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当然小编认为有些情况还是应当无需再忍，立马跳槽！
1、公司氛围不适应，全身不舒服
分析：气场相合才能高效率工作，事半功倍。
2、再干下去健康受损，会短命
分析：没有健康，其他都是零。
3、拖欠工资
分析：金钱不是万能的，没有钱白干是万万不能的。
4、公司各种违法违规，如违反劳动法
分析：这种你也要忍，那后续发生的一切，只能说你是NoZuoNoDie!
5、老板风格受不了，比如是工作狂半夜打电话
分析：那句话——离职看上司，太对了！
6、个人隐私受侵犯，比如座位被监控
分析：没有隐私的人生是很恐怖的，不被信任，如何能为之卖命？
7、在公司受到各种骚扰
分析：有些事惹不起，躲开还不行吗？别想着硬碰硬，在自己还没有足够强大之前，保存实力才是最重要的。
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这三种情况下跳槽，是解决不了问题的！
论及跳槽原因，曾有过调查，其中“个人职业发展遭遇瓶颈”、“对目前薪酬福利不满意”是职场人首选的跳槽原因，为薪而跳，为前途而跳自然无可厚非，但有些情况你可千万不能跳槽。
1.攀比造成跳槽
大家一起毕业的，一起进入工作的，可是若干年后对方开始炫耀他的身价，从而让你心有不甘所以想要跳槽？有动力是好的，但是跳槽就能让你身价瞬间备涨？诚然跳槽是涨薪的有效途径，但是为了跳而跳，却不能让你长久保有优势。还不如先积累优势，谋定而后动。
2.因为不满而跳槽
有时候我们看看自己的公司都是不好的，看看别家都是很好的。其实每个企业都多少有点问题。只要他没有很明显地违反国家相关法律法规，该给的给，该有的有就可以了。有些人抱怨公司竟然不让上网不让上QQ，其实工作本来就不应该有娱乐，不要说不让上网，很多大公司甚至在每个员工的电脑里装了截屏和监视程序。很多问题是企业的共性，往往跳槽了才发现新公司也有类似的问题，甚至还不如原公司呢。所以仅仅因为一些小矛小盾跳槽是很不值得的，这其实是一种逃避。
3.单纯为了钱而跳槽
永远不要单纯为了薪水而跳槽。工作是为了钱不假，但我们看到眼前利益的同时更应该注重将来。所以选择一份工作，比较两份工作，除了钱，还要看很多因素，比如企业实力、晋升机会、工作性质、工作环境氛围等。总之，有发展是最重要的，因为它意味着你未来的薪酬。
跳槽，如何快速融入新公司？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《跳槽，如何快速融入新公司？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
我们都知道，初入职场，会面临忐忑、紧张的情绪，害怕被领导骂，担心被同事孤立，陷入各种未知的职场潜规则中等等。下面举几个例子。
场景1：被同事冷落
当事人自述：新工作刚上班不过半天，我就开始坐立不安了。原因我的座位被分配到两个女孩子中间，而这两个女孩子是关系非常好的朋友，闲暇下来就会聊聊天，分点零食吃，她们简直把我当透明人处理了。聊天时完全不会顾及我的存在，分零食也从不叫过我，导致我站也不是，坐也不是。
分析：老人不理新人，新人可以主动和老人搭讪；老人不分新人东西吃，新人可以主动分老人东西吃，没有攻不破的老人，只有不努力的新人。新人在适应新公司或新部门的环境时，原来的老人也同样要适应一位新同事的存在。为了让老人更快地熟悉新人，也为了让新人更好地融入工作中，上班第一天，新人大可以主动一点，带点小礼物、做作个有趣的自我介绍、主动搭讪等，积极融入新部门中。
场景2：被安排琐事
当事人自述：我是一名中小型企业的新员工，本应该为得到一份新工作而高兴才对，可是我却始终笑不起来。原因就在于身边“老人”总爱惦记着我，不知是嫌我没事干，还是故意捉弄我，总喜欢在我专心做一件事的时候，突然打断我，要求我做些和我手头工作不相关的事。如果只是公事也算了，就连倒茶送水、缴费充值、清洁桌面等份外事都要我来代做。
分析：新人刚上手时，给他们做一些基础性工作，往往会嫌重复简单，从而不动脑筋不思考，机械地完成任务，难以悟出这些基础性工作的要义——只有完成每一项基础工作，才能充分接触到这份工作的各个层面，对工作职责有更透彻的理解。至于分派一些与工作无关的琐事给新人，比如换个桶装水、订个团队活动的餐厅，这可是新人表现亲和力和凝聚力的好机会。你能给老板泡壶满意的茶，渐渐摸透老板的喜好，何乐而不为呢？熟练和老练都是需要慢火炖出来的。
场景3：“新想法”碰到“老观念”
当事人自述：我在一家网络公司的视频直播部门工作，已经上班三个月了。碰巧有一回主持人要出差，主管决定让我做当期的节目。我特地“推陈出新”加了点自己想法在节目里，自认为节目做得挺顺利，主管却对我处处挑错：“你的发型、着装习惯、访谈风格都不太符合这档节目的定位。因此团队决定还是让你先做前期的准备工作，等你适应了这里的一切再做调整。”从那以后，我再也没得到临时替补的机会！
分析： 新人内心充满着各种新鲜观念，想以此让自己脱颖而出也是一个好想法。但其出发点在于要遵守原来团队的工作风格，一个团队成熟的工作风格势必有其存在的道理。熟悉工作流程，了解部门的行事风格才是新人应做的首要工作。而“让合适的人做适合的事”则是管理者提高团队合作效率所坚持的一项原则。新人应当理解、服从领导的工作分配，而非一味地追求自我。
场景4：要不要提负面意见
当事人自述：我当时是在一家食品公司市场部实习，刚进去没多久我就和部门一起开会，讨论的是将产品怎样打到一个二线城市中去，而据我了解，这个市场推广活动并不符合当地人的口味，当时公司投入了很多人力物力也未见起色，所以当主管试探性的问我意见时，我直言这个计划是失败的，当即主管的脸色就变得铁青，因为我不知道，这个项目是上司力排众议，才把它做下来的，而现在被我一个初出茅庐的小朋友批得体无完肤，主管的脸色自然不好看。
分析：根据此前关于 “新人开会类型”调查，65%的新人在会上一言不发，但不发言的新人易被同事领导视作没有主见，所以我们鼓励新人在会议上应多多发表意见，但当新人刚刚进公司，什么都不了解就贸然直说一些负面的意见，未免就不太妥当了。这样做，第一因为不了解前因后果，观点难免会有偏颇；第二容易得罪人，说出去的话泼出去的水，收也收不回。新人可以在开会初期，先观察同事的举动，等到摸清开会流程、同事习惯后再开口。
Tips：7招快速融入新团队
1.先把工作做好
不要急着去融入一个新团队，首先把工作做好，这才是职场生存的第一步，有了生存才去谈融入团队。
2.主动参与甚至发起组织集体活动
下班后和同事一起吃饭、打球等，可以快速消除和同事之间的陌生感，为融入新团队起到很好的破冰作用。
3.平时可以送同事一些小礼物，或者和同事分享零食
送一些小礼物，特别是当你出差、节日等回公司时带点小礼物或食物给同事。这样对方会感觉自己被别人重视了，那么相处就会容易很多。
4.利用工作午餐时间与同事打成一片
这是一天中最长的休息时间，也是最融洽的时间，中午就和大家一起吃饭，可以得到很好的交流。这个时候一定要表现主动，积极回应同事们的话题。即使饭菜真的不好吃，也先忍忍吧！
5.微笑面对周围的每个人
新人刚进公司，不管对谁都要笑脸相对、客客气气。让大家都觉得你还蛮容易接近的。既然有了这种印象，会有利于后面的进一步接触！
6.不站队，不拉帮结派
和各方同事相处都要掌握分寸，不过分亲近，也不过分疏远，不要向外界散发出你是某一方的这种信息，因为这样的话你总会招来对立方的敌视。
7.主动与老员工交流工作心得
要记住，新人最忌急于表现自己。尽可能多问，最好的员工不是事事都懂的人，而是那些虚心求教的人。即使你知道，还是适当向老人们请教一些业务上的问题，显示对老人的尊重。（完）
职场上出现哪种情况下需考虑跳槽
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场上出现哪种情况下需考虑跳槽》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
获得更高的薪水、更好的职业发展机会和换换环境是人们辞职的主要原因。那么职场上出现哪种情况下需考虑跳槽呢?一起来看看吧。
职场上需考虑跳槽的情况1、这份工作总让你生病
专家表示，如果你整个周末都为下周不得不上班而郁郁寡欢，或者每天早晨一睁眼就开始为上班而发愁，那肯定有问题。职业规划师表示，不适合的工作会让你得病。如果你经常出现慢性背疼、头疼和肠胃疼，就应该考虑换一份工作了。
2、创造力下降
没有工作压力和压力太大一样不是好事情。如果你发现工作变得枯燥乏味、程式化，你的创造力也在下降，就说明这份工作已经没有太大发展空间了。同时，如果你上班经常无事可做也不是好兆头。因为这离你被裁的时候也不远了。
3、不再能学到新技能
缺乏职业发展机会是从业者跳槽的首要原因之一。如果你发现目前的工作已经让你学不到任何新的技能，或者不能从工作中有所成长时，也许应该考虑一下别的公司了。在现有职位停滞不前会让你失去更多的发展机会。
4、屡次和升迁擦肩而过
如果升职总是没有你的份的话，可以考虑辞职。假如公司会对此做出解释，并帮你指出今后如何改进的话，说明他们还是信任你的。但如果你总是被置之不理的话，就应该考虑走人了。特别是当你原来的下属一跃成为你的上司的时候，相信没有人能坐得住。
5、工作重组与你无关
组织中的变化本不可避免，但假如你的职位、工作预算和下属都被重新组合或者取消的话，就说明你的部门变得无足轻重。如果对此得不到合理解释的话，相信你不会再留恋现有的职位。
6、付出得不到认可
如果公司运行很好，但你的努力，无论从物质上还是其它方面，总得不到应有的认可的话，就应该考虑是否继续在这里卖命了。干得好却得不到表扬、被人越过升迁、升职请求未得到许可、得不到能证明和提升自己的工作机会，总会让人很失落。
7、付出和回报不成正比
公司的业务发展得很好，但你总看不到涨薪的机会，这一定程度上表明你的工作不受重视。那么不妨寻找其它能证明自己的地方。
8、对工作失去兴趣
31%准备跳槽的人表示是希望换换环境。如果工作不再有挑战性，或者你即使装也装不出对工作的兴趣，就应该考虑辞职了。耗尽激情、变得死水一潭的职业对人有害无利。
9、公司在萎缩
有时候另外一种情况是，你喜欢你的工作，但公司出现了不良的运行信号。例如要裁员的传言、公司推迟招聘、出现负面的新闻报道及其它表明公司陷入枯竭和困境的征兆等，都值得你警惕。有18%的职员表示公司前景黯淡是选择跳槽的主要原因。
10、公司价值观和你不再合拍
当公司的价值观、企业文化和企业使命和你的道德和价值观不合拍时，当你对你所从事的工作失去信仰时，就表明你应该换一份更有意义的工作了。
职场人跳槽的要点制备详细的工作交接清单
将所有相关资料(电子版和书面)和事项交给接替你的人，向接替你的人详细介绍你的工作范围、职责、遗留问题、项目紧张等。在我的部门，下属离职时，会制作一份详细的工作项目交接文件，其中甚至连个人电脑中相关文件的位置都有标记。
清理你的电脑，不留下任何后患
删除个人的所有信息和邮件，保留对下一任有用的所有工作业务相关信息。有的人连自己的辞职书、与猎头的往来邮件和聘书都留在了电脑上;该还的公司物品(汽车、住房、手机、电脑、计算器等等)还掉，该清理的帐务，清理掉。不要等你到了新公司，每天接到老公司财务部的电话，影响太坏。
保持低调，准备淡出公司
不要参与任何长期计划和项目，不要承诺任何会延迟到你离开后才结束的工作项目。不要到处讲你离开的事，更不要说你得到了多好的Offer。公司最不喜欢的是一个准备离开的人，整天逢人便说自己跳槽的事，影响其他人的情绪。作为职业工作者，你应把你的辞职对公司的负面影响降到最低。闭门谢客、谨言慎行。
不要利用公司邮箱发告别
不少人有这个习惯，但这样做不好。一是利用公司资源发个人信件，不职业;二是影响其他人的军心。如果一定要发，建议利用私人信箱，采取匿名的方式发告别信。
向自己的直接老板辞职
不要越级辞职，也不要提前告诉任何其他人。如果你的老板不是首先从你嘴里听到你辞职的事情，你可能遇到麻烦。我曾遇到有位女经理，把自己将辞职的消息，没有首先告诉自己的部门总监和总经理，却告诉了前任总经理和工会主席。工会主席找到HR，希望挽留此人。HR立即找到总经理，却发现总经理压根不知道此事。这位英国总经理对该经理的做法大为光火。后来，这位女经理由于种种原因不想离开，但总经理坚持让此人离职。
简单阐述理由
要表现出坚决离职的态度，但无需详述离职的理由。职业发展是最好的理由，有时家庭原因也不错。外企的职业经理人已经习惯了员工的来来往往。他们需要一个能够说服自己和公司的理由，而不一定需要了解你真正离开的原因。例如，你的离开就是因为上司不是东西，他当然不希望你把这作为离职原因。如果薪酬是你离开的主因，这也不是什么好理由，不说为好。
面对面提交辞职报告
找老板有空的时候，单独面对面提交辞职报告。这是对老板的尊重，也有助于了解老板的反应。你可以由此了解你离开的难度有多大。如果你特别关键，老板会诚恳地挽留你。有时你能立即得到批准，但有的老板则更喜欢把你卡一段时间。不要用电话或电子邮件发辞职报告。你可以这样做，但是这是不专业的。
不要抱怨老板、不要指摘任何人、不要指摘公司
当你提出走人，如果你对公司和老板很重要，老板会真诚地了解你对公司、对他的意见，不要说任何不满。你都离开了，说有何用?老板还会很诚恳地问你，有什么抱怨，意见，千万不要说太多，最好什么都不说，反而要赞美和感谢公司和老板为你做的一切。老板会要你告诉他公司可以在哪些方面如何改进，你不要傻乎乎地讲一堆忠告，也不要谈你对薪酬的不满。
坚持到最后，做好每一件事情
这是职业化的标志。职业化就是对自己的职业表现和职业操守负责，而不仅仅是对公司和老板负责。因此，一直兢兢业业地工作到最后工作日，没有任何懈怠，不出任何差错是非常可贵的。我曾有过一位下属，已经接受了另一家外企的部门经理聘书，在她最后工作日的那个星期五，突然大老板需要一套更新的今后几年的人头和招聘计划。她耐心地坐下来和每一位部门经理讨论今后的人员和组织发展计划，一直工作到将近晚上六点，完成整个计划，这才跟大家说再见。现在，她是一家美国公司人力资源部经理，相当优秀。
不要轻易接受老板的允诺
公司为了留人，会有些承诺，但除非特别真诚和有吸引力，否则不要接受。记住：你与另一家已经签了Offer,那么你要是决定留下，等于毁约。根据调查，绝大多数因为公司挽留而决定留下的人，半年之内会走掉。你有了走的打算，就已经终结了你在这家公司的上升空间。同事也可能瞧不起你。
职场跳槽的危害危害一：对人脉圈子的影响职场人作为一个社会人，通过工作可以建立自己的人脉资源。
人与人之间，从陌生到熟悉、从熟悉到了解、从了解到信任，都需要时间。对经常跳槽的人来说，只是一个个企业的短暂经历，而不会建立起与同事的牢固关系。尤其是跨地区的跳槽，不仅与过去同事难以联系，就是自己的朋友圈子也会变得越来越生疏。
危害之二：对职业能力的影响
职业能力的核心是个人的专业能力，这是一个职场人立足社会的根本。专业能力体现在两方面：一是自己所学的专业，二个是从事该专业的时间。职场人如果脱离了自己所学专业，即使是高学历，也未必及得上高中生的竞争力。跳槽后，因企业情况不同，过去的积累不能与新岗位接续，对自己的影响相当大。如果新岗位与自己专业不对口，就等于从零开始，影响就更大。
危害之三：对职业心态的影响
职业心态是什么?就是对职场的基本认识，对职场人际关系的基本态度，对职业发展的基本定位。经常跳槽的人，辞职过程中的无奈，重新选择时的无助，以及应聘新企业来回的奔波，都会极大影响个人情绪，内心深处会产生很大焦虑，并慢慢对职场产生恐惧。尤其是跨地区跳槽，从一个熟悉的环境到一个完全陌生的环境，对未来的不确定性会给自己带来巨大的心理压力。
危害之四：对个人发展的影响
对职场人来说，在一家企业如果没有三五年的积淀和付出，老板会信任你吗?同事会认可你吗?所谓积淀，就是对企业方方面面的了解和掌握;所谓付出，就是对企业贡献的大小。即使一个新换企业的职场老手，也有较高的管理职位，如果不按一年打基础、两年出业绩、三年上台阶的路径，一步一步做扎实，也难以巩固自己的地位。
危害之五：对薪资待遇的影响
职场上有个说法，叫跳槽穷半年，改行穷三年。就一般职场人而言，不可能今天从这个企业离职，明天就能在另一个企业上班，总有一个重新择业的过渡期，这个过渡期内是没有任何收入的。到了一家新企业，一般都有试用期、考察期，少则三个月，多则半年一年，这个过程中的待遇也是较低的，这些都是跳槽的直接成本。不可否认，有个别职场高手想通过跳槽来提高薪资待遇，但对大多数职场人来说是不现实的。
危害之六：对个人信誉的影响职场人的个人信誉。
体现在三方面：一是职场，二是朋友圈子，三是家庭。经常跳槽的人，职场上企业对你不会轻易相信，朋友圈会认为你不定性，而家人则会认为心浮气躁，没有责任感等等。
总之，职场人对跳槽要慎重，不管是职场新兵、还是职场老手，不管普通职员、还是企业高管，经常跳槽都不可取。要耐得住性子、扛得住寂寞、经得住打击、容得下同事，在具备丰富经验和能力积淀后，再去考虑跳槽的问题。
什么情况下，你会毫不犹豫地跳槽？
马云曾说：“员工离职的理由林林总总，最真实的只有两条：钱，没给到位；心，委屈了。这些归根究底就一条：干得不爽。”不知不觉又过了一年，领导还是一样成天为了鸡毛蒜皮小事找你麻烦吗？单位内部人际斗争不断，自己好像站错队了该走该留？现在的工作虽然稳定但没什么发展性，该趁着年后转职吗……那么，遇到什么情况，你会毫不犹豫地跳槽呢？
公司只顾发展，没有人文关怀前几天看到微博热搜，一个小伙子因为父亲去世请假八天，被公司辞退。该公司受到了社会各界的强烈谴责，最近几年，这种事情也屡见不鲜，公司作为一个盈利机构，只顾追赶业绩，连最起码的人文关怀都做不到，这样的公司是没有人情味的，再待下去公司也不会感激你的付出，将心比心，如果你遇到这种情况，还能在这家公司做得下去吗？赶紧准备跳槽吧！
长时间在工作中得不到学习和成长工作中的幸福感，除了你取得的成绩和获得的报酬之外，还有一部分来自于你能够在工作中不断地学习到新的东西，感觉到自己在进步，这点能够带来任何物质都无法替代的充实感和幸福感。每个人的职业发展，其实就是一个不断学习进步和提升的过程。这就意味着如果你在这份工作中无法得到成长或进步缓慢，你的职业发展也将进入低谷期。所以，如果你的工作内容或者是工作环境，让你在很长一段时间内都无法学习到新的东西，那么是时候该考虑换个环境了。
越来越难以维持工作和生活的平衡人在职场奋斗，终极目的都是为了让自己和所爱的人获得幸福。职场人在一边为生活奋斗的同时，也要学会平衡生活、享受生活。当一份工作压力过载，并无限地倾轧你的生活时，在半年以上的时间里，你都始终沉浸在一种职场焦虑的状态，这就表明了你的职场焦虑已经超出了负荷。那么这个时候你就应该考虑换一个工作环境，放慢你的脚步，走出这种恶性循环状态。
跳槽作为职场的转折点，对职场发展至关重要。每个人在面临是否跳槽的选择时，若想要做出最优判断和选择，都需要因事制宜，因时制宜，因人制宜。总的来说，如果你的工作已经不值得继续奋斗，那么请果断离开。
这五种情况必须“裸辞”
虽说“裸辞”带来的压力是不可预估的，但有些情况下你是不想裸辞也不行的。
压力太大、影响身体健康
案例：
网友“xyzccc”：
众所周知，程序员的压力是很大的，不只是每天要编写很多的代码，责任也重大。一个微小的失误都会导致整个程序紊乱，公司企业文化要求“今日事今日毕”，所以天天加班成为常态。自从在公司一年半，才23岁的我就开始大把大把地掉头发，就连做梦近乎都是自己在电脑面前编写代码，于是我选择了裸辞，离开了那家公司。
钱再多，没命花钱才是冤
网友“小雨点点”分享：“工作上的压力谁都会有，我们要学会排解，尽量不要把工作上的情绪和压力太多的带入生活中。无休无止的加班，如果没办法终止，辞职反而是个解脱。”
专家点评：
你们公司是人人都这样还是就你是这样的？如果人人都是这样的，那肯定是公司的问题了。如果就是你是这样的，或者是少数人是这样的，其他人都能按时回家，那恐怕就是你的效率问题了。新入一家公司或职位埋头干活固然重要，但也要学会用巧劲达到事半功倍的效果。
给大家一些具体的建议：第一，主动及时的沟通很重要。尤其是面对高工作压力的时候，主动及时的和上司沟通好适当的目标，甚至是寻求帮助，都是非常必要的。第二，主动找位导师协助。能力的提升就三种办法，跟书学，跟人学，自己练。效率最高的是这三种的结合，自己看书，不断实践，还有人指导。没事多请几个老鸟吃吃饭聊聊天，遇到困难自然会有人帮。总之一句话，别自己死扛，尤其是职场新人，学会利用身边的资源很重要。
公司太远，影响上班状态
案例：
网友“篱落纷飞燕”：
其实我原先的公司挺好的，离家近福利好工作也很轻松，但是，就在上个月月底，公司突然要搬迁，搬迁到一个离我家非常远的地方，每天要近两个小时才能到达，而且依旧要求每天7点半上班，可想而知，每天早上我要起多早，要多晚才能到家。坚持了大约一周后，实在受不了，就对领导提出了辞职的请求。
路程远是现实问题，辞职很理解
网友“daylife”分享：“支持你的辞职，工作本就不应该与生活相冲突。路程太遥远，对于同时要兼顾家庭的人来说，确实是没有多少时间去打理。当然骑驴找马应该才是最权宜之策。”
专家点评：
很能理解你的心情，因为我也正在经历你这个过程……每天上班要挤一个小时地铁。根据积极心理学的研究显示，一个人花在上班路上时间的长短和其幸福感成反比。上班路上花的时间越长，幸福感越低……个人的建议是，面对案例中的情况，最好先跟公司沟通下，看看有没有可能调整下上下班的时间，比如弹性工作制一下。如果完全无法改变，那就要评估一下这个阶段你看重什么，是家庭还是工作。保险点的办法还是骑驴找马。最糟糕的情况是，既改变不了上下班时间又换不了工作，得硬着头皮继续。这种情况下就要行动起来减少自己的痛苦感。最简单的办法是赋予上下班花在路上的时间更多的意义，比如，你可以在这段时间看书，可以听听有声读物，也可以看电影，相当于每天有固定的时间来学习或者娱乐。
被老板责骂伤自尊，被上司骚扰
案例：
网友“无语泪先流”：
我的上家公司，老板是个又奇葩又色咪咪的中年秃顶男，每天中午午休时间，就是他训话的时间，他开始对每个员工评头论足，并且专门有个小本子记录他每天谩骂的话，能从你刚工作的那一天起骂到你今天穿得衣服如何，他最喜欢的就是鸡蛋里挑骨头，哪怕新染个头发，他不喜欢，他都要唧唧歪歪半天。如果颜色他喜欢的话，更严重的问题就来了，不论男女，他都会叫到办公室里，毛手毛脚半天。我忍无可忍了，果断裸辞，因为我就是那个不小心染了他喜欢颜色的那个人。
任何时候尊严压倒一切
网友“wild太easy”：“对于上司的骚扰，勇敢say“no”，对于伤及尊严的辱骂，辞职没商量。”
专家点评：
听起来你的前老板相当不靠谱。不过我比较好奇的是，你们公司业务怎么样呢？有这么一个老板，公司应该快倒闭了才对吧。如果公司业务比较正常，甚至有增长，那这个糟糕的老板一定有过人之处了，你有观察过他有什么长处吗？在职场里，哪怕是你讨厌的人也肯定有优点。当然，如果真有个一无是处的老板，果断离开也OK。最后，如果不是你的企业要求的话，最好别染发（黑色除外）
办公室恋情破裂
案例：
网友“烦恼歌唱不完”：
人就是不作就不会死。我居然和我的上司谈起了恋爱。但是我慢慢地发现，她是个女强人型的女人，总想控制我的生活，我个人比较大男子主义，所以，争吵越来越多，我们就分手了。结果她以为我劈腿所以才分手，故意给我小鞋穿，加大我的工作量。还有比这更狗血的经历吗？！裸辞没商量。
办公室恋情应该建立在互相了解的基础上
网友“老头爱过年”分享：“办公室恋情并不是不可取，但是应该先建立在互相了解的基础之上，这样能既不影响到工作，也不影响到生活。”
专家点评：
听上去，这个故事挺狗血。但是坦白说，你在开始谈恋爱之前，就没想过如果你们翻脸了自己会有什么结果吗？平级同事也就罢了，偏偏还是上司，谈之前就应该想好翻脸的对策啊。最不济也应该好和好散。更不用说，职场真不是谈恋爱的地方，首先身份会混乱，毕竟你们是有工作关系的。其次私人情绪的变化肯定会影响工作情绪。所以，有句话叫不作死就不会死，很有道理啊。
因个人原因不得不裸辞
案例：
网友歌楼：
我与男朋友已经恋爱两年，今年男朋友想回老家发展，双方父母又希望我们能尽早结婚。于是我裸辞了。来到男朋友的家乡，由于行业关系，这里根本找不到我原来行业的工作，只能做个小公司的前台，前途一片迷茫。
为爱而远走需要勇气，更需要准备充份
网友微笑简单：“我就是你们说的那个傻姑娘。从长沙到海口，将近一年的日子，就在去年年底那两个月，俩人出现了一些矛盾，我也曾无数次后悔自己当初做的这个决定。好在，所有的事情都解决了。工作也有了更高的台阶，开始在新的地方有了一个自己的朋友圈子。但是，在我决定来这里之前，我为了这些准备了足足两年的时间，绝对不是盲目的为了爱情不顾一切的来到这里。”
专家点评：
选择本身我不做点评，我只想说对这种需要转换城市的情况，在决定之前充足的信息收集是非常必要的。决定回老家之前最好先给自己一些时间了解未来的生活和工作环境。比如，找老家一些亲戚聊聊他们的工作状态。先投投简历，来几个电话面试，都能很好的帮你了解清楚状况。以免真的回去之后适应不了落差。
专家点评由新精英生涯规划师王鹏提供。王鹏，国内知名职业发展专家、新精英生涯高级职业规划培训师、新精英黄埔生涯导师、国家认证企业培训师、企业人力资源培训师。具有多年的职场经验，丰富职场生涯规划案例，生涯培训经验和咨询经验。
为防跳槽 公司年终奖成两次发
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《为防跳槽 公司年终奖成两次发》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
临近年关，很多白领开始盘算着跳槽，一边和自己满意的新东家洽谈，一边等待公司的年终奖。但一些公司为了防止员工跳槽，把年终奖分成两次，分别在12月和次年的4月发出。专家表示，公司留住人才不能靠扣发年终奖，而白领跳槽一定要找准自己的定位，不要只看福利和工资。
跳槽季骨干走一大半
我们公司最近又有几个人辞职了，都是公司的骨干员工。从去年11月起到现在，前前后后都走了一大半的人了！在磁器口重庆宇威公司做会计的30岁的张萍（化名）告诉记者，她在公司工作了5年，公司待遇一直很一般，而老板又不珍惜人才，很多老员工都跳槽去更好的公司。
张萍向记者透露，现在正好有一家国企希望她能过去工作。目前，张萍正在考虑辞职的事情，不过因年终奖只拿到一次（去年12月发的），第二次要今年5月才发，她还有点犹豫。
防跳槽企业各施绝招
记者在走访中发现，很多公司为了留住员工，将年底本该一次性发完的年终奖金分为年底和次年二季度两次发放。一些公司为了留住员工也采用了其它方法：
1.找跳槽者面谈，适当增加工资待遇和福利待遇。
2.注重公司规划，让员工看到企业今后的发展。
3.加强员工的专业培训，让员工不断感受到自我价值的提升。
4.把员工看做最重要的合作伙伴，希望合作共赢。
为奖金白领多数不跳
记者随后在解放碑的国贸大厦、世贸大厦、纽约纽约等商务大厦里采访了30位公司白领，其中22位白领表示，如果选择跳槽就要放弃一部分年终奖，而且新的工作环境存在很多未知因素，就会犹豫，考虑不跳槽。
剩余的8位白领表示，如果选中的新东家工资、福利等都要比现在的公司高出两成以上，就会放弃公司次年才发的年终奖。
声音
专家：留住人才不靠扣发年终奖
中国人力资源管理教学与实践研究会会员朱火弟表示，每年的12月到次年的2月都是职场人士跳槽的多发期，也是职员和企业跳槽与反跳槽战争开始之际。
工作一年根本不可能对公司的发展和前景有很好的了解，这个时候盲目跳槽很可能影响自己的发展。朱火弟告诉记者，在同一个岗位工作长达四年后，可以考虑跳槽或者转换岗位。同时，公司把年终奖分成两次发放来留住人才，很可能造成员工们心理抵触。为此，公司在新员工入职时从各个方面了解员工后，要做好员工近十年的职业生涯规划，让员工很清楚地知道自己在公司有怎样的发展。这样让员工心里有底，不仅可以减少员工的跳槽，还可以增加员工工作的积极性。
办公室做这些事情，等着辞职吧！
职场上遇到的人形形色色。不同的成长环境、教育背景和社会经历会造就不同的人， 但你有时会发现在职场上总有那么些人，他们做出来的事、说出来的话就像外星人一样，让你闻所未闻、忍无可忍！
曾就职场人遭遇过的“极品”事件做了一个“职场极品事件十大排行榜”。现在，我们就把这份榜单倾情“吐血”呈现，来看看你碰到过这些极品吗？
第十位：“上班时间聊天、干私事”
天底下没有一个老板愿意雇用一个上班时间干私事或是谈山海经的员工，天底下也找不着可以让你上班时自由自在、为所欲为，又能领到高薪的工作。你身边有这样拿钱不干活的同事，估计也会被你鄙视到死。
第九位：“上下班总是迟到早退”
你以为你是大牌还是万人迷仙道彰，迟到早退总是会被原谅。因为你的个人失误迟到早退，老板是绝对不会原谅你的。不过，老板也是有血有肉的人，如果你真有急事或是意外，只要提前请假，或者及时打电话通知，相信在合情合理的情况下，老板也是会体谅一下的。
第八位：“在办公室内说话分贝超高”
办公室是公共场合，当你想要开口说话时，请尽量放低音量，不要影响到其他同事。此外，有不少人投诉最讨厌的就是在安静的办公室里突然有人的手机发出很响的铃声，要是放的舒缓点的音乐也就算了，关键放的还是广场舞野狼disco之类的……
第七位：“滥用职权、不听意见”
霸道总裁万人迷只存活于影视作品中，现实中刚愎自用、“我是老大我说了算”的霸道总裁风只会讨人嫌。
第六位：“同事之间借钱不还”
如果你当初向同事索取钱或物时用的是“借”这个字，那就请自觉遵守“有借有还”的原则。如果连这最基本的准则都无法履行，今后很难再会有同事愿意帮助你。如此大的代价比你当初所借的东西要“值钱”多了。
第五位：“在办公室吸烟，污染环境”
众所周知，吸烟有害身体健康，吸“二手烟”者更是无辜躺枪。办公室不是天庭也不是Live House，没必要制造出烟雾缭绕的氛围。害己又害人，既没有风度更不讲道德！室内吸烟，必须处罚！
第四位：“拖延症晚期，影响流程”
现在公司都注重团队合作意识，这也就意味着当你踏入公司的大门起，你就已经加入了一场激烈的短跑接力赛，只要有一个人失手把接力棒掉在地上，就会直接影响整个队伍的输赢。如果不想“拖后腿”，那就按时完成“作业”吧！
第三位：“在同事间传播谣言”
娱乐八卦说得过头做得过分也会让人讨厌，职场上“大嘴巴”更容易遭到他人鄙视。如果你觉得职场是一个密不透风的地方，说说小话无伤大雅，那你可就错了，厕所、食堂、甚至班车上，老板的耳目无处不在。
第二位：“爱拍马屁、打小报告”
“拍马屁”也要讲方式。如果你总是搜集同事的缺点和过失，加油添醋地传达给上司听，早就被同事划分到“危险人物”中去了。而在老板看来，一个和与同事关系紧张的员工并非是一名好员工。
第一位：“推卸责任”
职场上的合作精神是必不可少的，既然是同事，就有义务做到合作共事。在合作的过程中就算因个人原因拖了集体的后腿，你也应该去尽力解决问题、而不是理由推卸自己的责任。
除了上述被网友极度痛斥的职场“极品”事件外，还有一些身边看似不大的事也是职场人很看不上眼的。比如在食堂买饭吃被同事插队，大家都是熟人，不差这一个两个吧。还有上厕所把马桶圈弄得很脏，敢情公司的厕所不是自己家的厕所，素质呢！
其实大家同处一个屋檐下，每天都是抬头不见低头见，又何苦要惹出这么多是非呢？注意言行，踏踏实实做好本职工作，与人方便于己方便，何乐而不为呢？衷心希望职场上的“极品”事件能越少越好！（完）
上司做错事情要道歉？你想多了吧！
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《上司做错事情要道歉？你想多了吧！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
在的调查中，只有3%的被调查者认为“上司不需要道歉”，其他97%的被调查者认为“是不是需要道歉和职位高低无关”。当问到“更倾向于接受上司的哪种道歉方式”时，20%的职场人希望他们的上司能“当场口头道歉”；11.5%的白领希望上司能“在会议场合公开道歉”；10%的被调查者愿意接受上司的“电话道歉”；更有31%的白领表示“无所谓方式，只要上司道歉了就行”。
上司的歉意不仅可以体现个人的素养，更可以对下属起到一定的激励作用。上司应该认清，不管道不道歉，错误都是客观存在的，坚持不道歉只会降低自己的威信。
而在道歉方式上，需要注意的地方也很多：
1、注意道歉的时间
道歉需要及时，如果有些客观因素导致不适合在当下道歉，那应该另外寻找合适的时机，尽快解决和下属之间产生的摩擦，但时间不宜拖得过长，就像食品都有保质期一样，如果三个月后才向下属表示自己的歉意，已经无法挽回你在下属心目中的形象。
2、注意道歉的方式
在道歉方式的选择上，一要看错误产生的原因，严重程度，二要看接受道歉的对象。如果是工作上造成了一定影响的错误，那么比较适合在会议这样的公开场合上道歉。而一些私人的摩擦，选择电话或者Email的方式会比较好。性格比较严肃认真的下属，在公共场合郑重道歉会让他感觉到被尊重；而一些为人低调的下属则倾向于在私下收到上司的道歉。
3、注意不能强迫下属接受道歉
虽然道歉的是上司，但是否接受道歉的权利却在下属的手上。上司不能以自己的职位比较高，而怀有“我作为上司都向你道歉了，你还想怎么样”的态度，并在日常工作中，对被道歉方区别对待，这样就失去了道歉的本意。（完）
想用这种方法跳槽加薪，太幼稚了！
问：工作几年后跳槽比较好？
答：通常建议从事一份工作两到三年后再跳槽。因为“了解一份工作或者一家公司”、“在工作中发挥作用，有自己的一席立足之地”、“熟练地掌握了工作技能，了解了这个行业”，一般来讲，做到这三个阶段，需要两到三年的时间。
问：一年之中，什么时候跳槽最好找工作？
答：“金三银四”和“金九银十”的说法仍然存在，也就是过年后的2－3月份，9、10月份工作机会是比较多的。但也不要被这个时间点套住，有经验有本事的，什么时候都能跳槽，只要机会来了成熟了随时都可以行动。
也可以有人选择在招聘淡季跳槽，因为竞争对手少一些，工作机会看上去少但反而更牢靠了。
问：想跳槽，遭遇老板挽留了，是走还是留呢？
答：遇到老板“想要用心把你留下来”，你需要好好考虑这两个问题：
1）促使你跳槽的问题已经解决了吗？
当初你跳槽的原因是什么？如果只是因为薪水、岗位问题，现在老板承诺给你“高薪高位”，促使你跳槽的问题已经解决了，那你就可以考虑留下。如果你是因为公司发展不好、个人职业发展不理想跳槽的，根本问题没有解决，薪水加了以后过一阵子你还是还会有跳槽的想法的，早知如此折腾，还不如走得干脆。
2）要当心老板承诺给你的“高薪高位”是不是“空头支票”？
你想想，等你要走了老板才给你“画大饼”，说可以给你加薪挽留你，你自己心里要清楚，他给你的“高薪高位”是不是“镜花水月”？如果老板一向态度暧昧言而无信，还是劝你果断地离开；如果老板之前太忙真的顾及不到你，但还是有想法也大方的，你可以考虑留下。
问：我可以用跳槽来让老板给我加薪吗？
答：你用出这招杀手锏，另外一层含义就是“威胁”老板加薪了，所以你要做好这几项准备 ：
1）只有你够“份量”，老板才会考虑加薪。分析一下你手上有哪些重量级的砝码，再去跟老板谈加薪。
2）了解你所处的行业和职位的薪资水平，对比给你加薪和从外面再招一个人，哪一个对老板来说更划算。
3）之前有成功的案例吗？有些企业就是“吃软不吃硬”的，不接受你的威胁，那样你所作的努力只能是白费心机。
4）做好最坏的打算。你可以在拿到offer时再提要求，一方面你可以借此证明自己的市场竞争力，另一方面也为自己留条出路。
5）即使老板同意给你加薪，你也不能放松警惕。观察一下公司的招聘情况，小心老板暗地里招人然后再找借口换掉你。
问：跳错槽了，还能救得回来吗？
答：1）坚持做满试用期，看看新的岗位是不是真的不适合自己。
2）看看是不是有内部转岗的机会。如果你确定不是很适应目前的工作，不妨和老板直说，看看老板是不是可以让你内部跳槽。
3）理性规划二次跳槽。二次跳槽绝对要吸取教训，不能再次随大流地选择跳槽，因为跳槽是一件容易上瘾的事。
招聘陷阱多，求职需谨慎，如果你在求职路上遇到问题，我们欢迎大家前往论坛与我们一起参与求职相关话题讨论，最后预祝大家面试成功，！（完）
5种骗你跳槽的谣言，千万别信！
裸辞成本很大，最好不要裸辞！
一般而言，不建议裸辞。但有四种情况可以考虑裸辞：1.上班的心情就像上坟，讨厌这份工作已经无法继续上班了。压力很大，对身心健康都有影响。2.公司本来就拖欠工资的。3.无经济负担的。4.需要通过裸辞来减轻自己的心灵负担的。
申请离职，老板不批就走不了！
如果你是提前30天向公司发出辞职申请，相当于依法单方通知解除劳动合同。即使上司/老板不签字批准，你也可以在30天以后离开原公司，并要求公司依法办理离职手续。公司不给办相关手续的话，你可以提起劳动争议仲裁，要求公司履行法定义务，并赔偿由此造成的损失。如果员工与公司有未了的经济纠纷，如未归还办公电脑，未归还制服等，公司可以通过仲裁或诉讼等法律途径主张自己的权利，但不能以此限制员工辞职。
靠跳槽来加薪来得最快！
虽然大多数职场人会采用“跳槽换加薪”的做法，但也要掌握时机和技巧。首先，你必须有实力。这是跳槽谈加薪的基础，更是你职场生涯的根基！另外，一些“笋盘”公司的高薪有危险，跳槽入伙需谨慎！其实跳槽最主要的目的除了钱，更要关注新公司和新工作是否能带来新的学习机会。最好的跳槽结果是，新的工作内容与你原来的职位有所联系，并能得到提升充实。这样的跳槽，才能换来最终的高薪，这才是跳槽的最高境界。
什么也不如薪水来得重要！
钱很重要，但不要牺牲你的未来以换取短期的高薪，不要让金钱成为决定因素。如果你的工作并不适合你，就算给你再多的钱也不能够让你快乐。工作的不如意和压力是成年工作者健康的头号杀手。对于跳槽者来说尤其是这样。通常他们在适应某个新的行业之前赚的钱都不会很多。
第一份工作不要看钱！
工作的意义中包含着一点：首先是生存。而薪资更是直观地表明了你的“商业价值”。同样的，经济基础决定话语权，卯足干劲证明自己是值得的那一个吧！
这种跳槽理由一定要三思而后行！
论坛近期就“工作压力大，你会跳槽吗”这个话题展开讨论，超过八成的网友表示会因此而跳槽。引发个人跳槽的工作压力包括：业绩指标完不成；几乎天天要加班；公司忙得把女人当男人用，男人当牲口用；被一点一点地增加了很多推不掉的工作，工资却不见涨；一上班就头疼，工作超过了自己能力所能处理和承受的范围……的确，工作压力大很容易让人产生就此结束这份工作的念头。然而，是不是每一种压力都只能用跳槽来解决呢？跳槽是解决压力的“万金油”吗？
@“xue840326”：当工作影响到了正常的生活，就果断放弃这份工作。你可以先跟现在的公司沟通下，表明希望公司能多补充人员，说不通再考虑跳槽。
@“侬情Me意”：工作倦怠，在职业发展上没有上升空间，你要认真思考，到底是自己的努力不够，还是你已经竭尽全力到达了瓶颈期？这样你才能有相应的对策。你该思考的重点是目前在这个公司你的状态应当如何调整？等调整好了你再做决定也不迟。把思考的主动权掌握在自己手上，不要被人牵着鼻子走。
专家提醒：跳槽是为了寻求更好的职业发展平台，但它绝对不是逃避问题或困难的良药，所以一定要“三思而后跳”。工作压力大的原因有很多种，不能一有压力就想跳槽，长此以往这样，问题始终没有解决，而自己却会成为惯性跳槽者。
当然如果你现在的工作压力负荷已经影响了你的身体、精神甚至家庭生活，那么终止这份工作是正确的选择。是否需要马上接受新的工作，还要看个人能不能找到正确地缓解压力的方法。
相关链接：应对工作压力Tips：
压力1：工作任务时间紧，被上司要求在很短的时间里完成有难度的任务。
化解方法：学习时间管理技能，改进工作方法，寻求支持和资源。
压力2：被安排去做自己不擅长的事情。
化解方法：认清自己的优势、弱势和极限，尝试与上司沟通，勇于对上司表达出自己不擅长的地方，以及可能由此造成的对任务完成效率及质量的影响。
压力3：被一点点增加了很多推不掉的工作，却不给加工资。
化解方法：勇于有技巧地拒绝，学会”叫苦“。默默承受的人只会招来更多的任务。
压力4：工作指标很重很难完成，一旦完成又面临要被继续增加业绩指标量的局面。
化解方法：权衡利弊，在完成、接近完成和完不成之间找到一个最佳平衡点，向有类似经验的人讨教方法。（完）
BBS热帖讨论：
穷就活该被同事看不起吗？
BBS热帖讨论：
十大最受欢迎工作城市，你最想去哪个？
年终这五种人易被公司抛弃
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《年终这五种人易被公司抛弃》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
年关总是个让人期盼又让人焦虑的时节，有人热盼奖金或加薪，有人却因业绩不佳、能力平平或人际关系紧张等各种原因而惴惴不安。又到年底合同续签时，有的人正在考虑来年是否要继续留下来，而有的人却突然被公司“抛弃”。年终有五种员工最可能上公司“换血”的黑名单：
1）业绩差——“最差的就是你”
镜头回放：在高压业绩制度的压力下，A在某保险公司挨了两年。最后一个季度，他的业务状况不怎么好，连续3个月业绩不达标，在团队里面垫底。年终总结眼看就快到了，A心慌到失神，因为这意味着，年后他就得自觉请辞了。
专家点评：在年底大清算中，几乎所有公司最先盘点就是各部门、个人的业绩成果。如果你的业绩不太理想，需要引起高度重视。在年终总结时，你需要好好梳理一下出现这种状况的原因，诚恳进行自我反省，并提出针对性的改善方案，让上司或老板看到你真心在“亡羊补牢”，或许还能减轻一点风险。如果你是短时间里出现业绩波动，相信公司也不会立马翻脸不认人；但你是在很长一段时间里都状态不佳，你要挂心的就不只是眼前这份工作，更应该思考、审视自己的职业定位是否合适，如果发现不合适要及时调整，避免后期职业发展受到长久影响。
2）忠诚度低——想走？公司也绝不留你
镜头回放：T是某电子商务公司的美工，工作了一年。T的美工技术不错，因此他在工资上很敢开口“要价”。眼看年底到了，T觉得又到了和老板谈涨薪的时候，只要老板不给涨，他就开始物色跳槽机会，一有高薪岗位，他就准备闪人。其实他这点心思，老板早就看出来了。
专家点评：个人职业发展的长久性、稳定性，不仅需要有清晰的职业定位，更需要你对组织有一定的忠诚度，两者相辅相成。在一个组织中，有稳定、持续的积累很必要，这是在组织内部建立信任，获得晋升的必要条件。在职业发展积累阶段，因为薪资、环境等外生涯条件而频繁跳槽，不利于个人实现真正的成长。像T一样的职场人很多，表面上看是很“聪明”，实际却是聪明反被聪明误，因为从公司的角度来说，对于这类不忠诚的员工，绝不会委以重任，一旦察觉你心思不定，自然也不会让你久留。
3）人际关系差——受团队排挤，谁也帮不了你
镜头回放：S毕业后就直奔上海来工作，应聘的是行政助理。很快S就进到一家民营企业工作，工作内容繁杂，她不仅要做办公室的一些杂事，还要配合销售做一些支持工作，老板时不时会分配一些“额外任务”，这让S非常不爽，她在办公室始终拉着长白山似的脸，做什么事都很不耐烦，加之做事自作主张，配合度低，公司从上到下大家都不喜欢她。
专家点评：职场中，团队里，除了工作能力外，人际关系也是必须经营和维护好的。工作中很多任务都需要团队的合作、同伴的支持，如果因为某个人而造成工作难以开展或停滞不前，甚至牵连整个团队的气氛和士气，考虑到整个团队的绩效以及新一年工作的顺利推进，老板很可能会考虑换掉此人。方文怡建议职场人，尤其是职场新人，在刚进入团队时，一定要学会收敛锋芒，理解并接纳团队已有的文化、习惯、行事作风，这比凸显个性会让你少碰钉子。对于“职场老人”，就要学会管理情绪，不要把私人恩怨卷入工作中，不要让不必要的小事影响了大局。
4）可替代性强——有你没你，公司照样运转
镜头回放：F从学校刚毕业出来，还是一个毫无工作经验的“二愣子”，因为之前在学校参与做过校刊，被一家公司录用误打误撞成了网络编辑。在这半年的工作中，F每天都在网络上找文章，进行“伪原创+关键词”再发布，日复一日，没有任何新意，薪水和前途看不到未来。俗话说“铁打的营盘，流水的兵”，这份工作换谁都可以做，F感觉随时都可能被替代。
专家点评：即便不是年底，可替代性强的人也随时都有失业危机。核心竞争力是你在职场立足之本，在明确职业定位后，就应该以此为中心不断积累相关经验、知识和技能，才能一步步完成职业生涯下一阶段的任务，接受更大的挑战。据向阳生涯初步统计，有八成职场人从一开始进入职场时，就没有明确职业定位和职业目标，蹉跎三五年后，仍在初级岗位打转，到那时被人替代的风险更大，沉没成本也越高。这样的状况下，年底很可能被组织和团队淘汰，不得不另寻出路。对此，各位务必提高警惕！
5）负能量携带者——“害群之马”不敢留
镜头回放：V是办公室主管，在G公司带了三四年，工作能力不错，一直受上司器重，下属尊敬。去年，他的顶头上司换了人，此人的行事作风、工作习惯和V完全不一样，在工作中多生摩擦，V心中各种忿忿不平，对新上司诸多看法，各种看不惯，各种抱怨。天下没有不透风的墙，这些都传到了新上司那里，新上司表面上不发作，只是暗中观察V，一旦V的负能量对团队有大影响，马上就会采取措施对付他。
专家点评：办公室里的“负能量”最为老板和上司忌讳，因为它不仅传染力极高，杀伤力和影响力也极大。年底公司在清算业绩的同时，也留意着团队中各人员的工作状态和言行举止，对团队有负面影响的人，往往都容易被“清理”掉。如果你工作状态不好，需要及时进行自我调整和修复状态，而不能唾沫横飞地在办公室里大倒苦水。如果你让个人问题升级成集体问题，老板肯定不会轻饶你！
年底绝对是个敏感时期，你不仅需要注意工作成绩，也要注意工作中的各种细节。与其每到年底就忐忑，不如提前做好职业规划，找准方向和目标，完成每一步该完成的任务，脚踏实地修炼职业资本。记住，临时抱佛脚从来都不管用！（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
昔日同事变成上司，你会跳槽吗？
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在职场上，你有过这样的经历吗：有一天，昔日朝夕相处的同事被大领导提拔成了上司。如果有，当时你的心理活动如何？是马上回想自己有没有得罪过同事，会不会被“穿小鞋”；还是暗自不平，嫉妒对方越过自己升职了？近日，就“昔日同事变成上司，你会跳槽吗？”发起了一个投票小调查，50%的网友选择了看情况再决定跳不跳槽；34%的网友表示自己不会跳槽；只有16%的网友认为果断跳槽才是出路！
选择看情况的网友表示：
不能看别人发展的如何，要看自己在这个平台的发展与收获，再决定跳不跳槽；
我会首先考虑：这位同事变成我的上司后，对自己的发展有没有影响，再下决定；
如果同事能力确实比自己强，向他学习才是首要。但如果发现确实不如自己，我会选择果断跳槽；
选择不会的网友表示：
不会，在工作中本就是合作关系，昔日同事变成上司，照样相处，如常工作；
别人有这个能力去担任，我应该看看自己有什么不足，不至于因为这个原因而跳槽；
选择会的网友表示：
我会选择跳槽。昔日同事变上司，这也太尴尬了，面子上挂不住啊；
放眼望去，现在整个办公室里，我业绩最好，能力最突出，昔日同事能跨越我晋升成上司，那我只会说“再见”，下一个公司更好；
锦囊君有话要说：昔日同事变成上司，到底该不该跳槽呢？锦囊君的建议是将以下两点结合后考虑：1.当昔日同事变成上司后，个人在当前公司的发展会受到影响吗？；2.同事晋升成你的上司，是因为真才实学还是靠着关系晋升的，如果属于后者，那你就要好好三思下你的职场道路了。最后，再谈谈面子问题，锦囊君对此的看法是：面子虽重要，但饭碗更重要！
远离这10种让你发胖的食品！！
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虽然职场君也很喜欢吃吃吃，但是也要吃得健康是不是?渐渐远离这些让你老得快的食物吧！
|糖
远离杯子蛋糕吧，糖分对身体的影响可是很大的。在众多负面影响中，糖会依附于体内的蛋白质，产生一种晚期糖基化终产物（AGEs）。它听起来无辜，但实际很可怕：这些有害物质可以加速慢性退行性疾病的恶化，并加快身体衰老的过程。甜点和饮料中的糖分非常可观，购买时候不要只盯着名字，“低糖版”可能含有的糖分并不少。想要提神醒脑的饮料，最好的选择是黑咖啡或者绿茶。
|酒精
酒精是另一个加速老化的元凶，如果你总是喝到烂醉，那么衰老也会更快的找上你。最好有选择的喝酒，少量干白或干红葡萄酒都可以，避开百利甜、伏特加等。你也可以用纯净水、绿茶、花草茶、益生菌等饮料来缓解酒精造成的脱水，它们不仅可以滋润干涸的细胞，还可以确保肝脏有效地进行解毒工作，并让你更好地吸收营养成分，让皮肤保持健康的状态。
|饱和脂肪
高饱和脂肪对心脏不好并不是什么新发现，但它也会让皮肤老化。有研究表明，摄入高脂肪特别是饱和脂肪的老年妇女比摄入少的同龄妇女要有更多皱纹。依据经验，一般情况下，来自脂肪的30%热量被消耗就是低脂肪饮食。避开奶油、肥肉、全脂乳制品和加工肉类为好。
|精炼油
保持肌肤健康另一个要点就是避免精制的加工油脂和脂肪——包括玉米，大豆，红花和油菜籽油和油炸食品。多吃健康脂肪，例如橄榄油、坚果油，或者从鱼，鳄梨中摄入健康脂肪。
|反式脂肪
这种成分无处不在，而且令你防不胜防。摄入过多反式脂肪，会使皮肤看起来粗糙僵硬，它还容易堵塞及硬化动脉和微血管，使皮肤看起来更老。很多奶精、奶茶、蛋糕中都含有反式脂肪，购买时注意观察成分表。
|咖啡因
如果你经常用咖啡来提神或缓解压力，那它可能会成为新的问题。咖啡因能改善工作效率，但不可贪杯哦~如果摄入过多（每天超过2杯）有可能给身体带来负担。首先，关注自己是如何代谢咖啡因的，如果你的代谢缓慢——比如下午4点后喝咖啡会影响夜间睡眠——那就尽量在早晨饮用，并且一天不要超过两杯。
|功能饮料
功能饮料可能会改变你的笑容哦。这些饮品会8倍于苏打水破坏你牙齿的珐琅质，使得牙齿看上去不健康。
|盐
盐去哪，水分就会跟到哪。如果你吃了高盐分的食物，比如薯片或腌制食品，会使水分从细胞中析出，造成身体脱水。当你脱水后，看上去会更疲劳臃肿。少吃高盐份的食物，对皮肤和身体来说，都是一种解脱。
求职简历中如何描述公司的工作情况？
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在填写简历时，针对工作内容这一项该如何填写，这是困扰很多求职者的一个问题。职场专家认为，工作内容这一项一般都是企业比较重视的，那么该如何描述公司的工作情况，不妨和小编一起来具体了解。
关于描述公司的工作情况这一部分通常是采用时间倒叙的方式来进行描述的，比如可以按照以下的格式写：
2017年11月到2019年10月，在xx公司，职务是J**a高级开发。离职原因是想取得进一步发展。
2014年2月到2017年11月，在xx公司，职务是J**a初级开发。离职理由是想取得进一步发展。
这部分的内容应当尽量靠前，在罗列公司情况时，请大家注意以下几个要点。
第一，工作情况可以和项目经验分开写，一般会在后继的项目经验里写具体用到的技术框架以及所做过项目的细节，在这里的工作情况描述里，可以不用过于复杂，让招聘单位看到你之前的公司工作基本情况就可以了。
第二，尽可能少出现长时间的“空白期”，比如上份工作是2月份结束的，而下份工作是6月开始的。如果出现持续三个月以上的“不在职状态”，需要在简历中说明原因，比如这段时间你是换城市发展了，或辞职复习考研或复习考公务员，总之得找个能说得过去的理由。
第三，在简历上，尽量别让人觉得你每份工作都做不长的样子，但不能以此作假。比如我见过有求职者会合并公司，比如2017年11月到2018年3月在A公司，2018年4月到10月在B公司，他为了让招聘方不会觉得他换工作次数过于频繁，直接在简历上就写2017年11月到2018年10月在B公司工作，而故意合并了A公司的经历。这样的话，倘若遇到背景调查，直接就会露馅，哪怕是有些公司不做调查，在劳动手册等材料上也能反应出真实的工作情况，所以这种做法还是存在一定的风险性。
这里推荐的做法是，不要合并公司，但可以陈述理由，比如当时小王是被外派公司A以人力派遣的形式外派到B公司，但没过多久A公司由于某种原因不再具备人力派遣的资质了，这时小王就不得不终止与A公司的合同转而和B公司签约，这样尽管看上去小王是换了一家公司，但实际上并没有。通过类似的合理解释，招聘方就不再会怀疑小王的工作能力和稳定性了。
第四，可以写上合适的离职理由，特别是当你短时间里换工作比较多，也许会引起招聘方的质疑的情况里，更该考虑些合适的理由。
合理的离职理由可以是，想为自己提供一个更大的发展空间，或想通过升级来独当一面，以此进一步提升自己的能力，或公司因资金等方面的原因倒闭了。总之，这不是我主观上不稳定，而是由于客观原因造成了我不得不换工作。
而可能会导致没面试机会的离职原因是，待遇问题（虽然大家心知肚明，但不能这样写），或不能承受大压力，或同事以及领导排挤。这类理由往往会暴露出求职者自身的缺点，所以不建议大家采用。从这意义上来讲，“合同期满”也不是一个好的离职原因，因为若是求职者自身能力强，那么为什么原公司不和你续约呢?
总之，在描述公司情况时，一旦出现会让招聘方感觉你能力不强或不稳定时，一定得明确地写上足以信服的理由，这样你的简历才会有机会被继续被读下去，进而你才会有接触面试的机会。
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