪面前挣得一分。
职场薪酬规则归根到底，地区、行业、职务与学历是决定毕业生起薪的主要因素。
1、一类城市本科生年起薪为3-5万;硕士生6-8万;博士生通常在10万以上;相同学历，相同岗位，因背景、能力导致的起薪差异，通常不会超过10%。
2、公司内部支持部门的薪酬通常是业务部门的90%;业务部门中通常销售收入最高，销售收入中约60%为固定收入，40%为浮动收入;支持部门中法务的收入通常最高，其次就是财务、人事等。
3、一般来说经理的薪酬是普通员工的3-4倍;总监的薪酬是经理的2-3倍;总经理的薪酬因人而异，但通常是总监的2-3倍，此外还有股票、期权等长期激励方式。
4、一般企业每年会调薪一次，平均加薪在8.5%左右，公司会综合考虑行业水平、企业赢利情况与CPI等因素。
其次，应届生找工作时应该看重什么?
1、建议毕业生选择自己喜欢的行业，加入行业中的龙头企业，这样不仅会获得较高的起薪，还会获得较好的发展前景。
2、建议求职者不要只看重现金收入，要重视整体薪酬的概念，包括现金收入、福利、职业发展、工作生活方式等。
怎样向老板提出加薪请求更容易被接受?万一被拘应该如何应对?
1、与老板谈加薪要求时，最好采用预约面谈的方式，首先要选择公司赢利好的时机，其次要准备好证明自己工作业绩的证据，同时还要了解同行业的薪资水平;既要证明自己做出了贡献，又要说明工资又处于行业中的偏低水平。
2、如果加薪要求被拒绝，要保持平稳心态，仔细权衡除了工资之外，公司对你的职业发展是否还有帮助，如果仍有帮助，最好踏实做好本职工作，同时积累行业知识与资源，不建议立即跳槽。
妨碍职场升职加薪的误区1、忙是忙，但是忙无所获!
有些职人工作兢兢业业，起早贪黑没有一天懈怠，却始终没有得到提拔。这样的职人其实具备了一定的升职潜力，但是缺乏的是对工作的理解和表现。
你做了什么，要让老板和上司知道，如果你的工作确实能够推动公司走向挣更多的钱这个目标，那么老板必然要提拔你这样的人为其所用。
多想想这个公司缺乏什么样的人才，朝着这方面思考、行动，让老板看到你的价值，作为比他人更优秀的赚钱武器，老板会放过你吗?当然不会!
2、喜欢追求风言风语，
却不关心眼见为实!
一个公司，除了老板挣大钱，一定是有人能分得一杯羹。题目中的升职加薪实际上就是为了要努力去争取一杯羹的权利：有的时候这是几万，有的时候这就是几十上百万的好处。
所以，公司里有的时候传出的小道消息可能会蛊惑人心：某某要走是因为公司没前途，谁谁谁去了别的公司就收入翻番，这些事情要有自己的判断依据：你要明白你能做什么，然后再去考虑别人为什么要这么说。
现实点，再现实点!不要因为一句话，一个眼神的含意就动摇了你规划许久的职场之路，如果你要离职，也不会是因为某个人的小动作而让你跳槽。反过来想想，你走了，等于别人少了一个竞争对手，你的辛苦付出，为什么要成全别人的升职加薪?
3、没有中短期规划，执行难!
我不推荐大家把长期规划设计的太具体，因为未来有很多未知的情况出现，中短期三五年的规划一定要有(同时设计备份方案)。
比如你今年在学历完善上要做到XX，工作上量化细节(比如去年工作失误五起，今年三起，设置合理不激进)确立之后就要积极执行，成而有效的把计划带入进现实中而不仅仅是在脑海里反复演练。
时间不等人，你耽误了时间，别人抓住了时间，你就失去了优势。既然制定妥当，就要一往无前的执行，在执行中你可以适当修正一些方法和安排上的调换，但是谨记要先做起来：不要给自己找任何借口了，为了自己拼一把!
4、遇到机会难把握，没准备!
机会是给有准备的人这句话虽然不能完全的表明机会和准备之间的绝对关联，但是有时我们面对机会，却因为没有满足符合机会的条件时，那种悔恨的感觉只有真正经历过的人才会明白。
要学历的位置，你差一级，能力到了你悔不悔?要工作经验的位置，你差两年，水平到了你悔不悔?诸如此类的硬件标准卡住了你的希望，也耽误了你的前程。我上面说，人一定要有一个计划的意义就是如此：看起来你的努力不能立刻兑现价值，但是长远的考虑上去考量，更容易让你胜券在握!
职场升职加薪要知道的有效方法
身为职场人，谁不想自己每个月发工资的时候荷包一次比一次多。所以小编下面就给大家带来职场升职加薪要知道的有效方法介绍，一起学习下吧。
职场升职加薪的方法1.职业目标清晰
不少职场人盲目跳槽，究其根本是职业目标不清晰。职场生涯前3年是锻炼能力、积累资本的黄金期。如果这段时间内还不清楚自己的目标，那就很可能成为一个碌碌无为、甘于平庸的打工者。因此，要根据自己的兴趣爱好、能力，结合3年来的经验教训，找出适合自己的目标。
2.学习充电，积累资本
不少职场新人的职业目标是：找到一份月薪上万的工作，争取到中层管理的职位。可是，你真的有达到该目标的资本吗?所以，不要抱怨，当你还没得到你想要的，也许并不仅仅是怀才不遇，还可能是你的实力不足以撑起你的梦想。试着利用下班时间学习充电，为自己积累资本。
3.保持空杯心态
有些名校生刚进职场喜欢吹嘘、抱怨，说自己本能找到更好的工作，迫不得已才来这里。有个故事值得深思：一个佛学造诣很深的人去拜访禅师。最初是小徒弟接待他，他很不屑。后来禅师接待了他，并为他沏茶。可明明杯子已经满了，禅师还不停倒水。他很不解，禅师却说：是啊，既然已经满了，为啥还倒呢?禅师的意思是，既然你很有学问了，为啥还要找我求教?这就是空杯心态。它告诉我们，真正优秀的人都有着虚怀若谷的心态，有能包容一切的胸怀。
4.遵守游戏规则
无规矩不成方圆，每个企业都有自己的规章制度，如果你不遵守这里的制度，那么就不要在这里工作。有人会觉得自己在公司里面付出和劳动不成正比，这里的公司，一切福利公司说了算，你如果觉得不公平，那么可以到你觉得公平的地方工作，或者直接你做老板，想怎么定福利都可以。
升职加薪的职场技巧第1招：按部就班地行动
事业成功的人往往耐得住寂寞，在那些看似程式化的进程当中寻找到快乐，他们是善于自我控制的人，可以让时间听从自己的安排。其实，对于我们每一个人来说，每当遇到那些不情愿做又不得不做的事情时，避免自己拖延完成的最佳办法就是按部就班地行动来完成它：从接到任务的第一时间起，在自己的行事历上用醒目的符号标注出截止的日期，并把任务均匀地分配在日程之内。
这样做，不但每天可以轻松地做完部分工作，而且由于时间的充沛，所以更有理由把当天的这一部分工作组织到非常完美。因为有惰性的人一定是先松后紧，最后让自己慌手慌脚地把工作敷衍了事，那样的效率与业绩，是不可能超越一贯按部就班地行动的人的。
第2招：永远现在进行时
绝不要给自己一个理由，说服自己把工作交给下一个小时。永远以现在这两个字来想问题，把明天、后天、下星期想成遥远的下个世纪好了，做个我现在就要开始工作的人，哪怕只是拿起电话，和客户说说你刚才想到的那个创意，让他觉得你是一个主动的热情的服务者。工作在此时此刻，是让我们保持战斗欲望的行动力。
第3招：把你的闹钟拨快10分钟
迟到其实是一件让人烦心的事情。要不是贪恋早间那最珍贵的5分钟睡眠时间，谁愿意不吃早餐、不化个精致的淡妆就出门，慌里慌张地去面对打卡机无情的判决呢?很多人知道自己喜欢拖拉的毛病，但却不知道怎么解决。
其实这个秘密很简单：你把你的闹钟拨快10分钟即可。记住，无论是家里的钟还是手腕上的表，甚至连电脑的时间也不要落下。千万不要小看这短短的早10分钟的时间，它给你设定的可是一个提前的助跑机会，让你在别人还没启动的时候，就已经开始发力冲刺，不知不觉中你就成为了工作面前最主动的那个人，同时拖延的毛病也在不知不觉中消失。你还想什么呢，马上就动手，从拨快手表开始吧!
第4招：礼遇新人主动占尽先机
很多公司都有个不成文的规定，在新同事到来时，大家都会送一点小礼物表示欢迎。但不少人是礼物照送，但流于形式，并不想彼此真正成为朋友。而对于一个连身边的人都懒得结交的人来说，更不要指望他有心交往很多四面八方的有用的朋友。如今这个社会，完全是靠人际关系网来工作和运作的，需要别人帮忙时，从何向别人主动开口?
下次有新入职的同事到来时，不妨当面递上一张自己做的卡片，除了自我介绍之外，再附上一段你的祝福语，简简单单，就赢得了别人的心。它的好处在于你以后的工作中，都会得到大家不遗余力的帮忙。几句温暖的话就可以收买到人心，为自己轻松编织一张人际网，占尽了主动的先机，何乐而不为呢?
第5招：一杯咖啡时间
有时候，我们认为把自己的工作分摊出去，不免有支使他人之嫌，即便把工作交给了别人，但由于个人理解与处理问题的角度不同，他人所做的工作汇总到你这里时，你会遗憾地发现，你们好像说的根本就是两回事。你可能因此而后悔当初不如自己把事情干了算了。
且慢，埋头苦干似乎真的不太吃香了!当下一个任务下来时，你可以召集大家开一个小会，把自己对任务的理解面对面、最大限度地传递给合作者。在整个项目的进行中，你需要做的也许就是找出一点空余时间，和每一个项目执行者一起喝杯咖啡!这样做，好处是可以让大家都有时间去处理每个人手上的要完成的工作，又能及时地沟通，随时调整彼此支持力度的侧重点。看，一杯咖啡时间，就是这么简单而已!
第6招：开门见山地陈述观点
在这个竞争激烈的职场上，和你一样具备了相当专业实力的人实际上很多，在质素相仿的一群人中，抓住机会脱颖而出，才得获得更好的发展空间。
拐弯抹角或耐人寻味的提问方式虽然可以使人觉得你含蓄和温和，但它的反面代价也是巨大的。因此，不管你自认为多么谦逊，也请不要在会议上说类似我的想法不成熟，只是提议大家参考一下诸如此类的话，那会使公司上下的人在内心里给你打上不信任的分数。一个人的自信是非常有渗透力的，所以在你需要把自己的设想与观点摆在桌面上时，开门见山，少兜圈子会为你赢得主动权，奠定自己在高层心目中的地位。
第7招：让桌面永远保持干净
这可以说是最容易做到的一件事，但又是坚持下来最困难的一件事。桌面上杂乱的文件、记事本，电脑上厚厚的尘土，乱丢的签字笔，会让一切看上去都毫无头绪，负面的情绪稍一累积，就会勾起惰性的滋生。
办公室里总有些另类人，把一切都打理得井井有条，办公隔断内生机勃勃，有花有草有小鱼;桌面上永远一尘不染，连鼠标都闪闪发亮。另类人之所以另类，他的高明之处在于：坐在如此整洁舒适的小小天地里，便会油然而生一种对工作的依恋之情，一花一草一桌一椅，都可激发他的工作状态。能把公司照看成小家的人，一定特别愿意提早来上班，就先从给花草浇浇水、喂喂小鱼、清新整洁的环境开始一天的工作吧，也是提高主动性的小窍门。
第8招：3分钟之内结束私人电话
谁也不能避免在上班时间接听几个私人电话，但到底有多少人能控制自己在和朋友家人沟通完正事后，不接着开始无边无际的闲聊呢?
一天的工作时间就那么长，学学那些为自己制定了规矩的职场先锋吧，比如，约定自己的私人电话时间绝不会超过3分钟。原因是私人的事情难免会影响你的情绪，不管是愉快的，还是不轻松的话题，都会让自己暂时脱离工作的状态。所以，在3分钟之内结束，避免自己被琐事干扰，对自己和工作都是一种负责的主动态度。
职场升职加薪的原则1.职业目标清晰
不少职场人盲目跳槽，究其根本是职业目标不清晰。职场生涯前3年是锻炼能力、积累资本的黄金期。如果这段时间内还不清楚自己的目标，那就很可能成为一个碌碌无为、甘于平庸的打工者。因此，要根据自己的兴趣爱好、能力，结合3年来的经验教训，找出适合自己的目标。
2.学习充电，积累资本
不少职场新人的职业目标是：找到一份月薪上万的工作，争取到中层管理的职位。可是，你真的有达到该目标的资本吗?所以，不要抱怨，当你还没得到你想要的，也许并不仅仅是怀才不遇，还可能是你的实力不足以撑起你的梦想。试着利用下班时间学习充电，为自己积累资本。
3.保持空杯心态
有些名校生刚进职场喜欢吹嘘、抱怨，说自己本能找到更好的工作，迫不得已才来这里。有个故事值得深思：一个佛学造诣很深的人去拜访禅师。最初是小徒弟接待他，他很不屑。后来禅师接待了他，并为他沏茶。可明明杯子已经满了，禅师还不停倒水。他很不解，禅师却说：是啊，既然已经满了，为啥还倒呢?禅师的意思是，既然你很有学问了，为啥还要找我求教?这就是空杯心态。它告诉我们，真正优秀的人都有着虚怀若谷的心态，有能包容一切的胸怀。
4.遵守游戏规则
有些人觉得，职场上处处是约束，充满不公平。比如迟到了会被扣工资，加班却没有加班费。公平永远是相对的。员工和老板之间的关系，就好像是一场游戏，游戏规则当然是老板定的。记住这句话：如果你不是游戏规则的制定者，你的选择只有两条：要么屈从，要么离开!
身在职场，可能遇见不公，但不要抱怨，去充实自己，让自己更具有竞争力，否则机会来了，你想抓都抓不住。
职场人升职加薪要知道的技巧
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场人升职加薪要知道的技巧》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
职场改变自己，就离成功更近一步。今天小编就给大家讲讲职场人升职加薪要知道的技巧，大家一起来看看吧。
职场人升职加薪的技巧一、一定要清楚自己未来的目标是什么。
很多人把职场想得太美好，其实不然。如果你没有规划好，你就会难免遇到各种各样的问题:工作不开心;没有前进的动力;工作不是自己想像的那么好;自己的才能无法发挥;看到以前的同学待遇如何如何，便受不了刺激，急切地想跳槽;当初为了生存而找的工作，根本就不适合自己
这是几乎所有初入职场的朋友都会面临的问题。而这些问题通常会在步入职场的1-3年之内最明显(3年之后之所以不明显，是因为你已经被现实折磨得太久了，已经被种种不平现象同化了，因此也就习惯了。你曾经的种种抱负被现实碾得粉碎，于是，你也从一个志向远大的年轻人一下子变成了一个碌碌无为、甘于平庸、成天为了生计而奔走的普通打工者)。
如果不及早解决这些问题，那么，你就会荒废这3年的时间(有的人可能会更长)，而对于一个职场新人来说，这3年至关主要，是锻炼能力、积累资本的黄金3年!一旦错过，则要花费更多的时间，从头再来，重新弥补!更有甚者，可能一辈子都无法弥补!这绝对不是危言耸听!因此，如果你的职场年龄还没有超过3年，恭喜你，还有改变命运的机会。而一旦超过了3年，那么，你的每一次改变，都将付出巨大的代价!
为什么要清楚自己的目标?因为，有了目标，才有行动的指南。知道自己想干什么，喜欢干什么，这才是你前进的最终动力。工作不开心、动力不足、盲目跳槽的最根本原因是职业目标不清楚。没有目标，便没有了追求，于是，所有的行动只是为了挣一口饭吃。你根本没有考虑过自己的未来应该端什么饭碗。
或许你在30岁之前还有挥霍的资本，因为年轻嘛，做什么都不怕。连广告上都说了，30岁之前，有什么好怕的?!而一旦过了30岁，你走的每一步都必须要慎之又慎，因为:你要结婚、你要养活老婆孩子、你要供房贷、你要供养年迈的父母、孩子大了还要上学、父母年迈了需要照顾等等等等，所有的这些责任，都要你来承担。如果没有规划，一旦出现问题，你只能自乱阵脚。
人生的职业发展如同品牌塑造一样，只不过你的产品就是你自己。你自己的发展目标，也就是你人生的品牌目标。有了目标，就要考虑该怎么走。每走一步，都应该离目标更近，而不是更远。所以，你每做一个决定的时候，要衡量这个决定对不对，唯一的标准就是:它是不是能够帮助你离目标更近?如果不是，那么，赶紧住手，因为，你走的路偏离了你的目标!再走下去，只能错得更离谱!
记住:有了规划，不一定能够成功;但没有规划，一定不会成功!
二、能力固然主要，但并不能代表全部。
这里所说的能力，是指专业技能。步入职场你会发现，能力其实并没有你想像的那么主要，它并不是是山寨牌升的全部资本。你会发现一个能力不太强的人做了你的上司，只因为他在这个公司干了10年这说明资历是你高升的本钱(这种现象，在国有企业和政府机构里特殊明显，因此，在国企工作的朋友和同志要留意了);有时候你会发现能力并不怎么强，但是与老板关系非常好的人通常能够得到提拔这说明关系也是本钱。在我原先工作的公司，有两个特殊明显的例子。
一个有着丰富工作经验的男士，跳槽来到公司，能力也特殊强，但就是与同事处理不好关系，自认为自己非常牛，喜欢主动当别人的导师，动不动就对别人的工作指手画脚，顶头上司非常憎恶他;而同时进入公司的另外一位女士，能力不是特殊强，但是非常踏实、勤奋、与其他同事相处得也很好，能够顾全大局。最后试用期结束时，那位女士得到了公司的认可，而那位男士则收到了公司的辞退通知。
在职场上，一定要对职场有清醒的认识，不要生活在梦幻当中，不要太理想化，不要标新立异，不要恃才傲物，不要认为有能力就可以走遍天下。专业技能固然重要，但是职场发展看的是一个人的综合素质。综合素质高的人，才是职场发展的潜力股。这些综合素质，包括沟通能力、人际关系能力、团队合作能力、治理能力、工作态度及敬业精神等各种软实力。
对于有些朋友而言，可能会对这些软实力不屑一顾。很多人会说，如果老板喜欢爱拍马屁的人，难道我就要委屈自己，学着去拍马屁?很不幸，我会告诉你，答案是肯定的，你一定要学会拍马屁，否则吃亏的是自己。但要声明的是，我不是教你诈。中国有句成语，叫外圆内方，用在人际交往上，就是说你与人相处要学会妥善处理各种关系，但不可因此而失去了内心的准则，否则就变质了。尤其在中国这种注重人情的，这种人际交往的能力一定要好好练练。
职场跳槽提高薪酬的方法核算成本谈清楚税前还是税后
跳槽的第一步并非盘算着怎么谈薪，而是先要要核算好跳槽成本――不能单看对方给出的工资，尤其对于已有工作经验的人来说，要为此而放弃的种种，也是你应当核算的成本内容。
谈薪时，大方地问清楚对方公司给付的是税前工资还是税后工资，还要算清楚扣除五险一金后的所得，到手的净收入涨了才是真正的涨工资。在接受offer前要算清楚净收入是否达到了自己的期望。
除了薪水以后，不妨对新工作按照以下指标做个重要度排名：1、专业对口;2、岗位兴趣;3、公司前景;4、职业发展;5、薪酬水平;6、企业文化;7、领导风格;8、培训机会;9、加班出差频率;8、路程耗费等，也可加上其他你所看重的考量项目，按照这些指标在你心目中的重要地位先后排序，看看为了薪水你可以舍弃什么，当对方给到的薪水不甚满意时在其他重要指标上你又可以得到些什么，为自己做个加减法。
为对方算算你能给TA带来多少钱
和企业谈薪时，与其在薪资上拉锯打心理战，不妨换个角度，告诉对方你能为他带来多大的价值、做出多大的贡献。
不能只站在自己的角度上要求企业给你怎样的平台和条件，这样难以打动企业，而要展示出你能为部门组织和企业做出怎样的贡献，带来怎样的新技术，怎样的管理方法，节省多少成本，带来多少新客户――如此企业才会心甘情愿地掏钱，为你的价值埋单。
一个理智聪明的求职者对自己在职场上的人力资源底线定位一般都比较清楚。如果对方的开价低于你的心理预期，你还可以权衡新的工是否存在其他不包括在薪水范围内的机会或利好因素。
多方利益平衡：家庭、平台、未来发展
要让每次跳槽保持在一个较平稳的身价，那就要转行不转岗或者转岗不转行，如果是转行又转岗，必然要经历一段阵痛期。尤其当做到了中层职位或资深技术岗位，除了薪资还要考虑以下几点：一，下一份工作对家庭的影响;二，下一份工作对搭建自己的平台有多大帮助，团队的组建和融合是否能顺利;三，接触的项目对未来的职业规划是发展点还是阻碍点;四，能否在这个职位上拓展出新的转机。
最后记住，除非职级上升，否则等加薪永远不如跳槽涨薪来得快。
职场升职加薪的原则1.职业目标清晰
不少职场人盲目跳槽，究其根本是职业目标不清晰。职场生涯前3年是锻炼能力、积累资本的黄金期。如果这段时间内还不清楚自己的目标，那就很可能成为一个碌碌无为、甘于平庸的打工者。因此，要根据自己的兴趣爱好、能力，结合3年来的经验教训，找出适合自己的目标。
2.学习充电，积累资本
不少职场新人的职业目标是：找到一份月薪上万的工作，争取到中层管理的职位。可是，你真的有达到该目标的资本吗?所以，不要抱怨，当你还没得到你想要的，也许并不仅仅是怀才不遇，还可能是你的实力不足以撑起你的梦想。试着利用下班时间学习充电，为自己积累资本。
3.保持空杯心态
有些名校生刚进职场喜欢吹嘘、抱怨，说自己本能找到更好的工作，迫不得已才来这里。有个故事值得深思：一个佛学造诣很深的人去拜访禅师。最初是小徒弟接待他，他很不屑。后来禅师接待了他，并为他沏茶。可明明杯子已经满了，禅师还不停倒水。他很不解，禅师却说：是啊，既然已经满了，为啥还倒呢?禅师的意思是，既然你很有学问了，为啥还要找我求教?这就是空杯心态。它告诉我们，真正优秀的人都有着虚怀若谷的心态，有能包容一切的胸怀。
4.遵守游戏规则
有些人觉得，职场上处处是约束，充满不公平。比如迟到了会被扣工资，加班却没有加班费。公平永远是相对的。员工和老板之间的关系，就好像是一场游戏，游戏规则当然是老板定的。记住这句话：如果你不是游戏规则的制定者，你的选择只有两条：要么屈从，要么离开!
身在职场，可能遇见不公，但不要抱怨，去充实自己，让自己更具有竞争力，否则机会来了，你想抓都抓不住。
职场升职加薪要懂的工作技巧
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场升职加薪要懂的工作技巧》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
公司从来都是以盈利为目的的，你的价值就是你的砝码，提加薪前先想想，你对于公司的价值在哪?如果你没成绩、没价值，就不要去丢人现眼了，我怕你你被上司骂个狗血喷头。
2.没胆量
你和企业是契约关系，在提加薪时，不要觉得不好意思，也没必要憋着。既然你想有收入有职位，干嘛压抑自己的天性，提啊!畏畏缩缩的有什么用，你还指望着上司主动给你加薪啊?
3.和领导撕逼
如果你在公司里的职位无可替代，那和领导撕一下逼没什么，多撕几下也无大碍。但如果你只是一颗螺丝钉，你的功能很容易被其他螺丝钉替换掉，那你还是别作死了，和领导搞好关系吧。
4.突然殷勤
你们一定见过加薪升职前，个别同事突然变了一个人一样。突然殷勤、亲和、友善了起来，不管是对领导还是对同事，每天微笑的次数都超过了空姐。整个人的画风都转变的非常厉害，感觉是吃错了药一样。别以为这样会讨喜，这样会让更多人对你心生厌恶。
5.唯我独尊
会有一种职场人，不管在任何时候都会表现出一种特别笃定和自以为是的姿态，他会让人感觉每次升职加薪必定和他有关系的姿态，甚至走路的姿势都恨不得告诉别人自己已经被内定了，如果升职加薪名单中没有自己就简直天理难容。收敛点儿吧，还嫌没被大家笑话够吗?
6.天生爱跪舔
和突然殷勤的小伙伴不一样，这类人天生爱跪舔，没有原则没有底线，可能他们认可的东西只有两样，一是钱，二是领导的认可。和拍马屁不一样，拍马屁还是需要技术含量的也需要适可而止，而跪舔的行为没有节操的各种恭维。
7.被拒后消极怠工
有没有遇到过这样的小伙伴，上一次提出过升职加薪时候最后被拒绝，从此就变得心灰意冷，工作态度和工作投入度大不如前。那么这次升职加薪的名单里也一定不会有他的名字。
8.一上来就是我会好好表现的样子
我们都知道升职加薪大部分时候是对你过往工作的肯定，而对你未来的期许要建立在对过去的信任。这个不是你一上来就喊几句口号，下什么战书就能达成的，你表现的好自然有人看得到。
9.道德软绑架
有人在升职加薪的时候说：老大，我之前为公司都这样了，每天加班每天努力，家人经常抱怨我晚回家，你为什么还不给我升职加薪，再不加薪升职我可能都快要离婚了。这种表达方式会让你的BOSS觉得不跟给你升职加薪好就像有犯罪一样的愧疚感，但更明显的是你在道德软绑架，不好意思，这样的举动并不礼貌。
10.乱承诺
对于没行动力的人而言，承诺等于说谎。喜欢乱承诺的人，根本不值得信任，能升职加薪就见鬼了。
职场晋升的技巧1.经常思考总结，如何优化创新
你的工作可能重复性很高，但每个职位的存在就尤其意义，有些人就是能在平凡的岗位上做出不平凡的业绩，靠的就是不断地总结经验，对工作进行优化。
2.术业有专攻，不要做杂工
大多数人基本上只能在一个领域里成为专家，不可能在多个领域里都成为专家。找不到方向的船，什么风都是不利的。只有找到自己的方向，在一个领域内静下心来，脚踏实地地努力，才能真正成功。
3.不断学习，储备能量
现在很多人在工作后，认为终于可以摆脱十多年来的学习生涯，再也不用学习了;也有很多人觉得，每天要在职场中忙碌的工作，每天更要想着怎样不断往上爬，如何有时间再去学习?
学习和工作并不矛盾，学习，是职场晋升的有力武器，要有活到老，学到老的心态。
升职加薪要知道的职场黄金法则
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《升职加薪要知道的职场黄金法则》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
如果你想快速升职，除了努力工作外，还要懂得聪明的工作，懂得职场法则。今天小编就给大家讲讲升职加薪要知道的职场黄金法则，一起来看看吧。
升职加薪要知道的职场法则法则1、不止让老板看你的业绩，更要看到你的责任心。
我曾经有一位同事，做业务多年，在业绩表现上均超越公司配额的要求，只是公司每次在考虑升迁时，他却常被忽略，他很苦恼。其实这位同事专业能力不错，但对于同事的求助总不甚关心，对于上司交办的事，也总讨价还价，长期下来，同事或上司有任何事情，渐渐地都习惯忽略他。
许多人经常感叹自己的能力并不输给获得升职加薪的同事，但总觉得好运似乎就是差临门一脚。让老板看见你，不只是看见你的业绩，更包含了你对上司与同事间的责任心，你是否是个以团队为重而非一个自扫门前雪的人。不少人对于老板交办很多杂事表示反感，会觉得当初录取我时，也没说要帮老板订机票、汇账款、打字、打文件，因此而萌生退意。但如果我们能够正面思考，这些都是证明自己责任心的时机。
法则2、时时与老板沟通，恰到好处地宣传自己。
我们一直认为，只要本本分分地做好本职工作，就一定会被看到，被重用。但是也还有另外一句话：会哭的孩子有糖吃。记得读《杜拉拉升职记》，杜拉拉工作开展得顺风顺水的时候却不招领导待见，甚至成了出气筒，更别说提拔升迁了。面对这种情况杜拉拉的方法是：时时与老板沟通。我自己总结了几点：
首先，把每一阶段的主要工作任务和安排都做成清晰简明的表格，发送给老板，告诉他如果有意见，请在某某日前反馈，不然就照计划走这个过程主要是让老板对工作量有个概念。其次，遇到问题自己想办法解决，然后挑一个老板比较清醒而不烦躁的时候，单独讨论某个有难度的关键点，然后拿出几个方案，分析优劣给他听，让他很容易选择其中一个。这样可以让老板对工作困难出现的频率和我们积极主动解决问题的态度和技巧有比较好的认识。第三，重要项目实施过程中，主动地在重要阶段给老板一些信息，过程再顺利，也要让他知道进程，结果也及时地通知老板。
法则3、不抱怨，横向发展。
有时候，你觉得自己该做得都做了，但还是没有升职，不免会有些抱怨。但我建议一定不要抱怨。抱怨没有用，还会影响你将来的发展，有可能下次有升迁机会还没你的份儿。冷静地评估一下自己，也评估一下你在目前这个部门、甚至是这个公司是否有机会升迁。如果在本部门没有机会升职，不妨考虑横向发展。其他部门的工作经验可以使你获得新技能，开拓新视野。
埋头苦干不如抬头成功。
我在一家500强企业做《工作情商》培训，休息时一位学员轻声问：最近部门有管理职空缺，我自认平时工作最卖力，但领导却把位子给了一位业务平平的同事，这已是第二次没升我了，很郁闷!
想升职，仅仅workhard还不够，必须还要worksmart，才能在老板心中为自己塑造出可升之才的亮丽形象。美国某知名顾问公司的研究，职场成功的关键包括PIE三大要素：专业表现(Performance)、个人形象(Image)、能见度(Exposure)。想升职的你，请赶快丢弃只会埋头苦干的过时态度，开始学习抬头成功的聪明诀窍。
法则4、展现专业领导能力。
自己手上的工作有完美演出，当然是专业能力的一大展示，不过请别乐昏了头，觉得升途就此一片光明，在老板心中，这只意味着你适得其所，超级合适待在这位子上，呵呵!所以该做升职决定时，怎会忍心移动你?
因此，想升职的你应展示自己有驾驭领导职位的能力，才能如愿以偿。而老板在考虑升谁时，除了业务水平，更会估量谁看起来像个领导，以及做起来是个领导。我以前共事过的一位男同事，以衣着随意邋遢闻名，不论人事如何变动，他老兄仍原地不动。后来经人提醒，他开始穿西装，改头换面后让人刮目相看，自己说话也更有信心，表现愈来愈出色的他下一年就升为小组负责人了。所以请别忘了先调整自身形象，让人一想到称职领导者，就会联想到你的身影。
同时，你也得多展现领导管理的才华。多方合作时的协调沟通能力，遇到阻力时的创意解决问题功力，高压下的冷静以对定力，以及挫折后的乐观积极活力，都是你足以胜任领导的最佳说明。一位企业老总曾告诉我，他选副手时在两个候选人中考量了许久，最后提拔了两人中学历较低的一位，理由是他很稳，得人缘，说话大家会听，至于实际操作技术差些也不是问题，他能让别人去做好就成!
升职加薪的职场方法一、领导们都喜欢给什么人升职加薪?
1.专业能力过硬的人
按照领导的思维，选择年底给谁升职加薪，必定是要找个能给自己干活儿的人，专业能力过硬能够将工作做好，是领导考虑升职加薪的首要因素。如果你没有专业能力，每天在办公室里混日子，等着打卡下班，那么抱歉地通知你：新一轮的升职加薪又要与你无缘了。
2.工作之余思考OneMoreThing的人
对待工作你是否也想过要主动多承担一点?这个承担可能是你会在完成工作后主动问领导还有什么任务，是你在8小时以外主动留下来加班，是你在项目完成后写的总结报告主动永远是职场中的必胜法宝，别让懒惰一点点蚕食了你的初心。
3.懂得向上管理的人
公司需要埋头干活，低头拉车的人，但你绝对不想自己永远当一个苦命悲情的角色吧?在公司里想要达到升职加薪的目的，就需要你不仅要低头干活，还要懂得在领导能够看到的时候，发挥出自己的特长，给领导适时展示出自己的能力。这就需要你主动给领导汇报工作，把工作的亮点突出突出再突出，反复地告诉领导你的能力最出色!
4.有群众基础的精神领袖
职场中除了得会做事，还得会做人。谁也不会傻到让你一个负能量满满，每天都抱怨公司、抱怨同事的人去当领导。很多领导在考虑给小A、小B、小C升职加薪时，会综合考虑他们在同事间的口碑，所以大家还要注意自己的个人形象管理。
二、年底找老板私谈，你应该怎么说?
1.切记别假离职变真噩梦
对于很多人来讲，由于不知道该如何向领导张嘴提涨薪、提升职，就想学别人提离职好让领导涨薪挽留。大家注意，这个是职场中非常危险的一招，就算你曾听说身边的某某屡试不爽，也不建议尝试。提出离职的一刻，你们就已经被领导分到了不忠心的队伍里，试想一个对公司没有诚意真心，只看重挣钱多少的人，谁也不想把他永久的留在身边重用。所以，就算你这次成功，也说不定日后会因为一点点小错被驱逐走人。
2.要懂得给自己业绩列数据
找领导谈涨薪和升职，不是凭借一张巧舌，而是要有真实的数据支撑。在和领导私谈前，一定要给自己的工作盘一下总结，把能够数据化的东西尽量数据化，能够有成果的东西一定要列出相应的成果。领导每天都很忙，不一定能记得住你每天都做了啥，所以一定要善于总结，让领导一目了然地看到你的工作成果。
3.多一点真诚少一点套路
无论大家找领导私谈的目的是升职，还是加薪，记住：你要懂得收放有度，你的目的是加薪而不是吵架要挟老板。可以和领导讲自己的能力在提高，负担了更多的工作希望可以获得更多的薪水;可以讲自己的房租增加、生活成本提高，需要领导帮忙在薪资上想想办法等等。记住一定要真诚地和老板讲，无论最后谈判的结果如何，都要向领导表示自己的衷心，别因为工资没长成，再把工作搞丢了，太得不偿失。
在这个世界上你只有做到非常努力，才能看起来毫不费力。努力每一天去提升自己，让自己成为一个不可替代的人，永远是一个职场人不能逃避的课题。
职场升职加薪的原则原则一：汇报，一定要多汇报
如果你的目标是中层管理位置，那一定要知道，中层管理者没有项目最终决定权，那是高管的事，对于你来说，执行力是步步高升的保证。因为上司清楚，将你提拔到中层管理位置后，你的分内工作量会在无形中增大很多，缺乏执行力的人永远无法胜任管理者职位。可以说，展示自己强大执行力的最好办法是凡事多沟通、多汇报，让上司知道你工作进展的每个细节，这样他才会将你锁定为下一个升职目标!
原则二：尽量别搞小团体
作为中层管理者，还需具备一个重要素质：协调能力。如何让高管把自己的意图准确无误地传达下去?如何把一般员工的困难和抱怨委婉地向上反映?中级管理者称为职场润滑油，大半上司都愿意将性格平和、人际关系良好的下属提拔为中层管理者，因为这样他能减少很多人际麻烦。结交小团体、划分同事阵营虽然可能让你一时获利，从长远来看，它可能成为阻止你继续高升的绊脚石!
原则三：拥有一两个别人没有的好品质
出色的工作表现可以让你变得很抢眼，却不保证能让你从同事中脱颖而出!建议你培养几个别人没有的好品质，适时地展现在同事和上司面前，这样一来，大家就会发现你的与众不同!哪怕每天早来10分钟，为办公室里的盆景浇浇水。
原则四：不要当众抱怨
没有上司愿意听到下属抱怨工作，就连平级同事，听多了别人的抱怨后，也会心生厌烦，对工作产生倦怠!千万别养成抱怨工作的坏习惯，上司知道后，只会认为你缺乏对工作的热情，不适合做未来管理者!
原则五：不要抢别人的功劳
在和性格沉默的同事一起完成工作后，你应该和同事一起平分工作成果，不要抢功劳，抢功劳是职场规则中的大忌，千万别因一时小利而昏了头脑，长远来看，帮助同事表白功劳，能增加你的亲和力。
原则六：远离办公室恋情
办公室恋情可能成为你高升路上的绊脚石!每个管理者都希望能在职场中体现公平，如果无法体现完全公平，最少也要看上去公平。可你与男同事间的暧昧关系，不仅成为办公室长舌妇茶余饭后的谈资，还会成为上司将你剔除下一次升职者名单的主要原因!
想要升迁，还是要过上司关的，所以，让上司喜欢你至关重要。你的上司不会傻到把对你的好恶写在脸上，所以，你要谨慎小心，把他当成至关重要的任务看待，注意相处中的点滴。
职场人士要知道的升职加薪窍门
职场人士要想升职加薪，需要懂得一些职场技巧。所以小编下面就给大家带来职场人士要知道的升职加薪窍门，欢迎大家学习。
升职加薪的窍门一、永远排在倒数第二的位置上
在公司里面，不要争着表现自己成为最闪亮的那个人，也不要事事出错让人厌烦的那个人，把自己的位置永远摆在倒数第二的位置是最好的，因为倒数第一的位置是随时有可能被淘汰的。如果你现在已经是倒数第一的位置了，那么赶快想想自救的方法吧，不然你就要被公司踢出了。
二、该闭嘴时就闭嘴
有时候，你会突然发现自己身处颇为微妙的境界。当两个或更多的彼此看不顺眼的人几乎就要起言语冲突时，你刚好就在现场。对未经训练的耳朵来说，他们似乎是在争论有关工作上的小事。但是，你知道这只是表面的现象，根本原因在于这两个人根本就彼此讨厌对方。你一定要克服你想插嘴的渴望，紧紧地闭上你的唇。基本上，无论你说什么都将是错的，不是因为你缺乏解决方案或是社交技巧，而是因为没有人会在这时候喜欢裁判员。事实上，当裁判员挡路时，还会被凑呢。在这个多变的人际关系化学世界中，请等到酸碱完全中和，而酸碱值也回到正常时，再有所动作。
三、避免完成别人的句子
我们了解这样的冲动，你想要向别人展示你是如何的与他们的思路契合。但是，假如你真的与他们的思路相契合，那么你就该知道，他们多喜欢听自己说话。从在沐浴时唱歌，到在你的答录机上留下一长串的讯息，再到在一个会议中，把同样一件事情用不同的方法讲5遍，人们似乎永远都不会厌倦自己。假如你够聪明，你就该让他们一偿夙愿。假如你需要让别人知道你仍然醒着，只要不时简单地发出嗯或对就可以了。你将会被称赞是个不只会听人说话，而且还了解别人的人，就算你压根儿就不是。避开麻烦、困难而不必要的工作，以及窘境，别像个喜好挑战的参赛者一样来过活。
四、发明一个容易解决的问题
你天生具有实现自我价值的冲动。但是，唉，你就是懒惰。因此，你最好的赌注是去发明一个容易解决的难题，并且把它给解决，而不是在那寒冷残酷的世界中，寻找一个真正而且难以驾驭的难题。什么事是你恰巧碰上，或是无意间已经尝试过了的?也许就是在你已经准备好的一份电脑文件上，再做点小变动;或者只是为特定市场找到现成的普查资料。先请求你的老板提供协助，但是要在他有机会回应之前，就把问题给解决了。以这种方式，你将会在投入最小努力的同时，也建立起善于应变、自觉、自发的名声。在巧妙地填上你所建立的空格后，你将被视为一个上进的特别人物。在人生这家连锁商店的经营中，你将会被视为成功的连锁商店业者。
五、别兴风作浪
除非你正在海滨，或是在一场球赛当中，否则，你千万要把兴风作浪给忘了。在海滨时，你可以冲浪;在球赛中，你可以加入啦啦队的行列;但是在办公室，你将会被淹没在其中。虽然总是会有意外，但是并不需要冒着被呛水的危险去游泳。
职场晋升的技巧1.经常思考总结，如何优化创新
你的工作可能重复性很高，但每个职位的存在就尤其意义，有些人就是能在平凡的岗位上做出不平凡的业绩，靠的就是不断地总结经验，对工作进行优化。
2.术业有专攻，不要做杂工
大多数人基本上只能在一个领域里成为专家，不可能在多个领域里都成为专家。找不到方向的船，什么风都是不利的。只有找到自己的方向，在一个领域内静下心来，脚踏实地地努力，才能真正成功。
3.不断学习，储备能量
现在很多人在工作后，认为终于可以摆脱十多年来的学习生涯，再也不用学习了;也有很多人觉得，每天要在职场中忙碌的工作，每天更要想着怎样不断往上爬，如何有时间再去学习?
学习和工作并不矛盾，学习，是职场晋升的有力武器，要有活到老，学到老的心态。
职场升职加薪的原则原则一：汇报，一定要多汇报
如果你的目标是中层管理位置，那一定要知道，中层管理者没有项目最终决定权，那是高管的事，对于你来说，执行力是步步高升的保证。因为上司清楚，将你提拔到中层管理位置后，你的分内工作量会在无形中增大很多，缺乏执行力的人永远无法胜任管理者职位。可以说，展示自己强大执行力的最好办法是凡事多沟通、多汇报，让上司知道你工作进展的每个细节，这样他才会将你锁定为下一个升职目标!
原则二：尽量别搞小团体
作为中层管理者，还需具备一个重要素质：协调能力。如何让高管把自己的意图准确无误地传达下去?如何把一般员工的困难和抱怨委婉地向上反映?中级管理者称为职场润滑油，大半上司都愿意将性格平和、人际关系良好的下属提拔为中层管理者，因为这样他能减少很多人际麻烦。结交小团体、划分同事阵营虽然可能让你一时获利，从长远来看，它可能成为阻止你继续高升的绊脚石!
原则三：拥有一两个别人没有的好品质
出色的工作表现可以让你变得很抢眼，却不保证能让你从同事中脱颖而出!建议你培养几个别人没有的好品质，适时地展现在同事和上司面前，这样一来，大家就会发现你的与众不同!哪怕每天早来10分钟，为办公室里的盆景浇浇水。
原则四：不要当众抱怨
没有上司愿意听到下属抱怨工作，就连平级同事，听多了别人的抱怨后，也会心生厌烦，对工作产生倦怠!千万别养成抱怨工作的坏习惯，上司知道后，只会认为你缺乏对工作的热情，不适合做未来管理者!
原则五：不要抢别人的功劳
在和性格沉默的同事一起完成工作后，你应该和同事一起平分工作成果，不要抢功劳，抢功劳是职场规则中的大忌，千万别因一时小利而昏了头脑，长远来看，帮助同事表白功劳，能增加你的亲和力。
原则六：远离办公室恋情
办公室恋情可能成为你高升路上的绊脚石!每个管理者都希望能在职场中体现公平，如果无法体现完全公平，最少也要看上去公平。可你与男同事间的暧昧关系，不仅成为办公室长舌妇茶余饭后的谈资，还会成为上司将你剔除下一次升职者名单的主要原因!
想要升迁，还是要过上司关的，所以，让上司喜欢你至关重要。你的上司不会傻到把对你的好恶写在脸上，所以，你要谨慎小心，把他当成至关重要的任务看待，注意相处中的点滴。
职场“五要五不要”社交法则，了解一下
在职场社交中，和领导、同事长期维系良好的关系，说起来简单，做起来实在不易，总会有些沟通上的小问题给彼此之间带来不太愉快的经历，这是为什么呢？或许是因为你忽略了职场社交中的一些重要因素！为此，小编整理总结了职场“五要五不要”社交法则，让你成为职场人脉王，下面和小编一起来看看吧。
关于“五要”：
一要放弃无用的社交
多交朋友本身没什么错，不过，要是你自己都不够强大，那些社交其实也没有什么用。所以，在你还没有足够强大，足够优秀的时候，先别花太多时间去社交，多花点时间在读书和提升专业技能上吧，这样你的眼界会变得更广阔。
二要学会使用“我们”
在和人交谈中巧妙地运用“我们”这种词语，可以建立亲密的感觉，哪怕你和这个人是刚认识的，也会给彼此的关系带来质的提升。
三要学会被人认同
如果你想在人际关系中如鱼得水，就要尽可能让别人意识到你自身的重要性，只有被别人认同了，别人对你的回报才会越来越多。
四要和老板保持适当距离
和老板保持适度距离，尽可能避免“马屁精”的嫌疑，否则你会在无形中失去很多同事的信赖。当然，如果需要和老板交谈展示自己能力的时候，也一定要把握住机会。
五要学会读好书、做好人
社交其实就是一场人与人之间了解与被了解的过程，卡耐基的《人性的弱点》教你如何在日常生活、商务活动、社会交往中与人打交道，以及如何克服忧虑，创造一种幸福美好的人生。
关于“五不要”：
一不要浅交就交心
生活中，如果你一直掏心掏肺的对一个人好，但突然有一天你没有帮助对方，对方就会改变对你的看法。
社交不是一场独角戏，对一个没有感恩之心的人，付出再多都是没用的，虽然付出不一定求别人的回报，但还是会寒心。
二不要和爱占小便宜的人深交
虽然古话说吃亏是福，但相反，爱占小便宜的人通常都心眼小爱计较，如果你不小心惹到TA，吃亏的肯定是自己！
三不要说大煞风景的话
社交聚会时，我们要时刻注意现场的气氛，任何人都不喜欢在气氛融洽的时候被人插一句大煞风景的话，要学会周旋于当时的人物环境。
四不要好高骛远
人作为职场的一种特殊商品，一定不能抱有好高骛远的心态来工作，以自身条件为前提，准确定位自己的工作位置，才是重中之重。
五不要说没时间
这个世界上根本不存在没时间这种情况，而是如何有效利用自己的时间完成所有的事情。
职场升职加薪要养成的好习惯盘点
2.调查并对比自己的薪水
在要求换岗或升职之前，员工一定要确保了解自己所拥有的技能值多少钱。对比你的薪水处于哪个水平。
3.成为不可缺少的专家
继续做好自己的本职工作。与此同时，你还需要紧跟当前形势和行业发展。在这方面，你可以去参加行业会议，读行业刊物，或定期和同领域的其他人召开午餐会议，旨在交流信息和想法。对于涨薪来说，这是很关键的一部分。
4.让你自己处于看得见的位置
不管是在自己所处的行业内，还是办公场所内，你都要确保自己一直处在别人看得见的位置。在工作中，你要勇于承担有挑战的内容，并确定管理层知道你的贡献。
5.更新你的技能
考虑接受那些能够导致升职的培训或资格认证。在一些企业中，如果你没有学士学位，你就不可能有升职的机会。有些工作岗位需要MBA学位。如果你接受进一步的教育，你就有可能获得升职的机会。寻找适合自己的网络教学，可能会让你更快地获得涨薪。
6.如果你重返校园，要确保会有回报
事先了解清楚自己的深造是否能有利于未来的涨薪，是一件非常重要的事情。原因很简单，如果你学错了对象，那么你的涨薪之路可能会变成长跑。你要弄清楚你的雇主给你提供了哪些再教育的好处。如果是雇主给你出学费，你或许就能赚得更多。
进行市场调查，看哪些大学文凭能带来更高的收入。
7.吸收并适应新方法
事情在迅速变化中。现在的艺术形式，放到十年后就会过时了。当工作内容发生改变时，你不应该暴跳如雷，而是应该做第一个吃螃蟹的人。你对变化的热情，以及对新系统和观点的适应力，将会让你的雇主看到你的价值，而这将会让你获得涨薪。
8.善于接受批评
有建设性的批评能够帮你改善你的工作表现。你不仅应该满怀感激地接受来自同事和老板的批评，还应该将他们的意见反馈到自己的工作中。这种善于接受批评的态度，将帮你加分，并赢得升职加薪的机会。
9.增强你的交流技巧
不论你在公司中扮演什么角色，只要你能读和写，你就能成为佼佼者。
10.习惯于算数
很多上过大学的人却没有数字概念，哪怕是基本的改变，比如说如何阅读一份财务报表。记账是你应该放在技能城池中的一项极好技能。
职场人士不能升职加薪的心理因素
职场中有许多人要能力有能力，要勤奋也勤奋。可是他进入职场多年却总是原地踏步，升职加薪永远轮不到他。所以小编下面就给大家讲讲职场人士不能升职加薪的心理因素，一起来看看吧。
没能升职加薪的心理因素第一，自我要求太过严格
职场中有许多人总是能够严格的要求自己，在职场中每一步都想好该怎么走才是正确的，做每件事情之前都要再三思考，小心谨慎。虽然这样的做法是正确的，可是真因为你的要求在别人眼里过于严格，让被人有一种跟你在一起很累的感觉。
第二，碰到麻烦冲突只会躲避
在职场中，不少人多多少少都会遇到一些矛盾和冲突的。通常这种情况下我们应当选择正确的方式去解决问题，如果你只是一味的躲避的话，问题解决不了，还会出现越来越严重的情况。
第三，在职场中比较大嘴巴，口无遮拦
在职场中大嘴巴的人是令人讨厌的。因为什么事情都不能让这些人知道的，一旦让他们知道，我想周围的四面八方很快就会知道这件事情。
第四，喜欢杞人忧天
不管在做什么事情，不管事情是简单的还是困难的。他们首先想到的永远只是坏结果，总喜欢干一些杞人忧天的事情。通常团队正因为有这些人的存在，整个团队的激情和信心都大幅下降了。
第五，自己的观点永远是正确的，不许旁人发表意见
职场中对于有这种心理状态的人，也就是我们俗话说的大男子主义太强!不管是在生活中还是在职场中，自己永远都是正确的，别人的意见都是不对的，所以别人的意见根本不用采纳。
职场向老板提加薪的方法谈加薪这件事，说难也难，说容易其实也容易!
谈加薪，就要先说服自己!
谈加薪心态一定要好。千万不要走极端。不要太弱像祈求，当然也不能太强硬。
去谈加薪一定要以合作的心态，你有资源我有能力，大家相互合作，所以坦诚自信是根本。
谈加薪，把握时机很重要!!!
年终总结做绩效评估时：一年的功过基本都很清楚，这个时间点谈涨薪，顺理成章。
你给公司作出重大贡献时：很明显这个时候你创造出高价值，这可是个好时机哦。
老板因为什么事情心情大好时：结婚，生孩子，股票赚钱等等之类，赶上对方心情好，凡事都好商量。
谈加薪，自信自信更自信!!!
通常，先谈谈自己在公司的成长和收获，谈谈自己的表现，让老板明白你的价值，也明白你要继续努力!
提出涨薪要求时，要果断，你想涨多少就明说，给个具体的数字，同时给出你的理由。
职场升职加薪的原则1.职业目标清晰
不少职场人盲目跳槽，究其根本是职业目标不清晰。职场生涯前3年是锻炼能力、积累资本的黄金期。如果这段时间内还不清楚自己的目标，那就很可能成为一个碌碌无为、甘于平庸的打工者。因此，要根据自己的兴趣爱好、能力，结合3年来的经验教训，找出适合自己的目标。
2.学习充电，积累资本
不少职场新人的职业目标是：找到一份月薪上万的工作，争取到中层管理的职位。可是，你真的有达到该目标的资本吗?所以，不要抱怨，当你还没得到你想要的，也许并不仅仅是怀才不遇，还可能是你的实力不足以撑起你的梦想。试着利用下班时间学习充电，为自己积累资本。
3.保持空杯心态
有些名校生刚进职场喜欢吹嘘、抱怨，说自己本能找到更好的工作，迫不得已才来这里。有个故事值得深思：一个佛学造诣很深的人去拜访禅师。最初是小徒弟接待他，他很不屑。后来禅师接待了他，并为他沏茶。可明明杯子已经满了，禅师还不停倒水。他很不解，禅师却说：是啊，既然已经满了，为啥还倒呢?禅师的意思是，既然你很有学问了，为啥还要找我求教?这就是空杯心态。它告诉我们，真正优秀的人都有着虚怀若谷的心态，有能包容一切的胸怀。
4.遵守游戏规则
有些人觉得，职场上处处是约束，充满不公平。比如迟到了会被扣工资，加班却没有加班费。公平永远是相对的。员工和老板之间的关系，就好像是一场游戏，游戏规则当然是老板定的。记住这句话：如果你不是游戏规则的制定者，你的选择只有两条：要么屈从，要么离开!
身在职场，可能遇见不公，但不要抱怨，去充实自己，让自己更具有竞争力，否则机会来了，你想抓都抓不住。
职场心理：了解两种职场“心理病症”
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《职场心理：了解两种职场“心理病症”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
职场上的竞争与角逐，不仅是能力之战，也是心理之战。为什么有些人才华横溢却不能笑傲职场？为什么有些人稍遇挫折就灰心丧气？这些都是心理因素的困惑所致。从我们离开父母，离开学校之后，便来到一个新的环境中，那就职场。不论是新人还是老人，在职场都会有这样或那样的问题。其中，有那种职场心理病症你不得不知道，那就是年龄恐慌症和职业迷茫症。
职场上的竞争与角逐，不仅是能力之战，也是心理之战。为什么有些人才华横溢却不能笑傲职场？为什么有些人稍遇挫折就灰心丧气？这些都是心理因素的困惑所致，在职场上摸爬滚打，须堤防职场心病缠身！现代人的健康标准不再仅是四肢是否健全、生理是否正常，还要看心理是否健康。没有一个良好的心理竞技状态，是无法实现职业理想的。目前随着就业压力的日益增大，就业方面的心理疾患也越来越引起人们的关注。
年龄恐慌症：患者不仅仅是中年白领
现在许多用人单位招聘时甚至要求受聘者年龄在30岁以下，而人才市场每年又有更多的新人涌入，于是有的年轻人也开始担心自己变老。越是这样，精神越紧张，心理年龄便在不知不觉中真的变老了。这些人常感觉疲劳乏力、反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦躁、无聊和无助的状态中，自感活得很累。
心理对策：年龄恐慌症是一个心理现象，也是一个社会现象。应该坚信，社会上现存的这种不客观、不科学的唯年龄论，总有一天会为之改观。如果不想坐等到那一天，就改变自己吧，放松心情，多学知识，自我充电，这是最重要的。只要努力，你一定会迎来人生事业上的第二个春天。
职业迷茫症：许多人都会经历的自我发展困惑
在一个人的职业生涯中，至少有四个时期容易陷入认不清发展道路的迷茫之中：
■第一个时期是14-22岁，这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁？我能做什么？迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。
■第二个时期是22-28岁，这个阶段的人已进入工作领域，逐渐了解社会，建立了初步的人际关系网。工作一段时间后，开始重新衡量身边的一切，如工作环境、职业种类、待遇等与自己的职业梦想是否匹配。主要疑问是：理想与现实不相符，我是否要重新选择？迷茫的主要原因是个人的发展目标与单位的现状、提供的机会等不一致。
■第三个时期是28-35岁，这是个人职业发展的重要阶段，这个阶段的人已积累了较丰富的经验，其才能得到了一定的发挥，正为提升或进入其他职业领域打基础。主要的疑问是：为什么这么多年我一直无所成就？迷茫的主要原因是工作中的挫折及对目前工作的不满。
■第四个时期是35-45岁，这个阶段的人开始重新衡量所从事事业的价值，是容易发生职业生涯危机的阶段。其主要疑问是：接下去的岁月我应该做些什么？之所以迷茫，是因为有了丰富人生阅历的他们，对人生的有限与世事的无常有着较深刻的领悟，所以对将来何去何从难以贸然决定。
心理对策：人在不同的阶段都会有不同的目标和需求，在职业遇到迷茫时，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。这需要冷静的分析和对自己、对形势的客观判断，还要有克服目前暂时困难、争取美好未来的勇气、信心与决心。
职场达人观点：
无论是年龄恐慌症还是职业迷茫症都是阻碍我们在职业生涯发展中的路障，我们要有目的地去化解。年龄恐慌症是社会的一种现象，现象是可以放大的。我们不能被放大的现象所吓倒，不管这个现象如何放大和宣传，只要我们认清自己，储备自己的知识和技术就不会被这个社会淘汰。对于迷茫来说，谁没有迷茫过？迷茫没关系，关键是迷茫后要学会思考，重新审视，认识自己，规划自己的人生。哪些是自己想要的，自己的能力能得到这些吗？如果不能，怎么做？都要重新的检查自己的生活和工作，不能坐进观天，怨天尤人。有问题就要解决，有病症就要祛除。帮助自己的最大帮手还是你自己！
了解职场心理学教你如何应对职场“安乐死”！
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单调重复的工作可能会让人觉得枯燥乏味，从而觉得做什么事情都不感兴趣。事实上这也与职场疲劳脱不了关系。遇到这样的情况要给予足够的重视了。不然会越来越严重，长期下去甚至会引心理疾病。以下是由小编为大家搜集整理的关于“职场心理学”以及如何应对职场“安乐死”内容，仅供参考，欢迎大家阅读。
职场心理学：用人类行为模式理论和心理学研究成果，对许多政界精英、商界精英在处理人际关系中运用的“职场心理学”进行的深入的研究，而另一些人却容易接受他人暗示、冲动地顺从他人背后的心理根源是为处于激烈的社会竞争和复杂的人际关系中的你量身打造的。我们可以通过大量生动的事例，了解到人性的复杂及其根源，学会如何洞察人的心理，懂得如何建立威信、施与影响，进而掌控你周围的人。另外，还可以了解到如何与领导、同事、下属、客户、朋友、同学、亲人、陌生人等周围最常见的人相处，懂得如何洞察他们的内心，并自信自如地与之交往。
很多人都知道有这样一个实验：把一只青蛙扔到沸水里，在顷刻的强烈刺激下，青蛙能够迅捷地跳出去，死里逃生。但是，如果把青蛙放到温水中慢慢煮，等到发现危险来临时，它已经无力逃脱了……在职场中，时时都有着大量同样命运的“青蛙”们――在熟悉的工作中日复一日，慢慢强化了钝感神经，对“压力”已经麻木，动力也似乎总是不够。如果你也是这样，可要清醒了，否则很可能像温水中的青蛙一样――等着“安乐死”。下面三招可以对付职场“安乐死”。
第一招：逐步接近
也许你现在做的工作并不喜欢，而喜欢的工作一直无缘去做，那么你可以尝试着先在业余时间接触你喜欢的工作。也许是通过这个行业的朋友的推荐去做一些兼职，也许是通过参加这个行业的聚会和交流，也许是参加一些相关的培训。不要小看这样小步子的靠近。因为它会使你避免仓促进入新行业带来的不适和挫折，也会帮你慢慢适应新工作，取得相应的经验和知识，一旦你做好充分的心理准备和知识储备的时候，从事自己喜欢的工作就是水到渠成的事情了。
第二招：调低期望
我们都希望任何时候做任何事情都驾轻就熟，这样对自己才有充分的自信。可是实际情况是，任何人学习新的东西都需要一个过程，即使天才也不可能对一件从未接触过的事情立马就上手。我们有勇气去挑战自己、突破自己，已经难能可贵了，为什么不对自己多一些宽容、肯定和耐心呢?放低对自己的期望，给自己一个学习的时间，是对自己最好的支持。因此，开始的时候，薪资低一点，职位低一点，犯的错多一点(由于不熟练)，都是无关紧要的。只要我们看清自己的目标，并且向目标努力，这些都是暂时的困难而已。
第三招：终身成长
其实这一点是最根本的，也应该贯穿我们的职业生涯始终。科学家的研究发现，一般人在一生中发挥的能力只不过是他全部潜能的8%，还有92%都在沉睡。因此，人的一生是一个不断成长的过程，需要不断更新自己的能力，才能把自己的潜力发挥到最大，所以，永远不要沉溺于现状，别放弃在职业领域的探索，你就会在新的领域里取得更大的成就。
职场上，有点心机是必要的
在职场中，大部分人都很讨厌心机深的人，认为他们总是憋着一肚子坏水，想方设法为自己谋取福利，而不在乎他人的损失。其实，大家的担心也不是没有道理，却是很多人将自己的心机用在了不当之处，做了损人利己的事情。
不过，这样的情况却不能让我们完全否定“心机”这个词语。在一些时候，有点心机是必要的，能够保护并且帮助我们。
职场不是个简单的地方，太过傻白甜就会让人摸得太透，甚至被人抓住弱点、被欺负。
因此，为了能够在职场中站稳脚跟，大家应该要学会以下几个小心机，不会伤人，不过却能够让工作和生活都更加顺利一些，下面和小编一起来看：
1.如何帮上司/同事接电话？
当上司/同事不在公司的时候，如果有人来电找他，帮助接电话的人首先要注意礼貌，因为这也代表了公司的形象。如果对方问及“上司/同事去哪里了”这样的问题，一定要回答正面的理由，比如去见客户之类的。最后要记得询问对方是否有留言的需要，留言要完整，包括对方姓氏、联系电话和事务关键字。
2.如何发邮件？
发邮件的时候务必要认真审核收件人、抄送者和密送者。除此之外，邮件的优先级是非常重要的标识，提醒收件人哪些事情是需要马上处理的，哪些可以排队。另外，重要的邮件要有意识地留档保留，最好抄送给相关人员（尤其是上司），以免将来发生“扯皮”，甩锅到自己身上。
3.上班究竟穿什么？
初入职场的新人看看部门里的其他人，别人穿什么风格的衣服，你就穿什么。千万不要别人都穿正装你一个人很休闲，或者别人都牛仔T恤就你一个职业套装，这会让人感觉你脱离于团体之外，也和公司文化不符。此外，衣装的品牌也值得注意，千万不要穿比你上司更高档的衣服，即便你负担得起，也请不要在你上司面前穿，这是一个非常敏感的问题。
最后，给你一些简短的小tips：
1.勤快没错，但不是你的事儿别瞎揽。
2.要积累人脉资本，但不要过于钻营。
3.对不了解的事情，少说话，容易露怯。
4.当遇到一些自己无法解决的事情时，不要害怕向周围人求助。
5.工作时及时沟通进度和想法，尤其是和上司。
6.遇到意见相左时，别怕冲突，只要是对工作有利的想法，多多表达。
7.工作技能的磨练是为了自己将来的发展，保持主动学习的状态。
8.在提交或完成一项工作任务时，反复检查是最基本的。
以上分享到的这些个小心机，希望大家可以学会，让职场生活过得更好。
职场生存需要注意的事项，了解一下
你知道职场的水有多深吗？而我们又该如何在职场中生存呢？下面就由小编来为大家分享职场生存需要注意的事项，以及你应该怎样做的方法，一起来看↓↓
第一：背后赞美他人的力量
记住——赞美你的上司与下属；赞美你的竞争对手；在客户面前赞美其他客户；最关键的就是谁反对你，你更要赞美TA。
第二：好汉不提当年勇
记住——提起成功的过去会令人生厌；无论如何也要成功；未成功前聆听者而不做演讲者；莫气馁，人生仅有三次大成功，你还有机会。
第三：职场中的面子“几斤几两”
记住——永远拥有“老百姓”的心态；面子值多少钱？值几斤几两？下班之后与下属“粗野”一会有何妨。
第四：穿着打扮别超过你的领导
记住——过度打扮会引起不求上进之嫌、工作不踏实之嫌、乃至贪污行为之嫌。
第五：汇报思想的习惯
记住——老板不是老虎，也是人，完成工作“马上”汇报。
第六：学会感恩，懂得做人
记住——提职要感谢下属；下属完成工作好，请吃顿饭别小气；出差旅游，回来别忘带点土特产；感激下属，感恩上司的话常常挂嘴边；员工有病要嘘寒问暖。
第七：把握上司、下属、同级关系的秘诀
记住——同事议论他人时学会以“嗯…”、“哦…”、“是吗？我怎么没注意到。”诸如此类方式应对；千万别做传话筒；听到有人议论自己时要装聋作哑。
第八：换取报酬的秘诀
记住——感觉报酬低，更要加倍工作，千万别抱怨；不要让上司感觉有意图，可创造机会露一点；写合理化建议给老板、上司；当公司出现棘手问题时马上想办法解决。
第九：内、外在素质在职场中的价值与作用
记住——见到上司主动打招呼（称呼职位即可）；有客人到访，主动点头微笑、倒水、帮拿东西等；别主动交换名片；主动回避，创造上司与客人的隐私空间；客人离去主动打扫卫生；电话响起主动接起，不要影响谈话。
第十：授人以鱼不如授人以渔的方法
记住——下属请教时要耐心指导；主动帮助属下做职业规划；协助下属达成某项工作，功劳属于下属；鼓励、认同、欣赏您的下属，创造长久积极的工作动力。
第十一：领导犯错要懂得应对
记住——上司永远是对的别与他争辩；用文字整理表明事情，分析对错；不要在众人面前给上司难堪，包括面部表情。
第十二：职场当中怎样成为老板的信任者
记住——什么该问什么不该问，如该问的这个工作怎么做（请教）、这样做行不行（商讨）等，不该问的有上司的个人隐私、同事的事情等。
第十三：与朋友、客户、同行说话用“我们”
记住——你永远是公司的一份子，在任何场所站在公司立场说话，与公司同事说：我们公司…。
第十四：不占有下属的功绩
记住——是你的就是你的，不是你的永远不是你的；汇报工作是主动讲明功绩属于谁；对有功绩的下属马上表扬、赞同等。
第十五：做错了事马上说声“对不起”
记住——人非圣贤，孰能无过，做错事情要主动道歉改正。
第十六：欣赏你的竞争对手
记住——分析对手的优势，将自己的优势更优，对手的优势自己也具备；分析对手的弱势，将对手的弱势变成自己的优势。
第十七：工作、生活两回事，别把情感融入工作
记住——工作问题无情处理；是朋友更要严肃处理；理解上司的无奈。
第十八：批评自我
记住——聆听错误，暗自纠正，记录错误，分析错误。
第十九：与上司交流时别让电话打断
记住——工作事件交流，交代属下处理；私下事件交流，手机调至震动，时候处理。
第二十：见到上司主动打招呼
记住——遇到上司别回避，主动点头示意、微笑即可，上司表情正常就多说几句，表情不悦就少说话。
第二十一：学会安排每日个人工作计划
记住——每天清晨要将工作事项记录下来，养成开早会安排工作任务习惯，检查落实情况，向上司汇报当日工作。
职业病的鉴定流程是如何进行的？了解一下很有必要
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随着社会经济不断发展，人们的生活水平不断提高，从事高危工作长期伏案的劳动者，在赚钱养家的同时，久而久之也会受到职业病的困扰，其实，职业病距离我们的生活并不遥远，很多人对职业病一知半解，今天就来跟大家说一说，职业病鉴定流程是什么。
申请
当事人对职业病诊断有异议的，在接到职业病诊断证明书之日起30日内，向做出诊断的医疗卫生机构所在地的市级卫生行政部门申请鉴定。由市级卫生行政部门组织的职业病诊断鉴定委员会负责职业病诊断争议的首次鉴定。
组成职业病诊断鉴定委员会
职业病诊断鉴定委员会由相关专业的专家组成。省、自治区、直辖市人民政府卫生行政部门设立了相关的专家库，在需要对职业病争议作出诊断鉴定时，由当事人或者当事人委托有关卫生行政部门从专家库中以随机抽取的方式确定参加诊断鉴定委员会的专家。职业病诊断鉴定委员会组成人数为5人以上单数。
审查材料、调查取证
根据规定，鉴定委员会应认真审查当事人提供的材料，必要时可以听取当事人的陈述和申辩，对被鉴定人进行医学检查，对被鉴定人的工作场所进行现场调查取证。职业病诊断鉴定委员会还可以根据需要邀请其他专家参加职业诊断鉴定。邀请的专家可以提出技术意见、提供有关资料，但不参与鉴定结论的表决。
作出鉴定结论
在事实清楚的基础上，依照有关规定和职业病诊断标准，运用科学原理和专业知识进行综合分析，做出鉴定结论，并制作鉴定书。鉴定结论的作出应以鉴定委员会成员过半数通过为准，同时应当将鉴定过程如实记载下来。职业病鉴定的费用由用人单位承担。
在工作中，如果不幸得了职业病，对生活和健康都会造成影响，收入来源也会中断，所以鉴定为职业病的劳动者，可以遵循如上职业病鉴定流程，向公司申请工伤赔偿，而且还可以享受停工留薪期等待遇。现在，你了解职业病的鉴定流程了吗？
提出升职加薪申请时，需要注意这些
有些人总共工作了很多年，都没有与老板进行过“薪资谈判”，大多数人只是跟老板“提出加薪要求”。其实想要成功提出升职加薪申请，除了个人能力，还要掌握一些技巧，关于升职加薪方面的申请是贯穿职业生涯最重要的事项之一，今天我们就来具体说一说。
//找对沟通人//有些公司每年会有固定的全员调薪，这是不需要自己进行加薪申请的。但如果想要进行升职加薪申请的话，则需要向公司提出升职申请，然后在述职时再标明自己想要在升职的同时加薪。员工在进行升职加薪申请时，需要先和自己的直系领导沟通，看领导对于自己升职的看法。然后再与对应的人事沟通，确认是否有合适的可上升的岗位。最后再根据公司流程开始升职加薪申请。切记不要直接去找大领导说自己想升职、想加薪。
//找对时间//不要在HR已经收集好了各部门的加薪细节后再去找领导谈。一定要趁着领导正在做加薪的事情时，主动找到他。在一些民企，基本没什么固定的加薪时间，可能就是随意定，这种情况下建议在每年的12月份到次年2月份之间去谈，具体哪个时间建议根据你在相应时间段的工作表现，总之要在自己有出色工作成果的时候向领导提出；在一些国企或是合资企业，加薪机会就基本在每年年底；在外企，大多数外企年终奖并不一定年底发放，建议可以在发完薪资后的一个月主动找到领导，或者在每年的11月份，趁着HR正在让各部门领导报年终加薪计划和分配细则时来提出加薪申请，可以有效提升加薪成功的几率。
//展现自己的能力//很多人在申请加薪的时，会一味地强调现在市面上这个岗位的普遍薪资，却没有充分向公司高层展示自己的能力。其实在申请加薪时，向公司高层展现自己入职以来做过的项目，这些项目对应的成果，进而论证自己的能力足够匹配得上更高的薪资，最后再适当提及市面上的平均薪资，以及自己能够达到均值薪资的期望，才是正确的申请加薪思路。
领导的注意力是有限的，所以要抓住机会好好表现自己，让领导看到你在努力工作，然后再提出升职加薪申请。要注意的是应届生在工作年限较短、且没有突出表现时，最好不要主动提出加薪申请，前三年把事情做好、得到认可才是最重要的。与领导商量加薪时，要注意技巧，要找对沟通人，找对时间，还要学会合理展现自己的能力，才能让你的加薪之路全程顺畅。
