方案参考: 竞赛方案其五。
新年在年复一年中如期而至，随着工作的不断熟练，新的一年的工作计划需要做好。只有将自己的岗位年度工作计划好了，我们的工作会变得更加顺利！那么一篇岗位年度工作计划要怎么才能写好呢？下面是由小编为大家整理的“方案参考: 竞赛方案其五”，仅供参考，欢迎大家阅读。
一、指导思想
为了激发小学生学习、钻研数学知识的兴趣，使学生逐步形成勇于实践、敢于创新的思维和良好品质，拓展学生的知识面，提高学生的数学素养，发展学生的个性特长。我校决定在20xx年__月举行数学竞赛活动。
二、活动目的
通过数学竞赛，提高学生的分析问题和解决问题的能力、归纳推理的逻辑思维能力和探索实践的创新能力。进一步拓展学生的数学知识面，使学生在竞赛中体会到学习数学的成功喜悦，激发学生学习数学的兴趣；同时，通过竞赛了解小学数学教学中存在的问题和薄弱环节，为今后的数学教学收集一些参考依据。
三、参赛对象
一至六年级每班选派5名学生参加竞赛。
四、竞赛时间和地点
1、竞赛时间：20xx年__月__日，星期四上午第三四节。
2、竞赛地点：多媒体教室。
五、竞赛形式
笔试，80分钟内完成一张竞赛试卷。
六、竞赛标准
根据卷面分数评出各类奖项。
七、奖项设置
每个年级按成绩从高到低设一、二、三等奖。其中，一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名。
八、出题、监考、阅卷教师
出题：__、__。
监考：__、__。
阅卷：__、__。
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方案参考: 方案谋划范例
新的一年即将到来，根据企业单位的要求，在新的一年我们要开始做工作计划。可以开始准备新一年的年度岗位工作计划了，才能够使明年的工作更有目标性！那么如何写岗位年度工作计划呢？下面的内容是小编为大家整理的方案参考: 方案谋划范例，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
随着电子信息科学技术的快速发展，电子学为社会带来了翻天覆地的变化，渗透到社会的各个领域之中，深深影响着我们生产生活。国家更提出一篮子的计划和政策，加速我国电子信息技术发展，扩大电子信息技术在我国的影响和作用。为顺应时代的要求，为响应国家的号召，作为以电子为专业的电子工程学院，更应该义不容辞地大力宣传电子信息技术，学习电子信息技术，让同学们了解电子，让学校内掀起电子热潮。东莞以电子立市，且在世界经济的发展中占有足够的分量，这更加突显了电子方面对我校学生就业形势的重要性。我们学院应该发扬“主人翁”的精神，担当起我校电子学热潮的领头人。
一、活动主题
领略电子魅力，让电子融入生活
二、活动时间
20xx年3月29日——20xx年5月10日
三、活动对象
东莞理工学院全体师生
四、组织机构
主办单位：共青团东莞理工学院委员会
承办单位：电子工程学院
赞助单位：某某公司
活动成立组委会，由主办单位和承办单位的负责人组成。活动组委会办公室设在电子工程学院，负责活动的日常事务。
五、活动网站
六、活动具体流程
（一）第二届电子文化节开幕式
1、承办单位：电子工程学院
2、活动时间：20xx年3月29日下午2：30
3、活动地点：学校大礼堂
4、活动内容：
（1）领导致辞，宣布第二届电子文化节正式开幕。
（2）向赞助单位授予锦旗。
（3）回顾首届电子文化节的精彩片段。
（4）电子文化节比赛项目的介绍。
（5）舞台表演
（二）以专业宣传专业——电子文化宣传大赛
1、承办单位：电子工程学院
2、活动时间：待定
3、活动地点：下沉广场
4、参赛形式：个人或团体（团体限3人）形式参赛并登录活动网站下载报名表。
5、比赛形式：参赛者自行准备制作产品所需的器材，在展示当天与现场展示。分为台下宣传和舞台表演两部分。台下宣传首先展开，各比赛小组紧紧围绕“具有本专业特色的电子文化”主题，以展板，海报，图片以及科技制作，主题横幅签名，知识宣传等形式进行大比拼。裁判评选出在的产品的前三名。
6、参赛作品于当天于下沉广场展示。
（三）专业专注——电子产品设计大赛
1、承办单位：电子工程学院
2、活动时间：待定
3、参赛形式：个人或团体（团体限3人）形式参赛并登录活动网站下载报名表。
4、比赛形式：参赛者自行准备制作产品所需的器材，现场统一制作。裁判评选出在能够在规定时间内完成的产品的前三名。
4、参赛作品于当天于下沉广场展示。
（四）锐励创新——局域网组建大赛
1、承办单位：电子工程学院
2、活动时间：待定
3. 活动地点：待定
4、参赛形式：团体（规定3人）形式参赛并登录活动网站下载报名表。
5、比赛形式：比赛由三人组队参赛，分为基础入门、发展提高、技术进阶三关。基础入门环节要求能正确联通局域网并互相传送数据；发展提高环节要求要把数台PC网卡默认设置为自动获取IP地址和架设好FTP服务器；技术进阶环节要求参赛选手配置单臂路由，实现路由联通和设计好OSPF多区域虚电路。整场比赛邀请了专业老师对机房布局与构造进行讲解。
（五）手机电脑便民服务
1、承办单位：电子工程学院
2、活动时间：待定
3、活动地点：待定
4、活动形式：为广大同学们提供相应的手机电影、个性铃声、电子书等方面的服务，同时为同学们提供手机电脑日常问题方面的服务，并为同学们提供专业的硬件技术维修、正规的软件资源下载、时尚的手机电脑外观呵护。
（六）做个电子人——电子竞技比赛
1、承办单位：电子工程学院
2、活动时间：待定
3、活动地点：待定
4、活动形式：
①、电子游戏竞技比赛。
②、现场抢答。随机选取若干名现场观众，一人一组。由主持人统一发问一些有关电子知识且贴近生活的问题，参赛者进行抢答。发问的问题中答对最多者获胜。
③、智力题比赛：由现场观众自行组队，每组五个人，总共五组。由老师出题（题目是一些关于物理方面的问题，主要考察参赛者的理论结合实践能力）。在规定时间内完成而且准确率最高的一组获胜。
（七）专题讲座——生活中的电子,IT届的形势
1、负责单位：电子工程学院
2、活动时间：20xx年5月8号
3、地点：图书馆报告厅
4、活动形式：邀请相关专业人士讲一些关于生活中常遇到的电子方面的常识。邀请知名的手机厂商、经销商或者运营商的知名人士，举办有关手机及就业方面热点问题的讲座，讲解有关手机与通讯方面的热点问题，同时可以对参与主讲的企业进行深入的宣传。
5、联系人：xxx(电话、短号)
（八）第二届届电子文化节闭幕式
1、负责单位：电子工程学院
2、活动时间：20xx年5月10日
3、活动地点：下沉广场
4、活动形式：
（1）舞台表演。
（2）各活动的成品展示。
（3）对文化节各个项目的获奖者进行表彰。
（4）获奖者及工作者集体留影。
七、作品总体要求
1、所有参赛作品必须为原创作品，不得从它处抄袭、转载或改编，参赛者应拥有作品的完整版权。
2、作品应符合国家法律法规要求，体现积极向上、健康活泼的价值取向具有教育性，艺术性和趣味性。
3、主办单位有权发布并使用参赛者提交的参赛作品。
4、主办单位网站可以刊登本次录用的优秀作品，其他网站不得非法转载。
5、作品应围绕本次文化节的主题展开，深入贯彻主题思想。
6、所有作品在表彰大会前不可参加其他任何形式的活动。
7、关于收集作品方式：
文件容量较小的作品一律采用邮箱方式收集，作品上交成功后3天内参赛选手将收到电子文化节组委会的短信回复，请参赛选手及时确认，若未收到，请与参赛项目联系人联系。
8、所有参赛者必须签署《独创性声明》（附件1）和《关于作品使用授权的说明》（附件2）。
八、奖项设置
1、电子文化宣传大赛、电子产品设计大赛和局域网组建大赛中，选出前三名，分别给予奖金和校级证书。其中第一名奖金200元；第二名，奖金100元，第三名奖金50元。
2、根据各院系参赛者人数、获奖人数等方面，对活动开展过程中组织有方、落实有力的4名院（系）团总支授予“第二届电子文化节优秀组织奖”荣誉称号并颁发锦旗。
九、评选办法
本次活动将坚持“公平、公正、公开”的原则，由学校相关领导和相关专业人员组成评审小组，对参赛作品进行集中评审。全院师生均可以参与投票。
十、活动说明
1、电子工程学院团总支、学生会以及各协办单位负责具体活动的宣传、组织各个项目的培训以及后期资料整理等各项工作。
2、各项目作品在参赛期间将上传到电子文化节专属网站上进行展示。
十一、经费预算
宣传费：200
租用摊位费：1500
奖品及证书：500
其他经费：400
附件1
独创性说明
本人郑重声明：所提交的作品是我个人（创作集体）独立进行工作所取得的成果。尽我所知，除了特别加以说明的部分外，作品中不包含其他人（集体）已经发表的工作成果，也不包含为其他机构定向创作或未参加其他大赛所创作的作品或使用过的材料。为创作本作品而一同工作的同志对本作品所做的任何贡献均已在申报表备注栏文中作了明确的说明并在此表示谢意。
小编分享：竞赛方案（篇一）
即将迎来新一年的工作，根据上级领导的指示，我们需要写一份工作计划，只有规划好岗位年度计划，这样来年工作才会更上一层楼！会写岗位的工作年度计划吗？小编特地为大家精心收集和整理了“小编分享：竞赛方案（篇一）”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
一、活动目的
增强学生的消防安全意识和自防、自救、自我逃生的能力，切实加强消防安全管理，最大限度地减少火灾事故的发生，有效地预防火灾，提高学生在人身财产安全方面的警惕和应对的能力，让学生更好地认识消防安全知识，共同创建一个安全、和谐的校园环境，特举办这次消防安全知识手抄报比赛。现将有关事宜通知如下：
二、比赛方法及作品要求：
1、手抄报内容要以消防安全教育为主题，内容涉及消防日的介绍、火灾处理办法、逃生误区、如何自救等诸多方面知识。
2、版面要求用8开纸（考试卷大小）制作手抄报。
3、作品要求主题突出，设计新颖，版面整洁，可读性强，较好地实现思想性和艺术性相统一。
4、作品背面须用铅笔注明编者年级、班级、姓名。
5、个人独立制作一份参加比赛。
三、准备阶段：
20xx年9月16日至9月19日。
四、作品交稿时间：
20xx年9月20日。
五、活动评比：
1、参评细则（总分10分）：
（1）符合主题，内容健康，符合规格。（4分）
（2）版面设计合理、新颖、干净。 (4分)
（3）字迹工整、漂亮。（1分）
（4）报纸的整体效果美观。（1分）
2、拟聘部分语文教师和美术老师组成评委团。
3、各班初选5幅作品，学校将统一按年级评出一等奖1名、二等奖3名、三等奖6名。
最新方案: 大型毕业晚会策划计划其五
钟声敲过，即将迎来新的一年，随着公司的发展，我们要开始新的一年工作计划。在写好了岗位年度计划后，新的一年的工作才会如鱼得水！岗位年度工作计划怎么写好呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“最新方案: 大型毕业晚会策划计划其五”，希望能为您提供更多的参考。
一、活动背景：
毕业在即，大家也即将各奔东西，而相聚在一起三年也是一种缘分。因此在这即将分别的时刻，特举办此次晚会，让大家珍惜同学朋友之间的友谊，同时也祝福大家有一个美好的未来。
二、活动目的：
盛夏来临之际，在这个炎热的季节里，我们即将毕业，我们将满怀着激情踏上全新的征程。毕业了，我的大学。此次晚会是毕业庆典的盛会，更是我们在学校的最后一次盛会。我们将展望美好的明天，我们将紧跟时代的步伐，我们将把握青春的旋律，让毕业生们感悟明天的真谛。
三、活动主题：
明天更美好
四、参加人员：
文化产业管理学院10级所有学生
五、活动时间：
六、活动地点：
xx城市管理职业学院小礼堂
七、活动内容
1.领导及主持人讲话。
2.开场vcr。内容有大一刚进校报名的场景，军训的场景，各种活动的场景，上课的场景等。
3.歌舞青春《不想长大》、《倔强》、《朋友》、《放心去飞》等。
4.诗朗诵《那时花开，刹那永恒》、《毕业说再见》、《毕业》等。
5.文产院相关专业策划的服装秀、化妆秀。
6.院长给优秀毕业生颁奖。
八、经费预算
文产院外联部的同学负责拉赞助，筹备5000元。因为颁奖涉及奖金及奖状，歌舞表演、服装秀等活动也需要资金准备道具。
九、活动流程
主题：明天更美好
时间内容专业
18：00——18：03主持人上台报幕(后在各节目间串词)
18：05——18：10 领导讲话
18：12——18：17开场vcr(军训及各种活动的场景)文化市场经营与管理
18：17——18：22合唱《放心去飞》各班代表
18：24——18：30诗朗诵《那时花开，刹那永恒》装潢艺术设计
18：32——18：38舞蹈《whattimeisit》环境艺术设计
18：40——19：10话剧《时间的代价》文秘
19：12——19：17歌曲《朋友》文化市场经营与管理
19：20——19：50服装秀(播放背景音乐)服装设计
19：52——20：00舞蹈《倔强》摄影摄像技术
20：02——20：08诗朗诵《毕业说再见》环境艺术设计
20：10——20：40现场化妆秀(播放背景音乐)人物形象设计
20：42——20：47古筝弹奏《茉莉花》装潢艺术设计
20：49——21：00英语脱口秀文秘
21：02——21：07歌曲《明天更美好》各班代表
21：09——21：18院长给优秀毕业生颁奖
21：20主持人上台宣布晚会结束十.活动执行
任务序号执行人责任人时间备注
①经费来源：
1、外联部成员外联部部长20xx年6月1日前晚会所需经费由外联部到校外拉赞助。
2、文娱部成员文娱部部长20xx年6月1日前确定好活动项目后，才能开始排练。
②邀请卡、节目表的制作：
3、宣传部成员宣传部部长20xx年6月10日前。
③晚会宣传：
4、宣传部和新闻资讯部成员新闻资讯部部长20xx年6月10日前宣传部和新闻资讯部可以很好的利用自己的优势，把这次晚会的宣传做到最好。
④场地申请：
5、组织部成员组织部部长20xx年6月15日前提前申请好场地可以让参加节目的同学熟悉舞台。
⑤邀请嘉宾：
6、学习部成员学习部部长20xx年6月15日前。
⑥服装道具：
7、宣传部成员宣传部部长20xx年6月15日前充足的道具可确保节目的整体效果。
⑦会场布置：
8、组织部成员组织部部长20xx年6月18日前。
⑧排练节目：
9、文娱部成员文娱部部长20xx年6月19日前文娱部负责督促各专业节目的排练。
⑨晚会开始：
10、主持人学生会会长20xx年6月20日18：00主持人宣布晚会开始。
⑩晚会结束：
11、主持人学生会会长20xx年6月20日21：30主持人宣布晚会结束。
【参考】 社区治理工作方案之五
随着大街小巷都已经开始庆祝新年了，根据公司的指示，我们要开始新的一年工作计划。我们制定岗位年度工作计划，未来工作才会更有干劲！那么如何写岗位年度工作计划呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“【参考】 社区治理工作方案之五”，仅供您在工作和学习中参考。
社区开展道德领域突出问题专项教育和治理，把道德建设摆在突出位置。提出要树立和践行社会主义荣辱观。社会主义荣辱观体现了社会主义道德的根本要求。工作方案如下：
一、深入开展社会主义荣辱观宣传教育，弘扬中华传统美德，推进公民道德建设工程，加强社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德教育，评选表彰道德模范，学习宣传先进典型，引导人民增强道德判断力和道德荣誉感，自觉履行法定义务、社会责任、家庭责任，在全社会形成知荣辱、讲正气、作奉献、促和谐的良好风尚。
二、深入居民精神文明创建活动，广泛开展志愿服务，拓展各类道德实践活动，倡导爱国、敬业、诚信、友善等道德规范，形成男女平等、尊老爱幼、扶贫济困、扶弱助残、礼让宽容的人际关系。
三、全面加强学校德育体系建设，构建学校、家庭、社会紧密协作的教育网络，动员社会各方面共同做好青少年思想道德教育工作。
四、深入开展学雷锋活动，采取措施推动学习活动常态化。
五、把诚信建设摆在突出位置，大力推进政务诚信、商务诚信、社会诚信和司法公信建设，抓紧建立健全覆盖全社会的征信系统，加大对失信行为惩戒力度，在全社会广泛形成守信光荣、失信可耻的氛围。
六、加强法制宣传教育，弘扬社会主义法治精神，树立社会主义法治理念，提高全民法律素质，推动人人学法尊法守法用法，维护法律权威和社会公平正义。
七、加强人文关怀和心理疏导，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。
八、弘扬科学精神，普及科学知识，倡导移风易俗、抵制封建迷信。
【参考】 宣传方案（篇二）
马上新的一年就要到来了，按照上级领导的要求那么我们就可以开始写年度工作计划了。只有规划好新一年的岗位年度工作，这样来年工作才会更上一层楼！那么如何写岗位年度工作计划呢？下面是小编为大家整理的“【参考】 宣传方案（篇二）”，仅供参考，希望能为您提供参考！
根据市森林工程建设领导小组要求，结合区委、区政府《关于加快森林工程建设的意见》和%26
一、宣传时间
将宣传工作贯穿全区森林工程建设和集体林权制度改革全过程，其中，9—11月及以后每年的2—3月、9—11月为集中宣传期，加大宣传力度，营造强大声势。
二、宣传重点
1.森林工程建设和集体林权制度改革的重大战略意义、目标任务、规划设计和美好蓝图，增强广大市民对森林工程建设的认同感、归属感、荣誉感和建设森林城市的信心、决心。
2．全区推进森林工程建设和集体林权制度改革相关的会议精神、重要决策部署、激励扶持政策和措施等，充分调动社会各界、广大群众参与建设森林工程的积极性。
3.市内外森林城市建设的先进典型和经验，查找我区存在突出问题和差距，增强加快建设“森林之城，宜居之都”的紧迫感、使命感、责任感。
4.森林工程建设和集体林权制度改革的各项重点工作推进情况，取得的阶段性成果以及生态效益、经济效益、社会效益。
5.森林工程建设和集体林权制度改革过程中涌现出的先进典型人和事，树立榜样，激励先进，鞭策后进。
6.社会各界和广大干部群众的意见建议，举全民之力、聚全民之智推进全区森林工程建设和集体林权制度改革。
三、宣传形式
（一）社会宣传
1.给农民朋友发一封森林工程建设和林改公开信，让广大干部群众知晓相关政策和内容，增强透明度和公开性。
2.组织一辆森林工程建设和林改宣传车，广泛开展流动宣传，扩大宣传面。
3.全区各级各部门分层次举办一堂森林工程建设和林改讲座。使森林工程建设和林改工作的内容家喻户晓。
4.印发一本森林工程建设和林改工作手册，明确有关政策、规定和要求，便于开展工作。
5.办好一个森林工程建设和林改革专栏，通过多种形式和途径宣传森林工程建设和林改。
6.举行一场演讲比赛，动员和号召社会力量积极投身森林工程建设和林改工作。
7.开展一次森林工程建设和林改征文活动，通过中小学生积极参与森林工程建设和林改，将森林工程建设和林改工作引向深入。
（二）新闻宣传
1.《------报》开设森林工程建设和集体林权制度改革专栏，每周不少于一条新闻稿件进行宣传报道。
2.今年10月、2月中旬、8月中旬，分别在《----报》策划连续一月半个版面的篇幅，对森林工程建设和集体林权制度改革相关情况进行深度报道。
3.----电视台开设森林工程建设和集体林权制度改革专题新闻报道，集中宣传时段，在“渝北新闻”栏目中播出森林工程建设和集体林权制度改革相关新闻。
5.----电视台在“渝北新闻”栏目后，每天播出森林工程建设和集体林权制度改革相关标语口号，并通过游动字幕定时播出宣传标语口号。
6.----电视台制作播出森林工程建设和集体林权制度改革专题宣传节目10期以上，其中9-10月3期，2-3月5期，8-9月2期。
7.加大市级以上新闻媒体的投稿用稿力度，力争区外主流媒体刊播稿件每年20篇以上。
（三）广告宣传
1．在过区高速公路--路、---路制作森林工程和集体林权制度改革公益广告两幅以上。
2.各镇街、园区（风景区）制作不得少于两幅以上的永久性森林工程建设和集体林权制度改革宣传牌。
3.在城区部分线路公交车和出租车车身喷贴森林工程建设和集体林权制度改革标语，在各公交车站台制作公益宣传广告牌。
（四）信息及简报报送
1、区森工办和林改办及时收集各镇街、区级相关部门、重点建设单位相关信息，每周编印《----森林工程简报》和《---林改》2期，全面反映全区森林工程建设和林改工作推进情况。《---森林工程简报》和《---林改》送全体区级领导和市林业局，并印发各镇街及相关部门。
2、各牵头部门及实施单位每月定期向区森工办和林改办报告本单位森林工程建设和林改情况。
3．各牵头部门和实施单位有关动态要形成一周一报于每周四的下午5时以前报送电子文本，国有林场、园区（风景区）、联系镇街的区级部门要形成一个月一专报于月底前报送电子文本，各种信息可附照片，同时，要报送反映造林前现状和造林后效果照片。
4．牵头部门和实施单位在工作中有好的经验和成功作法随时向区森工办报告相关情况。
四、工作要求
1.加强领导，高度重视。搞好宣传动员、营造强大声势，是森林工程建设和集体林权制度改革扎实有效推进的.重要保证和关键环节。为切实加强森林工程建设和集体林权制度改革宣传工作的组织领导和统筹协调，成立全区森林工程建设和集体林权制度改革宣传工作领导小组，区委宣传部副部长--任组长，区林业局副局长---、---报社副总编--、区广电台副台长---为副组长；区委宣传部、区林业局、区委外宣办、区文广新局、区广电台、全区森林工程建设其他各牵头部门为成员单位，分别落实专人抓好宣传工作。各镇街和区级相关部门、单位要高度重视，明确专人负责森林工程和集体林权制度改革相关宣传工作，落实工作职责任务。特别是各新闻单位要精心策划，制定详细的宣传方案，积极组织实施，抽调骨干记者组成专门的采访小组，进行全方位、多角度、有深度、高质量的宣传报道。
2.把握政策，正确导向。森林工程建设和集体林权制度改革是政策性强、涉及面广的工作，新闻宣传工作必须严守宣传纪律，坚决杜绝有违政策的宣传，发挥好党委、政府“喉舌”和桥梁纽带作用。要针对森林城市工程建设和集体林权制度改革中的问题，切实加强正面引导，特别是要向老百姓通过经济效益、社会效益、生态效益等“对比算账”等形式，晓之以理，动之以情，赢得广大群众的理解支持和积极参与，组织动员全区上下齐心协力建设美好家园，把----打造成为“森林之城、宜居之都”。
3.拓展形式，注重实效。开展森林城市工程建设和集体林权制度改革的宣传活动，形式要多样，内容要丰富，效果要实在，操作要便捷。各级各部门单位要结合工作实际，扎实开展宣传工作，切忌走过场，搞形式。坚持“三贴近”原则，注重宣传的针对性，贴近实际、贴近群众、贴近生活，从群众关注的事入手，多反映群众的意愿和呼声，多反映基层一线工作动态，从不同角度、不同层次、不同侧面，全面准确的进行宣传报道。
4．责任分工。①新闻媒体宣传，由区委宣传部牵头，区文广新局、区电视台、今日---等单位承办；②户外广告宣传，区市政委牵头，区林业局承办；③演讲赛，团区委牵头承办，区林业局协办；④征文赛，区教委牵头承办，区林业局协办；⑤宣传培训会，各工程牵头部门牵头，建设单位协办；⑥宣传标语由建设单位在辖区内承办。
5.密切协作，形成合力。各级各部门单位要积极行动，切实承担相关宣传工作任务。同时，要加强团结协作，及时沟通交流，简化办事程序，相互理解支持，形成强大工作合力，坚决杜绝推诿塞责、吃拿卡要等行为。各镇街、区级相关部门和单位要及时向区森工办、区林改办报送森林工程建设和林改情况，主动向新闻单位提供新闻线索，确保信息渠道畅通，宣传报道准确及时。各镇街及相关部门信息上报情况纳入森林工程建设和集体林权制度改革工作考核内容。
【参考】 演练方案 月度范文精选
一、疏散演练指示思想：
为提高我校师生应对各种自然灾害及突发事件的自我保护、救助的能力，减轻各种灾害对学校造成的损失，提高我校应对自然灾害及特发事件应急反应能力，特制定本预案。
二、演练目的：
为使学生在突发时间中紧张有序、及时有效地撤离事故现场，减少、避免人身财产损失，培养学生的自我防护能力，特举行特发事件应急疏散演练。
三、演练领导小组成员：
总指挥
副总指挥（负责后勤保障组、广播组）、z（负责场地队列导护组）、z（负责疏散指挥组、秩序导护组）、z（负责紧急救护组）
工作组及成员：安全领导小组全体成员及各年级组长、班主任。
1、疏散指挥组
2、秩序导护组：各班主任和导护人员（详见后）
3、场地队列导护组
4、紧急救护组
5、后勤保障组
6、广播组（兼）
四、演练时间：5月12日上午9:10分
地点：本校校园（第一、二教学楼、艺体楼、行政综合楼）
演练人员：全体在校生及教职员工
五、演练假想事件和项目设计
演练假想事件：本地区发生地震或火灾，危及校园师生生命安全
演练项目设计：师生参加演练紧急疏散，预案启动时各班主任在教室上课
六、指挥部设置
指挥部设在体育场司令台（篮球场）
七、演练进程
1、20xx年5月12日，上午9点10分演练领导小组到达指定位置。9点15分预发警报信号，试鸣防空警报。（预先警报为响鸣36妙，停24妙，反复循环3分钟），各应急小组成员迅速到达指定位置展开工作。9点20分，广播组发放防空警报，响6妙，停6妙，反复循环3分钟。防空警报鸣放后，迅速启动疏散方案，广播反复播放：“老师同学请注意，现在是防空防灾应急救援疏散演练，请大家在引导员的引导下，迅速离开教室，疏散到学校篮球场。”
2、撤离（疏散）方法：班主任及时让学生打开前后门，在室内将学生分成两路，一部分走前门，一部门走后门。撤出教室后按规定路线进行撤离下楼。
具体撤离线路：一教401、402、301、302、201、202从东楼梯下，403、404、303、304、203、204从西楼梯下，二教401、402、301、302、201、202从东楼梯下，403、404、303、304、203、204从西楼梯下，艺体楼学生从南北两侧过道分别跑出大厅。分别按指定路线撤离到篮球场集中。
3、疏散指挥组任务：演练开始后迅速于第一时间到达指定位置，指导师生有序撤离并到篮球场集合
z（艺体楼负责疏散秩序）、z（一教负责疏散秩序）、z（二教负责疏散秩序）。
4、秩序导护组任务：演练开始后迅速到达指定位置作好疏散导护工作。
具体位置：一教二楼东楼梯口一教二楼西楼梯口
一教三楼东楼梯口一教三楼西楼梯口
一教四楼东楼梯口一教四楼西楼梯口
二教二楼东楼梯口二教二楼西楼梯口
二教三楼东楼梯口二教三楼西楼梯口
二教四楼东楼梯口二教四楼西楼梯口
5、场地队列导护组任务：指挥各班学生到篮球场排队集合，各班主任清点学生人数后迅速向级部主任汇报，级部主任统计完毕后向场地队列导护组成员汇报人数，z负责二教师生列队（列队位置篮球场中间）、z负责艺体楼师生列队（列队位置篮球场北面）、z负责一教师生列队（列队位置篮球场南面）。教师以小组为单位，排列在本小组学生南侧，小组组长清点人数后迅速向z汇报。场地队列导护组成员做好统计后向总指挥汇报。
6、紧急救护组任务：演练开始后迅速到篮球场集合，准备好救护用品，对受伤学生进行紧急处理并对受到惊吓、产生心理障碍的学生进行心理辅导。
7、后勤保障组任务：准备好喊话器及广播设备。
八、注意事项
1、工作人员到岗到位积极投入，指导学生应急疏散，坚持学生安全第一的原则。
2、加强对学生应急逃生的指导教育，如楼房发生剧烈晃动时，应让学生先蹲下。
3、楼层导护老师要在前一个班撤离完毕后才向下一个班下达撤离命令，要严格控制撤离密度，防止学生在走廊楼梯口等部位发生拥挤现象。
4、各班疏散时，班主任要教育学生不准乱跑、乱喊、不准拥挤打闹、以免造成恐慌和混乱。
5、疏散组织人员应了解参加演练学生可能存在的逃生本能心理反应，及时采取措施，防止意外的发生。
6、演练时，教师要尽心尽职，学生要听从指挥，发现问题要及时处理解决，在模拟中提高实效性。
7、到达篮球场时，各班按做操对型集合后，班主任迅速清点人数并报场地队列导护组，同时应注意维护班级纪律。
8、各办公室教师在听到警报后应协助本楼层班级班主任进行疏散，待学生全部撤离完毕后迅速到篮球场集中。
九、演练准备
所有参加演练工作人员要进行预案学习，熟悉演练过程。
十、演练点评
演练结束后由总指挥对演练进行点评总结。
【方案示范】饮食方案
积极响应公司的号召指引，新的工作计划也要制定了，只有将自己的岗位年度工作计划好了，才能在新的一年有序的工作！我们是否真的清楚自己的岗位年度工作计划怎么写呢？下面是小编为大家整理的“【方案示范】饮食方案”，仅供参考，希望能为您提供参考！
钾在人体中发挥着非常重要的作用，它能维持人体细胞内外的正常渗透压，参与机体组织细胞的新陈代谢，增强人的神经以及肌肉的兴奋性，尤其对保证人的心肌具有正常的舒缩功能起着至关重要的作用。一旦人体缺钾，就会感觉到四肢无力，浑身酸软，体力与精神都会下降。假若长时期缺钾较为严重，还会导致头晕、心悸、全身肌肉无力乃至心律失常、呼吸困难等严重症状。
感到疲惫时，适当补钾非常必要。香蕉含有丰富的钾元素，能及时补充人体急需的钾。香蕉中还富含糖分，是色氨酸和维生素B6以及元素镁的重要来源。这些不仅能有效补充糖分，还能帮助大脑制造血清素，对消除神经系统疲劳、调节激素系统的功能都有着重要意义。此外，香蕉中还含有一种叫做生物碱的物质，可以振奋人的精神，提高人的自信心。因此，香蕉不论是在克服身体疲惫还是精神疲惫两个方面，都有着极好的效果。
但香蕉性寒，脾胃虚寒者须慎用，以免引起腹泻、腹痛。同时，肾功能不全以及患有糖尿病的人，食用香蕉一定要限量乃至不食为好。
如果你的食欲不好，也可以选择粥品来抗疲劳。
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