日前在华东师范大学举行的一场主要针对本市两所师范院校毕业生的教育人才招聘专场上，出现了有趣一幕：个别男生开始往幼儿园投递材料，而幼儿园方面也对此表示出欢迎态度：幼儿园需要阳刚之气。
这场低调举行的招聘会是上海市教委、市教育人才服务中心首次联手华东师大、上师大举行的一场教育专场活动，吸引了全市约100所基础教育各类学校前来设摊，招聘岗位数不过500个。然而开场仅仅20分钟时，就有逾千名毕业生进场。不过，由于几场大规模的师资招聘会在前，加上各校的人才招聘已近尾声，因此从现场情况看，初、高中学校来得并不多，提供的岗位数也只有个位数。设摊居多的是幼儿园和小学，摊位占到了近一半。
也正因为此，记者注意到，向来让男生不太感兴趣的幼教系统竟然也开始吸引大四男生上前投简历。在咪咪幼儿园的摊位前，两名华东师大体育人文社会学专业的男生同时对该园的“全能体育老师”一职产生了兴趣，“我们没有和小孩子打交道的经验，能不能来应聘这个岗位？”“这个岗位招不招男生？”两人争先恐后地向招聘人员提着问题，并且在经过仔细考虑后，将自己的简历投了出去。他们表示，自己学的就是体育专业，虽然是幼儿园，但体育教师的岗位应该还是可以胜任的。
对于有男生愿意来应聘，该幼儿园的招聘人员十分欣喜，她告诉记者，现在幼儿园里没有一个男老师，即使是体育课也都是女老师在上，“以前幼儿园里也招到过男老师，但都因为担心沾上太多的‘胭脂气’，做不了多久便离开了”。在采访中，不少老师都说，幼儿园真的很需要男教师的加入。
教育人士表示，现在幼教系统缺少男教师的加入，一方面是因为男生主观上不愿意去幼儿园做老师，另一方面也是因为幼儿的年龄特点，如何给他们上课是门学问，不是每个男生都有这份耐心和热情能够胜任的。（完）
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人才大集凸显就业压力
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近日，山东省人事厅在高新区济南国际会展中心组织举办了“山东省2009年大中专毕业生综合类人才交流大会”，此次交流会共有122家单位入场招聘，提供就业岗位5000余个。尽管事前记者对冬季济南首场人才大集必将火爆有所预料，但现场还是让人大吃一惊：2万多求职者同赶人才大集，让人感受到了高校扩招、经济形势恶化带来的空前就业压力。
调查：六成求职者不抱成功希望
本次招聘会，所有应聘人员均可免费入场。上午9时30分，记者看到，入口处发布招聘信息的展位前围满了求职者，他们目不转睛地盯着各岗位信息，拿着小本子做记录。
大厅的招聘现场也是人头攒动。记者发现，几乎所有招聘展位前都围满了人。虽然外围的求职者都在奋力向前挤，但只要一到展台前，立马毕恭毕敬，彬彬有礼。山东农业大学应届毕业生张欣无奈地跟记者说，曾经的“众僧抢粥”已经不足以形容今年的人才大集了，经济大环境不好，企业招聘也都是可有可无的态度，而曾经要“抢”的工作，这次更像是“求”了。山东师范大学应届毕业生刘唱告诉记者，能找到投出简历的地方“已很幸福”，自己逛了一大圈，没找到一个中意的文科类岗位。
上午11时多，现场仍然是人山人海，而求职者还在源源不断地进入会场。但在人潮中，记者听到最多的还是不确定的声音：“早知道这样我就不来了。”“招聘的企业实在不多啊。”……
记者在现场随机调查了30名求职者。在被调查者中，有19人表示对成功求职不抱有太大希望，就是想来了解一下今年人才市场用人需求和薪水行情；有6人表示对这次人才交流会寄托了很大希望，迫切想在现场找到工作；其余5人表示“反正是免费入场，随便来逛逛撞运气，说不定能找到工作呢。”
主办方有关负责人表示，以往招聘会到中午时参会人流就开始稀疏了，而此次交流会中午人流依然密集，而且丝毫没有减少的趋势。该负责人分析说，估计由于部分2008届毕业生尚未找到工作，另外2009届毕业生又提前进入市场，才使得此次招聘会人员大增。
观察：会上鲜见房产、外贸企业
记者在现场注意到，此次人才交流会招聘主要集中在建筑、造纸、化工、机械、服务等行业。提供主要包括销售、财务、国际贸易、建筑工程施工、软件工程师、人力资源等相关岗位。
主办方有关工作人员介绍说，受席卷全球的金融危机影响，加之美元贬值、劳动力成本上升、原材料涨价等因素，给外向型出口制造中小企业造成很大压力，用人需求急剧减少。此次人才大会岗位需求5000余个，但外贸类企业所招人才占其中的比例不足1%，尤其是面向欧美地区的外贸企业，几乎没有招聘需求。而消费市场在海外的机械制造类企业也受到冲击，订单减少使得一线技术需求量较去年同期减少约五成。
记者在现场发现，只有1家与房地产有关的单位参加此次人才交流会，根本没有房地产开发企业参加招聘。主办方感慨地说：“相比往年，甚至是上半年，我市房地产企业的招聘数量减少了至少60%。房地产人才市场比房地产市场还要冷清！”
现象：招聘会上招生忙
“明明是招聘会，简历没投出去，却收到了不少招生宣传单，真不知这是在招聘还是在招生！”刚刚从招聘会场出来的小赵，向记者摇着手中的宣传单不解地说道。
“我们是企业定向培训，完全可以保障你的就业。”记者发现，招聘会现场有几家教育、培训机构既打着招聘的牌子，也在做着招生的宣传。记者在这些教育、培训机构的展位前看到了一些关于培训的大幅宣传板，上面写着“半年制定向就业培训”、“大学生就业工程”、“软件工程师定向委培班”等字样。“现在的大学毕业生在大学里学的东西根本不符合企业要求，在我们这里培训后找工作就会很容易”，一家培训机构的工作人员告诉记者，因为他们是在为企业定向培养，所以培训后就业完全有保障，月薪5000元左右不成问题。记者发现，在该招聘会上，几家培训机构均承诺“推荐就业”，但招生的学费却多在万元以上。
记者在现场采访时，发现不少应聘者对这种在招聘会上招生的现象十分不满。“反正我不会轻易相信这种委培，花费也太大了。”山大学生小王对于很多机构在招聘会上招生，有些厌烦。应届毕业生张磊则认为，且不论招聘单位的正规性如何，这样以“招聘”为幌子进行招生的现象，与招聘会格格不入，还是别到招聘会上掺和为佳。
专家：可以考虑到西部或灾区就业
记者在现场发现，新疆的乌鲁木齐市与昌吉回族自治州联合组成人才招聘团来到招聘会，为当地企事业单位揽才。“我们昌吉回族自治州这次共有35个单位来济南招聘，其中包括电视台、学校、医院等事业单位。新疆的经济以新型工业为主，外向型经济企业比较少，这次金融危机对新疆经济影响不大，反而是发展机遇。虽然西部的条件跟东部相比有差距，但差距就是机会，欢迎济南的大学生到西部就业。”昌吉回族自治州人事局周副局长对记者说。
对于西部地区来济招聘，山大学生就业指导中心的有关专家建议，今年的就业形势比较严峻，对于目前的就业“寒冬”，山东的大学生应该更新就业观念，先就业再择业，放下身份，降低对工资、工作条件的要求，从基层、中小企业做起，可以考虑到西部或四川灾区就业。“目前，西部与四川灾区为引进人才出台了一系列鼓励政策，大学生到西部与四川灾区就业成长机会比较多，可以说是大有可为。”该专家说。
灵魂站队：结婚，男的压力大，还是女的压力大？
据国家统计局和民政部数据显示，从全国范围来看，2018年结婚率仅为7.2‰，这个数字创下了近10年来新低。经济越发达地区的结婚率越低，最低的上海只有4.4‰，浙江5.9‰为倒数第二，广东、北京、天津等地的结婚率也偏低。
网友Lucy表示：“我结婚后比恋爱时生活水准掉了N档。”另一位网友也表示，房价四五万对工资四五千，这婚谁结得起？本来结婚是让生活变得更美好，但如今结个婚被绑定的物质条件太多了，真真是工作使人头秃，恋爱让人贫穷，而结婚让人一无所有。
显然生活成本的上升，日益增长的结婚费用是造成年轻人不想结婚的重要原因之一。男方说，结个婚单单买房的费用就拖垮了我和我父母两代人；女方说，虽然大部分女方不买房，但婚后的柴米油盐各种基本需求，哪样不要钱？再想到未来小孩子的各种费用，更是沉重不堪。
我们单从收入看，很多工作女性的收入不如男性。前不久福布斯公布了2019年“全球收入最高女演员”Top 10榜单与“全球收入最男演员”Top 10榜单。
女演员斯嘉丽·约翰逊以5600万美元收入名列榜首,而第十名女演员艾伦·旁派的收入为2200万美元。对比了全球男女演员收入榜单，明显男演员收入高于女演员。男演员巨石强森收入为8940万美元，高过女演员斯嘉丽·约翰逊3340万美元。而排名第十的男演员威尔·史密斯收入为3500万，这个数额可以排列在女性榜单第三位。具体排名见下图。
总结一下，男方虽然收入高一些，但只要一买房，立马变成房奴，婚后连工作都不敢换，病也不敢生；而女方从收入上就比男方少一些，婚后的开支却一样要承担，更有很多女性为了娃放弃了自己职业方面的机会，收入更是税减，经济压力也很大。
所以结婚（包括婚后生活），到底男方压力大还是女方压力大呢？你站哪一边？
关于应对职场压力的8大黄金法则
生活的关键不是拒绝压力，而是接受压力、调节压力，不让压力把自己压垮。
身在职场，我们每天都面临各种各样的压力。对员工来说，压力可能来自完成任务、平衡工作和家庭以及融入团队；对老板来说，压力可能来自公司的生存和发展。压力通常来自三个方面：我们的上司、我们的同事以及我们自身。当别人对我们或我们自己有了期望的时候，压力就随之而来。直觉告诉我们，压力不是一件好事。压力让我们烦恼，让我们睡不着觉，让我们萎靡不振。
但压力未必是一件坏事。如果人的身上没有血压，血液就流动不起来，人的生命就会终结。血压过低，我们也会有不舒服的感觉，甚至会生玻没有压力的世界是一个没有生命的世界，没有压力的公司是一个没有动力的公司。无论是做企业、在职场中工作或者参加体育运动，我们都能发现“压力使人进步”。生活的关键不是拒绝压力，而是接受压力、调节压力，不让压力把自己压垮。就像人即不能低血压，也不能高血压。
如何应对压力？我根据自己的经验总结了八个要点，也许对您有用：
一、锻炼身体一个人生病的时候是最难以承受压力的时候，健康的身体是我们应对压力的前提。
二、接受压力很多人之所以没有办法应对压力，是因为自己抗拒压力、逃避压力、不愿意面对压力。其实我们一旦选择了某一条道路，总会有相应的麻烦和问题。世界上几乎没有一件值得做的事情是可以轻松做到的。接受压力，相信“压力是进步的代价”，能够帮助我们从理性层面做好应对压力的准备。
三、解决问题，而不是抱怨问题很多人面临压力的时候，不是想办法解决问题，而是抱怨周围的一切。例如抱怨带给自己压力的环境、带给自己压力的上司、带给自己压力的同事……唯独没有意识到真正有问题的是我们自己。抱怨解决不了问题；解决不了问题，就没有办法减轻压力。
四、倾诉，让别人帮助自己很多压力是我们自己无法化解的，合理的做法是向自己的同事、朋友、上司甚至是下属倾诉自己的问题，请求得到别人的帮助。这样做奏效的前提是，我们不想把压力转移给别人，而是为解决问题而寻求别人的帮助和支持。
五、相信“成事在天，谋事在人”
把“谋事在人”当成重点，我们应该全力以赴做好我们应该做的事情，勇敢地面对压力。我们也可以把这句话反过来念：“谋事在人，成事在天”。这样我们会有一个平和的心态：如果一件事我们已经尽力，还是达不到目标，结果也可以接受了。但千万不能把这句话当作借口。
六、调整目标和期望有些时候，老板不仅给员工定的目标是不切实际的，而且给自己的目标也可能是不切实际的。如果是这样，我们要懂得适时适当地调整自己的目标。人生的智慧在于明白什么是可以实现的，什么是不可以实现的；想尽一切办法实现可以实现的，勇敢地放弃无法实现的。
七、帮助别人就是帮助自己很多管理者认为把任务布置下去，自己就没有问题了。他们认为把压力放到了别人身上，自己就能够从压力中解脱。尽管下放责任是管理者的权力，但是千万不要忘记，授权的“孪生姐妹”是辅导，是帮助下属完成任务、减轻压力。帮助别人就是帮助自己。
八、通过沟通找到合适的压力范围像前面提到的血压比喻一样，压力不够或者压力过大，都会导致一个人无法正常生活、一个企业无法正常运作。无论是家庭还是企业，我们的一个重要任务就是通过不断地沟通找到适合我们的压力范围，找到生活上、工作上、经营上的平衡。沟通，是我们发现适合自己的压力范围的最好途径。
压力山大——中国九大压力城市
1.北京
这个在奥运期间曾被认为是国人骄傲的首都城市，其实却产生了急速的贫富分化。本地人和一批高官高干、高技术人才稳稳的占据着这个城市的中心地带，艺人、明星、企业家把持着有山有水的黄金郊区，只有一小撮环线区域被奇高的房价给分成了三类九等。即使是养尊处优惯了的北京爷们，也不得不重新审视那贫嘴和悠闲的习性，更别说你是外地来的陌生爷们。等你安营扎寨三代以后，或许这种情况能有所转机。
2.上海
在这个将要崛起的东方金融中心，人们的生活压力有目共睹。无论是上海本地人强烈的排外情绪，还是日益高涨的购房压力，足以让生活在这里的打工者佝偻着的背更加弯曲。
3.广州
这个城市和北京一样，有着鲜明的贫富划分。生活在这个城市的白领们，拿着高薪，却也供着高房价，而且就连堵车，都将要实行上交拥堵费。每天数以十万计的流动人口，让这个城市名副其实的成了打工城市。
4.深圳
在这个改革开放的前沿阵地，你甚至几个月很难看到你邻居一面，大家就在工作、坐车、睡觉的三点中行色匆匆。在这个城市里，4、5万一平米的房价足以把那些辛勤的打工者逼得脆弱不堪。
5.杭州
杭州是出现加班情况最多的城市，有点让人匪夷所思。其实有些时候，加班完全是因为工作安排不合理造成的。每天来到办公室，先别急着开工，花些时间列列今天要做的事情，定个工作计划，这比做个没头苍蝇要有效率得多。
6.香港
作为仅次于伦敦和纽约的全球第三大金融中心，香港人的生活节奏可想而知。这里明星云集、巨富成堆，生活在这里的人虽然在忍受着各种压力，但同时也在享受着各种乐趣。只要他们愿意，来内地或者去一个二线城市都可以让压力减去10分之一。
7.重庆
被誉为火锅之城的重庆在被划分为直辖市以后，外来人口剧增，这使得这个城市的竞争压力和生活压力也变得空前紧张。更为值得大家乐道的是，重庆更是一个美女之乡，但是对于生活在重庆这个城市的男人来说，这无疑是一种讽刺，因为重庆女人是外销最多的。在这个城市的男人，工资不算高，房价却也不低，女人不少，但看上你的却没有几个。
8.武汉
按理来说，这个城市不算拥挤，但因为这个城市吸引着一大批的高学历、高技术人才，而且著名大学也不少，所以生活在这个城市里的人，总会有被压的喘不过气的感觉。
9.天津
这个挨着北京不远的天津卫普通住宅均价7000～9000元/平方米左右，这几年房价猛涨，河东区的都上8000元/平方米了，开发区的房价8000元/平方米以上，天津的白领月工资一般在3000元左右，随着滨海新区的不断开发开放，天津的房价上升的可能性很大。而且在天津旧城区，城市污染是一个比较严重的问题。
10.长沙
一场超女让越来越多的人更加关注星城长沙，在这个被称为娱乐之城的地方，住房面积和房价是除了娱乐之外最被重视的问题。长沙工资低，消费高，这里的人不得不在老死家乡和背井离乡中作出艰难的抉择。
生活压力大，该不该转行？
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“生活压力大，该不该转行？”，这个话题，相信是不少职场人都有的困惑，毕竟作为打工人，每天好好工作，也不过是为了生活下去，但当自己的工作撑不起自己的生活的时候，究竟该不该继续下去呢？这次，就来和大家聊聊该如何考虑这个问题。
了解自己其实面对是否要转行这一选择的时候，最重要的，就是了解自己。判断是否要转行之前，一定要充分的了解自己的优势、劣势、性格、适合的团队定位、可能擅长的领域等等。知己知彼，只有先了解了自己，才知道如何去选择。
很多人往往不注意这一点，总是单纯地希望得到一个肯定的答案。但如果有人在不充分了解你的情况下，给与你一个肯定的建议，那就是让你去“赌博”。因为生活的不如意是一直存在的，而如何去面对这一份不如意，最主要的还是看自己是否有足够的意志力，尤其是在面对转行这种相当于完全抹杀之前努力的选择上，正确且全面的了解自己，才是做出选择的前提。
根据自己的自身情况匹配工作了解自己之后，就是要权衡自己的情况，到底适合现在的工作，还是适合转行。如果转行，可以去什么行业。当真正的对自己有一定客观认识后，情况就不复杂了。因为我们每个人的选择，都没有那么多。准确来说，是我们的理性选择没那么多。比如我可以选择去唱歌，但我可能这辈子注定会饿死。不是不能选择，而是这个选择不理性。
因此，在有转行的念头出现之后，可以通过各种渠道去了解一下当下的市场，和自己有可能转行成功的岗位，再根据自身当下的情况，来进行判断自己是否适合转行。
分析自己的未来可能性在了解自己和自己想要转行的工作之后，那便是进行客观专业的自我职业发展分析。首先看下心仪岗位的岗位需求和所需岗位职能，从而判断自己是否具有匹配的职业修养，最后根据目前情况和未来期许情况，试想下未来的工作、生活是否能和目前的窘境不一样，如果可以的话，那就可以转行。
生活的压力是一直会存在的，因此该不该转行，其实并不复杂。第一深度分析自己，客观看看自己的天赋。第二根据自身情况匹配工作，客观看看匹配度。第三看看自己的资源，分析下未来可能性。因此，相信只要有客观理性的分析，那一切都会变得简单起来。
如何应对职场压力
对上班族来说，压力很普遍，既有来自于工作上的，也有来自与人际上的，还有家庭及其他的一些因素。总之，压力多种多样，绝对的轻松是不存在的，而且适当的压力能够帮助上班族以更积极的姿态完成工作，自我提升。而现实中大部分的人都承担着过度的压力，失眠、暴躁、抑郁等都是职场压力的产物，如何缓解压力，更好地工作、生活，就成了许多白领所追求的。
：陈小姐目前就职于一家生物医学公司，从事药品档案的编写及管理工作，她觉得自己与公司的文化不相融，对这份工作的兴趣也不大，想要调整到更合适的工作。但是她不敢贸然跳槽，首先她不知道自己该朝哪个方向发展，其次，由于之前有过较多次的面试失败，她对自己能否找到更好的工作很疑虑，她还想到要去充电，但是自己的工作繁忙，很难兼顾好两边，因此她倍感压力。
赫敦职业顾问分析，陈小姐对公司忠诚度高，对待工作认真负责，注重细节并追求精确性。虽然她对待工作非常尽责，但是她有着较高的厌职情绪，平日工作中压力很大而不知道如何放松。因此，目前她最首要需要解决的是培养应对压力的能力。如果压力能够缓解或转化，其他很多问题可能迎刃而解。
赫敦顾问给陈小姐的建议是，学会放松和享受生活本身，那也是一种成就。作为公司的员工，做好工作本身是可取的，但是以厌恶的情绪进行工作，无论是对自己的职业发展还是对自己的生活都有不良的影响。充电要在有必要时再进行，比如转行、提升技能、扩大职业面，而目前的她还不需要急着充电。陈小姐目前的工作不能为她带来足够的上升空间，她对这份工作的价值感也不认同，因此她可以另谋新职位。至于对面试的紧张，建议陈小姐不要介意过去的失败，能够进入几轮的面试已经表示用人单位对她的认同。
：一些职场人士身处竞争激烈的商业社会，有着太多的工作量和太强的责任感，担心失业、与亲友疏远、对自己的发展前景担忧，自信心经常受挫，这些慢慢累积的郁闷情绪会导致形成厌职心理。过度的职场压力不仅会导致心理方面的不适，个人的健康也会受到影响。
赫敦资深顾问徐莉琴女士建议，减压的关键在于调整好自己的心情，让工作进入自己的掌握中，让自己在工作中感觉到快乐。减压的方法很多，包括合理饮食、运动、休闲娱乐。掌握必要的心理健康知识，如正确地自我评价，合理地制定目标，量力而行；科学地安排时间，提高工作效率；生活有规律，体育运动适度，以健康的体魄来对抗压力。而这些减压方法最终只是部分减轻工作压力，最根本的还是要懂得如何转化压力，变成工作的动力，从工作中看到自己的价值，从被动地工作转变为主动地享受工作，这才是终极的解压办法。
在现代新型工作方式下，职场人士的生活方式和价值观也必须有所调整。根据自己的特点来制定职业规划，不同的阶段有不同的目标。拥有了目标，上班族不再盲目工作，也能适当地减压。（完）
应不应该学师范？详细扒一扒幼师就业前景
高考在即，许多学生和家长都在思考未来的专业问题，今年的疫情也让许多人的眼光重新放到了考公、考教师编一类的“铁饭碗”中来，所以相对稳定的学前教育专业也受到了很多关注，那么幼师就业前景到底如何呢？我们一起来详细分析一下。
高素质幼儿教师紧缺学前教育是就业率排名最高的专业之一，几乎是供不应求，很多幼儿园都需要提前“下订单”。不过，社会不是缺少幼儿教师，而是缺少高文化高素质的幼儿教师。好的幼儿教师，不仅要拥有一定的艺术实践能力，还要拥有广博的文化素养和识物察人的智慧，以及敏锐的科研意识以及良好的科研能力。幼儿时期是形成性格人格发展的重要时期，因此学前教育在幼儿成长过程中扮演着重要的角色，选择高素质的教育人才自然很有必要。
二胎政策的开放随着国家二胎政策的开放和社会经济水平的提升，许多家庭都会选择多要一个孩子，这也就大大增多了将来幼儿市场的生源，要满足这一大批的幼儿教育需求，必然需要增加更多的幼儿教育机构以及相应的幼教人员，以填补这一市场空缺。所以也不难理解现在幼师专业为何会扩大招生，市场空缺岗位也越来越多，幼儿教师人才紧缺。
国家对学前教育日益重视随着《中共中央国务院关于学前教育深化改革规范发展的若干意见》的下发，国家对学前教育的日益重视程度可见一斑。随着社会水平的不断提高，人们对幼儿教育的要求也在越来越高，这几年来不仅增加了许多新幼儿园，专业人士对学前教育的研究也越来越深入。近几年来，幼儿教育事业已取得了极具成效的发展。
就业方向广泛
幼师的就业方向是比较多的，除了进入公立幼儿园，也就是一般意义上的考编，还能进入教育机构和一些私立幼儿园，如果是学前专业的研究生，还可以去幼儿师范学校做教师，或者是去各级教育管理部门(如区市教委)做管理人员。
总体而言，幼师就业前景还是很可观的，在当下，高素质的幼儿教师仍然供不应求，二胎政策的开放、国家对学前教育的重视等等也让社会对幼儿教师的需求进一步扩大，加上幼儿教师的工作比较稳定，也具备较好的发展空间，未来，幼儿教师的前景想必会更加光明。
跳槽就能解决职场压力大的问题吗？
工作压力大，靠跳槽就能解决问题吗？三百六十行，每个行业都有着其独特的压力和工作难点，所以，职场专家的建议是：跳槽是为了谋求更好的职业发展平台，但它万万不是逃避问题或是困难的良药，所以务必要“三思而后跳”。工作压力大的缘由有很多种，不能一有压力就试图用跳槽来解决问题，这样长此以往下去，问题始终没有解决，而自己却成为惯性跳槽。
当然如果你现在的工作压力负荷已经严重影响了你的身体、精神乃至是家庭生活，那么结束这份工作是正确的抉择。是否需要立即接纳新的工作，还要看每个人是否有找到属于自己正确地舒缓压力的方法。
以下是几个应对工作压力Tips，供大家参考：
压力1：工作任务时间紧，被上级要求在很短的时间里完成有难度的工作。
化解方法：学习时间管理技能，改进工作方法，寻求支持和资源。
压力2：被安排去做自己不擅长的事情。
化解方法：认清自己的优势、弱势和极限，尝试与上司交流，敢于对上司表达出自己不擅长的地方，以及可能由此造成的对任务完成效率、质量的影响。
压力3：被一点点增加了很多推不掉的工作，却不给加工资。
化解方法：勇于有技巧地拒绝，学会“叫苦”。默默承受的人只会引来更多的任务。
压力4：工作指标很重很难达成，一旦完成又面临着要被继续增加业绩指标量的局面。
化解方法：权衡利弊，在完成、接近完成和完不成之间找到一个最佳平衡点；向有类似经验的人讨教方法。
记住，跳槽永远不是你成功逃避问题的终点，而是你解决新问题的起点。逃避问题人人都会，但只有面对问题，解决问题才能成就我们的职业前途。
