职场受挫怎么办？这些应对方式你要学习。
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没有人一生都能一帆风顺，身在职场，我们或多或少都遇到过来自老板的否定、来自同事的排挤、其他部门的甩锅、晋升失败、加薪无望等挫折。在遭遇职场受挫时，自怨自艾、垂头丧气肯定是不行的，那我们又该如何积极应对职场受挫呢？
树立正确态度无论是生活还是职场，各种挫折都是客观存在的，从我们进入职场的那一天起，就应该对其有正确的认识和足够的心理准备，这样才不会在职场挫折突如其来的时候惊慌失措、只顾痛苦和绝望。在面对职场挫折时，要学会辩证地认识和对待挫折，把它当作磨练自己的机会。然后要对职场挫折的客观原因（工作难度、集体气氛等）及主观原因（自己的文化素质、能力、意志品质、努力程度、方法是否正确等）进行分析，进而找出解决问题的正确方法。
提高承受能力那些人生顺风顺水的人，在面对职场挫折时往往更加脆弱，而经历得多的人在挫折面前则会更加淡定。因此提高自身承受能力最好的办法就是多经历一些锻炼，如在工作中主动接受一些难度较大的工作、主动承担项目责任、勇于挑战自己当下的能力局限。通过经验的积累及总结，在提高自身挫折承受能力的同时，往往也能帮助自己找到解决当下挫折状态的正确方式。
培养乐观精神乐观的人在遭遇职场受挫后，更容易从挫败等不良情绪中走出来，进而以更好的状态来应战职场受挫，以积极的心态解决自己当下所面对的困境。很多人认为乐观是天生的，但实际上可以通过坚持助人为乐、苦中求乐、知足常乐三点来培养自己的乐观精神。可以多从当下的生活中寻找令自己开心的事，必要的时候也可以通过倾诉、发泄等手段来让自己快速摆脱不良心情，进而达到乐观的状态。
虽然说职场受挫是一种很常见的现象，基本上每个人在职场生涯中都会遇到这样的情况。但如果在做到树立正确的态度、提高承受能力、培养乐观精神后，依旧经常处于职场受挫的状态，那么很可能是当下工作环境的原因，可以选择跳槽或更换岗位来脱离这种环境和状态。
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职场骗术的应对方法
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骗子无处不在，职场上的人们通常目标清晰，所以很多骗子们抓住人们求职心切的心理，实施骗术，甚至劫财劫色。笔者总结身边的3个故事，罗列出来，祝福躬耕职场的人们能够少一份曲折，多一份收获！
1、 只要你交钱，公司随便进。
通过面试收费或入职收费来骗取财物，这类低级骗术是不关注面试质量而三言两语无关痛痒的提问后，就宣布录取，然后关心的重点是收费及解释收费的用途。比如说是服装费，培训费，证件费，体检费等等，此类骗术现在更多的是偏向收取培训费用这一块。
应对之策：正常情况下招聘和面试入职过程中是不收取任何费用，如果遇到收费的情况要留心眼，判断不定的时候，就拒绝。
2、 派车来接你，实为来劫你。
派车接应聘者打劫。假装招聘公司，要求随车或自车往或前往比较偏远的公司面试，再实施抢劫。一般人才市场招聘后半段时间基本上会要求你现场招聘高峰期一过，一般很多市场都会降低门进门标准，甚至大门敞开，这样也就导致很多闲杂人员进场，一些骗子利用一些企业离开的空位，假装招聘单位套取资料和猎取受骗对象，然后给电话说公司紧急招聘，让你前往某个地址跟车或者给你一个偏远地址，让你过去再打手机联系，然后派摩托车来接，中途实施抢劫手机手袋什么的。
应对之策：此类诈骗有个特点就是通常用手机联系，诈骗者为防止应聘人查询和警觉，通常都是对你的咨询和要求是有求必应而且是很有诱惑力的答复，他们最大的目的是要你最短的时间去踏进他们设置的陷阱。一般情况下，企业收集回去的资料都是交由相关需求部门审核，有意向后由专人用座机通知面试。且通常涉及待遇的问题都是在面试过程中谈论。一般不会在初次面试中答应你的待遇要求。
3、 约你去吃饭，劫财劫色没商量。
此类型诈骗多是针对年轻貌美的女性应聘者，带到一个办公室面试后，面试的时间故意拖到吃饭的时候，然后很热心的邀请你边吃边谈，很多应聘者感觉备受重视受宠若惊，在吃饭的时候通过喝酒喝饮料或者其他方式，来达到劫财劫色目的。
预防之策：网上注册的简历尽量不要填写太多个人资料，一般情况下到用人单位复试时还须再填资料，所以网上简历只需把你的工作经历和能力表达清楚，对容貌没有特别要求的岗位，简历无须贴照片，另外联系方式只留手机号码，尽量不留QQ。不接受饭局和其它饮料食品，实在盛情难却的话就偷偷拨打熟人的电话，然后假装急事处理脱身。
如果你的上司“背叛”了你，怎么办？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《如果你的上司“背叛”了你，怎么办？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
没什么事情比我们信任之人“背叛”自己更令人受伤的了。当那个人就是我们的上司、一个影响我们的职业发展和生计的人时，痛苦可能更甚。无论是你牺牲了数月时间完成的项目被他们抢去了功劳、答应你的升职加薪机会却给了别人，还是因为别人的错误而公开辱骂你，他们的负你之举都影响深远。
上司的“背叛”阻碍了我们信任他人，在困难时期保持乐观和弹性的能力，以及准确判断复杂情况的能力。我们的大脑通常把他们的“背叛”当作精神创伤来处理，并且我们预感那种创伤还会有下一次的到来。由于受伤和戒备之心，我们有时出于自我保护而行动，但会产生意想不到的后果。当这种情况发生时，我们应该担心的不是上司的行为，而是我们自己的行为。
虽然你可能无法改变你的上司，但你可以阻止他们的不当行为让你发生不利的改变。小编整理出下面的方法是用来防止你成为自己永远不愿成为的那种人。
坚持你的价值观。据说很多职场背叛都是无意为之。可是仅仅因为上司不会故意负人并不会减少这种经历。有时你可以向没有意识到自己行为后果的老板表示关切。他们真心的悔悟和纠正错误的承诺可以重建信任，甚至让你们的关系更加牢固。
但是，如果你的上司经常辜负你的信任，那么很重要的一点是要确保你在回应的时候不会无意识地败坏了自己的行为。研究表明，如果你的上司行为不当，你更有可能跟风效仿。只要你必须在那位上司手下干活，你就务必明确你希望支配自己行为的价值观，对于你认为会让你放弃价值观的东西，你的态度必须坚决。比如，如果你看重包容，想想哪些行为会让别人感觉遭到排斥，并且监控自己的行为，保证你没有做那些事。你如何尊重他人、如何分享思想、如何给予应得的赞扬，甚至如何谈论自己的贡献，所有这一切都受你的价值观左右。不要让上司有悖于那些价值观的行为致使你找到放弃它们的理由。
注意上司负人的方式。对于容忍上司辱骂行为的人来说，最终得出结论认为自己活该挨骂的情形十分普遍。与家庭暴力的受害者类似，企业形式的斯德哥尔摩症候群开始出现，你最终会认为上司的“背叛”是正常的。你可以通过发现上司负人的方式来抵御这样的事情，并尽可能多地进行干扰。如果他们未能信守诺言，那就好好记录下他们对你的承诺。如果他们拿你做的工作邀功，你要确保重要的利益相关者将你的名字与相关项目关联起来。即使没有别的作用，这样做也有助于你保持某种程度的心理健康，使你的自我认知与上司的行为相隔离。
秉持宽恕而非报复之心。希望让你的上司为其负人之举付出代价是很自然的事。你或许甚至幻想着如何破坏他们的成功。永远不要堕落到他们的水平，哪怕存在这样做的机会。与我合作的一家公司里，员工反感他们的领导程度之深，以至于他们散布可怕却又可信的谣言，并且故意在他们的描绘中添油加醋。当然，这样做最终自食其果，员工丢掉了工作。
如果你允许报复举动渗透进你的行为，别人最终也会识破，得出的结论是你和你厌恶的领导一样可恶。对于复仇的痛苦，最佳的解药是同情与宽恕。尽管这感觉可能有点难，但是放弃你的报复权利——恰好是宽恕的定义——才是你最大的利益。
可是这并不意味着你必须否认你的愤怒。写日记可以成为有益的工具。写下你对上司行为以及你的相应举措有何感受。也许他们的“背叛”让你觉得能力不足或者被人利用。学会将他人的选择如何带给我们感受与事实区分开来是宽恕的第一步。退后一步，承认自己并不低人一等或者不可利用，这就开始让你与那些感觉产生距离。到某个时候，你的上司会亲眼看到他们是多么的令人不快以及他们给人带来的苦恼。
不要隐藏你的负面情绪。咬紧牙关忍受辜负可能对你的身体有害。强压住愤怒、伤痛、焦虑等激烈情绪可能会让人出现失眠、头痛、消化紊乱、随意发怒等身体症状。要认识到，这些情绪可能在始料不及的时候引发。当我们内心充满负面情绪时，它们会蒙蔽我们的判断、扭曲我们对自己和他人的看法、长期产生不知所措的感觉。这就是为何拥有排解渠道至关重要。除了写日记之外，找治疗师或人生导师聊聊也有帮助。值得信赖的知己可以减少孤独感，降低负面情绪变得有破坏性的风险。你还应该特别注意你的饮食和饮酒量，并在可能的条件下，增加身体活动和锻炼。当我们看不到其他选择的时候，求助不健康的活动来麻木痛苦的感觉会很有诱惑力。
让感恩之心和决心毅力抵消掉权利争取和工作淡漠。辜负常见的两个副作用就是认为自己理应为所受的遭遇得到补偿，以及对待工作态度漠然。争取权利可能是渐渐开始的——午餐拖延更长的时间、差旅费用中充斥着豪华大餐，进而升级到更加贪婪的自我补偿行为，一切皆因你的容忍而显得正当合理。可是在所有那些努力都未能阻止上司的行为给你带来伤害之后，你可能对工作全然不在乎了。工作淡漠是辜负行为的一个危险的副产品，因为它很难界定。一旦你对自己原本由衷感激的方方面面的职业生活的前途都不看好，那种态度可能也会渗透进你的个人生活。
提醒你自己想想就业原因背后的热情，记住你得天独厚的才华，列出生活中给你带来的快乐、让你心存感激的东西。一种使命感而非一个伟大的上司才应该是你早上起床的原因。不能让一个可怕的上司成为你不想起床的理由。
如果你为一个习惯性“背叛”下属的领导工作，那就尽快从其手下摆脱。在那之前，你要竭尽所能防止自己冷若冰霜地成为你自己都认不出的人。你的领导选择有意无意地伤害他人，那是他们的选择。不要允许他们的辜负之举负面地改变你的为人，选择永远在你手上。
初入职场被冷落怎么办
刚入行的年轻人，有时会被人冷落，发生这种情况时新人要怎么应对呢?今天小编分享的是应对初入职场被冷落的方法，希望能帮到大家。
应对初入职场被冷落的方法1、首先要有耐心
积极应对的人，应该学会分析事件的来龙去脉，认识到自己可以改变什么，考虑多种变通方法等。如果一个新人感觉自己遭遇了职场软暴力，一定要有耐心，并以谦虚的心态向老员工学习，积极做好本职工作，但切忌争强好胜。
2、为人低调一些
无论是来自上司还是同事的冷暴力，增强自身免疫力也是非常关键的。职场人士在提高自身业务能力的同时为人要低调一些，太过张扬的性格容易引起他人反感。
3、提升职场专业性
要尽量培养自己豁达开朗、乐观幽默的个性，不要将同事的不良情绪统统认为是针对自己。工作中提升自己的职业素养十分重要，因为同事只是为工作目标走到一起的工作伙伴，不必奢望过多。职场中冷暴力也许难以避免，但是只要用理智的心态看事情，多与上司和同事沟通交流，适时地表明自己的态度，相信能给自己的职场之路避开许多暴力的障碍。
4、新人面对这样的情况很容易心生猜忌，做事畏首畏尾更难打开局面，很难应付
这种状况包含一个重要问题，就是企业文化，或者是某一部门的文化与你的行为模式、待人处事的方式不合。此时你要好好思考真正的矛盾在哪里，是环境不适合?还是工作岗位本身就不适合?如果情况持续无法改善，就需要重新考虑进行职业定位并更换平台了。
在职场上打拼，会遇到各种各样的问题，首先要有一个沉着、平稳的心态去面对，才能处理问题。做好自己的职业规划，在最擅长的领域把工作做高调，做人尽量低调，工作态度上再谦虚几分，哪个老板不喜欢这样的员工?远离职场冷暴力，从提升自我开始。
4、沉着冷静
如果领导漠视和忽略你，就要清楚自己的问题所在。如果不是自己主观心理太过狭隘的话，完全有理由对领导说不。无论谁都别惯他的臭毛病，对他完全可以以冷治冷，以其人之道还治其人之身。但有一点，一定要加强自己的业务，不要让他抓住什么把柄。同周围同事要搞好关系，建立自己在职场上的威信。即便是领导对你再有意见，你做得让群体都无可挑剔，那么他再跟你作对，他就太不识实务了。
5、反客为主
人都是活在群体中的。放下自己的清高，豁达开朗些，也是与人为善之道。而且与时俱进，培养时下流行的大众喜好，也可为自己的娱乐生活增添一份情趣。团队力量大，别让自己太孤立，做好这方面的功课，并不是趋炎附势、唯利是图的作风。如果不能和上司和平共处，也不能融入同事圈中，种种冷暴力不仅让你孤单，也会让你失去更多应得的利益。毕竟没有永远的同事，只有永远的利益。
6、还击，做真实的自己，该出口时就出口
如果跟领导发生了争执，彼此双方心存芥蒂了，有时直截了当地说出自己的诉求也非常重要。该出口时就出口，千万别闷在心里，让自己抑郁。不争做职场千面脸，轻轻松松做自己。如果你能够在职场上生存下来，那么目光短浅的人才会迎合领导而改变。如果实在不堪忍受，换个东家也没什么大不了的，千万别让一时的冷暴力从此摧毁你的十足自信和光明前程。
初入职场被冷落的解决方法其一，角色适应
对于逐渐进入社会主流群体的80、90后年轻人来说，他们大多是独生子女，无论是在家里还是学校，都是备受关注与照顾的一代。但进入社会后，身边围绕着的不再是爸爸妈妈或是老师的角色关系，而是合作关系，且合作的基础是你在性格或能力等方面能否与之合作，此时的你，必须要做的就是调整对自我角色的认知。
通常，刚入行的年轻人刚开始阶段会被关注与呵护，但一定时间后，如果你还不能很好地融入这种合作平等关系的角色，便很容易被边缘化，或是作为辅助的角色存在于这种关系中。我想这种从过去被宠爱、被照顾的角色一下子沦落到去支持他人、被边缘化的角色，其造成的心理落差可想而知。但是如果你能清晰地认识到这样的心理落差的存在，我相信你一定会慢慢适应，并且努力让自己丰满起来，进入到合作伙伴的角色关系中去。
其二，沟通技巧
刚从象牙塔中走出来的年轻人是充满朝气、理想可爱的人，他们有憧憬、有冲劲，他们遇事处理方式直接，敢想敢为，这是许多在社会上摸爬滚打多年的人所缺乏的特质，也是很多公司需要的性格要素。即便如此，也要注意与人沟通的技巧，特别是对于彼此不太熟悉的人来说，他们可能无法像家人同学般理解你、包容你，因而循序渐进的温和沟通方式远比横冲直撞、单刀直入的方式好。
比如同事之间的无意的小脾气造成了隔阂。或许你可以先找个空闲时间对之前的行为道个歉，从对方的角度了解一下是不是自己的一些行为做法不得当，或是否有可能改进;或是可以更进一步与之聊聊自己的心事，向前辈虚心寻求帮助。这种真诚、循序渐进的沟通可以让你了解事情发生的原因以及自己的前行方向。因而职场新人了解某些人际沟通方式和技巧，也有助于帮助打破人际沟通障碍，摆脱被冷落境况。
其三，业务技能
不断充实个人能力是你立身职场的基础，无论职场新人老人都需要保持一颗学习的心，不断充电自己，才能立于不败之地。对于职场新人来说，无论你的人际关系或是职场地位怎样，都不要忽视自身能力的提升，赖得住寂寞抓住工作提升重点，终会守得云开见月明。
对于职场新人，刚开始势必要多多向同辈长辈学习，通过公司的资料、各种沟通的场合、网络上的相关资料等等不断汲取你目前工作以及将来工作需要的知识技能，并将之应用到现在的工作中来。通过这种理论联系实际，不断丰富自己的知识，提升自己工作的技能，当你的能量积蓄得越来越高时，自然会有更多的人和事围绕在你周边，那个时候也许你就明白，人们围在一起是在做事情，同时也是在交朋友这样一个相互印证的关系。
在公司里会被冷落的原因1、自己不能胜任公司工作：
在公司里受到冷落有可能是自身能力不足造成的，不是靠自己真正的实力进入公司的，靠的是亲情或亲戚关系，这样的做法自然或受到他人的冷落和白眼，自己没有实力，慢慢的领导也会感觉你一无是处的。
2、要冷静积极工作：
被冷落有可能是暂时的，也许是好事，自己在被公司考验，考验你的耐心和韧性，你的心态和承受力，你面对困难和冷落会怎么想，怎么做，为以后提拔你做调查，所以被冷落了，不要抱怨，依然要积极的进行工作，反而要比以前表现的更好，更努力，总之努力工作没有错，只有这样才能改变被冷落的局面。
3、细心的观察思考反思：
被冷落也有可能是你在说话做事的过程中曾经得罪或冒犯了你的老板或顶头上司，让他们心里不舒服，你自然会被冷落，还有就是你的能力太强，却不懂得处事之道，让老板或顶头上司感到威胁了自己的位置，这时，你要积极的想办法弄清楚老板的想法，观察老板的言谈举止，看看是不是自己的不好做法让老板产生锻炼误会。
4、取得老板的信任：
被冷落也有可能老板就是不喜欢你，无论你的能力再强，你表现的再出色，同事对你评价再高，可老板就是不喜欢，也没有道理可讲，老板就是不喜欢，对你不感冒，你和老板眼缘太浅，这时，你要努力的取得老板的信任，要付出更多的耐心和努力，改变老板对你的看法。
5、化解自身不利的影响：
有人的地方就会有明争暗斗，拉帮结派，你想保持独立的个性，你不想随波逐流，不想同流合污，不想参与其中，可不管你怎么想，怎么做，或者你无论参与到哪一方，都会受到冷落，这就是斗争，这时，你要用自己的智慧，化解自身所处的不利地位。
6、知错就改将功补过：
你在公司里有可能犯过重大的错误，你的错误影响太大，后果严重，虽然不至于被开除，但严重损害了自身的形象，让老板或上司对你失去了信心和好感，自然会被冷落，不受重用了，这时你不能有任何怨言，要知错就改，让老板给你一个机会，将功补过，努力修补和老板之间的关系。
职场中要远离这些同事，你怎么看？
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都说在职场中，要远离负能量的同事。真的就一概而论吗？
求职锦囊君认为：如果你是容易被他人所带动的类型，确实应该与他们保持一定的距离。
负能量确实很烦人，保持一定的距离就好
随着与“负能量同事”的长久相处，渐渐地，你也以消极的态度看待事情。随着他们的抱怨声与埋汰声周而复始地环绕于你的四周，不知不觉，说出那些负能量的话语的人竟是你自己；每每遇到挫折，你会发现自己很容易被负面情绪而击垮；工作中出了错，第一时间是责怪自己，抱怨各种不顺心，而没有在第一时间去寻找问题的出处。
随着悲观心态的常伴，你的生活也许出现：工作效率逐渐下滑、人际关系处理不当、被同事们所排挤、被老板冷落……
言而总之：如果你容易受到他人影响，请适当与负能量太重的同事们保持适当的距离。但请不要去排挤那些负能量的同事们，因为负能量很多时候来源于清醒的“现实”，且如果你遭遇了他们所遭遇的，你也许会成为第二个“负能量同事”：
1. 压力这么大，他怎么可能笑得出来？
扪心自问：如果当你诸事不顺或是面临了巨大的灾变，你还能积极乐观地面对生活吗？说实话，一直秉持乐观正向的心态看待事物真的很难。谁不希望自己是积极向上、受人喜爱的呢？只是来自生活与工作的压力，压得他们暂时无法用乐观的心态去对待人与事。
2. 性格使然，好像负能量已经定了型
你的身边有这样的同事或是朋友吗？因为家庭、因为成长环境等等导致他们很自卑，面对困难第一时间想到的是最坏的结果，还会与你分享他的悲观；也很敏感，在人际方面处理得十分差劲。与他们相处最大的感受就是：不自在。还有些人，特别容易嫉妒他人，想到自己的不如他人，常常负能量满满，抱怨声环绕在他们的四周。
最后借用它结个尾吧：“没有无刺的玫瑰，也没有毫无瑕疵的朋友。”如果你认清——自己并不能接受负能量的一点点的影响，就请与他们保持适当的距离吧。（完）
遭遇职场冷暴力能怎么办？
曾公布一项逾万名职场人参与的调查结果：七成以上的职场人曾遭受过职场“冷暴力”，其中多数来自于上司，其他还有：拼命工作却无法升职、加薪；领导时常给自己小鞋穿；被同事孤立等。大部分网友认为，只有调整好自己的心态，学会换位思考，才能走出困境。
其实，职场冷暴力，对人对己都是一种精神伤害。关键是自己不要灰心，要振作起来。如何化解冷暴力，网友为你支招。
一、调整好心态。面对失宠，不意志消沉，而应有一颗平常心，积极面对。许多人的晋升，并不完全由于能力，更多是源于成熟的心态与心胸。
二、反思原因。不管是何种原因失宠，都应该反思自己，向上司表示歉意，但又不能让上司对自己丧失信心。
三、加强学习。及时充电，提升自己，定期或不定期参加职业培训班学习或听讲座，多阅读，加强与同行业的联系，掌握行业的最新发展动态和风尚，重新激发灵感，取得突破。
四、拿出行动。尽量争取机会，证明自己，自然能安全度过失宠期。
五、变通自己的行为方式。过分地巴结讨好当然不被提倡，但不能所有的沟通都排斥，否则就让自己在无意中疏远了与同事、上司之间的关系。（完）
老板压榨员工价值，你怎么办？
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网友“狠心酸”讲述了她最近因为老板的问题而遭遇的心酸经历：
我现在每天最害怕的就是上班，有一堆永远也做不完的工作等着我……
我在一家很小的公司工作，目前加老板总共才5个人。之前的同事走了一个又一个。原先的一个同事所做的工作和我负责的工作有交集。她离职之后，老板表示让我辛苦点先担着，她会马上再招人。可是，眼下都过了三个月了，我的工作内容越来越多。上班时在上班，下班时还在上班。
老最近表示不会公司再招人了，说是为了省成本，还鼓励大家说，年终到时候会分红。而且，老板把她手上的工作也慢慢地分到了我这边。
太多的工作压得我喘不过气来。有时候我忙得忘了事，老板就数落我怎么越来越没有当初进来的时候勤奋、有创意；有时候事情做得太多明明不是我的错，我稍作辩解，老板就说我顶嘴；更多的时候，老板根本看不到我的工作很忙，总觉得我很清闲。
遇上这样的老板，我该怎么办？
网友献计献策：
网友“尼方”：“你可以每天向老板提交工作日志，说明你每天的工作内容。”
“狠心酸”回复：“我每天都写工作日志，还有一周工作总结，但是老板都不看，还说我把时间浪费在写工作日志上。”
网友“wjb2009”：“直接跟老板说‘我工作做不完’，看老板的反应……”
“狠心酸”回复：“我跟老板说过，但是她强调工作不能出错，要我慢慢地仔细地做。一到关键时刻，总是又不断地给我加新的工作，还一直催我要尽快完成……”
遇上这样的老板，你有更好的办法吗？
裁员潮下公司违法解约该怎么办？这些内容你要知道
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2020年的疫情，少部分的企业抓住了风口获得了更好的发展，但更多的企业都受到了不好的影响，许多大公司也不得不选择降薪裁员来维持公司最基础的运作。但并不是每一家公司在裁员时都会严格按照法律规定操作的，对于普通劳动者而言，面对裁员潮下公司违法解约该怎么办呢？
//什么情况属于公司违法解约//在劳动法中对于公司能够直接解除与劳动者的劳动关系有明确的规定：在试用期间被证明不符合录用条件的；严重违反用人单位的规章制度的；严重失职，营私舞弊，给用人单位造成重大损害的；劳动者同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位的工作任务造成严重影响，或者经用人单位提出，拒不改正的；因本法第二十六条第一款第一项规定的情形致使劳动合同无效的；被依法追究刑事责任的。公司拿不出相关证据来证明劳动者满足以上条件之一的，都属于违法解约。
//公司违法解约怎么办//如果劳动者遇到用人单位违法解除或终止劳动合同的情况时，可以根据《中华人民共和国劳动合同法》中第四十八条规定，来要求用人单位继续与自己履行劳动合同，用人单位必须按照法律的规定延续劳动关系至劳动合同期满。如果劳动者不愿意在该公司继续工作，也可以放弃要求执行劳动合同，只向用人单位索要经济补偿金。如果用人单位既不继续履行劳动合同，也不支付经济补偿金，那么劳动者可以搜集相关的证据后去申请劳动仲裁，通过法律来保护自己的合法权益。
//公司违法解约后赔偿金有多少//根据劳动法的相关规定：经济补偿的金额是按照劳动者在该单位的工作年限来决定的，劳动者在该公司工作每满一年，用人单位就需要支付一个月的工资。也就是说，劳动者在该公司工作n年，那么经济补偿金就是n月的工资。目前不少公司会给予n+1的经济补偿金，也有少数公司能够达到n+3的水平。其中要注意的是：如果劳动者的工作年限在六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
与此同时，劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，那么对应的经济补偿金需要按职工月平均工资三倍的数额支付，支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
按照我国劳动法的规定，被裁员后的经济补偿是每一个劳动者的合法权益，只要劳动者能够证明该公司属于违法解约，就可以要求该公司支付自己应得的经济补偿；如果该公司拒不支付，劳动者也可以使用法律武器来进行维权。面对“裁员潮下公司违法解约该怎么办”这种问题，了解相关知识，就能有力应对。
电梯遇到老板，你该怎么办?
在公司里，和老板总是低头不见抬头见，难免会碰到。在公司电梯里遇到老板也是经常的事情，有些人轻松应对，但也有很多人手足无措，显得气氛很尴尬。对于职场人来说，这不仅仅是机遇，也是一个挑战。面对这种情况应该如何应对?
电梯遇到老板，你该怎么办?
第一招：形象落落大方
首先我们要调整心态，放下怕丢印象分的包袱。我们要知道上司也是普通人，人与人之间的沟通要真诚。我们应该保持微笑，表现的大方得体，不卑不亢。在这么短的时间内，除非极端情况，否则很难给领导留下深刻的印象。所以，即使偶尔一次表现不佳，也不必过分紧张。
第二招：人物对号入座
电梯相遇，是一个很自然地接触领导、并且让领导记住自己的机会，但把握这种机会的功夫，却在电梯之外。若想更进一步表现，就必须做好事前的功课——首先是认人，尤其是公司里的关键人物，见到脸就得对应出名字、部门和职务，准确率必须100%。
第三招：聊感兴趣话题
我们事先可以了解上司的一些兴趣爱好，要能随口就来一些家长里短的问答，以备不时之需。比如，可以聊一下双方都比较感兴趣的话题：“今天天气真好啊!”“我来的时候特堵车，您呢?”“昨天的球赛看了吗?”等等。谨记，尽量少聊工作上的事，或拿自己不懂装懂的事情来聊，这样只会适得其反。
第四招：学会电梯礼仪
好的印象不仅是说出来的，而是做出来的。所以了解电梯的礼仪非常重要。比如，我们要注意进出电梯的时候是否礼让女士或上级，有没有等待后面正快速赶过来的人，有没有主动帮助不便按楼层的人等等。
小编认为在电梯里偶遇老板，最主要的还是平和心态，礼貌尊重即可，只要你呈现出积极真实的一面，在老板心中也会无形给你加分。
面试不自信，怎么办?
面试对于公考来说是很重要的一个环节。可是很多考生在考场看到面试题，总是愁眉苦脸，无法自信地作答。主要表现为：眼神游离不定，不敢看考官;感觉某个题目回答不好，表情显得悲观、失落;怕说错，答题时声音过小等。究其原因可能是由于心态不好，总是莫名地担心考不上;可能由于素材储备少，没话说;还可能是由于对面试题目没有作答思路。如果考生在考场能够面带微笑，看着考官，作答娓娓道来。无疑，在外在形象方面已经远远超过了对手。如何才能让自己自信起来呢?下面专家给大家来分享心得和经验。
一、树立良好的心态。
面试考场很多人都会害怕考不好，从而非常紧张。殊不知，过度紧张会影响发挥。在面试备考过程中，一方面需要认真准备面试，另一方面需要树立乐观的心态，正确看待面试。桌子上只有半杯水。乐观的人会说：“幸好还有半杯水，可以用来解渴，真是太好了。”悲观的人会说：“真可怜，怎么就只有半杯水了。”半杯水是一种无奈的情况，但是已经发生。与其悲观看待，不如乐观看待。面试也是同样的道理，不管自己情况怎么样，不管结果如何，如果我们以乐观的态度备考，自己心情会很舒畅，也会给考官留下好印象。
二、学会自我心理调试。
面试考场自信的状态很重要。可是这种状态不是每时每刻都能随时表现出来的。我们的状态可能会随着环境的变化发生变化。比如有些考生在候考区看到对手会很厉害，于是原有的自信瞬间消失。曾经有个考生笔试142分。这是一个非常不错的分数。她平时的面试表现也很不错。可是刚刚进入考场就被对手主动搭话，说她可能是第三名。这个对手考152分，还有人考146分。这个考生的自信瞬间崩溃。还有很多考生第一题回答的非常不好，于是垂头丧气，表情非常痛苦，后面的题目直接想放弃。此外，还有一种情况：考官听完很多考生答题，非常疲惫，于是不看考生，有的考官还会面无表情。于是有考生认为这是因为自己回答的不好。这也是不自信的表现。
心理调试方法1：候考区听到或者感觉别人很厉害。暗示自己：对方是装出来的，只是为了干扰自己。这是一种心理战术，不要上当。因为真正的高手往往都会静静呆着，怕被干扰。他们是不会随意炫耀的。
心理调适方法2：候考区或者考场，找一些充满正能量的句子或者段落，暗示自己是最棒的。
心理调适方法3：不与考官对视。可以看考官鼻尖和两只眼睛之间的三角区域。这样可以在一定程度上消除紧张感，加强自信。
心理调适方法4：当考场回答的不太理想的时候，学会控制自己的情绪，尽量不要表现太明显。
三、有错莫担心
看着考官，按照自己想法，大声回答，不要纠结措辞，不要担心回答的不好。
四、观看励志演讲视频，
电视剧亮剑中李云龙演讲《论军人的战斗意志--亮剑精神》。看完之后，梳理其中比较精彩的部分，进行朗读，并脱稿大声演讲。现在附上《亮剑》李云龙演讲精彩部分摘录：
古代剑客们在与对手狭路相逢时，无论对手有多么强大，就算对方是天下第一剑客，明知不敌，也要亮出自己的宝剑，即使倒在对手的剑下，虽败尤荣，这就是亮剑精神!纵然是敌众我寡，纵然是深陷重围，但是，我们敢于亮剑!我们敢于战斗到最后一口气!一句话：狭路相逢，勇者胜!亮剑精神就我们每个人应该坚持的精神!剑锋所指，所向披靡!!!
面试就像剑客对决。1:3进入面试，离开两个，留下一个。不管对手多么强大，我们都要敢拼敢闯。尝试了、尽力了，不后悔。我们要坚信狭路相逢，勇者胜!只要我们坚持了，努力付出了，就很有可能成功。大家可以每天大声演讲几遍这段话。
五、储备知识、学会思路。
自信最主要是来自于会答题。如果拿到一道题，一点思路都没有，一点储备都没有，这必然导致考场不自信。如果看到一道题，有思路，有储备会作答，那么可想而知，想不自信都难。所以自信最根本的举措是学会答题。答题思路，需要跟着课程学习。知识储备需要一定时间，但是我们平时可以准备。比如多看看真题和模拟题、比如多看看十九大报告中的一些官方表述、比如多看看习近平系列讲话、比如可以多关注一下《人民网》等平台的新闻和新闻评论等。
上班总是迟到怎么办？
相信很多上班一族都会有迟到的经历，不仅被扣工资，还要被上司领导批评，那感觉真的不好受，可是一次又一次的犯同样的错误。那么经常要迟到怎么办呢？怎样去克服这个困难呢？下面先和小编一起来看看这位网友的经历。
网友Cathy自述：
在一线城市对于大多数的上班族来说，搭地铁去上班是首选。其原因不外乎它的速度和风雨无阻，而我，也是其中的一份子。每天早晨七点起床，八点出门，经历一个多小时的车程，总能保证在九点半之前抵达公司。我自认预留的时间已经足够，但还是在一次上班途中不免中招。特别是这次春节由于疫情的关系，放假时间长，我的作息时间被严重打乱了，复工后经常睡过头……
轨交是我上下班的第一选择，换句话说，一旦它发生了故障——延迟或者停运，除了打的，就再没有其他交通工具可载我去公司了。而现在有些地铁站因为疫情检查的关系要限流，也常常让我感到焦虑。
记得有一次因为乘客违规，地铁停运，几百号人都站在换乘大厅等待放行。人越积越多，大部分是和我一样的上班族，且都长着一张心急如焚的脸。随着上班时间的临近，很多乘客开始出站换乘地面交通，可怜的我只好留在原地，暗自祈祷不要迟到。终于在半小时后，地铁恢复运营，时针却早已指向九点。再加上地铁上必须花费的一个小时，能在十点前到达公司，就已经是奇迹了！
Tips：地铁故障不可避免，而且经常“维修”起来要好几个小时，早起多久都没有用。对于掐点上班的白领们，只能祈祷千万别遇上类似悲剧。假使你一不小心遇到了，记得到地铁服务中心领取地铁故障道歉信，它可是你非个人原因导致上班迟到的有利证明哦！
《职场受挫怎么办？这些应对方式你要学习》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“职场礼仪要怎么讲”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
