跳槽求职面试技巧。
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《压力大就跳槽？不可行！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
论坛近期就“工作压力大，你会跳槽吗？”这样的话题展开讨论，超过八成的网友表示会跳槽。引发个人跳槽的工作压力包括：业绩指标完不成；几乎天天要加班；公司忙得女人当男人用，男人当牲口用；被一点点增加了很多推不掉的工作，却不给加工资；
一上班就头疼，工作超过自己能力处理和承受范围……的确，工作压力大很容易让人产生就此结束这份工作的念头，然而是不是每一种压力都需要用跳槽来解决呢？跳槽是解决压力的“万金油”吗？
一个月加班100小时想跳槽网友“漫步0613”自述：我在广州一大型合资公司做技术工作，年收入税后在10万元左右（含加班及奖金），公司提供五险一金，还有一份补充商业医疗保险。公司福利不错，五天工作制，每天工作8小时，一年发2次奖金。唯一感到困扰的是公司业务扩大，但人员未补充上来（管理层一直推行减员计划），导致加班太多，每月都要加一百小时左右（持续至少1年了，以前加班少），最近一段时间感觉很累，而且升职的空间较小，工作比较单一，身心都觉疲惫。近期有同行业企业愿意拿同等年薪邀我跳槽，我很心动，是不是该跳槽呢？zc530.cOM
@“xue840326”：工作影响了正常的生活，就果断放弃。可以先和现在的公司沟通一下，表明自己希望公司能多补充人员，说不通再考虑跳槽。
@“侬情Me意”：照你的描述，你已经感到倦怠，没有上升空间。那么你要认真思考下，到底是自己努力不够，还是已经竭尽全力达到瓶颈期，这样才能有相应的对策。你该思考的重点是在目前这个公司的状态如何调整，调整好了再做决定不迟。对于你说的后面那份工作，根本就不用考虑，目前把思考的主动权掌握在自己手上，不要被人牵着鼻子走。
专家提醒：跳槽是为了寻求更好的职业发展平台，但它绝对不是逃避问题或是困难的良药，所以一定要“三思而后跳”。工作压力大的原因有很多种，不能一有压力就想跳槽，这样长此以往，问题始终没有解决，而自己却成为惯性跳槽。
当然如果你现在的工作压力负荷已经影响了你的身体、精神甚至家庭生活，那么终止这份工作是正确的选择。是否需要马上接受新的工作，还要看每个人有没有找到正确地缓解压力的方法。
相关链接：应对工作压力TIPs：
压力1：工作任务时间紧，被上司要求在很短的时间里完成有难度的任务。
化解方法：学习时间管理技能，改进工作方法，寻求支持和资源。
压力2：被安排去做自己不擅长的事情。
化解方法：认清自己的优势、弱势和极限，尝试与上司沟通，勇于对上司表达出自己不擅长的地方，以及可能由此造成的对任务完成效率、质量的影响。
压力3：被一点点增加了很多推不掉的工作，却不给加工资。
化解方法：勇于有技巧地拒绝，学会“叫苦”。默默承受的人只会招来更多的任务。
压力4：工作指标很重很难完成，一旦完成又面临着要被继续增加业绩指标量的局面。
化解方法：权衡利弊，在完成、接近完成和完不成之间找到一个最佳平衡点。像有类似经验的人讨教方法。
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工作压力大是跳槽的合理理由吗？
论坛近期就“工作压力大，你会跳槽吗”这个话题展开讨论，超过八成的网友表示会跳槽。引发个人跳槽的工作压力包括：业绩指标完不成；几乎天天要加班；公司忙得女人当男人用，男人当牲口用；被一点点增加了很多推不掉的工作，却不给加工资；一上班就头疼，工作超过自己能力处理和承受范围……的确，工作压力大很容易让人产生就此结束这份工作的念头，然而是不是每一种压力都需要用跳槽来解决呢？跳槽是解决压力的“万金油”吗？
一个月加班100小时想跳槽
网友“漫步0613”自述：“我在广州一大型合资公司做技术工作，年收入税后在10万元左右（含加班及奖金），公司提供五险一金，还有一份补充商业医疗保险。公司福利不错，五天工作制，每天工作8小时，一年发2次奖金。唯一感到困扰的是公司业务扩大，但人员未补充上来（管理层一直推行减员计划），导致加班太多，每月都要加一百小时左右（持续至少1年了，以前加班少），最近一段时间感觉很累，而且升职的空间较小，工作比较单一，身心都觉疲惫。近期有同行业企业愿意拿同等年薪邀我跳槽，我很心动，是不是该跳槽呢？”
@“xue840326”：工作影响了正常的生活，就果断放弃。可以先和现在的公司沟通一下，表明自己希望公司能多补充人员，说不通再考虑跳槽。
@“侬情Me意”：照你的描述，你已经感到倦怠，没有上升空间。那么你要认真思考下，到底是自己努力不够，还是已经竭尽全力达到瓶颈期，这样才能有相应的对策。你该思考的重点是在目前这个公司的状态如何调整，调整好了再做决定不迟。对于你说的后面那份工作，根本就不用考虑，目前把思考的主动权掌握在自己手上，不要被人牵着鼻子走。
专家提醒：跳槽是为了寻求更好的职业发展平台，但它绝对不是逃避问题或是困难的良药，所以一定要“三思而后跳”。工作压力大的原因有很多种，不能一有压力就想跳槽，这样长此以往，问题始终没有解决，而自己却成为惯性跳槽者。
当然如果你现在的工作压力负荷已经影响了你的身体、精神甚至家庭生活，那么终止这份工作是正确的选择。是否需要马上接受新的工作，还要看每个人有没有找到正确地缓解压力的方法。
相关链接：应对工作压力TIPs：
压力1：工作任务时间紧，被上司要求在很短的时间里完成有难度的任务。
化解方法：学习时间管理技能，改进工作方法，寻求支持和资源。
压力2：被安排去做自己不擅长的事情。
化解方法：认清自己的优势、弱势和极限，尝试与上司沟通，勇于对上司表达出自己不擅长的地方，以及可能由此造成的对任务完成效率、质量的影响。
压力3：被一点点增加了很多推不掉的工作，却不给加工资。
化解方法：勇于有技巧地拒绝，学会“叫苦”。默默承受的人只会招来更多的任务。
压力4：工作指标很重很难完成，一旦完成又面临着要被继续增加业绩指标量的局面。
化解方法：权衡利弊，在完成、接近完成和完不成之间找到一个最佳平衡点；向有类似经验的人讨教方法。（完）
钱少事多压力大，要么忍要么狠！
[求助]网友“荷兰三剑客”：
我所在的部门有一个同事离职，他的活都扔给了我接手，领导也没说这是暂时的还是长期如此，而且那位同事所负责的工作我从来都没有做过，包含很多技术性的东西，我也不懂。我现在待遇又低，还要做那么多活，该离职吗？
[点拨]网友“阿斯克尤”：
我曾看到过一句话，觉得挺精辟的：“百分之百的老板会低估员工的能力，百分之百的员工会低估老板的智商，百分之百的老板会高估员工的耐力，百分之百的员工会高估公司的薪水。”我觉得话里所说的百分之百有两层含义：一是大多数角色（老板和员工），一是大多数情况，这意味着这些情况是一种规律。更深层次地解读一下这句话，可以分为四层含义：
1．很多老板不喜欢授权，不相信员工的创新能力，怀疑员工的品性，不做决策只做平衡；
2.很多员工都不相信老板，觉得老板目光短浅、行为诡异、对问题视而不见、不能公平地处理问题；
3．有一种现象，姑且称之为“欺负老实人”。尤其是在管理上，信任谁就把工作交给谁做，结果忙的忙死、闲的闲死，但这些人即便做好了工作，也总是得不到升迁，最多给加点薪水。我见到很多类似的情况，那就是刚升职加薪的人却离职了，当老板的非常伤心、气愤和郁闷。
4．很多员工总觉得自己拿得太少，原因在于总是和那些拿得多的人和拿得多的公司去比较，而不去估量客观情况。很多人只看到自己的优势，看不到自己的劣势。
所以说换位思考很重要：
1. 如果你是上司，你除了把工作交给信任的人，还有更好的方法吗？如果你真的觉得工作压得你喘不过气，你可以替上司想想解决方案，一方面解决上司的难题，一方面解决自己的困难，何乐而不为？
2. 现在给你加的工作让你在工作量和工作难度上真的对你压力非常大吗？如果没有，作为你的上司，为什么不给你加工作呢？也许你的上司高估了你的耐性，也许你低估了你上司的智商，是不是啊？
3. 遇到这样的问题，是不是要先和你的上司沟通一下，这总比一走了之好吧。也许上司正在考虑给你加薪呢，也许他很快就招到新人了呢？也许你可以通过新的工作内容学到新本事呢？为什么我们现在坐在这里猜呢？就因为沟通不充分。再说，你去找新工作就能保证情况一定比现在好吗？
4. 我曾经一个人干3个人的工作，也没累死；也曾经一个人同时干过4个岗位的工作，也没累疯；反倒是因为这些经历让我获得了升迁的机会，升上去就没下来过。
5. 其实，上司越是不公平地对待我们，我们的筹码就越多。你现在走，对你的上司可能会造成压力，但是绝对没有遗憾。因为你看看，给你加点工作你就想跑，而且早晚会跑，跑就跑吧！
如果你不想双赢，为双方一起想想办法，那么请看下面一段话：如果选择权在你手里，你可以狠点；如果没得选择，你就忍着点；如果现实把你逼疯了，你就滚远点。简而言之：要么狠、要么忍、要么滚！（完）
高薪压力大的槽要不要跳
网友“supersms”的困惑：
“本人三十出头，小硕，某欧美企业刚入职一年，老板和团队氛围都还不错，目前做得顺风顺水。唯一遗憾就是公司比较抠门，不像外企的风格。现在一家咨询公司找上门来，薪水略涨（20%左右），但是咨询行业要长期出差，压力会比较大。这种情况跳槽值得不？
想去，是因为这家咨询公司名头比较响，而且在咨询行业见识多，比较锻炼人；
不想去，是因为目前干得顺风顺水、舒舒服服，跳槽面临的压力和风险都很大，万一失败简历上会留下一笔不好的记录。资深人士给点意见吧。”
网友“阿斯克尤”的精彩回复：
很多人都在说“骑驴找马”，说实话，到底骑的是“驴”吗？找的一定是“马”吗？如果做得顺，可能是公司的能力强吧；如果觉得压力大可能需要自己的能力强吧，你会怎么选择呢？
至于简历上的问题，很多大神或者大牛的工作经历都非常复杂，复杂到一定程度反而是一种优势呢。
我倒是认为强的公司，薪资一定不是行业里最好的，所谓的“战略薪酬体系”在不同的战略阶段是不同的吧。还是先搞清楚什么是“驴”和“马”吧。
网友“冷婧1314”的精彩回复：
个人感觉，想从咨询业再回头成本很高。不过以你的背景跳到咨询业，单纯的从工资角度来说涨幅并不高。最重要的是清楚你自己想要获得什么。所谓的锻炼人、见识人多，其实都是浮云。你想锻炼在哪都可以有机会，你想认识人在哪也都有机会。楼主三思，三十了跳槽有风险，需谨慎。
古语言，男怕入错行，女怕嫁错郎啊！
网友“小南”的精彩回复：
看你的描述，对“马”的公司品牌和工作内容都很认可，担心的是工作压力和跳槽记录。
工作压力的话，进入一家新公司肯定需要适应期，如果你对自己的工作能力和适应能力都自信的话，总能扛得过去。
跳槽记录其实也不是最主要的，最主要的是你今后的职业发展规划，是想走运营这条路，还是想深入咨询业找机会。
个人感觉咨询公司打拼后再转回汽车业做运营管理、厂长，似乎有些走弯路。如果你去了咨询公司，又有汽车业的背景，对process和product的生产标准和流程都熟悉，且又有一门英语或第二外语的优势，何不试试类似汽车工程解决方案，或是汽车业的生产流程优化咨询？（完）
盲目跳槽不可取
春节前夕，我通过网络接待了求职者张某。张某中专学历，建筑(园林)景观设计专业，目前正在读工商管理专业的夜大本科，还有一年即将毕业，目前已失业半年。
从简历来看，学校毕业后，张某在本专业工作了7年，专业对口，可以说是学以致用，而且小有成绩。一年前，出于“换一个工作环境”的考虑，张某找到了新单位，匆忙离职，这就成了他目前失业的导火线。
本想换一个工作环境来更好地发挥一下专长，没想到在风云多变的职场上却遭遇挫折。对单位了解不够，对岗位认识不足，对自己定位偏高，这些都是造成人们在跳槽过程中碰壁的因素。张某也遇到了同样的问题与困惑，工作一段时间后，总发觉新单位还不如从前好。匆忙的跳槽让张某遭遇失业的同时也上了一次深刻的教育课。
现今，跳槽似乎已成为一种流行，不仅高、中端人才乐此不疲，甚至不少从事低端岗位的人员也加入到了此行列。难道他们目前的工作就真的那么不如意吗？
其实不然。从上面张某的例子就可看出，他原本的工作并不是不好，收入也不低，以他的资历和7年的工作经验及该行业的情况，相信会得到较好的发展。盲目跳槽是导致他陷入了目前窘境的主要原因。
人往高处走，但盲目跳槽是万万不可取的。从目前看，跳槽最大的诱因主要包括：工资待遇、工作环境、发展空间等。而盲目跳槽者则是放大了新单位给予的诱人条件，并在还未确定其可信度之前，未经深思熟虑就做出了错误选择。
也有人会说自己跳槽不是为了钱，而是想获得更好的工作环境或发展空间。那么，在行动前同样需要做点功课。首先，原单位的环境或空间真的已让你难以忍受了吗？如果是，那问题是出在你还是出在单位，如果在你，相信换个单位并不能解决问题；其次，新单位的条件真的令你满意并切实可信吗？不要被新单位的丰厚条件蒙蔽；最后，衡量一下跳槽后究竟会得到什么并失去什么？如果得大于失，那么不妨去尝试一下，如果失去大于得到，我看还是暂缓为宜。（完）
三大跳槽传闻，信了你就输了！
根据（）近日发布的《20xx年第二季度雇主招聘意愿调查报告》显示，由于互联网企业多数先在一线城市设立和布局，有45.1%的雇主主要在一线城市（京、沪、广、深）招聘人才，这个数字高出去年同期5个百分点。另一边，找工作的步伐也是“马不停蹄”。《20xx年第二季度跳槽意愿度》的数据显示，有61%的人打算跳槽。
如果你也是正在跳槽的一员，那么以下三大传闻一定要看！
传闻一：工作一年，不要跳槽！
很多求职文章中都会提到，工作一年内不可跳槽，否则会给公司造成不稳定、频繁跳槽的印象。但是真选择错了，一定要错到底，与当下的不合适的公司死磕一年吗？用这样的心情工作真得好吗？显然这时“及时止损”是最好的选择。建议：尽量能在试用期发现问题，能在试用期内离开。一方面试用期本来就是供双方选择试水的阶段，离职原因比较好表达，公司也比较能接受；另一方面一般在试用期内工作还没有全面展开，离职手续也比较容易办理。
但是跳槽是牵一发而动全身的事，不考虑成熟，只会让自己蒙受更大的损失。所以在跳槽前一定要考虑以下三件事：
1、对当前工作做一张收益分析表
相对跳槽的成本分析表，对当前的工作平台、工作环境做一个全面的评估分析，看看自己在这里可以得到什么机会，有哪些方面对自己的发展有利。相比陌生的环境，熟悉的环境对自己总会有些益处，不能一票全否决掉。
2、尽可能全面地了解目标公司或行业
跳槽不是万能药，不能动不动就用“跳”来解决，跳到新东家难道就不会再有问题了吗？在选择新平台前，一定要耐心地收集资料，对目标公司或目标行业状况有一个较为全面的了解，结合自身状况分析清楚了再下决定。
3、从长远的职业规划角度进行决策
前两步都是在收集各种资料，为你的理性判断做铺垫。如果以你的个人能力不能完成，那么不妨请求外援——职业规划师的帮助。根据自己的现实状况来制定职业规划方案，有了准则，才能有行动的标准，最大限度减少跳槽引发的风险和成本。
传闻二：技多不压身，工作经验越多越好
如果你认为工作经验越多成功几率就越高，那么只能说你“图样图森破”了。写工作经验的关键是：选择有“分量”的工作经验填充你的简历，而不要只求“量”不求“质”。聪明的做法应该是“对症下药”，即针对你所申请的不同职位，筛选与之相关的工作经验。具体步骤如下：
1、研读招聘广告，经验写作投其所好
招聘广告中最重要的无疑是职位描述和职位要求，因此工作经验这一项就该“投其所好”，将你以往的工作经验进行总结提炼，通过工作经验部分告诉HR，你就是他们要找的那个人。
2、言简意赅，业绩成果最重要
在你描写工作经验时，用词必须简练，不要只针对工作本身，业绩和成果更为重要。你可以用头衔、嘉奖或者数字来突出所取得的成就。头衔意味着你在公司的地位，更意味着你的职责；嘉奖意味着他人给予的客观肯定；数字则是最量化最直观最有力的证据。此外，还可以以突出描述来吸引HR的注意，比如就职于“全球最大的百货商场”等。
同理，技能证书也不是越多越好！
传闻三：转行跳槽零经验，只能被压价！
对于企业来说，转行转职跳槽基本上意味着求职者之前的工作经验归零，求职者之前在自己所处的领域再资深、做出的业绩再辉煌，来到新的工作岗位后除了一些职场软性技巧外，其余方面和新人没有什么不同，因此被压价是再现实不过了。
面对这种情况，可以采取“曲线救国”的办法，尽量把过去的工作经验和现岗位的招聘要求联系起来，向面试官说明过去的某项具体工作内容、你所掌握的某项工作技能，以及因过去的工作而积累下来的人脉对于转行后的新职位有所帮助。而你身上所具备的职场软性技巧更能够帮助你迅速进入新角色，实现“快速对接”。毕竟相关的工作能力、丰厚的人脉和职场软技巧永远都有含金量。
［跳槽］破解“人缘不好就跳槽”
其实这是很多新人进入公司会遇到的问题。根本上说不是职业的问题，是人际交往能力有待提高。你现在是可以离职，但是你没法保证去下个公司不会遇到类似的问题，如果问题重现，你还要继续跳吗？
给新人几个建议吧：
1. 新进入一家公司最先要做的就是调低人际感知的敏感度。在新的环境里，我们的确是很容易敏感，比如谁谁随便说了一句话可能就会让新人觉得是在针对他。过分的敏感很容易自己把自己推到人际关系的死胡同里。
2. 脸皮厚一点，主动示好。团队融入要有个过程，既然是你要融入这个团队，肯定就得你主动。如果你在工作时间一直都是不声不响默默工作的，你怎么能指望在吃饭的时间大家还热情的招呼你一起。所以，积累在平时啊，接水的时候问问其他人顺便给别人带一杯，没事在楼下买点水果带来给办公室的人分一分，小动作，顶大用啊。
3. 如果你发现在团队融入中有困难要尽快寻求帮助。比如，找公司招你进来的管理者或者HR聊一聊，他们既然招你进来肯定就不希望你来了又走，他们的工作不就白做了。所以他们一定会帮你。（完）
“裸辞”不可承受之重：经济压力
讲述人：雯雯人事助理
祼辞最大的风险就在于经济压力。因为谁都不知道你会需要多久的时间才能找到下一份工作，即使是拖上个一年半载也是完全有可能的事情，而这，就会让你面临不能养活自己的困境。
我也想裸辞，我也想不工作，好好休息一段时间后再重新出发，可辞职后的生活用度要谁来承担？难道任凭自己坐吃山空、只出不入？再者，经济压力一大，就会间接影响到求职心态，而心态一旦浮躁，求职不顺利的机率就会大幅增加，这是有连环效应的。因此，有“驴”不“骑”在我看来就是浪费资源！
与后继有虑的“祼辞”不同，“骑驴找马”至少没有生活用度会逐渐拮据这一后顾之忧。然而，在“骑驴找马”的过程中，职场人也必须注意以下几点，以确保自己在还未跳到“马背”上之前，不至于被“驴”给“甩”下去：
1.不要让主管成为最后一个知道你要跳槽的人。
2.因为你还在“骑驴”所以不要因为“找马”而延误手头的工作，让你的工作有始有终。
3.不到最后关头，不要轻易透露自己找的是哪家公司。
4.让辞职更职业化，不要让你个人对公司的情绪影响到其他人。
5.用未来的“马”来威胁现在的“驴”是一种自以为是的行为。
6.选择性的投简历，接到面试电话尽量在电话里先作初步沟通，有选择性的去面试。
7.不要为了面试反复请假。就算请假，都应该事先请假，可以让领导或同事有时间调整工作，这是一种好的职业意识。（完）
再不涨薪就跳槽？
源自美国的金融危机席卷全球。这种影响已经蔓延到我们周围越来越多人的生活中：各个公司的年会都办得很简单，不再拉到郊区、山庄、风景胜地，而是扎堆地挪到了市区酒店，同事们聚在一起，听听领导述职、搞个抽奖环节，以示对大家一年来辛苦的回报；许多心气儿高涨的朋友也把自己本来期待的C×O计划放回愿景池中；再努力的员工也没有勇气算计自己的惊喜年终奖了，各路精英都知趣地不再向管理层撒娇，没人起哄“今年咱去哪儿庆功啊？”
按理说，企业这个样子，已经非常清晰地给职场的新鸟老鸟们传递出危机依旧的信号。大家也都集体体谅了领导们的拮据。但有趣的是，年初的一项职场调查结果表明，受调查的6000多人中，66.3％的职场人在2009年没加薪，对2010年的涨薪幅度，职场人表现得都较为谨慎，30％的人期望自己在2010年有20％的涨幅，17.5％的职场人薪酬期望涨幅在20％以下。尽管明知涨薪的可能性并不是特别大，但半数职场人表示，“今年再不涨薪就跳槽”。
从这个数据来看，职场人还是比较理性的。只是面对一个在线的调查，网民往往会以“马甲”状态展示自己对未来的期望，于是就有了半数职场人的“今年再不涨薪就跳槽”。其实从前面关于涨薪的期望可见，职场人还是比较清楚现在的大趋势——大家的期望值降低，这对于牛了十多年的中国职场是件好事。尤其对那些一加班就跳槽、不加薪就走人，第一次面试就迟到的牛气哄哄的职场新人，就更不一定是坏事了。泡沫散去，大家都可以冷静下来看清自己的处境和位置。这个市场的供需如何？自己的叫价究竟是高了还是低了？自己的竞争力是强了还是弱了？
但无论如何人往高处走，人人都期望自己有进步，而“进步”的一个最显眼指标就是薪资。那么，涨薪的愿景如何落到现实呢？第一步需要把握“一分货一分钱”的内涵。
把握自己的价值实质
每个员工的薪金收入一定是小于其所创造价值的，用货币衡量，一般个人薪资收入与其创造的货币营收之比为1∶5。因此，如果对未来有一个积极期望，那么首先需要大致计算一下自己是否有涨薪的实在价值。那就是算算自己可以为组织带来多少价值收入。如果你发现，自己所创造的与得到的收入相当，那么也许是需要有危机感的时候了。反之，如果你是组织里的一只小“金牛”，也许你对自己未来涨薪的愿景就“可以有”了。但能否去争取实现，还需要继续分析自己的“不可替代性”。
放眼中国市场，你会发现仿佛没有谁是“不可替代的”。某高校想筹建一个新的院系，就从别的大学引进了一个很牛的人。但这位牛人过分高估了自己的“不可替代性”，坐地起价向学校要求更多的个人待遇。最后学校一怒之下自己组织人马成立了这个系。
有人说可以把市场上的人分成四类：人渣、人手、人才与人物。人渣不必说，人手指那些招之即来挥之即去的人，人才指那些难以轻易得到的人，而人物则是那些基本不能离开，离开就会对组织造成巨大损失与伤害的人。
能正确地分析自己，就能正确地把握形势。但这对于大部分人来说是道太难的题，因为通常人们不是对自己评估过高，就是把别人评估得过低。因为参照系总在变化。前段时间遇到一个老师讲自己的两个学生，说他们都混得不错，但他们参加了一次同学聚会后就郁闷了——他们并不看得起的一个同学竟然说“我开车了，捎你一程吧”。他犹如遭到当头棒喝，当即决定购车。人们经常就这样被别人的坐标给定义了。当你谦虚地工作之余，却发现以前并不看好的同学个个都比你光鲜的时候，也许你会迷失地高呼“不加薪就跳槽”。
所以，在此提醒，在获得同学朋友们的参照体系的同时，还是好好把握住自己的价值衡量标准，货币化地计算自己的价值创造与不可替代性周期，然后决定自己准备用哪个坐标体系来要求自己、选择组织。
适时表达自己的涨价期望
每个人都会带着期待过年，怀着升职、加薪，生活和工作有一些新的机会，事业有新的进展等梦想，但往往是年后忽然发现，生活和工作依然在原地踏步，除了年轮又多了一圈。
如果你能够理性且比较准确地分析自己的价值实质，也许你就清楚来年，该加价就加价，该挪窝就挪窝了。同时趁着过年长假，好好地和朋友、同学聚会，获得更大范围的参照体系。然后结合自己在职场的现有位置，想想自己未来的走向——也许这个走向里，有很大一部分是“我将如何努力进步”。如果你真的发现自己还真有“不可替代性”，也许可以考虑实践一下“今年再不涨薪就跳槽”。但涨薪不能是期待出来的，而是自己争取得来的，只是需要有一个恰当的表达机会。
有一个比较好的时机，那就是过年放假前，可以暗示你的涨薪期望，但涨幅则可以“由单位定”，同时无论如何都别以跳槽相威胁——老板最无法容忍这种要挟，有可能会激起老板“林子大了什么鸟找不到”的念头。要知道，目前中国的人才市场，2010年光努力找工作的大学生就将近700万，何况还有批量而来的“海龟”。
因此，只需要给老板一个个人的期望即可，然后老板就会根据你的预报，在接下来的时间里，好好地思考对你的定位。可能你以前从来都没有进入他们的视野，这次是一个好机会。如果过年期间你通过广泛的“调查与对比”发现自己并无多大竞争优势，年后也许需要谦虚谨慎一些，并琢磨琢磨为自己制订一个个人提升计划。反之，可以去向老板确认一下涨薪的操作时间。如果老板心如磐石，也许你就应该知道你是被如何定位的，然后再在行业内重估一下自己的“替代周期”。我想如果经过上面针对性的“预告、调研分析、检验”，你一定更清楚自己在职场价值几何。
这时也就不用特别担心被穿小鞋了。毕竟，每个人都在追求进步，这个老板是理解的。再次强调，你可以在回答在线问卷的时候填“不加薪就跳槽”，却不可以在老板面前如此激扬。在职场有一个非常重要的规则就是“事可以做绝，但话一定不能说绝”。话说绝了，往往大家都没有好下场；而如果你能决绝地把事情做出来，谁也拿你没办法。决绝地做事：找到新的下家、镇定地递交辞职信、心平气和地离开——感受一下这种底气。决绝地说话则是“不加薪我就辞职”、“不给我加工资咱们走着瞧”——想想如此讲话的后果。
主动为自己加“芯”
我很喜欢麻省理工学院施恩教授的职场发展路径理论。他提出四种路径发展：升职、换岗、跳槽、入核心圈。这种路径中，升职、换岗、跳槽都需要机遇，有时真的是“可遇不可求”的事，但进入核心圈却是可以持续主动努力的。
因此，职场成长，与其苦苦在被赏识而获得升职加薪这棵树上吊死，还不如主动地每天进步一点点获得内生涯成长。往往，内生涯成长所带来的收益是你始料不及的。因为内生涯成长一定是根据自己喜好，在某一个领域里带着热情的主动成长。但这种热情却经常不经意间给你带来诸如加薪、升职等外生涯成长。
更好的职场内生涯成长，需要好好规划自己、找准方向，然后好好地行动实践这个方向。
给自己来个彻底的盘点，从理论上高屋建瓴地给自己的职业生涯照个CT，分析一下自己最佳的安身立命空间在哪里，然后全情全心投入其中。也许你会突然发现自己特别喜欢扛着数码单反，自学摄影了；也许你会跃跃欲试想写一个缠绵悱恻的爱情长篇。
职业规划里最常被探索到的就是“职业兴趣”，而兴趣指的是inter＋est，即“最内层的”。因此，它一定不是轻易可以培养出来的，而是与价值观、个人天性、环境条件共同作用所形成的一种人格特质。那种技术导向的人扛着几万块的单反相机，也无非就是拍了些高清图片，每次给人解释的都是所拍如何连绒毛都拍清楚了。这并不是interest，只是一个小爱好而已。
趁着年关，想想自己的inter＋est在哪里，然后想想这个东西与自己目前的职业的关系。来年，是否需要做些什么来提升一下。
找到自己的“职业锚”
“个人发展”这个词最常出现在辞职信里。但是如果细问“发展什么，朝什么方向发展，需要用怎样的代价来迎接发展”，并不是每个人都能想得很清楚。有一个朋友在一个事业单位工作了8年，偶遇一个怦然心动的机会，可以一夜之间薪水翻番。但面对着似锦的前程，她又犹豫了，因为这份新工作有可能极不稳定，也有一年关门大吉的风险。想想看，一边是驾轻就熟但谈不上有什么“发展”的平淡职业，一边是新鲜刺激很可能有点过度“发展”的风险人生。对大部分人来说，“升职”和“加薪”就是最好的个人发展。当然，也有人不这么认为。
因此，只能通过系统而有效的自我生涯规划，才能清楚自己内心里那个“司南”是什么。对此，施恩教授亦有理论支持。他追踪一群MBA的职场发展，发现他们会换许多工作，但有一个东西是稳定的，他把这个东西叫“职业锚”。比如有人的职业锚是“技术／职能型”。对于这种职业锚点的人，他们往往希望在工作中实践并应用这种技术／职能，对自己的认可来自他们的专业水平，喜欢面对专业领域内的挑战。比如，一位工程师发现自己非常擅长设计；一名销售员发现自己在销售方面的天赋和对销售的强烈愿望；一个财务分析师在解决复杂的资本运作问题时所展现出的能力和乐趣；一位教师非常高兴自己在专业领域中更加突出。这种职业锚型人，期望具有一定挑战性的工作，否则很快就对这份工作失去兴趣。他们期望按照工作经验确定技术等级得到报酬，倾向于关注外在平等。
因此，定位好自己之后，就需要聚焦自己的能量，朝着这个方向努力。因为在内生涯上的投入，一定会有回报，而且这个回报更多时候还是内在的，可以让人持续产生快乐的。
用行动改变生活
生活是你采取行动或者不采取行动的结果。
我非常喜欢这句话。其实每个人都是要为自己负责的。但人天生有抱怨的“自觉性”，总是不由自主就把自己遇到的问题归罪为别人或者外在环境。但其实那些职场里真正混得好的人，是没有时间做这些事的。就算是抱怨，也是目的性极强的。抱怨什么、向谁抱怨、用什么样的形式抱怨都是很有讲究的——这样就已经不仅仅是抱怨，而升华成一种行动。
所以，一个优秀的员工总是默默地干着自己应该做的事情，而那些缺乏自信的员工却总是抱怨，或者总是在老板面前说自己如何如何的好。老板的眼睛是亮的，不要以为他不在你的身边就不知道你在做什么。
生活总是以崭新的面孔出现在我们面前，只要我们每天的笑容比昨天多一点点，每天的行动比昨天多一点点，每天的创新比昨天多一点点，每天的效率比昨天高一点点，长此以往，我们总有一天会成功。当然了，之前把方向先搞对。这样内生涯成长了，那些薪、职、位的外生涯自然而然就会成长，而且会获得更大的成长空间。（完）
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