2020-05-27

别轻易为薪资跳槽。

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《别轻易为薪资跳槽》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

不能只向钱看，更要向前看

据统计，透过跳槽，台湾上班族的薪水可增加10～20%。不过，领得高不一定领得久，如何思考跳槽，才能让薪资与生涯发展齐头并进？

35岁前，先考虑学习机会

如果你工作顺利，深受老板器重，公司前景也看好，就算目前薪水普通，也不要轻易跳槽。

薪水从4万(新台币下同)调到4万4，感觉不少，但新公司可能不会再给你学习空间，许书扬表示，对年轻人而言，学习机会远胜过这4千块。反过来说，如果公司成长到了瓶颈，哪怕外头待遇较低，还是要勇敢跳出去，才能创造未来机会与潜在身价。

35岁后，别轻易只为薪水跳槽

35岁左右，正是晋升管理职的关键期，组织氛围与直属上司的信任，将决定你能否大展身手。所以，除非在这两项前提下，又伴随薪资提升，否则贸然见利心喜，未必是最好的选择。许书扬语重心长表示，资历愈深，考虑的面向要愈多，薪资固然要考虑，但绝不是惟一。

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职场上为忌讳的跳槽方式

跳槽也是技术性的，编辑整理出以下四种跳槽方式，是职场上最忌讳的方式:

职场上最为忌讳的跳槽方式

随意改变，盲目随波逐流..

没有哪个行业是永远的流行。不考虑自己的专长和兴趣，即使应聘成功，也难以长一段时间。此外，每一行都必须从新手变开始，很难积累的知识和经验，也很难成为行业的佼佼者。如果四十岁还没有在一个行业闯出一片新天地，然后退出工作将变得更加困难。在这里还要提醒广大毕业生，不要轻易放弃自己的专业，毕竟，谁学以致用数百次，用非专业的，以使用更容易比较。休闲改行意味着没有职业目标，难以发展。

第二，不要分析，盲目地听。

据统计，大约50%的跳槽是为了追求高薪..搬家加薪固然好，但跳一百块也太草率了。现在很多机构或者公司在招聘的时候饭量不错，但是工作之后被发现被骗了..例如，在“年薪”上的文章，在“四金”上的“贴”等等，花样繁多，而且饱满。如果你不分析求职者，这很容易。有些人在跳槽时只付出，不管自己的长远发展，都是得不偿失的..盲人听众往往行动迅速，陷入恶性循环。这家公司认为这对求职者来说太容易和尴尬了。

三，激情，盲目跳槽。

有些人仅仅因为一件小事与老板或同事意见不一，便“一纸”、“挂印走人”。这样的情商一般不高，更缺乏沟通技巧和团队精神，改变环境很难有所作为，反而容易成为老同事的笑柄。公司通常也不愿意雇佣。

急于求成，盲目进进出出..

几乎每个人都希望尽快获得在工作中推广。有志向是好的，但着急死了。通常着急，“欲速则不达”。谁曾在建筑行业的工作人员告诉笔者，金茂大厦是不是最后晋升到高级管理职位有能力最强，但坚持留下的最后一个人。经验和能力都需要一段时间。来到新的环境，只是为了让周围的领导和同事同意这也不是一天两天了，被晋升为更多的耐心。因此，现代科学的成功认为成功更多的取决于情商和逆境商，智商，而不是传统意义上的。使潜在的能力转换成强势地位，不应该急于求成，频繁跳槽，除了良好的公司一般都比较看重员工的忠诚度，频繁跳槽是大忌也。

那么，怎么做才能获得一个满意的工作做跳槽呢？这里有几个问题，建议认真考虑工作场所戒烟意愿之前：

我在1.10甚至20年后的职业目标是什么？我现在处于什么阶段？我打算如何实现我的目标

2，我的优势在哪里？什么是我的优势是什么？我有什么利益？我会如何在今后的工作中利用和发挥它们

3。我的工作经验对我下一个工作目标有什么帮助？我剩下的部分

这些也是征聘过程中的共同关切。通过冷静的思考，你不仅可以使自己的职业更加理性，而且可以帮助你在面试中面对考官，自然容易得到一份满意的工作。

让人脉资源为跳槽做足铺垫

职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《让人脉资源为跳槽做足铺垫》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

张小姐最近的心情不错，下个月她就要去另一家网站任副总编辑一职了。同事们也都认为这样的好机会应该属于她，因为她有一张人人羡慕的人脉资源图。但凡同事们在工作上有困难，张小姐总能凭那张人脉资源图搞定。也难怪，张小姐已做了五年的网络编辑了，长期负责教育类信息编辑工作，其敏锐的网络感觉和娴熟的编辑业务以及有口皆碑的敬业精神在业内有一定的影响。张小姐是一位有心人，在平时的工作中，她比较注意经营自己的人脉资源，对人脉资源进行有效的整合。五年来，她与各大网站和行业网站的编辑的接触很多，与业界的交往也达到了一定的深度，在平时，电话、电邮、短信、QQ、MSN等一个都不拉，与一些网站和教育机构的同行们还时不时的一起逛街下馆子看电影什么的。一句话，是一位有心人。

这不，前一阵子竞争对手的网站副总编辑一职出现了空缺。在该网站工作的编辑在第一时间将这一消息告诉了她，在征得她的同意后，又把她推荐给了单位的人力资源部门。对方单位人力资源部和部门经理在了解相关情况后认为此人在业界的影响力和工作能力等方面适合网站的发展，几次会谈后，对方网站与张小姐最终确定聘请她担任网站副总编辑一职。

一项调查结果显示，有95%的人力资源主管或是求职者透过人脉关系找到适合的人才或是工作。张小姐的成功跳槽，就印证了这一点。她有机会去竞争对手的网站任职副总编辑，除了她本人的能力外，还在于她善于对人脉资源进行有效的整合。

职业专家指出，编制一张自己的人脉资源图的关键是需要根据各个朋友的情况，制定出不同等级的联系频率，因为我们不可能和每个人都保持很密切的联系。同时，建立人脉是持续的过程，不仅仅是四处搜集名片，也许这些人无法立即介绍工作机会给你，但是保持联络就有机会，后续的联系目的主要是让双方了解对方的最新状况，并取得最新的信息，建立长久的互惠关系，以便在需要的时候用得上。

跳槽族”跳来跳去为哪般

职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《跳槽族”跳来跳去为哪般》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

入秋以来，毕业季渐渐远去，许多毕业生已经工作了一段时间。但是在秋季招聘会记者发现，很多已经毕业、甚至毕业好几年的同学也重新求职，在这类人群中，有的已经跳过好几次槽，有的甚至一年换了5个工作，跳槽族频频起跳的原因是，钱太少、工作无聊、气氛差、没前途

时下大学生个性张扬、积极创新，但同时太理想化，如此频繁的辞职，并不利于他们以后的发展。

闪辞的N种理由

我感觉现在还很年轻，有足够多的时间，所以我想多挑战一下，然后找准自己的定位。从新疆财经大学去年毕业的李炜告诉记者，从毕业到现在他从事过银行柜员、证券公司职员、文秘三份工作，而现在他想跳槽到一事业单位。在这一年里，李炜的状态基本上就是一边工作一边上网投简历。

而和李炜一样的大学生也不在少数，2010年毕业的程雪又在招聘会上忙着投简历了。

程雪毕业于新疆师范大学，今年26岁，毕业时被一所中学录取。刚开始我觉得当老师很幸福，受到学生的尊敬和爱戴，但一个学期下来，我发现当老师太辛苦了。程雪说，现在孩子的自我意识比较强，自己的经验又不足，经常和学生或家长发生小冲突，感觉自己身心疲惫，不适合当老师，该换工作了。

接下来程雪奔波于各个招聘会现场，2011年的春季招聘会上，程雪寻到了一份图书编辑的工作。刚入职时，程雪感到一切都非常新鲜，对公司的环境、同事、业务也都充满了好奇。那段时间，她工作非常努力，每天总是第一个到公司，加班加点也从来没有一句抱怨。可时间才过去三个多月，程雪的状态就急转直下，因为这份工作一直都处于一种紧张忙碌的状态，加班加点是常态，有时还要把没干完的活带回家里做。大家都已经习以为常，可是程雪却觉得满腹委屈，天天这么熬，受不了！

程雪开始跟同事频频抱怨，不光嫌工作累，还对工资待遇颇有微词。这不没过两个月，程雪就背着公司投入到汹涌的求职大军当中去了。果然，并没有花费太大力气，程雪又找到一份杂志社的工作。这边落实了新东家，她马上就向那边的老东家递交了辞职信。

走在辞职回家的路上，第三份了，究竟哪里才是我的位置？闪辞，本不想的！可实在找不着坚持的理由。抬头看看天，月亮在笑

难以度过的工作浮躁期

针对年轻人闪辞的现象，新疆农业大学就业指导中心许玉斌老师认为，应届大学毕业生找工作的时候，首先应该提前对公司、单位有一个全面的了解，找到合适的工作，尽量降低工作后的心理落差。入职3个月至6个月被称为工作浮躁期，大部分职场新人在此时间段内会受到各种各样不满意的情绪困扰。近几年的应届毕业生表现得更为强烈。在此期间，职场新人切勿冲动辞职。究其原因，一方面，他们大多缺乏良好的职业生涯规划，工作后积极热情的工作状态维持一段时间，未见明显回报便易产生浮躁心理；另一方面，则是对公司提供的薪资福利待遇不满意，同学之间相互攀比也容易强化对自己现状的不满。

许玉斌表示，解决闪辞问题，首先用人单位要提高人力资源管理的水平，营造良好的入职环境，帮助新人度过刚入职场的心理不稳定期。其次，应届生要制定自己的职业发展目标和发展路径，求职时要以谨慎、负责的态度与企业进行双向选择，不要盲从，入职后应以积极、向上、自省的心态快速融入职场。

有名学生在复旦大学日月光华BBS上发帖称，他曾在毕业后的一年内换了7份工作，到后来陷入一种茫然、慌乱的境况。目前，他在一家复旦校友开设的公司工作，月薪虽不算高，但已坚持了4个多月，这对我来说是个不小的进步，我要坚持下去。他提醒同学不要轻率地辞职，多坚持一下，也许就会发现新天地。

职场忌讳的4种跳槽

通过冷静思考，不仅能让您在择业时更为理性，还能帮助您在面试时坦然面对主考官自然容易求得一份满意的工作。

一、随意改行，盲目跟潮。

没有一个行业是永远的热门。不考虑自身专长和兴趣，即使应聘成功，也难以长久。何况每一次换行都必须从新手做起，知识和经验难以积累，也很难成为行业的佼佼者。如果到了四十岁还没有在某个行业里开拓出一片天地那么跳槽就业将会变得比较艰难。这里还要提醒广大的应届毕业生，不要轻易放弃自己的专业，毕竟学以致用者轻车熟路，较非专业者容易上手得多。随意改行意味着没有职业目标难有发展。

二、不加分析，盲目听信。

据统计，约有50%的跳槽是为了追求高薪。通过跳槽能让薪资上个台阶固然是好，可是为了一两百块跳槽就显得过于草率。现在很多中介或公司在招聘的时候说得好，可是工作后才发现被骗。比如在年薪上作文章，在四金上捣糨糊等等，花样百出，不一而足。求职者如果不加分析，就会轻易入瓮。有的人在跳槽时只盯住薪资，不考虑自身的长远发展更是得不偿失。盲目听信者往往会迅速再次跳槽，进入恶性循环。企业认为这样的求职者做事草率，难堪大用。

三、意气用事，盲目跳槽。

有些人仅仅因为一点小事与上司或同事意见不和，便一纸休书，挂印而去。这样的人情商一般高不到哪儿去，更缺乏沟通能力和团队精神，换了环境也难有作为，反易成为老单位同事的笑柄。企业一般也不愿招聘。

四、急于求成，盲进忙出。

几乎每个人都希望在工作中能迅速得到晋升。有志向是好的，但是急于求成就不行了急于求成者往往欲速则不达。一位曾在金贸大厦工作过的人士告诉笔者，金贸大厦最后晋升到高层管理位置的并非当初能力最强者，而是能坚持留到最后的人。经验和能力都需要日积月累。来到新的环境，光是获得领导和周围同事认同就不是一天两天的事，晋升机会的获得更需要耐心。

因此，现代成功学认为成功更多的取决于情商和逆境商，而非智商。而且好企业一般都比较看重员工的忠诚度，频繁跳槽乃大忌也。

跳槽者请静思

那么，要怎样通过跳槽求得一份满意的工作呢？建议有意者在起跳时认真思考：

1、10年甚至20年后我的职业目标是什么？我现在又处在哪个阶段？我准备如何实现目标？

2、我的优势在哪里？我的特长有哪些？我的兴趣是什么？我准备在今后的工作中如何利用和发挥它们？

3、我的工作经历对下一个求职目标有什么帮助？我还有哪些欠缺？

为自己负责还是为父母负责

其实想发自内心的叫您一声古典大哥的，但是鉴于精神层次有着天与地的差别，我还是尊称您一声古典老师吧！

希望您在百忙之中能抽出时间来给我一些建议！

那我就不啰嗦了，直奔主题吧！

我今年27岁，即将在半年之后奔向28的大关，在一个县级电视台工作已经3年了，是一个现在大多数人羡慕的有着编制的事业单位工作人员，拿我爸妈的话来说，我现在工作稳定，做的又是自己喜欢的工作，他们觉得我的人生接下来就应该按照大多数人的那样准备买房结婚生孩子了。本来在之前我也觉得我可能就按照大多数人生活的方式继续走下去，但是工作与生活的继续让我不得不重新思考我的未来，大概归纳出来主要有两点：

一、工作上我觉得自己已经走到了一个停滞的状态，几乎都是在重复前一天的工作让觉得自己在学习和发展的空间上已经很难有进步。所以我决定换一个工作环境，而且托朋友在广州帮我找到了一份工作。

二、爸妈觉得我已经各方面算是稳定了，到了一个可以组建家庭的生活状态，而目前对我来说，结婚生子并没有在我的规划之内，也就是说我目前并不想结婚，我想在事业上在拼一下。

总结出来大概就是这两个意思，第一个步骤我也着力去逐步实现，现在朋友在广州已经为我找到了一份工作，这份工作目前是一份连锁培训学校的老师，属于民办企业，大约在年后我就可以去广州与公司负责人进行面谈，就工作如何安排进行商榷。然而我现在面临的问题就是在我把我的想法告知了我的父母之后，他们无法接受我这样的想法，认为我放弃这样一份稳定的工作去给别人打工是一个非常不明智的做法，他们认为我这样的裸辞是对自己、对父母不负责任的做法。而朋友也一再的劝说我，认为即使我内心坚定的要出外寻找自己的理想事业，也暂时不要直接向电视台直接提出辞职，最好以生病的理由向电视台请三到六个月的病假，然后即使这样在广州生存不下去，也有一个退路。

在此之前，我的想法是既然铁了心要出外奋斗，就不要给自己退路，我是抱着一种破釜沉舟的想法来进行这件换工作的事情，但是父母一再的劝说和朋友的建议我现在对留有退路的这种意见我又有些犹豫，从父母的方面考虑，我又觉得即使这样我去广州，他们的内心也会有一种安慰，但是作为我，如果真的去广州了也就不打算再回来这个县城了。

我去广州之后其实还有一些个人打算，除了有机会当一名培训老师外，我还有打算在广州开一间贵州的农特产品的店铺，但是之前也没有类似的经验，所以也不敢贸然就辞职去广州开拓市场，我想的是这样的，在广州做了老师之后可以一边累积资金一边来选择农业产品的种类与特点，以此来看广州市场上对哪些农特产有市场空间。

古典老师，其实我最大的犹豫我也清楚，就是父母和到底给不给自己留有后路这个问题上，在看了您的书之后，更坚定了我对以后规划的实施信念，但是由于自己的性格比较犹豫，所以在一个问题上总是忍不住的翻来覆去的想种种后果。所以我希望您能给我一个建议，认为我是放手一搏还是留在现在的工作岗位上安稳生活？

谢谢您！

最后说一句，您的书给了我很大的启发，虽然在网上只是行者武松的名号，但是对于我来说，是我人生的宝典！

PS：我觉得您瘦了应该会很有帅，当然，胖点儿也很有大家风韵！

叫我古典大哥吧：）

我也差不了几岁

我在外地出差，所以简单回答

1. 我不认为追求自己想要的是对父母不负责，毕竟你需要先对自己负责才对父母负责。

2. 对自己负责的话，我建议保留职位而不是放弃职位。因为既然没有损失，为什么不保留呢？也许在原单位的人脉未来也有用。另外要对自己负责的话，建议更多了解下广州那个职位，最好可以提前请假去看看调查下。因为这可是你放弃掉你原来的职位换来的，如果你这个不成，可以换更好的。

3. 你真正要放弃的不是职位，而是自己犹豫的性格。这个性格会一直在你创业，闯荡的时候干扰你的。因为即使你没有电视台的工作，我想一个摇摆的人要找一个退路，还不容易吗？

4. 先站稳脚跟，找到职业，然后再考虑开店，或者到过来顺序，总之不要两个事情一起来。

职场八卦：你能接受为一份喜欢的工作降低薪资要求吗？

关于工作，最理想的状态应该就是自己喜欢而且还能赚钱了，但这无疑是比较难实现的，每个人都想找一份自己喜欢的工作，但如果这份工作的薪资并不高呢？你能接受为一份喜欢的工作降低薪资要求吗？小编整理汇总了一些网友的看法，下面分享给大家一起看看，希望看完之后对您有所启发帮助。

网友@黄先生：“我是一名销售，此岗位对基础月薪要求不高。更重要的是公司平台是否优秀，产品品质是否出色，营销方式是否灵活，售后服务是否到位，业绩考核是否科学，销售提成是否合理。有公司的有力支持，销售不愁赚不到钱。”

网友@刘先生：“喜欢的工作做起来一定是自己的强项，应该是加工资的资本，怎么还能降，除非行业不景气，工作难找才委屈求全，否则一定要找待遇和自己能力水平相当的工作，这样你才能安心工作。另外工资高了对自己也是双重利益，一收入增加，二不会因为工资低被一些公司裁员的时候首当其冲！ ”

网友@李女士：“不应该，不能将就工资是企业对于个人价值的认可。视情况而定，如若是刚刚大学毕业为了工作经验积累，可以退而求其次，一旦有合适的机会还是应该向往更好生活。如果是己经有职业基础与规划，应该找到合适自己的，毕竟物质基础决定上层建设。且工资在一定程度上决定了工作幸福感，工资是个人价值具体体现方式。工作环境包含很多因素，工作也决定工作去留选择，但直接因素多半由工资这种具体的价值表现形式决定的。”

网友@方先生：“首先你要对所谓喜爱是什么点来作为断定，是因为他是你不需要学习的舒适圈？又或者是你本身热爱想继续学系深耕的职务，以此来当一个界定。此问题从职涯规划看来，这是一个机会，如在热爱领域，可以把工作当为乐趣，如公司亦有资源愿意培养，你本身作为兴趣的求知慾，将使你快速前进；相反的在一个只因薪资高，你却无热忱的地方，你会面临是遇到要求或其他事件才有新经验的累积，建议考量现状是否可接受及未来的企图心进行判断；基本上如果你热爱的职务是有高阶定位，而你又有学习及企图心，正常不久就能超越目前提到较高薪资部分。 ”

网友@金女士：“不能将就再喜欢的工作，还不是为了生活，而且工作改行的人也很多呀，也不一定说，此时此刻的喜欢就一定，会喜欢一辈子，像我就是感觉自己的工作刚开始的时候很喜欢，但是但多了跟同事之间有矛盾，或者很复杂的处事为人就不是会很喜欢这份工作。”

职场上没有所谓完美的工作，所以想要找一份“自己既感兴趣，工资又满意”的工作，对于大部分人来说，几乎是不可能的。

工作不同于生活，在赚钱的同时更要担负起一定的责任，如果因为不是喜欢的工作而对产生怠慢的态度，不仅是对别人不负责，也是对自己不负责任。在现实生活中，很多人都在从事着不喜欢的工作，而且都做得很出色，所以，工作除了考虑喜好和薪资，还有更多值得思考的地方，那就是责任。

遇到一份喜欢的工作是你的幸运，而工作的低薪资也是你的无奈，如何权衡，还在于你自己。想要两全，也不是不可以，还是在于你自己如何去做。你觉得呢？

为梦想，跳出犹豫

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《为梦想，跳出犹豫》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

毕云凡告知我她要辞职时，咱们正在从瑞典回程的飞机上。她作为公关传播经理，陪伴多少位媒体记者到她当时的东家山特维克斯德哥尔摩的总部采访。出完这趟差，她就将交接工作，下一站是在可口可乐从事社会化媒体的工作。这让我觉得有些意外，不过飞机要飞8个小时，我和她把椅背调剂了一个最舒畅的姿态，漫无边际地闲聊，也得以好好地消化了一下这个新闻。

为梦想，跳出犹豫

局外人把它看作是一个普通的案例。从桑特威克低调的北欧工业文化到可口可乐热情的美国文化，年轻人到完全不同风格的企业锻炼，增加经验，丰富他们的简历。

不外云凡做出这个决议时，很多人问她是否真的做好准备。因为她在山上总是一帆风顺，当上述项目，中国，开始的四年前被设置工作的山特维克。她从公关公司跃升，也被认为是公共关系经历从无到有的过程。该公司相比，开放的简单人际交往透明文明和北欧倡导，让毕云凡有很多能够在业务上的各级老板在中国进行交流，学习的机会。并直接向大中国区总裁，独立工作，通过公关科的带领下，在她的大，打下这样的基础，这是不容易的。在企业中，公共关系的工作，虽然千头万绪，她负责遗体的部分属于传统行业，也有一定的技巧可循。新媒体产业的愿景也不含糊，怎么办新媒体，我们仍然在探索的道路。许多新的职业经验教训，有些部门要推倒重来，将回答更多的突发事件，工作时间必须长。如果估计短期就业增长，这似乎不是一个高性价比的东西。

如果一切进行衡量，世界可能不会如此多姿多彩。毕云凡是，恰恰是那些地方需要重塑吸引她的车轮。四年来山特维克工作，不仅是在个人的职业道路环境的变化，外部环境的变化是更值得关注，所有的媒体渠道传播世界，天翻地覆，已经推翻了人们的意识。微博出现，人们熟悉的移动终端连接，在与歌迷直接互动做微博的公司，媒体觉得所带来的环境变化，其次是不安于工作的影响，我想学习新的东西快乐。

如果你想学习新的公关渠道和传播技巧，可口可乐是一个很好的学习平台..有人对她可能失去的职业机会感到遗憾，云帆说，她自己选择了与她的选择相称，特别是从她老板的主动合作。但你不能什么都要。

在2016年经济形势并不顺利，但我们不能说这是不是一个好时机。人们对如何采取“正能量”，质疑的意义和快乐工作之间的关系网上热闹。在怡安翰威特的研究中，自愿离职率依然从业人员达到18.9％。这是从2008年的经济衰退，汽车即将过去的一年中的最高速率。但也有比许多东西值得关怀的工作，例如，受自己的心，自己的主人的运气，行货幸福的家庭;如果你有自己的选择，或职业风险同意而不被担心的最危险的一个。

曾有研讨显示，职业的满足度与工作人在工作中感触到的自主权、影响力、参加感跟发明力非亲非故。在这一代年青人眼中，尤其如斯。假如有些工作能激发你去尝试的热忱，这是件荣幸的事件。完善的工作与恋情一样，是你乐意为它付出，而不是盘算要得到什么。

别误解了正能量

《正能量》是部心理学著作，主题是“表现原理”。这个原理讲的大概是我们的行为会影响我们的情绪，比如你笑所以才高兴，哭所以悲伤。这个说法倒是挺有新意，颠覆了我们一直以来的认知：高兴才笑，悲伤才哭。照作者的理解，我们的快乐源于我们努力去笑的行为，然后，这种情绪又通过感染产生了力量，让你真正高兴起来。书中通过一些心理学实验试图佐证这个观点，并且预期，如果我们都“正能量”了，全人类都快乐了，幸福了，就好了。

全书保持了比较客观的学术探讨，从头至尾，它都在阐述“表现原理”，没有背离科学的本义。有些不明白的是，为何社会上流行的说法会和“正能量”的本义发生了全然的误会？

误解1：正能量来自于“正面”信息

很多人都把目前的新闻媒体追逐负面信息当作一种不“正能量”的体现，认为他们的心理是阴暗的，对大众是误导的。与之相反，如果想要获得“正能量”，应该不听，不看，不传负面信息。

听起来好像不错，但，真是如此吗？要回答这个问题，我们不妨先回顾一下正能量的原理：“正”行为导致“正”情绪，产生“正”能量。看明白了吧？这和信息一毛钱的关系都没有！不明白的是，大家为何急于张冠李戴，一定要给媒体戴个不正能量的大帽子呢？

挖掘热点本来就是媒体的天性，不仅中国媒体爱挖负面信息，全球大多数国家都这样。客观上，这种挖掘聚焦了丑恶，监督了政府，推动了社会改良，咋就不好了？

误解2：正能量一定是对的

没人天生喜欢负面这玩意儿，它发生的背后一定有人是不高兴的，尽管如此，它仍然发生了，可能还会再次发生，那么遭遇到它之后，我们能怎么做？

按照表现原理，你永远可以乐呵呵，因为正能量是你表现出来的，与正在经历的事件无关！够震撼吧！如此一来，正能量的功效与阿Q先生的精神胜利法便有了异曲同工之妙。然而，你不觉得阿Q先生的“正能量”来得太无根无基吗？无根无基的能量是无法长久的，浅薄轻浮，“如露亦如电，应作如是观”。

上帝给了人类喜怒哀乐多种情绪的能力，想必都是有用的。我总觉得人的情绪还是多彩些好，如果天天都笑，“正能量”得像朝鲜人似的，这个世界也太无趣了。

误解3：不用正能量无法解脱痛苦

如果负面问题还在，你是无法通过笑的行为而忘却掉的，它仍会在那里等你，坚定地等你。它在你的思想中扎下根，总是要生长的，它成了你苦恼的源泉，终究要带坏你的情绪的。若要根除这个源泉，用“正能量”是一定搞不定的，唯一的方法是直面它，了解它，肢解它，用一切可用力量去与之抗争。这个过程注定是痛苦的，漫长的，比不得“正能量”的“高效”。

直面惨淡是需要极大的勇气与耐心的，这也是大家不喜欢它而更喜欢马上“见效”的“正能量”的原因。不过，“正能量”真的管用吗？这就像你生病发烧，然后，你想不吃药不打针，通过装作健康来获得健康，这靠谱吗？

每个不让人高兴的负面事件后面都隐藏着超越我们个人喜好的某些力量，它主导着事件的发生。用智慧去寻找它，分析它，解构它，如果你能坚持不懈，我相信你终会了解这些力量，躲避它们的危害，甚而利用它们的长处，驾驭它们。直面惨淡，艰苦探寻或许才是找寻真理、穿越痛苦的真正良方。

正解：正能量是存在的，关键是我们如何看待

我是相信正能量的。作为心理学的某种现象，它应该是客观存在的。我怀疑的是它的效度。它的作用到底有多大，应用在什么情况下才管用，这些问题恐怕要继续探究下去才能得出结论。

我一直反对希冀用“正能量”的方法解决一切人生问题的假设，这注定是荒谬的。你不能期望用“正能量”这一把钥匙打开前进路上的所有大门。从广度上讲，相对于这片土地上每天辛勤劳作的大众每天所见，所闻，所经历的苦难现实来讲，“正能量”这个说法太轻佻了，少了慈悲，于是难以济世。

虽然不能希冀它来经世济民，但终究“正能量”是有用的，作用有多大呢？我觉得，对于漫漫人生来讲，它像是一把水果刀。当你想吃苹果的时候，它会有用的，并且，你总有想吃苹果的时候吧。。。

努力以什么为度？

若问人生需不需要努力，这个很好回答，当然是需要。但若问需要努力到什么程度，就不是一个很容易回答的问题。

努力以什么为度？

说要达到某一目标吗？如果无论怎么努力都达不到，那怎么办？努力还有意义吗？再说了，达到了这个目标，就有意义了吗？有一个说法是，人生有两个悲剧，一个是达不到某一目标，另一个是达到了。也就是说，你可能在用尽所有努力达到某一目标之后，却并没有感觉到拥有了生命的意义，反而怅然若失；甚至不仅不能享受成功的乐趣，反而失去了生命的祈望。

或者，在达到某一个发展目标市场之后，你就会可以发现我们前面还有一种更高的目标，所谓一山望见一山高。就像作为一个中国妈妈对她的孩子的要求，得了班级管理第一时间还有校级第一，得了校级第一方面还有区级第一，得了区级第一部分还有市级第一。全国第一后面还有对于世界贸易第一，以至没有了时。这个工作时候，你甚至国家已经不能忘了当初出发的目的意义是什么，就像小狗追逐着自己的尾巴，无穷地转着圈。所谓的努力，就是因为这样吗？

因此，理解为什么生活需要不断的努力是很重要的。在多大程度上？这更重要。

为什么要生活工作了吗？有一种说法认为，这是你的选择，如果持续做35年价值，那么它是值得做的事情。为什么？如果您选择尝试做一些事情，做一个十年即将结束，那么，你怎么做？完胜鼓和打开了另一个，你必须从头开始重新积累。黄金十年的生活能有几个十年？你有机会再次选择了几次？

而一件事就是如果够做三五十年，这几乎是你一生也是所有的黄金年华。你在一件事上持之以恒地努力，不断地发展精进，没有一个理由不进步，没有什么理由不比他们那些不尽心或尽心工作不够完善的人可以做得如何更好。当你将一件非常值得做三五十年的事情，做得比所有人或大多数人都好的时候，你还怕学生社会企业不需要你吗？还怕从中学习得不到你对于生活和人生的所需吗？

然而，虽然有一件事值得做三五年，但如果你从心底拒绝它，也是不可能的。你从心底拒绝的一件事几乎可以肯定，你不能专注于你的激情、时间和精力；即使你强迫自己去做，你也不能比那些喜欢做的人做得更好。

所以，你选择这样做，你必须是一个最喜欢的，或者至少不拒绝;这样你就可以精力投入时间，精力和热情。当你这样做在一定程度上，它自然会得到认可和来自各方面的好评，所以你可能会喜欢它。当然，也有一些是排斥小时，但被迫成年人，谁最终成功。例如，钢琴师刘诗昆，他在接受采访时说，“14岁的痛恨那架钢琴前。”

刘诗昆的说法其实有一个话中之话，也就是说，14岁之后他喜欢学习上了中国钢琴，至少可以不再进行排斥。尽管通过这样，让一个人爱上一件工作多年怀恨的事情，仍然是作为一个具有较大的冒险；特别是在各种方式选择一些令人眼花缭乱的时代，不仅需要冒险还显得有些残酷。

选择了值得去做，而且是自己喜欢的事情，那么，努力到什么程度呢？

首先，我们必须不损害健康为前提。人生是一场马拉松，而不是短跑。不仅损害健康，健康的，可持续的只有努力。正如前面提到的，一件事到了极致，它可能需要三个十年的持续努力，而不是如何健康行？所以，在我们的家校儿童中最紧张的阶段，我们也请他去睡觉，晚上准时在十一点钟。在缺乏夜间睡眠不仅是对身体有害，降低学习会使第二天的工作效率;大力推动了一个小时，用尽两个多小时苦熬了较好的效果。

其次，应该如何能够从努力中获得一种乐趣。人的肌体和大脑都只能在企业正面的激励下产生一个积极的反馈。能够从努力中获得更多乐趣，才能有效激发学生大脑的活力、刺激情绪的兴奋，学习和工作人员才能发展给人带来舒适、幸福和满足的感受。如果你已经成为无法从你所做的事情中感受到自己快乐，甚至可以感到疲惫和厌烦，那是肌体和大脑在向你传递以及它们之间已经不能拒绝接受你所输入的信息的信号。

选择一件值得做的事情，并以可持续的方式工作，并享受它。生活的努力应该用这种方式来衡量。

别做职场透明人

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

办公室新来的秘书长着一张标致的脸，说一口流利的普通话，一看就是有运气的职场新鲜人，在今年毕业生多、职位少的情况下，进了我们这个已经有日子没有补充新鲜血液的机关单位。

别做职场透明人

秘书的名字叫娜娜，性格活泼，看到我们这些老人都喊“老师”，手脚也很勤快，问题是电话多，性格开朗的她接电话声音响亮，很快，我们就详细了解了她的家庭背景..“阿姨，今天我不吃饭回家，” 小张“让我去他的公寓里等着他，我们一起吃晚饭。这是她在和她男朋友的妈妈通电话。我们得到的消息是她男朋友姓张，她出城的时候住在他家。现在，单位里的小伙子，对她有好感，立刻就失去了激情。

“你开完会后，我们” 叶主任“打你的，不是吗？她表扬了我? ” 这是她和她男朋友的电话，难怪她能顺利进入我们部门，原来的张先生是我们部门一个重要的主管小领导，和我们部门的领导很好，女朋友毕业没有工作方向，他们插入我们部门。有一天，当她急于帮助我们打字和整理材料时，我们不敢再寄给她了。她不是一个普通的新的“学徒”，听她的声音在手机上，国庆将成为女主角，有一天我们的领导人也可能会做。

一天天的，找娜娜的电话依然热络地打进来，她还是没心没肺地现场直播她的生活情况。应该说，娜娜是个不讨厌的女孩，可是，她在电话里透露的信息，让我们不敢与她太过接近。

那天，娜娜整个上午都没来，临近中午，她才带着平静的脸进来。管人事的老李喊住了她：“娜娜，下次家里有事要告假。“” 娜娜“正要解释，手机响了，我们听到了这样的对话：”别在这里打电话，好吗？我说我们回去后我会和他谈谈的。我和他一点关系都没有！我在工作。我刚被批评了。好吧，你等等。我会和你谈谈的。”摔了德律风，娜娜又冲向了电梯，把老李一个人撂在那边。

午饭后，娜娜回到办公室，她从内容调用，我们了解了冲突：“这人有毛病，我和同学一起看了一部电影，说实话，他问东问我西，但也给单位打电话来影响我的工作，你说无聊了吧，对我的脸丢光了......“整整一个小时，” 娜娜“一直和她生活在一起的愤怒，但我们不得不沉默和借口离开办公室。听到现场其他人的隐私，这不是什么有趣的事。

评论: 不要把自己的个人事务带到办公室，这是最低限度的专业素质。不过，对于娜娜这样的新人来说，可能还是缺乏这样的经验，虽然可以原谅，但对娜娜未来的发展会产生负面影响; 许多高级员工也喜欢在职场讨论自己的家庭事务，这在职场上确实是禁忌。

你会在办公室里“直播”自己的情绪吗？

像娜娜这样的人，作为朋友其实应该是不错的，她热情直爽，简单易相处；不过，她直来直去，在职场上可能容易得罪人，而且口无遮拦的个性有时会泄露一些不该泄露的信息。所以，如果她作为你的同事或下属的时候，就要提醒她对自己的言行稍加约束。其实在生活中我们常常也会有娜娜这样的举动，把自己的情绪或琐事带进工作中，会影响自己的发展。

为自己创造晋升机会

你每晚超时工作，甚至周末也从不放松，也能快捷及冷静地处事，但仍然没有升职的迹象。

怎么办？为自己制造传言吧！让同事、助手，总之是爱窃窃私语的人，助你扶摇直上、平步青云。因为这就等于间接地炫耀自己的成就。但切忌吹牛，万一被戳穿了便会千年道行一朝丧尽。

你只须播下种子，别人就会将你做事如何地尽力、高效传播开去。

传言一：他被很多猎头公司觑中。

这就如男女关系一样：瘦田没人耕，耕开有人争。若你被另一间公司垂青，身价自然倍升，你只须对同事简单地说：我接到某某公司某先生的电话，你认识他吗？对方自然会问你关于某公司的事，你可以照直说出来。

假若没有其他公司向你垂青又怎样办？那你可尽量增加与其他公司的朋友或工作伙伴约会。就算只是吃午餐，也别忘记作悉心的打扮，这样便像是猎头的对象了。

传言二：他认识很多权威人士。

你若希望在行业内扶摇直上，你应了解公司的高层，以及这行业来自世界各地的权威人士。

这并不代表你要与那些重要人物约会，你可以多阅读行内的杂志，使自己熟悉他们。然后便可与同事提及这些重要人物的背景和轶事，在适当的时机便可接触这些人物，别忘记把握赞赏上司的机会。在旁人眼中，是不易分辨你和这些重要人物的关系是否密切的，最重要的是你与重要人物的名字扯在一起，成为办公室中的话题。

下一步是懂得挑选合适的时机和态度，如果你常常提及那些重要人物，很可能被人识破，甚至觉得你很讨厌。所以要注意让别人觉得你是谦虚的，例如指出能和某某先生合作真是幸运，并能从他身上学到很多东西。当编辑的方宁就曾在一次见工面试时提及她与著名的某某编辑共事，令她得到宝贵的经验。而事实上，她只是实习编辑，而与某某先生的接触只是为他端咖啡而已，但方宁终于获聘。

传言三：她是多才多艺的。

当别人知道你有多方面的才艺，会觉得你是一个全能的人。例如在美术、运动、社会服务方面的表现可塑造你的形象、创作力丰富、专注和有爱心。

27岁的助理编导罗丽莎在音乐方面很有造诣，这也为她带来更多工作机会。当她的上司听到她的乐队将会采排时，便对她表示稍后将邀请她作表演嘉宾。

你也可以将你的作品展示于办公室，以引起别人的注意，如果你够幸运的话，这可能是公司高层与你展开对话的机会。谨记同事可能要求你即席挥毫，这便要有心理准备了。切忌让娱乐影响你的工作，若你因为彩排而迟到早退，是会令上司不满的。