夜深人静，正是思维最为活跃的时间，我与仓鼠同时上岗。我打开了电脑，仓鼠爬上了它的跑步机。电脑还没启动，仓鼠跑步机已经轮转起来。这几乎是我俩每天的约定，不见不散。
我家仓鼠很活泼可爱，爱运动。我为它买了一个三层“别墅”（笼子）。高档住房里体育健身器材是少不了的，一个轮盘式的跑步机成了它的最爱。不好意思地说，我没把它放在屋里，而是放在了楼道里，并非是虐待动物，只因它昼伏夜出，跑步动静太大，着实地影响家人睡眠。我经常逗它玩儿，它也喜欢有人逗，这让它显得更加可爱。
我的工作台离大门很近，能够清晰地听到它运动的声音。正是在我家仓鼠时断时续的跑步声伴奏下，我的思维不停地在键盘上跳跃，前行。跳着跳着，跳到了战国末期的秦国。此时的秦国正在做着吞并六国的准备，宰相李斯正端坐蒲团，对着条案上的竹简奋笔疾书，做出整个活动的策划书，对我的到来浑然不觉。
我咳了两声，李斯停下了笔，十分警觉地握住了条案上一柄铜剑的剑柄，眼睛直视着我，眼光背后满是敌意。我深知秦国乃虎狼之地，人多见杀戮，心怀恐惧，多敌意，而李斯又是个中甚者。我不敢犹豫，否则，一定会被当作刺客斩首，赶忙拿出了精心准备的礼物，一只肥硕的仓鼠和它的“别墅”。
看到了我的礼物，他先是惊地张开了嘴，接着开怀大笑。我猜对了，这就是他的最爱——一只肥硕的仓鼠。我赶忙表明了我的来意，我说我是个仰慕者，前来想听他的故事。其实，诸位，你们知道我是个职业规划师，想做的是个职业访谈。我没法子原原本本去讲，毕竟我们中间隔着2000年的代沟，还好，那只仓鼠勾起了他讲话的欲望。
我有今天，确实和仓鼠有关。
有一次，我看到厕所里吃大便的老鼠，遇人或狗到厕所来，它们都赶快逃走；但在米仓看到的仓鼠，一只只吃得又大又肥，悠哉游哉地在米堆中嬉戏交配，没有人或狗带来的威胁和惊恐。于是，我不禁感慨：“人之贤不肖，譬如鼠矣，在所自处耳！”我认为人无所谓能干不能干，聪明才智本来就差不多，富贵与贫贱，全看自己是否能抓住机会和选择环境。
我和韩非在荀子那学习帝王之术，学成之后，我想去秦国。临行之前，老师问我为什么要到秦国去，我说：“干事业都有一个时机问题，现在各国都在争雄，这正是立功成名的好机会。秦国雄心勃勃，想奋力一统天下，到那里可以大干一场。人生在世，卑贱是最大的耻辱，穷困是莫大的悲哀。一个人总处于卑贱穷困的地位，那是会令人讥笑的。不爱名利，无所作为，并不是读书人的想法。所以，我要到秦国去。”
后来，我帮助嬴政出谋划策，成为了天下第一丞相，这份荣光，论起来，是从仓鼠那来的。所以，这仓鼠我特别喜欢。
听完这个故事，我不禁疑问，我们的人生最后过成“厕鼠”还是“仓鼠”，是否和我们的选择有关呢？我正要提出问题的时候，突然，见面前青光一闪，是那把剑！李斯正拿着这把剑向我劈来。我不知为何风云突变！情急之下，赶忙抬起手臂去挡。
那一瞬间，我出了一身冷汗，从键盘上抬起头来，看到电脑屏幕上，已经布满了无序的22222222222222222222222222222222222222222222222 22222222 bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb……
原来，我睡着了！
睡眼惺忪地醒来，坐在电脑前，我茫然若失，却不知失从何来？不过，不大一会儿功夫，我转而欣喜，门外又传来仓鼠跑步机的轮转声，哈哈，它还在我身边……【wsk168.com 实用文书网】
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灰太狼给我们职业规划的六项启示
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《灰太狼给我们职业规划的六项启示》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
灰太狼的六个特质给我们职业规划的启示。
喜羊羊聪明，美羊羊善良，暖羊羊热心助人，慢羊羊不急不缓，懒羊羊好吃很多人可能钟情于羊的角色，但我们从反面人物灰太狼的身上，却能悟出许多重要的职业规划法则。
一、目标明确，早做定位少走弯路
剧情回顾：
红太狼：老公，我不要再吃青蛙了，我想吃羊！今天你一定帮我抓只羊回来！
灰太狼：好，老婆，我这就去抓羊给你吃！
灰太狼先生的人生目标就是给老婆捉羊吃。捉羊、吃上烤全羊成为他每天苦心钻研的事业，至死不渝。在长达五百余集的剧中，几乎没看到灰太狼改变过初衷，或说今天我不捉羊了，或我抓别的小动物吃。灰太狼的人生目标很简单，即使每次被小羊们斗得遍体鳞伤，没抓回羊还得挨老婆打，他也从未放弃。灰太狼目标明确，一切行动都紧紧围绕着抓羊这个目标。对于学生朋友来说，是值得学习的。很多的学生整天忙忙碌碌，却不知道自己在忙什么，为什么而忙，缺乏明确的学习目标，也缺乏长远的奋斗目标。
二、意志坚定，不达目的誓不罢休
剧情回顾：
红太狼：灰太狼！还不去捉羊！一个平底锅飞过来
灰太狼：老婆，别急啊，你看，这是我花一个月零1秒做出来的自动作业机！
红太狼：知不知道！就为了这个东西，我吃了1个月的杂草沙拉！你还不去给我抓羊！
灰太狼：嘿嘿，老婆，你就等着我的好消息吧！
灰太狼意志坚强，锲而不舍。为了能吃上可口的小肥羊，灰太狼总是想很多办法捉小肥羊，虽然屡战屡败，可灰太狼从不因此退缩和放弃。这种意志坚定、锲而不舍的精神值得学习。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，这句话用在灰太狼身上一点也不为过。故事中灰太狼为了完成抓羊的任务，不分昼夜、年年月月地投入到这项工作中，百折不挠，虽然屡屡受挫失败，却始终没有怨言。
反观一些大学生，进入大学后很多人在目标不清的同时，兴趣也是三天两头换，一会儿当会计，一会儿想学市场营销；一会儿希望成为IT高手，一会儿又被中文的诗情画意迷惑。人家考驾照，自己也跟风考；人家学人力资源，自己也去考个证。实际上在职业生涯的探索初期，缺乏定的学习规划，没有目标、漫无目的地学习，只会浪费学习资源，徒劳无功。
其实，关于意志坚定的故事从古至今不绝于耳，《西游记》里的唐僧，排除万难，意志坚定，不达西天取到真经誓不休；《钢铁是怎样炼成的》中的保尔，为了革命的事业坚持到底，无论多大的困难，多大的挫折都不屈服；张海迪高位截瘫，以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。还有，精卫填海、愚公移山等故事都是大家耳熟能详的。太多的故事告诉我们，目标明确，意志坚定的人，终会成功。
三、足智多谋，不断寻找通向成功的方法
剧情回顾：
灰太狼的发明囊括了生物、化学、机械制造、医学、音乐、物理、穿墙术、催眠等个领域。比如：为老婆做的造纸机，抓小羊用的强力磁石、定身摩丝，还有大力药丸、蘑菇地雷、隐身水、爆炸纸、跳舞鞋、臭气弹、食人花、梦幻牙膏、飞天火箭炮、伸缩高跷、机械狼群、末日逃生舱等
看起来形象欠佳、口碑也不好的灰太狼总是受到善良的小羊们的百般折磨，灰太狼也知道自己在捉羊技术方面需要不断的提升水平。天道酬勤，足智多谋的灰太狼总能通过一些小发明把羊儿们捉到，甚至能把羊村一锅端！我们在每一集里几乎都能看到他苦苦的发明捉羊道具，还经常被老婆红太狼误认为偷懒，挨一顿平底锅揍，可是他还坚持努力发明创造。足智多谋的灰太狼虽然经常失败，但失败的结果却依旧不能掩盖他聪明的天赋和他不断进步的事实。
灰太狼聪明能干有毅力，每次失败了，灰太狼都会大喊一句：我一定会回来的！随后又是更多的努力钻研，发明新的抓羊工具，总之为了达成目标，他始终在努力着。灰太狼动手能力特别强，甚至称得上是个发明家。无论是他发明的各种捕羊设备，还是他为抓羊而策划的计划都是很完美的。在当下大学生就业难的现实情况下，如果大家的逆商能像灰太狼一样高，能够像灰太狼抓羊那样想尽一切办法地面对求职就业，提高自己的求职就业能力，学习掌握一些必备的求职技巧、技能，还会沦为剩男剩女吗？
四、应对挑战，提升自身能力是关键
剧情回顾：
美羊羊小心翼翼地把掉在大木桶中的小灰灰给救了出来，并把他抱在怀里，啊！美羊羊突然大叫了一声，原来是小灰灰咬住了美羊羊的手。美羊羊使劲一甩，正好把小灰灰甩到了灰太狼的脖子上。灵机一动的喜羊羊趁机把一个点了火的炸弹放到了灰太狼的手上，说：再见了，灰太狼先生！
轰的一声，灰太狼父子飞上了天，小灰灰喊道：我一定会回来的！灰太狼听了，十分生气：你这个臭小子，竟敢抢老子的台词，白养你了！伸手给了儿子一巴掌，并大喊道：我一定会回来的！
灰太狼在每一集结束时都会说一句话他的招牌台词：我一定会回来的！，从这句话中，我们足矣领略到灰太狼持之以恒、坚忍不拔的精神。为了抓到羊，灰太狼努力自学太太太爷留下的笔记，自行研制捕羊武器；他苦挖地洞直达羊村；
职业规划课程给我的启发
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
记得当初选课，我毫不犹豫的选择这门职业规划课程，因为我知道4年后就业是一个很大的问题，生涯规划课程，是让一个人从全面的了解自己，全方位的分析，用最科学的脑AT潜能测试测出个人的兴趣，潜能，人格，然后进行规划，用环度规划技术来规划的课程。
据中国媒体援引人力和社会保障部的最新统计数据，二零一零年全国高校毕业生为630万人，比去年的611万多19万人，加上往届未能就业的，需要就业的毕业生数量很大，高校毕业生就业形势十分严峻。
根据就业问题，我找来了以下采访问题，访问大4的学长（A:我B:学长）
1、A:7月份就要毕业了，请问您现在已经找到合适的工作了吗？ B：暂时没有，现在找工作感觉很困难，要不工作不理想，要不人薪不理想。
2、A：您对目前的就业形势如何看待？您对跨专业就业有什么看法？ B: 就业形势当然是困难的啊，我是支持跨专业就业的，这样做能暂时缓解下就业现状吧，专业对口的话可能就会出现专业热和专业冷的状况，一些部门职位空缺没人招，一些太多人来而位置不够。
3、A：目前国家鼓励大学生自主创业，请问你怎样看待大学生自主创业？B：能自主创业就好啊，问题要资本啊，国家给？
4、A：您认为考研和就业对未来个人事业发展哪个更有利？B：必须是就业
5、A:您怎么看待毕业我们就分手这个说法？ B:现实社会就是这样啊。。。没怎么说的
6、A:您能谈一谈您大学期间心态变化吗？ B:大一大二时的生活轻松，大三担忧，大四紧张
7、A：您能谈谈找工作前你都做了哪些准备工作？ B:个人简历，对自己前途分析，就业后的分析，等。
8、A:大学时期担任学生干部对今后就业有帮助吗？B:帮助是肯定有的，能多积累点经验吧。
9、A:许多单位是不是都必须要求学生通过英语四、六级？ B:不过四六级不给毕业吧？？？
10、A:双学位的学生就业形势是不是要比单一学位的好呢？ B:说真的，感觉差不多。
11、A就业中如果有自己感兴趣的工作和物质条件比较好而不是自己感兴趣的工作你会选择哪一个呢？为什么？B:我追求物质吧，原因很简单，老实说工作就为了钱，是现实不给我们高尚。
现在大学生就业难的问题，是由许多原因造成的，既有社会原因，也有历史原因。不过值得关注的是，这些没有就业的大学生已经成为一个庞大的社会群体。如果就业问题不能得到很好解决，可能会引起社会不和谐、不稳定。 也从学长的回答中，我发现了一个问题，就业不是我想像中的简单，大学毕业生就业现状
1．近年来，大学毕业生就业问题比较突出。
12年一梦，“北大屠夫”陆步轩重操旧业带给我们什么样的生涯启示？
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
在西安市长安区档案馆干了12年的公职后，“北大才子”陆步轩最近选择了辞职，重操旧业，干起了12年之前的职业：屠夫。
在西安市长安区档案馆干了12年的公职后，“北大才子”陆步轩最近选择了辞职，重操旧业，干起了12年之前的职业：屠夫。
关于陆步轩的故事，从公开的媒体报道中，一般都包含如下信息：
1989年从北大中文系汉语言学专业毕业，回乡工作，单位是计经委，但没编制没房子，因此被迫下海，但均接连失败，又做了4年的职业赌徒。
1996年与前妻离婚。
2000年前后，在现任妻子的提议下，为了生计，陆步轩开始了门槛低、收效快的摆摊卖肉生涯。
2003年，北大才子卖肉事件被华商报曝光。
2004年，38岁的他，在政府的安排下，陆步轩选择进入西安市长安区档案馆，从事年鉴和地方志编辑工作。
20xx年，50岁的他，辞去公职，重新下海，和北大校友陈生一起卖肉。
在2004年到20xx年的这12年间，陆步轩的身份虽然变成了公职人员，但其实他一直心系卖肉。2004年进入档案馆工作后，他将肉铺交妻子打理，直到2010年关门。2008年，陆步轩认识了同是北大校友、也经营着猪肉生意的陈生。2009年，两人联合创办了“屠夫学校”。
寥寥数语，勾勒出陆步轩50年的生涯路径图。我试着站在生涯规划的角度去剖析陆步轩的故事，他带给我哪些启发？
1.生活有时真的很操蛋，但我们不应该放弃努力
在新出版的《北大屠夫》之前，陆步轩2005年的时候还写过一本书，叫《屠夫看世界》，从这本书书中，我了解到，在成为屠夫之前，他的生涯基本上是这样的：毕业后被分配到计经委，遭遇很多不公正待遇，后来从一个企业借调人员到创办实体而“分流”；政企脱钩，在绝大部分分流人员纷纷“回流”的时候，又因创办实体表现突出而成为实体的骨干，最终被留在了实体；项目的失误与资金的匮乏又使实体陷入困顿，甚至连生活也失去了着落，期间又遭遇家庭变故，婚姻不幸。
不公正的待遇与诸事的不顺心，犹如疾风暴雨般向我袭来，使我的心一下子凉到了冰点，前途茫茫，看不到希望，日子失去了奔头。心绪很坏，我常常自暴自弃，破罐子破摔，酗酒、打牌、逛街，过一种自由散漫的生活。
他在书中如是描述当时的心境。这种心境一直伴随他好多年，直到后来遇到现任妻子，在现任妻子的建议下，为了生计，开始了门槛低、收效快的摆摊卖肉生涯。
纵观陆步轩的遭遇，有客观的原因，也有主观的原因，但是，我想说的是，从书中的描述来看，陆步轩真算不上一个内心强大、生活积极乐观的人，是，人生在世，我们总会遇到很多的不如意，生活很多时候会很操蛋，但同样是面对操蛋的生活，有些人选择积极面对，有人的人选择消极应对，陆步轩选择了后者，个人认为，这才是导致他一步步沦为屠夫的关键原因。这让我想起褚时健的故事，他老人家的所遭遇的不公和不顺心应该比陆步轩更甚，可是，尽管遭遇牢狱之灾，他并没有选择自暴自弃，而是积极面对，绝地反击，出狱后，已经70余岁高龄，他选择重新开始，从而有了现在名扬天下的“褚橙”。没有谁能打败我们，如果有，那只有我们自己，只要我们自己选择继续努力，不放弃，生活总还有希望。
2.读大学，念中文，其实并不是他的真爱
开始，看到陆步轩辞公职重新卖肉的新闻，我一直觉得很难理解，陆步轩读北大，念中文，应该是很爱这个专业的，而且，在自己38岁的时候，他才好不容易有机会干了自己喜欢的工作，成为一个编辑，按常理，他应该会很珍惜这样的机会，在这个岗位上做出一番成就，实现他的抱负，为什么干了12年又辞职呢？后来，在另外一篇文章中，我明白了，其实，学中文，干编辑，并不是他最喜欢的。
如果我不上大学，做我最喜欢做的厨师，到了现在，至少是五星级饭店的厨师，也有可能自己出来干，开饭店，连锁的，早就是千万富翁了……那么我的经济基础比目前要好。
这是陆步轩的原话（源自“北大“屠夫”陆步轩的矛盾人生”）。原来，他真正喜欢的职业是厨师，厨师的爱好，陆步轩一直保持着，早午饭在长安区区政府的食堂吃，晚上回家后一头扎进厨房，他每天琢磨做菜烧饭，几乎不重样，可见，他是真的爱厨师这个职业，哪怕没有带给他任何利益回报，他仍然深爱着。而对于档案馆的这份工作，其实，只是在传统的就业观念下，社会及他自己觉得应该做的一份工作，是啊，上大学，念中文，毕业后难道不应该去做一份和文字相关的工作吗？难不成还去做厨师？陆步轩的选择在那个年代既合情又合理，但，那终究只是一份应该去做的工作，而不是内心真正想做的工作，他只是因为读了大学，念了中文，所以社会和他自己觉得从事这样一份工作才是他理所应当的选择，但其实他并不爱读书和文章，甚至有些恨。1989年北大毕业至今，他只看了不到五本书，因为工作繁忙，也因为“深受读书之害”，“读书把我读成一个书呆子，所以就比较有意识地避开它。”其实，在我看来这些不过是个借口罢了，如果真爱，他会想尽一切办法去做，比如厨师，他就把自己的厨房当成实验室。
更大胆地说一句，他当年选择上北大，念中文，或许本身就是个错误的选择！如果他不上北大，不学中文，至少可能没有现在的那么多纠结，比现在过得开心。可是人生没有如果，只有结果，历经12年，最终结果，他明白了，在档案馆做编辑，和文字打交道，其实，只是应该做的一份工作，而不是必须做的工作，所以，在这个时候选择放弃，其实是个正确的选择，只是，这个选择所花费的时间太长了，我们的职业生涯有几个12年啊！
3.路径依赖真的很可怕，如果可以，请务必谨慎选择我们的第一份职业
路径依赖又称路径依赖性，本意是指人类社会中的技术演进或制度变迁均有类似于物理学中的惯性，即一旦进入某一路径（无论是“好”还是“坏”）就可能对这种路径产生依赖。一旦人们做了某种选择，就好比走上了一条不归之路，惯性的力量会使这一选择不断自我强化，并让你轻易走不出去。
最典型的例子是铁轨间距：现代铁路两条铁轨之间的标准距离是四英尺又八点五英寸。终其原因是因为古罗马牵引一辆战车的两匹马屁股的宽度（如果想了解详情请自行问度娘）。
陆步轩的真正意义上的职业生涯应该是从卖肉开始的，之前的计经委、乡村社教、开公司、搞装潢都是短暂的职业，因为干上了卖肉营生，所以即便是当初的被动选择也好，还是现在的主动选择也罢，他始终没有离开卖肉这个行业。>>>
这让我想起之前的一个同事，年龄略长我几岁，在我们公司做一名普通的生产操作工人，当时，我想从内部选拔一位工艺员，这才从别的同事口中知晓他是个大学生，当时很惊讶，从人力资源部调出他的简历，才知晓他是某211大学毕业的本科生，专业是国际贸易，毕业后在就业时不是十分顺利，之后干脆自己开了个小店，但干了几年没多大起色，关店大吉后重返职场，在其他的工厂干过几年操作工，然后来到我们公司，依然还是做操作工。我当时问他愿不愿意做工艺员，没想到他却拒绝了，理由竟然是工人是计件工作，事情做完就可以下班，而工艺员是计时工作，得上下班准点打卡。我一时无语，但我最终还是尊重他自己的选择，继续做一个计件的生产操作工人，他已经习惯了这种操作工人的生活。
我没有看不起生产操作工和屠夫的价值，也没有觉得这两份职业的低贱，但我想问的是，除却职业惯性，假如可以重新选择，你们真的愿意以这份工作作为自己职业生涯的起点吗？
职业锚对应届毕业生职业规划的启示
职业锚的概念是由美国埃德加
职业锚对大学毕业生职业规划的启示
职业锚的概念是由美国埃德加施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如职业锚这一名词中锚的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。
有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚：
1、技术或功能型职业锚
具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。
2、管理型职业锚
有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力);(2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力);(3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。
3、创造型职业锚
有些大学生有这样一种需要：建立或创设某种完全属于自己的东西一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们成就的个人财富等等。
4、自主与独立型职业锚
有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。
5、安全型职业锚
还有一部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的保障，他们似乎比较愿意去从事这样一类职业：这些职业应当能够提供有保障的工作、体面的收入以及可*的未来生活。这种可*的未来生活通常是由良好的退休计划和较高的退休金来保证的。对于那些对地理安全性更感兴趣的人来说，如果追求更为优越的职业，意味着将要在他们的生活中注入一种不稳定或保障较差的地域因素的话，那么他们会觉得在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更为重要的。对于另外一些追求安全型职业锚的人来说，安全则是意味着所依托的组织的安全性。他们可能优先选择到政府机关工作，因为政府公务员看来还是一种终身性的职业。这些人显然更愿意让他们的雇主来决定他们去从事何种职业。
职业锚理论对大学毕业生职业生涯规划带来了许多启示：
首先，职业生涯规划要进行自我定位。自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析与可*的量表工具的测量，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基矗。
其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。当今社会处于激烈的变化过程中，大学毕业生的就业观念也要相应地改变，打破传统的一业定终身的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。 再者，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。 从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展经历了不同时期，一种观点认为职业生涯的阶段主要可分为：①职业准备期：职业准备期是形成了较为明确的职业意向后，从事职业的心理、知识、技能的准备以及等待就业机会。每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要求，准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地进入职业角色;②职业选择期：这是实际选择职业的时期，也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期。职业选择不仅仅是个人挑选职业的过程，也是社会挑选劳动者的过程，只有个人与社会成功结合、相互认可，职业选择才会成功。③职业适应期：择业者刚刚踏上工作岗位，存在一个适应过程，要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换。要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等。④职业稳定期：这一时期，个人的职业活动能力处于最旺盛时期，是创造业绩、成就事业的黄金时期。当然职业稳定是相对的，在科学技术发展迅速、人才流动加快的今天，就业单位与职业岗位发生变化是很正常的。⑤职业结束期：由于年龄或身体状况原因，逐渐减弱职业活动能力与职业兴趣，从而结束职业生涯。
大学毕业生职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。
职场肖申克——Andy教给我们的职场经验
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职场肖申克——Andy教给我们的职场经验》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
1948年，受过良好教育、前途无量的银行家Andy被指控谋杀妻子和其情人获无期徒刑入狱，心灰意冷。其时三十岁，风华正茂，无辜的Andy却因为一起错判的冤案要在肖申克监狱里惨度余生。如果换了其他人，可能也就得过且过或者自暴自弃，在监狱里终了此生了。但Andy，伟大的Andy，却花了27年的时间，凭着超乎想象的自制力和毅力，在1975年成功逃脱肖申克重获自由，创造了一个奇迹。已经57岁的Andy开着敞篷车来到了梦想已久的心灵家园齐华坦尼荷（Ziwuaternio）——墨西哥太平洋边上的一个美丽小镇。他的成功出逃不仅救赎了自己，更给狱友Red他们带来了追求希望和自由的勇气。Andy代表了我们内心深处、任何枷锁都封锁不住的那个部分，这个部分就叫做希望与梦想。
这是一则关于希望和坚持的励志故事，它教会我们争取、耐心和珍惜。虽然我们不是深陷牢狱之灾，可是我们身处的职场、社会，又何尝不是一座肖申克：有特定体制、有特定游戏规则、有特定人际圈、不是绝对的自由、现实甚至残酷，但同时也有很多机会。27年，几乎是我们一生的职业生涯，有人不懈追求着更高的权位，有人碌碌无为的等待退休，有人按照更高的标准不断挑战着自己，有人平静安逸的享受着工作的快乐，有人坚持自己的理想永不放弃……回到每个人的内心，又何尝没有一座肖申克，让我们去救赎自己呢？而Andy的这个传奇故事，又可以教给我们这些职场中人哪些可贵的品质呢？
一、Andy留给我们的最深刻印象是耐心与坚持，靠着两把小巧的鹤嘴锄式小锤子凿了20年的墙最终成功解救自己。这20年里，Andy利用晚上熄灯后的时间一点一点地凿，用磨石布包着小锤子消音，细致小心的把凿下来的碎土通过袖子、裤管运到操场上不动声色地撒掉。这是“水滴石穿”和“铁杵磨针”的经典版诠释，也是时间管理的经典范例。Andy曾说过一句话：“如果一个人懂得利用时间的话（即使每一次只有一点点时间），一点一滴累计起来，能做出多少事情。”
二、让别人知道你的价值而懂得尊重你（哪怕只是在利用你也说明你有利用价值）、利用自己的专长争取机会。Andy曾是一家大银行的副总裁，理财、金融领域的专家。他抓住了一次机会向狱警毛遂自荐处理一起关于合理避税和理财的case，最终成为肖申克里名声大噪的理财高手，利用丰富的理财、金融知识和经验，以及对这个领域政策的详尽了解，帮助很多监狱长官处理日常的理财事务，因此帮助他们赢得了巨大的利益，成为监狱长官不可或缺的左右手和合伙人，也为他自己赢得了所有人的尊重和善意，而这恰恰是监狱里最难得最有价值的东西。
并因此争取到了长达23年的图书馆管理工作，他坚持写信给纽约市的图书俱乐部争取特惠图书，用了6年时间，以每周1次的频率写信给州议会争取拨款补助，最终成功把图书馆扩充成为新英格兰地区最好的监狱图书馆。再一次体现了Andy巨大的耐心与毅力。而他所做的这一切最终都是为了争取长年独处一室的机会和监狱长官对他的信任，并疏于检查他的囚室。他做这一切的同时，也用大量优秀书籍为孤寂空虚的囚犯们打开了精神空间的另一扇窗，辅导狱友们学习通过学力考试，有意无意的救赎着一颗又一颗无望的心灵。
三、种种让他计划功亏一篑的可能性：狱警掀开海报发现了这个洞、被换囚室、因为假释囚室被彻底清查、有狱友住进来等等，让Andy的胜算几乎为零，但凭着周密计划和仔细研究Andy办到了。Andy对监狱蓝图作了详细研究，掌握了监狱污水管的改造计划，污水管现在通往监狱围墙外的一条小溪，他成功的在污水管被连接到废水处理厂之前实施他的出逃计划。并且利用他在学校选修地质课所学的知识，研究了监狱墙壁的混凝土构造和土质。在凿通了污水管道后他甚至继续把碎土一点点运出去撒掉，而不是直接掉落到污水管道里，以免掉落发出声音被发现或者引起管道堵塞而引起大麻烦。为了达到目标，他考虑到了每一个细节并且克服了一切所能想到的困难。
四、自信。Andy的内心始终有着明确的价值观、原则和信仰，因此总是表现得从容、胸有成竹，并且安静、低调，不怕独处。正如书中所说：Andy有一种大多数犯人所缺乏的特质，是一种内心的宁静，甚至是一种坚定不移的信念，认为漫长的噩梦终有一天会结束。他对自己的价值深信不疑，坚信自己会最终获胜，因此永不失去一种自由自在的状态，发自内在的光芒。
五、 不畏艰难、永不低头的勇气。遭遇同性恋犯人的侵犯和侮辱时从不屈服，不管处境有多艰难总是拼死抵抗、狠狠反击，甚至买通狱警狠狠教训了那些人一次。以致于那些囚犯很快就放弃了他，将兴趣转移到其他更软弱更易得手的对象。同时也再一次说明了Andy不仅只用蛮力，还会动脑子想出更有效的办法。他挖通了污水管道以后长年忍受着囚室里的冷与坏空气。我们也无法想象他越狱时爬过那500码狭长肮脏的通道和污水管时有多艰难，正是通过这个狭窄、肮脏的管道爬出去，Andy奔向了梦中的蔚蓝太平洋。
六、 冷静、自制、沉着。27年来Andy背负了巨大的压力和繁重的心事却能冷静镇定，能沉得住气，默默承受着由于种种将来不确定带来的巨大不安和恐惧感。甚至当他越狱前夜，居然还能不动声色的带走典狱长洗黑钱的罪证，终于可以在出狱后让罪恶累累的典狱长罪有应得。
七、 主宰自己的态度——即选择的自由。如果你不能改变周遭、不能改变别人，至少你还可以选择如何对外界反应的态度。著名犹太裔心理学家弗兰克二战期间被关进纳粹集中营三年，全家人都死于纳粹魔掌，他也倍受酷刑、朝不保夕。有一天独处囚室时突然顿悟“人即使在最恶劣的环境下，也还有选择自己态度的自由”，日后命名为“人类终极的自由“——人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，惟独人性最后的自由，即在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由，不能被剥夺。弗兰克在狱中发现的人性典则，正是Seven Habits里提到的首要准则——Proactivity。在外界刺激和我们的反应之间存在着一段距离，我们成长和幸福的关键就在于如何利用这段距离。
Andy具备的这些品质，使得他不仅有心（勇气、毅力、坚持），而且有头脑（研究缜密、计划周详、善用知识）。而这两者的结合则产生了强大的心智力量。根据百度百科的解释，心智是人们的心理（心）与智能（头脑）的表现。心智力量的不同，使不同的人在相同境遇下做出不同的反应和不同的选择，因此获得不同的人生质量。心智力量强大的人，可以控制自己的大脑（意念、欲望、情绪等），而不是反过来被大脑和情绪所控制。心智成熟是一个艰难复杂的旅程，是毕生修炼的任务。而心智成熟的起点和关键则是自律（即以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则）。Andy正是自律的极端例子。
在现实职场中，也许我们只是一个微不足道的小角色，也许我们认为自己离通常定义的成功很远，可是这并不妨碍我们活得从容优雅、宁静愉悦，活得不随波逐流、活得不迷失自我。拨开“成功”的神秘面纱，我认为其实所谓的成功就是达成自己设定的预期目标。
“仅靠速度无法实现目标，我们必须知道自己要跑向哪里。”最沮丧的事莫过于当你花了一生的时间爬梯子并最终到达顶端时，却发现梯子架的并不是你想上的那堵墙。时间浪费的最主要内部因素莫过于没有目标和方向。所以相比较一个拥有清晰目标和方向并为之不懈努力的充实快乐人生而言，以上那些世俗定义的成功难道不是浮云吗？
如果你在现实生活中遇到了一些困难、轻视、误解、不公平的待遇或者重大的挫折，并因此变得灰心失意、心理失衡、丧失斗志、逃避现实甚至想放弃自己的生命，想想Andy吧，一个无辜坐了27年冤狱的人，你会觉得上天其实还是眷顾我们的，至少没有夺走我们的自由，所以我们没有任何理由抛弃自己，没有任何理由不去信仰希望。
文中Red对Andy的评价“尽管他碰到不少麻烦，还是继续过他的日子，但世界上其他成千上万的人却办不到，他们不愿意或没有能力这么做，其中许多人根本没有被关在牢里，却还是不懂得过日子”，给我们无数即使身在牢狱之外却不懂或根本不去思考如何过日子的人敲响了一记警钟。不管身处何种境遇，都让我们记住这部电影里最有力量的一句经典台词——Andy出狱后写给Red那封信中最重要的一句话“希望是个好东西，也许是世间最好的东西，好东西永远不会消逝！"
我是一只小小鸟
大学的时候，我特别喜欢赵传的歌，虽然五音不全，但也总是嘶吼着去唱：我是一只小小小鸟，怎么样飞呀飞不高……。赵传的歌唱出了很多人的无奈，悲怆中充满了孤独。
这也是一些人的生涯写照：无资源、无背景、不出名的屌丝走入职场，面对周围一个个比自己能力强的，和不如自己能力强但是可以拼爹的，纷纷进入了快车道。一方面内心渴望着成就感，渴望着被认可，甚至背负了家族的期待，另一方面渴望自由，渴望展现才华，渴望和别人一样做自己喜欢的事情。纠结、自卑、压抑，战战兢兢、无可奈何，又充满愤怒、无处可逃。于是，生涯在压抑的基调里唱出了悲伤。这样的“悲情小鸟”在我的咨询中并不少，胜男就是一位。
胜男是个女孩子，从她的名字里，我们就能看出家庭对于她的期待：希望是个男孩，但是女孩也要当男孩养，还要胜过男孩。28岁了，职业状态是离职，看了看，离开上一份工作的时间是半年之前了，曾经在媒体做编辑，后来又做过策划，希望通过咨询来进行能力探索。在胜男的求职意向里，她想做一名品酒师。
我们的咨询在咖啡馆。
我先请胜男对自己的职业经历进行描述，在简短的介绍之后，说到了最近一份工作的离职。胜男面带羞涩地说，赵老师，我必须要告诉你，我是被辞退的。“能说说原因吗？”我好奇地问她。原来，上份工作也只是在实习期，因为有个同学来北京找她，她就请假出去了，按照他们公司规定，实习期间不能请事假。在说这件事的时候，胜男充满了悔恨，我真不该请假，只是我不好意思和朋友说，这是我的职业化不够。准假了吗？准了。你知道这个规定吗？不知道。在这件事里，我看到的不是职业化不够，而是胜男需要主张自己的权利。
可能我就是总容易犯错误吧，我都不知道我能做些什么了。胜男不仅没有对自己原谅，反倒更加肯定了自己的归因。为了向我证明她的错误，还讲了在做编辑的时候，因为粗心犯错，被领导批评，从此成了“惊弓之鸟”，做事情小心谨慎。一个本欲自由飞翔的小鸟，就这样再不敢飞过枝梢。
在将要拿到一个别人都很羡慕的“编制”之前，胜男辞职了。她本不该属于一个处处被束缚，脚上栓了绳子的地方，虽然做得很好，但是眼瞅着那个金丝笼，也越发担心拿到编制之后，永远呆在一个自己不喜欢的地方。
飞出去的日子并不像想象中那么顺利，做着策划，喜欢品酒师，开始利用业余时间学习，后来辞职参加了培训，然而培训结束却错过了几次本来不错的机会，再找工作，却没有合适的了。
我是不是就不该这么折腾？我是不是本就没有什么能力？我是不是就应该在一个稳定的工作里呆着？我真不该粗心，我真不该错失宝贵的机会，我真不该总照顾人情面子。我看到了一只小鸟在经历了风雨交加，经历了顽童的弹丸袭击，便吓得不敢飞出去了，草丛里，守在自己被摔落的窝边哭泣。
这时候，我没有急于帮她寻找职业可能性，也没有急于帮她梳理适合自己的工作。我知道，这都很简单，但是帮她医好那双被“惊吓”打折的的翅膀，才能让她重新飞翔。我冷静而缓慢地说：看上去，你总在验证别人对你的负面判断，说你“不稳定”、“不职业化”、“能力不足”、“做事粗心”。可是在我看来，你只是在追求自己的生活方式。你希望你能获得别人的认可，可是猎人的目标和小鸟的目标总不会是一样的，于是你奔跑在讨好和自由之间，甚至是有些挣扎。别人的评价或许有道理，但那本就和你的期待不一样，当你不再支持自己的时候，你就彻底失败了。
胜男哭了，掩面而泣，肩膀抽动。我知道，这是因为她看到了那个委屈的自己。
慢慢平复，胜男和我说起了她上小学时，因为一次考试失误而被罢官的经历。因为是生涯规划，我知道不需要过多涉入往事，但其中的脉络已经被来询者自己找出来了。静静听完，我邀请胜男做了一个练习：我们一起把之前的几件职场中的事情改一改讲述的方式，以“我为了追求……”开头。于是，之前那几件事就变成了：我为了追求能力体现，我为了追求成就感，我为了追求生活中的艺术和美感。
太棒了！我告诉胜男，这就是你自己，这就是很多人说的“价值观”。我们现在可以看看你的品酒师目标是不是真的符合你了。我留了职业访谈的作业，这次咨询就结束了。
我知道胜男依然会摇摆，多次的惊吓，那只小鸟不会那么快就飞起来，于是，我又留了另外一个作业：每天用十分钟的时间和自己对对话，对自己鼓励和赞美，必须用积极正向的语言，不能有任何批评，甚至不要有建议。这时候的小鸟需要的是呵护。
“有一天我栖上了枝头，却成了猎人的目标……”这首歌里充满了悲情，还有宿命，小鸟就活该趴在草丛里，一旦飞的高了一点，就会被猎人看到，被人打击。其实，打击不是常在的吗？小鸟是这样，鹰隼也是这样，只不过，鹰隼飞的更高些罢了。但是打击的方式也有区别的，孩子打小鸟，弹弓就够了，猎人射鹰，却需强弓。其实，小鸟还是鹰隼不重要，飞多高也不重要，重要的是，被打击吓怕了，飞都不飞了，那就只有等死了。可悲的是，不能飞翔是一次又一次自己恐吓自己的结果。
胜男的职业定位并不难，她本就参加过品酒师的培训，也有这个职业的人脉，她的担心才是最大的障碍。咨询过程中，我陪伴她做访谈，做梳理，最重要的是让她看到一个可以飞上的枝桠，看到目标并不遥远。我帮她做面试辅导，修改简历，其实是在帮她调整对自己的认识。咨询结束后，胜男给我写的邮件里说，5年后的我，会对现在的我说“别气馁，你一定猜不到，跨过这个小阻碍，有多么美好的生活等着你！”
三个月后，我接到了胜男的电话，电话那端自信而快乐的声音向我报告了她求职成功的喜讯，她说，是正确的思维方式帮助了我！这是我最想做的工作！
是鸟就该飞翔，鹰隼有搏击长空的自由，小鸟也有栖息枝头的自由。无论任何时候，是鸟，就不该把自由的权力交给别人，不该给自己的脚上栓了绳子交给别人看管。风吹雨打、自然天敌，是谁都不能避免的，但是悲情地游说自己变成一只鸡，还是开开心心地欢喜雀跃却掌握在自己手里。
每个人的能力或有高低，飞得高不高，本也不是我们该刻意关注的。飞不高也是飞，那是水里鱼所不明白的。
“见自己，见天地，见众生”——《一代宗师》的生涯启示
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
因为打小喜欢武侠的缘故，再加上对王家卫和梁朝伟的期待，在《一代宗师》首映的当晚，心痒难耐地看了午夜场。
王家卫的风格。优雅的画面。时空的沧桑感。意味深长的机锋。心神恍惚中，听见章子怡扮演的宫二小姐叹道：“我爹告诉我学武有三重境界——见自己、见天地、见众生……”
看完电影，凉风一吹，我缓过神来——见自己，就是宫二说的“不迷不成家”；见天地，就是心里要装得下世界；见众生，就是要把在人生中学过的回馈众生。这三个阶段是“一代宗师”必须达到的境界，否则你就只是“高手”，而不能成为“一代宗师”。这不也是职业生涯的三个阶段吗？要成为生活的高手，我们也要在与职业的适应、妥协、对抗、接纳和改变中，塑造出自己独一无二的人生格局。
“见自己”
从学校到职场，从“靠父母”到“靠自己”，生存是第一要义。为了生存，我们要面对适应职场、提升能力诸多挑战。在这磨练中，我们更加认清了自己。
记得我刚毕业的时候，不愿去“对口”的工程局跟钢筋混凝土打交道，于是来到北京，找到一份广告创意的工作。当时月薪只有600元，如果不是同学帮忙，很难在北京立足。那时候我在专业上是刚入门的菜鸟，又对职场规则人情世故都不大懂，不免遭同事鄙视。好在不怕吃苦，勤能补拙。记得有段时间，自己经常下班后带着个马扎去西单图书大厦看书，直到打烊再坐公交车回来。通过阅读，我结识了一些广告行业的精神导师，比如大卫·奥格威和乔治·路易斯，让我形成了自己对广告的信念。另外，也通过在实践中的摸爬滚打，掌握了广告文案的基本技能。其间在职业中的几次动荡，也让我越来越坚守自己的价值观。那段时间虽然生活艰难，现在回想起来却觉得特别怀念。
在“见自己”的阶段，我们会在与职业的碰撞中看到自己、挑战自己。我们会经历厌倦、焦虑、失落、迷茫等各种情绪，还要挫败感，并使自己的心智得到磨练。正如《哈佛幸福课》的讲师泰勒·本·沙哈尔所说：“学习失败，在失败中学习。”
“见天地”
度过了“见自己”的阶段，我们会发现“人外有人天外有天”。同时家人的期望和生活的压力也让我们无法安于现状，希望走得更快更远。
我是一个偏内向的人，自己的“内省”多过向外的“沟通”，加上成就动机不太强，所以“见天地”比较晚。即使在专业上有所提升，也都来自于看书和网络，跟广告圈的同行交流较少，也没有去主动寻找导师。这让我错过很多进入跨国广告公司的机会，视野也局限在自己的工作范畴内。
09年参加新精英的职业规划班，我是第9期的学员，这个经历是我生涯中的一个转折点，因为它让我看到了更大的世界，认识了不同职业的朋友——有在NGO工作的人，有销售，也有培训师。
这些经历让我开始思考，除了广告之外，我真正希望做的事情是什么？带着这个问题，我在新精英当教练（也因此结识更多不同的人），讲公开课，参加生涯导师班，然后成为了一名职业规划师。这是我的职业生涯中一次比较大的转变。与此同时，我也因为一个特别的机缘接触到了舞动治疗。
在“见天地”的阶段，我们需要探索那些未知之地，让自己的视野更广；我们需要主动找机会跟一流的高手“请教”或“过招”；我们需要整合自己的才干、技能、知识和资源，打造自己的核心竞争力；我们需要去攀登自己的“珠穆朗玛峰”——有些人会成为专家，有些人会成为管理者，有些人会选择创业，也有些人会选择在职业外发展新的兴趣。
“见众生”
在“见众生”阶段，我们开始关注“如何让这个世界变得更好”，这往往来自“己所欲施于人”的使命感。比如，我的新浪微博ID是@人生可以再设计。这既来自我对人生的感受，也希望能激励更多的人。
这两年在新精英做职业咨询，让我有机会与很多不同的来访者一起工作，他们中有些人比我更坚强，有些人比我更智慧，有些人比我更有勇气，我能看到他们内心深处闪耀的光芒，以及他们为成长付出的努力。所以，近5年，我给自己设定的目标是——活出自我，并帮助人们活出自我。
在成长为一个舞动治疗师的过程中，我看到了更多人生的苦难，更看到了在人的身体中所蕴藏的“改变”的力量。因为人性是相通的，所以“见众生”，也让我更深地“见自己”。
关于“见众生”，最重要的一个问题是：如果你做什么事都不会失败，你更愿意用自己的人生做些什么？
Ps：为了拍这部电影，张震苦练“八极拳”，并拿到了全国冠军，我在想我在35岁之前，也可以学习一种武术，并去参加竞赛。这个新的梦想的产生，也算是一个宝贵的收获。
