白领丽人在职场如何表现。
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不私下向上司争宠
要是当中有人喜好巴结上司，向上司争宠的话，肯定会引起其他同事看不惯而影响同事之间的工作感情。要是真需要巴结上司的话，应尽量邀多人相约一起去巴结上司。而不要在私下做一些见不得人的小动作，让同事怀疑你对友情的忠诚度，甚至还会怀疑你人格有问题，以后同事再和你相处时，就会下意识地提防你，因为他们会担心平常对上司的抱怨会被你出卖，借着献情报而爬上领导岗位。一旦你被发现出卖了同事的话，那么你们之间的友情宣告完蛋，就连其他想和你交朋友的人都不敢靠你了。因此，不私下向上司争宠,也是确保同事之间友谊长久的方式之一。
远离搬弄是非
为什么xx总是和我作对?这家伙真让人烦!、xx总是和我抬杠，不知道我哪里得罪他了!办公室里常常会飘出这样的飞短流言;要知道这些飞短流言是职场中的软刀子,是一种杀伤性和破坏性很强的武器，这种伤害可以直接作用于人的心灵，它会让受到伤害的人感到非常厌倦不堪。要是你非常热衷于传播一些挑拨离间的流言，至少你不要指望其他同事能热衷于倾听。经常性地搬弄是非，会让单位上的其他同事对你产生一种避之惟恐不及的感觉。要是到了这种地步，相信你在这个单位的日子也不太好过，因为到那时已经没有同事把你当回事了。
融入同事的爱好之中
俗话说趣味相投,只有共同的爱好、兴趣才能让人走到一起。小红所在单位大部分同事都是男性的，中午吃饭时的短暂休息时间，同事们往往会聚集在一起谈天说地，可惜小红总感觉到插不上嘴，起初的一段日子只能在旁边远听。男同事们喜欢谈论的话题无非集中在体育、股票上面，不过他们即使不懂时装的流行趋势，也不妨碍他们与女同事的交流。不过要想和这些男同事搞好同事关系，首先得强迫自己去接受他们的一些感兴和爱好。于是小红每天开始都有意识地关注体育方面的消息和新闻，遇到合适机会甚至还和男同事们一起去看球。现在有了共同话题后，和男同事相处容易多了;每次和他们闲聊的过程中，也会将自己在工作中的一些感受和他们进行交流，我们之间的工作友谊相互之间增进了不少,小红如是说。
不随意泄露个人隐私
同事的个人秘密，当然就是带着些不可告人或者不愿让其他人知道的隐情;要是同事能将自己的隐私信息告诉你，那只能说明同事对你是足够的信任，你们之间的友谊肯定要超出别人一截，否则她不会将自己的私密全盘向你托出。要是同时在别人嘴中听到了自己的私密被公开后曝光，不要说，她肯定认为是你出卖了她。被出卖的同事肯定会在心里不止千遍地骂你，并为以前付出的友谊和信任感到后悔。因此，不随意泄露个人隐私巩固职业友情的基本要求，如果这一点做不好，恐怕没有哪个同事敢和你推心置腹。
低调处理内部纠纷
在长时间的工作过程中，与同事产生一些小矛盾，那是很正常的;不过在处理这些矛盾的时候，要注意方法，尽量让你们之间的矛盾公开激化。办公场所也是公共场所，尽管同事之间会因工作而产生一些小摩擦，不过千万要理性处理摩擦事件。不要表现出盛气凌人的样子，非要和同事做个了断、分个胜负。退一步讲，就算你有理，要是你得理不饶人的话，同事也会对你产生敬而远之的，觉得你是个不给同事余地、不给他人面子的人，以后也会在心中时刻提防你的，这样你可能会失去一大批同事的支持。此外，被你攻击的同事，将会对你怀恨在心，你的职业生涯又会多上一敌人。
切忌随意伸手借钱
在同事们的印象当中，吴静是一个大大咧咧的人，无论是关系很好的同事还是关系一般的同事，她都能随便开口向他们借钱，有时同事的确身边没带钱，吴静就会当面埋怨同事不够交情，觉得都是同事一场，借点钱都这么困难，原来同事关系有都只是表面功夫;而被借钱的同事认为觉得友谊出现了杂质，甚至担心自己的钱借给她会不会有去无回哟。特别是有一次，吴静没有如期将钱还给同事，同事立即对她产生了反感，认为吴静作为同事，竟然和她玩这一招，简直太过分了!而吴静认为自己不能按时还钱，不是她的本意，同事之间遇到点困难，难道不应该伸手相援吗?就是由于随意借钱，而不及时还钱的毛病，让吴静很快在同事中间失去了人缘。因此，在万不得已的情况下，我们切忌随意向别人伸手借钱，即使借了钱，也一定要记得及时归还。
牢骚怨言要远离嘴边
不少人无论工作在什么环境中，总是怒气冲天、牢骚满腹，总是逢人就大倒苦水，尽管偶尔一些推心置腹的诉苦可以构筑出一点点办公室友情的假象，不过象祥林嫂般地唠叨不停会让周围的同事苦不堪言。也许你自己把发牢骚、倒苦水看作是与同事们真心交流的一种方式，不过过度的牢骚怨言，会让同事们感到既然你对目前工作如此不满，为何不跳槽，去另寻高就呢?
白领丽人在工作中需要避免的误区第一，要保持清醒的头脑，让自己的思维保持镇定;无论你在工作中获得了成功还是遭遇了失败，千万不要过于骄傲，相反你还需要保持一颗清醒的头脑，千万别被其它利益给冲昏了头脑。其次，你在工作中遇到了各种失误，千万不要手忙脚乱的，要保持镇定的状态，要学会冷静的去思考面对，才能更加有效的解决问题。
第二，作为职场丽人首先要有自信，但千万不要过于狂妄，不自信的人是不会被人看好的，而且经常还会周围的同事和上司来质疑你的能力。自信表现在自己要抬头挺胸的走路，懂得在适当的时候发表自己的意见。只是自己千万不要过于自大，爱出风头的人在工作上常常是手下败将。
第三，对于工作无论是有多重要或者是不重要，千万不要去苛求。对于上司分配下来的任何事情都要仔细认真的完成，面对各种困难都要时刻保持微笑;毕竟拥有一份好的心情和好的情绪，才会让人的思维更加的敏捷，工作效率自然被提升。
第四，在工作上要保持干练的态度，但千万别过于自我。工作上偶尔还是会吃亏的，但别过于计较，因此部分细节还是不要看得太重就好。同时，在和同时分享工作时，要积极进行讨论，这样才能让自己在工作上保持更加出色。
白领丽人养成职场好习惯的方法1、职场上，要给自己一个明确的目标，并且在做任何工作和事情的时候都要有非常清晰的思路，能够有条不紊的将重点概述出来，小事情或者是大事情都要认真的去对待和处理，甚至小的事情有可能是你成功的重要原因。
2、要有一颗坚定的信心，在工作上不要想着付出与收获成正比，也不要过多的抱怨。就算在工作上失败，也要勇敢的对面对，不能够被失败所打倒。坚定不移的对待自己成功或者是失败的工作，会有意想不到的收获。
3、人必须要努力，才会有捷径，努力的人运气才会越来越好。努力终会有一天被伯乐所发现，不努力不劳而获的人一定不会在工作上大有成就的。只有不断努力才能让自己得到更多锻炼的机会。
4、心态很重要，一定要让自己保持一个良好的心态，无论是成功或者是失败，都一定要很淡然的去面对。太过于的消极，只会让自己沉浸在悲观的情绪中，那么看到的一切都是不好的一面，从而让自己更加的不顺利还会出现怨天尤人的思想状况。
5、做人和做事情都不能够太高调，但是也不能太过于的低调。要学会平淡方式去处理自己的工作。并且要学会尊重他人，就算是自己敌对的人，也要学会用包容的心去与他人相处，那么这样很提高自己的人脉关系。
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人在职场，背个黑锅又咋地！
人在职场，身不由己，有些莫名其妙的委屈就得默默忍受，哪怕是“黑锅”也得好好背着，郁闷不郁闷？郁闷，但还是得忍着。小白领钟中，最近就遇到了一件倒霉事，说冤也挺冤的，但就是无处去喊冤。
替客户订机票，结果订票网挂了
前两天，钟中陪着老板和两位客户赶去北京办急事。老板先订了自己的机票，另外3张票呢，让钟中找人预订。钟中交给一名新员工去办了，本着替公司省钱的立场，钟中还特意交待了一下，记得多比较一下，尽可能挑便宜的。
一会儿，那名新员工回复说，全搞定了，去机场用身份证登机就行。
谁知，第二天一到机场，除了老板，其他人都登不了机，说没订上票。明明说订好了，怎么会没订成呢？钟中打电话回去一问，说是订票网挂了，信息失效。
钟中气得不行，质问说怎么不找一个好一点的订票网站？对方也很委屈，不是说要订便宜点的么，就数那个网站最便宜了，而且以前也订过票，一直都好好的。
老板的脸色自然很不好看，四个人出差，就他一个飞过去有啥用？情急之下，老板一狠心订了3张头等舱，还说，这可是他第一次坐头等舱！听得钟中脸一阵白一阵红。
就是那么巧，回程机票又出了问题
有句话叫做“屋漏偏逢连夜雨，船迟又遇打头风”，人倒霉起来就是这样。办完事回程又要订机票，这次钟中可小心了，问了又问，确认了两三次。结果，一到机场，三个人全OK了，老板的票没订上……
钟中的头皮一下子发麻了，打电话过去一查，说是工作人员失误，那边又是道歉又是说会赔偿，但是有啥用呢？“我的职业生涯毁掉了，老板肯定在想，连这等小事都做不了，还能干啥！”钟中欲哭无泪。
老板更无奈，总不能因为这种小事就把人开了吧，只好又掏钱买了张头等舱的机票。
职场黑锅千万别揭，事后证明自己就行
本来跟着老板出差是个好机会，结果“害”得老板坐了两次头等舱。事后，钟中屡次想找老板解释，都被公司的老员工劝下来了。
“类似的情况很多的，比如负责一个项目，办砸了，原因很多，并不是一定说负责人能力不够，工作不认真，合格的老板也不会只针对一件事情来评价一个员工，所以没必要解释什么。只要今后在其他工作中，能够重新证明自己就行。”一位资深职场人士说。
在网上做的一个小调查中，80%的人表示遇到此类事情不会去解释。也有人表示，会通过一些小手段，从侧面解释一下，比如通过办公室茶室、上厕所等放出话来，传到老板耳朵里。但大家一致认为，千万不要当场揭“锅”，背了也就背了，说不定老板心里明镜似的呢！
什么样的人在职场混得好？
在这个强调张扬个性、坚持自我的社会，就业或许变得很简单，但从步入职场那天起，每个人就好像步入了黑暗森林，不仅要做对事提高业绩，也要努力获得他人的认可才能相安无事，既不能过分张扬好大喜功，也不能低调隐忍，背上老好人的名号。那么究竟什么样的人才能在职场混得好吃得开呢？其实做到以下三点就好。
做事很重要，但是更要学会做人其实做人很简单，遇到事情主动一些，举手之劳多帮一些，这些“多”不会让你累死，但是会让你很快能融入这个团队。多笑，多说，多问，少气，少打听。背后打听常常是弊大于利的，你得到的是一些信息，可损失的是别人对你这个人的印象。因为在职场错综复杂的关系中，你不会知道你打听的东西会怎样被添油加醋地传到谁的耳朵里。
改掉“公主病”，同事没有人欠你的刚入职场的时候，总是会有很多情绪波动，比如对未来的迷茫，生活压力带来的烦躁等等。这些情绪都是自己的，不能成为消极怠工甚至闹脾气的理由。没有人必须要顺从你的意思，要安抚你鼓励你，进入职场，就意味着要彻底离开学生的身份。从低姿态做起，你会更容易学到和补充到新的知识，把自己清零会更容易找到定位，学得扎实。
和领导做朋友，但在内心保持距离其实每个领导都很喜欢和下属亲近，打造亲民的形象。但是每个领导内心其实都有着清楚的界限，你可以和领导亲近，但是请在内心时刻记得他是你的上司。和领导做朋友有助于你了解他的做事风格，在工作中可以配合更加默契。但好朋友之间可以互黑互损，可以毫无顾忌，但是对于上下级来说，请当他是你师长，适度保持人际交往的合理距离，适度的边界感也会让彼此相处更舒服一些。
职场生活充满了妥协、平衡和高情商，同事会忘记你做了什么，说了什么，但不会忘记你带给他们的感受，所以，作为一个职场人，你要做的不仅仅是工作，更是个人的锤炼和修行，如此才能在职场混得开。掌握如上职场常识，相信能对你的职场生涯有所帮助。
人在职场，这些禁忌千万别碰触！
作为一个成年人，要时刻注意自己的言行，因为我们必须要对自己说的话、做的事情负责，万一有差池的话，后果有可能是我们不能承受的。
尤其是在职场中，不小心说错话或者做错事，甚至会酿成大错，丢了饭碗。所以，谨言慎行，这句话千万不要只是说说而已，要非常认真地落实到实践中。今天，小编精心整理总结了以下职场禁忌，千万不能触碰。
1、过度参与八卦，会影响你的晋升！
尤其是高管的八卦！
2、跟上司关系私下可以很好，工作中也要完全尊重
其实，在职场中，有很多人，都会认为要和领导搞好关系，觉得这样才会获得更多机会。但是如果不能掌握好合适的尺度，则很容易对自己，对领导带来负面影响。
3、可以提加薪，但一定后续要有原因！
要成为一名成熟的职场人，你必须学会理性思考，并经得住外界的各种诱惑，这样你才能沿着自己的职业轨迹不断成长。
提涨薪这件事，经济回报肯定是一部分，但未必是最重要的一部分。体验、成长、复盘、人脉，是对未来的你，更有价值的回报。
4、你的健康
你们是否曾经有过因为某些疾病因素被辞退，或失去某些机会的同事朋友。如果有，你们肯定会深有感触。
法律禁止医院与人事部门泄漏你的健康信息。当别人发现你有，或曾有过健康问题，他们往往会改变态度。
5、机密信息
不管你承认与否，至少有一半的职场人毁在了话多上。沉默未必是金，但祸从口出，话多肯定是一害。
话多是一方面，说话不过脑子那就是加强版了。
比如：
①履历表是否需要新的首字母缩写？
②即使憎恨同事请不要也不能说出口。
③找工作的网络诀窍绝不能示人。
6、离职想法
当找新工作时，绝不能让同事知道。大嘴巴或恶意都可能将消息传入老板耳朵里。
否则下意识，大家会表现的好像你已经离开。
如果可以，请用自己的笔记本电脑。请用自己的4G手机网络刷新简历。你懂的！
7、发泄社交
私人生活或工作常常会令人产生不满情绪，无处发泄的时候便会有在社交软件上记录的习惯，比如微博、朋友圈
如果你有使用社交发泄的习惯，现在开始要注意你的方式，不要让同事知道或是好友可见连结。
你必须清除所有留下的不雅网络评论，并从现在开始停止这样做。
8、职场政治
公司里有多少派系？ 我应该站哪一队？哪个上司要不要去讨好一下？
和家人聊聊职场政治倒也无可厚非，但是你还要让这种戏码在工作岗位上演吗？
政治话题是职场大忌！
9、薪资
金钱在我们文化中是一个相当奇特的话题，打击都热衷于打听到别人赚多少钱，来评判自己的价值。
除非你的薪资高到没朋友，或是你需要通过薪资向别人展示你的地位。
薪资与身价有关，当你的薪资被公开，大家就会开始臆测你的身价到底被高估还是低估。
10、基层偏爱笨小孩！好意见不要全说！
新入一家公司，尤其是在同级别同事面前，即使你有很多的智慧，适当藏一些。否则你还没成长起来，就被干掉了。因为你威胁到了别人。
人在职场，这4件事千万不能做！
找工作不易，找一份自己心仪且薪水颇丰的工作更是难上加难，如果你幸运地有一份自己热爱的工作，一定要好好珍惜，小编提醒下面的4件事千万不能做呦~~
1、结党营私、损公利己之事。
每个人都想挣到更多的钱，想获得更大的利益，但在职场上，手脚必须要干净，坚决不能为了一己私欲，就做出违背职业道德之事。
尤其是结党营私、贪污受贿诸如此类触碰法律法规的事，一旦做出这样的事，不但老板会辞退你，你还必须要接受法律的制裁。
2、兴风作浪、扰乱管理之事。
在公司里造谣生事，兴风作浪，挑起各种事端，和同事之间勾心斗角明争暗斗，乃至于矛盾升级为公司集体事件，对公司管理带来一定的负面影响。
作为老板，肯定不允许这种事件的发生，这种事情一旦发生，老板不会轻易就饶过这种错误，不管代价多大，一定会辞退这样的员工。
3、公然挑衅、不服管理之事。
与老板或上司意见不一致，可以温和地提出不同的意见，给老板提供完善的工作方案，千万不可公然挑衅老板，不服管理，尤其是在公众场合让老板下不来台，有损老板的权威。
倘若屡教不改，经常叫板老板，相信老板的容忍度也是有限的，指不定哪天就把你开了。
4、不顾后果、逃避责任之事。
做事不顾后果，想一出是一出，根本不按常理出牌，且明明自己犯了错误，责任重大，却仍然自我辩白洗脱责任，用各种借口理由推脱抵赖，把责任都归到别人的头上，丝毫没有担当。
这样的人，留在公司一天，或许就会危险一分，对于这种行为，老板不辞退你才怪。
切记要记住，无论是在工作中还是现实生活中，想要得到一个好的发展，就不可以做一些伤害天理，以及违反公司规定，这样做会让领导感到厌烦。久而久之，你就会失去一份原本属于你的工作，同时也会影响你今后的生活。
打造职场丽人彩妆
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初出校门，面对求职市场的竞争，社会新鲜人该如何化个适合的妆，在面试的时候除了得宜的谈吐、良好的表现外，更让恰到好处的妆容为整体表现加分呢?Rose从开始化妆的第一个步骤到完妆，为所有职场新鲜人解析求职彩妆技巧。
蝉鸣中，许多姊姊妹妹走出校门，兴奋的进入社会大学。但是，相信也有不少人为了找工作伤透脑筋。在好不容易获得的面试机会里，一个恰到好处的妆，可以给主试者一个好印象，替你的整体表现加分，千万不能小觑。
美丽不是面试妆最重要的目的，通常干净整洁的打扮、大方自信的态度和谦冲得宜的谈吐，是较容易获得多数主管青睐的形象。因此，略施脂粉的淡妆是最恰当的。还有一个你不可以不知道的上妆诀窍，一定要在光线充足且可以看到整张脸的地方化妆，才能够把底妆打得均匀，不会一块一块的!
几乎所有的造型师都强调，面试时脸上的色彩以「自然、有精神」为重点，将年轻人的朝气自然的呈现出来即可。因此不论是眼影、腮红或唇膏，在颜色的选择上都建议以清新的粉色系，或是中庸的棕色系、豆沙色系为主，淡淡的即可，搭配刷得干净又有精神的睫毛、整齐的眉型，绝对能够在众多的竞争对手中，让人留下深刻的好印象。
重要的是，要懂得掌握自己的特质，平常多练习化妆，在面试的前一晚，只要准备好隔天要携带的资料和要穿的服装，放松心情好好睡个美容觉，一定可以让你以最佳状态，精神饱满、充满自信的面对interview!
简洁俐落展现自信
大地色系的眼影，搭配偏棕色、豆沙色的唇妆，最容易展现稳健又专业的自信，搭配黑色眼线，让眼神更直接更有力量，头发简单盘在脑后，简洁俐落，与脸部妆感相呼应。
温柔婉约有气质
粉色系的妆容，健康又带有亲和力，不画眼线，以睫毛膏在睫毛根处制造出隐形眼线(natural eye line)的效果，一样可达到眼线修饰眼型、突显眼部轮廓的功能。加上梳理整齐的齐肩长发，温婉又有气质，是应征行政、文书等较静态工作的标准仪容。
人在职场尚需坚韧，拼的不是聪明而是努力
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真正在创新经济中主宰人之沉浮的因素并不是机敏精明、天资聪颖、幸运或机遇，而是“坚韧”。在职场中经历了20年的风雨，见多了人们在创新经济中的沉浮，我一直认为IQ在职场中并不是那么重要。非但如此，如果你真把IQ看得过于重要，反而会成为一种负担。我认为真正在创新经济中主宰人之沉浮的因素并不是机敏精明、天资聪颖、幸运或机遇，而是坚韧。
2013年，坚韧这个词在学术圈流行起来还要归功于宾夕法尼亚大学心理学系教授安吉拉达克沃什。她把坚韧解释为在漫长、沮丧而艰难的岁月中，能够支撑你的热情，敦促你为目标奋力工作的品质，她认为坚韧的人能克服压力，把失败化为追逐终极目标的手段。
除此之外，我认为坚韧并不是只有努力工作这一层含义;它还包括在目标达成后仍然努力不停歇。是奔跑到生命最后一刻的精神。坚韧的人，把失败看得简单，就是通往梦想的必须。我理解的坚韧，是一种不屈不挠的精神。
达克沃什及同事用他们设计的坚韧量表测量人们的坚韧度，并据此成功预测了很多事情，包括斯克里普斯全美拼字比赛的优胜者和芝加哥公立学校的毕业率等等。坚韧的学生总是能压倒性地超过那些聪明的学生。
大部分人认为坚韧只是一种个性品质，所以他们觉得，一种无形的个性品质竟然能把IQ这种似乎可以视为有形的特质比下去有点可笑。但我同意达克沃什的看法。坚韧是可测的。
在招聘员工的时候，我最首要的关注点在于候选人是否坚韧。如果你想变成一个坚韧的人，下面这几点是你必须要做到的。
■知道如何失败
假如你用过原型法，你就会明白失败是完善原型系统的必须。当你设计的原型最初有70%成功保证的时候，贯彻你的想法，并从错误中得到资料，用于进一步改进系统。创新需要失败，但是学校却在教导我们规避失败。
我们在高智商的孩子们尝试做某件事的时候，不断提醒他们不要犯错，这样做对他们其实是一种伤害。我们这么做是剥夺了他们学习的权利。
招聘新员工的时候，我寻找的是经历过第一次的失败，总结经验后再次参加面试的人。我不只需要敢于冒险的员工，我需要能从风险和失败中总结经验的员工。坚韧是一种复原力。
■忘记个人成绩
坚韧是努力工作，无需认可。聚丽(Julep)首席执行官珍妮帕克是我的朋友，她曾跟我谈起她和同行们发现的一个问题，就是年轻雇员在工作中存在一个共性，他们工作是为自己能崭露头角，而并不是为了整个团队。
你想变成坚韧的人吗?努力让整个团队进步，而不仅仅是为了你个人。依靠你的团队，为你的团队坚持到底。以此为目标，超越一己私利的局限。
■做自己的主人
最新研究表明，80%的毕业生希望未来雇主能在他们初入职场的时候提供职业培训，但事实上，只有不足50%的毕业生才能接受岗位培训。
坚韧的人能自主学习。如果你有学习新知识的想法，就要立刻行动。拼尽全力追逐目标，在面试时向面试官展示你何如做到某件事的时候你不但展示了技能，还有坚韧的品格。
■扔掉光环
对雇主来说，智商说明不了什么，学位证书上的学校名称说明不了什么，考试的平均分也说明不了什么。把这些乱七八糟的符号都丢掉，告诉我们你到底是什么样的人。
不依靠任何名字、人物或分数的包装，展示一个真实、自信的你这就是坚韧。这就是我们想要看到的。
■走出安乐窝
这句话看起来毫无新意，但却是对坚韧最好的诠释。做到随遇而安，你绝对不会后悔。我以CEO的身份谈了我对坚韧的看法。
但坚韧适用于所有事情。无论是在公司或是在学校，甚至在生活中，坚韧都能让你出类拔萃。坚韧的含义中最为核心的一点是为进步而奋斗，在追求激情的道路上决不屈服。
老实人在职场中如何避免被欺压？心理学家：拒绝软弱！
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人间三月，春色无限。随着疫情高峰的离去，被封印了一个多月后，人们终于踏出家门，投身到复产复工的浪潮中。重回职场，回到那个让我们看尽人间百态的微缩社会，继续禹禹前行。今天跟大家聊聊老实人在职场中如何避免被欺压。
老实人在职场中如何避免被欺压？心理学家：拒绝软弱！
为什么这里要特指“老实人”？老实人身上会有这样一些特征：单纯、善良、包容、羞涩……还有软弱。这些特征里大部分其实都是正面的、美好的，但往往就是这些美好善良的老实人，在职场中更容易被欺压。因为他们看起来好欺压，容易欺压。
小林就是这样一个老实人，为人友善，不善交际。办公室里的同事其实都还挺爱搭理小林的，只不过通常都是：“小林你去茶水间吗？帮我带杯水！”“小林今天是情人节，晚上我有约，跟你调个班吧！”“小林这个月的凭证帮我整理一下吧，你最擅长做这个了！”“小林这个数据太多太烦了我不想做，你帮我做吧！”……然后小林就要来回茶水间三四趟，帮全办公室的人接水；情人节晚上原本跟男朋友约好的看电影泡汤；中午饭都没时间吃，要赶在下班前整理完一个月亮的各种凭证；加班到很晚核对数据，赶在第二天早会前形成报表。
对此，小林很少发表意见，别人一开口拜托，她就没法说“不”字，别人对她温和一点，她会回以更温和的微笑，想拒绝的时候，话还没出口，对方表现的稍微不高兴了她便默默咽下拒绝的话。所以，后来有人怀着更明显的恶意，欺压她的时候，她再不愿意，也只敢把委屈和泪水往肚子里咽。
其实小林这样的“老实人”职场上并不少见，就跟每个班级都有一个小胖一样，几乎每个办公室都有一个沉默的小林。她/他话很少，活很多，每个人都能使唤她/他。实际上没有一个人内心里是愿意被这么对待的，只不过因为各种原因造成了目前的这个状况，而这样的状况，让他内心其实充满了屈辱，不甘与怨愤。
曾经有心理学家关注并分析过这个现象，他指出，软弱是被欺压的最根本的原因。如果学生小林在第一次遭遇到同事进行无理行为要求的时候就明确自己拒绝，那就一定不会影响发生改变现在中国这样的情况。人的动物性决定人的本能会自动避免与强势的一方起冲突，而掌控欲又驱使人通过各种欺压同类中的弱者从而可以获得一种心理上的快感。这就直接造成了对于一个小集体中，总有人会被人欺压，这个人信息就是“老实人”。
那老实人在职场中如何避免被欺压？正确的补救办法是拒绝软弱。 拒绝软弱始于拒绝让别人做他们不想做的事情。 很多人不明白拒绝，也许是因为很多原因，不敢，不好意思，不知道如何开口拒绝，但无论什么原因，都需要“勇敢”。 给我一杯水。“ 对不起，我很忙。 去吧，“ 对不起，我晚上有个约会，对不起，我不太擅长，我只是在磨我的时间，你可以自己磨，对不起，我也不喜欢分析数据“...自己。如何在心里思考，如何在嘴上说，其实拒绝并不难。
当然，正如心理学家说的，我们要从内心拒绝软弱，除此之外，我们还要注意方法。毕竟，职场是一个小团体，在集体中生存，除了需要勇气智慧。我们拒绝在同一时间不合理的要求，我们必须保持自己内心的和平，心理素质差点的，或者至少保证了表面上和和气气，毕竟我们睁开眼睛的在办公室度过大部分时间。
所谓的“老实人”，经常把善良、包容、羞涩或者无限的扩大，导致学习别人无底线的逾越，在软弱的引导下，招来一个无穷以及无尽的欺压。如何有效避免被欺压？请将你的善良与包容发展保持在企业一定的底线内，请抛弃一些羞涩，用勇气进行武装我们自己。这样你就可以通过抬头可以挺胸，获得“自信”！
年轻人在职时长越来越短，为什么？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《年轻人在职时长越来越短，为什么？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
Q：为什么年轻人的在职时长变得越来越短？
年轻人的在职时长变短是多方面因素的综合影响，大致列了以下几个方面：
1.职业的选择更多。以前几代人的职业选择相比现在肯定是少了很多的（不少还是直接分配的），那么一旦选择了一个，继续做下去的概率就越大，毕竟也不太有其他的选项。但现在新兴的职业层出不穷，不多试一下很难知道自己到底适合什么工作，而在刚毕业时，是比较好的试错期，所以会出现比较高的离职率和较短的在职时间，随着年龄的增加，这个情况会变少。
2.整体就业观、招聘观更开放。过去的就业市场整体流动率没现在高，企业对于跳槽频率的接受度一般要以年为单位，但如今随着市场经济的快速变化， 为了更好地获取优秀人才，企业的招聘标准更倾向于关注求职者的经验和能力，跳槽频率的考量权重相对低了不少（但仍然还是会作为参考项的）。
3.年轻人对职业的追求目标不同以往代际。现在的年轻人自我意识比较强，对职业的追求目标也是五花八门，有希望赚钱的、有希望实现自我价值的、有希望达成比较大的梦想的，也有希望稳定平和的……而他们的共同点是，为了达成目标愿意去做各种不同的尝试。
4.家庭生活条件提升，后顾之忧变少。这一点是和第3点相呼应的，正是因为有了家庭的兜底，现在的年轻人才更有机会去做尝试。
人在职场，怎样才能在“做完”的基础上“做好”？
很多人都曾抱怨过：“我们老板每天都让我做这做那，而且很多事情都是重复的，烦都烦死了，您说我该怎么办啊？”
而我想说的是：“那你有没有想过，除了基础的日常工作，老板为什么会让你反复去做同一件事呢？你在第一次执行时是不是哪里没有做好呢？老板是不是因为对之前的执行结果不满意，所以要你再做一次呢？”这个问题大概很大部分人都回答不上来吧，因为他们“心虚”——只知道自己做完了很多，却不知道自己做得怎么样。
那么，每天看似忙碌不停的你，在工作中执行任务时，是否也只是满足于“做”，却忽略了做的“结果”？
虽然，“做完”和“做好”仅有一字之差，但二者的本质是不同的。前者执行了但却不到位，只是走过场或者是纯粹地应付了事；而后者不但执行了，而且到位了，它代表着对自我目标负责、对上级组织负责，对公司利益负责。
而一名员工是否有较高的执行力，关键就在于他重视“做好”这一结果，所以，如果各位想要提高执行力，千万不可自我满足，更不可自欺欺人，明明是自己一开始就没有执行到位，最后却把责任怪在别人头上。
既然执行了，就要付出100%的努力去做事，一步到位交出满意结果，否则拖延到最后不合格，老板就可能反反复复地要求你重新执行，直到符合要求为止，但这不仅浪费了企业的资源，更浪费了你自己的时间。
有人说，“99.9%和100%差别就那么大吗？明明就是没有差别啊。”相信很多人都抱有这样的错误观点，99.9%和100%看似只差一点点，但其实不然。
这就像比赛一样，最终总要分出个胜负，如果大家实力相当，或者在99.9%时的成绩都是一样的，那怎么来评判呢？
这就要看最后那0.1%了，谁坚持下来了，把最后这0.1%的事做好了，谁就赢了。
所以，我们经常会看到，在一场比赛中，平局的现象毕竟是少数的，大多数的比赛还是分出了胜负，因为大部分人还是输给了那0.1%……”
前不久一位主管朋友辞掉了自己的助理，原因是朋友让助理给客户打电话，结果没人接，助理也没再去理会，当时我还想至于么，但现在我算是明白了，因为他电话虽然打了，但却没有任何结果……一件没有结果的事，做是做了，但是它有什么意义呢？
人在职场，怎样才能在“做完”的基础上“做好”，从而提高自己的核心竞争力？你可能需要这三个“法则”，下面和小编一起具体了解——
法则1：纠正“差不多”心态，执行任何一项任务都要严格要求自己。
纵观市场上的名牌企业，为什么它们的牌子百年屹立不倒，经久不衰？因为他们不但在产品品质上精益求精，对于人的管理也更加精益求精，他们从不允许自己的员工做事时总是一副“差不多”的心态，曾经去到过一个知名的大企业，我发现他们每个员工手里都有一个比中华字典还厚的工作手册，光一项流程就有好几十页，这说明了什么？在这个竞争激烈的社会，要想做得出色，受到认可和欢迎，就必须严格要求自己，这也是把事情做好的保证，如果总是觉得“差一不二”就行了，那你将永远停留在“做完”那一步。
法则2：在执行中树立自己的品牌，既然做就要做好。
在如今这个年代，人们对于一份工作的渴望，早已不再是谋生的工具那么简单，每个人都渴望在职场中闯出一片天地，业绩出色，有所作为。所以，很多人对于职业的情感都是神圣的，工作更多地成了一种精神支柱。既然如此，一次高效的执行不仅可以带给你一个圆满的成果，还能使你渐渐树立其自己的品牌，产生源源不断的工作动力。所以，既然做就做好，这样一来，你的整个工作流程就会变成一种良性循环，任务就会轻松一步到位地搞定。
法则3：对自己和结果负责，提高核心竞争力。
执行得不好，说到底其实是一个人对自己和结果不负责任的表现，而这样的人在职场中是很难提升自己的竞争力的。因为竞争力的基础是执行力，执行不到位，甚至谬以千里，你之前描绘再好的蓝图也只是一张废纸，你交出来的最终结果对企业没有任何价值，不过是在浪费人力、物力、财力罢了。所以，身为企业员工，不要一味地背诵执行的重要性，更要在实际行动中把任务执行到位，对自己和结果负责，这样才能在“做完”的基础上“做好”，逐渐提高自己的核心竞争力。
白领如何赶跑职场潜伏疾病
白领如何赶跑职场潜伏疾病?现在由于工作节奏快，很多白领一族在职场中忙碌工作，很容易忽视自己的身体健康，尤其是女性在职场中更容易患上职场潜伏病，影响女性健康。那么，白领如何赶跑职场潜伏病呢?下面就让女性小编来为你支招吧。
颈腰椎病
处方：办公室做做小动作
对于经常坐办公室的人们来说，颈腰椎病恐怕是最易被控诉的疾病了。长期伏案工作、久坐不动的人们，是颈腰椎疾病的高危人群，因为人长时间保持同一种姿势，很容易因肌肉僵持、疲劳而颈椎疼痛。颈椎病不但使人头晕、头疼、脖子发僵、头皮发麻、上肢麻木或疼痛、肩痛、恶心、心慌，严重的还可能致人瘫痪。
专家支招：要预防颈椎病，多活动肯定是有好处的。每坐一小时左右最好站起来活动一下。平时可以尝试加强颈、腰部的功能锻炼，增强这些部位的肌肉力量，这可以增强颈腰椎的稳定性以及抗劳损能力，比较适合的运动有蛙泳、打球、跑步等。在办公室时还可以做一些小动作来增强颈部肌肉力量，如做颈部前屈、后伸的动作，还可以向侧后方做回头望月式的旋转，或用头写米或画圈。一旦诊断为颈腰椎病，则要根据自身病情听取医生意见再制定自己的运动处方了。
干眼症
处方：多吃胡萝卜勤开窗通风
如今办公室大多使用中央空调，很多写字楼还门窗紧闭、不易通风，室内电脑等电器大量聚集，使得空气质量下降、空气干燥，加上闪烁的屏幕以及长时间盯着电脑，用眼过度，使得办公室一族里干眼症的患者越来越多。干眼症，顾名思义，即是指患者感觉眼睛干涩、眼泪少，不过也有部分病人眼泪反而增多。睡眠不足、精神紧张、环境干燥、长时间使用电脑、驾驶汽车、阅读、佩戴隐形眼镜等导致泪液质量下降，都可能引发干眼症。
专家支招：对付干眼症，除了注意休息、保护眼睛外，还要经常给环境通风，给干燥的空气加湿，必要的可以使用人工泪液，但千万不要自行购买眼药水来点。而在饮食上可以多吃一些富含胡萝卜素的食品以及富含维生素、蛋白质的食物。
腕管综合征
处方：手臂不悬空、勤做手部操
经常使用键盘和鼠标，手腕要承受反复和过度的活动，就有可能发生水肿，使腕管中的正中神经受压，导致食指或中指疼痛、麻木，拇指肌肉无力甚至萎缩，手腕疼痛，手指也失去了灵活性而且常出现关节痛，这就是腕管综合征，也有人称之为鼠标手。有的人疼痛感还会由腕部一直殃及上肢甚至颈部。
专家支招：使用鼠标时手臂尽量不要悬空，最好在肘部找一个支撑，减少手腕受力。每工作一小时左右就休息一下，多做一些握拳、捏指动作，如将手指用力向手背的方向扳。或者选择一些握力器、手部健身球等。同时，还要避免手部受凉。
雅皮士流感
处方：放慢生活节奏
浑身没劲，怎么休息都不够，打不起精神，情绪也急躁、易怒，这是人的一种亚健康状态，叫雅皮士流感，介于健康和疾病的中间地带是最易在办公室白领间流行的疾病。由于有些患者有猝死危险，雅皮士流感也可以说是过劳死的预备军。
专家支招：伦敦最近兴起了一项名为慢活节的运动，提倡慢节奏生活，甚至要对街头步履匆匆的快节奏一族开超速警告单，其目的就是让长期处于快节奏、高压力生活下的现代人放过自己，放慢脚步，享受生活，在工作之余多抽出点时间放松自己，做些自己喜欢的事，多陪陪家人朋友，同时尽量保持有规律的生活、充足的睡眠、适量的运动，对雅皮士流感自然也就有抵抗力了。
女性小编温馨提醒：工作重要，事业也很重要，但是，身体健康才是最重要的根本，因此，白领一族要注意保健自己的身体，让自己在享受工作的同时保持健康。
在职场工作如何给自己充电
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《在职场工作如何给自己充电》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
职场工作压力大，竞争激烈，但是这并不是你失败的理由，工作节奏跟不上、知识匮乏，适时给自己充充电，才能更好地发展。今天小编分享的是在职场工给自己充电的方法，希望能帮到大家。
在职场工给自己充电的方法1、制定目标
制定目标主要是帮助我们找出自己所要努力的方向，一个明确的目标成功的几率很大，当然，这需要您付出很多的努力，为了给自己充充电，加油吧!
2、多读书
看书不光要读本职工作相关的书籍，也要阅读其他的一些书籍，因为当您感觉知识匮乏的时候，读书对你的帮助很多，这不光光是充实自己的头脑，更为了职场中能顺利、更好的工作。
3、敢于接受任务
任务部分大小、不分轻重，即使再小的任务，其中也有让人头疼的地方，敢于接受任务，并做好工作，不要把简单的任务复杂化，但是尽量要全面，这可能是领导再考验你哦。
4、多向同事请教
这是最直接的充电方法，年长的同事工作经验丰富，而且对复杂的工作有自己独到的方法和见解。如果您能得到这些年长同事的指导，那就最好不过了。
5、给心情放个假
这是充电最安逸的方法，如果有空闲的时间，不妨出去游玩一下，不仅可以缓解工作的劳累，还能陶冶一下性情，更能亲近自然，一举三得哦。
6、找出工作的动力
工作有动力，才能继续进步，如果工作没有动力，那么说明您离开这个工作岗位已经不远了，繁重的工作很无聊，但是其中也会有你想要的东西，要想得到，就要用动力来进行充电了。
在职场上工作后充电的技巧1、从工作中遇到的问题着手学习
当我们开始工作时，面临着最大的问题就是工作中的知识和技能不够用，但是一下子又不知道补什么，那么最好的就是从工作中遇到的问题着手，一个知识点解答之后，带动整个有关这方面的知识，简单来说就是点带面。日积月累，你的经验多了，专业也跟着强了。不仅是专业上的，也适用于工具上的，比如有人想要学习excel函数，总是学完后不久就忘了，但是如果工作中遇到时，你一次攻破，相信记忆一定十分牢固。
2、跟着公司的发展战略学习
如果你现在所处的公司发展很好，在不断前进中，也符合你对自己的未来预期，那么你完全可以跟着公司的发展战略学习。比如，我们公司是传统的会计事务所，从去年开始往并购融资方面转型，而这个方面我也认为很有前途，是经济的大势所趋，于是我就积极参加公司的培训，自己买相关方面的书去看，公司有项目时积极参与，积攒实战经验。公司也有意培养这方面比较专业的人，我想只有有心人才能得到机会吧。
3、根据行业中未来趋势学习
如果你选择了自己所在的行业，并愿意作为自己未来的事业，那么把握行业发展趋势很重要。即使你现在的工作并未涉猎，但是行业前端的知识是你学习的好方向。在学习的过程中，可以开阔你的眼界，增长你的见识，也可以为目前的工作打开思路。早起的鸟儿有虫吃，敢于成为领先人。
4、根据自己的职业规划学习
工作几年之后，大家逐渐形成了自己清晰的职业规划，比如成为管理型人才，或者技术型人才，或者自己创业。不管是哪一条路，都有很多要准备的。对管理感兴趣的人，可以考MBA，可以学习系统的管理方面的课程，也可以自己买相关方面的书，把管理体系打扎实。一心钻研技术的人，可以一门心思的在技术上精益求精。想要自己创业的，要从各个方面准备，人脉的积累，管理知识积累，公司运营，等等，总之就是不打无准备之仗。根据自己的规划，提早入手，提早实现愿望。
5、根据兴趣学习
如果你对暂时的工作不喜欢，或者说不定什么时候就转行了，又或者我就这样混口饭吃，不打算在工作方面有多大的造诣，那么从现在开始，学习与你兴趣有关的一切吧。正所谓8小时内求生存，8小时外求发展，很多作家在写作的时候都是一边做一份赖以为生的工作，一边创作;也有很多人一边工作，一边追求自己的梦想。没有好不好，只有自己高兴。但是不学习是万万不可的。
职场充电攻略明白职场充电的重要性。
在这个信息大爆炸的时代，各种升级迅速的时代，我们要学的东西越来越多，职场生涯也是日新月异。我们必须保持一颗上进的心，必须保证自己充沛的学习力。在工作的同时不断地学习，不断的提高自己，给自己充电才能跟上时代的步伐。为自己充电是职场生涯中不可或缺的技能，直接关系着我们在职场生涯中的竞争力和前途。
眼观职场生存模式。
为什么有些人在职场上轻轻松松就能得到公司老总的信任和赏识?为什么有些人在职场上天天加班，忙上忙下还得不到公司老总的关注?这就关系着职场的生存模式，要记住公司的领导更重视你给公司带来多少效益和你自身的价值，所以我们就应该在职场上不断学习，提高职场生存能力。
构建和优化自己的知识体系。
我们在自己的职业知识领域当中有自己的优势，有自己的不足，也有很大一部分值得自己挖掘的潜能。我们都应该为自己制定一个规划结构图，让自己更加清楚地了解自己能力，明白今后的发展方向以及明确目标做出长远的规划。
重点培养和挖掘自己的优势。
我们要去重点培养自己在擅长又喜欢的领域里的能力，提高职业竞争力，展现自己的闪光点，磨练出自己在职场领域里不可取代的地位。
充分挖掘自己的潜能。
发觉自己虽然现在不怎么擅长但是很喜欢的技能，利用自己业余零碎的时间加强学习，把自己本不擅长的方面变成自己擅长的技能，提高自身的本领和价值。
多元化充电途径。
利用自己工作之外的时间，通过各种途径进行学习，比如网校的学习课程，购买图书或者是电子书进行自学，参加一些微信、YY等平台的课
职场充电三步走。
这三步分别是知道、用到、做到。知道是对知识本身的一种获取和理解;用到是将一些好的学习方法在实际生活中加以运用;做到是通过自己的学习将所学到的知识和方法在实际应用中取得进步或是达成目标。
俗话说：活到老，学到老。
我们应该保持一颗好学的心，始终以学生的身份去学习自己所不了解的知识或者是技能。活到老，学到老在职场生涯中不断地更新自己，提高自己的职场价值取得公司领导的信任和赏识。
职场白领如何持续学习效率更高？
中国有句俗话叫“活到老，学到老”，虽然进入职场的我们已经远离了学校，但这并不代表着就可以不再学习。持续性的学习不仅能增长我们的见识，也能让职场中的我们变得更加优秀。但在忙碌的职场生活中，职场白领该如何保持持续性学习呢？
//抓住碎片化的时间//有不少职场白领虽然理论上是每天上班八小时，但实际上却经常要加班，并不能保证每天都在差不多的时间点到家，在这样的情况下，如何有效利用自己不多的空闲时间就显得尤为重要。比如如果是搭乘公共交通来通勤的话，除了在路上补眠外，还可以将这些时间用来听一些简短的课程，或者是看几十页书籍。长期以往，每周实际学习的时间就可以得到保证了。
//不会的东西要及时弄懂//职场白领在日常工作中，基本都遇到过一些自己不太懂的词汇或者是小的知识点，有的人认为它不影响自己的工作内容，也从不重视。实际上把每一个自己不太懂的东西都及时去弄懂，如果当下没有时间的话，可以先在备忘录中记录下来，回头有时间的时候再去查阅它的含义。坚持一个月以上，我们就会发现自己的知识面在不知不觉中变广了，这也是一种学习的方式。
//挑选适合自己的课程//现在线上培训遍地都是，随随便便去报个名，之后如果不认真去听课和复习的话，实际上是没多少学习效果的。所以在督促自己持续性学习之时，首先要学会如何挑选适合自己的课程，一方面可以选择和自己工作相关的课程内容，另一方面则可以选择和自己的兴趣爱好相关的课程内容。这样的话在报名之后会更有动力去认真学习，进而达成持续性学习新知识的目的。
//寻找合适的学习伴侣//人都有惰性，相信不少职场白领也遇到过，自己制定好的计划，执行了一半后自己突然就泄了气，难以靠一己之力坚持下去，在学习中也很容易这样。因此有一个合适的学习伴侣就显得尤为重要，他可以是你的男朋友或女朋友，也可以是你的同事或普通朋友，只要可以督促自己坚持学习即可。
除了以上督促自己持续性学习的办法之外，身为一名有进取心的职场白领，我们每个人都应该有持续性学习的心态，需要理解到这是为了提升自我的学识和能力，让自己在职场中不容易被竞争者打败，并非是为了他人而努力，才能随时保持学习状态在线，锐意向前。
优选：白领职场礼仪如何写
白领小姐的职场礼仪规范
先说发型。要想扮靓，从头做起。作为一位干练的白领小姐，发型上应力求流畅、简洁。那些赶时髦的或浪漫或花俏的发型，还是“忍痛割爱”适可而止好。奇异，花样百出的罕见发型和黑色之外的染发更是不可轻易尝试。不过，为了调剂单调、沉闷的工作气氛，发型或绾或扎或放，倒是可以交替变化使用，不妨使用一些发带、发夹、发箍之类的花饰品。同时，一些保湿液，发雕油，顺发露，摩丝之类，就可成为你梳理时的得力助手，让你有效率的做出各种发型。
再说化妆。应以轻柔、优雅的淡妆为主，切忌浓妆艳抹。画眼线、涂口红也是可以作到恰到好处的画“龙”点“睛”的，不过，不宜涂过多彩色眼影，口红不可以涂得太鲜太亮。
第三说服装。最好以大方、舒适，便于行动为要。当然，简朴、利落感并不是每日套装、窄裙的硬梆梆形象，也不单是千篇一律的制服。身为白领小姐的你，可以让柔和的线条与干练的敏锐感同时出现在你身上。款式上的选择可以不必过于拘泥，颜色方面则不妨避开死灰、黑色之类，而改选较为鲜明一点的宝蓝、翠绿、亮橘、鹅黄......等色系，为无色的办公室增添“色”彩。如果不是下班后有特别的应酬，需要做华丽摩登的打扮，办公时间则应以套装或衬衫、裙子的搭配为宜。值得注意的是，你穿着服装的色彩虽然可以跳眼一点，但不可以把所有的颜色往自己身上堆，打扮得像个调色板，丰盛得像棵圣诞树，丑化了形象，降低了品味。
最后说举止。一个白领小姐的仪容服饰，无论多么亮丽可人，她的举止投足稍有闪失，就可使其整体形象“全军覆没”，所以必须对行为举止有所规范。
注意你的化妆风范对白领小姐而言，时常为其他同事所指责的是化妆公开化。有的当众拿自己的芳容“开涮”，涂脂抹粉(这些都是应该在洗手间里完成的)，有的上洗手间的时间过长，无论是早上刚到办公室，还是下班前，为了化妆在洗手间花上大半个小时也无所顾忌，这种作法是不合适的。
注意护理头发衣领及头上的头皮屑有碍观瞻，应保持勤奋护理头发的好习惯，并选择合适的洗发精。
注意你的姿态
在办公室脱鞋是仪态的大忌，如果穿着暴露足趾的鞋，就要小心注意足趾间的整洁。
坐下来不要跷二郎腿，正确的坐姿应该两腿并拢，双脚并立或作相互交错的倾斜。
保持微笑这是最最重要的仪态。行走时不可以额首凹胸，显得无精打采，最可贵的是昂首阔步，收腹挺胸，以显示你的自信。
注意打电话的姿势
最好养成用左手拿话筒的习惯，右手空出来后随时都可将对方所讲的话或重要事项记下来，尽量站着听电话，即使采取坐姿，也要伸直上身，如此有助于语调的提高，精神集中，更能展现你高雅的神韵。通话时，如遇到不礼貌者也应该稳定情绪，稍安勿躁，以礼相待。
职场仪表礼仪规范
1)男士
1.短发，清洁、整齐，不要太新潮;
2.精神饱满，面带微笑;
3.每天刮胡须，饭后洁牙;
4.白色或单色衬衫，领口、袖口无污迹;
5.领带紧贴领口，系得美观大方;
6.西装平整、清洁;
7.西装口袋不放物品;
8.西裤平整，有裤线;
9.短指甲，保持清洁
10.皮鞋光亮，深色袜子
11、全身3种颜色以内。
2)女士
1.发型文雅、庄重，梳理整齐，长发要用发夹夹好，不能染鲜艳的颜色;
2.化淡妆，面带微笑;
3.着正规套装，大方、得体;
4.指甲不宜过长，并保持清洁。涂指甲油时须自然色;
5.裙子长度适宜;
6.肤色丝袜，无破洞;
7.鞋子光亮、清洁;
8.全身3种颜色以内
职场白领小姐交谈的礼仪知识点
在各种交际活动中，交谈的礼仪礼节无非是最基础的，下面就简单介绍一下交谈中需注意到的问题：要注意语言文明、语气诚恳、语调柔和、语速适中、吐字清晰;称呼要多用尊称、敬称，少用爱称、昵称、别称、尽量不要直呼其名。
交谈内容要使对方感到自豪、愉快、擅长和感兴趣，要格调高雅、欢快轻松，不要涉及对方自身弱点与短处、个人隐私、庸俗下流和怪力乱神之类的东西及小道消息。
发问要适时，要多谈大家，少谈自己，交谈中自吹自擂、说个没完、无事不晓、语言刻薄、逢人诉苦、不言不语都是不受欢迎的。谈话时要有礼有节、尽心倾听有问必答，不要轻易打断别人谈话或随便走开，更不能面带倦容、打哈欠、看手表，男子不要加入女士圈内的议论，与异性谈话要简短、谦让，争论有节制，不要随意开玩笑。
我们在生活中，应该会有这样的体会，在与自己没有共同语言的人一起交谈时，总是感到别扭、烦闷。而处在社交中的我们，要想拥有良好的人际关系，首要的就是要和对方有共同语言，你要善于找到与对方共同感兴趣的话题，和对方发生共鸣。这样，交谈才能够愉快进行，对方也才乐于与你交谈。
那么，如何才能与对方达成一种共鸣呢?关键是要和对方“同步”，选择一种两者都感兴趣的话题。如果话题选择得好，可使人有一见如故，相见恨晚之感;如果话题选择不当，便会导致四目相对，局促无言的尴尬局面。
寻找共同话题对于社交的双方是多么重要。当你初次与他人交谈时，首先要解决好的问题便是尽快熟悉对方，消除陌生。你可以设法在短时间里，通过敏锐的观察初步地了解他：他的发型，他的服饰，他的领带，他的烟盒、打火机，他随身带的提包，他说话时的声调及他的眼神等等，都可以给你提供了解他的线索。
当然，要想和对方有“共鸣”，关键是找话题。有人说：“交谈中要学会没话找话的本领。”所谓“找话”就是“找话题”。写文章，有了好题目，往往会文思泉涌，一挥而就。交谈，有了好话题，就能使谈话自如。好话题的标准是：至少有一方熟悉，能谈;大家感兴趣，爱谈;有展开探讨的余地，好谈。
因此，要想使交谈有味道，谈得投机，谈得其乐融融，双方就要有一个共同感兴趣的话题，要能够引起双方的“共鸣”。只有双方有了"共鸣"，才能够沟通得深入、愉快。其实只要双方留意，就不难发现彼此对某一问题有相同的观点，在某一方面有共同的爱好和兴趣，有某一类大家都关心的事情。
在职场上如何跟上司相处
职场上和领导相处的禁忌
一、拿领导当真心朋友。
牛群的相声把领导比喻成冒号，要知道，冒号永远拉不成等号。和自己的上司做朋友，这不是要不要的问题，而是能不能的问题。实践证明，这就是真理。因为真正的朋友是毫无顾忌的，可以把自己的隐私袒露给对方的，大家都知道斯德哥尔摩症，平日里严厉出了名的领导偶尔对下属好那么一点，有的下属便把领导当成知己，就把自己知道的什么都和领导讲，殊不知你已经成为了领导的一颗摄像头，这在职场上是大错特错的。
二、把领导的承诺当真。
在一个大公司里面，很多领导为了提高员工们的工作积极性，或者公司急需赶某一个项目的时候，领导都喜欢给员工们许下承诺，这本就无可厚非。或者公司年会、聚餐什么的，领导在饭桌上向员工许下的承诺，千万不能当真。可偏偏就有一些人往心里去，时不时的旁敲侧击，而领导一般都会装傻。而你，也离离职不远咯。
三、越级示好，和直接领导抢功。
职场上的老人都知道这句话：县官不如现管。这句话不仅用在官场，在职场一样受用匪浅。职场里有些人总认为自己智商高，自己怀才不遇，总想着跨级汇报，越级的向领导示好，企图得到更高一级领导的提拔，殊不知锅里有肉才能碗里有汤呀，只有领导升职了你才有机会升迁补缺。所以说跟领导抢功是很愚蠢的行为，一旦被领导察觉到，只能是偷鸡不成蚀把米，在领导升迁前，你就死在了天亮之前的黎明里。
四、把问题抛给领导。
前几日看了某卫视的一个董小姐的纪录片，她经常说的一句话就是:我们不养闲人。下属没有把自己该做的任务做好，领导安排你去联系某客户，结果等了半个小时就等来一句，电话打不通。作为下属是解决问题的，一个方法不行，就找其他途径解决，决不能把问题简单的把抛回去给领导。这样只会让领导怀疑你的工作能力，而不敢把重要的任务安排给你，这样的你实际上就已经失宠了。
五、喜欢找借口。
找借口其实是一种穷人思维，也是一种最差劲的逃避方式。有些人做错了事情有不想承担责任，所以就会在领导怪罪下来的时候通过找借口来规避责任。殊不知领导察觉后会对你产生怎样的看法。领导之所以能走到领导这一步，一定有他的方法和能力，这是毋庸置疑的。所以遇到责任划分的问题，不如勇于承认，及时挽回失策带来的损失，这样反而能够让领导认为你是个实在人，另一方面也让领导更敢用你，何乐而不为呢?
《白领丽人在职场如何表现》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“在职场如何提升礼仪”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
