警惕五大职场“慢性病”袭扰。

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春天多发病,不仅在身体上,心理上也是。长期处在职场高压状态,没有充分的放松和休息,身体和心理就会慢慢失去平衡,染上各种“慢性病”。这些“慢性病”的症状总是悄无声息地来袭,等到你警觉了,发现要根除已绝非一朝一夕。病痛在全身蔓延,消磨着你的精力和动力,让你失去工作的激情。

现代都市职场人面临的五大职场“慢性病”分别如下:

一、疲惫不堪的“高血压”

一位金融行业的高管说:“不要羡慕我薪水高、国际长途随便打,如果用这些能换来规律的作息时间和固定的节假日,我很愿意。工作压力太大,多拿几万块是“折寿”的啊!”专家认为,像高级金融人才、企业高管、职业经理人等职业人群,工作十分繁忙,长时间处于高难度、高强度、高压力的状态中,透支身体健康,工作与生活难以平衡,就会患上职场“高血压”。

易感人群:工作压力大、强度大、工作生活难兼顾的职业人士。

症状:刚开始是疲劳、体力不支,工作效率下降,久而久之精神萎靡,工作效率持续低下,因过劳导致免疫力下降,出现各种亚健康症状甚至更严重的身体病变。

专家建议:

大多数人都渴望在事业上有所收获,实现自我价值,加上身处高强度的社会竞争中,对自我的要求也越来越高。高工作压力不仅来自工作任务的繁重,还来自职场人自我施加的压力,甚至是一种心理暗示的持续压力。适当的压力是好事,但压力过大很可能适得其反。科学、合理地安排日常工作和生活,合理调整对自我职业的预期,及时缓解过劳,调整身心健康,有益于长远发展。zc530.COM

二、能量不足的“低血压”

工作内容重复性高,对外接触较少,琐事多,缺少空间,激励不足等,都容易让人倦怠,失去动作动力。例如很多从事行政人员、客服人员,工作时间的累积,会慢慢感觉这份工作没有挑战,所有的事情做着都索然无味,有的人会通过不停跳槽换新公司来保持新鲜感,有人则长期沉沦在职业倦怠中无法“自救”,在职业生涯的低谷中徘徊。

易感人群:基层岗位或工作内容单一、重复,或工作与个人兴趣不符者。

症状:工作动力不足,职业倦怠,上班无精打采,缺乏激情。

专家建议:

工作往往是“快乐”和“痛苦”相伴相生的过程。一份工作开始的时候充满了新鲜感,充满了挑战,时间长了,做顺手了,了解套路了,之前的新鲜感和满足感也都会随之降低。如果在薪水或职位上缺乏上升空间,满意度就会越来越低,直至离开。面对职场“低血压”,你就要了解自己的内心深处的追求、理念、个性、兴趣等特点,并综合考虑自己的业务特长和其他方面的能力,对自己的职业进行定位、规划,并积极付诸实施。有了明确的职业定位后,每个阶段都要设立新的阶段性职业目标,不断进行挑战,不断发掘自我潜力。

三、有口难言的“慢性咽炎”

有没有发现在办公室内,总有些“不语者”,不论在什么场合:会议上、办公室休息中、工作任务交涉中,他都很少说话,难得挤出只字半语,还支支吾吾。他默默完成了很多工作,但是大家却很少关注他,而他也在心里却埋怨上司或老板不重用他,没有发现他的能力和成绩,但是却又不懂无法表达,心里在感叹“英雄无用武之地”,表面上却还是默默忍受。

易感人群:性格内向,缺乏沟通技巧的人。

症状:少言寡语,不主动交流,不找领导汇报工作,人际关系疏淡,缺乏影响力。

专家建议:

在公司,每个人每天都有大小事务需要处理,不要指望自己做的工作会有人时刻关注。在向阳生涯的个人咨询客户中,有40%左右的人都会抱怨自己的成绩不被上司或老板看见,感觉自己对公司来说可有可无,郁郁寡欢,最后以辞职收场。

沟通能力是现代职场人最重要的必备技能,有问题就要主动出说来,相信团队,相信老板,不仅能表现自己积极的工作态度,也能在这个过程中拉近与同事的距离。此外,主动向上司汇报你的工作状况也是你的职责所在,这不仅表示你对上司的尊重,更重要的是为你今后能被委以重任埋下伏笔。

四、内动力不足的“消化不良”

懒散也是一种病。“工作任务量太大,怕是我做不完了”、“怎么又这么多的工作,前面的都还没有处理完”……说这样话的人,通常不一定是工作真的过量超负荷,而是有“拖拉机”的毛病,很可能别人早就能做完的事,可他每次都是拖拖拉拉,丢三落四。

易感人群:职场经验不足的新人,或是能力不足的人。

症状:长时间没有好的工作计划,能力上也不注重提升,总是比别人慢一拍,做事没有程序,经常是到了火烧眉毛的时候,临时抱佛脚。

专家建议:

有这样症状的人并不是主观上想要这样,有时是无法克服自身的弱点。稍微错综复杂一点的任务,就忙得焦头烂额,这一类人在工作上有两大问题,一是缺乏时间管理,二是能力不足。

时间管理说起来简单,就是定时定点的完成该完成的事,可在职场上并不是每个人都能做好,也许能做好一两次,但要长期坚持就得全面的做好工作计划,并且不断通过提高能力以提升效率。能力不足就需要有针对性地进行充电培训,在工作中有意识的积极学习,和领导和前辈多交流,多积累经验。在工作精力够分配的情况下,参加一些培训班以提升职业技能。

五、未来模糊的“高度近视”

总有那么一些人,可能正好就是你的同学、你的好友或者是经常接触到的同事,他们看起来没有什么压力,常常会说:“看不到未来啊,将就着过吧,眼前凑合就行。”做事也都迷迷糊糊,大错不犯不了,但要他做更好又达不到要求,工作表现总是不咸不淡。实际上,他们可能内心也很纠结:要不要跳槽?未来在哪里?

易感人群:职业定位混乱、规划不清的人。

症状:没有长远的发展规划,得过且过,久而久之职业倦怠,碌碌无为。

专家建议:

“高度近视”的患者最主要的问题是职业规划意识的缺乏,即没有做好职业定位,又没有长远的打算。风平浪静时还能在岗位上混混日子,一旦遇上裁员、金融风暴等这样的“事故”,立马就面临严重危机,抗风险能力很低。

生于忧患,“死”于安乐,尽早调动起积极的工作状态,时刻保持职业危机感,除了学习与自己工作有关的专业技能,还要积累一些可转换技能,如沟通能力、协调能力、管理能力等,这些是许多岗位或职业所必备的技能,加强哪些方面的学习与培训,在不断认知自己的过程中正确地做出定位,提升核心竞争能力,做好危机预案,加强防范意识,让职业生涯发展得既快又好。

上述五大职场“慢性病”,你有没有被袭扰?“慢性病”看似不可怕,但是病程长、危害大,一旦发作起来,职场生涯发展必会受到巨大的打击!赶快,正视“病情”,对症下药吧!(完)

专家介绍:

洪向阳,实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团 首席职业规划师,中国职业规划师(CCDM)认证培训导师,专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域,帮助求职者及职场人找准定位,高效求职,取得职场高速发展,获得更大的竞争优势。

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职场不做五大“傻”


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你进入职场江湖多年。别人该升的早就升了,该跳槽的也就跳了,你怎么就老悬在半中央?上下不是。哎,升职路真是慢慢又漫漫啊!当你遇到这样的瓶颈时,不妨好好反思,看看自己是否已经混进职场5傻?

第一傻:伴郎型

这种人工作任劳任怨,认真负责,可是你的工作却很少被人知道,尤其是你的上司。别人总是用你的成绩去报功,你内心也想得到荣誉、地位和加薪,但没有学会如何使人注意你,注意到你的成就。一些坐享其成的人在撷取你的才智后,你只能面壁垂泣。

第二傻:水牛型

对任何要求,都笑脸迎纳。别人请你帮忙,你总是放下本职工作去支援,自己手头拉下的工作只好另外加班。你为别人的事牺牲不少,但很少得到别人的感谢与上司的赏识,背后还说你是无用的老实。在同事、领导面前不会说“不”,受到委屈,只好到家中发泄了。

第三傻:抱怨型

一边埋头工作,一边对工作不满意;一边完成任务,一边愁眉苦脸。让人总觉得你活得被动。同事认为你难相处,而上司认为你是干扰工作、爱发牢骚的人,被称之为 “刺儿头”。结果升级、加薪的机会被别人得去了,你只有“天真”的牢骚。

第四傻:鸽子型

这种人勤于工作,也有技术和才华,但别人升迁,加薪,晋级,你却只是增加工作量。对这种境遇,你早就不满了,但你不能大胆陈述、努力捍卫,而只是拐弯抹角地讲一讲。信息得不到传达,或根本被上司忽视了。一切全因你像一只鸽子样温顺驯服。

第五傻:敌视型

这种人不能说不自信,甚至说是自信过了头。在工作上很能干,表现也很不错,却看不起同事,总是以敌视的态度与人相处,与每个人都有点意见冲突。行为上太放肆,常常干涉别人。大家对这种人只会“恨而远之”,无人理会你的好想法、好成绩。

职场升迁的五大杀手


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场升迁的五大杀手》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

为什么很多人一心向上爬却很难得到职场升迁?什么是职场发展的最大绊脚石?某调查总结出了“5大职场杀手”规则。在调查中,这些决策者对自己眼中的“职场杀手”进行了评估。

“5大职场杀手”是:

1. 高估自身能力或缺乏批评能力(53.3%)

2. 没能看清本企业的游戏规则

3. 自我发展意识不强烈(44.2%)

4. 对企业内的非正式人际关系知之甚少(38.3%)

5. 个人目标不明确(31.8%)

另外,缺少发展潜力、在企业中犯领导错误甚至家庭因素也会阻碍升迁。德国企业咨询协会的高级私人顾问建议,初入职场的雇员应制定一个现实的升迁策略。与次同时应该认识到,个人事业的发展进程不可能总是按照既定计划得到实现。即使当投入精力与工作成绩成正比时,也不能保证一定得到升迁。然而,员工越认同企业目标并为之努力,便越有可能实现自身的事业目标。

对升迁影响较小的因素有:

1. 性格过于急躁(9.4%)

2. 缺乏对企业外部人际关系的维护(11.2%)

3. 对提拔自己的人毫无感激之情(11.2%)

4. 不注意身体健康和情绪稳定(0%)

五大职场酷刑,你中箭了吗?


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《五大职场酷刑,你中箭了吗?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

办公室里有极品、无时无刻要加班、天冷天热没空调、一年到头无福利……这些种种惨无人道的情况对普通的职场人而言好比是一种“酷刑”,折磨着每一个人。根据()曾经调查过的数据显示,高达70%的网友表示自己经常在职场上遭遇令人忍无可忍的事情,只有三成网友表示自己还活在一个相对和谐温馨的工作环境中。

职场酷刑No.1:遇上极品老板和奇葩同事

如果你在一家公司同时遇上了极品老板和奇葩同事,这种惨烈的程度简直不亚于彗星撞地球!我只是公司的一枚“小行政”,承蒙老板厚爱,进公司的第一件事就是去食堂看水果盘,人家吃着饭,我要不停地吆喝“西瓜只能拿一块了,橘子只能拿一瓣了……”,这腔调马上都成卖羊肉串的了!他是老板,那上班时间听他的!可你见过周末的时候老板有事竟然让下属陪他老婆去医院的么?不好意思,我不是保姆,也不是“小蜜”,我只是一枚“小行政”。

是我上辈子做错了什么事么?为何这辈子成了折翼天使,受伤的总是我!老板极品就算了,同事也这么奇葩。坐我前面的那位,就喜欢到我的桌子旁晃悠,看到好东西,毫不羞涩地收入囊中。“亲,你的怪味花生真好吃!”他真不脸红啊,竟然拿着袋子就走了。

酷评:对于极品老板,要学会说不,该你做的事做,不该你做的事,建议他找合适的人做;对于奇葩同事,你要加油了,要想和厚脸皮的人和谐相处,那就得脸皮更厚,不然,你就输了。

职场酷刑No.2:全年无福利

“今年又是五芳斋的粽子,能不能有点新意?”,“年年送‘五仁’,难吃死啦!”,“春节就发200块,打发要饭的呢!”……端午节有粽子,中秋节有月饼,春节有200块,请问:你们幸福吗?答:不幸福!有些人就是矫情,让我们这些全年无福利的人情何以堪啊!

酷评:有的企业是土豪,有的企业是屌丝,有的土豪做着屌丝的事,有的屌丝打肿脸充土豪,土豪有土豪的悲伤,屌丝有屌丝的欢乐。亲,土豪和屌丝,那是你最初的选择哦。慎选所爱,深爱所选,你若不爱,事先别选。

职场酷刑No.3:临近下班时分配工作

为什么总是在快要下班的时候找我做事情?!分配工作也就一两分钟的事情,怎么就不能早点说?什么是效率,在上班时间内完成工作才是效率。故意拖我加班算什么意思?我下班以后的安排全被打乱了,太恼火了!

酷评:这事儿只能预防,不能杜绝。老板若是习惯在临近下班的时间分配工作,倒是可以斟酌着工作的轻重缓急再考虑是否加班。如果哪天晚上有了安排不能加班,就在下午三、四点的时候晃去老板身边旁敲侧击一下吧。

职场酷刑No.4:没日没夜的加班

每当别人问我的属相是什么,我总是会毫不犹豫的说是熊猫,如果要问为什么,请看我眼睛周围又黑又大的黑眼圈就知道了……这一切都是被现在的工作狂领导摧残出来的,不仅自己爱工作如爱美人,还逼迫我们跟随着他一起没日没夜的加班。在我的生命还没被完全摧残完之前,我最大心愿就是尽快摆脱加班的魔咒!

酷评:人不是机器,是需要休息的,休息好了才有精神工作。不过,俗话说得好,拿多少钱,办多少事,你想要完全自由的私人时间,有时候也是需要以放弃升职或者加薪为代价的。甚至有可能在公司面临危机的时候,首先被裁员的就是你。所以,如果你想摆脱加班的魔咒,恐怕仍需做好最坏的打算啊!

职场酷刑No.5:有事却请不了假

对我而言,有假不能请早已不是什么大事,你见过进公司第一天起,就被老板要求签署自愿放弃年假协议书的吗?恭喜你!今天你见世面了,我就是很不幸的那一位。在我们公司,除了病人膏肓的员工可以向领导申请病假之外,其他假期全都是形同虚设罢了。

BBS热帖讨论:

关于公司规定的穿着问题

五大职场病,你中招了吗?


第一种好为人师病

知道的可能不多,却处处爱掺一脚,别人聊天便忍不住插嘴,说来说去别人全成了听众,你只顾着口沫横飞地白活——有没有注意同事们的表情可能已经很郁闷了?

救命稻草:少说多听,想张嘴说话前先默数20个数吧!

第二种缩头缩尾病

别人拜托的事情一股脑全答应,也不管是不是自己的工作范围,于是自己辛苦加班可能还做不完——到头来还被别人挑剔:做不好啦、交的迟啦……

救命稻草:明确本职工作,坚定立场,命令自己该做不该做要说清楚,能做不能做要说清楚。

第三种满腹牢骚病

张嘴就是抱怨,同事工作能力差,领导不善解人意,连倒茶水的小 妹都无视你……归根结底,你就是办公室最倒霉的那个!这样的你,肯定是得了满腹牢骚病!

救命稻草:这病得赶紧治,一不小心你就会从自认为最倒霉的变成真的最倒霉的——毕竟谁老愿意听别人唠叨啊!赶紧找出症结,多半可能,出现这种病是工作压力所致,于是适当地发泄减压,是治疗的好方法哦。

第四种一点就炸病

可能谁不小心踩到了你的雷点,于是你立刻就爆炸了,没头没脑地发泄半天,等你冷静了,大家也尴尬到头了。

救命稻草:跟爱插嘴的一样,爆发前数20个数吧!还有一点要明确,职场就是职场,没有人需要为你的愤怒买单哟!

第五种一言不发病

总是自己想心思,头脑风暴、例会从来不见你多说一个字,怕得罪人?结果反而不小心全得罪了!

救命稻草:不要以为一句话不说出来别人能了解你的想法,不沟通的话只会带来更多麻烦,小到职场同伴对你的印象,大到公司对你去留的考虑都可能与你是否“说话”有关——这么一想,还是说出来好些吧!

理财小心五大误区


银行业理财专家认为,市民在投资理财中一定不要盲目,不要期望一夜暴富,应有一个健康的投资理财心态,切忌陷入五大误区。

一是盲目跟风今年每发行一只新基金,很快便会被抢购一空。尽管各方面在提醒新手谨慎入市,但从购买基金的市民来看,有的甚至连什么是基金、买了基金后怎样卖出都不懂。专家建议,市民在投资一个理财产品之前,一定要先了解该产品的基本情况,学习相关知识,切忌盲目跟风。二是专捡1元钱基金理财专家说,净值1元的基金,只是基金公司吸引投资者的一种营销手段,其实拆分后的基金还是那只基金,所不同的是单位净值降低了。三是储蓄存款多选三五年期理财专家说,对于那些年龄稍大、缺乏理财经验的人来说,定期存款和国债都是一种不错的选择,但把存款期限定在3年至5年则太长。一方面,央行加息时,定期存款会损失部分利息收入;另一方面,存期太长使资金缺失了运用的灵活性。理财专家认为,通常情况下选择1年期比较好,不用担心定转活带来收益损失。本文载于-技巧网评四是投资理财方式单一理财专家说,把资金全部集中投向某一种理财产品,不能有效地防范投资风险,也难以获得理想的投资收益,这种做法不科学。专家建议,投资者可进行多样化的投资组合,切忌把资金全部投资到股票或风险过高的理财产品上,尽量搭配一些稳健的理财品种,比如收益较高的保本型银行理财产品等。五是把预期收益当真理财专家说,按监管部门要求,除银行储蓄以外,多数理财产品均要用预期收益来表示,很多时候预期收益与实际收益不符。理财专家提醒,市民在理财时千万不要把预期收益等同于实际收益,尽量选择固定收益的理财产品。

职场人饮食健康易出现五大状况


近几年,亚健康这个字眼,基本上跟我们如影随形,忙碌生活使我们常常忽略了自己的起居饮食。

你平常的饮食规律吗?有营养吗?智联招聘做的一个万人调查发现,职场人士的饮食健康状况有五大状况!对照一下,你有没有这样的问题?正所谓一年之计在于春,新春佳节回来好好重新调整自己的生活吧。

状况一:喝水没规律

调查显示,近六成职场人喝水并没有规律,基本上是想起来才喝这已是身体急需水的时候了。还有,25%的职场人基本上忙起来就忘记喝水,只有17.2%的职场人有自己喝水的规律。

职场营养健康顾问指出,人体对水的需要量受代谢、年龄、体力活动、温度、膳食等因素影响,往往会有较大变化。除了口渴,皮肤干燥、口舌干裂、声音嘶哑、乏力、尿少等同样是人体缺水的表现。在天气较热,或者是参加运动时,人们应该主动地去喝水。

状况二:早餐贪方便和好吃

各方一再强调早餐的重要性,明显得到了白领们的关注。调查显示,超过六成的职场人表示自己基本天天吃早餐,只有13.8%的职场人基本上不吃早餐。

大家是怎样吃早餐的呢?超过六成职场人是在外面买的,其中39.2%在小摊上买的,11.2%的在快餐店购买,9.7%的职场人从超市购买。购买的时候,方便、好吃的元素排在前两位,卫生健康和营养排在了第三和第四位。

状况三:太少考虑午餐的营养

由调查所得,三成职场人的午餐是从家里带来,中午在办公室微波炉加热,将近六成人的午餐都是在外解决。在外解决的方法有,四成选择与同事或朋友到外面饭店或者单位食堂吃,两成人选择叫外卖,竟然还有1.4%的人表示不吃午饭的!

对于午餐的健康营养问题,太少人会考虑或者能考虑到。28.6%的职场人表示自己基本想吃什么就吃什么,26.7%人表示有什么吃什么,想挑选比较困难。仅有28.1%的职场人在吃午餐是会考虑荤素搭配。

状况四:因忙忘餐

早餐+午餐,英文里叫brunch,那午餐+晚餐又叫什么?调查发现,白领们越来越多因忙忘餐。调查显示,将近九成职场人表示自己的午餐是比较规律的,不过晚餐的比例下降到76.9%,早餐的比例下降到64.9%,不少人还因为工作繁忙减少一日三餐的次数,五成职场人表示偶尔为之,有一成的人已经成为常态。

状况五:没安排年终体检

一年体检一次,可以及早发现身体的健康问题。没有想到,从调查发现,竟然66.3%的职场人表示2009年没有安排体检,仅有26.8%的职场人表示自己已经体检过,668%的职场人即将参加体检。这样的数据令人担忧。

总体看来,很多职场人身体状况处于透支的状态,大家也开始意识到要加强健康意识四成职场人会为了身体健康吃一些保健品。营养顾问建议,中国人群比较容易缺乏的营养素如钙、铁、维生素A等,可以适合用保健品来补充。而智联招聘职业顾问认为,工作压力、疲倦等问题无法避免,不需要焦虑,每天给自己半个小时的时间认真思考下目前工作的状态及工作内容,制定一个合理的工作和生活时间表,是很值得的。

五大绝招帮你找到理想职位


 打造自己理想的职业生涯,规划自己理想的职业前景,多少人为之苦苦追问一生相求。有人身在桃林,肩落桃花,好运连连。有人却身陷误区,雾里看花,一片茫然。看来,要想找到属于自己的理想职业方向,需要同时具备几个相关的必备要素。

心理因素理想职业之基础

性格决定命运,脑袋决定口袋。这一点您了解过吗?可是,在选择职业时您仔细想过没有,您的性格是否适合自己所从事的职业。时下,本科生扫地、硕士生卖货、博士生打杂。初听感觉笑口难掩,可是细细想来不免有种淡淡的悲哀。诚然,上述群体学历颇高令人羡慕,但是最后的结局却让人大跌眼镜,发人深省。一个不容忽视的问题令人深思,他们究竟怎么了?人才是否浪费了?读书是否无用了?

有些人性格内向整天郁郁寡欢,使人望而生畏,无形之中与人产生距离。人际关系淡化,缺乏必要的适时沟通,久而久之脱离了群体。在今天这个强调团队精神的职场里,他们能不“掉队”吗?人要学会合作,要学会融入群体,因为只有这样,才能集思广益取得胜利。否则,孤芳自赏只能孤掌难鸣。到头来一无所获,两手空空。永远不能适应变化的时代需求,适应变化的职场需求。

信息因素理想职业之过程

信息时代的到来,就在眼前,这一点您清楚吗?我们每个人都生活在一个信息社会里,感受于信息带给我们的便捷。无论您承认与否,信息无时无刻不在影响着我们每个人生活的方方面面。这一点从某种意义上讲,对选择理想职业显得至关重要。有针对性地广泛收集来源于不同渠道的职业信息,通过理性分析及时做出科学决策,从而取得理想职业打造属于自己的一片理想天空。有人把握契机先行一步,而胜人一筹。而有人错失良机与机遇擦肩而过,抱憾终身。

判断因素理想职业之关键

就像赛场上一个优秀的足球运动员一样,他的门前一射对于取得胜利来说至关重要。同样有针对性地收集于特定的相关职场讯息,经过理性的、科学的分析后,如何因地制宜、把握时机,占据主动性及时出击,适时做出抉择,而不至于错失良机追悔莫及。这一点您能深切体会吗?判断来自于对各种信息要素做出适时分析,有的放矢对症下药,将有利于自己的一些信息要素加以提炼,得出最后结论,直至取得一个令人满意的结果来。

潜力因素理想职业之延续

就象一个教练选择运动员一样,他首先需要了解该运动员是否符合该项目的标准,是否有潜力可挖,是否是可造之才,在做了相关综合测评后,才能决定是否培养他。选择理想职业,同样也需具备潜力因素。因为人是最大的资源,如何有效地利用和开发人的潜力,最大限度地发挥人的效应,使人在一定意义上保持长久的职业竞争力,让自己永远走在职场的前列,领先于他人。这就需要我们无时无刻都要充分挖掘自身的潜力,成为我们取得职业成功的法宝。

学习因素理想职业之法宝

一个人的学历在很大程度上讲决定着其个人的未来发展方向,也决定着其本人能否适应本职工作,能否在本职岗位上做出一些成绩,取得一些成就,开创自己的美好前程,走好自己的美丽人生。学习在今天看来是一个终身的话题,面对日益加剧的职场竞争趋势,只有不断学习有针对性地充电,不断补充新的“血液”才能满足不断变化的职场需求,避免遭遇淘汰的厄运,驰骋于风云变幻的职场。这一点您又清楚吗?

可锐集团首席职业顾问卞秉彬指出:职场如战场、运动场,要想找到理想的职业前途,要想打造一份理想的职业生涯,享受取得成功的喜悦,除了要具备上述的基本“硬件”以外,必要时还应该借助于专业的职业顾问咨询机构,听取来自专业的职业顾问咨询师的参考意见,让他们为您指点迷津,使您的成功由偶然变成必然,让您在职场里脱颖而出,令人刮目相看。

受欢迎简历有五大特征


具备以下五大特征的简历将倍受HR的青睐。

1、明确的职业定位及目标,强调核心竞争力

求职前应明确自己的职业定位及求职目标,同时对目标求职企业的背景、工作内容、企业文化进行前期了解,并将自己在教育背景、经验或技能等方面能够吸引HR的核心优势突显出来。在自己的教育背景、社团经验或工作历练、荣誉、特殊技能与训练、参与过的活动等经历上,强调有符合企业需求的个人优点、成就与能力。

2、简洁明了,以数服人

以点列式、表格、粗体字及副标题等方式,让HR能够快速且清楚地了解你的资料,在回应招聘要求时,可引述广告中的特殊要求,然后将自己的符合之处或经历一一列出,将其归纳为一系列要点,并在每个要点前加着重号。对于先前的工作经历,最好有翔实的数据来佐证,销售人员用完成的业务数据说话最直接,管理人员可以列举是否从事过管理别人的工作?若有,有多少人被你领导?他们是哪种层次的员工。还比如举例说明曾经处理过的紧急或危险情况?有哪些突出的贡献?等。

3、简历重点突出近3年经历

一个人的经历是很多HR关注的重要环节,因而简历也是HR对你产生良好第一印象的关键,如果有一个理想工作值得你去争取,如何制作一份具有战斗力的简历就需要好好研究。有无工作经验的人简历重点突出有所不同。应届大学毕业生重点为个人资料、优势简介、学历背景、社团经验与经历、荣誉、特殊技能与训练、参与过的社会活动等。在职人士应包括个人资料、经验与优势简介、工作经验、荣誉、特殊技能与训练、参与过的活动、学历背景等。

4、表现个性化的求职信

在简历的最前页,附上一页求职信,表达你对该企业具体某一职务的兴趣,然后简单的介绍自己的学历背景与工作经验,并简列出职业生涯乃至人生规划的重点。这样可以让HR在浏览简历时,能够快速了解你,同时也容易记住你的优势及对自己职业生涯的定位与思考。

5、强化未来目标与人生规划。

个人的未来职业生涯规划与企业未来的发展趋势是否相符,这是企业在招聘时非常关心和重视的部分。越来越多的企业不仅重视求职者本身的经历,更注重求职者是否对自己有一个明确的职业规划和定位。

职场拼搏最需要的五大忍耐力


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场拼搏最需要的五大忍耐力》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

要想在职业发展上有所成功,等待升职加薪的机会,耐心是个很重要的问题,也就是在职场上拼搏需要有很强的忍耐力,很高的挫折商(AQ),如果心态浮躁,没有忍耐力,则使自己离成功更远。

近年来,因为竞争激烈,所以,职场人变的心态不稳、心情浮躁,职业盲目、徘徊成了普遍现象。其实要想在职业发展上有所成功,等待升职加薪的机会,耐心是个很重要的问题,也就是在职场上拼搏需要有很强的忍耐力,很高的挫折商(AQ),否则,很难一步一步的向上攀登,登上更高的平台,如果心态浮躁,没有忍耐力,则使自己离成功更远。

耐力一:找工作需要忍耐力

找工作,最重要的一条就是人岗匹配,如果你适合岗位,企业就会看中和培养你,给你发挥特长和能力的机会;如果岗位适合你,那你就喜欢干这个工作,并且千方百计把它干好,从中得到成长和发展;如果人岗匹配,那就是你与企业发生了谐振,这样,就能在企业扎住根,然后根深叶茂,求得发展。

大雷刚从学校毕业时,心气可高了,一般的工作都看不上眼,非要找个大公司做个神气的白领,可是,由于志大才疏、眼高手低,老是高攀不上。当同学们都陆续找到工作后,大雷还在奔波,自己觉得很没有面子,于是,慌不择路,矫枉过正,找了一份与专业毫不相干的工作。可是,却心态变坏,觉得工作太简单,谁都能干得,没什么发展,十分后悔,烦躁不安,痛苦沮丧。于是,觉得应该通过职业医生为自己把把脉,再去寻找自己适合的工作,职业顾问公司根据18项测评指标,再由咨询师把各项测评指标+学历、经历、能力、性格、爱好、特长等,结合市场、行业、职位信息,进行10项分析,最后进行了职业定位和制定发展规划,其中包括行业定位、方向定位、职位定位,薪酬定位等很多项。再严格为他把关,一定要人岗匹配,有个良好的开端,经过一次次筛选工作,又经过企业一次次对他的筛选,由于经过专业辅导,每次面试都先声夺人,回答自如,最后终于坐上一个不错的职位,现在,大雷的工作热情可高了,又恢复了以往的朝气蓬勃、开朗热情。

耐力二:干工作需要忍耐力

工作单调、枯燥、辛苦、劳累是普遍现象,因此很多人忍耐不住就跳槽了,甚至转行去干自己完全陌生的工作,结果丢了专业,丢了经验,成了一个半吊子就是工作上能干但是干不好,干不精,更谈不上是业务大拿,工资还赶不上师弟师妹。虽然有些职业瓶颈、工作不符等职业疾病,可以通过跳槽来解决,但也不是全用这一付药来各类治疗职业疾病,还要对症下药,各取所需。如果能坚持和忍耐下来,经验积累越来越厚,成了公司业务上挑大梁的人物,工资也就上去了。
宋琳工作快三年了,一直做销售,在谈判和谈价格方面比较有优势,可是毕竟是南来北往、东奔洗跑,火车为家、十分辛苦。她的同伴们都陆续改行、跳槽,她也常常动摇,真有点坚持不住的感觉。职业顾问在对她进行职业测评和各项分析后,觉得她非常适合做销售,对她说:不管做什么,都是贵在坚持,坚持下去,就有个宝贝等你。她觉得很有道理,就忍耐下来,市场越开辟越大,客户也越做越熟悉,终于也不用跑那么多路了,电话、MSN,就可以成交,提成也在不断上升,今年还当上了华北市场部的主管。

耐力三:跳槽需要忍耐力

跳槽,往往就是现在的工作不适合自己了,那么,跳槽前的职业定位非常重要,不能再次出现盲目、彷徨的现象,如果还是盲目走下去,不知道走到哪个原始森林饶不出来,或者掉在又一个沼泽地里不能自拔。那么,赔上的时间成本将不可估量,有可能终生赚的钱都不能与之正负抵消,达成平衡。而且,定位后,即使不能一步到位,也要耐心的等待机会,最后回归到自己的主干道上来。

张晨毕业后换了三家公司,哪个工资高点就到哪里去,结果,毕业三年了,也没有形成自己的核心竞争力。在职业走了一段弯路后,下决心要好好为自己的职业定位,去年来到职业顾问公司做职业规划,咨询师为她的定位是做猎头助理,并且对切入点的所在的市场状况、行业前景、职位要求、入行条件、培训考证、工作业务、薪酬提升、行业英语等运作进行详细的指导,这样,面试时对职位了解详细,容易成功,工作也得心应手。张晨很在意这个定位,按照咨询师关于职位的辅导去充电,不久就得到一家猎头公司的面试机会,可是因为发挥的不好,面试失败了,后来又拿到两个行政职位和一个销售职位的面试机会,可张晨没有去,她决心,今后要按照咨询师的叮嘱:沿着主干道去发展,不能让自己的职业脚步再发生错乱。终于拿到上海一个很大猎头公司的猎头助理职位,并且干的不错,当职业顾问公司跟踪她结果时,总能听到不断进步的信息,前一个月,她对职业顾问公司说:我已经把助理辞掉了。干的好好的,为什么要离开这个有实力的公司?因为我已经被提升为正式猎头顾问了,呵呵,为我庆祝吧!也谢谢你们。呵呵,原来吓唬我们一下!

耐力四:人际关系需要忍耐力

因为人际关系,往往工作不顺畅,甚至跳槽的不在少数,有的人以为惹不起、躲的起,其实不然,凡是有人的地方,就有左、中、右,好、中、坏,再说功于心计,这是中国人老祖宗留下的传统,你往哪躲?所以,如果工作、收入还可以,不要因为人际关系忍耐不下去,换了地方还是如此,不如就在现有单位挺住,对周围的人和事还熟悉,容易对付过去。到了新的单位,重新了解,很不容易。

小辛的主管不太喜欢他,可工作还离不开他,什么好事也不拉着他,什么重担都找他,在别人眼里,小辛简直是个受气包,可小辛好像并不往心上放,每天闷头钻研业务,还津津乐道地做着一些工作以外的任务。一天,那个本来都要提升为副总的主管突然得了病,请了三个月的假,回老家休息去了,主管的担子就落在小辛的肩上,因为整个部门中,就是他对哪个业务都亲自干过,都熟悉明白,大家心服口服,等待和耐心让小辛拣了个小官当当,也过把官瘾。

耐力五:提升需要忍耐力

职位的提升需要实力+机遇,更需要自身素质的修炼,当机遇不属于自己的时候,坚持、忍耐也是两味良药。

史冲是一个有几年经验的财务主管,也是职业顾问公司的长期客户,他请职业顾问公司帮助他打造未来目标:成为总监,本来能力和实力都已经很强,可是机遇不佳,去年,公司的一个主抓营销的副总离职,本来论能力和资格,他都在销售主管之上,是首当其重的人选,但是老总考虑再三,还是提升了销售主管。史冲一气之下,想跳槽离开,并与咨询师述说自己的烦闷,咨询师告诉他:忍耐下来,什么牢骚都不要发,静观一段。果然,老总心中其实也是千方百计想平衡关系,见史冲一句怨言没有,更是觉得必须对他有个交代,于是,不久,便派史冲去了营销最好的长三角分部,职位是副总兼分部经理。

世界上的事情都是千变万化的,俗语说的好,塞翁失马、焉知祸福。浮躁就是给自己的一切清零,忍耐却常常给人带来机遇,使人风回路转、枯木逢春,职场需要忍耐力,忍耐力常常使人获得成功!

职场避免流言五大法则是什么


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场避免流言五大法则是什么》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

职场避免流言五大法则

1、保持镇定。

切忌在流言面前暴跳如雷,大吵大闹,那样只会于事无补,反倒给上司留一个遇事急躁、缺乏沉稳的坏印象。流言决非空穴来风,静下心来寻找一下源头,寻求解决之道。谨记,流言面前保持微笑、冷静对待,要比捶胸顿足泪雨滂沱要好得多。

2、寻求支持。

单枪匹马笑对流言,虽说显示了为人坦荡一面,但毕竟会让自己陷入孤立无援的境地。主动出击,寻求支持,争取绝大多数的同盟,才是彻底战胜流言之道。

需要指出的是,除了积极主动寻求上级支持外,向下寻求支援也极为重要。上司在流言面前总会以下属意见为参考,下属意见有时会起到一言九鼎之功效。

3、反省自身。

苍蝇不叮无缝的蛋,流言的出笼是否真的与自己哪方面做得不妥有关?如真的是自己哪方面处事不公,为人不仁,乃至做了有悖良心的事,不妨当面认错并改正,求得公众的谅解与支持,让流言降温或熄火。

4、攻其破绽。

扎紧了自己篱笆后,接下来就可以主动出击,驱赶流言。流言最怕真理和阳光,摆出事实和真相,敞开大门说话,就会给流言以致命一击。

5、舍却不利。

不可否认,所有流言或多或少与“利”字挂钩,难以分开,如果你舍弃小“利”或置身“利”外,则可有效回避流言。当然,这里的舍弃是有效舍弃,是以退为进,否则就中了造谣者的圈套,自己也得不偿失。

五大信号暗示你面试失败


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《五大信号暗示你面试失败》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

1.面试时间过短,或心不在焉

不包括填表时间,纯面谈时间短于10分钟,或者面试官无心恋战的,说明他对你的情况不感兴趣,不想多了解。

2.“找茬”

比如你说之前工作加班多,身体不好,无法应付,他马上说其实我们这里加班也很多。这就叫没有理由也要制造理由阻碍你。

3.大吐苦水

如果想招你,肯定希望你稳定地做下去,面试官肯定会让你看到公司积极和有发展的一面。说自己公司怎么怎么不好,只是让你自己知难而退。

4.没有问薪资

公司只是不喜欢很唐突谈薪资以及把钱放在第一位的人,但是和应聘者一样,公司也怕什么都谈好了就是薪资谈不拢,所以一般都会在初次面试就了解下应聘者的薪资尺寸。如果没问,那就说明不会有下文了。

5.面试完说:我再和领导商量一下

明明是他一个人面试的,面试完却说:我再和领导商量一下,如果录用一周内给你回复之类的。所谓的领导都没见过你,你能商量出什么结果。

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面试官有下面情形,那么该面试即告失败

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