感觉吃力的时候，不妨停下来。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《感觉吃力的时候，不妨停下来》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
不知你发现没有，很多时候我们都在为了所谓的“最佳选择”劳神费力。但如果深究下去，很多看起来的“选择”，更多的只是一种想象，它只是顽固地存在于我们的脑海中，并没有付诸任何行动。
“如果我当初选择了另外一条路，那么现在又会怎样？”这种想法每天占据在我们脑海中，让我们倍感疲惫不堪，一方面我们看见别人不走寻常路获得了巨大的成功，反过来就会质疑自己今天乏善可陈的选择；另一方面我们无时无刻不生活在巨大的纠结中，可真面临选择的重要关口，却顿时丧失了勇气，不敢迈开手脚，我们正变得越来越脆弱，仿佛经不起任何选择可能带来的焦虑与不安了。
问题到底出在哪里？
一、
小云（化名）最近陷入了巨大的职业焦虑中，按照她的说法，目前她面临着三条路，一是考个会计证以后从事会计工作，二是继续以前的人事工作，但却不知道往哪里提升，三是开一个自己向往已久的美甲店，自己当老板。
她找到了我。
第一个问题，我们真的有那么多选择吗？
我问小云，你为什么会认为自己有三条路可选择呢？你又为之做过什么努力呢？
小云说，她现在就是做人事工作的，然而觉得自己不能一辈子做这份工作吧，所以萌生出换个职业的想法，之所以选择会计，是因为在很多人看来，会计是个技术活，越老越吃香啊；之所以开美甲店，是因为自己就喜欢美甲，并且她经常光顾的那家店生意就爆好。
小云遇到的问题，大概是很多人的缩影吧。我们很多人所说的“选择”，多半停留在想象层面，在自己没有为之做出任何努力甚至也没有搜集足够多的信息之前，所谓的“最佳选择”多是“自以为”。
单从职业发展来说，大体有两条截然不同的发展道路，为了方便解析，这里就拿会计培训与会计两种职业进行比对。
1、会计培训属于“综合技能”职业，它对你的专业知识要求并没有多深，然而这个职业却对你的综合素质提出了更高的要求，比如你的沟通能力，你的亲和力，你对培训是如何认知的，以及你的责任心等等。
有很多人是一枚不错的财务人员但未必当得成培训师，因为这个行业里，表达更至关重要，不仅你自己要懂，关键要让别人懂，所以对于学员心理的把握以及对授课内容的揣摩与研究，才是比专业本身更重要的问题。
2、会计这个职业和培训师正好相反，它是一个典型的“纵深型”职业，它讲究的是多年精耕细作，在一个领域内做得深入，就像挖井那样，朝一个方向潜心钻研，才有可能挖到甜美的井水。
于是我告诉小云，别人觉得会计好只是看到了表面的光鲜，然而事实上，由于会计专业固有的特点（比如流动性差等），市场早已出现了供大于求的状况，也就意味着，一般的会计岗位竞争相当激烈，企业真正缺的，是中高级的财务人员，而不是一般意义上的会计。
二、之所以说选择很多只是幻觉，是因为我们对于事物的判断往往停留在想象层面，从来没有付诸努力和行动，所以这种判断基础，多是建立在不客观的自我认知之上的。
一个人最难的事情就是客观认知自我，并且很多人往往会倾向于高估自我。
我们的大脑特别擅长编织一些不切实际的梦幻，这和我们的心智模式有关。
从心理学的角度来说，人在婴幼儿时期，这种“全能感”如影随形，因为那个时候我们的一举一动就会牵动母亲的心，所以那个时候小小的我们感觉自己是无所不能的，大有一种“一声令下，汝等均要听我使唤”的错觉，成年之后，每个人必修的一课就是，认知到自己的局限与不足。
所以从这个层面上来说，你对自己的认知往往带有严重的情感偏向的，你喜欢护短，并且常常夸大自己的能力。
心理学的朋友们总是会提到这句话，那就是“人只有在人群中才能认知自我”，因为他人是自我的一面镜子，他人是通过我们的言行给予我们反馈的。
诚然，每个人对你的认知都是基于他们的角度和观点上的，难免会有偏差，但是如果综合起来，会接近于真实的你自己。
我问小云：“你经常来往的同事朋友都对你如何评价的呢？”
小云说，大家都认为她很热心很开朗，做事缺乏耐心。
“所以，你更适合从事‘综合技能’性的职业，多选择能与人互动和交流的职业，所以这三个选项中，暂时可以排除会计。”我建议她。
三、选择一定存在沉没成本，同时在我们进行选择时，往往无法预测未来。
心理学家指出，从更大的角度来看，太多的选择反而会让人感到无力与不知所措，甚至不能从中感到自由乃至快乐。>>>
这里面有很重要的一点，那就是如果选择了自主创业开美甲店，那么势必自负盈亏，如果一旦发生亏损，最重要的就是你能否迅速调整自己，不至于陷入绝望的境地？
开个美甲店，意味着从选址到请美甲师，都要进行综合考虑，最主要的是要思考一个问题，那就是别人为什么会来你这里做呢？你的美甲和其他家有什么不一样？期初打算通过什么渠道进行宣传与推广？等等。
小云摇了摇头，她告诉我，自己并没有想到美甲店的运作问题，在她的脑海里，好像就是简单地找一家门面学点美甲手艺就好了，然而事实哪有那么简单呢？
可见在这三个选择面前，真正能付诸实施的选项没有她想象的那么多。
四、
那么该如何解决选择的难题呢？
减少日常无谓的选择，通过习惯的培养或者制定计划减少无谓的时间消耗。
比如我们可能每天都会纠结今天吃什么或者穿什么，然而这种选择并不能给我们带来任何收益，只会浪费我们的宝贵时间，所以类似这种问题的解决途径是两个，习惯与计划。
比如你养成了良好的饮食习惯，以清淡为主，那么在选择的时候就不会受口味的牵制进行一些选择；或者你可以制定好自己一周的菜谱，这样每天吃什么翻开菜谱就一目了然。
至于穿什么，主要根据你的场合来定。如果你是上班族，不妨备几件质地不错的单品，类似衬衫、大衣、衣裤等就可以了，颜色以纯色为主，款式简洁大方，易于搭配，每天晚上入睡前将第二天要穿的衣服拿出来，就可以省去不少纠结的时间了，当然如果公司有制服或者对着装有统一规定，那就更省事了。
转变自己的思维方式。
Barry Schwartz在《选择的悖论》里提到过三种人，分别是满足者、完美主义者、最大化者。
（1）、所谓满足者，就是这些人选择的根据就是只要足够好就可以了，即便他们知道存在更好的结果，也并不担忧。
比如我之前遇到过一个英语系的硕士毕业生，她就是典型的满足者，她喜欢会计就来学的会计，在她心目中，能做自己喜欢的事就是足够好的状态了，因此她很少出现什么选择困扰，在择业的时候，果断选择了会计方向。
、完美主义者在这里并没有任何贬义，他们追求的是高标准，并不期望一定达成，所以在他们那里，比起外化的结果，卓越才是他们毕生追求的境界。
很多杰出人士都具有这种特质，并且正是对于对完美的追求，才会促使自己潜心做事，这种人往往会取得惊人的成就。
比如最近报道的日本清洁工新津春子，扫地都能扫成“国宝级匠人”，其实这种人在任何时代都有，比如我们小时候学到的时传祥，正如很多文章或者事迹揭示的那样，所谓职业没有高低贵贱之分，任何用心做事的人都值得人们敬佩。
在这种人那里，他们的注意力都会放在如何做好一件事上面，这也是我们父辈那代人最可贵的地方，那个时候他们的选择并不多，但你会发现，只要他们去做一件事，都会潜心钻研，不浮躁也不急功近利。
、最大化者才是最容易感受到痛苦与纠结的一类人。
他们只接受极致的好，进行任何选择往往倾向于利益最大化的选项，一旦达不到当初的预期，就会感到沮丧与失落。
比如找对象，他们就想找一个多金貌美死心塌地的；找工作也是这样，他们真正想找的，是一份事少钱多离家近的，然而现实往往会用不容置疑的反馈告诉你，这样做最终只是空耗时间，正如一首歌唱的那样：“问你可是否看见，这世界为了人们改变？”
所以我们需要调整思维模式，尽量从自我满足或者追求卓越层面去看待选择本身，你会发现很多并不足以构成能干扰你的选择项。
比如你喜欢绘画，这件事情本身就能给你带来无限的自我满足，那就去学去做好了，并不一定非要上升到职业层面，因为爱好之所以让人愉悦，就是因为我们只需要享受过程的愉悦就好，并不需要承担这份职业固有的压力与琐碎。
减少对外界的关注，将注意力放在自己身上。
人之所以会给自己那么多选择项，就是因为过分在意其他人做什么以及对方取得了怎样的成就这件事上，然而你需要清楚的是，任何人的成功都是不可以复制的，你需要做的，是发现及成为你自己，而不是其他任何人。
五、
经过引导与分析，小云终于理清了自己的现状，她决定立足于目前的工作，多去学习劳动法等相关法律知识，争取做个懂法的HR，另外在业余时间，她打算尝试去那家美甲店帮忙，一方面学习美甲技艺，一方面也可以熟悉美甲店的运作流程，等自己有了一定积蓄后，说不定再开个美甲店也很有可能呢。
是的，对于我们大多数而言，在我们实力不够的时候，其实我们并没有太多的选择；而在现有条件下，如何通过增强自己的实力为自己开辟一条适合自己的道路，这或许才是比选择本身更迫在眉睫的问题所在吧。
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继续寻找，不要停下来
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
很多人一生都在困惑自己到底应该以什么为职业。有人一直到死也没想清楚，有人到死才想清楚，我不知道哪类人更遗憾。
老话说，女怕嫁错郎，男怕入错行。在现代社会，不光女怕嫁错郎，男人也怕娶错妻。不光男人怕入错行，女人也怕入错行。
入错行的后果有三：
第一， 不容易赚钱。既然行入错了，那就是wrong fit（人-岗不匹配），就不是right fit（人- 岗匹配）；不是right fit，就很难有出众的表现；没有出众的表现，进步就缓慢；进步缓慢，收入就有限。
第二， 不容易幸福。时间对每个人都是平等的，都是一天24小时，除掉吃喝拉撒睡用去一半，还剩12小时，8小时全在工作上了，加上加班，很多人清醒时间完全花在工作上了。所以说，选择了职业，基本上就等于选择了生活方式。特别在中国这样的工作文化里面，8小时之外，几乎没有生活。不夸张地说，选对职业，就选对了生活。
第三， 不容易自我实现。打个比方，如果当初爱因斯坦真的应邀参加以色列总统竞选，而德高望重的爱因斯坦真的当选，那么，最大的可能是，这个世界多了一个蹩脚总统，少了一个天才物理学家。假如爱因斯坦从小就被励志成为总统，而走上从政的职业发展道路，那么，这位伟大的物理学家就会因为很难发现自己的伟大，而变得郁郁不得志。
有人选错了职业，是因为不了解行业。记得我初入北京大学心理学系的一个班会上，主题就是以心理学为第一志愿的人，分享选择这个专业的动机。
我发现，大家的选择，竟大多是基于对这个专业的曲解。因为不了解而犯的职业选择错误相对容易避免。
最好的办法，是问问从业多年的成功人士、平庸人士、郁郁不得志人士，听听他们怎么说这个行业，然后再作选择。
更多人选错了职业，是因为不了解自己。
如果把职业比作航船，而每个人的核心职业价值观，就像是锚。艾德加施恩（Edgar Schein）写了一本书，叫做《职业锚》（career anchor），把人们的career anchor分成8种。
Career Anchor之一：技术/职能。我拿到了博士学位，已经有了一定的学术地位。管理是很累的事情。千万别让我管事，我只想做化工专家。有类似想法的，就是这类人。
Career Anchor之二：管理才干。我喜欢作决策、不怕冒风险。我不怕得罪人。我希望最终做到总经理岗位。有类似想法的，就是这类人。
Career Anchor之三：创造力。我不能让我的创造力消耗在企业内的日常琐事中，我要一个广阔的用武之地。 有类似想法的，就是这类人。很多创业者属于此类。
Career Anchor之四：独立自主。被人指手画脚，却还得装孙子是我最不能忍受的事。所以我现在是自由职业者，为企业提供人力资源方面的咨询工作。 有类似想法的，就是这类人。很多创业者属于此类。
Career Anchor之五：保障。我需要稳定的工作让我承担起养家糊口的责任，同时从事业余爱好。所以我选择在政府机构工作。 有类似想法的，就是这类人。
Career Anchor之六：服务/献身某项事业。帮助别人的事业（扶贫、环保）最有意义。 有类似想法的，就是这类人。
Career Anchor之七：单纯的挑战自我。我因为厌倦而频繁更换工作。 有类似想法的，就是这类人。好在现在的职业选项非常多，足够这类人玩一辈子的。
Career Anchor之八：生活质量。我不愿为职业发展牺牲生活质量。有类似想法的，就是这类人。这种人是人群中的另类，他们会放下工作几个月甚至一两年，然后去从事自己的爱好。
为了认清自己的career anchor，大家不妨对号入座。由于每个人的自我认识程度不同，加上外界宣传的影响，对号入座谈何容易。
虽不能说三岁看大，七岁看老，不过，为了找到真正的自己，回忆童年也许可以提供一些线索。
那些找到真爱的职业的人，往往重现了他们在幼儿园时代的生活方式：那些远离孩子群孤独地玩沙子的孩子，现在大都成了自由职业者；那些制定游戏规则领着大家玩的孩子，现在大都成了领导者；那些敢于深入险境铤而走险的孩子，现在很多人都在创业。
成功与否，倒在其次。
有时，我们感觉自己老了，既然选择了，就这样一直做下去吧。但是，我们每个人只能活一生，还是听听史蒂夫乔布斯的感言吧：Keep looking, dont settle.（继续寻找，不要就这样轻易安顿下来）
行走职场，不妨说个智慧的谎
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
一辈子没有说过谎的人是不存在的，而且，并不是所有的谎言都充满恶意和欺骗，善意的谎言里所蕴含的智慧和人情可以使人如沐春风。有时候，一个智慧的谎言，可以化干戈为玉帛，使游走于职场的你如鱼得水。
行走职场，不妨说个智慧的谎
案例一：不说让别人泄气的话
张丽是公司的新成员。 在试用期间，她的工作不称职，主管对她不乐观。 有一次，她做了一个错误的陈述，主管狠狠地斥责了她。 张丽非常沮丧，她决定收拾东西回家。
对面办公的杨扬上前刺激张丽。张丽眼含冤枉的泪水对杨扬说：“杨扬姐，你说，我是否很笨？我什么都做不好，我想我会离开的。”
杨扬也不看好张丽的事情才能。但是，如果你拥有真正的发言权和感觉怕伤了张丽的自尊。杨扬沉思了一会说，“ ali，我们第一次来这里的时候都这么做。做好它，你就能做到。
杨扬的话给张丽很大鼓动勉励。此后，张丽潜心学习业务知识。经过三个月的试用期，她的表现让主管印象深刻。在公司工作两年后，这位高管出于某种原因离开了公司，张丽人成为了一名新的高管。
点评：俗话说：人不放弃矬说短话。当你遇到不得不说“短”当你使用一个善意的谎言可以巧妙地对方的脸的保存。 杨扬好“的谎言”新工作所取得的成就。
案例二：一举三得两头瞒
张磊是一家电脑公司的推销员。同事李辉工作失误，被老板训斥..下班后，心情郁闷的李辉拉着张磊去泡它。几杯酒，用酒的力量，李辉对张磊抱怨说，他的老板到处都是，用他当廉价劳动力，还说老板浅薄无知，生活混乱。
一天后，老板找张磊聊天时，李老板的性能发了一通抱怨。突然，老板问，张磊：“我觉得你平时去接近他，他没有告诉你我有什么？”
张磊知道吗，老板的问题不在酒里。 他想了想，说”李辉确实跟我说过老板的事，但他从没说过你的坏话。 他说他知道自己受教育程度低，商业技能差。 如果他是别的老板，他会炒了他的。 所以，在他心里，他一直很欣赏你。 事实上，老实说，李辉除了表现不佳之外，还有很多优点，比如诚实和勤奋。”
张磊字，让老板消除了对李辉的怨恨。不久，老板换了一个更适合李辉的职位。后来，老板以张磊为知己，李辉知道，张磊在老板面前为自己说了很多好话，也和张磊成了朋友。
点评：俗话说：有两个隐藏的人，而不是两个传球的人。这次的掩盖行动，结果完全不同。张磊两端瞒的结果是一举三得：既化解了李辉与老板之间的恩仇，也让老板和李辉成为了本人的伴侣，同时巩固了自己在公司的地位。
案例三：客观分析，实话别实说
因为报酬很不满意，刘坤发芽了跳槽的想法。他去了一家公司申请总经理助理的职位，还申请了一个著名的大学毕业生杨慧的职位。
面试官说：“看了你的简历，我们对你的条件很满意。你在学校担任过学生会主席，有很强的组织能力。我们正在寻找一个有相关职业经验的职位。你不知道吗？”“杨慧人”没有具体接触过这样的工作，所以她如实回答：“我从来没有做过这样的工作，也没有工作经验。听到她的回答，考官脸上闪过一丝惊讶..最终，杨慧落位。
刘坤异样没有做过总经理助理，然则，口试的结果却与杨慧大相径庭。他是这样回答的：“我在工作的地方自然沟通了两年办公室主任之前，我想，总经理助理兼办公室主任。只要我能得到这个职位，以我的工作经验，我肯定能做得很好。两天后，他收到了一份报价。
评论：妇女往往自己的能力，以迅速掌握新的知识不能做正面的回答，男人会很安全地说，他“可以做得很好。”事实上，“做得很好”比实际的体验更有趣。它的潜台词是：我可以做任何事情，即使不是现在，但我能做到这一点。采访中，一张脸超出了他们的问题的答案老老实实做自己的反坐失良机。
谎言中蕴含着伟大的智慧，它的力量不可低估，只要你明智地使用它。 用智慧的谎言来处理职场中的一些问题，往往收到事半功倍的效果
职场发火如何能使自己迅速冷静下来？
你在工作中，是否曾经遇到失去理智的时候？如果你在工作中失去冷静，为怒火所控制的话，可能就会带来恶果：丧失信用、人际关系恶化、压力增加，而这些都是扼杀你职业前途的潜在大敌。因此，在职场上发火是一件相当不明智的事情，如何才能让自己迅速冷静下来呢?如果您对此有兴趣的话，不妨一起来看看小编整理列举以下四法吧。
一、平心静气
美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动，而胸部向前挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，因为人情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的，当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这种讲话姿态能人为地造成紧张局面。
二、闭口倾听
英国著名的政治家、历史学家帕金森和英国知名的管理学家拉斯托姆吉，在合著的《知人善任》一书中谈到：“如果发生了争吵，切记免开尊口。先听听别人的，让别人把话说完，要尽量做到虚心诚恳，通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此交心。”愤怒情绪发生的特点在于短暂，“气头”过后，矛盾就较为容易解决。当别人的想法你不能苟同，而一时又觉得自己很难说服对方时，闭口倾听，会使对方意识到，听话的人对他的观点感兴趣，这样不仅压住了自己的“气头”，同时有利于削弱和避开对方的“气头”。
三、交换角色
卡内基·梅伦大学的商学教授罗伯特·凯利，在加利福尼亚州某电脑公司遇到一位程序设计员和他的上司就某一个软件的价值问题发生争执，凯利建议他们互相站在对方的立场来争辩，结果五分钟后，双方便认清了彼此的表现多么可笑，大家都笑了起来，很快找出了解决的办法。在人与人沟通过程中，心理因素起着重要的作用，人们都认为自己是对的，对方必须接受自己的意见才行。如果双方在意见交流时，能够交换角色而设身处地地想一想，就能避免双方大动肝火。
四、理性升华
在电视剧《继母》中，当年轻的继母看到孩子有意与她为难而恶作剧时，一时气愤难忍，摔碎了玻璃杯。但她马上意识到进一步冲突的恶果，想到了当妈妈的责任和应有的理智，便顿然消除了怒气，扫掉玻璃渣片并主动向孩子道歉，和解了关系。当冲突发生时，在内心估计一个后果，想一下自己的责任，将自己升华到一个有理智、豁达气度的人，就一定能控制住自己的心境，缓解紧张的气氛。
总之，当你非常愤怒的时候，别忘记问自己：我还需要这份工作吗？这份工作的意义是不是远远大于我此时所受的委屈？如果答案是肯定的话，那么让自己冷静下来吧，相信不是太困难的事情。
提出离职再加薪，该不该留下来！
好几年前，当我提议辞去第一家公司的工作时，老板也用这种方式留住了我。我的上司当时对我说：要么不提离开，要么毫不犹豫地提出来，否则你最终会后悔的。我当时很年轻，不明白这一点，但我毅然离开了公司。后来，经过十多年的职业生涯，我学会了这句话。
提出离职再加薪，该不该留下来！
当你提到你要离开的时候，你的上司和老板可不会接受这个”坏消息”。 由于没有做好准备，你的离开必然会给公司带来各种损失和不便，即使有一个月的假期，也很难迅速找到合适的人来填补你的空缺。 为了公司的利益，老板肯定会先稳定你，为了让你放心，甚至会提出一些慷慨的条件，还有许以的承诺，如果你搬走了，一切都会恢复正常。
然而，老板的心里会有危机感，因为你想离开，总是对公司不满，暂时使用特殊的治疗来留住你，永远不会是长期的解决方案，如果有一天你再离开，那又会满足你的需要。此外，为保持你所提供的条件已引起其他同事的不满。如果他们都模仿你，勒索赎金，怎么办？因此，老板将开始寻找你的替代品，或者你的权力会被分配给其他同事，至少不敢给你沉重的责任（缺乏安全感），这些因素加在一起，即使你留下来，也不会有很好的发展。
当然，也有情况异常，但毕竟是少数，工作场所必须学会了解人性和保持理性，慎重考虑各种因素，应在起飞前进行，而不仅仅是工资，如果仅仅因为薪水太低辞职，请看第二点。
2。如果你想加薪，你应该先加薪。如果谈判失败，你应该提出辞职
如果现在的工资太低，老板没有给你加薪，想离开，那么你要做的不是离开，而是先向老板申请加薪。
“有什么不同吗？”-有很大的不同。
你先提留，提涨工资，这是你用什么来威胁离开老板加薪;
你先加薪，老板加薪，一切顺利；
你加薪了，老板不理你了，你走了，是老板没有意识到你的真正价值，你找伯乐也不是没有责任。
为什么老板要主动提出加薪，还要在他提到这件事之前改变工作呢？我们将在后面的文章中讨论这个主题，这将在这里详细描述。
3，尽量使用原因，当弹性不能离开
如果你决定离开，你最好在离开的时候用一些不可抗拒的理由，比如家庭原因或者去亲戚的公司帮忙，尽量避免向竞争对手透露工作情况，不要给老板留下你可以留下的假象。当你提到它时，你应该果断，不要陷入混乱。所谓的长期的痛苦比短期的痛苦要好，长时间只会磨损我们友谊的最后一丝痕迹，最好是友好地分手，在交接前做好工作。假如能够的话，推荐一些可以或许替换你事情的人才给老板，像三国演义里徐庶离开刘备之前介绍了诸葛卧龙一样，不管最终能否达成合作，你的情谊也尽到了。
最后，给职业经理人一个忠告：不要赤身裸体辞职，不要为了找工作而失业。
虽然你可能在工作非常繁忙的时候，抽不出空去面试，不想做一个所谓的“吃着碗里看着锅里”的行为，但客观地说，裸露的情况下跳槽找工作候选人是不利的。你可能会急于找到，因为缺乏耐心的找工作的工作，未来的雇主会看到，你有裸辞任本，让你在报价谈判中的被动状态，谈薪水不高，毕竟你是属于主动送上门，这种情况不属于“挖出”。
当你拼命坚持的时候，往往意味即将放弃
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
当你拼命坚持的时候，往往意味即将放弃
总有人和我说这样的话：
我这个人啊，一直想要养成爱读书的习惯，也想像你一样做到每天读一本书，可是我就是读不进去，怎么能坚持下去呢？
通常我会给他讲这样一个段子：
记者采访某长寿老师有什么长寿秘诀？
老人总结：每天早起锻炼，吃健康食品，按时睡觉……
记者反驳：不对啊，我叔叔也是这么做的，为何他才活了50岁？
老人回答：因为他坚持的不够久……
事实上，很多时候我们在羡慕别人有一个持续的可以让自己不断成长的好习惯时，我们都以为这是由于他意志力强，坚持的时间长才获得这样的好习惯。当我们自己处于羡慕和效仿，也要养成减肥、读书、写作、早起之类的“好习惯”时，我们往往会失败，然后自怨自艾为自己“坚持不下来”，从而放弃了治疗……
后浪出版社出版了一本叫《坚持，一种可以养成的习惯》的好书，是日本习惯培养顾问公司董事长古川武士的作品，很好的阐述了养成好习惯你需要必备哪些因素。
从未养成好习惯？是否“坚持”刷过牙？
很多人找我说：
我这个人吧，特别懈怠，很多事情从来都是虎头蛇尾，坚持不下来巴拉巴拉……
面对这样的朋友，我经常问他的一个问题就是：
你每天刷牙吗？
很多人为了养成“好习惯”，经常采用各种各样的方法，比如制定恐怖的“每天必须完成XXX页书”，“每天坚持10公里跑步”这样的“周密计划”，但他们制定出来这些计划以后，似乎唯一的作用就是为了违反这些计划的，最后他们再以“我坚持不下来”而放弃……周而复始，反反复复，直到自己承认“朽木不可雕也”然后自我放弃。
那么，这本书的一开始就告诉大家：
习惯，就像刷牙一般轻松。
人们每天早起第一件事往往就是刷牙，睡前最后一件事情往往也是刷牙，那么你在刷牙的时候是否也需要“坚持”吗？习惯养成，其实本质上就是把自己想要持续的事情引导到如每天刷牙般轻松自如。这里面有两点值得我们注意的：
·第一，只有做到如刷牙一般轻松才能算得上“习惯”。
·第二，好习惯应该如刷牙必不可少，根本不要坚持。
其实，如果你想要“坚持”做某事，意味着你并不喜欢，也意味着还没有养成习惯。
“习惯引力”很可怕，大脑反对“有变化”
之前在微信朋友圈中流传的一个结论就是：
坚持21天，能够养成好习惯
后来有人反驳道：
不对，21天能坚持养成什么好习惯？至少一个月！
再后来，有人推迟到3个月，6个月，一年，甚至是--一生！如果一个习惯你需要用尽一生才能养成，那么，这个习惯对你来说究竟有什么意义呢？这里面我们需要引入两个概念，那就是“习惯”和“习惯化”，不仅仅这本书，在幸福进化俱乐部“海比特（Habit）训练营”中，个人成长导师易仁永澄就反复提及有关习惯和习惯化的区别。
·所谓习惯，是你自觉或不自觉之间，在大脑中设定的自动完成程序。
·所谓习惯化，是你在一定时期坚持反复做某事的状态。
你可能为了想要养成一个坚持阅读的习惯而真的每天早上拿出1个小时来阅读，一个月的时间每天都是如此，你以后你养成了“阅读的好习惯”，其实，这只是你的一种习惯化。突然有一天因为期末复习，或因为公司加班不得不暂时中断了这个行动，这让你很沮丧，很有受挫感，然后，即便你之后有可以继续“坚持”下去了，往往依然会放弃，因为这个习惯化的行动尚未内化成你的“习惯”，你因为没能坚持而放弃。
这本书的作者提到一个很有趣的观点，他认为人的大脑是“天然的保守主义者”，它天然的不喜欢“有变化”，所以，养成习惯才会变得很难，为此他引入一个“习惯引力”的概念，因为大脑因为反对变化，而会产生一种反向的习惯引力，这种引力主要起两个作用：
·抵抗新变化。比如你想要早起，健康锻炼，阅读写作等等，就会受到这个引力的反对而失败。
·维系旧状态。比如你想要改掉赖床、夜间吃零食，抽烟等坏毛病的时候，就会收到这个引力的“勾引”而复发。
大脑如同顽固派反对改革，你必须认识到这一点
习惯养成三阶段，让你成长如火箭
如果说关于习惯养成，一味强调“坚持”是件很没效率的事情，那么，我们养成良好习惯的正确姿势应该是怎样的呢？作者给出了一土一洋两种高效能的做法。
像农民一样播洒习惯的种子
在农业中，只有经过耕土、播种、浇水，用心培育之后，才能有收获。人生其实也跟“种田”一样，必须长期培育“习惯的种子”。
花开花谢终有时，不同的作物生长周期各不相同，我们在播种的时候需要考虑不同作物的生长周期，不能一味的只求“短平快”。
习惯其实也是如此，有的可以立竿见影，比如在写作的时候“养成使用markdown的方式排版”，可能如同海洛因一样可以“一次上瘾”，然后从此乐此不疲。但也有的习惯需要播种以后深耕，然后多年以后才会开花结果，有所收获。
比如乔布斯自传中提到一个自己学生时代养成使用艺术字体的习惯，当时看起来没有什么用，直到多年以后开发Mac电脑的时候，他对字体美化的苛刻追求成为这款电脑大行其道的原因之一……
像发射火箭一样培养习惯
这个月，神州11号已经运送至酒泉卫星发射基地整装待发，专家们对于火箭发射有个很有趣的表述：
火箭升空的最初几分钟，几公里内，耗费的能量远多于后来几天、几十万公里旅程中所耗费的能量。
虽然我们强调“坚持”不是习惯培养的关键指标，但是在培养习惯的过程中，确实存在如同火箭发射一样的习惯养成阶段：
·反抗期阶段。刚刚想要养成某一习惯的开始几天，一般不超过7天，总是充满了各种想要放弃。这时候需要付出养成习惯的大部分资源，包括锁定单一习惯养成目标，坚持最小行动，不在意结果。这个最初阶段，可以适当使用一些坚持的方法技巧。
·不稳定期阶段。在这个阶段里，容易被外因所影响造成功亏一篑。明明说要坚持每天早起读书，可昨晚加班到深夜，今天实在起不来……这个阶段的对策也比较容易：一是行为模块化，让你想养成的习惯设置成明确的时间、行动列表和场景，形成条件反射。二是提前考虑风险，设置特殊情况的例外规则，让你的习惯养成更加有弹性。三是设置一些持续开关，用给自己的小奖励推动自己的行动，或者用讨厌的事情处罚自己，起到督促作用。
·倦怠期阶段。倦怠期是你的习惯引力对“习惯养成火箭”最后的反抗。当你感觉自己坚持一段时间以后，感觉已经能做到了，但感觉没有意义，总有一种好无聊的感觉，那么需要提醒自己，你的倦怠期到了。这个阶段需要的是给你的习惯养成增添些变化，以便用新奇的态度再出发。同时计划另一个习惯，让你“习惯养成火箭”的目标永远是星辰大海。
总之，习惯养成，绝对不是一件仅仅“坚持”就能实现的事，讲究方法，因上努力，才能成为更好的自己。
如果辞职总是“跟着感觉走”，未免有些轻率
我们经常会听到下面这些抱怨：
“这份工作实在太枯燥了，每天堆积如山的文件需要处理，生活都变得了无生趣，我想辞职。”
“新上任的领导一点也不欣赏我，对我各种刁难，我很想一走了之。”
“公司太抠门了，迟到就要扣钱，加班又没有加班费，好几个人都走了，我也不想再干下去，我要辞职！立刻！”
……
网友们向小编提供了不少这样的案例，那么是否所有的原因都需要用辞职来解决呢？如果辞职总是“跟着感觉走”，那你是否想过，在短时间里就去评判一个企业的管理、氛围、做事方法，是不是有点太儿戏了？有的人是因为自身性格问题，无法融入团队，不知道怎样去沟通，最后将责任怪罪于企业文化，那只能说，你还不是一个非常成熟的职场人。
虽说在如今，没有一辈子的“饭碗”，离职、跳槽已经成为一个人职场生涯中必不可少的行为，除非是在一些知名企业，他们会在企业文化认同度上花大量的精力，并不是每个企业都有这样的人力、物力、财力来做这样一些事情的。因此，你单凭自己的喜好去选择，要找到一家真正入得了你眼的企业，还是有一定难度的。
当你给企业扣上这样一顶帽子之前，你是否已经做过一些努力去适应？究竟是你自己的能力不足，亦或是你自己的性格问题？如果你没有先从自己身上发现一些问题，就轻易地选择跳槽，未免有些轻率。你怎么能确保，下一个公司的企业文化就没有问题了？管理方式就顺你的心意了？同样的问题还是会再次出现，你该如何面对？继续跳槽走人吗？
看了以上的分析，下面跟着小编回到要不要跳槽这个问题上，有三件事必须要做：
1. 对当前工作做一张收益分析表
相对跳槽的成本分析表，对当前的工作平台、工作环境做一个全面的评估分析，看看自己在这里能够得到哪些机会，又有哪些方面对自己的发展有利。与陌生的环境相比，熟悉的环境对自己总会有些益处，不能一票全部否决掉。
2. 尽可能全面地了解目标公司或行业
跳槽不是万能药，不能动不动就用“跳”来解决，跳到新东家难道就不会再有问题了么？在选择新平台前，务必要耐心的收集资料，对目标公司或目标行业状况有一个较为系统全面的了解，结合自身实际状况分析清楚了再下决定。
3. 从长远的职业规划角度进行决策
前面两个步骤都是在收集各种资料信息，为你的理性判断做铺垫。这一阶段可以根据自己的实际情况来制定职业规划方案，有了准则，才能有行动的标准，最大限度降低跳槽引发的风险和成本。
需要注意的是，我们在挑选新工作时，千万别忘记我们的能力才是支撑找到好公司的关键。
陷入职场迷茫的你，不妨来看看这些建议！
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
现实生活中每个人，都会经历从校园生活到职场的跨越，刚刚踏入职场的部门这其中总会遇到些多多少少的困难、迷茫、挣扎、抱怨、怀疑。怀疑人生、怀疑自己、迷茫、没有安全感。
下面是小编精心为大家搜集整理的前辈们总结出来的职场建议，大家可以借鉴一下，避免自己走弯路。
1、无论你在哪家公司，最好要知道，谁决定你的去留，谁决定你的工资，谁给你做绩效考核。
2、不要跟同事借钱。同事关系是被动形成的，你加入公司就不可避免的和每个人共事，时间长了你们可能只是更熟悉了，但不代表你们的私人关系好到了可以借钱的地步，不要让纯粹的同事关系变质。出去吃饭、出差临时急用借的，要以最快的速度还上。
3、 年轻时的稳定工作，都是高风险职业。世界变化很快，一辈子很长，你追求不了也不该追求稳定。
4、不要背后八卦同事。一方面，不要主动跟 A 议论 B；另一方面，A 主动跟你议论 B 时，能避开就避开，没法避开就干听着，别做任何评价。爱讲别人是非的人信不过，TA 跟你讲完别人的是非，不知道什么时候又会跟别人讲你的，把你卖了也不一定。
5、你把时间和精力投入在什么地方，你就会得到什么。下班后过度消遣，你收获的就是空虚、焦虑、堕落；利用非工作时间学习，你收获的则是持续的进步、成功和喜悦。
6、如果你选对了公司，但入错了部门，应该优先申请转岗，而不是辞职。对公司来说也好些，辛辛苦苦招到的人才，留下来肯定比外漏要好。
7、如果你想成为一个领导者，就不要等到真的升职后，才开始当领导。不要管你现在的职位，要时常把握时机展示自己的领导力，否则你可能永远当不了领导。
8、 老板或领导的决策总是会变来变去，不是因为他们 SB，而是这个时代的变化太快，市场变化太快，企业的应变速快必须跟上。而且他们通常能比你更快的接受到更新、更重要的信息，他们有更多的时间进行更深入的思考、得出更优的结论。一个底层的逻辑，老板一定比你更在意结果和成败。
9、 学会独立解决问题，敢于独立做决策，别不停的问问问。老板眼中最理想的员工是，你只要告诉他你要什么、要什么效果就可以了。
10、 工作经验不是指你一件事情做了多久，而是指，你用了多久的时间，去思考、优化、改善它。很多时候我们的工作都是在靠惯性推动，不再去精进优化每一个环节，如果每天都能更严格一点，一天比一天好一点，你慢慢就能进化成这个岗位的顶尖高手。
11、没有一份工作是不辛苦的，你一定要非常努力，才能看起来毫不费力。
12、 不管是 80 后还是 90 后，职场危机并不是在你人到中年时突然出现的，而是在你毕业两三年时就埋下了种子。
需要各位领导签字时，要按照顺序来，不要先找大领导再找小领导。
13、离开电脑时，把电脑合上。切忌微信聊天、邮件内容、重要文件被同事参观。放在桌上的重要文件，正面朝下放。
14、重要文件递交时，如果当事人不在，别放在桌上就走了，学会用信封和胶条。
15、重要文件，尤其涉及到数字的，要反复确认无误后再提交。数字上少一个零、多一个小数点都可能会让公司付出沉重的代价。
16、职场是个利益场，不要老想靠着谁，人都是自私的，你只能靠自己。良性职场人际关系的前提是，你对别人有价值。
17、 别轻易说不会、不懂、不行，牛人都是在干中学、学中干，不断成长和进步的。一开始不会没关系，但总说不会就没人再给你机会了，别老把自己当新人看。
18、工作做完了、做好了，及时交代很重要。工作没做完或者搞砸了，及时交代更重要。
19、不仅要干得好，也要让别人知道你干得好。主动且恰当地展示自己的工作成果，不是作秀，而是一项重要能力。
20、职业发展，不要只追求纵向升级，也要学会横向拓展。即使你的职位和级别没变，也可以通过横向拓展来让自己增值，积极争取新的任务、挑战、目标、环境，让自己获得新的经验。
面试的时候，如何巧妙回答薪资待遇？
面试我们都知道谈薪水很重要，有可能你认为比较合适的公司就是薪水问题就可能错过机会。谈薪是门学问，面对自己心仪的人才，HR到底该如何与其谈薪资?
面试的时候，如何巧妙回答薪资待遇？
薪资谈判是非常讲究技巧的。把询问和谈判放在最后一步薪资是双方非常敏感的一个话题，TOM建议候选人，不要一上来就问企业会给多少薪水，因为在企业还没有充分认识候选人的潜能和实力的时候，给出的只是一个企业招聘人才时的一个初步薪资定位，若候选人真的符合企业的需求，企业会在原来的定位上有所浮动的，因而候选人不能因为企业最初的薪资定位，就拒绝了这个机会。
面试谈薪水注意事项：
1、绝不要谈论薪水，除非在面试流程结束时，他们明确说想要你。
面试流程结束很难定义，它就是那个时刻。雇主说，或者想，我们就要这人了!它可能是第一轮面试结束，也可能是一系列面试结尾，通常需要见公司里不同的人，或者一次见整个面试团队。
假如事情发展对你有利，无论是第一次、第二次、第三次，还是第四次面试过后，如果你喜欢他们，他们也喜欢你，双方就会签录用确认。那时候，也只有那时候，任何雇主都不可避免地要面对这个问题：这个人得花我多少钱?你脑子里也在盘算：这份工作能付我多少工资?
2、在任何谈判中，如果你表现出自己渴望得到某样东西，就会失去谈判的筹码。你表现得越有兴趣，得到的反而越少。应聘者应该保持不愠不火的态度，既展现出对特定职位的兴趣，又不至于让人感觉你已迫不及待。应聘者多谈论一些宏观层面上的东西，如你申请的职位及其职责等，而不要在预期薪酬这种细枝末节上纠缠不清。他说，如果你给面试官留下很好的印象，薪酬自然会水涨船高。
应聘者不应该主动提出薪水问题，因为这会让人觉得你满脑子只想着钱。等待招聘方起头开始薪酬方面的讨论。等整个面试过程结束后再来讨论相关问题也是个不错的选择。你的面试时间越长，招聘经理就会对你越感兴趣，就更有利于你提出更高薪酬的要求，因为招聘经理可能回头会去找人力资源部门或预算部门，提出为你增加薪酬。
招聘单位肯定会询问你目前的薪酬状况，这是迟早的事。现在，招聘方广泛运用背景调查来核实你所提供的信息，因此别犯愚蠢的错误，在工资的问题上撒谎。谎言很容易拆穿，也很快会被拆穿。
在谈薪酬之前，你应该研究一下本行业的整体情况。要争取到更高的薪水，得先弄清楚自己能拿到的最高薪酬是多少，研究一下该行业类似职位的主流薪酬状况。虽然企业不会把自己的薪酬情况堂而皇之刊登在报纸上面。你可以问朋友或值得信赖的同事，拥有像你这样资历和技能的人大致能拿到多少工资。如果有招聘公司为你提供服务，他们也许能够给你一个大致的薪酬区间。研究意向企业的年报或查看近期的相关报导也可能管用，这样可以了解那家企业的经济实力。与规模较小或经营困难的企业相比，一家更大更成功的企业开出来的工资会更高。
面试谈薪水的技巧：
1、什么时候谈薪最恰当?
哪次面试谈薪比较合适?那要看这家公司的面试是由谁来拍板。通常情况下，正规公司的岗位都有对应的薪资范围，若要超出这个范围则有一定的难度。但人力资源说到底还是为用人部门服务的，如果用人部门希望有所突破，也并非不可能。所以，当你发现这次面试是用人部门直接面试，而且面试官是用人部门比较高级的领导，此时你可以尝试说出你自己的想法，与他沟通一下，是否可以达到自己的心理价位。
不过也有一些公司使坏，知道用人部门往往要人心切，最容易妥协，所以规定谈薪资必须与人力资源部的人谈，这样的话，就比较棘手了。
2、面试谈薪的四种标准句式
A、“我的期望薪资是****。”——此时千万不要委屈自己，你心里想要多少薪水不妨大方地直说，这是一个表达真实意愿的好机会。万一对方觉得你是一个将才，一拍桌子就答应你了，所以记得你的第一句话要对得起你自己。
B、“我相信贵公司有成熟的薪酬体制。”——这句话称赞了你所应聘的公司是一个十分正规的组织，因为只有在发展健康而正规的组织里才会建立起相应的薪酬体制。
C、“我十分愿意接受贵公司相应岗位的薪资幅度。”——表示诚意，不要让你真实的期望薪资吓倒对方，进一步表示想加盟的意愿和诚心，让对方感受到你心底里的诚意。
D、“最后我相信，通过我的努力和表现，我会在很短的时期内，也许就在**期结束后，得到甚至超越我的期望薪资。”——表现你对于自己的信心，以及来自于你内心对于自己能力的肯定，让对方感觉到你是一个很强势的人，你就是那个他们想要得到的人才。而且如果对方的薪资和你的心理价位有点小差距，你也可以借此表达，对方可以在**期内对自己进行考察，如果满意的话，期望**期后在薪资上能有一个上升空间。
面试谈薪水策略：
1、把期望值放到行业发展的趋势去
考虑你的专业是什么?人才市场对你这类人才的需求有多大?留意一下你周围的人：你的同学、你的朋友、和你找同一个工作的人，他们能拿多少的薪水?结合公司的情况，取他们中间的一个平均值来考虑你的期望薪资，同时还应该多留意新闻中和本行业有关的报道。
2、谈薪水的时候不要拘泥于薪资本身
谈薪资是入职前很重要的一步，在面试之前，做好充分的准备，才是关键
在面试中谈薪水，是不能“就薪水谈薪水”，要把握适度合理的原则。告诉自己的面试官，薪水不是重要的，你更在乎的是职位本身，你喜欢这份工作;告诉公司你希望公司能了解自己的价值。这样，就能将薪金问题提升到另一个高度，将有助于你找到一份满意的工作。
3、学会给自己留后路
旅游专业的张小姐毕业后来到一家大型的旅游会展公司面试，在业内人事看来，这是一家非常有名气和实力的公司。在面试中，张小姐表现得非常出色，但当面试官问及她期望的薪资的时候，她开出了一个较高的薪水，和该公司提供给新员工的薪水差距较大。面试官明确表示：这样的薪水，本公司不能接受。眼看着面试陷入僵局，自己喜欢的工作就要失去，张小姐又不想自贬身价，于是她一方面先是告诉面试官，薪水不是最重要的，重要的是自己希望能在公司学习、工作;另一方面，她又拿出自己以往的工作经历，并结合会展业的前景进行分析。这个“缓兵之计”很好地缓和了“谈判局势”，使即将结束的面试得到转机，也使张小姐最后求职成功。
谈薪资是入职前很重要的一步，在面试之前，做好充分的准备，才是关键。
HR招聘屡屡不顺，不妨逆向考虑返聘前员工！
现如今的人才竞争市场愈发激烈，越来越多的HR在招聘时面临着长期招不到员工，职位空缺的困境，其中一个原因就是大家总是习惯于将目光投向“陌生的候选人”，小编认为与其一门心思的招募不知前景“陌生的候选人”，不如考虑一下返聘前员工。今天小编就来跟大家探讨一下返聘前员工的好处，欢迎阅读。
返聘前员工大致有以下好处：能带来更高更快的新员工绩效
“陌生的候选人”加入公司，往往需要一段时间的适应，但是前员工不存在这样的问题。尤其是当初离开时，就是公司的骨干员工，经过在其它公司的历练，归来时，他们拥有了更多的自信和经验，凭着原来对公司的深刻理解，他们能更快进入角色，并发挥价值。如果离开之前，他就是有很多想法的人，回归后，他们将更有效率地推动创新。
较低的招聘失败率
再度回归的前员工不是刚刚加入公司的“陌生候选人”，因为你了解他，他也了解你，他在公司里几乎不存在“存活不了”的问题，很快就能在你独特的企业架构中找到属于自己的位置。
较高的员工保留率
一旦前员工决定回来公司，他们一般很难很快就离开。因为他们的回归，甚至可能帮你保留一些已萌生去意的员工——“这么烂的一家公司，还有前员工愿意回来，是不是我之前对它有所误解？”在这个重新考虑的过程中，公司的雇主品牌也会得以加强。
招聘效率更快
如果你有一个比较迫切的招聘需求，找前员工比你招募“陌生的候选人”要来得更快。因为彼此都了解，只要一些关键要素谈开了，雇佣或接受邀请的决策都不难做出。
返聘前员工也很容易操作
比起寻找“陌生的候选人”，我们需要纠结到底选择什么样的招聘渠道，选取什么样的招聘策略，返聘前员工要容易得多。你知道在哪里找到合适的前员工，你甚至不需要配备专职的招聘HR。
说了这么多，那么我们该如何返聘前员工呢？要做好这个工作，以下几点是你需要着重考虑的：
优化离职流程
以前招聘官更多关注新员工的加入，很少关注老员工的离开。如果你意识到了返聘前员工的好处，从现在开始，就要多点心思放在离职流程上。这里包括：要识别哪些员工的离开是“让人遗憾的分手”，这些员工具备哪些能力和专长，他们是因为哪些原因离开；在员工离开时，要告诉他们，“公司认可他，并为他们的离开感到惋惜，随时欢迎他回来”；在他们离开后，和他们保持联系，从而加强他们对公司的印象和情感链接。
维护和管理公司前员工通讯录
现在社交媒体这么发达，组织一个前员工的QQ群或微信群并不是一件困难的事情。你也可以花点心思建设公司的官方公众号或微博，通过巧妙的方式（比方说朋友圈转发），让前员工自然地了解到公司当下的动态，维持他们对公司现况的了解和热情。
让前员工融入到公司的事务中来
很多公司，一旦员工离职了，就好像与他们再也没有关系了。其实，你可以创造一些机会，让前员工参与到公司的事项中来。比方说内部员工推荐计划，或是开发一个兼职项目，让前员工维持与公司的联系。
加速返聘的招聘流程
一旦你决定返聘前员工，就要快速行动，争取在1天内搞定所有招聘流程。介于双方都有了相当的了解，磨磨唧唧，拉长招聘流程只会打击前员工回归的热情。
建立标准，持续跟进和提升
返聘前员工，不是单纯的招聘行为。你还要运用指标，跟踪前员工的在职绩效，产出所需的时间以及保留率。将每一项正向的结果，用财务数据体现出来，以此支持未来继续推进返聘项目。
小编建议在关注如何快速完成招聘任务之余，也应该关注如何降低我们的招聘失败率——这两者，其实是休戚相关的。而降低招聘的失败率，除了提升你的人才甄选能力，小编认为更重要的是，尽可能少地选拔“陌生的候选人”。所以，是时候考虑一下部署你的返聘计划了。当空缺岗位出现时，首先环视一下企业内部及前员工，然后再从外部的人才市场寻找，这样的招聘将会更有效率。以上《感觉吃力的时候，不妨停下来》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“职场中的礼仪的作用”专题！
