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春天多发病，不仅在身体上，心理上也是。长期处在职场高压状态，没有充分的放松和休息，身体和心理就会慢慢失去平衡，染上各种“慢性病”。这些“慢性病”的症状总是悄无声息地来袭，等到你警觉了，发现要根除已绝非一朝一夕。病痛在全身蔓延，消磨着你的精力和动力，让你失去工作的激情。
现代都市职场人面临的五大职场“慢性病”分别如下：
一、疲惫不堪的“高血压”
一位金融行业的高管说：“不要羡慕我薪水高、国际长途随便打，如果用这些能换来规律的作息时间和固定的节假日，我很愿意。工作压力太大，多拿几万块是“折寿”的啊！”专家认为，像高级金融人才、企业高管、职业经理人等职业人群，工作十分繁忙，长时间处于高难度、高强度、高压力的状态中，透支身体健康，工作与生活难以平衡，就会患上职场“高血压”。
易感人群：工作压力大、强度大、工作生活难兼顾的职业人士。
症状：刚开始是疲劳、体力不支，工作效率下降，久而久之精神萎靡，工作效率持续低下，因过劳导致免疫力下降，出现各种亚健康症状甚至更严重的身体病变。
专家建议：
大多数人都渴望在事业上有所收获，实现自我价值，加上身处高强度的社会竞争中，对自我的要求也越来越高。高工作压力不仅来自工作任务的繁重，还来自职场人自我施加的压力，甚至是一种心理暗示的持续压力。适当的压力是好事，但压力过大很可能适得其反。科学、合理地安排日常工作和生活，合理调整对自我职业的预期，及时缓解过劳，调整身心健康，有益于长远发展。
二、能量不足的“低血压”
工作内容重复性高，对外接触较少，琐事多，缺少空间，激励不足等，都容易让人倦怠，失去动作动力。例如很多从事行政人员、客服人员，工作时间的累积，会慢慢感觉这份工作没有挑战，所有的事情做着都索然无味，有的人会通过不停跳槽换新公司来保持新鲜感，有人则长期沉沦在职业倦怠中无法“自救”，在职业生涯的低谷中徘徊。
易感人群：基层岗位或工作内容单一、重复，或工作与个人兴趣不符者。
症状：工作动力不足，职业倦怠，上班无精打采，缺乏激情。
专家建议：
工作往往是“快乐”和“痛苦”相伴相生的过程。一份工作开始的时候充满了新鲜感，充满了挑战，时间长了，做顺手了，了解套路了，之前的新鲜感和满足感也都会随之降低。如果在薪水或职位上缺乏上升空间，满意度就会越来越低，直至离开。面对职场“低血压”，你就要了解自己的内心深处的追求、理念、个性、兴趣等特点，并综合考虑自己的业务特长和其他方面的能力，对自己的职业进行定位、规划，并积极付诸实施。有了明确的职业定位后，每个阶段都要设立新的阶段性职业目标，不断进行挑战，不断发掘自我潜力。
三、有口难言的“慢性咽炎”
有没有发现在办公室内，总有些“不语者”，不论在什么场合：会议上、办公室休息中、工作任务交涉中，他都很少说话，难得挤出只字半语，还支支吾吾。他默默完成了很多工作，但是大家却很少关注他，而他也在心里却埋怨上司或老板不重用他，没有发现他的能力和成绩，但是却又不懂无法表达，心里在感叹“英雄无用武之地”，表面上却还是默默忍受。
易感人群：性格内向，缺乏沟通技巧的人。
症状：少言寡语，不主动交流，不找领导汇报工作，人际关系疏淡，缺乏影响力。
专家建议：
在公司，每个人每天都有大小事务需要处理，不要指望自己做的工作会有人时刻关注。在向阳生涯的个人咨询客户中，有40%左右的人都会抱怨自己的成绩不被上司或老板看见，感觉自己对公司来说可有可无，郁郁寡欢，最后以辞职收场。
沟通能力是现代职场人最重要的必备技能，有问题就要主动出说来，相信团队，相信老板，不仅能表现自己积极的工作态度，也能在这个过程中拉近与同事的距离。此外，主动向上司汇报你的工作状况也是你的职责所在，这不仅表示你对上司的尊重，更重要的是为你今后能被委以重任埋下伏笔。
四、内动力不足的“消化不良”
懒散也是一种病。“工作任务量太大，怕是我做不完了”、“怎么又这么多的工作，前面的都还没有处理完”……说这样话的人，通常不一定是工作真的过量超负荷，而是有“拖拉机”的毛病，很可能别人早就能做完的事，可他每次都是拖拖拉拉，丢三落四。
易感人群：职场经验不足的新人，或是能力不足的人。
症状：长时间没有好的工作计划，能力上也不注重提升，总是比别人慢一拍，做事没有程序，经常是到了火烧眉毛的时候，临时抱佛脚。
专家建议：
有这样症状的人并不是主观上想要这样，有时是无法克服自身的弱点。稍微错综复杂一点的任务，就忙得焦头烂额，这一类人在工作上有两大问题，一是缺乏时间管理，二是能力不足。
时间管理说起来简单，就是定时定点的完成该完成的事，可在职场上并不是每个人都能做好，也许能做好一两次，但要长期坚持就得全面的做好工作计划，并且不断通过提高能力以提升效率。能力不足就需要有针对性地进行充电培训，在工作中有意识的积极学习，和领导和前辈多交流，多积累经验。在工作精力够分配的情况下，参加一些培训班以提升职业技能。ZC530.cOm
五、未来模糊的“高度近视”
总有那么一些人，可能正好就是你的同学、你的好友或者是经常接触到的同事，他们看起来没有什么压力，常常会说：“看不到未来啊，将就着过吧，眼前凑合就行。”做事也都迷迷糊糊，大错不犯不了，但要他做更好又达不到要求，工作表现总是不咸不淡。实际上，他们可能内心也很纠结：要不要跳槽？未来在哪里？
易感人群：职业定位混乱、规划不清的人。
症状：没有长远的发展规划，得过且过，久而久之职业倦怠，碌碌无为。
专家建议：
“高度近视”的患者最主要的问题是职业规划意识的缺乏，即没有做好职业定位，又没有长远的打算。风平浪静时还能在岗位上混混日子，一旦遇上裁员、金融风暴等这样的“事故”，立马就面临严重危机，抗风险能力很低。
生于忧患，“死”于安乐，尽早调动起积极的工作状态，时刻保持职业危机感，除了学习与自己工作有关的专业技能，还要积累一些可转换技能，如沟通能力、协调能力、管理能力等，这些是许多岗位或职业所必备的技能，加强哪些方面的学习与培训，在不断认知自己的过程中正确地做出定位，提升核心竞争能力，做好危机预案，加强防范意识，让职业生涯发展得既快又好。
上述五大职场“慢性病”，你有没有被袭扰？“慢性病”看似不可怕，但是病程长、危害大，一旦发作起来，职场生涯发展必会受到巨大的打击！赶快，正视“病情”，对症下药吧！（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团 首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
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职业女性警惕电脑脸
据英国《每日电讯报》网站报道，一位整容外科权威专家指出，越来越多在电脑屏幕前久坐的职业女性会出现电脑脸现象。
迈克尔普拉格博士介绍说，在他所有的顾客中，办公室员工最有可能显现出未老先衰的迹象。
普拉格指出:如果你不幸恰巧是那种在电脑前紧锁眉头、眯着眼睛聚精会神盯着屏幕的人，那么久而久之,一道道皱纹将会爬上你的眉梢。
因长时间保持一个姿势坐在电脑前而导致面部松弛的女性数量多得令人惊讶。如果用电脑时，你绝大部分时间都在低头向下看,颈部肌肉也会变得松弛。普拉格说:目前来我这里咨询的女性只是近10年左右时间里一直在用电脑工作,然而,对于现在20多岁的女性来说,几乎在完成每一项工作时都要用到电脑,这样一来问题会变得严重得多。
普拉格博士鼓励自己的顾客在她们的电脑旁边放一个镜子，这样就可以看到自己紧锁眉头的样子。在电脑桌旁放了镜子后，你经常会对镜子里的那张怒气冲冲、眉头紧皱的脸感到惊愕。
普拉格博士称,有一些简单的步骤可有助于延缓电脑脸的出现，如定时离开电脑屏幕活动一下、多做颈部肌肉的伸展运动等。
警惕：职场充电变“漏”电
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《警惕：职场充电变“漏”电》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
“金三银四”不仅是求职的高峰期，也是职场人培训充电的高峰期。未来一个季度里，每个月都有雅思考试，英语基础口语考试、日语高级口语考试、会计资格证考试等也将接踵而至，希望提升技能增加职业竞争力的白领们，纷纷加入了充电大军。
学习充电的目的是为了增加职场“能量”，而不恰当的、不合时宜的“充电”不仅不能储能，反而会让你的能量泄漏。
案例：充电不成，直接被“断电”
Tommy在一家国有期货公司担任合同执行。在入职后500多个工作日里，日复一日都在做重复单调的合同制定和跟踪工作，里面那些条款Tommy早就烂熟于心。这时候的他，心里开始打起了算盘：我对制定合同的流程非常熟悉了，要是在市场策划和管理方面做点功课，可以换个更好的工作，拿更高的薪水，不久事业便可如日中天。
Tommy先后报了初级商业培训班和领导力训练的课程。生活一下变得繁忙起来，开课两周后他便感到精力不够。下班了要赶着拥挤的地铁去培训点上课，有时晚餐也来不及吃，就得坐在课堂上狂写笔记。周末的休息时间也大大缩水，他开始感到疲惫，并在一次合同制定中弄错了一项条款，挨了上司的批评。
这还只是刚开始。因为精力不够，大错小错、健忘症在Tommy身上接二连三地出现，而他不仅没有警觉，反倒是想在同事和上司面前显露自己策划的才能，好分散他们对他犯错的注意力，一个这么有“才”的人犯点小错又算什么呢？
就在Tommy沉浸于自我小宇宙时，突然响起一道晴天霹雳——因连续工作失误，人力资源部通知提前解约——他被炒鱿鱼了。同事们私底下都以为他最近工作不太上心，很可能是已经找好了下家，实际上他既没有找好新的工作，眼前的工作还眼眼睁睁的说没就没。
Tommy说：“离职时，上司告诉我，本来还想多培养提拔我的，但因为工作中连续出现的失误对公司造成了一定的影响，所以才不得不做出这样的决定。”到头来，别说学习充电，连工作都丢了。
专家分析：“泡沫培训”泄露四大能量
参加培训，及时充电，有助于获得更多升职加薪的机会，找新工作时也能增色不少，让自己在职业道路上能更加自信，可是，充电也是一把双刃剑，不合适宜的充电只会变成职业道路上的绊脚石。到底我们在“泡沫培训”中漏掉了哪些能量呢？向阳生涯CCDM职业规划师闫岭认为，充电不当可能造成四大能量“泄露”：
一、时间和精力
很多人认为，参加培训当然会耗费一些时间和精力，怎么能算漏呢？向阳生涯认为，在一段时间内，个人的时间和精力并不是再生资源，因此优化利用资源，并将资源利用率最大化是至关重要的事。工作之余参加学习是件好事，但是如果学习的内容对眼下的工作作用不大，并且会给自己带来过大的压力，让你在工作时感到疲惫、反应慢、精力不集中，显而易见，你的能量已在泄漏。
二、关键业绩
为了去上培训课，你可能不得不提前请假下班；为了考试和背书，以往的晚上是要和客户交流联络感情的时间，现在也让步了。一个月下来，业绩完全不尽人意。
三、升职机会
公司在给你升职机会前，都会给你压以重任，这既是给你机会，也是对你能力的最后评估。面对这样的挑战，应该事必躬亲，面面俱到，尽心尽力才是。如果此时，为了去上培训课，你一边急急忙忙的处理手中的工作，一边连公司的策划讨论会也缺席，这样“不靠谱”的人，公司怎敢提拔你以担重任呢？与其找一个能力稍逊色，但对公司的工作全心全意的人，不是更好么？本以为胜券在握的升职，瞬间就化为泡影。
四、在职锻炼
做好本职工作其实就是最好的培训课。处理和解决工作中遇到的各种问题，就是对工作能力的锻炼和提升，还有什么样的培训课会比在职锻炼更贴合你目前的发展呢？参加一些旁枝末节的学习班，反而减少了你在职锻炼的机会。
专家支招：三大标准帮你优选充电项目
如何优选培训项目，让自己通过充电真正提升能量呢？向阳生涯首席职业规划师洪向阳提出了三大衡量标准，检验你的培训课程是否适宜：
首先，是否有利于当前的工作成长。
在各种商业宣传和考证风潮的影响下，参加培训的初衷很可能被这些外界因素所干扰。被夸大的证书效用，被吹得天花乱坠的培训效果，都让学习培训变得急功近利。你更应该冷静应对，培训和学习首先是要对当前的工作有所帮助才是有价值的，一边学习一边实践，这样的成长更迅速。俗话说“术业有专攻”，切莫把有限的精力放在无关痛痒的学习上。如果你参加的培训对眼下的工作并没有太大的帮助，请慎重！
其次，是否有利于长期的职业生涯发展。
判断对长期发展是否有利，基于你是否有一个清晰的职业定位，并在这个定位上有一条可行性很高的发展通道，只有参照这条发展路径才能判断你的培训课是否紧紧围绕着你的发展方向。
再次，时间精力能否合理分配。
这一条常常在不知不觉中被大家所遗忘。当被工作和培训弄得疲惫不堪的时候，很多人都不会考虑这个培训学习是否合理，只是想着交了钱不能浪费，硬着头皮死撑。到头来，本职工作没有做好，就连培训班的学习也一知半解，两头都一无所获不是很狼狈么？在参加学习培训前，就要认真评估时间和精力是否够分配，做好工作和学习的安排和规划，逞强反而让自己陷入被动。
职场就像战场，优胜劣汰竞争激烈。不断精进技能、丰富知识，就像不断升级武器装备，才能打一场又一场的硬仗。向阳生涯提醒即将参加培训学习，或已投入学习中的职场人，如果定位不清晰，目的不明确，没有围绕最终的“作战目标”进行操练和准备武器，那最后岂不是白白“流血流汗”，还打了一场败仗么？（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团 首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
警惕做职场上的老好人
人们期望领导者能强硬地做决策，为公司和团队争取最大的利益。而老好人可能会变得懒惰，低效率，没有负责感，最后对组织和对个人来说都是坏事。
领导者都承受着很大的压力，人们期望领导者既要靠得住，又要人性化，还得做好人。很多人都顺应着这一点去做，因为受人爱戴会让自己感觉轻松一点，几乎没有人想要做恶人。
但是，人们同样期望领导者能强硬地做决策，为公司和团队争取最大的利益。其实，老好人可能会变得懒惰，低效率，没有负责感，最后对组织和对个人来说都是坏事。
我已经多次见证这种情况。几年前，我们公司一位高级人员雇佣了不合适的人。每个人都可能犯这种错，最好的补救办法就是马上解决问题。尽管我催促他赶紧解雇不合适的人，他还是想努力培养一下新人。即使我欣赏这种乐于育人的本能，但两个月以后，我们便经历了一场充满恶意的而又完全不必要的过渡期。这对于任何一位领导人来说，都是一个重要的教训。做好人只有在保证理性思考和决断能力的前提下才是好事。
下面还有一些例子，可以说明当老好人是不会给你带来好处的：
▶谈谈礼貌的欺骗
在头脑风暴会议里每个人都在努力试着解决问题，然后一个职位高的人提出了荒谬的想法。这时，大家却都不坦诚布公地讨论，而是皱着眉头，把头点得像扯线木偶似的，含糊地低声交谈。没有人认为自己够资格去表示为什么这个想法行不通。
在我的公司里，反对礼貌欺骗是我们日常工作方式很重要的一部分。当事情不对劲儿的时候，我们就在当时当地说出来，不得延迟。为什么？因为让每个人都得奖的心里是没有益处的，要取得荣誉就得努力去争取。
▶问题越拖越大
有时候雇员就是没法很好地胜任一些职责，可能这种时候，留住他们看起来比要解决人岗不配对要更容易些但其实不然。要抵抗住诱惑，不去拖长解决问题的时间，不去干等事情会不会变好。
让一个人在不适当的岗位上挣扎危害更大，特别是当你已经清楚他或她不能胜任的时候。要宽容和沟通清楚，但不需做老好人。要一针见血，干净利落。帮助对方转到他或她能成功的地方。快速处理员工问题有助于企业文化的建设和工作效率的提升一段时间以后，你会吸引具有相似价值观和信仰的雇员。
▶别当受气包
当你对人不准时的快递员，完成不了工作任务的同事，不付钱的客人太好的时候，你实际上是在让别人占你和你的企业的便宜。当你对别人过于宽容的时候，你创建了一个肥沃的土地供养别人对你的轻视。
想象一下，你手下最聪明、专注和有干劲的员工，看着那些平庸的员工一次又一次得过且过。愤怒和怨恨生根发芽，士气低迷，错误开始增多又增多。想想看，当忠诚的员工看到别人轻易能占便宜的时候，他们会作何反应？你的声誉肯定会受损。
问题堆积起来就越来越难解决。你不用非得整得很严肃才会受人尊敬，但你必须为公司持有做事标准然后强硬地要求别人会达到标准。设置规定会帮助你做决断性的行为。不拖延，不反抗，不争论。
▶常自省
你是不是对自己也太好啦？自省是管理的有效工具，但我们常常忘记去用它。当自我审视是什么使你和你的团队落后了的时候，你就会改善你的管理风格。当你的员工有足够的自由去发表真实想法，而不用担心挨骂，你会获得有价值的看法，并且你的领导能力会迅速成熟起来。
当然，这并不意味着领导者就可以肆无忌惮地在工作场所里无礼、残酷地对待员工或者欺凌员工。一个有效率的，受人尊敬的领导者与一个不断处理因保守管理而衍生的问题的管理者之间有着天壤之别。
小心别搞混了做好人或者做让人喜欢的人与做好领导的区别。
警惕职场中的“杨修现象”
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杨修作为曹氏集团的谋士幕僚，是三国的悲剧人物。他出身世家，才思敏捷，一度深得曹操的器重，却最终以罪被诛，表面上是恃才傲物招人妒，实际上是自作聪明惹的祸。罗贯中的《三国演义》更大肆描绘和渲染此事，以贬斥曹操的忌才和残忍。心理专家认为，除却与曹操的矛盾外，是杨修的小聪明综合症给他埋下了人生悲剧的祸根。
在现代职场中，“杨修现象”也是屡见不鲜。这些人一方面习惯于猜测上司的意图行事，看着上司的眼色走路，另一方面又表现得极为自负，总显着自己比别人聪明，不断向人炫耀自己的猜测能力。因而，他们不仅难于获得同事的喜爱，更会引起上司的反感。古人有训：君子善断，小人善猜。整天猜测上司的意图的人是小人，总是炫耀自己有本领的是小聪明。
爱耍小聪明的综合表现
小聪明指特有的具体能力，常常表现得聪明伶俐，能言善道，机灵敏捷，善于伪装，善于演戏，随机应变等，但是爱耍小聪明的人由于习惯于纠结琐碎细致的事务，而缺乏综合思维能力。通常表现为高IQ,低EQ。
小聪明综合症表现为：1）自以为是，自认比其他人聪明，喜欢与别人做比较，容易遭到别人的反感与厌恶；2）爱卖弄或者炫耀自己的才华或者能力，常对所有话题都敢夸夸其谈，无知者无畏；3）常常觉得不满足，追求别人的赞赏和肯定，常常以此得意；4）容易随波逐流，做事浮躁，不能识大体，总是纠缠于细节；5）在不弄清事物原委的前提下，就进行肆意的揣测和兀自判断，追求急功近利。
小聪明综合症的形成与个人自我意识发展相关，是对“现实我”的认识和评价超估，以至形成虚妄的判定，显得过度自信，爱慕虚荣。
那么，如何才能避免职场中的“杨修现象”呢？
避免成为职场中的“杨修”
1.知者不言，言者不知
老子云，“知者不言，言者不知。”过多的揣测甚至张扬卖弄，不仅会让人觉得浮夸和不可靠，还会让他人产生反感情绪和戒心，不利于职场人际的发展。所以，在职场中，人们应谦虚好学，注重知识的积累，不求速成。
2.推测有据，言之有理
要对自己的言行负责，不要肆意对自己不了解的问题夸夸其谈。特别是在揣测某些事物时，例如上司的心思，应基于事实，有理有据，了解事物的各个方面，抓住事物的本质。
3.三缄其口，沉默为金。
在公司做重大决策时，要学会三缄其口，不要过多参与决策。一方面锋芒过露，会引起上司的戒备，不利于职场的发展，另一方面，个体无法负担起决策失误的后果，即使需要做出决策的判断，也应谨言慎行。
求职者需要警惕的四大误区
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误区一：有求职者喜欢把求职信写得很长，希望能更多的获得招聘者的关注和兴趣。
解答：
其实求职信的作用是补充简历过于简单的缺点，但是据专家和资深HR的意见，或时间不允许，或重复劳动，HR并不认真审阅求职信的。所以求职信的制作应该以补充叙述的适应性为原则。
误区二：简历写得高大全，有利于自己找工作
解答：
其实无论是专家还是资深HR都提醒广大求职者，通常HR浏览简历的时间不会超过30秒。所以简历的制作应该以简单和重点突出的针对性为原则。
误区三：认为自己找不到工作是因为学历低
解答：
其实，很多资深HR和大多数在职部门经理已经证实，多年招聘经验的积累的结果是学历并不是招人刚性条件之一。
误区四：自己学历很高，但是却不能找到满意的工作，觉得国家和人民都对不起自己。
解答：
教育背景不能说明工作能力是一方面，另一方面高学历意味着高成本，所以高学历者会承担更大的期望。成本和产出比例是人才投资的关注点，要想获得卓越的工作应现考虑自己能创造的价值。
BBS热帖讨论：
简述求职及跳槽者的认识误区
五大职场病，你中招了吗？
第一种好为人师病
知道的可能不多，却处处爱掺一脚，别人聊天便忍不住插嘴，说来说去别人全成了听众，你只顾着口沫横飞地白活——有没有注意同事们的表情可能已经很郁闷了?
救命稻草：少说多听，想张嘴说话前先默数20个数吧!
第二种缩头缩尾病
别人拜托的事情一股脑全答应，也不管是不是自己的工作范围，于是自己辛苦加班可能还做不完——到头来还被别人挑剔：做不好啦、交的迟啦……
救命稻草：明确本职工作，坚定立场，命令自己该做不该做要说清楚，能做不能做要说清楚。
第三种满腹牢骚病
张嘴就是抱怨，同事工作能力差，领导不善解人意，连倒茶水的小 妹都无视你……归根结底，你就是办公室最倒霉的那个!这样的你，肯定是得了满腹牢骚病!
救命稻草：这病得赶紧治，一不小心你就会从自认为最倒霉的变成真的最倒霉的——毕竟谁老愿意听别人唠叨啊!赶紧找出症结，多半可能，出现这种病是工作压力所致，于是适当地发泄减压，是治疗的好方法哦。
第四种一点就炸病
可能谁不小心踩到了你的雷点，于是你立刻就爆炸了，没头没脑地发泄半天，等你冷静了，大家也尴尬到头了。
救命稻草：跟爱插嘴的一样，爆发前数20个数吧!还有一点要明确，职场就是职场，没有人需要为你的愤怒买单哟!
第五种一言不发病
总是自己想心思，头脑风暴、例会从来不见你多说一个字，怕得罪人?结果反而不小心全得罪了!
救命稻草：不要以为一句话不说出来别人能了解你的想法，不沟通的话只会带来更多麻烦，小到职场同伴对你的印象，大到公司对你去留的考虑都可能与你是否“说话”有关——这么一想，还是说出来好些吧!
警惕弹性戏法忽悠了你的加班工资
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为了赶工时，自说自话将标准工时制变为综合计算工时制，加班工资就此一笔抹杀。记者昨天从市劳动保障监察总队获悉，部分单位严重违反劳动法规，擅自实行弹性工时制，而后拒付员工加班工资。一些经过批准实行弹性工时制的单位也以“弹性”为借口，拒付员工加班工资。据悉，该总队去年受理员工此类投诉案件多达60多起。
据介绍，非标准工时制，也称弹性工时制包括两种情况，一种是综合计算工时制，它是指在一个审批的周期内可以根据生产经营需要安排工作时间的工时制。
该工时制常见于饮料、冷饮生产等季节性较强的岗位和工作。另外一种是不定时工作制，一般在工作时间相对比较弹性的人员中实行，如总经理、长途车乘务员、海员等。而玩弄“弹性”戏法的单位多半是实行综合工时制的企业。
因为接到一批订单，某公司要求张先生及其20多位员工春节期间加班。为了达到不支付加班工资的目的，单位擅自规定，1至2月份实行综合工时制，即1月头上和2月的结尾多休息，1月中旬至2月中旬天天上班。对于员工春节法定假期的加班工资，该公司则以实行综合工时制为由，言明一律不发任何加班费。
市劳动保障监察总队负责人昨天明确指出，综合工时制平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。单位违反规定，随意安排综合工时制，又违法延长员工工作时间的，劳动保障监察部门将给予警告，责令其限期改正，并可按受侵害的员工每人100元以上500元以下的标准处以罚款。不按规定支付加班费，将被责令补发，否则除了必须支付未付的加班费外，还将按照未付费用50%至一倍的标准加付赔偿金。对于那些违法单位，劳动保障监察部门希望员工拨打12333电话举报、投诉。
弹性工时单位的忽悠招数
上班时间单位说了算
李先生供职的单位实行的是综合计算工时制。单位随意延长员工工作时间，生产旺季要求员工加班加点，生产淡季也不安排员工休息。询问加班的相关政策，企业负责人回答：
实行综合工时制，上班时间单位说了算。
点评：
即便实行综合工时制，单位也必须合理安排员工的工作和休息时间，不能随意延长员工的工作时间，更不能无限制加班。
弹性工作可不付加班费
苏小姐在一家获准实行综合工时制的民营企业工作，她的平均日工作时间已经远远超出法定标准工作时间，但公司从来没有支付过加班工资。当苏小姐要求公司支付加班工资时，公司则以“实行综合工时后就不用再付加班费”为由，拒付加班费。
点评：
综合工时制的平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。加班费的计算方法为：法定节假日必须按不低于300%的标准支付加班费；非法定节假日加班工资则按不低于150%的标准支付。（完）
原载《新闻晨报》
求职者警惕天花乱坠的“承诺”
湖南长沙的刘一鸣通过招聘广告被重庆一家人力资源公司聘用，三个月试用期结束，企业以他不符合要求为由将其辞退。刘一鸣偶然发现，在他之前，这家公司也以相同的理由辞退了多名应聘者。为此，他找到当地劳动仲裁机构寻求帮助。
刚从商贸职业学校毕业不久的王丽，看到招聘“月薪2000元招收导购”的广告后，来到重庆某销售企业应聘，三个月试用期结束后，该企业决定留用她。但在签订合同时，王丽发现她的工资待遇与当初企业的招聘广告不符，比许诺的要低二三百元，并且企业没有兑现给她上五险。
据了解，目前，重庆许多企业通过招聘广告发布用工信息，大量求职者也是通过招聘广告找到工作的，但由此而产生的劳动争议案也频频发生。重庆市劳动和社会保障局仲裁处近年来常常接待这类的咨询者和投诉者。
重庆市劳动和社会保障局仲裁处处长黄红介绍说，由于《劳动法》及相关人事制度规定，招聘人员有三个月到一年的试用期，因此，有些企业甚至包括个别大型企业曾出现过钻法律空子的案例，在三个月试用期结束时，以年龄偏大、不能适应岗位要求等种种理由将应聘者辞退，以此盘剥劳动者，获得廉价劳动力。
对于招聘广告上的种种承诺，黄红特别提醒求职者：由于招聘广告的对象是潜在的、不特定的，一般不具备法律所规定的签订劳动合同的必备条款。所以，一般认为招聘广告中的承诺，在法律上的含义并非“要约”，而是“要约邀请”。就法律约束力而言，要约邀请发出后对发出人并不产生法律约束力，发出人没有履行要约邀请内容的义务。因此，用人单位对于招聘广告中的内容并不承担必须履行的义务。
那么，求职者应如何应对这类问题？有专家指出，如果求职者是看到招聘广告中列出的学历、经验、能力等录用条件及待遇后应聘上岗的，但用人单位不予签订劳动合时，应保留好招聘广告。这样，一旦发生劳动争议，招聘广告就起到了有效的证明作用。
专家指出，虽然招聘广告不具有法律合同效力，但在发生劳动争议时，却是一种法律证据，对于劳动争议双方来说，它都是值得重视的。
由于目前广告法等相关法律没有对广告招聘的相关内容做出具体规定，缺乏对不良招聘广告严处的法律依据，因此，招聘广告中存在大量随意与不严肃内容，既有不良企业以此为诱饵，导致许多求职者上当受骗的事件发生；同时，也有的企业因为招聘广告措词不严谨，引发使自己名利俱损的官司。陷入这种争执，对劳资双方都是极为痛苦的。
因此，专家呼吁，有关方面应该针对招聘广告中的“承诺”加以严格管理，以规范劳动力市场，使之良性发展
警惕！老年理财会存在的5大陷阱
老年是人生理财的重要阶段，安排不好就会直接影响晚年幸福。现实生活中，很多老年人陷入了理财误区。在多年的理财实践中，（）成功地绕过了五种老年理财雷区，从而实现了科学、安全的理财。
1：轻信
老年人由于年事已高，信息不灵，在理财过程中很容易轻信他人，上当受骗。生活中，我遇到过多种骗人伎俩：有用过期作废和造假的外国货币骗老年人认购的；有用废弃、不可兑换的有价证券骗人的；有多人串联，组团演双簧骗人的；还有用假古董来骗老年人购买的，等等。去年春天，我家附近来了一伙出售秘鲁币的人，声称用100元人民币即可购买五张秘鲁币，到银行可兑换人民币350元。秘鲁币平时极少见到，有些老年人就听信了骗子的谎言，买了好些秘鲁币。结果到银行兑换时被告知，这些秘鲁币全是假的！这些活生生的例子给我敲响了警钟。因此多年来，不管遇到哪种骗术，我都没有轻信，我的钱我做主，从而避免了很多破财机会。
:2：攀高
凡是投资就有风险，只是风险大小不同罢了。时下，社会上流行一种高风险高收益的说法，其实这种说法并不科学，甚至有误导的嫌疑。有些老年人偏偏听信这套理论，不顾家人阻拦而涉足高风险投资，有的炒股、炒汇，有的涉足房地产，结果是一赔再赔。理财专家指出：老年人的应变能力较差，最好不要选择风险性高的投资方式，可以选择储蓄、国债等有稳定收益的投资。近年来，我选择了几项稳定的投资渠道，虽说收益没有大起，但也没有大落，挣了些安安稳稳的钱。现在细细想来，还是觉得平稳着陆比较妥帖、放心。
3：担保
生活中，常有老年人因碍于面子而为他人提供经济担保，最后把自己套进去的事。我的胞弟住在农村，2009年，村干部找到他，想让他用家里的储蓄存单，为村里的几个想发展棚菜生产的贫困户担保，办理银行小额抵押贷款。弟弟碍于村干部的面子，便把家里的3万元存单做了抵押。结果秋天还贷款时，那几家贫困户因不懂技术而赔了钱，根本无力还贷，于是，银行依法冻结了我弟弟的存款。弟弟有怨无处诉，有苦无处说，气得大病了一场！这件事让我看清了：老年人不能轻易给别人担保。老年人本来兜里的钱就不多，再冒风险为他人担保，无异于盲人骑瞎马，夜半临深池！这几年，找我作担保的人和单位也有，我基本都拒绝了，因为我觉得，在看不准、摸不透的情况下，明哲保身是老年人最安全的理财方式。
4：贪利
近年来，社会上以高息为诱饵的非法集资现象屡禁不止，有些老年人因贪图高利而上当受骗。老友刘某听说某企业以高于银行利息三倍的高价吸收社会闲散资金时，便背着家人把自己积攒多年的5万元养老金交给了那家企业。结果半年后得知，那家企业玩的是高息骗股的把戏，已经席卷集资款蒸发了！5万元养老金全部打了水漂，老刘急火攻心，住进了医院，送点送了老命。血的教训使我认识到：社会上出现的高息骗股现象，就是抓住了老年人贪利的心理。因此，对于这种非正常的高息现象，老年人一定要谨慎，越是高息，是陷阱的几率就越大！去年5月，有人找到我，声称融资利率高达30%，我当即拒绝了。事隔3个月，那个人果然因涉嫌诈骗而被警方抓了起来。我经常告诫周围的老年朋友：天上不会掉馅饼，一旦有馅饼从天而降，那不是板砖便是陷阱！
5：跟风
同事老张退休后，拿出自己多年积攒的6万元钱，进入了老年理财族行列。在理财过程中，他是傻子种地看邻居，别人炒股他炒股，别人买基金他买基金，别人买哪种股票他也买哪种。一通跟风之后，是一连串的铩羽而归。老张心身疲惫，情绪低落到了极点。从老张失败的理财经历中我感悟到：老年人理财无论何时都要有自己的主见，要凭自己多年的生活阅历来把握理财之道，最忌跟风。多年来，我始终坚持我是财主的原则，不管哪种风潮袭来，我都用眼去观察，用心去体味，用自己的一定之规去理财。
