职场心理：职场毒鸡汤：会“拍马屁”才能混得好！。
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不管是亲戚长辈，还是职场前辈，都会在我们步入工作岗位前，给我们灌一碗毒鸡汤；
“和领导搞好关系，才能升职加薪；要想混得好，就要好好巴结领导……”。
进入职场也发现那些混得好的人，好像都和领导关系不错，就会产生一种错觉：长辈和前辈说的是对的，要想在职场出人头地就要学会交际，学会“拍马屁”。
但是认真想想混得好的人，是因为和领导关系好，还是因为他本身就很优秀呢？
业务能力强，才和领导关系好
站在理性的角度考虑，谁都喜欢能给自己带来实际利益的人，而领导和下属之间的利益往往是相辅相成的。
下属业务能力强，可以为团队的KPI贡献力量，领导的工作任务也能顺利完成。
反过来领导就会提拔给他带来实际利益的下属。这种关系就决定了业务能力强的人和领导关系不会很差。
退一步说话，即使员工不刻意与领导保持良好的关系，作为领导也不会怠慢业务能力强的员工。
领导上面也有领导，他还要向上汇报，只要你业务能力强，别管什么关系好不好的，走到哪里都能混得好。
所以，要想混得好就得和领导关系好，在某种程度上是一种错觉，很多同学搞错了，不是因为和领导关系好才混得好，而是因为业务能力强，才有可能和领导关系好。
学会向上管理，在职场是加分项
但也不是说只要你业务能力强，就可以不管领导的感受，肆意妄为。
一个人混得好除了业务能力强，也说明他很会处理同事之间，特别是和领导的关系，向上管理的能力很强，这种能力我们在任何时候都需要。
这时候很多小伙伴就会说，我也想学会向上管理，但是情商捉急，怎么办？
如果你看了很多职场鸡汤依然不会处理和领导的关系，那就学会做减法，不要把心思全都花在和领导搞好关系上，而是努力提高自己的业务水平。
尽可能地去理解领导的工作目标，让自己的目标和领导的目标达成一致，并付出努力，会收获不错的业绩和人际关系。
在职场上，任何时候都是要靠业务能力傍身，特别是作为基层员工，如果不把心思放在提升能力，而是整天学着怎么讨好领导的话，于长远的个人职业生涯发展是没有什么利好的。况且领导也有自己的判断，谁目的性很强，谁是真的有能力，他全都看在眼里。
良好的职场人际关系，在职场是辅助技能
我们一直都说职场的人际关系很重要，并不是说要把主要精力放在人际关系上。
良好的人际关系对工作有辅助作用，能让我们提高工作效率，节约沟通成本，打工人都需要。
职场需要良好的交流是让我们学会处理负面情绪，用成年人的思维去思考人与人之间的关系，学会和别人沟通，用积极正向的解决问题的态度面对意见不合、业绩不达标、同事不配合、奖金被克扣……一系列在工作中会遇到的问题，学会在不升级矛盾的基础上维护自己的利益。
而不是讨好、奉承谁。希望你能明白，只要你自己不多想，职场的人际关系远远没有那么复杂，祝大家都能轻松工作，快乐搞钱。
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职场心理：职场透明人，如何才能找回存在感？
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我们常说“你把我当空气啊”来抱怨别人不重视自己，其实在职场，有很多这样的透明人存在，别人就是把他们当空气。新开展的项目没有他参与的份，同事聚餐不叫他，活是没少干，但就是不在老板和同事的视野内，说的话不被重视，做的事不被肯定，这其实也是一种职场冷暴力。但是，成为职场透明人也不是没有原因的，关键还得从自身找原因，到底是哪些行为，导致你逐渐被边缘化了呢？有没有办法重新找回存在感呢？
会哭的孩子有奶吃
如何让自己不变成职场透明人，换句话说，要提高自己在同事和领导面前的“出镜率”。职场说白了还是一个小的人情社会，如果你是一个项目的主导者，那你肯定不会被忽视，而如果你仅仅是一颗螺丝钉，哪里需要你往哪搬，也没有任何建设性意见提出，只是默默完成任务，那真的很容易被忽略。你可以说，你和老板就是雇佣关系，你提供劳动他付你薪水，职场关系何必搞得那么复杂？这本质上没错，但是为什么有的人做的事比你少反而受重视呢，这就是“会哭的孩子有奶吃”，想要引起老板和同事的注意，你需要适当表现自己。
拥有过硬的实力
职场有不同岗位，有些岗位的人虽然沉默寡言，但是有的同事遇到麻烦之后第一个想到的人就是他，为什么？因为那个人拥有绝对让人信服的能力！这就是职场存在的价值体现。如果不能在人际关系上有所改变，那就改变自己的能力，让自己成为最不可替代的那个人。通过学习，将自己从职场的婴儿变身为职场超人，当你能恰当处理危机事件时，当你有逻辑性表达独到言论时，当你在行业内某个细分领域变得非你莫属时，透明人的标签还会属于你吗？
利用富兰克林效应
富兰克林曾经说过：“帮过你一次忙的人，会比那些你帮助过的人更愿意帮助你。”这就是“富兰克林效应”，在职场也是，想要不被忽略，最好的办法就是：不去帮助别人，而是让别人主动来帮你。不过这招通常在女生里比较适用，但切记控制好度，不然就成了没有能力，只会麻烦别人的烦人精。当然，你可以有技巧寻求帮助，如在对方擅长的领域寻求帮助，受到帮助后，适时表达谢意，可选择小范围或者公众场合表达，这样可拓宽沟通范围，这样同事就很难忽视你啦。
面对存在感不足的情况，慌乱于事无补，你需要从自身改变入手，多增加自己的话语权，最好能成为不可替代的那个人，要学会示弱，让同事主动来帮你也是个不错的办法。当同事每天都能看到你，并在别人口中听到你的名字时，自然就摆脱职场透明人的标签了。
职场社交法则：如何混得如鱼得水
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对于每个人来说，无论在工作中还是日常的生活中，社交礼仪都必须要熟练的掌握，这不仅能够提升自己的人际关系，还会提升自己的品味。那么白领丽人要如何在工作中提高社交礼仪，让自己不断成熟起来，这可是必须职场法则。
1、多锻炼，才能让自己的身体处于一个良好的状况中，有健康的身体，才能让自己在工作上更加的有干劲，在交际和交谈中精神面貌可是能够展现一个人的气质与工作状况。
2、有时间的时候一定要让自己多看书，任何书都要去看看，跨界学习，让自己的知识面不断扩大。那么在与他人交谈的时候，才不会略显得尴尬，而且也不会与他人没有话题可聊。
3、学会做一个倾听者。多听能够让自己在一些谈话中发现一些细小的问题，从而来了解他人的性格以及爱好甚至是品味。那么可是有利自己在以后与他人接触时能够避免一些他人所忌讳的问题和事情。
4、让自己的生活非常的小资和有品味。小资生活的人对于生活和品味都独有自己的风格，而且充满了情趣和格调。文化修养自然也由内而外提高。对于装着也十分的讲究，能够分清工作与非工作该如何搭配。
5、内心要强大，不要接受不了他人的好意提醒和批评。无论做什么事情和工作，没有绝对的公平。那么在与人交流的时候，也要学会低头，不能够一味的咄咄逼人，甚至与他人争执到不可开交的地步。
想要在社交场合中如鱼得水，那么一定要注意仪容仪表、自己的言行举止和谈吐。更有一些细微的小细节之中，都要十分的注意。
职场心理：从菜鸟到精英，怎么才能更好地玩转职场
职场如战场，玩得好能在职场上如鱼得水，玩不好甚至有可能造成身心灵的伤害。无论是刚刚步入社会的职场菜鸟，还是已经摸爬滚打数年的职场老手，想要玩转职场都需要掌握一定的方法。下面给各位介绍三种玩转职场的方法，希望能帮助到大家。
学会主动沟通工作
想要玩转职场，首先要学会在工作中主动沟通。对于职场菜鸟来说，这可以帮助你快速上手新工作，也可以帮助你增加与同事们相处的机会，了解每个人的工作内容，快速熟悉工作环境。对于职场老手来说，主动沟通工作上的事情，不仅能快速了解工作进程，及时发现问题，还能给同事与领导留下认真工作的好印象。
学会调节不良情绪
在职场中经常会遇上一些令人产生强烈情绪波动的事情，这个时候想要玩转职场就必须学会调节不良情绪。产生强烈情绪波动的原因有很多，如私人的情感问题、工作上被领导误解或惩罚等，如果此时你正处于工作状态，那一定要以手头的工作为主。我们可以通过不断地调节自己的呼吸，让自己放松下来，或者处理其他事情来转移自己的注意力。尤其在处理私人问题时，一定要注意，工作是工作，生活是生活。
做好有效的上传下达
想要玩转职场，还需要能在职场中做好有效的上传下达，即上情下达与下情上传。上情下达是让上级的决定和安排可以第一时间传递给下属，而下情上传，则是将下属情况及时传达给上级。这一点对于职场老手来说十分重要，一方面这样可以快速帮助手边同事或者自己管理的部门高效开展工作，另一方面，又能适时将下属需求转达上去，使下属感激，形成凝聚力。
学会主动沟通工作、学会调节不良情绪、做好有效的上传下达是三种十分有效的玩转职场的方法。当然，在职场中想要得到进一步的发展，还需要大家不断增强自己的工作能力，不断学习，这不仅仅是维持自己在工作中的核心竞争力，也是让自己能逐步实现人生价值的途径之一。
职场生存法则：教你得好人缘
职场生存法则到底都有哪些呢?这是一个对于职场人士来说非常重要的问题，职场上的人际关系很重要，它能帮你很大的忙，所以，进入职场后第一件事就是如何获得好人缘。然而人心是难测的，女性生活中做不到讨好每一个人，但绝不得罪任何一个人，因此，弄明白职场生存法则是很重要的，下面小编就来告诉你一些职场法则，让你拥有好人缘!
一、尊重私人空。
间办公室虽然是公事的地方，但多少会触及到私事。小的从借东西开始，大的到涉及家庭，这些看似琐事的事却要拿捏好分寸。不管是遇到大的还是小的私事，一定要事先征求对方的意见和同意，不要贸然行动。
二、提前到达公司。
这点看似和人缘没有多大的关系，但你知道吗，只有早到公司有些事才会不一样。建议提早十分钟到达办公室，打开电脑后观察所有人的动态，顺便和同事闲聊几句，增加感情的同时还能摸清一些路数。
三、常微笑多赞美很多人。
听到赞美都觉得是奉承，不管你觉得赞美的褒义还是贬义，都是职场的一个很好用的软武器。每个人都有虚荣心，但你满足他人的虚荣心时，你的形象是谦虚的，其次就是他们会对你产生好感。
四、要加强自身的修养和心理素质。
一个人的素质是很重要的，千万不要因为个人的情绪导致做事出现差错，做事应该冷静沉着。不要去抱怨，应学会沟通，每个人都喜欢通情达理的人。
职场心理：怎样才能不介意别人的眼光和评价？
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听到别人的恭敬、赞叹会开心，听到别人的轻蔑、诽谤会觉得内心失落……其实这些感觉都是人之常情，但是如果上升到格外地在意别人的看法，听不得别人对自己一点点的负面评价，极力地去迎合别人，也会使得自己的生活节奏、工作节奏被打乱。那么怎样才能不被别人的眼光和评价所影响呢？
不过度解读他人言语
有时候在听到别人只言片语的评价后，很容易胡思乱想。比如别人说话时的一个词、一个语气、一个眼神、一个细微的动作，捕捉到了之后就开始浮想联翩。这种时候一定要打住，尤其是不要朝负面的方向解读联想，除非别人当面直白地提出意见，不然不要主观地去臆想他们的意图，无论真假，都可能会给自己造成不必要的困扰。
不要过低地看待自己
很多时候参与的事情，结果会不尽如人意，这时有些人会将差池过度地归咎到自己身上，过度的自责，认为主要是因为自己的某个动作、某句话触发整个事件发展的不遂。也许仔细地复盘，会发现影响事件关键的走向和结果的原因其实和你并没有太大的关系。当你对个人的判断认知不够全面、不够清晰时，是很容易放大自己的差池的，再加上因为担心别人的眼光，就更容易加重个人负罪感了，这也是极度自卑的一种体现。当然，这并不是说要让你推卸责任、踢皮球，只是要对自己自信点。
掌控自己的注意力
每个人生活环境、处事态度是不尽相同的，我们某一举动，必然会收到很多不一样的声音，面对那些不客观的评价，我们可以选择相信自己的感受，拒绝被他人言论影响。所以可以试着练习自己的控制力，在面对各种声音的时候，用一种接纳而不评判的态度，有意识地觉察此时此刻自己的想法、感受及行为，慢慢我们主观的意识就会很好地在各种声音中占据认知的主要领域，通过这样的可以训练，我们就能很好控制自己的注意力，从而减少对别人的目光的在意程度。
过度在意别人对我们所做事情的评价，就容易被别人的评价左右。相信很多人都会多多少少有些感触，其实害怕别人评价的部分，可能也是我们自己对自己不肯定的部分，那么，就对自己多一些自信，对别人的话语少一分解读，努力正视自己，改善自己的不足。事情多往正向的方向考虑，生活就会多一些洒脱和自由。
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