职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《用健康换取高薪？很多人都愿意！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
做过一项调查：当高薪的工作和自由的生活发生了冲突，你会选择什么？79%的受访者选择了高薪。在我们身边拿健康和自由换取金钱、未来的人比比皆是，生命中的选择在很多时候被我们演绎成无数次的交换……
对于刚参加工作的我来说，真不知道可以拿什么来和其他同事一争高下，看着他们晋升的晋升，加薪的加薪，我心里确实很着急。我都工作快两年了，加薪就从来没轮到我头上过。我一不比同龄人聪明，二没有前辈们的丰厚资历，所以只能靠不懈的努力来换取上司的信任、期待公司的垂怜，希望公司在年底加薪时也能考虑到我的存在；至于晋升，那是我的梦想，现在还只能在梦里想想。【fAnweN.HAO86.cOm 好工具范文网】
从参加工作开始，8小时工作制对于我而言就名存实亡，我每天的工作时间几乎都在10小时左右，公司的保安也会很习惯地为我留下最后一盏灯。国家法定节假日，我常常主动请缨去顶老员工的班；至于公司给的年休假，我总觉得自己是新人，为了将来的发展，还是多留些时间在工作上吧。过去的两年我都是这样默默地付出着，可是我所期待的并没有如期而至，也许到了第三年，我的付出就会有回报了。
温馨提醒：付出讲究效率，不做职场“过劳模”
如果你辛辛苦苦加班一天所得的结果，别人只需要在上班八小时内花上一小时就得到了，那你就不要指望上司的青睐、公司的垂怜了。没有功劳只有苦劳的人并不能得到更多的奖赏，除了同事和上司的几句客套性的夸赞“你很努力”“你很敬业”外，你的付出换不来你想要的加薪、晋升，反倒会让周围的同事在你身上贴上“过劳模”的标签。
年轻人可以拿出来拼的只有时间和健康，所以我们不能指责任何一个职场新人，说他们不懂得劳逸结合、不懂得珍惜健康；不过我们还是要提醒职场新人：在今后的职场生涯中，加薪、晋升你都有机会得到，但是健康却是不能回收的“易碎品”。拿命可以换钱，这是你的自由，但是拿钱却不能换命，这是自然界的法则。（完）
ZC530.com延伸阅读
拿健康和自由换取高薪，值得吗？
（）曾做过这样一项调查：如果用500万换你生命中的10年，你换不换？调查结果显示有52%的受访者坚定地表示愿意换。另外，还做过一项调查：当高薪的工作和自由的生活发生了冲突，你会选择什么？79%的受访者选择了高薪。调查中的假设条件也许并不为所有人接受，因为现实中我们并非只有两种极端的选择，但是在我们身边拿健康和自由换取金钱、未来的人比比皆是。生命中的选择在很多时候被我们演绎成无数次地交换——用我尚有，换我没有。在我们费尽心思地想着晋升、试图赚更多钱的时候，我们是不会考虑自己的健康和自由的；可是当我们向前走了许久，蓦然回首时，却发现最美的风景根本就不在目的地，而追逐的过程却让我们损失了健康，丢失了和家人相处的时间。
为了加薪、晋升，舍弃假期做劳模
讲述人：Jason
某房地产公司文员
对于刚参加工作的我来说，真不知道可以拿什么来和其他同事一争高下，看着他们晋升的晋升，加薪的加薪，我心里确实很着急。我都工作快两年了，加薪就从来没轮到我头上过。我一不比同龄人聪明，二没有前辈们的丰厚资历，所以只能靠不懈的努力来换取上司的信任、期待公司的垂怜，希望公司在年底加薪时也能考虑到我的存在；至于晋升，那是我的梦想，现在还只能在梦里想想。
从参加工作开始，8小时工作制对于我而言就名存实亡，我每天的工作时间几乎都在10小时左右，公司的保安也会很习惯地为我留下最后一盏灯。国家法定节假日，我常常主动请缨去顶老员工的班；至于公司给的年休假，我总觉得自己是新人，为了将来的发展，还是多留些时间在工作上吧。过去的两年我都是这样默默地付出着，可是我所期待的并没有如期而至，也许到了第三年，我的付出就会有回报了。
温馨提醒：付出讲究效率，不做职场“过劳模”
如果你辛辛苦苦加班一天所得的结果，别人只需要在上班时间里花上一小时就得到了，那你就不要指望上司的青睐、公司的垂怜了。没有功劳只有苦劳的人并不能得到更多的奖赏，除了同事和上司的几句客套性的夸赞“你很努力”“你很敬业”外，你的付出换不来你想要的加薪、晋升，反倒会让周围的同事在你身上贴上“过劳模”的标签。
年轻人可以拿出来拼的只有时间和健康，所以我们不能指责任何一个职场新人，说他们不懂得劳逸结合、不懂得珍惜健康；不过我们还是要提醒职场新人：在今后的职场生涯中，加薪、晋升你都有机会得到，但是健康却是不能折旧、不能回收的“易碎品”。拿命可以换钱，这是你的自由，但是拿钱却不能换命，这是自然界的法则。
加班无止境，“死神”不远离
讲述人：Dana
某互联网公司软件工程师
前不久微博上曝出金山软件公司一员工猝死，有传言说该员工生前曾经历过超长加班，连续一周没有碰过床；虽然后来又有声明说那位同行的猝死只是因为自身的身体状况所导致，与外因无关，但是IT行业近年频频发生的猝死事件总让身在其中的我有点后怕。每每和同事聊到此类事件，我们总会无奈叹道：“‘死神’又牵走了一个同行！”
对于我们这些做软件开发的人来说，产品上线之前的连夜加班并非是什么稀奇事，就连我们女人也时常要和男同胞们一起熬通宵。每一天的工作都是马不停蹄的。我每天上午九点上班，晚上经常加班到八九点，甚至有时候到十点才离开公司，回到家吃完饭，洗洗涮涮后，差不多已经是十一点多了，这一天就这样结束了；可第二天睁开眼，等待我的还是同样的一天。当我的银行存款突破五万元的时候，我天真地以为通过自己的努力，可以让父母的日子过得好一些，让自己和家人也能轻松一点，可事实让我明白即使这样存钱下去，也不可能达到我的生活目标。我每天去工作的目标似乎就是为了让我的存款可以不断地增长，可当我计划着要拿些钱出来干些什么的时候，我就会发现自己越来越舍不得把这些钱花出去，因为我付出了太多太多才把这点钱赚了回来，如果我把它花出去以后就会特别没有安全感。
生活反思：活着就是为了工作，工作就是为了赚钱？
每一次“过劳死”、猝死的新闻都会惊醒很多职场人。我们拼命地工作，每天的日子过得一成不变，可究竟工作是为了什么？对于我们而言，什么才是自己力所能及可以达到的生活？这些问题总会让我们觉得迷茫。但有一点是可以肯定的：当你睁开眼就只有工作，当你在工作时只想着赚更多钱，很明显你已经被工作奴役了。这个事实也许并非是你所希望的，很多时候，我们并不能左右工作的步伐、生活的节奏；于是当别人都在奋力向前奔跑的时候，即使你选择了散步，也会不自觉地加快步伐。现实很残酷，但我们还是可以去尝试着做一个奔跑人群中的散步者，因为最美的风景往往不在目的地，而是在旅途中。工作其实是为了让我们能够在这个世界上安身立命，这是一个过程、一种手段，还是一个目的本身，这取决于你自己的选择。
天涯海角总相随，休假也逃不过工作的“魔爪”
讲述人：Sally
某广告公司策划
我在一家广告公司的策划部工作。上个月公司接了一家知名汽车企业的大案子，而且是全案，还是“加急”的。老板对这个案例非常看重，觉得这不仅是赚钱的机会，也是向更多客户展示我们公司实力的机会。经过同事们不分昼夜、牺牲周末的不懈努力后，终于给出了一个连最挑剔的客户都乐意接受的方案，也给了老板一个满意的答复。老板在“宴请”策划部的时候，对我们的部门经理说：“一定要让策划部的同事们好好放个假！”只是这一次我们对于休假的奖励已经了无兴趣了，还不如发点奖金实在。
在我们这个团队，休假并非是一件很奢侈的事，但是却从来没有人能够拥有过一个纯净的假期。因为按照公司要求，请了假也必须保证24小时开机，以防有紧急事务发生；如果去外地游玩，公司更是建议我们背着电脑，可以随时收发工作邮件。无论在天涯海角，公司都无所不尽其极地让工作随时都可能找上你！
小贴士：安心休假小窍门
休假前和同事做好工作交接在休假前，你可以先列出你手头的日常工作，然后私下找同事商议工作转接事宜；待商定后，再通过电子邮件的方式将你手头的工作和在你休假期间这些工作的承接人告知与你有业务交叉的同事和客户等。这样做既能最大限度地保证你在假期里不被打扰，也体现了你的职业精神。
让自己在假期里和工作“绝交”所谓“绝交”，是指你要在假期里主动远离工作电话、工作邮箱等一切工作联系方式。记住，如果你有为工作配备的手机，在假期里一定要关机，否则它极有可能成为破坏你假期的“罪魁祸首”。当然，这一切的前提是你在休假前做好了工作交接，否则就请做好休假回来被问责的准备吧！
真有加急的工作，还得“迎战”虽然很无奈，但这是一个你不得不接受的事实……如果你想摆脱这种局面，只有两个办法：一，尽量选择在业务淡季的时候去休假；二，换工作，去一个能让你正常休假的岗位！
有假不能休，最对不起的是家人
讲述人：Cassie
建筑行业工程项目经理
我已经三年没有好好休假了！三年，整整三年！作为一个建筑行业的项目经理，从一个项目开始策划到施工，我要全盘监督一个工程项目的进程，确保每一张图纸的每一个细节都没有问题，协调各部门之间的关系，时刻准备应对突发事件……在项目没有完成之前根本离不开人，可造房子不比其他，房屋不是一天建成的，所以项目一天没有完工，我就一天没有假期！
虽说公司非常人性化，以我的职级可以每年享受10天假期，可是真正能请的假却一天也没有！有一回，我勉强凑出两天的假期，再加上双休日，准备带儿子出去旅游。可是临行前，工地上一个工人意外坠楼，安抚家属、其他工人、赔偿、应对媒体，事事都需要我这个负责人出面，无奈，假期泡汤……3年来，我没能够带儿子出外旅游过一次，没有接送过儿子上下学。为了这个没有假期的工作，我错过了很多很多我生活中重要的事件，这是年底再多的假期折现也弥补不了的遗憾！
专家解释：合法合理地去休假
1、劳动法说
根据劳动法规定，“用人单位经职工同意不安排年休假或者安排职工年休假天数少于应休年休假天数，应当在本年度内对职工应休未休年休假天数，按照其日工资收入的300%支付未休年休假工资报酬，其中包含用人单位支付职工正常工作期间的工资收入”。虽然法律有规定员工可以拒绝公司不安排年休假的要求，但除非你不想在这个公司混了，忤逆公司、忤逆老板的事情还是少做为妙，谁知道哪天你会被“穿小鞋”呢！
2、装病请假是否可行？
有年假不能休，那装病请假是否可以，“我都病了难道还不让我休假吗？”曾就“职场人为何装病请假”做过调查，其中各有3成职场人会为了面试和厌班情绪而装病请假。但装病请假也有风险，通常员工请病假企业都需要员工递交病假单作为凭证——没病如何获得病假单；其次就算你通过熟人取得了病假单，你也要时刻谨慎，不要在请假的时候把自己说得可怜兮兮的，却在微博等社交媒体上流露出自己玩得很开心的迹象，装病被揭穿可比坚决请年假更不受企业欢迎，因为那涉及了诚信问题。
3、跟着“淡旺季”请假
每个行业总有淡旺季。给了年假不让休，多半是你的工作正是最忙时，离不开人。何不等闲下来了再去休呢？就如Cassie，有工程在手，忙得走不开人，但就是高楼大厦也有建成的那一天，项目完成以后可以留给自己一段休息时间。如果这个时候老板还不准假，你就要稍作坚持了：强调你是忙完所有本职工作才休假的，并且休假几天也不会影响到工作。很多职场人怕今天休息一天，也许自己错失的小小机遇就是明天别人升职的资本。但你更该记住，工作是做不完的，钱是赚不完的，而身体才是自己最重要的财富！适当休假、劳逸结合可以延长职场生命力。
我们都知道加班需要企业支付加班费，但现在的企业不会主动提出让你加班，却会用无限量的工作逼得你主动去加班；我们也知道年休假是国家给予劳动者的法定福利，但是为了所谓的加薪、晋升，我们有时不得不主动放弃；我们还知道工作是工作，生活是生活，二者不宜搅在一起，可是不知不觉中工作竟变成了我们生活的重心。每一个人都有自己的追求，无所谓对或错，我们只希望有一天在你可以放慢脚步的时候能够轻松自在地享受你追求到的东西。
社保很重要，为什么现在很多年轻人都不愿意交了？
小编认为社会保障非常重要。为什么许多年轻人现在不愿意付钱？答案非常现实
说到社会保障，我们都应该感到非常重要，因为很多人在找工作的时候会问公司是否有人帮他们支付社会保障。一般来说，在公司或单位工作的人员每月由公司为其缴纳社会保险。他们不需要员工担心。他们缴纳社会保险费的时间很简单。从员工工资中扣除。众所周知，社会保障金是公司的一部分，也是个人的一部分。你也应该知道社会保障对我们非常重要，无论是当前的医疗保健还是未来的养老金问题。但是你有没有发现我们周围的许多年轻人开始不愿意为社会保险买单，为什么呢？答案是现实的。
社保很重要，为什么现在很多年轻人都不愿意交了？
第一个原因是，由于社会保障缴款，许多年轻人会开始抱怨社会保障缴款太多，因为根据一般社会保障缴款基数，社会保障缴款每月也需要数百或数千。许多大城市的年轻人可能有几千元的小工资，加上大城市的租金昂贵，消费水平也比较高，所以有很多月色的人，所以这次有人会认为这种社会保障是一种负担。我不想再付社会保险了。
第二个原因是很多人的保险意识很弱，因为很多年轻人年轻时生活得很好，生活中没有经历过任何起起落落，所以他们不会去想将来想要什么，也不愿意花钱买保险等等。现在有一些企业老板为了省钱，也不愿帮助员工支付社会保障。
第三个原因是社会保障支付时间很长，这让很多人觉得它没用。应该知道，根据现行的社会保障法规，社会保障至少已有十五年的历史，而且不是一种可以支付十五年，而是支付十五年后的养老金。为了达到退休年龄，男性需要达到60岁，女性需要达到55岁。很多人认为这个付款期太长了。将资金用于当前需求感觉更好。还有许多不稳定工作的年轻人不愿意支付社会保障金。
所以实际上，社会保障在日常生活中仍然非常重要。例如，如果您平时不小心生病了，您可以在社保中使用医疗保险来报销医院的医疗费等。还有很多其他的好处。因此，如果条件允许，你应该积极缴纳社会保险。你怎么认为？
小编最新文章
从这些“四”大学生毕业后很难找到工作。Gaoye的教育是没用的
环卫工人的工资很低，工作也很努力，为什么会有这么多人争先恐后地去做呢？
为什么铁路系统是为大学生招募的，但是没有本科生？看完知识后
相关文章
五险一金是按基本工资还是按实际工资支付的？这是规则。
如果一个月2500元，双休不加班，工作8小时支付社会保障费，可以做多久？
农民们注意到：2019年，新农场超过30元，五大变化出现，不支付。
为什么年轻人不愿意支付社会保障？他们不付钱，那些退休的人呢？
小编觉得，新的社会保障法规即将出台！你必须在没有社会保障的情况下离开？企业号：我别无选择！
超7成人感到找工作难，女性更愿用低薪换取工作
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《超7成人感到找工作难，女性更愿用低薪换取工作》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
中国领先的人力资源服务商最近发布《2020中国优秀大学毕业生需求和求职报告》。报告显示，在教育程度上，女性高校毕业生不输于男性毕业生，在薪酬预期上普遍低于男性。面对艰难的就业市场，女大学毕业生比男性毕业生更焦虑。
来自国内65所重点院校的8,544位应届毕业生完成，为五年来最大的反馈量。选取了此中理、工、文、商、法和医6科的毕业生问卷，同时为均衡各校受访数量，综合类高校每校采样量不超过120份，理工类高校每校采样量不高于80份，采样总量为5697份。这一报告的毕业生数据来自于2020应届毕业生求职状况调查的5,697份问卷。
受访的大学毕业生均来自中国最知名的大学院校，其中本科毕业生占78.1%，硕士毕业生20.9%。受访者中女性毕业生不仅在本科生略占多数，在硕士毕业生中甚至更多。工科毕业生在受访的毕业生中最多。
65所高校中985大学和理工类高校超过半数，男性毕业生的数量优势主要来自工科专业；在商科和文科中，女性毕业生占到了绝大多数，即使在以数学、物理、化学和计算机软件应用为主的理科专业，在中国最好的大学里，女性的比例也在逐年提高，并接近半数。
医科毕业生的求职感觉最好，觉得“求职难”的学生比例为68%，工科毕业生对于就业形势的感觉也相对较好，觉得找工作难的人为71%，文科和法科毕业生的求职体验最为悲观，觉得“今年求职很难”的比例达到79%和86%。
调查发现，不只是企业提供专业相适应的机会变少，而且很多文科和法科原打算出国留学转向求职，一部分打算在事业单位等找一份“安稳”工作的毕业生们也发现机会不多。
女性毕业生对于工作前途的压力一直高于男性，但是男女性之间近10个百分点之差还是令人吃惊：高学历就业人群中女性的比例越来越高，而且在职业之初女性的职业成熟度通常比男性高，企业中财务、行政、市场和HR部门中女性多于男性数量已经是常态，在销售、技术和研发部门，女性的比例也在快速上升。
从雇主端的用人需求来看，不少企业在人才选拔上都面临了性别平衡的问题。此外，面向毕业生的工作机会中支持和管理类岗位趋于减少，增加的岗位多数与数字化相关，普遍被认为男性更有优势，所以女大学生们说“找到一份理想工作”的难度越来越大。
领先雇主们提供的本科毕业生月薪主要集中在5,000~8,000元，硕士研究生月薪多在10,000~15,000元之间。由于这些雇主们选用的高校毕业生多数“师出名门”，企业内的薪酬差异主要来自于岗位职能，本科毕业生和硕士毕业生的平均年薪差异在3～4万元。女性大学毕业生的对薪酬预期明显低于男性毕业生。
女性本科毕业生期望月薪8,000元以上的占比30%，男性则占44%，硕士毕业生中希望月薪不低于万元的女性大学生比男性少了24个百分点，分别为25%和49%。
看起来，在企业内的核心岗位和重要管理岗位上，女性的数量低于男性，男性在理工类大学生中占多数，在技术引领的企业中更容易找到机会。但是很多高科技企业近两年制定了女性管理者和女性工程师更高的比例指标。
比如在SAP中国研究院，女性比例是达到了39%，其中的30%女性处于在领导岗位。康明斯Cummins组织的“车联网、动力链、新能源”校园竞赛项目要求每支报名队伍工程专业女生比例要达到一半，以鼓励更多工程技术女大学生通过这一平台积累行业知识、锻炼创新思维，并参与团队合作。
首席人力资源专家冯丽娟认为，越来越多领先的公司意识到企业内女性员工的力量不可或缺，不只是企业文化的要求，女性正在成为企业创新和多元化发展的主要资源。中国的女大学生们应该克服求职中的求稳求平心态，主动选择有竞争有挑战工作，争取更多的工作选择也有更长远的职业前途。
近8成职场人愿拿自由换高薪
“如果一份工作月薪是20000元（税后），但是压力巨大，每天需要你持续工作至少10小时，晚上睡觉的时候使你经常从梦中哭醒。这样的工作，你做不做？”有71%的受访者果断地选择：“当然做，只要待遇好！”
“用5000万换你10年，你换不换？”有52%的受访者坚决地表示：“我换，最好拿现金！”
“当高薪的工作和自由的生活发生了冲突，你会选择什么？”有79%的受访者在心里纠结一番后，选择的天平倾向了“高薪”。
曾做过以上三项调查，接受调查的大多数网友都愿意“为钱折腰”。不管是个人的健康，还是生命中的10年，抑或是自由的生活，似乎这一切都不及钱在我们生活中的份量。
当然，这三项调查所设定的假设条件未免有些极端，生活中还是会有“鱼和熊掌”兼得的情况。但是这些调查的结果还是让人觉得有些心寒，不知道从什么时候起，我们对金钱的追求变得如此赤裸裸。曾经的“谈钱伤感情”在某种程度上变成了今天的“不谈钱没感情”——没钱买不起房，没房结不了婚……似乎生活中的很多事都和钱扯上了关系，无论这些事情当初的“本源”是多么圣洁。
这些假设性的调查总会有两种对立的选择，而现实总会引领我们向金钱靠拢，也许这就是两种选择下的别无选择吧。
下面这项调查中的假设情况是这样的：
现在有两种生活摆在你面前，你必须且只能择其一，你会选择哪一种生活？
第一种：薪水高，年薪可达百万，公司福利好，你有房有车，经济比较富足。但是这份工作压力大，你经常需要加班出差、居无定所。你的工作和生活没有界限，你很少有时间陪亲人。
第二种：薪水低，公司福利一般，你租房住，挤公车上班。生活中，你需要精打细算，买菜的时候，摊主少找你一毛钱，你都会斤斤计较。但是你有许多时间和亲人在一起，业余生活也可以自己把握。
仅剩2成职场人愿意坚守“自由的生活”
我们期望高薪通常是为了更好地生活，可等到我们实现了高薪的梦想，却丢失了和亲人在一起共享幸福的机会。到那时，我们才试图用钱去弥补，用钱向家人“赎罪”，因为在奋斗追逐的过程中，我们忽略了孩子、妻子、父母。这样的结果是否早已远离了我们最初的梦想呢？网友“钟小妍”说：“我经历过这种因为高薪而丧失自由的生活。我相信有类似经历的人会毫不犹豫地选择‘自由的生活’。有些人会拿着‘拼命工作，一切为了家人’的理由当借口，可他们并不明白家人真正需要的是什么。孩子需要的是高档玩具吗？老婆需要的是名牌衣服吗？父母需要的是高级补品吗？这一切的一切都抵不上你能和他们在一起其乐融融地共享天伦之乐。”
燕窝能暖人，一口稀粥同样可以。人生短暂，我们没有必要陷入追逐物质的泥潭中，到最后苦了一生却带不走一丝一毫。网友“晓如”说：“每个人都在追求幸福，幸福其实很简单；老人健康，孩子平安，自己工作顺利就行了。生活没必要那么拼，忙忙碌碌，得到的永远赶不上失去的。等老了，如果只剩下一堆钱，那该是多么悲哀的一件事情。我不愿陷入追求物质的无底洞里，把握好一个限度，懂得知足。等我老的时候，如果可以左手牵着老伴，右手牵着孙子，这一辈子也就知足了吧。”
这世间值得珍惜的东西太多，而并非所有的快乐与满足都需要金钱来维系。金钱看似很有魔力，可在很多情况下，它却是显得那么无力。年轻时，我们拥有健康，所以许多人愿意拿健康换钱；等到年老的时候，我们有了钱却换不到健康。网友“凌寒师”颇有感慨地说：“如果在以前，我一定会毫不犹豫地选择高薪，因为我一直想让自己的家人生活得更好一些。但是在我经历了爸爸生病的事情以后，我发现其实有很多东西比挣钱更重要。爸爸是为了挣钱，劳累过度而得病的，现在即使我有再多钱也不能解除病痛对他的折磨。我只希望我的父母身体健康，不要为了儿女拿健康换金钱！”
有人会因为高薪而抛弃自由，可在他们回首往昔、缅怀生活时又会黯然泪下，感慨自己为那份高薪的工作失去太多。金钱不是幸福的衡量标准，幸福应该是我们觉得自己有活得意义、有存在的价值。网友“zzttyy”表示：“我现在的工资虽然不高，但是我是在拿自己的努力来挣工资、赚自由。我请一天假公司会扣我的工资和奖金，但是我愿意，因为我可以有时间陪老婆逛街。我上班可以坐班车，也可以自己打车。坐班车虽然能让我节约几十块钱，但我选择打车，因为这可以让我提前20分钟到公司，然后有条不紊地安排好当天的工作。这就是我的自由，赚那么多钱为什么？为自由！”
近8成职场人为高薪折腰
选择“高薪”的人群过于庞大，“79%”的数据似乎比任何解释都更具说服力。作此选择的网友在论坛上通常会保持沉默。他们还需要说什么吗？看看现在的房价吧，看看现在的物价吧……如果要在城市中生存，挣扎中的职场人还可以拿什么做交换？除了我们仅有的青春、健康、自由。在今天，这种选择不是拜金，而是面对现实。网友“迷你小Q”说：“我会毫不犹豫地选择‘高薪’！如果没有一个好的经济条件，我怎么为自己以后的生活做规划？拿什么给我的孩子？如果日子过得非常紧张，两口子就算在一起也会经常发生口角，到最后也可能分道扬镳。如果家里有人生病，我掏不出钱，就只能眼睁睁地看着亲人被病痛折磨，这时即使我和亲人在一起又怎么样？这样就是幸福吗？别说百万年薪了，现在就算只给我15万年薪，我也愿意！”
有人选择“高薪”是被现实所迫，而也有人选择高薪是为了体验自己并未经历过的生活状态。网友“wendyr”表示：“尽管选择‘高薪’会损失很多东西，但是我依然坚持把‘高薪’视为自己的奋斗目标。因为我只有先得到高薪的机会，在体验过高薪的生活以后，才能知道自己是否能够兼顾家庭和事业。否则，我总觉得自己的生命不够完整！”
高薪与自由真的难兼得吗？
虽然这是一题“二选一”的选择题，可是当它的面纱被揭开时，我们会发现这两个选项并非是对立的，并非是鱼和熊掌难兼得的。
低薪未必有自由
如果我们能拿到高薪，那么为之而损失的自由也算是物有所值了，可在生活中有些人活在高压下，却拿着极低的薪水。放弃高薪的欲望，我们就能享受自由吗？网友“飘零的山鼠”说：“薪水低、福利一般的工作压力就小吗？我们就能因此完全掌控自己的生活吗？有些人月薪不到2000元，可每天得加班加点，每月休息不到四天，还没保险，做错一点都会被上司或老板骂！这样的例子也许太过极端，可是我们想想现在有多少白领能够拿到真正意义上的高薪？他们每月也就只有几千块的薪水，身为‘房奴’、‘孩奴’的他们自由了吗？”
低薪未必有自由，有的人即使拿着不高的薪水却依旧扑在工作上不得抽身，有的人丧失了经济的自由沦为金钱的“奴隶”，最终也得不到生活的自由。因此薪水高低并不是自由的绝对条件。
高薪未必不快乐
低薪不一定自由，同理，高薪未必不快乐。既然有人可以拿到高薪，那么他就应该具备管理工作和生活的能力。网友“Evan2008”说：“我已经在人力资源管理的职业道路上摸爬滚打了10年。在我身边，有人拿着数百万、上千万的年薪照样可以安排好自己的工作和生活，他们可以轻松、惬意地和家人团聚。诚然，很多时候，高薪水的工作势必会有高压力，但是那些真正拿着高薪的管理者应该懂得如何平衡家庭和事业之间的关系。”快乐与否与心中的快乐标准有关。
求高薪没有错，但不要迷失自己
是要高薪还是要自由，其中的任何一项我们都不愿意抛弃，正如许多网友所言：“年轻的时候，我们只身一人闯世界，当然要追求高薪了，因为高薪可以证明我们的价值；等到结婚成家了，生活的重心就应该转移到家庭上来，那个时候生活的自由更重要。”
追求高薪并没有错，但身陷其中、不能自拔就有点得不偿失了。“钱不在多，够花就行！”何谓“够花”呢？拥有10万年薪，再遥望着50万年薪；拿到了50万年薪，再向往着100万年薪……就这样，在追逐高薪的过程中，很多人迷失自己，在收获了一串冷冰冰的数字以后，却发觉丢失的东西永远也无法找回。生活和工作本来就是并行的，我们不可能做到先赚钱再去补偿生活中的损失，等到我们赚完钱想起补偿的时候，却发现父母已经老了，孩子已经长大了，自己也落得一身病痛……（完）
用“折寿”换高薪，值不值？
来自微博上的消息
潘洁的死让社会震惊，震惊之余更多的是反思和讨论。中国之声央广夜新闻栏目在4月14日晚就“事业愿景、高薪诱惑，身心将何去何从？”为题，和听众进行全程互动探讨。微博上该话题也在热议中。
一时间很多人都认为不能因太过于追求事业而牺牲健康，但也有人认为，在普华永道这样的公司工作起码还能得高薪，而很多其他行业的人是薪资低工作量又超负荷，这样的群体更应该得到关注。每个人的人生观和职业价值观不同，但以“折寿”未代价来换取高薪，显然不是奋斗的初衷。
观点：别让金钱拖累了幸福
就像不断膨胀的GDP一样，在急速发展的中国，面对巨大的生存压力，人们的生活节奏越来越快，很多职场人长期处在睡眠不足、身心疲乏、神经衰弱、免疫力下降的亚健康状态，可是，他们常常更为关心业绩好坏、地位高低，薪资多少，却无暇顾及自己的身心健康。
每个人的人生观和价值观不同，但以“折寿”为代价来换取高薪，显然不是奋斗的初衷。向阳生涯CCDM职业规划师富饶人为：“每个人的价值观是不同的，我们只有独立探索自己的价值观，树立自己的职业价值观，我们才有可能知道自己生命的价值和意义，而不仅仅是以社会上大多数人的成功标准为准则，那样我们只是在重复别人的人生。”
职业生涯之路如此漫长，生存压力与日俱增，各种诱惑接踵而至，有多少人会谨记身体才是革命的本钱？多少人会记得梦想的初衷？等生病倒坍在病床时，剩下的除了病怏怏的身体，那些功名利禄其实和浮云没有两样。
要想避免类似的悲剧发生，从职业规划师的角度，向阳生涯CCDM职业规划师方文怡和富饶都给出了各自的观点。
方文怡认为，以个人角度来看，要坚持“身心健康是王道，工作节奏张弛有度”的法则，时刻调整自己的工作状态和职场心态，一切以自己的身心健康为首要考虑；另一方面，从企业而言，合理安排员工的工作量和劳动强度，项目分配合理，减少加班，努力创造轻松愉快的工作环境，在关注业绩的同时，更多地关注员工的身心健康，这才是人性化管理的根本。
富饶则认为，年轻人的职业观、价值观和幸福观要从小开始探索并确立。“年轻的一代在确立自己的人生观之前，往往是以父母的价值观为重要参考，因此父母的引导和启发教育至关重要。”父母要注意营造积极向上的家庭生活，在价值观和幸福观方面给予孩子积极的引导，帮助他们发现并培养兴趣，寻找自己生命的意义。
自测：你正处于过劳状态么？
为你的身心健康，为了你更长久的职业生涯发展，向阳生涯的专家团队专门设计了一套测试题，快来测试一下，职场上的你过劳了么？
准备好了么，拿起笔，选择你的答案：
1、每天喝咖啡的杯数是？
A.1杯B.2-4杯C.5或5杯以上
2、每周工作时间的是
A.40个小时B.40-60个小时C.60小时以上
3、每周出差的次数是
A.每周0-1次B.每周2-3次C.每周3次以上
4、每周有几天加班到10点半以后才下班？
A.1天B.2-3天C.3天以上
5、每天上班单程占用时间？
A.1小时以内B.1.5-2小时C.2小时以上
6、肩痛/颈痛/头痛的毛病出现频率？
A.一周最多一两次，无明显印象B.经常发作，每周3-4次C.每天发作，身体疲乏
7、每个月有几个星期天上班？
A.一天也没有B.1-2次C.3次以上
8、每月休闲活动（运动、聚会、出游等）的次数？
A.3次以上B.1-2次C.一次也没有
以上各题，选A得5分，选B得3分，选C得1分
16分以下：你有重度过劳的倾向，如果长时间持续这样的状态，健康会严重受损。
专家建议：
首先和老板或上司沟通，主动如实反映身体不能负荷超量工作，健康已受到影响，不要被动或消极的推辞工作，以免让人产生误会，适得其反；其次，工作已经给你带来超负荷的负担，有必要审视现在的工作是否真正合适你，存在人职不匹配的可能性；再次，如已发觉有换工作的必要，那么请做好再就业的职业定位和职业规划，防止再出现过劳的现象。另外，工作过劳的人在心理方面也有沉重的负担和无法宣泄的情绪，如果内心压抑难耐，在解决职业定位和职业规划的同时，也要请专家帮你进行心理梳理和辅导。
17-27分：你已在中轻度过劳的范围内。目前你的身体已渐进疲劳状态，精神不佳，时常感觉困乏。
专家建议：
建议调整你目前的工作状态，看看平常工作安排是否合理，时间管理是否得当，是不是有可以有提高效率的地方，重在自我调节。俗话说，会工作的人一定会休息，在工作疲惫时起来走动走动，周末也不要宅在家中，积极参加一些运动，哪怕散步多呼吸新鲜空气，对放松身心有益。
28分以上，恭喜你！目前你是在轻松中工作，即使有压力也被你化作了动力。经常运动，劳逸结合，请继续保持！（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团 首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
为什么很多公司更愿意招应届生？
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《为什么很多公司更愿意招应届生？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
公司愿意招聘应届生的主要原因是这些方面：
1.企业内部需要为未来的管理人才储备力量。企业的活力，是由新鲜血液源源不断流入带动的，通过招聘应届生能让企业的人才结构更加完善。一般企业内部员工年龄分布是：25岁以下员工约占20%；25—30岁的员工约占20%；30——45的员工是占40%；45岁以上员工约占20%。因此，很多企业会招实习生，实习一段时间后，经过考核转为正式员工，这样实习生与企业双方都更有机会彼此了解，确定是否合适。
2.在企业看来：相对于老员工，应届生有冲劲，精力充沛，其本身又是一张白纸，更容易接受新事物与新变化。
3.招聘应届生的工资成本低于有工作经验的人。
4.很多HR认为作为招聘应届生的主要渠道为校招，而校招是招聘效率较高的方法之一。由于目标人群明确，校招的招聘完成率很高。因此，对于一些无需经验或是经验要求不高的岗位，企业更乐意把钱用在校招上。
但是事物都有两面性，企业招聘应届生的风险也是存在的，比如：
1.应届生是白纸既是优点也是缺点，由于大部分应届生没有受到过职场的挫折，抗压性会很差，容易出现“一不满意就走人”的情况。锦囊君曾遇上一位应届生，他因为公司第一年没有年假就想跳槽。
2.一个应届毕业生的培养成本远不止通常认为的几个月工资那么简单，而且应届生与有经验的人所存在的差距也不仅仅是技能上的，还表现在其他方面，如社会经验、人脉、处理内部关系的能力，这些都会影响一个人的工作效率。比如很多HR反映，部分应届生没有责任感，遭遇问题，不是想去解决或者是反省自己，而是第一时间去推卸责任。
3.招聘应届毕业生还会有离职风险、由于技能不足带来的资源占用风险、由于职业认知不足引起的消极情绪带来的效率风险等，这些对于一些小公司来说是很难承受的，毕竟，每个公司每年的利润并不是仅仅用来发工资和维持运转，也不是卖出去多少东西就能收回多少钱的。
所以实际上并不是每家企业都愿意招聘应届生，招聘应届生的往往是规模较大，有着成熟管理用人机制的企业，承担得起培养人才的成本。此外，处在快速扩张阶段的企业也会通过校招来完成人员招聘任务并快速安排上岗。
综上所述，企业会根据自身的发展情况与节奏来选择校招和社招的比例。（完）
HR说“我们薪资不高，但能教你很多”，可信吗
找工作时不少人都可能听过这句话，“我们薪资不高，但能教你很多东西。”很多职场鸡汤文也会建议求职者不要把钱放在第一位，而是要看个人的发展空间。HR们还会来上一句“虽然我们给不了有竞争力的薪资，但是你来我们公司绝对能学到很多东西。”
这些话可不可信？这种公司能去吗？是糊弄职场新人的手段还是专业人士真诚的建议？锦囊君来给大家做一个全面的分析。
在锦囊君看来，“去与不去”这个问题，只适用于处在经验输入期的职场新人或者转行者。如果HR面对的是一个有着丰富经验的职场老人，估计等待他的就是应聘者带着三分轻蔑四分呵呵五分怒气的白眼吧。
如果你是初入职场的新人，的确需要作一番思想斗争。有的公司入职时给的薪酬也许更高，但如果公司自身发展不好，或者对员工的培养不力，那么在能力的提升和未来薪酬的上升空间其实是非常有限的。所以求职者在选择工作时要有中长期眼光和规划，除了薪资也要对上升空间、发展前景等因素进行评估。
但另一方面，正是因为你是新人，缺少了社会的打磨，也极容易被一些老板或者HR进行精神洗脑，“我们的发展空间很大，公司计划在两年内上市，虽然现在起薪不高，但每年涨薪都不止一次哦！”面试官描绘了一个“前途无量”的未来，但实则是在给你画大饼罢了。类似的案例不胜枚举。对你来说，起薪无论如何都要守住衣食住行的生存底线。一家“用爱发电”的公司，值得你爱吗？
面试时，面试官可以谈公司的发展蓝图，而你也要问清楚的是：工作内容是什么？薪资是多少？薪资构成是怎样的？国家法定福利有没有……谈钱伤感情，但没有钱伤到的可是自己。
当HR说“我们薪资不高，但能教你很多东西”这句话时，你需要考虑这几方面：
第一，同行业同工作年限下，该职位的平均薪资水平如何？
在求职前不妨通过一些途径了解一下应聘行业、岗位的行业薪资水平，具体可以通过这些方法：招聘网站的薪酬查询功能，以及一些调研机构发布的行业薪酬报告等等。如果是大幅度低于行业薪酬平均线的企业，那就要慎重考虑了。一般而言，企业薪资与企业的效益是直接挂钩的，企业无法给到求职者基本的薪资待遇，从一定程度上也可以反映出企业的发展前景。
第二，公司能教你哪方面的技能或是知识？
没了薪资的诱惑，面试官只能另辟蹊径，拿出发展空间、培训教育之类的公司软实力来吸引你。这些可能是真实的，但也可能只是HR画的大饼。你要弄清楚公司具体能教你的东西是什么？工作中的成长，都是在做的过程中学习、积累、消化，继而转化为能力。学到什么东西，这一定程度上取决于你的工作内容。与同类公司相比，岗位有没有更吸引你的工作内容？如果没有，那你在任何一家公司都能学到这些东西，那为什么要选一家待遇如此低的公司呢？
第三，公司/部门是否有这个实力和人员配置带领你成长？
既然说到教，那就必然有教的人。如果遇上一个靠溜须拍马上位的领导，手底下带着一群跟你类似的职场菜鸟，你觉得这种工作氛围中你能学到些什么？是否有利于你的职业发展吗？所以，在面试时你可以尽可能多地了解公司的发展重心、部门的业务内容以及计划等，并且从面试官的介绍中抓取重点，一般一轮面试会由HR部门进行把关，二轮之后会由部门直属领导进行面试，你可以通过倾听、观察他们的介绍、表达，判断他们是不是具备相应的领导能力。
社会上很多人一直提倡大学生在求职时切忌向“钱”看，也有很多过来人表示“找工作当然要看钱”，二者没有绝对的对错。锦囊君认为求职者仍需量力而行，所谓有多少能力办多少事，切忌在不了解自身条件的情况下向企业漫天要价，当然也不要因为急求一份工作而亏待了自己。
做个健康的“职场老人”
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《做个健康的“职场老人”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
35岁是求职路上“阳光灿烂”与“前景暗淡”的分水岭。“上有老，下有小，找工作嫌你老，想退休嫌你小。”如今，“35岁”对很多求职者来说成为一个非常尴尬的年龄。许多岗位、职位对35岁人士挂出了“免聘牌”，35岁意味着机会不再，就业艰难，35岁，不知不觉地已经成了“职场老人”，35岁，不少人刚学有成就，即被人为地打入“另册”，好不尴尬和无奈。
35岁以上的职场人士确实算是某种意义上的“老人”，然而，“职场老人”就真的这么不济吗？其实，“职场老人”们依然有办法让企业成为“啃老一族”。最关键的就是把自己的劣势去除，再突显“职场老人”所特有的优点，重塑自己的核心竞争力。
“职场老人”要化解“更年期危机”，就必须运用好“加、减、乘、除”四种运算方法。
★加强与职场新人的沟通磨合：应该主动与虎虎有生的“职场新人”沟通磨合，融入到年轻人的精神团队，同时从新人的身上发现自己的缺陷。使自己的知识面和职业技能“保鲜”。而不是把新人看成自己的对立面。
★减少对工作待遇的期望值：让自己的期望值更趋合理。现代社会的薪劳分配规则已经完全追求与业绩和能力“对号入座”，资力和年龄并不与高薪高职划等号。古语云“量力而行”。
★保持上乘的工作热情和体力精力：必须从现在开始注意自己的身体健康，本着对自己负责的态度，加强体育锻炼，制定相关的健身计划，只有这样他们才能有与年轻人相比拼的本钱。
★除去“倚老卖老”的心态：你如果每天都抱着“我是元老我怕谁”的思想来与同事相处，时间长了难免会让人生厌，给别人留下盛气凌人的感觉，人际关系也不会处理得很好。
我们同时也要看到“职场老人”的优势：有经验，工作有责任。还有特别珍惜这样的一份工作，与企业的紧密度很高。企业也应该认识到这一点，在用人方面当从全局考虑，把各年龄段的人才都能用好。
在35岁左右的时期，工作压力和家庭重担压得“职场老人”喘不过气。“职场老人”要想办法化解和应对。
1. 要积极参加社交以及社团活动，这些活动有助于开拓你的视眼和思维，千万不要把自己关在家里为工作的事而苦恼。
2. 与你信任的人约会，与你最信任的亲朋好友联系，告诉他们你的感受，尤其是工作上遇到的挫败、焦虑或者忧愁，把你的心事告诉他们，然后用心聆听他们的回应。
3. 当工作进展非常缓慢时，最好的办法就是把它停下来，把工作抛在脑后，让你的大脑稍作休息，然后它才可以重新启动。
4. 记日记，把你对工作的抱怨写在日记里，这是一个情感疏导的好办法。同时，你在写日记时其实也是在思考。
5. 参加培训，利用业余的时间给自己“充电”，以加强和丰富自己的职业技能。
在这个年龄阶段，何不为自己量身设计一个事业规划表呢？分清远期、中期和短期目标，便能更加从容应和更加准确地把握自己的定位。
路，就在脚下。那些因为年龄问题再处在困惑中的“职场老人”们，不如赶快行动起来，冲破年龄的枷锁，追求职业的“第二春”。（完）
高薪职位多的行业
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《高薪职位多的行业》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
俗话说三百六十行,行行出状元。现在的行业要钻研还是很多很吃香的,高薪职业有哪些?以下这篇是()精心为大家整理的高薪职位最多的行业，仅供大家参考！
依照企业惯常的全年招聘走势，一般夏季为调整期，但8月的全国招聘行情并不疲软。根据数据指数的统计数据显示，2015年8月，全国IT类(计算机/互联网/通信/电子)职能网上发布职位数为687 096万个，与去年同期相比增长了25%，更值得关注的是，IT类职位占去了全国8月网上发布职位总数的近2成江山。
二线城市IT招聘增长猛 互联网/电子商务是招人大户
如今IT招聘的增长势头并非一线城市独领风骚，二线城市对于IT职位的需求越来越旺盛。2015年8月，IT类(计算机/互联网/通信/电子)职能网上发布职位数同比增幅最大的城市是长沙I，同比涨幅达到了53%。同比涨幅排名第二的是杭州和厦门，增幅均为39%。此外，青岛、重庆、苏州、合肥、长春这五个二线城市的IT类职位网上发布职位数同比增幅均为25%。
从招聘企业的性质来看，2015年8月，对于IT类职位需求最多的企业仍是民企，占去了各企业招聘总量的近7成。而备受IT求职者关注的外商独资企业的占比为11%。
从IT行业具体分类来看，招聘需求最庞大的仍是互联网/电子商务行业，2015年8月互联网/电子商务行业的网上发布职位数占所有IT类行业招聘总数的44%，其次是计算机软件，发布有效职位占所有IT类行业招聘总数的24%，位列第三的行业是电子技术/半导体/集成电路，但该行业近年走势趋于平缓，增长不多。
IT高薪行业top3：网络游戏、计算机软件、互联网/电子商务
来看看IT哪个行业的高薪职位最多。根据数据指数2015年8月的统计数据来看，面议除外，网络游戏的高薪职位最多，月薪10000-14999元的职位数为22%，而月薪15000元的职位数也达到了11%，月薪过万的职位占去了3成多(见表2)。在前程无忧职位搜索器中选择“网络游戏”行业进行搜索可以发现，在万元以上的高薪职位中以“开发工程师”、“手游资深策划”、“UI设计师”、“动作设计师”、“原画设计师”居多。而在该行业积累了2-3年工作经验的IT人已属较为资深，即便是大专学历的网游人才只要有相关工作经验照样能拿到万元高薪。
高薪网游行业哪个城市工作机会多?从网游行业的网上发布职位数来看，上海(26%)和北京(22%)两市分庭抗礼，几乎占去了全国网游行业职位总数的半壁江山，而如果求职者想南下的话，广州的网游行业工作机会也很多，其网上发布职位数占去了全国的16%，深圳为9%。此外，在二线城市中，成都、杭州、苏州、福州、武汉的网游行业工作机会也不少。
老牌高薪行业计算机软件业也仍旧保持稳定的高薪区间，14%的职位月薪区间在10000—14999元，而月薪超过15000元的职位数也有7%。互联网/电子商务行业的万元职位占到2成。而在IT行业中，计算机硬件的高薪职位占比相对较少，38%的职位薪资段在3000—4499元这个区间，而3000元以下的职位数占比也较其他IT类行业多。(见表2)一些新兴的互联网/电子商务公司为了抢夺人才愿意增加50%以上的薪资福利甚至薪资翻番挖人。然而值得注意的是，一些公司在“烧”了一轮或几轮风投且尚未找到发展赢利点后，或更加孤注一掷地拉长战线，或大刀阔斧地砍去数个业务模块，导致该行业人才流动相当快且中高层震荡较多，纵然是拿高薪，拿的也是“短命”的高薪。
互联网/电子商务行业的重镇是杭州，除去北上广深四大一线城市，二线城市中杭州市互联网/电子商务行业的网上发布职位数远远高于其他城市，占到全国该行业职位总数的7%，而南京、成都、武汉的工作机会也不少。
而计算机软件业的工作机会仍属北京最多，包揽了全国该行业发布总量的21%。在二线城市中，要想从事计算机软件行业工作，不妨在杭州、南京、成都、武汉、西安这些城市中寻找。数据分析人才相当有竞争力，即便是在IT业从业经验并不长，但有数学、统计学等相关专业背景的硕士以上学历者在求职时仍会受到青睐，企业更看重他们的商业市场分析、顾客关系管理和数据监管能力，金融、信息处理、搭上互联网 的传统工业和商业名企给该行业从业人员开出的薪资相对较高。
HR说“我们薪资不高，但能教你很多东西”，怎么理解？
刚毕业或者工作经验不太多的时候去面试，有时候会碰到这样的HR：ta对你表示认可，然后诚恳表示：
“我们薪资不算高，但能教你很多东西，希望你认真考虑一下。”
然后求职者往往陷入尴尬的境地：
到底该如何理解这句话？
说这话的公司靠谱吗？
如果我拒绝，他们会不会觉得我很肤浅只看钱啊？
在考虑要不要接这个offer之前，先让我们仔细想想HR这话的言外之意。可能有两个方面：
1、我们薪资虽然不高，但是平台很不错
2、你虽然还不错，但是资历不深经验不足
归纳总结起来，就是：我不能给你提供丰厚的报酬，但是有你足够的成长空间；你虽然赚不到钱，但是这份工作经历一定会让你增值。
这套说辞，听起来像不像“年轻人不要总是向钱看”“眼光放长远一点”“要为了梦想而工作”？
你跟HR聊薪资，ta跟你聊发展；你跟老板聊待遇，ta跟你聊梦想。乍听之下，让人热血感动，深思之后，还是忽悠人耍流氓那一套。
HR的这种表态，能够确定的是薪资确实不算高，至于入职之后能不能学到真本事，还是个未知数。未知就是存在风险，存在风险就是价值待定，待定就要重新评估和匹配。
求职找工作，一定要有明确的目标和方向。遇到犹豫拿不定主意的时候，就可以对照自己的标准和需求，来判断取舍。
//认为薪资最重要的，就果断拒绝这种offer//如果你是把追求高薪资放在第一位的，这种offer当然可以果断放弃。
拒绝这种“助你成长论”的最好说辞就是，“我工作是来赚钱的，不是来学习的”。
把“奔着钱来”放在明面上，本来也没什么好忌讳的。为了钱，努力工作，创造更好的条件，过上自己想要的生活，堂堂正正。
//没有备选offer时，更要慎重考虑//如果工作不单单是为了钱，还有别的方面的考量和需求，那就要综合评判这个offer了。
在没有其它offer甚至没有其它面试的情况下，有一个offer在手心里有底是大多数人的考虑。
很多人找工作的困境在于，拿到的offer不满意，又暂时没有别的或者更好的选择，不够果断又不敢拒绝，于是就拿眼前的凑合。抱着凑合的想法去凑合的公司，结果也只是凑合。
这种情况下，只有这一个offer时，就更要慎重。即使工资不高，但平台确实很好；即使工资不高，但其它福利不错；即使工资不高，但老板个人很有能力和魄力…理性思考过后，还有其它闪光点让你眼前一亮的，才是可选的offer。
//HR的标准不等同于求职者的标准//面试时，我们对公司的了解很多都是从面试官或者HR的介绍和表达中来的，对于这些对方提供的信息，我们要有充足的判断。
HR很多时候可能会和行业内的头部公司对标岗位工资，那么他们口中的工资“不高”，那是ta个人判断标准下的说法。也许ta的“不高”在求职者的眼中是还OK可接受。
HR说入职能“教你很多东西”，是不是真的会有不错的收获，在于是否有好的领导带领，也在于个人的上进和领悟力。
面试时HR提供的信息，可以通过进一步的问话沟通或者通过网上的公开信息，重构解读。多了解信息，判断才会更准确。
面试是双向选择，当HR在考验求职者的时候，求职者也会根据HR的表现给公司打分。
面对不确定，做选择很难。但是如果自己在求职开始就有坚定的目标、学会多方面了解信息、不放弃努力、懂得果断取舍，相信会有不错的收获。
六大都市白领男性首选的健康食物
在繁忙的都市生活中，白领男性承受着工作和生活的巨大压力，以下介绍的这六种食物可以改善男士的情绪和提高记忆力，保护重要脏器的健康，还能尽量避免服用昂贵而又有潜在危险性的营养补剂。这些食物在附近的超级市场中就可以买到，可以有效地起到抗衰老和抵御压力的作用。此外，它们的味道也非常鲜美可口，是日常饮食中首选的健康食品。
一、沙丁鱼有益于心脏健康
沙丁鱼是欧米伽3脂肪酸的最佳来源之一，对心脏健康非常有益，有助于帮助都市白领男性减压，而且它所含有的污染物(如水银和多氯联苯)极低。此外，它也是对环境非常友好的一种食物，富含蛋白质，可以帮助都市白领男性及时补充脑力，并且它所含有的饱和脂肪酸含量也很低。罐装沙丁鱼罐头相对廉价，而且便于随身携带，可以在工作休息期间作为加餐食用，也无需冷藏。当选择购买这类食品时，要挑选那些没有添加盐分的品牌，食用时要将鱼骨头细细嚼碎咽下(因为沙丁鱼做成罐头后鱼刺已经相当酥软了)，还能起到补充钙质的作用。沙丁鱼还是做沙拉的首选材质，或是把它与全粒谷物饼干一起食用。
二、巴西坚果有助于保护前列腺健康
巴西坚果是所有食物中微量元素硒含量最高的，这种微量元素可以降低白领男性患上前列腺癌的可能性。但一定要牢记，如果每日服用的硒元素超过了400微克，就会对人体造成毒性，不过每粒巴西坚果的硒含量只有大约100微克。每天吃一两粒巴西坚果，夹杂着吃其他一些坚果，就能起到抵御前列腺癌的作用。
三、毛豆可以改善情绪
情绪会受到很多因素的影响，如大脑中的化学物质、突发的生活事件和所摄取的食物。所有这些因素中，只有饮食是能受到你控制的。富含纤维的碳水化合物，比如燕麦和毛豆，可以通过保持血糖水平的平稳而让情绪的波动起伏保持稳定。毛豆中含有的蛋白质也有进一步让血糖水平保持平稳的作用。此外，毛豆中含有的欧米伽3脂肪酸还可以起到抵御抑郁症的作用，帮助都市白领男性克服情绪压力和紧张感。但要注意的是，盐水煮过的毛豆并不是最佳选择，盐分摄取过多会导致高血压，所以还是吃清水煮毛豆或是加少量盐的煮毛豆为佳。每天下班后路过超市或街边菜摊买些毛豆回家自己动手烹煮，会让你享受到意想不到的乐趣。
四、芝麻可以提高性欲
不论是黑芝麻籽还是白芝麻籽，都是廉价安全的性保健食品，也不用拿医生处方去购买昂贵的伟哥了。它富含一种名为精氨酸的氨基酸，精氨酸在一氧化氮的合成过程中起到重要作用，这种化学物质可以增加动脉血管中的血液流量，让更多的血液流向男性的生殖器官。可以将经过烘烤的芝麻籽添加到沙拉、全粒谷物食品或是燕麦粥中。食用由磨碎的鹰嘴豆和芝麻粒磨制而成的芝麻酱可以大大增强都市白领男性在一天繁忙工作后的性欲，而不会让他们在性生活中勉为其难。
五、蓝莓可以提高记忆力
蓝莓(也称越橘)对人体的健康功效实在是太多了。但让你想不到的是，它的健康功效主要存在于它的蓝色果皮中。这种深蓝色的色调是由类黄酮决定的，这种天然的化合物可以保护大脑中的记忆细胞免受氧化和炎症的困扰，从而让都市白领男性精力充沛地应对繁忙的工作，而不再是丢三落四。最好食用新鲜的蓝莓，过季后也可以选择经过冷冻的未添加甜味剂的蓝莓水果罐头。把它和酸奶一起吃，味道再好不过了。
六、扁豆提高男性精力
扁豆富含纤维和蛋白质，这两种营养元素的消化吸收速度都比较缓慢，从而能为人体平稳地提供能量来源。它还富含多种B族维生素，对能量的生成至关重要。扁豆中含有的铁元素可以让红细胞携带更多的氧气。每天喝一份煮扁豆汤，就能让都市白领男性一天保持旺盛的精力。
上班用啥杯子喝水最健康
塑料杯便宜、不怕摔，深受上班族喜爱，办公室里最好别用塑料杯。喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。
塑料杯除了受热后会析出一些化学物质外，还极易滋生细菌。虽然塑料表面看似光滑，但实际上有许多空隙，易藏污纳垢。而办公室里，人们对杯子的清洗大多只有用清水冲，杯子得不到彻底清洗和消毒。专家建议，办公室最好用不锈钢杯或玻璃杯，每天都要清洗，最好使用洗洁剂，并用热水冲洗。
另外，杯子受到电脑、机箱等静电的影响，会吸附更多的灰尘、细菌、病菌，久了会影响健康。为此，专家建议，最好给杯子配个盖儿，并且不要靠近电脑等电器，平时还应保持室内空气流通，开窗通风，让灰尘随风而去。
喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。
玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
另外，专家也提倡使用搪瓷杯子，因为搪瓷杯是经过上千度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，可以放心使用。
五颜六色的陶瓷杯甚是讨人喜欢，可实际上在那些鲜艳的颜料里却藏着巨大的隐患，尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。而塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就会容易孳生细菌。所以，专家提醒，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。
给多少加班费，你才愿意假期加班？
最近网上有个很火的话题：“如果国庆节加班，一天2000，七天都要加班，你会干吗?”
小编即便数学再不好，基本的算数还是会的。一天2000，七天就是14000啊。7天加班赚回一个肾，这么健康养生的度假方式上哪找去？
加！果断加！加到老板破产！
当然，不是小编故意要拍醒你们，1天2000的加班费不是说没有，但大部分人肯定是拿不到滴！
不是因为基本薪资低，而是1号到7号加班薪资支付方法不一样啊！根据国务院办公厅《关于2018年部分节假日安排的通知》，10月1日-10月7日放假调休，共7天。其中：
10月1日-3日为法定休假日。用人单位在这三天安排劳动者加班的，应按照不低于劳动者本人上一个月平均日工资或小时工资的三倍另行支付加班工资;
10月4日-7日为休息日放假， 如果用人单位在这四天休息日安排劳动者加班又不能安排补休的，应支付不低于两倍工资的工资报酬。
计算加班工资时，日工资按平均每月计薪天数21.75天折算，小时工资则在日工资的基础上再除以8小时。
需要注意的是，加班是建立在用人单位与劳动者协商基础上的，用人单位不得强迫员工加班，员工也无权单方面决定加班。
一个薪资很高的offer，但行业和工作内容都不喜欢，要接受吗？
我的朋友小R最近辞职了，投了一个月的简历，还没有心仪的offer。最近她接到一家在线教育公司的电话，邀请她去面试。
她对这个行业无感，但是因为没有别的面试邀约，所以抱着积累面试经验、长见识的态度去参加了面试。然而，她无心插柳，却拿到了offer。薪水很不错，但是行业不喜欢，工作内容也不太熟悉，要不要接这个offer呢？她犯了难。
找工作，钱和兴趣是两大影响因素。两全其美固然好，但如果只有一个条件达标了该怎么办呢？是坦然接下这个offer还是继续寻找自己满意的工作呢？
高薪但不感兴趣的工作，要不要接受呢？
朋友来问我，我问了她三个问题。在我看来，如果她想清楚了这三个问题，再对照拿到的这个offer，要不要接受这份工作，好像就不难判断了。
问题1：
对这个offer最满意和最不满意的地方是？
问题2：
辞职的时候对下一份工作最大的期望是？
问题3：
手上还有更满意的offer或面试机会吗？
先说第一个问题。这个offer最让她满意的地方在于，薪水比之前的工作高了很多，几乎是翻了番，而且面试官给她留下的印象还不错。
不满意的地方在于，在线教育这个行业对她来说比较陌生，更多的印象是来自于视频网站、地铁站或朋友圈的广告，所以其实谈不上有好的印象。而且给到她的职位，是运营+销售性质的，对她来说，销售也不是很熟悉的工作内容。
也就是说，她对这个行业印象不够好，工作内容也不很熟悉，所以不太愿意接这份工作。
那么我们来问下一个问题：对新工作最大的期望。小R上一份工作，是在传统行业，工作内容比较同质化，但胜在轻松，且从不加班。她受够了每天都是机械重复的工作，觉得这样的工作毫无成长的空间，她不愿意这样被温水煮青蛙，于是辞了职。
所以她对新工作最大的期望就是，希望能学到新东西，能有发展成长空间，能有一点挑战性，能做的有成就感。
这样看下来，小R愿意接受新事物。这份offer似乎很大程度上能够满足她对新工作的期望。
我们继续下一个问题：盘点一下现在手上的offer或者面试邀约。
前面也说到，小R已经离职一个月了，简历投了几十份，面试了将近十五次。拿到过五、六个offer，但都不太满意，已经拒绝了。现在还有面试邀约，但是公司和岗位也都不算太契合自己的需求。所以她现在真的很迷茫。
满意的工作找不到，拿到的offer都不完全令人满意，很多人找工作时都会遭遇这样尴尬的困境。
面对好友小R的困惑，我给她的建议是：权衡你最在乎的因素，然后把握住机会。你希望有一份有挑战的工作，那当这样一份卖相还可以的工作出现时，就不要拒绝它。
没有十全十美的工作，当现在手上只有这一个选项的时候，选择去试试也不错。给自己一个进入新领域的机会，给新工作一个让你放下偏见的机会。
不喜欢的领域、不熟悉的工作内容，你还没有真的接触过，何谈真的不喜欢？还没真的上手做过，怎么知道你真的不适合呢？
上面的话是说给对行业有偏见的人，下面这话是说给对高薪有偏见的人。
坦然承认自己为了钱工作没什么丢人的。高薪的职位可能对候选人的要求更高，愿意接受高薪相对来说可能要付出更多努力。只要自己的努力和对工作的态度对得起你的薪水，追求高薪也是也是一种对自己的鞭策。
好了，我的意思是，既然有一份高薪offer在手，自己也确实需要一份新工作，那还想那么多干嘛？！多少人没有这样的机会呢！接受它，然后努力去工作。适不适合你，努力之后见分晓。
和这些同事相处，我1秒钟都不愿意！
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《和这些同事相处，我1秒钟都不愿意！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
团队成员性格各异，在一起参与活动难勉会出现诸多不合谐的“音符”。做过一个关于“团队活动中最不受欢迎的人”的在线调查，结果显示抱怨型的人最不受欢迎。
抱怨党
不受欢迎指数：4只烂番茄
“这是什么鸟不生蛋的地方，还不如家里呢！”
“这吃的都是什么呀！难吃死了！”
“今天住的这是什么地方，又脏又破！早知道我不来了！”
有一种人却是不但讨人厌，并且还极度破坏心情。对，这种人就是“抱怨党”。
抱怨是一种情绪上的宣泄，是个人都会有这种情绪。可团队活动是整体活动，大家一起出行图的就是人多热闹，至于出行中的不足或是不满意的地方每个人的心里其实都有数，没必要去进行特意指明，反而会破坏大家原本愉快的出行心情。抱怨一旦超出界线，就只能代表你这个人过于矫情！
缺乏团队意识的人
不受欢迎指数：3只烂番茄
“不是说好五点在大门口集合的吗？现在都快六点了，让所有人都在等你一个人！”
“我自己可以打车回去，你们可以不用等我的呀。”
缺乏团队意识的人，很难意识到自己的行为会给别人带来的困扰，反而觉得都是别人的错。团队活动最大的价值和意义就在于培养团队精神，加强集体意识，增进成员间感情，否则，团队成员各行其是，变成一个人的自由行，或者三五个人小群体活动，如此团队活动也就失去了应有的意义。这些无视团队行程安排，不听组织指挥领导的人，早晚也是会被团队所抛弃。
有公主病的人
不受欢迎指数：2只烂番茄
“我想要一个单人间，我不习惯和别人住一间房的哦。”
“帅哥，到时候能不能帮我拎下我的行李，好重的！”
团队活动还没开始，这些有“公主病”的人就开始散播其特有的娇气，有事没事就对着同事发嗲，不分男女。团队活动里分配任务，总觉得这个任务难了，那个任务太麻烦。活动中遇到有一点点小问题就找别人帮忙解决……虽然说团队活动不具有严格意义上的工作性质，但是同事的身份并没有改变，你尽可以在家当你的公主，但在与同事相处的时候，还是把你的公主病收敛起来吧。当你自诩为公主时，自然就视旁人为仆人，凭啥大家都要围着你团团转呢？
鸽子党
不受欢迎指数：1只烂番茄
“Lisa，周末的团队活动不要忘记了。”
“保证准时到。”
周末：“抱歉，我临时有点事去不了了……”
从小我们就被教育要做一个守信的人，但即便如此，我们也会有无法遵守约定的时候，但凡事都是“过一过二不过三”，偶尔一两次的“临时有事”是可以让人理解的，可一而再、再而三的“临时有事”就是一个过于明显的糟糕借口了，与此同时，你个人的信用指数也会从正值跌成负值，往后若是再有什么“好事”，不论是你的同事还是朋友都不会再想到你这个总是喜欢“放鸽子”的人。（完）
