会读书，不代表会考试；会工作，不代表会找工作。找工作是一门技术活，各种技巧都有讲究。定位不清、规划混乱、找不到工作的求职者比比皆是，而这次来向阳职业规划咨询中心求助的，是一位一整年都没找到工作的生物学女硕士。
案例：才女硕士求职无门
两年前，被系里称为才女的Jessica顺利拿到生物学硕士学位，风光毕业了。专业水平高，综合能力强，英文口语也十分流利，这样的她一毕业，便毫不费劲的进入一家医药公司工作，岗位是海外销售。刚开始这个工作对Jessica来说很新鲜，也有挑战，但一段时间之后，她开始感到自己的学位没有发挥作用，当初一起毕业的同学，资质不如她的都去到一些公司从事研发工作，看看自己这个岗位，实在有些拿不出手，同学问起来也觉得汗颜。
工作满一年时，公司本想和Jessica续约，她却潇洒裸辞了。Jessica觉得，自己有那么好的能力，一定要去个研究所，让自己的专业功底真正发挥实力。可谁料，专业的研究所如今都只招博士，Jessica目前的处境已经不太可能考博了，年龄和经济条件都不允许，那只能是考虑进事业单位或国企。
之后的一年中，也曾有一些大的国内企业和知名外企向Jessica“示好”，可她就是一根筋，不去。去外企，劳累不说，福利和社会保障方面都不及事业单位好。她是一心只想进事业单位，偏偏却没有合适的机会，就这样寻找、等待，一年过去了。
Jessica回忆起这些，依然觉得自己很委屈，很想不通：又不是没有能力，怎么会一年了还待业家中。生活百无聊赖，心中急躁烦恼，不知是谁告诉她专利员证书有用，她就不假思索地去参加了培训，但这个证书也没给她带来任何帮助。
时间不等人，岁月催人老。Jessica没了往日的骄傲自信，她坦白自己已无力面对，只求专家援手相助。
专家分析：好的妥协，也是好的就业
执着是不是任何时候都是好的呢？其实，好的妥协，也是好的就业。没有做好职业定位，对自身的价值评估不足，一味的执拗并不是执着，而是一意孤行。不仅会让自己看不到出路，更可怕的是本来大好的机会，也可能因为一时的偏执而错过。
非事业单位不进，这样的求职定位大大限制了Jessica的职业发展。到后期她参加专利员的培训考试，完全是病急乱投医的表现，这也反映出她职业定位不清，自我认知不足的根本问题。
从学历和能力上看，Jessica的确是有一技之长的人才，她从事的第一份工作，如果能做好也可有不错的后续发展。Jessica在求学路上一向“顺风顺水”，当心中的期待和现实发生碰撞时，心里很难接受两者间的差距，心态的失衡让他们来不及看清目标和自身的定位。
专家建议调整职业心态，重新出发
Jessica咨询问题的关键在于重新找准职业定位，加强自我认知以及调整工作心态。经过一系列的人格类型、职业倾向，价值观等方面的测评、分析，以及一对一的沟通面谈，专家发现，Jessica对第一份工作的不满，主要是心态上的问题，从测试来看，Jessica的组织能力很好，行动力也很强，并且有影响和带动他人的能力，往后可以在管理方向发展。
职业定位不清，自我认知缺乏和工作心态的调整是一个综合性的问题。单靠一次咨询还不够，重要的掌握自我职业定位和规划的基本知识与技能，同时调整好职业心态，这也是职业生涯能否成功的关键因素之一。
案例启示：
Jessica的情况比较特殊，拥有硕士学历却一年没有找到工作的人不多，但她的心态却可以反映当下很多大学毕业生的心理状态：固执、自我、不肯妥协。有很多资历不错的人迟迟没有找到工作，除了自我认知不足、定位不清、缺乏规划的问题外，还有相当一部分原因是自己的不妥协。
每一个公司都有自己的定位和发展需要，工作岗位的环境、福利待遇、发展空间肯定会跟你自己心里的标准有出入。在获得一份工作时，应有舍有得，懂得妥协。俗话说“凡是以大局为重”，不必苛求所有的方面都能随你心愿，而是要善于抓住主要矛盾找到合适的位置，再图发展。向阳生涯CCDM职业规划师提醒职场人，重新审视自己，评估自己的价值，做好职业定位和职业规划，这不仅是“剩斗士”们的大局，同样也是每个职场人时刻要考虑的大局。在衡量、选择取舍时，考虑到这个“大局”就不会再迷茫、苦恼，成功之路就在脚下！（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团 首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。zC530.cOM
精选阅读
职场理财，剩男剩女强制储蓄是关键
现今这社会，剩女剩男这些词在哪里都能听见，光棍节刚刚过去，你是否在考虑如何找到另一半呢？那在找另一半之前你最主要的的是解决好自己的财政问题。因为一个人的经济风险相比两个人来说更高，所以单身贵族更应该做好理财规划，同时为日后组建小家庭打好经济基础。而如果你已经进入了剩女剩男行列，你就需要进行强制性储蓄。
职场小菜鸟
理财关键词：积累资金+定额储蓄
在春熙商圈一家服装企业做销售的林小姐，属于刚参加工作的职场新人、单身群体。月薪2500元左右，但经常参加朋友聚会，可谓是收入不高，花费不小；存款不多，计划不少。林小姐对理财毫无概念，属于月光族。
支招理财专家认为，对于职场新人们来说，积累资金才是王道。
1.记账，学会做开支预算。下载一款手机软件，每天花一分钟记账，月底花15分钟分析各种账单，找出不合理的开支，下月进行改进，逐渐学会控制消费。
2.培养储蓄习惯，从少到多，坚持进行。建议林小姐用滚雪球的方式进行储蓄，每月固定从工资中扣除一部分资金，用于定期储蓄，一年下来积累的12张存单，可连本带息再计入下一个存款周期。
3.基金定投攒钱。到银行办理基金定投，每月拿出一部分余钱投资两只成长型基金，坚持投资、积少成多，为自己以后结婚、意外突发等情况做好资金储备。
职场轻熟女
理财关键词：基金定投+健康保单
孙一，工作5年，有存款10万元。遗憾的是，自己依然单着，虽然收入不错，但房子和车子还很遥远。孙一说，自己对理财有着基本认知，也买过股票和银行理财产品，但职场情况和感情状况仍处于不稳定期，因此各种花销也在不断增加。
支招这一阶段的光棍，应在积累资产的同时，尝试不同投资类型，以练手为主。
1.以基金定投的方式继续做强制储蓄。
2.尝试将资产的40%左右进行银行理财产品投资，购买稳健型的中长期银行类理财产品。
3.为自己配置保险产品。在社保之外，购买一些保费低、保额高的定期寿险和意外险产品。
4.尝试将零花钱转起来，随时买入货币基金，用钱时提前一天赎回，或采用信用卡消费。
30岁剩男剩女
理财关键词：组合投资+风险磨砺
在天府软件园工作的小余今年33岁，是某事业单位业务部门副职。看着收入稳定，可谁知道我压力山大呢？我身边的几个同学都差不多，追女孩要吃饭送礼物花钱吧，养车、应酬成本都是刚需，伤不起啊！小余给自己算过一笔账，每月面临近3000元的房贷，还要还17年；再加上其他生活类开支，就几乎用去了工资的一半。
支招对于30来岁的剩男剩女们来说，职场位置逐步稳定，但竞争也越来越激烈，单身者更应注重资产配置，加强保险保障。
1.学会资产搭配，以长期投资分散风险。建议找专业理财师制定规划：将每月的资金重新分配，除去房贷、生活固定开支之外，做一部分定期定额投资，如基金定投、黄金定投等低风险配置，避免钱越存越少。
2.有了一定的投资经验后，其理财投资结构也需要不断升级。如进入更高一级的投资领域，尝试信托理财、起点较高的银行理财产品等，在风险可控的前提下，谋取更高收益。
最后，除几万元活期存款作为应急资金，余钱还可部分投资基金、股票等其他类型产品，分摊风险，多重获利。
硕士简历为何石沉大海
高学历是不是就意味了找工作百投百中?告诉你这可不一定，很多高学历应届生也一样找不到工作，究其原因是多方面。来看看下面这个高学历求职的例子，希望能在毕业季的求职大军出发之前，给求职者们一些建议，帮助大家顺利地找到心仪的工作。
人物：张某
性别：女
年龄：29
学历：硕士研究生
所在行业：金融
目前职位：信托
目标职位：金融衍生品研究员
从张某的简历上来看，该面试者为2011年硕士应届毕业生，专业知识非常扎实，但在求学过程中参加的社会实践偏少，简历在整体上显得有些单薄。在介绍教育背景时只有时间和学校名称，没有总结主要课程以及在校期间的表现和所获得的奖励。自我评价中用语过于感性，没有更好地展现自身专业特长。简历中对于期望薪资要求很高，主要是从学历的角度和同学之间相互参考，而忽略了从自身的能力和经验来量身定价。
就业指导专家建议提出了三点建议。
首先，要主动沟通，但也要抓住重点。
面试者性格比较外向，善于主动沟通，但是在表述上没有突出重点内容。求职过程中切忌不要盲目地沟通，要有目的性。面试是很正式的过程，要用职场的语言表达出自身的优势、对职位的理解来赢得招聘单位的认可。求职者在与面试官交谈时目光飘移，不敢正面对视，对面试官没有体现出足够的尊重。其实在面试过程中，求职者与面试官进行眼神交流不但可以表达出敬意，还可以传达出求职者的自信。
其次，迷信大公司会错失良机。
该面试者已是29岁的职场女性，在职场上也算是新手，没有明确的发展方向，专业学习的是软件开发，而之前实习经历却主要从事金融行业。因此，简历申请的职位也是信托，但是在面谈过程中却表示还是想从事本专业的工作。对于未来的职业发展没有明确的规划，摇摆不定，不知道自己究竟该往哪个方向发展。在投递职位时也只认准大品牌的公司，比如百度、新浪、搜狐等等，过于单一，对于求职来说成功率很低。现在的燃眉之急是需要对自己进行细致地职业生涯规划，而不要盲目崇拜大公司。先就业，积累工作经验后再跳槽，也是不错的选择。
最后，要明确职业发展目标。
对于应届生而言，尽可能找专业对口的工作，对于长远的职业发展来说帮助很大，但更多的还要以自身的职业兴趣为出发点。鉴于面试者学习软件开发设计的实际情况，建议尝试从IT行业相关的职位做起。虽然求职者的学历达到硕士，但是从经验的角度来说还是需要调整心态从基础做起。在职场中不要以学历来评定能力和报酬，学历和能力并非一定成正比。
七成职场人士一年中半年睡不好
样本为5000名28岁至38岁人士，43%的人表示“睡不醒导致心情郁闷低落”。
上海中青年七大睡眠障碍：
总是觉得睡不醒
睡醒了以后常常腰酸
背痛
心情抑郁或焦虑
夜很深了却睡不着
很晚才入睡，第二天却醒得很早
入睡后总是会做怪梦
沪上75％的职业人士一年中有半年以上时间面临着睡眠困扰。
近期，美国专项研究机构在沪发布一项针对申城中青年睡眠现状的调查结果，指出不少上海人深受七大类睡眠障碍的缠绕，其中由睡眠引发的抑郁症日显突出，而夏季正是睡眠障碍高发季节。在七大类问题中，有43％的人表示遭遇最多的是“睡不醒导致的心情郁闷低落”。
调查人群：中青年职业人士
美国统合医学协会联合美国脊椎指压治疗教育研究会实施了一项针对亚洲人的睡眠现状调查，近日在申城进行调查时获取了一系列最新数据。调查负责人、哈佛大学医学院博士安东尼透露，针对近5000名28岁至38岁职业人群的样本访谈显示，75％的人曾经或正在遭受睡眠“折磨”。
安东尼博士解释说，医学上认为失眠或睡眠减少会影响记忆力，诱发抑郁症，神经内分泌的应激调控系统易被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。尽管没有确切数据显示睡眠障碍和抑郁症发病率之间关系，但各国临床上相关病因并不少见。
调查结果一：夏季加重睡眠障碍
一到夏天，很多人都会感到睡眠不好，不是晚上辗转反侧难以入睡，就是早上昏昏沉沉起不来，以往相同的睡眠时间如今也觉得睡不够。安东尼博士的调查显示，明显感到夏季睡眠障碍加重的人占到了58％。
对次，安东尼博士解释说，夜晚气温超过25℃时，人的中枢神经系统会比较兴奋，难以入睡。而另一个原因是夏季昼长夜短，阳光照射的时间大为延长，早晨太阳升起来时，位于大脑的视交叉上核会向松果体发出信号，而睡觉时分泌的睡眠荷尔蒙即褪黑素就会减少，直接导致大脑清醒度逐渐提高。这样即使表面还保持睡眠状态，事实上身体已逐步转向清醒。
调查结果二：睡眠方式造成没睡好
睡不好和睡眠方式也有关系。调查显示，49.8％的人认为卧具的不舒适导致睡觉不踏实，其中8.61％常年睡硬板床或榻榻米的人表示有腰肩颈疾病。有19％的人睡觉习惯姿势为抱着枕头或俯卧，并承认经常会被噩梦惊醒。
个案
网络工程师的“每天只睡四个小时”
浦东香港莱非公司的网络工程师王刚(化名)被失眠困扰长达十年了。为了能够尽量早一些入睡，他每天睡前都会吃不少甜点喝一些牛奶。正是养成了这样的毛病，王刚的腰围不但随着时间日益加粗，35岁的他居然还开始谢顶了。
在走进门诊咨询失眠之前，王刚一直没有认为这是一种毛病。“刚工作时，我特别忙，有时候会把程序上的事情带到床上考虑，想着想着就睡着了。”王刚说，没想到工作了两年之后他竟然开始失眠了。晚上12点躺在床上，总是要等到凌晨三四点才睡得着。睡着的时候也是似睡非睡，偶尔一点声响马上就醒了。而一天只有三四个小时的睡眠更让王刚看起来比同龄人要老一些。
因为长期的失眠困扰，王刚始终没有在工作中投入全部的精力，而对于工作的担忧和焦虑又转嫁到他的睡眠上。周而复始的恶性循环让王刚的生活经常处在一触即发的焦灼状态，时而暴躁时而抑郁的他最终决定走进失眠咨询门诊。
王刚的妈妈是一位知名的中医，她告诉王刚，从中医角度来看，睡眠质量不高造成他肾虚，肾虚很可能影响到他的头发导致脱发谢顶。而王刚又是一位典型的脑力工作者，通宵达旦地熬夜工作和紧张的工作节奏使他的大脑皮层一直处于兴奋的状态。而这是需要大量新鲜血液输送营养来支持的。
而头皮组织只是靠颈动脉的侧支供血。大脑越兴奋，从颈动脉输送来的血液就越向脑部集中，相反输送到侧支的血液不断减少，日积月累，头发组织由于供血不足会变得少而缺乏弹性，处于对营养的饥渴状态，头发自然会日见稀少。
为了能够睡上一个安稳觉，现在王刚不但给家里安装了隔音窗和门，还贴了昂贵的隔音壁纸。每天晚上基本都保证10点半左右就上床，躺在床上他也强迫自己不想工作，尽量把情绪调整得轻松一些。年初开始治疗的时候，王刚很难做到睡前不想工作，更做不到取消夜宵。“开始的过程太艰难了，我有时心烦到想拔掉自己的头发。”王刚说，在母亲的帮助下，他调整了大概半年，现在基本能做到睡前只喝一杯牛奶。而他的睡眠也能达到平均一天6个小时左右。
不过医生说，王刚还要继续努力，根据他的自身情况，王刚至少要保证一天八小时睡眠才能保证良好的精神状态。（完）
名校硕士弃高薪，跑龙套追梦想
华中科技大学硕士毕业生王海波半年前放弃在深圳每月7000元的工作，到浙江横店影视城当群众演员跑龙套，最低时每天工作8小时仅40元报酬。昨日，26岁的他回忆这几个月的横漂经历时说：很多人劝我，这样做太不理智，太冒险。但是，一个人年轻时不冒险，将来老了拿什么说当年?
从深圳名企辞职赴浙江横店影视城
学生时代，王海波很喜欢文艺表演，时常活跃在校园各种文艺晚会上。
大三下学期，在河南农业大学读书的他产生了报考表演系硕士研究生的想法，并前往上海戏剧学院表演系自荐。老师告诉他，表演系通常不招收硕士研究生，建议他报考导演系。回去查资料后，他决定报考北京电影学院表演系。
王海波为此准备了5个月。其间，不断有朋友告诉他，演艺这条路不好走，这个行业太复杂，要尽早打消这个念头。于是，他放弃了考北京电影学院的想法，转考华中科技大学管理学院，并被录取。
2012年6月，王海波从物流工程专业硕士毕业后，进入深圳一家知名通信公司担任质量工程师，月薪7000元。
工作大半年后，他感觉演艺之梦时常在心中涌动，无法抹去。经过激烈的思想斗争，他决定放弃工作，去浙江横店影视城。
当起群众演员工资为8小时40元
王海波现在租住在横店影视城一间小屋里，是一名群众演员。身高180厘米的他每天凌晨4时起床，赶到拍摄场地，换服装、化妆，开始一天辛苦的拍摄。但作品出来后，观众可能连他的脸都看不到。他把自己目前的生活称作横漂。
每天，他去招募演员的公会向各个剧组投资料，争取角色。但机会很少，他不得不从群众演员做起。每天，公会都有成群的群众演员在那里等戏;某个剧组需要时，他们就现场报名。
今年3月去横店的第二天，王海波就接到了一部年代剧《潘多拉的秘密》。女主角是香港明星叶璇，王海波在里面饰演服务生。摄像机扫过，也不知道有没有拍到我的脸。他无奈地说。
王海波介绍，演员分为群众演员、群众特约、特约演员和角色。群众演员就是背景，比如大街上走来走去的老百姓。群众特约的形象好一点，可能有镜头。特约演员则是戏里的小角色，只有几句台词。角色便是剧中主要人物。群众演员的工资低至8小时40元，群众特约的工资为8小时70元，每超过1小时加10元。很辛苦，很廉价。但为了梦想，值了。
接到的最正式角色是为女主角挡车
之后，王海波又在《刘黑仔》、《神医大道公》、《八仙前传》、《新雪豹》等当中扮演群众演员。有导演发现，他与其他群众演员不一样。同样拿一天工资，在40℃高温环境下，其他群众演员大多躲在阴凉处偷懒，喊都喊不动，而他却一直在导演和摄像身边晃。每当导演喊一声来一个群演，他总是第一个冲到导演面前。
王海波说：我这样做是为了学习导演们怎么拍，也想在第一时间找个好位置，尽量混个镜头。最近，一位导演看我挺刻苦，给了我一个露脸的镜头为女主角挡车。这是我目前接到的最正式的角色了。
王海波说，做群众演员确实很苦：高温天气里，得穿着反季节戏服，从早拍到晚;身上的戏服还是前一天别人穿过的，黏黏的，有一股酸味;演抗战士兵，在战壕里顶着烈日几个钟头，周围的爆点一炸，浑身都是土。
目标是做一名好演员体验不同角色
有导演对王海波说：横漂的人很多，像你这么傻的还没有。
在横店经营一家照相馆的张晓明说：许多群众演员中学都没毕业，为了生活在这里拍戏，一旦找到好的工作就走了。还有部分群众演员是影视学院的学生，趁暑假在这里碰碰运气。
5个月过去，王海波慢慢从群众演员做到了群众特约、特约演员。他的工资也涨了一点，但每月除去住宿、吃饭，没钱可存。
谈及将来的打算，王海波说：当明星?我还不敢想。他的目标是做一名好演员，体验不同的角色。即使再艰难，也会将这条路走下去。
青春尚在，梦想就灭不了。即便成为炮灰，我至少也为闪烁努力过。王海波在华中科技大学论坛上讲述自己的横漂经历时写道。
以上就是关于名校硕士弃高薪，跑龙套追梦想的全部内容了，感谢您的阅读!
剩男剩女，新时代的伪命题
——“职场单身”专题调查报告
剩男剩女，对于这个称号大家都不陌生，这是专指年龄过了二十五岁之后仍处于单身状态的年青男女。
对很多人来说，二十五岁仍是单身是件很正常的事，因为随着高等教育的普及，作为毕业生走出校园时才二十二岁，二十五岁正是事业刚起步的时候。可即使如此，社会的主流定位却将年龄刚踩上“二十五”这一分水岭，并且尚未摆脱单身的白领们自动划分进了剩男剩女的行列之中。
据（）此次针对职场白领单身现状调查数据显示，在解决工作问题之后至今仍保持着单身的白领，高达75%（见图1）。但其中，也有6.92%的受访者表示自己是确实想做单身贵族才选择了单身。
图1：工作几年后，你摆脱了单身？
数据来源：
二十五岁仍是单身？因为现如今的结婚成本太高；因为职场竞争激烈，事业未成；因为找不到合适的对象；因为……太多的理由让我们仍然高挂着单身的标签。
日前，从网上阅读到一篇博文，标题是“‘剩女’是个伪命题”。博文中有一段这样写到：因为身边人以及整个社会的价值观取向，使得原本对自己人生有着很好规划，事业也才刚开始出现起色的友人低头做出了妥协，开始接受父母亲朋们为她安排的相亲，开始焦虑起自己会被“剩”。
或许就父母而言，子女在二十五岁以后仍保持着单身的这件事会令他们非常焦虑，可俗话说“姻缘由天定”，有时候即使子女们争取了，月老的红线也不一定会将两个陌生人牵系到一起，不管被动还是主动。
事业爱情双丰收？想要完美不容易
究竟是什么样原因促使我们至今仍走不出单身这一让旁人看来似乎与个人人品大有关联的围城怪圈呢？经调查，“交际圈小”、“喜欢宅在家中”、“经济条件不允许”、“工作繁忙没时间”、“对对方的要求过高”这五项甩不掉单身标签的原因，获得了众多白领们较高的认同。
此外，对辨识那些能够帮助自己摆脱单身窘境的贵人上，有31%的白领认为是朋友，其次是自己本身，为18%，同事与家人长辈紧随其后，分别为17%和16%。除此之外，有趣的是，其中还有10%的白领觉得丘比特或是月老也是能够帮助自己摆脱单身的贵人之一（见图2），而普遍被大众认可的婚姻中介人却并不受青睐。而在摆脱单身的风水福地上，白领们认为机率最大的三个地方依次是：联谊会、相亲会、培训班。
图2：你认为哪些人能帮助你摆脱单身？（多选）
数据来源：
其实，曾经还身处在象牙塔中的时候，职场白领们大都对自己未来的“成家立业”有着十分美好的憧憬与幻想。而在婚恋问题上，相信要求完美的人更不在少数，可残酷的社会现状却迫使我们不得不在婚恋与事业之间做出艰难的选择，其中尤以女性的情况最为突出。正因为如此，在婚恋与事业这两者之间，女性们开始关注起自己究竟是要“嫁得好”还是“干得好”，而男性们看重的是“先成家”还是“先立业”。
自古家业两难全。古语云：大业未成，何以成家。而转换至现代社会，其代表的现状就是：没有事业=没有稳定的经济来源=买不起房=养家难，其结果就导致了现代白领们备是无奈的婚恋难，更有甚者连男女朋友都不敢找，而理由就如同“白领”一般，找了也白找。
越来越多的人想靠借婚恋关系使自己获得更好的生活条件，乐意与恋人一起共同奋斗的人因现代社会的生存压力过高也在逐渐减少，尽管很多人都在极力反对“拜金女”那一套“宁在宝马车里哭泣，也不愿在自行车后微笑”的歪论。可现实是，堪比挑选商品，在同等条件下，要求低甚至最好没有任何要求，能够实行裸婚的婚恋对象是何等的稀少。因此，越来越多的白领转而专注于自己的事业。毕竟在事业尚未成功的当下，谈情说爱似乎也变成了一件奢侈的事。
相亲，最终的“救命稻草”？
每每翻开报纸的娱乐版，几乎隔三差五就能看到一篇报道说某某明星的婚恋情感变化，可见，对于他人的情感问题是大众普遍关注的事情之一。当然，普通群众不比明星，感情问题不可能大到需要在报纸上进行篇幅报道。可打开电视，“相约星期六”、“非诚勿扰”等这些专门帮助人们解决恋爱问题的情感类电视节目却是比比皆是。
然而，随着相亲这个曾经给人很靠谱的婚恋途径走向娱乐商业化的同时，人们对于相亲的认知也开始发生了微妙的变化。不过，与一般熟人安排的相亲相比，电视相亲大部分情况下都只是一场限时真人秀而已。
当然，并不说是电视相亲是哗众取宠的娱乐节目，因为“不论黑猫白猫，抓住老鼠就是好猫”这一古老定论在这件事上也是具有一定的通用性，尤其对当下交际圈过小，且平时又喜欢宅在家中的白领们而言，摆脱单身最直接的方法就是依赖于相亲。因为，在外力条件无法自给自足的当下，相亲就似乎变成了唯一的选择，哪怕那里埋着“地雷”。因此，不到万不得以，很多白领都不愿意过早的接受相亲这一令人有些尴尬的最后手段。
据此次调查数据显示，有43%的受访者会在自己的年龄踩上婚龄分水岭线（25—30岁）时才愿意开始接受相亲，无论怎样都不接受相亲的受访者为10.69%。而在相亲的消费上，有12.40%的人不愿意为相亲付出一分一毫，其男女比例为1:3。在相亲地点的选择上，近六成的白领都选择了茶室或咖啡厅。
不过，据笔者的亲身经历以及随机寻访了几位友人后得到的结论，在相亲时不愿意花费一分钱这件事上，男性与女性的观点是大相径庭。男性认为相亲时不愿意花费一分钱是因为大家都是陌生人，并且双方之间的见面可能就此一次，自己没必要浪费闲钱去做不必要的事；而女性则对不愿意花钱的男性很反感，认为他们不但抠门，还是个凡事总以自我为中心的人，不值得自己托付终身。
因此，笔者深刻觉得，相亲，绝对是件“技术活儿”。要靠相亲解决单身难题，绝对不是传说中那个双方看对眼就万事OK的简单事情，因为与自由恋爱不同，选择了相亲，就意味着还要多看一份相亲对象所拥有的物质基础。不要埋怨这样的考虑太庸俗，因为只有经过了庸俗，我们未来的婚姻生活才能有所保障。
过了保鲜期，如果我们还没结婚……
在这个世上，几乎所有的东西都有着自己的保鲜期限，婚恋年龄同样也有。可是恋爱谈了好几次，相亲相了好几场，始终不见感情春天有一点点来临的迹象。于是，仍在单身中的白领们，心情便开始朝着两端进行分流：淡定的，依旧抱持着感情随缘的无谓态度；不淡定的，便渐渐成了“急嫁族”。
不管你属于这个天秤的哪一端，网上都有不少“金玉良言”，笔者摘抄了几条：
1.结余你的爱情血本，不要见人就爱；
2.工作辛苦点没关系，累死总比饿死好，至少无愧于心；
3.储备资金与精力，父母年岁已高，要保证他们的晚年生活；
4.凡事得失心不要太重，因为你的青春时间余下不多，开心最重要；
5.没必要的话，不要看任何青春偶像剧，更不要把某个明星当偶像，因为我们已经不是小孩子了；
6.不要耍小孩子脾气，动不动就要离职换工作。因为是你需要这份工作，而不是这份工作需要你；
7.即使你平时饭后只是用袖子蹭蹭嘴巴，也要把自己的床收拾干净，没有什么比自己的床更能给你温暖；
8.如果有朋友向你借钱，不要着急告诉他你的经济有多困难，先表示关心他是不是出了什么事，哪怕只是象征性的；
9.朋友结婚是件快乐的事，没必要回家后独自默默悲哀；
10.至少喜欢一门以上的艺术，否则你的生活会没有追求；
11.一定要锻练御寒能力，不知道哪一天你就可能需要在冰天冻地的天气里穿一件单薄的西服或晚装出席宴会；
12.自我膨胀只是一时开心的工具，心里要知道自己的老底及创伤；
13.夸你的话笑笑就好，不是有阴谋就是有所求，要知道人性是丑陋的；
14.如果你的业余时间太多，可以尝试着写小说，然后拿去给朋友看，他们要是不看，你就给他钱让他看；
15.多学点东西，任何时候都要相信自己还很年轻。要有理想，哪怕只是想学会做西红柿炒鸡蛋；
16.信用卡的负债要及时还上，因为它会直接影响到你今后的贷款、按揭；
17.结婚前没必要爱得死去活来，如果有一天对方跟人走了，你就人财两空了；
18.别把哀伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事。活着不是为了怀念昨天，而要等待希望，让大家都看到你的坚强；
19.别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天。也许你的真爱就在下一秒等着你；
20.当我们的爱情遇到父母的阻挠时，应该放下热度，冷静地思考一下，因为父母永远只有一个，不应该放弃他们，因为他们始终是爱我们的。（完）
做一名优雅的职场“剩”领
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《做一名优雅的职场“剩”领》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
“剩男剩女”就是指那些到了适婚年龄，却还没有步入婚姻围城的男人和女人。其实，它是因社会发展而产生的新文化。到目前为止，对剩男剩女还没有一个明确的定义，有的人认为超过30岁未婚的，或者没有再婚的，才能算是剩男剩女；也有的人认为，没有年龄的界限，只要是单身的都算剩男剩女。因为现代人的恋爱年龄在变小，而结婚年龄却在变大。
过去，父母辈们的婚姻几乎都是靠人介绍，觉得不错就去民政局登记结婚了。但随着社会不断发展，人们在精神世界与物质条件上也随之与以往有了较大的变化。婚恋不再像过去那样单纯，各方面的实际条件也成了重要的考量标准。尤其是当下女性较之以前地位也有了大幅度地提升，受过高等教育的状况也变得十分普及，经济可以独立的她们已经不必再像从前那像需要依附于男人生存，可以自由选择的“世界”也变得宽广起来。
随着现代职场竞争的压力越来越大，为了保住自己的工作并争取到更多的发展机会，许多白领在事业与爱情这两者之间倾向性地选择了前者。尽管很多人都在倡导要爱情事业两不误，但这毕竟只是少数人才能做到的情况。为什么这么说？因为与男性相比，女性因为年龄以及适龄婚育的关系，通常是很难做到两者兼顾。
因此，在事业与爱情之间，女性通常只能偏向性地选择一方，而这也就是我们通常所说的“有得必有失”。
据BBS的一项调查显示，忙碌奔走于职场间的白领们觉得现代社会之所以会出现“剩男剩女”现象有很大一部分原因是由于“交际圈范围过小”导致的，其比例达80.08%，紧随其后，“喜欢宅在家”以及“对爱情要求过于完美”也是众多白领认为会产生“剩男剩女”的最要原因之一，分别为50.21%和49.38%。
诚然，这些都是客观问题，但作为被“剩下”的既定一族，其实大可不必紧张自己的大龄，毕竟单身也有单身的好处。当然，在逢年过节的时间或许会有那么一点点寂寞的感觉，但在某些时候“剩”人们同样也会庆幸自己没有多余的“包袱”在身，可以更加自由地根据自身的喜好做出选择，而不需要顾及其他人的意见。
同时，“剩男剩女”之所以会被剩下的原因还在于他们“拒绝凑合”，宁缺毋滥。
这类人对于爱情与婚姻固然有着相对较高的要求，但那也是基于他们的个性所产生的。对于这些人而言，爱情是件无关紧要的东西，有了更好，没有也不至于毙命。因为那既是对他人的负责，更是对自己的负责。
因此，“剩男剩女”们大可不必为了年龄的界限而去“凑合”的找一位伴侣，迫使自己走入婚姻的殿堂。毕竟“缘分天注定”，虽然这话有些消极被动，但它却是自古流传的一句话。适当的就自己目前被“剩”的状况做出相应的调整，坦然面对这一“剩”的事实，相信总有一天与你相约左手小指红线之缘的命定之人就会出现在你的身边。（完）
职场人士的职场减压妙招
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场人士的职场减压妙招》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
那么，这些部分说完之后，可能会有些朋友感觉自己中枪啦，如果发现自己是容易感觉压力大的人，该如何调整状态呢?大家别急，我们先来总结一下上面的讲述，其实就是着重了几个方面，首先是正确认知压力，然后是认识自己，再有呢就是认识环境。而认识环境本身我们又是交叉在认识自己的过程中来讲述的。那么从这样三个角度入手，压力的调整已经不在话下了。不过呢，我们仍然可以给大家介绍几个小方法，对于我们当下化解压力会更有帮助。
首先要注意的一点呢，就是越是有各种各样的事情接踵而至的时候，越是需要照顾好自己的身心状态，越是需要良好的饮食和休息，以及适度的运动。很多人会在忙碌的时候，简化自己的饮食，甚至可能熬夜加班工作赶进度，更不用说运动了。然而，这样带来的结果是不但工作效率不高，还可能造成进一步的紧张和压力，同时带来身心不调。而身心方面的不舒服，尤其是睡眠缺失等等，又反过来会明显地促使压力进一步增加。所以，越是在忙碌的时候，越是需要注意劳逸结合。比如泡热水澡，这种看起来很简单的水疗，其实就是放松心情，舒缓压力的好办法。再比如，做深呼吸训练，也是很好的调整内在状态的方式。所以说，一直让自己很疲劳的在一个模式里如同陀螺一般旋转运作，我们的思维就很容易陷入到固化和僵化的模式里。而适度的休息，不但可以带来放松，还可能带来更大的解决问题的新思路和新角度。
无论如何，积极主动调整自我身心状态，这对我们舒缓压力，健康身心都是非常有帮助的。同时，这还可能扩展我们能够承受压力的舒适区，也就是拓展和扩大压力图表里的中间适度压力区域，这对增强我们的职场竞争力来说是非常重要的，对我们的长期健康的职业发展也是非常有益的。那么，还有哪些妙招可以帮助我们转变内在的压力耐受度呢，别着急下面呀，我就会带领大家一起来做一个催眠放松舒压的练习，你会自己亲身体会到这种深度放松的舒适感。
职场压力的缓解办法日常减压
在日常，要懂得向别人倾述，同时多注意休息，每天适量的锻炼身体，任何事情都不可追求完美，多听听音乐，保持生活乐观。
生理调节
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
提升能力
有时候压力的来源就是最失去的不熟悉、不确定感，那么、缓解压力的最直接方法就是了解你不确定的因素，想方设法的提高自己的能力，逃避是解决不了问题的。
活在今天
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
加强沟通
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
时间管理
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会弹钢琴。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
男士职场礼仪5篇
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《男士职场礼仪5篇》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
男士职场礼仪 篇1
职场礼仪守则
守则1
即便是接一个普通的电话，也要用令人愉快的声音，并且快速响应对方！拿起电话的时后，你永远都要记得主动问好，一句愉快的问候语往往让沟通更为顺畅。当结束的电话时候，同样不要忘记说声“Thank you！”
永远保持自己专业态度和形象很重要！
守则2
避免噪音和干扰！任何时候，无论是讲话，还是接电话，还是做其他的事情，都要控制自己讲话的音量！
你要注意，声音会严重影响到办公环境，当心不经意的行为影响到周围同事对你的态度！
守则3
永远不要嘴里一边塞满食物，一边还在滔滔不绝，大声说笑。这些都被视为职场上不专业的行为。
不要小看餐桌礼仪，它可以透露出一个人真实的个性。
守则4
在公司规定午餐时间里用餐，如果有同事或者客户在你的办公室里，最好不要在办公桌前用餐。虽然何时何地用餐是你的自由，但在规定的午餐时间里，如果没有十分迫切的工作，最好和同事一道用餐，顺便交流沟通。否则，大家都用餐回来，你却在外用餐，一旦有人找你，或者客户来电，就会出现尴尬的局面。
切记，你的成功取决于你为自己建立的形象！
守则5
不要将一些个人坏习惯和下意识的动作带到职场上！许多个人习惯你也许不以为然，比如说，咬指甲，抠鼻子。但办公室是一个公共场合，这些不雅的行为往往让你专业形象大打折扣。
摒弃那些恼人的坏习惯吧！尽量不要在公共场合折腾你的面部。
守则6
俗话说，“坐有坐相，站有站姿！”良好坐姿也会提升你的自信！想象一下，你的同事是否会对一个坐在电脑前，缩着脖子，弓着腰的人留下好印象？
总之，这些职场礼仪细节也是我们不可忽视的。相信自己，在最细微的地方，便是我们超越对手的弯道。
职场礼仪有哪些
1、仪表规范
①日常着装必须整洁、大方、得体。
②因公涉外活动，男士穿西装，打领带，女士穿西装裙。
③参加社交活动时，根据自己的喜好着装，但力求优雅美观。
2、仪容规范
①外表修饰自然端庄，但过于张扬。
②保持面部清洁，梳理头发。
③男职工不留长发，不留长胡子；女职工不烫怪发型，化妆自然得体。
④自信自信，行为稳重，禁忌粗俗行为。
⑤面带微笑，保持开朗，营造和谐和谐的氛围。
3、仪态规范
①站立姿势：直腰，禁忌鞠躬哈腰；不要随意扶、拉、靠、靠、趴、蹬、跨，腿不能不停地抖。
②坐姿：从容坐着，动作轻盈稳定（男人腰背挺直，女人坐姿优雅自然）；离座稳定，非固定椅必须放回原处。
③走路姿势：保持上半身直立，放松肩膀，平视眼睛。
4、言语规范
①礼貌的语言，多用敬语，谦语，如你，请，谢谢，对不起等，不要说脏话，忌语。
②热情、真诚、语气平和、手势得当，不要用手指拉扯。
③不要随意打断别人说话或心不在焉，不要打听别人的隐私，贸然提问。
④目视交谈对方，及时点头回应。
⑤说话时间适中，避免滔滔不绝。
⑥在会议、接待等场合讲普通话。
5、办公规范
①以职务或职称为上级，以职务或同志为同事，以先生、女士为患者和客人。
②遇到同事、病人和客人时，先问好，面带微笑，言语礼貌。
③未经同意，不得随意阅读同事的文件和资料。
④工作时间不做与工作无关的事情。
6、电话规范
①电话铃响前接听，接听时主动道歉。
②要有明确的心情，以对方的心态接电话。
③接起电话，清楚地说：你好，这是xx”。
④语音清晰，语气自然，语速适中，语调平和，避免心不在焉，敷衍应对。
⑤接到错误的电话，礼貌地解释，帮助。
⑥电话结束后，礼貌地说再见，轻轻地打电话（注：高地位或病人主叫者先挂）。
7、介绍规范
①主动向客户介绍在场人员；优先介绍最高职位、最老年人和女性。
②先介绍姓名，再加尊称，再准确介绍职位，如王xx先生，总经理。
③微笑，举止大方，手掌伸直，手掌向上，示意介绍的人。
8、握手规范
①老年人向年轻人伸手，高职位向低职位伸手，女人向男人伸手，主人向客人伸手。
②用右手，双腿并立直立，微笑着看着对方的眼睛。
③当你表达真诚的尊重和感激时，你应该用双手微微前倾。
④人多握手时，不要交叉握手。
⑤不要坐着握手，握手，戴手套握手，拿东西握手。
男士职场礼仪 篇2
在现代社交活动中，人们普遍认为“西装革履”是现代职业男士的正规服饰，仅就求职面试活动而言，穿西装也是最为稳妥和安全的，因此，西装成为众多求职者的首选装束。
应聘者最好穿深色的西服，黑色、灰色和深蓝色都是不错的选择，它们给人以稳重、可靠、干练的感觉。
最好选择天然织物做的衣服。人造织物的光泽和质地一般会给人一种廉价的感觉，通常不如天然织物做的衣服那么有吸引力。当然，对于刚毕业的男性应聘者来说，也没有必要买很贵的西装。
应聘者要根据自身的气质、体型来选择适宜的着装。体瘦的人，最好选择米色、鼠灰色等暖色调的西装，这样会显得较为丰满和强壮。体胖的人，可选择深蓝、深灰色等西装，就会显得较为苗条。
正装衬衫主要以高质精纺的纯棉、纯毛制品为主。对于毕业生应聘者，也可选择以棉、毛为主要成分的混纺衬衫。最好不要选择以条绒布、水洗布、化纤布制作的.衬衫。
与西服配套的衬衫，最容易选择的颜色是白色，因为白色衬衫比较好选择领带。初次之外，单一颜色的衬衫也可加以考虑，如蓝色、灰色、绿色、黑色等。 最好不要穿格子、碎花图案的衬衫。
在选择衬衫的衣领时，应与个人的脸形、脖子及将打的领带结的大小结合，不能使它们相互之间的反差太大。立领和异色领的衬衫不适合于同正装西装相配;
正装衬衫必须为长袖衬衫。春、秋、冬季，男士面试最好穿着正式的西装。夏季则要穿长袖衬衫，系领带，不要穿短袖衬衫或休闲衬衫。
正装衬衫以无胸袋为佳。若穿着有胸袋的衬衫，最好不要再胸袋里放任何东西。
制作领带的最高档、最正宗的面料是真丝，但除了真丝之外，还可选择尼龙制作的领带，只是其档次较低。
领带宜选择保守一些的，如传统的条纹、几何图案等都是不错的选择。多彩领带一般不要超过三种颜色。
打领带结的基本要求是，要领其挺括、端正，并且要在外观上呈倒三角形。领带结的具体大小，最好与衬衫衣领的大小成正比。
与西装配套的鞋子，只能是皮鞋。且皮鞋的颜色，应该为深色、单色，黑色皮鞋为最佳选择，因为黑色皮鞋能配任何一款深色西装，
在面试前，把鞋子擦干净，并且上些鞋油，要检查鞋子是否是完好的。因为光亮的鞋子不仅能够体现你专业的做事风格，还能体现你良好的职业素养。
穿西装、皮鞋时所穿的袜子，最好是纯棉、纯毛制品，颜色以深色、单色为宜，最好是黑色的。白色的袜子与西装、皮鞋的颜色会形成鲜明的对比，最好不要穿。也不要选择过分“扎眼”的彩袜、花袜或者其他颜色的袜子。且袜子的长度要够长，当你在坐下时，不至于使你露出有毛的皮肤，这样十分不雅观。
皮带要和西装相配，一般选用黑色，且皮带头的样式要简单。最好不要使用休闲腰带。
眼镜要与自己的脸型相配，且镜片要拭擦干净。钢笔最好不要插在西装上衣的口袋，因为西装上衣的口袋是起装饰作用的。同时，其他小饰物也不要太多，如果有的话，应尽量与西服颜色相配，否则，会给人杂乱无章、格调不高的感觉。
在面试时，最好不要戴一块破旧的手表。因为手表不仅是为了记时而用，而且它还具有装饰功能。在你的支付能力范围内，选择一块高质量并与你衣服相配的名表。
“三色原则”与“三一定律”
“三色原则”是指全身上下的衣着，应当保持在三种色彩之内。在面试时，男士着装不仅要穿着得体、优雅、符合规范，还要遵循“三色原则”，即要求男士的西装、衬衫、领带、腰带、鞋袜等一般不应该超过三种颜色。这是因为，从视觉上来讲，服装的色彩在三种以内较好搭配。一旦超过三种，就会显得杂乱无章。
“三一定律”是指男士在穿西服套装时，鞋子、腰带、公文包应为同一色。在面试时，男性最好要穿西服套装，而且西服上衣左袖袖口上的商标应拆下，上衣的口袋里不要放置任何东西。“三色原则”和“三一定律”是穿西服套装最重要的规则。
其他需要注意的细节：
1、男士求职者在面试时，要保持头发的整洁，面试之前要对头发进行精心梳理，不要给人油光发亮、湿淋淋的感觉。发型要简单、朴素，不要留鬓角，最好不要染发、烫发，且在面试时，最好不要疏中分头。头发不能长至压着衬衣领子，这会给人不卫生的感觉。
2、手是人体中活动最多的部位之一，也常常是人们目光关注的焦点。因此，在面试前，要注意手部的清洁。男士最好不要留长指甲。
男士职场礼仪 篇3
男士的着装礼仪1.西装
最容易被接受的男性西装颜色是浅蓝、黑中带浅灰色，接下来就是褐色和米色。质地应该是纯毛，在视觉效果上羊毛比任何其他衣料都要好。
勿选欧洲设计者设计的西装，因为它们裁剪得都较紧身，且对于我们生活的这个保守世界来说太花哨。两件一套的西装在现在是完全可以接受的，但是在几年之前人们必须穿三件一套的西装去面试。
男士的着装礼仪2.衬衫
这里的着装原则很简单：
原则1：总是穿长袖衬衫;
原则2：总是穿白色或淡蓝色衬衫;
原则3：永远不要违背原则1和2。在此我说“白色”，并不是要排除带淡红或淡蓝条纹的白衬衫，这些“白色”衬衫尽管不是一流的，但都是可取的。
单一色的白色衬衫传递着某种不可言传的感觉：诚实、聪明和稳重。它应该是你的首要选择，而艺术家、作家、工程师和其他创造性专业人员有时抵触白色是事实，对于他们来说，淡蓝色也许是最好的选择。
记住：颜色越淡，底色越精妙，你给人留下的印象越好。
男士的着装礼仪3.领带
一条纯真丝领带产生的职业效果最佳，其体现出来的优雅给人的感觉最好，也最容易打好。亚麻领带太随便，最易起皱，只有在较暖和的天气合适。
毛料领带不仅外观随便，而且打结困难。
人造纤维有发光的特点，当你希望它们给人淡雅的感觉时，它们的颜色却令人刺目，可能有损你的职业形象。
由此看来，纯真丝的领带，或者50%的羊毛和50%的真丝混合织成的领带应该是你面试时的选择。
领带应该给你的衣服增色，这就是说你的打扮应该有一个整体的平衡：一般的经验是你领带的宽度应大致和你的西装上衣延及胸前的翻领的宽度相似，至今已经流行了十多年的大家普遍接受的标准，是领带的宽度在23/4英寸和31/2英寸之间。如果你的领带比此标准宽，那你给人的感觉是你仍停留在迪斯科时代。
男士的着装礼仪4.鞋子
男士应穿黑色或棕色的皮鞋，其他材料和颜色都不妥，会冒太大风险!
系鞋带的皮鞋是最保守的选择，但几乎广为接受，无带的也较大方得体，但切勿把这种鞋与船鞋混为一谈。
这种无带的皮鞋需朴素大方、鞋帮较浅，无论白天还是晚上，在正式场合中都较合适(系鞋带的皮鞋在晚宴场合中显得有点笨拙)。
男士的着装礼仪5.袜子
袜子应和衣服相协调，因此，颜色多为蓝色、黑色、灰色或棕色，袜子的长度应该以你跷腿时不露出太多的胫骨为宜，在你移动双脚时也不至于在脚踝部隆起。总之，弹性较好的裹及小腿处的袜子是你最好的选择。
男士的着装礼仪6.小饰物
你戴的手表应该朴素大方，这意味着“米老鼠”手表、运动型手表以及广告式样的手表都被排除在外。
现在没有人再对数字式电子表感兴趣;你不必为戴配有皮质表带的朴素手表而担心被别人嘲笑了。
在任何情况下，避免戴看似廉价的伪劣金质表带。
假如你要提手提箱，定会加强你的职业形象，皮箱效果最好，其他材料制成的手提箱的效果就差远了。
棕色和紫红色是较好的选择。箱子本身应该大方，有些很昂贵的品牌虽然能显示你的身价，但往往只会削弱你所希望产生的效果。
棉布或亚麻手帕应该是每位求职者必备的一部分，纯白是最佳颜色。在面试之前，求职者出现手心出汗的症状是很常见的。
因此，你准备的手帕也可以用来缓解这种症状引起的后遗症，尽量避免狼狈的握手。
皮带应该和你选择的鞋子相匹配。因此，蓝色、黑色或灰色西装将需要黑皮带和黑鞋子搭配，而棕色、棕褐色或者米色的西装应配棕色的皮带和鞋子。至于皮带的材料则应坚持使用皮质的。
男士职场礼仪 篇4
。遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。2.小事，幽默地说。尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。
3.没把握的事，谨慎地说。对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来，会让人感到你是个值得信任的`人。
4.没发生的事，不要胡说。人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人。
5.做不到的事，别乱说。俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信，行必果”的人，愿意相信你。
6.伤害人的事，不能说。不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之间，不说伤害人的话，
资料共享平台
《职场礼仪：男士说话要有风度》()。这会让他们觉得你是个善良的人，有助于维系和增进感情。7，伤心的事，不要见人就说。人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏远。同时，你还会给人留下不为他人着想，想把痛苦转嫁给他人的印象。
8.别人的事，小心地说。人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感。
9.自己的事，听别人怎么说。自己的事情要多听听局外人的看法，一则可以给人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的人。
10.尊长的事，多听少说。年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论，如果年轻人说得过多，他们就觉得你不是一个尊敬长辈、谦虚好学的人。
11.夫妻的事，商量着说。夫妻之间，最怕的就是遇到事情相互指责，而相互商量会产生“共情”的效果，能增强夫妻感情。
12.孩子们的事，开导着说。尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用温和又坚定的态度进行开导，可以既让孩子对你有好感，愿意和你成为朋友，又能起到说服的作用。
男士职场礼仪 篇5
整洁
现今的男士已经懂得不能穿得寒酸、滑稽，但整洁仍然被忽略。生活中常可见到某些男士上穿崭新西装，下面却穿着已经没有裤线的西裤和布满灰尘的皮鞋。西裤没有笔挺的裤线跟衣领肮脏的衬衫一样，即使是名牌也会让你的形象失色。干干净净才算男子汉。不事修饰的胡须，一头乱发，露出层层叠叠的内衣领，过于长大的裤或各种显脏的颜色，这一切均会给人不整洁的印象。整洁易被忽视的另一方面是衣着的顺序：从下往上，从内到外，一个人上着干净的工作服，底下如果是一条质地款式做工俱佳的裤子，仍能给人气度不凡的印象。
摆脱单调，变化风格
据调查，女性对一年四季总是穿同样套装的男人感到乏味。时装界提供给男性的服装款式本来就比女性少得多，如果自己再不精心挑选多种服饰，只在几种颜色式样中取舍，难免陷于单调。一个平时衣着极为朴素的人，刚开始尝试多种风格的衣装，除了勇气之外，还要有技巧。建议首先从模仿开始，你可以留意一些大众男明星的衣饰打扮，他们一般均由形象设计师设计过，衣饰品味自然不俗，人中找到一个与自己气质相符的对象，多多观察他的衣饰组配风格，向其靠拢，然后在模仿中取长补短体现自己的魅力。
细节传递品格
领带、丝巾、皮带和用来挽在肩颈处的暖色毛衣都是不可多得的点缀，特别是当它们的色彩与所穿的衣服对比和谐时，效果往往是难以言喻、很见水准的。在冬季你可将丝巾打双重结塞入高领毛衣内，露出一点丝质的耀目华彩。
不忽视色彩魅力 有些男士穿西装时看上去无懈可击，一旦换上便装便流于平俗。原因就在于这类男士缺少色彩意识，老是将自己定位于蓝灰咖啡之类的颜色中。其实，脱下深色西装换上便装才是男士真正发挥魅力的时候。你可以尝试花格子衬衫配炭灰牛仔长裤流露潇洒不羁;也可以选一件背面灰色而正面红色设计的茄克配黑皮裤，扮成一位摩托骑士;还可以穿红白相嵌的运动套装活跃于网球场上，释放青春活力;更可以穿上宝石蓝色的真丝衬衫配紫灰或蓝灰的西裤，显得贵气十足。鲜亮一些的颜色运用在男子汉身上，不仅能让你显出精神和活力，也可令你的形象更引人注目，受人重视。
风格需要坚持
一年毫无生活情趣、破坏男儿固有的沉稳气度。根据季节和场合变换衣饰才是正确方向。一套有味道有特色有色彩感的服装，如果适合你的气质身材，适合所处场合，那么连续穿上三天也不显得单调，反而对你塑造个人形象有利。
