掌握自己生存命脉的6个关键步骤。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
【导读】:改变，从这里开始。如果你一直想更好地掌握自己的生活，改善自己的生存状态，你需要仔细考虑下面的六个步骤。改变是一件很难的事。新年决心几乎都是以失败告终的。但是在我的公司TheEnergyProject，我们设计了一种经检验有效而持久的做出改变的方法，不管是对我自己的生活，还是对我们的客户来说，都很有效。
我们方法的理论基础是，人是习惯动物。我们行为的95%都是习惯性的，或者是对一个强烈的外部刺激的反应。只有5%的选择是有意识的、自主的选择。
1911年，数学家艾尔弗雷德诺思怀特海（AlfredNorthWhitehead）凭直觉得出了一个结论，这个结论在差不多100年后才得到研究人员的证实。有一个大家都认为不言自明的真理，其实是大错特错的，他说，这个真理就是，我们应该养成随时都能清醒地知道自己在做什么的习惯。事实恰恰相反。文明进步的标志是，我们能够越来越多地不假思索地进行重要的行动。
我们大多数人过分夸大了意志力和纪律性的重要性。罗伊鲍迈斯特（RoyBaumeister）和其他人所做的天才的调查表明，自我控制的作用非常有限，它会随着每个有意识的自我约束的行为而逐渐衰竭。
为了实现持久的改变，我们应该少依赖前额皮质（prefrontalcortex），多依赖大脑原始的部分，也就是习惯形成的那部分。
简单地说就是，越是程式化的、惯例性的行为，做起来需要的精力就越少，自动重复发生的可能性就越大。
下面是实现持久改变的六个关键步骤：
1.要高度精确和具体。
设想一个典型的新年决心--经常运动。这样的决心注定实现不了。如果你提前定好运动的日子和时间，以及每次去做哪种运动，你实现决心的几率就会大很多。
比如说，你计划每周一、周三、周五早上6点做30分钟锻炼心血管的运动。如果有你不能控制的力量导致你某天不能做运动，就自动改为周六上午9点做这项运动。
研究人员将之称为执行意图，它能极大地提高你成功的几率。
2.一次只进行一项新的挑战。
这些年来，我形成了各种各样的习惯，从减肥训练和跑步，到每天早上不间断地做90分钟最重要的事之后再休息，以及周六早上花90分钟与妻子聊聊上周的生活。
每次，我都把开始实行的练习当成我唯一的关注点。即使那样，有时，也要试上好几次我才能把这个习惯保持得足够久，让它真正成为自动的行为。
电脑可以同时运行几个程序，但是人类在一次只执行一个程序时，才运行得最好。
3.不要太多，不要太少。
我们在改变自己的生活时，最常犯的一个错误是：我们要求太高，承受不了。想想一下，多少年了，你都没有运动过，忽然之间，你精神大振，计划每天慢跑30分钟，每周跑5天。结果很可能是，你发现那么大量的运动太痛苦了，没跑几天你就放弃了。
我们也很容易走向另一个极端，那就是努力得不够。你计划每周3天，每天午饭时间走路10分钟，你也坚持了下来。问题是几周之后，你感觉体重一点也没减少，你的动力就会减退了。
真正能获得进步的唯一方法是挑战你现在所处的舒适地带。找到一个中间地带--既能有效地推动你，让你感觉到收获；也不会太过分，让你不想再坚持下去。
4.避免诱惑。
假设你坐在一盘芳香的加巧克力颗粒饼干面前很长时间。节食的愿望随着时间的流逝而慢慢消失殆尽，因为节食的计划是建立在有规律地抵制喜欢吃的食物的基础上的。最后，我们用尽了自己有限的自我控制能力。
同样，当你正在做一项需要你的全部注意力的项目时，你努力控制自己不去回复不断出现的新邮件，你的控制力也会慢慢减弱。
唯一可行的办法就是避免这些诱惑。对于电子邮件，有效的方法就是，在指定的时间段，关闭所有的邮件，在其他时间集中回复。对于节食的人来说，办法就是不要让自己看见你不想让自己吃的食物，把注意力都放在你打算什么时候、吃多大分量的食物上。你越不必想你该做什么，你越可能成功。
5.找出阻力所在。
从我们一直都在做的事情上，我们能获得舒适感和安全感，即使这些事情从根本上讲对我们并无益处。研究人员罗伯特肯根（RobertKegan）和莉莎拉黑（LisaLahey）将之称为改变的免疫力。他们发现，即使是最强烈的改变决心，也同样会被对抗性的、同样强烈的、但是通常我们察觉不到的、拒绝改变的决心抵消掉。
有一个很简单的方法让你的对抗性想法显形。想一个你真心想做出的改变。然后问问你自己，你正在做或者不做的哪些事情削弱你的决心。比如，你在努力把注意力集中在重要的事情上，你对抗的决心就是，要及时回复那些邮件。
对于任何你想要启动的改变，关键是把与之对抗的决心找出来，然后问问自己：我怎样设计这个做法，才能得到我想要的利益，同时又能把它的代价缩小到最低？
6．坚信不疑。
改变是艰难的，是痛苦的。你会经历无数次失败。普通人要尝试6次，才能最终实现一种改变。但是遵循上面的步骤，根据我自己的以及上万个客户的经验，我可以向你保证，你一定会成功，甚至不需要经历几次失败就能成功。
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5个步骤教你确定自己喜欢的职业
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《5个步骤教你确定自己喜欢的职业》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
这两天刷知乎，发现一个4000多关注的问题，写到“大学毕业，参加了一年的工作，由于诸多原因，发现自己很不适合这个职业。请问怎样才能明白自己真正喜欢做什么？”
相信这也是诸多工作不开心的读者关心的，作为一名专业的职业规划师。让我们来从几个方面做一下澄清。
首先看看这个问题背后都有什么样的隐含问题：
假设1：自己不适合现在的职业，很不开心。
回答1：你是不适合还是不适应？
参照标准：
对于这份工作你尽力了没？不适合指的是竭尽全力后仍无改变，你就确实不是干这行的材料，参见假设2。
不适应指的你并没有竭尽全力干，总觉不开心所以有些力不从心，然后给自己贴上不适合的标签逃脱。
通常对于刚工作的人来，因为他们工作大多数比较低端，需要大量的执行体力活。比如刚入行的销售，每天要打无数电话或者陌生拜访，刚入行的讲师，每天需要的是大量的教案练习和备课。所以这样的工作很容易让人觉得钱少，活儿累，不喜欢，没发展。
然而这个时期（我称作学徒期）必然存在，这期间工作考验的不是你的能力，大部分人只要努力，就能做的很好。所以对于不适应的人来说，最好仔细了解你的岗位对你的能力要求，看看其他人怎么做的很好，或者加个班，你会适应现有的工作。
假设2：自己的确不适合现在的职业，不了解自己真正喜欢做什么
回答2：如果真的不适合，不妨找个过来人，职业顾问，职业规划师做一个自我了解，帮你定位。
参考标准：了不了解自我定位和职业世界
职业规划师的工作范围，就是从你的个人出发，通过一些测评和咨询的方式帮你找到你适合(喜欢)或者擅长（能力强）的职业。
这个过程会包括共性和个性的部分。
共性的部分就判断对于职场基本规律你懂多少。打个比方，如果开车你得知道在不同路段怎么走，开多少迈，哪里能停车，哪里能加油。
现阶段我们大部分职业化操守和路径都是已经成体系的，需要在职场初期了解。如果你要在职场中混，体制内有体制内的规则，外企有外企的制度，甚至如何和人交流，相处。
个性的部分是一个人的性格特点（兴趣，人格），能力（硬实力，软实力），职业诉求（价值观）。每个人都根据自己特点做选择。比如懂了交通规则之后，去哪里是由个人决定的说。适合和人打交道的，我们推荐去市场销售，擅长自己闷头干活的我们推荐做技术，至于能不能找得到，得看下一个假设。
假设3：自己喜欢的职业哪里找？
回答3：你的职场地位和眼界，决定了你有哪些选择。
判断标准：你眼前能不能看到什么机会？
通常处在职场初期的人，能见识的职业不多。所以这时候，职业规划师会根据对方的需求，帮助他们扩大职业视野。
最简单是去做职业访谈和调查：需要上网或者找熟人去做。如果你的咨询师恰好是你感兴趣行业一个业内人士，他会给你些直接的建议。
当然，现在职业变化比较快，有时候我们要关注职能，而不是职业。比如销售，行政都属于一个职能范围，和人打交道，善于处理一些细节型的问题，其实都可以尝试。
当然如果你现在只是一个刚工作的人，没必要去调查太高级的职位，因为有些职位需要长时间的积累。比如你发现对培训师感兴趣，但如果现在你只是一个大学生，很难做到这一点。最好找你3年内能达到的目标进行探索。
假设4：找到了自己的喜欢的职业，怎么去？
回答4：雇主最先考虑的不是你喜不喜欢，他只关心你能不能做好。
判断标准：你知不知道这个职位对人的要求和求职途径
一旦找到了适合的，我这里指的是很喜欢，还需要了解具备的能力。我发现大部分人，喜欢的工作，往往是有发展，赚钱多，有想法，有成就的工作。
进入工作需要两个因素，你的能力和工作背景。举个例子，这就好像你喜欢在赌桌上一掷千金，但除非你是富二代，要不就老老实实在小桌上先攒够筹码。
经过职业调查，你需要了解对于你喜欢的职业有什么职业通道进入，需要什么职业能力积累，需要哪些关键人，你现在差在哪里。
剩下的时间，就是补足这方面的内容，然后进入
如果现在没有机会进入，可以利用时间先兼职进入，请参考以下这幅图来判断是否马上进入。
假设5：找到了自己喜欢的好几个职业，怎么选择？
回答5：这是个职业决策问题，最关键的是，你知不知道你想要什么和有没有魄力去做
判断标准：你是否清晰了解你的职业价值观？是否愿意为此付出和冒险？
如果真找到你适合的，最后就看你够不够胆子了，通常转行都有风险，你现在没什么成本，当然胆子够大，现实是越往后越需要胆量。
所以这个时候要做职业价值观探索，也就是职业中你最想要什的排序，职业规划师会在这方面带你做更深入的的探索。剩下的，你不可能做到百分百的可能才去做，所以这时候你的行动有多快，就去觉你的魄力了
总之，职业规划不是神话，而是像个加速器，让你更加清晰理解自己处在什么状态和接下来的行动，以上的流程对80%职场新人都有效，当然遇上本身比较有特色的，可能我们还会有其他更个性化的方法了，这取决于职业规划师的功力和资历，以及你的配合程度。
那有没有人不需要职业规划呢？有的，有的人本身就有具备这样的素质，自己就能做好，但过来问你这样问题的人，一般是自己搞不明白，所以就需要专业的辅导少走弯路。
做了是不是一定就会好呢？做了职业规划之后，最重要的是…………行动，所以一定要要知行合一，才有收获。
掌握这五个步骤，你也能做好销售管理
一般来说，在销售主导的公司，都是老板亲自主抓销售，很多老板自己就是销售出身。作为总助，如果能协助老板对销售进行管理，对于提升自身能力及今后往业务方向发展，都是非常有裨益。
掌握这五个步骤，你也能做好销售管理
但是，销售往往是公司最不好管理的一个部门。原因之一是销售人员常期在外，难免“将在外，君命有所不受”，还有一个原因是对于销售明星，公司也往往网开一面，制度上会比较灵活，等等，这些原因都造成了销售的管理难度。总助要做好销售管理，不仅需要了解市场、具有管理能力，还需要极高的情商。
结合我自己销售的经验及在总助职位协助老板进行销售管理的实践，分享以下几步行之有效的销售管理方法。
1.摆正姿态。
总助协助老板进行销售管理时，要达到协助老板管理的目的，首先要获得销售人员的支持及信任。与销售打过交道就知道，销售个个是人精，如果一开始把自己的姿态放得太高，生硬地采取上级管理下级的方式，很容易招致销售人员的不配合甚至抗拒，工作将很难开展。
总助参与销售管理时，切记放低姿态，最好以了解市场、支持销售的方式切入，进而得到销售的支持及配合。
2.了解市场。
我之前的老板经常说，你要了解中国市场，你才知道企业销售的汇报哪句是真，哪句是假。如果不了解社会市场，销售人员带着你游花园，又何谈经济管理进行销售呢。
了解市场，最快最有效的方法，是对公司的销售信息数据可以进行研究分析。比如，每月对各区域的销售管理情况（含各产品生产销售人员数量、金额、增长率、完成率、同比环比、每个不同区域的销售占有率、市场占有率、竞争战略对手发展情况等）做一个系统分析工作报告，连续做3个月，就会有感觉了。
之后，根据情况，可以向老板申请下市场，拜访客户，到产品安装现场，看看经销商的仓库，商店的商品和家具等。 要做到这一点，你可以有一个共同的语言与销售，而不是鸡和鸭。
如果有条件，企业也可以申请销售的培训员工一起，包括产品培训和销售技巧培训。俗话说，知已知彼，百战不殆。只有了解销售是如何工作的，为了更好的管理销售。
3.跟紧销售报表。
根据销售类别，建立销售日报，周报，月报制度.. 统计销售人员提交的报表，结合各区域，各销售人员的销售数据，跟进销售人员的报表内容..
据销售报告，这可以在很大程度上决定了销售人员的类型和字符的完成。例如，一个是完整的销售报告严重的是，它的任务是完成销售良好。这样的销售往往能培养成为后备力量的董事;一个销售得很好，足以完成任务，但你不想拿报告的交付，这样的销量一般保持与客户的关系比较好，但不喜欢受约束公司系统;还有一类是没有良好的销售业绩，销售报告，很敷衍。了解上述情况的销售人员，销售管理就可以达到目标。
4.组织销售会议。
除了公司每年都要进行回顾的年中及年终销售会议外，根据公司的销售特点及区域分布情况，可安排各区域的销售人员到公司进行面对面的销售会议，频率可设定为每月一次或每季度一次。
召集销售人员回公司开会，一是增强销售人员对公司的归属感，提升团队凝聚力，另一个是面对面的会议可以互相充分沟通并捕捉到更多的客户及市场细节。
5.制定销售人员KPI。
在做了前面4项的工作后，在年底时，便可以着手制定销售人员的KPI了。KPI不仅要包括产品销售量要求，还可以包括新客户开发数量、回款率等。比如建材行业的销售，KPI除了销量要求外，还包括新项目开发数量、设计上图、样板房数量、终端生动化、铺货率等任务要求。
新一年的KPI定好后，由销售经理与销售人员再将任务分解到每个季度、每个月。这样，每个月每个季度根据设定的KPI进行Review（回顾），和上面的4项工作形成一个计划（Plan）、执行（Do）、检查（Check）、处理（Act）的管理闭环，销售管理也就不再困难了。
年轻人行走职场，掌握这三个生存法则
大部分应届毕业生，由于是刚刚进入职场，对于职场中各种事情都不懂，甚至对生存法则都不熟悉，导致自己经常掉进坑里，甚至很多年轻人天天吃一些没有必要的亏；越来越多的年轻人，感觉在职场中打拼实在是太难了，甚至对自己的职场生涯失去信心，怀疑自己过去学到的知识，其实刚刚进入职场的人，遇到这种情况是正常的，这是很多人都要经历的事情，也可以理解为职场生存法则，只要适应这些规则，就能够在职场中混得如鱼得水；下面小编就来为大家分享，行走职场需要掌握的三个生存法则，想要混好职场的朋友们，赶紧跟随小编一起来学习下吧！
年轻人行走职场，掌握这三个生存法则
一、在职场中打拼不能失去目标
无论在什么公司中打拼，无论遇到什么困难，大家都不能没有目标；没有目标是很多年轻人都的迷茫，工作了几年之后，发现自己与刚毕业时没有啥区别，甚至在能力上一点长进都没有；其实对于这种研究结果，都是通过自己企业没有实现目标市场造成的，一个没有目标的人，往往也不会有努力的方向；大部分人在职场中奋斗，不是为了可以改善生活，就是为了养家糊口，还有些人是为了积累创业的能力。这种变化情况以及目标成本最低的是改善城市生活，然后得养家糊口，最后的创业实践能力，这些数据都是需要大家奋斗的目标，这个活动目标往往会决定一个人如果能够走多远；所以说，大家在职场中打拼要有目标，才能取得更大的成果。
二、在职场中打拼要有上进心
一个人的上进心在哪里，往往收获就会在哪里；有不少上进心的人，经常会利用业余时间来奋斗，利用这些业余时间学习，学会管理自己的优势;看看那些谁不进步的人通常不是由学习习惯造成的，可以在业余时间学习，一般会非常快的增长;如何区分什么空闲时间？我们可以理解为工作，吃，时间睡觉外，你可以了解他们的娱乐时间，甚至有些人连上厕所的时间都在学习;职场的现实，很多人把自己的时间安排，慢慢地，让自己有时间娱乐，甚至和朋友吃饭，也只能扩大自己的网络，这些人将是一帆风顺的职业生涯注定;所以，无论什么样的工作我们做什么，必须有一个上进的心脏，他不会的社会被淘汰掉。
三、要学会发现领导的优点
无论谁都会有缺点，即使工作能力极强的领导，或多或少也会有缺点，但作为下属不仅能把握领导的缺点，否则会影响你与领导的关系；作为下属应该学会发现领导的优点，会发现领导的好，即使领导的小缺点，也要在正确的时间正确的地点提醒领导；对于自己确定的事情，学会做人，领导会认可你的做法，你让领导利用自己的优点；当领导对自己的团队，做出合理的调整，并取得良好的效果时，一般领导也会认真地促进你；所以，在与领导打交道时，我们应该学会发现领导的优势。
在现实的职场中，所有的人都渴望成功，但是大家都无法避免挫折，重要的是看自己应对这些事情的方法，学会不忘记自己的目标、记住自己的上进心，学会发现领导的优点，能够让你在遇到困难时，迅速的再次站起来，也能让你在职场中越挫越勇。
职业规划6步骤
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
职业生涯规划六步走
1. 自我评估。主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。 2. 组织与社会环境分析。短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。
3. 生涯机会评估。生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。
4. 生涯目标确定。职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。
5. 制定行动方案。把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。
6. 评估与反馈。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。
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职业规划的10个步骤
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职业规划的10个步骤》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
1、明确你的人生价值观
对于一些中高端的职业经理人自然不用说，他们已经具备相当多的职业经历，人生观和价值观已经基本形成。而大学毕业生则需要想清楚自己未来的生活目标，培养社会责任感。
2、发现自己感兴趣的事情
兴趣被誉为第一老师、一切与兴趣相关的工作都会激励人的内在潜能。如果你的工作选择与兴趣相关的话，你的未来职业旅程就会充满挑战，同时也充满乐趣。
3、找到你的奋斗目标
几乎所有成功的职业经理人都提到目标，找到奋斗目标你就不会荒废你的青春。在有限的年青时光里，奋斗目标将会一直指引着你，直到达到目的地。
4、明白自己想要的生活
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如果你不能决定自己是否要选择一份新工作，或者你根本就不知道该选择什么工作，那是因为你不知道自己想要什么样的生活。活得明白的人非常清楚自己的生活和奋斗的目标。有了目标，你就不会碰到选择的烦恼。
5、了解能激励你的因素
有的人被外界客观的因素所激励，比如看到别人的成功和成绩可以激发你的表现欲、行动欲或者上进的欲望等；有的人被自己激励，自己激励自己的人通常表现为达成自己设定的目标，或者达到某种自己认为理想的工作和生活状态等；也有的人同时被内部和外部的因素所激励。了解激励自己的因素可以帮助你自省并适度地调整目标，从而降低选择的风险，缩短达到目标的距离。
6、催化你的晋升欲望
快速晋升是经验积累的结果。快速晋升的前提是出色的工作业绩。
如果你本身有晋升的欲望，那么请你做好目前手头的工作；如果你没有，请你现在开始思考你为什么没有，之后规划出你未来要达到的理想职位。
7、明确你自己的成功概念
成功的概念因人而异，没有明确的标准，但是至少你自己要明确什么是你的成功底线。这样可以促使你进步。明确你的选择，这跟你的生活期望、价值观都有一定的关系。不明确自己的成功概念，人就容易迷惘和懒惰。你要时时注意自己目前的生活和工作状态，如果发现不是良性的，那么请尽快调整。
8、透视自己目前的职业状态
工作是否开心？发展空间如何？是否遇到了发展的瓶颈？你需要透视目前的职业状态，目的是为了管理你的职业生涯。职业生涯犹如花草一样，如果你精心去打理，它会给予你丰厚的回报；如果你疏于或者懒于去管理，那么你也不要指望它对你会有什么作用。
9、提高对雇主的忠诚度
这里只是单纯地建议对雇主的忠诚，不讨论企业对员工的培养问题。
不建议为了职务而跳槽，更不建议频繁跳槽。
职业规划的管理具有连续性，而连续性则体现了你对待雇主的忠诚度。
如果遇到了发展瓶颈，你也要试图先从内部寻找解决办法。你未来的雇主尤其是高级管理者，他们都会看你跳槽的原因，换位思考一下，你愿意雇用一个对雇主不忠、不负责任的求职者吗？
显然不。同样，在加入某家企业之前，你也要充分了解这家企业的企业文化和直线老板的风格，觉得不靠谱就不要加入。很多人都会抱怨是公司没有履行承诺。这其实是你自己的问题，你没有能力判断你未来的雇主，那么你就没有能力管理好未来的工作。永远不要告诉你下一个雇主，因为上一个公司如何不好你才想换工作，那是很愚蠢的借口。即使你的前一家公司有问题，你也不要觉得那是促使你换动工作的最佳借口。如果你是为了发展而离开，企业会更欣赏你。
10、了解你的特个性征和心智能力
个性特征是指个体在认知、情感、意志等心理活动过程中所表现出来的相对稳定而又区别于他人的心理特点，又叫做个体心理特征。所谓个性，是个人所具有的各种心理特征的较稳定的有机组合，或者说是导致一个人的行为并使这个人区别于其他人的各种心理特征的动态组合。这些心理特征包括：需求、动机、价值观、气质、情绪、自我知觉、角色行为、态度等。
影响个性形成的因素包括先天和后天两方面因素。刚生下来的婴儿心理并不是一张白纸，而是具有一些先天的遗传心理特征。根据对初生婴儿的观察，有的好动，是兴奋型的，有的较安静，是抑郁型的。这些神经类型特点就是影响个性形成的先天因素。
职业规划的五个步骤
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
职业规划的五个步骤：
1、自我评估:
自我评估是对自己做出全面的分析，主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。
组织与社会环境分析
组织与社会环境分析是对自己所处的环境的分析，以确定自己是否适应组织环境或者社会环境的变化以及怎样来调整自己以适应组织和社会的需要。短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。
2、生涯机会的评估：
生涯机会的评估包括对长期的机会和短期的机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。通过职业生涯机会的评估可以确定职业和职业发展目标。
3、职业生涯目标的确定：
职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。一般，我们首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。
制定行动方案
在确定以上各种类型的职业生涯目标后，就要制定相应的行动方案来实现它们，把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择，职业的选择和相应的教育和培训计划的制定。
4、评估与反馈：
在人生的发展阶段，由于社会环境的巨大变化和一些不确定因素的存在，会使我们与原来制定的职业生涯目标与规划有所偏差，这时需要对职业生涯目标与规划进行评估和做出适当的调整，以更好地符合自身发展和社会发展的需要。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。
5、职业生涯目标规划方式：
职业生涯目标规划，应从一生的发展写起，然后分别定出十年计划，五年、三年、一年计划，以及订出一月、一周、一日的计划。计划定好后，再从一日、一周、一月计划实行下去，直至实现你的一年目标、三年目标、五年、
职业规划的六个阶段五个步骤
一个人从毕业到走向工作，从学校走向社会起，就已经开始了他的职业规划。但职业生涯中。总会遇到各种风波，一个人的职业发展是有他的阶段性的，如何从容应对各个阶段的问题，笔者将自身的认识概括如下：
一、职业规划的三个阶段
1、青黄不接阶段（毕业后工作的1~3年）
之所以称为青黄不接阶段，是因为现今的企业还很重视经验的，再加上刚从学校走向社会，也就是从学习迈向工作，有个适应阶段，这个阶段往往导致各方面都不能如鱼得水，无疑给个人职业的发展带来了一定阻碍，只要熬过了这个过度阶段，就万事大吉了，需要记住的是：心态决定一切，保持一份良好的心态，将是事业成功的保证。
2、职业塑造阶段（毕业后工作3~6年）
一旦你耐心的承受过了青黄不接阶段，你便马上迎来了职业塑造阶段。这个阶段是你开始在职场如鱼得水，发挥才能的时候，因为你已经有了一定的工作经验，经受过了一定的磨练，各方面都开始成熟起。，同时刚好分化出你的职业性格特点，哪些是你所擅长的，比如说交际；而哪些又是你所缺乏的，比如说管理。这时候的你千万不能护短，因为你的性格和特长都已经基本形成。所以正确的做法就是最起码先要保证扬长避短，然后再通过你的合理调整和矫正，来实现取长补短只有在这种正确态度的指引下，你和你的领导才能更佳清楚你该做什么，这就像我们在生活中所说到的是干某样工作的料。
3、职业锁定阶段（毕业后工作6~10年）
随着对自身优势、劣势的日渐明显，加上工作不断的工作、实践，你就开始由职业塑造阶段走向职业锁定阶段了。这个时候由于年龄的因素，到了该成家的时候了，加上工作年龄的成熟，你就不自觉的开始认定你是干哪一行的了，但这时又出现一个问题，那就是：相似某个领域工作时间越久，你接下来的求职面就越窄。因为当你在一个工作单位工作到一定时间后，在你再次找工作的时候，对方会先看你原来做的是什么，然后才决定你来了之后做什么。他们往往希望你原来的工作领域最好能和现在的工作挂钩，如果他们发现你原来的工作与现在的新工作并不对口，那他们要么就是直接拒绝，要么如果实在爱惜你这个人才，就会简单的做一些入职培训，然后马上让你去上岗磨练，因为他们认为你已经没有必要再接受完整的培训了，这是你原来的单位都应该做了的事，你来这里就应该尽快去释放能量，而不是吸取东西。这时候又该怎么办呢？没办法，最好的就是调整好心态，决不怨天尤人，应该学会快速的适应这份新工作。
4、事业开拓阶段（毕业后工作10~15年）
到这个阶段的时候，你已经是三十而立了，从这个阶段开始，我们不能说是职业，而应说成事业了。这将意味着你开始从前期职业阶段走向人生事业的开拓历程。可能你在这个阶段仍然保持着原来的职业状态。仍然是每天在为老板的事业而奔波，但年龄的阅历和思想的成熟已经把你推向了事业发展的新高度，你将把前期所储存的能量全部发挥出来，你将为自己、更为你的家庭而不停的努力。
5、事业平稳阶段（毕业后工作15~30年）
在这个阶段，你已经进入四十而立的不惑之年。前期职业阶段和事业开拓阶段已经为你留下了积淀。在这个阶段，你所需要的是如何使你的事业在平稳的过程中持续上升。
你曾经的一切豪言壮语将在这个阶段变为现实，你将被推向事业的颠峰，但这一切美好结果的前提就是你先要在前面的几个阶段都很努力。
6、老当益壮阶段（毕业后工作30年以后）
如果你奋斗到了这个阶段，当是余温尚存的时候，如果青春无悔，自当安享晚年；如果前世虚度，自当今生落魄。
一个企业有生命周期，一种产品有生命周期，一个人的职业生涯发展也有生命周期。只要每个人能结合自己的性格，特长等多方面因素来认真剖析自我，就必然能找到适合自己的职业生涯发展路径。最后祝愿大家：在奋斗的路上多一份从容，多一份微笑。
二、职业规划的五个步骤
1、分析自己的性格。
每个人的性格都是不同的。有的人性格外向，善于言谈，人际关系能力强，喜欢在公众面前发表自己的言论;有的人则性格内向，忠厚老实，喜欢独立地去思考问题;有的人对事情执著，遇到挫折不气馁;有的人则脆弱，容易被失败击垮;有的人喜欢挑战性的工作，压力越大斗志越旺盛;有的人则喜欢安定平稳的生活，不能忍受过大的压力任何事情都具有双面性，有好就有坏。热情、善谈的反面就造成稳重不足;忠厚脾气好容易变成没有主见先要分析自己的性格，看看自己到底具备上述性格中的哪些方面，看看自己性格中的长处、短处，如果是热情、善谈、喜欢有挑战的人，相对来说比较适合做营销、公关等工作;如果自己内向、认真，可能适合做财会工作。准确分析自己的性格，一方面便于找到适合自己的岗位，另一方面可以提醒自己在工作中注意克服性格的不足。
2、分析自己掌握的知识、技能。
每个人都有自己擅长的知识、技能。有的人喜文，有的人喜理;有的人动手能力强，有的人操作能力弱;有的人思想跳跃跨度大，有的人逻辑思维能力强分析自己学习过和掌握的知识技能，罗列出哪些是自己精通的，哪些是自己熟悉的，哪些是自己的弱项。然后再分析自己所从事的工作，胜任岗位要求需要具备哪方面的知识和技能，结合自己的实际，确认自己和岗位相吻合的条件，以及不足之处，如果岗位要求具备较高的计算机水平，而自己这方面欠缺，就可以通过参加学习班或找人传授相关知识，来提高自己这方面的知识和技能，只有做到上述这些方面，才能让自己在工作中立于不败之地。
3、分析自己掌握的或能够调配的资源。
这里的资源不但包括金钱，还包括自己在社会上的人脉。俗话说的好有多大的能力办多大的事，也就是说要尽可能去做力所能及的事情。我们都知道如果要开办公司，就要有一定的资金，最少要保证10个月没有利润还能维持公司的运营。同样的道理，如果从事一项工作，不可能所有的事情都是自己擅长的，如果碰到自己不擅长的事情，就要想自己能够调动的资源，自己的同学、朋友、亲戚中，有谁擅长此类事情或从事过相关行业，自己就可以去取经，直接掌握问题的关键点，避免工作中走弯路。
4、确认自己的发展目标。
笔者不久前碰到了一位MBA的同学，该同学毕业2年多换了至少4次工作，涉及了不同的行业，每份工作都没有超过6个月，已经30岁了，还没有找准自己的位置，还不知道自己适合做什么。
这个同学就属于那种胡里胡涂生活的人，没有认真分析过自己，没有做好个人的发展规划。并不反对跳槽，但是跳槽一定是有目的、有选择的跳，最好先采用上述方法，确认了个人的发展目标，围绕这个目标，有目的、有选择的跳，这样才能让自己更快的接近或实现目标。如果没有确认自己的目标，盲目的跳槽，特别是频繁换行业的跳槽是最不可取的，因为当今社会，工作经验和行业优势已经成为获取成功的必不可少的条件之一，所以确认个人的发展目标尤为重要。
5、坚持不懈走下去。
世上没有不劳而获的事情，任何人的成功都不是偶然的，一定有了很长时间的积累，一定具备了一定的实力才能成功。很多人都奇怪郭德钢的红，认为他的运气太好了，笔者曾去听过他的相声，领略了他功底，唱戏的功底、绕口令的功底笔者也听到了他曾经经历的落魄、艰辛，郭德钢的成功是必然的，是他多年付出、执著、努力的结果。所以，认准了自己的目标，一定要坚持不懈的走下去，不管遇到什么挫折，都不要放弃，同时一定要认真学习
完美职业规划的五个步骤
大学生就业时，常常发现找工作不容易，找一份合适的工作就更不容易了。调查发现有过职业规划的大学生在就业时，存在明显的优势。但许多大学生却对职业规划望而却步，觉得职业生涯规划难以操作，而本文介绍的职业规划步骤简单明了，易学好操作，大学生们不妨一试。
据调查大学生中只有8.6％的人比较充分考虑职业规划问题，大学生可是一个有文化的群体，为什么在这么重要的职业规划问题上，大部分的学生都没有去做呢？
原因很简单，很多大学生觉得职业规划太难了，不容易做，或者有一个模糊的规划，但面对现实的工作的时候，规划都扔到了一边，马上就对现实的工作屈服了。很多人勉强地做一份自己不喜欢的工作，一边哀叹，一边将就，结果工作也没做好，自己的想法也没实现，激情与梦想在无聊的事务性工作中，慢慢地被消磨掉了。
经过多年以后，再回头看，许多人会感叹，如果我当年怎么怎么做，现在也会成功了，不会做这个鸡肋般的工作。
其实职业规划并不是一个特别神秘的事情，只要能够踏踏实实地坐在那里，用几个小时的时间，按照本文介绍的方法，就可以很好地为自己进行一个简单的规划了。
职业规划有五个步骤：一、认清自己的现状认清自己其实是整个职业规划中最难的部分，但认清自己又是职业规划无法绕开的一个步骤。认识自己要从：职业爱好、职业特长、工作能力、性格特点、价值观、主要优缺点，这几个方面进行分析，也可以使用MBA的战略分析工具SWOT方法来对自己进行分析。
二、确定自己的奋斗目标一个人的职业目标，可大可小，可近期，可远期，怎么规划呢？可以从三个10来考虑，这三个10是：1、10天内我要达成什么目标？短期目标2、10个月内我要达成什么目标？中期目标3、10年内我要达成什么目标？长期目标短、中、长期目标又可分为：岗位目标：希望在什么岗位工作；职务目标：希望获得什么职位；经济目标：希望取得的经济收益；成就目标：希望取得的社会认可，等等，这样几个方面。
做了以上的分析之后，你再看看，你十天内的目标和你十个月内的目标，是否有助于你达成十年目标，如果不是，那么，你要重新进行选择，如果是，那就坚持下去吧。
三、分析现状与目标的差距当你完成前面的两项功课，你会发现自己的现状与目标差距很大，越是长期的目标越看似不可能实现。
这时，你要明白人类的天性会高估现在，低估未来，就好比一个孩子看中商场的一件玩具，而妈妈承诺下月买个更好的，孩子通常都不会选择下月更好的玩具，非要现在能看到的一样。
所以，不要被你自己的目标吓倒，你要找出自己现状与目标的差距。
四、制定行动计划找出减少差距的方法，制定行动计划，计划通常分为3个部分：1、寻找能够帮助你实现目标的行业、企业与岗位；不要怕找不到，而放弃努力，记住，只要你坚持，上帝就会把最好的给你。
2、培训自己的技能，可以是在工作中的学习，也可以选择培训班学习；3、寻求帮助，寻找可以帮助你实现长期目标的贵人、机会。
五、开始行动行动所要面对的就是不确定性，在寻找工作的过程中，每个人都会遇到许多工作机会，这些所谓的机会有的也许会让你偏离自己的方向，有的看似一般，却可能让你通向成功，需要仔细进行甄别。
所谓的职业规划就是这么简单：认识自己明确目标发现差距制定计划开始行动。
当然知易行难，想得好不如做得好，职业规划在执行的时候，既要能够坚持既定方针，又要根据现实情况做出调整，掌握好度很重要。
做好职业规划的五个步骤
看来大学四年也是自己论证自己的过程，花大学四年对自己性格的评估，看看自己跟外部的环境是否匹配，及时调整，应该很羡慕这些大学生，现在大学生在职业规划的过程当中，出了问题可以改正，他们至少有机会改正，而且越早改正的这个余地越大，否则在大四一毕业的时候时间就不够了。请问专家职业规划的步骤是什么呢?
李家华：做职业规划主要是五个步骤，第一要确定一个愿景，这个方法很简单，让大家画一个圆圈，你就告诉大家，你是怎么画的圆，大家知道要用圆规，首先要圈一个点，这个点就是你自己的职业定位，从这一点深化出去。第二个量一个半径，这个半径就是你职业的能领域，这是第一步要有一个愿景。
第二步非常重要的就是要找一个职业的路径，我们有一句话叫条条大道通罗马，任何一个职业的愿景要达到，肯定有很多条路，一般要找三条以上的路最后比较，发现哪条路投入最低，产出最快，机会成本最低，最后能够达到。
第三个部分叫执行力，执行的时候强调把一个大的目标分解成不同的小目标，一步一步的去做，时间关系，不能展开。
第四个叫评估，你的职业目标和职业计划，职业愿景能不能完成这个职业方案规划出来以后，你得去评估他，三个月也好，一年也好，至少一年要做一次评估。
第五个调整你的职业计划。任何时间做职业规划都不晚，但是要早不要迟，第二任何一个职业规划都不可能一次性完成，要进行调整。通过调整以后，最后就是否定之否定就是一个新的肯定，这样一步一步，最终你的职业规划理论上来说就可以实现了。
个人优势评估五个步骤
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《个人优势评估五个步骤》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
个人优势评估五个步骤
正如我在前面文章中讨论的一样，你的个人价值主张是雇主聘用和提拔你而非他人的原因。个人价值主张是职业战略的基础。
只有当产品的价值主张是正确的，而且企业具备所需的组织能力时，价值主张才能实现。同样，个人价值主张的实现，只有当它是正确的而且你具备必需的优势。所以，形成有说服力的价值主张的第一步就是自我评估优势。
对自己的优势有新发现，这可能吗？刚刚有人这样做过。
帕拉柏在《财富》100强公司里担任营销副总裁，他所在的公司两年前收购了他原来的公司。他原来的公司有8,000名员工，帕拉柏是10个最高层管理人员之一。而新组织有10万员工，他变成了前300名高层管理之一。他的自主权减弱了，而且他对自己的未来感到不确定。他不开心。
他需要新的职业战略。但不清楚自己的目标在哪里，或不知道怎样才能最好地展现自己，于是，他开始关注自己的优势有哪些，并以此为基础来形成强大的个人价值主张。
帕拉柏首先想到的是，可以强调自己在市场营销和增长方面的经验，尤其是新兴市场的经验。但这不能令人信服。因为这无法清楚地表明他表现出色的原因。这听起来跟别人要说的都差不多。是什么令他与众不同呢？
经过几个月的苦思冥想，帕拉柏找到了不同寻常的方向。他顺着工作经历，一路寻找，发现了同理心（empathy）。他在问自己最大的成功源于何处时，他发现了自己拥有领会他人的才能。正是换位思考帮助他想象出了创新产品、创建了商业关系、并建立了高效的团队。这很重要，而且行业内很少有人能够企及。
帕拉柏开始积极地找工作。他在简历中提到换位思考，并提到换位思考是如何引领他取得工作上的成功的。在与未来雇主交谈时，他首先提起的是他的换位思考。他在面试时，展现了他作为面试一方的换位思考良好的倾听技能、领会他人谈话的能力。换位思考对他展现自我、描述成就的方式都产生了影响。
帕拉柏找到了一个令人兴奋的新职位。聘用他的CEO意识到他需要具备换位思考能力的人来适应他的工作方式。他是公司创始人，并带领公司持续发展。他在大多数问题上的观点十分清晰。他的直接下属多数也不愿意质疑他的观点，但他知道，他需要有人以合适的方式来挑战他。他和帕拉柏之间能建立富有成效的工作关系，这令他感到愉快。
当然，还有其他原因帕拉柏的海外经验、市场营销的专业知识以及每一次会面之前的充分准备但令他与众不同的是换位思考。如果帕拉柏认识不到自身的特点并加以强调，这位CEO可能也不知道自己需要什么，更不知道帕拉柏正是能满足他需求的人。
你在开始考虑个人价值主张时，不妨仿效帕拉柏。既不忽视传统的特质和优势，但也要强调令你与众不同的特点，以及这些特点是怎样让你取得成功的。你可以利用以下五个步骤。
1. 列出你的优势。你首先考虑的是通过工作经验和教育而获得的具体技能和知识。更软性的内在优势虽然更不明显，但它们更是基础。回顾自己早期的工作和求学时间，你最享受的是什么？你最擅长的是什么？当前的工作可能会给你线索。注意找。有意外发现。
2. 征求别人的建议。请现在或以前的同事给你毫不留情的、诚实的反馈。他们提到的优势，可能你自己还未意识到；他们对你提到的优点提出问题，或是他们的提问让你想到新的优势。问题就像滚雪球样越滚越多：我最擅长的是什么？我可以利用的优势有哪些？我的弱点有哪些？什么样的工作我应该避免？哪些工作应该是我的目标？
3. 回顾过去的反馈。回顾过往上司给你的绩效评估或教练，即使是职位不同。
4. 聘用你自己。考虑聘用自己来做目前的工作，就好像你还未得到这份工作。问问自己，为什么你会或不会被聘用。
5. 回头再看你列的优势清单。回头看看你一开始列出的优势，加以修改，增补你意识到的其他优势，并进行分类、排序。要具体。通用的优势容易表达，但帮助很少。具体的优势更可信，并自然而然地指引你获得一些机会。
成功的职业战略的基础是强大的个人价值主张，而个人价值主张的基础是与众不同的优势。你如何看待自己的优势？这种看法对你的职业战略起到怎样的作用？
比尔巴尼特，曾在麦肯锡公司领导战略业务部门，给耶鲁大学和莱斯大学研究生讲授职业战略课程。
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