“三十而负”人士反败为胜的三大方案。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
据可锐职业顾问一项调查显示，30到35岁职业迅速发展的新贵和背负晋升加薪压力的30而负出现明显的两极分化现象。为什么会出现这样一种情况，30而富和30而负又是怎样的群体？让我们一起来探讨这个话题。
国外的人力资源已经有百年的历史，其人力资源方面的专家即使有30年40年的职业年龄，也不可能是最好的；相反，在中国，人力资源顶多十年的发展历史，而那些30岁左右的人是伴随着中国的人力资源发展起来，他们就很可能成为行业内的精英。从国际社会环境来看，上世纪末本世纪初，知识经济的大潮愈演愈烈。这一大潮的冲击力使财富格局重新划分，无数年轻人依靠科技和知识的力量掌握了大量的财富，使财富拥有呈现年轻化趋势。30而富就是在这样的大环境中应运而生。
30而富显著特点：
消费主义背离者
现代社会消费观念主导市场潮流，年轻人在当下的朝阳产业中赚着新钱、快钱，刺激着他们日益高涨的消费欲望，大量的物质诱惑在召唤着他们的购买欲望，他们是名副其实的消费主义者。而30而富正好与此相反，他们是消费主义的背离者，很少盲目追求热点和消费潮流，完全为了实现自身价值而奋斗，有着清教徒式的信念，消费快感和享乐主义从来不会在他们身上实践。wWw.Zc530.cOM
执著的人格价值经济化认同者
30而富者尊重财富并推崇财富，他们不认为拥有财富是一个错误，是罪恶的。相反，财富是个人价值实现的成绩单，是市场对个人奋斗的认可。他们将自身人格价值最大限度的经济化。正所谓幸福的人生有赖于职业价值的最大体现，职业人生不同，命运不同。那些不能先富起来的人，就只能背负着巨大的生存压力和社会压力，成为30而负。为了止住颓势，就需要强有力的补救措施。
30而负反败为胜三大方案：
深挖潜力，巧借竞争力攀高
工作多年后，职业人往往因为他们的职业定位和目标与自身发展产生冲突，或者他们不知道如何去挖掘自身潜力，从而导致职业发展障碍。如果能够有策略地提升竞争力，恰当地运用技巧，突破障碍获取高职高薪并不难。学会挖掘职业潜力。一般情况下，职业人潜力无法挖掘主要是因为其所在岗位的延伸性限制，岗位限制了职业发展。关注企业发展动向，针对岗位人才素质需求，做适当的职业目标调整，不要将自己的竞争力局限于特定岗位，通过不同岗位竞争力的适应性调整，可以在短时间内达到冲顶的效果。
避重就轻，找准突破口增值
随着年龄的增长，专业知识的更新能力可能会下降，但相应的专业成熟度会得到提升。因此如果专业人员能够提升自身管理能力，将是在未来职位上增值的关键。要进入企业的关键岗位，管理能力的提升是必不可少的，因为企业发展的决策和控制是要通盘考虑下层的发展。
经营职业生涯，规律与方法并行
个人职业发展有其特定规律，我们应该去发现并适应规律，采取恰当的方法或一些捷径，尽快达到职业目标。职业的持续发展不但要做好规划，还需要有效的技巧和策略。以跳槽来说，有的人跳槽为了高职高薪，带有很强的短期效用和功利性，很容易让职业发展误入歧途。而有的人，却能让跳槽成为推动职业发展的动力，合理的上升规划是关键。另一方面，职业发展忌讳保守、按部就班，富有创意的冒险可以让职业人获得突破性的提高，善用方法和技巧，遵循职业发展自身的规律，双管齐下，才能顺利发展。
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帮你快速升职的六大方法
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
方法一：接受工作问职责
在接受一项任务的时候要主动问清自己的工作要做到哪种程度，希望达到的工作结果的标准是什么？要明确工作的要求，界定自己可以做什么，不可以做什么。
某办公室文员接到一个工作，校对经理所写的一篇文章。她改得很努力，连续三天早来晚走。结果将这篇文章交给经理的时候，却受到批评。因为她没有经过经理同意，根据个人判断，就将文章中的一些主体内容删减掉了。
她的动机是希望将文章修改得更好，但是否删减文章里的内容却不应该由她决定。原因在于这篇文章的作者是经理而非这名文员，经理请她校对，她可以提修改建议，并且可以与经理确认，哪方面内容可以改，哪方面内容不可以改，最后改不改内容应该由写文章的人决定，这叫职责界限。
当接受一个工作时，要问清楚：对自己工作的具体要求是什么？当要求明确时，如果没有做到，是没有完成任务；而一旦做的工作超过了界线，就属于越界。
方法二：准备工作学经验
当我们准备开始做一项工作的时候，向以前做过这些工作的老同事或者是上级询问他们的工作经验及注意事项，或者主动找一些参考资料，这样比自己重新摸索会节省时间、资源、财力和物力，可以少走很多弯路，并且更有可能获得良好的工作结果。
有位刚刚毕业的大学生进入一家企业后，担任市场部经理助理。因此有机会和经理一起参加一个项目的洽谈，事后经理让他起草一份合同。这位助理很为难，因为他在起草合同方面知道的并不多。于是只好找来几本与起草合同有关的书，认真研究了一个晚上，第二天他根据自己记录和理解，非常认真地撰写一份合同交给经理，结果遭到经理的严厉批评。经理说他起草的合同漏洞百出，甚至连行业里基本的条款都没有加进去，问他为什么不用公司已经非常完善的合同模板，这时他才知道这类合同基本条款每次都是一样的，他只要把公司已有的合同模板找出来，根据这次洽谈的记录把和以前不一样的地方修改一下就可以了。
企业里通常都有一些已经固化了的工作经验和方法，它们是在前人成功或者失败的基础之上，吸取经验、总结教训建立起来的，初入职场的人一定要积极地向老同事或者是上级了解和学习这些工作经验和方法，才能少走弯路，更快地走出职场寒冰期。
方法三：请示工作说方案
请示工作时不要试图把自己的问题踢给上级，在向上级请示工作前做到自己先心中有数，至少准备解决这个问题的三个以上的方案。千万不要说：老总，这事还做吗？要做我等您的指令。作为一个合格的职业人，这种请示工作的方法是不够积极的，更不利于自己成长和发展。
请示工作的时候可以说：关于这个工作我认为可以这样做，有三个方案供参考，您看是否可行？方案一是，方案二是，方案三是。
工作中，下级向上级提出方案时，可能会被接受，也可能会遇到另一种情况，即下级辛辛苦苦花了几天几夜的时间制定出来的方案，期待向上级提出时得到上级的赞扬和支持，但上级很可能只说了一句话：这个方案不成熟，不能接受。这时候，作为下级心里会感到有一些委屈，有一些气馁。有的人会因此而生气地说：这么好的方案你都不接受，你爱接受不接受，下次我不提了！这样做就会失去机会，失去了免费向领导学习的机会。因为上级看问题的高度、广度、深度和自己是有区别的，因此上级不同意会有他不同意的理由，而我们则可以从这个过程中学到上级思考问题的方式和工作经验。
请示工作是初入职场的人经常要做的一件事情，这关系到自己今后是否能有更多成长与发展的机会，也是自己免费向上级学习的一个很好的途径。
方法四：实施工作求效果
职场中我们必须把自己的注意力放在如何才能创造出有利于组织成长和发展的有效工作结果上，只有这样才能得到组织的认可，才能有机会和组织共同成长和发展。
某企业一位新入职的销售人员已经做销售工作三个月了，但销售业绩一直很不理想，部门主管问他为何业绩上不去时，他的回答是：我已经很努力地在做了，每天都和足够数量的客户联系并定期去拜访他们，但是他们就是不买我们的产品，我有什么办法？这位销售人员显然不明白企业需要的真正结果不是他和多少客户联系或见面，而是有多少客户通过他的这些行为愿意购买企业的产品。
效果就是有效的结果，也就是被人认可的工作结果。工作效果可能涉及数量与质量、时间成本与财务成本、局部效果与全局效果、目前效果与长期效果、业绩成果与人才培养等内容。应该在实施中注重信息反馈，及时调整方案，勇于克服困难，坚持对结果负责，直到达成预期的效果。
方法五：汇报工作说结果
初入职场的人在汇报工作时往往有意无意地将工作结果和工作过程混淆在一起，以至上级听得一头雾水不知所云。
有一个下级曾这样向上级汇报签协议的工作：王总，您昨天让我去见那个客户签协议，我八点半就去了，我去的时候他还没到。后来他来了，可是他说很忙，要开会，让我等一会儿，结果没想到等到一点多，我中午饭都没吃，肚子现在还咕咕叫这个人描述了半天还是没有汇报工作结果协议是否签定。人们在汇报工作说这些过程时往往是工作结果不好，所以急于说明过程中自己已经做了很多事，自己已经很辛苦了，有时是无意识地用描述过程来推卸责任。这种做法不应是一个职业人的做法，更不可能成为上级重用你的理由，作为职场新人尤其要注意这一点。
在电影《列宁在1918》中有一个非常经典的场面，列宁的忠诚卫士瓦西里运送粮食回来时，列宁问他：粮食运来了吗？他向列宁汇报说：运来了，一共90车皮。当时瓦西里已经长时间没有吃东西，以至于列宁到旁边接电话时，他饿得晕了过去，可是瓦西里没有说：我还饿着肚子呢！先弄点吃的，边吃边说，我们这趟很辛苦，很危险，有几批人中途拦截向我们开枪因为他知道革命领袖现在最焦急等待的就是这个结果。
汇报工作时首先要说结果，如果上级需要了解过程，再说过程。企业是靠着一个个良性的结果运转的，作为职业人，首先要关注的、要汇报的就是工作结果，因为工作结果才是企业和管理者最关心的。
方法六：总结工作改流程
改进工作流程的能力是职业化素质的最直接的体现，也是职场快速进步最有效的方法之一。关于一项工作，分几个工作模块？它们的先后顺序是什么？工作流程是什么？第一步做什么，第二步做什么，注意事项是什么？要学会将好的工作经验总结固化下来。
有一位青年在美国某石油公司工作，他的工作是巡视并确认石油罐盖有没有自动焊接好。当石油罐在输送带上移动至旋转台上时，焊接剂便自动滴下，沿着盖子回转一周，作业就算结束。他每天必须反复好几百次地注视着这种单调机械、枯燥乏味的作业。然而，此人却在这份了无生趣的工作中找到了乐趣和突破。他发现罐子旋转一次，焊接剂滴落39滴，焊接工作便结束了。他想，在这一连串的工作中，有没有什么可以改善的地方呢？一天，他突然想到：如果能将焊接剂减少一两滴，是不是能节省成本？经过一番研究，他终于研制出38滴型焊接机。这次发明非常完美，公司对他的评价很高。不久，便生产出这种机器，并运用到实际工作中。虽然节省的只是一滴焊接剂，但却给公司带来了每年5亿美元的新利润。这位青年，就是后来掌管全美制油业95%实权的石油大王洛克菲勒！
任何一项工作都可以在工作流程上进行改善，以取得更佳效果。有意识地对工作流程改进是成为一个真正的职业人的起点，从这一天起你不再是一个被动工作的机器而成为一个主动工作的职业人。
正确的观念、良好的心态，加上快速进步的有效方法，相信职场新人们一定可以尽快走出职场寒冰期，找到自己合适的位置和喜欢做的事，更快地成为自己想成为的那个人。
IT职业人士的三个阶段，IT人士必看[2]
在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。永远不变的是变化，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。IT行业里的每个人都应该好好考虑一下自己的未来，给自己未来的职业道路做一个明确的规划。学习是一种终身的责任，每一阶段都有不同的学习重点，学习更是职业整体发展的一部分，是实现职业发展目标终身伴侣。根据IT产业的特性，可以把IT人的职业生涯规划分为三个大的阶段：即25-32岁，33-40岁，40-65岁。
第一阶段-积累和发展期
在25、26岁时，有两三年基本的经验和能力，为自己准确定位就开始成为首要的事情。如果选择终身打工，就要很清楚自己每一阶段要获得的收入，要做到的职位，下一步需要的工作背景。如果一个进阶序列的职位都不适合自己，就要考虑可能转换工作性质。同样一般企业用人时，会把25、26岁的人群看得比较重，会尊重和重视他们，让他们有发挥展示的机会。25-32岁之间是不断积累的阶段，这一期间可以迎来IT人打工的最辉煌时期，包括地位和收入。
第二阶段-成熟和挑战期
基本小成以后要开始抉择是否创业。尽管IT企业对流动资金的要求比一般企业来说并不算多，同时对于其他综合管理的能力来讲，也并不是最高，但IT人士的专业性，往往束缚他们成为优秀的商人。通常有两类人创业是值得鼓励的，一种是有全面掌控能力的人，一种是有绝对专业技术的人。全面掌控意味着对全面预算、全面营销、全面掌控人力、物力资本的流转、全面管理；绝对专业意味着掌握和预计研发的项目或产品在未来有持续先进性甚至是引导性，并具有商业化应用的可操作性。
即使是创业也要考量自己手头积累的综合资源和技能，尽量在交互产业、交互技术、交互领域去发展，不要盲目多元化构思创业，一定要进行充分详尽和深入地进行可行性分析和预测。如果不选择创业这时期，IT人士的人生目标和组织的目标得了最后实现的机会，是他职业生命的延续，在企业里承担重大职责，或者是权威专家的角色，他们追求在这个岗位上稳稳当当地尽职尽责直到光荣退出这个圈子。
第三阶段-衰退或辉煌期
审视自我、确立目标、生涯策略、生涯评估都到了最后的阶段，如果已经创业就应该排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。如果已经精锐衰退期，没有什么新的驱动力，对现状妥协或者是转变工作角色应该是不错的选择，可由走技术路线，转向行政管理路线。
谨记远离：常见的团队“八大负能量情绪”！
在职场中每个人的角色和利益都不相同，难免会有一些冲突，矛盾。多数团队里表面上通常貌似一池静水，暗地里却暗流涌动。其中"传染"最快的是那些让人消极、倦怠、心里不爽的人和事。若管理者稍不留心，自己也可能卷入负面能量的漩涡，不仅影响正常工作，伤害人际关系，严重还可能因此丢了工作。
小编整理汇总了常见的团队“八大负能量情绪”，下面分享给大家，希望能够帮助大家远离远离"负能量"，只有这样才能获得正能量，积极向上!
1、杀伤力最大辐射面最广——抱怨
团队里的"祥林嫂"可男可女，他们总爱数落工作和生活中的种种不满，自怜自艾。工作中谁没有压力，成天抱怨咒骂，让本来安心工作的人也容易被负面情绪困扰。
抱怨是团队中最易传播，辐射最快最广最具杀伤力的"负能量"。抱怨让自己和他人陷入负面情绪中，消极怠工，一个人会传染一个部门，一个部门会传染整个公司。有时，为了"维稳"，公司不得不"和谐"掉这样的人。
2、最易动摇"军心"——消极
“公司大概没前途了吧！”“这样下去怕是工资也发不出了吧！”办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。这种人的往往内心能量比较弱，而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。
团队成员消极的心理状态对团队氛围非常不利，当大伙都在为目标奋力拼搏时，这类人会传播出各种忐忑不安扰乱“军心”的信息，对于有攻坚任务的团队来说，这种人的威胁极大。
3、最耐不住寂寞——浮躁
怕左右摇摆的人，也怕急于求成的人。社会够浮躁了，每个人都急于得到一个“成功”，想要一夜暴富。
在办公室里这种急于邀功，做事不踏实的人很容易破坏团队的协作和平衡，也容易带动其他人与他一样“急行军”，而少了脚踏实地的积累。不管是处于哪个发展阶段的企业，此类人肯定都不会受到青睐。
4、最易演变成办公室冷暴力——冷淡
团队人际关系冷淡对团队建设有很大的负面影响。表现为工作协作中有意不配合，疏远同事，甚至有意给同事设置障碍等。
冷淡的问题不及时处理就会演变成团队“冷暴力”，导致整个团队人际关系恶化，人心背离，缺乏战斗力，极大地影响团队绩效。
不少人对办公室里的“冷暴力”倍受压力，难以负荷就会选择辞职离开，对公司来说，显然也是造成人才流失的又一重要原因。
5、最无力无能的表现——自卑
因为担心在团队得罪人，又担心做错事被领导批，所以做起事来总是畏畏缩缩，什么重任都不敢承担。
这样的人其实也不会受欢迎，在团队协作中，大家更喜欢与自信、有担当的人合作。
而对于领导来说，你的自卑在他看来很可能就是能力不足，往后必定难受重用。
6、最禁锢自身发展——妒忌
凭什么这机会又给了他？他都主管了，还想怎么样啊？在这个只以成功论英雄的社会里，工作中的竞争常常变成了妒忌。别人的进步和优势让自己脸上无光，立马心生恨意。
竞争中必有强弱之分，但想要自己的综合竞争力变强，就要从自身修炼开始，一味的敌视别人的进步和优势，反而会让自己陷入负面情绪，最后对自身发展不利。
7、盲目追求面子——攀比
一个假爱马仕包包，也可能在团队里引起一场明争暗斗。办公室里的女人们比包包，比名牌，男人们比车子，比手表，甚至比“小三”。如果是工作中一决高下，倒有几分积极的竞争意识，但只是攀比一些物质上的东西就毫无意义了。
其实这些物质上的东西从职业生涯发展的角度来看，都属于外生涯范畴，盲目的攀比只会让人忘了重视内生涯的提升和修炼，容易滋生浮躁情绪。
8、最易影响团队人际和谐——多疑
“最近领导没吩咐什么任务给我，是不是我做错了什么？”、“今天小李拿我开玩笑，是不是上次工作的事没配合好，所以才故意整我？”……同事之间，团队之间缺乏信任，总怀疑对方的行为举止另有目的。
职场女性因心思细腻、对感情和周围人际变化比较敏感，更容易患上“疑心病”。其实“疑心病”的根源在于工作压力，个人注意调节工作节奏，做到张弛有度，避免猜疑变成偏执妄想影响了团队的和谐和合作。
面对高压的工作、堆积如山的事务、千丝万缕的人际关系、竞争激烈的商业竞技，职场人在工作着的每一分钟里都如同在战斗。如发现自己陷在“负能量”里长时间拔不出来，很有必要重新检视你的职业定位，分析得失和利弊，对个人职业规划进行微调，让计划跟上发展的步伐，才能让自己游刃有余。
如果是发现自己根本不喜欢这份工作，那么就很有必要重新进行职业定位，重新梳理你的核心竞争力，找到新方向后再继续前进。
金融学专业就业六大方向
金融学专业培养具备金融学方面的理论知识和业务技能，能在银行、证券、投资、保险及其他经济管理部门和企业从事相关工作的专门人才。下面是应届毕业生小编为大家介绍的关于金融学专业毕业生就业方向，希望对大家有帮助!
金融学专业毕业生就业方向
无论是本科毕业，还是硕士毕业，金融学专业毕业生总体上的就业方向有经济分析预测、对外贸易、市场营销、管理等，如果能获得一些资格认证，就业面会更广，就业层次也更高端，待遇也更好，比如特许金融分析师(CFA)、特许财富管理师(CWM)、基金经理、精算师、证券经纪人、股票分析师等。
金融学专业就业方向一：经济预测分析与管理咨询人员
经济预测分析人员的行业分布非常广泛，但一般只有各个行业中的跨国公司、大中型企业和政府经济决策部门、公共研究机构才会设置。主要负责各种市场数据的收集和分析。该岗位的重要性越来越明显。而管理咨询人员主要是流向一些咨询公司，比如IT咨询、战略咨询、营销咨询、审计、上市辅导等。
金融学专业就业方向二：对外贸易人员
将世界工厂生产的产品，销售给国外客户;为国内客户寻找国外货源;组织国际贸易货物物流等。有相当一部分外贸人员在经验成熟后，成立了属于自己的外贸公司。
金融学专业就业方向三：管理职位
研究生与本科生不一样，大多在攻读硕士学位期间都参与了一些社会实践，拥有了一定的工作经验，所以正式进入社会时，也能谋得一些管理职位，例如生产管理、行政管理、人事管理、金融管理等。
金融学专业就业方向四：基金经理
其中，随着更多的基金项目和基金管理公司的产生，社会将需要众多的基金管理人才，基金经理就是这一行当中的高层次人才，其职责大致可分为：负责某项基金的筹措;负责基金的运作和管理;负责基金的上市和上市后的监控。目前这方面的人才十分紧缺，其职业的前景看好。基金行业的职业经理人又以基金经理需求最大。要成为一名合格的基金经理并不容易，一般要具有硕士以上学历，有风险控制专业知识背景，还要具有较强的多学科、多行业分析判断能力，有敏锐的市场嗅觉，丰富的实践经验也是必须的。
金融学专业就业方向五：证券经纪人
证券经纪人的素质要求主要集中在两个方面：一是扎实的金融学基金知识;二是基于对市场的长期观察之后得出的投资经验;由于证券投资是高风险、高收益的投资，作为证券经纪人必须通过对政权市场价格变动趋势的研究，把握规律性，并结合影响证券价格的各种因素分析，逐步积累并具备相当的投资经验和熟练的业务操作能力。
近年来，我国股民数量直线攀升。这一庞大的投资群体已经为证券经纪人的崛起提供了巨大的市场。目前我国证券经纪人有证券业务员、佣金经纪人、中介经纪人、交易所中介经纪人之分。
金融学专业就业方向六：股票分析师
股票分析师主要为股市投资者提供股市投资咨询服务，以及举办有关的讲座、报告会、分析会等，部分股票分析师在报刊上发表股评文章，以及通过电台、电视台等公众媒体提供股市投资服务。在我国从事股票分析工作，须拥有大学本科以上的学历以及从事证券业务两年以上经历，需要考核《证券投资基础理论》、《证券投资分析》这两门课程。通过考试符合条件的人员需向所在地证券管理部门或直接向中国证监会申请，经审批后，方能获得资格证书。获得资格证书的人员通过其所在的证券投资咨询机构向证券管理部门提出申请，从而获得执业资格，最后由中国证券协会颁发执业证书。
三十后靠人脉 三种黑名单的来源
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
职场的所谓励志金玉良言中，有一句是三十岁前靠打拼，三十之后靠人脉。这个人脉，指的是你在职场积累下来的，能在关键时刻帮你的人或公司。
三十岁前靠打拼，三十之后靠人脉。
当中有上家，比如说相信你的客户，赏识你的老板，和你关系铁的官员；有平家，比如合作伙伴，前同学同事；还有下家讲信用的供应商，靠得住的代理等等。这并不是一本简单的名片本，因为实际上不管你的名片本有多厚，里面百分之八十，都是只在一起吃过一顿饭，去过一次party，开过一次会的一面之缘，是一些你连他们的相貌都记不住的人；或是有多过一面的交道，但电话打过去，可能要将自己的名字公司重复很多次，对方都未必记得起你是谁的露水情缘。
真正的人脉，是通过合作或交往，对彼此的行事作风有所了解的人，反过来，这些人也要同时对你有同样的感觉才行。这一个错综复杂的关系网，如果简化成一份名单的话，我这份名单会有两个，一个是所有靠得住的，值得依赖的红名单，另一个，是用血的教训换来的，不靠谱的，沾上了非死即伤的黑名单。
三种黑名单的来源
在我看来，黑名单，有时候比白名单更有价值，特别是在圈子很小的情况下，减少失败的概率就等于提高了成功的可能性。
黑名单的来源有三：一种是像神农试百草一样，自己十几年职业生涯下来，用自己的血泪教训换来的；另一种，则得益于相熟的同行同业们之间的口耳相传，好在依循坏消息走得更快的准则，通常做砸了的活，都会第一时间成为行业内的谈资；第三种，是长期观察的结果，看到好的广告，参加好的活动，遇到好的创意固然让人受益匪浅，看到烂的，一样可以整理出一个长长的广告公司，公关公司，艺术总监等等的黑名单。以备不时之需，人在江湖飘，哪有不挨刀，挨过一刀是为了以后不挨刀，别人挨刀，是为了大家不挨刀。我自己的黑名单中，最黑的是7年前，做一年一度的柯达嘉年华时遇到的。一直满口答应，积极应对的负责展览之间的表演的公司，突然因为付款方式翻脸，撒手不管，那时候离活动还有三天。
@上班族：提高40％工作效率的9大方法
年底啦，工作量繁多，是不是有些焦头烂额？
在职场上，一个人的工作效率等同于一个人的工作能力，这也是领导判断一个员工值不值得栽培，值不值得提拔的重要依据，可见职场工作效率的提速高是多么重要的地件事。但如何提高工作效率，却是很多职场人头痛的事，因为总是觉得自己够努力工作了，但就是效率提不起来，得不到领导的重视。
不要紧，今天小编就为大家带来提高40％工作效率的9大方法，这可是职场高人都懂的工作技巧，大家学习了，也一定能成为一个高效率的员工，能受到领导的重视与喜欢，从而得到晋升的机会。
不要加班
科学研究表明，如果员工的工作时间能从每周6天，每天10小时，减少到每周5天，每天7~8小时，工作效率将会有所提高。
不要同时处理多个工作任务
同时处理多个工作任务会让你的工作速度变慢，并且更容易犯错。
自然光对工作有好处
坐在窗边的员工得季节性情感障碍的概率更小，出勤率也更高。
学会说不
我们不应该死板的努力工作，而应该专注于那些最有价值的工作任务，抛弃没有价值的部分。
别想当一个完美主义者
根据调查研究，员工越是追求完美，工作效率就越低。
停下来，想一想
休息时间可以帮助大脑处理信息，提高创造力，稳固记忆。
散散步
研究表明，步行有助于提高人们的创造力和解决问题的能力。
打个盹
大量证据表明，人们在小憩一会之后，头脑会变得更加灵活。
劳逸结合
工作90分钟，休息20分钟。这种方法可以使人集中精力，拥有更充沛的能量。
五大方法教你如何修炼职场情商？
我们经常谈论职3Q，IQ、EQ、AQ，即智商、情商和逆商，在这三个商数中，智商是基础，逆商是罕见的，大多数人都认同情商是最重要的。大多数专业人士都受过高等教育，他们的智商也没有多大差别。只有少数是特别高或低。不幸的是，在逆境中，无论是在企业还是在生活中，都只能遇到极少数人(例如，企业家破产、家庭丧失、残疾等)。因此，对于大多数人来说，工作场所的主要竞争是管理和运用自己情感的能力。如果智商是基础，那么情商是一种升华，比智商更进一步。因此如何提高情绪管理水平，表现出良好的情绪智力，可以从以下几个方面进行练习：
五大方法教你如何修炼职场情商？
首先，要胸怀宽广。专业人士需要练习自己的模式，拓宽思路，实现大模式。据说有太多的投诉是为了防止肠道破裂，风应该长看量，是一个人千万不要太挑剔，小家庭的煤气，那是属于下层阶级的。如何做到胸怀宽广，首先，我们要为自己树立一个远大的目标，这个目标是雄心勃勃的，自然是长期的，不容易担心，小家庭，因为我是一个伟大的人，不能在这些琐碎的事情上花费太多的时间和精力;第二，你可以看到一些伟大英雄的事迹，他们高尚，拥有成千上万的胸怀，指出河流和山脉，会让你情不自禁地跟随热血沸腾，认为大丈夫也应该是这样，模式和精神会变得更大;第三，在闲暇的时候可以去一些开阔而壮丽的地方看看，如山，海边，能洗的心情，让人觉得精神饱满。2.
第二，提高承受压力的能力。压力实际上存在，但我们可以改变抵抗压力的能力。就像一袋米饭，100磅不会改变。当我们软弱时，我们无法动弹。当我们有很大的力量时，我们可以把它拿起来。因此，调整，改善情绪和提高耐压性非常重要。然后你必须为自己设定一些具有挑战性的目标并做有挑战性的工一般来说，随着个人能力，地位，工作内容和难度的提高，个人承受压力的能力也会增加，但与此同时，承受压力的能力的提高也需要一个过程，以及潜力人类在这里。它在这个过程中被揭示出来，而不是从弱到强。例如，母亲不是很强壮，但她必须抓住婴儿。当宝宝十磅的时候，她正抱着它。当宝宝20磅时，她仍然握着它。当宝宝很重时，她仍然可以抱着它。移动，这是在几年的过程中，她正在慢慢改善，如果她被允许从第一天起保持十磅，第二天保持四十磅，我相信我不能忍受它。
三。移情。同理心是职场思维中一个非常重要的思维方式，它要求我们从另一方的角度和立场来考虑问题。通常，当人们互相合作和交流时，他们会想：他怎么能做到这一点?为什么不考虑我的困难呢?所以心情变得越来越激动。事实上，如果你多从对方的角度和立场去思考，你会发现对方很多时候不是故意让你和你尴尬，而是有他的考虑和实际问题。因此，如果我们能够以更多的同情心来理解对方，加深理解，那么许多合作将会更加顺畅和和谐。
第四，恰当地表达情感。大禹治水，街区不那么稀疏，一个人在这样一个现实的社会里工作和生活，一段很长的时间肯定会积累一些负面情绪，那么我们就需要想办法发泄，或者发泄。许多男孩通过高强度的运动来发泄情绪，出汗用完了，或者大叫几次，他们的情绪就会发泄出来;据说女孩们通过购物和购物来发泄他们的情绪。钱花了，心情越来越好。有些女孩子很奇怪，心情不好的时候喜欢打扫卫生。这些女孩绝对是男孩心中的宝贝。有些公司也关心员工的情绪管理。他们已经打开了一个房间，并在他们主管的橡胶雕像上加了一比一的比例。当员工心情不好的时候，他们就会进去打架。结果，董事会的主席变得面目全非。总经理的脑袋也不见了，但是员工们通过这样的发泄感觉，是值得的。
第五，缓和情绪。我们经常可以看到，在一些大企业家的办公室里，他们写书法，或者去功夫茶，他们在太空里没有什么娱乐活动吗?显然不是。事实上，他们用这种方式来平息自己的情绪，因为企业越大，职位越高，决策的影响就越大。有时候，一个决定会导致企业升天或落地，所以它应该更加理性。不要为事情生气。一笔书法写下来，一轮功夫泡泡下来，心境平静，决策自然更客观、更理性。当然，大多数人可能没有写书法或泡功夫茶的条件，所以建议也可以吃糖之类的甜点，因为药物证明吃甜食可以让人安静，或者听轻音乐，或者强迫自己从1点到10点打坐，然后脱口而出，然后说话，什么时候心情会平静得多，情绪就会得到控制?
节后，三类白领止跌方案
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《节后，三类白领止跌方案》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
可锐职业顾问在2004咨询案例分析盘点中发现，许多职业白领的职业含金量在下降，其中尤其危险的有三类白领：第一类为企业形象工程的高薪者；第二类白领虽然身处高职位，但多年不能晋升，职位成为发展的阻碍；第三类人本身从事的工作就是非核心工作，看似繁忙却不能对企业产生价值，他们也随之沦为非核心员工，没有任何职业安全可谈。这三类白领的身价在下跌，职业发展前景不容乐观。打破虚高幻影轻装上阵
可锐职业顾问案例：王林，一家中型网站的首席执行官，薪水丰厚，可谓高薪高职。但他所做工作和职位不相符。天天做的工作就是维护网站正常运行，并治理手下的程序员和网络编辑。其实，公司的业务完全不在网站，这个网站建立带有很大的政绩工程的性质，因此王林的工作热情骤减。而且，这样的日子总让他觉得是在混日子，却又不能下定决心离开。究竟高薪还是让人不忍心放弃的。
可锐职业顾问建议：职场生存，当然要讲究物质回报，但是当回报与工作不成正比的时候，就面临着一个抉择，到底是要高薪，还是要职业发展呢。王林已经陷入了纯粹以薪资为导向衡量职业价值的陷阱。当职业已经没有什么价值的时候，为了利益的标准而放不开，其实是在消耗以往的工作积累，自己的经验和时间成本在流失，职业身价在下跌。这对他来说是非常不经济的。
因此，重新定位自己的发展迫在眉睫。王林作为网络工程师，又有过运营商业网站的实战经验，可他的长期发展战略却明显偏离了正常的轨道，停滞不前。跳槽是目前唯一的选择，通过跳槽来经营职业长期规划，而不要为高薪所累。职业身价的增长和可持续发展才是最重要的。
突破晋升困局自己跳高
可锐职业顾问案例：Tom在一家公司做公共关系部经理。才进公司的时候，有一段时间，公司组织架构面临着很大幅度的调整，Tom提出了很多意见和建议，他有过一段布满工作激情的岁月。那个时候，天天都工作到很晚，但有一种布满希望的累和压力。但是，他已经3年没有晋升了。Tom一直在犹豫在新的一年要不要重新考虑自己的未来。他很矛盾，自己已经熬了3年，假如不等到晋升就走人，然而他自认跳槽的底气还不足。可是就现在的情况来看，晋升的可能性很小。
可锐职业顾问建议：根据可锐职业顾问竞力做一个客观分析。
Tom已经3年没有晋升，3年在同一个岗位上工作的经历有限，战略运作能力得不到提升，限制了他的延伸发展。没有新的技能和专业经验来补充，职业含金量肯定无法为自己价格提升带来支撑。假如一份工作本身不能够为你提供足够的发展空间和上升的趋势，哪怕现在有更高的职位，对于Tom而言，也只是一个谎言而已！
整合以往工作经验和优势，给自己高一点的定位，这样虽然跳槽有一定的挑战，但拔高的成功率很大。
摒弃非核心工作专业傍身
可锐职业顾问案例：苏佳原来在一家IT公司做客户主管，主要是咨询与处理客户投诉，将客户意见反馈给其他部门。这既不需要什么专业技能，也没有多大的挑战性，而且工作琐碎，出了成绩是别人的，出了差错肯定找到自己头上。苏佳之所以进这家公司，主要是看中了它是高科技企业，公司的办公环境好，待遇也算不错的。可是，就现在的情况看，她越来越厌倦这份工作，情绪不好，也影响了工作。直到领导提出警告，苏佳才发现自己的地位已经岌岌可危。但是她不知道该不该放弃这份鸡肋工作，然而没有专业技术跳槽的底气不足。
可锐职业顾问建议：苏佳在这个企业的工作完全是打杂性质的，这种打杂性质的工作，在企业内部可有可无，会随着形势的变化，而陷入危险境地。假如效率不高，或者企业裁员，那么她们将首当其冲的被裁掉。
因此，越早能够意识到自己的危险境地，采取防范措施越有利。苏佳的主要问题就在于没有专业技能，所以即使跳槽目标也不明确，没有信心。苏佳现在最重要的就是定位自己的职业方向，有了方向，才能有目标。这时，首先要能够全面的了解自己，然后结合爱好、行业动态等选择职业。
可锐总裁兼首席职业顾问卞秉彬先生认为：
聪明的职业人是对职业前景有前瞻性的人，一定要走好每一步，否则，一步走错满盘皆输。职业的含金量与一个人的身价密切相关，不要被高薪高职的外表所迷惑。利用节前和节日期间盘点工作经验，整合竞争力，做好职业规划，以便节日过后抓住机会跳槽，拔高身价。据可锐职业顾问客户服务中心历年调查数据综合分析推测，2005年第一波有价值的工作会在2月底3月初出现，量也比较大，提醒白领们应提前做好预备。
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