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物价上涨，如今在广州吃午餐叫个外卖可能要花上20元了。昨天，记者从大型招聘网站智联招聘推出的一项2012年职场人饮食现状调查获悉，六成白领的午餐消费全国均值为10元左右，一线城市消费水平明显偏高，其中，广州超三成被调查者表示午餐需要20元以上。据悉，此次调查集中于城市商务写字楼进行，共收回有效问卷8289份。
三成白领早餐不规律
此次调查显示，工作日期间，超三成白领食用早餐不规律。其中12.56%的人每周偶尔有1~2天吃早餐，还有5.38%的人从不食用早餐。相比早餐，晚餐的食用情况略好，约22.88%的白领有不吃晚餐的习惯，4.87%的被调查者表示从不用晚餐。据悉，不吃晚餐的大部分为女性白领，不吃的缘由主要是通过节食保持身材。
而午餐则是白领们基本都要吃的，只不过在时间和精力等各方面因素的制约下，很多白领在工作日时都不得不选择在外就餐。调查显示，超五成白领工作日多在外吃午餐。然而，在外就餐的卫生与食品安全隐患问题让白领们很担忧。此次调查数据显示，地沟油、瘦肉精等都是白领们较为担心的。但对此，除了尽量减少在外吃饭，又没有很好的办法防范。我家在番禺，在中华广场上班，要想中午回家吃饭是不可能的。现在夫妻双方都在上班，家里中午没人开锅，我回家做饭吃也完全不实际的。因此，午餐必须在外面吃。张小姐是某大型网络公司的员工，她说，大多数时候都是叫外卖解决午餐。外卖如果是使用了地沟油那也没办法，饭还是要吃的啊。张小姐表示，她一般都选择大型连锁的快餐店。
六成在10元左右
外卖一餐要多少钱？我是看着快餐一年一年在上涨的，10年前我刚参加工作，楼下快餐店的芋头排骨饭是我一直青睐的，我看着这份餐从5元，涨成6元、8元现在已经15元一份了，在晓港湾附近上班的邱先生这样告诉记者。他说，要是再配个汤的话，一餐饭起步价就20元了。而记者从广州各个连锁快餐店看到，都城、真功夫等快餐店，单点一个餐基本都要10元以上，配上一个汤、一小碟青菜的套餐基本在20元以上。
而此次调查也就白领在外就餐时的用餐花费进行了分析，调查显示，多数白领的午餐在10元左右，占到被调查者的六成。另外，北上广一线城市消费水平则明显偏高，其中，广州白领有57.89%表示午餐在10元左右，29.82%选择20元左右，此外，还有约5%的表示在30元以上。
专家建议
好单位应将餐饮纳入员工福利
智联招聘的人力资源专家表示，饮食环境和饮食习惯关系着白领的身体健康和工作效率，如果用人单位能够将餐饮纳入员工福利并很好地落实，不仅是对自身员工的负责，也是塑造自身雇主品牌的一项重要手段。当下中国人口红利正在消失，企业面临的招人难问题越来越严重，真正的好雇主并不仅仅局限于福利薪酬等传统衡量标准，或许关注员工的胃以及健康是一个不错的契机。
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“白领午餐”客流量冷热不均
让白领步行10分钟左右就能吃到价廉物美的午餐——为了解决10万白领的午餐难题，静安区推进商务楼宇员工午餐工程，并于一周前在全市率先推出了首批23家“商务楼宇午餐推荐单位”。一周下来，记者调查发现，同样是推荐单位，有的餐厅中午顾客盈门，有的却门可罗雀。上周五中午，记者跟随一群白领来到餐厅，亲身体验了一回“白领午餐”——
中午12点，记者和白领刘小姐一起，从她位于南京西路铜仁路口的公司出发，步行十多分钟后，来到愚园路华山路口的姚餐厅吃午饭。此时的姚餐厅里，大批和刘小姐一样挂着胸卡的白领陆续涌入，开始热闹起来。
这一顿午饭，刘小姐面临两种选择：一楼面馆供应10元到20元的面条和盖浇饭，二楼则以商务套餐为主，二、三十元一份。
这是刘小姐第一次到姚餐厅来吃午饭，她决定上二楼试试。选了靠窗的位子坐下后，她点了一份25元的红烩鱼块套餐，又听从服务员的建议，加一块钱要了一杯奶茶。套餐很快上来了，除了主食之外，还配有蔬菜色拉、汤和甜品，“味道还不错”。
姚餐厅是此番被静安区政府列入“推荐单位”的餐饮企业之一。今年以来，静安区把解决10万白领“午餐难”问题作为一项重点工作，政府引导、市场运作，力求多形式、多渠道、多层次地为商务楼宇员工提供价廉物美、舒心方便的午餐。该区政府在反复调研论证和试运行的基础上，在南京西路沿线以10分钟为服务半径，挑选了首批大中型餐饮企业23家为白领提供午餐。
记者在采访中发现，像姚餐厅这样主动愿意为白领解决午餐难题的餐饮企业不在少数。梅园村酒家专门为毗邻的东方海外大厦内的员工准备了15元到20元的午餐套餐，员工凭一种特制的就餐券便可前往就餐；还有一些饭店辟出了白领就餐专区，向白领供应事先配好的低价套餐。
餐馆对白领午餐的热衷，来自于对“双赢”效果的期待。上海人家航站楼店的负责人告诉记者，中午本来就是饭店的非繁忙时段，利用这段时间做白领午餐，既可以降低进货成本，又可以和白领培养感情，“如果他们晚上需要应酬，就会想到我们。”而姚餐厅负责人告诉记者，自从三个月前调整经营策略，在中午主推白领午餐以来，基本上每天中午的客流量都在六、七百人左右，营业额和利润都已经有了明显的增长。
白领期盼物更美价更廉
对于政府部门解决白领午餐的努力，白领们到底领不领情？
白领张小姐说，“今天午饭吃什么”始终是个令人头痛的问题。一周前，她和同事在公司里发现了静安区政府免费发放的一本午餐指南小册子，便按图索骥地尝试了不少白领午餐，感觉还有改进的必要。“有的店是服务差，等我们把点的菜都吃完了饭还没有上来；有的店量太少，一勺子菜舀起来，总要先匀回去半勺再装到我盘里；还有的店里饭菜实在太难吃了，好不容易碰到个满意的，却又离公司太远了……”
白领李先生接受记者采访时说，感觉“商务楼宇午餐推荐单位”不够实在，很多小饭馆都不在内，但其实最受白领欢迎的往往就是这些小饭馆，因为，白领的心理价位是一顿午饭10块钱，“如果我愿意花20块钱吃顿午饭，哪儿不能吃啊，还需要推荐吗？”
“午餐”工程“瓶颈”仍待突破
“白领午餐”工程的推进过程中，依然存在亟待突破的“瓶颈”。静安区政府有关人士告诉记者，先期调查显示，白领对午餐的心理价位主要集中在15元左右，这也因此成为入选“推荐单位”的条件之一。对于中型企业来说，这样的价位低得有些难以承受，一些原本有意加入的餐馆因此打了退堂鼓。还有一些企业把这看作给政府部门一个面子，虽然勉强推出了低价套餐，质量却不让人满意。
与此同时，动员社区单位扩大服务面以及规划增设大众餐饮，是静安区解决白领午餐难题的另外两条重要渠道。然而记者在采访中发现，这两条道路要想越走越宽，还面临一些困难。
石门二路街道的迪信社区综合管理服务社，原本是为解决社区老年人午餐难题而成立的非营利配膳中心，如今扩大服务范围，在不影响老人就餐的前提下，错时向周边白领提供8元到12元的套餐。套餐价廉物美，很受白领欢迎，但服务社却不希望名气太大——街道有关人士告诉记者，因为厨房面积和就餐场地有限，只能供应给周边固定楼宇、固定公司内的员工，每天中午300客左右已是极限。
吴江路上的喜年来、吉野家等快餐店，同样是深受白领追捧的“午间食堂”，午餐时间甚至会出现白领端着盘子等位的盛景。据悉，在吴江路改造之初，有关部门便有意引进一些中低价位的餐饮企业以解决附近白领的午餐问题。然而记者了解到，有关部门虽然有意在区内其它街区的改造中效仿这一做法，但对于效果却并没有把握，有关人士表示，餐饮店的价位取决于租金，而租金并不完全是政府可以决定的。
政府对策引导自办简易食堂
记者了解到，下一步静安区将鼓励一些商务楼宇将现有的食堂对外开放以及引导有条件的中小企业自办简易食堂。与此同时，有关部门还将鼓励社区单位让周边的白领“搭伙”，比如嘉发大厦就与附近一所小学配餐中心联系，在保证学生需求的前提下，为楼宇白领制作午餐。
据悉，为了保证白领午餐工程取得长效，有关部门除了逐步推荐更多的白领午餐地点之外，还将对“推荐单位”进行菜品、价格和客流量等方面的跟踪并建立档案，年底进行评比，不合格的会被“摘牌”，优秀的则将获得补贴。而静安门户网站也将于本月中旬开辟“商务楼宇员工午餐”专题，方便白领上网检索及反馈意见。（完）
白领犯愁：平价午餐哪里找
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《白领犯愁：平价午餐哪里找》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
20xx年，曾就白领午餐吃不起的话题做过一次调查。彼时，有近5成网友表示自己的午餐花费在一年间上涨了10-20%不等！公司白领纷纷抱怨的，或是员工食堂变相涨价，或是公司餐补10年不涨，对于午餐是不是好吃已经无暇挑剔了。
表：上海某公司白领午餐花销之2008年与20xx年对比表
数据来源：
而最近，《新闻晨报》报道，上海市南京路梅龙镇广场地下1楼的大食代美食广场已悄然关闭，让附近商务楼里的白领一时找不到吃平价午餐的去处。以下援引《新闻晨报》：
晨报记者来到南京路梅龙镇广场地下1楼看到，以往热闹的大食代美食广场已经被木板封闭起来，只留了一条工作人员进出的狭窄通道。从通道向里面望去，各个美食专柜和桌椅等已经被拆得一片狼藉，杂乱地堆放着。
据悉，2月中下旬，大食代已经贴出过关店的公告，不过仍有很多顾客并不知道这个消息。从中午12点至12点半，记者粗粗统计了一下，来此准备到大食代吃饭的白领不下200人，不过他们这时才失望地发现这里已经停业了。“大食代没了，上哪吃饭啊？”面对公告牌白领们开始在为午饭而发愁。白领卢先生说:“和周边其他餐饮店相比，这里算是最实惠的地方之一了，一份主食的价格集中在20－25元，而且管饱。如果去附近一些其他餐厅吃饭，两个人吃一顿饭通常要100元左右。”
“附近的餐厅不仅价格贵，而且在中午高峰期间很多餐厅都得等位，这样吃顿饭花费的时间也长了。”白领吴小姐表示。随后，吴小姐和3个同事“转战”到旁边的金鹰国际购物中心。此时已接近下午1点了，但商场6－8楼的多数餐厅门口都有人在排队。“实在不想再去其他地方找了。”无奈之下，吴小姐等人只得坐在6楼的一家餐厅门口等位。
对于大食代撤离的原因，商场相关人士解释称:“商场的更新调整是一种常态，如果入驻的品牌总和十几年前一样，这不现实。大食代的定位的确与商场整体定位有一定差距，很多顾客也希望能尝鲜，因此商场将地下1层的餐饮进行一定调整，以适合市场的需求。”他表示，今后，原大食代的区域依然会以美食为主，档次会高于大食代。“可能会以日式美食为主，除了餐饮小店外，还会经营其他食品，打造一个全新的小型美食城。如果顺利，今年底将重新开业。”
链接：如何让午餐花销最小化？
1.养成记账的习惯。从账本中更容易看到哪一项开支需要缩减，避免下次冲动消费；
2.从家中带饭。即使提在手上有多不方便，也总比看到越来越多的钱往外流要好；
3.赶食堂的“末班车”。许多食堂为了避免食物浪费，会在打烊前降价甩卖，这时去吃更节省；
4.少吃大鱼大肉。切忌做“无肉不欢”的荤食主义者，和尚一样能长寿；
5.搜罗“最便宜”的餐馆。通过网络搜罗出公司附近“最便宜”的餐馆，记下外卖电话和地址，争做这家店的忠实“吃客”。
白领年薪10万买房要20年
前段时间，2012中国白领十项标准的出炉引发热议。其中，月薪两万以上，至少有两居室，有15万左右的代步车等条件让许多白领自嘲拖了白领的后腿。在北上广这样的大城市，究竟月收入达到多少才能觉得安全？不少白领晒出自己的收支情况，直言大城市生活不易。
起因
新白领标准引热议
前段时间，一条2012中国新白领十项标准的微博备受关注。该标准为：1。月薪2万元以上；2。坚持健身和运动；3。至少有两居室；4。有15万元左右的代步车；5。有固定的朋友圈子；6。工作不局限于在办公室完成，工作远程化是未来趋势；7。工作朝九晚五，有足够的闲暇时间；8。有独特的娱乐方式；9。重视低碳生活；10。有钟爱的时尚品牌。
这条微博被转载2万多次，评论3000多条，多数网友对照自身情况后在评论中自嘲不仅未达标，反而相去甚远。在网上发起的中国新白领十项，这些你做到了吗的投票中，只有5%的网友表示能够达到月薪2万元以上，6%的网友投给有15万元左右的代步车，得票数最多的为有固定的朋友圈子，占比为14%，而以上都符合的网友只占3%。有房、有车这两项白领标准获得的支持最少。
分析
对收入不满幸福感降低
首都经贸大学近日公布的2011北京社会经济生活指数显示，去年北京市城镇居民幸福指数为72.28，幸福感比2010年略有降低。报告分析认为，幸福指数降低的原因主要是对收入不满。
此外，据近期发布的中国城市女性生活质量调查报告显示，城市女性最焦虑的三件事分别是：物价上涨、买不起房和家庭收入低，选择这三项的人数比例分别为78.2%、39.9%和29.4%。
中国国际经济交流中心副研究员王天龙在接受媒体采访时表示，从经济学的技术角度来讲，幸福感是用货币来衡量的。也就是说，一个人的可支配收入越高，就应该越幸福。虽然现实中并不完全如此，但不可否认的是，收入水平是衡量生活质量的重要标准。
王天龙认为，从总量上看，要让人民越幸福，就应该想方设法增加GDP和可支配收入。在大力发展经济同时不断完善一些公共服务，如国防安全、医疗、教育等，给国民一个稳定、安全的外部环境，这样有助于国民提高创造财富的效率。
HR点评
不可盲目为收入妥协
某国企人力资源负责人谢先生表示，与五年前相比，现在的大学生在择业的时候更加务实，不再追求单位的名气和别人的看法，而是更加看重单位能为其提供的薪酬和福利待遇。为留住人才，谢先生所在单位每年都会按照前一年的绩效对工资略微上调，并为员工提供了充分的发展空间和晋升渠道，尽管如此，仍然会有少数员工会因为不满收入待遇而跳槽。谢先生透露，2011年，本单位因不满待遇辞职的中层干部就有10余人。
对于网络盛传的新白领十大标准，谢先生认为这些既没有充分的科学依据，也不是什么权威结论，只不过是网友的杜撰，大可不必太当真。同时，谢先生也坦言，从新白领标准的诞生到迅速传播开其实是反映出了当下都市职场人一种焦灼的生活状况和心态。
谢先生说，白领只是一个称谓而已。一直以来，白领一词是体面、富足、小资的代名词，随着时代的发展，人们对白领提出了更高的要求。不少职场人士确实很难达到这十项标准，若以此为依据，白领群体会缩水不少。无论称谓如何演变，自己个人的实际工作情况、生活状态才是最重要的。
谢先生认为，职场人士的安全感其实与标准无关。物质也好，精神也好，都必须要不断提升自己，这样才能找到安全感。如果是刚毕业的大学生，不可盲目为了收入妥协，放弃自己的职业目标，眼光要更长远一些。按照我这些年的经验，工作两年的员工为了收入更高辞职的可能性比较大。怎么做都没有对错，但需要有所选择。也许现在辞职收入可以翻倍，但如果没有职业规划，没有积淀和提升，收入遇到瓶颈后就无法再往上走，只会走下坡路了。谢先生说。
专家建议
学会记账提升安全感
资深理财师王先生认为，白领要想在收入和存款上找寻安全感，除了要开源之外，还要注意节流，尤其要学会理财之道。除了基金、股票、储蓄等常规理财方式之外，王先生还建议，白领应学会记账。
不少人觉得记账记的都是鸡毛蒜皮，记不记无所谓，其实，这种想法大错特错。王先生说，目前这种消费模式下，记账更有必要。
王先生介绍，现在进入刷卡社会，网购、团购、刷手机购物等消费方式琳琅满目，此外，基金定投、外汇股票、银行借贷等个人理财方式迅猛发展，个人财产可选择的资源配置方式也越来越多样了。坚持记录规划、合理配置这些理财数据5年、10年之后，对一户家庭的生活品质可能会起到重要的影响作用。有对比调查显示，善于记录规划生活收入开支的家庭，年终节余会增加三分之一以上。
王先生建议，对于事业刚起步的普通白领来说，存款和消费三七开分配是比较好的理财方法。留30%做存款，其余70%拿来日常开销。开源和节流同样重要，关键是要找到适合自己的理财之道。
案例一
年薪10万买房要20年
小姜已经在北京打拼5年多，年均收入10万元。省吃俭用，加上踏实肯干，小姜现在有存款30多万元。据小姜介绍，自己已经算是周围朋友圈中存款最多的了。但是，想在北京买上一套房还遥遥无期。小姜给自己算了一笔账，按照现在的房价和自己的收入水平，得不吃不喝奋斗20年，才能买一套五环外的小户型。
小姜家在农村，在父母眼中，年逾30的儿子，当务之急不是挣钱，而是娶媳妇儿。可是，小姜很无奈，照理说我的收入不算低，但房子实在是买不起。
大学时，小姜曾经交过一个女朋友。但毕业后，女友以北京压力太大为由回到了家乡安徽，异地恋坚持一段时间后女友提出分手。分手3年间，小姜不再考虑恋爱的事儿，只想工作挣钱。直到这两年，家里逼得紧，小姜才不得不在朋友们的张罗下去相亲。由于在北京没有房子，小姜相亲屡屡失败，一直没有找到合适的女友。
小姜说，自己也理解女孩子的想法，毕竟在这个城市生活压力确实很大。如果没有一个稳定的居所，安全感从何谈起？
案例二
三无白领苦苦支撑
2008年，从北京一所重点大学本科毕业后，王跃成功进入到了国内一家知名的4A广告公司做策划文案工作。
在同学看来，王跃俨然已经成了标准的白领。工作单位名气大、环境好、待遇不错、发展前景远大，但王跃却认为自己在苦苦支撑。
王跃说，前3个月的实习期每月收入不到2000元，除去与别人合租房子600元，伙食费500元，交通费400元，通讯费150元，加上网费、水电费，一个月下来王跃自己可支配的费用几乎没有，更别提存款了。
待遇虽然低，但牌子在那儿，广告圈儿的标准是真高。比如衣服、手表、包的品牌，互相之间会比较。穿动物园批发市场的衣服，别人一眼就看出来了，会看低你。不是为了虚荣心，真的是为了在工作中能被别人正常对待。工作没多久，王跃就不得不上调自己的置装费。
随着业务慢慢熟练，王跃的收入也逐渐提高，从原来的税后3000多元涨到了5000多元。但工资的涨幅比不上通货膨胀的速度，王跃说，几年下来，自己依然是无房、无车、无存款的三无白领。
案例三
月入7500元没有安全感
小姚是北京市某高校2011年应届硕士毕业生，目前在一家高新技术企业从事新材料的研发工作。和众多北漂族一样，他每天上班要挤地铁，下了班就宅在家里玩网游，因为外面的那些娱乐消费都太贵了。
小姚目前每个月的平均税前收入约7500元。扣除五险一金及个税后，实发工资约6500元。在有些
人看来，对刚毕业的学生来说这一工资水平已经很不错了，但除去各种开销后，他的积蓄不到工资的一半。
他算了一笔账：与同学合租一套上世纪八九十年代的老房，自己住其中一个十余平米的单间，租金1500元；每个月基本伙食费约1200元，但如果算上应酬(同学、同事近期结婚的特别多)，还要多花约500元。加上交通费、手机费、上网费、水电费等开支600元，以及每个月寄回家的500元，小姚每个月的积蓄不足2500元。我现在没有女朋友，能省下不少钱，他略带自嘲地说，不然攒下的钱还不够买一个名牌包，更别说买房子了。
广州平均月薪6647元 你的薪水“拖后腿”吗？
近来有两个数字让职场人很“受伤”，一个是广州平均月薪6647元，另一个是本科7000元，硕士1万元。许多人看后，直呼自己被时代所抛弃，甚至有人诙谐地表示，“一直在拖后腿，从来没有超越过。”
日期，南方人才市场公布的一份覆盖34个行业318个职位的《2013~2014年度广东地区薪酬调查报告》最近发布，报告称，广州平均月薪6647元。从城市地区情况来看，2013年平均月薪居于前三位的是深圳、广州、惠州。报告显示，由于受到低迷经济大环境的影响，除深圳、惠州保持平均月薪一定增长外，广州、珠海、佛山、中山、东莞和潮汕等地平均月薪均有下降趋势，其中东莞比2012年下降约6%。
平均月薪6647元，你有吗？职场人直呼“拖后腿”、“被平均”。网友“泽曦妈咪”表示，“绝对拖，我两个月还没那么多呢。“网友woho”说，“年年都拖到脚趾尾了”。还有网友“水阡陌7150”表示，“我是属于被平均的那个。”
《2013~2014年度广东地区薪酬调查报告》还指出，广东地区硕士与本科的平均月薪差距最大，本科平均月薪在7000元左右，而硕士则接近1万元，差距近42.85%。而硕士与博士的月薪差距约20%，大专与本科的差距约27.27%。报告并没有指出本科与硕士平均月薪的工作年限，有网友认为，如果是刚出社会的应届生，本科要达到7000，硕士1万，那基本上是华为等企业的工资，而中国有几个华为？就是工作三五年的人，平均月薪也未必能保持这个数，只有效益好的企业或核心部门的员工才有可能达到或超过这个平均月薪。
白领省钱20条妙招
经济状况的改善会促进幸福感的提升，所以，有必要将这些我认为很受用的方法分享给大家。
1、使用现金
在可使用现金的场合，例如餐厅、加油站以及超市时，一定要使用现金而不是刷信用卡或借记卡。支出现金能使你更加真切地感受自己的消费行为。此外，还可以便于你更好地掌握自己的经济状况，避免入不敷出的情形出现。
2、每周转存点钱
我有一个朋友，他每周都从开支中留出20元并存到一个固定的账户。受他启发，我决定每周拿出40元存起来40元其实不算多，它完全不影响我的日常生活质量。一年下来，我竟然存下了2000元这都是每周转存40元的功劳。
3、待在家里
待在外面会使你花很多不必要的钱。上餐馆会多花钱、逛商场也会多花钱、就连停在加油站你都有可能因为买零食而多花钱。你在外面就避免不了各种各样的花销，而留在家里，你不但可以观看免费娱乐节目，还能增进与家人的感情，多棒啊！
4、拒绝宣传手册或宣传销售产品的电子邮件。
他们对其新奇酷或促销产品的宣传很可能诱使你购买你用不着的东西。因此，从源头上杜绝这类怂恿你买东西的宣传信息，能大大减少你的开支。
5、列个30天考验清单
如果你因为冲动而想买一些不是特需要的东西，那么你先把它放到30天考验清单上。你的钱只能你买生活必需品，所以其他的都列到清单里，并标注好日期。当30天考验期一过，你就可以买下它们了。但结果往往是，你早已失去那强烈的购买欲了，这也有利于你更冷静地做出买或不买的决定。
6、在家就餐
我知道你肯定会说这比下馆子麻烦多了，其实，在家做饭并非那么困难。你只需要把冷冻蔬菜和去骨鸡肉放到锅里，炒一炒，过过热，就可以出锅了。豆腐加酱油的搭配也不赖。你还可以试试自做披萨：在做好的披萨底上，放一些酱、奶酪和蔬菜，在撒上一些香料后把它放到烤箱里，在等待披萨出炉的同时，你可以煮几杯糙米。比起外出就餐，自己做饭不但更经济实惠，还更加健康营养。
7、运动
保持强健的体魄等于节省昂贵的医疗费。
8、利用信封理财
这与使用现金是一个道理，只不过你需要用信封类为你的开支分类。我的非支票支出分类如下：日常食品、天然气和其他杂项支出。当这三个信封一空，我就不再乱花钱。
9、每周与你的爱人聊聊
你的爱人是否与你同步是很重要的。你们应该有相同的经济目标、共同商定大致开支计划以及制定非理性购物（冲动购物）善后政策即当任何一方因冲动购买某物后，如何处理才不至于出现拼个你死我活的场面。建议你们每周开个20分钟的小会，以确保你们俩都清楚账单支付情况、以及账户余额等。总之，沟通是关键。
10、电子记账法
购买理财软件是很费钱的，但他们处理各类财务信息的功能也的确不是盖的。你甚至可以从你的软件库里或网上，找到具有此类功能的免费安装程序。但问题是，那么多的功能我根本用不着，我所想要的不过是找到一种易操作的方法，来记录我资金的流向，不需要多花里胡哨，只要能兼具联网功能就可以了，因为这样我就能随时随地监控了。
11、不看有线电视节目
并不是说不看电视我会看DVD碟，因为我能确定我所播放的是有意义的东西，而不是电视上常播的那些没劲的节目。如果你留心注意的话，你还能在网上发现各种免费的东西。虽然省不了太多，但是积土成山嘛！
12、简化房间
把家里多余的东西都丢掉，你会发现，不仅生活变得更简单更安宁了，你也变得不再轻易买只会给家里添乱的东西了。一旦你的家变得简洁明净，你就会竭力保持它的整洁而避免历史重演。
13、赠送与索取
把你不再需要的书籍、衣服和玩具送给你的朋友和家人，而当你需要什么东西时，就发封邮件询问谁有。你会发现，如果他们正好有而且再也用不着的话，他们会免费送你你需要的东西。
14、一物换一物
这是一项失传的艺术。也许很多人交换的将是你的服务或商品而不是金钱，特别是你的朋友，或者认识的人。你会发现，以货易货的习惯能为你省一大笔钱。
15、使用在线储蓄
很多在线银行。你不仅可以得到几乎两倍于普通银行存款的利息，还可以避免因一时冲动而乱取钱花因为如果你不开设ATM账户，取钱就很费劲，那么你就不那么轻易花钱了。
16、送礼从简
送礼是我们最美好的传统之一，因为它表达了你对他人慷慨和关爱之情。但随着送礼商业化，它贵得越来越离谱。那么，就换种方式吧：尝试多陪陪他人，这也是一种形式的礼物；或者送给他们你亲手烘焙或制作的东西；要不然还可以试着提供他们会喜欢的服务。总之，你不需要通过花钱来显示自己有多么大方。
17、教育你的孩子，让他们明白什么是广告、储蓄、收入、和送礼。
如果你有孩子，你要告诉他们，从长远的角度看，钱能生财。如果他们能看透广告是如何狡猾地诱使他们买东西的话，他们也许就不太会要求你买（好吧，应该是苦苦央求你买）最新流行的玩具。如果他们了解什么是存钱和挣钱，他们就会懂得你挣钱的辛苦和努力存钱的苦心。如果他们明白送礼并不一定要花很多钱（见上一条），他们就不再只要昂贵的礼物了。
18、发现生活中的幸福，而不是通过花钱来营造幸福的幻觉。
人们之所以买东西，常常是因为他们认为（也许是潜意识认为）这样能带给他们幸福。因此，他们不得不购买最新款的小玩意、鞋或车还自认为，这多么有意思啊！其实，即使你买了某样东西，你最多也就高兴上一两天。而接下来，你需要不断地购买添置新东西，常此以往，最终陷入恶性循环。实际上，你只需要学会热爱生活。
从大自然中寻找乐趣，通过与身边的人交往而收获快乐，去做你热衷的事来获得成就感，在健身和冥想中提升幸福感生活中有如此多值得我们高兴的事情，我们没必要靠花钱来买幸福。
以往需要理财软件才能实现的账户追踪，如今仅需要建立一个电子表格就可以了。它能记录每笔交易的日期、内容和数额，还可以添加备注，以及显示收支状态。一切我想要的功能它都有，我还在奢求什么？保持简单最好。
19、存钱还款第一位
当你开始支付帐单时，请务必确保你把储蓄转存和债务还款排在首位。如果你不这么做，而拖到最后才转存和还款，那么你会发现你没法完成你的预定存款额或还清欠款。但如果你第一步就是转存和还款，那么你会精打细算以确保留有足够的钱来支付房租或抵押贷款、水电费、杂货和燃气费用从而自然而然地削减其他不必要的开支。
20、把家变成健身房
也许你们中有些人并不认同我的这个观点，我完全理解因为每个人都该采取对他自己而言最有用的方式。但于我而言，仅需将锻炼场所转移到临近公路上，外加添置几件锻炼器械，我就省下一大笔去健身房的开支。没有健身房，我在家一样能锻炼身体，我可以做各种提升身体力量的练习（如俯卧撑，印度深蹲，扎弓步，拉伸肌肉，压腿等）。
白领太忙 午休不爱购物
每天数万人流路过店面，不过进店来看的太少了。杨先生报料称，珠江新城内建有不少商场，纷纷瞄准了趁午休出来购物、休息的高端白领人群。可是，日前走访高德置地、花城汇、太阳新天地等大型商场，发现它们中午的生意一般。
服装店货物很充足
午后1时，应该是白领吃完午餐、稍作休息的时间，可这时，高德置地广场某知名品牌的服饰店顾客并不多，各种款式的衣物折叠整齐，量很足，有些衣物甚至叠放了高达23厘米。
中午人不多，除非有打折，比如换季的时候人流多些。店员说，该品牌店就在商场主手扶电梯口附近，但一般中午休息时间消费者比较少。
走访发现，太阳新天地周边有类似联通大厦等高端写字楼，但是，中午时分，商场内各商铺并没有太多顾客，与之形成鲜明对比的是，7楼的饮食店则是人山人海，稻香酒家门口有不少白领正在排位等吃饭。类似情况也出现在花城汇、高德置地。
商家打社区牌吸引居民
傍晚或晚上，周边小区住户来购物，人流比白天多些。高德置地广场某服饰店工作人员说，有些顾客晚上到高德置地广场内的吉之岛购物，之后会顺便来逛逛服装商店。
太阳新天地一名负责人也说，商场开业超过一个月，来帮衬的小区住户比白领多得多。为此，商场之前举行了多个主题活动，比如在国庆中秋期间举行花灯展、魔术展，以吸引周边社区居民。
白天太忙了，中午要休息一下，不太可能去逛街。昨日，采访了在珠江新城工作的近20名白领，超过六成受访者表示，工作太繁忙，一般中午不会去逛街购物。我们的收入水平在广州处于中上水平，但工作也最繁忙。相信不少人都像我一样，中午赶紧扒几口饭就赶紧休息。不少公司忙碌得连午休都没有。某知名公司投资部门负责人说。
白领巧理财 20招省钱攻略
全国物价涨声一片，从麦当劳、肯德基到味千拉面，从洗发水、面霜到润肤乳液，从水费、电费到汽油费，大大小小通通在涨。是从此节衣缩食还是主动出击？其实，在精明的人那里，花100元钱也能过得像贵妇；而对于不善分配金钱的人来说，即使中了500万，朝夕之间就会享用完。
1、晚上九点去超市
很多超市的果盘、沙拉、糕点、熟食等，都会在晚上9点开始打折，价格可能是标签上的一半不到，但能让我们的夜生活更有质量一些。
2、网购通过折扣促销网
没错，现在越来越多的消费者选择网上购物，因为其实惠，比较出名的淘宝，京东，卓越，一号店，凡客等而其中以在淘宝为最，2009数据显示淘宝占网络消费大概80%的份额，随之就有淘宝折扣促销网站的出现，其中折扣促销网比较出名。通过折扣促销网去淘宝购物不仅可以知道最全的折扣促销消息（掌握了这些消息，才能更好的淘到宝贝），还有精品皇冠店铺推荐，淘宝热卖频道等等，一个月能省不少钱，喜欢网购的朋友不妨去试试！
3、去批发市场批货
每个城市尤其是大城市，都有大大小小的批发市场。虽说是批发，但不代表档口老板不零售。如果你弄清楚了本城批发市场的分布和特色，一些不着急的购买需求，累积到一块，差不多了，抽个时间跑一趟批发市场，多半会满载而归。虽然累点，但内心那种我是精明人，省钱得实惠的满足感，会让你心情舒畅，回味好几天的，哈哈。
4、理财消费一本帐
人是怕麻烦的动物，要把自己的财务收支、日常消费记成一本帐，长期坚持，确实不容易。但如果你真的做到（哪怕是大致做到），不仅能提高自己的财务管理能力，更重要地，会定期审视自己的不合理消费，优化改进，从而逐渐养成良好的理财消费习惯。坚持一年半载后，当你的财务状况明显得到改观，并能把钱用到更得当的地方，那种成就感和满足感，会让你感到之前的努力是完全值得的。
5、选择一款适合的手机套餐
把各种手机套餐放到一块研究，仔细分析自己打电话、发短信、手机上网等方面的消费需求，再选择一款适合自己的。如果你的手机消费特点发生了改变，或运营商出了新的手机套餐，不妨留意下，及时更新套餐。有疑问就打你的电信运营商的免费服务热线，向客服mm咨询。有个变态的哥们经常打电话给那些声音甜美态度温柔的移动联动电信客服mm，把她们意淫成自个媳妇不说，还声称自己的口才就是这样锻炼出来的，服了。
6、拨打网络电话或免费视频音频通话
大家一般都有自己的电脑可以上网的吧。装个SKYPE，在网上花点小钱买个优惠套餐，就可以用很便宜的价格拨打网络电话。通过即时通讯软件，和对方视频音频通话（还可以多方通话哦），除了出点网费电费电脑折旧费，啥都不用出，当然，通话质量，就得拜托我们的宽带运营商了，要给力啊！
7、尽量少买纸质印刷品
知名纸质媒体都有自己的网站和电子版，刊登时间慢不了多少。要了解新闻时政社会热点娱乐八卦？有了弹窗新闻、微博，啥消息你都不会错过。再说，还有电视和广播啊，很多公司也有公共的报刊杂志架。
8、超市省钱攻略
很多超市及其入驻商家，逢节假日、周末、店庆、商家的各种庆典，会有名目繁多的促销活动，促销商品价格比平时低不少，还常常有赠品相送。据说有个失业的哥们长期去蹭这些活动，光试吃就吃得肚子滚圆，累了就在商场看大屏幕液晶电视上放的电影电视节目，夏有空调冬有暖气，一年下来滋补得像个腐败小官僚，我靠。
9、买菜要赶早、抄底
避开买菜的早高峰，选择在下午5点以后去菜市场，价格会比早晨便宜30%左右。如果碰上连续阴雨天，蔬菜价格会显著上涨，因此要留意天气预报，尽量在天气突变前囤点菜。还有，与其每次漫无目的地在菜市场里瞎转，还不如盯着一家品种多的菜摊，固定在那里消费，和摊主混成熟人后，菜价会比较便宜，有时还能顺手捎两根葱。
10、自带午餐，健康实惠
每天叫外卖没少花钱，品种还有限。工作到中午，却常常犯愁午餐吃什么，渐渐三餐中最应该吃好的午餐变成应付差事。何况现在的外卖质量堪忧，吃得也不放心。想吃什么自己做，吃得放心，经济实惠。
11、美容化妆巧省钱
美容品不一定要到大商场购买，网络购买既方便又省钱。如果有熟悉的美容师，可以问问美容院是否有你信赖的美妆品牌大包装出售，因为美容院有专业渠道，比外面零售店便宜得多。化妆品新品推出时，商家通常会有一些活动，比如买多少返还多少钱，或者赠送小样品、推出优惠礼品套装等。在这些优惠方案里，商家让利最大的是优惠礼品套装。如果能找上几个好朋友一起购买套装，然后你要化妆水，我要面霜，几个人去分，这就最
12、选择容易打理的发型
不打理头发肯定不行，但少花钱也一样可以弄出漂亮发型。如果你不需要定期进行昂贵的挑染，那就告诉发型师只需要对你的发梢作些修剪，这样花费就少多了。何况频繁染发，对健康也没好处。
13、衣服省钱小诀窍
商家常常会有一些断码服装，价格便宜，但却有可能恰好适合你，值得留意下。趁换季的时候，买几件百搭、永不过时的经典款式服装，可以大大降低购衣的成本。如果发现了很想买下来的衣服，最好再到其他的地方转一圈，冷静几分钟后再决定是否购买。
14、家居巧装修
买房子很贵，但真要住进去还得好好装修一番，又要花钱不少。在装修和家具上多花点心思可以帮你节省很多开销。尽量别做复杂、难以改动的装修，多做些软装饰，每过一年半载，可以随时更换。
15、别浪费健身卡
一时冲动办的健身卡一再变废卡？每周去健身馆不到一次？别再浪费了，赶紧把卡转让给更需要的人吧。
16、不喜欢的礼物，可以转送给别人
收到的礼物，难免有不对自己口味的。这时，别着急拆吊牌，先收好了！下次有合适场合，加层包装纸再转送给别人。这不是对别人不礼貌，而是把有限资源发挥最大效用。
17、联名信用卡让你一边花一边赚
联名信用卡指发卡银行与盈利机构（比如航空公司或百货公司）共同发行的信用卡。持联名卡除了可享受信用卡的便利外，还能得到盈利机构提供的一定比例的折扣、回赠，或其它增值服务。
18、上午购买机票最便宜
因为机票的折扣通常会隔夜重新调整。另外尽量避免周一上午和周四晚上出行，因为这两个时段旅客最多。理想的飞行时刻是：每天中午及一周的中间日子。乘坐转机航班到目的地，会比直飞航班便宜许多；选择规模相对小的航空公司航班，通常比超大型航空公司航班便宜。
19、我是团长我怕谁？
团购的风起云涌是今年网络消费的一大景观。团购量大，商家就愿意打很低折扣，甚至为了搏宣传，会给出令人难以置信的成本价赔本价。所以，经常去各个团购网站逛逛搜搜，看有没有适合自己的团购产品，绝对会让你惊喜常在，省钱又好玩。不仅网上购物，线下去商超买东西，也可以参团组团哦。
20、千万别浪费，浪费可耻！
这是一个纯粹的坏习惯问题：下馆子吃饭点一推东西，买单时还剩一半，有的菜都没怎么动，买单的人还豪气地不打包，被请的人又不好意思打包；去超市买一堆东西，喜欢用急用的用了，剩下的放在旮旯里不闻不问，不仅占地方，久而久之还发霉变味；冲动型消费，买衣服买鞋子买促销品耳根子软促销员一诱导就放进购物篮里，买回家后悔了可没多久就好了伤疤忘了疼又重复一次；等等。这样的例子太多了，地球资源有限个人需求有限，浪费可耻浪费可耻，千万别浪费！
花钱如流水 白领患上快递依赖症
以前有句话是调侃公务员的，说是公务员上班一份报纸一杯茶就打发掉一整天。类似的调侃如今用在了白领身上，据说现代白领上班的三件事：网络、电话、快递。职场人把这种频繁使用快递的行为称之为快递依赖症。专家称，过度依赖快递可能导致神经衰弱。
很多白领几乎每天都会和快递员打交道，在他们的手机里都存有长期合作的快递员的联系方式，而一些公司前台更是长期备有某快递公司的快递单及包装袋，便于同事随时寄快递。快递可以帮白领们给客户送去单据、文件、给朋友送去礼物、请柬、给男女朋友送去浪漫的小惊喜，甚至还可以给父母送去新鲜的水果。
一位网友说，因为工作原因，月底需要将物料详单给客户确认，月初和月中又要把做好的合同给客户签字，期间还会出现改动，重要的是客户在外地。如果每次确认、签字都亲历亲为，那估计我每月有三分之一的时间是往返两地的路上，那样的日子真不敢想象。正因如此，同城快递成了他工作上的得力助手。现在他的办公桌有一个专门的抽屉放快递单，去年12月中旬到今年1月中旬的一个月高峰时期，那个月的快递单就有14张之多，每天和客户电话联系的第一句话就是快递的东西收到了吗。
而另一位白领小婷则表示，自己每天上班都是对着电脑，如果说上班的8小时都是在认真工作，那一定是假话。她说每天到公司打开电脑后，打开QQ、淘宝旺旺是她的默认设置，然后随便逛逛购物网站，通常10点才会开始一天的工作。我从大学就开始网购，小到头饰、十字绣、拖鞋，大到去年新房的软装、灯具都是从网上购买的，我不爱逛街，一是累、二是贵。她认为，商场里的东西就算打折也不值那个价，所以她和老公都钟爱网购，就连一些家电也是如此。之前看上一款吸尘器，商场打完折要1800多，网上才1200多，你说我还有什么理由去商场。
专家表示，快递依赖症之所以流行，从心理方面来说，是从众心理、模仿心理，以及惰性的表现。是白领在缺乏正确指导和在社会小群体交往中产生的从众心理，但同时又缺乏相应的识别能力和自控能力，人们开始自我保护，自我享受，随之开始产生惰性。快递依赖症利弊皆有，但在我看来是弊大于利。有了快递业务，人们变得懒惰，不愿交际，久而久之过分依赖快递，人际关系变得单薄，情况严重的，还可能导致神经衰弱。这种快捷、简单的生活方式使得人与人之间疏于交流，甚至有可能让自己变得只生活在自己的狭小空间中，从而演变成社交障碍。专家表示，适当的使用快递是可行的，不过，对快递业务，我们还是应该理性对待，权衡一二，在自己力所能及的情况下，尽量让自己去做，因为这不仅可以锻炼自己的身心和社交能力，还可以培养亲密的人际关系。
小城市呆不住，白领重回北上广？
生活节奏逐渐加快，工作压力有增无减，幸福指数逐渐下滑，房价居高不下，北上广的白领们面临着巨大的生存压力。2008年金融风暴过后，动荡的职场更削弱了白领们在大都市打拼的信心，很多人纷纷回老家发展，“逃离北上广”成为职场新动向。然而，没过多久，这些曾经高举“逃离北上广”旗帜的白领们又开始回到大城市，“重回北上广”渐成一股新潮流。
曾经想要逃离都市喧嚣的白领，缘何又纷纷回到北上广？在职业的地域选择中，如何才能做出理性的抉择？变化工作地点，会对职业生涯发展造成哪些影响？专家认为，三大原因导致了白领“回流”。
案例：为了发展，我要重返上海滩
金融风暴刚过，经济的衰退和动荡就像一团阴影笼罩四周，倒闭、裁员、减薪甚至无薪可领，让很多职场人陷入了失落和恐慌之中。D在的公司是一家规模较大的海运公司，做了3年的业务拓展。危机来临，海外贸易严重缩水，海运公司都受到了严重影响，很快，公司便陷入了危机。裁员的乌云笼罩，大家都忐忑不安。
D战战兢兢，每天等着被宣判，做着离开的准备。在上海打拼多年，日子过得不算很好，但也还能凑合，每个月5000块左右的薪水刚好能应付生活。不出所料，D很快收到了被裁的通知。
本来还想再努力努力，存点钱就可以买房结婚，这下好了，一个金融风暴把什么都刮没了。两个月后，D还是没有找到合适的工作，这种时候谁还招人呢？D开始动摇了，想到自己多年没有好好在家呆过几天，在上海也没安定下来，不如回老家发展，说不定能找到更好的机会。
抱着希望，D回到家乡的小城开始了新生活。靠家里亲戚介绍，进了家公司。大半年飞快就过去了，D却越来越郁闷，在这个小城里连一担大业务都做不了，更别说接触到大企业大客户了。工作虽然轻松，但每个月的薪水一直就在3000多块徘徊，加薪遥遥无期。以前，用英文和国外客户交流还是家常便饭，现在连英文都快荒废了。这一比较，前后环境差距太大，即便自己对物质生活要求不高，但事业发展的平台不可同日而语。
这么想着，D越来越不能忍受，时不时开始联系过去在上海的朋友和同事，上网搜索上海的工作机会，做起了“杀回上海滩”的计划。
专家分析：三大原因促使白领回流北上广
社会的大环境时刻影响着职场人的从业心理。对于一线城市的白领来说，房价、生活成本、交通成本等各种开支常常把薪水瓜分殆尽，真正能自由支配的收入比在二三线城市工作的白领可能还少，加上竞争激烈，呆在大城市的意义变得越来越模糊，还不如回家发展。
然而，当初逃离北上广的部分人，很快又谋划着重新返回，如此“折腾”为什么？这其中主要有三大原因：
发展空间逼仄
这也许是所有选择重新回来的职场人的首要考虑原因。老家的小城市不用愁房子，也不用愁一日三餐，吃住都在父母那儿搞定了，但发展确实是个大问题。进事业单位吧，机会少，发展空间也小，不是自己的志向；进企业吧，小城市企业数量有限，尤其是内陆城市更是，岗位空间小，不少人回去后甚至连岗位都找不到。这些都大大影响、甚至阻碍了白领们的职业发展。
不适应“慢”节奏
小城市的职场竞争相对大城市来说要小，工作任务量、事情的紧急程度以及重要事务的出现频率都远低于大城市，生活节奏和工作节奏慢下来，会让曾经长期处于忙碌状态的人感到不充实。过惯了快节奏的生活，要慢下来也是短暂的休息而已，时间长了就会觉得在荒废和虚度光阴。已经被大城市的忙碌改变了价值观，回到家乡后落差很大，发现生活和期望的不一致，马上就会觉得失落和不踏实。
人际关系的疏离
很多人离家多年，老家的同学、朋友绝大多数很少联络，这些人际关系就变得不再那么有效，突然返回老家发展，要重新经营和搭建人际关系，困难较大。缺乏知心的朋友和交际圈，内心的寂寞也会让他们感觉失落，难以适应。
专家建议：做好规划，锁定目标重新开始
地域选择也是职业选择中的重要方面，对于初入职场、急需积累经验的年轻职场人来说，“折腾”在两个或多个城市之间，不断变换地域，造成职业生涯的不稳定，对个人发展不利。事实上，对于像D这样的职场人来说，问题的关键并非城市的选择，而在于要突破自身的生涯瓶颈。专家就此提出了三点建议：
第一、尽快做好职业定位
很多人之所以会动荡不定，根本原因是职业定位不清，到底想要做什么工作、目标是什么等都没有概念，所以个人的决策很容易受到外部环境的影响。对D来说，眼前首先还是要做好职业定位，然而才能有目的地去评估所选择城市的资源是否与你的目标匹配，减少来回“摇摆”的可能。如果自己能力和资源有限，不妨请专业的职业规划机构吓住，尽可能减少决策失误产生的时间和机会成本。
第二、总结过往，梳理经历
对于过往工作中出现的问题，尤其是当初让你离开这个城市的原因，不要只归结在外部因素，更多的要从自身去找问题。到底是哪些因素对你的职业生涯发展产生了负面影响：技能、心态、职业素养？每一方面都需要做出认真的反省。把过往经历梳理好了，认清自己的竞争力，再回来发展就不会重蹈覆辙。
第三、提升自我，规划未来
有了职业定位，也梳理了职业竞争力，接下来，围绕职业定位要做什么样的学习充电，补充哪些“短板”，通过什么样的发展通道达成目标等一系列问题都要一一做好计划。对于处于职业探索或发展期的职场人来说，随意更换城市的代价很大，会使得你在某个城市积累的人脉、职场资源随着地域的变动而失去价值，同时对新的文化、新的环境的适应也是不小的挑战。再回北上广，应有具体的发展计划和行动方案，这样“返回”才会风险最小，收益最大。
“逃离”也好，“重回”也好，前提是一定要做好清晰的职业定位和职业生涯规划。在选择城市、企业、职业时，务必慎重权衡得失，根据自己的现实状况、职业定位等做出理性的抉择，同时，对自己的选择负责。（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
工资这样花，你也能变白富美
生活形形色色，充满新鲜诱惑的东西数不胜数。但很多人就是因为自己没钱而将这些梦想扼杀在自己的脑海中。其实，只要你学会整理生活，学会理财，就会发生一切都变得轻而易举。无论你的工资有多少，无论你的花销有多大，记得这些，你就是个快乐的人。1用来做生活费2用来交朋友，扩大你的人际圈你的电话费可以用掉100元。每个月可以请客两次，每次150元。请谁呢？记住，请比你有思想的人，比你更有钱的人，和你需要感激的人。每个月，坚持请客，一年下来，你的朋友圈应该已经为你产生价值了，你的声望、影响力、附加价值正在提升，形象又好，又大方。3用来学习，每个月可以有50元100元用来买书钱不多，买的书就要认真阅读，学会学了就用的精神。每一本书，看完后，就把它变成自己的语言讲给别人听，与人分享可以提高你的信誉度，并且，提升亲和力。另外的300元存起来，每一年参加一次培训。从不间断。等收入高一些了，或者有额外的积蓄，就参加更高级的培训。参加好的培训，既可以免费结交志同道合的朋友，又可以学习平时难以领悟的道理。4用来旅游，一年奖励自己旅游至少一次生命的成长来自不断地历练。参加那种自由行的旅游，住进青年旅社，地球其实并不大，每年都出门，几年下来，就可以把红旗插到地图上，许多美好的回忆，成为生命的动力，更加有热情和能量，去投入工作。5用来投资先存起来，然后可以投资到股市里，也可以用来做进货的本钱，小本生意很安全，开一个淘宝网帐户，去批发点东西来卖，亏了反正也不多，赚呢，既赚了金钱，又赚了自信和胆量，还赚来做事情的阅历。赚的钱多了，就可以开始购买长期的投资计划，使自己提早获得一份长久的保障，保证自己和家人在将来，不论发生什么事情，都有一份充足的资金来照顾，生活品质不会下降。月收入在3000元以下的，一定要兼职赚钱，不要穷，还很有个性，挑三拣四的，这个不愿意做，那个没有兴趣。收入不高，一定要非常勤奋，尽量去找跟销售有关的工作，比如房地产中介，这就是很不错的兼职工作，既可以认识很多有价值的人，又可以锻炼自己的信息收集能力和营销技巧。衣服啊，鞋子啊，这一年你是得尽量少买了。最好全部通过你的兼职赚的钱去买。当作奖励自己的一种方式。额外多赚钱的时候，记得买个礼物给你的爱人，谢谢他/她支持你的财务计划。很坦诚地告诉他/她，为何你那么勤俭，告诉他/她你的梦想和努力的方向。到处都有需要帮助的生意人，兼职帮他们做点事情，去磨练自己的意志、口才、和工作能力吧，加上你的理财技巧，第二年，你的收入至少要增加到5000元。最低也应该是3000元，否则你收入的成长还赶不上通货膨胀呢。无论你收入是多少，记得分成五份。增加对身体投资，让身体始终好用，增加对社交的投资，扩大你的人脉，增加对学习的投资，加强你的自信，增加对旅游的投资，扩大你的见闻，增加对未来的投资，增加你的收益。保持这种平衡，逐渐你就会开始有大量的盈余。这是一个良性循环的人生计划。身体将越来越好，得到更多的营养和照顾。朋友会越来越多，存储许多有价值的人脉关系，同时，你也有条件参加那些非常高端的培训，使自己各方面的羽翼丰满，思维宽阔，格局广大，性格和谐。而你，也就能够逐渐实现自己的各种梦想，购买自己的需要的房子、车子，并且给未来的孩子准备一笔充足的教育基金。人生是可以设计的，生涯是可以规划的，幸福是可以准备的。
白领理财：你不理财 财不理你
改革开放30年，我国取得了丰硕的经济成果，国民财富大幅增长，然而经济发展的硕果我们还来不及细细品尝，却开始了挥之不去的焦虑和担忧：尽管央行自去年10月以来连续4次加息，使当前1年期存款利率达到3.25%，但与CPI（一季度CPI达5%）相比，负利率情况依然严重。再加上经济危机余悸犹在，扑朔迷离的经济走势和纷繁复杂市场环境，远远超出了普通百姓能够预见和洞察的范围，一句你不理财，财不理你中国人喊了7年，直到今天才备感贴切。
在全民理财的今天，金融机构在理财知识普及方面的贡献就格外重要，日前记者获悉，省内某大型金融机构将于本月20日在山东大厦举办财富人生第一季---理财有道，届时将邀请国内著名理财专家刘彦斌先生亲临会场，和与会嘉宾一起分析经济走势，探讨理财方向。
刘彦斌先生是《理财规划师国家职业标准》创始人，现任国家职业技能鉴定专家委员会委员，理财规划师专业委员会秘书长，北京东方华尔金融咨询有限责任公司总裁。15年的投资银行及证券投资从业经历，对个人理财和公司理财有较深入的研究和丰富的实践经验，是电视媒体上曝光率最高、最受观众欢迎的理财师之一。他不说大话，不说套话，用妙趣横生甚至家长里短的语言告诉大众，听得懂的理论，做得到的理财。此次也是刘彦斌先生第一次来济授课，届时将为现场嘉宾奉上一场理财盛宴。
主办方告诉记者，此次峰会的主要目的一方面是履行作为金融机构的社会责任，让更多人了解理财知识、运用科学合理的理财工具为自己的幸福生活保驾护航；另一方面也是金融机构为优质客户提供个性化服务的一项重要举措，尤其是最近在投资领域和消费领域都表现格外抢眼的新富阶层，针对他们的个性化需求，安排了主讲嘉宾与听众现场沟通和互动的环节，希望能够真正帮助他们解决投资理财方面的疑虑，找到财富自由的正确答案。就此次活动的效果，本报记者将持续关注。
职场白领打理财富要用心
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场白领打理财富要用心》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
俗话说：你不理财，财不理你，快节奏的现代社会，人们的工作与生活承受着各方面的压力，对于上班族如何合理的支配有限的资金，很需要细心打理每一笔开支。小白领想知道如何理财，可以试试这几种方式。
小夫妻的理财规划
刘青中国农业银行即墨市支行
比赛宣言：智慧理财，财创未来。
理财视点：理财人生，完成你的梦想。
理财炫技：李小姐26岁，刚成立家庭，丈夫26岁，每月收入均为4000元，两人每月支出共2000元，手头仅有活期存款1万元。新购房，有30万房贷，贷款30年，预计3年之内要小孩，目前李小姐的家庭为高负债家庭，仅有资产1万元，负债30万元。推荐其购买定期寿险。定期寿险是被保险人在一定期间内身亡后给予受益人相应的经济补偿。李小姐家庭年龄较低，投保定期寿险费率低，保障性较高。在整个家庭有积蓄后可再增加终身寿险及养老保险等其他险种。李小姐购买30年定期寿险，20年期交，每年仅需交保费660元。其丈夫购买30年定期寿险，20年期交，每年仅需1020元，即整个家庭每年交1680元，共有60万元的保障。
股票投资看理财安全
理财炫技：在实际业务中，我作为理财师很少主动推荐客户投资股市。首先是我自己过去在不了解理财原理和市场性质的情况下并不愉快的投资经历，二是听不少客户讲述的投资股市的可悲的境遇，以及近几年对股票市场及衍生市场的关注和研究心得，我清楚地认识到股票市场并不是普通客户尤其是中小客户适宜的投资方向。中国股市和美国股市都一样，赚钱者永远是少数这是真理。有的客户说他有投资股市的经验，成功经验还是失败经验需要认真探讨。是成功经验的话，选择继续投资股票，我会推荐一些更专业的人士进一步辅导客户，并且设置一个合理的投资比例；如果是失败的经验，我一般都会建议客户尽早离场。
高文哲中国农业银行青岛市分行
比赛宣言：理财理念的转变，需要我们全体理财师在长期的工作中对广大客户坚持不懈的引导。
理财视点：理财的原则首先是资产安全，而不是追逐超额盈利。
做好保障，控制好风险
理财炫技：对于风险追求者，我比较倾向于推荐贵金属延期交易，比如黄金、白银(t+d)。双向交易灵活性强，无需担心资金套牢。9月14日美联储第三轮量化宽松政策(QE3)启动之后，白银价格大幅上涨，目前从技术层面上看，大盘存在震荡调整的需要，个人认为预计本周白银仍然会以震荡调整为主，建议多仓可暂时获利出场，激进投资者可适当轻仓逢高做空。日本央行近期也宣布扩大资产购买规模，以刺激经济增长，而中国PMI指数47.8，继续维持50下方，9月制造业产出指数初值为47.0，创下10个月以来最低来看。这使得市场将宽松预期的目光开始转向中国。
李书慧恒丰银行燕儿岛路支行
理财宣言：没有最好的理财，只有最适合的产品。
理财视点：理财师卖的不是产品，是一种服务，是一种责任。
死薪水要变活唯有靠储蓄
理财炫技：根据我的观察，你只要遵守收入存款=支出的法则，每个月累积五百、一千，活储也好，零存整取也好，然后就可以选择股票、基金、黄金、外汇等工具开始钱赚钱。除非对以上投资方式有研究，不然还是采取稳健不贪心的作法。随着政策的变化，通货膨胀不断走高，合理配置选择适合自己的理财产品。比如：定投就是一种较好的方式，从小资金开始积累，聚少成多，最终获得大收益。再者就是贵金属投资，Au(T+D)、Ag(T+D)，尤其在市场行情波动大的时候，投资者一定保持理性，一定注意止损，才能获利。目前来看，做实物黄金也是不错的选择，一直持续到年底，有获利空间。
王晓燕恒丰银行高新区支行
比赛宣言：快乐生活，快乐工作，快乐理财。
理财视点：理财是一种态度，更是一种习惯。
白领掌握理财要领 轻松实现财富生活
内容简介：现在很多人都在抱怨自己赚的少花的多，其实我们要有理财意识，但是开始理财之前一定要有个目标。理财就像做作业，定额定量之后按时完成就可以了。还在对理财感到一头雾水吗？职场白领必看的理财要领，让你轻松实现财富生活。
第1大要领：先让钱包鼓起来
每往钱包里放进10块钱，只能花掉9块，至少存下1块钱，不久之后钱包就会逐渐膨胀起来。它的重量日渐增加，你的安全感也会逐渐随之与日俱增。
这种简单方法下透漏出一个朴素的理财真理，将支出控制在所得的十分之九内，生活几乎不会受到任何影响，但攒钱却比以前更容易。
第2大要领：为开销做预算
每个人都拥有无穷无尽的欲望和理想，但在现实中往往只能实现一小部分。所以只要仔细研究和分析生活习惯，你就就会发现，有一些你开销其实恰恰可以免除或减少。把钱花在刀刃上，把花钱的效率提高到100%，也是理财的一大关键要领。
将必不可少的消费计划罗列出来，从钱包里取出十分之九的钱去支付。然后去掉其他无关紧要的计划，你会发现自己的开销骤然缩减。因为一味地放纵欲望，只会助长贪婪，最终养成大手大脚的坏毛病。
第3大要领：谨慎投资，避免损失
在借钱给别人之前，最好调查一下债务人是否有偿债的能力、信誉如何。做任何投资，都要事先彻底了解一下那项投资是否要担风险。不要过分相信自己的智慧和能力，投资有风险，理财需谨慎，在这方面找经验丰富的人多商量。实践证明，这些建议真正的价值就在于能保你不受损失。
第4大要领：拥有自己的房子
拥有自己的房子，你付钱的对象就由过去租房时的房东变成了现在的银行，你每一次分期付款后，债务就少一些，几年之后便会成为这所房子的真正主人。
一个人一旦拥有了自己的房子，生活就会更加脚踏实地的富有安全感和幸福感。而且生活费用将大大降低，余出的钱可以用来享受更多的人生乐趣。
第5大要领：提高你的赚钱能力
理财的根本要诀不是省吃俭用的攒钱，提高赚钱能力才是第一生产力。要想成为有钱人，最直接的方法是学会如何赚钱。赚钱必须要以强烈且明确的欲望为支撑，在财富的累积过程中，不要嫌钱少，先从小数目开始，逐渐赚得多一些，总有一天能赚得更多。
广州一成男士愿主动交出工资卡
年轻未婚女性喜欢怎样的男性？交往后愿不愿意交出工资卡？婚前的房贷由谁来负担？昨日，国家人口计生委培训交流中心，联合发布了《2012-2013中国男女婚恋观调查报告》。报告显示，在男性会主动交出工资卡这一项调查中，广州所占的比例是10%，在30个参与调查的重点城市中，与福州和南昌并列倒数第二，比排名最低的无锡（9%）仅高出一个百分点，排名最前的是长沙（16%）。
据了解，本次调查采用了互联网在线定量调研的形式进行，共有近10万人次参加，最终认定有效样本77045份。参与调查者中，男女几乎各占一半，其中超过一半的人是80后。调查主要针对中国男女对当下婚恋热点话题的反应展开。
都说广州人务实，谈婚论嫁时，广州人的金钱观念到底如何？调查显示，在30个城市中，广州的80后男性对女方最低收入要求最高，为2739元/月，比最低的南宁（1749元/月）高出近千元。
广州80后女性对男方最低收入的要求也不低，为6766元/月。排名前三的分别是深圳（8437元/月）、杭州（7828元/月）和郑州（7006元/月）。
对于男女双方对另一半工资卡的态度，调查也进行了详细的分析。调查显示，广州仅有10%的男性愿意主动交出工资卡，与福州和南昌并列倒数第二，所占比例仅稍微高出无锡（9%）。不过，也有高达71%的广州女性表示不会主动要求男方交出工资卡，只有2%的人会主动要，27%的人表示即使他交我也不要。
