2021-03-29

生命中那些绕不开的大事。

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《生命中那些绕不开的大事》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

“能有多大事。不就是……吗？过段时间，这个事就过去了！”

我们经常对别人说，在宽慰时、在喝酒时、我们拍着别人肩膀这么说。

“你不是我，你不懂的。”

我们也常常收到这样的回答。

一个称职的生涯咨询师，就是一次次面对别人生命中各种大事的人。有些事情看起来大，却有人举重若轻，有些事情其实很小，但是对方如履薄冰——到底什么事情算是人生的“摊上大事了”？

的确，设身处地是世界上最难的事。世界上最远的距离不是天涯海角，而是我在你身边，却无法体会你的感受。你无法了解我半夜突然醒来，突然决定的漫步街头，我也不能理解为什么多年后翻到一本老书，扉页上的一行字会让你痛苦流涕。我们生命中间那些好的坏的，失去的获得的，宁静的烦恼的，淡淡一笑的撕心裂肺的事情，到底能有多大事？

我们如何才能知道，在我们生命中，哪些是真正的大事？哪些只是几天后云淡风轻的谈资？当生命的天空开始下雨，我们如何知道这是闭上眼睛享受的毛毛雨，还是需要封好窗门的暴风雨的前兆？

还记得中学那一年，有天上午突然被爸爸从学校接回家，告诉我，奶奶早上摔了一跤，去世了。

我在湖南长大，并无太多和奶奶相处。但也许因为是三代长孙的缘故，奶奶非常爱我。我出生那个月，70年未离家的奶奶便从惠州坐一夜船到广州，从广州坐了一夜火车来长沙看我。从小就有很多奶奶多爱我疼我的故事，中间夹杂着孩子都能感到的少许嫉意，从姑姑表哥表姐的口中，告诉我听。但毕竟相处时间少，她客家话我普通话，沟通很少，是一种亲近却不亲密的感觉。

两天后，我站在惠州祖坟山下，穿着白色的孝服，站在悲伤不已的亲戚中。我能读到关于我作为长孙的“责任”——我知道自己“应该”很悲伤，却实在找不到想哭的感觉——我内疚，做出皱眉的沉重样子，不敢正视大家。一直到爸爸穿着白衣服，被妈妈扶着，哭着对我说：

“典典，爸爸再也没有妈妈了。”

那一瞬间，我那些像纸扎的花圈一样形式化的悲伤被洞穿，话语直抵心脏。我能理解了“没有妈妈”的感受，我也瞬间理解这对于爸爸的意义，悲伤如鲜血喷涌而出。我的眼泪喷涌出来，心里升起奇异的悲哀和轻松……

多年以后我成为咨询师和讲师，成为管理者与领导者，我还不断问自己这个问题：“我如何去理解面前这个（群）人，在他的生命中，这到底有多重要？”

咨询师的训练让我们能迅速感受到对方的感受，并且找到与自己的链接，提取自己的体验。但是对于那些我无法经历和感受过的事情，我们该如何理解？作为一个希望掌控自己生命的人，我们如何知道，自己尚未经历的生命中，哪些事情会对我们的生命有真正的影响与改变？

小说家为此讲过很多很多故事，他们呈现我们这个种群的种种事情对于生命的影响;　诗人捕捉最细微的感受，让我们进入世界最敏感的神经;　电影带我们去体验每一个人的人生，让我们陪那些男女主角，一起快乐与落泪。这一切都让我们更加好的理解别人的世界，理解那些我们人生将会经历，却暂无经验的事。但这些诠释往往都有两个缺陷，大部分作品更多是个人的体验反映，难以代表整体。有少数伟大的作品会超越个体的限制，反映出真正普世的人性，却因为太过艺术化，在真实的生涯规划中，难以实践。

一直到我接触到生活事件量表(Life Events Scale, LES) ，这个疑问终归有了一些更加科学与明确的回答。LES研究的内容，就是重大的生涯事件对于人的影响。他用统计学的方式，计量出每一种常见的生涯事件对于人的精神的影响力。

其实这也不算是个新概念，中国古代也有自己的人生四大喜事：“洞房花烛夜，金榜提名时，久旱逢甘雨，他乡遇故知。”好事者按此对应出四大负面的：”洞房花烛夜——不举，金榜题名时——别人。久旱逢甘露——不停，他乡遇故知——借钱。” 不过LES采用了统计学的方式，尝试超越个人的经验。总之，你可以通过LES量表得知，对于大部分人来说，那些生命中间的事，“到底有多大。”

在看下列的数据之前，你能够试试看，想出５件你认为会对于你生命影响最大的事情，３件“最好的事情”，２件“最不能承受的事情”脑补一下下面表格。

最好的事情 123 最不能承受的事情 12

对于生活影响最大的正面事情中，排名前12的分别是：下面就是LES展示的一些数据：中国版的LES量表由张明园在上世纪80年代编制，有些年头了。通过对1364名10个省市的中国人，涉及职业、家庭、学习、婚恋、经济、法律、人际关系等常见的“大事”的调查。这期间社会变化很大，但是人性变化很小，我把与社会文化意识相关的部分标注了（*），其他对于我们依然有指导性。

1、子女出生 7、入党入团（*）

2、结婚 8、子女结婚

3、突出成就荣誉 9、收入显著上升

4、开始恋爱 10、领养孩子

5、复婚 11、入学或就业

6、晋升 12、业余培训

对于生命影响最大的负面事件中，排名前12的分别是：

1、丧偶 7、开除（*）

2、子女去世 8、刑事处分

3、父母去世 9、家庭亡故

4、离婚 10、家属重病

5、父母离婚 11、政治性攻击（*）

6、夫妻感情破裂 12、子女行为不端

这个表能给我们什么启示？

第一、其实你现在经历的事，并没有你想象那么大

这个量表很好的解决了一个问题那些我们原本觉得非常痛苦，无可忍受的事情？比如穷、失恋、大病、高考失败……也许并没有我们想的那么“大”。

比如说“失恋”和“婚外性行为”排名一样，在16位，而“重病”则在21位，“升学受挫”则排在了29，而我们认为重要的“收入显著增减”其实只排到了42，在“法律纠纷”和“遗失重要物件”中间。

生命清单帮你理解：“其实你那些真的不算事”：那些正困在生命中间细小的不幸的人，不知道你们是否如我一样，发现现在这个不算什么大事？这并不是一个没有鞋子的人发现自己没有脚以后的老故事。因为这个生命清单上面的故事，我们每一个人都有机会经历，还有一些也许是必须经历，现在眼前的其实不是什么大事，挺起身来！

生命清单帮我们更好的理解“别人在承受些什么”——当我们嘲笑一个人没有安全感的时候，是否知道他童年承受的父母离婚？当我们讥讽老乡们的吝啬和小气的时候，是否理解他其实担负的家人重大疾病？当我们明白他在自己生命的战场曾迎接着怎样的战斗，我们是不是可以理解他在现在的表现不佳？没有深夜痛苦的人，不足以语人生。而当我们见到那些经历过生命重大事件，却依然活得精彩的人。我们更能从内心表达敬意。

那些经历过清单中快乐的人，我祝福你们。你们有没有找到生命中那些对于你真正重要的东西，并且好好保护他们？

第二、我们现在的生活哲学，到底“值不值”？

我们用“收入显著增减” (42)来换取“重病”(21)或“夫妻感情破裂”(6)，甚至是“刑事处分”(9)，这到底值不值？我们吃着药片工作，推迟回家时间工作，甚至偶尔需要走走“非正常渠道”工作，到底值不值？

我们因为“晋升”（30）或者“突出成就荣誉”(19)，而放弃或推迟“子女出生”（7）或者“结婚”（14）是否值得？男人说“先做好事业再谈爱情”，女生因为要“做一件大事”而对生育一拖再拖，到底值不值？

如果我们明白“失恋”(16)其实没有“夫妻感情破裂”(6)那么可怕，那些仅仅因为“再不结婚就要分手了”而开始的婚姻，到底值不值？

如果我们开始明白“开始恋爱”（23）的幸福感大于“晋升”（30），我们到底有没有向投入过寻找人脉一样的热情和精力，寻找自己心爱的人？

如果我们明白配偶、父母和孩子的去世对于我们生命的毁灭性打击，我们有没有真正投入精力去保护他们的健康？如果我们明白自己的离开对于身边人有多重要，我们又花多少时间保护自己的健康？

如果我们发现，在人生最重要的正面事情中，恋爱、结婚、孩子的排名高于成就、升学、收入增加等，我们会如何培养我们的孩子？我们是让他们在童年学习“赢的能力”，还是学习“爱的能力”？

第三、不同年龄有不同大事

青年（18-29）父母关系、婚恋、学习与友情相关中年（30-49）子女学习、婚恋、死亡更年（50-59）收入锐减、财产损失老年（60-）司法政治、生活习惯改变

这也告诉我们不摊上大事的人生攻略：

年轻的时候，做个好儿女、当个好学生、做个好朋友、谈个好恋爱。中年的时候做个好夫妻、当个好爹妈。给自己做个好的退休计划，给自己准备个好的老年爱好。

好玩的是，人生幸福和痛苦与文化、社会地位相关不大。无论贫富、高低、职业，我们都面临类似的人生考验。

人生大事表给我们挺多好玩的思考：

我们总算知道生命会藏着什么样的暗流与高峰，我们该以什么样的敬畏之心，对待别人的快乐和悲伤。生命中那些当时认为天大的事，也许只是小小漩涡。而你认为不会出什么事的地方，却也许暗流涌动。

能够感知这一切，然后依然笑着前行，是我们人类作为地球上，唯一拥有挺立的脊椎而直立行走的种群所应该拥有的视野与骨气。

扩展阅读

职业规划师：事业上的导师生命中的贵人

职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；

寻找事业上的导师可能是大学毕业后，徘徊在不知道怎样来选择工作时。有人谁是致力于帮助你在事业成功的人，他就是你生活中的贵人。职业规划师很有可能就是这样一个你生命中的贵人。一位职业规划师可以帮助你如下：

1、关于你做出决定的工作选择。

2、如何避免你在求职中遇到陷阱。

3、在你的领域寻找更好的空缺职位。

4、帮助您满足进一步发展你事业的愿望。

5、给你一个适合你的现实的工作领域的建议。

6、给你如何在你的领域取得成功的指南。

7、给你求职面试中有价值的建议。

8、建议你如何处理你在工作遇到的问题。

在大多数情况下，工作中这样的导师是通过接受商业咨询成为朋友。

如果你没有遇见过一个人，那么你应该寻找一个人了。你可以在网络中搜索职业规划师这个关键字，寻找专业的职业咨询机构，你也可以在杂志和新闻通讯等寻找潜在导师。潜在导师可以是男性或女性，任何种族。

一旦你找到一位导师，一定要培育显示你对他的建议表示认同与赞赏。你不想让他们得到他们被利用了的感觉，你可以显示你的真诚的感谢：谢谢您，以及通过卡片，鲜花或午餐。记住，因为事业上的导师关系像是友谊一样，你必须与你的导师保持联系。不要只是给他们打电话时，表达你需要什么东西和帮助。这样他们会把你当作他们的好朋友。这样做，去对待在你的生活中各个角落的人。

假如这是生命中的后一年，你该如何制定新年计划？

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新年新气象，当你从温暖的家乡返回到拥堵的都市车流中，当你带着亲人不舍的眼神再次涌入冷漠的地铁人群中，当你想到中学同桌那个最不起眼的小子，如今有房有车有面了，你是否再次血气涌起，想在20xx年，给自己一个新的规划，能像一匹小马一样，奔腾在梦想的道路上呢？

关于如何制定新年计划的方法，也许你看过不少的精彩方法和工具模型，也许你也已经在过年时制定了一份完美的新年计划，但能不能落地，符不符合自己的实际，是不是你最该完成的计划，有什么动力能真正推动你的行动呢？

我在这里想给你一个狠招，假如你想象下，如果今年是你生命中的最后一年，你该如何制定新年计划呢？虽然新春伊始，不该去说如此不吉利的话，但是如果你这样去思考了，去这样制定计划了，也才能真正找到你最想做的事情，也许这个事情解决了，其他的问题也就迎刃而解了。

20xx年元旦刚过，我去上了一堂台湾创意天后、畅销书作家李欣频老师关于如何制定人生发展蓝图的课程，其中她提到的一个观点，给我印象很深，她每年制定计划，就是把这一年当成人生的最后一年去规划。只有给自己这样的紧迫感，才能激发内心真正的能量，去窥视到内心的真实想法。

不是吓唬你，在这个残酷的世界，你永远不知道明天将会发生什么？当然希望每一个明天都是好消息，但人有旦夕祸福，谁敢保证不会有坏消息出现呢？如果你在百度上搜索下，就能看到很多20xx年发生的这样例子。

20xx 年12月5日，南非首位黑人总统和反宗族隔离斗士曼德拉逝世，结束自己95年的精彩人生。如果说这样的高龄算是寿终正寝。那在这前几天，美国当地时间11 月30日，因《速度与激情》系列电影而走红的男星保罗·沃克，因车祸身亡，年仅40岁，让影迷感到突然和惋惜。事故发生前，他已经在拍摄《速度与激情7》半年多，让这部影片成为了他最后的见证。

如果把这个时间再往后推迟一个月，在中国的影视圈也有位大佬突然离世，让人唏嘘。今年1月2日，小马奔腾影业董事长李明因心脏病突发离世，享年47岁，正值壮年，而他投拍的电影《无人区》当时正在各大影院上映，可惜他无法见证最终的票房了。

如果你觉得这些离自己还太远，他们是名人，他们有钱有权，有房有车，但你是否也注意到，也有些在都市中辛勤打拼的年轻屌丝们，却在为梦想拼搏的路上，再也没有爬起来呢？20xx年9月19日，被网友誉为最美抗癌女孩鲁若晴，最终没能抵挡病魔袭击，永远地安睡了。也许你当时也在微博上，为她点蜡烛祝福过。她坚强，她美貌，她在艰辛的生活中为梦想拼搏过，但也最终如此遗憾。

你是职场上加班的屌丝吗？20xx年5月13日傍晚，知名公关公司奥美一名年仅24岁的小伙子猝死，此前他已经连续加班一个月。4月16日午后，他在个人新浪微博上发过自拍照，还有一句话，“世上最容易做的一件事就是失去联系。”没想到，一语成谶。在他那张自拍照中，梳着平整的板寸发型，半闭着的双眼和嘴边的胡渣，看起来很疲惫。

说了这么多看似危人耸听的事例，并不是要诅咒你在20xx年也会有什么不测，恰恰相反，想以这些血淋淋的事实，提醒你再次紧盯自己的目标，看看自己的新年计划是否靠谱？读到此处，你有没有新的想法，需不需要再找个安静的地方，好好想一下，看看有没有必要再做一下修改？作为一名生涯规划师，我建议各位在制定新年计划时，除了常规的工作任务外，不妨在清单上还注重这几项：

1、把健康放在你的计划列表中，没有健康，你拿什么拼职场。即便你还很年轻，身体倍儿棒，也建议你把健身计划提到日程上来。没必要非得报健身班，利用早上或者晚上时间，去附近小区跑跑步就可以。或者周末约上几个朋友，去附近高校打打球也不错。总之，要动起来，在如今这个雾霾严重，食品不洁的时代，你不得不重视起健康来。倘若当有一天，等你失去健康后，后悔就来不及了。

2、有时间多陪陪家人，每周留出固定的亲情时间。这个道理相信你都懂，谁不想多陪陪家人呢？身在都市打拼的屌丝们，蜗居在小屋里，每天被工作折磨得半死，哪有时间和心情去享受“亲情时间”呢？还记得复旦大学因病去世的青年教师于娟说的那句话吗？“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖”。

3、给自己列个新年旅行清单，然后一项项打勾实现。作为职场人，你没必要非得辞职来个间隔年，那样不现实也不经济。但你可以给自己列个长假+短途的旅行清单，每年存钱去一个远的地方，等到小长假，去些周边的地方放松心情。旅行的目的，不再于去名胜古迹，而在于你在旅途中清空自己，更好的认识自己，为职场汲取新的能量。

4、找到自己的节奏，看看今年你在哪个频率上。在李欣频老师课堂上，她分享了一个观念，人生每7年都会有一个节点，也是会发生重大的改变。比如，对于职场人士来说，28岁和35岁就是改变的重要节点。如果你今年处在这个年龄段，不妨给自己列下一个更长远的任务，从今年开始做起，看看下一个7年，会不会有更大的改变，只要你足够努力，你一定能看到人生更多的惊喜。

5、把最想做的事情聚焦在一个核心点上，记住梦想是会繁殖的。最好的方法还是本文所建议你的那样，把生命的时间倒退到最后一年，最后半年，最后三个月，甚至最后一个月，你最想完成的是什么？什么事情不做，你会遗憾终生的。如果只能选择一个最核心的事，你会做那件？往往这个就是你生命中真正想做的事情，而且一旦这个事情得以进行和完成，在此前行的途中，你会惊喜地发现，梦想原来是会繁殖的。其他你原本没想要的事情，因为这个核心事情的解决，其他的好事都跟着来了。

当你晕船时，制住晕船的最好方法就是紧盯远处的某一个点，不离不弃，这样慢慢地，你就会发现不晕船了。对于你的新年计划，对于的人生梦想，都是同样如此，紧盯它，不要让它偏离了你的生活轨道，立即行动，慢慢去改变，你的20xx年，你的人生就会灿烂如花！

赵昂：挣脱生命的束缚

职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《赵昂：挣脱生命的束缚》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

这是我在新精英黄埔一期沙龙PK总结会上的发言，当时是即兴的，今天又重新整理了一下，更有条理了，和大家分享：

这次黄埔是一个节点，让我蓄积已久的成长有了一次飞跃。这种飞跃，不仅是这一年来的，也不仅是这10年的职业生涯的，更是过往30多年的飞跃。在黄浦之前，我开始积极正向地看自己，重新建构自己的历史。而黄埔的飞跃是，我和自己和解了，我看到了从蹒跚学步走来的赵昂，看到了不断挣扎的赵昂，看到了永不放弃，永不妥协的赵昂，看到了试图割裂历史，浴火重生的赵昂，看到了不断蜕变，化茧成蝶的赵昂。我开始爱这个赵昂了！并且，我发现我开始爱每个人了！每一天都在变化，而那天的PK升华到了顶峰。

今天上午，在QQ上，桂山大哥对我说：怀才就像怀孕，时间久了才会被发现，我相信你的精彩终会破茧而出。这是桂山看我的博客看到了3点多，把我的博客翻了个遍，送给我的鼓励，让我十分感动！

我前天晚上看了《最爱》，今天我又在网上看了一段郭富城的视频，他说，人总是把自己包起来、裹起来。我就想，我们可以so what一下，为什么把自己包起来，裹起来？因为我们害怕这个世界。为什么我们害怕这个世界？因为我们怕自己的样子不被世界所接受。为什么我们害怕自己的样子不被世界所接受？因为我们不能接纳自己以前的样子，我们自己不能接受自己。

我在学太极拳的时候，我的师傅说，练拳不要和自己较劲，有个老外不明白“较劲”是什么意思，师傅反复解释，最后老外自己说，较劲，是不是就是自己和自己打架？师傅说，对，就是那个意思。我们其实也总在和自己较劲，内心的两个自我在打架。

我现在理解的那天PK时杜若老师对我的点评，其实，做点出格的事，并不是真的出格，而是和自己在一起，让自己的内心一致、协调起来，让自己的内心和外在呈现一致、协调起来。挣脱捆绑在自己身上的束缚，让自己自由！我们每个人可能都会有这样、那样的障碍，我们作为讲师，作为光之使者，首先，把自己解脱了，才能更好地影响别人，照亮别人。我们需要不断成长，这个成长的过程，就是自我释放，自由的过程。

我最后想分享杨开老师和我分享的三句话：

到陌生的地方认识自己，

到害怕的地方找回自己，

到熟悉的地方胜过自己。

谢谢！

在公司混不开的几类职员

很多职场人在工作中总是处于被动状态，总是在上级反复提醒、要求、催促、威胁之下才能完成工作，总是抱怨上级安排任务过多，刚做完一件工作还没缓过神来，下一件工作就像“炮弹”似的投射过来，被“炸”得晕头转向，不得不在“眼冒金星”中加班加点；还有人抱怨工作头绪多，临时任务总让人感到应接不暇，疲惫不堪。如果不改变自己，到哪里都混不开。

在公司最混不开的几类职员

搞不清为谁工作的人，“自找苦吃”

如果你认为你在为别人工作，你就不会对你的工作有很高的要求。如果你认为你在为别人工作，你就不能或多或少地做，你的效率对你来说也不会有多大意义。你赚了很多钱，工作又快又慢！当这些工人发现他们的需求没有得到满足时，他们通常不会寻找自己的问题。相反，他们抱怨公司，抱怨工作，抱怨领导，他们越生气，他们就越不愿意太努力地工作。

搞不清为谁工作的人，“赔本买卖”

我认为他们正在为别人谁，就像他做了一些工作你的钱包是不是值得别人一样挖。做一两件事来计算分工资，同时做多，平均收益都降低内，他们不赔钱？在这种“小99”，和他们做的事情就拖，一天后，通过天拖，年复一年拖过，最后拖过他的最适生长，拖过他的技能在工作中迅速把握，一拖的影响通过自己施展才华的关键时期，最终成为低效率的工作平庸。

搞不清为谁工作的人，工作没效率难

认为他们是给别人打工，或多或少地忽略了喜悦和工作的意义。在他们眼中，工作是谋生的手段，工作任务重，工作单调乏味的坚持下，一年后重复今年他们没有丝毫的激情，自己不快乐，不全身心投入工作，效率自然不增加。

搞不清为谁工作，放弃发展前景，丧失追求高效的动力

那些认为自己在为别人工作的人，只想适合自己，不太在乎别人的看法，很少得到领导、同事的尊重和赞赏，他们与企业的关系，同事简直就是“挣钱吃饭”。虽然月薪高，但看涨难，会失去很多机会和利益，最终失去老板的信任和同事的尊重，错过了最好的职业发展期和拿到薪水的机会，设置了一堵“职业前景墙”。没有好的愿景，在哪里追求动力？？

管理大师彼得·德鲁克曾指出：效率是做事的正确方法，有效性做正确的事。通常总是按部就班，永远追求人的高效率的工作，不会专注于工作绩效。脱颖而出的工作场所，为了证明自己是足够好，才能得到理解和尊重同事领导，除了努力实现真正的方式“工作有效地创建高效率”，恐怕没有更好的。

有的人不把计划当回事，喜欢摸着石头过河，有时工作半途而废，结果发现偏离了预定的方向，以前的工作都得重新开始；有时提交工作后，只发现漏洞，根本不是领导的需要和满足。这种情况越多，领导心目中的折扣就越大，只是一个吃力不讨好的结果..

美国商界人士说：“上帝不会奖励那些努力工作的人，而只会奖励那些以正确方式工作的人。我们过去一整天都很忙，但我们一刻也不会停下来规划工作和生活，更不会找到高效率的做事方法，成为一个整天摆脱不了贫困的“穷忙人”。只有高效率才能带来高效益，而要达到高效率，方法很重要..

如果你是忙碌的一天事情无法确定，几乎忘记南北，但纹丝不动，而你的收入，那么你必须停下手头的事情，做了深刻的反思：高的工作热情和决心追求职业是不是必要条件“成功”？是!但是，他们就像两个轮子，正确的做法是控制马车的车夫，为了确保对在最短的时间目的地的运输。

“勤劳不一定有好报，要学会聪明地工作。”身处职场，大部分人不是不想做好工作，而是不懂得或者是找不到做好工作的方法，无休止的低效忙碌让很多人的付出与收获不成正比，在职场备受打击。

做自己生命的英雄

在咨询中常会遇到这样的来访者，他们会高估困境，而低估自己的坚韧和解决问题的能力。

在咨询中常会遇到这样的来访者，他们会高估困境，而低估自己的坚韧和解决问题的能力。于是深怀恐惧和自责，把自己困在问题里。

很多咨询师会用自己熟知的理论去跟来访者解释和评价，虽然对方得到了一些理解自己的道理，却依然难以改变，甚至有可能对自己产生更加负面、悲观的看法。

我相信，能来咨询的人，一定对解决问题怀有强烈期待，也一定不会任由问题掌控自己。问题的解决方案，就在来访者的过往行动中。因此，在咨询中我更关心这个人怎么想、已经做了什么，协助其重新审视自己，他/她自会发现适合自己的解决方案。

小齐让我更加坚信这一点。

（一）

“老师。”门开了，一个男生小心地踏进来。

一张轮廓分明的脸上透着忧郁，侧边微微翘起的衣领和张牙舞爪的鞋带透露着这个大男孩的不修边幅和局促。预约资料上显示，他从山东小镇考来这里的设计专业，今年大三了，打算申请出国念设计。

“你是小齐吧。来，请坐。”

放下手中的书，我笑着问这个有点腼腆的大个儿。小齐拘谨的坐下。

简单寒暄，我们进入到正题，谈起了考试压力，如何改进复习策略，在有限的时间提升学期末的成绩。

小齐总是会低头不语，不接话茬，甚至常常用“不知道”来回应。似乎他对此次期末似乎已不抱希望，要提前缴械投降。

我提醒自己，我的节奏不对，要慢一点。

“看你的样子，休息得不太好吧？”看着一脸疲惫、沮丧的小齐，我从那个谈“如何做”的谈话中先退出来。

“唉！”小齐喝口水叹气道，“老师，我觉得自己真是一无是处！”

看着一个高大魁梧的男生却气若游丝，像个重病人将要自我放弃，有种说不出的难受。

“怎么要这么说？”

被我这一问，小齐似乎憋了很久的话匣子被打开了。

马上到交稿时间，设计专业考试作品一直拿不出来，总是没灵感。而几个设计不错的同学，老早就有了初稿。这段复习考试越发觉得自己设计很吃力，觉得自己很无能。

老师你看，宿舍的S，特别会弹吉他，经常参加各种活动，女生缘儿特好。K精通电脑，大家有这方面问题都会找他。M的球打得好，还是很多社团的骨干。他们的生活都特别丰富，复习这段时间，这些爱好没落下，设计作品也都快出来了。再看看自己，连上课小组作业PPT展示自己也是最差的。

（二）

看着小齐深陷沙发的姿态和低垂的眼神，我忍不住问：“听起来好像做创意设计总达不到自己或者老师的期待。那当初是什么让你选了这个专业，又坚持到了现在？”

"因为我喜欢绘画，喜欢设计。”小齐愣愣地盯着我身旁的书柜。

“喔？说说看怎么喜欢，又是怎么选了它？”我很好奇。

小齐出生在农村，父母都在山东老家务农。因为成绩好，初中去了县城中学读书。一个偶然的机会，好朋友带着小齐去旁听了一节自己的美术课，小齐忍不住拿着稿纸跟着画了几笔。没想到好朋友赞不绝口，小齐，很有设计感啊，你要没学过，那绝对有天赋。

小齐很开心，也发现自己没事勾勾画画点什么，特别享受。后来，高中就决定考设计。当时老师讲了很多国外的绘画和设计，我就一直梦想着要去国外去学学设计！

“学艺术挺烧钱，这专业外省一般就招一俩人，风险这么大，是什么让你决定选这条路？”我把小齐的关注点带入他“想要的”，而不是陷在问题里。

小齐抬抬眼，说：“我知道，我就觉得不趁年轻试试看，年龄大了就更加没机会了。”

“那会怎么样？”小齐那一抬眼，我知道这是他想谈的。

“我一定会后悔的！”小齐似乎很坚定。

“你有多想要学设计？”我追问。“你的愿望有多强烈？如果手举到最高代表最强烈，手放低表示也就是想想了。”

小齐想想，把手举到了头顶。看着自己的手，好像重拾愿望。

我能清晰地感受到，眼前这孩子有多希望自己在设计的路上走得更远。这就好办。我话锋一转，你怎么知道自己有把握考上艺术院校？

“我也不清楚自己能考成什么样。但那时我有时间，我可以努力试试！”仿佛眼前说话的就是四五年前那个艺术教室的少年。

（三）

小齐的故事慢慢浮现，他脸上的阴霾也渐渐散去。

“小齐，当年学校在你们省招几个人？”

“好像就2-3个。”

“你就是其中一个。”我明知故问。

“嗯是。”

“学校的设计专业不好考，你高二才正式学，是怎么做到的？”挑战背后必有这孩子值得称道的经历。

小齐给我讲了他一路学习的故事。

小齐知道家里的条件并不允许自己接受专业训练。于是，他克制住了自己的愿望，只是跟着学画的同学业余画一画。

几年后，小齐上了高中。绘画中他迷上了设计。他不知道，自己是否有一天可以专门学设计？

偶然的机会，他知道学校有艺考学生的培训班，他再也按捺不住。小齐去找老师了解了学费，请求父母支持。

父母看他很少这么想做一件事，说，你要是想好了那就去学吧，这两年的学费我们还是有。

上了艺考班的小齐，每天比别人早起一小时复习文化课，然后挤出所有自主时间练专业。为了省钱，小齐尽量用旧笔旧纸。他常跟同学要用过的画纸，他总说，我起步晚，想学学你们怎么画。专业材料尽量都借用老师和同学的。就这样从进班一直持续到高考。

高考一战，小齐脱颖而出。

（四）

我想是时候聊聊设计学习的挑战了，“你说班里有几个孩子设计总有好作品，你对他们熟悉吗？”

小齐说，“熟悉，宿舍的那个计算机不错的小K，设计成绩就特别好。他是北京的，家里有很多设计的书，也常借给我看。”

“他什么时候开始学艺术的？他这一路是怎么学的？”我想让他审视不同经验。

小齐带着羡慕，讲起了小K的艺术学习之路。

小K妈妈是美术老师，在小K小学时就带他玩各种创意美术，798和宋庄都是他常去的地方。好多展，小齐是大学才知道。

初中，小K说妈妈我想学设计，他妈妈就把他送进了专业培训班。他很认真地训练。每年假期，妈妈都会带小K去各地参加艺术活动，大学之前还带他去过法国意大利那些艺术之都……

听着令人艳羡的经历，我轻声问，“小齐，你有没有算过，小K进大学之前受了多少年训练？”

被打断的小齐一愣，盘算一下说，“不算小学，有6年。”

我笑着说，“你看，他有妈妈这个资源，6年正式训练之前，生活中已处处在学习。学习有窗口期的，他在小学的丰富体验是很多训练都换不来的。同样的一年，他学习的渠道、资源和时间也更多。”

小齐点点头。

在属于个人的生命历程中，每个人早已拥有解决困境的能力与资源。只是很多时候负面经验太深刻，掩盖了我们本已具有的能力与资源。我要做的，就是掀开负面经验的盖子，让小齐看到过往的不易和自己在困境中的努力，重新看待自己。

“小齐，这么多年来，你所处的环境让你没有机会接触各种艺术形式，也没有办法周末看展、受训、得到指点，即便那么想学也要等到高二。当很多人可以用最好的工具，上最好的训练班，了解全球艺术资讯时，你只能在课余悄悄练习。仅仅两年时间，你让自己有机会和小K进入同一间教室，继续自己的设计之路。不知道，你对此有什么看法？你怎么看自己？”我尽力以小齐的节奏说出我所听到的这两段经历，希望带给小齐新的思考。

“老师，回想起来觉得真的不容易！”小齐的声音有些颤抖，能感觉到这个大男孩的克制，“我觉得自己一直很坚定，没想过放弃，也善于找方法……”

“是啊！小K的经历让人羡慕，成绩也令人佩服。但我想，如果你给自己足够的时间去做这些准备，也会一样出色。”看着所有所思的小齐，我掩饰不住自己的欣赏，“其实，你一直就是自己生命的英雄！不是吗？”

整个咨询，小齐第一次高昂着头看我，也让我看到了他的热泪盈眶！

我知道，此刻的他不再是“一无是处”。

（五）

接下来的对话，很顺利地聚焦到小齐当年高考的经验，他观察到的小K的学习经验，以及一个月时间如何抗干扰、合理安排时间进行有效复习和准备设计作品。

这个过程，我都只是个脚手架，对于我的提问，小齐深思作答，如同高考复习时一样，自己搭建了应对考试的整个体系。

咨询在不经意中进入了尾声。

“老师，谢谢你带给我的思考，让我看到全新的自己，我，真的，一直是自己生命的英雄。”小齐整整衣襟起身离开，留下一个高大、坚定的背影。

加油，英雄！

拥抱偶然，点亮生命

这两年在国内外各类大小型培训会议上，经常会谈到如今我们生活在VUCA时代，这个时代充满Volatility多变性、Uncertainty不确定性、 Complexity复杂性、与Ambiguity模糊性。即便你没有听说过VUCA，你一定经常听到曾经知名的五百强企业如今却倒闭的新闻、感受着你所身处企业如今运营的快节奏。所有的企业都需要以更快的学习速度来应对环境变化的速度。

那么对于我们个人呢？你是否思考过如何在这个VUCA时代下更好的生活？请你回忆一下这两年自己的工作与生活，你有没有发现，你的工作内容更加多元，你开始越来越多的从事原来岗位未曾涉及的工作内容；你的同事经常需要被转岗到其他岗位，他需要更快的适应和更快的能力提升；你的身边充斥着各类新鲜的事物，它们出现了，然后很快又被新的事物所替代……是的，这个时代，我们的身边就是充斥着如此多看起来完全“偶然”的事情，充满着变化与不可预知。那么，面对这样的环境，你是如何应对的呢？

应对偶然的4级反应

仔细观察身边的朋友，不难发现人们对于偶然或变化常常出现以下四级反应：

第1级反应——抗拒。

有些人只要遇到不在自己预料范围内的事情，就会产生负面情绪，他们对偶然完全排斥和抗拒，碰都不想碰，新鲜事物与他们毫无交集。他们的世界有清晰的界限，四四方方，规规矩矩，他们把自己完全封闭其中，画地为牢。没参加过的活动不去；不认识的人不理睬；新的工作挑战尽量避免，他们的生命日复一日，下一个日子如何过，早已有所预料。

第2级反应——面对。

到了这个级别，人们开始对偶然展示出一点开放，但仅仅是“面对”，有一种不得不、只能如此的无奈。他们常说的话是“哦，好吧，去就去吧！”“我试试吧！”“也行！”你感受不到他们对偶然的热情。

第3级反应——投入。

此时，人们开始看到偶然的价值，他们开始像孩子一样充满好奇，总想在偶然中发现些什么。你常听到他们说“太好啦！没做过的事好好玩一把！””这种事居然发生在我的身上，太棒了！”他们这些语言的背后，其实蕴藏着一种假设，那就是“那些我未曾经历过的，于我都是有价值的，这些未知正好是我成长的机会。”所以，在这些人身上你看到的是韧性、弹性、冒险、好奇与坚持。他们的生命蓝图不再拘泥，而是不断向外拓展和延伸，更重要的是，他们的生命开始流动起来，他们能够接纳的更多，能够应对的挑战更大，他们看到了不一样的世界，体验到不一样的自己，他们活得鲜活、灵动！第3级的反应是不是已经很棒了呢？其实，还有一小部分人他们做到了第4级。

第4级反应——规划。

这部分人他们不满足于“投入”，他们在偶然来临之时，会更加从容的应对。他们会提前思考在偶然中自己对结果的期待是什么？去规划如何最大化的获取这份期待。比如我的一个朋友刚到一家新的公司就职设计师岗位，临时被通知可以自己用喜欢的方式向同事们进行自我介绍，于是他花心思去思考如何做好这次自我介绍。后来，他设计了独特的箭牌口香糖名片，外形与箭牌口香糖完全一样，不同的是在外层包装纸上印制的是自己的名字、部门和职位，可以想象当他用这样的“名片”与同事交换，介绍自己时会有怎样的效果。他是如此用心的对待看起来突发的事件。当人们对偶然事件、对变化抱有更多的期待时，投入度就会越高，无论结果如何，这个过程本身已经创造了更大的价值给自己。如果一个人对于偶然能够持续抱有这样的态度，他的生命状态会是多么的有趣、精彩！

所以，这就是人们应对偶然常见的4级反应，你在哪一级呢？又或者你会根据事情的不同选择不同的反应？

盘点生命中发生过的那些偶然

了解了对于每次偶然人们的不同反应之后，其实对于生命中发生的所有偶然事件，非常值得盘点与探索一番。和我一起来一次有意思的探索吧！

请回忆在你过往生命中看起来属于偶然、变化、突发的事情，在一张A4白纸上把他们写下来，你可以用不同颜色、不同形状的图形将这些事情分别圈起来，写在白纸的不同位置，能想到的都记下来。同时，请画一个小人在纸的底端，代表今天的自己。接下来，请你仔细的盘点，回答下面的几个问题——

※ 虽然这些偶然事件发生在不同时间，但是它们之间有什么联系吗？

※ 每一个偶然事件对今天的自己有怎样的影响呢？

※ 那些对你有重大影响的偶然事件背后，是因为当时你做了怎样的反应？采取了什么行动呢？

请你在有关联的事件之间、事件与今天的自己之间画上箭头并做标注。并把你的发现记录下来。下面的简图供你参考。

也许当你盘点过后，你会发现今天的自己是过去一个个偶然事件串联起来的结果，昨天的选择成就了今天的自己。而生命中所有的偶然都不是莫名发生的，偶然中存在着必然。

亲爱的朋友，如果说偶然与变化已经是每个身处VUCA时代的人不得不面对的事情，那么，当偶然与变化再次来临时，你会如何反应呢？尝试去拥抱与规划偶然吧！你可以从简单的事情开始，在周末，做一件从未做过的事，参加一次从未曾参加过的活动，假如遇见陌生人，用从未用过的方式与他交流……

让我们一起拥抱偶然，让偶然点亮我们的生命！

小动作面试坏大事

在求职活动的过程中,对于求职者而言,可说是压力最大的一个阶段，因为能否成功地达成就职,全靠这临门一脚。因此,想要在中成为佼佼者的话,唯有做好万全的准备,才有收事半功倍的机会。

一边谈话,一边玩弄手指：求职者在面谈时,若无意间玩弄衣服纽扣或手帕的一角,将会给人一种长不大的感觉。

交叉跷脚的坐姿：放松心情,双脚平放,是时最基本的坐姿要求。因此,求职者应避免跷脚的坐姿出现,以免让主考官产生不端庄的印象。

拉裙子：求职者在面试时,若是因为自己穿着的裙子太短,坐下时怕走光,而不断地拉裙摆,容易让主试者觉得求职者的个性太过于浮躁。因此,为避免这种窘境的产生,求职者在面试前,应对于裙子的长度多加考量。

拨弄头发：留着长发的人，与人交谈时，常常会不自觉地拨弄头发，但这种习惯，会令人产生不尊重的感觉。因此，为避免这种习惯影响到面试的结果表现，求职者此时最好将长发扎起来，或理个有精神的发型。

支支吾吾地小声谈话：面谈时，求职者的谈话，若太小声，以致主考官无法听清楚的话，会给人留下一种没自信的印象。

眼神飘忽不定：求职者在面试时，若两眼到处乱瞄，容易让主考官觉得这是一位没安全感、对任何事都抱着不信任态度的应试者，而产生负面的印象。

夸张的肢体动作：面试时，太过活泼、夸张的动作，易招致不稳重的印象。因此，在回答主考官时，应以平稳、平实的态度为原则。

手提服饰袋：面试时，随手提个服饰袋，容易让人留下不够尊重或太轻浮的印象。若不得已，可将服饰袋先置于车站的实物柜内。

不停地看手表：不论是在面谈或与人交谈时，不停地看时间，会让人有一种压迫感产生，因此，在面谈时，求职者切记要留下一段充裕的时间，以防此种情形的发生。据《就业情报》

向自己的生命发问——送给所以成长者

我们是怎样谈论人的？会不会像天文学家看到的那样只是一点尘埃，无依无靠地在一颗不重要的恒星上蠕动？或像化学家所说的是巧妙的摆弄在一起的一堆化学品？或是像哈默雷特眼里看到的那样，人在理智上是高贵的，在才能上是无限的？或者是兼有以上的一切？— 罗素

当你开始看这段文字的时候，你有没有停留一两秒钟，真正去思考这个问题，我们是如何看待我们自己的生命？是世界的一个尘埃，只是在离开前等待死去？是一堆化学品，不断的吃各种食物和药物来维系自己的循环？是一段数据，我们必须用工资和分数才能证明自己比别人大？还是一个高贵的、即使落入低谷，也拥有无限可能的人？

我的大学在湖南大学度过，那是我的第二志愿，我当年曾经想去北航，后来没去成。一直到今天我还深深感谢自己当年的高考失误，事实证明我在这个中国唯一一所没有围墙的大学度过的时间是我生命最宝贵的一段。我还记得报道那天，有点下雨，我提着我的吉他（其实那时候也不太会弹）走进我的宿舍，那时自己有点不太自信加到处讨好，偶尔又觉得自己无比理想和清高，我想所有那个年纪的孩子都是那样。

等我和大家一起铺好床，收拾完所有东西，10个人热热闹闹的吃完饭。晚上十点半，宿舍便关灯了。我们断断续续的说着话，最后零零星星的睡去。我躺在自己的床上，盯着上铺的床板睡不着，我意识到这是一个全新的环境，我对自己说：你身边的所有人都完全不了解你，他们不知道你的过去，从明天起你完全可以让自己成为一个你自己喜欢的人。但是，你到底要成为一个什么样的人？

所以那天晚上，17岁的古典正式向自己的生命发问：我到底要成为什么样的一个人？

我把我的答案写在了一个我的红色笔记本上，上面包括了自己最喜欢的十个形容词，以及一定想要做的10件事情。我还记得那些形容词包括：真诚、灵性、义气、自在、宽容……那些事情包括：学会开车、学习双截棍、骑单车去北京、过英语四级、谈一次轰轰烈烈的恋爱……

如果你还认识我，你应该知道，这些形容词已经印在我的生命中间，这些任务也变成我最自豪的历史，我学会了开车、四级、学习双截棍、大二骑单车横跨6个省1500多公里到达北京，这一切都是因为17岁的古典，在那个关了灯晚上，第一次对自己的生命发问。

2001年，我辞掉我的第一份工作，因为我讨厌我的专业——建筑工程，虽然他帮我在一个著名的建筑事务所找到一份相当不错的工作，但是我坚持半年却发现无法喜欢。善良的父母亲认为这是少年人不负责而蛮横的举动，虽然只是用表情来反对，我依然觉得压力巨大。我一个人跑到附近的公园，坐在凳子上面发呆一直到晚上才回家。

这样的日子一连过去三天，我就这样坐着，想着如何向家人和女友交待？赚不到钱怎么办？为什么当年父亲逼我选择这个专业？同学会怎么看我？如果我去找工作，又会有什么新的遭遇？我就这样越想越烦，满嘴起泡，觉得不如死了算了。2001年你路过我们家附近的公园，你会看到一个像即白领又像大学生的人，他天天猫在一个长条凳上，一天就吃三块钱的蛋糕和一瓶水，一会坐一会躺，拿一本书似看非看，坐立不安。

我记得事情发生在第三天的下午，我依旧坐在板凳上发呆，愤怒地觉得世界都不理解我。那天夕阳照在我的脸上，让我眯缝眼睛。那一瞬间，我的心里突然从心里升起一个问题：对，不好的专业、沉闷的工作、父母的压力、大家的轻视，那都是你不要的，但，你到底想要什么？当明天再看到这个太阳的时候，你要成为一个什么样的人？

这个问题的答案我想你也许已经知道，然后我离开了深圳，来到北京，再也没有从事自己的本科工作。我成为一名新东方讲师，成为职业规划师，学习心理学、教练技术，创办了NEDP，支持越来越多的我一样的人，成长为自己的样子……我们正在迅速地日益壮大。

直到今天，我学会常常对自己的生命发问，我发现每一次，当我抛开所有困扰我的事情，抛开所有别人觉得“应该”的想法，去真正问我自己，你这样一个人，活到今天，到底是什么在支持你？你希望成为什么样的一个人？

，也许会马上恍然大悟，也许答案会在一两天后跳出来，也许甚至会通过别人告诉你。但，我总能找到答案。在我们的生命战略课程上，当每一个人也真心对自己的生命发问，他们总能获得让自己激动和愿意全力以赴的答案。

亲爱的成长者，你的生命是一个奇迹，任何人带着好奇心和疑问去探索自己传奇般的生命，都会远远获得超乎期待的回答。僵硬的人把生命当成工资和数字、当成学历和证书、当成让某一些人快乐和满意的方式……

职场离不开的六大法则

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职场离不开的六大法则》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

核心提示：俗话说，职场如战场，就像古装剧里面的江湖一样，一旦入职成为劳动者的一员，那么你就处在了这个职场江湖之中，想生存，除了做好本职工作，你还需要遵守六个职场法则，才能在职场这个江湖拥有好的人缘，让你能顺利工作下去。

职场离不开的六大法则

1、虚心请教

当一个职场新人刚到用人单位的时候，所有的工作以及环境对他来说都是陌生的，诸多事情都不知如何办理，因此多向同事求教才是进步最快的一种方式。

而且凡事别强出头，要有一种从零做起的心态，不要自以为是，充分尊重同事的意见，不论对方的年龄是大是小，都因为所有比你先到的人，都有着你没有的经验，而且能在公司做下来，他们也有你不知道的优势，所以都应该虚心地拜他们为师，虚心请教多做事少说话。

2、不要想着迟到早退

每个企业都有不同的公司制度，进了一个企业就要遵守他的规则，这是最本的事情，上班时一定要早到晚走，决不轻易为自己的私事请假离岗。

而且平时提早到公司，趁着空档还能观察所有人的动态，顺便和同事闲聊几句，增加感情的同时还能摸清一些路数，同时还应该抓紧时间，多翻阅单位的一些内部规章制度的材料，多注意观察，尽量使自己少犯错误，少出纰漏。

3、要冷静沉着

一个人的素质是很重要的，千万不要因为个人的情绪导致做事出现差错，做事应该冷静沉着。不要去抱怨，应学会沟通，每个人都喜欢通情达理的人。

而且有时候，你觉得自己该做得都做了，但还是没有得到自己想要的报酬，建议先不要急着抱怨。抱怨没有用，还会影响你将来的发展，有可能下次有升迁机会还没你的份儿。冷静地评估一下自己，也评估一下你在目前这个部门、甚至是这个公司是否有机会升迁。如果在本部门没有机会升职，不妨考虑横向发展。其他部门的工作经验可以使你获得新技能，开拓新视野。

4、会议中提出谏言

领导召集开会，当然期望借用员工脑力，所以建议你千万别谦逊低调，既然受邀开会，就一定要有所贡献，哪怕只是皮毛，也值得一说。

当然发言要有讲究，必须先肯定之前发言者的讲话内容，然后从“帮助对方成功”的角度，委婉地说出你的建议。比如：“我觉得XX的这个提案非常棒，能起到效率提升的作用，为了让这个想法实施得更好，我有一些初步意见，请大家参考指正。”

如此一来，大家就知道你在为提案人出谋划策，也会让收到反馈的同仁及领导心存感激而印象深刻。必要时，你也可以主动请缨，揽一些责任上身，顺便亮出你的能力：“我之前做过类似的项目，如果需要我可以提供协助。”

5、尊重同事的私人空间

同事间的交情能有，但是涉及到太多私人问题的，最好不要八卦，别人不说你也不要去追问。这些看似琐事的事却要拿捏好分寸。不管是遇到大的还是小的私事，一定要事先征求对方的意见和同意，不要贸然行动。

6、常微笑多赞美很多人

很多人都觉得在职场赞美他人就是奉承，但是不管你觉得赞美的褒义还是贬义，它都是职场的一个很好用的软武器。每个人都有虚荣心，但你满足他人的虚荣心时，你的形象是谦虚的，其次就是他们会对你产生好感。

放下自己的期待，遇见生命的意外

我曾经也有过梦想，但是梦想太丰满，现实太骨感，我的梦想在现实中都破灭了。后来我沦为一个没有梦想的人，不知道大家是不是也和我一样，或者未来有可能和我一样遇到梦想照不进现实的情况。比如你现在的工作明明不是自己喜欢的，你以前的专业也明明不是自己喜欢的，或者甚至你正在相亲的对象都是父母选的。而我就是经历了人生的这样一段时期，经历了这样一段时期之后，我对生活的理解就是这样的——放下自己的期待，遇见生命的意外。

跟大家分享我的两个小故事，一个是关于放下他人的期待，第二个是关于放下自己的期待。

我称自己是拧巴拧巴的苗月滢，为什么我要用拧巴来形容我自己呢？这要从我儿时的梦想说起，我小时候的梦想是长大之后成为一个科学家，我其实特别喜欢理论研究，所以我很顺利的学了理科，考上了北京化工大学，我的专业是高分子材料科学与工程，但是当我上到大三的时候才发现，我学的不是理科，是工科。就是说更注重实际操作而不是理论研究，所以不出所料，在我毕业后没多久我就放弃了一段工程师的职业发展。转而去了一家民企做起了HR，但是HR做了一段时间我又发现。原来做HR的这个工作需要经常担任组织者的角色，就是需要组织和推动公司的一些活动，对于我来说，我是一个非常随性的人，所以从性格上来讲，我也不太适合做HR这份工作。但是还不是更糟糕的，更糟糕的是后来我又机缘巧合的到了外企。作为一个理科生的我，从小最差的、也是最不喜欢学的就是英语，回想我当年信誓旦旦的要做科学家的时候，绝对没有想到有一天我用英语混饭吃。

所以回顾我的职业生涯，完全算不上成功，甚至连实现理想的励志故事都没有。但是我想，可能每一个人对成功都有自己的理解，但是我坚持认为，衡量成功与否的标准只有一个，那就是你对这样的自己感到满意吗？而不是别人对这样的你感到满意吗？所以我想和大家分享的第一个故事就是放下别人的期待。

大家应该能够看得出来，我小时候就是那种家长眼中的好孩子，安静、听话、学习好，我不知道大家是不是也像我一样，或者身边也有像我这样的朋友。明明不是自己喜欢的专业，但是也会努力去学争取第一，明明不是自己喜欢的工作，也要积极进取升职加薪。甚至明明没有遇到自己喜欢的那个人，却要急着结束单身生活，我们就这样不知不觉的活在父母的期望当中，不知不觉的把别人的期望。社会的认可当成了自己对自己的要求，直到有一天一场意外的变故改变了我的生活。

那是2009年的2月20号，我我病了。是上皮细胞瘤变，简单的说，就是一种癌前病变。而这种癌症通常会伴发着一种非常高危的病毒感染，所以我又被要求去做病理学检查，检查的结果是正常的参考值是 0-1的病毒的浓度，我当时是166点多，更恐怖的是这个报告后面还有一句话，从感染这个病毒到变成癌症的话需要一到五年的时间。但是我当时不知道我这个病毒感染了多久，所以我觉得自己像被判了死缓一样，我不知道大家是不是也曾经有过这样的时间，这样的时期。现在回想起来我只有很感谢那样一个金黄色的日子，当时因为我的病情，所以我被医生要求每个月都要去医院检查，因为这个病虽然是癌前病变是可以逆转的，但是并没有明确的治疗方案和药物可以逆转，唯一的方法就是每个月去医院检查，一但发现进展成癌症就马上手术。那时候我每个月都要去医院。

有一天我从医院检查回来，走在回公司的路上，那是一个工作日的上午，阳光暖暖的照在身上，路边的银杏叶就这样随着轻轻地微风那样摇晃。在那一刻我忽然感到，好像被什么东西电了一下，我忽然感叹说，活着多好啊，我忽然觉得内心有一个声音对我说，我一定要活下去。其实在我刚刚知道自己生病的时候，我是没有这种感受的，那个时候我习惯了被这个时代的节奏推动着。努力的去奋斗，当我知道自己生病了之后。我依然保持着那样的节奏生活，我没有告诉任何人我病了，每天都是一个人上班下班。再去医院检查，甚至我的父母。他们到现在也不知道我病了，现在回想起来，在那样的一个节奏下生活，在那样忙碌的时刻，其实是否还能够意识到自己的这份忙碌有几分是为了自己当初那个真实的心愿，又有几分忙碌，是忙碌的跟从了他人的期望和社会的价值呢？

我现在一直都很感谢那一个金黄色的日子，我觉得那是生活给我一份礼物。因为我看到太多人他们在职场的竞争中迷失了自己，就好像是一场游戏，每个人都在忙碌着通关、升级，赢得更多的奖励。可是就在这个过程中渐渐的却忘记了自己当初为什么要这样，后来经过那样一段时期，我调整了自己的生活节奏，我自己自嘲的说，我已经开始用退休的日子来生活，我虽然还是在安永。还是从事着同样的一份工作，但是我知道，老板的满意。同事的认可，他人的期望已经不那么重要了。真正重要的是当你面对死亡的时候，你问自己。你对这样的自己感到满意吗？后来六个月之后我的病真的奇迹的逆转了。我当时非常高兴，这是我在豆瓣上的分享，记录了我从生病到痊愈的所有过程。也得到了很多网友的支持。

这就是我的第一个故事，我觉得这一个金黄色的日子教会了我一件事，就是放下别人的期待，面对真实的自己。但是，恢复健康之后我并没有像大家想象的那样，就像童话中的小王子和小公主从此过上了没羞没臊的生活。而是相反，当你认为曾经重要的东西都不再重要的时候，我问自己，什么样的生活才是你想要的？我在安永工作了七年没有专岗，没有晋升。我能够清楚的看到我自己五年之后的样子，我问自己，这是你想要的生活吗？答案是NO WAY 。我知道我想要一份工作，让我有更多的成长空间，而不是每天重复昨天的日子。于是我又开始为自己制定计划。如果你们有一个心愿你们会怎么做？通常我们都会先设定目标，制定计划，开始行动。我当时给我自己做了非常详细的研究。然后我对未来的工作总结了如下四个期望：

第一，我希望我未来的工作在朝阳行业。因为我很多年在成熟的行业里工作，我知道朝阳行业发展得更快，能提供的机会更多。

第二，我希望是个中小企业，因为在大企业里工作岗位分工很细，相对来说每个人的发展空间就变小了。

第三，我希望是非外资企业，因为我知道，英语一直不是我的强项，我觉得在外资企业发展，语言障碍一定会成为我职业发展的一个瓶颈。

第四，我期望这份工作能更多的发挥我的优势，因为大家知道，我一直过得很拧巴，所以我想这份工作能够把我顺回来，能更多的发展我的优势。

于是我抱着自己对未来工作的四个期望开始寻找目标，就在我寻找目标的时候，猎头也找到了我。当时猎头向我推荐了我现在在大众的这份工作，可以对比一下，大众是汽车行业，汽车行业趋于稳定了，是属于成熟行业。第二，大众是个大型的跨国公司，这个岗位也比较细了。第三，它肯定是个外资企业。第四，我听到这个大众的前三项的时候，我想这个工作不合适。我跟猎头说，这个工作有什么要求吗？我的潜台词是想说，我觉得自己不太适合要求。猎头特别逗，他说特简单就两个要求。一个是英文沟通能力好因为这个工作需要用英语跟大家沟通培训需求。第二组织能力要强，因为要组织和规划很多培训活动。我当时就觉得这是哪壶不开提哪壶，完全碰上了我两个最短最短的板。我下定决心，觉得这个工作不是我的菜，绝对不能要。我跟猎头说，这个工作不合适，所以第四个期望也没有达成。这个猎头也很有经验，他说你去吧，你试试，你反正要找工作。也需要练练手，习惯习惯面试，后来在他的劝说下我就去了。结果我很顺利的拿到这个OFFER。不知道大家如果遇到我这样的情况会怎么做？这个OFFER和我原来在安永的工作相比明显就是钱多、事少、离家近的工作。但它也明显是一个不符合我所有任何一个期望的工作，其实我给我自己的期望和目标也做了一些努力和尝试。但是因为这个期望和我的背景不匹配，所以结果并不理想。这个时候我问我自己，去还是不去？我当时就问我自己说，50年之后一回首，当时有这个机会你试都没有试，你会不会后悔？所以我就去了。

这意味着我放弃了当时我为自己规定的所有的目标、所有的期望。我当时期望的目标一个都没有实现，大家还记得那四个期望吗？你自己一定还记得，但是谁还记得，在这个期望背后的那个心愿？就是我当时离开安永时的那个心愿，我希望能够有一个更大的成长空间。能够有更多的成长和学习的机会，其实真正值得我们坚持的并不是那些期望和目标，而是隐藏在目标背后的你的真实的心愿。虽然我放下了这些期望，但是我从来没有放下，隐藏在目标背后的心愿，这也是为什么最后我离开安永选择大众的原因。不光如此，我在大众的工作还让我惊喜的收获了其他的一些礼物，比如事儿少、钱多、离家近，比如我发现大众的培训体系是刚刚建立起来的。像一个新生的孩子，你有很多的机会把你的想法落实成行动、落实成现实，你可以看到你的项目像孩子一样慢慢的长大、完美。所以其实各位，我不知道你们有没有类似的经历，就是你们明明只是想培养一个兴趣爱好。但是最后却为了升级考试而努力，明明就想找一个自己喜欢的工作，但是最后却往往为了升职加薪而奋斗。这是我给大家分享的两个故事。

第一个故事是关于放下别人对自己的期望

第二个故事是关于放下自己对目标的执着

最后我再跟大家分享一段我非常喜欢的一段话：

当我五岁的时候

我的妈妈常常告诉我

快乐是生活的钥匙

当我上学后

老师问我

你长大后想成为什么？

我说，我想成为快乐的人

他们说，我没理解问题

我告诉他们，他们没理解生活