2021-05-04

大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《频繁跳错槽，如何补救？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。

跳错一次槽，还可以通过下一次跳槽补救。但“噩运连连”，总是跳错槽，“点背不能赖雇主”吧？况且，下一个雇主在面试时会怎么看你“经历丰富”的简历呢？自身素质和能力欠缺、浮躁、适应能力差、缺乏稳定性、急功近利——就怕雇主把这些标签一股脑地贴在你身上！

网友“宝刀0002”的困惑：

我2009年毕业后经历了一番波折，去了深圳，进了个小公司，做光绘技术员，因为工资不高，我一年后就辞职了。而后转战东莞，花了一个多月的时间好不容易找到了新工作，工资虽然比以前高出一倍，但我觉得工作压力太大，承受不住又辞职了。然后我找到了现在的这份工作，工资却比前两家公司还要低，但公司承诺等我转正之后会有升职加薪的机会，而且工作压力不是太大。虽然这个工作领域是我以前完全没接触过的，但我想只要我付出努力就能很快适应。我从小的动手能力就不强，而这份工作对动手能力要求较高，工作了一个月后我都学不会，连生产线上的操作工都瞧不起我。作为一个工程师，我感觉无地自容！

我找工作时也考虑过要找能发挥自己特长的工作，但却不知自己是否有特长。现在这份工作令我痛苦，我想要再跳槽，但又担心跳出之后会长时间找不到工作，耗尽身上所有积蓄，最终连温饱都成问题。

我现在非常怀念我的第一份工作，人际关系不错，工作环境也轻松自在。虽然我尝试着再找一份类似的工作，但这方面的职位暂时不缺人。我在现在的公司度日如年，一天都待不下去，我该怎么办？

专家陈艳荣的建议：

妥善对待跳槽问题，很重要！

你现在面临两大问题：一是频繁的跳槽，二是盲目的跳槽。一份工作没有坚持干多久，一不称心如意就跳槽，这样很不好。而你在选择新公司的时候，又错误地预估了自己的能力，以为自己“能很快适应”，但偏偏事与愿违。你现在想回到原来的熟悉的工作环境中，但岗位又出现了饱和，这是比较难的。

也许你更愿意选择再找一个企业，再次重新开始。但你这次再找工作时，一定要注意以下几点：1、考虑工作平台是否适合自己（利用网络渠道和人脉关系，多方打听新公司的背景和工作环境）；2、客观并充分地评估自己的能力，衡量自己是否真的能胜任新工作新职位（建议请你的朋友或者你以前的同事帮助你一起分析情况）；3、这次一定要坚持做得长久一些，至少要保证一年以上的连续工作经历，不要再频繁跳槽了，否则你的简历会很“难看”！

不要郁郁寡欢，陷入迷茫和无奈之中。谁都有迷失的时候，但更重要的是要尽快积极地调整心态，迅速从不满的现状中解脱出来，开创一片属于自己的新事业。

对于跳错槽的种种情况，的网友“daizhiguo”进行了总结，并分享了他的经验：跳错槽后发现工作不尽如人意，通常是由以下几个方面的原因引起的。1、待遇达不到以前企业的标准；2、难以适应现在的企业文化；3、得不到上级领导的认同。跳错槽在职业生涯中是经常有的事，出现这种情况不要盲目地主动提出辞职，也不要有太多抱怨。当务之急是你要认真对待现有的工作，保持跟上司良好的合作态度。（wWW.jz139.coM 迷你句子网）

如果是因为第1种原因跳错槽，不是因为企业不规范或者不诚信的话，当发现收入降低后不要一味抱怨，而是要保持好的心态，相信金子在哪里都会有发光的一天，认真对待现有的工作，积极努力地完成工作任务，相信用不多了多久，你的收入就会达到或者超越以前的水平。

如果出现了第2种情况，要认识到企业是不可能为了某一个人或者一部分人去改变现有的文化体系或者政策的。这时候需要个人调整好心态，努力地让自己融入到企业的氛围中去，以现有的政策去做好手头的工作。相信强者会迅速调整自己的心态与思路，扮演好新的工作角色。如果实在难以做到，建议你考虑换企业，当然在换工作的这个时间段中，还是要做好现有工作，在离职与交接中尽可能地帮助下一位同事，获取领导与企业的好评。因为职场这个圈子说小很小，说不定哪一天你可能又会和以前的同事共事或合作。

对于最后一种情况，当务之急是跟上级领导做一次深入沟通，可能你们之间的误会出在某一个小环节上，在坦诚沟通的过程中，也许能帮助你在上级领导心中得到认可。

本期职场专家陈艳荣简介：陈荣艳，多元化企业资深人力资源管理者，曾全程策划大学生精英培养计划，擅于就业指导、职场技能培训、企业制度构建、劳动关系等方面。

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拯救频繁跳槽的必杀技！

大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《拯救频繁跳槽的必杀技！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。

对于任何一个公司而言，员工的不稳定是最大的隐患，这不仅导致公司招聘成本的增加，也破坏了工作的延续性。所以在面试过程中，公司也会特别关注应聘者的跳槽频率。

我对于频繁跳槽的人并没有太多的鄙夷。很多工作在应聘时是看不出好坏的。就像公司对新录用的员工有一个所谓的试用期，那么员工也可以在“试用期”后因为自己的不满而重新选择自己合适的职位。所以无论是寻求稳定，还是尽快离开不适应的环境，只要本身没有恶意，这些，都无可厚非。

但是，问题在于，这种频繁的跳槽引起了新的用人公司的担忧。在无法深入了解应聘者的情况下，一份频繁跳槽的简历难免给公司负面的印象。所以，怎样在面试中弥补这个问题，也就是这类求职者最需要解决和面对的了。

从专业角度来总结，一般的人事都期望应聘者向自己证明，该公司和职位就是他们最最适合的着陆点。尤其是某些企业，企业文化所致，公司也就特别喜欢能对公司产生归属感的人。

所以，在面对面试官提及你频繁跳槽的问题时，一般需要强调以下两点：

1.承认自己开始在确定职业目标上有些困难（态度上打动对方，表明自己是很容易沟通的，并不是想象中的喜欢一走了之的无情之徒），但现在已经十分明确了自己的职业方向（表明自己经过几次跳槽已经给自己定位了，今后不会发生频繁跳槽了）。

2.说明之所以离开之前的职位，仅仅是由于自己发现离开是为了加重责任，拓宽经验的方法（充分展现眼前的这个公司就是自己真正的归宿）。

当然，每个公司有自己的策略和想法，每个人事招聘者都有自己的性格和思维，所以以上的理论只是参考，但是无论如何，都不能将之前的跳槽归咎于之前公司或者上司同事的问题。频繁跳槽是会给人负面印象，但是频繁跳槽也不是没有机会为自己辩护，关键在于如何说明得合情合理，让对方为之动容。

这里，也愿之前频繁跳槽的各位能够吸取一些经验，尽快找到非常适合自己的工作，然后稳定地工作下去。（完）

跳槽频繁者如何写简历？

伴随着社会竞争的日益加剧，用人单位对“诚信”的价值也越加看重，因此，很多用人单位对于频繁跳槽的求职者心怀戒心，担心他们的稳定性。而对于频繁跳槽的求职者来说，木已成舟，眼前最大的问题不是纠结于跳槽的多少，而是该如何说服用人单位不计前嫌地去接纳你。

频繁的跳槽者面临的第一个问题便是简历的书写，繁而杂的工作经历实在难以入得了用人单位的法眼。可以说，简历是推销自己的广告。尤其是对于频繁跳槽的应聘者来说，要如何避免自身的“短处”所在，并找到优势来弥补是十分必要的。

那么，跳槽频繁者如何写简历呢?下面和小编来具体了解。

1、短于三个月的工作经历可以不写在简历上

说到底，怎样才算是频繁跳槽呢？一年换2次，两年换3次的都算得上是频繁跳槽。因为对于一份工作来说，第一阶段往往需要1-3年，才能把基本功学扎实，才能做出成绩，才有晋升的空间和机会。

如果你没做足一年就跳槽，其实不是公司不给你机会，而是你主动放弃了机会。

因此，如果你的某次跳槽经历短于3月，那就没必要写在简历上了，一来增添了跳槽次数，二来，短于3月的工作，往往只摸到皮毛，属于是实习生的阶段。

2、写清楚两年换3次的主要原因

经常跳槽的，最好在简历上简单写明原因，这不是浪费简历的空间，而是非常重要的一点。

要知道，大多数企业都不会选择频繁跳槽的求职者，首先是因为他们太不稳定，其次是因为他们的工作基础不够扎实。

为了避免被淘汰，你在写明多次跳槽的经历下，应该写清楚频繁跳槽的原因。不用长篇大论，也无需太真情实感，最好用客观原因来说明。

3、工作间歇要如实书写

两段工作的间隔期最好不要胡编乱写，因为虚假的简历很容易在面试时被识破，反倒适得其反。

比较长期的间隔期可以看做是个人能力的储备期，在个人评价等地方体现出你这段时间有过哪些能力上的提升，为下份工作做了哪些准备等。

如果是比较短暂的间隔期，可以用年份或是月份来掩盖。而如果短暂的只有半个月时间就可以忽略不计了，就当是给自己放了一个长假。

4、重客观原因轻主观原因

频繁跳槽，客观的原因有很多，常见的就是公司条件与个人条件不符，如家庭原因，公司地点太远，公司转型等等，这些客观原因都无法规避，能够让HR信服，却未必能够得到HR的欣赏。

因此你可以在这些客观原因上加上最重要的一点：与个人职业规划不符。毕业后先就业再择业，发现了原公司与自己的定位不符，经过多次尝试后终于明确了自己的职业规划，而自己也为了这次的跳槽做了很多的准备。

5、放大优势与业绩

除了职业规划，HR在筛选简历时最看重的，莫过于求职者的优势与业绩。而相对于应届生来说，频繁跳槽者在这一点上有更多的内容可以写。至于成果如何，就在于你如何呈现。

为了能让HR一眼相中，你最好在制作简历时，放大自己在工作上的优势，突出以前的业绩，最重要的是展示出这些成绩和现在应聘工作的关联。放大学生自己在工作上的优势，突出问题以前的业绩，最重要的是展示出这些学习成绩和现在企业应聘人员工作的关联。

这一部分内容至少占据简历的四分之一，用数据说明，用简单的话说明复杂的事情。如果能被HR一眼相中，他才不会太在意频繁跳槽的经历。

总之，对于频繁跳槽要正面看待，已经发生的事掩饰是不对的，关键是明确自己准备好了要做的事情，并进行合理的规划。在重新面对一次机会的时候认真思考和总结，不要让自己始终成为频繁跳槽者。要知道，在职场上，最终能够成大器的，一定是那些不浮躁、肯踏实做事的人。

跳错槽，还能这样补救！

在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《跳错槽，还能这样补救！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。

工作量涨了工资没涨忍还是走？

从小事琐事做起、工作高标准严要求，这些都可以忍，可以把这些视作职场磨练，锻炼一个人的意志和职场专业度。但让人不能忍受的是，工作量和工作要求一直在涨，可工资却不见涨。就算再有“阿Q精神”，不说付出和收获成正比，至少工资的增长幅度要能和生活成本的增长幅度看齐吧？上苍保佑吃饭的人民！

网友“Scott001”的困惑：

我年底前刚换的工作。对于这份工作，我从入职开始就不是很满意，但我还是坚持了下来。我都熬了一个多季度了，但眼见着工作量越来越大，工资的涨幅却一点动静都没有。我向主管反应了，主管说已经向老板申请了，但还没有得到老板的回复。我一个人兼了两个人的活儿，部门的招人计划也遥遥无期。我现在正在积极地投递简历，但愿能找到一份好过现在的工作。

专家陈艳荣的建议：

正常要求自己的合理利益是应该的。

我认为你在工作了一段时间后，工作内容更丰富、工作能力更全面，是有必要提出增加薪资的要求的。但是一般规范的公司都会有自己的薪资结构，工资调整的周期和幅度都是有规定的。一个季度就提升一次工资，这种可能性比较小，而且你的主管也用向老板申请而作为理由，实行缓兵之计了。

你可以通过旁敲侧击的方法，了解一下和你同时进来、岗位相当的人的工资情况，尽量以同工同酬来锐化自己的加薪锋芒。

频繁跳槽真的没救了？未必！

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网友提问：跳槽频繁，怎么给面试官一个好的答复？

专家：在面对面试官提及你频繁跳槽的问题时，一般需要强调以下几点：首先反思一下自身为何会多次“入坑”，以便在之后找下家的过程中有效排雷，再弄清楚到底公司哪里不好才会造成你的频繁跳槽，你的需求点到底在哪里？自身和公司的问题都得到解答了，那么在回答频繁跳槽原因的时候思路也就清楚了。

比如是由于自身不清楚需求造成的，那么就可以回答之前对自身的职业发展还很模糊，现在理清楚了，会希望长久稳定地发展下去；如果是公司本身有违法行为，如拖欠工资等现象，倒是可以照实说。总之，比较主观的原因需要有回答技巧，至少表明你已经排除了问题，不会在下家发生，比较客观的问题，可以比较直接地表达。

网友提问：临床医学本科毕业19年，为照顾家庭有空窗期，有几份工作时间不长，且不同行业，行政、导游、心理咨询师。全兼职做心理咨询师至今约八年。近一年在私企做人事，主要负责招聘。工资不高事务繁杂没发展，老板难相处，但离家近同事关系好，工作游刃有余。希望凭自己的努力取得更好的收入。不知是否应该离开，离开又能找什么样的工作。目前投递了一些简历没有回音。可能因年龄大，没有专精行业，跳槽频繁所致。

专家：从你的提问来看，你对自己的求职劣势还是比较清楚的。你最大的问题就是跳槽频繁且几份工作没有关联性，给我感觉是一条很混乱的职业线，没有清晰的职业规划。更为严峻的是，你已经毕业19年了，重头再来的可能性几乎为0，我个人的建议是不要贸然裸辞。当然如果想好了离职，就要考虑好后路，不要盲目跳槽。考虑一下你职业生涯中最长的一段工作是什么？积累到经验最多的一份工作又是什么？你的求职优势是哪些？这是处于职业生涯中后期的你，必须要反思的几个问题。

为何年轻人跳槽如此频繁？

在职场中工作过一段时间的人都知道，频繁跳槽对于个人职业发展来说是大忌。

为何年轻人跳槽如此频繁？

频繁跳槽不仅很难完成个人的职业规划，还会让自己在找工作时遭遇尴尬。如果一个行业要求的专业水平比较高，而一个人经常换工作的话，雇主通常会认为这个人的专业素养和积累不够。

近日，一份对1984名职场人士进行的一项调查显示，90％的受访职场人士指出周围入职未满3年就跳槽的年轻人非常多。

年轻人当然也知道频繁跳槽不好，可是为什么还会频繁跳槽呢？

对于年轻人频繁跳槽这件事，很多职场老人都说现在的年轻人就是吃不了苦，克服困难的过程也是学习的过程呀。

听到这句话很多年轻人心里不愿意了，纷纷在网上开始大倒苦水，说起了自己跳槽的原因。

我总结了一下，主要有以下原因：

1、公司经营状况不好，看不到未来的希望；

2、一直都很迷茫，不知道自己喜欢什么，终于找到了自己真正的兴趣所在；

3、公司经常加班，而且工资还低，自己对于各个方面都不满意；

4、职业遇到瓶颈，想要努力改变这个状况。

这其中最为常见的原因就是关于薪资福利待遇、工作内容和职业发展瓶颈的。

看了这些原因，大家还觉得年轻人跳槽是真的吃不了苦吗？

我认为，现在的大多数年轻人离职不是吃不了工作中的苦，而是看不到希望。

现在职场中的年轻人主要是90后们，这一代人作为互联网的原住民，见识过最好的生活是啥样，所以不安于现状，想要活的更好。

在工作之外，他们希望能有自己的空闲时间做自己喜欢的事情。

而现实是，高昂的房价和物价压力压得他们喘不过气来，工作经常加班，薪资呢也少的可怜。

相比于70后、80后，90后这一代人面临着更大的生活压力，不安全感和焦虑感非常大，在选择工作中，他们考虑的因素更多，我认为其实这也正表现出90后是非常有想法，非常有自我意识的一代人。

如果前辈们只是认为90后吃不了苦而频繁离职的话，那他们实在是太委屈了。

在90后的跳槽过程中，一路上会遇到很多的“牛鬼蛇神”，稍有不慎，便会掉进另一个坑。

这不，我的同学小璐就在跳槽的过程中差点被骗了。

小璐并不满意以前的工作，然后退出另觅。一波网上海投简历，很快就收到电话公司后，表示在每种情况下，公司人力资源部门小璐非常满意，我希望她来面试尽快。

小璐对这家企业公司在网上写的待遇管理工作主要内容都挺满意的，就过去面试了。

在面试期间，公司的人力资源一直在给小璐公司的前景有多好，只要工作好，月薪不是梦。

但经过她说完这些，他话锋一转，说：小璐的经验是不够的，你需要注册自己的为期两个月的培训课程来学习，让自己摆脱这种培训费，共计20,000。工作结束了她的训练后。

小璐工作也没多久，哪有我们那么多钱，该公司hr表示，可以先贷款进行培训，工作后慢慢还，小璐拿不定主意的人就说没有考虑问题考虑先回自己来了。

当她回来的时候，她告诉了我这件事。我认为这家公司似乎不太对。国家法律规定，员工入职后的培训费来自公司而不是员工。

果然，我们在网上变成了一个搜索，该公司是专门欺骗求职者上门培训费用骗子，你会不会安排训练后一份合适的工作，目前已经有几个考生被骗。

在跳槽的过程中，大家一定要我们擦亮自己双眼，避免企业掉进骗局。

以下是防止跳槽受骗的四种方法：

（1）在找工作时一定要认真，要对自己感兴趣的公司做深入研究，主要看这家公司是否靠谱和正规。

（2）在找工作时不能太过于心急，太过于心急会让自己失去判断力，从而让骗子有可乘之机。

（3）要从正规大型的招聘网站投简历，这些网站上的公司一般比较正规。

（4）最后最重要的一点，如果你去面试，让你掏钱的肯定是骗子。所以，不管对方如何给你洗脑，只要提钱的事儿就闪。

跳错槽，如何挽救“三妙招”

职场中，很多人都可能有被高薪与职位的诱惑而跳错槽的经历。但不要被这个错误把自己的职业生涯“套牢”。以下三个妙招可以帮你解套。

妙招一：坚持做完三个月，确定新公司是否合适自己

进入新公司，过了“蜜月期”后，各种问题就会一一暴露，或是与上司不和，或是环境不如意，或是低于自己的期望值，这些落差会让人留恋以前的工作，这在心理上叫做“前摄效应”，即前面的工作对后面工作的评价产生了负面作用。这种效应会让当事人觉得自己做错了决定，并想尽快跳槽。新公司虽然没有自己预期得那样美好，可是毕竟提供了一个更高的施展平台，坚持三个月后再做决定也不迟。

妙招二：合理规划后，二次跳槽

如果新公司确实很糟糕，不符合自己进一步发展的需求，也大可不必惊慌。完全可以进行二次跳槽。不过这次跳槽不能再犯第一次跳槽的错误，至少有两点值得注意：第一，别过分重视职位与薪水；第二，别脱离自己擅长的领域。

妙招三：巧吃回头草

再回到原来的公司也是可以选择的。毕竟对你的老东家而言你是一名老员工了，具有丰富的行业经验，只要诚恳地与原来的老板沟通，还是有希望回到原公司的。千万不可为了面子，自毁前程。

由此看来，跳错槽后不要懊悔不前，要有足够的耐心等待机遇的来临，同时要吸取自己鲁莽跳槽的教训，尽快走出短暂的职业低谷。

频繁跳槽，这么解释准没错！

面试时， HR看了看你的简历发现你频繁跳槽的事实，问你：为什么你在5年内换了6份工作？你会怎么回答？频繁跳槽带来的烦恼，来看看的建议。

关于频繁跳槽，面试官的看法：

1．应聘者的从业情况存在不稳定性，如果我录用他，他是否也会在一年甚至半年内跳槽，浪费公司的招聘成本？

2．应聘者没有明确的职业目标，他对自己的定位不清；

3．其他不确定因素，比如不会处理人际关系或者个人性格自由散漫，这些问题在我的公司也不能得到解决。

分析：

“为什么频繁跳槽”这个问题的背后，其实面试官真正想知道的是“你是否还会继续频繁跳槽”，因此“表决心”在这里非常重要。同时，频繁跳槽是一个贬义的表达，在回答时要将它正面化，不论是态度还是答案。

回答思路：

1．诚实地承认过去的经历，即使你在简历上跳过一些公司，背景调查也会让你无所循行；

2．表决心。表示你已经了解频繁跳槽的害处，并为此付出了代价，所以你不会再继续下去；

3．说明频繁跳槽的经历给自己带来的其他收获，比如获得了多种工作经验；确定了职业目标，应聘的职位正与职业目标相符合。(完)

专家支招：跳错槽如何挽救

大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《专家支招：跳错槽如何挽救》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。

心心念念“求”来的新工作，结果发现又选错了，真是晴天霹雳！

经历了三四月的求职跳槽小高峰之后，到五月，不少人已在新岗位上工作了一两个月。近期，我们接到了不少求助电话，咨询的问题都很相似：跳错槽了怎么办？“新工作还不如原来的，本以为换工作就能解决掉那些烦人问题，结果工资没涨多少，事情更多了，越来越没方向。”左右躲闪不及，又“中枪”死在找错工作上。然而，有多少工作可以重来？

案例：换了工作还是错，怎一个惨字了得！

年后两三个月里，D一直在为换工作的事奔波。D大学读的是自动化，毕业后，他先在一家外企做了两年的技术销售，业绩平平，收入尚可，生活并不拮据。

D心里明白，销售对他来说不是长期的发展方向，他还是对专业技术工作感兴趣。第二份工作是在一家民企做设备检测。刚开始时，D还觉得这个岗位能发挥自己的专业特长，可时间一长，他就发现这个平台不好，能学习积累的东西很少，接触面也窄。除此之外，工资涨得可怜，涨薪周期十分漫长。

今年春节回来，D又开始找工作换平台。两个多月的忙碌、奔波后，最终去到一家中等规模的合资企业做技术检测，工作内容和前一份差不多。D觉得新公司规模大，技术了得的前辈也多，大多涉及国外业务，是个成长锻炼的好地方。更让人欣喜的是，试用期薪水就比之前高出15%，转正后的薪资福利更好。

上班第一天，D感觉自己会在这里长呆，好发展似乎就在前面向他招手。可现实往往不让人如愿以偿，希望越大，失望也越大。没过多久，D慢慢感觉到这里的局促，表面平静的人际关系后是暗流涌动的派系斗争，前辈们对新人也不怎么待见。工作中稍微出一点差错，就要被上司训斥，同时还伴着同事们的冷眼冷语。

眼看试用期就要结束了，D心里越来越纠结。他感觉到了被排挤的危机，但为了工作和生活，又不得不自己控制着、压抑着。“真的让人难以忍受，怎么会那么难呢？难道我的能力很差？是主动辞职，还是先拖一天算一天呢？”D每天顶着巨大的压力上班，感觉自己都快患上神经衰弱了，时常头痛、憋闷难受。离试用期结束不到十天，D不得不开始认真面对“跳错槽”这个事实，狼狈、焦虑、惶恐一应俱全，他再也承受不住了，只寻求专家的帮助。

解决方案：重新进行职业定位，方可亡羊补牢

其实D从事的工作与其专业背景十分对口，虽然他对咨询、培训行业也有兴趣，但他最终还是选择了在本专业方向上深入发展。然而，技术检测不就是本专业方向么，怎么会出问题呢？

专家认为，D对自我的了解还不够深入，对专业领域和相关的行业信息了解也不多，造成了职业定位模糊，解决问题的关键是重新进行职业定位。D表示，自己非常喜欢做项目，喜欢解决问题，喜欢团队协作式的工作，但现在这份工作，同伴之间隔阂很大，领导也不好沟通。专家对此表示认可，目前的工作环境确实与D的性格、价值观都不吻合，D因为不了解自己，也不了解新环境才遭遇了困境。

那么，什么样的岗位适合D呢？经过沟通专家发现，D责任心很强，做事有耐心，喜欢项目工作，对成为某领域的专家有很强的意愿。经过对相关行业的信息进行充分讨论后，D与专家一起探讨出了新的职业目标：项目工程师，切入点是从基层的项目助理开始，行业则定位在他曾经接触过的建筑领域。当这个方案最终被完整地确定下来时，D心里总算踏实了，咨询结束后，他表示自己会积极行动，按照职业定位寻找合适的岗位，并再三感谢专家团队才离开。

案例启示：提防三大“病因”，提早规划才能治本

一周前，D发来邮件，现在他在一家处于发展期的公司里担任项目工程师助理，虽然比以前更忙碌，生活节奏更紧张，但之前那种低迷、压抑的状态再也没有了，D还定下了目标，三年过后要成长为项目工程师。

职场上，跳错槽的事情每时每刻都在发生，很多人像D一样，不知不觉就掉入了僵局之中。明明是自己的选择，为什么会是错的？向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出三大“病因”：

第一，对目标公司（行业）不了解。很多人去到新公司后才发觉，人际关系不和谐、企业文化与个人价值观不吻合、行业不熟悉难以开展业务等，即便公司本身或行业不错，但平台不适合自己，很难在其中发挥才能。

第二，对工作职能的了解片面。有的工作虽然看起来差不多，但在不同的环境和行业里，工作职责和内容相差很远。例如IT行业中，工作职能非常细化，职业定位不清，不了解情况，很可能在各种跳槽中越来越迷失。

第三，光顾着涨薪，不管职业规划。为涨薪而跳，看起来天经地义，但因此跳失败的人比比皆是。但如果没有清晰的职业规划，环境、岗位都不适合你，高薪很可能是短命的，再想换工作就被动了。

要避免跳错槽，关键还是尽早进行职业规划，少走弯路。专家认为，跳槽并非加薪升职的捷径，在选择新平台时，做好考察工作，多一点了解，就能少一分风险。此外，即便是在正确的方向上前进，也难免会遇到挫折和困难，保持积极、乐观的心态非常必要。少些抱怨，多些坚持，才能真正有所收获。（完）

专家介绍：

洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。

频繁跳槽者求职，如何扬长避短

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现象：新人爱跳槽

“工作感觉不合适就换呗，反正找工作又不难。”小A毕业一年不到，已经换了三份工作。但谈起这件事，她完全理直气壮。花一点时间去尝试不同的工作，看看自己到底适合什么，难道不是很平常么？

近一年来，职场新人，尤其是90后普遍表现出对工作的“不重视”，感觉“不喜欢”、“不合适”、“没发展”就潇洒辞职，甚至直接“裸辞”。相较“80后”，“90后”择业更注重自我感受，跳槽显得更加随意。

应对措施：做好职业规划，不再被“秒杀”

HR多不信任频繁跳槽者，认为他们忠诚度低，没有职业规划，从而不给予面试机会。那么频繁跳槽者该如何扬长避短，重新获得HR信任呢？

明确职业定位才能锁定择业目标

要明确个人职业定位，锁定目标，择业和发展才有明确的方向。如果你认为一时间难以确定最终职业目标，那也需要确定一个发展方向，有的放矢地做好简历和面试的准备工作。如果你换了三份甚至更多的工作还未能改变现状，难以确立清晰的职业定位，有必要尽快进行专业、系统、全面的分析，找到合适自身的发展方向。很多时候，自己用老方法在一个固定的思维模式里是很难找到答案的，请专业的职业规划师从旁提点、协助才能事半功倍。

对简历进行“技术型”处理，扬长避短

在制作简历时，一定要围绕你的目标岗位（目标岗位基于你的职业定位来寻找）来呈现你的职业技能和工作经历。如果你已经有多段“工作经验”难以在简历中一一呈现，那么不妨考虑对简历做个“技术型”处理，重点突出与目标岗位相匹配的技能和工作成果。当然，有选择性地呈现经历、技能和成果，并非让你作假，求职中“诚信第一”的原则不可违背。

做好三五年的职业规划，让HR安心

有了职业目标还不够，还得有具体的发展路径、行动计划和学习方案来支撑目标的实现，以上这些系统工作都得依靠职业规划来完成，至少做好三五年的职业规划，职业生涯发展才会蒸蒸日上。如今HR们在面试中的“必考题“之一便是应聘者的职业规划，以此来判断你的职业匹配度和职业忠诚度。提前做好准备，打有准备的仗，必能拿下offer，也让HR安心，相信录用你绝对不会错。

千万不要忽略了因缺乏职业规划而埋下的发展“后患”。频繁更换工作，丢了可能不只是工作机会，而是长远的发展。向阳生涯提醒职场人，连续换三份工作而不能改变现状，一定要重新审视职业定位是否恰当，重新思考职业规划是不是需要调整，以免让自己陷入频繁跳槽的怪圈中。（完）