“体制内”的我们如何突围？_如何提升的求职技巧

“体制内”的我们如何突围？

2021-04-01

五年内的职业规划。

职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《“体制内”的我们如何突围？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

体制，一个特定环境下的名词，一直是人们心目中理想的就业去向，每年的公务员/事业单位/学校/国企招聘都会吸引众多毕业生前来应聘。当他们经过激烈竞争进入所在职位工作一两年后，往往会出现诸如发展通道受阻、价值感缺乏、能力得不到发展、有厌倦情绪等现象，从而导致自我纠结和困顿，职业满意度总体水平并不高。尤其是80后群体进入体制后，面临的生存压力甚大，而薪资结构的固化和较低的水平难以承担高成本的支出。

在咨询当中，碰到越来越多的体制内来询者面临这种情况，明显感受到有很多的不满和抱怨，总结起来有六个方面：

1.发展通道受限，要论资排辈和靠关系，职业发展速度相对缓慢；

2.想离开体制，但担心能力不能适应社会化的竞争；

3.虽有许多抱怨和不满，但又舍不得体制内的一些福利；

4.一旦离开，如果外面的工作感到不适而后悔时，再想回到体制内基本不可能，即便回来代价也很大；

5.虚荣心作怪，觉得体制内相当于过去的“铁饭碗”，有一定的社会认同感和地位，受人尊重；

6.对工作的非合理期待，认为工作就应该符合自己的需求，当没有实现后便会产生抱怨和不满。

一般来讲，寻求一份职业需要考虑薪资、发展空间、企业文化等因素，当我们觉得它能够满足我们的价值诉求时，便会进入这份职业。而当真正从事这份工作时会发现，高薪资的背后是高强度的投入和健康的损害、稳定安逸的背后付出的是时间成本、舒适环境的背后带来的是意志消磨……这就是职业的陷阱。

其实每一份工作都有其“陷阱”存在，背后都有获得益处而要承担与之相伴的代价，就像一个硬币的两面不可分割，体制内工作也不能例外。当初我们选择体制，看到了它相对稳定自由状态、较高的社会认同度地位、非常好的安全感、较轻的工作压力。我们不能期望只享受益处而不承担义务，稳定的背后是上升通道的有限，舒适环境的可能会让适应外部社会的能力减弱，轻松的背后是较低的薪资，隐形福利会让我们被体制所绑架，安全感的获得耗费的是时间成本。因此，当我们发现它上升通道有限、薪资待遇较低、缺乏创新性等缺点时，要意识到这就是真实状态。为了应对这种困境，我们首先要从心理上理解当初的选择，否则容易陷入无限的负面情绪中；当情绪释怀时，再来看有哪些方法可以帮助我们突围：

1．组织内发展——晋升、专业和转岗

对于体制内单位来说，想要在高度上有所发展，就需要明确职位的要求，已经在位置上的那些领导具备哪些能力。把手头的工作努力做到最好，学会管理领导的需求，搞好人际关系，获取职位空缺等；如果不愿意在行政职级上晋升，可以在专业方面下功夫，明确向内发展的方向和要求，也是一个不错的选择；另外还可以通过转岗途径，如达到条件后转岗至其他部门，发现感兴趣且能胜任的职能部门提出转岗请求。不管选择哪种途径，都要我们集中精力全力以赴，承担想要结果背后的代价，切忌只要结果不要过程。这就是职业内发展的高度、深度和宽度。

2．双线发展——职业线和事业线

很多人不甘于体制内发展的现状，而大多数又都是外地的“漂族”，需要工作来养活，跳槽的成本太大，因此双线发展是一个不错的选择。即在完成本职工作基础上发现愿意投入成本的事情，进行技能和资源的积累，用它来来慢慢养大自己在外面的兴趣，这也能带来幸福感的提升，锻炼胜任该事情的能力。当事业线的积累超过职业线不用为生存发愁，或职业线的积累够自己尝试更多可能的时候，可以切入事业线。值得一提的是，这条路径需要投入大量的时间和精力，既要完成好本职的工作，又要做着暂时还看不到回报的事情，如果没有对所从事工作的高度热忱，几乎是不可能坚持下来的。因此，选择这条路径需要给自己设定一个时间限，不能无限期延长。

3．组织外发展——转行跳槽

如果没有生存压力，而且也确实不适合现在的工作，可以考虑换一份职业。跳槽需要我们进行能力的深度梳理来发现核心竞争力，结合价值观和需求，再进行外部职业机会的探索。透过多方面的有机整合，完成职业的切换。切换时注意以下几点：

核心竞争力的梳理

在职业转换之前，需要明白企业只为我们能力买单的概念，而不是我们的价值有多崇高、兴趣有多浓厚，这些不能为企业带来实际的效益。体制内奉行的是隐形模糊规则，这点在进行体制内外切换的时候要明确无误，所以首先要做的就是能力梳理。

价值观与需求的澄清

价值与需求的澄清也是自我定位中非常关键的一步，它们无时无刻不在影响着我们的决定，否则我们也不会有进行职业迁移的想法。当梳理完核心竞争力之后，能找到我们能够胜任的工作，但这里面有太多的行业企业了，需要通过内在价值的判断进行筛选聚焦。同样是培训工作，但背后的诉求都不一样，你可以选择为了培训而培训，也可以选择在培训同时还能传播价值理念。而借助价值观量表或卡片、成就事件、生涯鱼骨图等工具，可以发现价值倾向。

外部职业世界探索

构成一份职业主要有三个因素——行业、企业和职位。行业可以分为曙光、朝阳、成熟和夕阳四个时期，每个时期都有各自优缺点，适合不同类型人切入。朝阳行业虽然压力大但上升快机会多；如果想做一份事业可以切入曙光期行业，虽然不确定性很多，但风险大意味着收益大。对于企业而言，一般分为机关国企、外企和民企三种类型，不同企业的需求是不一样的，机关国企讲究潜规则，民企注重KPI考核，外企注重文化规则认同。而对于职位而言，通常有销售、市场、生产、研发、财务、客服、行政、人力资源8个类别，每个要求的能力都不一样。我们要跳槽，这三个因素改变的越少成功的可能性更大。如果跳槽进入一个完全陌生的领域，也许新鲜感有了但很快就会“挂掉”。

体制内职业规划的奥秘

小周是我朋友，曾工作于体制内单位，管理一个客户服务部门，短期内大幅度地提高了客户满意度，同时让自己的团队保持着团结与高效。这个成果显而易见，也因此，小周自认为会得到领导嘉奖，低估了风险，没有停下来思考，而是更加努力地投入了工作。后来，结果大出小周及团队所料，小周的团队在绩效考评中被评为最差，奖金最少，领导用这种方式否定了小周团队的工作，瓦解了这个团队的军心、斗志，进而削弱了小周在团队的权威。

岳飞可以帮助朝廷打仗，但岳飞别想把岳家军的威势带到朝廷里来，进而影响宋高宗的统治权威，所以，岳家军终会解散。如果，岳飞也有范蠡、曾国藩的智慧，建功的时候建功，退隐的时候退隐，便不会落得最后身首异处了。

第五诀关注趋势，保持开放

从本质上讲，体制内职场承袭了太多中国传统官场文化，但，随着时代的发展，其中的许多事物也在发生着改变，比如，外部的社会环境不同于以往，与世界先进文化交融愈加深化；管理者的眼界比原先开阔，思想观念意识中时代感逐步增强；管理文化、制度的设计更加科学化，关注公平等等。奋斗其中，在接受其传统性的同时，还必须关注到其变化趋势。因为这些变化会影响整个职场的价值取向，你努力的方向、方式和方法也应因之而变。开放的眼光和态度会让你不致封闭保守，从而跟上时代进步的脚步，把握成功脉搏。

讲到这里，我们已经借微弱之烛光对体制内职场进行了一番窥探，不知大家是否对其中奥妙多了些许通透与掌握？总而言之，体制内职业发展，囿于职场环境的特殊性，必须谨守“五诀”，才能规避风险，减少冲突，跨越障碍，走向成功！

三十岁之后如何职场突围

　30多岁的职场人士有各种各样的困惑和烦恼，总结一下，他们遇到的问题可以归纳为：

1.35岁现象，求职过程中遭遇的年龄歧视

2.女性因为生育产子造成职业中断的困惑

3.职业规划缺失造成的定位困难

4.职业转型和跳槽的抉择

30岁职场女性白领遇到的特殊职业困扰

职场女性的职业困惑与她们的男性同事有所不同，30岁的职业女性的职业困扰主要有以下三个方面：

第一，婚姻和生育带来的压力在像上海这样的大都市，女性多选择在30岁前后期间结婚生育，而这段时间又正好是她们需要明确职业方向，进入职业上升通道的关键时期。婚姻和生育，尤其是生育往往使得她们难以专注于事业，产生种种矛盾和困惑。很多职业女性会产生顾虑，担心怀孕后公司极有可能不保留原有的位置，原本已经有所起色的工作不得不暂时搁置。因此很多的职业女性会产生这样一个问题：万一我生孩子工作没了怎么办？过了这段时间还能找到合适的工作么？

第二，身份的转换还是和生育有关，女性在做了母亲以后，不得不兼顾家庭和事业，难免力不从心。生活中突然多了一条小生命，总会手忙脚乱，不知如何对付，很多女性在这段时间比较容易产生心理抑郁等方面的问题。这样以来，工作上所分配的时间和精力也就少了，效率自然降低。而正是由于效率降低，很可能导致自己在工作上业绩无法达到既定的目标，难免产生困惑，自我的信心不足。

第三，职业中断怀孕和生育导致她们在一段比较长的时间内脱离了职场，有些女性主动或被动的选择辞职，原先的生涯发展处于停滞状态，造成了职业断层。这本身就会给职业女性带来焦虑。而当她们一段时间与职场隔绝之后，想要再次进入职业领域时，可能发现自己好像已经被职场抛弃了，对市场的了解也停留在过去，原先积累的人脉也都失去了，造成再次就业难的惊慌和不适应。

专家的建议

1.在生育前制定一个充电计划，利用假期这段难得的时间重新回到校园或者利用其他的学习机会把自己的油箱再加满一次，

2.在假期里保持对市场和产品的了解，积极维持已经建立起来的人脉关系，工作的间断是没法避免的，但务必要确保职业生涯的连续性。

3.调整自己的状态，充分意识到，为人母亲后你已经开始走向成熟，有足够的能力和精力应对工作中各种局面。你年富力强、有能力和经验，有足够的资本与后生晚辈们较量。

从《魔兽》看体制内人群如何破局

影《魔兽》给那些在体制内成就感缺失的群体最大的启示就是找到一条良性发展的“双CD”循环之路，让自己在职业内外实现双赢。

最近电影《魔兽》异常火爆，电影讲述了“黑暗之门”打开之后，人族和兽族两个世界为了各自的生存和家园奋起而战的故事。这部电影中两位具有法力的人族守护者，在面对保护族人的艰巨使命时，做出了不同的选择，我们似乎可以从中获得一些体制内人群如何突破成就困局的启示。

一、麦迪文困局

人族守护者麦迪文的使命就是保护全族不受外族的侵扰。但因多年和平，他孤独的隐居在高塔之上，因多年无法施展他的法力，获得保卫全族的使命感和成就感，所以他只能通过雕刻来排遣孤独。对雕塑近乎痴迷的他逐渐忘却了他的本职使命，最终误入歧途，沾染了邪能，背叛了族人。

在体制内工作的人，很多如同麦迪文一样，虽然肩负为人民服务的使命，但日常工作往往单调枯燥，缺乏成就感，他们又不敢轻易地跳出体制，因为体制给他们带来了很多职场的红利，比如安全感、稳定性、外界认可度等等。这些体制内的人往往工作回馈不足，但由于体制的特殊性，他们又很难仅凭个人的努力获得职业的发展。所以，他们中部分人工作动力不足，产生倦怠感，过着得过且过的日子。当职业内无法满足个人的核心需求时，一部分体制内的人开始利用业余时间在职业外发展兴趣爱好，以获得个人价值感。但一旦他们将个人的主要精力分配在兴趣爱好上，原先单调无味的本职工作将更加乏味。他们可能会对本职工作产生懈怠，不能很好地完成工作任务，达不到工作的要求，职业更加得不到发展，由此形成一种恶性循环。

二、卡德加破局

在体制温床中躁动不安又不愿跳出体制的人，最好的发展方式就是在职业外找到一种方式，既能发展兴趣爱好，又能提升职场技能，形成一种良性的“双CD模型”。所谓“双CD模型”即当职业内不能完全满足个人需求时，可以通过在职业外发展一项兴趣爱好来弥补职业内需求不足的困局，而这项兴趣爱好所发展出的技能又正好能满足职业内某些工作的要求，促进个人在职业内能力优势的提升，从而让个人在职业内外能形成良性互动循环，带动个体整个生涯的平衡与发展。

在电影中，卡德加作为人族守护者的年轻候选人，由于不甘被使命所束缚，想要过自由的生活，所以甘愿放弃成为守护者候选人。但他一直痴迷于法术，平日博览群书，勤加修炼，法术也日益精进。直到有一天他凭借自己的法术觉察到了兽族对人族的入侵，并参透“黑暗之门”的秘密，之后用他的法力、勇敢与担当战胜了背叛者麦迪文，阻止了”黑暗之门”的开启，保护了人族免于灭亡，最终赢得了族人的尊重，成为了一名名副其实的守护者。

而X则更像是现实生活中的卡德加，他是一名体制内的公务员，朝九晚五的固定工作能给他带来稳定感、安全感，固定的通勤时间、周末双休及节假日保证，能让他有更多的时间照顾家庭，维持和谐的家庭关系。但他从事的是单调枯燥、重复度较高的行政执法工作，在工作中所获得的成就感较低，很容易陷入温水煮青蛙的困局。但他又不愿轻易跳出体制，因为体制内的职业红利满足了三十而立的他当前对安全感及和谐家庭关系的需求。由于工作成就感的缺失让他很难形成工作动力，推动职业向前发展。于是他尝试向外求，在职业外发展一种技能。他非常喜欢写作，平时会将自己的所学所思所感用文字记录下来，享受那种用思想碰撞生活，用文字记录人生的天马行空般的自由。在业余时间，他会通过阅读及刻意练习，提高自己的写作水平，同时也会将所写的文字分享在个人微信公众号上。他的许多文章得到了身边亲友的认可，有些甚至发表在了一些热门的公众平台和媒体上，这让他获得了前所未有的成就感和满足感。对文字表达的热爱及分享欲望的不断增强，促使我开始刻意提升自己写宣传文案的能力。而他所在的科室是专业技术型的业务部门，大部分人是理工科出身，并不擅长写宣传稿件，以至于科室大多数时候都在闭门造车，所出的业绩成果对外宣传不够，常常得不到上级领导的重视。科里正需要一位有较强文字表达能力、擅长写新闻宣传稿，同时又懂业务技术的复合型人才。而作为科里业务骨干的他在业余爱好中所发展出的对宣传的敏感性及较强的写作能力，正好弥补了科室这一短板。通过向领导主动请缨，他为科里写的几篇新闻宣传稿件都成功发表在当地及行业主流媒体上，及时宣传了科室全力为当地企业及人民服务所做的各项成绩，得到了领导的高度肯定。为了表彰及鼓励他在宣传方面所做的工作，去年年终考评他获得了优秀的嘉奖，这对他在今后工作继续发挥优势是莫大的鼓舞。

由于对原岗位业务工作的厌倦而缺失的工作成就感，X通过向外发展写作与分享的业余爱好，从而提升了自己宣传写作方面的能力，而这种能力又正好满足了科室当前的需求，最终X获得了单位给予的嘉奖回馈，从而弥补了他在工作上的满足感与成就感，也逐渐形成了他个人的能力优势与品牌，挖掘出了一条扬长避短、错位发展的良性循环发展之路。电影《魔兽》给那些在体制内成就感缺失的群体最大的启示就是找到一条良性发展的“双CD”循环之路，让自己在职业内外实现双赢。

我们该如何享受工作？

工作是辛苦，重复而单调的，为了生活，我们不得不每天付出8小时的时间去工作。但工作不是一种累赘，这不仅仅是因为工作给我们带来了财富，更因为在工作中我们会体会到了劳动的价值，为了生活不得不工作的说法，未免过于沉重；不如换一种说法：享受工作，享受生活吧！

我们该如何享受工作？

享受工作的十个态度

1、心里要有一首歌

对于身处敌对工作环境的我们来说，常保灵魂的活跃可能是我们成败的关键。

歌声是强大的武器，它能化解人的仇恨，有时哼哼有点麻烦千万不能被一扫而空。

2、别搞办公室小圈圈

办公室的勾心斗角哪儿都有，谣言、不正常的男女关系、背后中伤以及人类可能制造的一切丑事，都在这类派系汇聚。忙着这些事，会忘掉来到职场所为何来。

3，有志真理的难伸

我们必须认识到自己的极限，如果有人超越了极限，他们的创伤会波及整个组织。

我们应该注意身体的信号，以及工作场所自我强加的需求所引起的情绪反应。

4、乐在当下的工作

为了达到我们的目标，我们需要采取几个大的步骤，但不要只想着那些大的步骤，一次只迈出一小步。

人生是一场马拉松，整个旅程分为许多小步，逐渐完成..

5、别让外在纷扰影响你

不想被职场敌意病毒感染，我们必须以行动证明。

水可以载船，但如果船进入水中，即使是战舰也会沉没。在你的工作环境中通过水，但不要让水污染你。

6、和难搞的人一起工作

和难相处的人打交道，要专业一点。首先，把你的眼睛放在奖品上。平等对待每个人。

不做别人的坏事，为生活而工作，不为工作而生活。

7、别忘了更远大的目标　

工作的首要原因不应该是金钱。重点不是“Showmethemoney”，但“告诉我的任务是什么。”

8.拥抱任何变化

在职场中，变化往往导致摩擦。

一般公众往往希望看到未来的前景，宁愿保持一致，也不愿面对改革带来的不适，因为无法充分发挥其潜力。

9、成就感不是别人给的

我们知道我们是谁比位置更重要。这是我们在职场取得成功的重要，不亚于我们的资历和才干。

10，找出你的承诺职位的意义

媒体往往给人的印象是，“成功”的人不需要工作，我们对目前情况的不满部分是由此而来的。

然而，或许让人难以接受，但你所以在现职上工作，是有原因的。

别拿体制说事，你要有随时离开的本事

早些天，在微信群里有人问起，大家觉得考公务员怎么样。

别拿体制说事，你要有随时离开的本事

就是这么安静的一问，原本静如一潭泥水的群，一下子炸开了锅，比红包的威力还大，大家纷纷表达自己的观点。

我作为旁观者，静静地看着他们的聊天记录，观点不外乎两种，一种是支持拥护派，说体制内的工作轻松，又稳定，老了还有保障多好；

另外则是在体制内的呐喊声，说体制的黑暗，埋没人才，虽是安稳但却意味着收益不高，单调又乏味，还不如外面企业来得刺激。

且不说谁好谁坏，体制就像围墙，不是一般人都能翻越，能进去的自然有一定的能力，至少综合知识能力不会太差。

但体制的好坏，还真是也只能是自己说了算，只有自己体验一番后，才有资格评论它。

是苦，还是甜，只有自己亲口品尝过后，方知其味道，才知适不适合自己。

你待在围墙外看，十分羡慕里面安逸的生活，幻想自己可以能有朝一日过上那种生活。

可当自己拼尽九牛二虎之力考进去之后，却发现原来也不过如此，和自己臆想的相去甚远。

当然，也有人很满意的，心甘情愿地待在里面，欢快地度过自己的余生。

体制内的工作是比较单调，一眼就能望到生死，但凡是年轻的人，都不太愿意待在体制内。

这里有很多的裙带关系，这个地方不是看你能力就能获得相应报酬的地方，甚至还可能是一个无能的领导骑到你头上，对你耀武扬威，把你踩在脚底下，让你喘气的机会都没有。

这里面，可是说没有关系就意味着没有公平可言，不懂人情世故的人，真的不适合体制，干到头发斑白也还是最初聘用的职位，一辈子在那煎熬，却也没有熬出头，看着都心酸，替他难过。

刚进去的职工，永远是金字塔最底层的弱势群体，什么人都可以使唤你，什么活都叫你做，做的最多却领得最少。

不管你的硕士或本科毕业，在他们眼里你是下一个被叫的人，这里没有多少工作，但没有收获。

您可能有愤怒，抱怨，但是这是系统，它与流行的某种生存，帮派点，面部和心脏不规则不成文的规则是司空见惯的事情。

当然，只要是有人的地方，就会有江湖，自然争议，这是正常的。

系统，说到底就是一种环境，一种氛围，有人爱死，有人咬牙切齿..

但无论如何，它不会采取这个问题，你离开它，自然，数以百万计的人们争相粉碎的头骨，你所要做的就是提高自己的能力，不依赖于它，你可以随时他转身离开。

系统内环境比较稳定，大部分单位工作相对轻松，时间比较充裕，可以在期间做一些副业，做电商销售产品，月收入远远超过工资水平都有；或者考证镀金，但是阅读复习相当折磨人，对大多数人来说..

我觉得这是最轻松的事情，只要自己努力去完成的事情，不需要依靠外力，真的没有困难，困难就是自控的点..

当然，你也可以用它来发展自己的兴趣，拿起你的搁置梦想了很多年，点缀枯燥的生活;

有人会每个月说点工资，我有足够的塞牙缝，你还不如拼到企业职工以外的部分，拼它可以把上好多次。

我们是如何在攀比中失去自我和幸福的？

历史总是惊人的相似，今天的雾霾北京，总会让人想起昔日的雾都伦敦；而当年西方经济高速增长的同时人们幸福感下降，也会让人想起今天的中国。

为什么我们生活水平提高了，幸福感不增反降？

这个问题在西方社会出现时，就有学者进行了研究。20世纪70年代英国经济学家米香，在《经济增长的代价》一书中指出：经济增长虽然提高了每个人的绝对收入水平，但却由于相对收入水平的比较而使人们感到不幸福。

说白了，人们的幸福感降低不是因为没饭吃，而是因为吃得不如别人好。好比你有房有车正得意呢，突然发现邻居家有房有车有房车，顿时感觉不爽了，回到家“端起碗吃肉，放下碗骂娘”。

原本很好的心情，被攀比搞坏了。

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中国人的攀比，从一出生就开始了，出生后比谁能赢在起跑线上，上学后比成绩，工作后比名利，结婚后比家庭，生娃后又比孩子，周而复始，终其一生，都活在与别人的比较中。

前段时间热播的电视剧《虎妈猫爸》中，猫爸他妈和邻居大娘只要一见面就是个比，比得过则沾沾自喜，比不过则闷闷不乐，真实地反映了这种社会现实。

攀比在长度上如此，在广度上也一样，同学会，老乡会，战友会，各种聚会，最后都变成了吹牛会攀比会。广泛的攀比形成了一种社会风气，大家身不由己地陷溺其中，常常觉得痛苦和无奈。

为啥大多数人都会觉得痛苦呢？因为整个社会是金字塔状的，有钱的是少数，没钱的是多数，都向上攀比，自然大多数人都会痛苦。不少人把痛苦归罪于富人，称之为“拉仇恨”，仇富也会让有钱人感觉不安全，导致整体社会成员幸福感下降。我有一个有钱的朋友，最近换了一辆好车，结果连着几次被划，想想也没得罪人啊，估计就是这仇富给闹的。

这几年出现的朋友圈，更是让攀比愈演愈烈。过去没有朋友圈，别人咋活你也不知道，就算比你好一百倍，也是眼不见心不烦。可自打有了朋友圈，人们各种晒幸福，把很多人的心理平衡打破了，原本幸福的生活也因为攀比，变得不那么幸福了。

有人指责晒幸福的人得瑟，但晒是别人的自由和权利，也是求赞美求认同求尊重的需要，人人都有这种需要，晒的人并没有错。何况，你也改变不了别人，要想有个好心情，还是要自己做到不攀比。

可做到不攀比并不容易，很多人嘴上说不攀比，但心里比谁都较劲。究其原因就是，人性都有力争上游的一面，谁都不希望自己落后，攀比也是人性的一部分，不太容易改变。

要做到不攀比，掩耳盗铃不行，吃不着葡萄说葡萄酸不行，驼鸟一样把头埋进沙里也不好使，都有自欺欺人之嫌。根本的方法，还是在于改变对攀比的看法，认识到攀比带不来幸福，只会让你痛苦，这样估计你也就不攀比了，毕竟谁也不愿意自讨苦吃。

正所谓“影响我们的不是事物本身，而是对事物的看法。”只要对事物的看法改变了，心情自然就改变了。

这里总结了几条改变心情的看法，你可以尝试一下：

第一，凡事有得必有失

得到一种价值意味着付出另一种价值，不要光看到贼吃肉，看不到贼挨打。

当攀比别人比你有钱时，你看到他有多忙了吗？当攀比别人比你有权时，你看到他责任有多大了吗？当攀比别人比你有名时，你看到他有多努力了吗？

还慢说别人，就说我自己吧，自认为和一个好的作者差之千里（主要是看过太多好文章），但还是有年轻人问我怎样保持一个月写出一篇文章，说实话，这对于我并不轻松，现在人们的眼光都很高，生活都很忙，信息都很多，文笔差、思想浅、内容旧的东西根本没人看。

但行云流水的文字，深刻的思想内涵，新鲜有趣的内容，那里那么容易形成，往往写成一篇文章要经年累月手不释卷，绞尽脑汁思考一个月，再反复修改一两周，不停上网查资料，才能完成。这些年，背也驼了，眼也花了，颈椎和腰背都有毛病，这是长期伏案的结果。

所以，没有什么是白得的，都需要背后的付出，多得就要多付出，正所谓“要想人前显贵，必须背后受罪”。苏东坡说：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志”，天才总是少数，大部分人要想干成点事儿，就要背后下苦功。就算天才，没有勤奋付出也难成大事。鲁迅先生是天才吧，那他还说：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用到工作上了。”

当看到别人收获多是因为付出多时，你还会不平衡吗？

另一方面，人生如甘蔗，没有两头甜。这方面好了，那方面就有缺陷。

小城市的人住着大房子过着无聊的生活，大城市的人住着小黑屋过着精彩的生活，你选哪一个？住着大房子又过着精彩生活的人太少了，即使有，也是一天到晚拼死累活，没多少时间在大房子里住着。

赵本山回家，孩子们问“你在我们家呆几天”；女儿开刀，俞敏洪还在开会；柳传志最怀念大学踢足球的时光，感叹现在没有时间；李嘉诚说“最大的幸福就是不带保镖一个人到公园里转转”。这些我们普通人都拥有的生活，一旦你成名成家有钱有权，就会失去很多。《甲方乙方》中的女明星不胜其烦想当普遍人，但最终意识到两种生活不可兼得。

攀比就是用自己差的方面跟人家好的方面比，而看不到人家因此而不如你的地方。当你知道了凡事有得必有失，人生注定不完美，看待事情要全面一些，是不是就会心平气和了许多呢？

第二，攀比无论输赢，都带不来幸福

首先，大多数人在攀比中处于劣势是不会幸福的，但少数人在攀比中处于优势也很难幸福。除了不安全感之外，还有就是只要攀比，眼睛一定是朝上的，也就是说他会有更高的期待，而“幸福=能力－期待”，当他有更高的期待时，他现有的能力减去增加的期待，结果还是负的。

曾有一个沮丧的中学生找我咨询，他的痛苦来自于在班里总是处于中下游，可你知道吗，他所在的班是全省最牛的学校最牛的班。所以，只要向上攀比就会痛苦，因为强中更有强中手，就算你是某个领域的翘楚，但在别的领域呢？人不可能全能吧，因此，只要攀比无止境，痛苦也就无止境。

其次，攀比是一种欲胜于人而后快的心理，是把对方当成敌人，当你把别人当成敌人时，能有轻松、信任、真诚、分享的心情吗？只会变得焦虑、猜疑、虚伪、孤独，如此这般，又怎么能感受到幸福呢？

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《风月俏佳人》中的资本家爱德华，一次次在商战中胜出，不惜牺牲亲情、爱情、友情，结果变成了孤家寡人，心情抑郁落寞，直到他遇到了薇薇安。

还记得最后那句经典台词吗？爱德华：骑士爬上去救出公主后，发生了什么（So what happened after he climbed up the tower and rescued her）？薇薇安：她也救了他（She rescues him right back）。

是啊，是薇薇安把爱德华从痛苦中拯救出来，帮他打开了幸福之门，让他明白了幸福不在物质的攀比中，而在亲情、爱情、友情中。

米香在《经济增长的代价》中也总结道：“在我看来，人们最持久的满足是来自相互的信任和感染，来自共享喜怒哀乐，来自爱的给予和接受，来自诚挚的友谊和笑声，如果进一步承认，在一个文明社会中，生活的欢乐来自对于大自然的发现所激起的惊异之感，来自对于伟大的艺术所启示的美的领会，来自被英雄和善良所鼓舞的信念和希望的复兴。”

这段诗一样优美的话，把人们幸福感的来源，以及今天人们幸福感下降的原因说清楚了。

再次，攀比追求的是自私狭隘的快乐，最终走进孤独的死胡同。

我有一个同学，总在群里晒他的成功照，一开始还有人点个赞，时间长了，就没人搭理他了。原本是来找尊重的，最后变成了被忽视。原因就是人们都需要价值，你有了价值，分享给大家，大家自然欢迎你。而你只是告诉别人你有多成功，谁也比不过你，时间长了自然就没人理了。很难相信，一个孤芳自赏的人会快乐。

我有一个邻居，物质生活比我强，经常邀请我们全家去做客，一开始以为是因为他家也有小孩，后来才发现，只要一到他家，他就一一介绍他家的各种宝贝，他老婆就开始做各种好吃的，他孩子就拿出各种玩具，某天我突然明白了，原来物质是需要分享出去才会觉得快乐，就像我们做了一道拿手菜，最快乐的不是自己吃，而是看着别人一边吃一边大呼“好吃”。

分享不但给我们带来了快乐，还让我们收获了友谊。如今，我们两家越走越近，成为睦邻友好。

所以，当你比别人强时，不是炫耀而是分享，就会得到价值体现之乐和尊重感激之乐，当你不如别人时，不是贬损而是赞美，也会有一种虚怀若谷（在其下也）的豁达之乐和上善若水（往低处流）的智慧之乐。总之，不攀比而是分享，大家都会开心快乐，关系越走越近，友谊地久天长。

仔细想来，人这辈子，最终活得还是个情分，少点儿物质不可怕，可怕的是没有情义的孤独。试想临死的时候，不是一大堆人守着你，而是你守着一大堆钱，内心一定特别凄凉。

对你的朋友说吧，只要你过得比我好，只要你过得比我好还对我好，那所有快乐就会在你身边围绕。

第三，人一攀比，就会失去自己

首先，人活着的目的，并不是为了和别人比，而是按照自己喜欢的方式活着。

马云曾讲过他在国外遇到的一件小事，一个小镇上有一家老字号甜点小店，虽然小店的生意特别好，但老板并不扩大规模。马云问他为什么，他说我每天一边卖甜点，一边和这条街上的熟人聊天，我喜欢这样的生活，每天很开心，这就足够了。

由此，马云感慨中国人活得太累，以别人的标准为标准。是啊，和别人攀比，就是按照别人的标准生活，就会被别人牵着鼻子走，就是别人活法的奴隶，就会失去自己。生活中常见很多人攀比别人有房有车，而不顾自身条件背负起高额的贷款，整天苦哈哈地为银行打工。

人生这么短，什么都带不走，为什么要按照别人的标准活呢？为什么不把生活的主动权掌握在自己的手里？不攀比，掌控自己的生活，才会让我们活得从容和踏实。

其次，人活天地间，是一个独一无二的个体，自然有着独特的幸福方式，别人的幸福方式，你未必能模仿，而你的幸福方式，别人也很难效仿。

有句话叫“没有受不了的罪，确有享不了的福”，我就有过一次“享不了福”的经历。

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有一年去海边玩，结果我晕车了（平衡功能敏感），他们在饭店里大吃海鲜，我只能在门外呕吐。但弱者也有一片天，有一个美丽的姑娘母性大发，跑出来照顾我，陪我聊天，结果我们聊得很投机。

一路上我都享受了一个漂亮异性的关怀，她那香香的手帕的味道，我至今还记得，要不是不正确的时间遇到了正确的人，成就一段美好的姻缘也未可知。回来后他们总拿晕车这事儿笑话我，但我隐密的精神的快乐，是你们这帮吃货所能体会到的吗？

举这个例子是想告诉大家，每个人的生理和心理都有一定限度，有些福是你享不了的，适合你的生活才是最好的，千万不要去和别人盲目攀比，最后把自己累个半死，还得一东施效颦的结果。

说到底，我们所有的努力，都是为了幸福，攀比也是为让自己更幸福，但要是你意识到攀比竟然与幸福背道而驰，你还会去攀比吗？

不攀比，你的幸福才会多一些。

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机会来自“内职业生涯”的提升

上司忽然离职，在职场中司空见惯，但也会给现有的工作团队带来一定的影响。职场人的外职业生涯(即工作环境、人际关系、工作职务、内容等)被打破，不安全感随之出现。要避免这种不安全感，只有通过提高自身的内职业生涯，即知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素，才能找到工作的平衡点。有数据显示，有96.52%的人，是通过提升内职业生涯来得到更多机会。

老板调走我得到了提升

去年，业务部总监刘总调到南方去了。在该部门中，周先生的业绩一直很突出，属于骨干力量，因此，总监一职便顺理成章地由他来接手。刘总调走了，我少了一个搭档，心里有些失落。周先生说，不过，这对我来说，也是一个提升的机会。

原来，从刚入职开始，周先生与刘总就一起打拼，两人就是很好的合作伙伴。在业绩上，两人不相上下，都是部门的业务骨干。几年前，主管跳槽了，业务总监这个职位空缺要从他们二人中选拔。因为他的学历比我高些，所以公司最后选择了他。周先生落选，虽然心里有些失落，但并不影响他的工作热情和业绩。由于两人搭档多年，因此，在刘总的一再坚持下，周先生便成了刘总的得力帮手，一起管理业务部的工作。

刘总在的时候，我做事确实有些放不开。周先生坦言，虽然他与刘总搭档多年，但毕竟是上下级关系。有一次，刘总让周先生负责收购一家公司的厂房。说实话，我真不想接。周先生说，那个客户是刘总的朋友，在收购这件事上，他们想让刘总多给一些折扣，可如果再给折扣，不但不合规矩，而且也会影响公司的收购意图和直接利益。私下里我也跟他谈过，但一手托两家的工作，他也不太好做。碍于朋友面子和上下级关系，周先生没有再过分强调。结果，厂房是收购了，但并不是很理想。

现在我成了总监，也面临着同样的问题。周先生说，上司走了，他也少了一个好搭档，包括人际关系、业绩等方面，都有很多顾虑，因此他首先要做的就是组建自己的团队。我只能通过能力来征服下属。任职初的半年，周先生亲自带着几个精兵强将，处理了三四件棘手业务，并将部门的业绩提升了三分之一，不但使老总对他刮目相看，还让下属对他钦佩有加。主管也不是那么容易做的，我现在越来越理解刘总了。关系近一点的下属都说他变了。不是我变了，是环境使然。

没有上司的保护

工作依然很好

安妮是某时尚杂志的编辑，最近她带的团队表现出众，受到了新主编的赏识。而就在半年前，安妮的心情十分不好，还有些小小的沮丧。年初老主编调走了，之前一点征兆都没有。安妮的主编是一个关爱下属且非常平和的人，工作中也非常有创意，所以他走了，安妮这个团队都非常舍不得，心情非常低落。我们好像一下子失去了主心骨，工作也没了干劲，心里空落落的，当时我真的不知道怎么办了。

我知道，这就是缺乏安全感。安妮说，老主编像家长一样，过去，安妮无论有什么事，都要跟老主编商量，在工作上更是产生了依赖感，已经习惯在老主编的带领下工作和生活。老主编调走了，无疑是撤掉了他们的拐杖。我们必须通过工作，来证明自己是公司不可缺少的人，要打破固有的状态。

安妮与几个同事申请到外地去考察，及时将当地的时尚信息采集并传递到公司，与新主编沟通想法。过去，有些前期铺垫或后期完善的工作，完全由老主编一手操办，可现在，我们都要自己来处理。

外出考察一个月后，安妮的心情好多了，人也轻松开朗了许多，并且带回了很多时尚亮点和信息，看问题的角度也比以前开阔，见解也很独到。这是新主编没有想到的。安妮说，后来她跟新主编私下聊过，这些工作新上司本来是想让别人负责的，因为他对安妮的团队不了解，而且，大家都知道，过去他们取得的成绩与老主编分不开，所以，对于安妮的工作态度和方式，新主编也是有所顾虑的。看到安妮主动请缨，新主编也决定让她试一试。考察回来，新上司的顾虑打消了，对我们的看法转变了，他认可了我的工作能力。

转眼半年过去了，安妮已经成为公司的名人，现在，新主编总是夸口说，安妮就是公司的品牌编辑。老主编调走，对我不是件坏事。少了老上司的照顾，安妮本来还担心自己会被淘汰掉，可通过半年的努力，安妮不但站稳了脚跟，并且得到了新上司的赏识。上司调走，它能从另一个角度激发人的工作潜能，使自己的内在价值充分发挥出来。

变化是挑战也是机会

无论之前的工作环境对自己是束缚还是依靠，面对新环境，想更好地生存下来，就要懂得权衡利弊，调度资源，创造更大的价值。银河人才网职场专家表示，上司的离职必然导致工作环境、流程方式、工作习惯等的改变，要学会适应新上司，并从中得到认同，创造出适合自己发展的新环境，是极其重要的。

同时，专家还表示，当自己做到了上司的职位后，环境依然，但感觉已经不同了，想要在自己职位上站稳脚跟，一定要让上下级看到自己的不同与优势，这样才能服众。新的变换，不仅是挑战，更是机会。

对于上司更换而感觉失去主心骨的职场人，专家建议，首先要了解新上司的工作风格，不要沉浸于与之前的比较，一定要学会适应，适应新工作环境的一个重要方面就是适应新上司的工作风格，让自己的工作风格和上司的合拍，这样工作起来才会有默契。给新上司好的印象，积极发挥潜质和自身能力，为今后的职业生涯加分，获得更多的提升机会。

奥运后看职场：跳出体制要过的“三道坎”

近日，央视召开伦敦奥运报道研讨会，会中披露，央视在奥运赛前已得知刘翔伤势严重，并提前设计好了解说方案。有媒体以“刘翔知道，央视知道，领导知道，只有观众傻等见证奇迹”为题进行了报道。

这让已经逐渐被人们淡忘的伦敦奥运会“刘翔摔倒”事件，再次被人提起。有不少网友呼吁刘翔可以结束运动职业生涯了，甚至上海体育局局长李毓毅也坦言，不希望刘翔再跑了。甭管刘翔退不退役，能不能坚持到20xx年的奥运会，但本届伦敦奥运会后，有一批优秀运动员真得要退役了。刚过了35岁生日的篮球运动员王治郅、掩盖在刘翔光环下的史冬鹏、吊环运动员陈一冰……因为时间、因为伤病、因为未来，或者，因为爱。不管怎样，我们都应该为他们送上掌声。

体育的举国体制饱受诟病，虽然曾经培养出很多优秀的运动员，但我们也看到不少退役运动员身体病痛，生活惨淡。同样如此，不少就职于体制内的职场人士，也想从体制内跳出来：有的是拿到了北京户口，想跳出来做自己喜欢的事情；有的不想每天重复单调的同一套工序，一眼就能看到未来的样子；有的是崇尚自由，不想在体制内压抑个性；有的想掌握了点资源，想跳出来自己创业……

但当你真得要从体制内跳出来，你敢吗？你想清楚了吗？我想至少要过三道坎。

福利坎：隐形的福利你敢放吗？对于体制内的隐形福利，是指某些部门、单位在政策、制度之外发放的各种货币或非货币形式的收益。它可以是一块普通的香皂，也可以是北京闹市区的一套住宅。因此，它也是体制内留住人才的主要法宝。如果你吃惯了单位食堂中“一元钱”丰富菜品的自助午餐后，还有勇气，挤在写字楼里买价格不菲、充满地沟油风险的午餐吗？当你举手打电话，不用担心话费时？当夏天来临，你会很自然的领到每月的“防暑降温费”时？这些隐形福利，在体制外的职场，基本上都没有体现，你能放得下吗？

心态坎：失去了关系网你敢吗？对于生活在体制内的职场人士来说，很多人高看你一眼，并不是你的能力有多高，而是你“座”的位置有多高？因而，很多体制内的职场人士有一种幻觉，总觉得自己很牛，而当某一天，你离开那个“座位”时，你突然发现，原来跟你称兄道弟的“朋友们”一下子就疏远你了，这个时候，你的心态能受得了吗？尤其是对于行政级别的待遇，你能放得下吗？到体制外后，不再是“官大半级压死人”，讲求得的是团队合作，甚至是直呼其名。这些心态的调整，都是要在走出前，想清楚为好。

身体坎：不再是朝九晚五你敢吗？大多数体制内的上班时间，仍然遵循着朝九晚五的时间点，这里没有打卡制度，更不会有指纹打卡。更为诱人的是，中午通常会有长达两个小时的午休时间，你可以在办公室的沙发上小憩，也可以在单位的运动室，打打球。这些在体制外的公司，都只有羡慕得份，能保证六点按时下班不加班，对于很多人就是谢天谢地了。现实时，在民营公司里，加班那是“家常饭”。这些你能受得了吗，尤其是在体制内“座”成大肚腩的人士，能受得了高强度的工作节奏吗？

职场体制内和体育举国体制一样，一直饱受诟病，近来也在逐步改革。很多从体制内走出来的人才，也在体制外发展得很好。现在的不少明星企业家也大多如此，如王石、郭广昌等。在体制内也好，还是在体制外也好？这些都不重要，重要的是，你的职业生涯规划是什么？你看重什么？你想要什么？你能放弃什么？倘若，你能放弃体制内的种种“好处”，想清楚了，那就勇敢到体制外来闯荡，这里的天地依然宽广，前提是，离开前，你一定要想清楚了。

我们是怎么玩死自己的？

在我们的成长过程中，会遇到很多空洞，我们如何填满这些成长空洞？很多人一辈子都在玩虚假自我的游戏。

物质的游戏

当遇到空洞，我们几乎本能的第一反应，就是找个东西填上。铺天盖地的广告就是在干这个的，什么东西，能满足你什么需求——房子填满安全感的洞、钞票填满自尊的洞、学历填满智慧的洞、消费填快乐的洞——我们努力搞来这一切的东西，按照说明书塞在自己心里的洞里面，这让我们感到一种充实的满足。仿佛单凭这些东西，我们就已经能成为想要成为的自己。

一开始，物质带来的充实感的确能够持续一段时间，但很快就带来新的问题——你很快会发现，物质带来的快乐在逐渐递减。第一个一千块钱的快乐，现在需要赚十万才有；第一次开捷达的感受也许在宝马上也找不回来。你于是匆忙投入下一轮赚钱和下一轮消费，等待这轮快感的推背感。但等到快感消失，心里的洞又露了出来。这促使我们迅速再来一轮这个轮回——更多的钱，更好的物质，更短的快感，更多的失落，更多的钱……

当物质越来越多填满心里的洞，满足了你的各种全方位的需求，慢慢的你把他们视为你自己的一部分。你介绍自己的时候先说头衔，你同学聚会“不经意”透露自己收入，你看衣服先看价格……

因为你用了那么多物质填满你洞，就好像补牙一样，你开始把这些物质当成“自我”的一部分，甚至是最重要的那部分。如果你身处一个什么都用钱买到的社会，你自然会认为——钱最重要。无怪很多人会把某个数字的钱做生命目标呢。你肯定自然而然的认为——财富、物质和尽可能的满足自己需求，是生命最重要的三个部分。拜金、成功学和享乐主义，三者合谋，构建出这个建立在物质之上虚假自我的骗局。

用物质填洞的人最大的悲剧是：没有人的能力能跑赢欲望，总有一天，你填入了所有东西，却无力的发现，那个空洞还在。物质也许能带来短暂的一次次快乐，而绝非幸福。快乐和幸福，本就是两个东西。

你占据的东西，也在占据你。

他人认同

在我们还是婴儿的时候，我们完全靠父母亲的认同生活。婴儿是如此奇怪的一种小东西，每隔2个小时定时发出恼人的哭声，专注于把奶水变成屎尿，而且还全无说明书。如果没有父母的喜爱和认同，我们根本不可能活下来。逐渐我们长大，我们开始把寻求认同的目光转向老师和长辈，在青春期投向朋友、异性和偶像。在我们成年之前，我们一直都在寻找认同。

这也是为什么当爱情或友情破裂的时候，我们会感到那么的痛苦。经历过真正爱情或友情的人都明白，心疼才不是一种文学的比喻手法，那是一种真实的生理体验。两个人互相用对方填满了自己的空洞，他们如此紧密的在一起，呆了那么久，像一对连体姐妹。日子一长，你把这些被填满的部分认为是自己的一部分。这种感觉如此美丽，就好像“两个灵魂在一个身体”，而等到关系结束，两个人不得不分开，这种感觉又会如此痛苦——这种分离带来的强烈的撕裂感，就好像要扯掉一个已经长在你身上的器官一样。古往今来，已经有太多文字、歌曲、戏剧、艺术记录这种情感的美妙与痛苦。

和上一个故事一样，当你的成长空洞被别人的认同所填满——你会感到安全和快乐——慢慢的，你开始认为这些都是自己的一部分。当你获得越来越多的人认同，你就觉得自己在不断的“成长”，越来越“有面子有地位”。当这种外界的认同成为你自我的主要部分，你开始认为，那个“被认同”的部分，那个你的名声、地位，才是你真实的自我。从这一刻开始，你就被别人的认同绑架了。

灵魂只能独行。两个人格独立的人，无法永远一致，当方向不同，意见向左，别人就会拿走填满在你的空洞里的认同而离去。这时你感到巨大的空虚和疼痛感——你会觉得“失去了自我”“没有生活的意义”。为了继续保持这个你认为的“自己”，你只有两个选择——跟别人走，按照别人认同的方式来改变自己。或者迅速找一个一模一样的下家填充进来。

在家庭和社会关系中很容易看到第一种选择——我知道的一位母亲，为儿子安排好了一切人生选择，当儿子到了有力反抗的年龄，每次有冲突，妈妈就当场下跪，儿子偃旗息鼓，妈妈站起来哭着说，你真是孝顺的孩子。这场景我想起来就不寒而栗。为了不失去父母的认同，做一个”好孩子“，很多人被父母所绑架，一辈子按照他们的意愿来生活。为了不失去朋友或同事的认同，甘心一辈子做没有主张和方向的“老好人”，不和任何人冲突；为了不失去大众和旁人的认同，名人们甘心做一个粉丝眼中完美的”假人“，被粉丝所绑架。这并非善良，而是无能的表现。

而在亲密关系中常见到第二种选择。我曾见过一个连续三场恋爱都遇到“文艺贱男”的优秀女子，每次的故事都如轮回一样——天崩地裂的失恋、忽如其来地感动、众叛亲离地投入、让人窒息的24小时全天候连环绝命CALL、爱恨交加地离开、天崩地裂的失恋——不是命运多舛，也不是因为自己点背，全因为他们心里的洞，只能由那一类人填满。如果没有意识到你心里的洞，从内至外的修炼，这个轮回会无休无止。所以，亲密关系中，你是谁，你就会遇到谁。你若盛开，清风自来。

寻求“被认同”是社会的构成理由，但是一旦过度追求“被认同的我”，则真我遍体鳞伤。尤其在我们这个提倡以和为贵的文化中，每个人都乐此不疲，玩得好的甚至被称为美德。不知道你怎么想，看着那些被称为早慧，年纪轻轻就八面玲珑四面来凤的孩子，我总觉得可怜又恶心。

你以为大家都喜欢和离不开你，其实是你离不开他们的喜爱。

我们渴望成长而产生空洞，我们用非我的东西填洞，我们逐渐认为填充物才是真实自己，现在他们开始反过来占据我们，真实的自己被我们丢了。这就是虚假自我的游戏脚本。

当你把”成长空洞“换成”钱、爱情、关系、认同、自尊”，再填上年代时间地点姓名，就构成了这世间的各种悲剧故事。

你就理所当然的把自己玩死了。

规划我们的职业生涯

一、什么是职业生涯规划

职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。个体的职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭以及社会存在密切的关系。并且要根据实际条件具体安排。并且因为未来的不确定性，职业生涯规划也需要确立适当的变通性。虽然是规划，也不是一成不变的。同时职业规划也是个体的人生规划的主体部分。

用我自己的话说，职业生涯规划的意思就是：你打算选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织，想达到什么样的成就，想过一种什么样的生活，如何通过你的学习与工作达到你的目标?

二、为何要进行个人职业生涯规划

1、做好职业生涯规划，可以分析自我，以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。

2、通过职业生涯规划，可以重新安排自己的职业生涯，突破生活的格线，塑造清新充实的自我。

3、通过职业生涯规划，个人可以准确评价个人特点和强项，在职业竞争中发挥个人优势。

4、通过职业生涯规划可以评估个人目标和现状的差距，提供了前进的动力。

5、通过职业生涯规划可以准确定位职业方向。

6、通过职业生涯规划重新认识自身的价值并使其增值。通过自我评估，知道自己的优缺点，然后通过反思和学习，不断完善自己使个人价值增值。

7、通过职业生涯规划，全面了解自己，增强职业竞争力，发现新的职业机遇。

8、职业生涯规划通常建立在个体的人生规划上，因此，做好职业生涯规划将个人生活、事业与家庭联系起来，让生活充实而有条理。

三、职业生涯规划的简单步骤

面试时候主考官常常会问这样一个问题：如果你获得这个职位，你将如何开展工作?这就是你必须回答的一个简单的职业生涯规划内容。面对日益激烈的职场竞争，每个人都不得不面对这样的问题：我未来的路在哪?如何找到我满意的工作?所以每个人其实都有潜移默化的在心里想过自己的职业规划。也许这只是一个很模糊的意识。只要通过问自己以下几个问题，职业生涯规划过程就明确了。

1、What you are?首先问自己，你是什么样的人?这是自我分析过程。分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。这样对自己有个全面的了解。

2、What you want?你想要什么?这是目标展望过程。包括职业目标、收入目标、学习目标、名望期望和成就感。特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。

3、What can you do?你能做什么?自己专业技能何在?最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。同时个人工作经历也是一个重要的经验积累。判断你能够做什么。

4、What can support you?什么是你的职业支撑点?你具有哪些职业竞争能力?以及你的各种资源和社会关系了。个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响你的职业选择。

5、What fit you most?什么是最适合你的?行业和职位众多，哪个才是适合你的呢?待遇、名望、成就感和工作压力及劳累程度都不一样，看个人的选择了。选择最好的并不是合适的，选择合适的才是最好的。这就要根据前四个问题再回答这个问题。

6、What you can choose in the end?最后你能够选择什么?通过前面的过程，你就能够做出一个简单的职业生涯规划了。机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。

四、职业生涯规划的基本原则

个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：

①择己所爱。从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。

②择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。

③择世所需。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。

④择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益--个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。

五、结论

通过以上的简单步骤和原则，个人就可以设计职业生涯规划了。根据不同的情况，个人可以制订一个整体生涯规划，作为一个纲领性长期规划；或者制订一个3~5年的生涯规划，作为一种发展的中期规划；或者制订一个1年的生涯规划，作为一个可操作性强，变化较小的短期规划。有了规划生活就有了目标。不会迷失前进的方向。尤其要注意的是，职业生涯规划是人生规划的主体部分，是同个人、家庭和社会生活结合在一起的，是和个人追求幸福生活密不可分的。所以制定职业生涯规划，要和个人人生目标结合起来，要把职业生涯和家庭、社会生活结合起来。

体制内转岗，没有你想得那么难

王楠（导师）

很多时候第一份工作往往不是我们最中意的，与一家公司，一个职位白头到老的年代已经过去了，转岗是职场中很多人都要面临的一件事情，相比起私企或者外企，在公务员、事业单位、国企这些体制内单位转岗的难度是更高的，因为这些地方提供转岗通道少，规定很严格，没有太灵活的机制。虽然现在很多单位实行竞聘和双向选择，也提供了很多转岗的机会，但竞聘大都是面对管理和领导岗位，双向选择意味着需要原部门、接收部门和人事部门领导三方同意，对于一个毕业五年之内，没有太多关系，也还没有资格走上领导岗位的职场新人来说，在体制内转岗对他们来说简直是“难于上青天”。

最典型的可能就是公务员，基本上没有自主选择调动岗位的机会，除非你爸是局长，也许还有些概率。所以提醒一下那些疯狂报考公务员的同学们，看清楚招考岗位的具体招考的内容再报考，因为一旦进入再想要转换岗位的成本是非常高的。

那是不是意味着没有好爹，没有关系，没有背景就永远没有转岗的机会了吗，当然不是，难度高不代表不可能，实际上在体制内也有很多职场新人转岗成功例子的，我们可以来看看以下这个案例。

从技术岗到行政岗的华丽转身

小A毕业之后通过公务员考试到了一家事业单位，拥有一份看似让人羡慕的工作。他喜欢从事与人相关的工作，但因为专业受限，他只能报考专业技术类岗位，这个岗位基本是埋头做自己的事情，不需要和外界和人打交道，对于喜欢沟通、性格活泼小A的人来说，这份工作无疑让很痛苦，他希望能转到行政类岗位，因为他的能力和性格完全能胜任行政岗位。在私企或者外企，行政部门大都是支持部门，在公司地位并不高，但在体制内的单位，尤其在一些行政色彩浓厚的老国企和事业单位，情况恰恰相反，行政部门是非常重要的部门。作为一个工作时间不长，没有“背景”的职场新人来说，一切几乎是不可能实现的事情。在暂时没有办法改变现状的情况下，小A选择先做好眼前的事情。小A努力做好领导交办的每一件事情，从取文件到报销费用，后来，部门领导开始把更多的事情交给他来做，所有的业务部门都是要和行政部门打交道的，当他做的事情越多，行政部门的人对他的熟悉程度自然也就越高，所以慢慢的他心仪部门的领导也认识了小A。

除此以外，小A还是个有心人，他积极参与单位举行的各种活动。成了一个活跃分子，要让别人熟悉你，参与活动是一个好的方式。行政部门的负责人开始注意到了小A，发现这个小伙子还不错，勤快，综合素质又高。机遇就是这样不期而至，在他来单位工作近两年的时候，行政部门恰巧有一个岗位空缺了出来，部门领导希望从其他部门调过去一个年轻人暂时帮忙，这在体制内叫“借调”，就是不转变人事关系，但人到新岗位去工作，这个时候部门领导就想起了小A。于是小A就有了和心仪岗位亲密接触的机会，但 “借调”不意味着转岗成功，只是个起步，只有证明你适合这个岗位才能有留下来得的机会，而且还要看有无岗位编制，一切都是未知数。但小A还是很珍惜这个机会，虽然比新部门的很多人学历高，但小A还是把自己的位置摆的很低，没有表现出优越感，得到了同事的认可和接纳。小A起初也只是做些很琐碎的工作，文件的发放等等，这些工作是很难体现出能力，但却属于干好不一定有能力，干不好一定没有能力的工作，小A耐住寂寞认认真真做好件事，但他很清楚如果希望留下，就一定要让部门领导看到他的才华。一次偶然机会领导交给小A写一份材料，小A很清楚证明他能力的时候到了，虽然是份简单的材料，但他查阅了大量资料，并且请教高手一再的修改，功夫不负有心人，当他把这份材料交给部门领导的时候，领导露出了满意的笑容，小A牢牢抓住了在这个部门站稳脚跟的机会。在借调了近半年以后，部门领导主动提出把小A调动过来，小A顺利完成了转岗并且赢得了新部门负责人的器重。

小A转岗成功看来是偶然的机会，但在偶然中也有必然，没有这次机会也一定有下次机会留给小A这个“有心人”，如果你希望在体制内转岗，那也做个“有心人”吧。

1.永远要先做好眼前的事情。如果你做不好目前的工作，就不会有人相信你能做好新岗位的工作。如果之前的领导对你口碑不佳的话，你是不可能实现转岗的。很多能力是可以迁移的，你在原岗位上培养锻炼的能力也可以运用到新岗位上，甚至可能成为你进入新岗位的资本。

2、要注重宣传、经营自己。抓住一切可能的机会来展现自己，很多时候，你本身是一个有能力，有才华的人很重要，要让别人觉得你是一个有能力，有才华的人更重要，你才能有发挥才华的平台。国企或者事业单位招人的时候喜欢招有一定特长的人来，因为内部有各种活动需要人来张罗，年轻人一般是这种活动的主力，参加活动是展露头角的机会，如果你不幸没有这么多才能，也不要紧，发礼品、端茶倒水总会吧，想办法多做一些服务性的工作，或者利用单位内部刊物、内网等一切可以展现自己才华的平台来展现自己，“酒香也怕巷子深”要提高你的曝光率，很多时候领导都愿意用自己熟悉了解的人。

3、抓住适当的时会进行沟通。每个单位对于内部转岗的规定都不相同，但一点大体是相同的，就是接收部门负责人、本部门负责任人和人事部门负责人三方同意，转岗就可以实现，所以一定要学会沟通。可以先在一些非正式场合向心仪部门负责人透露自己的意愿，如果表达的过于明显，会有风险，一旦消息传到自己部门领导那里，会对自己造成不良影响。如果对方也透露出接收的意愿，可以再找合适的时机进行深入沟通。确定对方愿意接收了还要和本部门领导沟通取得他的理解，沟通的技巧也非常重要，尽量站在一个晚辈的角色来与领导沟通，一些有爱才之心的领导会愿意让自己部门的人去更适合他发展的平台，也不排除有时候部门工作实在需要你，暂时不能离开，这个时候一定不要和领导把关系闹僵，可以再等待机会，在一个体制内单位里，你曾经部门主管对你印象很差的话基本上你的前途也被堵死了。

4、摆正心态，从头开始。体制内是很注重论资排辈的，也许那个毛头小伙子什么条件都不如你，但就是因为比你早到部门一年，也许他在新部门的地位还会比你高，不要因此产生不满情绪，一定要放平心态，与其去抱怨为什么别人不重视自己，不如去想怎么让别人重视自己。

如果你都做到以上这些，是个“有心人”，也一定会有一个你心仪的岗位为你准备。