在危机四伏中独自修炼
讲述人：小胖
职业：网络编辑
“把上周的数据报表做出来，下班前给我！”
“微博上的推广方案缺乏吸引力，拿回去再改改！”
“去和市场部谈谈，为这个项目再争取一些资源！”
……
我每天的工作内容都是由团队发出的无数句祈使句命令构成的，他们都是我的领导，都可以给我布置任务，好像他们已经忘记：我只是一个刚参加工作的新人，我甚至还不清楚公司的市场部在哪儿，也不知道什么样的推广方案才算有吸引力。“师父领进门修行在个人”，可为什么门口都是人，却没人来领我一下呢？
“下班前”、“最晚到周末”、“截止到月底”，这些标志着deadline的词汇，每天都在我的脑海中盘旋着，以致于在梦里都能碰看到自己驮着千斤重担奋力前行的情景。不仅如此，头上还悬着另外一把剑，那就是KPI。领导早就告诉过我：“KPI完不成，试用期可能会不通过哦；就算将来转正了，KPI累积三次完不成，还是要被解聘的！”
在学校里听说上班都是朝九晚五，可上班后却发现，周末不加班我就要念一声阿弥陀佛了；在学校里，考试不通过，大不了补考，可是上班以后，一次不达标工作都难保；时间紧、任务重，不懂的问题还没有人教，我感觉每天的工作都危机四伏。
点评：身份的转变，总会让初入职场的学子们有些不太适应，这是每位职场新人必须跨过的一道坎。职场中，没有人会主动做你的老师，也没人有会和你就交作业的时间“讨价还价”，更没有人会在你失败后给你一次“补考”的机会。虽然每天的工作可能会给你一种“兵荒马乱”的感觉，但是你必须要学会在危机四伏的环境中独自修炼：
1.没人教怎么办？
传道授业解惑，那说的是老师，可不是同事。职场中，每个人都有自己的工作，教你并不是某个人的任务。同事虽然不会像老师一样和蔼可亲，但他们也并非如你想象中的那样凶神恶煞，所以当你在工作中遇到困难的时候，请以虚心诚恳的态度去主动求助身边的同事，并不忘对他们表达谢意。
2.如何摆脱“时间紧、任务重”的困境？
造成这种情况的原因或许有三种：
第一、你对工作了解还不够了解，不太熟悉工作流程，或者你的工作方法欠妥。这个时候，你还是要向老同事取经，毕竟他们已经有了多年的工作经验，或许他们简单的一句话就能帮你少走很多弯路。Zc530.Com
第二、你不懂时间管理。有没有把你手头上的工作排个优先级？重要且紧急的任务必须立即做，紧急不重要的任务可以拖后做，重要但不紧急的任务等腾出时间后立马做，否则它就会变成你的紧急且重要的任务。
第三、领导布置的任务已经超出你的承受能力。如果你不存在前面两个问题，但是依然每天忙的马不停蹄，那你就要想想，是不是现在的工作量已经超出了自己的承受范围。找个合适的时间，去和领导谈谈这个问题，或者在他给你布置任务的时候，敢于说“NO”。
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不会说话的人加不了薪升不了职？！
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俗话说，“病从口入、祸从口出”，虽然人人都懂这个浅显的道理，但在现实生活中，还是有人忍不住要投身于“水产业”中，时不时地传播些没来由的小道消息，或者忍不住地向周围人嚷嚷、发脾气，或者端着评论家的架子点评、责难同事……诸不知，在职场中，管不住嘴的人升不了职！
“物以类聚，人以群分”。美国职业心理学家研究发现：在组织的最高层，即在企业CEO这一层级中，内向型人占了53%多；或许你会惊讶于这个发现，但转念一想也就释然了。通常，卓越的经理人能够在会议中展现出自己的人格魅力：他们不多言，但通过眼神表现出淡定和专注，安静、认真地倾听大家的发言；他们双臂张开、自然端坐，表现出欢迎和接纳的态度；他们的发言总是在最后，声音不高但语气坚定，并辅予自信的目光和清晰的手势……
在充满竞争的职场里，说话不只是说明你的存在，它还起到了show（展示）、promotion（提升）你个人价值的作用，因此，你需要建立这样的心理定位：要么不说，要说就掷地有声！
怎样做，才能避免“说了还不如不说”的负面效应？
不如不说1：喋喋不休
前不久，我为一家企业招聘销售培训经理，初试的面试官建议我重点审核其中一位人选，从简历上看，该人选的职业经历颇具吸引力。于是，我以寒暄的方式开始了面试：怎么想到要换一份工作呢？没想到这个简单的问题竟然让她滔滔不绝地说了近半个小时，她先是为我分析了目前这份工作的利弊特点，然后将话题转到了她初三儿子的身上，以及她孩子中考的择校问题……
或许这位人选具备了这份工作所要求的专业和管理能力，是一个不错的销售培训经理，但我还是在面试的15分钟后将其淘汰了——因为她回答问题时总是会喋喋不休地说个没完，无法聚焦实质，也不懂得与面试官互动。要知道，面试是双向交流的互动过程，而非周立波的“清口”。
1分钟管理对策：拒绝不靠谱的“噪音”
我们生活在一个信息膨胀的时代，不管我们是否愿意，每个人每时每刻都在接收来自四面八方的信息，因此，如果想通过话语吸引对方，你就得调整说话的方式，避免成为沟通中的“噪音”。
我们把干扰信息传递的一切因素，称之为“噪音”。在职场中，“噪音”便意味着多余和无效；而喋喋不休的表达风格恰如“噪音”的特点，虽然说了不少但还不如不说的好——不但无助于个人形象的展现，反而让人掉价减分。
职场铁规1：竞争的时代，说话能力就像一把勾魂剑！
不如不说2：哗众取宠
Johnson是一家外企的采购主管，他算得上公司的老臣了，每当上司跳槽离开时，他总会对自己说：这次该由我“填充”了吧？但升职机会总是与他擦肩而过，Johnson为此苦恼不已。
在年终的管理培训课上，我终于发现Johnson升职无望的原因了！或许是不自信的缘故，他总希望引起他人的关注，获得大家的赞许。在培训课上，当学员参与度较低时，他常常会跳出来说一两句“没头没脑”调节气氛的话，引得其他人开怀大笑；还有一两回，当需要学员认真练习和讨论时，他则会“跑调”地用俏皮话来演绎课堂练习，让练习中的对方下不了台，很不尴尬与恼怒；作为小组代表正式发言时，他的语言表达又远不如开玩笑或“八卦”时那般流畅和有逻辑，底下的听众自然走神将他“忽略”……Johnson认为只要有自己的地方，总是笑声不断，他以为自己很受人欢迎，事实上，大家的笑声只是勉强为之而已。
在不合时宜的时间、场合插科打诨，是引人注目的最快途径。通常，喜欢哗众取宠的人并无多少实力，却想着现买现卖、以半桶水来吸引众人的“眼球”。
1分钟管理对策：影响力不是说出来的！
职场竞争如此激烈，以至于每个人都急于表达或展示自己，希望能够如愿以偿地引起众人的关注。
在职场上，只要你能脚踏实地工作，拥有做人做事的能力和优秀的工作绩效，即使你没有成为众人焦点的想法，最终也能获得上司或雇主的信任——前途自然一片光明，脱产培训、出国进修、轮岗，就像“老鼠爱大米”嫩是追着你。
虽然搞笑、插科打诨能够暂时提升你的曝光度，但持续的曝光度是建立在实实在在的工作能力上，包括你的影响力。
职场铁规2：“给别人留下印象只需要30秒钟”，除了要确保你的外表看起来无可挑剔外，你开口说的第一句话同样很重要！
不如不说3：直言无忌
在私底下，Mobel和Johnson被同事们戏称为“一对活宝”。Mobel个性直爽，喜欢有什么说什么，而且说话方式就像撒落在一地的硬币——尖锐、刺耳，不注意说话的时机、场合、方式方法，也很少顾及周围人的心理感受。
在管理会议上，她是极个别敢于直抒胸臆的人。公司老总是从美国“空降”上海不久的老外，有些想法和观点自然不符合国情，其他部门经理碍于对方的权威，自然不敢多言。但Mobel才不管这一套，大声、直接、理所当然地提出了自己的不同观点，没想到，竟然把老外总经理给镇住了！
但在中方老总的眼里，Mobel直言无忌，好像不知道自己说出来的话、表现出来的行为会让人感到不舒服。在培训课上，她会“自说自话地”在课堂上走动，指手画脚地点评其他小组的讨论结果，俨然就是一位培训助教。
1分钟管理对策：要直言，更要慎言
《诗经·白圭》云：“白圭之玷，尚可磨也；斯言之玷，不可为也”，它的意思是：美玉如果有瑕疵，还可以想办法磨去，但人一旦说错话，那就收不回了。虽然说话心直口快、直抒心意是很多80后OL的性格使然，你可以把自己的想法、意见表达出来，但不能表现得无礼。
有人说，“会用脑的OL有奶喝”。用脑做事做人的OL懂得慎言，在直言不讳表达个人想法和观点的同时，能够兼顾到对方——不只是说自己想说的话，还要说对方想听的话。慎言，并非说假话、空话，而是要管好自己的嘴，分场合、有分寸地表达，不说出格话、过头话！
职场铁规3：“每次讲话就像一次现场直播，你不可能有再来一次的机会！”
不如不说4：牢骚满腹
坦诚、直接地表达自己的情感和意见，从积极的方面看，有利于上级、同事了解你的观点看法，但凡是总要有度。如果一个人不分对象、场合地借直言发泄自己的负面情绪——发牢骚、抱怨或说怪话，自然会让人看轻；没有一个人愿意与消极悲观、好发牢骚的人共事，因为这些人就像“情绪感冒者”，极易传播病毒，让办公室气氛处于低迷、压抑中。
Amy就是这样一个人。她不善于正确地归纳原因和分析问题，任何事情在她看来总是负面的因素多于积极的，因此，她很容易得出不悦的结论，一边做事一边抱怨、唠叨。美国喜剧演员乔治?卡林这样调侃爱发牢骚的人：“你注意到沒有——任何比你慢的人都是白痴，任何比你快的人都是疯子！”
爱发牢骚、抱怨的人，习惯为自己找理由，把不成功、不快乐的原因归咎于他人：自己任何时候都是对的，别人做任何事情都是错的。说到底，这是一种不自信、不安全的自慰心理。
1分钟管理对策：提醒自己舍弃成见
通常，满腹牢骚的人，对自己不喜欢、做不了的事情总是表现得怨气冲天，但他们很少能够或者愿意去改变自己的处境，或提升自己的实力。
在职场中，抱怨、发牢骚的行为惟一能起到的作用是：逼疯周围的人，然后把自己边缘化。
减少无效抱怨和牢骚的方法是，一是要认清发牢骚、抱怨不能解决任何问题，只能让自己陷入情绪的低谷；二要舍弃自己的负面思考，尝试站在他人的角度思考问题，通过坦诚交流、沟通来了解藏在事情背后的真实因素，以避免不必要的错误推论。
职场铁规4：如果你不喜欢一件事，就去改变它；如果改变不了，那就改变你自己的态度吧！没有什么好抱怨的。
不如不说5：恶语相向
不少电视节目为博得高收视率，总是想法设法在节目中设置专业评论员的角色。在节目中，吹毛求疵的评论员、自命不凡的权威人士“语不惊人死不休”，一味地质疑和批评他人，却很少能提出建设性的建议，比如“愤怒主播、毒舌评委”。
Penny被同事们公认是个难以相处的人，无论天空有多么晴朗，她总能找到一片乌云。这不，她拿着新来设计师设计的产品手册说，“还是4A广告公司出来的，要是让我来设计肯定比你的好！”Penny拥有极其旺盛的批判精神，对人和事的反应总是那么消极。
有时，Penny的批评不无道理，但她咄咄逼人、居高临下的姿态让同事感到无地自容，于是，同事和上司把她看成是一个爱找碴的人。
1分钟管理对策：学会接纳和尊重他人
俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，恶语相向是办公室里最要不得的“口舌之灾”。
如果对恶语相向者的心理模式略有认识的话，你就能发现这些人不懂得认同和尊重他人，尖刻、具有攻击性。当他们的意见和他人不一致时，便简单地与对方进入到对立状态，他们只顾满足自己的心理需要而全然不顾他人的感受，因此，吹毛求疵、咄咄逼人均可列入到恶语相向的范畴中。
在职场中，不要让你的傲慢、自以为是或不安全感影响了你与同事们的相处，要学会尊重和赞赏他人；即使你的批评是真诚的，也得给予对方解释的机会，并在批评的同时提出建议。
职场铁规5：千万不要让你的谈话对象，尤其是你的上司、合作伙伴感觉丢面子。 （完）
如何完成“不可能的任务”？
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虽然大家都清楚老虎屁股摸不得的道理，可总有些时候有些事情浮到台面上时，不得不去试探或者触碰上司的底线。怎样做才能让上司舒心让自己得益呢？的高级顾问教你几个小诀窍：
1. 适宜的时机：找个上司心情不错并有空愿意聊聊的时间，只有两个人的午餐时间也不错。
忌：上司心情大好非常有空，但希望把空闲留给家人和友人的时间，因此“侦查”工作要做好。
2. 适宜的场合：私下面谈，如选择一间明亮的会议室。
忌：在公共场合试探，会让上司觉得你在挑战他的权威，给别的员工造成坏影响；此外，千万不要采用“群体战术”，一伙人一起来试探。“底线”涉及到私密性，一伙人会让上司有种被暴露的感觉，很不舒服。
3. 合适的方式方法：事先做充分的调查和准备，用数据和客观事实说话，注意搜集相关资料。
忌：事先没有做过任何“功课”，主观地认为事情应该如何，用“大概”、“可能”等模糊性话语，在关键时刻推卸责任。
4. 当涉及到公司利益：以提建议的方法为好，把结果的利弊说明清楚，以征求的口气听取意见，要尽量温和，时刻记住你是下属。
忌：在考虑公司利益时千万不要以为“真理”在手就硬碰上司的底线，激进的后果很可能成为“烈士”。
5. 当涉及到个人利益：还是以客观事实和数据资料说话，并且做好两手准备，给自己找好后路。
忌：横向比较，上司最反感为了个人利益，拿别的公司或者别的人来说事儿。（完）
找不到合适的工作，你会将就吗？
受到整个大环境的影响，有部分人的就业之路变得异常坎坷。某天你突然产生了辞职的念头，毫无准备地告别了工作，等你远离了公司后，在空气中嗅出了自由的味道，但看了眼钱包，却只有穷酸的味道。求职之路迷雾重重，而所有求职者都有这样的一个顾虑：是先休息一段时间，调整心态、想想规划呢，还是随便找份工作过渡一下？随着时间推移，焦虑情绪也会随之而来，找不到合适的工作，难道就要将就吗？
别让工作过渡耽误了你
临时找一份工作只是个“救急”的想法，可以填补“空窗期”的经济支出，但要时刻保持清醒，提醒自己这只是一个过渡。机遇有时候比你刻苦工作更重要，辞职之后没有心仪的工作也是常见的事，趁着这个时间，不如多给自己充充电，心仪的工作往往要求自身能力的匹配，千万不要急于求成，不要因为没有工作就随便找一个，那样只能是更加耽误自己。所以别在过渡期内温水煮青蛙，等某一天你想跳出舒适圈就来不及了。
工作将就的后果
降低了工作标准，就会形成负向循环，人也会更加懈怠，慢慢标准会被生活越拖越低。此外，你在懈怠的时候，他人仍然在进步，所以社会标准往往都会越来越高，即使是站在原地不动，你也会不得不”将就“着不断向生活妥协。坚持好习惯很难，但是养成不断”将就“的习惯是最容易的。不是生活让我们注定平庸，是我们自己的松懈让我们注定平庸，是我们不断降低的标准让我们成为了自己不喜欢但不得不接受的样子。
人生需要不断“升级打怪”
很多事情，只有试过了才知道。人生的路很长，总有时间去实施备选方案。一开始就退而求其次，以后只能越来越差。人生就是一个不断升级打怪的过程，规避困难或许是人的本性，可这份与本性对抗的能力，才会区分一个人在走上坡路还是下坡路。不断突破瓶颈、克服阻力，才能拥有更开阔的视野；逼自己一把，就能改写以后的命运。就像很多人熟知的那句话：“虽然辛苦，我还是想选择滚烫的人生。
无论你是出于什么目的找工作，一定不要抱着将就的心理去找，职场生涯不过短短十几年，别浪费在无意义的工作上，否则会对未来职场生涯都产生很大的影响，别被过渡期耽误了最佳求职时间，制定清晰的求职目标和计划，总会找到满意的工作。
上班不玩手机，根本就没有工作思路！
现如今，手机已经完全渗透了我们的日常生活，对很多人来说，离开了手机几乎寸步难行，甚至在工作时间也不能停下玩手机的手。
在上班的时候玩手机，玩多了影响工作效率，不玩又怕错过什么消息。有些单位为了让员工专注工作索性禁止工作的时候用手机。
你上班的时候会不会玩手机？如果没有手机，你的工作会受影响吗？网友们对此也是看法不一。
不玩手机会被互联网抛弃，必须玩
网友：我上班的时候也会玩手机，作为一个重度手机上瘾症患者我觉得只要半天不碰手机、不刷微博就会跟不上互联网的节奏，会被互联网抛弃。反正不玩手机是不可能的，上班也不可能阻止我玩手机。如果单位规定不让我玩，我就偷偷玩。
不过还好我们公司没有规定上班时间不准玩手机，甚至有一些工作是需要手机配合完成的。而且现在手机的用途那么多，正常生活几乎离不开手机，规定上班不准使用手机的单位简直没有人性。
不准上班玩手机，我连工作都完不成！
网友：我们公司很坑，不但规定上班时间不准玩手机，就连公司的wifi也只有经理以上级别才能连。但是我想说，这种规定一点都不合理！有时候需要和客户沟通，可公司规定了，不准在电脑上装QQ和微信，我不用手机和客户联络难道要用心灵感应吗？
现在手机已经渗透了我们的生活，上班坐地铁用手机支付，去便利店买个早饭也用手机支付，到了公司打卡都要用手机，中午叫外卖也得用手机，缺了手机简直寸步难行。我只能偷偷地用手机，连叫个外卖都要躲去厕所，用微信和客户交流都得时刻观察周围有没有领导出没。中午照理说是休息时间了，可以干自己的事儿，然而之前隔壁部门有个人中午打游戏被罚了一百块钱，弄得我和同事打局游戏都得躲去厕所玩，还不敢出声，简直太没人性了！
适当地玩手机，才能提高工作效率
网友：我从事媒体行业，所以在工作中手机很重要。需要用手机刷微博、微信公众号、朋友圈等，随时关注热点，还要和客户、同事联系。虽然工作期间，我们部门每个人都会用到手机，但也不可能过长时间的盯着手机，不然就有划水的嫌疑了。毕竟有些任务只能电脑完成，两者比较来看，电脑能完成的任务还更多一些。
除了工作的事情，我偶尔也会玩手机。因为一天工作八个小时，我不可能做到一直集中精力工作的，也得休息休息。适当的娱乐结合才能提高工作效率对不对？如果到了618、双11这种节日，需要买买买，可是还得按时上班，我就会多玩一会手机。偷偷玩手机的时候，我会把手机放电脑键盘旁边点点点，万一老大看见我就迅速反过来手机。
上班玩手机，公司“吃枣药丸”
网友：公司是以工作为主，你以为完成工作之后就可以玩手机，可领导觉得你完全可以用玩手机的时间做更多事。如果因为一个人做完工作就可以玩手机，那么其他人就也会效仿，久而久之，人的惰性就会被激发，不愿再努力，不愿再接受哪怕多一点点的工作量。最后的结果，相信大家也能猜到，一个没有凝聚力的公司，终究会走向衰落，哪怕这个公司现在再强大…
在其位谋其职，不在其位谋全职。我觉得每个员工都要意识到自己的重要性，如果把公司比喻成“机器人”，我们员工就是机器人的各个组成机构，哪怕做一颗螺丝钉，也要保证我们自己不生锈。（完）
不会汇报工作，做了也白做！
很多职场新人不懂，工作不是做了就结束的。干完活儿，还有跟领导汇报工作这一步。
汇报工作，既是对自己付出的努力和工作成果的总结，也是对自己个人形象的经营。学会汇报工作，绝对会对自己的职场竞争力有很大提升。
汇报工作其实就是刷脸通常一个领导手下带的不止一个人。领导要忙于需要自己动手做的事情，也要管理关照到每一个下属，人一多难免照顾不到。汇报工作是绝妙的刷脸时刻。
主动找领导做汇报，既能展现自己对工作的积极性，又能表现自己靠谱可信赖。情商高会聊天的还可以借此机会拉近跟领导的距离，增加存在感，收获信任。
工作上有很多时刻都是员工被动接受，汇报工作算是一个争取主动权的时刻。
对自己的工作成果和工作能力有足够的自信，对自己的总结能力和表达能力有足够的了解，在合适的时间点出现在领导面前，总结过去的成果，展望未来的前景，争取可能的机会…这样一看，主动汇报工作是不是很重要呢？
汇报工作要的是有效地沟通要主动汇报工作，要会汇报工作，更要有效地沟通。
在领导需要结论的时候给ta结论，在领导需要细节的时候描述细节；在领导放手让你自己做主的时候，就要学会独当一面；在领导需要你实时同步向ta跟进的时候不要语焉不详。
沟通本来就是难事。一个人说出口的话进到另一个人的耳朵里，是有一个翻译-转化-理解的过程的。更不要说下属跟领导之间的沟通，更是难上加难。工作之间配合的流畅程度，需要时间，也需要用心，跟领导的沟通汇报也一样。
领导是什么样的工作风格？
你自己又是什么样的工作节奏？
什么情况可以自己消化解决？
什么状况需要汇报请示？
对于职场新人或是刚入职新公司的人来说，这些都是需要快点考虑清楚和急需解决的问题。摸不准的时候，不妨主动问问。多汇报总比不汇报好，笨办法能有效降低风险。时间久了，磨合够了，沟通或者汇报工作的时候当然能简洁又有效。
注意汇报的节奏和节点一般的汇报工作主要分两类：一类是日常性、事务性的工作，需要定期汇报总结；一类是项目类、流程推进性质的工作，需要及时跟进，阶段性反馈。
也就是说，第一类工作，可能是重复性比较高、又没有什么时效性的事情。向上汇报的重点就是要有定期的总结，不需要详细补充细节。
第二类工作，可能是某几周或某几个月需要跟进的重点项目，有时效性，也不太熟悉，所以最好要经常汇报。尤其是遇到自己不确定能不能搞定的突发状况时，更要及时反馈。
无论是哪种性质的工作，汇报的时候都要注意把握节奏和节点。通常情况下，这个节点分为工作开始前-工作进行时-工作结束后，根据工作的性质和领导跟你达成的工作节奏的默契，来选择汇报节点就好。
汇报工作的形式也是一个重点。总结性质的汇报，可以集结成周报或者月报，通过邮件的方式传达；需要实时推进的工作，可以用工作中常用的聊天软件（微信、钉钉等）以文字的形式来汇报；还有一些紧急情况，一两句说不清，打个工作电话沟通也很有必要。
如何汇报工作，也关乎一家企业的企业文化。有的公司喜欢从简，口头对接、简单总结就可；有的公司隆重对待，需要员工准备包括但不限于日报、周报、月报、季报、年度报告等纸质报告甚至要做述职报告。方式不同，但都有各自的习惯和态度。
会工作，也要会汇报工作。
我们既要低头踏实工作，又要能抬头表达想法。毕竟，复合型人才最有竞争力。
在一个公司待久了，是不是就不敢跳槽了？
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观察身边朋友的职业轨迹，泾渭分明的分为经常跳槽的和几乎没换过工作的。而且，常跳槽的永远在看更好的工作机会，不跳槽的提起跳槽都很犹豫。
联系网上关于跳槽的争论，不免让我思考一个问题：在一家公司待久了，是不是就不敢跳槽了呢？
我把我的疑问抛给从没换过工作的朋友们，他们所处的行业并不相同，但没换过工作的原因不外乎有以下几个：
1）对现在的工作状态还算满意；
2）在这家公司成长很多，很有感情；
3）不是没想过换工作，只是一直没有合适的契机。
在一家公司待久了，对于换一个工作环境，确实会有很多方面的考量。而且相比于工作经验不太久的人来说，对现实的考量所占的比重更加大了。
无法忽视的沉没成本
不愿意轻易改变现状的很大一部分原因，就是不愿意放弃沉没成本。沉没成本，是管理会计中的一个术语，是指已发生或承诺、无法回收的成本支出。比如，为工作付出的时间、精力、金钱，这些都是沉没成本。
为工作掉的每一根头发，每一次绞尽脑汁写的计划书，每一个加班赶工的夜晚，都是已经付出的沉没成本。付出与想要的回报不一定成正比，但是付出的心血不容忽视。
既然已经付出了，是不是再多付出一点就会有翻盘的可能？就好比，虽然在同一家公司熬了五年都没有升职，是不是再坚持一下，就有向上的希望呢？
既得利益和习惯的力量
当然，不愿意离开老东家，是因为对现状还算满意。在一家公司工作久了，薪资福利、平台背景、行业经验、内部资源、人脉积累，总有一项还过得去。
跟熟悉合拍的人一起工作，领导信任，同事默契，有什么需求要找哪些人，过往类似的经验是怎样的，怎么操作能够快捷有效，这些都是需要时间培养的技巧和默契。在一家公司待久了，就是有这样的轻松和畅快。
不要忽视习惯的力量，这是大多数人的舒适区。我们都知道职场的一万小时定律，说的是不管你做什么事，只要坚持一万小时，都可以成为该领域的专家。日复一日重复同样的操作，把它培养成习惯，并能把这种习惯坚持下去，你可能会成为专家，也可能会陷进舒适区里不愿意出来。
个人发展的职业规划
说到跳槽，我们总是号召大家以自己的职业规划为目标，不要逞一时之快、图一时之爽。所以在一家公司待多久，绝对没有客观正确的时间。要不要跳槽，多久跳一次槽，一切都尽量跟着职业规划走。
当然构想自己的职业规划时，需要考虑的因素有很多，行业、工作年限、年龄、个人的资质和水平、婚育情况…这些可能都是要权衡的因素。
我的一个从未跳过槽的朋友Z，毕业之后就进了汽车行业，在一家有名的车企做市场。他告诉我，每次他想换工作的时候，盘算一下国内车企的现状，觉得还是自家公司好。这当然是因为他本身对公司有很大的认同，其实也有对行业和个人现状的理性考量。
在他的计划里，要在这家公司待多久，学到哪些经验，混到什么样的职级，都是有时间节点的，甚至十年之后要到哪发展，也是写在行程表上的。
他深知自己的优势和不足，也知道自己在这一行可能会遇到的机会和瓶颈，所以身在当下，也时刻计划着将来。
在一家公司待久了，可能会缺乏改变的动力，但最重要的可能还是没有合适的时机。改变需要外因和内因的共同作用力推动，个人意愿和外部工作环境的变化，都是关键。
当然，在职场保持鲜活的状态，不一定非要跳槽。如果对现状满意，又能在日常的工作中有所成就和收获，长时间效力一家公司，也是一件值得尊敬的事情。重要的是你知道自己在做什么。
不熬夜，成了我们难的自律？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《不熬夜，成了我们难的自律？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
前几天，朋友和我说了一段很有意思的话：“晚安”这个词并不意味着一天的结束，而是一个冲锋的信号。它代表着真正属于我个人的深夜时光终于要来了。
仔细想想，这还真是不少现代人的写照。
白天忙于工作，忙于家庭，晚上才回到自己的时间，所以总是不愿意睡觉，开始所谓的“报复性熬夜”。即使夜色已晚，还拿着手机不能自拔，并在空虚和懊悔终于睡着了。
第二天，由于睡眠不足，精神变得烦躁和敏感，学习和工作效率低下，不得不花更多的时间在夜间来填补白天的空缺。边熬夜一边发誓早睡早起，夜里不想睡早上不想醒，就这样陷入熬夜的恶性循环……
不少网友说，都知道熬夜伤身体，可就是控制不住自己啊！
其实说到底，熬夜的原因通常只有两个：工作效率不够高、自控力不够强。
这个时代，不熬夜，成了我们最难的自律。曾经有人在微博上做过一个调查，你为什么熬夜？出乎意料的是，只有10％的人是出于工作性质不得不熬夜，90％的熬夜都是自己主动的。
养成一种不良的生活习惯后，人常常会麻木，并不觉得这样有什么危害。可很多事情，“年轻的时候感觉不出来，到老了你就知道了”。
医生说，熬夜会使人变笨变迟钝，容易生病不说，患癌的几率也比别人高。近年来，不少血淋淋的事例更向我们展示着熬夜的危害。
熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里，你永远都不知道什么时候会爆发。
很多时候，你熬的不是夜，而是宝贵的生命。
之前看过一篇文章，作者自述从高中毕业就开始每天熬夜。这些年皮肤爆痘，疯狂脱发，常年眼袋浮肿，四肢酸痛。到医院检查，医生说她心肌缺血，勒令她以后必须晚上11点前睡觉。
熬夜与不熬夜，差别简直惊人。英国曾经有一个实验，同一个人，连续5天只睡6个小时和睡满8个小时对比，前一种情况比后一种情况看上去面容老了近10岁。这只是5天的对比结果，更不用说长期熬夜的危害了。
我认识一位姐姐，容貌秀丽，皮肤光滑细腻，快40岁了依旧窈窕动人。无论何时何地见到她，永远都是一副精神充沛、笑意盈盈的样子。我们都感叹她的人生就像开了挂般精彩。
后来偶然一次聊天得知，这位姐姐十年如一日地保持正常的作息规律，几乎从没在晚上11点之后才开始睡觉，每天清晨都要早起跑步半小时，所以才能一直保持健康的身体和充满活力的工作状态。
事实证明，熬夜和不熬夜完全是两种不同的状态和不同的生活。原来，在所有辉煌的背后，都是你无法想象的坚持和自律。
越是成功的人，越懂得作息规律、好好睡觉的重要性。别人在休息，你在熬夜追剧；别人精神饱满地工作，你却昏昏欲睡；别人升职加薪，你还在原地踏步……人和人的差距就是这样一点一点拉开的。
你今天熬过的夜、偷过的懒、放纵过的身体，都是给未来生活插上的一把刺刀。
一个连睡眠都控制不了的人，又拿什么去控制自己的人生呢？无论何时，身体才是革命的本钱。没有一个健康的身体，你拿什么去追寻你的梦想，拿什么去陪伴你的家人、爱人，又拿什么去和人家拼人生下半场？
别再熬夜了，清晨的粥比深夜的酒好喝，家里的床再硬也比医院舒服。
今晚开始早点上床、关灯，睡个安稳的好觉吧。
高薪、没有人际斗争的工作居然有人不想去！
钱、个人时间、人际关系和发展前景这四个方面应该是当下不少职场人在选择工作时所看重的要素了。如果四个方面都满足，自然是“美得很”，但现实往往不会让你称心如意，说着“小孩子才做选择，大人全都要”的人们也大都是没有太多选择权的平凡职场人。那么遇到选择困境，到底该怎么找突破口呢？以下三个案例也许能给你提供思路，拷问出灵魂深处的答案。
拷问1：薪资低的工作就不值得做了吗？
网友提问：“工作一个月就拿着三四千的薪水，这样的工作有发展前景吗？”
解答：首先看工作内容，是否为长期重复的机械性劳动，缺乏个人能力提升的可能。长期做此类工作可能会严重影响之后的职业发展路径，即使想跳槽也缺乏过硬的本领。
其次看升职空间，是否有明确的内部升职路径及可能，如果比较模糊，建议个人早做打算。
最后看涨薪可能，一个月三四千的工资是暂时性的还是长期固定的。有些工作在起步时的薪资比较低，但一旦积累了经验，得到了参加项目、升职等机会，工资会有大幅提升，这个低薪的阶段可以熬一熬。
拷问2：工作忙到没有私人时间，值得吗？
网友提问：“目前自己正在保险公司上班，完全由业绩说话，平时基本没有正常的节假日，加班更是常态。导致完全没有了自己的私人时间，这样的工作是否值得？”
解答：曾调查发现，无论是职场新人还是混迹三年以上的职场“老油条”对于“占用私人时间”的老板一致反对。
可见大多数人都讨厌工作和生活混淆不清，没有个人自由支配时间的状态。
其实没有私人时间的工作也是有利有弊的，先说说利：
1.确实可以通过高强度的工作和实践来丰富工作经验。
2.一般此类工作注重业绩和结果，因此做得好也会有丰厚的薪资报酬。对于当前目标明确为赚钱的人群而言是有吸引力的。
但弊也不可忽视：
1.长时间的工作可能会给人造成身体和精神的双重负担，人的健康状况堪忧。
2.完全没有私人时间意味着除了工作外，很难有时间从其他方面提升自己，比如额外的培训、考证、学历提升等，如今社会更需要复合型的人才，长此以往是不利于职业发展的。
3.如果是有家庭的职场人，工作占用了睡眠外的几乎所有时间，那留给家庭成员相处和亲子的时间更是微乎其微了，这样的作息不利于家庭的稳定、融洽，也催生出了一批“丧偶式育儿”的家庭。
综上所述，只要分析了“没有私人时间”对你自己而言的利弊孰重孰轻，就能知道这份工作到底值不值得做下去了。
拷问3：薪资高但封闭的工作，值得做吗？
网友提问：“这份工作工资挺高的，但是需要长期一个人在封闭的环境中工作，不知道应不应该接受。”
解答：首先，先要明白自己对工作的需求是否和这份工作相符，即你是否会适应且适合这份工作。高工资自然没人嫌弃，但是大部分时间一个人处理工作并非人人都能接受。对于需要通过交流、沟通来推进工作、提升能力的人来说会很难熬；而对于有社交恐惧，喜欢独自研究、完成工作的人来说，却是求之不得。
另外，也要看万一之后离开这份工作，相关的经验对以后的工作发展是否有益。长期“单兵作战”的工作可能会让人无法很好融入团队协作的工作氛围中，这是需要注意的。当然如果你能在那份工作中修炼成技术大牛，那也无需担心太多。
总之，明白自己的真实需求和对工作的规划，是能不能接受这份工作的关键。（完）
工作不对味，宁可失业也不将就？
找工作：“闪电战”Vs“持久战”
“古董”：马上就毕业了还没工作，咋就不知道急？
讲述人：路易
工作年限：3年
我身边就有一个20xx年的应届毕业生，学校从大三下学期开始就鼓励他们出去找实习工作，可他倒好，这已经是大四下学期了，还整天宅在家里打打游戏看看电视剧。现在社会上竞争那么激烈，一旦节奏慢半拍就容易被别人抢走“饭碗”。难道他就不担心自己待业在家时间过长，会影响今后的就业吗？就算他毫不顾虑，这都快毕业了，在家“啃老”总说不过去吧！
“奇葩”：找工作急什么，宁可没工作，也不委曲求全！
讲述人：安安
毕业时间：20xx年
我已经毕业一年了，现在还没工作呢。其实找工作又不难，但我想找一份自己满意的工作。与其“贱卖”自己，还不如打一场“持久战”，直到遇上我满意的工作为止。父母都说了，找不到工作不是什么大问题，他们养我！家里就我一个孩子，“吃穿不愁”，还指望我去养家糊口不成？找工作嘛，“钱多、事少、离家近，位高、权重、责任轻”这六条要求只要有三条符合我就去。咱宁可没工作，也不能委曲求全苦了自己。
酷评：无论是职场老人还是新人，谁都想拥有一份令自己满意的工作，也没人愿意“贱卖”自己。只是，从小在“糖水”里泡大的新生代们有父母创造的良好条件，自然就会少了一些顾虑与危机感。不过，找工作这事，新人们还真得上点心！不然呢，你还真打算让父母养一辈子？要居安思危，避免“龟兔赛跑”的故事结局发生在自己身上。
工作1年就被催相亲，是不是太夸张了？
年节将至，回家团聚虽开心，但想着很可能被安排一场场突如其来的尴尬相亲，还是有点发愁。还记得是从什么时候开始陷入被催相亲的窘境的吗？根据最近发起的“2020年结婚成本调查”结果显示，有42.6%的受访者表示，在工作1—3年内，就会被催着相亲。而那些有对象的受访者也难逃一催， 85%的受访者表示：一到年底，就会被催婚啊！
用言语催还不够！还要用实际行动催——不少父母在催婚的同时，也规划好了子女们将来结婚的开销赞助，并且早早就和子女们摊牌了。根据最近发起的“2020年结婚成本调查”结果显示，36.5%的受访者表示如果结婚的话，除房子外，父母会赞助“5万—10万元（含10万元）；另有32.3%的受访者表示，除房子外，会被赞助“10万—20万元（含20万元）”。这个价位还不是终点，还有13%左右的人表示，父母给自己的结婚现金赞助可能达到20万元以上——可见在父母眼中结婚确实是一等一的大事，砸钱也要办好。
身在职场，如何避免“高不成低不就”？
今年6月，又有很多大学毕业生要走上职场，离开校园，可谓几家欢乐几家愁。很多应届毕业生已经参加工作了，而还有一部分毕业生，还在学校里等待自己满意的工作。同样在今年的3月、4月，也是一个跳槽的好时节，其中不乏一些在知名企业效力的高管，也不乏一时间找不到工作而留守在家里的人。就这样，两路人马相互交错，在职场上演一幕幕的悲欢离合。那么对于当前的就业形势，大学生又该何去何从呢？
大学生，要工资还是要发展？
招聘会上，某民营企业的人力资源部经理招聘文员、销售员、总经理助理。其中，文员工资为1000元、销售员为1500元、总经理助理为5000元。其中，文员没有人去应聘，销售员应聘的寥寥无几，何况适合的没几个，按道理说总经理助理应该应聘的人多啊，可是恰恰相反，也没有人应聘。
工资是应届毕业生最关心的问题，工资1000元，明显太少，很多的大学生表示：“自己心理底线是1500-2000元，租房子、吃饭、穿衣……一个月没1500块钱怎么活啊！1000元肯定不会去”。而用人单位则表示，对一个刚参加工作的新人，公司只能给予1000元每月，何况公司还要花时间来培养，工作一段时间后，只要新员工有能力，工资肯定会不断的往上提的，但很多大学生最终都选择离开。
那么工资低没有人应聘不足为奇，为什么工资高，也没有人来应聘呢？该人力资源部经理表示：“我们需要的是一名综合能力强的大学生，不仅要在知识、沟通、形象上突出，而且为人的诚信和胆识我们也很看重，最重要的还是此人的自信”。可很多大学生走到这里，看到“总经理”三个字，就怯场了，觉得该职位不应该在大学生里面招，明显是自己自身的自信心不够。
为什么有些大学生有名牌大学的背景、跨国公司的实习经验，而这些令人羡慕的“就业资本”，为什么没有被好好利用，反而成为就业者的职场障碍呢？《职场教练工作室》认为：就业者本身的自我竞争力判断和自我定位的模糊，让自己的第一份工作，往往成为骑驴找马的诱发因素。太多人，完全不清楚自己想要的是什么，自己是一个什么样的人，自己未来要成为一个什么样的人。只是带着很多的面子因素、投机心理，盲目的冲到职场中，增加了新人职场的阵亡率。
戒除“好高骛远”和“自命不凡”的两大通病
Jones是某名牌大学金融专业的应届毕业生，凭借着优异的成绩，去年就已经在某大型金融机构实习。当Jones来到我的工作室，向我提出一大推抱怨的时候，我就知道，他已经遭遇了职场的挫折。面对着这次手头上的几张“offer”，Jones希望能够从我这里提供一些有用的建议，来帮助他做出决策。Jones自己也坦言，自己现在希望找的一份工作，是轻松的、工资又高的，而且不能比自己实习的这家机构差，否则会很没面子。
名牌大学的背景、优异的学习成绩、著名国企的实习背景，这些都是你的资源，如果运用的好，是有助于自己的职业发展，但如果自己过分的停留在自我陶醉的理想世界当中，当“好高骛远”和“自命不凡”两大毒瘤寄生在自己的内心，逐渐成为心魔是，那是相当可怕的事情。如果自己本身的优异无法放下，以此资本来放空眼前的现实，那么很多真实的发展机会就会和自己失之交臂，最终的职业生涯规划也无从谈起。
《职场教练工作室》认为：进入社会之后，职业生涯才刚刚起步，曾经的光环将不再存在，曾经的经历也只是让你的眼界相对开阔了一些，而缺乏工作经验和社会阅历，这才是摆在毕业生眼前的两大难题。那么最好的解决方法，就是摆正心态，摆正自己的位置，选择适合的公司和职位，从企业底层开始锻炼自己，不必急于一下子去名牌企业，毕竟你的工作经验为零；也不要不甘于从小职员做起，因为每个职业成功人士，都是从小职员开始做起的。相信是金子总要闪光，是人才总会有职业发展机会，在日后的发展中，不断挖掘自己内在的优势，不断的提升自我的核心竞争力，而达到真的职场精英的要求。
过去的失败不等于未来，相信自己，成就自己
像Jones这样，从名牌大学出来，又去了著名的国企，出现对第一份工作失望，也是十分正常的。当自己抱着“找更好的公司”这种想法，也是非常值得鼓励的。但我们每个月必须清楚的认识到，我们每个人都是不同的，世界上，也只有一个像我们这样的人。我们的资源、我们的优势，都是不同的。因此，我们所选择的公司、发展未来，也一定不尽相同。有些公司有名气，但发展潜力受限；有些公司有潜力，但福利待遇稍逊一筹；有些公司地处优异，但行业背景不好；有些公司规模很大，但交通不便。公司在外人的眼界中是一个样子，当自己进去又是另一个样子，你只能选择一个你认为有足够发展空间，相对也比较喜欢的行业。一开始的薪水不是最终的问题，我相信，只要自己能力变强，走到哪里都是有人要的。最怕的就是一开始冲着钱过去，但自己工作一段时间之后，发现过的很痛苦，这个时候选择转行，年纪也已经来不及，坚持做下去，下半辈子难道要一直痛苦下去吗？我相信这些才是你必须给自己定位，做好一个职业生涯规划的原因。
工作，要找自己喜欢的，有潜力的，没有人会比自己更清楚自己想要什么。对于自己来说，职业有没有发展，职位能不能晋升，人际关系的压力等等才是促使自己跳槽的导火线。所以在找新工作时，一定要把这些因素放在首位考虑。摆脱哪些不切实际的想法，也不要被旁人的思想所左右，相信，你会在职业生涯上，越走越光芒。
见客户迟到，是不是要完蛋了？！
说到见客户，我最怕遇到路况不佳的时候。
记得有一次，我和一位客户约好下午1点半在他公司附近的餐馆见面，为了不迟到，我还特意在网上查找了最近线路图。出门前我心里计算得可好了，半个小时以后肯定能到。可没想到，人算果真不如天算，车刚开出公司没多久，马路上就因两辆卡车“嘴对嘴”而堵得水泄不通。本想等那两辆事故车辆开到路边后继续前行的，谁知双方驾驶员打了起来，谁都不让谁，谁也不服谁，警察来了也不管用，劝也不开。这下我可惨了，一看表，1点15分，我是进也进不了，退也退不动，急得我是脸上直冒汗。还好最终经过交警的协调，在2点的时候散开了，等我到了和客户约定的餐馆时，客户已经坐那儿了，我一脸的尴尬并解释，幸亏客户通情达理，最后谈得还比较愉快。
Tips：
遇到约见客户迟到，可以按约见的地点分两种情况处理，一是和客户约在自己所在的公司，那不妨利用现成资源，麻烦同事替你接待一下，例如倒一杯茶水并示意客户稍等片刻。二是和客户约在公司以外的场所，那就用更具有诚意的方式向客户表示歉意吧，例如请客户吃一顿饭、寄一些礼品给客户等等。
俗话说，亡羊补牢，为时未晚。但，凡事早预防总比事后补救来的强。下面，整理了一些避免迟到的注意事项：
1、多调几个闹钟，把你叫醒为止，放置位置不要太近，以免只叫醒“你的手”；
2、今日事今日毕，不要节外生枝，让琐事做你的尾巴；
3、预留好充足的时间，无论是上班、面试、开会还是见客户，都是有必要的；
4、到一个陌生的地方，可以提前一天熟悉路线，避免发生因走错路而误时的冤枉事件。（完）
