职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《改变，从现在开始！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
众所周知，每年的1月1日，都会有很多人说着“新的一年，新的自己”这样自欺欺人的话制定全年计划，然后等到热度散去又不了了之。其实，完全没有必要等到新年才制定计划，也没有必要给自己定下过于宏大的目标。相反，你应该从现在做起，从小事做起，从微微调整自己的生活习惯开始并一直坚持做起，持之以恒，当你回首再看自己走过的路时，你会发现自己居然改变了这么多，取得了这么多的成就。
具体怎么办才好？
每天设置一个小目标，有意识地对你的日常生活做一些小的调整，这些小变化逐渐积累将会影响你的生活。小编在此文中举出一些看起来微小的例子，但是如果你能做到日复一日地执行，你会发现这些调整非常有效。
睡眠
你需要更多的睡眠。大多数成年人知道他们早上什么时候起床。如果你有孩子，有工作，有生意要做，在每天入睡之前你都很清楚自己第二天面临的责任。
我们大多数人——关于睡眠的研究一次又一次证明了这一点——每晚至少需要7到8小时的睡眠。每天你早上起床的时间倒推8个小时，这就是你每晚应该上床睡觉的时间。
例如，我每晚至少需要8小时的睡眠，而我又必须在早上7点起床，所以我最迟要在晚上10点上床睡觉。
所以，为了确保我晚上10点能上床睡觉， 8点的时候我就要开始洗漱了：洗脸、刷牙、把衣服叠好以及可能花上10分钟时间敷面膜。等到9点半，我会在床上看一会儿书。到了晚上10点，我就关灯睡觉了。
8点洗漱的行为是我将身体放松为上床睡觉做准备的信号。我从不把洗漱这件事推迟到我觉得筋疲力尽的时候——相反，我会在自己感到筋疲力尽之前就做了。这样既能洗干净脸，也能减少我把睡觉时间推迟的可能性。
锻炼
你想减肥，但你已经十年没运动了。现在是九月，而九月是开始锻炼的最佳月份。在大多数地方，九月的天气都很好。所以不要等到明年年初，现在就做。
好吧，说实话。当我们因为不喜欢做某些事情而迟迟不行动的时候——就像大多数人不喜欢锻炼一样——开始做那些我们拖延最久的事情的最佳时间应该在早上刚醒来的时候。
事实上，我不是第一个给出这类建议的人。如果你觉得自己每天晚些时候没有时间锻炼，那最好考虑早起一个小时。
因此，我建议你每天晚上睡觉前把你的运动服——而不仅仅是裤子和鞋子——也整理好，比如说，你的裤子或短裤、袜子、运动鞋、水瓶、太阳帽以及任何你在2英里的跑步或步行中需要的东西。从每天步行开始，但是速度稍微快一点，起码要出出汗吧。
第二天一早，当你看到你前一天晚上放在椅子上的衣服时，你更有可能在早晨进行一个小时的锻炼活动。看到它们会让你想起前一天晚上把衣服拿出来的初衷——你想减肥，想获得健康。
工作和生活的平衡
你需要在工作和生活之间做一个小小的平衡和区分。
现在有不少人在家工作，它就像生活中的任何事情一样自有其优点和缺点。平衡工作和家庭生活是件很有挑战性的事情，因为多回一封电子邮件、多看看Facebook上的通知、多接一个商务电话、多写一篇博客文章仿佛都是很顺手的事情。
我们都需要时间减压。在下班后的某个时候，你需要告诉自己，“好吧，是时候改变了，花点时间和我爱、珍惜的人在一起。”
如果你是在家工作的，或者说家里的多用途房间里有一张专门为工作准备的办公桌，那最好给自己定一项强制要求吧。
那么，对于一个作家来说，这项强制要求可能是这样的——保存当前所有必要工作的进度，关掉你电脑上所有打开的窗口，除了那个你第二天一早就要开始动笔写的，不管是日记、晨读还是一篇文章或一本书的续篇；把你散落在书桌上的钢笔和荧光笔放回指定的地方；把你的参考书放回书架上；把桌子上的其他东西都清理干净；最后，关上办公室的门——你今天的工作做完了。如果你不在家办公的话，那就在公司把上面所有提到的事情重复一遍。这样的规定会给你一种完成和过渡的感觉。虽然这种规定你明天还会再做一次，但你现在要做的只有“做你自己”。
钱
存一笔钱以备不时之需。这是一个非常简单的想法，但在现实生活中我们很少有人去实践它。
我建议你通过银行设置一个自动扣款功能，每月从你的工资中拿出5％到20％自动存入你专门用来储蓄的账户，然后看着它积少成多。
有了这笔应急基金，你可以防止把未来全部寄托在信用卡上，并且当你以后遇到意想不到的事情时，你可以避免支付高额的利息——要知道紧急状况总是不期而至。
最后，从长远来看，渐进式的改变会对你的生活产生更大的影响，让你有更好的机会实现你想要的生活，让你的生活更有意义。
如果你不从现在开始做出改变的话，未来你很难拥有完全不同的生活。
当我们设定的目标太高，而且刚刚开始努力时，我们会给自己施加太多的压力，因为没有实现这些目标而责怪自己。但是你其实可以非常有效地做出微小的、渐进的改变，而当你这么做的时候，你几乎不会想到，这些改变最终会积少成多，从而改变你的生活。
是的，别等着明年再开始，要开始就从现在开始，正好这个时候你对自己的期望值也不那么高。
所以，为什么要等到12月才想着开始改变你的生活呢？你现在就可以开始改变你的生活了。
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职业规划从认识自己开始
前些天遇到一个人，见面没说几句就开始抱怨自己的工作：每天早8点到晚8点，全年无休，赶上工作紧张的时候，还要通宵达旦；每天下了班直接往床上倒，第二天早上一睁眼就赶紧奔赴单位，可怜的休息时间只是为了更好地工作；挣钱少，酒吧KTV之类的娱乐场所绝少涉足，一年一次的旅游更是想都不敢想……
“你说我这是为了什么啊？！”他滔滔不绝，完全沉浸在自己的表述当中，“为人民服务呗！”
我打断他：“想过没有，当初为什么选择这个工作？这是你想要的生活吗？”
他愣了一下，好像没有料到我会突然这么说。“我现在根本谈不上什么生活，也不知道想要什么。我做这个工作7年了，基本上与社会脱节，除了它，我也做不了其他的，又不可能从零开始，放下身段去和刚毕业的大学生竞争，只好如此。”
就这样，他一直陷在漩涡里，挣扎，却又不知道怎么爬出来。
其实，关于职业生涯和发展，处在不同阶段的人都会有大大小小的困惑。例子比比皆是：高考志愿该报金融、生物、外语还是新闻？即将毕业，该考研还是该 找工作 ？在职场混战几年之后发现并不称心，是不是该换个行业试试身手？
在不久前进行的一次职业生涯规划工作坊上，北森公司咨询总监朱伦说， 职业规划 的意义就在于突破障碍，开发潜能，最终达到自我实现的目的。所谓障碍，其实我们很多人都有，比如，不知道什么工作是“好工作”；想跳槽，但又留恋现有环境，舍不得抛弃；不够了解自己，又尚未开始这方面的探索等等。至于自我实现，通常与价值观相关，就是那些让我们觉得有意义、幸福、有成就感的事情。
可以说，选择了职业，就是选择了一种生活方式。而这一切，都要从自我认知开始——我是谁？我的兴趣、性格、能力、价值观是什么？我的资源有哪些？我对自己的期待以及家人对我的期待是什么？
很难想象，让一个刻板严谨的人去做艺术设计，把一个率性自在的人关在实验室里搞科研，或者派一个富有冒险精神的人去完成一件按部就班的程式化工作。
了解自己，这问题说起来简单，可几乎所有人穷极一生也找不到完整的答案。活动中，朱伦介绍了一个帮助我们认识自己的方法：个人成就事件——
回忆一下，从小到大，哪些事情是让你觉得很有成就感的？花一点时间，找出10个，把它们写下来。寻求朋友的帮助，向他／她简要描述这些事件：它是什么，为什么会让你觉得有成就感，在事件中你的感受如何，它对你而言意味着什么……之后你们可以一起来分析一下，从你的描述中是否可以归纳出某种共性。举个例子，你总是喜欢处理意料之外的突发事件，这会让你觉得很满足；或者你很在意周围人的评价，得到别人的赞赏会令你信心百倍；还有，你是不是习惯于从助人中得到乐趣；再或者，承受重压、完成那些“不可能完成的任务”之后的你总是神采飞扬……
这些特质，很可能就是你的兴趣、性格、能力所在，体现了你的价值观，甚至成为你“人生的主题”。
之后要做的是对职业有所了解。朱伦提供了一个简单易行的方法：生涯人物访谈。寻找几位在某一领域内工作了两三年的人，对他们进行采访：这个职业具体是做什么的，它对从业者有什么能力要求，时间安排，晋升途径，收入状况等等。需要强调的是，有两个问题是在访谈中必须涉及的：第一，这个职业你喜欢它什么，不喜欢什么；第二，以我目前的状况如果从事这个职业，你有什么建议。
现在，当你对自己的特质足够清晰，又对一些行业有了客观详细的认识之后，就可以试着进行决策了——把自己的特质、对工作的期待和职业要求进行匹配，并根据现实情况，确认哪些标准是可以降低的，哪些是必须坚持的。
当然，没有任何一个决策能做到万无一失，但经过上述有意识的规划过程，至少可以保证我们把犯错误的几率降到最低。
如何面对“从新开始”的压力？
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网友失语者的困惑：
现在不管做那一行，以前学会的东西只能在那地方有用，换了一个地方，什么东西又是从新开始。对于有经验的职场来说，如何去克服这种“从新开始”的压力？
本期专家：严华鹏（ 国家二级心理咨询师）
失语者，你所说的情况也是代表了比较普遍的求职者的一种困惑。听起来你似乎做了不少转行的尝试。不太清楚你现在是已经做出了转行的行动，还是尚在考虑之中。以下的建议供你参考：一般来说，根据职业心理学家比较通行观点，一般人的职业生涯确实应该在三十多岁的时候趋于稳定，固然我们身边有很多例外，但这时起转行面临的时间，再培训所需的财力、精力等等，都是非常高昂的成本。而在一个行业内要做到专精，取得比较高的职位，根据工种不同，也需要五到十年甚至更长时间的积累。所以转行前，最好对自身的能力、精力、学习能力、性格特点等作一充分的分析，对即将转去的行业、职位，也通过亲戚、朋友和熟人多搜集一些职业情报，做到知己知彼，再开展行动。如果能在原岗位上就利用业余时间学习新行业的专业技能，那就更好，这一方面是给自己一个缓冲期对转行的决定再作衡量，一方面也是给自己增加心理和职业上的筹码，缓解转行带来的心理压力。
转行时，也尽量宜选择相关行业，交叉学科，这样会大大减小转行失败的风险。一旦做出转行的行动，就只能努力去学习新知识，适应新环境，毕竟这是我们自己选择的道路，要自己去坚持和负责。 （完）
更多心理困惑，请点击：怎样缓解求职心理压力？
职场理财从第一笔薪水开始
8月，是许多刚从学校毕业的职场新人迎来第一笔工资的时候。对个人意义重大的第一份薪水，该如何安排呢？是孝敬父母长辈，请好朋友举杯分享，还是不声不响存进了银行，还是给女(男)朋友买礼物，或者购物花光痛快？
网络上对第一份工资普遍的说法是：关于第一份工资是怎么来的：60、70后记忆犹新，80、90后讳莫如深；关于第一份工资是怎么没的：60、70后大都孝敬父母老人，80、90后大都满足了自己。究竟是怎样的呢？呵呵，说准了，大家还是心照不宣的，除了工资少之外还是工资少，对于怎么花，好像很忌讳——没有人肯透漏。我大胆猜想：有的人打算拿它来宴请亲朋好友，作为个人经济独立的一个纪念；有的人将如数上交父母，作为一份心意；有的人可能计划自己或者家人购买了礼物；还有的人，或许工资还没过自己的手，就被银行作为信用卡还款直接从账上扣走了。
结合一些前辈和理财顾问的建议，强烈建议职场新人学会消费，学会理财，培养投资观。
首先要正确的消费。花钱不记账可能不行了，要记录主要的消费支出和收入。记账就是可以跟踪和改善某些资金的使用方式，进而提高对财富的管理能力。正确的把握好刚性消费和弹性消费的关系，好钢要用在刀刃上，大学里的月光族可能要接受苛刻的考验了。
其次要合理的储蓄。角色转变了，不向家里人要钱是不够的，没有一定的积蓄难以应付突发的意外情况。突发意外来临难有资金实力解决问题，可能最后还是需要向家里要钱，最终还是摆脱不了经济独立。控制自己消费的同时，可制定储蓄计划或适当购买商业保险，用以保障意外情况下生活依然能够稳定持续。
最后要理性的投资。最重要的是光知道存钱并不划算，小资源也要讲究优化配置！财富的第一步一定是积累，对于年轻人来说养成量入为出的用钱习惯，强制自己储蓄很有必要，但光知道存钱储蓄并不划算。养成良好的理财观，还要有合理科学的投资观。投资并不需要多大的启动资金，但一定要有好的理财心态和投资意识。
总的来说，学会如何控制个人的收支平衡与进行合理的投资，了解并学习理财的相关知识，对刚步入职场的新人们来说显得十分重要。理财应从第一笔收入、第一份薪水开始。
职场失意就从这六个问题开始检讨
职场上，办公室里就是另一种社会，在这个社会里，你不仅要选择不同的阵营，而且随时都要保持警惕。你不可能把所有人都哄的开心，一旦当你身陷困境时，你要学会检讨自己，
我们人在职场，往往身不由己。职场上，办公室里就是另一种社会，在这个社会里，你不仅要选择不同的阵营，而且随时都要保持警惕。你不可能把所有人都哄的开心，你总会一部留神就得罪了某些人了。一旦当你身陷困境时，你要学会检讨自己，因为你对自己的检讨总好过别人对你的指指点点！
下面是当不尽人意的时候，对自己的检讨的几个重要方面：
你喜欢算计别人吗？
任何人都对别人的背后算计非常痛恨，算计别人也是职场中最危险的行为之一。这种行为所带来的后果，轻则被同事所唾弃，重则失去饭碗，甚至身败名裂。如果你经常抱着把事业上的竞争对手当成仇人、冤家的想法，想尽一切办法去搞垮对方时，你就有必要检讨了。
作为老板，绝对不希望自己的手下互相倾轧，他们希望每个人都发挥自己的长处，为自己带来更多的利益，而互相排斥只会使自己的企业受损失。周围的同事也同样讨厌那些喜欢搬弄是非、使阴招的人，每个人都希望与志趣相投的人共事，不懂得与人平等竞争、相互尊重，就会失去大家的信任。
你经常会向别人妥协吗？
在与同事的相处中不只有互相支持，还有互相竞争的成分。因此，恰当地使用接受与拒绝的态度相当重要。一个只会拒绝别人的人会招致大家的排斥，而一个只会向别人妥协的人不但会被认为是老好人不堪大任，还容易被人利用，导致严重的后果。
因此在工作中要注意坚持必要的原则，避免卷入比如危害公司利益、拉帮结伙、危害他人等事件中去。在遇到这样的事情时要注意保持中立，避免被人利用。
你喜欢过问别人的隐私吗？
在一个文明的环境里，每个人都应该尊重别人的隐私。如果你发现自己对别人的隐私发生浓厚的兴趣时，就要好好反省了。窥探别人的隐私向来被认为是个人素质低下、没有修养的行为。其实有许多情况的发生是在无意间发生的，比如你偶尔发现了自己一个好朋友的怪僻行为，并无意间告诉了他人，造成了对朋友的伤害，失去了你们之间的友谊。
偶尔的过失也许会通过解释来弥补，但是，如果发生过几次类似的事件，你就要从心理上检讨自己的问题了。除了学会尊重他人以外，在与同事的交往中还要学会保持恰当的距离，注意不要随便侵入他人的领地，以免被人视为无聊之辈。
你经常带着情绪工作吗？
如果你在工作中经常受到一些不愉快事件的影响，使自己情绪失控，那可犯了大忌。如果看到自己不喜欢的东西或事情就明显地表现出来，只会造成同事对你的反感。每个人都有自己的好恶，对于自己不喜欢的人或事，尽量学会包容或保持沉默。
你自己的好恶同样不一定合乎别人的观点，如果你经常轻易评论别人，同样会招致别人的厌恶，造成自己树敌过多，在办公室的处境越来越艰难。如果学会包容别人，就会赢得别人的支持与尊重。
你会拒绝同事进入你的生活空间吗？
如果只把同事当成工作伙伴是不对的。在你生活圈的朋友里面有自己的同事吗？如果没有，就要检讨一下自己对同事的交往态度了。其实和同事进行生活中的交往有很多好处，比如一起出去郊游、一起打车上下班、一起逛街买衣服、一起租房等。
这样可以加深对彼此的了解，促进工作的合作愉快，在经济上也可以互利互惠，在生活上可以互相照顾，工作上取得的成绩可以共同分享，有了难处也能够互相帮助。让同事成为生活中的朋友有助于培养和谐的人际关系，对自己的工作产生有利的促进作用。
你经常向同事借钱吗？
处理好同事之间的经济关系相当重要。由于平时经常在一起聚会游玩，发生经济往来的情况很多，最好的办法是AA制。在传统的交往中，大家习惯互相请客，大方的人会很吃亏，而把自己钱包捂得很紧的人会受到大家的蔑视。现在大家都逐渐接受了AA制，共同承担费用，不会造成某个人亏空过大，也不会出现因出钱多少导致的不愉快。
与同事划清经济界限是必要的，特殊情况下向同事借钱也没有什么，但记得要尽快归还。如果经常借钱别人会认为你是个没有计划的人，会对你的为人处事产生不信任。记得不要轻易欠别人一块钱，并把这一点作为一个原则。当然也不要墨守成规，遇到同事因高兴的事请客时不要刻意拒绝，同时记得多说一些祝贺的话。
职场中有许多规则需要遵守，如果你发现自己的行为与这些规则严重偏离时，千万不要固执己见，一定要保持良好的心态，利用上述检讨之术进行反省，以积极的态度进行心理和行为的调整。
从定义开始，带你了解云制造发展趋势
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随着互联网信息技术的崛起，越来越多的专业人才开始加入到网络化制作及制造业信息化的研究。与此同时，随着云计算、虚拟技术的迅速发展，也进一步促使了云制造这一概念的诞生。那么云制造究竟是指什么呢？被人们颇为关注的云制造发展趋势究竟好不好呢？
云制造是什么云制造是指利用信息技术实现制造资源的高度共享，建立共享制造资源的公共服务平台，将巨大的社会制造资源池连接在一起，提供各种制造服务，实现制造资源与服务的开放协作、社会资源高度共享。企业用户无需再投入高昂的成本购买加工设备等资源，而可以通过咨询公共平台来购买租赁制造设备等资源。
云制造的应用方向1、建立面向复杂产品研发设计能力服务平台，为集团内部各下属企业提供技术能力、软件应用和数据服务。
2、建立面向区域的加工资源共享与服务平台，实现区域内加工制造资源的高效共享与优化配置，促进区域制造业发展。
3、建立制造服务化支持平台，支持制造企业从单一的产品供应商向整体解决方案提供商及系统集成商转变。
4、建立面向中小企业的公共服务平台，为其提供产品设计、工艺、制造、采购和营销业务服务，提供信息化知识、产品、解决方案、应用案例等资源。
5、建立物流拉动的现代制造服务平台，为制造业整机制造企业、零部件制造企业和物流企业协作提供服务。
云制造的发展趋势我国工信部在20xx年深入实施“工业云创新行动计划”，并在20xx年利用工业转型升级专项资金支持工业云公共服务平台建设。政府的支持，将是云制造发展的一大助力。
20xx年我国的云计算市场整体规模218.4亿元，到2018年国内云计算市场规模达到了1030.8亿元，年均复合增长率高达50%。2019年中国云计算市场达到了1382.9亿元，同比增长了34.16%。
与此同时，根据相关数据分析可以预计到：2024年全球云制造市场规模将增长至1190亿美元，2026年全球云制造产业规模在1605.3亿美元左右。从数据来看，云制造的发展趋势是很不错的。
云制造是大数据、云计算、互联网、智能制造和物联网等技术运用于工业制造领域并进一步向流通、消费等领域拓展的产物。作为一种新的生产模式，云制造的出现不仅能够实现资源跨地区、跨空间的大规模配置，满足各种制造任务需求；其专业化的平台还可以帮助制造资源的匹配和检索。在制造业的进一步发展过程中，云制造服务模式具备能够全方位满足网络化协同制造模式发展的优势，云制造发展趋势自然也是值得信赖和期待的。
如何理财？规划自己的“钱途”从记账开始
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理财师建议应先从记账入手
7月，职场迎来了一批90后入职，8月，这些新人将领取自己人生的首薪。拿到首薪后，他们是全部花光光呢，还是会做一些储蓄，或者做一些投资？
记者采访了一些90后新丁，看他们是如何规划自己的钱途的。
鸭梨山大，直接月光
小刘是标准的90后，1990年出生的她，从浙江工商大学的广告学专业毕业，7月进了杭州的一家广告公司工作，成为了一名上班族，试用期3个月，工资2200元，转正后3000元。
以前看人家说工作艰辛，还不怎么相信，自己工作了，才知道生活原来那么不容易，住在鞋盒大小的公寓里，每月都要提前凑足房租，上下班挤着人群去赶班车，微笑着与同事搞好关系，不停地同陌生客户建立联系
这个月，小刘得到了人生中的第一笔2200元薪水，不过她却没有欣喜，更多的是鸭梨山大的感觉。
我觉得自己在很长一段时间内都会是个月光族，就算是转正了，也不会有多少结余。我一个月房租要1000元，算上水电、宽带费什么的至少要1200元一个月，再加上交通费、饭钱什么的，估计就没有了。头三个月的房租我啃老，是我妈妈替我付的，杭州租房子要3个月一付，还有押金，我根本拿不出钱来。反正试用期期间，我肯定是月光了，估计还要家里扶贫。
不过，小刘表示，她希望在转正后能够自食其力，并且能够有少量的存款。就算一个月存100元也没有关系，积少成多。至于理财暂时先不想了，要有资本才能理财呀！
从拿首薪开始规划理财
相比小刘的得过且过，张杨就显得有计划多了。张杨毕业于浙江科技大学，7月份去了杭州的一家软件公司工作。因为实习就在那家公司，直接就跳过了试用期，签了正式合同，月薪4500元。
8月张杨拿到了首薪，在职场新丁中，张杨的薪水算是高的，他把薪水分成了三部分，1500元用来交房租和水电，1500元用做生活费，还有1500元张杨打算用来做投资。
1500元能投资什么？杨现在还没有想好，现在股市、黄金什么的都不好做，而且他也不懂。不过，他现在的想法是更倾向于投资股市。
虽然大家都说现在是熊市，但股票不都是在低点买入，高点卖出么？我之前看中了一只股票，从3元多涨到了5元多，但1500元进入股市，也实在是太少了。我和我哥说好了，问他贷款5000元钱，给我做首笔投资基金，盈利后请他吃饭当利息。不论是亏了还是赚了，分10个月把这笔钱还给他。不过在这之前，我还需要积累更多的经济知识，让眼光更准一些。
张杨表示，他也只打算用5000元钱进入股市，毕竟行情不是很好，亏的概率比较大。知道亏的概率大，还要进，这不是明知山有虎，偏向虎山行吗？张杨的解释是，手上有股票，就会去留意各种消息，包括政治、经济、军事什么的，能够培养自己的投资眼光和对经济的敏感度，对投资理财有好处。我表姐就是个活生生的例子，原来对这些一窍不通，但因为买了股票，现在每天晚上雷打不动看央视2套的经济节目，对做生意什么的都有自己的想法了。
薪水中第三个1500元，他打算用500元存银行，现在因为有外债，所以每个月还要留500元还债，剩下的500元当做投资基金存着，等还清债务了，他会把投资基金扩大到1000元。我研究过了，有些理财产品，一两百元也可以买的。我打算看看有什么理财产品可以买。
职场新丁先从记账开始
对于职场新丁们，理财师又是如何建议呢？理财师杨先生表示，要先从记账开始。刚入职场，就拿那么一点薪水，而且也喜欢呼朋唤友，今天下馆子，明天KTV，不记账，肯定很快就花光了。
我的表弟，过完暑假要念大三了，之前问我怎么理财，我就建议他记账，现在记账软件很多，有电脑记账软件，也有手机记账软件，随便搜搜就能找到一些好用的。他开始记账后，就成为了他们寝室里的富翁了，因为记账了，所以花钱有计划了，不会一下子就把所有钱的都花掉。他的室友们都是月初的时候就把一个月的钱花得差不多了，剩下的日子啃方便面。
现在也有部分职场新人会规划理财，像张杨一样，留出部分理财基金，但因为生活费部分花得太没计划，最后还是动用了理财基金，各种投资理财的想法也都成为空想了。杨先生建议，职场新人理财第一步，就是记账，记下每天所有的收支，明白现金的去向，知道哪些多花了，哪些没必要花。
除此之外，杨先生也建议职场新人，要会强制储蓄，每个月要雷打不动存下一笔钱，数量可以不多，但一定要存，随着薪水不断增加，可以适当调整存款的额度。
另外，杨先生还建议职场新人不要只盯着股市、黄金之类的投资品，要把视野放远一些，比如投资一些小店。我见过一些年轻人，投了一些稀奇古怪的东西，比如格子铺、还有桌游吧，一段时间做下来，也都赚钱了，赚到的钱甚至比工资拿的更多。最有意思的是一个小姑娘投资彩票投注点，她发现她住的小区楼下没有彩票投注点，很多人都跑去一站路以外的地方去买彩票，她就动脑筋了，和小区门口小超市的老板娘商量，一起弄个彩票投注点，机器她去租，手续都她去办，赚的钱她们分，这样也是投资啊。
职场新人理财规划从第一笔工资开始
学生时代基本是纯消费者，而开始工作后变成了有收入者，这种变化如果没有好的理念作指引，职场新人会陷入茫然不知所措的境地，下面总结了职场新人关于理财遇到的普遍现象。
现象一：不找家里要钱就不错了
特征：我一个月薪水还不到2000元，出去和朋友吃几顿饭买点衣服就没剩多少了，我很多朋友都还找家里要钱呢，我挣多少就花多少，已经不找家里要钱了，职场新人都差不多是月光族吧？7月刚入职的小曹面对记者道出了自己的支出情况。据相关调查显示，2009年应届毕业生薪水因受金融危机影响，平均不足2000元。正因为初入职场收入不会太高，所以更需要注意节流。
专家帮帮忙：节流的主旨就是节省不必要的开支，具体方法根据自己的节余目标，先把工资拿出来，再根据所剩钱的多少进行支出，强迫自己积攒财富。如一个月收入是2000元，按照40%的节余比率计算，那么开工资后的第一件事是马上拿出800元进行储蓄，再根据剩下的1200元支配支出。此外应注意的是，消费支出最好不要超过总收入的三分之一。这种方法比较适合无节制花销的职场新人，缺点是对意志力薄弱的人执行效果差些。
现象二：我也不知道钱都花哪了
特征：我一个月工资2600元，跟同学朋友相比算不错的了，月底也能有几百元的结余，可是总觉得钱稀里糊涂地就花没了，有时候家长要我补贴点家用，我就说没钱。他们问我钱都花哪了，我自己也不清楚。小陈的苦恼是当下同龄人共有的问题。刷卡掏钱的时候很爽快，可是每到月底都不清楚钱都花到了哪里。长久下去基本生活是不会受影响的，但不久后结婚、购车、买房等大额开销就比较难应付了。
专家帮帮忙：职场新人对于每月的花销都要精打细算，量入为出，可以对自己的支出情况记流水账，不论金额大小，不论什么用途，都在流水账中体现。每个月下来后，根据自己的收入和支出看看还有多少节余，对于一个没有任何经济负担的职场新人来说，每个月的节余比率应该在30%-40%(节余比率等于每月节余除以月收入)。如果节余比率较小，或者说每个月下来根本就没有什么节余，那么就要认真地研究自己的花销流水账，分析哪些支出是必须的，而哪些支出可以少支或不支，这样调整自己的思路，坚持几个月就会有很明显的效果。节余在增加，也为今后结婚购车等大额开销积攒第一桶金。
现象三：工资爸妈都替我存起来
特征：我每个月收入大概3000多元，都交给父母打理了，我也不愿意打理这些嫌麻烦，缺钱的时候找他们要就可以了。我的工资他们基本都给我存了银行定期。小宋的收入在职场新人里应该算是比较高的了，有很大的投资或改善生活的空间，如果只是存定期未免会有些不划算。许多职场新人都把工资交给父母，而如果父辈对理财不太敏感不一定能最大限度利用，因此就需要加强自身的理财意识。
专家帮帮忙：投资方式可以因个人的风险喜好决定。喜欢高风险可以投资股市、纸黄金交易、偏股型基金等，喜好低风险的可以投资保本型理财产品等。投资并不需要多大的启动资金，但一定要有好的理财心态。刚参加工作的收入不多，但聚沙成塔，可以每月留出部分用作基金定投等长期投资。此外，基于刚入职场变动较大，世事难料，应该给自己买一份定期寿险，这种保险属于纯消费型产品，费率相对较低而同时可以获得较高额度的保障，非常适合收入较低的刚工作人群。也使父母能够在如果自己发生不幸的情况下能够获得保险赔偿来安度晚年，而且如果父母还没有保险的话也应为父母购买，也算略尽孝心。
命和运是会改变的
有命运，但是命和运是会改变的。
有人说不能改变，我觉得会的。如果不去努力，这个运永远不会来，你努力了，这个运不一定来，你不努力肯定没有运。
我很小的时候父亲就讲了，你这种鬼思想，早生30年，一定被枪毙掉了。讲得有道理，文化大革命中我这样的，到哪儿去都不知道了。我这个运还是不错，生在这个时代。而且我这个运还相当好，做互联网挺好的，刚好我是做教师的，教师最大的愿望是学生超过你，这是我很好的命和运。
千万记住，我不是你们的榜样。
梦想跟榜样是两个东西。
你们很多人的创业刚刚起步。你有五百个员工的时候，可以模仿那些拥有一千五到两千名员工的老板，这样的老板其实是你的榜样，你要学习的。你有五百人的时候，你想学五万名员工的老板，那不是你的榜样，只是你的梦想。梦想跟榜样是两个东西，大家要注意这个距离。
我相信命和运，但是命和运是会改变的，今天我们做到了这一点。我的工作是看出这个公司五年六年以后巨大的灾难在哪儿。我的团队在五六年内的机会已经不需要我再找了，以前我是找机会的，现在我是要判断最大的灾难，而让团队寻找机会在哪里。
假设明天后天发生巨大颠覆性的灾难，那我要出来面对它。有一个人讲过，顺境养育了我们，逆境成就了我们，是因为逆境、倒霉的事情，使我们成为今天的我们。人家看我很强势，因为我倒霉的事情比别人多多了，但是，这等于碰上了大运气，等于吃了两支野山参一样长起来了。
人总是这么一回事，我相信有命运，但是可以改变的。
我那次在亚布力说了一句话：高考是短暂的，痛苦是长久的。我从来没觉得自己的命很好、运很好，但是这条线走下来，发现我的命和运还是很好的，每次最关键的时候，总有事情发生。
另外，创业者，盖茨也好，其他创业者也好，未必是你们的榜样，不一定是。我刚开始创业的时候，把比尔盖茨当成我的榜样的时候，我都不知道从哪儿下手，我晕过去了。
现在很多年轻人把马云当榜样，千万记住，我不是你们的榜样，但是我们这一类人都有一种精神，可能是大家要去学的。大家一下子想成为成功的富翁很难很难，但我们的精神都是一样的。这也是我为什么跟这些人，所谓世界上比较出色的顶尖CEO和创业者，很快能够无障碍沟通的原因。
成为职场达人，从养成一个个好习惯开始！
要知道职场中高情商的人，往往能得到更多晋升的机会。一个情商高的人，不仅能让身边的人感到相处很舒服，也能让自己的情绪得到合理释放。
情商不是与生俱来的，每个人或多或少在情绪处理上都会有自己不自知的一面，但经历得越多，我们的情商也会随之提高。今天就和小编来一起学习一下，如何提高自己的职场情商！
高情商的职场达人必须具备以下22种能力：
1、定目标，达目标
一个没有目标的人，就好比大海中航行的船只没有指南针的指引，永远靠不了岸。学会每年、每月、每周、每天给自己制定一个切实可行的目标，并尽自己最大的努力去实现，天天坚持着做，一年后，三年后，五年后，你必将会积累一个大大的、成功的目标，并为之骄傲。
2、尽可能多的帮助他人成功
帮助一个人，需要有付出的心态，需要有爱心，当然也需要有助人的能力。社交的本质就是不断用各种形式帮助其他人成功。共享你的知识与资源、时间与精力、友情与关爱，从而持续为他人提供价值，一定要记得：帮助他人其实就是在帮自己。你将会获得更多的快乐、友谊、朋友、关爱和宽容。
3、不停息地编织人际关系网
人际关系同样是生产力，更是快乐的源泉。因此，为了拥有更宽广、更具层次的人际关系。自己要给自己列人际关系打造计划。比如：领导圈、运动圈、音乐圈、时尚圈、管理圈、美食圈、旅游圈等等，各种不同的圈子里都要有1-2个自己最知心、最了解、最和谐的朋友，因此，无论你遇到什么困难，要做什么事情，都有圈子里的朋友能帮助你。
4、定期与朋友沟通，联络感情
朋友绝不是在要利用他的时候，才想起。因此，编织好自己的人际圈子，并不断扩大的同时，定期与自己圈子里的朋友保持联系。比如：常打打球、看电影、约下午茶、约饭、结伴旅行、沟通聊天等等，做有益的事情。常来常往，彼此之间才会感情更深厚。
5、勇敢和自信
一个成功的人，必定会是一个勇敢的人、自信的人。具有勇敢和自信品格，必然能使你在职场中攻无不克，战无不胜，创造奇迹。所以，要不断修炼你的自信心和勇气，使自己在做事的时候，或在创业的时候，更能把握住机遇，创造成功。6、尊重他人
人与人之间是平等的，没有职务高低之别，没有钱多钱少之分，高低贵贱人格平等。因此，一个时常能够尊重他人的人，必定能够赢得他人的尊重。谨记切勿居高临下，目中无人，谦虚的心怀是人际的通行证。
7、凡事100%准备
成功是属于有准备的人，做任何事，见任何人之前，都要做足充分的准备。准备好你的心态、时间、精力、资料、知识，这样你将会获得更有准备的成功。
8、养成列清单习惯
对每天的工作，重要的事情，约见的客户，一定要按时间、轻重缓急顺序列一项清单，并在计划的时间内去完成，养成做事有条理、专注、坚持的好习惯。
9、坚持每天30分钟的阅读
书中自有黄金屋，坚持阅读，读精品书，并能静下来思考，不断扩充自身的知识面，提升见识，做到每天点点滴滴积累，就会有朝一日获得一日千里的进步。
10、学会分享
做一个善于分享的人。你的心得、才华、能力、经验、感知、新闻、意识、想法等等都要及时向好朋友分享，分享也是提升自己能力的一种成功法宝。
11、注重工作质量
做事情、工作不在于做到多少，更在于做有意义、有价值的工作。因此，平常形成高品质的工作风格，提升自己的工作效率，实际等于在提升工作绩效。
12、凡事及时跟进
对上司、朋友、同事、下属、家人交代过的事，相互知晓过的人和事，都要保持及时跟进，不能没有下文，不了了之；要给对方一个满意交代和回复，才能获得他人的信任。因此，有效跟进也必备的做事风格。
13、做人讲诚信，做事讲责任
平时保持做人的诚信，一言九鼎，兑现承诺，对于做不到的事也要告知对方，并客观说明原因。做任何事都要担负责任，养成负责的习惯，别人同样也会对你负责。
14、每天运动一小时
生命在于运动。每天做一小时有氧运动，比如晨练、饭后慢跑、或打羽毛球等运动，活动活动筋络，舒松舒松骨头，使自己的精神更愉悦，身体更健康，健康的身体是做一切事情的资本。
15、每天找一位某方面比自己更优秀的人交流学习
孔子云：三人行必有我师。多与比自己某方面更优秀的人学习、讨教、沟通交流，你将会获得更多的资讯、能力和知识，从而使自己更富有才华。
16、养成每天朗诵10分钟好习惯，提高语言流利度
坚持朗诵，会提高自己语言流利程度：一种可以与任何人，在任何情况下都自信沟通的能力。这是大多成功人士的共同特征。因此，每天给自己十分钟，获得更好的表达技能，使自己在公共场合有更自如的表达和沟通。
17、养成说真心话，做真实人的好品格
真诚是人际沟通的通行证，打破沉默最好的方式就是说心里话。因此，保证自己做事凭良心，讲诚信；讲真话，做实事，这样你就会获得更好的人际，更真诚的友谊，别人见到你，同样会回报给你同样的真诚和诚意。
18、保持倾听的好习惯
成功人士，有着良好的沟通技能。而沟通的技能不是在于你有多会说，更要倾听。能听懂对方的意图、想法、目的。这样才能更好理解别人，才能被他人理解，才能达成和谐的沟通。
19、保持专注、专业
成功的人都是专注的人，都是专业的人。这个世界上只有专家才是赢家。简单的事重复地做，就可能成为专家，而重复的事能开心地做就更是专注的赢家。保持专注，提升专业，做人生的赢家。
20、建立自己的品牌美誉度
产品想要获得消费者的认可必须靠卓越品牌。一个人要获得亲朋好友、上司、同事和下属的认可同样靠卓越个人品牌。因此，个人品牌需要经营，良好的个人品牌树立，要让自己每天必须做好四讲：讲诚信、讲品格、讲礼貌、讲实话。
21、谦虚谨慎，不骄不躁
满招损，谦受益。做人做事谦虚，会获得更好资源、理解、认同。傲慢是一种病，它会使你忘记真正的朋友，忘记朋友的重要。保持谦虚，帮助其它人和你一起进步，甚至超过你都是谦虚的心怀。
22、每天保持愉悦平和心态
人有喜气，脸上必有愉色，愉色生宛容，宛容生和气，和气生财。因此，先解决心情，才能做好事情。好心态，好心情，才会有好人际，好友谊，好的前程。
指导帖：如何从大学开始为就业做好准备（下）
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《指导帖：如何从大学开始为就业做好准备（下）》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
前情提要：关于就业，大学里有这样几类学生：第一类人有想法但天真，第二类人是能将想法写下来自己去思考的；第三类人能去执行自己写下来目标和想法的人；第四类人是做了之后拿到结果的，最后一类人是坚持做了，不管怎样都在坚持和调整，直至最后的成功！这部分人又会少之又少。毕竟这就是大学里既有自己思想，又有行动，同时有很好调整方向能力的人，最后就会与众不同！从大学开始规划自己的求职方向，你可以从以下几点做起！前文请见：
--续篇开始--
难以确定目标没关系，关键要看看自己有什么能力，或者可以提高什么能力？
职场里永远要面临的问题就是你能做什么？就比如每年的三下乡都会有一些研究生，甚至博士研究生去，有一次一位博士研究生被农民伯伯问道：“这种大豆种子有什么好的？”博士连忙答曰：“这种豆子有8种氨基酸，一、二、三……全部列出来，然后说了一大堆理论”。只见伯伯晕了。求你了，这是哪里啊，不是在实验室。知识不代表能力，特别是特定的工作和环境！
一般自己具备比较好的能力，一般都是长期积累的结果。最近看了一个视频《“拇指姑娘”顾伊劼节目录像》，她是大三的一个学生顾伊劼，身高只有103公分的顾伊劼是一个“生活的高手”。书法、写诗、演讲、做志愿者、参加电台主持人选秀，都是她在不断实现的梦想。她的竞争力就是自己务必的乐观＋敏捷的思维＋良好的表达，再＋自己的个子。因为应聘主持人，要么长的很好，要么长得很有特色，比如她。但其实还是她强大的势力。其实还是她很好的表达和反应能力，这是她长期锻炼的。我的一个大学同学，大一进学校广播台，大三干了台长，虽然大四和我一样去苦逼地备战考研，但人家还是无情地抛弃了我这个战友，因为他得毕业师兄给他推荐了一个推展培训师的工作，很适合她得特点和能力优势，而且待遇不错，所以他就去了！现在基本是这个行业比较有实力的人物。
我的大学一个同学形象一般、比较内向，但自己的英语一直很好，大学里他将这个优势继续放大，所以英语就是他一个强大的能力，不仅考试厉害，听说读写基本都可以当他是老外，所以他能做英语老师，能做翻译，能做食品研发，能去500强。因为他其他的能力也不差！大学里能做好1-2件事情就很好了，然后在这些事情当中找到自己的核心竞争力。
我的一个大学很要好的朋友，他大学四年一直在做一件事情就是想着怎么赚钱，大学初期也参加社团，做社会实践，中后期更多的就是做兼职和销售，他的一个很好的特质就是容易交朋友，让别人能很快地接受他。大学里他尽管学习一般，甚至后来连毕业证都没有。但他还是凭借着自己的工作能力找到了一份销售工作，两年后自己迅速转为自己创业，这几年一直很平稳，真的为他高兴。想想就是他的核心能力就是强大的沟通能力和社交技巧，能快速建立人脉！
如果还没发现自己有什么了不起的能力，那就要好好参加一些实践和工作，如果参加学生会有难度，那可以去自愿帮助一些教授老师做实验参加他们的课题。我大学里的一个师兄，由于家庭困难，除了做一些勤工助学外，大一的时候就去帮老师做课题，由于很投入，老师也给一些补助，关键的是他在这个工作中认识了很多高年级的师兄师姐和研究生，然后提高了自己的动手能力和交际的自信，慢慢地自己的专业学习和交流能了得到了提到，大二拿奖学金，主动参加学生会。其实这个帮助老师的工作关键的是让他找到了自信和潜力，因此他大三的时候甚至做到了学院的学生会副主席。就业自然就挺好的……因此，大学生要学会去挖掘自己的潜力和能力，而不是等待，需要勇实践和尝试去穿越。
无论你什么专业，你是否想做管理？做管理不仅是学了几门专业核心课程，关键的是要知道你能不能很好地和一帮人相处，能不能管好一个团队？
人的职业发展可以比较笼统的分为四类：一是走技术路线，完全靠着自己的专业和研究或者技术经验吃饭，比如说去工厂里做技术总监，或者做研发；二是走管理路线，用超好的领导力和组织协调能力来领导和指导团队；三是技术＋管理的路线，比如说大学里的校长、院长、系主任，研究所里的所长和领导等，这些职位都需要业务能力强，同时需要领导能力；四是自由职业，如：写作、画家、或者想干就干，只要干了有一定的收入就可以了！
如果想去做管理，可以尝试中间的两种可能，当然将专业和管理结合起来更佳！管理职位的要求你可以去浏览招聘广告，无非就是一些要求很好的领导力、人际关系能力、以及一定的创新的能力等。同时还要求有一定的学生干部经验，就算列出来，其实在选的时候也就是按照这样的标准进行的，甚至要求干部越大越专越好！比如说高校招聘辅导员、行政人员都是要求学生干部经验，甚至直接上升到学生组织的头的要求！
在500强的招聘中，一些特别牛企的管理培训生岗位让很多人眼红，然而，这样的企业经常适用关键字搜索功能来筛选候选人：学生会主席、发表文章、辩论赛冠军等。我的很多学生，履历极度丰富，活动参加N次。然而，想进名企却非常困难。原因很简单，他在过去，只扮演了配角，甚至是配角的配角，毕竟现在学生干部真的是太多了！很少扮演主角。名企的招聘原则很简单，做干事的，进了企业也是最好的干事；做头的，进了企业很快就能做管理。
所以，如果你想进牛企做牛职，如果想考公务员或者在事业单位做行政，你必须从大学开始，不停做主角。当然可以从配角开始做！！如果真是一直是很配的配角，这也只能证明你管理潜质一般！从现在开始，从班长、舍长、年级长、部长、主席等……不断地尝试管理的职位。
这个世界上没有人一辈子能拯救你，所以不管三七二十一，你是个“积极向上”的人吗？反正，如果堕落，能拯救你的人就是未来，很未来的未来！
这个世界上堕落的人很多，大学里也不少，我也遇到不少，神马游戏之神，网瘾帝，小说仙……总之，这些人似乎后面都挺让人难以理解，其实说来说去都是他们的自我管理能力不好！
自我管理能力体现在哪里呢？是否是：别太浪费时间（再勤奋的人还是有点浪费），事情不要太拖拉，做事情积极些，情绪波动不大（就算发飙也独自发），做事情有一定计划性，压力调节能力好，为人处事还算得体……
看到以上的一些表现，你会喜欢这些人吗？至少眼睛雪亮，都会觉得这样的人需要，积极向上和勤奋也是企业喜欢的人才啊。我的一个朋友，毕业论文做的特别郁闷！实验条件不好，课题也比较陈旧，自己好几次都有放弃的冲动！最后还是迎难而上，自己找不同的专家咨询，找同学帮忙，同时他知道这样的专业水平不足以能打动对方，因此他积极参加研究生会，参加种种志愿者社会实践活动……锻炼了自己好的表达，好的组织能力！平时也是一个比较乐于助人的人，什么困难他都愿意去帮……最后他找到一个好工作，好的品质真的成就未来——积极向上！
还有就是这个世界上没有完美的职业规划，不可能一下子就能找到自己的准确职业。真不可能，我读本科没想到要考研，考研没想到自己做辅导员，做辅导员没想到自己搞职业规划，还职业规划师。以后会是什么也还不太清楚，总之，做着自己喜欢的，不断充实自己的能力，会有伯乐的！
就好像我的一个研究生同学，本科就像出国，没出成。从来没想过保研，然后保研，从来没想过能去新东方教书，去了，从来没想到回去澳洲读书，去了，最后辞去学校的教师工作去了雀巢做研发工作。似乎很多东西没什么关联，但每一个环节和阶段都给后面的发展带来了很多基础和条件！这就是每个阶段积极向上，勤奋，做一些自己喜欢做得事情的结果。
就像爬山一样，在山下我们很难看到这座山后面的风景，也就难以碰到我们喜欢的风景。因此，要做的就是积极地登眼前这座山，爬上去，你会看到：无比美好的风景。可能再去登更好的山，就会看到更好的风景。
就算一个人真的目标不清晰，你首先可以做到积极向上，在充实的学习和实践中认清自己！如果选择低调甚至堕落，别说认识自己，别人都可能不理你！
结语：
据统计每个人在年老时都会后悔：
第五名：49%的人后悔没有善待自己的身体；
第四名：57%的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣；
第三名：62%的人后悔对子女教育不当；
第二名：70%的人后悔在年轻的时候选错了职业；
第一名：75%的人后悔年轻时努力不够，导致一事无成。
所以，趁年轻，不要让自己后悔。做的事情多了，就不会那么后悔了！
职业倦怠如何去改变？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职业倦怠如何去改变？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
知乎曾经有一个问题，叫做：为什么上班都是坐办公室，仍然会感到疲惫不堪？
当然，造成这种情况的生理原因有很多——比如长时间坐着对颈椎的压力、封闭环境中空气的循环……但最重要的因素还是心理因素：我们把“工作”视为发自内心的负担。
每一天都像拼命奔跑在赛道上，只为一个望不到头的终点。这样下来，怎么能不疲倦？
这在社会心理学上，就叫做「职业倦怠」（Occupational burnout）。
社会心理学家 Ｃhristina Maslach（她同时也是菲利普·津巴多的夫人）以对职业倦怠的研究而闻名。她指出：严重的职业倦怠，主要有三种表现：
1）情绪衰竭：对任何事物都提不起兴趣；
2）非人性化：冷漠对待人际关系，容易暴躁、失去同理心；
3）低成就感：无法从工作中获得成就感、满足感，得过且过。
不妨看一下，你中了哪几条？
应该注意的是：职业倦怠并不是一个病症，而是一种现象的描述。也就是说，每个人都可能出现轻微的倦怠表现，并持续相当长的时间 —— 几个月、半年，一年，每天都过得非常累，却又不得不挣扎着去上班。
试着回想一下，你上一周的工作状态，然后问自己：
每天上班的时候，我是精神振奋的时候居多，还是不情不愿居多？
下班回到家，是满足感居多，还是身心俱疲居多？
如果从1-10给自己当下的工作打分，你会打5分以上，还是5分以下？
小编相信，你能清醒地意识到，自己是否正处于职业倦怠的状态中。
那么，为什么我们会有职业倦怠呢？
可能跟很多人想的不一样：并不是因为加班、高强度工作，也不是因为工资不够高 —— 这些都不是根本原因。
举个简单的例子：
一个由你负责的项目，马上要上线了，整个团队齐心协力、加班加点，熬夜一周把它推上去，确保没有任何疏漏 —— 这种情况下，你会倦怠吗？
不会。你可能会累、会疲劳，但不会发自内心地感到倦怠。因为你理解你工作的价值，你知道它的重要性。
同样，你刚进入某个行业，起薪不高，但是跟着上司做项目，能学到很多东西，每天都很充实。这种情况下你会倦怠吗？
不会。相反，你每天都会期待去公司上班，因为你又会迎来全新的、充满挑战的一天。
那什么情况下会倦怠呢？
最常见的，就是这三种状况：
1）每天都有很多琐碎的事情，不断地挤压和分散注意力，使你不能集中精力在手头的工作上；
2)工作方向与你所期望的不同，但你没有办法拒绝或改变，但你必须坚持继续做下去；
3）你的位置不重要，没有话语权、掌控权，做的事情得不到反馈，只是成为一个支撑、执行，可有可无的角色。
你可能会发现，这些情景的共性是什么呢？
是它们都缺乏对工作的「自主性」。
这才是导致职业倦怠的根本原因。
你没有办法掌控自己的工作，而是反过来，被工作所掌控 —— 源源不断的任务向你涌来，把你淹没，推着你去行动。
它们不在乎你怎么想，不在乎你的看法，甚至，不在乎你做得好不好、是否用心，只要求你给出一个结果，让这个齿轮能够不断转下去。
在这种情况下，你还能感受到工作的意义和价值吗？当然不会。你每天都在疲于奔命，只想赶紧把它做完。
所以，小编认为：好的工作，是让员工把它当成事业，取得双赢；而不好的工作，是用钱买员工的时间，让员工沦为劳动力。
如果你正处于后者的情况，那最好的方法，当然就是立刻离职，重新找一家与你目标一致的公司。
但很多时候，这并不容易实现 —— 你多多少少会被一些因素牵绊。
那么，如果没有办法立刻换工作，有什么方法，可以缓解职业倦怠，改善工作中的疲惫感呢？
小编分享一个有效的方法，叫做「目标对齐」法，能帮你重新思考、规划自己的工作。
那么，如何进行「目标对齐」呢？
1. 列出所有任务
首先，拿出一张白纸，把它对折。用头脑风暴的形式，在左边写下你需要做的任务。一条一行，自上而下去写。
比如：
完成实习生团队的招聘；
完成运营方案；
学习Python，写爬虫；
优化产品专题呈现；
拓展新KOL资源；
……
这个过程，尽量不受限制地去发散思考，务必全面、无遗漏，把所有可能参与、涉及到的事情都写下来。
即使是除了“现有”的任务，那些你觉得必要的事情，但公司不会去做，可以列出。
比如，你觉得应该「优化内部协作流程」，但没有任何人提出过，也写下来 —— 说不定你可以去提出和主导。
同样，不仅仅是工作内容，包括你的个人成长，像要学的技能、要锻炼的实践能力、要积累的经验……都一并写下来。把大脑清空，不要有任何负担。
改变职业生涯的秘密
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《改变职业生涯的秘密》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
秘密一：选定生活方式
马克记得50年前的一段经历。当时，他和奶奶到了一片海滩。他迫不及待地扑进大海，奶奶则一点一点地向水中迈进。她撩起水，先撩向胳臂，又撩向身体的其他部位。奶奶在适应水温的变化。马克瞬间就做成的事情，奶奶却似乎用了整整一生。故事包含了许多内容。你可以把它理解为给自己的未来增加保险系数。下水之前，你先要清楚自己会遇到什么，以便在事情来临时胸有成竹，而且有逃脱的方法。做出改变生活的积极决定之前，你需要理清事情的轻重缓急、权衡选择的利弊。
秘密二：保证家庭第一
1984年，参议员保罗·桑切斯被诊断出患了淋巴癌。为了和家人在一起的时间更长一些，他放弃了名望甚高的工作。正像一位睿智的朋友所说，“没有人希望临终前在办公室度过更多的时光”。你可以挣得生活所需，解决财务上的问题——甚至富裕繁荣——但并不一定就要你去扮演工作狂：没有时间去玩玩游戏、修缮篱笆，或者停下脚步嗅一下玫瑰的芳香。总之，无论是传统家庭还是现代家庭，家庭的意义都跳不开同样的意义：一家人相聚相守，让生命繁衍下去。
秘密三：养成创业习性
想获得成功，你就要养成创业的习性：多才多艺、灵活自如、善于推销自己、精于个人理财、排定事情的优先顺序，而且时刻准备着弃职而去。今天的员工需要有跳槽的心理准备。平均来说，跳槽常常是4到8年一次。
将你的创业念头付诸实施前，先经营一两项小产业，对你来说，是一种很好的历练。它对你的起步、经营、经验积累都有很大帮助。我们把它看作你手中的“王牌”。你可能因为喜欢手中的“王牌”而辞掉工作，也可能为工作的转换做好各种准备。
创业必须要贡献出时间、付出努力，承担相应的财务的、精神的和社会的风险，并获得金钱的回报、个人的满足和独立自主。对于一个真正的创业者，创业过程不但充满了激情、艰辛、挫折、忧虑、痛苦和徘徊，而且还需要付出坚定、坚持不懈的努力，当然，渐进的成功也将带来无穷的欢乐与分享不尽的幸福。
秘密四：节省每一分钱
一分钱，在现在物价飞涨的年代，早已经退出了货币交流的的历史舞台，成为财务意义上的最小计量单位。当年“我在马路边，捡到一分钱”的童谣，不会再发生了，一分钱，已经买不了任何东西。
也许你不相信，节省小钱是值得的。小钱虽小，增加的速度却很快。假如每天你都成二倍地往储蓄罐里丢硬币(第二天，两个；第三天，四个，八个；一直持续下去)，到月底，你的储蓄罐将昂贵无比，因为，里面已经是500万美元——5亿分的硬币。随手节省几分的硬币，能给你带来多么巨大的财富。
千万不要拿一分钱不当回事，节约成本，不是要求大家做多大的贡献，一下子能节约上百万元，一分钱一分钱地去思考，一分钱就真的成了那么回事，节约，就是另外一种创造利润的捷径，大家想想，要创造一个产品出来，增加收入，多困难的一件事情啊；对比要节约几个物料，同样的增加收入，容易多了。
秘密五：规划理财前景
假定你的财产没有巨大的增加、工作生涯中也没有什么一流的投资，但你仍将挣到一笔财产。比如说你和爱人都年方25岁，你们家的收入和普通的美国家庭一样——每年挣到最新估计的数字54910美元。如果你们二人都工作到65岁，即使你们的收入从不增加，也没有过分的生活费用，到头来，你们的收入将超过200万美元。如果你的薪水以3%的比例逐年增长，最后你的收入将超过400万美元。还说什么呢？你成了百万富翁。那么，你如何利用这些钱呢？听任它点点流失，还是善加利用？最好的理财设计师，是你自己。
指导帖：如何从大学开始为就业做好准备（上）
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从就业角度出发，学生中有这么几类人。
第一群人：有想法的，这是大部分人的状态，要么想法天真，有说10年内干到院士的，要么想法特别简单，就是做好眼前的事情，总之有想法的人非常多，因为简单！
然后第二群人：是能将想法写下来自己去思考的，这部人比第一群人少一些，毕竟有些人喜欢停留在脑海中或表面的状态！写下来说明自己挣扎过或认真思考过！
第三群人：是能去执行自己写下来目标和想法的人，毕竟很多人都是停留在未开始的状态，做的人是少数！
第四群人：做了之后拿到结果了，自然又会少一些，毕竟有一些会拿不到结果或者是坏的结果，或者又放弃了！
第五群人：是坚持做了，不管怎样都在坚持和调整，直至最后的成功！这部分人又会少之又少。毕竟这就是大学里既有自己思想，又有行动，同时有很好调整方向能力的人，最后就会与众不同！
不管怎样，职业规划是个工具，是个理论，是个现实有用的东西，不管你去不去使用，至少可以思考以下几件事情，做一个快速通俗版职业规划设计。
找个毕业班的学生看看他们的简历，和他们谈谈他们的求职经历。
大一的学生一般入校后总会有一帮师兄师姐会对自己说一些关于如何过好大学的论调和体会，有的说法不一，总是有人偏向了学习多一些，有的人认为要多参加活动和实践，有的则认为要多看看书，要得则要去做社团或学生会工作……
于是乎很多大一的学生一开始都特别的积极和好奇，几乎以分身乏术的状态投入到很多的项目和活动中，其实有一些人最后也会无比的沉浸于迷茫中！其实每年都有这么一些人会这样，然后继续度过大学四年的生活。所有在大四的人总会对大学有很多体会：比如，如果再读一次，我一定要好好学习专业；如果再读一次，我一定会多参加社会实践；如果再读一次，我一定去做一回深入的实习；如果再读一次，我一定换个专业好好读；如果再读一次，我一定锻炼好实验技能和操作能力……这就是对大学如何过最好思考的体现。
于是大一或者低年级的学生就应该去找找毕业生，越多越好，看看他们的简历，为什么这么写？一般能写什么？为什么有的简历内容特别多？为什么有的简历特别消瘦？找工作都遇到什么问题和难题了？怎么解决的饿？如何去定位？如何平衡自己和家庭的选择？每一种选择后面都有对大学的思考，这就是结果导向的路径选择。这对新大学生有很好的借鉴意义！毕业生的忏悔或者骄傲的总结都是大一新生路上的明灯！
别说你不懂职场，你每周有没有去研究一份招聘启事？
很多人都会拿自己不懂职场，不了解职业作为借口，所以自己不知道该怎么准备！我记得我的一个学生一年级的时候就定准了500强的目标，然后定期去研究这些企业的网页、主打产品、领导讲话、企业发展计划和品牌规划。经常看企业的招聘信息，研究应聘条件。最终选了宝洁，这就样自己坚持看了三年，在三年中一直在为应聘条件和准入能力做准备，所以基本上大学里为宝洁而献出了美好的时光。最终，结果大家知道了。
的确，这样做和不做的效果绝对不一样。记得我以前上大学的时候，都是听别人说应该怎样怎样，很少主动去自己了解，所以听到的往往都是一部分信息，不会很全面。其实信息化时代的今天，很多资料和信息可以在网上或者书上可以找到一些答案的。比如说职位的相关信息，一些职业工具书可以看看，还有就是一些职场人力资源或者相关岗位的人也会写相关的书，这些书就又很好的参考价值……
另外就是招聘广告了，无价的，免费的，可以多看看！甚至不同级别相同职位的招聘广告，也可以了解一下发展需要的条件！别老想着，一毕业就做个经理。每周研究一份招聘信息不花多少时间，少浏览一个别人的空间或看一份星座运程，就好了。
你有没有和高年级师兄师姐走得近些？还是老想着师弟师妹快来？
其实大学里每年的迎新场面非常壮观，除了新生托着父母家人一起来外，就是庞大的迎新队伍也是，即师兄师姐，他们工作很累，流了很多汗，所以就湿兄湿姐了。特别很多师兄一旦失恋，或者找不到，被拒绝，因此他们就将希望放到了下一代师妹，大一新生。
其实在职业发展中，师兄师姐是最好的人脉资源，特别对于在校大学生而言。我记得有这么一个学生，大学期间老是帮他得师姐做实验，轮到自己毕业的时候，师姐提供了直接的帮助，帮他介绍到自己所在的单位，似乎又回到以前一样：师弟协助师姐，多和谐啊。
所以，除了充分利用小师妹这个恋爱资源库，要跟能干的师哥师姐建立牢固关系。
需要指出的有两点，其一，比你高两级，甚至三级的师哥师姐，才是最好的人脉；而仅仅比你高一级的师哥师姐，在你开始求职的时候，可能自己还没有渡过职场迷茫期呢！你找他求助，那你们俩很可能要“执手相看泪眼，无语凝噎”了……其二，你的人脉，凭什么乐于帮助你？极力建议大家，帮助你的师哥师姐，实验助手，调研设计助手，助手，还是助手，还有就是可以提供一些就业信息，帮他们求职，给他们鼓劲，帮助师哥师姐浏览招聘广告，做师哥师姐的小组讨论的陪练员，给师哥师姐做模拟面试的考官和评委，这些都可以的，只要你都主动，够积极，这些师兄师姐不会拒绝的！
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