2021-04-07

职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；

在西安市长安区档案馆干了12年的公职后，“北大才子”陆步轩最近选择了辞职，重操旧业，干起了12年之前的职业：屠夫。

关于陆步轩的故事，从公开的媒体报道中，一般都包含如下信息：

1989年从北大中文系汉语言学专业毕业，回乡工作，单位是计经委，但没编制没房子，因此被迫下海，但均接连失败，又做了4年的职业赌徒。

1996年与前妻离婚。

2000年前后，在现任妻子的提议下，为了生计，陆步轩开始了门槛低、收效快的摆摊卖肉生涯。

2003年，北大才子卖肉事件被华商报曝光。

2004年，38岁的他，在政府的安排下，陆步轩选择进入西安市长安区档案馆，从事年鉴和地方志编辑工作。

20xx年，50岁的他，辞去公职，重新下海，和北大校友陈生一起卖肉。ZC530.cOM

在2004年到20xx年的这12年间，陆步轩的身份虽然变成了公职人员，但其实他一直心系卖肉。2004年进入档案馆工作后，他将肉铺交妻子打理，直到2010年关门。2008年，陆步轩认识了同是北大校友、也经营着猪肉生意的陈生。2009年，两人联合创办了“屠夫学校”。

寥寥数语，勾勒出陆步轩50年的生涯路径图。我试着站在生涯规划的角度去剖析陆步轩的故事，他带给我哪些启发？

1.生活有时真的很操蛋，但我们不应该放弃努力

在新出版的《北大屠夫》之前，陆步轩2005年的时候还写过一本书，叫《屠夫看世界》，从这本书书中，我了解到，在成为屠夫之前，他的生涯基本上是这样的：毕业后被分配到计经委，遭遇很多不公正待遇，后来从一个企业借调人员到创办实体而“分流”；政企脱钩，在绝大部分分流人员纷纷“回流”的时候，又因创办实体表现突出而成为实体的骨干，最终被留在了实体；项目的失误与资金的匮乏又使实体陷入困顿，甚至连生活也失去了着落，期间又遭遇家庭变故，婚姻不幸。

不公正的待遇与诸事的不顺心，犹如疾风暴雨般向我袭来，使我的心一下子凉到了冰点，前途茫茫，看不到希望，日子失去了奔头。心绪很坏，我常常自暴自弃，破罐子破摔，酗酒、打牌、逛街，过一种自由散漫的生活。

他在书中如是描述当时的心境。这种心境一直伴随他好多年，直到后来遇到现任妻子，在现任妻子的建议下，为了生计，开始了门槛低、收效快的摆摊卖肉生涯。

纵观陆步轩的遭遇，有客观的原因，也有主观的原因，但是，我想说的是，从书中的描述来看，陆步轩真算不上一个内心强大、生活积极乐观的人，是，人生在世，我们总会遇到很多的不如意，生活很多时候会很操蛋，但同样是面对操蛋的生活，有些人选择积极面对，有人的人选择消极应对，陆步轩选择了后者，个人认为，这才是导致他一步步沦为屠夫的关键原因。这让我想起褚时健的故事，他老人家的所遭遇的不公和不顺心应该比陆步轩更甚，可是，尽管遭遇牢狱之灾，他并没有选择自暴自弃，而是积极面对，绝地反击，出狱后，已经70余岁高龄，他选择重新开始，从而有了现在名扬天下的“褚橙”。没有谁能打败我们，如果有，那只有我们自己，只要我们自己选择继续努力，不放弃，生活总还有希望。

2.读大学，念中文，其实并不是他的真爱

开始，看到陆步轩辞公职重新卖肉的新闻，我一直觉得很难理解，陆步轩读北大，念中文，应该是很爱这个专业的，而且，在自己38岁的时候，他才好不容易有机会干了自己喜欢的工作，成为一个编辑，按常理，他应该会很珍惜这样的机会，在这个岗位上做出一番成就，实现他的抱负，为什么干了12年又辞职呢？后来，在另外一篇文章中，我明白了，其实，学中文，干编辑，并不是他最喜欢的。

如果我不上大学，做我最喜欢做的厨师，到了现在，至少是五星级饭店的厨师，也有可能自己出来干，开饭店，连锁的，早就是千万富翁了……那么我的经济基础比目前要好。

这是陆步轩的原话（源自“北大“屠夫”陆步轩的矛盾人生”）。原来，他真正喜欢的职业是厨师，厨师的爱好，陆步轩一直保持着，早午饭在长安区区政府的食堂吃，晚上回家后一头扎进厨房，他每天琢磨做菜烧饭，几乎不重样，可见，他是真的爱厨师这个职业，哪怕没有带给他任何利益回报，他仍然深爱着。而对于档案馆的这份工作，其实，只是在传统的就业观念下，社会及他自己觉得应该做的一份工作，是啊，上大学，念中文，毕业后难道不应该去做一份和文字相关的工作吗？难不成还去做厨师？陆步轩的选择在那个年代既合情又合理，但，那终究只是一份应该去做的工作，而不是内心真正想做的工作，他只是因为读了大学，念了中文，所以社会和他自己觉得从事这样一份工作才是他理所应当的选择，但其实他并不爱读书和文章，甚至有些恨。1989年北大毕业至今，他只看了不到五本书，因为工作繁忙，也因为“深受读书之害”，“读书把我读成一个书呆子，所以就比较有意识地避开它。”其实，在我看来这些不过是个借口罢了，如果真爱，他会想尽一切办法去做，比如厨师，他就把自己的厨房当成实验室。

更大胆地说一句，他当年选择上北大，念中文，或许本身就是个错误的选择！如果他不上北大，不学中文，至少可能没有现在的那么多纠结，比现在过得开心。可是人生没有如果，只有结果，历经12年，最终结果，他明白了，在档案馆做编辑，和文字打交道，其实，只是应该做的一份工作，而不是必须做的工作，所以，在这个时候选择放弃，其实是个正确的选择，只是，这个选择所花费的时间太长了，我们的职业生涯有几个12年啊！

3.路径依赖真的很可怕，如果可以，请务必谨慎选择我们的第一份职业

路径依赖又称路径依赖性，本意是指人类社会中的技术演进或制度变迁均有类似于物理学中的惯性，即一旦进入某一路径（无论是“好”还是“坏”）就可能对这种路径产生依赖。一旦人们做了某种选择，就好比走上了一条不归之路，惯性的力量会使这一选择不断自我强化，并让你轻易走不出去。

最典型的例子是铁轨间距：现代铁路两条铁轨之间的标准距离是四英尺又八点五英寸。终其原因是因为古罗马牵引一辆战车的两匹马屁股的宽度（如果想了解详情请自行问度娘）。

陆步轩的真正意义上的职业生涯应该是从卖肉开始的，之前的计经委、乡村社教、开公司、搞装潢都是短暂的职业，因为干上了卖肉营生，所以即便是当初的被动选择也好，还是现在的主动选择也罢，他始终没有离开卖肉这个行业。>>>

这让我想起之前的一个同事，年龄略长我几岁，在我们公司做一名普通的生产操作工人，当时，我想从内部选拔一位工艺员，这才从别的同事口中知晓他是个大学生，当时很惊讶，从人力资源部调出他的简历，才知晓他是某211大学毕业的本科生，专业是国际贸易，毕业后在就业时不是十分顺利，之后干脆自己开了个小店，但干了几年没多大起色，关店大吉后重返职场，在其他的工厂干过几年操作工，然后来到我们公司，依然还是做操作工。我当时问他愿不愿意做工艺员，没想到他却拒绝了，理由竟然是工人是计件工作，事情做完就可以下班，而工艺员是计时工作，得上下班准点打卡。我一时无语，但我最终还是尊重他自己的选择，继续做一个计件的生产操作工人，他已经习惯了这种操作工人的生活。

我没有看不起生产操作工和屠夫的价值，也没有觉得这两份职业的低贱，但我想问的是，除却职业惯性，假如可以重新选择，你们真的愿意以这份工作作为自己职业生涯的起点吗？

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一只仓鼠给我的职场启示

夜深人静，正是思维最为活跃的时间，我与仓鼠同时上岗。我打开了电脑，仓鼠爬上了它的跑步机。电脑还没启动，仓鼠跑步机已经轮转起来。这几乎是我俩每天的约定，不见不散。

我家仓鼠很活泼可爱，爱运动。我为它买了一个三层“别墅”（笼子）。高档住房里体育健身器材是少不了的，一个轮盘式的跑步机成了它的最爱。不好意思地说，我没把它放在屋里，而是放在了楼道里，并非是虐待动物，只因它昼伏夜出，跑步动静太大，着实地影响家人睡眠。我经常逗它玩儿，它也喜欢有人逗，这让它显得更加可爱。

我的工作台离大门很近，能够清晰地听到它运动的声音。正是在我家仓鼠时断时续的跑步声伴奏下，我的思维不停地在键盘上跳跃，前行。跳着跳着，跳到了战国末期的秦国。此时的秦国正在做着吞并六国的准备，宰相李斯正端坐蒲团，对着条案上的竹简奋笔疾书，做出整个活动的策划书，对我的到来浑然不觉。

我咳了两声，李斯停下了笔，十分警觉地握住了条案上一柄铜剑的剑柄，眼睛直视着我，眼光背后满是敌意。我深知秦国乃虎狼之地，人多见杀戮，心怀恐惧，多敌意，而李斯又是个中甚者。我不敢犹豫，否则，一定会被当作刺客斩首，赶忙拿出了精心准备的礼物，一只肥硕的仓鼠和它的“别墅”。

看到了我的礼物，他先是惊地张开了嘴，接着开怀大笑。我猜对了，这就是他的最爱——一只肥硕的仓鼠。我赶忙表明了我的来意，我说我是个仰慕者，前来想听他的故事。其实，诸位，你们知道我是个职业规划师，想做的是个职业访谈。我没法子原原本本去讲，毕竟我们中间隔着2000年的代沟，还好，那只仓鼠勾起了他讲话的欲望。

我有今天，确实和仓鼠有关。

有一次，我看到厕所里吃大便的老鼠，遇人或狗到厕所来，它们都赶快逃走；但在米仓看到的仓鼠，一只只吃得又大又肥，悠哉游哉地在米堆中嬉戏交配，没有人或狗带来的威胁和惊恐。于是，我不禁感慨：“人之贤不肖，譬如鼠矣，在所自处耳！”我认为人无所谓能干不能干，聪明才智本来就差不多，富贵与贫贱，全看自己是否能抓住机会和选择环境。

我和韩非在荀子那学习帝王之术，学成之后，我想去秦国。临行之前，老师问我为什么要到秦国去，我说：“干事业都有一个时机问题，现在各国都在争雄，这正是立功成名的好机会。秦国雄心勃勃，想奋力一统天下，到那里可以大干一场。人生在世，卑贱是最大的耻辱，穷困是莫大的悲哀。一个人总处于卑贱穷困的地位，那是会令人讥笑的。不爱名利，无所作为，并不是读书人的想法。所以，我要到秦国去。”

后来，我帮助嬴政出谋划策，成为了天下第一丞相，这份荣光，论起来，是从仓鼠那来的。所以，这仓鼠我特别喜欢。

听完这个故事，我不禁疑问，我们的人生最后过成“厕鼠”还是“仓鼠”，是否和我们的选择有关呢？我正要提出问题的时候，突然，见面前青光一闪，是那把剑！李斯正拿着这把剑向我劈来。我不知为何风云突变！情急之下，赶忙抬起手臂去挡。

那一瞬间，我出了一身冷汗，从键盘上抬起头来，看到电脑屏幕上，已经布满了无序的22222222222222222222222222222222222222222222222 22222222 bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb……

原来，我睡着了！

睡眼惺忪地醒来，坐在电脑前，我茫然若失，却不知失从何来？不过，不大一会儿功夫，我转而欣喜，门外又传来仓鼠跑步机的轮转声，哈哈，它还在我身边……

为什么要对我们的职业生涯规划

为什么要对我们的职业生涯规划？在这里首先和大家分享一个小故事，希望对大家认识“职业生涯规划书”的重要性有所启示：

蚯蚓的目标阶梯

蚯蚓是我从小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得黑矮瘦弱，因而得名。

18岁分开后，我在外为生活四处漂泊奔波；蚯蚓却上了大学，什么事都挺顺当。在这分开的十年里，我们几乎每隔两三年见一次面。每一次我都喜欢问他同一个问题：你将来的目标是什么？

得到的答案总是不相同。下面记录的是蚯蚓每次谈及目标的原话：

18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富（好大的口气）！

20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁时拥有资产2000万。

23岁，在某工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万炒到300万元（似乎有点实现的可能）。

25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚（挺现实的想法）。

26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了（是不是结婚就会使人成熟）。

28岁，所在的工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：我希望这次下岗名单里千万不要有我的名字（这时候我还能说什么）。

从上面的小故事可以看出，蚯蚓显然没有对自己的人生进行合理的规划，刚开始的时候当技术员，但他没有去细心研究技术，而是去炒股，想赚到300万，后来炒股失败忽而又想当车间主任，最后可能技术也不是很精通，担心下岗名单中不要有他的名字。他这样一个没有规划的人生，显然是很容易失败的。

实际上我们要想在未来职业生涯中获得成功，首先应该确定一个切合实际的做一份完美职业生涯规划和职业目标，并且把目标进行分解，然后对个人的职业生涯规划设计出合理的职业生涯规划图，并且付诸行动，经过不断努力和调整，直到最后实现我们的职业发展目标，获得人生的最大成功。

我们为什么要职业生涯规划

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

对于现代企业的每一位员工来说，无论是老员工，还是刚毕业的学生；无论是拥有高等学历，还是仅仅初中毕业，人人都期望事业成功。俗话说上进之心，人皆有之，这是人的本性。然而，事业的成功，并非人人都能如愿，问题何在呢？如何做才能使事业获得成功呢？职业生涯规划为我们提供了一条走向成功的路径。

要谈职业生涯规划，首先我们得理解一下什么叫生涯和职业生涯。简单来说，从广义上来说，生涯即是指一个人的一生从始到终的整个经历。而我们在职业方面所说的生涯，更多的是指狭义的生涯（career）概念。在国内，生涯（career）通常用职业生涯来具体指代。美国职业生涯管理专家Super。D。E（萨珀）认为，生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程，生涯的发展是以人为中心的。

那么什么是职业生涯规划呢？职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一事业职业目标，而预先进行生涯系统安排的过程这个过程。职业生涯规划也被称作职业生涯设计，分个人职业规划（设计）和组织职业规划（设计）两个方面。在任何社会、任何体制下，个人职业设计更为重要，它是人的职业生涯发展的真正动力和加速器。其实质是追求最佳职业生涯发展道路的过程。

职业生涯规划的作用在于帮助你树立明确的目标与管理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，最后获得事业的成功。

职业生涯设计的目的，决不只是帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客妯条件和内外环境优势和限制，在衡外情、量己力的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。

制定员工职业生涯规划，应依据企业的发展战略，充分理解组织的愿景，把个人发展的需求与组织发展的规划相结合，才能确定符合实际的员工职业生涯目标。

个人发展是企业发展和社会发展的基础，只有充分发挥人的主观能动性，在公司建立以人为本的职业生涯开发与管理的目标体系，帮助每个员工实现自我价值，通过做好员工的职业生涯开发与管理，把企业的人力资源最大限度的变成人力资本，企业才能最终实现未来的愿景。员工的职业生涯规划与管理正是公司人才战略的核心内容，把制定员工职业生涯规划作为公司的战略管理的重要组成部分理应是企业的重要工作任务。

向阳生涯职业规划专家认为，对于个人来说，其意义可归纳为以下几点：

一、实施战略举措，经营美好未来
职业生涯设计或规划，简而言之就是对人才与职业进行匹配与再规划过程。职业生涯本身就是一个动态的来断发展的变化过程。职业规划不是应变之策，而是经营未来。有效的职业规划，有利于明确人生未来的奋斗目标。一个人的事业究竟应向哪个方向发展，可以通过制订职业生涯规划明确起来。目标之所以有用，仅仅是因为它能帮助我们从现在走向未来。只有有了明确的目标，才能激励人们去奋斗，并积极创造条件去实现目标，以免漫无目标四处漂浮，随波逐流。

二、把握自己，争取成功
职业生涯规划是以人的认识为基础，又要解决目标问题的，这些问题解决好了，也就把握住了自己。如何从一个学生转变成一个精明的从业人员，对于我们来说，还有很长的一段路要走。现实竞争的残酷，并不允许你慢慢地成长，它要求每个人不仅要看清自己，还要看清前方，快速地成长起来。对于年轻人来说，可以有困惑，可以有迷茫，但绝不允许自己放弃努力。

三、先给一个高度，经过努力会跳得更高
职业生涯规划，就是我们每一个人根据自己的实际工作能力和专业知识，大致设计好一个自己将要为之奋斗的目标，即自己以后要走的路。在前进的道路上，先给自己定下一个合适的高度，然后再通过自己一步一步的努力朝着那个方向前进，直至达到既定高度后再设新的高度，渐行渐高，那个前方的高度就是我们的未来。

四、没有规划的人生注定要失败
亚里士多德曾经说过：人是一种寻找目标的动物，他生活的意义仅仅在于是否正在寻找和追求自己的目标。完全没有规划的职业生涯是注定要失败的。
从企业的角度来说，职业生涯管理是现在企业人力资源管理的核心内容职业生涯规划是满足人才需求，留住人才之手段。搞好员工职业生涯规划可以最大限度地发挥企业员工的才华与潜能，提高企业经济效益。处理好员工职业生涯规划与企业发展的关系，使员工个人目标与企业整体目标统一，有利于企业的长远发展。

职业生涯规划是满足人才需求，留住人才之手段
我们知道，人才的流失原因主要有三个方面：一是报酬问题，待遇偏低，人才难留，这是人才流失的重要云因之一；二是才能发挥问题，一个人才在某一岗位上，如果才能得不到发挥，专长得不到利用，也不会安心工作，迟早也会溜号；三是社会角色问题，对于一个人才而言，尽管待遇较高，才能也得到了发挥，但如果没有适当的职务，心理也是不平衡的。因此人们对能力的大小有一个认同理念，往往认为职称和职务的高低是一个人能力大小、贡献多少的体现。如果不能量其才，任其职，担任一定的角色，人才也难以留住。

职业生涯规划可以最大限度地调动企业员工的工作积极性，充分发挥其才华与潜能
我们知道员工职业生涯规划的重要内容之一，是对个人进行分析。通过分析认识自己、了解自己、估计自己的能力，评价自己的智能；确认自己的性格，判断自己的情绪；提出自己的特点，发现自己的答案；明确自己的优势，衡量自己的差距。以此来开发自己，改变自己，设计塑造自己，跨越自己的障碍。成功地把握自己扮演自己。使自己的才能得到充分发挥，使自己得到适应发展，所以职业生涯规划能解决潜能发挥的问题。

通过职业生涯规划，可选择适合自己发展的职业，确定符合自己兴趣与特长的生涯路线。正确设定自己的人生目标，运用科学的方法，采取有效的行动，化解人生发展中的危机与陷阱，使人生事业发展获得成功，担当起一定的社会角色，实现自己的人生理想。所以，职业生涯规划能解决社会角色的稳定问题。

当一个人的才能得到相应的发挥，并担任一定的社会角色时，他的地位及职务也得到了提高，其待遇和报酬也必然相应提高。例如，担任了部门主管、生产经理、项目经理、部门经理、工程师或高级工程师等等。职位的提高，其待遇和报酬也必然相应提高。所以，报酬问题也就得到了解决，即获取报酬也得到了稳定。

这样，个人潜力得到了充分调动，能力得到充分发挥。工作积极了，人才留住了，更重要的是同样的一个人，发挥的作用大不相同了。
综上所述，职业生涯规划是员工个人发展和企业留住人才的重要方法和手段之一。当然，员工的职业发展目标只有与组织的发展相一致、相吻合，才能发挥其作用，产生其效力。

给职场实习生的一些启示

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

作为职业实习生需要注意什么，如何更好的融入职场？庸医的长期职业生涯写了他在实习期间的教学和感悟，相信对广大正在或将要实习的学生有所启示.

给职场实习生的一些启示

1.如果您符合中途问题不能这样做，一定要及时问我，不追你等我问。我给你的原因，我认为，一个公司精心挑选的学生可以完成类似的追逐媒体问其是否已经收到了一个小东西交付。如果我问你，请你不要告诉我，没有人接电话对方，或者对方无法找到。这里有一个问题，不要把问题丢回给我，一定要想办法解决工作场所是一个地方，只要结果。当你开始动脑子想办法来解决所有的问题，我们必须有解决问题的能力，可以使思维能力和工作能力的进步。你想成为一个思想家，而不是工人，你需要有自己的价值。

2。任何工作都必须从过去做到最后，如果我只让你做1，如果有2和3，你必须自己考虑，如果我没有时间教你整个过程，请你自己考虑。我希望你能读到一个关于买土豆的故事。

3。你不需要知道你同事的日常工作是什么，等等，尽管许多职业教育学校现在让你尽快知道这一点，因为我们每个人都有一份不固定的工作，每天在一个不同的项目上做一些完全不同的事情，比如我每天喝咖啡的时间取决于我有多忙，你知道这是行不通的。当我收到大学生发来的类似问题的邮件时，我希望你能回家看看自己的简历。

4。了解每一个行业都要从做每一件小事开始，不仅仅是做得好，还要从所有的方式、沟通、陷阱和技能中获得。只有了解和掌握每一件小事，你才能更快地前进。

5.如果你今天所有的权利真正做的，再看看和业务相关的网站，了解他们的前辈的经验。任何一个小的工作有很深的水，终身学习。不与其他实习生有说有笑，仿佛收留方看帮派聊天。不要无聊去网上聊天，灌水，八卦。您可以在旅馆舒适的床做到这一点，不要前往完成。

6.一定要思考如何实现自己的价值，不只是费力的工作。有实习经验的学生将能够找到工作的实习生总是觉得累，更多的全职员工为高级显得比较轻松。其实不然，硬山顶是，你不要指望，但将是更高级的管理自己的时间和不同的东西，但你并不总是像疯了似的，高水平的表现并不容易，但秩序井然。

7。请不要问我为什么继续这样做，为什么我不为别人考试，或者为别人保存书籍。我只想说，成长比成功更重要，更不用说暂时的金钱不是成功。

8。请不要问我什么是公共关系，在向我表达你对公共关系的热爱之后，与广告有什么区别？在百度上搜索自己。如果你想问一些深刻的问题，不要怪我忽视你。

9.你可以穿的花枝招展，还无辜可以笑开花，但不要在公司骚首弄姿。

10。请不要根据薪水来决定是否留下，除非这个地方真的不能保证你的衣食。前三年是为了积累和沉淀，不是为了收入。你越深入，就越有可能意识到自己是个一无所知的白菜，甚至你认为自己可能是被误招进来的。

11。如果工作中有什么问题，太累或工作量大了要跟领导说，不要跟上。半夜不回家骂公司变态，没人知道你说不完..

12。在公司工作后，实习生不想把工作带回宿舍去做，好像没有你的公司就会被毁。回学校多读书，多学习专业课..工作和生活要平衡，不要去实践使自己的世界变得混乱，那是无能的表现..

13.不要去想公司的自己的思维的兴趣，不认为他们去看演唱会旷工将有利于创新能力的发展，老板说回来思维固化，沾沾自喜。工作时间是你的输出的时间，而不是你的时间积累，当你去学校做什么？该公司是不是你的个人成长和学习买单，聪明，那么你应该知道让自己从工作和锻炼成长。

14.读书，读了很多书，阅读各种书籍，让他们的成长，尽快，不要求你有一个成熟的脸，但有成熟的心智。我不也觉得有些幼稚的问题，如为什么该公司是不是你这样的理想的样子很老的多元化毕业后。

15。学习能力不等于工作能力、智商、社会智商。情商太低，回家补课，不回学校诅咒公司有多坏。

它是什么？可以这样改变我们的生活！

一上午接了好几个电话，除了工作电话，还有家人的，有朋友的，有久未联系的同学的。大家打电话过来不是为了问候，甚至直接地省略了问候，而是直奔主题：老赵，最近遇到了职业问题，能不能约个时间咨询一下？

这样的情况在近几年越来越频繁，职业生涯咨询的需求范围也在逐渐扩大：从北上广到了二线三线城市；从民企外企到国企公务员；从二三十岁，到十几岁、四五十岁；从女性为主，到男女各半；从相对单一的职业转型、职业定位，到生涯平衡、愿景规划。我深刻地感觉到，这个行业正在如火如荼地发展着。如今这个时代，一日千里，生涯咨询行业的发展也就是这几年的事，但是，外边已经有人看不懂了，甚至有好奇者：为什么我们需要生涯咨询？我想说，不仅需要，而且我们每个人都需要生涯咨询。

说说看，为什么：

1、生涯咨询是一种客观需求，是在不同的人生阶段解决所遇到生涯问题的一种方式。人不是为了解决问题而活着，但是生活却会为了修炼我们而提出各种难题和障碍。虽然这些问题各种各样，因人而异，但是，碰巧的是，每个人遇到的问题又具备类似的阶段性。

18 岁之前，认识世界，培养心智，建立道德观，选择自己感兴趣的领域，学习相应的学科知识；上了大学，选择专业，适应专业，打开探索现实社会的可能，培养兴趣，加强实践，了解职场；进入职场1-5年，职业定位，适应不同职场，提升技能，发展优势领域；职场3-5年之后，每个人的职业发展开始呈现不同的态势，有人深耕细作，有人进入管理，有人开始跳槽换行，如何晋升？如何发展？要不要转行？如何无损迁移？怎么平衡工作与生活？这些是工作3-10年经常遇到的问题；慢慢地，工作越做越熟，技能进入成长上限，职业出现倦怠，遇到职业发展高度的天花板，于是，生涯向何处去又成了个人愿景构建的问题，只是，这样的问题，可能出现在工作2年后，也可能出现在工作20年后，关键看生涯成熟度了。

一个人在一生中大概会遇到5-8次重大的生涯问题，每次遇到重大生涯问题时，都是需要面对一个更大的成长阶段，如果处理得好，就顺利度过转折期，加深对自己的认识与探索，与社会和环境实现同步发展。

2、重大生涯问题的解决需要借助更大的资源。其实，我们每天都会处于各种正面或者负面的情绪中，这些情绪的出现就像体温计一样显示了我们可能的生涯问题：焦虑、失落、倦怠、迷茫、恐惧、无助，这些情绪背后有可能是对我们能力需要提升的提示，有可能是对我们格局突破的要求，有可能是需要平衡各种生涯角色，有可能要慰藉自己那颗不能安定的心。然而，当我们身处其中的时候，我们很难理得清如何解套。在我们的成功经验中，我们会求助于自己的努力，网络的搜索，人际圈的资源，认可人士的建议等等。这些求助途径一定会在一些困境中发挥作用，让我们有所突破。突破，就会带来更大可能性，让我们获得更大的提升，和更多的资源。

然而，我们惯用的资源并不是在每次求助的时候都会奏效，这本身也在提醒我们需要更大的改变，这样的改变或许是意识层面，或许是视野层面，这样的改变需要更大的资源提供支持。问题的解决有时候依赖于我们做加法，更多的时候只是需要更加深入地探索自己和拓展可能性。成功是由努力获得的，但每次努力并不一定都会成功，内在对机遇的识别和外在的机遇同样重要，甚至更重要。这就需要更大的资源来把握自己的生涯阶段，发展趋势，困惑来源，解决方案等。

3、精细的社会分工，已经有人在专业领域做到了极致。生涯规划起源于心理学，在一百年前就已经在美国开始了职业生涯咨询。在中国，生涯规划这样的舶来品虽然引进的年头不长，但却是以一日千里的发展速度来适应社会需求的。特别是新精英在这个领域的理论系统化整合和实践方面本土化的完善，更是推动这个行业在中国的发展。

几年来，我们积累几千个在职场上发生的真实案例，收集了大量的数据，并由此研发出了职业生涯发展的主要问题类型分类和解决方案。一个新兴行业，进入不难，因为之前缺乏标准和先例，但是做好、做大不容易，因为要得到市场的检验。新精英的生涯咨询都是以“解决客户当下生涯问题”为承诺的，我们有一整套的解决方案，甚至可以细分针对同一类型问题不同表现的不同解决思路和工具使用。我们还对之前进行咨询的客户进行持续跟踪，得到了第一手的反客户馈，进行不断地更新迭代。我们做到的不只是一份工作，更是一种专业化的职业精神和致力于创造行业标准的高起点要求。从个体咨询，到咨询师培训，这样一条闭环、可实现的链条也验证了我们在专业领域做到的成果。专注所带来的极致将生涯相关话题进行了整合，为来询者提供了自己范围内不曾拥有的视角和系统化思考，这必然是每个人可资利用的绝佳资源。

4、只有善用资源的人，才能成为时代的巨人，这也是社会进步带来的红利。社会迅速发展，互联网提供更多资源和可能性，商业民主与发展自由比以往更加触手可及，那么发展的关键就在于是否有足够的好奇心、较强的内驱力和学习能力了。就在不久的5-10年前，整个社会还处于信息过载的热烈讨论中，而今，面对更为丰富的信息，大家反倒不再焦虑，而是将注意力转向了自我发展。因为人类已经适应了海量信息的出现，特别是新生一代，90后的迅速崛起。在这些网络原住民的眼里，网络环境、海量信息本就是生活的一部分。

适应是一种态度，改变需要行动。在大家都适应了网络时代的情况下，有些人就会主动改变自己的学习和工作习惯，充分利用资源为自己的发展助力，在所有这些资源中，包括生涯咨询在内的专业人士的专业领域也是非常重要的一种。在讲到整合利用资源的时候，一定有另外一个将事情做到极致的话题。互联网的发展将会引领人们向完美的追求自我和极度地追求享乐发展，在外界资源无限放大的情况下，内在资源就会尤为珍贵，如果没有追求极致的精神和极致的品质，相应的服务和产品就很难被人接受。所以，术业有专攻，明确了自己的目标之后，所需要做的就是整合资源，善用资源，努力发展。

我们每个人都会有这样那样的生涯问题，而且没有哪个时代如此集中地搅动人心，影响发展，我们都感到，越自由越困惑，越丰富越无奈。所幸市场条件下，有需求就有产品和服务，生涯咨询正是一群专注于该领域的专业人士提供的一种服务，在前辈贤人的研究中，在我们专业的训练中，在丰富的职场经验中，每个生涯问题都是那么的独特而又相似。独特的个体遇到的是相似的问题，生涯咨询让每个人都有重新审视和成长的机会。

生涯咨询是让自己活得从容自如的一种方式。那么，为何还要自己活得苦逼呢？

我们为什么要对职业生涯进行规划？

在这里首先和大家分享一个小故事，希望对大家认识职业生涯规划的重要性有所启发：

蚯蚓的目标阶梯

蚯蚓是我从小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得黑矮瘦弱，因而得名。

得到的答案总是不相同。下面记录的是蚯蚓每次谈及目标的原话：

18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富（好大的口气）！

20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁时拥有资产2000万。

25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚（挺现实的想法）。

26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了（是不是结婚就会使人成熟）。

28岁，所在的工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：我希望这次下岗名单里千万不要有我的名字（这时候我还能说什么）。

实际上我们要想在未来职业生涯中获得成功，首先应该确定一个切合实际的职业定位和职业目标，并且把目标进行分解，然后设计出合理的职业生涯规划图，并且付诸行动，经过不断努力和调整，直到最后实现我们的职业发展目标，获得人生的最大成功。

参考阅读：成功的万能公式

我们要想我们的职业生涯能获得很大成功，首先我们应该明白成功的一般规律。美国的成功学大师安东尼罗宾斯曾经提出过一个成功的万能公式：成功＝明确目标＋详细计划＋马上行动＋检查修正＋坚持到底。从这个公式我们可以看出，我们要想成功，一般我们要首先明白我们的目标和详细的计划。我们在职业生涯领域也是同样。我们首先选择一个最适合我们发展的行业和工作，然后确定我们的目标，同时对我们的整个职业生涯进行初步规划，最后付诸行动，并且经常的对自己的目标和计划进行检查修正，最后坚持到底，定能获得职业生涯的成功。

职业生涯规划的重点是什么

在职业生涯规划理论的指导下，在充分尊重候选人职业选择的前提下，帮助候选人选择或者放弃新的工作机会。

之所以如此说，主要是因为，每一次新的工作选择，都会影响到候选人的未来职业发展。尤其对于猎头所看重的高级人才来说，每一次工作变动，对其未来事业发展的成败都有直接影响。所以，如果不重视候选人的职业生涯规划，只是单纯地以促成委托企业与候选人的合作为目的，那么，对于委托企业和候选人都是不负责任的做法。长此以往，也会最终失去企业和候选人的信任。

而另一位候选人，当时对于新的职位表示出了谨慎的关注态度。与委托企业认真地接触过几次之后，逐渐对于新的职位产生了较大的兴趣。但他对于最后的选择还是难以下定决心。这时，我们又安排了职业生涯规划的专家为其进行了职业生涯规划咨询。咨询的结果可谓是皆大欢喜，候选人由此坚定了自己选择新工作的决心。而委托企业也从咨询报告中发现，候选人的未来职业定位恰好符合企业未来发展的目标，所以也更加坚定了自己对于候选人的选择，并在工作职责的确定上充分考虑了候选人的职业生涯规划发展的需要。

职业生涯规划对于个人职业发展的重要意义是不言而喻的。我们也呼吁白领们，多多关注候选人的职业生涯规划，坚决不以促成业务为目的，盲目说服候选人跳槽。

生涯之学，我的梦

“当你追寻生涯的时候，生涯才会出现”

“生涯之学，应变之学”

当有人问我生涯的时候，我经常会说这两句话，而我和生涯的故事也在这两句话中。

一、与生涯初相识。

真正地接触生涯是20xx年古典老师在十点读书会做的“线上万人100天改变自己训练营”开始，我带着改变自己的愿望和如何改变的疑惑，小心翼翼地进入了这个训练营。而在训练营里，体会到了古典老师的睿智以及对生涯的初步认识，也体会到了原来鸡汤可以有干货，而干货却不是鸡汤，需要认真对待。认识到《拆掉思维里的墙》，《你的生命有什么可能》。

训练营的内容中最主要的是：三件事记录，提升掌控力、成就感和幸福感。

小伙伴们一起去打卡，一起去见证，一起去督促。

训练营结束后，三件事的打卡一我直在做，目前已经做了，260多天的三件事记录。回顾三件事的记录后发现，开始时的成就感6分，幸福感6分，已经变为现在的成就感9分，幸福感9分。

改变在悄悄发生，当加上时间的长度后，会猛然发现，我真的变了，而改变就是从这么简单的事情中悄然发生，慢慢地成长。

记得训练营中，当古典老师第一次讲到：想想你最有成就的三件事时，脑子是一团浆糊，有瞬间被击中的感觉。回顾一生，尽然发现最有成就的事没有三件，而大学毕业工作后，成就事件尽然没有三件。回顾职业历程，才发现自己的职业不能说失败，但绝对不是传统意义的成功，而发自内心的自己认可的成就尽是这么难。

有时我们常嘲笑世间的哲人，“一天到晚老想我是谁，闲的淡疼“。却没发现我们却一直在忙，忘了问自己“我是谁”，我要到哪里去，我要做什么。于是当我们遇到取舍时很纠结，当我们被金钱诱惑时，我们忘记了我是谁，当我们找我们的梦想时，尽然发现我们都没有问过自己“我是谁”“我的梦想是谁”。记得《金婚》里有一个片段，儿子对父亲说”这世界上活着的有两种人，一种是像哲人一样每天痛苦地活，一种是做一头快乐的猪，您是前一种，而我选择后一种。”而，最后的结局是儿子因车祸离开人世间，父亲到了金婚，享受天伦之乐。

企业有企业的战略规划，而人也需要战略规划，生涯就是让你看到你的规划，让你觉察原来自己的视野不够，能力不足，需求不清。而梦想是可以设计出来的。

读了古典老师的《拆掉思维的墙》后，更坚信改变自己，更坚信成长，长成为自己的样子，更坚信幸福是有方法的。

二、与生涯亲密接触。

参加完训练营后，虽然伙伴群散了，但自己仍继续坚持用三件事来记录每天的生活，保持每天的觉察心和反思心。11月份看到古典老师和新精英公众号推出的MVP课程，虽然知道这个课程是针对于入职5年下的人，但还是抱着看我这职场老鸟是否已经学会的心态去付费报名参加。而这一次，我被里面的知识和理论所深深地吸引，原来多年前走过的坑是可以避免的，而那时，我没有这么系统的知识去实践，迈过或绕过那些坑，正是应了一句话“用生命在试错”。更深刻地认识到了生涯的实际用处和加价值。仍然是导师、伙伴、竞争者的“成长体系”让我度过了一个冬天。

这次，生涯知识传播者的小火苗开始燃烧，对生涯的热爱加深。

三、“爱”上了生涯，用生涯知识去探索、实践，做生涯规划师。

一直在关注古典老师、新精英的动态，而我手里面可以运用的工具有：三件事，ETA，生命之花。而这时，已经到了20xx年年底，年终目标到了，古典老师开始带着大家做年终目标。我带着好奇和期待再一次加入进年终目标21天计划制定中，平生第一次拿起笔和纸笨拙地画着20xx年的目标。

这一次对“三点一线”有了更深的理解。 “有什么”、“凭什么”、“要什么”，从外向内求的过程中，去寻找自己的样子。而这个样子，在一步步的实践中，在一步步与世界的交互中成长着。我的20xx年关键词。

1、关于健康

在某次训练营认识的“柏慈”小伙伴分享的公式让我记忆深刻：

运动+阅读=身心健康。

学习专业知识时，在网上、托朋友在北京书店买一本生涯的专业书籍，没想到尽然没有，于是，想到了“柏慈”小伙伴。和她沟通后，她很快地就答应了借我这本专业生涯书籍，并且从离我至少有50KM以上路程的地方送过来，感动之情溢于言表，而她的生涯故事也让我近距离感受到一个鲜活的活出自己的样子。

2、关于学习，分享，践行。燃烧吧，少年。

对生涯知识的耳濡目染，对学习生涯的人的热情、优秀、助人的行为所吸引，20xx年年底，对前方生涯路并不明确和那么坚定的我，给自己定了一个“锚”，报名了“生涯规划认证班”，从小到大，第一次花4K的钱来投资自己，而这个投资究竟什么时候才会有回报，以何种方式来回报，是未知的。我只知道，需要迈出这一步，去打开自己的眼界，试着去成长，长成自己的样子。

在学习、分享、践行中，最关键的是在心态和观念上打开自己，去拥抱外面的世界，去拥抱变化的世界，更重要的是去拥抱那些鲜活的活出自己生命的人们。

“用生命影响生命”， “用行为影响行为”。

A、生命不息，学习不止。

重拾学习的激情，我投入到了专业的生涯知识学习中，而在学习中，进一步地“拨开云雾”，见到了“生涯”的全貌，体验到“生涯”的魅力。同时，古典老师带领着他的团队推出了“橙子School”，我很幸运地用我生涯的实践案例认真填写，通过创始会员的申请，成为了850号会员。一边在学习专业知识，一边在互联网上跟着古典老师“浸入式”地体验生涯的知识，体验着“橙子”们的生涯故事，而“橙子”们的样子是“热情的”，“助人的”，“平衡的”，“内外一致的”，“独立的”，“优秀的”……。而我也想成为那个样子。

B、实践生涯，收获更多的能力和更宽的眼界。

古典老师在课程里经常说：学了那么多，不行动，你还是那个怂样。

我是个理性的人，行动力也还不错，于是用着生涯的理论在工作和生活中去实践。记住，任何实践的前提是，你的心态必须是“打开的”，如果你带着怀疑的眼光去看周围的世界，这个世界也会用怀疑的眼光去看你。

比如，在工作中，领导安排事情，作为职场老鸟，如果觉得这是个“麻烦事”，会找出各种理由也会有各种办法拖着不做这件事，甚至会用很激烈的方式去拒绝。但是，用生涯的方法去分析，是不是自己的能力不足，不敢接这件事？是不是怕麻烦，怕沟通，怕协调？是不是领导挖了个“大坑”？从各个维度去分析后，会得出是否该接受这份工作的结论。这时，会发现，思考问题的角度从原来的领导不好，活不好的两个角度，变成了更多的角度，尤其是对自己反思的角度，而不是直接“情绪脑”回应领导“老子就不干”。对人的态度影响到对事的态度，我不够专业。当认识到这个事情可以给自己带来的价值：沟通协调能力提升，部门重点工作资源支持，有理由推掉其他没有价值的工作，荣誉感和绩效等，你说你还会不接受吗？

职场是交换的场所，而我们往往因为受过“同事”的伤害，“领导”的伤害，“企业”的伤害后，不再去爱。其实，我们关注的应该是自己，这个过程中，我们自己哪方面能力得到了提升，哪方面沟通技巧学会了，情绪控制是不是更好了？。记住，在职业中要勇敢去“爱”自己，而不是领导等。

正如，杨绛先生去世后，网上流传的一句话“我们曾如此期盼世界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系”。

还有一句话，“不要让你的领导、同事规划了你”，你就应该有点“揍性”，规划你自己。

再比如，在工作之外，为了继续提升专业领域的写作技能，寻找导师，主动“勾搭”，找到了行业内产量和质量俱佳的志刚老师（钛媒体连续3年十大作者，《微信思维》第二作者），在老师的指导下，对华为公司进行了深入研究，并参与完成《华为研报：从自信走向自信的巨人》研报中一部分。作为在“钛媒体”也发过互联网文章的我，着实感觉到了写作技能和思路上的大提升。更为重要的是，生涯知识的引领，打开眼界，打开自己。

C、分享生涯，让生命之花绽放。

在学习和实践生涯知识的过程中，分享是更好的实践和学习。

3月在“小伙伴群”分享“MVP课程”。

4月在公司某部门分享“生涯之学”。

4月在“小伙伴群”分享“财富规划”。

5月认证班学习+“小伙伴群”认证班学习后的实践和反思分享。

这就是我的生涯故事。

工作外的时间：

每月橙子School的4节专题课程+至少2次的达人开腔课程+1次线下读书会活动+1次橙子学院线下活动组织和宣传+至少3次的《道德经》课程+N篇生涯文章学习+投稿文章至少1篇+生涯规划师的沟通+生涯咨询案例1个+1小时/天陪宝贝玩耍+……

这就是我

一个被生涯知识改变的我

一个助人助己的生涯规划师