标准个人简历。
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一份薪资高福利好的工作是每个人都向往的，如果那份工作恰好又是自己喜欢的行业，那就更加完美了。可事实上拥有这种公平工作的人几乎没有，每个人对自己的工作都有这样那样的不满意，都希望可以找到更好更满意的工作，那么好工作的标准是什么呢？
人们在从事职业过程中，总是有这样或那样的感慨，人们都在为自己心目中的好工作而寻觅。 那么什么是好工作呢？我们把好工作的标准可以概括以下四个方面。一、自己喜欢的行业随着社会的高速发展，行业品种已是日益逐增。有的新增了，有的萎缩了。无论市场的变化多么快速，但人们对行业的喜爱却不是说改就改了的。通常人们对行业的喜好程度，来自于自我心智的物积程度。但这里需要明确的是，人们对行业的喜欢与该人对行业的投入力度有关。比如，一个人进入了一项不太喜欢的或是陌生的行业，但这人非常投入、认真的做每一件事情。结果突然发现，原来这行业还不错的。这一认识思维上的转换，就是心智的斥物积结果。二、自己能胜任的岗位据劳动和社会保障部的不完全统计，目前涉及岗位已近4000个，但每个岗位均有相应的职业要求或技能要求。因此，职业过程中的岗位通常不是人人可胜任的，但这些岗位都必须要有人去做。于是，做一份自己能胜任的岗位工作，比想去做而又不能胜任的岗位工作，就显得快乐无比了。比如。张某擅长的是财务工作，得心应手，非常轻松。但看到销售人员的业绩提成很高，于是毅然投入到销售队伍中去。但工作了半年不仅吃了许多苦头，业绩奖一点也没有领到。反而是自己为了销售去铺底拉关系，还贴赔了不少。但这里同样需要明确，有些岗位看似是不能胜任的。但在工作中不断以拼命式的学习，结果也能胜任了。而且做起来，比自己想像的还要好，这便是心智的改变性结果。三、能提升自己的人文环境随着社会的进步和科技水平的不断提高，知识则是日新月益的递进或升级。成功者说：大学毕业2-3年后不再继续学习，那么面对社会的发展，这样的人将会成为“文盲”或“白痴”。因此，人们不能满足于当下的知识结构，而应当有更多的学习机会或提升空间。
这里需要明确说明，职业环境与人文环境的区别。职业环境，是泛指职业过程中所涉及到的周围事物。如场地、时间、人物、工作内容等。 而人文环境，则是指职业过程中注重人性的发展和价值体现的环境事态。重视人文的企业，一定是蓬萌发展的企业，是一个拥有生命力的企业。任何人都不想自己就职的企业，一转眼就破产或倒闭。因此，只有在具有人文环境的企业，才能让从业者拥有得心应手的职业平台，才能让从业者拥有提升增值的机会和阶梯。四、相对满意的薪酬薪酬，不仅是从业者的保障，也是从业者价值体现的一种形式。企业对员工的薪酬给予，通常依据七个参数来衡定：一是行业岗位工资参数；二是企业平衡自己在行业里的定位趋势；三是当地生活保障基数；四是企业支付能力；五是员工为企业产生的价值点；六是企业对员工的期望值；七是企业当时意图。人人都想拥有高收入，但许多人都不能如愿以偿。因此从业者在了解企业对员工工资的构成参数后，对自己的薪酬标准，就应该是一个妥协现状要求的过程。因为，从业者的工作是否被企业认同？从业者是否是企业的后备力量？从业者给企业带来多少的利润等等？这些都是从业者不知道的，但企业却非常清楚。在从业者没有为企业创造自身工资10倍毛利的条件下，就只能怨自己能力不够，而不能对企业提出任何的薪酬要求。但当从业者为企业创造了10倍工资的纯利润时，此时从业者才有资格向企业要条件，提晋升的可能。因为，这时企业不在意从业者的要求，就将会失去一个赚钱的管道，损失便是企业，而不是从业者了。
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职场心理：分享四个有用的职场压力解决方案
人们在进入职场之后，或多或少会感受到心理压力过大，有紧张感。这种压力由很多因素造成，如工作本身、人际关系、周围环境等等，在刚刚入职以及高压人员身上比较常发生，处理好了能更好地完成工作，处理不好就会导致工作失常，甚至导致自己产生心理疾病。下面就给大家分享四种有用的职场压力解决方案。
好好休息
休息是一副良药。在感受到职场压力后，不停地工作并不会提升自己的工作能力，反而更加容易在工作中出错，使你更加焦虑。休息对工作效率来说十分重要，它不仅能使你混乱的思维过程变得清晰，能够帮助人们从容应对所面临的难题，还可以使你的身心灵得到空闲，使接下来的工作效率提高，有助于缓解职场压力。
找到压力根源
想要彻底地解决职场压力，最直接有效的解决方案就是找到压力的根源。为什么会出现职场压力？大部分的原因是可考的，如来源于不相信自己的能力、觉得自己的经济情况太差、不被同事认可等等。在找到职场压力根源之前，先不要胡思乱想，一直沉迷于自己的情绪中只会越陷越深，加重焦虑。
提升自己
有一部分人的职场压力来源于所要做的工作超出了自己的能力范围，明知道自己很难完成或者根本完成不了，但没有办法，只能逼着自己做，从而造成了极大的职场压力。我们可以通过不断地提升自己的能力，学习他人的优点与长处，积极面对自己的不足与短处，不断精进自己，只要实现有能力承担工作，慢慢就能找回自信，缓解压力。
处理好人际关系
职场压力的另一来源是在职场中的人际关系出了问题。在职场中时间长了，很容易因为一些琐事或者利益产生摩擦与矛盾。此时，先不要去抱怨，我们很难第一时间去改变这个情况，改变别人，但是我们可以试着改变自己。首先，试着学会夸赞别人，给其他同事留下好印象。其次，要尊重他人的意见与做法。最后，在乐于助人的同时也要懂得拒绝。
总的来说，有用的职场压力解决方案首先要自己好好休息，找到压力的根源，然后不断提升自己的能力，并且学会处理好人际关系，在职场中通过掌握这四方面内容，一定可以帮助大家妥善解决职场压力问题。职场压力在当今社会比较普遍，遇到的时候一定不要惊慌，还可以通过询问一些职场老手来获得解决方案。
职场心理：年龄大的人就找不到一份好工作了吗？
不少企业招聘都要求“年龄限35岁以下”，有的甚至提出“员工90化”，当下很多用人单位仍然热衷于收割“青春红利”。这种状况，导致“35岁+”与“40岁、50岁阶段”人群一道成为“就业困难人群”，面临失业、家庭收入下滑等困境。我国“人口红利”正在逐渐消退，“35岁失业”叠加“中年危机”，容易加剧职场“打工人”的担忧和焦虑，不仅构成就业“年龄歧视”，更是对人力资源的浪费。那么，年龄大就真的找不到一份好工作吗？
没有一个行业是只吃青春饭的
没有一个行业是只吃青春饭的，而是这个行业里有一些职业是吃青春饭的。在互联网行业，有工程师，也有人力资源、销售、PR、市场等等各种职业。我们说互联网行业吃青春饭，通常是说工程师这个职业吃青春饭。而像人力资源、销售、PR、市场等等这样的职业，工作时间越长，积累的经验就越丰富，这个人就越值钱。现在技术的发展、工具的更迭实在是太快了，你要是想保持竞争力，就必须一直学习。
做管理是千军万马过独木桥
很多人觉得，年龄大了那就做管理呗，这个想法其实过于简单了。管理能力确实是越做越值钱。但是，管理岗位是非常稀缺的。管理岗位是一个金字塔，越往上人越少。一家公司可能有1个CEO，10个副总裁100个经理1000个员工。所以管理岗位是天然稀缺的，并不是每一个人都能做管理。做管理还有一个问题，你有可能面对一些变故，因为环境是在变化的，有些科技可能会替代人为的管理，到时候你的岗位可能不再被需要了，或者年轻人管理能力也很强但是又比你便宜，你就会面临职业危机。
不断学习、不断尝试、不断更新
你要相信在你的一生中会有若干个工作生命周期。过去一辈子是干一个工作、一个行业，但是在未来，可能会变成干一个行业、多个工作，甚至一辈子干七、八个行业。我们这一代人，可能会成为第一批，在职业生涯中，不得不彻底变换行业的一代人。我们这一代人，可能会成为第一批大学学的东西、注定某天将几乎毫无用处、必须重学的一代人。在未来，什么样的人会活得很好？就是看到不确定性就觉得兴奋的人。他们拥抱不确定性，热爱变化不断学习，他们勇于走出自己的舒适圈，他们永远都在迭代自己。
很多人会焦虑，担心年龄大了以后找不到工作，怎么办？其实不需要太过焦虑，只要你每一天都保持归零心态，未来没有一个行业是只吃青春饭的，只要不断学习、不断尝试、不断更新，那么你一定能够活得很好。
四招透析职场潜规则
“彼得原理”，“墨菲法则”和“帕金森定理”一起，被称为二十世纪西方文化中最杰出的三大发现，这也是职场潜规则中的重要环节。
突然获得职场升职，享受高位从天而降的意外惊喜，兴奋之余也要冷静思索自己能否担此重任，还需要哪些努力和充电，才能将宝座坐的更稳。透析升职背后的职场潜规则含义，做足准备，用雄厚实力迎接更多挑战吧！
在朋友们看来，方芳在事业上可谓春风得意，刚一毕业就进入了一家令人羡慕的外企做总监助理。工作了三年之后，总监跳槽，部门又刚刚进行了一次换血，资历最深的就属方芳，于是总监职位顺理成章的落在她身上。所有的朋友、同事都觉得方芳走运，方芳自己也很开心，这是一个透明并且顺理成章的职场潜规则事件。
但是当晋升的喜悦慢慢减淡，方芳开始发现在晋升背后隐藏的许多烦恼：原来自己一直在别人的领导之下，现在突然增加了好几个下属，每个人都等着她安排工作;原来自己擅长做的零碎助理工作，现在有人做了，而她需要做的变成了决策和统筹，自己从来没有做过，也没人教她怎么做，她一下子就如同从一个熟手变成了新手上路;无数的会议突然跑出来需要她参加，可进了会议室便茫然不知大家都在讲什么;一堆同级别的部门主管都跑过来和她做跨部门沟通，然后又留下一堆问题需要她决定和回复;下属时不时跑过来向她请示，需要给他们一个建议、意见或决策，但那些事情以前都是自己的上司做的。于是这令万人称羡的机遇在幸运儿眼中突然成了无法承受的压力，她似乎有些看清了这个职场潜规则美丽外表后的残酷真相。那么对于你来说，高位降临，是不是你心中无法承受之重呢?
其实，一个叫做劳伦斯的管理学家早就提出过一个彼得原理，这个原理同墨菲法则帕金森定理一起，被称为二十世纪西方文化中最杰出的三大发现，这也是职场潜规则中的重要环节。
根据彼得原理，在任何一个有等级制度划分的组织体系中，每个员工最终都会晋升到一个他不能胜任的职位，也就是职场升职是一种顺理成章的规律。这是因为每个员工由于在原有职位上工作成绩表现好(胜任)，就将被提升到更高一级职位;其后，如果继续胜任则将进一步被提升，直至到达他所不能胜任的职位。因此，每一个职位最终都将被一个不能胜任其工作的员工所占据。因此，按照劳伦斯的理论，如果你目前还能够胜任当前的位置，只能说明你还在职场升职的过程中，并没有达到最高点。
了解了彼得原理之后，是不是在开始对升职这件事产生了些许失望的同时，同时也觉得这个说法其实很有道理呢?我们不妨一起看看为什么你会得到晋升：
1、由于你在原职位上的出色工作，所以获得了晋升。
这看上去是最正常的一个理由，但是背后也有相当的隐忧：对于新工作你能否胜任?你要多久才能适应这个岗位?是否有人为你提供指导和帮助呢?如果你没有注意到这些问题，那么很可能你的公司失去了一个优秀的技术人员，而多了一个不称职的主管。
2、公司出现了职位空缺。
不管由于什么原因，公司出现了一个空缺职位，但工作总得有人做，正好你工作的时间和资历都符合要求，上司对你的印象也不错，于是你就成了理所当然的升职任选。到了那个职位，人们同样理所当然地认为你应该能完成那个职位的工作，结果你却不得不连滚带爬地学习并努力完成任务。
3、顺应局势，被推到台前获得职场晋升
你并不能胜任这个职位，但是在公司工作时间最久，没有功劳有苦劳，于是晋升吧。这样的结果可想而知。
4、公司防止人才流质，不得不给予员工职场升职的鼓励措施。
近期同行挖角、职员跳槽很严重，如果不给予升职的话，恐怕人才流失非常严重。这可怎么办呢?还是晋升吧，这样其他公司就不会那么容易得手了。
当然，大部分公司都会有自己的晋升标准，但是多多少少都跳不出上面所说的几点原因，至于一个员工在升职后是否能够胜任该职位，那就是另外的问题了。现在你已经了解了晋升这个职场潜规则背后的原因，那么下次升职的馅饼砸到你头上的时候，开心的同时别忘了仔细想想，自己为什么会得到晋升，再好好研究研究如何能尽快适应和胜任新职位才对。
职场女性四类困惑
“27岁”女性面临的4种职业困惑
在新精英生涯的培训与咨询中，我们经常遇到这样的职场女性，他们往往会遭遇如下4种困惑：
1、工作太忙，没时间考虑感情问题，虽然职业发展可以，但是年近三十，家人催促尽快恋爱、结婚;
2、从学校毕业4、5年，职业发展进入一个新的阶段，这时候又要结婚、生子，可能会耽误最佳的职业发展期;
3、男朋友或者老公的职业发展很好，工作忙碌，希望女人在家做家庭主妇，可是职场女性一方面舍不下职业发展，另一方面也对未来的家庭地位心存担忧;
4、更多的女性是遭遇到性别歧视，在公司得不到重用，希望通过更多的努力证明实力，却会因此和男友或者老公发生争执，直接影响家庭和睦。
正如你所看到的，上述问题的出现往往是因为女性在职场和生活中需要扮演各种各样的“角色”，而各个角色之间发生了冲突导致自己陷入纠结，无奈和愤懑之中。
“27岁”女性需要扮演的角色
首先，职场女性大约在27岁的时候，可能要面临如下几种角色：除了工作者之外，还要有女儿的角色，女友或者妻子的角色，结婚早的还有母亲的角色，除此之外，不能遗漏的还有自己作为休闲者的角色。我们无意识地给这些角色分配着时间和精力，我们的资源都被一个个角色抢夺了，很多时候，我们在扮演着救火者，哪个角色特别需要，我们就去充当哪个角色：毕业时，同学们都卯足了劲工作，或许你也会和别人比谁挣的钱更多，这时候你做了工作者;过了几年，家人施压之下，开始谈恋爱，你加进了女友角色;年龄大了，不得不结婚生子，加进了母亲角色;做了妈妈，不得不停滞职业发展，于是，过了几年，自己在各种角色的争夺之下，完全被规划着，自由越来越少了。终于有一天，你爆发了，但是，似乎又无可奈何。
当你需要梳理自己所扮演的角色时，不如给自己画两张“角色平衡轮”。一张用来表达你目前的角色是怎么分配的，用另一张来表达你希望的分配比例。对比这两张图，有哪些差距呢?是不是该尽早做一点调整?
苏田说：“有规划的人生，叫行程，没有规划的人生，叫闲逛。”新精英生涯首席职业发展专家古典老师也说过：“一个人的职业发展过程中，如果不主动去规划，就会被规划。”对于大部分女性来说，不可避免地要承担生育的任务，或许还要承担更多的家庭角色，那么在这些角色之间，又该如何平衡呢?可以参考以下几种策略。
“27岁”女性玩转职场的4种策略
策略一：“白骨精”型
协调好其他角色，着重发展工作者的角色，不考虑年龄限制，一路高歌勇进。这样可能需要另一半或者父母承担更多的家庭责任，或者根本不组建家庭。这样的女性多是“白骨精”(白领、业务骨干、行业精英)，可能的风险是工作上冲得太猛，就会上的去，下不来，很难平衡自己的生活，在强大的家庭支持下，可以考虑这一策略。
策略二：“厚积薄发”型
接纳在三十岁之前的职业发展平台期，在那一阶段把结婚、生育当做重要目标，照顾家庭的同时，整合并发展自己的核心竞争力，为孩子三岁之后重入职场做好准备。这是一种可以平衡各种角色发展的常规型策略，多数的职场女性都可以采用。该策略的风险在于：不同行业、不同企业、不同职业对于工作的要求不同，女性能否在度过生育期后重返职场或者开始新的事业，关键在于对自己资源的整合了。
策略三：“出名趁早”型
在职业发展前期拼命冲一把，攒钱、攒人品，三十岁之前达到事业巅峰，然后再忙家庭，生育之后就以家庭为主，找到一个能消磨时光的工作或者追寻生涯意义的事业。这样的工作比如销售、外贸、创业等。这一策略的风险在于：职业发展前期的投入过大，是对各种角色的透支，而之后退回家庭，或许会产生失落，这种失落在之前没有准备的情况下很难调适到平衡状态。
策略四：“后发制人”型
一毕业就考虑结婚、生子，刚开始几年因为家庭压力，可能职业不会有太大的发展，但是当同龄人开始为如何度过三十岁这道坎而发愁的时候，这些职场女性的家庭压力反倒越来越轻了，可以业余充电，奋起直追了。这种策略的风险是：对于看重年龄的职业来说，或许会错失最好的发展时期。一般来讲，年龄越大、经验越丰富，越有信服力的职业，可以采用这种策略。比如人力资源、行政管理等。
以上是对于职场女性在面对“27岁定律”时可以考虑的几种重要的职业发展策略，重要的不是如何选，而是能够自己选。
在职业生涯发展的各个阶段，总会出现不同的困扰，我们所能做的，就是提升我们的职业规划能力，对阶段问题进行预判，然后在各种平衡与抉择中，做出最适合自己的发展策略。
职场发展：什么是精神损害赔偿标准？你必须知道这些
精神损害一般与物质损害相对应，但造成的后果往往会更为深远，并且更加难以修复。这种伤害一旦造成，不仅会有治疗时的资本支出，还会有难以评判的心理创伤和精神痛苦。我国为了保护受害者的合法权益，在《民法总则》公布实施后，建立了“精神损害赔偿”这一民事法律制度。那么什么是精神损害赔偿呢？精神损害赔偿标准是什么？影响精神损害赔偿的因素又有哪些？下面就为大家一一揭晓。
//什么是精神损害赔偿//
精神损害赔偿是指：因侵犯人格权致使公民受到精神上的痛苦所应承担的民事责任，是中国公民权益的拓展，属于民事法律制度。根据《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》，自然人受到以下非法侵害，可以向人民法院起诉请求赔偿精神损害：
1、侵害人格权的精神损害赔偿；
2、侵害身份权的精神损害赔偿；
3、侵害财产权的精神损害赔偿；
4、侵害婚姻关系的精神损害赔偿；
5、侵害死者的精神损害赔偿；
6、违约行为造成的精神损害赔偿。
//精神损害赔偿标准有哪些//
要进行精神损害赔偿就需要进一步了解精神损害赔偿的细则标准。我国的《精神赔偿解释》规定了三种不同情况的精神损害必须给予抚慰金赔偿：
1、对于造成死亡的，应当赔偿死亡赔偿金；
2、对于造成残疾的，应当赔偿残疾赔偿金；
3、对于侵害人身，没有造成死亡残疾后果的，应当赔偿精神抚慰金。
此外，如果产生严重的精神损害，赔偿数额分为5万元、4万元、3万元、2万元和1万元五个等级。一般性的则分为8000元、6000元、4000元和2000元四个等级，需要根据实际情况加以判断。虽然最高法院没有对具体的赔偿数额进行规定，但经过了长期的实践后，某些地方法院已对精神损害赔偿的数额作了比较具体的规定，一般去专业机构询问就能够得到相应回答。
//影响精神损害赔偿的因素有哪些//
此外，影响精神损害赔偿的因素主要有以下几个：
1、侵权人的过错程度，法律另有规定的除外；
2、侵害的手段、场合、行为方式等具体情节；
3、侵权行为所造成的后果；
4、侵权人的获利情况；
5、侵权人承担责任的经济能力；
6、受诉法院所在地平均生活水平。
综合考量之后，才能得出最终的精神损害赔偿数额。
在了解以上精神损害赔偿标准的内容后，还需要注意，想要申请精神损害赔偿需要满足以下几个条件：要有损害的事实，这里包括内在与外在的精神损害；行为人的侵害行为必须违法；违法行为与损害事实之间必须存在因果关系；侵权人主观上必须有过错。由于细则过多，在寻求精神损害赔偿前，还是建议一定找到相关专业人员来维护自己的合法权益。
解决职场“迷茫期”的四种途径
工作多年，却固步不前；想要学习，却不知如何入手；学了很多，又不知如何转化如果你也遇到这些问题，说明你正遭遇学习迷茫期。学习如同吃饭，既简单又复杂。简单之于生存，复杂之于发展。实际上，学习是最重要的吃饭，是给自己的大脑吃饭。
如要通过学习改变命运，我们到底该怎样解决迷茫期？看看以下四种途径！
■解决迷茫期办法一：读书
读书是经理人学习最简单的途径。研究显示，阅读可以提升智力，带来创意和洞见。想要在职场成长的经理人应该看哪些书？小编慈济缘建议，要有目的地看书，选书需要根据自我发展的需求，摒除喜欢这个惯性，因为你所喜欢的书不一定对你成长有益。
日本管理大师大前研一在其《放胆去闯》一书中也提到，坚持阅读的人有很多，可大多数人读的都是些经商指南或者介绍商场小技巧一类的书。虽说其中的内容在工作中有很大的实用性，可一旦出现书中并未涉及的问题时，人们必将束手无策。究其原因，这不是读书不读书的问题，而是读什么样的书的问题。
读书不仅是修身养性，它更要让我们抓住问题的本质，练就解决问题的基本功。优衣库创始人柳井正给出的建议是：手头能够有几本为你解答商业是什么，企业是什么，人又是什么等本质性问题的好书，经典书，并养成坚持读书、学习的习惯。
■解决迷茫期办法二：找榜样
榜样是迷茫者心中的灯塔。一方面指引着黑夜中行人的路向，另一方面更是增强夜行人的信心与力量。我们可以跟史玉柱学营销、跟马化腾学抄袭、跟柳传志学创业、跟任正非学管理、跟张瑞敏学勇气、跟陈光标学慈善、跟加多宝学炒作、跟唐骏学打工、跟乔布斯学创新。小编布道解惑者总结道。
找到你心中的榜样后，需要付出行动。如何学习榜样？
联想到曾经有一条挺火的微博：三年前我就开始模仿巴菲特：喝百事可乐、吃牛肉汉堡、坚持简单生活、每天坚持阅读《华尔街日报》、《金融时报》、《财新商业价值》选股票侧重基本面重仓长期持有。现在，我除了投资亏损20% 外，一切都像巴菲特了。这虽是则笑话，却也告诉我们，学习榜样并不是简单的模仿。和读书一个道理，看清本质，才是关键。
模仿别人是最危险的。与其模仿成功者，不如认清自我。这是小编代斌的心得。
■解决迷茫期办法三：培训
很多经理人，苦修多年，对自己的个人学习投资毫不吝啬。一些企业，也常组织员工参加各种内外部培训，如通用、三星等企业，每年对员工的培训费用投入过数亿。
但小编赵日磊提出一个令人反思的问题，为什么花几十块钱买本书就可以学到的知识，人们偏偏喜欢花上几千元甚至上万元去参加培训？小编刘承元也提出，我们经常说，知识改变命运！但却经常培训出高分低能的学生。培训也已经陷入这样一种境地。为什么？这两个问题都可以用一句话作答，学习不是目的，学以致用才是目的。培训耗费时间与金钱，却没能达到理想的效果，原因在于学习与实践脱轨。
一个好的培训，经理人能从中学到什么？刘承元总结出三点：汲取先进、正确的理念，并用这些理念来指导我们思考、指引我们行动的方向；改变自己对生活和工作的态度，让自己的人生态度变得更积极向上，变得更胸怀宽广等等；掌握行动的方法、工具和技巧。
■解决迷茫期办法四：身边人
身边的友人、同事、上司等是我们最容易忽略的学习对象。生活中，朋友是用来学习的。从现在的朋友中不管是点头之交、君子之交，还是酒肉之交、KTV 之交寻找爱默生。小编刘澜的观点既新颖又精辟。
工作中，同事也可以用来学习。正如小编崔艳峰所言，同事工作有能力、有魄力、有效率、有魅力等，我们一定能学习到他们的优点。如果同事水平不高，容易出错，我们吸取他失败的教训，引以为戒。
处处留心皆学问，别人吃一堑，自己可以长一智。无需自己花费过多代价。
办公室恋情应该遵守四大规则
办公室似乎是培养浪漫的温床，而且要比交友网站或者酒吧角落更加高效。不过，职场恋情依然危机重重。本文教你办公室恋情应该遵守四大规则。
根据求职网站CareerBuilder在2014年进行的一项调查显示，38%的员工表示，他们在其职业生涯的某个阶段和一位同事约会过。其中近三分之一的人表示，他们和约会的那位同事结为了夫妻。另一个在线职业网站Vault.com发现，44%的受访者在其职业生涯期间发展过职场恋情。
办公室似乎是培养浪漫的温床，而且要比交友网站或者酒吧角落更加高效。与斯蒂芬妮洛西合著《办公室情侣员工手册怎样在工作中寻找并管理好爱情》的赫莱茵奥伦表示，办公室是近年来大多数人寻找爱情的地方。办公室变成了21世纪的村庄，她说，除了办公室，你还会在什么地方每天度过12个小时？
而且，越来越少的员工会隐藏办公室恋情。CareerBuilder发现，愿意将办公室恋情公开的员工占到61%，相比之下，八年前则是46%。去年11月，有3000名员工接受了市场调研公司哈里斯互动（HarrisInteractive）为CareerBuilder进行的调查。
规则一：避免和上司/下属谈恋爱
相比上世纪90年代的安妮塔希尔（AnitaHill）/克拉伦斯托马斯（ClarenceThomas）性骚扰案之后，当前的人们会以更加轻松的态度看待办公室恋情，不过，职场恋情依然危机重重。纽约普洛斯考尔律师事务所(Proskauerlawfirm)凯思林麦凯娜（KathleenMcKenna）表示，最糟糕的情形是，上司与下属间的暧昧关系破裂，转而变成一起性骚扰诉讼案。这类诉讼的说辞往往是对方刻意营造一种不友善的工作环境，或者以不和我上床就炒你鱿鱼作为交换条件。
所以，我们为办公室恋情制定的第一条规则就是：避免和上司/下属谈恋爱。这条规则尤其要送给那些担任领导角色的人，这种关系愚蠢至极，麦凯娜说，这种行为就好像是在脑门上写着来告我吧。麦凯娜主要担任被告的辩护律师。
纽约的一位原告方律师爱德华赫恩斯塔德（EdwardHernstadt）也同意这一观点。雇员可以指控，如果她（通常是她）不是被强迫，她不会和上司约会。上司会说，我只是问你愿不愿意和我约会赫恩斯塔德说，但下属会说，我想我不敢拒绝你。
如果上司和下属无法抗拒对彼此的好感，麦凯娜建议他们签订一份她称之为的丘比特协议。他们应该清楚地说明，双方的关系是两厢情愿的。如果这家公司有性骚扰的规定，他们应该标明，他们清楚这一规定。
赫莱茵奥伦也同意，写下一些书面的条款，如果这段关系失败，你会用到它们，她建议说，这好比是婚前协议的办公室版。
奥伦还建议，在这段关系中，职位比较高的一方应该主动向人力资源部坦白这段恋情。这样一来，如果公司决定，这对情侣不应该再在一起工作的话，那么职位较高的一方应该主动承担主要责任。
规则二：与其他部门的同事约会要更可取
康尼塔纳索利斯-西拉齐奥是一名职业培训师，曾效力于美林证券（MerrillLynch）、辉瑞（Pfizer）和花旗集团，她建议在办公室的慈善活动和像垒球比赛等社交活动中寻找爱情，而不是吃窝边草。
规则三：陷进去之前先想想
另一条意见也许显而易见，但却很宝贵，陷进去之前先想想。华盛顿大学社会学教授佩珀施瓦茨建议说，先停下来，想一想你和这个人的关系。施瓦茨写过16本有关约会和恋爱的书籍。
如果你们爱得死去活来，就一定要放慢节奏。凯思林麦凯娜表示同意，50%的婚姻到最后都以失败告终，她说，恋爱的平均成功率甚至会更低。
规则四：考虑一下，你失去工作的滋味
还有一条忠告，考虑一下，你失去工作的滋味。任何一个经历过分手的人都知道，与前任碰面的感觉真是难以忍受。很多时候，专家们表示，失败的办公室恋情会导致一人辞职，不管是情愿的还是不情愿的。
最有可能的结果就是，情场和职场两失意。施瓦茨说。
职场四类人万万不能做
职场竞争的加剧，使得大多数人的职业生涯变得动荡而短促。想要过的轻松，不想往上爬，那就只能做一辈子的龙套。作龙套的坏处就是：送死你先去，功劳全没有，裁员先考虑。现在的职场绝不是养懒人的地方，你要比别人生存的好，就唯有当主角，让别人去做龙套。你不能踩着别人肩膀，就只能做他人垫背。
不做龙套的的首要条件，就是胸怀大志。在职场上，你若没有一个奋斗目标，就不可能进取的往上爬，到最后只能沦为龙套，成为别人的牺牲品。所以不管毁灭世界，还是成为第一首富，你都必须心存志向，以此为目标。那么，除了胸怀大志，我们也切忌不要暴露出自身过多的缺点。否则，我们目标还没有实现，就先让人收拾了。在职场里，尤其要注意不要做以下的4类人。
第一、不做抱怨型人
这种人一边埋头工作，一边对工作不满意;一边完成任务，一边愁眉苦脸。让人总觉得你活得被动，而上司认为你是干扰工作、爱发牢骚的人。同事认为你难相处，上司认为你是“刺儿头”。结果升级、加薪的机会被别人得去了，你只有“天真”的牢骚。
事实上我们也能感受到，我们周围的每一个人，包括我们自己，主观上都不愿意也不习惯在抱怨声中成长，上司、同僚、下属以及我们的外部客户，一个都不会。客观上，当所有的问题都披着抱怨的外衣时，就濒添了解决难度，解决者必须先揭开几层人造迷雾，才能一窥事实，许多问题的真相也会在不同人的抱怨中被掩盖。与其在抱怨声中禄禄无为，不如校正心态，积极应对那些曾让你怨气横生的人和事。
第二、不做仇视型人
这种人不能说不自信，甚至说是自信过了头。在工作上很能干，表现也很不错，却看不起同事，总是以敌视的态度与人相处，与每个人都有点意见冲突。我们幻想这样一个画面，当我们开始接到一个任务的时候，需要团队合作，你把工作任务分配下去，过了两天一问，一点动静也没有。这问起来，才知道团队里有个家伙非 把所有的事情都拿去干了，让其他大伙一边乘凉。办好了还好，要是办砸了，这骂也不是，不骂也不是，而且对团队带来极其恶劣的影响。
行为上太放肆，常常干涉、骚乱别人，大家对这种人只会“恨而远之”，无人理会你的好办法、好成绩。这样的人，在团队里如果不加以制止，会对团队造成非常大的损害。如果换个角度，你自己本身就是这种仇视型人，不妨放心自己的身段，究竟曾经有什么不愉快的经历造成了你自己这么争强好胜。事情的最终目的是什 么，是不是要把事情做好?团队里，是不是你一个人就可以顶过所有人?你难道希望自己的人生就这样一个人的过吗?放下内心的包袱，学会去拥抱团队里的每一个 人，你会比以前会做的更好。
第三、不做幕后型人
这种人工作任劳任怨，认真负责，可是你的工作却很少被人知道，尤其是你的上司。别人总是用你的成绩去报功，你内心也想得到荣誉、地位和加薪，但没有学会如何使人注意你，注意到你的成就。一些坐享其成的人在撷取你的才智后，你只会面壁垂泣。
适当地表现自己，会让自己充满信心和力量，这种力量又会促进我们更加的完善自己。一种积极的思想可以引领你获取成功，而一种消极的思想在你付出行动之 前就已注定了你的失败。有些人总是说什么“真人不露相”，非常低调地做人、做事，结果一辈子也没有找到自己的“用武之地”。与有机会但没能力的人比起来， 那些有能力却没有机会的人，心中更是充满了不平之愤。所以，我们必须将信心转化成为一种积极的动力，激发自己的潜能，不间断的表现自己，展现自己，这样才有可能获得重用的机会。
第四、不做鸽子型人
别人升迁、加薪、晋级，你却只是增加工作量。对这种境遇，你早就不满，但你不能大胆陈述、努力捍卫，而只是拐弯抹角地讲一讲，信息得不到传达，或根本被上司忽视了。一切全因你像一只鸽子样温顺驯服。
我想许多人也有相似苦衷：不分场所示人浅笑，人家觉得你没特性;对同事有求必应，必定有某次由于才能或其他缘由你“应”不了，人家便觉得你不够意思， 从而疏远你;你心无城府地屡次借钱给同事，他很快心安理得习以为常，你倒是被逼入两难的地步――讨，怕伤感情，不讨，白遭损失;办公室里只要你不时地操练 扫把和拖把，一朝一夕，大家把你当成兼职的清洁工，安然享用你带来的整洁洁净，心里却丝毫不记你的好。一朝一夕，就变成了大家呼来唤去的“杂工”。所以， 鸽子型人还是不做为妙。
四种最易被潜规则的职场女人
职场中存在“潜规则”，大家已经司空见惯、早已经不再是什么新鲜事。以下是列出了四种最容易被潜规则的职场女性，希望大家能免受职场的潜规则。
在职场中，你会碰上很多意想不到的问题，职场危机也无时不刻地伴随在我们的身边。职场中存在潜规则，大家已经司空见惯、早已经不再是什么新鲜事。以下是列出了四种最容易被潜规则的职场女性，希望大家能免受职场的潜规则。
1.工作能力不强而又孤僻的女性
工作能力常常代表一个人在公司的地位，代表他的职场价值。一个缺乏职场价值的女性，一方面不容易得到领导和同事的尊重与重视，另一方面自己从心理上也少了几份底气，而这两方面对于一些职场老经验的男上司来说，是全都心知肚明看在眼里的。说到底这就是你的软肋，就是他们的可乘之机。试想想看，在这种情况下，你在单位若再没有二三可以交心的好友，那对于一个想潜规则你的男上司来说，那是多好的一件事啊。其风险性大大降低，其成功率明显提高。
2.着装奇特暴露而又软弱的女性
对于很多着装奇特暴露而又软弱的女性来说，色上司们潜规则她们是没商量的。其原因很简单，你那么暴露奇特，男人是特别容易把注意力放到你身上，并且对你有所想法的。而这种情况下，你偏偏是一个软柿子，人家就算是对你做了什么事你也不敢声张，想想这样的良好人选哪里找？
其实很多男上司潜女下属之初，都是会采取一些试探的，他或许会不经意间拍拍你的肩膀，或者是尽量坐得你近一些倘若你从最开始就能坚守住自己的底线，对任何一个越线行为都采取强硬和非常明朗的回应，那么很多结果就完全不一样，他们会知难而退的。
3.有不良过往记录的女人
现实生活中，有不少女人从进入该单位开始起，往往就决定了她要被潜规则的结局。想想某些岗位，人家在招聘你进来的时候，就注明了你的身高、年龄、长相和性格开朗什么的，有的还规定要长期加班出差，陪领导出去接待客户，甚至有些可笑的是，他们连对女人的婚姻和三围有会有一些不明的规定，这样的东西往往在面试的时候女性本身是可以有所察觉的。
除此，还有一些女人是通过熟人介绍进去的，这种情况往往容易让上司们更多地了解你的过往，只要你曾经有一些让人误解或者不被误解的风流事实，那么你就特别容易成为潜规则的首选。
4.太看重名利而又相貌出众的女人
职场其实是一个最懂得价值交换的场所，各人在心底里分别需要什么，能付出什么，这是每个有经验的职场人所必须想清楚的。所以在这种情况下，当一个相貌出众的女人，在很多人面前表现出对名利极其看重，那么男上司就会把算盘打到你头上，他们会想着利用自己手上的名利资源，去交换你所具有的美色资源，其所谓是互惠互利平等交换。
所以，从这种角度上来说，相貌出众的女人肯定是更容易遭遇职场潜规则的。职场丽人们为了保住自己的工作和稳定，常常不得不强装出一付傲慢和清高的样子，这是环境所给予她们的潜意识，就象变色龙总会让皮肤的颜色和周围环境颜色相符一样。
一万个美丽的未来不如一个温暖的现在的职场攻略
今天提了离职，老板大吃一惊，一个电话打过来，说你为什么要走？
我心想，你不是都知道吗，干嘛还要问。
于是我说，就是挣不到钱。
电话那头突然没了气势，说，那我的确是帮不了你。
做销售第一要素是为了收入，不然谁要扛指标，奔波应酬。就像做公务员不就是图个稳定么，坐办公室不就是图个清闲么……话说第一要素不是最重要的么？现在物价这么高，空气污染这么严重，我们不谈收入，谈职业发展，不是一纸空文么？
老板跟我说，你啊，今年好好做（虽然拿不到钱），明年呢，我就把你往市场部推荐，你看啊，我们市场部的机会还是很多的。
每当这时候，天空就飘来一朵祥云，上书：画饼二字。
画饼才能充饥。规划美好蓝图，才能安抚一颗焦躁的心。经理层都深谙此道，这是日常工作对待下属绝佳的技能。就跟指着一张地图对身边的人说，好好打下江山，到时候有你一份。于是热血青年都去堵抢眼炸碉堡了。
这也得是热血青年才干得出来。我年纪大了，不再热血，不再冲动，我学会看清形势，理性判断。画饼给我这样一个人饥饿的人，已经不灵了。我要现在就吃到这块饼。我的意思是，你如果允诺我明年有一盘满汉全席，不如我现在去街头买一个饼先吃起来。
你们一定要记住这句话，一万个美丽的未来，不如一个温暖的现在。
爱情如是，职场其实也如是。我连明天吃什么都不知道，怎么能够相信，在未来的某一天，我的“忍辱负重”，可以换来一个大好前程？更何况，你又没有允诺我什么。
事实上，在销售行业，我看多了快速的人事更迭。你想留着点力气，下一个季度好好培育你的市场，结果发现突然市场被老板安排给了别人；你等着靠山想平步青云，结果靠山突然离开；就连善于规划五年计划的总监，也不声不响地跳槽去竞争对手公司了。
在这种情势下，不要奢谈什么长远的利益得失。我的意思并不是说工作不需要规划，但是，如果有人劝你现在忍忍，以换来长久的得利，最好，你不要盲目相信他。所有没有落笔的东西，都无法证明。所有已经签了的约，也都可以被毁改。
另外一个经理，我们并没有直接业务关系，我们在街边遇见，上了同一辆公交车。他对我露出理解的笑容，说，我非常明白你的处境。但是哦，就我这么多年折腾的经验来看，最好还是不要折腾，最好，还是坚持下去……
无非是老生常谈。我们在路边，我就站在路边听他滔滔不绝说了十几分钟。他的意思是，你只要再努力地撑下去，迟早有一天公司会发现你的好，迟早有一天会发现对你的安排是不公平的，不够重视的。其实换个环境，还是有很多问题。所以，最重要的是，你要调整你的心境。
怎么听着一股子发馊的鸡汤味？就跟等着老公出轨后良心发现回到家庭的怨妇一样。不折腾，不想离婚，不想寻找下家，然后标榜为爱情。
可惜职场上不过是利益的松散结合体，不需要那么多抒情的标榜和粉饰。我们努力工作，得到应有的报酬，这就够了。明天有明天的烦恼，明天也有明天的不可知。今日踏踏实实干活，明日才有收获。
今日充当炮灰，明日有饼可吃？不好意思，我现在就要吃。
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