广州白领午餐要花20元，你呢？。
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物价上涨，如今在广州吃午餐叫个外卖可能要花上20元了。昨天，记者从大型招聘网站智联招聘推出的一项2012年职场人饮食现状调查获悉，六成白领的午餐消费全国均值为10元左右，一线城市消费水平明显偏高，其中，广州超三成被调查者表示午餐需要20元以上。据悉，此次调查集中于城市商务写字楼进行，共收回有效问卷8289份。Zc530.com
三成白领早餐不规律
此次调查显示，工作日期间，超三成白领食用早餐不规律。其中12.56%的人每周偶尔有1~2天吃早餐，还有5.38%的人从不食用早餐。相比早餐，晚餐的食用情况略好，约22.88%的白领有不吃晚餐的习惯，4.87%的被调查者表示从不用晚餐。据悉，不吃晚餐的大部分为女性白领，不吃的缘由主要是通过节食保持身材。
而午餐则是白领们基本都要吃的，只不过在时间和精力等各方面因素的制约下，很多白领在工作日时都不得不选择在外就餐。调查显示，超五成白领工作日多在外吃午餐。然而，在外就餐的卫生与食品安全隐患问题让白领们很担忧。此次调查数据显示，地沟油、瘦肉精等都是白领们较为担心的。但对此，除了尽量减少在外吃饭，又没有很好的办法防范。我家在番禺，在中华广场上班，要想中午回家吃饭是不可能的。现在夫妻双方都在上班，家里中午没人开锅，我回家做饭吃也完全不实际的。因此，午餐必须在外面吃。张小姐是某大型网络公司的员工，她说，大多数时候都是叫外卖解决午餐。外卖如果是使用了地沟油那也没办法，饭还是要吃的啊。张小姐表示，她一般都选择大型连锁的快餐店。
六成在10元左右
外卖一餐要多少钱？我是看着快餐一年一年在上涨的，10年前我刚参加工作，楼下快餐店的芋头排骨饭是我一直青睐的，我看着这份餐从5元，涨成6元、8元现在已经15元一份了，在晓港湾附近上班的邱先生这样告诉记者。他说，要是再配个汤的话，一餐饭起步价就20元了。而记者从广州各个连锁快餐店看到，都城、真功夫等快餐店，单点一个餐基本都要10元以上，配上一个汤、一小碟青菜的套餐基本在20元以上。
而此次调查也就白领在外就餐时的用餐花费进行了分析，调查显示，多数白领的午餐在10元左右，占到被调查者的六成。另外，北上广一线城市消费水平则明显偏高，其中，广州白领有57.89%表示午餐在10元左右，29.82%选择20元左右，此外，还有约5%的表示在30元以上。
专家建议
好单位应将餐饮纳入员工福利
智联招聘的人力资源专家表示，饮食环境和饮食习惯关系着白领的身体健康和工作效率，如果用人单位能够将餐饮纳入员工福利并很好地落实，不仅是对自身员工的负责，也是塑造自身雇主品牌的一项重要手段。当下中国人口红利正在消失，企业面临的招人难问题越来越严重，真正的好雇主并不仅仅局限于福利薪酬等传统衡量标准，或许关注员工的胃以及健康是一个不错的契机。
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广州平均月薪6647元 你的薪水“拖后腿”吗？
近来有两个数字让职场人很“受伤”，一个是广州平均月薪6647元，另一个是本科7000元，硕士1万元。许多人看后，直呼自己被时代所抛弃，甚至有人诙谐地表示，“一直在拖后腿，从来没有超越过。”
日期，南方人才市场公布的一份覆盖34个行业318个职位的《2013~2014年度广东地区薪酬调查报告》最近发布，报告称，广州平均月薪6647元。从城市地区情况来看，2013年平均月薪居于前三位的是深圳、广州、惠州。报告显示，由于受到低迷经济大环境的影响，除深圳、惠州保持平均月薪一定增长外，广州、珠海、佛山、中山、东莞和潮汕等地平均月薪均有下降趋势，其中东莞比2012年下降约6%。
平均月薪6647元，你有吗？职场人直呼“拖后腿”、“被平均”。网友“泽曦妈咪”表示，“绝对拖，我两个月还没那么多呢。“网友woho”说，“年年都拖到脚趾尾了”。还有网友“水阡陌7150”表示，“我是属于被平均的那个。”
《2013~2014年度广东地区薪酬调查报告》还指出，广东地区硕士与本科的平均月薪差距最大，本科平均月薪在7000元左右，而硕士则接近1万元，差距近42.85%。而硕士与博士的月薪差距约20%，大专与本科的差距约27.27%。报告并没有指出本科与硕士平均月薪的工作年限，有网友认为，如果是刚出社会的应届生，本科要达到7000，硕士1万，那基本上是华为等企业的工资，而中国有几个华为？就是工作三五年的人，平均月薪也未必能保持这个数，只有效益好的企业或核心部门的员工才有可能达到或超过这个平均月薪。
白领犯愁：平价午餐哪里找
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《白领犯愁：平价午餐哪里找》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
20xx年，曾就白领午餐吃不起的话题做过一次调查。彼时，有近5成网友表示自己的午餐花费在一年间上涨了10-20%不等！公司白领纷纷抱怨的，或是员工食堂变相涨价，或是公司餐补10年不涨，对于午餐是不是好吃已经无暇挑剔了。
表：上海某公司白领午餐花销之2008年与20xx年对比表
数据来源：
而最近，《新闻晨报》报道，上海市南京路梅龙镇广场地下1楼的大食代美食广场已悄然关闭，让附近商务楼里的白领一时找不到吃平价午餐的去处。以下援引《新闻晨报》：
晨报记者来到南京路梅龙镇广场地下1楼看到，以往热闹的大食代美食广场已经被木板封闭起来，只留了一条工作人员进出的狭窄通道。从通道向里面望去，各个美食专柜和桌椅等已经被拆得一片狼藉，杂乱地堆放着。
据悉，2月中下旬，大食代已经贴出过关店的公告，不过仍有很多顾客并不知道这个消息。从中午12点至12点半，记者粗粗统计了一下，来此准备到大食代吃饭的白领不下200人，不过他们这时才失望地发现这里已经停业了。“大食代没了，上哪吃饭啊？”面对公告牌白领们开始在为午饭而发愁。白领卢先生说:“和周边其他餐饮店相比，这里算是最实惠的地方之一了，一份主食的价格集中在20－25元，而且管饱。如果去附近一些其他餐厅吃饭，两个人吃一顿饭通常要100元左右。”
“附近的餐厅不仅价格贵，而且在中午高峰期间很多餐厅都得等位，这样吃顿饭花费的时间也长了。”白领吴小姐表示。随后，吴小姐和3个同事“转战”到旁边的金鹰国际购物中心。此时已接近下午1点了，但商场6－8楼的多数餐厅门口都有人在排队。“实在不想再去其他地方找了。”无奈之下，吴小姐等人只得坐在6楼的一家餐厅门口等位。
对于大食代撤离的原因，商场相关人士解释称:“商场的更新调整是一种常态，如果入驻的品牌总和十几年前一样，这不现实。大食代的定位的确与商场整体定位有一定差距，很多顾客也希望能尝鲜，因此商场将地下1层的餐饮进行一定调整，以适合市场的需求。”他表示，今后，原大食代的区域依然会以美食为主，档次会高于大食代。“可能会以日式美食为主，除了餐饮小店外，还会经营其他食品，打造一个全新的小型美食城。如果顺利，今年底将重新开业。”
链接：如何让午餐花销最小化？
1.养成记账的习惯。从账本中更容易看到哪一项开支需要缩减，避免下次冲动消费；
2.从家中带饭。即使提在手上有多不方便，也总比看到越来越多的钱往外流要好；
3.赶食堂的“末班车”。许多食堂为了避免食物浪费，会在打烊前降价甩卖，这时去吃更节省；
4.少吃大鱼大肉。切忌做“无肉不欢”的荤食主义者，和尚一样能长寿；
5.搜罗“最便宜”的餐馆。通过网络搜罗出公司附近“最便宜”的餐馆，记下外卖电话和地址，争做这家店的忠实“吃客”。
“白领午餐”客流量冷热不均
让白领步行10分钟左右就能吃到价廉物美的午餐——为了解决10万白领的午餐难题，静安区推进商务楼宇员工午餐工程，并于一周前在全市率先推出了首批23家“商务楼宇午餐推荐单位”。一周下来，记者调查发现，同样是推荐单位，有的餐厅中午顾客盈门，有的却门可罗雀。上周五中午，记者跟随一群白领来到餐厅，亲身体验了一回“白领午餐”——
中午12点，记者和白领刘小姐一起，从她位于南京西路铜仁路口的公司出发，步行十多分钟后，来到愚园路华山路口的姚餐厅吃午饭。此时的姚餐厅里，大批和刘小姐一样挂着胸卡的白领陆续涌入，开始热闹起来。
这一顿午饭，刘小姐面临两种选择：一楼面馆供应10元到20元的面条和盖浇饭，二楼则以商务套餐为主，二、三十元一份。
这是刘小姐第一次到姚餐厅来吃午饭，她决定上二楼试试。选了靠窗的位子坐下后，她点了一份25元的红烩鱼块套餐，又听从服务员的建议，加一块钱要了一杯奶茶。套餐很快上来了，除了主食之外，还配有蔬菜色拉、汤和甜品，“味道还不错”。
姚餐厅是此番被静安区政府列入“推荐单位”的餐饮企业之一。今年以来，静安区把解决10万白领“午餐难”问题作为一项重点工作，政府引导、市场运作，力求多形式、多渠道、多层次地为商务楼宇员工提供价廉物美、舒心方便的午餐。该区政府在反复调研论证和试运行的基础上，在南京西路沿线以10分钟为服务半径，挑选了首批大中型餐饮企业23家为白领提供午餐。
记者在采访中发现，像姚餐厅这样主动愿意为白领解决午餐难题的餐饮企业不在少数。梅园村酒家专门为毗邻的东方海外大厦内的员工准备了15元到20元的午餐套餐，员工凭一种特制的就餐券便可前往就餐；还有一些饭店辟出了白领就餐专区，向白领供应事先配好的低价套餐。
餐馆对白领午餐的热衷，来自于对“双赢”效果的期待。上海人家航站楼店的负责人告诉记者，中午本来就是饭店的非繁忙时段，利用这段时间做白领午餐，既可以降低进货成本，又可以和白领培养感情，“如果他们晚上需要应酬，就会想到我们。”而姚餐厅负责人告诉记者，自从三个月前调整经营策略，在中午主推白领午餐以来，基本上每天中午的客流量都在六、七百人左右，营业额和利润都已经有了明显的增长。
白领期盼物更美价更廉
对于政府部门解决白领午餐的努力，白领们到底领不领情？
白领张小姐说，“今天午饭吃什么”始终是个令人头痛的问题。一周前，她和同事在公司里发现了静安区政府免费发放的一本午餐指南小册子，便按图索骥地尝试了不少白领午餐，感觉还有改进的必要。“有的店是服务差，等我们把点的菜都吃完了饭还没有上来；有的店量太少，一勺子菜舀起来，总要先匀回去半勺再装到我盘里；还有的店里饭菜实在太难吃了，好不容易碰到个满意的，却又离公司太远了……”
白领李先生接受记者采访时说，感觉“商务楼宇午餐推荐单位”不够实在，很多小饭馆都不在内，但其实最受白领欢迎的往往就是这些小饭馆，因为，白领的心理价位是一顿午饭10块钱，“如果我愿意花20块钱吃顿午饭，哪儿不能吃啊，还需要推荐吗？”
“午餐”工程“瓶颈”仍待突破
“白领午餐”工程的推进过程中，依然存在亟待突破的“瓶颈”。静安区政府有关人士告诉记者，先期调查显示，白领对午餐的心理价位主要集中在15元左右，这也因此成为入选“推荐单位”的条件之一。对于中型企业来说，这样的价位低得有些难以承受，一些原本有意加入的餐馆因此打了退堂鼓。还有一些企业把这看作给政府部门一个面子，虽然勉强推出了低价套餐，质量却不让人满意。
与此同时，动员社区单位扩大服务面以及规划增设大众餐饮，是静安区解决白领午餐难题的另外两条重要渠道。然而记者在采访中发现，这两条道路要想越走越宽，还面临一些困难。
石门二路街道的迪信社区综合管理服务社，原本是为解决社区老年人午餐难题而成立的非营利配膳中心，如今扩大服务范围，在不影响老人就餐的前提下，错时向周边白领提供8元到12元的套餐。套餐价廉物美，很受白领欢迎，但服务社却不希望名气太大——街道有关人士告诉记者，因为厨房面积和就餐场地有限，只能供应给周边固定楼宇、固定公司内的员工，每天中午300客左右已是极限。
吴江路上的喜年来、吉野家等快餐店，同样是深受白领追捧的“午间食堂”，午餐时间甚至会出现白领端着盘子等位的盛景。据悉，在吴江路改造之初，有关部门便有意引进一些中低价位的餐饮企业以解决附近白领的午餐问题。然而记者了解到，有关部门虽然有意在区内其它街区的改造中效仿这一做法，但对于效果却并没有把握，有关人士表示，餐饮店的价位取决于租金，而租金并不完全是政府可以决定的。
政府对策引导自办简易食堂
记者了解到，下一步静安区将鼓励一些商务楼宇将现有的食堂对外开放以及引导有条件的中小企业自办简易食堂。与此同时，有关部门还将鼓励社区单位让周边的白领“搭伙”，比如嘉发大厦就与附近一所小学配餐中心联系，在保证学生需求的前提下，为楼宇白领制作午餐。
据悉，为了保证白领午餐工程取得长效，有关部门除了逐步推荐更多的白领午餐地点之外，还将对“推荐单位”进行菜品、价格和客流量等方面的跟踪并建立档案，年底进行评比，不合格的会被“摘牌”，优秀的则将获得补贴。而静安门户网站也将于本月中旬开辟“商务楼宇员工午餐”专题，方便白领上网检索及反馈意见。（完）
白领省钱20条妙招
经济状况的改善会促进幸福感的提升，所以，有必要将这些我认为很受用的方法分享给大家。
1、使用现金
在可使用现金的场合，例如餐厅、加油站以及超市时，一定要使用现金而不是刷信用卡或借记卡。支出现金能使你更加真切地感受自己的消费行为。此外，还可以便于你更好地掌握自己的经济状况，避免入不敷出的情形出现。
2、每周转存点钱
我有一个朋友，他每周都从开支中留出20元并存到一个固定的账户。受他启发，我决定每周拿出40元存起来40元其实不算多，它完全不影响我的日常生活质量。一年下来，我竟然存下了2000元这都是每周转存40元的功劳。
3、待在家里
待在外面会使你花很多不必要的钱。上餐馆会多花钱、逛商场也会多花钱、就连停在加油站你都有可能因为买零食而多花钱。你在外面就避免不了各种各样的花销，而留在家里，你不但可以观看免费娱乐节目，还能增进与家人的感情，多棒啊！
4、拒绝宣传手册或宣传销售产品的电子邮件。
他们对其新奇酷或促销产品的宣传很可能诱使你购买你用不着的东西。因此，从源头上杜绝这类怂恿你买东西的宣传信息，能大大减少你的开支。
5、列个30天考验清单
如果你因为冲动而想买一些不是特需要的东西，那么你先把它放到30天考验清单上。你的钱只能你买生活必需品，所以其他的都列到清单里，并标注好日期。当30天考验期一过，你就可以买下它们了。但结果往往是，你早已失去那强烈的购买欲了，这也有利于你更冷静地做出买或不买的决定。
6、在家就餐
我知道你肯定会说这比下馆子麻烦多了，其实，在家做饭并非那么困难。你只需要把冷冻蔬菜和去骨鸡肉放到锅里，炒一炒，过过热，就可以出锅了。豆腐加酱油的搭配也不赖。你还可以试试自做披萨：在做好的披萨底上，放一些酱、奶酪和蔬菜，在撒上一些香料后把它放到烤箱里，在等待披萨出炉的同时，你可以煮几杯糙米。比起外出就餐，自己做饭不但更经济实惠，还更加健康营养。
7、运动
保持强健的体魄等于节省昂贵的医疗费。
8、利用信封理财
这与使用现金是一个道理，只不过你需要用信封类为你的开支分类。我的非支票支出分类如下：日常食品、天然气和其他杂项支出。当这三个信封一空，我就不再乱花钱。
9、每周与你的爱人聊聊
你的爱人是否与你同步是很重要的。你们应该有相同的经济目标、共同商定大致开支计划以及制定非理性购物（冲动购物）善后政策即当任何一方因冲动购买某物后，如何处理才不至于出现拼个你死我活的场面。建议你们每周开个20分钟的小会，以确保你们俩都清楚账单支付情况、以及账户余额等。总之，沟通是关键。
10、电子记账法
购买理财软件是很费钱的，但他们处理各类财务信息的功能也的确不是盖的。你甚至可以从你的软件库里或网上，找到具有此类功能的免费安装程序。但问题是，那么多的功能我根本用不着，我所想要的不过是找到一种易操作的方法，来记录我资金的流向，不需要多花里胡哨，只要能兼具联网功能就可以了，因为这样我就能随时随地监控了。
11、不看有线电视节目
并不是说不看电视我会看DVD碟，因为我能确定我所播放的是有意义的东西，而不是电视上常播的那些没劲的节目。如果你留心注意的话，你还能在网上发现各种免费的东西。虽然省不了太多，但是积土成山嘛！
12、简化房间
把家里多余的东西都丢掉，你会发现，不仅生活变得更简单更安宁了，你也变得不再轻易买只会给家里添乱的东西了。一旦你的家变得简洁明净，你就会竭力保持它的整洁而避免历史重演。
13、赠送与索取
把你不再需要的书籍、衣服和玩具送给你的朋友和家人，而当你需要什么东西时，就发封邮件询问谁有。你会发现，如果他们正好有而且再也用不着的话，他们会免费送你你需要的东西。
14、一物换一物
这是一项失传的艺术。也许很多人交换的将是你的服务或商品而不是金钱，特别是你的朋友，或者认识的人。你会发现，以货易货的习惯能为你省一大笔钱。
15、使用在线储蓄
很多在线银行。你不仅可以得到几乎两倍于普通银行存款的利息，还可以避免因一时冲动而乱取钱花因为如果你不开设ATM账户，取钱就很费劲，那么你就不那么轻易花钱了。
16、送礼从简
送礼是我们最美好的传统之一，因为它表达了你对他人慷慨和关爱之情。但随着送礼商业化，它贵得越来越离谱。那么，就换种方式吧：尝试多陪陪他人，这也是一种形式的礼物；或者送给他们你亲手烘焙或制作的东西；要不然还可以试着提供他们会喜欢的服务。总之，你不需要通过花钱来显示自己有多么大方。
17、教育你的孩子，让他们明白什么是广告、储蓄、收入、和送礼。
如果你有孩子，你要告诉他们，从长远的角度看，钱能生财。如果他们能看透广告是如何狡猾地诱使他们买东西的话，他们也许就不太会要求你买（好吧，应该是苦苦央求你买）最新流行的玩具。如果他们了解什么是存钱和挣钱，他们就会懂得你挣钱的辛苦和努力存钱的苦心。如果他们明白送礼并不一定要花很多钱（见上一条），他们就不再只要昂贵的礼物了。
18、发现生活中的幸福，而不是通过花钱来营造幸福的幻觉。
人们之所以买东西，常常是因为他们认为（也许是潜意识认为）这样能带给他们幸福。因此，他们不得不购买最新款的小玩意、鞋或车还自认为，这多么有意思啊！其实，即使你买了某样东西，你最多也就高兴上一两天。而接下来，你需要不断地购买添置新东西，常此以往，最终陷入恶性循环。实际上，你只需要学会热爱生活。
从大自然中寻找乐趣，通过与身边的人交往而收获快乐，去做你热衷的事来获得成就感，在健身和冥想中提升幸福感生活中有如此多值得我们高兴的事情，我们没必要靠花钱来买幸福。
以往需要理财软件才能实现的账户追踪，如今仅需要建立一个电子表格就可以了。它能记录每笔交易的日期、内容和数额，还可以添加备注，以及显示收支状态。一切我想要的功能它都有，我还在奢求什么？保持简单最好。
19、存钱还款第一位
当你开始支付帐单时，请务必确保你把储蓄转存和债务还款排在首位。如果你不这么做，而拖到最后才转存和还款，那么你会发现你没法完成你的预定存款额或还清欠款。但如果你第一步就是转存和还款，那么你会精打细算以确保留有足够的钱来支付房租或抵押贷款、水电费、杂货和燃气费用从而自然而然地削减其他不必要的开支。
20、把家变成健身房
也许你们中有些人并不认同我的这个观点，我完全理解因为每个人都该采取对他自己而言最有用的方式。但于我而言，仅需将锻炼场所转移到临近公路上，外加添置几件锻炼器械，我就省下一大笔去健身房的开支。没有健身房，我在家一样能锻炼身体，我可以做各种提升身体力量的练习（如俯卧撑，印度深蹲，扎弓步，拉伸肌肉，压腿等）。
一线城市女白领省钱纪录：给我9000元能存7000元
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多少钱在广州生活才不惶恐？日前一则调查备受广大读者和网友关注，该调查称上海、北京、广州等一线城市月收入需9000元左右才不惶恐，而成都、大连等二线城市则在5000元上下浮动。但实际上，一个人对生活的感觉是不是惶恐，月收入只是衡量的一个指标，而不是唯一的指标。日前，羊城晚报记者对在广州生活的一些市民作了调查，发现月收入和惶恐感的关联度，还不如生活方式和生活态度来得密切。
1、月入2500元职场新人：
买房这种事情太遥远
景小龙才工作一年，大学毕业后从老家湛江来到广州工作，目前月收入2500元左右。他在一家律师事务所做助手，要熬到拿资格证、拿律师证，至少还要有两三年时间。不过他觉得年轻时从底层做起是应该的。他现在的薪水在广州生活只能当一个月光族。由于对住的要求比较高，他拿1000元租了个地铁沿线的单间，然后每天坐地铁上班。剩下的1500元在支付吃饭和日常必需的生活开支后，几乎没有剩余。
景小龙觉得租房挺好，还没有考虑买房。而造成他有这种想法的还有另一个深层次原因，就是几乎没有时间和金钱社交，也没什么机会接触女孩子谈恋爱，因此也没有买房的压力。不知道将来会怎样，这些事情可以以后再考虑。他说，如果将来收入增加了有能力了自然会考虑买房，但现在这一切都是未知数。
开支账单：
衣食住行：大学刚毕业，对穿没什么要求，开支也很少。吃饭相当费钱，由于住和工作都在商务区，早上只能吃麦当劳和7-11便利店昂贵的早餐；午饭和晚饭虽然都吃盒饭，但一天伙食也要40-50元。交通基本上靠公交和地铁，一月开支100元，从不打车。
主要开支：租房每月1000元，伙食每月1000元。
娱乐：下班后在家上上网、看视频、打游戏，周末和一群朋友打篮球，基本上不花钱。
金钱观：钱多有钱多的活法，钱少有钱少的活法。
对未来憧憬：在毕业出来工作之前，已经对工作状态有所了解。现在月入虽然2500元，但将来一定会达到甚至超过9000元，而这一天不会太远。
2、无收入辞职师奶：
心态决定生活满足程度
李梅，35岁，广州本地人，宝宝1岁多时辞职，目前在家已经休养半年，无任何收入来源。辞职前是月入4000元的工薪族，老公月收入将近1万元，房贷5000元。
李梅说：以前觉得工作非常重要，到处要用钱，尤其孩子出生后觉得要给孩子最好的教育，不得不努力挣钱，因此把自己搞得很累。此外，虽然父母不需要负担，但公婆没有基本医疗保障，一有点病痛就要支付医疗费，因此觉得压力几乎大到崩溃。但如今她已心态坦然，高强度的工作虽然可以带来高收入，但没有什么比多陪陪父母和孩子更重要。现在她只想找一份有正常双休日、节假日的工作，不要有太多加班即可。
开支账单：
衣食住行：辞职后平时生活围绕整个大家庭，主要是和父母一起带孩子，吃饭基本在父母家吃，不交家用，正式进入啃老一族。
主要开支：每月房贷5000元。
娱乐：一般都是大家庭出行，传统的广式家庭聚会娱乐和旅游，费用由各方均摊。
金钱观：支出和收入能够成比例。
对未来憧憬：最担心父母生大病，一旦出状况压力会非常大。另一方面又觉得我国的教育和医疗水平会逐步完善，未来并没有想象中可怕。船到桥头自然直。
白领巧理财 20招省钱攻略
全国物价涨声一片，从麦当劳、肯德基到味千拉面，从洗发水、面霜到润肤乳液，从水费、电费到汽油费，大大小小通通在涨。是从此节衣缩食还是主动出击？其实，在精明的人那里，花100元钱也能过得像贵妇；而对于不善分配金钱的人来说，即使中了500万，朝夕之间就会享用完。
1、晚上九点去超市
很多超市的果盘、沙拉、糕点、熟食等，都会在晚上9点开始打折，价格可能是标签上的一半不到，但能让我们的夜生活更有质量一些。
2、网购通过折扣促销网
没错，现在越来越多的消费者选择网上购物，因为其实惠，比较出名的淘宝，京东，卓越，一号店，凡客等而其中以在淘宝为最，2009数据显示淘宝占网络消费大概80%的份额，随之就有淘宝折扣促销网站的出现，其中折扣促销网比较出名。通过折扣促销网去淘宝购物不仅可以知道最全的折扣促销消息（掌握了这些消息，才能更好的淘到宝贝），还有精品皇冠店铺推荐，淘宝热卖频道等等，一个月能省不少钱，喜欢网购的朋友不妨去试试！
3、去批发市场批货
每个城市尤其是大城市，都有大大小小的批发市场。虽说是批发，但不代表档口老板不零售。如果你弄清楚了本城批发市场的分布和特色，一些不着急的购买需求，累积到一块，差不多了，抽个时间跑一趟批发市场，多半会满载而归。虽然累点，但内心那种我是精明人，省钱得实惠的满足感，会让你心情舒畅，回味好几天的，哈哈。
4、理财消费一本帐
人是怕麻烦的动物，要把自己的财务收支、日常消费记成一本帐，长期坚持，确实不容易。但如果你真的做到（哪怕是大致做到），不仅能提高自己的财务管理能力，更重要地，会定期审视自己的不合理消费，优化改进，从而逐渐养成良好的理财消费习惯。坚持一年半载后，当你的财务状况明显得到改观，并能把钱用到更得当的地方，那种成就感和满足感，会让你感到之前的努力是完全值得的。
5、选择一款适合的手机套餐
把各种手机套餐放到一块研究，仔细分析自己打电话、发短信、手机上网等方面的消费需求，再选择一款适合自己的。如果你的手机消费特点发生了改变，或运营商出了新的手机套餐，不妨留意下，及时更新套餐。有疑问就打你的电信运营商的免费服务热线，向客服mm咨询。有个变态的哥们经常打电话给那些声音甜美态度温柔的移动联动电信客服mm，把她们意淫成自个媳妇不说，还声称自己的口才就是这样锻炼出来的，服了。
6、拨打网络电话或免费视频音频通话
大家一般都有自己的电脑可以上网的吧。装个SKYPE，在网上花点小钱买个优惠套餐，就可以用很便宜的价格拨打网络电话。通过即时通讯软件，和对方视频音频通话（还可以多方通话哦），除了出点网费电费电脑折旧费，啥都不用出，当然，通话质量，就得拜托我们的宽带运营商了，要给力啊！
7、尽量少买纸质印刷品
知名纸质媒体都有自己的网站和电子版，刊登时间慢不了多少。要了解新闻时政社会热点娱乐八卦？有了弹窗新闻、微博，啥消息你都不会错过。再说，还有电视和广播啊，很多公司也有公共的报刊杂志架。
8、超市省钱攻略
很多超市及其入驻商家，逢节假日、周末、店庆、商家的各种庆典，会有名目繁多的促销活动，促销商品价格比平时低不少，还常常有赠品相送。据说有个失业的哥们长期去蹭这些活动，光试吃就吃得肚子滚圆，累了就在商场看大屏幕液晶电视上放的电影电视节目，夏有空调冬有暖气，一年下来滋补得像个腐败小官僚，我靠。
9、买菜要赶早、抄底
避开买菜的早高峰，选择在下午5点以后去菜市场，价格会比早晨便宜30%左右。如果碰上连续阴雨天，蔬菜价格会显著上涨，因此要留意天气预报，尽量在天气突变前囤点菜。还有，与其每次漫无目的地在菜市场里瞎转，还不如盯着一家品种多的菜摊，固定在那里消费，和摊主混成熟人后，菜价会比较便宜，有时还能顺手捎两根葱。
10、自带午餐，健康实惠
每天叫外卖没少花钱，品种还有限。工作到中午，却常常犯愁午餐吃什么，渐渐三餐中最应该吃好的午餐变成应付差事。何况现在的外卖质量堪忧，吃得也不放心。想吃什么自己做，吃得放心，经济实惠。
11、美容化妆巧省钱
美容品不一定要到大商场购买，网络购买既方便又省钱。如果有熟悉的美容师，可以问问美容院是否有你信赖的美妆品牌大包装出售，因为美容院有专业渠道，比外面零售店便宜得多。化妆品新品推出时，商家通常会有一些活动，比如买多少返还多少钱，或者赠送小样品、推出优惠礼品套装等。在这些优惠方案里，商家让利最大的是优惠礼品套装。如果能找上几个好朋友一起购买套装，然后你要化妆水，我要面霜，几个人去分，这就最
12、选择容易打理的发型
不打理头发肯定不行，但少花钱也一样可以弄出漂亮发型。如果你不需要定期进行昂贵的挑染，那就告诉发型师只需要对你的发梢作些修剪，这样花费就少多了。何况频繁染发，对健康也没好处。
13、衣服省钱小诀窍
商家常常会有一些断码服装，价格便宜，但却有可能恰好适合你，值得留意下。趁换季的时候，买几件百搭、永不过时的经典款式服装，可以大大降低购衣的成本。如果发现了很想买下来的衣服，最好再到其他的地方转一圈，冷静几分钟后再决定是否购买。
14、家居巧装修
买房子很贵，但真要住进去还得好好装修一番，又要花钱不少。在装修和家具上多花点心思可以帮你节省很多开销。尽量别做复杂、难以改动的装修，多做些软装饰，每过一年半载，可以随时更换。
15、别浪费健身卡
一时冲动办的健身卡一再变废卡？每周去健身馆不到一次？别再浪费了，赶紧把卡转让给更需要的人吧。
16、不喜欢的礼物，可以转送给别人
收到的礼物，难免有不对自己口味的。这时，别着急拆吊牌，先收好了！下次有合适场合，加层包装纸再转送给别人。这不是对别人不礼貌，而是把有限资源发挥最大效用。
17、联名信用卡让你一边花一边赚
联名信用卡指发卡银行与盈利机构（比如航空公司或百货公司）共同发行的信用卡。持联名卡除了可享受信用卡的便利外，还能得到盈利机构提供的一定比例的折扣、回赠，或其它增值服务。
18、上午购买机票最便宜
因为机票的折扣通常会隔夜重新调整。另外尽量避免周一上午和周四晚上出行，因为这两个时段旅客最多。理想的飞行时刻是：每天中午及一周的中间日子。乘坐转机航班到目的地，会比直飞航班便宜许多；选择规模相对小的航空公司航班，通常比超大型航空公司航班便宜。
19、我是团长我怕谁？
团购的风起云涌是今年网络消费的一大景观。团购量大，商家就愿意打很低折扣，甚至为了搏宣传，会给出令人难以置信的成本价赔本价。所以，经常去各个团购网站逛逛搜搜，看有没有适合自己的团购产品，绝对会让你惊喜常在，省钱又好玩。不仅网上购物，线下去商超买东西，也可以参团组团哦。
20、千万别浪费，浪费可耻！
这是一个纯粹的坏习惯问题：下馆子吃饭点一推东西，买单时还剩一半，有的菜都没怎么动，买单的人还豪气地不打包，被请的人又不好意思打包；去超市买一堆东西，喜欢用急用的用了，剩下的放在旮旯里不闻不问，不仅占地方，久而久之还发霉变味；冲动型消费，买衣服买鞋子买促销品耳根子软促销员一诱导就放进购物篮里，买回家后悔了可没多久就好了伤疤忘了疼又重复一次；等等。这样的例子太多了，地球资源有限个人需求有限，浪费可耻浪费可耻，千万别浪费！
白领周末练摊一晚净赚2000元
摆摊一天赚两百那是低收入！解远远对当年自己在南京新街口地区，一晚净赚2000元的纪录，至今津津乐道。他觉得，练摊除了赚钱，更重要的是体验一种生活方式。而无锡的外企白领葛女士也是一到周末，便过上练摊生活，比我学的东大的MBA[微博]还管用、港大的BMM还透彻！
摆摊，这项原本让人觉得寒碜的工作，正被越来越多的高学历、高收入的人群接受，成为他们接触社会、体验生活的新方式。
南京练摊哥
白天西装笔挺，晚上练摊
凡是有点人气的地方，就能看到地摊，不论是在地铁、公园，还是超市门口。漂亮女孩们手上挂着各种颜色、晶莹剔透的饰物，还要毛衣链啊；阿姨们在地上铺着各种颜色的围巾，戴着试试，20块一条；旁边还铺着各种棉袜、丝袜、手套的杂烩，摊主抬头，一张灿烂的笑脸，质量很好的，不破。但是，当城管人员到来时，他们便瞬间无声散去，像是从来没出现过一样。
解远远今年31岁，2007至2008年，他也是他们当中的一员。如今，他自己拥有的一家食品公司已经步上正轨。但回忆起当初摆摊时的峥嵘岁月，解远远还是挺得意，摆摊一天赚两百那是低收入！据他说，当年他的地摊号称新街口第一摊，一点不夸张地讲，一天收入没有低于400元的。
解远远卖的是毛绒玩具，他发现，这些玩具质量很好，进价却很低。于是正在化妆品行业创业的夫妻俩，决定弄个副业，晚上摆地摊，也许还能赚个生活费。也就是从那时起，解远远过上了双重人生：白天是西装笔挺、忙着公司发展的商界新秀；晚上则摇身一变，成了新街口街边的练摊哥。
位置尤其重要。解远远费尽周折，在大洋百货对面的麦当劳旁占了位。这是个丁字路口，一旁是地下通道，身边是人气超旺的麦当劳，灯光也亮。因为是黄金位置，妻子不得不中午就出门，带上小马扎去占位置。过了两三个月，夫妻俩逐渐和周围摊主打成一片，摊主们甚至共同合作，制定了值班表轮流占位。
准备写《摊是怎样练成的》
至于后来被人封为新街口第一摊，解远远一开始也没想到。如今他笑着分析，大概是引领了潮流吧。
《长江七号》电影一出，夫妻俩便抢占了先机，第一时间进了上千个七仔玩偶在摊子上卖。上千个玩偶，三晚就被一抢而空。因为火爆的七仔，他当时还创下了一晚净赚2000元的纪录。而如今常见的、大的毛绒绒的电脑拖鞋，一度也是夫妻俩的独家产品，附近银行里的白领甚至组织了团购，一买就是几十双。
最令解远远影响深刻的，还是躲避城管人员的场面，你能想象，一句城管来了，就能使麦当劳门前长达300米的摊位，在3分钟之内一个摊位都没有了！那场面终生难忘，那速度电光火石，那效率不输军队
半夜十一二点收摊、早晨八点开始忙自己公司、下午去新街口占位、晚上再出摊更苦的时候，早上5点不到就要出门，坐火车去扬州拿货，一个人拎七八个大袋子，赶下午的火车，一回南京，晚上继续摆摊这种生活，解远远和妻子过了两年，直到2008年底，新街口附近禁止摆摊，才算终止。
回忆这痛并快乐的生活，解远远总结，这是我的财富，很精彩，永远不后悔。他已经想好了，等闲下来要写一篇细节丰富的回忆文章，题目就叫《摊是怎样练成的》！
无锡练摊姐
MBA白领业余也出摊
辞职不干了，去摆摊！这两天，解远远将自己的峥嵘岁月发在网上，瞬间引起围观。一晚400元的收入，更让众多白领目瞪口呆，恳切地求当练摊弟。还有众多网友发出感慨，如今很多摆摊的，可不是底层人民了：身材好气质佳，文化水平越来越高。
家住无锡的葛女士，正是其中一位练摊姐的代表在外企工作，读过两年东南大学[微博]的MBA，如今正在职攻读香港大学[微博][微博]的市场战略与管理硕士学位。虽然工资丰厚、学历又高，但到了周末，葛女士还是忍不住成了业余练摊族。
其实从很早起，她就动了心思：反正周末闲着也是闲着，而自己从小接触花草、略懂一二，不如买一些小盆栽，带到闹市区卖。
葛女士本身做销售工作，在分析完本地的花木市场、市民购买的主要渠道，以及地摊的优势后，今年11月，她从南通老家进了4箱、共100盆左右的仙人球。只两个下午，就售卖一空，净赚近700元。尽管手上被刺得全是小口子、腰酸腿痛，但她心里竟然乐呵得能颠起来。这几次摆摊，比我学的东大的MBA还管用，比我学的港大的BMM(市场战略与管理专业)还透彻！我于钱于理，应该算是赚了。她哈哈大笑。
葛女士没有练就一身躲城管的本事，原因很简单，我卖仙人球，都是用铁夹子夹的，他们不敢拿。不过被驱赶还是个不愉快的经历，葛女士一般情况下，还是会按照规定，到可以摆摊的地方售卖。
过来人说
练练摊真的很锻炼人
摆摊是真，赚钱是假，人间百态，活到老学到老！这是解远远和葛女士的心声。赚钱以外，他们更希望通过摆摊的机会，更直接地接触社会，得到实实在在的收获。
和解远远、葛女士抱着类似想法的人越来越多。这几年来，不少年轻的都市人开始过上这样一种双重生活白天上班，晚上在街头加班。闲暇时间，他们有的跑外地进货，有的窝在家里制作手工配饰，下班高峰期再出门销售。我做的是资本原始积累新街口一个卖发夹的女孩半开玩笑地说，她和好几个同龄女孩，都把摆摊作为一种锻炼加过渡，希望由此起家，最终挣得店面，做上正规小生意。
面对众多正在迷茫中找工作或创业的大学生，以及焦急寻觅更好工作机会的年轻人，作为过来人的解远远，热心地给出了建议，希望他们都拥有练摊心态。
绝对不是推荐所有人都去摆地摊。他解释，所谓练摊心态，指的是年轻人应该抱着什么都可以尝试的心情，不畏惧地进入每一个看似陌生的行业。不怕苦累、不怕生意小，在琐碎的与人打交道的过程中，与社会对话、磨练个性，闯出自己的一片天地。
如果你想练摊
@网问
上班赚的钱越来越少了，8小时以外的活动还要增加开支，为了开源节流，打算在下班之后到大街上摆个小摊，卖点小东西，赚点钱，但是不知道卖什么好，请大家帮忙出出主意，看看有什么好点子。成本不要多，本来就没钱，利润不大没关系，就想赚点零花钱。最好是能吸引年轻人的，因为年轻人的钱好赚一点。先谢谢各位了。
@网答
大哥，你想摆摊，一定要自己亲自去做下调查，就当是逛街。
现在天气冷了，可以进一些围巾、口罩、耳罩、手套之类的。如果经济上允许的话还可以进一些毛拖鞋。
想卖服装的话也行，可以进一些质量中等的毛衣之类的，羽绒服的话还是不要进了，因为多数人担心质量。
另外地点一定要选好了，其实就是抢地盘，你去晚了好地方就没了，搞不好一个晚上什么都卖不出去。
还有就是注意城管，别被一锅端就行，发现不妙早点收拾东西走人。
吃的劝你还是不要摆了，一是跑起来麻烦，另外要是卖不完要靠自己吃完实在受不了。
月入2000元小白领理财有方可依
谢小姐月收入2000元，是小白领正在经历着收入少、工作忙的奋斗阶段，这类奋斗着的年轻人该如何使自己的有限收入保值、增值呢？
目标：希望理财师能做一个针对这类小白领的理财规划。
1强制储蓄有效积累资产基金定投利于稳健增值
月收入2000元左右的水平，并不算富裕，首先要解决怎样开源节流的问题。如果投资者的年龄尚轻，可以考虑以强制性储蓄的方式来有效积累资产，每月最低只需几百元的投入，且不会影响到日常生活的必要开支。另外，如果投资者有一些积蓄的话，购买银行保证收益的理财产品也是不错的选择。
2遵循双十原则购买纯消费型定期寿险
在进行稳妥理财的同时，还要重视保险保障的功能。针对收入相对不高，但也有一定能力支撑保险费用支出的人群，较适合期缴保费的投保方式。
为了突出保险的保障功能，建议购买纯消费型的定期寿险品种，相对那些含有储蓄功能的万能型、分红型险种来讲，保险费用便宜不少，更能体现保险产品的价值所在。
3小心陷入无节制办理信用卡怪圈
小白领通常乐于使用信用卡，在方便同时也不可避免地可能成为卡奴。在此，理财师给予建议：首先需要明确，使用信用卡消费是透支性消费，即是今天花明天的钱；储值卡消费是与当日的货币等价，只不过是不通过现钞交易。切忌将工资卡当成消费卡随身携带，特别是购物狂们，做到这一点，是挥手告别月光族，实现财富累积的第一步。此外，要注意小心陷入无节制办理信用卡的怪圈。
4伴随收入增长关注较高风险投资产品
在现金流充裕且有一定资产形成累积效应时，除配置定期存款、银行理财产品、基金定投外(在事业上升期内可考虑股票型基金)，不妨适当配置一些具备较高风险的投资产品。投资者可遵循80法则来进行投资分配，即(80减去现在的年龄)100%为投资到风险资产上的比例。另外，需要准备家庭3至6个月的消费支出为紧急备用金，以应对不时之需。
《广州白领午餐要花20元，你呢？》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“白领个人简历”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
