加班猛，但公司氛围不错，该离职吗？。
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这其实要看现阶段的你对于工作真正看中的要素是什么。
1.如果你最在意的是个人时间，不喜欢加班，显然这个工作不符合你的需求。
2.如果你最在意的是薪资待遇，那么衡量一下目前的薪资是否令你感到满意。这里的薪资不单指金额数字，而是要看工作时间和付出精力等与薪资数量的比值，简单来说可以认为是“时薪”。
3.如果你最在意的是人际关系，显然这个工作能满足你的期望，但如果加班情况致使你身体状况变差或是不可忍受，那么也要学会及时止损，身体是一切的本钱。
4.如果你最在意的是发展前景，请评估下这个公司平台的上升空间是否真实存在，当前的状况是否会在将来有所改善，假如变本加厉，你又是否能继续下去？
5.最后，试想下，如果当下你选择跳槽，是否能获得更好的机会，而不是重蹈覆辙？如果需要转换职业跑道才能实现，自己又是否有了一个比较明确的方向？（完）
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工资少不加班与工资高但996，你选哪个？
近年来，所谓“996”的现象引起了广泛关注，即每天从上午9点工作到下午9点，每周工作6天。这种极端违反劳动法有关规定的行为，虽然在社会舆论上引起了反响，但是却没有得到法律上应有的制裁和处罚，因为996带来的直接结果就是薪资丰厚，以至于“996”现象呈现出蔓延的态势。那么，如果有一份不加班但薪资固定，和一份996薪资比较高的工作，你会选择哪种呢？
别让违法加班成为一种文化在中国，加班文化一直非常盛行。特别是在一些互联网科技公司中，“996”更是一种普遍现象。加班，甚至已经成了北上广深不少企业的“标配”。《欧洲心脏》杂志上，发表了一项长达11年的研究成果：每天加班超过3小时，将导致忧郁、焦虑或失眠，罹患心脏病的几率更高出60%，所以，别让这种“违法”加班成为一种文化。
996会让你失去生活很多996很久的人会发现，除去吃饭、洗澡等时间，996的上班制度简直是连敷张面膜的时间都没有，每周一天的休息时间根本休息不够，该办的事情都办不完，只能在工作日请假，曾经的朋友想聚一次也很难，只能安排在周日。其实，除了工作，你还有生活，真正的生活是上班的时候努力干活，周末和下班时间可以做自己喜欢的事情，看书、写作、偶尔做顿美味的饭菜等。尤其是现在还流行“斜杠青年”，工作之余的时间，你还可以发展个人爱好和副业，收入总和加起来可能比单一一份996要高很多。
996工作制才是“廉价劳动力”表面上看，996工作日工资是比双休要高，但平均到每个工时，996恰恰是“廉价的劳动力”，996常见的行业是互联网行业。如果在传统行业正常的5天工作日，每天8小时，运营岗位，工资可能稍微低一些，但到了互联网行业的运营岗位，工资高出传统行业几千元，但这几千元，除以多出来的工作时长，平均下来，未必真的高于传统行业的运营岗位，可能还会略低于。
总之，长时间的劳作，却不意味着高的工作效率，一旦接受了996的工作模式，一天24个小时，去掉睡觉和工作，能供你享受生活的时间屈指可数，完全没有幸福感可言，正确的办法是，提高工作效率，该下班时就下班，对996勇敢说不！
同事选择加班，你敢不加吗？
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你反感加班吗？你对加班怎么看？相信很多求职者找工作的时候都会遇到类似的问题。最近，有一位网友声称自己在试用期内被辞退，其原因居然是因为被同事要求留下加班时，他表现出了不开心。加班一直是这两年的一个热门话题。加班有没有补助？加班到底有没有工作效率？各行各业的职场人都有自己的看法。关于“同事留下加班，你加不加？”的话题，本文整理了两方面观点。
同事加班你该不该加班？——该加！
观点1：同事加班你不加，面子上过不去
网友观点： 都是坐在同一个办公室里做事情，低头不见抬头见的。今天下班早走了，真的很难说别人在背后会说你什么坏话。哪怕在办公室里耗着也比直接走了好点。你今天自顾自走了，可能第二天“没有团队精神”的帽子就要扣在你头上了。还是谨慎一点比较好，千万别得罪人。
观点2：给饭吃还给加班费的话，干嘛不加班？
网友观点：我觉得如果老板包吃饭还给加班费的话，加个班其实也是可以接受的 。虽然你失去了一部分可以自由支配的时间，但其实企业还是为你付出的时间买单了。最亏的就是时间花下去了，不仅没学到东西，还没得到应有的报酬，收获的仅仅是无意义加班。
观点3：回家没空调还要花电费，在公司全省了！
网友观点： 现在的年轻人好多都是空巢青年，自己一个人租房，两点一线还单身。那么早回去也没有意义啊，还不如在公司吹吹空调摸摸鱼，还能让老板觉得自己很努力。
同事加班你该不该加班？——不加！
观点1：自己事情做不完留下来加班干嘛拖别人下水
网友观点： 加班不就是事情没做完吗？自己的事情自己效率低做不完，干嘛要别人和你陪跑?职场又不是互相帮助的幼儿园。我帮你做事，你的工资能发给我吗？
观点2：没有加班费，要加班我也回去加
网友观点：都已经互联网时代了，有什么事情不能在家里解决？回家做事就不是做事了吗？你让离家远的人怎么办？一加班就得打车，公司给报销吗？有这个报销的钱，还不如让我早点回去干活加工资来得实在。
其实加不加班完全要看所处企业的企业文化。如果企业平时不提倡加班，偶尔有需要跟进的case,那么加班也无可厚非。但如果企业或工作性质中带有加班文化。那么你就应该权衡一下得失了。身为职场人，有时加班也是工作中在所难免的，更何况，别人都在加班，作为新人配合一下工作也不能算是苛刻。在试用期中表现出厌恶加班，把担子一扔就走人了，这种不负责任的行为会令共事者反感。但是如果真的对加班很“感冒”，可以在入职之前询问加班的频率以及加班后的补偿，在确认和自己的理念相符之后再决定入职也不迟。
离职原因该怎么写?
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《离职原因该怎么写?》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
离职原因如得不到发挥施展、专业不对口、搬家、进修、考驾照或者是结婚、生病、休假等等都是人们可以理解的因素，是尽可以如实道来的。如果觉得这些理由又太片面，不妨跟小编一起来看看下面这些填写方式吧。
1、单位有工作人员是领导的亲戚或朋友,而自己则是应聘进去的,很多好的机会总轮不到自己；2、你自己是经人介绍去的单位,无论做出什么成绩都会让人觉得是得到了领导的照顾,所以自己想换个工作,这样更能体现自己的能力；3、可以说是为了换一个工作环境，学习新业务；要么就说原来的公司路远，想找个离家近点的；4、个人创业失败，不想再创业了，只能继续求职工作了；5、个人在公司已经好多年了，算是一位资深人员，但公司没有给提供一个发展的空间，想寻求突破；6、因为和男朋友（或女朋友）是在一个公司的,快结婚了,公司政策不允许；7、根据要面对的不同工作就不同说吧，比如工作要喜欢拼搏的，就说以前的工作一成不变，自己喜欢挑战，所以想改变下就离职了；如果工作很繁琐的，我是需要稳定的人，就可以说以前的工作比较不稳定，想要稳定什么的；8、或者谈理想：比如说你以前公司是搞机械的，但你现在要面试的公司是做贸易的。你就可以说，你一直以来就想做贸易方面的工作，想学习贸易方面的知识；以下是一些比较避讳的离职原因：1、因为收入低而离职。这样回答会让HR觉得你计较个人得失，工作的意义就是为了收入，并会猜想如果有更高收入的地方你会毫不犹豫的离职，对你做出负面判断。2、因为分配不公平而离职。绩效工资、浮动奖金等是很多企业用来刺激员工提高工作效率的手段，用以体现努力和结果的结合，加之工资保密制度的实施，面试者用此作为借口会让HR以为你有喜欢打探别人隐私的嫌疑。3、因为人际关系复杂而离职。团队精神是大多数企业要求员工要具备的素质，拿人际关系复杂做原因HR可能会觉得你在人际交往中有所欠缺，没办法很好的融入群体。4、因为上司的为人问题而离职。人又很多种，当然，上司也有很多种，一味的讲述上司的毛病，会在一定程度上说明你是缺乏工作上的适应性，同时，HR也会联想到你遇见麻烦的客户时会不会也凭好恶行事。究竟如何回答，HR才会比较满意？1、正面回答。直接回答原因而不是各种绕和回避，太过隐晦的回答反而会让面试官认为其中有不好的负面原因，还会以此判断你的性格和风格做出不利于你的判断。2、原因要真实。你的回答可以不是真实的全部，但一定要真实，因为只有真实的你才会回答的比较坦然，也只有真实的才是符合逻辑的才能经得起背景调查。3、原因不要过多。因为面试时间的限制，过多的原因的罗列可能会暴露各原因间的冲突，给HR造成你思维混乱的印象。4、原因主次分明。类似于上面提到的对于避讳的辞职原因的解释，“主要是因为职业发展与预期有了偏颇，其次合同刚好到期。”主次分明的原因让HR感觉你思路清晰，逻辑性强。5、希望与失望的刚好结合。失望时因为前公司不能满足你的需求而新公司刚好可以弥补你的失望。这样既讲述了真实的离职原因，又能表达对新平台的渴望和赞美，面试官会比较希望有这样的表述。当然，做到这点一定是要在面试前有所准备，对面试的公司进行了解。6、要三个匹配相结合。第一是与职业发展相匹配，刚毕业时可以表达自己正处于学习期，渴望一个成熟的令自身发展的平台，但如果是表达了自己才高八斗，想找一个识货的老板，HR反而会觉得你太嫩，不懂事。第二是与职业身份相匹配，即基层、中层、高层的回答均要符合职位身份。第三是与行业特点相匹配，比如自己不认同行业潜规则，行业衰退，想提前换个新领域等。7、思维积极，把握情绪。数落甚至谩骂前公司绝不是一个好的说辞，对面试没有任何好处。一定要控制好自己的情绪，如果有冲突可以讲，但同时一定要说一些换位思考的话，这样HR会认为你看问题较为客观。8、特别不太光彩的离职原因怎么讲？讲出事实是一定要的，但是可以不是全部的事实。如果面试者主动的坦诚沟通比如考核制度、工作技能需求等，面试者可坦诚与其沟通避免日后工作上的麻烦。又比如，职业操守，社会道德、违法等问题，坦诚也是一种态度，这种情况下坦诚也许将坏事变好事，否则日后被人揭发反而被动。你敢对加班说“没门”吗？
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身为职场人，谁敢说自己没加班过班？更有人哭着说常常加班、每周都要加班！“996”工作制违反劳动法吗？双休日派你出差算加班吗？对公司安排的加班有权说“不”吗？加班可以不给加班费用调休代替吗？
“996工作制”违反劳动法吗？
从法理上来说，“996工作制”违反了现行的《劳动法》。现行的法律、条例、司法解释，对工作时间均有明确的规定。
《劳动法》第三十六条规定，“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。”
关于加班的具体规定：《劳动法》第四十一条，“用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。”
双休日外派出差算加班吗？
双休日一般为劳动者休息的时间，双休日出差是否属于加班，关键要看劳动者是否提供了劳动——如出差期间恰逢双休日，劳动者在此期间提供了劳动的，应为加班；如出差期间恰逢双休日，劳动者没有提供劳动，只是在休息和游玩的，则不算加班。如果劳动者双休日出差已被用人单位认定为加班，且用人单位不能安排补休的，则应依法支付加班费。出差津贴、出差补贴并不是法定的加班费，也不包含有加班费的内容，因此用人单位不能用出差津贴、出差补贴来抵做全部或一部分加班费。
用人单位安排加班，劳动者不能因故出勤，能否认定为旷工，员工有权拒绝加班吗？
双休日一般为劳动者休息的时间，双休日出差是否属于加班，关键要看劳动者是否提供了劳动——如出差期间恰逢双休日，劳动者在此期间提供了劳动的，应为加班；如出差期间恰逢双休日，劳动者没有提供劳动，只是在休息和游玩的，则不算加班。如果劳动者双休日出差已被用人单位认定为加班，且用人单位不能安排补休的，则应依法支付加班费。出差津贴、出差补贴并不是法定的加班费，也不包含有加班费的内容，因此用人单位不能用出差津贴、出差补贴来抵做全部或一部分加班费。
加班不给加班费，用调休代替合法吗？
1、正常工作日延长工作时间进行加班的，应当支付不低于工资的150%的工资报酬。该加班时间不可以用调休处理，只能支付相应的工资报酬。
2、安排周末加班的，用人单位可以安排调休代替。但如果用人单位无法安排调休的，应当支付不低于工资的200%的工资报酬。
3、法定节假日加班的，该时段的加班即使后期安排员工调休，用人单位也应支付不低于工资的300%的工资报酬。
午饭时间到底算不算工作时间？
国家没有明文规定中午吃饭的时间必须计入工作时间。以“朝九晚六”为例，这是现在非常常见的一种工作时间安排方式。上午九点上班，晚上六点下班，期间一共九个小时，去除中午吃饭一小时，正好是八个小时。一周工作五天，一共工作四十小时，正好符合国家有关标准工时制的要求。
不准在公司加班，浪费公家资源！
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踏入职场，每个人都想遇到一个好老板。跟对老板，做事有序不紊、在自己迷茫无助时也能向他请教一二，对于自己的职业发展有很大的帮助。可惜，不是人人都有这样的好运气，也有一些遇到了分分钟让人想裸辞的老板。下面我们来看看网友们遇到过的糟心事吧。
不许在公司加班，浪费公家资源
网友“彩虹t”吐槽：“我们老板不让在公司加班，说出来大家可能会震惊，但真的确有其事。最近跳槽到一家新公司，刚开始几天我很纳闷，为什么公司一到下班时间，同事们都急着回家？平时工作量其实蛮多的，虽说不用天天披星戴月回家，但也不至于到可以准点回家的轻松程度。有一天，我手上有点工作还没完成就想着留下来加会儿班。谁知道，坐在隔壁的同事悄悄跟我说：‘领导不希望大家在公司加班，说是浪费公家资源，做不完的工作带回家做也一样。’我瞬间石化，什么叫浪费资源？开1个小时电脑能花多少电？况且我也不是在公司干私活，也是间接为公司创造业绩。老板的思路真的无法理解！”
聊聊感情八卦，给你介绍对象
网友“吹风扇的小姑娘”吐槽：“我特别不喜欢老板打听个人私事，之前遇到一个老板不知道是太关心员工还是为了满足自己的好奇心，总是打听每个员工的感情故事。你说和工作有关系的事情问问也就算了，比如说个人的基本信息、家庭情况、通勤时间等，这些确实有可能影响你的加班、出差等。但是前任的感情八卦、最近有没有认识异性朋友这些真的没必要和老板汇报吧？老板对于员工的恋情总是充满热情，每次都激动地要给员工介绍对象，但员工并不是很乐意也不知道怎么拒绝，结果总是以尴尬收尾。”
拍脑袋做事情，不听下属建议
网友“FO星”吐槽：“我最讨厌老板拍脑袋决定事情、瞎指挥。不过老板的这种行为估计在很多公司都发生过，比如说已经决定好的计划，老板会突然说：‘我想了一个新主意还不错’，然后就通知大家赶紧做出改变，导致原计划被迫进行大幅度地改动。这种老板不管究竟会耗费多少人力、物力、时间，就要求大家按着他的思路在期限内完成。但是，老板往往忽略了自己的思路未必是正确的、有效的，只是自以为计划可行。这种老板一般听不进下属的建议，所以我不喜欢这样的老板，总是让下属浪费时间白做许多事情，也不懂得体恤下属。”（完）
同事都在加班，你还敢准时下班吗？
20xx年的6月和7月成了IT业界的“黑色死亡”之月，从6月末到7月初， IT业界的三位精英先后辞世。近年来，IT从业者过劳死的消息屡见报端，职场人的个人健康问题一次次被提起，然而类似的悲剧总在不断地上演。生活成本高涨，职场竞争激烈，许多白领长期处于高压力、超负荷的工作状态中，身处亚健康的状态，游走在疾病的边缘。或出于压力所迫、或因为自身发展的需要，对于他们来说加班已成为家常便饭，通宵达旦地加班也是常有的事情。据的一项调查数据显示，有30%的受访者表示自己会经常延迟下班时间，而在工作日天天加班的受访者的比例则达到了18%。
如果同事频繁加班，唯独你踩着点准时下班，你会不会担心自己成为团队中的异类？你会不会担心自己准点下班会给老板落下工作不努力、做事不积极的印象？针对这一问题，论坛发起了一项调查，结果显示参与调查的网友中有63%的人表示同事加班会让自己很有压力，受环境影响不得不“随波逐流”；也有网友则誓不加班，到点走人。
走自己的路，让爱加班的人在公司“疯狂”去吧
不管别人做出何种选择，有些人心里总是很清楚自己想要的是什么，不仅如此他们还能一如既往地坚持着自己的追求。
1）工作不是生活的全部，业余时间要给家人和朋友
持有这种想法的人多是已婚人士或者正处于恋爱当中的员工。对于他们而言工作只是生活的一个方面，他们扮演着更多的社会角色，不仅是员工，也是恋人、丈夫、妻子、爸爸、妈妈，所以他们需要在工作和非工作之间找到平衡点，自由支配自己的非工作时间。这一人群所要承担的责任不仅仅是把工作做好，还有基于一个家庭成员的责任。在完成工作的前提下，他们不会盲从别人一起加班，除非是因为任务紧急而逼不得已且支付加班报酬。但即使如此，他们心底或许也并不乐意加班。
2）上班时集中精力，下班后放松娱乐，生活要张弛有道
除了上面所说的“顾家一族”外，还有一部分职场人也坚持将准时下班进行到底。网友“飞鱼”发帖说：“我才不愿做工作狂呢！那些上班8小时做不完工作，还需要加班的人应该反思。能按时完成任务，何必要假惺惺地装着加班，拿非工作时间讨上司欢心呢？”这位网友的说法倒也实在，一天24小时，每个时间段都有我们该做的事情，上班时就应该提高8小时内的工作效率；下班后多一点放松和娱乐，消除一天的疲惫，这样才能让自己在第二天精力十足。论坛网友“熊少少”对此打趣道：“谁爱加班谁加去，姐还要准时回家炒菜呢！”
3）老板只在规定时间内要结果，是否加班是自己的事
如果能遇上比较开明且懂得管理的老板，那员工就可以自主选择是否要加班。网友“维权之路”说：“就算我在上班时间到阳台上休息，老板也不会觉得我是在耽误工作。因为他立下一条不成文的规矩，无论下属是今天干活还是明天干活，只要能把握好时间节点，保证工作的完成质量，到了时间节点出成果就可以。如果是因为下属的个人原因，没有按时完成他布置的任务，从而拖了团队的后退，那下属自然要承担相应的后果。我们老板的观点是：只要到点出成果就行！”
人在屋檐下，还是低头跟大家一起加班吧
在一个加班盛行的环境中，想要不加班都难。同事都在加班，无论如何也要“秀”一下自己的敬业精神，于是，一批又一批人前仆后继地投入到加班大军中。
1）作为新人，“被加班”有些无奈
根据某第三方教育调查机构发布的一则调查数据显示，接受调查的应届生平均每周加班8个小时。新人经常加班主要有两个原因：第一，他们需要花更多的时间去了解工作、适应工作，他们白天从团队或者老员工那里学习了很多岗位上的知识经验，下班后正好去消化记忆；第二，作为新人，至少要在工作上表现得积极一些，领导、前辈都在加班，自己就算没事也要多呆一会，与团队共进退。网友“Jesssi”说：“刚毕业那会我在一家只有10个人的小公司上班。每到下班的时候我发现同事都没有任何行动，他们每天都要加班到晚上10点以后。作为一个新人，我无语又无奈，只能和他们一起陪着老板熬时间。可怜我每天晚上都得疯狂地追赶我的末班车，有时都未必能搭上！”
2）加班是一种企业文化，员工别无选择
提起加班，很多人都会说这与企业文化有关。比如在一些日韩企业，加班是免不了的，老板也愿意看到员工在下班之后仍然埋头工作。网友“海边的中产”说：“不管是白天不工作下班瞎忙活，还是下班后真的有事要做，你要想在日韩企业取得晋升，请务必努力加班。当然，这些企业支付的加班费也比较可观。”
除了日韩企业拥有这种加班的风气外，在国内的一些民营企业中，“下班后老板不走下属不得离开”也是大家默认的潜规则。如果碰上老板是个工作狂，那下属只能“舍命陪君子”了。
有一种加班是无偿的，也是自愿的
不加班的人理直气壮，加班的人也未必都是委曲求全。对于部分职场人来说，自己选择主动加班，并不受任何人的行为影响。
1）光棍一个，不加班干啥呢？
不得不承认，公司里那些下班后依然埋头苦干的奋斗者很多都是单身，而且多是单身的异地工作者。他们在异地一没亲人，二没朋友，对于他们而言，下班后回家似乎要比在公司加班更无聊。单身的异地工作者下班后留在公司，如果任务重就忙工作，任务轻就上上网、聊聊天，甚至有些公司还允许他们打游戏，而公司里的网速肯定要比合租房里的快。到了夏天，他们还能在公司里吹上免费的空调，早出晚归也成了他们夏天的省电秘籍，对于异地工作者来说，这也是节省开支的一种方法。最关键的是，这样积极主动地加班恰好也迎合了某些老板的心理期望——那就是让下属无私地奉献尽可能多的时间与精力给工作。网友“winly52066”在论坛上表示：“我的新工作需要我经常加班，一般我要加到晚上10点，而且没有加班费。但我表示毫无压力，要加班就加呗，反正我光棍一个，回去以后闲着也是闲着！”
2）晚上工作，我的效率高
有的人上午头脑清醒、精力充沛，工作效率高，一到下午就无精打采、昏昏欲睡，工作效率低；而有的人天生就是“夜行侠”，晚上生命力极其旺盛，奇思妙想涌上心头。如果条件允许，他们会选择把重要的工作留到晚上来做。网友“小梁”说：“我的生物钟是颠倒的：在白天我总是提不起精神，一到晚上却异常兴奋。对于要设计的作品，白天的我绞尽脑汁也不见成果，晚上的我总是灵光乍现。看来我就是加班的命了。”
3）加班学习，让自己不再落后
加班并非是总一件苦大仇深的事情，加班虽然还是为了工作，可收获毕竟是自己的。网友“茹拉”说：“公司定期会有一些培训课程，一般会安排在下班后或者是周六、周日。如果遇上感兴趣的课程我一定会参加，哪怕是推掉一些朋友聚会、家庭出游计划。”加班的人未必都是赶工，主动加班的人也不一定就是呆在公司里期望让老板看见。在这个竞争越来越激烈的时代，不思进取就是逆水行舟，加班学习是为了让自己能立足于职场不至于落后。
加班小贴士：
1）即使完成了任务，偶尔也需要和大家共进退
如果你完成了当天的工作，准点下班那也是理所当然的。不过身在集体中，我们也不能总是这样“鹤立鸡群”。在绝大多数同事都在加班忙于追赶进度的时候，高效率的你偶尔能留下来分享一下自己的经验心得，帮助同事早一点结束加班，这也是一件对团队、对自己有益的事情。因为你的分享不仅可以增加你在团队中的威信，也能加快整个团队的前进步伐。
2）遇到突发事件，最好能主动和领导一起加班
在工作中难免会遇到一些突发事件或者突发的任务需要团队去处理，这种情况下加班就在所难免。我们会发现在团队中有的人会觉得事不关已，该下班就下班，当然这样做本没有错，不过领导可能会看在眼里；而有的人即使领导没有给他安排工作，他也会留下来跟团队一起加班。如果你能在危难的时刻与团队并肩作战，当然会得到更多的机会，尤其是晋升的机会。
3）踩着点下班不可取，每天多留一点时间给工作
每一个有远见的领导都不希望他的下属每天因为加班而精疲力尽，因为这样会影响正常的工作效率，但是不少领导也并不愿意看到他的下属在下班前5分钟就开始收拾好东西等着下班，或者刚到下班时间就闪人。每天下班晚走5—10分钟，等大家都有动作后再行动还是有必要的。当然你也可以借用这一段时间做一些有意义的事情，例如：小结一天的工作，重排工作任务的优先次序，这样不但会降低意外加班的机率，而且还会让自己第二天的工作更有效率，告别那种越是到下班时间越是下不了班的困境。让领导看到你的工作效率，还让他发现你的井井有条，这样的好员工，领导会不惦记着吗？
无论你是主动加班还是被动加班，在保证个人身体健康的前提下，请让你的加班对公司也对自己更有价值（完）。
加班真的会加重心脏负担吗？
据一项新的研究显示，加班可能导致心脏病，使人在健康方面花上比加班费还多的费用。研究者通过追踪调查6014名志愿者11年发现,那些每天工作10个小时或更长时间的人心脏病或者非致命性心脏病发作的概率比那些不加班的人高出约60%。
这项研究始于1985年，研究者招募了来自伦敦20个政府部门年龄在3555岁间的志愿者。在约11年的追踪调查中,芬兰赫尔辛基的职业卫生研究所流行病学家玛丽安娜维尔塔嫩和她的同事发现，有369例患致命性冠心病、非致命性心脏病和心绞痛。根据某些因素如年龄、性别、婚姻状况、工作岗位进行调整后发现，加班34个小时的冠心病发病率比加班12个小时的要高。
加班是怎样拖垮心脏的？一些可能性的解释是：加班的工人往往是咄咄逼人、好斗、情绪紧张、具有强烈的时间意识并且通常带有敌意。由于抑郁和焦虑，也可能是因为没有足够的睡眠时间而带来心理压力。
高血压与工作压力是相关的,但常常比较隐避，因为它并不出现在必要的体检项目中。加班的员工往往会带病工作忽略病症，而不去寻求医疗救助。长期的压力会影响身体的新陈代谢。
每日一问：加班有意义吗？
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试问：加班有意义吗？如果你的回答是没有，那求职锦囊就来为您一一列出3种有意义的加班来：
加班意义1：在当前环境下，为了保住饭碗……
许多加班好像都在走表演。说是加班，但员工的工作明明已完成，而要加的班，只是人在工位上，装作还在很认真地干活。
如果不加班：相信看过日剧的小伙伴、在日企上班的对这套加班法非常熟悉了。身为员工，拒绝走这套表演化的加班流程，会带来什么影响？这位员工会成为领导眼中的“一颗刺钉”；再衍生点说，会被同事们视为“不敢结交的职场勇士”，遭受排挤。
加班意义2：为了干饭！干饭！
据锦囊君了解，有些公司会开放“免费而又丰富的晚餐”，但要享用却有个前提：加那么一会儿班，加到吃饭的那个点。
分享一个网友的故事：“北飘一个，无对象。与其回家点外卖，不如在公司蹲一会儿，吃个晚饭，不但免费，且阿姨手艺真的好，我肚子上这一小坨的财富就是证明。”
网友诉说：一顿好吃管饱的晚饭，在外面怎么着也要花上20—40元；如果回家没什么事儿，不如在公司吃个饭，一个人在外打拼，能省就省吧。
加班意义3：我的加班是有回报的
锦囊君在码这段字的时候，简直生气！这年头，怎么还有人加班会有“回报”呢！
网友：“我们的加班是有1.5倍工资/时的。虽然工作量并不小，但并不是想加就能加，每日在正常7.5小时的工作时间内，往往足够将事情做完，除非遇到了业务旺季。”
然而以上例子只是对于个人，有些人的加班，更多的是疲倦：
本人女，26岁，曾入职于某知名互联网公司，如今已跳槽——为了下班后能看到夕阳：
之前的那家企业，他们的食堂很大，好像就是为了员工能在那儿解决一日三餐而建造的；无论是夏季还是冬季，我下班后，天总是黑的。后来，我跳槽到了一家国有企业，福利很好，饭是免费的，下班后能看到夕阳，我很满足。
那“加班的意义是什么？”锦囊君的答复：1.完成工作指标——对于一些行业而言，不加班真的完不成当日的工作；2.表演化的加班——是职场中真实存在且被需要的剧本；3.身为打工人——加班就是为了生活。（完）
实习生离职需要办离职证明吗？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《实习生离职需要办离职证明吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
哈喽大家好，这里是人见人爱，车见车爆胎，一位集美貌与智慧为一体，拥有无穷魅力的职前菌（一朵蘑菇）。
事情是这样的，最近职前菌在微博、知乎等平台上线了#决战春招#的板块，其实主要是一项为大家答疑的春招福利。每次在结尾，职前菌都会加一句slogan：“如果你也有困惑，欢迎私信职前菌哟~”
于是乎，就来活了……
可见我的魅力之大。
在众多问题中职前菌今天挑了一个话题想具体跟大家聊聊，那便是——实习。咳咳，职前菌就当开了堂大课，大家都仔细听哈。
首先，咱们来理解一个概念——实习。
啥是实习？
顾名思义，是在实践中学习。在经过一段时间的学习之后，或者说当学习告一段落的时候，我们需要了解自己的所学需要或应当如何应用在实践中。因为任何知识源于实践，归于实践，所以要付诸实践来检验所学。
实习一般包括大学里的学生的实习和公司里安排员工实习。企业的硬性要求往往会成为实习生被留用转正的绊脚石。
什么是实习生？
无经验学习人员简称实习生，泛指在某一专业的高年级或刚毕业的大学生和中职生，在有经验的工作人员的指导下学习实际工作经验，属于非正式雇用的劳工，通常以日薪计酬。也不像正式的劳工能够享有退休金与每月最低工资的保障。实习生又分成毕业、没毕业两类。
实习有啥用？
1、验证自己的职业选择
俗话说“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”在大学我们学习的知识大多还是从理论出发，但要将理论实际用起来还是得实习才行。当大学生在了解自我的基础上确定未来的职业理想时，需要在真刀真枪的实际工作中检验自己是否真正喜欢这个职业，自己是否愿意做这样的工作。
这也是为什么学校鼓励或强制大家实习的原因，同时企业也愿意提供实习机会给到大学生。
2、了解目标工作内容
在确定自己适合的工作后，你就需要通过实习进一步了解这项工作的具体工作内容是什么样的。比如你以后打算从事新媒体相关的工作，那么通过实习你将会了解新媒体人的一天都是怎么度过的？这项工作的核心是什么？明确工作内容后，需要通过实践去挖掘自己的优势有哪些？
3、学习工作及企业标准
知道了新媒体相关工作内容后，接下来你就需要了解企业及业内对每个工作内容的所要求的流程和标准是什么样的。知道这些标准后，在后面的实习和工作过程中，都需要根据岗位相关标准去要求和发展自己。
4、找到自身职业的差距
通过实习，我们会渐渐发现自己与职业本身存在差异，比如新媒体岗你发现自己在网感和文案方面还需要提升，那就需要在实习时和结束后制定详细可行的补短计划。
了解了实习的基本知识点，接下来咱们再来说说离职证明。
什么是离职证明？
离职证明，是用人单位与劳动者解除劳动关系的书面证明，是用人单位与劳动者解除劳动关系后必须出具的一份书面材料。
离职证明的用途是什么？
1、证明用人单位与劳动者已经解除劳动关系；
2、证明按照正常手续办理离职；
3、证明是自由人，可以申请失业金或应聘新的职位；
4、可以凭此转你的人事关系、社保、公积金等等。
实习生需要办离职证明吗？
对于实习生来说，由学校组织到用人单位实习的，只签署了实习协议，未约定劳动权利义务关系的，不需要办理离职证明，但要注意走的时候要让实习单位给你开一份实习证明，以此证明你的实习经历。
如果签订的实习内容具有劳动合同的性质，实习期离职就需要实习单位给你办离职证明了。
离职证明办理手续
根据规定，实习生的离职证明办理手续是跟一般职工离职办理手续是一样的：
1、写辞职信
一般需要提前提交，具体提交时间每个公司规定不同，建议大家可以咨询公司人事。
2、与主管谈
千万不要不辞而别，可以根据约定实习时间找到恰当的时间去跟主管谈谈，提前准备好离职理由。
3、交接工作
提前将自己手里的工作整理好并做好相关交接工作，有始有终才是一位成熟职场人的表现。
4、办理相关离职手续
比如实习时用到的门禁卡，入职时提交的档案等，按照人事的流程一一办理即可。
5、对实习单位表示感激
最后，表达对实习单位的感激，可以口头表达也可以在工作群道谢，有始有终，礼貌待人是基本素养。
以上是职前菌总结的实习相关的一些经验，最后还是那句老话：如果你也有困惑，欢迎私信职前菌哟~
金融学就业方向和前景真的还不错吗？
随着金融行业的不断发展，人们越来越意识到资本的重要性。许多人都因为金融行业的高收入以及就业相对比较灵活而报考金融学专业，其中高收入成为报考该专业的最重要原因。但是其实学习金融学和从事金融行业并不是一回事，下面就来谈谈金融学就业方向和前景如何。
//薪资很高//众所周知，在金融行业工作薪资很高。实际上，在薪酬最高的专业排名中，金融毫无疑问位居前列。但是根据院校以及自身的能力培养、实践经验的不同，金融学专业学生的薪酬差别很大。从事融资和资本运作、咨询服务方面工作的从业者，普遍的收入更多一些。总体来说，月薪少则6000元，多则30000元，如果能进入跨国投行或者跨国咨询公司，年薪能高达20万左右。
//可就业方向广泛//一般来说，金融学专业毕业后主要在金融、互联网、新能源等行业工作，并且主要有以下四个就业方向。第一，进入行业监督管理部门做金融官员，但想要进入这个行业难度较大；第二，进入证券信托基金公司，朝着投资银行经理职位发展；第三，成为银行职员，负责银行存贷款以及投资业务的管理；第四，到高校或研究机构从事教学或研究工作。除此之外，去往信用社、资产管理公司、保险公司等等都是常见的就业选择。
//门槛相对较高//从金融学行业从对人才的硬性要求来看，可以发现这一直是个高门槛行业，相关学者曾表达过：“整个金融行业的特性是学历和证书都重要。”名校是金融学专业学生获得高薪岗位很好的敲门砖，但是对于一些顶级的金融机构，如高盛等等则更看重名校背景而非专业对口。随着中国经济的逐步转型，金融行业对于复合型人才的需求越来越高，且十分注重他们的综合能力，如是否具有财务和金融知识、写金融计算程序的能力、懂得风险管理等等。
薪资很高、可就业方向广泛以及门槛相对较高是目前金融学就业方向和前景的大致情况。随着中国经济的逐步转型，资本的力量越来越凸现出来，金融行业会发挥越来越大的作用，未来可期。当然，伴随而来的还有更大的压力，想要在金融行业成功，还是必须不断精进自己！
离职的时候一定要开离职证明吗？
劳动者在进入新公司时，往往会被要求提供上一家公司的离职证明，这不仅是用以证明曾经的劳动经历属实，更是为了确认员工已与上家公司解除了劳动合同，从而规避风险。那么劳动者在离职时一定需要开离职证明吗？可以自己开具吗？如果原公司不给劳动者开具该怎么办呢？下面我们来一一了解。
为什么需要离职证明离职证明作为确认该求职者已与上一家公司解除劳动合同，并且工作能力、态度是否有问题的有力证据，不仅是该公司确认求职者工作经历的证据，也是帮助公司规避因使用与其他单位仍有劳动社会关系的劳动者而承担连带责任的风险，具有重要的法律效力。除此之外，离职证明还有以下用途：证明是自由人，可以申请失业金或应聘新的职位，以及可以凭此转你的人事关系、社保、公积金等等。因此，离职证明十分重要。
能否自己开具离职证明已经离职的员工是可以向人力资源部申请填发离职证明书的，一般只有被开除的职工是填发开除证明书而不填发离职证明书。这里只需要注意一下离职证明的相关事项，第一，开离职证明要注意必须的格式；第二，必须要盖公司的“鲜章”，复印件是无效的；第三，盖的章必须是单位的公章或者人事章。内容则主要是该离职员工的受雇日期、职位及其离职原因。
原单位不给离职证明怎么办虽然根据我国现行法律，尚没有关于用人单位出具解除或者终止劳动合同证明书的完整、明确的规定。但是开具离职证明是用人单位的法定义务，用人单位不能以劳动者没有提前30天通知离职、没办理离职交接、员工在职期间给单位造成损失等原因为由拒绝开具离职证明。否则，劳动者可以向单位主张其无法入职新单位所受到的损失或无法领取失业保险所受到的损失，以此来保护自己的权益。
在了解了“为什么需要离职证明”“能否自己开具离职证明”以及“原单位不给离职证明怎么办”后，我们就能了解到离职证明对求职者的重要性。一般来说，如果无法提供给新公司上一家公司的离职证明，大部分公司就可能会为了规避风险而不录用你。因此，为了自己的权益，一定要在离职后向离职公司开具离职证明。
不顾同事加班，自己踩点下班的人，有错吗？
最近某些公司所谓的“加班文化”频频被提及，这些公司里常常会出现这样的场景：到了下班点，没人会收拾东西离开，仿佛都在观望其他人的行动，而一旦领导走了，剩下的人都会在一瞬间完成收拾、打卡、下班的动作，让人不禁怀疑之前留在公司是真的在干活吗？这大概就是所谓的披着公司文化皮的道德绑架吧。
那么在团队中如果同事真的有事在加班，自己却踩点下班的人有错吗？对此，发起了相关调查，结果如下：66%的人选择了“没错，没理由不走”；9%的人选择了“有错，没有团队意识”；25%的人犹豫不决，选择了“不好说，有点纠结”。他们到底是怎么想的呢？一起来看看吧。
效率高还有错？！
“只要完成了自己的工作，效率高准时下班为什么不可以呢？”
错是没有的，帮不帮主要看情分和利益点
“论对错肯定是没错的。帮是情分，不帮是本分。如果同事加班是必要的，不是因为他的能力和态度问题，帮他的话，对自己以后的工作是有利的。”
“具体情况具体分析：1.工作量太大；2.能力问题；3.工作效率问题，若是前面2个如遇紧急任务，可以帮助同事，毕竟你也会遇到的。”
“看这个事情的严重程度，和你负责部分对团队的影响程度决定。”
看同事加班的锅是不是在你身上
“效率高，完成了自己的工作不影响他人就没错，但如果自己没完成影响同事加班那就有错。”
没有对错，看公司传统
“这个不能说谁对谁错，工作是没有干完一说的，只能看公司的管理体系与公司的传统习惯。”
对错全看站在哪个角度
“站在自己的角度来说是没有错的，因为到下班了可以离开了，所以是没错的；站在同事的角度来说不能说明是错误的，只能说没有团队精神，过于自私自利了；站在企业的角度来说，不适合在此企业上班，影响企业管理。”
还有位网友真心实意地表达：“我感谢那些按时下班的人。”
对此，你怎么看呢？如果是你，会怎么做呢？欢迎在评论区里留言~
不加薪就离职？浅析公司是如何看待这种离职威胁
小李在公司任劳任怨地做了几年，给公司创造了不少利润，但一直以来薪资却没怎么涨，眼看着那些同年毕业的同学都涨了不少工资，小李打定主意跟老板谈一谈涨薪的事儿，若是谈不拢的话就辞职。结果，老板爽快地给他涨了1000块工资。
小李开心地在朋友圈分享了这件事，同事小陈看到之后决心也试一试。于是第二天小陈也去跟老板谈加薪，没想到的是老板没同意就算了，还对小陈说若是不满意可以随时离职，马上批准。从此之后小陈再也不敢提加薪了。
明明做得是同一件事，为什么有些人得到老板的挽留，还得到加薪的待遇，有些人就得不到这样的待遇？下面就跟着小编一起来看看公司是怎么看待你的离职威胁的吧？
1、不加薪就离职，说明不忠诚
曾在网上看到过一位HR分享的案例：
一个入职一年的员工为了能够涨500元工资，于是便跟领导提出离职。
尽管在过去的一年里，该员工各项表现都还不错，但领导考虑再三还是同意了他的离职申请，理由是：该员工的忠诚度太低。
能力强但是忠诚度低的员工，往往会公司带来更大的损失和危害。
职场人的每一次职业选择，都应该十分慎重。倘若工作中稍有不顺，就轻易动摇，随意离职，这种人也是无法托付重任的。
2、正好借机换掉工作能力不行的人
想要涨薪，就要先好好思考为什么你的工资始终“原地踏步”？
是制度不合理、公司经营不善，还是公司埋没人才，亦或者是你自己的工作能力不够？
职场中，或许不是绝对的价值与能力相匹配，但想要加薪，还是要通过不断提升自我，形成核心竞争力。
当你在没有绝对的实力之前，你的离职挟制不了公司分毫，即便公司当时加薪挽留也不过是在人手不够情况下的缓兵之计。
当从招到新人或者是从内部培养出适合接岗的，你也会被抛弃、会被边缘化的。想要加薪，就要综合评估自己的能力，别让离职威胁变成公司换人的好时机。
3、除非你有很强的筹码
每一个员工都有自己的筹码：你是销售人员，客户资源、稳定的签单就是你的筹码；你是厨子，精湛厨艺和回头客就是你的筹码。
而职场是一个以互换为主题的游戏，每个角色——不管是老板、员工、上司、下属、客户，都是这个游戏中的一个玩家，每个人手上的掌握着一定的筹码和资源，不断通过拿自己手上的筹码和别人交换来实现增值。
当你用离职威胁加薪时，公司会慎重权衡你手中筹码，再考虑是否加薪。
工资高但危险系数高的工作，你会去做吗
人们常说：钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。年关将至，相信有不少人又要开始许愿，希望自己在新的一年能够赚更多的钱，最好能够一夜暴富。其实在这个世界上真的存在一些工资很高的工作，但危险系数相对也高了不少，各位想赚钱的求职者不妨来看看自己是否愿意从事这些工作。
高压电线维修工
我们日常所能看到的高压电线，都位于很高的电线杆上，那么当这些高压电线需要被维修时，就需要维修人员在十几米的高空进行作业，且处于电线杆或电线上，安全保障的手段也比较有限。据悉，有经验的一线高压电线维修工月薪可以达到2W，但胆小、恐高的人都很难胜任这一工作。
采煤矿工
虽然现在机械采煤越来越多，但在国内还是以人工采煤为主。每天上班的工人月薪约在1-2万，但近两年随着煤矿产业的整体下滑，煤矿工人的月薪也有所下降。且很多中小型煤矿负责人为了省钱，不会按照国家安全要求来放支撑物，一旦发生煤矿塌方，在矿坑内作业的采煤矿工将会十分危险。而且采煤时的粉尘和高温对人体健康也会有影响。
拆弹专家
虽然说电视剧中的拆弹专家总能在最后关头转危为安，但在真实生活中却很难有这样的主角光环。虽然说这一职业在日常生活中并不常见，但每年仍有大批的拆弹专家被炸弹炸伤甚至失去性命。
风暴追逐者
风暴追逐者也称风暴数据采集员，主要工作内容是去风暴的中心去采集相关数据。虽然说现在很多电子产品能够做到自动采集数据，但依旧需要有人前往调试。一旦工作人员进入风暴中心，那么很容易就会被风卷走。
以上列举的四种工作，月薪可以达到1-10W，可以说都是名副其实的“高薪工作”了，但它们的危险系数也很高，大部分普通求职者并没有从事该工种的勇气或实力。因此与其每天空想着如何能发财，倒不如踏踏实实把当下的工作做好，努力争取可以涨薪~
《加班猛，但公司氛围不错，该离职吗？》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“公司求职信”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
