职场中，“别人没让你帮忙，尽量不要主动帮忙”这种说法正确吗。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
这句话如果我们以生活中的一些思维去看待，会发现是鼓励大家自私一点，不要多管闲事。但如果是我们放到职场中，会发现这句话、这种做法是合理，且是有必要的。
职场中，“别人没让你帮忙，尽量不要主动帮忙”这种说法正确吗
对于一些职场新人，不管是领导，还是前辈，都会建议其平时工作要积极一些、主动一些，但这个积极、主动绝不是让你在别人没有要求或者请求的情况下，一味去提供帮助。
为什么？
一、在别人没有请求你帮助的情况下，主动去询问、去帮助，如果对象是领导，可能会觉得你在越权。
我们可能都遇到过这种情况，有时候，自己的领导会忙到焦头烂额，如果是平时工作比较积极的人，可能会想帮领导分担一点。
但这种情况下，建议不要直接和领导说某项工作你可以帮他做，
作为管理者，基本的技能就是要区分哪些工作是可以安排给下属的，哪些工作是需要自己完成的。通常来说，会把一些下属有能力完成、不涉及到一些不方便让下属知道的信息等方面的工作安排给下属，而涉及到一些核心机密、需要进行决策等的工作自己完成。
这种情况下，即使领导很忙，那些工作也是必须由他自己完成的。如果你直接去问领导什么工作可不可以由你完成，如果表述不当，领导会觉得你是在越权。
二、 别人会觉得你多管闲事
就拿我们自己来说，对自己负责的工作，如果万一他们不能处理，自然有自己的渠道来解决困境。
就通常的做法来说，当自己某项工作人员无法完成、需要学习别人的帮助时，我们可以首先考虑的求助对象应该是学生自己的上级。一方面，上级有指导、帮助下级完成教学工作的职责，而作为一个同事，没有中国这个社会义务；另一重要方面，即使上级无法直接帮助，也是我国需要教师通过上级去把工作安排给其他人，而不是为了自己私下去解决，因为一旦管理工作过程中出现一些问题，帮助你的人、你自己都会导致无法承担法律责任。
因此，如果其他人在工作中有困难，他们自然有自己的解决渠道。 如果有人不说，你主动问，客户可能会觉得你在插手..
三、自己主动帮忙，并不能承担相应的责任
如果是别人有困难我们需要你协助，那你只是作为一个友情提供可以帮助的角色。但如果你主动去提供一些帮助，你能对学生自己能够完成的工作百分之百保证产品质量吗？
通常你不能做每一项工作。 你完全有能力。 帮助别人，这在一定程度上意味着这些工作是别人的工作，但你可能不那么熟悉。 人在一些比较陌生的地区，出错率会大大提高.. 如果工作不幸出错，你能保证你能承担全部责任吗？ 当这项工作的后果严重时？
因此，帮助是有一定风险的，在某些情况下，我们不必承担全部责任的能力。
四、主动去提供帮助，可能会牵连到自己的上级。
我们在职场中，并不是一个独立的个体，我们的工作是需要向自己的上级汇报的。如果你没有经过上级的同意，就去主动承担一些别人的工作，一方面，上级会觉得你工作量不饱和，或者会觉得这些会耽误到你本职工作的开展；另一方面，我们可能自身并不完全具备评估风险的能力，当自己工作出错时，承担责任的不仅仅是自己，上级作为领导，也需要承担责任。
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职场中的这些坑，请尽量避免！
第一次进入职场的年轻人，刚走出校园，也是一个工作场所的年轻人。有些人有很强的适应能力，在改变身份后，他们会很快转变思维方式，从学生到工作场所;有些年轻人反应迟缓，当他们是一个需要照顾的孩子时，一切都会被上级或其他人所期望，所以这类人并不遥远。这是一位猎头，你可以在工作场所找到一个容易跌倒的“陷阱”，而你也想进入工作场所。
职场中的这些坑，请尽量避免！
1、趁早做好职业规划
在工作场所，许多年轻人的膳食在年轻人中很受欢迎。一般情况下，每家公司都需要前台，文员，秘书，商场购物指南，模特，空姐等，都需要一些年轻漂亮的女性来做，同时，吃青年饭的工作是一般来说更容易，而且明亮而美丽，这就是为什么青年大米如此受欢迎。青年大米通常对从业者没有技术要求。唯一的要求是年龄和图像要求。换句话说，青年大米的工作可以由年轻人完成，没有技术内容。它对未来的长期发展没有帮助。尽管有很多人在做年轻人的工作，但他们仍然没有意识到工作场所后的危机。
在青年饭菜的第一天，工作人员应该有一种未来职业转变的感觉。所以今天早上我们应该做好职业规划。你可以利用你的工作时间来提高你的能力，你也可以利用你的业余时间来给自己充电。如果我们不想在不能吃青年餐的时候改变职业，那就太晚了。
即使不是吃青春的工作，随着科学技术的迅速发展，也有一些工作正在进行，同时也有一些新的工作。尽早制定职业计划，可以根据情况更好地适应社会。
2，空洞的理论没有实践
许多新来的人觉得他们什么都知道，什么都知道，当他们第一次进入工作场所。但是如果你真的工作了，你会发现你头脑中的很多事情都是一套的，而且在真正的工作中根本不起作用。此时，你需要将理论与实践结合起来，检验你的理论是否科学。工作中学习是提高工作能力的必由之路。
3、频繁跳槽
工作跳跃是工作场所的一种常见做法，在工作场所找工作一段时间不是很好的工作。这是一种正常现象，是一种正常现象。我们应该允许年轻人进行审判。那将是两年前两个到四个工作的一个新职位。在役领域的频繁工作也是一个主要的禁忌，HR会认为这个人不稳定，没有心脏或者不能适应环境，做出的决定不足以导致频繁的工作跳跃，公司很忌讳雇用这种人，因为这会导致公司的资源浪费。
4、停止学习
小编认为在职场上工作了几年后，很多人已经掌握了一些工作技能。日常工作可以有条不紊地进行，因此他们进入工作场所的“舒适区”。工作可以毫不费力地完成，整个人都很放松。人们出生了。有了惯性，我不想再学习新的知识和技能了。然而，当你停下来时，其他人一直在努力。两年后，人们可能会找到更好的机会，晋升和加薪，或者其他人辞职来创业，他们仍然可以留在原地。无论何时你学习，你都无法停止，你可以学会变老。
5、好高骛远
一次咬一口，一步一步。劳动人民需要时间成长为神。然而，许多年轻人认为他们是奶牛。工作的时候，一口吃一个胖子是不现实和不现实的。结果，他只能窒息而死。当你的野心跟不上你的能力时，那是个笑话。职场人有良好的抱负，但他们也需要脚踏实地，一步一步地巩固自己。年轻人是劳动者的资本。我们应该学会合理利用它们，避免绕道而行。当你走在正确的轨道上，当你朝着正确的方向前进时，相信未来是无限的。
不要让别人的评价控制了你
她是一个开朗的女孩，一走进咨询室就是笑着的，欢乐之中，还有一种豁达。她从山东专门来做咨询的，她叫晓音。
坐定，我请晓音聊一聊她的情况，以及她对咨询的期待。
研究生期间就开始在做英语培训，毕业后依靠关系进入了一家国企的学校做了学报编辑，同时还一直在兼职做英语培训。本职工作对于她来说就像是一个“养老的工作”，做的毫无激情，很多事情都是在应付，免不了被领导批评，有时甚至被当众指责是靠了关系才有这份工作的。于是，一周五天的工作就像是在熬日子，到了周末才可以开心地教英语。兼职做的不错，教学成果得到了很多家长和孩子们的好评，颇有些成就感。
晓音告诉我她的纠结在于，很讨厌现在的编辑工作，喜欢兼职教英语的工作，但是如果完全放弃现在的本职工作，又会让她觉得不安全。为了稳定，她可能就要承受这种无趣和茫然。她有自己的打算，真没办法的话，就先忍受几年，等生了孩子再说……
听完了晓音的阐述，我心里有了谱，我告诉晓音：“我们的咨询方向可能主要是需要解决职业定位的问题。”晓音点头。结合之前我看到的收纳材料，我告诉她，“可是每个人的切入点不一样，你的切入点是在自我效能上。”
“是的”，晓音说，“不知为什么，我对自己的评价挺低的。似乎我的情商也比较低，容易受那个领导的影响，甚至还有些叛逆。”
“我们先来看看你希望在工作中获得的价值是什么吧。”虽然我已经摸到了晓音目前职业发展的障碍点，但是为了全角度定位职业方向，我决定先将视野拉高。我们一起做起了职业价值观的探索。一轮下来，我们都看到，成就感、安全感、自主性和智慧是晓音最看重的。现在学报编辑的工作能让她获得安全感，而在外兼职的英语培训工作一旦转为全职去做，反倒什么价值都不能满足。
“看看在你了解的职业中，你还喜欢什么？”我看她有一些疑惑，补充了一句，“或者职业中哪个部分让你感觉开心或者兴奋的？”。
“有的时候教英语时，我会主动和学生家长联系，了解孩子们的成长情况，有时一打电话都到晚上9点多，但是感觉很开心。我也了解了一些家庭教育咨询的职业情况。嗯，可能会是我的兴趣吧。”
太好了！晓音自己是知道自己想要什么的，我决定开始向最关键的部分开刀了。“想去尝试吗？”“想，但是之前没怎么想过。觉得是不是会更不安全，一个新兴职业。”
“似乎，你现在可以有三个选择的方向：稳定单位的稳定工作；培训学校教英语；家庭教育咨询。在你刚才的叙述中，我听到，之所以你不喜欢现在的本职工作是因为领导对你评价很低；而你出去教英语，似乎一方面为了逃避本职工作延续的不满意，一方面让你开心的原因也不是教英语本身；家庭教育咨询，虽然喜欢，却因为太多的未知而不敢涉足。我想听听你在本职工作中的情况，有没有过成就感？领导对你的评价具体是怎样的？”
对于这个问题，晓音似乎特别有话要说。她讲到了自己虽然因为关系进入的这个职位，但是工作一直勤勉，自认为能力还行，而领导似乎就是一个完美主义者，一个出差报告都会要求自己反复修改三遍，在别的部门以自己的水平一遍就可以通过。领导还会当着大家的面说自己“如果不是靠了关系，恐怕进不来的。”时间长了，自己也会有很多的叛逆和对抗，心想，反正我也不怕你，你能把我怎么着？一来二去，关系都搞僵了。
“领导会怎么评价你？”我问到。“会说我不用心，是个不用心的人”。“那你是怎么看待这个评价的？”“心里挺别扭的，或许确实没做好工作，但是被批评还是觉得不舒服，可能我自己就是太大条了。”说到这，晓音爽朗地笑了。
“我们可能要区分两件事：你做某些事情的时候是否用心，和你是不是一个用心的人。这是两回事！一个是对具体行为的评价，一个是对人的评价。不管别人是不是会混淆，如果你混淆了，把接收到的负面信息作为对自己身份的评价，你就会觉得自己真的不行，至少会本能地逃避那个给你带来负能量的工作场景，于是会做出不理性的职业判断。如果你把这种评价看作是具体行为的不用心，这就有很多的可能性，比如你就是不愿意做好，比如这一次你做的不够好。但是以后做好的机会和可能性很大。”
看的出来，这番话打动了晓音，甚至眼睛里有些闪光。
“我们客观地看，领导是个什么样的人？”“她的能力确实很强，做事也很认真，有完美情节。”“她是怎么到了现在的职位的？”“一点点努力得来的，出身比较贫寒。”
“你换位想一下，一个出身贫寒，凭自己的一点点努力获得工作成绩的人，会对一个凭关系进入职业的人怎么看？”晓音若有所思。
于是，我就和晓音聊起了沟通能力，对于那个领导，要做的是理解，而不是同情她，如果看到闪光点，能够由衷地赞美她，而且无论她的反馈是什么样的，都不应该受到她的影响，并坚持这种“赞美”。这样，就会把情绪放下，长期这样做，就会让对方也把情绪放下，实际上，是在“领导”双方建立一种新的工作关系。
至于希望确定的方向，我告诉晓音：“等你渐渐处理好了人际关系，建立起了自信，就会对职业方向有更加清晰和理性的判断，我可以在下一次咨询的时候针对性地具体讨论。”
我给晓音留了一个关于沟通的作业：
准备一个小本子，就叫“沟通笔记本”，记录你每天和这个领导主动沟通的情况，有意识地记录，看一看，每天沟通了多少？你们之间的关系发生了什么变化？
晓音很开心地接受了这个作业，虽然觉得自己可能拖延，但她也承诺，会把沟通笔记本拍照给我发邮件以督促自己。
出了咨询室，我想，晓音不会再这么纠结了，因为她知道自己可以不被别人的评价控制了。
正确掌握职场的人性拥有自己的主动权
在职场中我们会接触各种类型的人，不管是善良的、虚伪的、贪婪的、阿谀奉承的等等，如果我们没有正确的判断能力及自我控制能力，那么职业生涯的道路不会长远。指出不管遇到什么类型的人，掌握与人交往的能力，扩展自己的人脉。具体注意事项看看下面几点。
正确掌握职场的人性 拥有自己的主动权
1、只有永恒的利益，没有永远的朋友。在职场中，充斥着各种形形色色的人，为了挣钱养家糊口而聚在了一起。现实的职场中，如果没有直接的利益冲突，那么或许大家的同事关系可能相处的还是比较不错的，但是如果一旦出现利益冲突，那么面临的情况一定是各种勾心斗角和各种套路。职场中也一直存在着各种陷阱和深坑，永远不要指望同事能够真的把你当做兄弟，平时聚会也罢、偶尔出去一下也罢，但是在涉及到自己的切身利益的时候，永远不要指望同事会损己利你。
点评，其实，在职场上，我们还是应该多一点真诚，少一点套路，这样我们的人生也就会更加阳光一些。而且，实践往往证明，喜欢玩套路的人，往往都是挖个深坑后自己跳了下去。
2、人总是一个善于伪装的。有些人自己喜欢张嘴就是我们仁义思想道德，但是他们背后却偏偏经常干一些不仁不义的事情;有些人因为喜欢学习遇到这样一个人就称呼“哥”或者“姐”，但是企业往往迈过头便说对方的坏话。
你看到的不一定是你的意思。 例如，表面的和平之人，内心往往充满邪恶；表面的强者，内心往往很软弱；表面的邪恶，往往懦弱谦卑的心；表面的傲慢，往往很自卑。
评论，人们总是喜欢隐藏自己的真实想法，尤其是它们的弱点，总是千方百计地将其隐藏。因此，作为一个朋友或同事，这是不能随意透露疤痕，招标投标现场，这是很惹人嫌的另一边。
3、仁慈的人我们总是被欺负。一个中国女孩可以看到自己地上有只蜜蜂在挣扎，她准备捡起来放飞，却被蜜蜂蛰了一下;东郭先生想用一种温暖的怀抱来救蛇，却被蛇妖。无论企业对于社会职场生活中人还是职场外市场的人，仁慈这些都是教师不可以乱用的，尤其是一些职场中的人，大都有竞争环境关系，那么你的仁慈就意味着你的弱点暴露在所有人面前，那么，这就是通过别人进行利用的重点。
点评，仁者见仁，老板会把他当牛不给他喂草，同事会把他当自由劳动力不谢他.. 因此，善良的对象得分，对于懂得感恩的人，可以有适当的善良；对于不懂得感恩的人，你的关系是“农夫与蛇”。
4、事出反常必有妖。一个平时关系一般的同事突然说想请你吃饭，那么要么是有事相求，要么是对有歹意。在职场中，我们要时刻擦亮自己的眼睛，不要轻信他人，不要被种种表象迷惑你的眼睛，被人挖坑、忘恩负义的事情经常会发生，而且让人猝不及防，这就是因为我们没有看清美丽假象下面隐藏的危机。在职场中，总有那么一小撮人，他们不把精力和时间花费在提升自己工作能力上，而总是想着如何把别人搞下去，这样就让出位置而让他们上位。也有那么一种人，在犯错的时候，从来都不认为是自己的错误，而是想方设法把错误的原因归咎到他人身上。
点评，在职场中，不要轻信他人，要擦亮自己的眼睛，看透事情的本质。
职场中没有永远的敌人，自己一定要学会判断，哪怕遇到挫折也不要放弃，人生并不是顺顺利利的，只有经受住这么波折才能勇往直前。
作为职场新人，不要太过于主动，要抓住重点
刚进入公司，刚步入社会，很多职场小白不知道刚进入公司应该怎么去做，很多人认为刚进入一个公司，就要忙里忙外，表现的比较勤快一点，这样就是正确的，但是这样容易有一种现象，你经常帮同事做事情，然后有些同事就形成了一种习惯，认为你这样做是理所当然的，假如你有一次没有做，有些同事可能就会对你有看法了，那么刚进入公司，到底应不应该主动帮忙，应该怎么做才可以让你在公司里有更长远的发展。
作为职场新人，不要太过于主动，要抓住重点
在公司里是可以帮忙的，但是在帮忙的时候一定要注意分析一下两点。第一点，不要自己认为在公司里主动帮忙，就可以实现长久的在公司企业发展。一个中国公司对新人的观察和考核，不仅仅只是看你帮了同事多少忙，更重要的是看你在这个目标公司的能力，看你的价值问题所在。很多社会新人刚进入到了一个管理公司，就忙着帮同事订外卖，然后就是帮忙同事打印技术文件等一些相关事情，你做这些，让同事感觉你这个人是不错的，很热心，这样同事对你的印象主义也是会很好的。但是在我国进入互联网公司后，最重要的还是对于学习，不要把过多的注意力放在解决这些都是事情上，真正成为决定你留在这个项目公司的是你的领导，他们更看重的还是你的个人信息能力，你需要能够做到经济还是你的能力不断提升。
第二点，不要持续主动的去帮忙。作为新人，你肯定是要勤快一点，尤其是上级交待给你的事情，你更要很好地去完成。而且如果是有些同事主动请你帮忙，同事实在太忙了，这时候该帮的还是要去帮的，这样也可以给同事留下一个好印象。但是对于很多琐事，我们该拒绝的时候还是要去拒绝的，因为你如果一直都没有去拒绝，这样同事每次都会找你，有些事情和你的工作都没有关系的，你天天去做，就太占用你的时间了。而且你如果有一次没有帮忙，之前做的也许同事就全部忘记了，这就是吃力不讨好，而且也无法提升你的个人能力。在这方面，要学会拒绝，也不要过于热情，这样就会处于劣势了，什么事都要适可而止。
在公司做什么，你可以很好地提升贵公司的发展。首先，明确自己的目标和原则的公司，做一些有意义的事情。在公司里，你的重点是什么，你的公司，你未来的职业方向，如何做到这一点已经明白了。刚进入公司，了解和工作环境，或者上面说的，不要总是主动帮助同事需要帮助的时候去，这样别人会记得你的好，当然，你刚加入公司，以和其他人的良好关系，并以良好的关系别人的，并不总是盲目的帮助，把自己在领导同事的位置，看看你的实力，这是你需要做的事情。
第二点，提升学生自己的能力，实现我们自己的价值研究意义。领导和同事认可你的首要工作标准问题就是你的个人学习能力。我有一个中国朋友，在公司也一年多了，但是他的个人信息能力方面并没有得到提升企业多少，你每次问她公司的情况的时候，她每次都在说公司的同事的一些重要事情，从来都不说她在公司学到了没有什么，以及提高自己的业绩管理情况。然后通过后来由于公司裁员，可想而知，她的结果分析是什么。所以你的能力的人才是你留在公司的法宝，不要因为过多的去关注社会其他的事情，否则你在公司也不会有长久的发展的。
在职场中，学会适当的去把握什么事情应该做，什么事情不应该过于主动，在职场中，不要主动的去讨好，因为你们都是平等的，你要做的就是向别人去学习，提高自己的实力。
职场中，这样的遗憾你有吗？
职场中，你有职业遗憾吗？千万不要因为职业遗憾而压抑自己，相反你应当赋予职业遗憾一定的权利，让它在你的情感支配下生存。
你最大的职业遗憾是什么？
我刚给帕森设计学院做完关于企业创新的客邀讲座。一天中最激烈的时刻应属提问时间，坐在前排的一位特别专注的听众向我抛出了第一个问题，我迅速做了解答并回到讲座主题。但从随后的提问打分和讲座后我收到的邮件数量来看，职业遗憾可以说是大家最为关心的一个问题。
自那天下午做完讲座后，我的工作之一是分类回答这个棘手却又非常重要的问题，具体而言就是：如果我们可以魔幻般地从新开始我们职业，那我们应当怎样做。有这种希望吗？换言之就是通过揭示出别人在职业生涯中所经历的最遗憾的事情，以此作为借鉴来尽量减少我们自身的职业遗憾。
关于这一点，我曾经同年龄在28岁至58岁之间的30位职业人士进行过座谈并一一提问他们，迄今为止他们最大的职业遗憾是什么。其中，下面这个对话小组的人员构成是多样化的：包括一名一家大型投资银行39岁的常务董事，一名失败的摄影师老板，一名身家百万的企业家，以及一名财富500强企业的CEO。他们职业遗憾大同小异；不管他们所在的企业属于什么行业，不管他们担任什么样的角色，以及无论他们是多么的成功还是败笔累累，他们的职业遗憾都聚焦到了五个要点。尤其重要的是，不论他们处于什么年龄阶段，他们对不良的职业选择和期望落空所造成的影响的感受是相同的。
下面就是这个角色多元化小组反映出的五大职业遗憾：
1.后悔因为钱而工作
就这些人而言，他们的最大遗憾是当初选择了高薪职业，但结果是他们并不喜欢这样的职业。有经典研究证明，薪酬是健康因子，但不是真正的激励因子。但真正让人诧异的却是他们所面临的无助感。一位投资银行家遗憾地表示，我每天做梦都想要辞职，可我付出的实在太多。另外一位咨询师则表示，我多么期望可以解除这该死的压力，可我又想除了做这行其它的我什么都做不来。任何一个身处此境的人都称这为金手铐，这绝不是玩笑之说。
2、后悔没早点辞职
同样地，对于那些已经辞掉工作去追求他们激情的人，他们的想法几乎一致，他们也曾期望早点辞掉工作。80%对自己工作不满意的人都清楚他们应当辞掉手头的工作，但他们并没有这样做。因为他们虑及大公司的变量加固计划、社交媒体的能见度以及对收入成对数增长的渴望。一位销售主管曾表示，这些年都耗费在了与我毫不相干的问题上，而且时间一去不复返。
3、后悔没自己创业
正如靠个人理财为生的人们那样，我调查的职业人士都渴望能更多地支配自己的生活。那么怎样做算合乎逻辑呢？答案是自己创业，而不是为别人打工。然而，借用阿特福多杰尔（ArtfulDodger）的话来说就是，想要（译注：欲望want,在经济学里指购买力加需要）是不够的。一份近期的研究表明，70%的员工都期望当前的工作可以为他们的今后的创业创造机会，而只有15%的员工表示他们愿意自己冒险创业。甚至财富500强企业的CEO们也渴望享受创业的自由。另外甚至有人不得不承认：我的最大遗憾是我是一名跃跃欲试者。我从未通过白手起家来证明自己。
4、后悔大学时光虚度
抛开当前围绕学生贷款的那些争议不说，大约86%的学生依然视上大学是一项值得的投资。这主要反映在大学不断受到青睐的展趋势上：就写作激情与写作目标而言，我的合著人和我都发现，相比36%的异类成才外，千禧之年里54%的此类人都有大学学历。虽然越来越多的人选择上大学，但许多人的想法是希望大学期间成为他们的第一份工作。一名生物研究员曾这样描述她的大学经历，上大学时真的很荒唐，那简直就是在忙找赶任务；现在才明白大学时光理应是我人生中最美好、最具建设性的时光。在成了家并签订了抵押贷款后，许多人在也不能挤出多余的空间，能像在学校里那样去完善学习并重新选择职业。
5、后悔没抓住升职机遇
有几个人是这样描述他们职业中的机遇场景的，或正如一位职业人士所述，现在或永远都不会有机会。2005年，一名银行被派往发展迅速的拉丁美洲去领导一个小型团队。这给人的感觉是他有了晋升的机会，但事实是它却降级了。与此相反，大胆接受他职位的人却迅速得以提升为部门主管，并很快当上了CEO。最近，一些心理学理论表示，能够识别那些无法预知但却又暗藏着回报的变化机遇，并懂得如何借助这些机遇去实现你职业生涯的非线性型发展，这非常重要。
千万不要因为职业遗憾而压抑自己，相反你应当赋予职业遗憾一定的权利，让它在你的情感支配下生存。
研究表明，遗憾可以是有助于促进改变的有力催化剂，远远胜于短期的情绪低落。正如著名心理学博士尼尔罗伊斯（NealRoese）最近所说，通常，遗憾对情感是有用的。遗憾甚至可以给予人以启发。但这同时又意味着我们必须说出自己的遗憾，对遗憾持善意的态度；从而认识到我们有足够的能力去经历深度遗憾，并从中获得建设性的学习而为今后的成功奠定基础。
职场中你是“向日葵人”吗？
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
小编有个朋友他的老板，做公关出身，对下属的温和对待，体贴热情的客户。当你遇到在北京旅行的同事时，建议你第二天晚上到办公室好好休息。当你遇到让你的客户在工作中感到尴尬的事情时，你可以更好地处理它。有一次他开车去追一个孕妇的车。虽然这个错误不完全是他自己的，而且孕妇也不是无害的，但他还是很高兴地为此付出了代价。在修理期间，他还把车借给她10天，以便在工作中使用。
职场中 你是“向日葵人”吗？
与传统意义上没有意见的“好老头”不同，具有向日葵个性的商人给人的印象是阳光明媚、体贴入微，有自己独立的见解，最大限度地获得大多数人的满意。拒绝别人的要求是向日葵人生活的终极目标，这样每个人都能尽可能地做好自己的工作。他们很少抱怨和展示他们的正面形象。虽然在工作场所，向日葵人受到广泛的喜爱。我不知道向日葵也有自己的困难。首先，因为他们总是考虑到别人的感受，所以他们常常把自己的情感经历埋藏起来。二是害怕失望，当利益多方结成一团，需要迅速切断混乱，总是陷入内心的纠结局面。二是难以转化，有点无情的瞬间，没有自己的羞耻，或外人不明白。Facebook首席运营官谢丽尔•桑德伯格“向前迈一步”的本质不仅仅是“引领女性走向成功”。她很有智慧，男人们都很惊讶。她写道，“在一个商业环境中，大多数人希望自己被人喜欢，甚至隐藏自己的真实感受。如果长时间不能直接表达自己的想法，压力无疑会变得巨大。
一位人力资源经理在一场痛苦的公司雇佣诉讼之后，回家哭了一整夜。当老板下岗时，她对被解雇的雇员想了很多，并帮她得到了很多补偿。但对方仍不满意，使得人力资源经理很难在法庭上与公司竞争-长期艰苦的协调，但不想让公司亏本，而是要被告上法庭。
当然，当“向日葵人”独自痛苦时，有些人担心如何成为向日葵。
这位前同事现在的雇主过去是冷面的，严格的，没有人情味的。有一天，他突然被一种未知的东西所感动。他不仅脾气好，而且还过了周末和家庭日，这使他的许多员工感到困惑。到今年年底，他甚至非常仁慈，决定在圣诞节给他的员工三天假。圣诞节那天，老板回到公司去拿东西。他惊讶地发现许多员工仍在工作。最后，他无法抵抗大火。他愤怒地说：“你以前抱怨假期少了。现在，你怎么还剩下的呢？”不，不，有太多的工作要做，现在去度假太迟了……”边线战斗的助手说。
所以，普通人还是有时间放弃，不是每个人都能变成向日葵的。别弄巧成拙，太阳不会照在别人身上，而是自己烤。
远亲在国内，在外企工作多年，工作风平浪静，温馨迷人。当他的同事知道我们是亲戚之后，我和他多次称赞他很好。听着，我尴尬地笑了笑，没有人知道亲戚们晚上几乎没有时间和家人说话，常常用一张平静的脸对淘气的孩子大喊大叫，而且离婚了两次。朋友们对此做了精确的解释：“向日葵表面上总是面对着太阳，但是晚上摇头是一个影子。”
同一向日葵类型的女导演总是犹豫不决，以解雇一个表现不佳的经理，以重组他的团队。一旦她的秘书向她报告，“许多员工报告经理的角色可能有问题”。女老板问：“你有什么可以看到他做坏事吗？”这位秘书回答说：“不，只是听到了。”所以女老板说：“这无法解释问题所在。”谁知道，经过一段时间，经理去了亚太总部通知她，说他的管理层是负面的，让业务发展，他的团队被他拖累，他有更好的方法来重组部门。随后，他成功说服亚太地区的最高领导人迅速采取行动，将前女导演挤进了一条僻静的商业路线。
因此，当你愿意做一朵向日葵的时候，你不能辜负如来，也不能辜负清朝。结果往往是：完成别人，厌恶自己。
职场上逆来顺受太容易吃亏，千万不要做这种人？
职场上谁不是从初入社会的毕业生到经验丰富的老司机，期间的过程也真的是不能言语的。大家都喜欢把职场想的太美好，好到以为职场就是消磨时候开心就好，有的又觉得职场太险恶了，担心自己扛不住职场风浪，但是真实的职场其实有好的一面也有不好的一面，都要积极对待。
职场上逆来顺受太容易吃亏，千万不要做这种人？
很多职场老司机都很喜欢和刚入职的小员工玩，这是为什么呢？因为他们听话，老实而且单纯，很容易说话，不管你听出什么要求新入职的实习生都会听，而且奉为圣旨。所以在职场上逆来顺受终有一天是会爆发的。那么逆来顺受的人一般都有哪些表现呢？
职场
1.不会明辨是非，别人说什么都听
职场上八卦太多了，每天饭后业余时间就是他们聊聊八卦谈谈中国人生价值理想。如果是一个不懂的拒绝学习别人不同的人，耳根子就会很软。别人说啥都听，说什么也都信，并且学生不会明辨是非，不管对的错的没有通过自己的判断企业能力。这样的人在社会职场斗争中真的是分分钟被淘汰的。无论在何时何地，作为其中一名职场人士认为应该首先要有一种最基本的判断分析能力，切不可耳根子软，听风就是雨。
2.不懂得拒绝，别人说什么都做
不管同事问你做什么，不管你是否能做到，是不是你的工作职责也都接受，这样的人是很容易失去。其实，不知道如何拒绝是一件很糟糕的事情，很容易影响工作效率和工作成果，因为你在别人能源别人上去零工，没有足够的时间做自己的事情工作责任，这样的好人没有得到表扬和奖励的领导同事，难道你还不会在对方球队的存在影响什么是打杂可有可无的团队。所以，你想知道如何拒绝，好好利用自己的时间做自己的双手，工作具有价值只有现有的成绩，才会有存在感。
职场
3.忍气吞声不敢反抗，只能暗地里吃苦
职场动手的时候还是比较少的，毕竟大家都是成年人，即使同事之间发生口角争执，也不会在公共场合大打出手。但是正因为不明争所以才暗斗。人气吞声吃亏不说，也得不到什么好处，俗话说的好该出手时就出手，不要磨磨唧唧，不然到最后吃亏的是自己。
4.参与公司小团伙，当传声筒出气筒
这样的事在公司真的很常见，很多部门团队都是有分歧的，组织自己的小团伙，天天明争暗斗，四处较劲，这个时候去参与其中肯定也是被迫的，关键即使被迫也参与了，还要逆来顺受，说什么都唯唯诺诺，这样的人在公司工作真的会很累。
职场
难怪都说在职场工作，不是工作很累，而是一起工作的人会让你觉得很累。职场中就是这样，太老实太好说话的容易吃亏，不吃亏的往往是那种个性极强又有能力的人，她们不怕事不惹事，做好自己工作的事，应付的来领导也能搞得定同事，这样的人在职场才是胜利者。
这么多年，你是在正确的工作吗？
在职场上，我们会遇到一种很常见的事情，那便是有的人在职场上工作了很多年，他们在职场上积累了丰富的经验。而有的人，他们初入职场，他们在职场上打拼的时间并不久，但是当我们给到他们安排同一件事情去做的时候，进入职场时间短的人反而会比在职场上工作时间长的人更快速完成工作，同时他们完成工作的质量也不错。这个时候我们便会陷入深深的反思之中：为什么工作时间短的人会比工作时间长的人工作做得更好、工作效率更高呢？
这么多年，你是在正确的工作吗？
一、你是不是将一件事情重复了很多年？
在工作场合，如果我们不深入思考我们的工作，每次我们接到别人的任务，我们就会一次性做完，而不分析情况的根本需要，不做总结，那么我们就会一遍又一遍地做同样的事情。
重复工作
这样，无论你工作两三年，还是十年或八年，你在工作中取得的成就或收获都是非常有限的。有时，也许，当工作场所发生变化，当我们需要以不同的方式解决问题时，这样的人就变得无助。
在职场工作中，有一件事我们投入大量时间，精力和成本去做，当我们最终从收获得到这个事情了。通过做一件事情，以提高技能的获取是必不可少的，但如果有一件事我们经常重复，我们在提升技能点，仅这一项，随着时间的推移，我们的能力将变得非常简单。
事实上，当我们在做一件事情的时候，我们可以从很多角度，从很多方面来分析它，这样我们就可以做得更好。
所以在平时，在做好自己的本职工作时，一定要站在别人的角度去考虑问题，通过多维度思考提高自己的综合能力..
二、不要假装在努力
职场工作，假装工作变得非常讽刺。很多人会觉得，我们把公司的钱，我们必须看看很难显现。该公司拿钱为公司行为，这种想法是没有错，但在职场中，如果我们只是假装工作，我们没有任何的增长这件事情对我们来说，对公司没有实际意义，那么我们呢这些东西是徒劳的。
不要假装努力
基本上，我们做这些事是在浪费时间，除此之外，我们一无所获。 所以，在工作场所，如果我们还不知道该怎么做，我们就不应该假装在那里工作。 最重要的是先解决问题，然后你必须做点什么。 通过深入思考一些事情，我们可以改善我们思考和分析问题的逻辑，同时，我们可以一次做好，这将在未来节省我们很多时间。
不要被困在自己的圈子里
职场工作，有太多的事情，我们需要协调和与同事们交流，也有很多的事情，我们需要使用他人的力量才能够完成更高效。
当我们在工作场所做事情的时候，我们最好不要陷入自己的圈子里。 毕竟，很多时候，我们自己的能力是有限的，他们的思维方式和思考方式不是很全面，我们需要依靠外部力量来帮助我们改进他们的想法，帮助我们更快更有效地完成事情。
不要陷入自己的工作中
在我们周围，我们会发现有很多优秀的同事，他们在接受到工作安排后不是一股脑的就开始开干了，他们先要找不同的同事去沟通和协调资源。他们通过和不同的同事沟通和协调，一方面他们吸取了别人成功的经验和好的做事方法，这将有利于他们更加快速高效的完成自己的工作；另一方面，通过和别人协调资源，他们在做事的时候也会变得事半功倍，有的时候，通过讨论大家了解清楚了问题的根本需求点后，说不定很多事情就直接可以不用做了。这样，不光是为你自己省下了很多的时间，同时对公司来说也节约了很多的资源和成本。
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