职场礼仪发展。
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《职场发展：生活压力大，该不该转行？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
“生活压力大，该不该转行？”，这个话题，相信是不少职场人都有的困惑，毕竟作为打工人，每天好好工作，也不过是为了生活下去，但当自己的工作撑不起自己的生活的时候，究竟该不该继续下去呢？这次，就来和大家聊聊该如何考虑这个问题。
了解自己
其实面对是否要转行这一选择的时候，最重要的，就是了解自己。判断是否要转行之前，一定要充分的了解自己的优势、劣势、性格、适合的团队定位、可能擅长的领域等等。知己知彼，只有先了解了自己，才知道如何去选择。
很多人往往不注意这一点，总是单纯地希望得到一个肯定的答案。但如果有人在不充分了解你的情况下，给与你一个肯定的建议，那就是让你去“赌博”。因为生活的不如意是一直存在的，而如何去面对这一份不如意，最主要的还是看自己是否有足够的意志力，尤其是在面对转行这种相当于完全抹杀之前努力的选择上，正确且全面的了解自己，才是做出选择的前提。
根据自己的自身情况匹配工作
了解自己之后，就是要权衡自己的情况，到底适合现在的工作，还是适合转行。如果转行，可以去什么行业。当真正的对自己有一定客观认识后，情况就不复杂了。因为我们每个人的选择，都没有那么多。准确来说，是我们的理性选择没那么多。比如我可以选择去唱歌，但我可能这辈子注定会饿死。不是不能选择，而是这个选择不理性。
因此，在有转行的念头出现之后，可以通过各种渠道去了解一下当下的市场，和自己有可能转行成功的岗位，再根据自身当下的情况，来进行判断自己是否适合转行。
分析自己的未来可能性
在了解自己和自己想要转行的工作之后，那便是进行客观专业的自我职业发展分析。首先看下心仪岗位的岗位需求和所需岗位职能，从而判断自己是否具有匹配的职业修养，最后根据目前情况和未来期许情况，试想下未来的工作、生活是否能和目前的窘境不一样，如果可以的话，那就可以转行。
生活的压力是一直会存在的，因此该不该转行，其实并不复杂。第一深度分析自己，客观看看自己的天赋。第二根据自身情况匹配工作，客观看看匹配度。第三看看自己的资源，分析下未来可能性。因此，相信只要有客观理性的分析，那一切都会变得简单起来。
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职场发展：「职场生存」年终奖少，该不该离职？
一到年底，职场人逃不开的话题就是年终奖啦，不少朋友想拿到年终奖后，盘算一下年后的发展去向，谁知风云突变，年终奖凉凉，直接收益少了，本来忍到年底就是想着拿年终奖，这下怎么办？
年终奖大幅缩水甚至取消是很多人都会遇到的坎，而且大多数公司要到年底才宣布这个噩耗，这对于员工的打击和第二年的期望影响是不小的。
对于年终奖被砍，有几种常见情况，我们需要对症下药：
情况1老板抠门啥都不给
有一句俗话叫“年终奖，最见一个老板的格局”。
如果你的公司当年业务还行，公司账面情况良好，员工们一年到头辛辛苦苦勤勤恳恳，而老板以：
一箱水果/一张100元京东卡/几句祝福/一个大饼等“抠门老板豪华套餐”作为年终奖发给大家草草了事，这种又抠又蠢的老板，建议大家火速逃离。
年终奖是公司对员工辛苦付出的实际肯定和鼓励，尤其在公司尚有盈利的情况下，好的老板都能想到要分点红利，让大家伙都能吃上肉，过个好年。
而连汤都不舍得给的老板，不仅抠门，而且短视，不仅油腻，而且毫不尊重员工，这样的老板情感上不值得员工追随，理性上管理无能，留不住人才的公司，也走不长远。
大家都知道海底捞靠出色的餐饮服务打下一片天，那么员工卖力服务的驱动力是啥？
是老板落到实际的物质支持。
海底捞创始人张勇曾经说过：“谈钱，才是对员工最好的尊重。”
情况2环境所致经营不善
许多公司年终奖和全年收益直接挂钩，临近年底财务会联合人事等商议可分给员工的红利比例，等老板确定后，再按照各部门份额进行分放。
受行业环境及公司本身经营手段的影响，有些公司可能当年盈利为负，不但没赚钱还在亏钱，这种情况下公司很难拿出足够的年终奖，而且即使发放“缩水年终”，可能还是各大高层和老板努力争取的结果。
这种情况确实令人为难，公司经营不得力，不是一点因素导致，员工无处抱怨，而且年终缩水，也极有可能是第一步，接下来的开源节流，裁员砍预算等都大有可能。
如果企业在为难之际依旧想着尽量回馈员工，能发一点是一点，尽量不让大家寒心，这种情况还是有考量余地的。况且大环境若真的不好，冲动离职很可能对自身不利，好下家也难寻。
建议大家留意公司内部调整和变化，先不要因为年终少而冲动离职，同时可以开始筹备简历，观望外面的岗位，做好“骑驴找马”的准备。如果企业危机的炮火真的蔓延到自身，也不至于措手不及。
情况3个人绩效不达标
这种情况一般公司有具体规定，按绩效分数或者相关指标进行发放，如果个人没有达到标准就会出现年终拿不全，大缩水等现象。
工作成果是否达标大家如人饮水冷暖自知，不需要等到年底通知心里都会有数。
如果你对这个岗位有兴趣有热情，但成效不好，那就要积极提高个人能力，结合岗位从专业技能，人脉拓展等方面多做努力。
如果你做的颇为吃力，也确实在工作中发现很多自己力不从心的地方，那就建议考虑调整就业发展方向了，也许现在的岗位或环境真的不适合你。
虽然咱们说的是要不要因为年终奖而离职，但是殊途同归，希望大家对于离职和跳槽有谨慎的思考。
我们一直的建议是，跳槽是一项长时间深思熟虑的工作，需要结合你目前的平台前景，个人升迁，薪资收益，环境市场需求，以及个人能力水平等多方面因素！
薪资很重要，大家本来工作就是为了钱嘛，但是和长远的职业规划相比，年终奖只能是一个小小的因素。
年终奖减少可以成为你众多离职因素的其中一项，可以是你思考形势的导火线，可以是你做好跳槽准备之后对公司的最后一根稻草，但不要成为你离职的根本原因。
审时度势，扩充自身实力，积极对标外部市场的竞争者，了解自己的岗位竞争力，在合理的时机对准机会好下手，这样才是成熟的职场跳槽思路。
希望大家结合咱们的建议，洞察现状，该走的时候绝不多留，不该走的时候按住冲动的手，新的一年，职场范文网！
职场心理：工作压力大，你知道如何正确释放吗？
在竞争激烈的职场中，工作压力无处不在，但如果想要在职场中能够游刃有余地向前发展，就必须正视压力。适度压力能让人进步，压力过大就会引起焦虑、沮丧、抑郁等不良情绪，严重的还会影响身心健康。所以，正确释放自己的心理压力，是每个职场人都应该了解的一门学问。当工作压力太大时，不如尝试一下这几个解压小技巧，让心情一碧如洗，工作效率倍增。
百分百完美不存在，积极面对“能力不足”
人无完人，在职场中也不存在完美的完成工作任务这件事，很多人的工作压力源于对自己能力的不自信，不相信自己能完成这份工作，那你会感到无力、无助、无望。但是你不妨换个角度想一下，每个人都不是天生就拥有解决工作的能力的，也没有人第一次上手就能保证万无一失。努力学习新技能、积极解决问题，而不是在焦虑的漩涡里打转，那你的压力也许就没那么大了。
听音乐有助于解压
感到压力的时候，可以听一些舒缓的音乐，心情就能迅速平静下来。心理治疗家认为，音乐能改善心理状态，当人处在优美悦耳的音乐环境之中时，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，提高大脑皮层的兴奋性，有助于消除工作压力。
运动是最棒的解压方式
成天坐在办公室里，每天大脑都处于紧绷状态，久而久之肯定会感到压力。健身或许是一个非常好的解压方式，运动可以分泌多巴胺，大脑释放内啡肽，让人感觉兴奋。
运动的方式有很多：动感单车，俯卧撑，跳绳，瑜伽.....如果你不去健身房的话，那么跑步无疑是最好的解压方式，对场地和器材要求不高，施行起来也比较容易。运动的时候，最放松的就是大脑了，可以天马行空，随意遐想，工作上的压力自然就被排解出去了。
身处职场，工作压力避无可避，人人都有压力，正所谓能力越大责任越大，压力也越大。能够正视压力，用积极的心态看待压力并把它释放出来，是每一位职场人都需要练就的一项本领。以上解压小技巧，你学会了吗？
职场高情商方法：「职场规则」该不该和同事打听工资？
你如果你点开了这篇文章，就说明，你也很想知道其他人的工资，换句话说，你也很想知道自己的工资在市场行情中是否合理。
这种想法无可非厚，但是，
通过探听别人工资的方式，其实是不明智的。
工资比较不该局限于一个公司
有些公司财力雄厚，给员工的工资高于市场平均，有些公司因为很多内部原因，工资水平跟不上市场水平。造成这些现象的原因太多了。
如果真的对目前这么不满，怪公司发展水平，就有点太强盗逻辑了。
如果真的想知道自己“值多少钱”
第一：可以翻看各个招聘平台的职位信息。
很多都是有工资范围的，对比自己的工资，就知道你的工资是否合理了。
第二：投简历，去面试。
有些职位信息里的工资会给一个大致的范围，不是很详细，而且往往面谈的工资和职位信息会有一些出入，去面谈得到的工资信息肯定是最准确的。
工资往往是保密条款
同工同酬，在大多数公司几乎是不可能做到的。每个人在相同的岗位所创造的价值是不一样，能给公司带来的价值也不一样，未来长久的价值更是无法预期。
个人作为人力资源市场上的“产品”，是非标准化的。你的面试表现、简历制作、调薪幅度等等，都会影响工资。
虽然这么说可能会挨骂，但是，大家抱怨的同工不同酬，确实是普遍存在的。
另外，员工之间相互比较工资，产生攀比的心态，非常不利于工作，
“干一样的活，为什么他的工资比我高？”
“他新来的，我都工作3年了，为什么他工资比我高？”
“我干这么多活，她就知道打游戏，逛淘宝，为什么我们拿一样的钱？”
有这些心理，谁看谁都不顺眼，还怎么好好共事。
所以，为了公司健康发展，工资保密制度，就这么建立了。
别人不一定告诉你实情
工资算是个人隐私，大部分人都是避讳的，不会实话实说。
很多人都是含糊其辞，用一句话带过，聪明的人都知道人家不想说，也就不问了。
实在被问急了，也可能会明确拒绝。
那些不得已说了的，往往结果都不好。
比你高：心里难受，心里一万个“凭什么”，塑料姐妹花可能就此破裂。
比你低：沾沾自喜，那个被问的人难受，假面朋友就此陌路。
怎么都得不偿失。
工作已经那么艰难了，就不要互问工资了。
职场人情是一门学问，好好遵守其中的某些规则才能顺风顺水，尊重别人的隐私，不用不理智的方式去获取信息，保持礼貌，是每个职场人的必修课。
职场心理：职场如战场， 该不该和同事撕破脸？
在这个时代，职场如战场，每个职场人都像在生活在黑暗丛林里，人不犯我我不犯人，但是总有那么一两个，就是看你不顺眼，与你三观不和、理念冲突的同事，当你发现耐心沟通已经不能解决问题的时候，就有必要直接撕破脸，让对方知道你不是软柿子。
该不该撕破脸，看对方值不值得
不论是面对领导还是同事，你都应该先衡量这场架值不值得吵。换句话说，遇到冲突火冒三丈之时，立刻冷静三秒钟，如果结论是不值得就别轻易开启骂战，应该迅速远离是非，不跟对方浪费时间。你上班是为了养家糊口，一进公司大门就勾心斗角，应该并非你所愿。退一步海阔天空，让三分风平浪静，成熟的谷子先低头，没什么大不了的。
针对不同的人制定不同的策略
你有没有这种经历，和别人贸然撕破脸吵完架后，总感觉自己没有发挥好，骂的不够痛快，因此闷闷不乐。法律界有句格言：当事实对你有利时，那就多强调事实；当法律对你有利时，多强调法律；当事实和法律都对你不利时，就拍桌子。这句话运用到和同事撕破脸上也同样适用。比如同事跟你摆事实讲道理，你就用严密的逻辑和论证击败之，毫不留情；同事跟你耍无赖无理取闹，你也化身马景涛，祭出“我不听我不听我不听”来应对。同事是每天接触最多的人，对同事的性格你也有所了解，在撕破脸前模拟出不同的结果，根据自己的预判，选取最优解。
穷寇莫追，给对方留点面子
《孙子兵法》中提到，围师遗阙，穷寇勿迫，此乃用兵之法也。在职场中，和同事撕破脸的结果无非就两种，要么就是老死不相往来，要么就对事不对人，一笑泯恩仇。事实证明，得饶人处且饶人才是最后的赢家，给对方留点面子也是给自己留余地，都是同事抬头不见低头见的，真闹到鱼死网破，两人总有一人离职这场闹剧才算收场。得理不饶人往往不会有好结果，职场互怼也务必给对方留条出路。
人在江湖飘，难免不碰到几个混不吝的主，你明白道理他不懂事，你知退让他步步紧逼……实在不得已，就算得罪人也要撕破脸了，在最该反击的时候，不要告诉自己吃亏是福。通过良性的“撕逼”，可以更好解决自己的诉求。让同事明白，我们遇事处理，有涵养，出事不怕事，有原则。
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