职场人，你有“人脉存折”吗？。
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在职场中，每个人的人脉关系是不一样的，亲，你有人脉存折吗?人脉关系对职场人来说是非常重要的，因为他直接关系到你的人生和事业品质。在职场中，每个人的人脉关系是不一样的，亲，你有人脉存折吗?人脉关系对职场人来说是非常重要的，因为他直接关系到你的人生和事业品质。
往人脉存折中存放的感情越多关系就更紧密
为了让自己和他们的关系更加紧密，你就需要付出真诚的关怀和贴心的服务。你往人脉存折中存放的感情越多，和他人之间的关系就更紧密，感情也就越深厚。
在学习如何提升你的人脉资本之前，先来看看值得注意的几个问题：
提升人脉，不等于传统意义上的拉关系或者认识人，而是在你的职业范围内，更好地将自己传播出去。
经营人脉，有的时候很依仗一个人的天赋
不得不说的是，经营人脉，有的时候很依仗一个人的天赋，有些人往往在不经意间由于自己处事方法的能力就拥有了强大的人脉。但别灰心，你仍然可以通过学习，把拓展人脉变成一种可以学习的技巧，慢慢走下去，你也能做个人脉达人!
要把目标放在如何创造机遇上
要把目标放在如何创造机遇上，只有让自己的价值和能力得到了关键人物的认同，你才能有获得机遇的可能。
提升人脉重在做事
提升人脉，重在做事，如果你不好好做本职工作，每天只顾着和别人沟通感情，那可就是舍本逐末了。
创造机遇不等于投机
创造机遇不等于投机，前往不要抱着投机的态度去做事，你得坚持不懈地努力证明自己的个人价值才行。
空洞无用的空心人脉
这个技巧最大的要领就是不要漫无目的地到处参加社交，像患上社交强迫症一样。很多女性都知道拓展人脉的重要性，所以但凡有活动一定去参加，到了会场又呆坐在角落无从适从，虽然和座位旁边的人交谈了几句，但双方都不知道，以后还有没有必要交往下去，这种方式找到只是空洞无用的空心人脉，而并非你所需要的实心人脉。
精英圈子都实行一种高准入制度
很多精英圈子，为了便于行业内工作交流，都实行一种高准入制度。他们不追求人脉的数量，而追求实打实的质量。如果条件不够格，很难加入这些社团。这并非社团的创造者们有意炫耀自己，实际上，他们是用这种方法，避免那种徒有其表、华而不实的中空人脉。那样的人脉，其实是假人脉，它不仅仅浪费人们的时间，有时还会有负作用。
最终形成自己的精华人脉
实心人脉是那种能和自己分享各种有用信息和工作心得，互相交流工作经验，在工作方面给予实际性帮助的圈里人。这是通过现代型的人脉管理方式，不断积累、拓展，最终形成的精华人脉。就像一句话说的那样：你是谁并不重要，重要的是你和谁在一起。
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职场真的有“人丽资本”吗？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场真的有“人丽资本”吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
案例：有一次，一位国企老总想招一名行政高管，我向他推荐了两位候选人。一位能力平平但非常漂亮，还有一位相貌平平，可在管理方面表现出色。这位老总犹豫了很久，最后还是理智战胜了情感，选择了那位能力强的候选人。可是，从此以后，每次我们联系，不管聊天还是谈工作，他总会表示一下遗憾：为什么漂亮的那位能力不能再强些呢？
俗话说：爱美之心，人皆有之。对于爱美之心的研究，也是心理研究的课题。其实，无论男女，对于美的事物和人，都是向往的。这种美，包括相貌美、气质美、声音美、仪态美等等，美，仁者见仁智者见智。没有一把统一的尺子，只有相对的标准。而且，美，通过每个人的心理加工，会产生千姿百态。
目前，有的大学生为了应聘成功，不惜花钱去整容。其实，这样的人，是自我认同差的人，某种意义上说，这种人存在着一定的心理动因和问题。毫不讳言，职场人喜欢和漂亮的同事共事———不仅在视觉上赏心悦目，自己的心情会好，而且还觉得和漂亮的人经常在一起，自己也会受心理暗示，慢慢变“漂亮”起来。在能力对等的情况下，我相信大部分人都会更乐意和漂亮的人相处。
亚里士多德说：“美丽是比任何语言都有力的推荐信”，但实际上，美丽是一把双刃剑。身处职场，拥有出色的外表不仅容易招人嫉妒，更会因为容貌亮丽而让别人忽视工作能力。人们的普遍心理是：上帝怎么可能让一个人什么都有呢？于是，嫉妒的人会想方设法找相貌、能力都出色的人丽资本拥有者较较劲儿，以平衡自己愤愤不平的内心。这也往往是“人丽资本”拥有者职场之路不平坦的原因所在。
其实，让嫉妒者遗憾的是：职场心理研究表明，即美丽又睿智的职场人最受欢迎。当然，如果美丽和能力相左的时候，理智的管理者都会选择能力强的员工。
据我了解，“人丽资本”在英国、日本、韩国等国，都非常流行。相关人力资源专家还给出定义：所谓“人丽资本”，是指一个人的外形气质与学历、能力一样，也是构成个人职业综合竞争力的重要指标。它不单单指长得好不好看，更重要的是与职业要求相匹配的良好形象和气质。在我国，这种“漂亮者优先”的潜规则也是有的，尤其是某些职位，会把美丽与否看得很重。如今，越来越多的年轻求职者不惜整容，都是为了提高自己的“人丽资本”。
我劝想通过整形改变职业面貌的人，要三思而行，因为有价值、含金量高的工作其实和相貌要求相去甚远，而对美丽看重的职业，往往都是青春饭，甚至是劣等的工作。“人丽资本”的价值在不同行业、不同岗位上，其重要性也有所差异。因此，我建议：想好自己适合干什么、能干什么，再去追求人丽资本，否则，光有外表而没有端那个饭碗的能力也是挺可悲的事情。
任何事物都有两面：很多人丽资本拥有者，其实能力不弱，但在职场同事的眼里，总觉得其地位的获得和美丽外表有关，无论个人如何培养自己的能力，别人也会持有偏见，何必这样划不来呢？美自天然也就罢了，如果通过整形，又何苦呢？其实，职场的人丽资本非常有限，不能说没有，但实际因素是少之又少。（完）
过不了试用期的六类人，有你吗？
现在满大街都是人才，但企业要招个满意的人却并不是十分容易。好不易通过简历筛选，几轮面试后，新人报到了，以为这下可以松口气，但事实并非如此。出于招聘成本考虑（时间和精力上的），不是万不得已，通常企业是不会有意刁难新人不让他过试用期。但是，这并不是说试用期就是保险期，一切万事大吉了。以我个人经验看，通常企业会在试用期考察候选人以下几个方面：
1.个人的真实业务能力
是骡子是马，这时该拉出来了，真实的环境下，简历上的那些水分自然也就会挤掉了。
2.是否能适合公司企业文化？是否可以融入团队？
有能力的人并不一定适合公司的需求。曾经有一位小男生，平时与团队中的其他成员都很少说话与沟通，这就让人很难想象今后是否可以一起工作。成功不是孤立的，他必须依靠集体的智慧和力量去获得，在试用期间，要注意与同事间建立友好合作的融洽关系，不仅要让领导认可你，更要让同事认同你。
3.待人处事是否符合职场规则
关于这个方面很琐碎也很细节，比如坐着的姿势像躺着，永远给人心不在焉的感觉；与人交谈，永远也不看对方眼睛，让人总觉得在开小差；有事早走也不打声招呼，病了也不会打个电话请个假等等，这些表现，还真不是原则性问题，但放在一块儿总感觉这人来自火星。
4.犯错却找借口
因为是新人的关系，难免会犯错，犯错不可怕，可怕的是犯了错，却找一堆理由来为自己开脱；或者说总是犯同样的错误。错了就是错了，如果一个人连承担错误的勇气都没有，是很难有大的发展。
5.主动与被动
有些新人让人感觉工作的主动性不够。比如，发现问题不会主动来询问为什么；不会、不懂也不会主动询问与学习。还是那位小男生，工作小节和计划都是问他要了好几次才迟迟上交，没有一次是主动自己交的。主动性强的新人，至少让人感觉你有这份工作的意愿。
6.“草莓族”
草莓族的特性是外面光鲜夺目，却质地棉软，稍一施压就整个抵抗不住变成一团稀泥，但是它的表层也疙疙瘩瘩挺有个性，和他们相处拿捏要十分小心。一个团队中，人人平等，谁也不会因为你是新人就迁就你，谁愿意和草莓新人相处呢？
每个人都有试用期的经历，也能明白试用期新人的不容易，但是职场上的事，并不会因为你是新人就能得过且过，如果真是这样，“新人”可真的是张“免死金牌”了。（完）
职场交际的四大缺失，你有吗？
职场社交究竟是怎么回事？面临的自身阻碍在哪里？如何与不同交往模式的人进行交往？就在这个浮躁的一味寻求变身职场社交高手的方法背后，我们看到的是职场社交的四大缺失。
同是处在一个办公室里，虽然各人有各自的职责，然而同事之间低头不见抬头见，免不了要进行交流和沟通，让工作变得更轻松、愉快。然而，如何让自己在职场中如鱼得水，克服社交障碍呢？无论是巧言妙语说动人心的技巧，还是赞美他人、察言观色的切入方法，在这些琳琅满目的职场社交宝典里，您是否找到了适合自己的方法呢？这个过程中您是否停下来思考过，职场社交究竟是怎么回事？面临的自身阻碍在哪里？如何与不同交往模式的人进行交往？就在这个浮躁的一味寻求变身职场社交高手的方法背后，我们看到的是职场社交的四大缺失：
缺失一：缺乏倾听。
急切的想要让对方听懂自己所推广的产品优势，却忘了询问对方的需求；很想抓住机会向上司表达自己，却忘了在日常工作中听懂他所说的公司理念和发展方向，因此急于在上司面前表现的几句话与这些理念差之甚远；想要与同事有深入的交流，以便更好的合作，却不知从何入手，忘了在平日里多倾听对方的声音，拉近距离。
缺失二：缺乏发现。
职场里每天都是匆忙的脚步，各司其职，各就其位，会偶尔给人很疏离的感觉，认为它缺乏人情味。看着那些在职场里就算没有合作关系依然有得聊，有得交流，有得机会的人，很多职场人会油然而生羡慕之心，并苦恼于自己社交状况迟迟没有进展。殊不知，很多工作契机和合作关系都是从发现开始的，不发现就缺乏交流沟通的可能性，更谈不上合作。
缺失三：缺乏信任。
在职场里，无论是与客户相处、同事相处还是上下级相处，都存在着很多的猜忌，也就是不安全感，猜忌其他客户抢了自己的风头而忘了自己切实能提供的优质服务；猜忌同事之间是否存在着利益冲突，而在同事关系里变得小心翼翼；猜忌上级会不会在繁复的内部信息中影响对自己的工作认可，或担忧合作事项的不同理念会导致更大的隔阂，于是变得缩手缩脚。
缺失四：缺乏有效的沟通方式。
我们都在谈职场交往的关键就是做好沟通，然而，大多数人聚焦于沟通的方法，却忘了沟通背后的东西对关系的理解，自己的定位，表达能力，沟通切入点，对所谈事项的把握，还有家长里短的那些生活乐趣
面对这样的情形，打造职场社交高手面临的阻碍又在哪里？专家指出，根据心理学理论，与人建立关系是受到早期依恋关系的影响，依恋关系与人处理关系的两大表现紧密相关：一个是对人的信任程度，一个是自信程度。依此可以分出四类人，不同类型的人处理社交关系、提升社交技能的切入点是完全不同的：
第一类是怀疑他人又没有自信的职场人，这类人会害怕亲密关系，在职场里会发现这样的人会刻意躲避与同事相处，采取回避的态度来应对工作和同事的关系，这类人学习职场社交技巧之前，更需要先修炼内心，突破自我，学会转换视角，发展正性的能量，毕竟在职场里的交往更需要正性的去看待人与事物。接纳是交流的前提，无论是接纳他人，还是接纳自己。这类人需要注意几点：
1、多发现与同事的话题，可以从日常感兴趣的生活话题开始，扩大职场交流面；
2、在交往中多与同事和上下级进行主动沟通，很多阻碍实际上是内心的阻碍；
3、学会正确判断事物，倾听多方意见，仔细的体味自己对事物是否存在负性偏见，并加以改善。
第二类是怀疑他人但有自信的职场人，这类人容易在职场里显现得比较偏执，善于表达自己的观点，易产生与人不一致的想法，特别是与合作伙伴或者是与同事交往之间，沟通不好容易引发客户冲突与同事矛盾。这类人需要注意以下几点：
1、切忌经常以不悦、不耐烦并且对立的语气说话；
2、切忌在应该保持沉默的时候打断别人的话；
3、多用您而少用我，增强沟通的亲近度和接纳度。
第三类是职场中相信他人却没有自信的人，这类人容易与人产生过度的亲密关系，与人特别容易建立关系，在职场中会寻求人的关注，担忧受到他人的批评或遭受到拒绝，容易犹疑社交对象对自己的看法而丧失沟通良机，这类人需要关注的是：
1、多倾听别人口中对自己的客观评估，列出自身的优势，多肯定自己；
2、职场社交可以从训练语音和仪态开始，大方并清晰的与人进行言语交流很重要；
3、更加开放的去表达自己，说出自己的疑惑与不解，善于从交流沟通中寻找事物的正确处理方式。
第四类是相信他人且有自信的职场人，这类人容易建立良好的职场社交关系，无论是书籍还是社交课程的信息也更容易被接纳。并不会因自身问题而停下成为职场社交高手的脚步。这类人如果一旦找到了职场的归属感，并积极学习、努力发展的话，加以时日，一定能成为职场社交高手。
当然要让自己成为社交高手，除了上述几点要求以外，还应注重自己的内涵和自身实力的提高。相信一个仅凭交际能力而打天下的人是不可能成功的。因此，除了处理好与领导、同事的关系以外，也不要忘了注重自身能力的培养。
职场中最危险的12种行为，你有吗？
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职场是人生的历练场，找个合适的工作需要3到15个月——然而丢掉饭碗只需要几天或几周。职场是人生的历练场，找个合适的工作需要3到15个月然而丢掉饭碗只需要几天或几周。
行为1：总觉得自己不够好
这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。此外，他没有往上爬的野心，总觉得自己的职位已经太高，或许低一两级可能还比较适合。
这种自我破坏与自我限制的行为，有时候是无意识的。但是，身为企业中、高级主管，这种无意识的行为却会让企业付出很大的代价。
在一个越来越强调人际交往和互动的现代社会里，仅仅凭自己的本事去开辟一个新的生活空间，或者仅仅做好本职工作，就想脱颖而出获得成功，似乎越来越不可能了。唯一的做法是，勇敢地说出和实施自己的想法和主张，维护自身的尊严和权利，然后尽一切可能去影响同事、上司、下属或客户，用自己的言语和行为打动他们，形成一种互动的集体的自信心。
行为2：非黑即白看世界
这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不以为意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。
行为3：无止境地追求卓越
这种人要求自己是英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属更多、更快、更好。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷跳船求生，留下来的人则更累。结果离职率节节升高，造成企业的负担。
这种人适合独立工作，如果当主管，必须雇用一位专门人员，当他对部属要求太多时，大胆不讳地提醒他。
行为4：无条件地回避冲突
这种人一般会不惜一切代价，避免冲突。其实，不同意见与冲突，反而可以激发活力与创造力。一位本来应当为部属据理力争的主管，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果，他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后，这种解决冲突的无能，蔓延到婚姻、亲子、手足与友谊关系。
行为5：强横压制反对者
他们言行强硬，毫不留情，就像一部推土机，凡阻挡去路者，一律铲平，因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的事业生涯。
行为6：天生喜欢引人侧目
这种人为了某种理想，奋斗不懈。在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，觉得妥协就是屈辱，如果没有人注意他，他们会变本加厉，直到有人注意为止。
行为7：过度自信，急于成功
这种人过度自信，急于成功。他们不切实际，找工作时，不是龙头企业则免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未达成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。
这种人大多是心理上缺乏肯定，必须找出心理根源，才能停止不断想挥棒的行为。除此之外，也必须强制自己不作为，不行动。
行为8：被困难绳捆索绑
他们是典型的悲观论者，喜欢杞人忧天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会出状况，让他难堪。
这种人必须训练自己，在考虑任何事情时，必须控制心中的恐惧，让自己变得更有行动力。职场中最有效地生存法！
行为9：疏于换位思考
这种人完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。
这种人必须为自己做一次情绪稽查，了解自己对哪些感觉较敏感；问朋友或同事，是否发现你忽略别人的感受，搜集自己行为模式的实际案例，重新演练整个情境，改变行为。
行为10：不懂装懂
那种不懂装懂的人，喜欢说：这些工作真无聊。但他们内心的真正感觉是：我做不好任何工作。他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们不胜任，所以他们只好装懂。而且，他们要求完美却又严重拖延，导致工作严重瘫痪。
行为11：管不住嘴巴
有的人往往不知道，有些话题可以公开交谈，而有些内容是只能私下说。这些人通常都是好人，没有心机，但在讲究组织层级的企业，这种管不住嘴巴的人，只会断送事业生涯。
他们必须随时为自己竖立警告标示，提醒自己什么可以说，什么不能说。
行为12：我的路到底对不对？
这种人总是觉得自己失去了职业生涯的方向。我走的路到底对不对？他们总是这样怀疑。他们觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。
老板恐惧症 你有吗？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《老板恐惧症 你有吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
职场中，八成白领怕老板。“惧上”虽然普遍，但是如果过度，不仅个人能力难以发挥，也会让我们错失良机。
张婕毕业后来这家公司有3年了，在公司也算是元老了，可是她至今还没有主动和老板说过几句话。她特别害怕与老板交流，害怕看到老板的车子，害怕老板站在她的身后，害怕老板朝她走来，害怕在办公室的走廊里与老板迎面，更害怕老板找她谈话——虽然老板找她谈话最少，但她还是唯唯诺诺，精神紧绷，不能放松。
一次，老板让她做个表格，她答应下来后回到办公桌，却马上产生了一些关于细节的疑问，她想去问老板，但又不敢去，她怕老板说自己领悟能力差，或者怕老板怪罪自己没有认真听，但不去问又怕老板最终对她做出的表格不满意，从而否定自己。直到她亲眼看到老板离开了办公室，她才给自己找到一个理由：老板走了，我只有自己做了。最终，她花了整整一个晚上的时间，深入思考，发扬了宁滥勿缺的精神，做了一个非常全面的表格，第二天，老板说她做的画蛇添足，失去重点。听着老板的建议，张婕低着脑袋轻轻地了点头。
还有一次，公司节前聚餐，刚好张婕被安排在和老板一桌，大家推杯换盏之间，逐个给老板敬酒，看到此情此景，张婕紧张了，心想：一会该轮到我怎么办啊？我该说什么呀？如果说不好，岂不糗大啦！正在胡思乱想期间，身边的同事已经向老板敬完酒落座了下来。张婕只好举起酒杯，本想来句简单的“祝李总身体健康，事业发达”的话，可是张了半天嘴却把这句话说得结结巴巴的，然后说完一口气把酒全干了。张婕坐下后，脸红到了耳根。同事们又谈笑风生了，而她却为自己刚才的拙劣表现感到无比羞愧。整顿饭也吃得没滋没味的。
渐渐的，张婕觉得自己在公司有点待不下去了，倒不是老板要辞她，而是她觉得周围的同事和她关系逐渐疏远，而在老板眼里也更是个可有可无的人。张婕觉得浑身压抑，责怪自己不会与老板交流，她认为只有逃离开这个环境才能解脱。
八成白领惧上
老板恐惧症，也称惧上心理。这是一种普遍的职场心理现象，但是如果超过了一定界限，不仅个人能力不能得以发挥，并且会让我们失去很多机会。身在职场中，每个人不得不面对自己的上级，同时也不得不与老板打交道，在职场中，能否与上级处好关系，也是衡量一个人职业道路发展是否顺利的关键。文中张婕的表现虽然极端了点，但确是现代职场中惧上的一种经典表现。有调查显示，职场中，白领惧上的心态将近80%。其中有一小部分已经发展成为了一种严重的社交障碍。
陷入这种障碍中的人会感到工作效率降低，心烦意乱，上下级关系相处感到紧张，喜欢的工作也可能变成了一种苦役。如果障碍进一步还会损害人的社会功能。由此看出，惧上不是病，但病起来也要人命。
曾经的体验
惧上心理也称权威恐惧，是社交障碍中的一种。这种权威恐惧和从小所受的教育有一定关系，如果一个孩子，从小就被教育要服从，要听话，否则就遭到否定和打压，那么，受这种教育的孩子长大后多半会感受到来自于权力的压力。这种压力从本质上来讲是一种对于权利的恐惧，而上级只是其恐惧的投射对象。
过于看重权威
很多人之所以怕老板的心态越来越严重，就是因为太在意老板对自己的看法，以及太过看重与老板的关系。人们对压力的反馈呈倒U曲线。适度的压力具有创造性，压力太小，人没有动力行动，而压力太大，会抑制人的能力，发挥不出自己的成绩。也就是说，适度地看重与老板的关系，会让自己更得体地展现自己，为自己赢得机会。而如果太过看重老板对自己的印象，觉得与老板处不好关系就没有活路的话，此种底限的心态会让你焦虑，而焦虑心态将会大大抑制你处事能力的发挥。在老板面前，你就会做作，就会不自然。
自卑感作祟
持有严重惧上心态的人，大多数都是自卑感强的人，自卑感强导致自我意象不佳的人，所谓自我意象不佳，也就是在自己的眼中，自己是丑陋的、羞耻的、没有价值的，总之，自己的现状是自己不能接受的。而且这种体验不能轻易摆脱，不能马上随着自己的成就而消除，它如影随形，犹如一副面具，你走到哪，它跟到哪。有时甚至尽管外人看起来你已经很优秀，但你自己却总感到莫名的自卑，这就是自卑势能。当一个人有很强的自卑感，那么他看到的自己是没有价值的，没有价值的人怎么能跟有价值的老板对等呢？所以，为了保护自己，避免自己的自尊心受到伤害，尽量减少与老板发生接触的机会。惧上心态也就产生了。
阅历匮乏
过分惧上心态往往发生在年轻人中间，年轻人阅历浅，经历事情少，很多事情对于他们来讲从没经历过，再加上以前拥有的一些怕的心态，就会主观上放大对一些陌生事件及人的恐惧。一般来说，随着阅历的增长，对于权威的恐惧会逐渐减少，甚至消失，逐步发现原来害怕的东西可能就是一只纸老虎，原来觉得在意的人也不过如此。
测一测：
你有“惧上”情结吗？
1.我不希望在非工作场合碰到老板。
2.我不习惯老板和我谈工作之外的事情。
3.和老板单独在一起，我感到浑身不自在。
4.有老板在的场合，我不知道如何表达。
5.我尽量不去老板所在的地方。
6.工作中有疑问，我尽量不去问领导，而是去问同事。
7.对于上司提出的私事，我一般不会拒绝。
上列问题中，回答：是（3分）；不一定（2分）；不是（1分）。然后把所有问题分数相加。
测试结果：
7～ 9分：你能和老板和谐相处，从容交流，适应良好。
10～15分：你有轻微的权威恐惧，应当注意心理调节。
16～21分：红色警告，你惧上情结严重，当及时进行心理辅导。
走出惧上心理
明确获得老板喜欢的核心
都说良好人际是生产力，但这个世界上却存在没有良好人际而有业绩的公司，而不存在只有良好人际而没有业绩的企业。企业是个以利益最大化为根本的组织，企业上下级关系的核心是效益，而不是与老板的关系。心情好、关系好，只是上下级关系的副产品。老板喜欢你的核心，并不是你多么会与他沟通，而是你给企业带来了多少的价值。老板如果真的不喜欢你，也绝对不是你不善表达，而是你对他不屑。
明白上级也是普通人
惧上心态源于心中的一种上级神话。深陷“惧上”心态的人，无一例外地把上级神化了，上级的各种言行对他们而言都披上了神秘的光环，上级在他们的心目中变得高不可攀，神秘莫测。总之，“惧上”心态的人肯定没把上级当成普通人。其实，上级就是因为某个机缘而被推向了某个位置的那个普通人。日久天长，把你推上那个位置，你也成了那个被叫上级的普通人。内心深处有了这样的普通观和平等观念，想“惧上”也变得不容易了。
专注交流内容，赏识老板
克服惧上心态的另外一种方式就是不给自己恐惧的时间和空间，将注意力转移别处。专注于与老板的交流内容，同时赏识老板的才干会让你的注意力从人的关系转向事的关系。专注于交流内容，可以使你敏锐地捕捉谈话的内容，掌握别人的思路，表达自己的思路，融入谈话的过程，提升群体参与感，在不知不觉中忘却恐惧。
带着赏识的心态看待老板。老板之所以能当老板，肯定有他的优点，你不及的方面。那么，他的这些优点正是你需要学习的。一旦对某人有学习、钦佩的心态后，言行中便会不自觉地表现出来，不但可以使老板获得价值感，和你拉近心理距离之外，还可以提升自己的职业竞争力。
表现不好又何妨
在过分惧上的人中，大多都有这样的一种思维方式：我与老板沟通不好怎么办？表现不佳怎么办？
心理学研究表明，人的动机体系中存在着两种不同的倾向，一种是追求成功的需要，即对成功的渴望驱使我们去追求成就；另一种是避免失败的需要，即对失败的恐惧又迫使我们去躲避那些与成败有关的情境和任务。当一个人的前一种动机大于后一种动机时，他会有很强的好胜心和表现力，着力追求成功并为自己不断创造机会，而当一个人避免失败的动机大于他求胜的动机时，他则要回避一切有成败的情境，总处于一种对失败的忧虑之中，不敢充分地表现自己。
后一种动机最大的坏处就是让人把注意力全部关注到“千万不能失败”上，而不是想到“如何成功”上。
对于像张婕这样的人来说，需要从认知减轻失败对自己带来的伤害，认识到失败后果并不像自己想象得那么糟糕。和老板讲话没表达清楚，顶多再复述一遍；在老板面前说话磕巴，可以自嘲一下自己脑子太快了；害怕和老板交流，就改用E－mail方式。等等。当自己觉得失败的后果不再威胁自己的时候，人的心理负担就减轻了，反而更能大胆地表现自己了，惧上的心态也在不知不觉之间消除了。同时，说不定老板还看上了你乐观向上的品质，说不定还重用你呢！
增强实力，提升信心
之所以产生惧上心态，主要还是担心自己某方面能力不够。与其担心自己表现不好，还不如强大自我，增强自己的实力，从内心深处真正的做到自信。不要逃避，能力不会因逃避而增加，只会因锻炼而提高。等到自己变强了，价值感也提升了，那时，恐怕想让你惧上都不可能了。（完）
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你有扶门的习惯吗
刚去美国的时候，我觉得那儿的人好像都特别绅士，我还没走到门前，就有人面带微笑帮我开门。我想这或许是西方人讲究“女士优先”的缘故吧，于是就满足地径直穿了过去。一段时间我特别享受这一“待遇”。
慢慢地我发现，规矩并非如此，而是“后来者优先”。凡是公共场合有门的地方，总会看到这样的情形：走在前面的人，推开门后都要回头看看后面有没有人进门。他/她会扶着门让后面的人进去，而后面的人进去后，也总要向扶门的人说声“谢谢”，并接着扶。我去孩子学校，特别留意观察，我给后面的小学生扶门，发现没一个不说“谢谢”的。无论在学校还是商店门口，很少有人进去后一甩门扬长而去的。
这使我想起郎咸平几年前说过的一件事。他总想不通为什么他的一个学弟要比他混得好。他的言语中带有酸味儿。有次这位麻省理工学院教授的学弟去香港演讲，郎“盯”上了他。一群人出去吃饭，经过一扇小门。郎说：“像我这种没有什么悟性的人，傻里呱唧地一脚跨出门就走出去了。”而他的学弟则本能地向后退一步，让别的人都过去之后他才过去。郎这回才悟出学弟比他“混”得好的道理了。原来在美国选择人才还有另一个标准，即“一定要做个好人”，而像他这样目不斜视、扬长而入的就算不上什么“好人”了。
在我们看来是蝇头小事，别人则看成大事。你不扶门，民间第一个反应就觉得奇怪，然后判断你缺乏基本的礼貌和教养，更谈不上举止优雅了。一些国家的人看到我们不扶门这件小事特别不顺眼，而且更受不了你旁若无人地径直通过。别人扶门因怕门撞到你的脸，而不是为你专开绿色通道。另一细节是，当遇到别人为你扶门时，虽然还有几步，也要加快步伐，不可慢悠悠地溜达过去。然后你也得接着扶，直等到后面客人鱼贯而入，或有人半途接棒，再缓缓放手，这才算完成了一套“爱的传递”的基本标准动作。
在美国的十多年间，几乎毫无例外的老美都扶着门让我走过去，我又不得不扶着门让后面一个人走过去，这个简单的扶门动作我学了好久，因为我们从小到大从来不学扶门。
德国也是个扶门国家。有人说德国民众天生素质就比中国人高，其实也不尽然。真正的原因是联邦德国成立后，政府制定了一套规则，让民众自觉提升素质。如德国有法律规定，关门时不小心把人撞了，你得无条件赔偿，还得帮人医治。这些规定都很具体，操作性很强。还有遵守交通规则、按秩序排队等等，随着时间的推移，这些良好的行为就变成了习惯，这个社会就变得文明起来了。
当我给企业高层上课提及这个话题时，有位学员跟大家分享了个人的亲身经历。一天上班，他涌入了电梯。这时，远处有个糟老头模样的人朝着电梯方向跑得气喘嘘嘘。这时，电梯内的人分别按下了楼层按钮。不知怎的，他的目光注视到那老者身上并动了恻隐之心。那会儿他用手扶着电梯门，等着老头儿过来。进了电梯里，老头儿问了他做什么，叫什么，随后他就随着人流进了办公室。一刻钟后，电话铃响了，说请他去董事长办公室。他进去一看，哟，椅子上坐着的不就是那个糟老头吗？他意外地被告知今天被提升了。董事长告诉他，他来公司多少次，今天终于遇到了“意中人”。
有个小学生说，在她的生活中，有一位爱她的人，那就是她奶奶。最令她感动的不是奶奶给买好吃的东西、买好看的衣服或者做一顿丰盛的菜饭，而是看起来一个毫不起眼的动作——扶门。慢慢地，这孩子也开始学会为奶奶扶门了。有时候孩子对爱的诠释往往很简单。我们的学校教育把学生培养成有知识的人，但不一定有文化、有教养，这让我们受过多年素质教育的精英，在国际商务场合常常显得不适应，而知识、文化、修养三者之间并不能划等号。
有人说中国人缺乏礼貌，也有人说这只是个习惯问题，这些说法都没有错。不过，往深里想，或许这里还有个“面子”的问题。我又不该他欠他，凭什么要给那么大面子拉住门给后面的陌生人提供便利呢？拉门恭候来人乃是宾馆服务员的事儿。
中国自古有句老话：“与人方便，自己方便”，恐怕至今还是至简的大道、不烦的要言。如果我们的老总能像那位董事长那样及时奖励员工，那么这家公司的其他员工就会积极效仿；如果老总能利用权限形成内部制度，你的员工到了社会上也会自觉传递爱；如果老总还能自己给女士、下属（或自家太太）扶门，这更会让人民群众肃然起敬，他们内心定会萌生小女孩对奶奶的感激和尊敬。如果在一个企业里你看到上下互相扶门，这里就君子多、淑女多，门风正，人际关系和谐。
你习惯扶门吗？如你能因善小而为之，你就不愧为“好人”了。
人脉拓展：如果你闲聊，你就输了
不仅经营人脉重要，拓展人脉对于我们增长新空间来说更为重要。如何与陌生人建立人脉呢？如果你的主意是闲聊，那么很遗憾，你没有掌握人脉拓展的要点。
对于渠道管理大师彼得德鲁克来说，在午餐或晚餐的时候做出的商业决策比任何其他时间都要多，而没有任何商业学校有相关的课程。所以请思考一下：如果你希望提高你的销售力量，那么你就应该提高你拓展人脉的技巧。
这是非常值得的。找出潜在客户聚集的地方。我们身边到处都是拓展人脉的机会，虽然你永远不应该把拓展人脉的社交和闲聊混为一谈。
《社交生存指南》（TheNetworkingSurvivalGuide）一书的作者DianeDarling表示，闲聊就意味着你从某人那里得到了一些东西，可是却没有为其他人带来任何益处。潜在客户能够看穿这一切。Diane表示，我听到人们抱怨最多的一点就是有人希望从他们这里得到什么，可是却不想着回报。
DianeDarling闲聊意味着你从某个人那里得到了些什么，可是却没有给任何人带来益处。
所以你闲聊，你就输了。你不应该过于努力地去追寻潜在客户，相反，你应该做好准备，在拓展人脉之前就给予。下面是Darling建议的五种最好的拓展人脉的方法：
1.在会谈之前问问题。
任何本地商业团体会议的开始几分钟都是拓展人脉的绝佳时机。气氛非常休闲，谈话也很轻松。问两到三个中性的问题，例如一个人之前在哪里工作。另一个很好的开场是，我很好奇，你最初是从哪里来的？这是很轻松的话题，没有任何威胁，它可以帮助你找到双方的共同点。
2.和同行的旅客交谈。
在旅行的过程中练习如何拓展人脉。当你坐下的时候，对你的旅伴微笑并说你好。问问对方是要去开会还是回家。当然，你还要尊重对方的身体语言和个人空间。如果对方转过身去，那么就意味着他或者她希望自己呆着。
3.用一本书做道具。
这是一条反人脉拓展的建议。当你想在飞机或者火车上和人交谈的时候，带上一本书或者一个电子书，而且让别人看到。Darling表示，当你第一次和某个人交谈的时候，这表明你还有其他的事情可做，不必一定要对着他或者她的耳朵说话。如果对方表现得不感兴趣，她补充道，你就可以立刻开始看书了。
4.在大会或行业展会上拓展人脉。
当你有一个展位的时候，想办法让人们在经过的时候能够捉住他们的眼球。Darling建议，如果对方也是一位参展商，问问诸如她或者他通常一年会参加多少展会或者她或他是否喜欢这个展会等问题。如果对方是一位参观者，你应该多问少说。记住，你听得越多，就越了解别人，说得多并不能达到这个目标。不要当一个多话的男孩或者女孩。
5.跟踪，但是要谨慎。
如果你参加一个会议或者行业展会，请考虑一下你是否想见某个特殊的人。阅读演讲者的简介。提前一周左右通过电子邮件或者电话联系对方。但是不要让自己排得太满。你会发现时间很快就飞走了，Darling警告说，而在展会上取消约会是很不专业的行为。
那么，你能给你遇到的人些什么呢？听听他们的需求，然后真诚地帮助他们联系上他们正在寻找的联系人、信息或者目标客户。你会发现你给予人们的越多，你得到的回报就越多。
职场上领导不喜欢的员工类型，有你吗？
我们都知道，在职场生活中，要想在工作中发挥“光和热”，这就离不开周围同事的协调与配合，更重要的还有要得到领导的赏识和关注！不要成为一个领导一听见你名字就头疼的员工，一定要成为一个领导一提起你就和颜悦色的员工，这样你才能在职场上勇往直前，越走越好！下面小编分享几种职场上领导最不喜欢的员工类型，希望大家可以从中学到点什么！
1、喜欢插话的员工
对于领导来说，带领员工把业绩做好是一方面，而另一方面他们也需要员工的尊重和尊敬。这样才能够体现自己的领导地位，说白了，这其实也就是领导的虚荣心。所以，作为员工在工作中对领导一定要足够尊重，要让他们感觉到自己是有权威的，和领导说话的时候要使用敬语。
当领导说话或者布置任务的时候，不要随意的打断或者插话，这是非常不礼貌的行为，会让领导觉得你很没有分寸感，很不给他面子。对于这样的员工，领导当然很讨厌，怎么可能会给他更多的机会发展呢?
2、不守纪律的员工
做下属一定要懂规矩，要遵守纪律。因为你遵守纪律，才能够体现出领导管理有方，才能够让他们的管理能力体现出来。因此，很显而易见的是如果一个员工不懂规矩，不遵守纪律的话，领导肯定是不喜欢他的，为什么呢?
首先说明这个人没把领导力的规矩放在眼里，这是对领导权威的挑战，这是会激怒领导的;其次，一个人不遵守纪律，会对其他人造成不好的影响，会导致很多人跟着他学，带坏整体的工作氛围。领导很不愿意看到这样的情况发生，所以为了防患于未然，他肯定是要选择牺牲你、把你开除，或者教训你杀鸡给猴看。
3、骄傲自满的员工
人们很容易骄傲，尤其是那些有能力、有成绩的人，因为工作上的成功，给他们带来了很多的称赞和荣誉。
当一个人被好话给包围了之后，很容易飘飘然，会让他对自己有不准确的认识。所以，骄傲自满的员工如果没有意识到自己的问题，就会惹麻烦，因为他们自信心爆棚，对领导和同事的态度就有些恶劣。骄傲自满的员工，在工作上也不愿意听他人的建议，甚至还会停止学习，一旦改不掉这些毛病，最后他们的结果只会遭到众人的嫌弃，然后一败涂地，跌倒了也没人愿意拉一把。
在职场上这些都是很忌讳的，为了我们能够更好的发展，这些让人讨厌的事情不要去做。
职场另类收入：“另一半”福利你有吗？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场另类收入：“另一半”福利你有吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
畅游西塘 享受明星待遇
女白领“沾”了老公的光“小酒窝长睫毛……”九月的西塘，风景美如画，而在街道口一家杂志社工作的小欧，不仅享受了旅游的乐趣，更是和老公一起拍了一个《小酒窝》的MV，在这个江南小镇，她和老公一起边唱边演，老公的一帮同事挥汗如雨地为两人精心拍摄MV。原来，小欧的老公是武昌一家影视公司的职员。公司每年都会给员工安排一次旅游，因为大家年龄层都差不多，只要员工的另一半有时间，都邀请来一起参与旅游，几年下来，员工的家人之间也都相互熟识，私底下也经常会一起聚餐、K歌。
今年九月，公司安排员工去杭州西塘旅游，巧的是，几个月后就是小欧和老公准备举办婚礼的日子，小欧便请了年假一起跟随。不仅免费旅行了一趟，更是为了享受公司的一项福利：给要新婚的员工拍摄一个免费的MV，用于婚礼现场播放。为了拍好这个MV，小欧特地准备三套礼服。
来到西塘后，几个同事各自分工，导演、摄影、灯光师、造型师各就各位，两个准新人边在西塘唱歌，边按照导演的思路来表演，一旁的同事还各自发表意见，两人还时不时地跑到一旁的房间换造型，一伙人玩得不亦乐乎。近日，经过一个月的后期制作，这个MV新鲜出炉，小欧非常满意。原来，该公司的导演一般只给明星拍MV，所以这个“另一半”福利，小欧无论如何不会错过。
周末值班太累？家属来陪伴
酒店请员工家人吃大餐周末值班太累太烦？也许是吧，不过，对于这个问题，汉口一家星级酒店的经理陈力却有些得意：不会呀，因为可以吃大餐嘛。
原来，在该酒店的所有福利中，有一个很特殊的“另一半”福利：只要轮到哪个经理在周末值班，该经理就能带自己的家人来酒店免费吃自助餐。要知道，因为酒店的自助餐价格不菲，所以算得上是非常贴心的福利了，而陈力的女友又非常喜欢吃酒店的甜点，所以每次陈力周末值班时，女友不但不埋怨他不陪自己，反而很乐呵地陪着陈力在酒店吃饭。边吃边聊，舒缓的音乐，美味的甜点，感受一个中午的抒情时光。这般光景下，谁又会埋怨周末值班？在陈力看来，有女友陪伴加班，枯燥的生活也充满乐趣。
除了周末款待员工的另一半外，酒店还会给每个月优秀的员工发双人套餐的餐券，让员工带上自己的另一半享受一个浪漫的晚餐。最重要的其实并不是吃，而是让另一半会为自己感到骄傲，也分享了员工的成绩：你看，我家的老公（老婆）真优秀，不是吗？
福利虽小 着实贴心
“另一半”：会多支持工作对于另一半福利的话题，在记者的采访中，也经常可见。有的企业在招聘时，提出可以帮助解决员工的另一半就业，这样两人去外地了相互就有照应，也相对稳定。不少外企规定优秀员工奖励出境游时，一定会是双人份。而享受这“另一半福利”的员工也大多表示，不仅是一种享受，更能清楚了解另一半的工作性质和环境，这样对另一半的工作也就更理解和支持。
汉口一家企业的职员沈雪，今年夏天和做销售经理的男友一起去了一趟三亚旅游，男友作为销售经理带客户去度假，公司特地邀请沈雪跟过去旅游。几天的时间里，男友几乎每天都在陪客户，好在沈雪也很独立，一个人玩得也很开心。这次出差回来之后，沈雪有点小变化：亲眼见过男友忙碌的状态，对男友的工作慢慢理解，没以前爱吵架了。还经常打趣：“你们这个另一半福利真是个诱饵，我现在都不好意思怪你忙了。”
余蜜的先生是武昌一家私企的职员，因为公司很注重与员工的另一半交流，因此余蜜与先生的领导和同事都很熟。
前不久，有企业挖余蜜的先生跳槽，却被先生的领导知道，于是请夫妻俩一起吃饭。席间，领导推心置腹地与两人一起谈了公司的规划与发展，余蜜回家后帮先生分析了其中的利弊，最后劝说先生留下，毕竟这里待遇也好，人也相处熟了，工作心情很舒心。
这四个缺点，你有吗？
俗话说“人善被人欺”如果你在职场上让同事们认为你太过老实，那么很可能有些人就会把自己的分内之事交给你做，如果你在职场上让领导们认为你太过老实，那么很有可能有的领导会给你安排大量的工作，就是因为你好说话不反抗让你做事会使成本降到最低，如果你不纠正以下四个缺点，那么你就会在职场上一直吃亏下去。
第一，脸皮太薄。
我们经常说脸皮厚吃个够，脸皮薄吃不着，职场中也是同样的道理，如果你的脸皮厚，那么你就可以拥有更多的资源，如果你这也不好意思，那也不好意思，那么即使到手的利益，你也会拱手让给他人。
第二，不懂规矩。
你必须要明白职场中表面是公义，背后是生意这句话的真谛，虽然领导们经常说好好干，我不会亏待你，但是你必须要明白，给公司干活领导并不会感谢你，但如果你给他干私活，他就把会把你当成心腹。
第三，过于善良。
职场中你可以选择善良，但前提是你有足够的能力保护自己，如果你太善良的话，你就很容易成为别人枪子，你越是善良那么你受到的伤害也就越大，所以你的善良必须要有所保留。
第四，轻信于人。
职场中你必须要明白，任何人对你说的话都是有目的的，无论别人对你说好话还是说坏话，他都有自己的目的所在，你必须要分析他这么说的原因所在，否则别人骗死你不偿命。
职场中不聪明的人大有人在，但是如果不小心，你就很容易被别人算计利用，不聪明在职场中你可以生存，但是如果不小心你很容易被扫地出门。
在你身上有以上的四种情况出现吗？如果有，小编建议你学会说“NO”，从现在开始！
中年职场人的尴尬有哪些？
人到中年在职场中往往有焦虑、有担忧，因为中年是职业生涯的分水岭，这是一个让职场人彷徨无措的年龄段。在现实中中年职场人往往会遭遇很多尴尬的情况。中年职场人的五大尴尬你遇到了几个？
1.职场危机
中年的你，也许不想轻易跳槽了。但事情的结果往往相反，你不得不走。因为企业发展是有阶段性的；由于经历所致每个人不可能是全能的，这个时候如果你不能及时的调整自己，提升自我，就会有职场危机了。
（中年职场人的尴尬有哪些？）
2.成熟的尴尬
成熟是你的优势，同时也是你的劣势。成熟是什么意思？就像西瓜熟了，虽然香甜，但不能再长大了。所以，职场中步入中年的人正是输出经验和智慧的时候，能干多大事差不多定型了。
你是伴随着企业成长过来的，如果你不能随之继续成长，就有掉队的危险，也就怪不得老板狠心。
3.团队合作
尽管你能力超群，但这个能力的发挥也是需要条件的。现代企业已经告别了靠个人力量赢得市场竞争的时代，开始靠系统和团队的力量赢得市场竞争。
即使你善于操作大系统、大团队，但面对尚不成系统的游击队时，你如何领军战斗？
4.面对新事物的尴尬
你的知识结构趋于完善，这是优势。但换句话说，你的学习能力也正在下降。因为你的知识结构趋于完善，你往往知道什么事做不成，但面对新生事物，你又不能判断它是否能成，因为它超出了你的知识结构。
5.年龄危机
因为你身心健康，能处变不惊，稳坐帅席，但同时你也将失去对环境的应变能力。同时，虽然你身体健康，但如果让你和20多岁的小伙子比力气的话，你肯定要输。所以进入中年的你，尽管身体健康，也不适合在许多场合冲锋陷阵了。
《职场人，你有“人脉存折”吗？》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“你认为求职技巧有哪些”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
