大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《频繁跳槽是错，那我能怎么办？！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
频繁跳槽是一个很矛盾的话题。一份工作，如果不适合或者干不下去了，需要“强忍”吗？对于频繁跳槽这件事，你可以这样看。Zc530.com
频繁跳槽的状况分析：
其实我们往往会发现，不断的变换工作环境虽然对于个人而言确实可以丰富人生经历，当事人也往往认为这样会让自己对自身有一个更为清晰的了解，可是他们往往忽视了一点：不断的环境的改变对自身而言也会产生很多不确定因素的影响。人在不断的改变中可能激起很多改变，如果自身没有在不断的改变中做好调节，那么就有可能被不断改变的环境牵着鼻子走，而失去了原本所具有的一些能力，同时也容易在不经意间失去一些很好的发展机会。
处在这样的关口的精英可能对自身也有些迷失，可能已经找不到自己想要的到底是什么，那么就需要调整好自己的状态，对自己要进行一个比较彻底的剖析，看自己不断的改变中发生了哪些改变，同时又因此而有了哪些优势；同时还需要确定一个目标，曾经模糊的理想需要做一些整理，让它再次清晰起来，如果仍然看不清楚则需要一些比较专业的帮助；之后还需要审时度势，对想要再次投入的行业做一些比较深入的了解，让自己的优良的能力能够在新的环境下得到合理的发挥。
频繁跳槽的相关建议：
在跳槽这个转折点上我们应该让自己清晰的看清楚一些事情，才能比较正确的分辨出跳槽的利弊因素，看清楚什么时候跳槽才是对自己最有益处的。但是我们同时还应该看清楚的一点是：很多大型企业对人才的选择方面，往往不仅仅对能力方面有比较高的要求，还会比较偏好那些稳定而且忠诚的人才，不断的变换工作可能让一些企业认为你的稳定性不是很强，从而对你的印象也会有些折扣，个人竞争力也在无形中降低。也就是说过多、过频繁的跳槽对于之后的求职而言还是有一定的弊端的，因此关于跳槽的决定也需谨慎。（完）
zC530.Com延伸阅读
频繁跳槽，这么解释准没错！
面试时， HR看了看你的简历发现你频繁跳槽的事实，问你：为什么你在5年内换了6份工作 ？你会怎么回答？频繁跳槽带来的烦恼，来看看的建议。
关于频繁跳槽，面试官的看法：
1．应聘者的从业情况存在不稳定性，如果我录用他，他是否也会在一年甚至半年内跳槽，浪费公司的招聘成本？
2．应聘者没有明确的职业目标，他对自己的定位不清；
3．其他不确定因素，比如不会处理人际关系或者个人性格自由散漫，这些问题在我的公司也不能得到解决。
分析：
“为什么频繁跳槽”这个问题的背后，其实面试官真正想知道的是“你是否还会继续频繁跳槽”，因此“表决心”在这里非常重要。同时，频繁跳槽是一个贬义的表达，在回答时要将它正面化，不论是态度还是答案。
回答思路：
1．诚实地承认过去的经历，即使你在简历上跳过一些公司，背景调查也会让你无所循行；
2．表决心。表示你已经了解频繁跳槽的害处，并为此付出了代价，所以你不会再继续下去；
3．说明频繁跳槽的经历给自己带来的其他收获，比如获得了多种工作经验；确定了职业目标，应聘的职位正与职业目标相符合。(完)
频繁跳槽不好，怎么破？
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网友“一秒一滴”的困惑：
我已经毕业两年了，期间换了至少5份工作，都是文员，每次觉得一不顺就辞职。这次的公司待了差不多一年，但觉得看不到未来，工资也没涨，然后又辞职了。期间我也参加过会计培训班，希望将来可以不做文员，打算向着会计的目标找工作，但基本接不到面试的电话，就算有面试，也因为我没有经验而很快就被拒绝了。
失业2个月后我再次感到迷茫，究竟怎样的工作才适合自己？我不想再频繁换工作了，也想稳定了，可毕竟我已经24岁了，难道还找文员的工作吗？以前做的都像打杂一样，没有学到任何技能。有的文员或许可以转管理，但是我所在的都是小公司，去大公司我还不够格，怎么办呢？
网友“白极雪”精彩回复：
两年内至少换了5份工作，也太勤快了吧？说专业点，这叫“习惯性跳槽”。任何一个岗位，只要用心，都可以把工作做成“花”。文员的工作确实像打杂，如果正好又是支持部门的文员的话，工作内容就更繁琐了。但是，就算做到行政经理，也仍然是打杂，只不过是高级打杂而已。心态对了，工作自然就有奔头了。
有个职场故事，讲的是一位应届毕业生，第一份工作是专门接传真，空闲的时候帮大家订盒饭。这是一个看上去没有任何技术含量的活，可这位学生却做得有滋有味，她在交传真文件前，已把每一份传真分门别类地进行了汇总，每半月和一个月的时候做一次统计，发现了公司客户的很多规律，并在适当的时候向公司提了出来。半年后，她被调到了公司重要业务部门。
所以，只要用心，在任何一个岗位都能有所作为。而你目前确实需要静下来好好分析一下自己，究竟是自己的心太浮燥，还是没找到合适的岗位。分析后，对症下药，找到适合自己的工作，好好干下去。（完）
频繁的跳槽，没有了竞争力怎么办？
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没有功劳还有苦劳这句话不适用于职场，在职场，你的每一份成就都是你拼来的。很多人在一家企业中做了很多年，却还是碌碌无为的小职员。有些人不甘心永远做小职员，在本公司又没什么大成就，就开始动跳槽的脑筋。于是，一家一家的跳，职业生涯并没有因此变得出色，也没有积累自己的拿手本事。
频繁的跳槽，没有了竞争力怎么办？
频繁跳槽，没有竞争怎么办？
经常换工作的人没有自己的职业目标，经不起诱惑。常吃碗，想着锅..不想以努力换取升职加薪，而是想通过跳槽的机会主义方法进行职业飞跃，跳槽不能盲目，别人跳槽看涨薪水，因为别人的能力，自然有人愿意给更高的价格。而你，不努力工作，抱怨工作，工作技能难得，为什么别人付钱买一瓶不到半瓶半瓶？此外，这些人没有自己的职业规划，不知道他们擅长什么？比如什么？或者你的职业目标和方向在哪里？不知道自己3年还是5年变成什么样的人？或者模糊的知识，但勇气和坚持不足以实现。
应对办法：
即使你要付出大量的精力，而且还及时喊停
许多人能够一次做好几年不喜欢的工作，因为他们认为自己已经做了这么久，如果他们不继续做这些工作，他们就白做了。 一个不好的例子是，一个女孩有一个不满意的男朋友六七年，想要分手，但感觉太投入，以至于不能放弃。
而事实上，当你发现错误的时间是停止“损害”，你越前进，你的转化成本越高，现在停止更好，但也要停止无助感和工作损失，并迅速调整方向。
当你停下来，本能会发现一个新的方向，当你不断地思考，不断尝试新的方式打开。
找到你的长处，放大它们
当你在一个领域，做一件最好的事情，你是一个专家。所以现在不知道该怎么办，最重要的是找到自己的优势，并无限放大，无限精炼。
例如，之前，他一直从事就业指导，以一个独立的顾问，去年职业生涯规划正式转型，第一次不知道怎么开展业务，没有什么大的平台看中了我，所以我只能做自己最擅长的两件事情，写文章，说微级，通过一年的坚持，通过文章和微课程得到了很多机会，合作的平台，也被邀请到协作大量优质资源。
所以，当你不知道如何改变的时候，先找到自己的长处？ 利用你的优势突破，比如擅长写文章，每天把文章发布到网络平台上，比如擅长策划活动，把你公司的所有内部活动策划工作都做到位。 简而言之，找到自己最闪亮的一点，让每个人都看到，这样，机会就会慢慢地找到你。
不断学习，提高自己的能力
很多人大呼没有机会，事实上，因为天赋是不够的梦想。想要做自由职业者，没有核心技术，我们想要做的职业转型，缺乏行业知识和资历，拼命想阻止在讨厌的工作面前，但没有其他技能可以找到更好的工作。
现在这个时代是学习，除了方便快捷的购物网络和游戏，但也有机会和资源，以了解更多的最佳年龄。
所以当你觉得自己的发展受到限制的时候，是时候学习了，你可以利用互联网微型课程作为一个门户来了解各个行业，你可以收集在线短期课程，作为学习和经验的基本知识的介绍，如果他们决定了自己的方向，他们需要学习系统的课程，在各个方面建立自己，例如，去年我花了近4万在学习上，这是唯一的方法来提高你的专业性。
频繁跳槽是与非
大学毕业生在1～3年间跳槽率达到70%%。
“大学生就业价值观变了。”北京大学社会学教授夏学銮指出，频繁跳槽不仅影响到相关单位，对自己也没有好处，和企业及个人的“急功近利有关”；也与社会保障体系、人才机制密切相关。
“刚开始跳槽，也许条件很好，但如果走向极端，像走马灯似的换工作，就弊大于利了，单位也很难委以重任。”夏学銮这样说道.
中国人民大学劳动人事学院丁大建教授则认为，大学毕业生走入社会，处在社会和工作经验积累的阶段，“虽然频繁流动，太随意，有些浮躁的表现，但我持肯定的态度，是能接受的”。
郝建分析，在大公司和小公司的工作环境和职业定位确实不同，这要看自己的职业是想做“大池塘里的小鱼”，还是“小池塘里的大鱼”。尽管大企业有很多不足，工作单一，但企业管理、待遇各方面相对较好；而一些民营企业受老板变动、政策、人际关系影响比较大，“风险也比较大”。
郝建建议选择就业单位，要根据自己的情况和兴趣，一般来说，“鱼与熊掌不可兼得”。
专家们一致认为，“大学毕业生两年左右流动是最合适的，对成长是有利的，跳槽太早或太频繁难以得到企业经验的积累或更多的收获”。（完）
频繁跳错槽，如何补救？
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《频繁跳错槽，如何补救？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
跳错一次槽，还可以通过下一次跳槽补救。但“噩运连连”，总是跳错槽，“点背不能赖雇主”吧？况且，下一个雇主在面试时会怎么看你“经历丰富”的简历呢？自身素质和能力欠缺、浮躁、适应能力差、缺乏稳定性、急功近利——就怕雇主把这些标签一股脑地贴在你身上！
网友“宝刀0002”的困惑：
我2009年毕业后经历了一番波折，去了深圳，进了个小公司，做光绘技术员，因为工资不高，我一年后就辞职了。而后转战东莞，花了一个多月的时间好不容易找到了新工作，工资虽然比以前高出一倍，但我觉得工作压力太大，承受不住又辞职了。然后我找到了现在的这份工作，工资却比前两家公司还要低，但公司承诺等我转正之后会有升职加薪的机会，而且工作压力不是太大。虽然这个工作领域是我以前完全没接触过的，但我想只要我付出努力就能很快适应。我从小的动手能力就不强，而这份工作对动手能力要求较高，工作了一个月后我都学不会，连生产线上的操作工都瞧不起我。作为一个工程师，我感觉无地自容！
我找工作时也考虑过要找能发挥自己特长的工作，但却不知自己是否有特长。现在这份工作令我痛苦，我想要再跳槽，但又担心跳出之后会长时间找不到工作，耗尽身上所有积蓄，最终连温饱都成问题。
我现在非常怀念我的第一份工作，人际关系不错，工作环境也轻松自在。虽然我尝试着再找一份类似的工作，但这方面的职位暂时不缺人。我在现在的公司度日如年，一天都待不下去，我该怎么办？
专家陈艳荣的建议：
妥善对待跳槽问题，很重要！
你现在面临两大问题：一是频繁的跳槽，二是盲目的跳槽。一份工作没有坚持干多久，一不称心如意就跳槽，这样很不好。而你在选择新公司的时候，又错误地预估了自己的能力，以为自己“能很快适应”，但偏偏事与愿违。你现在想回到原来的熟悉的工作环境中，但岗位又出现了饱和，这是比较难的。
也许你更愿意选择再找一个企业，再次重新开始。但你这次再找工作时，一定要注意以下几点：1、考虑工作平台是否适合自己（利用网络渠道和人脉关系，多方打听新公司的背景和工作环境）；2、客观并充分地评估自己的能力，衡量自己是否真的能胜任新工作新职位（建议请你的朋友或者你以前的同事帮助你一起分析情况）；3、这次一定要坚持做得长久一些，至少要保证一年以上的连续工作经历，不要再频繁跳槽了，否则你的简历会很“难看”！
不要郁郁寡欢，陷入迷茫和无奈之中。谁都有迷失的时候，但更重要的是要尽快积极地调整心态，迅速从不满的现状中解脱出来，开创一片属于自己的新事业。
对于跳错槽的种种情况，的网友“daizhiguo”进行了总结，并分享了他的经验：跳错槽后发现工作不尽如人意，通常是由以下几个方面的原因引起的。1、待遇达不到以前企业的标准；2、难以适应现在的企业文化；3、得不到上级领导的认同。跳错槽在职业生涯中是经常有的事，出现这种情况不要盲目地主动提出辞职，也不要有太多抱怨。当务之急是你要认真对待现有的工作，保持跟上司良好的合作态度。
如果是因为第1种原因跳错槽，不是因为企业不规范或者不诚信的话，当发现收入降低后不要一味抱怨，而是要保持好的心态，相信金子在哪里都会有发光的一天，认真对待现有的工作，积极努力地完成工作任务，相信用不多了多久，你的收入就会达到或者超越以前的水平。
如果出现了第2种情况，要认识到企业是不可能为了某一个人或者一部分人去改变现有的文化体系或者政策的。这时候需要个人调整好心态，努力地让自己融入到企业的氛围中去，以现有的政策去做好手头的工作。相信强者会迅速调整自己的心态与思路，扮演好新的工作角色。如果实在难以做到，建议你考虑换企业，当然在换工作的这个时间段中，还是要做好现有工作，在离职与交接中尽可能地帮助下一位同事，获取领导与企业的好评。因为职场这个圈子说小很小，说不定哪一天你可能又会和以前的同事共事或合作。
对于最后一种情况，当务之急是跟上级领导做一次深入沟通，可能你们之间的误会出在某一个小环节上，在坦诚沟通的过程中，也许能帮助你在上级领导心中得到认可。
本期职场专家陈艳荣简介：陈荣艳，多元化企业资深人力资源管理者，曾全程策划大学生精英培养计划，擅于就业指导、职场技能培训、企业制度构建、劳动关系等方面。
频繁跳槽者，简历该怎么写才能漂亮呢？
职场人士跳槽或转行是为了有更好地发展，这本无可厚非，但多数企业对那些频繁的跳槽和改行的求职者是怀有防范心理的。频繁跳槽的人，不管是投简历还是参加面试都很吃亏，因为不被HR信任。那么，对于这种跳槽较多的职场人，简历该怎么写才能漂亮呢？小编分享几点妙招。
1.工作经历挑重点
专家认为没必要把每一份工作经历都写到简历里，有些只做了一两个月的的工作就没必要列举出来了，试着列举与所应聘单位性质相关的工作经历，如果有可以列举的工作成果，最好也要有所体现，因为用人单位对于员工能为企业带来什么还是十分看中的。如果是跨行业的，可以描述一些你本身与之相关的技能特长或是优势来描写。要注意，简历不要太长，一页为宜，因为本身跳槽的经历过多已经占据了页面，所以尽量写得简短扼要。
2.工作空闲如实写
专家认为换工作的间歇如实写，简历作假是很容易被识破的，反倒适得其反。比较长期的间隔期可以看做是个人能力的储备期，在个人评价等地方体现出你这段时间有过哪些能力上的提升，为下份工作做了哪些准备等。如果是比较短暂的间隔期，可以用年份或是月份来掩盖。而如果短暂的只有半个月时间就可以忽略不计了，就当是给自己放了一个长假。
3.离职原因
离职原因也可以客观恰当的描述，这样也能弥补频繁的原因，专家认为离职原因要客观阐述，不能把责任全推到自己身上，也不能全怪原来的工作单位。一定要避免薪酬、分配制度、人际关系和上司的毛病等问题，可以围绕搬迁、结婚等可以被理解的问题或是针对职业规划来描述。
总之，跳槽频率和行业特性都会影响到用人单位对求职者的看法，不过这也不是硬性指标，求职者还是要尽量从自身能力下手，简历展示出自己与应聘职业的契合度，获得HR的认可。在职场上，最终能够成大器的，一定是那些不浮躁、肯踏实做事的人。
一不小心跳错槽，怎么办？
跳槽总是有一定的风险系数，即便再谨慎，依旧会有种种难以预想的问题和后悔。跳错槽总是难免的，网友“daizhiguo”对于跳错槽的种种情况进行了总结分析——跳错槽后发现工作不尽如人意，通常是由以下几种情况体现的：
1、待遇达不到以前企业的标准；
2、难以适应现在的企业文化；
3、得不到上级领导的认同。
跳错槽在个人的职业生涯中是经常有的事，出现以上情况时不要盲目地主动提出辞职，也不要有太多抱怨。当务之急是你要认真对待现有的工作，保持跟上司良好的合作态度。
跳槽后对薪资不满意
如果你遭遇的是第一种情况，且不是因为企业不规范或者不诚信的话，当你发现收入降低后不要一味抱怨，而是要保持好的心态，相信金子在哪里都会有发光的一天，认真对待现有的工作，积极努力地完成工作任务。如果在做出了成绩相当长的一段时间后——尤其是在企业整体调薪进行后，现在公司的老板仍旧对你的加薪请求不闻不问，你可以考虑再跳槽。
跳槽后不适应企业文化
如果是第二种情况，你要认识到企业是不可能为了某一个人或者一部分人去改变现有的文化体系或者政策的。这时候你需要调整好心态，努力地让自己融入到企业的氛围中去，以现有的政策去做好手头的工作。相信强者会迅速调整自己的心态与思路，扮演好新的工作角色。如果实在难以做到，建议你考虑换企业，当然在换工作的这个时间段中，还是要做好现有工作，在离职与交接中尽可能地帮助下一位同事，获取领导与企业的好评。因为职场这个圈子说小很小，说不定哪一天你可能又会和以前的同事共事或合作。
跳槽后不适应领导风格
对于最后一种情况的发生，你的当务之急是跟上级领导做一次深入沟通。可能你们之间的误会出在某一个小环节上，坦诚的沟通也许能帮助你在上级领导心中得到认可。（完）
频繁跳槽就是忠诚度不高？！
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面试问题：为什么换了这么多份工作？
只要你的简历上出现三份以上工作经历，就必定会引起HR的质疑：你的忠诚度不高。HR会进而推断你是个不稳定的人，“也许他这次的应聘又是一个过渡，跳槽时迟早的事。”如果让HR产生这样的疑虑，你就难被录用。
专家点评：
首先，在制作简历时，你需要进行适当的处理，避免记“流水账”，突出工作经历中比较重要且有亮点的经历，围绕目标岗位突出自身匹配的知识、技能、经验、人脉等,从多段职业经历中提炼出关键的、匹配的要素呈现在HR面前。
在职业生涯发展中，“试错”也是增进自我了解，明晰职业发展目标的方法。在面试中你也可从这个角度来简洁阐述换多份工作的原因。但闫岭强调，“试错”绝不能作为盲目、频繁跳槽的借口。在回答时，重点要说清楚“试错”的价值。如：经历过之前的工作，让我学习到……让我更清楚地知道自己的职业发展目标。向HR表明，现在应聘的这份工作是你经过深思熟虑后的选择，你希望能在此长期稳定地发展下去。（完）
浅谈频繁“跳槽”会引发的那些影响！
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秋季，就业市场迎来求职小高峰。与此同时，“闪辞族”也引发公众关注，下面跟着小编一起来看看频繁“跳槽”究竟会带来哪些影响。
1、越跳槽，越没底气
知乎上有个热门的话题：HR真的会嫌弃面试者跳槽频繁吗？下面超过90％有经验的人力资源人员都回答：会！
在大部分人力资源人员眼里，频繁跳槽的人，肯定是个人因素在的，比如没有明确的职业规划、适应能力差、稳定性差等等
所以有很多企业在筛选简历时会直接pass掉那些频繁跳槽的人。例如，京东招聘就有一个硬性要求：应聘者必须在上一家单位待过2年以上。
在这些“标准”的背后，同时也给频繁跳槽的人带来无形的压力。一方面，在找新工作的过程中四处受挫，潜意识就会怀疑自己能力不行；另一方面，受“标准”的影响，觉得自己频繁跳槽肯会被招聘方嫌弃，所以会降低标准去“求”一份工作。于是，越是跳槽，越没底气。
2、频繁转换工作和环境，收获只会更少
很多人会存在一种思想误区，认为跳槽就是到更好的平台，工资薪水更高，但实际上，频繁换工作，面对一个新的环境，只会让自己浪费更多的时间，而不是学习到更多的技能。
你需要花时间去重新适应新的岗位，新的同事，新的工作环境，少则一个月，多则三个月，如果你能花费这些时间在原本的工作上，说不定，你比新工作还要更加游刃有余。
3、频繁换工作，是止损还是逃避？
相信我们大部分人都是想要在一家公司得到稳定发展。但偏偏运气不好，公司各种“不好”，与自己预期的相差太远，所以才想要辞职。可是，一次两次的不如意之后，你有没有进行反思：
单纯公司问题还是与自身也有关系？公司实际情况和自己预期相差太远，是不是应该考虑是否是自己在公司的选择和判断上有问题？出现问题没有进行复盘总结，是不是自身学习能力的问题？
4、眼高手低，换来的只能是失望
因为过于追求短暂的爽，反而丢掉了长期的爽，实在不值得。有人说，职场就像一棵爬满了猴子的大树，从上面往下看都是笑脸，反之，从下面往上看，都是屁股。
有自己的想法是好事，可是，如果不愿意攀登，不愿意往上走，那么永远都处于下层，永远都只能看到屁股。只有先攀到一定的高度，然后，再跳到另一颗树上，这才是真的在改变环境。
许多人都陷入了误区，总是思考工作要给自己带来什么，他们的要求也总是很高，又要钱，又要未来，又要领导同事的笑脸。想法是很不错，可眼高手低，换来的只能是失望。
《教父》里有一句经典台词：“那些花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。”
职场亦是如此，没有掌握工作的精髓，就算换一百份工作也没用。不是因为他们不愿意给你机会，而是因为你没有给他们足够的理由。
5、跳槽，一定要跳得有意义
网上经常看到有人提问：“什么时候，才是辞职最好的时候？”有人回答：3-4月，因为金三银四，这是招聘旺季，更容易找工作。
我不太赞同，因为对于强者来说，每个月都是旺季。真正应该辞职的最好时间，应该是你累积到了足够资本的时候。你已经在现在的公司累积到了足够多的人脉、资源、经验，但公司却无法再给予你养分的时候，才是跳槽的最佳时机。
也就是，你进入瓶颈的时候。只有这个时候，辞职才是明智的选择。有小部分人几乎每年都要跳槽一次，可是他们仍然是各家公司抢夺的人才。为什么呢？正是因为他们在每一份工作上都做了积累，不断的积累，从而让自己飞得更高。
但凡是聪明一点的人，都懂得借力，不管老板是画大饼也好，是压榨也好，你应该想的都应该是如何借助这个平台，去跳到另一个平台。而不是像大多数人一样，在一个糟糕的地方，憋屈的出卖着自己精力和时间，感觉委屈了，又跳到另一个糟糕的地方。
在你没有足够的资本之前，你只能在别人的平台工作，即便那个工作让你感觉很难受。如果你真的想改变，就应该努力去争取想要的资源。跳槽，一定要跳得有意义，否则，不过是换汤不换药罢了！说了这么多，并不是劝待在原处，而是希望大家不要为了逃避而做出错误的选择。
频繁跳槽,警惕“职场能量”归零
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《频繁跳槽,警惕“职场能量”归零》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
每个人在自己的职业生涯中都会经历若干次的职业转换：从这家公司转到那家公司，从这个行业转到那个行业，或者——哪个企业也不去，选择自己创业。跳槽也好，创业也罢，转行也罢，只要这种职场转换到来，我们都免不了问自己：“我现在该找一份怎样的工作？”或者：“我能做一番怎样的事业？”这是必要的，但上海向阳生涯管理咨询有限公司首席职业规划师洪向阳认为，当我们最关心下一步的前途和出路时，往往却不小心忽视了远比眼前的出路本身更重要的一样东西：职场能量积累。
何谓“职场能量”？
跟一切物体一样，我们的职业也积聚着特有的、无形的能量，这种能量，并不能简单地用通常所谓的“职业经验”来概括，它还包括了我们在职场中所积淀下来的精神、气质、眼光、胸怀、直觉等等无法用“经验”来代替的东西。每当你在职场中扮演一个角色，一种特定的“职场能量”就迅速在你身上汇聚起来，并且与你形成一个整体，换句话说，你，加上那种“职场能量”，才造就了职场中一个完整而真实的“你”。你和你周围的朋友常常会发现，当你经历了一种新的职业之后，你的某些方面似乎发生了变化，你和以前有点不太一样了，什么原因？其实并不是你自己发生了什么变化，科学地说，正是你现在特有的“职场能量”促使你不由自主、潜移默化地改变了。
频繁跳槽损耗“元气”
就职业转换而言，首席职业规划师洪向阳认为，最危险的一种情况，莫过于在一次次的跳槽和创业中，让自己在以往的职业生涯中好不容易积蓄起来、沉淀下来的职场能量一次次地“归零”。在向阳生涯职业咨询机构的个人咨询客户中，有一部分人正持续犯着这样的错误。职业规划师们常常遇到这样的案例：一个工作经历已有七八年的职场“老人”却说不清自己到底在从事哪个职业——他们今天做这份工作、明天做那份工作，但前一份工作和后一份工作几乎毫无关联度——使得他们本该已经是某个领域的资深人士了，却可能还在为找工作而犯愁，或者是还停留在职业探索期，对未来一片茫然。正是盲目的转换，使他的历史职场能量无法对他目前的职业经历提供任何的帮助，导致他在以往经历中积累下来的职场能量在这样的转换过程中化作了零，他又重新变成一个职场新手！表现出来的后果是，过去的职场能量不但无法给自己以信心暗示，更无法给别人以信赖感。
职场能量的归零，并不仅仅是工作经验的问题——工作经验可以迅速地获得，但业已归零的整体职场能量要让它重新恢复，却需要大费周折，更何况，有人出于种种原因频繁、盲目地转换职业，不止一次地将职场能量归零。
必须意识到，每当你将职场能量归一次零，就好比在自己的“职场大陆”上投下了一颗毁灭性的原子弹，你的生涯就将因此遭受一次重大的创伤。多次的职场归零，带来的最终结果只有一个，就是你的职业生涯将由于多次“地震”丧失能量，冲击力和抗击打力变得大大的弱化，再加上年龄、生活、环境等等诸多客观因素的干扰，你将会在自疑、抱怨、气馁的消极情绪中，越来越同别人拉开职场中的差距。
重视职场能量积累，提升职业能级
因此，明智的职场斗士，他们会在进入职场生涯的一开始，或者在面临职场转换的起始时刻，就将“职场能量积累”作为最重要的一条，纳入个人的整体职业规划表中，他们决不容许自己的职业前后脱节，决不容许自己的职场能量莫名其妙地释放、僵化、归零，他们总会用尽一切办法，把每一次职场的转换，链接到他前一次到达的驿站轨道上，这样，职场转换对他们来说，是一种升级，而不是Format。
作为权威的职业规划咨询专家，洪向阳强调，职业能量的持续积累会产生“职业能级”的变化。职业能级的提升并不代表“职级”的提升，也不直接代表薪资的提升，但它充分表明了你具备了更高职级更高薪水的基础，只要时机合适，这些都不是问题，你会更加受赏识，会有更多的机会，更大的选择余地，你会得到更多。
当然，向阳生涯CCDM职业规划专家进一步指出，这不是说你的一生只能待在一种同样的行业、重复一种同样的工作、做好一件同样的事情。一生当然要做好至少一件事情，但是，当你有效地避免了职场能量的归零，当你努力地将自己的职场能量在每一个阶段都积累到了最大化，你就能够利用这种积累，有实力去做一连串“相关”的其他事情了——电视节目《财富人生》中受采访的每一位职场成功者，都最好地印证了这一点，不是吗？
洪向阳简介：上海向阳生涯管理咨询有限公司 首席职业规划师、总经理，CCDM中国职业规划师认证培训专家组秘书长。
频繁跳槽就是冲动？刻板印象！
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《频繁跳槽就是冲动？刻板印象！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
年轻人频繁跳槽就是冲动不懂事！就是受不了委屈，吃不了苦！这是大多人对这个现象的刻板看法，但果真如此吗？锦囊君来为大家一一举例分析：
1. 为找到心仪的工作而频繁跳槽
不少踏入职场的年轻人们对于工作的概念中总包含着“迷茫”两个字。就业方向——还没确定，职场规划——走一步看一步。找到了一份工作想着先干着积累经验的心态，殊不知自己以后并不会用到这份经验。
锦囊君来分享一下亲身经历：在选择第一份工作时，锦囊君根据校招进入了一家与专业匹配的私企，但接触了之后发现自己深感不适，立马辞了职。通过第一份工作，锦囊君明确了在求职时的第一选择因素——兴趣。很多人一开始踏入职场都会陷入迷茫，并不知道自己喜欢什么，要的是什么，及时止损、适时跳槽、勇敢尝试能让人明了自己的择业方向。
锦囊君有话要说：这部分的年轻人通过跳槽来筛选以及确定心仪的工作领域，身体力行地贯彻“爱一行做一行”，而不是“做一行爱一行”，他们是不是傻？因为年轻时尚有试错的时间成本，而且为什么非要“忍”，而不是宁愿付出点代价去“选择”呢？年轻人的价值观不是只有“买买买”和“追星”，频繁跳槽的背后也不全是“眼高手低”，“为自己而活而奋斗”成为了年轻人的择业价值观，这并不都是错的、该被指摘的。
2. 承压能力差而导致的频繁跳槽
这一部分的年轻人们刚出象牙塔，心态还处于被呵护关爱的“学子”状态，面对工作中的种种不顺，有时候心态会崩掉，受委屈了就走是他们的第一反应，一次又一次地用跳槽来逃避问题导致了频繁跳槽的现象。逃避是并不可耻，但总是逃避……？
锦囊君有话要说：每个人的承压能力都有所不同，特别是刚从校园转进社会的“职场白纸们”，锦囊君想跟你们说：“当你们在工作中遇到了坑还栽了进去，那拍拍身上的灰重新站起来就好，慢一点也没关系，但你得好好想想：摔倒的原因，以及怎样才能避免下次的摔倒的方法。”
3. 工作不顺心 “爷”就换！
我行我素的年轻职场人也不少，他们的频繁跳槽不带有目的性，承压能力也不差，也不怕吃苦，但对于工作，他们只追求一个“爽”字，不顺小爷的心，还留着互相妥协干嘛？
锦囊君有话要说：运气这东西真的很神奇，有些应届生的第一份工作就是“天作之合”，有些年轻人频繁地换工作依旧没能达其所愿，还可能越跳越不顺。因此，在求职的路上，除了证书、学历、经验等硬件，你还需要一份名为 “良好心态”的软件，一份心仪的好工作急不来。（完）
频繁跳槽者的“逆袭”
都说频繁跳槽是坏事，会让HR觉得你不稳定，不想聘用你。但是，只要明白自己想要的是什么，懂得把握机会不断提升自己，频繁跳槽的经验也可能变成你面试谈薪的砝码，论坛网友“闲云飞叶”就发表了类似的看法：
“来说说，为什么跳槽对自身提升有好处。当然我并不是鼓励大家都去跳槽。我也有跳到坑里的时候，特别是刚毕业那几年，一直找不到好的工作，一直找不到欣赏我的伯乐。
我的理念就是，我在一家公司一段时间，如果这家公司通过我争取了，都无法争取到机会，就算他加薪留我，我也不会留下。原因很简单，因为我们要想到三十年后我们拿什么养活自己，当你步入四十岁以后，你的核心竞争力是什么，那是你在前二十年或者说前十多年，不断的积累，新人无法超越的东西，这才是你真正的核心竞争力，也是你谈价的砝码。
而我去面试，虽然我的简历上有多次跳槽经历，但是从来没有公司提出过异疑。而有的老板甚至跟我说，就是因为看到我丰富的工作经历，才愿意花半天时间跟我聊一聊。很多长时间在一家公司就干一个岗位的那种人，我是不愿意看，也不愿意见的，因为他如同井底之蛙，知识经验过于单一，他们不能给公司带来更先进的理念和大的效益。而同样的对于我来，一家公司如果不能让我成长，我为何要浪费时间在你这里呢？当我不能成长，你把我榨干以后，我还能拿什么来养活我自己。
所以，我多年来跳槽，一直是不断的寻找机会，寻找伯乐。跳槽也让我的薪资上涨了很多，记得我刚踏入社会的时候工资300。现在我不敢说我拿得多，也不能跟一线城市的同学比，但是至少我目前是满足了。而且再也不敢有人说我跳槽是错误的事情。
所以大家好好思考一下，你跳槽是为了什么，个人认为，发展空间比目前他能给你的薪水更重要。因为发展空间给你带来的价值是远远超过目前那点点薪水差价的。如果发展空间更为广阔的话，薪水可以比没发展空间的岗位适当降低都是可以的。同时跳槽能增加你的面试经验，经验多了应变各种陷阱的能力也会增加。所以我从来不认为频繁跳槽是坏事。关键你要知道你要的是什么，不能盲目的跳槽，当你知道你要的是什么，跳槽的目的只是让你寻找机会，就像当我寻找到机会以后，我就非常稳定，跟着公司一起成长。
没有发展空间的工作机会，就算你每年涨薪能达到市场平均水平，我也不会选择，因为我不想一辈子就干一个低端岗位。”（完）
HR对频繁跳槽说“不”
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《HR对频繁跳槽说“不”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
其实每次在翻阅个人简历时，HR最关注的就是求职者的工作经历，从这里他们可以大致了解你以前的情况以及工作能力。某生物药业有限公司人事担当主任赵小姐认为，每个人进入一个领域工作，从空白到完全掌握，甚至到游刃有余，最低也需要两至三年的时间。如果求职者每次的工作经历都只有一年左右，那他的个人能力就很值得怀疑，或许还会对此人的品德有所看法。不管有再多的客观理由，频繁跳槽的经历还是会对HR产生一种潜在的心理影响，首轮落选也是有可能的哦。以赵小姐的个人看法，平均两、三年一次的跳槽频率还是可以被接受的。
跳槽还受到行业的影响，比如说销售，它本身就是一个流动性很强的行业，因此在招聘这类人员中看中的还是业绩，而内部管理人员因为涉及到企业运作的稳定性，则相对较注重他的个人经历。可见，频繁跳槽并不能为个人身价增加砝码，反而会成为求职路途中的一块绊脚石。某外资游戏公司人力资源经理刘女士认为：销售职位一般流动性高，跳槽次数频繁是可以理解的，但是对于技术性职位应尽量避免在两年之内跳槽。有些高级职位，比如项目经理要求时间会更长一些，因为没有时间就没有积累，没有积累的话你这段时间的经历等同于职业空白。
面试官问：跳槽为什么这么频繁？
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《面试官问：跳槽为什么这么频繁？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
求职者吐槽：“我虽然跳槽多了点，但是这也恰恰说明了我有自己的规划啊，知道这份工作不适合自己，就果断跳槽。凭这点就否定我，我是不服气的。”
面试官观点：“你有规划，所以频繁跳槽。那我怎么知道这份工作在不在你的规划中，谁知道你入职后会不会觉得不适合，又果断跳槽了？”
专家：据（）调查显示，58.68%的人感到频繁跳槽会使未来雇主对自己产生“作无常性”不良印象。对于任何一家公司而言，员工的不稳定是最大的隐患，这不仅导致公司招聘成本的增加，也破坏了工作的延续性。由于在无法深入了解应聘者的情况下，一份频繁跳槽的简历难免会给公司留下负面的印象。所以，怎样在面试中弥补这个问题，也就是这类求职者最需要解决和面对的了。
论坛上的某位HR表示，一般的HR都期望应聘者向自己证明，该公司和职位就是他们最最适合的着陆点。尤其是某些企业，企业文化所致，公司也就特别喜欢能对公司产生归属感的人。
所以，在面对面试官提及你频繁跳槽的问题时，一般需要强调以下两点：
1.承认自己开始在确定职业目标上有些困难（态度上打动对方，表明自己是很容易沟通的，并不是想象中的喜欢一走了之的无情之徒），但现在已经十分明确了自己的职业方向（表明自己经过几次跳槽已经给自己定位了，今后不会发生频繁跳槽了）。
2.说明之所以离开之前的职位，仅仅是由于自己发现离开是为了加重责任，拓宽经验的方法（充分展现眼前的这个公司就是自己真正的归宿）。（完）
