职场新人“祼辞”看似潇洒实为抗压能力差？。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职场新人“祼辞”看似潇洒实为抗压能力差？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
工作场所不缺少“裸体者”。所谓裸辞，就是当你找不到一个好的下家，你就辞职，不考虑回去的路，这意味着离开决定。这种行为似乎自由而容易，但可能给当事人带来一些麻烦。
职场新人“祼辞” 看似潇洒实为抗压能力差？
29岁的王小姐人是一个典型的裸体主义者，在五年内改变了5个职位，每次都是赤裸的。虽然她顺利找到了一份新工作，但与以前的工作相比，没有晋升。五年前，王小姐名专员，5年后，她是一名专员。看到自己的"运行3"还在基金会岗位上战斗，"王小姐"很抱歉。昨天，王小姐人告诉记者他自己的工作场所故事。她说她不久前辞掉了她的工作，这次她并没有立即派她简历去找一份工作。她不得不考虑下一步该做什么。
旁白：王小姐，29岁，目前失业
5年间发生5次裸辞
王小姐大学的专业是人力资源管理。毕业后，顺利地留在了一家实习公司。这是一家中等规模的培训公司。她的职位是培训专家。进入办公室后，她发现办公室的气氛与以前不同。虽然她所有的同事都是老面孔，但她们让王小姐觉得很奇怪。
实习期间，每个人都对她很好。遇到了什么问题?一位“老师”愿意教她。但现在她是正式员工了，他们对她不再像以前那样有耐心了。当她进入办公室时，所有的外卖和送货工作都将落在她身上。她不能说不，但她觉得自己是个失败者。
有一天，我手头有很多事情。一位较长的同事告诉我打扫会议室，因为刚刚开会，地上有很多烟灰。我一听到，就生气了。当我打扫的时候，我对它的想法越多，我就越生气，忍不住哭了。当我走出会议室时，我决定辞职。这是我第一次赤裸的演讲。
很快，在招聘会上，我找到了一份工作。这一次，他在一家中型服装公司担任人事专员，负责员工流动和绩效考核。工作繁琐，治疗平均。问题是它远离家乡。半年后，我又离开了。
不久之后，我通过招聘网站找到了另一份人事专员的工作。这一次它是一家大型家用电器制造商。一年后，在一次主管的竞争中，我被击败，成为了一名主管，这是我后来的多名男同事。后来，我知道我的主管认为人事部应该有一个男性主管。在这方面，我非常不愿意。我想我应该去一个非性别歧视的行业，我会再次“去”的。
第四种工作是在人力资源企业中担任行政专员。有一次，我在操作电脑的时候，不小心从公司里删除了一些重要的文件。整个部门都有麻烦了。我觉得自己像个罪人。过了一会儿，我的老板没有给我任何重要的工作。我觉得很难改变那种不好的印象。于是，我递交了辞职信，偷偷告诉自己，下一份工作，不能再犯这种低级错误。
最近的工作是在电子商务企业担任规划专员。入职后，我发现与其他同事相处很困难。他们都很简单而我，每天都要打扮出来，即使是普通的饮用香茶，都有不少于七八个品种。我试图和每个人交谈他们的反应有点冷我建议下班后唱歌，没有人回应。他们周末去绿色，他们不会打电话给我。
在我辞职的前一天，我不小心听到所有人都在谈论我，并说我是一个“刺绣枕头”。当时我很着火，我想，我不会和这些土匪一起工作。第二天，我辞职了。
在此期间，我的一些大学生成立了一个QQ小组，讨论他们最近的工作和生活。我刚刚发现，时光飞逝，毕业五年后，我的一些同学成了企业主，一些成了企业的高管和经理，没有人喜欢我，也没有一个“小专员”，这让我既沮丧又困惑。回想起来，我每次离开工作都很冲动，每次进入工作岗位，我总是觉得找工作很容易，但我没有发现我在同一个地方。
专业人士意见
裸露的言语实际上是适应能力和抗压力能力差的表现。
宁波启发式电子有限公司人力资源经理"郑林富"说，在工作场所出现了裸露的词语，似乎是冲动的，事实上，适应性和压缩能力较差。因为解决问题的所有方法，无疑是最简单的方法。但是，这样的选择对企业和当事人都是不负责任的。王小姐与裸辞完全一样，令她在工作五年后，仍在专员的职位上。
宁波巨雄进出口有限公司人事总监"郝春民"说，杰出和成熟的专业人员很少有裸言，他们的工作----他们大多是有预谋的。因为工作跳跃有一个重要的前提，即，已经有两年或三年的工作，也就是说，已经有两年或三年的工作，没有晋升和工作改变的可能性。此时，该是找到一个家的时候了。新的工作，应该走上坡路。如果你想找一家类似公司的类似工作，这样的工作跳跃并不会让客户有很多时间。
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祼辞就像自助游
一说到祼辞，总是让人想到祼奔。两者有点儿类似，外人看来都有着一种不管不顾的劲头，像类似大神的行为——但如果你没弄好的话，容易被周围的人理解为神经病的“神”。当然，每个人都不希望被周围的人看作是有病。外人可能并不能理解祼奔爱好者的内在心理，但我想他们自己是清楚的，要么为了赚眼球，要么为了之实现自己与众不同的理想，要么为了行为艺术献身……总之，你如果不去深入了解的话，你是不知道他们为什么就敢一丝不挂了。
同样的道理，我们总能看到身边豪气云天的牛人，敢在某个让他不爽的时候跟老板拍桌子狂吼一声：“老子不干了！”但我们永远无法知道当事人那时的内心是怎么想的。究竟他这样“勇敢”是为了什么？他不怕以后没饭吃吗？！他是不是钱多烧的？！等等。所以，看别人祼辞（或是祼奔），和自己亲自一丝不挂是两码事儿。
我的一个来访者小丸子妹妹，现在正面临着这样的绝境。她觉得工作是她不喜欢的，转岗她也没法实现；新年伊始，新的工作和任务如山倒般的压来，让她毫无喘息之机，她想休短假去旅行放空一下自己，但是领导又不给假期（亲，现在是春节刚结束啊，你让春节长假情何以堪啊）。总之，她动了祼辞的念头。但好在，她在动了这个念头的时候写了封邮件给我。她问了一个大多数预备祼辞的人都可能会问的问题：我想重新开始，直接辞掉现在的工作，这个想法是不是不对？
是啊，祼辞到底行不行，到底对不对？小丸子就遇到了我在文章开头提到的那种情况，看别人一丝不挂和自己一丝不挂真的不是一回事儿啊！
有的童鞋这个时候可能会说，老师说了半天，到底应该怎么办嘛？
我想说的是，你其实完全可以把祼辞想像成你要进行的一次自助游。估计大家都有出游的经历。你可以回想一下这个过程——
你想去旅行，那基本上你会有一个目的地，是荷兰还是河南，你会挑一个旅游的地方，或者是国家或者是城市乡下，anyway，反正有这么个地方，对吧；然后你开始定时间，5-1去还是10-1去，还是来个说走就走的旅行，明天就去；然后你开始定行程，包括到达的方式，是骑马还是骑驴，是坐火车还是坐飞机，是亚航还是虎航；接着设计路线，第一天我要去哪里玩一下，第二天我要去看个寺庙，第三天我要去潜个水冲个浪，诸如此类；然后，最关键的一件事儿你突然想到了，得看一下会花多少钱，我有多少钱，然后做个小的预算，需要提前和老板请假，或者利用年假……嗯，基本上自助游之前的准备工作你就完成了。余下的就是等着时间一到，抬脚就走了，好好enjoy你的旅行。
自助游之前你都会到网上搜个攻略做个计划，我相信祼辞这么大的事儿，你一定也愿意一丝不挂的更体面一点，不让自己那么狼狈。OK，那我们再来看看祼辞。这个过程和自助游之前的准备过程很类似，你需要问自己几个问题：
1、我祼辞的目的是什么？我相信你一定不是因为祼辞好玩，就想尝试一下、体验一下。那你祼辞是为了什么？这就像是你去旅行的目的地。
（如果你说，老师我不想去深想我究竟是为了什么，先脱了再说！OK，没有问题，我们继续往下进行。）
2、你准备一丝不挂到什么时候？你不可能一直不工作，只啃老吧？当然，如果你觉得一辈子靠爹妈或者是找个有钱男人（女人），也没关系，那此文你不用往下看了。
3、我可支配的资源有多少？和出门旅行前看自己卡里有多少钱是一样的道理，先看看自己有多少存款，如果中途揭不开锅了怎么办？你是借钱还是要饭？！
4、我需要做什么事情，可以让我这段“祼辞”的旅行玩得更HIGH一点？换句话说，你准备在这段不工作的时间做些什么？写个一二三条，做了这些事，会让你的状态发生什么样的变化，或者你会得到哪些机会，拿到什么样的成果，是俱备了创业的条件，还是俱备了重新杀入职场做个高大上稀缺人才的能力？
如果你前四步都完成了，你基本上可以去了老板说，我不干了！
但如果你在上面某个步骤卡住了，那你祼辞后很可能你会非常狼狈。
第一个问题其实是想告诉祼辞的童鞋，辞职不是目的，是方式，是手段，是过程，它一定是为了实现你的某个目的而进行的——比如对现在这份工作的逃避（单纯因为这个的一般辞职后的结果都很惨）、比如换到一个更好的职位，比如自己创业。那你祼辞的目的是什么呢？这个问题你可以暂时不回答，但迟早有天你需要重新来面对和审视。
第二个问题是给自己一个时间限，旅行不是流浪，终有一天要回家。辞职之后你不可能永远不工作，总要找个事儿做。所以，给自己一个时限，我准备什么时候再去找个工作。
第三个问题是看自己有哪些资源能支持到你“祼辞”的这个梦想——存款10万够我放浪2年，OK，经济上你有了两年的自由。如果你没有这个经济基础呢，那你的存款是多少，可以支持你放浪多久？你准备怎么办？你有答案了吗？
第四个问题是看你为自己的下一个更好的工作准备投入些什么。你想进阶更高的LEVEL，你是去练葵花宝典，还是去练九阳神功。你总得做点什么。那你准备做什么呢？
其实好多童鞋都卡在了第一个问题上，我不知道我能去哪儿，反正我不想呆在现在这个地方。怎么办？再拿旅游举例子，如果你不具备自助游的本事怎么办？找个导游或是旅行社呗，帮你计划好行程。所以，如果你不知道祼辞了之后怎么办，自己也想不出个所以然，那我觉得这个时候你需要找个职业咨询师了。相信我，我们职业咨询师比现在的导游可靠谱多了！
职场中如何有效提升自己的抗压能力？
职场中，每个人可能都会遇到不同的压力，有的人遇到的压力大，有的人遇到的压力小，这也不尽相同。对于有些人来说，压力大了很有可能会摧毁一个人，但是对于有的人来说，有力大了反而会激发这个人的潜力，使之做出更好的成绩来。一般来说，压力的大小是不太好改变的，于是，有的人便想法来提升自己的抗压能力，改变自己比改变其他的因素要容易点。
职场中如何有效提升自己的抗压能力？
要有效的提升自己的抗压能力，首先要明白我们要面对的压力源有哪些，其实压力源大的来分类的话，无非是两类，即自己本身因素和自身之外的因素，而自身因素又可分为身体因素和心理因素，自身之外的因素可分为社会性因素的环境因素，这样细分的话共为四类：
身体因素方面，来源于自己身体要生理性生存所遇到的饥饿及其他日常需要。一个人要生存，首先要面对的是吃穿住用行等正常需要的，这些对正常来说都可以是生存压力。
心理因素方面，来源于对自己认知的偏差，有些人是非常高的，有些人认为自己是非常低的，这个偏差对自己的知识，使自己对事物的认识国外，治疗会有偏差，并有一定的心理压力。
社会性发展因素研究方面，来自于企业自身周围环境的人、事对于我们自己的期望、需要，而这些学生期望和需要和自身现阶段的实际工作状态来说，还是一个不太相称的，通常期望和需要是高于自身所做、所想的，这就形成了具有一种社会高度上面的压力。
环境因素，从自身环境和自身需要的环境形成的差异压力，如极端天气环境，噪声环境，战争环境等，都能给自身带来生存压力..
知道压力源后，大家可以根据自己的个人需求，以提高他们的活力，在一般以下几种方式：
一、坚持锻炼身体，有了强壮的身体，在面对周围的复杂环境，在面对各种生存压力的时候，就会有一种身体上的自信去面对一切，强壮的身体也会减少各种负能量的生产。
二，努力提高自己的工作能力和基本素质，只有自己的软实力变得强大，才会面对各种外部因素有准确的判断，才会有很强的自信去面对，而不是面对外部压力畏缩，不屈服于压力。
三，必须有时间去挑战压力的心态，害怕挑战，总是想着如何面对挑战和战胜压力，压力这一次将是一个推动力，但不会是阻力。
四、面对一些不和谐的环境，不要总是去忍耐，有时候要以一种主人的态度去改变，哪怕是改变不了的环境，也要有改变的方式方法，以便 于其他人后续改善。当然，对于一些严重影响生存的极端环境，离开并不是逃避，是规避。
五、正视自身的社会责任，勇于承担自己的社会责任，当有的社会期望、需要是一种责任的时候，我们必须正视，进而勇敢的挑起责任，而不只是将之视为压力，每个人都有自己要面对的社会责任，勇于承担将会激发自身的潜力，做出更大的成绩。
从以上方式看来，当我们面对压力时，要在心理上正视，勇于挑战，这才是抗压的正确方法，无论从生理上，还是从心理上，抗压减负都是必须要面对的，既然要面对就要乐观的去面对。当然，在日常的工作中，我们还要积极的去放松自身的神经，舒缓自己的身体，也是有效提升抗压能力的重要手段。
浅析为什么如今职场新人都喜欢“闪辞”！
《大学生职业适应状况调查报告》显示，职场新人有近六成是闪辞族，在短短三年内，变动两次以上工作的占57%。90后员工常玩闪辞，第一次工作持续时间短、频繁跳槽的现象屡见不鲜。闪辞的原因，分别为缺乏发展空间、工作内容单调乏味和工资待遇不理想等。为此小编整理三篇网友的看法下面分享给大家，一起来剖析这一现象，为大家择业就业提供参考！
网友a：“工作是成长的一部分”
不少人被“世界那么大，我想去看看”的辞职信所感染，觉得潇洒、随性。然而，辞职不能是冲动之举，而应是深思熟虑的选择，要有对未来和人生负责的态度。一份工作，不仅是谋生的手段，也是一种价值追求。如果只是几个月的浅尝辄止，没有掌握做好工作的方法，无法感悟到进步，又怎么能体现奋斗的价值？对员工和用人单位而言，这都是一种遗憾。
我的第一份工作是人民教师。从最初被学生气哭、胆战心惊走上讲台，到后来收到孩子们的祝福、胸有成竹讲课，这样的历程，绝不是短短几个月的时间可以体验到的。当老师的这份经历就是我人生中难得的财富，每每想来都有无尽的触动。
人生走过的每一步，都是生命的印记。工作是成长的一部分，工作中增长的经验、经历的挫折、收获的情谊，都在为自己的人生做铺垫、打基础。稳扎稳打，才能聚沙成塔，最终走到事业的巅峰，成就更好的自己。仅仅因为冲动就选择“闪辞”，恐怕会错过一段人生旅程中本该欣赏到的美景。
网友b：“不同历练大有裨益”
年轻人“闪辞”现象，值得关注却无需紧张。敢于“闪辞”的最大底气，是时代创造了多样化的职业选择。改革开放40年来，新业态、新职业不断涌现，人生价值的实现路径有了多种可能。“闪辞”看似冲动，但也反映出追逐梦想与时代机遇不断适配的过程。从初入社会到发现自己的舞台难免几经波折，年轻时多些尝试并非坏事。
有人担心年轻人做人生选择题时常“涂改”，安不下心、成不了事。然而，换个角度看，眼下走点“弯路”恰恰是为了将来能够顺顺利利。作为一名“80后”，我的第一份工作只做了不到8个月，在经历国企、民企和创业的诸多尝试后，最后成了一名公务员。每段职业都有难以替代的收获，每种身份都能让我以不同角度观察社会，这样的历练如今大有裨益。从经历中萃取成长的养分，就会让我们认识未知、弥补欠缺。
缤纷的时代必然是个包容的时代。不妨用宽容的眼光看待职业选择，见证不一样的精彩。
网友c：“人才是核心竞争力”
从“闪辞”现象中，可以看出很多年轻人对自己的未来有主见、有胆识、有自信。深层次来看，随着经济转型升级步伐加快，就业市场正在发生转变。新产业新动能孕育兴起、市场活力竞相迸发、创新创业氛围空前高涨等外部环境，以及人口结构变化、受教育程度提升、就业观念更加灵活多元等内生动力，给予年轻人更多机遇，促使人力资源价值提升、流动性加快。
对一个企业或者行业而言，人才是关键。善于发现、培养和使用、留住人才，方能在激烈的市场竞争中立于不败之地。“闪辞”现象凸显出人才的重要性，把员工的现实需求、发展空间、职业规划等诉求摆上更高位置，提供更多人性化关怀和培养，将成为用人单位核心竞争力的风向标和增长点。把心留住，才能把人留下。
职场新人，工作能力与人际关系同样重要！
初入职场的新人，一定要清楚一点，那就是工作能力与人际关系同样重要！作为一个职场上的新人，你首先要学会的是怎样把路走好，然后再慢慢学会奔跑。这个路，指的就是工作能力。你的工作能力决定了你这份工作是否能干的长久，能否在职场中生存下去？
职场新人，工作能力与人际关系同样重要！
然而奔跑，就是在能走好路的基础上，让自己更加迅速的前进，而要想奔跑，就要有良好的人际关系。一个好的人际关系，能够让你在职场上如虎添翼。
所以，怎样走好职场这条路？首先，要重视自己工作能力的提升，目标清晰。
刚去职场的你，肯定是没有进行任何社会工作生活经验，说是“什么都不会”也不为过。但是，你必须要清楚一点，那就是通过自己企业要做什么，要学什么。对于学生学习，要有目的的去学，才最有影响效果，才能让你所学的知识有一个非常不错的成果，进而可以帮助你提高管理工作环境效率，提升员工业绩。
其次，要知道自我分析，找出自己的不足，并进行弥补。
要分析出自己的天赋、优势，并充分运用起来，在工作的同时，再做些力所能及的事情，这样可以让你更加迅速的融入到集体中去。
而且我们要在学生自己的岗位上寻找发展自己的不足，迅速积累工作经验、知识与技能，并且把他们融会贯通，转变成自己的知识，提高企业自身学习能力。
还有一点，就是要做好“复盘”工作。
指对自己做过的工作、解决的事情总结一下，看看那里的嘛，哪里不够好，所以接下来的时间，你可以工作，对于好消息继续为坏的方面积极修正，也更容易看到自己的长处和短处。
最后我们一点，多练、多学、多问、多思考、多请教。
古人云：“三人行，必有我师焉”，所以，不能妄自尊大，作为职场新人，“不懂就问”是必备技能，向长辈学习，请教，听取自己的意见，思考自己的想法，学习建议，然后吸取知识供自己使用..
不要总是抱怨自己的工作，他们的闷响抱怨，不如直接自己沟通，因为只有人抱怨越来越烦躁。说出来寻求帮助，寻找问题的领导发言，可能会有意想不到的结果。
还要记得的是，一直提升能力很重要，要让自己的能力与年龄一起提升，才能不被淘汰。在奋斗的同时，也要注意休息、保持身体健康，工作中肯定会遇到艰难，但始终需记得，青山绿水犹在，朱颜还未改，生活，应该把难过送走，把轻松的自己带回来。不要拿自己的健康去拼，在工作之余，看看自己，对自己说声：“对不起，我一定要好好照顾你。”
人生有很多事总是始料未及，我们总是想着努力，但却一直有那个让我们望其项背的人，人长大了就变得复杂了，做得事情多了，认识的人多了，想的多了，自然就复杂了。但是我们依然可以拥有快乐，快乐藏起来了，改变自己，或者去努力寻找，一定找得到。
职场新人频闪辞，专家称需做好职业规划
眼下正是应届毕业生忙着 找工作 的时候，然而，在 求职 招聘 的旺季里，不少毕业不久的学生由于种种原因，刚进单位没多长时间，甚至没过实习期就选择了辞职，成为所谓的闪辞族。
毕业生：薪酬低发展空间不大
在近期市 人才 市场举办的一场 招聘 会上，记者发现，前来 找工作 的 求职 者中，大学生闪辞族占了相当一部分，其中大多数是刚走出校门的大学生。今年毕业于湖南财政经济学院的黄东林本就职于一家外语培训机构，但他只工作了不到一个月，便提出了辞职，每天都是重复一些简单、琐碎的工作，与自己所学的专业无关，也不能锻炼能力。他认为，这份工作无法满足自己的个人发展需求，没有挑战性，因此想重新找份工作。
记者采访发现，部分高校毕业生频频闪辞、跳槽，主要出于福利待遇不符合理想，嫌工作没有挑战性，发展空间不大，或对实际工作内容不感兴趣等原因。其中，闪辞族中，以文科类毕业生为主，他们因无法适应所从事的销售、服务类岗位的工作环境及压力，最终选择了辞职。
用人单位：新人频繁跳槽缺乏责任感
一些人连声招呼都不打就走了，走后公司打电话给他也不接。市内一家汽车销售服务公司的 招聘 人员朱贵海告诉记者，今年他们公司共招了十多名销售及市场专员，大多工作不到半年时间，有的还没过见习期就辞职，这么短的时间里，新 人才 刚接受完系统培训，熟悉了一些业务，在这个时候离开，对企业、对自己都不够负责，也容易让工作交接出现问题。
在对待闪辞现象上，很多用人单位持同样的态度，他们认为，单位花心思从众多 求职 者中进行筛选录用，并进行上岗指导，但招到的人却频繁跳槽辞职，是现在不少职场新人盲目求职、缺少稳定性的表现，对单位也会造成一些不利影响。不少用人单位更因此以跳槽频率作为招聘员工的评判标准，他们更青睐那些能稳定长期工作的员工，如果在 面试 时发现求职者有很频繁的跳槽经历往往不会录用。
专家建议：毕业生和企业应共同努力
对于应届毕业生的闪辞现象，市人社部门相关负责人认为，大学生在择业上，有自己明确的选择性，是值得肯定的，这在一定程度上反映了大学生懂得追求个人自身发展。而过于盲目和频繁地更换工作，是就业观念不成熟、缺乏 职业规划 的表现。大学生刚出校门，对用人单位、工作环境不了解，且抱着比较理想的想法，结果工作后发现理想和现实的差距较大，觉得自己的工作太琐碎，没意义，体现不了个人能力和价值，一时调整不了心态，便选择了辞职。
同时，一些企业用人管理欠规范也是造成该现象的诱因。有些企业用人管理机制不够完善，对员工培养不够，难以为新人发展提供良好平台。还有一些用人单位急于填补用工缺口，给新人安排一些额外的工作，或是开出一些不能落实的条件和待遇，让其难以接受。
对此，该负责人认为，作为刚刚步入职场的大学生，应当对自己有一个基本定位，不仅需要对当下的就业形势有适当判断，相应调整自己的就业预期，还要对自己适合从事的职业进行筛选，谨慎选择好自己的第一份工作，将职业眼光放得更长远一些。
作为企业，应当承担起培训员工的责任，尽力创造好的就业环境吸引 人才 。在用人过程中，加强岗前培训，并做好新人的思想工作，给新人指明发展路线，引导新人度过浮躁期，更快地融入到单位集体中来。
新人刚进职场需要的3种能力，你都具备了吗？
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
经常有网友问这样的问题：刚刚进入职场，应该在专业上面注意哪些东西，在哪些方向上面做精进？
新人刚进职场最需要的3种能力，你都具备了吗？
而其实大部分新人都搞错了方向，以为自己在大学里面学的专业分分钟就要有什么立竿见影的效果。在大部分的企业里，作为新人，你在专业上的精进前，首先要确定自己有没有具备3种重要的能力，这3种能力是基础，它决定了你一开始能否很好地在企业里立好足，并在以后的专业道路上走得更远。
那么让我们来看看是哪3种重要的能力吧。
1．写作的能力
大部分新人都会被告知应该多锻炼写作的能力，但是这句建议往往被绝大多数新人忽略了，他们认为写作的能力是那些文职工作者的专利，自己一个搞技术的，为什么要去学写作呢？
之所以说写作是重要的，是因为在职场的生涯中，随着你的职位越来越上升，写作这门课是你无论如何都绕不过去的，而且你会越来越觉得它重要。
从你刚进公司的新员工培训开始，就被要求要写培训心得了。别看这个小小的培训心得，写得突出的心得，会让你在培训阶段就被领导发现。这难道不是最好的一种展现自己的方式吗？不需要你去费尽心思地讨好上级，不需要你给同事端茶送水，不需要你拼命地早到晚归，只是把写作练好，就能获得赏识，为什么不？
而等你开始正式工作时，会经常面临着汇报与总结，也许是口头的，也许是书面的。如果你在平时养成了锻炼写作能力的习惯，那么，你会掌握系统而有条理的分析问题的方式，即使是口头的汇报，也会让人觉得你逻辑清晰、内容详实。
有多少人面临着在电梯遇到领导被问起工作情况的时候，因为没有准备而汇报得前言不搭后语。但如果平时就习惯性地练习写作，那么就能在电梯的30秒内，用一段完整通顺的总结征服领导，让他对你另眼相看。
2．沟通的能力
沟通的能力相比写作能力来说，大家都认为是更为重要的能力，但是多半对于这种能力的认识停留在表层。
大家觉得沟通的能力就是和大家搞好关系，然后在工作中能打好交道而已。
但是日常的工作交流谁不会呢？这没有什么难度可言。懂沟通仅仅只是做好日常的交流就够了吗？不，只有真的到了涉及敏感的内容的时候，沟通能力才真正的需要“上线”。
当平行管理部门发展需要进行工作人员协作的时候，你给对方企业部门加工作，对方一定会不愿意学习接受的。这时候你是如何去说服他接受我们这个时间安排呢？当你去请教对方一个问题，但是对于对方其实并没有义务回答你，而且教会了你可能产生影响他的利益的时候，你如何才能让自己别人愿意教你呢？当双方有明显的利益发生冲突，合作眼见就要开始面临破裂时，你如何用良好的沟通交流能力去挽回这个世界关系呢？
这些才是沟通能力重要的地方，而日常的交流只是一些简单的铺垫而已。
3．闭环的能力
刚毕业的大学生，经常保持阅读习惯的单向交流，班主任是教你的东西，然后你就接受良好的，你不需要去老师的反馈，我已经明白了。
这种方式单向信息交流的习惯，带到了社会工作中，就会导致出现管理工作人员往往因为没有进行闭环的情况。上级给你布置了一个企业工作，你把工作完成了，也像原来的“老师教学生”那样，完成就完成了，并不去反馈。
如果你不把这种单向沟通变成闭环的工作模式，上级可能永远不想在交给你任务后再给你一个更重要的任务。
有时候，机会往往就是在一些很细微的地方被你错过了。别人可能就只是比你多了“向领导反馈”这么一个小步骤，可能就会在职业生涯中走得比你快得多得多。
可见，职场新人，不要一开始就觉得自己要在专业上面有一番大作为，先把这3种重要能力打好了，你会比别人更早一步地接受到进入专业领域的机会，然后逐步走向更广阔的平台。到时候，才是你在专业上面大显身手的时候。
职场人际关系差，要先完善自身！
许多毕业生在进入职场时过于简单，认为人际关系过于简单，在处理职场关系时有点绿色。他们花了很多时间来提升自己的工作技能，忽视了最重要的工作关系。在工作场所，生活总是比做事情更重要。其实职场人际关系，并不是所有的都是打架，阴谋..提升和提升自己是非常重要的..那么如何做一个体面的专业人士呢？
职场人际关系差，要先完善自身！
1.提高情商
有些人会永远是别人的想法给自己，还四处邀功，当他第一次这样做，人们会眯起眼睛感到不满;他第二次这样做可能会让人充满怨恨的;当他第三次这样做，其他人可能从来没有与他分享任何东西。
我们喜欢合作的人恰恰相反。 它们激励同事们想出新点子，让你更有效地发挥自己的才能。
2.不以自我为中心
我们讨厌与以自我为中心的人一起工作，对他们来说，无论发生什么事，无论悲剧多么不幸，他们只关心这些事情如何影响自己。
我们愿意与人们工作，总是让其他人的生活更美好，因为他们觉得围绕提高他们的个人义务人的生活。
3.吐槽方式要委婉
如果你想被认为是一个正派的人，一定要尽可能多地使用敬语和谢谢，并在寻求帮助时使用诸如“请”、“请”、“我不知道这对你是否方便”等礼貌用语，这在工作场合更为重要。 当另一个人为这个项目做出贡献时，多说一句”谢谢你所做的一切”并坚决拒绝，但是总是使用委婉的说法，你可以说，我真的很抱歉，我真的帮不了你。 你能不能考虑一下其他的方法，比如... 简而言之，不要只是丢下一句话就走开。 让对方觉得自己很有价值。
4。准确表达个人观点
开幕之前要想清楚，不要乱说，不要轻易承诺，但不要对别人乱的想法。有组织的表达会让人感觉很舒服。工作场所使用结构化表达式，同事和老板会认为你是一个专业和值得信赖。
5.做自己的主人
大多数毕业生希望雇主在他们第一次进入就业市场时为他们提供职业培训，但事实上，很少有毕业生接受职业培训。
坚强的人可以独立学习。如果你有学习新知识的想法，立即行动。尽你最大的努力追求你的目标，并向面试官展示你正在做的事情，不仅展示了你的技能，也展示了你的复原力。
6.走出舒适区
这句话似乎是什么新鲜事，但它是最好的一个艰难的诠释。随大流做什么，你不会后悔。
坚韧适用于一切事物。 无论是在学校还是在工作中，甚至是在生活中，勇气可以让你脱颖而出。 坚韧的核心意义是为进步而奋斗，而不是在追求激情的过程中屈服。
你和职场“超级学霸”差了哪些？
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《你和职场“超级学霸”差了哪些？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职场上该不该成为“超级学霸”？
成为“超级学霸”不只是我们在校学习时的梦想，进入工作后的我们发现，那些工作中能迅速上手、能力猛涨、飞速晋升的年轻人，都是一直在提高自己的终身学习者。
你和职场“超级学霸”差了哪些？
你真的觉得在学校学的技能，能应付你目前复杂的职场环境吗?你真的觉得人一旦有了工作，就不需要持续的自我提升了吗?你真的觉得你只要做好本职工作就好，根本不必再拓展其他技能了吗?事情当然没有这么简单。
如今人才竞争极其激烈，那些进入职场后不会“学习”的人，很难在刚工作的1到3年内实现“野蛮生长”。学会“学习”，是对自己职业发展最重要的一笔早期投资。
你和职场“超级学霸”之间相差了哪些能力?想成为飞速成长的职场学霸，是每个人的梦想。但是真要做到这一点却难上加难。为什么呢?这根源于我们并不清楚，怎么才能从一无所知的“菜鸟”变成万人敬仰的“大神?”具体来说，我们需要强化以下10种非常重要的学习能力：
1、买书一时爽、读书总嫌忙，如何提高你的：时间管理能力
2、看过的书总是记不住，如何强化你的读后：记忆能力
3、记得很多，却毫无新意：如何将知识融会贯通，提高你的创造力
4、心理清清楚楚，演讲吞吞吐吐：如何增强自己的演讲分享能力
5、“我学完了”，然后呢：如何锻炼你的终身学习规划能力
6、任何高手都是从菜鸟“练”成的：教给你：从新手到高手的六步法
7、阻碍我们进步的，其实是诱惑：如何从根源处戒掉你的各种瘾
8、多少高明的想法，败给了懒惰的陋习：如何提高你做事的行动力
9、学习不是负担、而是享受，如何达到学习的最高境界：浑然自我
10、追求极致的思考能力，成为真正的”超级学霸”
职业发展规律是好的越好，差的越差？
到底为什么，在职业发展上，也是好的人越来越好，而差的人却总是霉运连连？职业规划师为你揭晓其中的原因，并指点你如何走出怪圈。
到底为什么，在职业发展上，也是好的人越来越好，而差的人却总是霉运连连？职业规划师为你揭晓其中的原因，并指点你如何走出怪圈。
案例：没有好运气，发展没指望
腾腾毕业于一个二本大学的工业设计专业，之后去到一家广告公司做设计，每天应付乙方的各种需求，不是在准备加班，就是在加班ing。
一个好好的设计，总是在五花八门的要求下被改得面目全非。每每想到这里，腾腾心里就憋得难受，这完全和他当初设想的不一样，如果不能发挥自己的设计才能，又有什么意义呢？老板不理解时，自己还要被骂两句。这样的工作还有什么意思？腾腾垂头丧气的辞职了。
之后他在一个摄影工作室工作，当摄影师助理，帮忙制作宣传图片和海报。本来以为在这里会有较大的发展空间，但工作室不比公司，凡事以节约为主，当现有资源难以满足他的设计时，一阵阵的失落又袭上心头。
再接着，腾腾好不容易应聘到一家小有名气的公司做网页设计，可状况依然没有得到改善：钱赚得不多，也学不到什么经验，好一点的项目都是由三个资深设计师完成，自己根本沾不上边，有什么意思呢？
工作一辞再辞，一挑再挑，不是这里有缺失就是那里不满意，没一份工作能有自己想象中那么好。别人的工作都越换越好，工作五年了就有自己的项目或公司，我呢，偏偏运气总是那么差，别说薪水能涨，连个薪水点的工作都找不到，我怎么就那么倒霉呢？这日子啥时候能时来运转？
职业发展中的负面连锁反应
职场上有很多像腾腾一样的人，你也可能是其中的一个。中国职业规划第一品牌向阳生涯对今年上半年的案例做了总结研究，从前期咨询谈话记录及CCDM职业规划师们的案例咨询情况反馈来看，那些没有发展目标、没有发展规划、也无积极心态的人，在发展中容易陷入负面循环，局面会越来越局促并难以突破；而那些从一开始有目标、有计划且心态积极、有闯劲的人，即使遇到一些困难，也能通过不断努力排除障碍，破茧成蝶，往越来越好的方向发展。这样的两极分化，其实就是职业生涯中的马太效应。
案例中腾腾的根本问题在于，职业定位不清，职业目标不具体，没能够将最终目标分解为阶段目标，且没有配套实施相应的行动计划和学习方案，杂乱无章的跳槽并没有让他在目标方向上做出正向累积。在薪水低、无资源、无认可、工作无成就感等各种不顺的连环影响下，腾腾工作的自信心、积极性、主动性和创新性都逐渐下降，产生了抱怨、焦躁等负面情绪，心态和情绪上的消极、怠惰及浮躁，又让他难以看清问题本质，陷入越来越乱的境地中。
向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出，马太效应对个人发展最严重的影响就是它所产生的连锁反应，当个人职业发展不好，其所接触到的资源、平台和人脉也越来越贫乏，在外部环境、条件和资源都越来越欠缺的状况下，个人发展是很难有所突破的。将此放入组织内部考察就会发现，在组织规模越大的企业里，马太效应越发明显。核心部门的员工、业务骨干等，与边缘部门及辅助人员等除了薪资有巨大的差别外，所拥有的资源、晋升机会、发展平台、人脉等也相差甚远。
明确定位和目标，是良性发展的第一步
如何摆脱马太效应的负面影响呢？在腾腾的咨询中，职业规划导师与腾腾一起，将他的工作经历进行了重新梳理，并罗列出他有意向的发展方向，结合他的能力特长、职业价值观等逐一进行了筛选和分析。最后，腾腾的职业目标明确为设计总监，在整个方案中，他不仅要脚踏实地的精进自己的专业技能，并且要根据创业的要求积累各种可能涉及到的资源，这样才能有条不紊、逐步实现自己的梦想。此外，闫岭还推荐他阅读关于心灵成长的书籍，培养积极、乐观的心态也是重要任务，心理能量与专业技能一样，是职业成功的关键要素。当完整的、可行高的职业规划报告放在腾腾前面时，他心中的浮躁少了许多，看清了脚下的路，剩下的就是脚踏实地地一步步往前走了。
十大看似好就业的“陷阱”专业
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《十大看似好就业的“陷阱”专业》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
学习12年，最后总要决定到底学什么专业，将来做什么，这步走错了，可能结果会很坑。那么，热门专业，究竟什么情况呢?本文仅供参考，大家各取所需!
医学：失业率最高的专业
就业难度：根据调查数据显示，在毕业半年后失业率排名前十位的本科专业中，临床医学以23.1%排首位，中医学以18.4%排第六，前十名的本科专业中仅医学就占据了两名。而在毕业半年后失业率排名前十位的高职高专专业中，同样是临床医学以28.5%位居首位。
专家分析，医学类就业率迅速下滑，与近年来专业的扩招有关。由于大中城市医学类人才已趋饱和，有关人士预测，未来一段时间内，许多医学院校每年的毕业生中，仅有三成的人能够当上医生。而据研究表明，全国范围内中医学院毕业生就业率只有10%，事实上，目前有约20%的中医学生选择了从事服务业作为谋生的手段。
会计：十年前就供大于求
就业难度：不可否认的是，会计行业正在走下坡路，会计人才市场已经饱和。早在2000年就有统计结果表明，会计人才已经呈现出供大于求的局面。加之这几年注册会计师认证深受从业人员的青睐，财会类人员的数量激增，这也直接导致了普通财务人员的工作越来越难找。
另一方面，企业对高级财务管理人员求贤若渴，在中国未来的5年里，高级财务管理人才会非常短缺，从现在的数据看，缺口达60%。而从地域来看，目前内地的高级财务管理人才大部分来自香港和海外，很少有内地培养的高级会计人才。
计算机：无业可就是假有业不就是真
就业难度：分析报告显示，几年前非常红火的计算机类相关专业，由于报考人数太多，如今出现了市场饱和的情况，各大招聘市场上，昔日人人争抢的计算机专业大学生忽然变得无人问津，许多原本学计算机专业的人员干脆转行、另谋生路。那么计算机专业人才是短缺还是过剩?计算机专业毕业生是无业可就还是有业不就?这些与当前国内就业市场存在的问题紧密相关。
随着毕业生人数剧增，计算机与通信工程、自动化、电子技术等相近专业间挤占就业岗位现象更加突出。我国人才和劳动力配置的市场化程度低，高校与用人单位间也缺少便捷、高效的供需机制。
由于毕业生就业市场不规范、制约机制不健全等因素的存在，导致了不公平竞争、虚假招聘、随意毁约等现象在各地普遍存在。尤其在北京、上海等城市，对外地大学生落户设置的种种政策限制，致使众多计算机专业毕业生成为临时工，严重伤害了他们的个人利益。于是，计算机行业的就业意愿开始遭受严峻考验。
国际经济与贸易
都说经济热门，其实是经济类，尤其是金融热门。经济学很难找工作，当然很好学校毕业的除外。经济类对数学要求很严格，有些金融实验班招生并不是从经济院招，而是从数学系!
业务培养目标：本专业培养的学生应系统掌握经济学基本原理和国际经济、国际贸易的基本理论，掌握国际贸易的基本知识，了解主要国家和地区的社会经济状况，熟悉通行的国际贸易规则和惯例，具有从事对外经济贸易工作的基本技能。能在涉外经济贸易部门、外资企业及政府机构和科研院所从事国际经济与贸易业务、管理、调研与教学科研等工作的复合型、应用型的高级专门人才。
业务培养要求：本专业培养较系统地掌握经济学基本原理和国际经济、国际贸易的基本理论，掌握国际贸易的基本知识和基本技能。了解中国对外贸易和当代国际经济贸易的发展现状，熟悉通行的国际贸易惯例与WTO规则，以及中国对外贸易的政策法规，了解主要国家与地区的对外贸易状况。
语言类专业
选择小语种肯定要比英语好就业这是肯定的，但小语种的就业也没传说中的那么吃香，一切取决于你学得怎么样以及学校所在城市外企多不多。学语言需要天赋，而且不可能蒙混过关，因为有各种等级考试，所以要慎重。唯一确定的是，选外语不会错，绝对符合未来就业趋势。
业务培养目标：本专业培养具有扎实的英语语言基础和比较广泛的科学文化知识，能在外事、经贸、文化、新闻出版、教育、科研、旅游等部门从事翻译、研究、教学、管理工作的英语高级专门人才。
业务培养要求：本专业学生主要学习英语语言、文学、历史、政治、经济、外交、社会文化等方面基本理论和基本知识，受到英语听、说、读、写、译等方面的良好的技巧训练，掌握-定的科研方法，具有从事翻译、研究、教学、管理工作的业务水平及较好的素质和较强能力。
物流：企业用人存在偏差
就业难度：受国际金融危机的波及，国内物流企业不得不降低人力资源成本，裁员、降薪的消息时有传出，同时企业招募人才的步伐也大大放缓。很多公司现在招聘物流部门的人员，都要求新员工从搬运工、快递员等基层工作开始做起，这让很多具备一定的专业知识又胸怀大志的物流人才感到不满;而一些企业在招聘物流经理时要求既要物流专业毕业，而年龄又要不超过30岁。
事实上，物流工作涉及的部门很多，涉及的业务也很广，比如物资管理、财务管理、设备设施管理、运输管理、员工队伍的管理考核等，而这些管理经验都需要物流人员在管理实践中去体会总结提高，这并不是在短时期内能够完成的，所以目前企业对物流管理工作的实质性认识存在偏差。
美术：想要改行都挺困难
就业难度：对于多数美术专业的毕业生而言，留校任教是最好不过的选择。然而，这种机会毕竟少之又少，大多数学生为了解决生存问题，还是被迫改行到与艺术毫不相关的行业。不过，设计类学生除了选择改行到与设计相关的专业或找工作普遍容易外，绘画、创作类的学生，要想改行都不容易。
对于美术人才遭遇的尴尬境遇，一些业内人士认为根本原因在于美术专业的扩招，大肆扩招的后果是使得生源质量远不如以前，而每年能够脱颖而出的只有那么几个，其余的相当一部分并不是热爱艺术，而是仅仅为了取得一张大学文凭。
教育：高校招聘条件异常苛刻
就业难度：教育行业的就业难主要体现在高校进人难这一方面。一些高校在招聘非教师职位时明确提出：要求应聘者本科和硕士生阶段必须就读于重点大学。
与往年相比，高校辅导员招聘的条件也提出了更多的要求，应聘高校辅导员不仅要是硕士生，而且还要看出身，如本科、硕士生阶段必须是名校或者国(境)外知名高校、必须是中共党员、原则上要求在大学期间担任过主要学生干部等。
教师一直是高校所有职位的招聘中要求最严格的，今年一些知名高校在引进青年教师时，甚至要求是博士后，并规定博士毕业生选聘后原则上进入博士后流动站工作，中期或出站考核达到师资博士后优秀条件，才能转为固定编制教师。
新闻：找个实习机会也不容易
就业难度：受到媒体发展变革的影响，不少单位严格控制新闻采编人员的数量;与此同时，国家新闻出版总署也整顿新闻出版秩序，削减停办了一批报刊。
然而，与此同时，新闻专业的开设规模空前庞大，从以往的新闻类专业开始只有老牌院校的中文系办，到现在的综合性院校、行业性院校等也在抢着办。这样一来新闻人才的供求失衡就显而易见了，事实上如今就连进一些好的新闻单位实习都要通过打通人脉获得宝贵的机会，而那些过五关、斩六将杀入最后面试环节的应聘者事后回想起来也许还会心有余悸。
法律：法官律师并不好当
就业难度：目前从社会需求来看真正能够从事法律行业的专业人才，相对于每年法律专业的毕业人数，其实是少之又少。为什么法学出路较窄导致法律行业这么难进?造成这种就业困难的因素主要包括以下几个方面：
其一，当前的法学教育与法律职业之间存在着一定的冲突，绝大部分的法学学士甚至法学硕士，不能立刻从事与法律专业关系密切的法官、检察官、律师、法律顾问等工作，而必须得通过司法考试，要知道极低的通过率成为了摆在他们面前的最大的拦路虎。
其二，从事法律行业的公务员由于职位极其有限而且热度很高，一个岗位就有成百上千个报考者争抢。
其三，法律人才要想转行发展的话也较为困难，每年都会有其他专业的毕业生试图通过各种途径进入法律行业就业，导致了就业的竞争更为惨烈。
你需要的职场能力清单
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《你需要的职场能力清单》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
随着职业生涯规划在国内越来越受到重视，很多人开始关注自己的职业发展路线，其中最为关注的一个问题是，如何有计划地开发个人能力，引导职业生涯走向成功？
随着职业生涯规划在国内越来越受到重视，很多人开始关注自己的职业发展路线，其中最为关注的一个问题是，如何有计划地开发个人能力，引导职业生涯走向成功？
我们知道，企业只为能力买单，但能力有哪些呢？按照以往的办法，我通过招聘网站查询了许多岗位的要求，企业内部的KPI，还有职业访谈时业内人士介绍的经验，貌似都不能明确地告诉我该怎样快速全面地提升哪些具体的能力。
直到我遇见日本瑞可利职业研究所所长大久保幸夫写的《12个工作的基本》，他为我们梳理了一份值得珍藏的职场能力清单。
从上面的思维导图可以看出，能力是可以归纳也是可以不断细化的，《12个工作的基本》列出的能力清单分别属于自我管理能力、人际沟通能力、团队协作能力三大块，我将分三篇文章，逐一进行拆解。
自我管理，是人际沟通和团队协作的基础，打铁还须自身硬，能力提升首先是要调整好自己的状态，加强自我修炼，提升专业能力；人际沟通是与其他人的建立关系的能力；团队协作则是带队伍管团队的必须。
先看自我管理，具体能力有四个：
1乐观力
态度决定一切，乐观力就是用积极思考养成乐观的生活态度，这是能力提升的基础。
生活中不可避免地会遇到各种压力，有些是积极的，也有一些是消极的，不管怎样，我们都要能扛得住，然后把压力转化成动力。
面对压力如果采取消极处理的方式，会掉进大坑，消极的方式包括放弃、忘记、转换心情和归咎于他人。前三种都是绕开困难，获得一时解脱，却终究没有得到成长进步，第四种是错误归因，同样无法提升能力。
想想那些一本教案教十几年的老师，想想那些每天都在重复昨天工作的员工，他们回避了问题，从来不去改变，他们把一辈子当作一天来活，每天都在重复；相反，那些能够积极面对压力的人，他们的能力不断提高，生活越来越精彩。
正确的做法是要积极地面对压力，做到疏堵结合。堵，即寻找压力的根源，认真分析问题，从根本上进行解决，并反思总结，防止问题再次出现；疏，即找合适的人倾述，寻求积极的建议，把压力卸掉，并得到解决办法。
比如，最近工作中老是被领导批评，感觉压力山大，怎么办？积极地做法是，分析压力的来源，领导为什么要批评我？是我的工作没有达到领导的要求对吧，那是领导的要求太高了呢？还是我的能力不足呢？如果能力不足，我要想办法学习提升，如果是领导要求太高了，我要去找领导沟通一下。当然，这个过程中，我可以找家人、闺蜜聊聊工作中的不顺心，也可以求助职业生涯规划师，他们可以帮我分析分析，给我一些建议，帮助我应对压力。
这里需要培养两种思维，一是积极思维，用学习的视角看待压力，把所有面临的问题都当作是试错的机会，是在积累经验。如果做的正确，是成功， 如果做错了，是成长，总有收获。二是战略性思维，跳过当前的困难，看远景目标，这时会发现当前的困难压根不值一提，用毛主席的话说，“战略上藐视它，战术上重视它”，藐视它的时候，你会信心倍增。
2持续学习力
态度问题解决了，下面是要掌握学习的方法。持续学习力，顾名思义，是就不断学习、终身学习。
这里要转变两个错误观点，一是学习是被逼的。职场上的学习一定是自主性学习，它不同于在学校时，是强制性学习，是被人逼着学。前面说过，企业只为能力买单，而提升能力是自己的事。二是学习是痛苦的。我们要把学习成果运用在工作中，享受学习的过程，以及学习带来的收获，包括加薪和升职，这都是快乐的体验。
快速学习的方法包括五个方面，一是集中精力，每天要抽出专门的时间高质量地学习（别指望用碎片化时间扣手机也能系统地学习，能做到复习就不错了）；二是确定近期的学习目标，步子别迈太大，一点点啃，一点点学；三是学了就要“说”出来，通过沟通、分享、写作等形式的输出，以输出带动输入；四是学以致用，把知识灵活广泛地运用到所有能用的地方；五是确定是否习惯化，当学习已经不需要坚持，已经成为生活的一部分时，就是习惯化。
值得一提的是，学习就像银行的利息一样，有复利效应。学习第一项能力时需要的时间是T，那么学习第二项能力时可能只要T/2，第三项只要T/4。因为能力之间是互通的，所谓能力迁移。
把学习的复利效应运用到极致的人很多，我们熟知的达芬奇就是一位，他是多才多艺的画家、寓言家、雕塑家、发明家、哲学家、音乐家、医学家、生物学家、地理学家、建筑工程师和军事工程师。民国时的辜铭鸿也是一位，他老人家精通英、法、德、拉丁、希腊、马来亚等9种语言，获13个博士学位，堪称学贯中西。看看人家，那是真正的斜杠“青年”！
3目标发现力
学习的方法掌握了，就要寻找正确的目标，这里需要小心避开的一个大坑就是，专注错误的问题是永远无法找到正确答案的。
能力提升的目标有两个，一是着眼解决当前的问题需要做什么，比如市场上突然出现了大量竞争者，倒逼着我们提升服务水平，不被淘汰就是短期目标，二是瞄准未来的发展需要做什么，比如线上业务是未来趋势，我们要根据线上服务的特点，有计划地提升网络营销的能力。显然，前者是被动的应对，后者是未雨绸缪的准备。
现实中很多人都是被动地在工作，推一下动一下。一方面在长期专制的统制下，服从命令就行了，不用思考，不要探索，反正有不同的想法领导也听不进去，也实现不了，久而久之，不如不说；另一方面是害怕失败，不愿承担责任，言听计从去做，即使错了也不是我导致的。上述现象在体制内非常普遍，不求有功但求无过，这样的苟且，是看不见发展前途的。
修炼目标发现力，需要做到三点。一是要有自立的态度，别把公司当家，以为老板会像老妈一样督促你成长进步，如果他能聘到更合适的人，你一定会被开除，所以自己要对自己负责。二是要有梦想，梦想能够激发成功的欲望，要找到的那些能够落实到具体行动上的梦想。三是掌握基本的技能，具体为，用梦想减去现状，之间的差距就是目标；用愿景产生驱动力，愿景有多强，动力就有多大；用具体的化进行落实，把目标分割、细化成具体的内容，落实到日程表中。
关于目标发现力的提升，有个捷径是上司管理。前提是要有“高于领导、先于领导”的意识，你要比领导想问题更快更早，看问题的高度更高，然后，及时与领导进行沟通，交换想法，比较与领导想法的区别，找到差距，作为进步的空间。
这就是上司管理，在古代叫揣摩上意，这方面的杰出代表是和珅。我曾经有一位同事这方面做得特别好，他会关注领导对每件事的看法，从中发现规律，甚至会关注领导最近在看什么书，见了哪些人，为什么要这样做。所以，他总是能把事情做到领导满意，甚至有些事在领导想到之前，他就已经做好了。回到目标管理上，不是说我们要把精力放在谄媚领导上，而是要像领导一样思考，站在更高的视野发现目标。
4专业构筑力
术业有专攻，专业构筑力，是有计划地构建自身独特强项的能力。标准是成为“T”字型人才，即一专多能。一“竖”代表一专，专精方向，一“横”代表多能，专业衍生。具体就是先把专业性发展到极致，然后再衍生出普遍性（能力迁移），涉猎其他专业。形象地说，就是先顺着一“竖”爬上去，再去考虑“横”的事。
那么，选择什么样的领域作为自己的专业方向呢？需要考虑四个方面因素，一是立足资源，尽量选择已经积累大量经验的领域，二是瞄准需求，既包括个人的需求，也包括企业的需求，总之是职业发展的需求；三是接受现实，有些专业是“青春饭”，比如程序员，尽管能够快速提升能力，但却是拼体力的活，一旦年纪大了，就很难有上升空间，有些专业是 “老中医”，比如咨询师，刚开始成长比较缓慢，但却能够在工作中积累经验，越“老”越吃香，总之，选择哪一种，都要接受相应的优缺点；四是描绘愿景，想象出自己在该领域工作的样子，是不是自己想成为的样子，找到适合自己的方向。
成长路径有三条：
一是理论联系实际，从实践中来，到实践中去，反反复复，逐渐深入。
（图片来自《精进》插图，越到后来越深入）
二是构建系统的理论知识，即在了解前人研究成果的基础上，不断更新信息。首先解决存量的问题，最好的办法是读专业书籍，每一个专业都有一系列入门、进阶的书籍；其次解决增量的问题，及时浏览相关网页、杂志，关注专业领域的知识更新，了解行业的最新变化。
三是要有专家关系网，即在需要的时候可以获得第一手的内幕信息，提供实时的后台支撑。这一点最为重要，实时的信息最宝贵。我以前在部队做装备管理的时候深有体会，每次野外训练我都害怕专业装备出现故障，一旦装备趴窝，哪怕是小问题也会影响大行动。后来有一次我利用厂家来单位进行装备检修的机会，与研究院的设计师和厂家技师们聊上了，有了这档关系，以后每当装备出现情况处理不了时，他们就是我的远程顾问团，往往我们解决不了的问题，在专家那里也就一句话的事。
这就是“自我管理”方面的能力清单，限于篇幅，后面会继续分享“人际沟通”和“团队协作”方面的内容，敬请期待。文章内容来自《12个工作的基本》和作者的实践经验。
职场新人问题须知！
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
作为职场新人，你会发现，进入社会之后，在学校里学的知识，几乎都用不上，很多社会需要的技能，学校里却并没有教，比如说怎么赚钱？怎么找个女朋友？怎么在职场快速成长，变得成熟？
职场新人问题须知！
所以很多大学生毕业进入职场之后，照搬学校那一套，想当然的认为只要有能力，把自己的专业搞好，只要听领导的话，自己就能在职场做出成绩。事实上，学校和职场根本不是一个玩法，等你处处碰壁，撞得头碰血流，被现实狠狠地教训几次，悔之晚矣。所以说，职场新人，想要快速成长，变得成熟，一定要搞清楚三个问题，很实用也很权谋！
1、办公室政治是存在的
办公室政治包括维护人际关系，派系之间的斗争，是很令人反感，但只要有利益在里面，你不能一直试图隐藏开放，即使你逃跑，或者不承认，如果做不承认这个事实，即使你有能力，做出成绩凭借一腔热血，最终你会发现没有开始已经结束，它不会给你展示自己能力的机会，让想提前学男人，年轻的专业人士应该学会处理后摆在首位的人际关系，专业能力。如果您察觉一个新人挑大梁的能力算一个公司，可以说，该公司是不远处的崩溃。
2、职场不谈平等也不谈公平
老板发工资，我们干活，很多职场新人觉得这是一种交换，认为双方是一种平等的关系，其实虽然不清楚，但我们不得不承认阶级是真实的。不要和老板讲平等，多少工作给多少钱，这种思维只会制约你的发展，不要站在自己的角度去考虑别人，这是一个很错误的思维理念，尽量了解上级的喜好和需求，才能在激烈的竞争中赢得更好的资源和难得的机会。你可能不会还那么多钱，但如果你付不起钱，它就更不可能还钱了。另一个，公平多不存在，你赚1元，老板可能赚10元，100元。作为笑话，老板拍拍年轻人的肩膀说：“看到那辆车了吗？”明年我可以再买一个。职场就是这样，你的领导可能什么都不是，能力不如你，只是因为他进入公司早，就是要能管好你，面对这种不公平，我们一定要摆正心态，努力提升自己的价值，积累好资源，这样才能谈到公平的资格。
3，职场不是学校，没有人有义务教你
在学校里，你做错了什么，老师会批评你，告诉你什么是错。但是，当你进入职场，你的同事，你的领导也不会告诉你，你做错了，如何做到这一点，因为我们非亲非故，没有这个义务。别人的另一种，经验和知识不会从天上掉下来的，是通过自己的亲身试验和错误是出去，还是花自己的钱去学习，如果换成你，你认为你可以这样做无私呢？所以，你要快速成长，成熟的请求必须放弃这种想法，你想指导的前辈，能主动帮助，当老人需要帮助，哪怕是不是很麻烦或困难的工作倒退，这是一种态度，你表达他们恭恭敬敬，也可以说，如果你做的，没有老员工不想帮你。
可以说，这三点是一个学校到社会的转变，可以让你以一个新的工作作为一个快速成长，变得成熟起来，但你要走得更远，了解这三个问题是远远不够的，因为职场潜规则太多，可以说是遇到了各种各样的陌生、不同的情况，问题的答案是不一样的，如果你只是依靠自己去思考，或者你的同事、你的领导，你是你的同事或领导，他们可能会根据自己的经验去引导，你不是专业的，你也不是系统的人，不同的方法也不一样， 同时，效果可以说是不同的；第二，你是同事，你不知道你不知道他不会有其他目的，你会很难理解。职场试错成本太高，如果你不小心得罪了领导，那你只能换个地方再来，把以前的积累浪费掉..
职场新人进阶秘籍
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
进入职场，总是会或多或少的出现一些心理问题，导致很难很快适应职场，不会与他人沟通，不知道如何与大家沟通..对于沟通的困惑，新的专业人员必须及时解决，否则不仅很难长期做好工作，而且会导致自己变得孤僻和不自信。
职场新人进阶秘籍
所以，年轻的专业人士来学习如何沟通呢？安康人才网在这里给大家支招一二。
为什么会存在沟通不畅
要正确理解职场沟通，“你好！”再见！这种问候沟通，我们称之为问候，这是最基本但不是最重要的，真正适用于职场沟通是在解决问题的前提下，我们应该称之为沟通。新人之所以存在沟通不畅的问题，可能存在以下几种原因，环境障碍，习惯差异，文化障碍等..而这些都可以通过自己的努力来克服，所以学习一些技能有助于提高沟通。
沟通中的四“不”原则
不尊重，不沟通..尊重是任何沟通中的第一原则，如果你没有足够的尊重，那么相信对方肯定不愿意和你沟通，当然，这是一个相互的问题，如果你有足够的尊重，而对方没有，那么你就有理由要求他的尊重。
其次，没有情感的沟通。尽量避免操作时存在是因为心情不好容易导致非理性的人的情感交流，是很难保证的冲动说，再做出决定冲动，不必要的争吵，这种沟通不仅无益，而且还造成无法挽回的结果。
图3。 没有思考，没有交流。 传说中比脑袋还快的交流方式，不适合在工作场合使用。 脱口而出一些你本不该说的话，却不加思考，不仅会使气氛尴尬，而且还会造成无法挽回的后果，养成说话前先思考的习惯。
不听，不沟通..沟通是双方的问题，要理解对方的意思，要自由交流，达到预期的效果，如果你不知道对方想要什么，说什么意思，你怎么能给对方一个满意的答复？
沟通常用的句式
首先，我很抱歉，我的错！
你有问题，就承认你犯了错。 如果我错了，也没什么大不了的，但我会很快克服它，继续解决问题，即使这不是你的错，你也会发现解决问题的问题，最终还你清白，你必须有一个包容的形象，为什么不呢？
二、你的看法是什么？
不要盲目地表达你的想法。沟通是双向的，你不能确保你是对的，别人认为你是对的。有时候，即使对方不想说什么，你也会受宠若惊。
三、你的主意太好了。
对方恭维大家的想法，但你的心脏稍有嫉妒，但仍赞赏，不仅能让对方感受到你的赞许，同时也反映了你的团队合作精神。不要把你的心脏在性能面前，技不如人做，很多需要提高他们去的权利能力。
让我考虑一下，我可以在十点前给你答复吗？
当你对某件事不确定时，说你不知道是不合适的，当然，也不要随意确认。答案给了你思考它所需要的时间，它让你觉得你在尽力，但然后你必须做好准备，并在预定的时间给出你的答案。
五、好，我马上处理。
工作来临的时候，先不要推卸，随手拿了工作，犹豫不决的态度，会让人觉得你做事不负责任的拖延，然后把另一份工作，如果你遇到他们的沟通和解决问题。
沟通技巧当然要比这些多，学好沟通也是一个累积的过程，多思考，多总结。 还要记住，在职场中的沟通必然是人际交往行为，用欣赏的眼光和宽容的心，会给沟通带来方便。
以上《职场新人“祼辞”看似潇洒实为抗压能力差？》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“职场关键能力社交礼仪”专题！
