职场高情商方法：「职场问答」适婚女青年求职时会吃亏吗？。
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《职场高情商方法：「职场问答」适婚女青年求职时会吃亏吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
职前百问如果你关于求职的困惑不知道向谁询问~
如果你处在两难的境地不知道如何选择~
如果你的职业生涯看起来还不是很清晰~
关于实习、求职、职场，
你的任何疑问，都可以向职前菌提问。
不论你是大学生还是刚步入职场的小白！
Q：想问一下一个女生能考一些什么证书来提升自己的价值，除了和专业相关的专业证书和一些大学必考的基础证书
首先，从求职的角度来说，职前菌还是推荐你考一些和专业相关的以及大学必考的证书，如果你拿到这些证书后有多的精力，不妨给自己找一些名企的实习机会，为自己的毕业求职路打好基础；
其次，如果你一定想考一些证书，财务方面的证书可以尝试一下，比如注册会计师（CPA）、注册金融分析师(CFA)甚至特许公认会计师(ACCA)，这些证书能给你在成为职业经理人的路上添砖加瓦。
Q：适龄未婚女青年：求职总被问是否有男朋友？是否近两年准备结婚以及准备生baby？如果答案是肯定的，那么面试就相当于有了结果，自然就不会成功，如果否定回答，又显得不诚实......请问该怎么回答这一系列问题呢？
如果你目前没有打算找到一份工作后立马生小孩，建议回答思路如下：zC530.COM
①目前自己还是把重心放在工作上，希望能在工作上取得一定成绩，一两年内自己都不会考虑生孩子的问题。
②至于何时准备结婚，有没有男朋友，如实回答即可。
为什么要这样回答？
①这样的回答基本上是你的本意，回答的时候就不会给人不诚信的感觉。
相反违背你本来意愿的回答，是很容易让识人无数的HR识破的；即使没有被识破，你得到了这份工作，但你要带着面具上班，心思不在这里，那你每天上班的8个小时，得有多痛苦啊？那真是上班成了上坟。
②人性化的企业是绝对能够包容适龄女员工结婚生子的，毕竟这是人之常情。
职前菌有很多朋友在处于已婚未孕或者未婚未孕的阶段时，都凭着自己的能力找到了心仪的工作，并且是大企业的工作。
相反，如果有的企业因为这个原因不录用你，那这家公司一定是个加班文化很重，老板很自私的企业，这样的企业不去也罢。
往期穿越门
Q11：性格内向、不善言谈交际的女生适合当老师吗？
Q12：2019年10月毕业的海外留学生，应该怎么找工作？
Q13：你好，我明年3月份毕业，这次暑假回国只能呆一个多月，那我还有实习的必要吗？
Q14：难道真的要研究生出来找工作才能称心如意吗，本科出来为什么感觉没有出路呢？
Q15：都说第一份工作很重要，我该如何找到适合自己的工作呢？
Q16：我在网上看到很多招聘的企业，对于知名度不高的企业，我该如何判断这个企业是否靠谱呢？
Q17：不喜欢自己的实习工作，是坚持还是辞职？
Q18：暑期实习时间达不到企业要求的3个月，怎么办！
Q19：第一份工作没有进大公司，我的人生就输了吗？
Q20：跨行求职，如何将上一份工作经验价值最大化？
延伸阅读
职场高情商方法：职场上如何拒绝别人
职场心理栏目教您熟悉各类职场心理，提供各类职场心理故事、职场心理学、女性职场心理、职场心理测试、职场人际心理、职场心理作文等相关内容。让您全面的了解各类职场心理。感谢阅读《职场高情商方法：职场上如何拒绝别人》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
你知道直接拒绝别人有多爽吗？
当你从不占人小便宜的客户向你发来亲切的问候
当你多年不联系的睿智亲戚，向你送来最真挚的祝福
当你点赞之交的同事，向你发来内心最深处的思念
网络上你重拳出击，现实中你笑脸相迎。什么要求都说好，后悔药能吃到饱。生活中的小事都无法拒绝，如果真的碰到了职场中的某些不合理要求又该如何应对呢？要想弄明白这个问题，我们首先就得知道为什么自己会不懂得拒绝。
为什么我们不会/不想拒绝别人
其实这个问题并没有看上去那么深奥，官方一点来说，不敢拒绝别人，主要是因为下面几点原因：
拥有不健康的个人边界
说人话的意思就是这类人（看看是不是你），特别容易去对他人的行为或是情绪负责任，把别人的需求和感受看得比自己更重要。当他们拒绝别人时，会感觉特别特别的愧疚，心情会很不好，无论对方的要求是不是合理的；当他们被别人比较刻薄地对待时，只会忍气吞声，一个人生闷气；他们需要通过讨好别人来让自己好受一点，通过别人的评价来肯定自己，甚至可以用放弃自身原则与信念的方式去换取别人一个正面的评价；他们最喜欢的就是做“超人”，希望自己可以拯救别人，可以为别人包办和解决所有问题，自己穷得都快吃不上饭了，还是可以大方地把下个月房租借给同事，为之奈何？
被迫社交
这类人其实不太会为单个人的看法而焦虑，但是他们更渴望自己可以融入到大的群体里。换句话说，他们最害怕的就是自己在群体中被传出什么负面的名声。当他们遇到一些在群体中影响力比较大的人时，会因为害怕担心自己名声受损而去被迫答应别人的要求。原本每次只是想当一个假笑使者，结果开了头之后根本停不下来，要求越来越多、越来越繁琐，为之奈何？
如何能够将「拒绝」说出口
实际上，人们大部分时候不去拒绝，是因为不敢拒绝，而不是不想拒绝。所以解决拒绝难题的第一要素就是克服心理障碍，从「不敢」变成敢。
建立健康的个人边界，勇敢Say「No」
记不记得小时候上课回答问题，老师问哪个小朋友会回答，你把头越压越低，让老师一眼就看到正在地上“挖洞”的你。当你被叫起来回答问题，你并不知道答案是多少，你只能憋红自己的小脸，很小声地说出自己的答案。结果答案错了，全班哄堂大笑，你的脸更红了。你的眼泪在眼眶里打转，你觉得所有同学都会记得这一幕，你的黑料不日将火遍全校。
但是过了一个星期你发现，班里的最新八卦变成了隔壁班的孙二丫暗恋你班的李狗蛋。你以为别人会记住你最糗的一幕，不会的，只有你自己会记住，不信你现在想一想，你上中学的时候班里其他任何一个人做过的最糗的一件事是什么？
每个人每天都要接触大量的信息，没有人会因为你的一次拒绝而一直记在心里。
从另一个角度说，同样也没有人会因为你的故意讨好而喜欢你，他们或许短时间内会觉得自己被讨好得很舒服，但是讨好别人并不会成为你拉近和别人关系的一种手段，反而会让别人觉得你是个没有原则的人。原本欺负你的人只会觉得你好欺负而变本加厉，原来同情你的人只会因为你的没有原则对你敬而远之。刻意对他人的讨好犹如饮鸩止渴，不但没用、也不解渴。
所以，在你决定是否拒绝别人之前，最重要的就是明确哪些是自己能接受的，哪些是自己不能接受的，想明白了这些，只要按照自己的原则去行事，你迎来的将会还是大家的尊重，而不是讨好后卑微的笑容。
拒绝他人时语气要委婉，态度要明确
很多朋友拒绝别人时不知道怎么说才好，于是开始想各种听起来非常假的托词。比如说：我没时间、当天有事、女朋友不同意等等。这些原因都有一个共同的特点，就是它们的前提都是我本来很想去，但是因为别的外界客观原因，所以我去不了，将责任直接甩给了别人。这种句式就很像我们小时候学的英语固定搭配句式：I’dloveto,but…
这个句式本身没有太大的问题，但当你态度不太明朗的时候就很容易给别人造成误会，或是给自己造成不必要的麻烦。如果别人因为你说的一句「我周末刚好就周六下午没空」，而将时间改到了周日，你接下来该如何拒绝呢？如果你再找其它听起来就不靠谱的借口，你又会在别人心里留下什么印象呢？毕竟所有人都为了你，统一更改了活动的时间…
所以当我们确定要拒绝别人的时候，为了不伤害到对方的情感，可以适当说话委婉一些。但是，切记无论语气多么委婉，都一定要明确地表达出自己的态度，让对方知道你是在拒绝他，而不是迫于什么客观原因而不得不拒绝他；最不能让对方感受到的就是你特别想去做某件事，但是就是因为客观原因而给你造成了遗憾，这份遗憾对方要是好意帮你弥补了，你可就真的留下遗憾了。
站在对方的处境思考，并提出建议办法
我们经常会遇到一些自己不得不拒绝的问题，比如说自己其实可以帮忙，但是因为时间冲突，手头有更重要的工作，所以不得不拒绝，但直接拒绝又怕寒了对方的心。还有一些情况是自己其实是解决不了这个问题的，但是对方原以为你有解决这个问题的能力，如果轻易拒绝可能会让对方误以为你不想帮他。
遇到这两种情况，你虽然拒绝了对方，但可以表态，你有认真的想帮他。比如对方找你帮忙而你没有时间，你可以先对他表现出「这件事的确挺棘手」的状态，让他感觉你和他对事情的重视程度是一样的。这样之后你以「手头任务比较急」为借口拒绝的时候，他也不会认为你是因为不想帮忙而找的借口。
其次，你就要为对方提出一个你的建议或者解决办法。当这件事你本身知道如何解决的时候，你完全可以将解决办法概述给对方听，或者进行简单的演示，让对方自己回去实践，实在有问题可以再来问你。如果这件事本身你也解决不了，你可以为对方提供一个解决方向，并推荐一位你认知中对解决这个问题更有把握的人选给对方。如此下来，既能表现出自己的诚意，也大概率能帮助对方解决问题，岂不美哉？
拒绝他人不是病，不会拒绝才要命。只要守住自身原则，以诚恳的态度、温和的语气表达出自己的想法，即使拒绝也不会有人记恨于你。如果真的有，请不要担心，这种人不会只有你一个人烦他。
你学废了吗？
职场高情商方法：内向的人，能去做服务员吗
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很多人都认为，内向的人相对外向的人来说比较安静，更加喜欢独处，不会喜欢一些和很多陌生人打交道的场合。因此不少人认为内向的人更适合一些安静、独来独往的工作，不适合需要和多人打交道的工作。那么事实真的是这样吗？内向的人真的不适合做服务员这类与人接触的工作吗？
内向的人有什么特点
在艾森克个性问卷中，对于内向的性格描述为：安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离（除非挚友）。相对于外向的人而言，内向的人做事可能会有些瞻前顾后，但与此同时做事也会更加有计划性，不会因冲动而做一些过激的事情；同时，内向的人在日常生活中也会比较规律和严谨，很少会有一些进攻的行为，整体来看为人处世也会更为可靠。在与人相处上，内向的人可能略有劣势；但在做事可靠上，内向的人还是可以信赖的。
服务员的岗位职责
一般服务员的岗位要求会包含以下几个方面：要服从领导的工作安排，提前做好相应的准备工作。要严格执行工作程序、服务程序和卫生要求，不断努力提高服务质量。积极参与各类培训和训练，不断提高服务技能技巧，提高服务质量。按照主动、热情、礼貌、周到、耐心的要求，不断完善服务态度。熟悉自己所服务的内容，需要的时候要积极向客人推销自家的产品。
内向的人适合做服务员吗
虽然说内向的人在与人相处时可能会话比较少，但相对应的，这样的服务员能够更加有耐心倾听客人的需求。内向的人日常做事是比较有计划的，做服务员的话也会规划自己如何服务才能更加高效，而不容易出现因个别客人的需求而忽略其他大部分客人。内向的人不容易有进攻性的行为，做事比较可靠，那么做服务员的时候，就算遇到问题也不容易得罪客人，反而能较为温和地掌控全局。
虽然说确实有一些岗位会对人的性格有一定的要求，比如销售岗会更适合外向、话多的人。但服务员是以服务为主，也就是在满足客人需求的前提下把各项服务都做好，做事踏实才是最为重要的品质。就算是内向的人，只要不是看见陌生客人就紧张到说不出话，那么基本都可以胜任服务员这一岗位的。
职场高情商方法：求职要谨慎，谨防诈骗陷阱
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就业是人生大事，大多数求职者都希望找到一份自己满意的工作。但是，一些不法分子经常利用求职者的这种心态对他们实施诈骗。
入职先缴费？（网上求职类诈骗）
小方近日赋闲在家，想要找一份待遇优厚的职业，于是在网络上搜索，看到一条广告称“急招安检员”、“无学历要求、无工作经验要求、可直接上岗”。
于是小方添加了广告中的QQ号，此联系人称可以介绍小李去某保安公司从事安检工作，待遇优厚，包食宿、享受国家规定的各种薪资、补贴、休假、培训、保险待遇，做二休二，签订正规劳动合同等等，小方被这工作吸引了。
但是对方称这个工作很热门，有兴趣的人很多，如果小方要获得这个工作的话，必须先缴中介费10000元，小方一算，一旦他入职了，10000元不过一个月的工资，于是立刻支付了中介费，接着对方又称这份工作具有很强的专业性，虽然对工作经验没有要求，但是小方必须先参加培训，之后才能上岗，培训前要先支付10000元培训费，小方觉得也合情合理，自己从来没做过这种工作，的确是要参加培训，于是又支付了10000元。然后对方又以入职保证金、服装费、体检等名目向小方收取了15000元。
可是等小方转完款后，不但没有获得任何职务信息，对方也“失联”了。
警方提示：
1、在就业压力面前，求职者要保持清醒的头脑，要至正规的机构、平台应聘。
2、一旦要求提前支付费用的，更要提高警惕，切勿轻易向陌生人转款。
3、一旦发现被骗，要注意留下相关证据。
刷单赚钱？（刷单兼职类诈骗）
近日，家住浦东的小李由于轻信网络刷单，被骗了一年学费加生活费20000余元。
放假在家的小李浏览网站时弹出一条某购物网站刷单的广告，想着放假在家可以当兼职，便添加了广告内的QQ号，对方通过QQ发送了刷单流程，小李阅读了流程觉得操作简单，就加入了所谓的刷单群。
起初，发给小李金额为100元的刷单任务，完成后，对方立刻将本金及5%的佣金返还给了小李。小李觉得任务简单、赚钱容易，便向对方表示可以接金额更高的单，于是对方立刻发送了一条“双重任务”给他，称双重任务打包了十几条小任务，只要将双重任务中每一笔小任务都刷完了，就能拿到大额佣金。
可是当小李开始刷“双重任务”后发现，其中一个打包任务的金额从一单100元逐步上升到一单2000元，越来越大，最后本金要付20000余元，小李自己没有那么多钱，问朋友借了钱后，做完双重任务中一个打包任务后就不再继续了，没想到对方称由于没有完成双重任务，所以本金无法全额返还，只能获得本金的5%，更不要说佣金了。
小李不同意后QQ即被对方拉黑了，才意识到上当受骗了。
警方提示：
1、网络刷单是一种违法行为，刷单行为就是欺骗其他消费者的“帮凶”，切勿参与其中。（2019年1月1日《中华人民共和国电子商务法》第十七条“电子商务经营者不得以虚构的交易、编造用户评价等方式进行虚假或者引人误解的商业宣传，欺骗、误导消费者。”）
2、不法分子对本金及佣金的“返还”只是消除戒备心，达到骗取追加本金的目的。
你有贷款需求吗？（网络贷款类诈骗）
在浦东工作的王先生要办理贷款，于是通过网络搜索后找到一家公司发布的办理贷款的广告，广告中称手续简单、无担保、放款迅速。
于是，王先生填写了广告上的申请表，留下了姓名、身份证号、电话、年收入等个人信息。两天后一自称贷款公司许经理打来了电话，称王先生符合办理贷款的资格，但是有一些列的手续要办。
后对方通过QQ向王先生发送了合同等文件，并要求王先生先向公司账户转款20%作为“还款保证金”，由公司审核是否具备还款能力，并承诺通过审核后在发放贷款的时候一并返还保证金，王先生为了尽快办理贷款，立刻向指定账户转了20000元，此后，对方又称，信用额度还是不够，必须再转款20000元。
这时，王先生表示没有钱，如果不能通过审核，那就不办理了，要求对方退还20000元，但对方不同意，并拉黑了王先生。
警方提示：
1、需要贷款时，必须选择正规贷款机构，不要相信对方通过网络提供的经营资质、他人好评等，网上均可伪造。
2、贷前收取保证金、手续费、转款提高信用度等都是贷款诈骗的常见套路。
3、不能盲目相信所谓贷款公司客服，不要透露个人信息或手机验证码给他人，更不能按照对方要求提供保证金、手续费等，以期获得放款。
职场高情商方法：面试被压工资，我该接受吗？
最近，有朋友去面试，主管和总监都通过了，并且给了口头offer，到了人事这一环节，谈工资被压，期望薪资12k，人事说只能给10k，原因是学历不符合要求。
朋友觉得自己的期望薪资已经很低了，但很喜欢这份工作，就说能不能11k，人事说这样的话还要综合考虑，之后给回复，然后就没有然后了。
和我这位朋友一样，相信大家在面试的时候多多少少都遇到过被压工资的问题，大多数人都不知道该怎么办，更不知道HR压工资是什么心理，明明不是HR出钱，他为什么压工资？
不管什么岗位都有自己的工作目标，而作为HR的工作目标之一就是在预算范围内招到合适的人，即控制人力成本，所以，在求职过程中，遇到HR压低薪资是一件比较常见的事。
对于同一个岗位，公司都有一个标准范围，只要求职者在这个范围内，HR都会纳入考虑，标准是一个范围，那工资当然可以浮动，就有高有低。
符合最高标准的人当然工资最高，符合最低标准的人就要拿最低的工资。所以，看到招聘简章里工资那一栏，往往不是一个固定的数字，而是一个范围，就不难理解了。
那HR为什么要压低工资？
我们在求职过程中，学历、工作经验、面试表现等个人因素会在一定程度上决定你的工资。HR压你工资，除了考虑控制成本，以上这些硬件条件在市场标准和公司内部标准的表现也是重要依据。
公司在给岗位定薪时，会参考市场情况，HR在与你谈薪资时，也会依据市场水平与你谈薪。
如果一个公司的工资水平低于市场标准，那它很有可能长期招不到人或者招到的人大多都无法符合用人标准。这时候公司自然会根据情况调整工资标准。
一般HR会通过打听同行消息、通过职场范文网平台查询、面试者的期望工资等方式来了解市场工资行情。
在这些条件共同影响和考虑公司成本控制需要的情况下，确保给出的工资能招到合适的人，一般不会低于市场水平太多。
如果求职者的期望薪资在公司的预算内，一般HR不会压工资，被压工资往往是因为你的期望薪资超过了公司的预算。
当然，有些大公司吸引人的并不是高工资，平台优势、稳定、福利完善也会吸引一部分求职人，那低于市场价的工资也能招到合适的人。
考虑到工作内部团队稳定性的要求，新人入职的薪资，HR需要参考目前公司同岗位或类似级别员工的薪资水平。
除了我们说的第一种情况，公司内部标准，更会影响HR的定薪范围。
就算你的期望薪资没有超过市场水平，也有可能超出公司内部水平。
同样的岗位，学历要求是本科，你是大专，但是HR看中了你简历中其他吸引人的地方，比如工作经验，如果这方面确实很优秀，学历标准可以降低一些。
所以，有时候HR会给某些硬性条件并不符合招聘简章的人发面试邀请，就是要试试看，你到底是不是如简历中写的那样优秀。
如果通过了面试，在谈薪资的时候，HR才要综合考虑各个方面，比如，这个岗位的标准和公司老员工的心情。
如果老员工知道你学历比他们低，但是拿着和他们一样甚至比他们高的工资，可能会引发不满，甚至萌生辞职的念头，让公司迎来一波辞职潮，影响公司运营。这种得不偿失的做法，HR不会做。
这也是为什么很多求职者吐槽说，明明招聘简章上的学历要求是本科，却让大专生去面试，最后没通过，还说因为学历不符合要求，欺人太甚！
没通过的原因有很多，最核心的是，第一你的面试表现不如简历上的实力，第二谈工资的时候你的最低标准高于HR的最高标准了。
如果接受了HR心目中给你的价位，你很有可能会得到这份工作。
很多时候，和HR谈工资更像一种心理博弈。
HR在一定范围内，用压价的方式试探你能接受的最低标准，你去试探HR的最高标准，如果双方在某种程度上达成一致，则合作成功。
但是这种试探要在合理的范围内，如果你要价远高于HR给出的范围，那拜拜，HR接受不了。同样的，如果HR给出的价格远远低于你可接受的范围，你大概率也不会接受。
对于期望薪资这件事，参考市场价，结合自己的实力，明确一个范围，不是难事，如果不知道自己行情到底如何，可以用职场范文网app里的查工资小工具，查看自己在求职市场的的价位。（打开职场范文网app→我的→薪酬查询）
凡事背后都有很多原因，不要用臆想去左右认知，多想想为什么，或许求职就没那么多愤愤不平的情绪了。最后祝大家求职一路开挂，职场范文网。
职场高情商方法：职场小白怎么快速进入职场？
正值毕业季，很多人都准备入职新工作，成为了职场小白，因此对于如何适应新职场、如何了解职场中的禁忌和注意事项就有了困惑。面试的正确打开方式是什么？职场小白初来乍到不知所措该怎么办？职场上最需要注意的是什么？诸如此类的问题虽然细小，却也有可能影响到你的职业发展，这次，就来和你们聊聊关于职场的一些注意事项。
//永远不要不懂装懂//
其实很多职场小白刚进公司的时候都会有一腔热血，觉得自己可以胜任各种工作。但无论什么时候，切记不要不懂装懂，而是有问题就问。因为自己是新人，为了掩饰自己的不自信，就表现得过于自信？但事实却是：你们骗不了任何人，你们要记住，没有人会期望你初入职场就样样精通，而是会更希望你可以不断寻求真正的知识，多多提问、虚心求教，才能学到新东西，实现快速成长。因此，不要伪装自己，要认可同事的技能和经验，并且努力赶上他们，把第一次工作或是实习经验当作一种学习过程的积累，这样才能更好地提升自己。
//不要过度疲劳//
虽说职场小白刚开始工作可能没有那么多，但是保持充沛的体力一定是等待机会到来的最好选择。而且，大多数工作都不可能彻底结束。因此，拥有足够的休息时间来帮助自己恢复精力，帮助自己保持工作和生活的平衡，避免过度疲劳等等，是调节好生活和工作之间平衡非常重要的一点。
过度疲劳只会让你的工作效率低下，而且体验不到工作乐趣。工作场合本来就是一个缺乏个人关爱的地方，你要学会在这个地方寻求幸福，因此你必须掌控这样的界限。提前勾勒自己的生活目标，在工作中留出休息时间，并将工作之外的事情写入日程表，这样才能平衡好工作和生活的关系。
//努力工作并适时表现//
努力工作和专业能力是一样重要的。职场小白很容易犯一个错误就是不懂表现，喜欢默默把事情都做完，但其实适当地表现自己才能帮助你日后成功，当然，这一切的前提是你有在努力工作。把自己努力得来的成果适当地展示到上级或者领导的面前，这并不是一件值得羞愧的事情，相反上级或者领导会很愿意看到新人这么做，因为这样才会更好地注视到你的才能。
其实，每个人都有经历职场小白的时候，虽然刚开始都会懵懂，对职场有一丝憧憬又有一丝担心，但其实只要真诚对待同事和他人，不要不懂装懂，且保持好充足的精力，同时做好分内的事情并适度表现，其实慢慢都会成长的，而且因为是职场小白，所以才更有可以努力试错的机会，因此千万别害怕，加油年轻人！
职场高情商方法：女性产后如何回归职场
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《职场高情商方法：女性产后如何回归职场》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
虽然说法律规定可以享受产假和哺乳假，可这对于一个初为人母的女人来说，时间还是太短太短了。孩子是天底下最可爱的人，他让你寸步难离，因为谁也不想错过孩子成长的每一个美妙细节。工作和孩子相比，显得冰冷而无情趣，是不是该放下工作，等孩子大了再重出江湖呢？但前提是你得有经济基础，否则，奶粉钱从哪里来？所以，我们大多数人还是要做好假期结束就重返职场的准备。
收拾心情重返职场
如果你休完了产假、哺乳假，必须返回原来的工作岗位，可心里却割舍不下对宝宝的种种牵挂。这时，你就要试试这个“心理脱敏”的疗程，深刻领会“开弓没有回头箭”的想法：孩子就像是我们射出的箭，一旦离开弓弦便永不回头。每个人都有自己的人生轨道，不必因为自己没有时时刻刻在孩子身边而感到不安与内疚，要明白，就算是小婴儿也未必时时刻刻需要我们，工作更需要我们专心致志用足够的精力去应对。
制定规划树立信心
产后回归，需要做更详细的职业规划。任何时期的职业规划，都集中在三个部分：我想做的（兴趣）、我能做的（能力）、给我做的（机会）。只有找到这三个方面的契合点，才能找出职业方向，看准一条路，死磕下去。下一步需要树立信心。一个女人，在成为妈妈之后，个性跟之前会有所不同。女性会变得成熟、有责任心，敏感细致、情绪管理能力强。这些特质可以帮助大家在职场上更好体现同理心，化解各种冲突。如果能擅加利用，结合工作成果，就很容易走上管理岗位。
提高自己的专业能力
休产假期间，妈妈们也很难随时更新专业知识，工作思维和方式停留在以前，加上对外界的关注相对减少，与社会的差距就会加大。此时，及时充电就显得非常重要，只有以积极的心态面对工作，保持学习，才能更好地维持或改变现状，顺利融入产后回归的职场。
女性要真诚的面对自己的内心，对自己诚实。无论是选择坚守家庭还是回归职场，都不要有太多的抱怨。人往往都是这山看着那山高，全职妈妈羡慕职场女性的独立自主，职场女性又会羡慕全职妈妈可以实时陪在孩子身边。任何选择都有利有弊，一旦选择了一种人生方式，就注定无法体会另外一种幸福。善待自己，不被焦虑与自责打扰，过好自己的生活。
职场高情商方法：「职业生存」你的职场抗风险能力够吗？
在家呆了这么久，疫情还是没过去，大家或多或少都受到了影响，做销售的，业务提成为0；工资构成包括基本工资+提成+绩效等的只发基本工资；有些小公司甚至直接对半砍掉了员工的工资，年前辞职的更惨，好多都没找到工作。
一次突发的事件，引发大家对自身抗风险能力的怀疑。
小编就此问题采访了几个朋友，看看大家怎么说
“
我：通过这次疫情，你觉得自己的抗风险能力如何？
小A：抗经济抗风险能力为零。
我：疫情过去你会特别做什么事情来增加自己的抗风险能力吗？
小A：找点外快，增加储蓄。
小B：估计会买保险，去年买的保险感觉值了，这次就感觉没那么慌了。
小C：我要买房。
”
首先，对于个人来说，主要的风险表现在资金风险、健康风险、失业风险、养老风险。
作为职场人，我们如何来提高自己的抗风险能力呢？下面这些解读，希望能帮到你。
Part1提高风险意识
在没有危机发生的时候，大多数人是没有危机意识的，特别是在如今快节奏的生活背景下，很多人都是“活在当下”的态度，被一些毒鸡汤灌到迷失方向，沉迷于铺天盖地的广告和游戏中，生活没有计划。
笼统点来说，危机意识是告诉我们居安思危，给自己留好退路。
是指对紧急或困难关头的感知及应变能力。危机来自外部与内部。从外部环境的不可控性及内部条件的可变性，均可看到危机是客观存在的。
具体点来说，不为攀比买单，降低不必要的消费，不随意超前消费：在经济能力允许的条件下去买奢侈品，在卡里有余额的情况下欧洲游……是一种危机意识的具象化。
特别是职场里，不盲目辞职，有自己的职业规划；具体工作中，合理计划，尽可能完美完成工作，拒绝混日子、推卸责任、得过且过等行为；关注行业动态，时时刻刻保持警惕。
总之，记住，出来混总是要还的。
Part2找工作要谨慎
除了我们平常考虑的工资、领导等问题，
或许“福利好”，会在接下来的求职预期里占比增加，
福利好的具体表现是，基本的五险一金+其他福利，其他福利是没有上限的，但也要看是不是可以帮你实实在在的规避风险。
常见的福利分为两类：
一类是和个人挂钩的机构性社会福利
比如补充医疗险（甚至会包括员工的家人），补充公积金等。
对比上面提到的风险分类，这两类福利可以实实在在帮你抵抗健康风险和资金风险。
比如，这次疫情期间，有补充公积金的人就不会为房贷发愁，不幸感染的人就不会为医疗费发愁，（这次是因为有免费治疗的政策，那以后呢，未知的风险才最可怕）。
有这类福利的企业，本身抗风险的能力也不会弱，不会轻易裁员降薪。
双重保险，更能提高个人抗风险的能力。
第二类享受性的福利
有了很好，没有也没有很大的影响，
相比第一类福利，必要性会弱一点。
比如免费下午茶，奖励性出游，免费班车等。这类的福利是快消品，不是抗风险产品，都是员工福利，还是有差别的。
但往往有第一类福利的公司，也差不多会有第二类福利，公司整体实力强的话，福利不是问题。
对于求职者来说，尽可能争取有第一类福利的公司，会大大增加个人的抗风险能力。
Part3提高自身竞争力
重点就是让大家好好学习天天向上。
失业后，能力强的人更容易找到工作；
裁员时，能力强的人更不容易被裁；
工作中，能力强的人更容易升职加薪；
……
说到底，能力强才是一个人抗风险的最大底气。
什么样的人才能被称为能力强的人，要根据环境来说，流落荒岛的时候，超强的销售能力显然没用；疫情发生的时候，有策划超大型的线下会议的能力也没用。
核心的竞争力或许是随着环境变化的，会某一项技能不是最终目的，而学习的能力才是。
对于想在职场有长足发展的人，不满于现状，深耕自己所在的行业，不断了解和学习别的，特别是新兴的热门行业，会大大增强自身的抗风险能力。
Part4其他“生活常识”
知道储蓄的重要性：时时刻刻都要保证自己有2-3个月的流动资金，以保障生活，等意外发生，不至于流落街头。
保险的必要性：或许这次疫情后，很多人会意识到保险的重要性，特别是重疾险。第二点说的公司的福利会解决一部分人的保险问题，那么没有找到这类公司的人，可以考虑为自己的健康投资。
懂得健身：在面对重大疾病的时候，免疫力好的人更容易治愈，好的生活习惯，有时候会救你一命。
通过这次，相信很多人都或多或少加深了对以后工作和生活的担忧，也可能为此改变些什么。
但是要明白，意识到危机不是让人人自危，我们只有合理规划自己的生活和工作，不断提升自我价值，才能在危机来临的时候奋力一搏。
不知道明天和意外哪个先来临，那么不断进步，提高自己的抗风险能力，我们才有底气面对任何未知。
职场高情商方法：个人在境外的收入也要纳税吗？
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《职场高情商方法：个人在境外的收入也要纳税吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
在国外赚的钱要在中国纳税吗？最近有朋友就提到了自己的表哥在国外有一份工作，一年中差不多有一半的时间在国外，目前国内外都有收入，在国内的收入知道要缴纳个人所得税，那么在国外的收入是否需要纳税？今天就来了解一下。
//中国税务居民的定义//
根据新个税法规定，在中国境内有或者无住所，在一个纳税年度内，在中国境内居住满183天的个人为税务居民，其在中国境内和境外取得的所得，需要按照本法规定缴纳个人所得税。在这里法规对税务居民的概念进行了修正，从以前的中国居住满一年改为在中国居住满183天。也就是说，不管你是中国公民、外国公民，还是持有其他国家永久居留权的中国公民，只要一年内在中国居住满183天，就认定为中国税务居民，需要把中国境内收入和中国境外收入分别向中国缴税。
比如：张三是已经取得了美国国籍的华人，目前在美国和中国都有收入，如果一个纳税年度内张三在中国境内居住时间超过183天，那么就需要把中国境内收入和中国境外收入分别向中国缴税，如果一个纳税年度内在中国居住不满183天，则不是中国税务居民，境外收入就不必向中国交税，但必须把中国境内的收入按照新个税法缴纳个税。
//境外收入缴税计算//
那么税务居民个人从境外取得的收入，要如何缴纳个人所得税呢？根据《个税法》，居民个人从国境内和境外取得的综合所得、经营所得，应当分别单独计算应纳税额。
同时，居民个人从中国境外取得的所得，可以从其应纳税额中抵免已在境外缴纳的个人所得税税额，但抵免额不得超过该纳税人境外所得依照本法规定计算的应纳税额。也就是说，居民个人从境外取得收入，需要并入综合所得税或经营所得税，但可以从其应纳税额中抵免已在境外缴纳的个人所得税税额。
//境外收入偷税漏税追责//
如果是我国的税务居民，境外收入一定要进行依法纳税，因为偷税漏税是会被追究行政责任的，严重的还会被追究刑事责任。行政责任是，如果不进行申报，不交或者少交应纳税款，那税务机关可以追缴补交，少交税款的滞纳金，同时还会有一定的罚款。刑事责任是，如果纳税人采取了欺诈，隐瞒手段进行虚假申报或者不申报，在逃避缴纳税款数额较大情况下，将按照具体金额情况处以有期徒刑，还要缴纳处罚金。
随着我国对外开放的不断扩大，个人从境外收入所得也越来越普遍，所以我们要对个人境外收入所得税有一定的了解，既要了解自己的权益，也要了解自己的义务。
职场高情商方法：如何解决职场中年危机
“职场中年危机”困扰着许多职场人。不少人认为到了中年，如果自己不能挤进管理层，往往就会被一些更年轻的大学生们替代，因此竞争压力大、前途未知、人际关系复杂等等都让这些职场人备受煎熬。这里给大家介绍三种解决职场中年危机的方法，帮助大家顺利度过这场危机。
1认清自身情况
解决职场中年危机的第一步就是认清自身情况，只有你清楚明了地知道自己目前在公司的地位如何，还能为公司创造出多少成绩，自己优劣势在哪儿，自己能做出哪些努力等等，才能着手解决问题。首先，找到自己出现中年危机的原因是什么，是因为自己的知识技能无法满足公司需求，还是自己太容易被替代。其次，自己的优势能否与公司协商。最后，了解自己如果失业，存款可以支撑多久，以便留给自己足够的找到下一份工作的时间。
2更新知识技能
职场中年危机的产生很大程度上是因为所掌握的知识技能没有跟随着市场需求不断更新，想要去解决这一危机，就必须要更新自己的知识技能。事物是在不断发展的，你原先所掌握的技术会过时，行业也会随着市场需求不断发生变动，因此用人单位对于人才的需求也是在不断变化的，职场中年极有可能被淘汰出局。想要不被取代，掌握自己本专业领域的内容还不够，不仅要不断跟着行业发展更新知识，还要掌握多项技能，提升自己的价值。
3积累有效人脉
想要解决职场中年危机，还需要积累有效人脉。对比那些刚刚走上社会的大学生们，已经人到中年的职场人还有哪些优势呢？第一是资历，第二就是人脉。这个人脉指的是有效人脉，而不是酒肉关系，这个人脉不仅对你的工作有帮助，如可以给你工作上的资源，而且可以在你出现危机时帮你一把，如当你失业时给你一份更好的工作机会，这才是有效人脉，所以需要你在进入职场后就需要主动去积累。
认清自身情况，更新知识技能，积累有效人脉是解决职场中年危机的三种有效方法。其实简单来说，想要一直保持自己的竞争能力，就必须要不断学习，不仅仅是指跟随时代去学习本专业领域的内容，还需要去学习其他领域，如管理等方面的内容。这样不仅能在本专业领域内不断进步，还有了其他的发展空间，更有底气应对危机。
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