职场心理。

职场生存必须要学会一点职场生存的法则,这是不可避免的。您知道职场法则?感谢阅读《什么心理因素有益职场发展》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

职场的发展有益于身心健康。那么你知道什么心理因素有益职场发展呢?

职场的发展有益于身心健康。那么你知道什么心理因素有益职场发展呢?

进取心与责任心

进取心是使个体具有目标指向性和适度活力的内部能源,认真而持久的工作是个体事业成功的前提,而具有进取特质的个体也就具有了职业成功的心理基石。责任心强的人常能够审时度势选择适度的目标,并持久地、自信地追求这个目标,责任心强的人事业容易成功。

自信心

自信为个体在逆境中开拓、创新提供了信心和勇气,也为怀疑和批评提供了信心和勇气,自信常常使自己的好梦成真。没有信心的人会变得平庸、怯懦、顺从。喜欢挑战、战胜失败、突破逆境是自信心强的特点。

自我力量感

虽然人的能力存在差别,但只要个体具有中等程度的智力,再加上善于总结经验、教训,善于改进方法和策略,那么,经过主观努力之后,许多事情是能够完成的。因此,可以把成功和失败归因于努力水平的高低和工作方法的优劣。

自我认识自我调节

了解自己的优势和短处,与组织环境的关系,善于调节自己的生涯规划、学习时间等。

情绪稳定性

稳定的情绪对技术性工作有预测力。冷静、稳定的情绪状态为工作提供了适度的激活水平。焦虑和抑郁会使人无端紧张、烦恼或无力,恐惧和急躁易使人忙中出乱。

社会敏感性

对人际交往性质和发展趋势的洞察力和预见力,善于把握人际交往间的逻辑关系。行动之前要思考行为的结果,设身处地的想一想他人处境,乐于与人交往,能设身处地体察他人的感受。

社会接纳性

在承认人人有差别和有不足的前提下接纳他人,社会接纳性是建立深厚的个人关系的基矗真诚对他人及他人的言语感兴趣,言语表达时认真倾听并注视对方。

社会影响力

有以正直和公正为基础的说服力,有使他人发展和合作的精神,有一致性和耐力。善于沟通和交流。具有自信心、幽默等对情感的感染力,仔细、镇静、沉着等对行为的影响力,仪表、身姿等对视觉的影响力,忠诚和正直等对道德品德的感染力。

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职场中不能有什么心理


职场生存竞争是十分激烈的,职场中人需要变得强大,那么职场中不能有什么心理?今天小编分享的是职场中不能有的心理,希望能帮到大家。

职场中不能有的心理

1、自卑心理

有些人容易产生自卑感,甚至连自己也瞧不起自己。缺乏自信、缺乏胆量、畏首畏尾、随声附和、没有自己的主见等。如不克服这些自卑心理,会伤害自己的独特个性。

2、怯懦心理

主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人。由于怯懦,即使他们认为正确的事,经过深思熟虑之后,仍不敢表达出来。

3、猜疑心理

有些人在社交中或是托朋友办事,往往爱用不信任的目光审视对方,多心猜疑,捕风捉影,说三道四。例如有些人托朋友办事,却又向其他人打听朋友办事时说了些甚麽,结果影响了朋友之间的关系。

4、逆反心理

有些人总要与别人对著干,以说明自己创新立异。对任何一件事情,不管是非曲直,你说好,他就认为不好;你说对,他就说它错,容易使别人产生反感。

5、儿戏心理

有的人把交朋友当作逢场作戏,朝秦暮楚,欠缺认真。他们爱吹牛,爱说漂亮话。每当与某人见过一面,就会说与某人交往有多深。这种人交朋友只是注重表面,因而没有感情深厚的朋友。

因为在职场中,你要和不同的人打交道,要面对各种工作,或者是自己看不惯的事情,如果说你总是将这些烦躁堆在一起,那么就会直接影响你在职场的发挥,而且也不利于我们的心理健康保健。

在职场中不能有的心态

1.职场不良心态之一好高骛远

职场新人最容易出现盲目性的择业。在求职时只单方面考虑自己的就业理想,对自身缺乏正确定位,抱着好高骛远的就业心态进入职场。其实应该首先要从自身来适应社会,以自身条件为前提,合理地选择相应的对方。

2.职场不良心态之二惟利是图

一些职场新人的各方面条件还不错,但是对于薪资有着不合理的要求,比如在工资、福利、住房等方面要求过高等等。作为职场新人应更多地看到自身的弱势,理性地看待薪酬标准,不能惟利是图,没必要因为薪酬问题与适合自己的职位失之交臂。

3.职场不良心态之三盲目攀比

一些求职者在择业时不时根据自身实际情况去选择,而是喜欢往热门职业上挤,甚至互相盲目攀比。其实这是非常错误的心态,需要看清自身条件,而不是盲目攀比地去选择自己能力所不及的职位。对于很多职场新人来说,在求职的过程中,或是就业之后,都难免会遇到一些挫折。遇到这种情况,一定要保持良好心态,切不可产生不平衡的心理,更不能一味地怨天尤人,满腹牢骚,甚至做出对人对己对事都不利的行为。

5.职场不良心态之五目光短浅

只看现状,而对自己就业的公司发展和个人发展的前景等重要因素却很少考虑,这可能会使你得到一些眼前的利益和满足,但对于长远发展来看是欠缺考虑的。

6.职场不良心态之六骑马找马

有些求职者在经历了一段时间的求职,没有心仪的工作,于是就想随便找家公司先做着,等熟悉了职场后再跳槽。其实这种骑马找马的心态非常不好,工作无法安心踏实的做好,对自己的职业发展没有帮助,也会让企业造成损失。

7.职场不良心态之七锋芒毕露

求职者在刚踏入一个单位时,往往会急于显露一下自己的才能和实力,反而表现出锋芒毕露的感觉。这样做的后果是,不仅会给人一种自高自大的印象,更主要的是会使你过早地成为人们的竞争对手,容易引发诸多的职场矛盾,倘若你没有什么才能,更容易被人逐出场外。

8.职场不良心态之八环境障碍

一些人事先对新环境、新岗位期望值过高,当接触现实环境时,往往会产生一种失落感,感到处处不如意、不顺心。因此,职场新人在踏上工作岗位后,要能够根据现实的环境调整自己的期望值。

职场生存的注意事项

1、人际交往技能不佳

讨人喜欢会大有帮助。研究均表明和那些能力强而呆板的人相比,人们一致而且不可遏制地更喜欢和那些可爱的、工作不那么熟练的同事工作。研究发现如果员工不被喜欢,那么他们是否擅长自己的工作就显得无关紧要了,因为其他员工都会回避他们。

2、缺乏团队精神

跟自视甚高的人在一起,没有人会感觉舒服。而且公司有办法对付那些破坏团队的员工。只要问问费城鹰队的边接球员特雷尔欧文斯就知道了。在反复抨击和公开对其队友和管理层发表攻击性言辞后,他在2005赛季被停赛。要表现得你是一个好的团队成员并表明你心里想着公司更大的利益。

3、错过最后期限

如果最后期限是周三,把它作为周四第一要事已毫无意义。公司需要他们可以信赖的人。错过最后期限不仅不专业;也会严重破坏别人的日程安排并让你老板脸色难看。做出承诺的时候,最好留有余地,然后出色完成。然后,如果实在不行就开夜车。那真的很重要。

4、在上班时间处理私人事务

公司的邮件和电话系统是为了公司业务服务的。私人电话最好少而短并且永远不要打那种用掉一盒纸巾才能打完的电话。同样,永远不要在邮件里键入任何你不想被你的老板看到的东西;许多系统将删除的消息保存到一个管理员文件夹。并且我们无法告诉你多少可怜的家伙已经因为点击回复所有按钮导致低俗笑话四处传播或更糟的是怒骂老板的话被所有人看到而被炒鱿鱼的。

5、孤立自己

不要孤立你自己。发展并利用你与公司和行业内其他人的关系。那些有效沟通的人对于资源和信息占据更有利地位,能更快地越过机构政治藩篱。研究表明有效沟通的人往往供职于更成功的团队,得到更好的绩效评价,受到更多的提升和更高的报酬。

职场发展:「职场心理」如何躲避该死的职场负能量?


最近如果留心一些热搜榜,我们会发现,一个名叫“西安交大夸夸群”的奇怪名称一直占据着热搜前十。当心情不好时有人对你“花式夸赞”,这事儿是不是很美?最近西安交通大学4名大三男生就创建了“夸夸群”,只要你求夸,就会有网友对你“狂夸”。几个学生建群的初衷是传播快乐、抚慰人心。现在网络上有很多“杠精”,但是如果能把大家都变成“夸精”,那社会上那些负能量不就可以消失很多吗?于是西交大夸夸群”在学生圈和社交平台迅速走红后同济大学、南京大学、浙江大学等高校的“夸夸群”也相继上线。

不仅是学校,就是日常的生活与职场。我们也一直在呼吁正能量,但每一天焦头烂额的工作与家庭生活难免有许多负能量的产生,幸运的人有人帮助排解,不幸运的人不仅自己得不到排解,还被别人的负能量直接影响,丧的心理急剧膨胀,反过来影响了周边所有的人。所以在职场中培养正能量,除了自我的心理疏导与建设,还要做好躲避负能量的侵袭。

1、杀伤力最大辐射面最广:“抱怨”

办公室里的祥林嫂可男可女,他们总爱数落工作和生活中的种种不满,自怜自艾,这样的人最好的面对方式就是敬而远之。抱怨是办公室中最易传播,辐射又快又广,也最具杀伤力的负能量。抱怨让自己和他人陷入负面情绪中,消极怠工,积极性差,工作容易出错。老板们最反感这样的人,一个人会传染一个部门,一个部门会传染整个公司。有时,为了维稳,公司不得不和谐掉这样的人。

2、最易动摇军心:“消极”

公司大概没前途了吧!这样下去怕是工资也发不出了吧!办公室里,总是有人消极怠惰,对企业发展缺乏信心,患得患失。其实这种人的内心能量比较弱,而且行动力不高,总在瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。这类人会传播出各种忐忑不安扰乱军心,对于有攻坚任务的团队来说,这种人的威胁极大。

3、最耐不住寂寞:“浮躁”

怕左右摇摆的人,也怕急于求成的人。社会够浮躁了,每个人都急于得到一个成功,想要一夜暴富。在办公室里这种急于邀功,做事不踏实的人很容易破坏团队的协作和平衡,也容易带动其他人与他一样急行军,而少了脚踏实地的积累。不管是处于哪个发展阶段的企业,此类人肯定都不会受到青睐。

4、最禁锢自身发展:“妒忌”

凭什么这机会又给了他?他都主管了,还想怎么样啊?在这个只以成功论英雄的社会里,工作中的竞争常常导致妒忌因子的出现。别人的进步和优势让自己脸上无光,立马心生恨意。竞争必然存在强弱之分,但想要自己的综合竞争力变强,就要从自身修炼开始,一味的敌视别人的进步和优势,反而会让自己陷入负面情绪,最自身发展不利。

5、盲目追求面子:“攀比”

一个假爱马仕包包,也可能在办公室里引起一场明争暗斗。办公室里的女人们比包包,比名牌,男人们比车子,比手表,甚至比小三。如果是工作中一决高下,倒有几分积极的竞争意识,但只是攀比一些物质上的东西就毫无意义了。盲目的攀比只会让人忘了重视个人素质的提升和修炼,容易滋生浮躁情绪。

6、最易形成懒散拖沓之风:“懒惰”

人多少会有一些惰性,但在工作中必须有效地克服这一弱点。懒惰会变成拖沓,这不仅影响个人工作业绩,还会因此影响团队的绩效。懒惰、拖延、不积极,这些会在同事之间传播,尤其是办公室老人这种懒散的态度会影响新人,一个传染一个,就造成整个工作氛围懒散低效。

7、最易影响办公室人际和谐:“多疑”

同事之间,上下属之间缺乏信任,总怀疑对方的行为举止另有目的。职场女性因心思细腻、对感情和周围人际变化比较敏感,更容易患上疑心病。其实疑心病的根源在于工作压力,个人注意调节工作节奏,做到张弛有度,避免猜疑变成偏执妄想影响了团队的和谐和合作。

8、最易削弱竞争力和创新力:“麻木”

对任何工作都难再有热情和积极性,也没了积极的冲动和想法;没了老板的赞扬,没感觉,面对同事的冷嘲热讽,还是没感觉。一副不争辩的样子,如果你是这样,那你已深陷麻木之中了,成了职场橡皮人。这种人被动、无动于衷的情绪和态度,会影响办公室中的人际互动,降低组织活跃度和创新度。

态度积极的人在工作中表现会比较突出,这并不是因为他们比那些消极低沉的人更受欢迎。态度积极的人,在处理外界信息方面表现得更有效、更准确。如果你处于消极情绪中,消极情绪将会占去你相当比例的思绪。与之相对,如果你处于积极情绪中,你会更乐于接受外界信息并高效处理这些信息。面对高压的工作、堆积如山的事务、千丝万缕的人际关系、竞争激烈的商业竞技,职场人在工作着的每一分钟里都如同在战斗。要时刻注意调整自己的工作状态,远离负能量,吸收正能量。

想要在职场中锻炼的水火不侵,除了躲避,自我的提高也是不可或缺的。想好的事情,看好的故事,听好的消息,说好的话,做好的人。少一些对他人的批评、抱怨,多一些赞美和鼓励。最受大家欢迎的人,最后也会变成最容易得到大家帮助与成功的人。

职场心理:劳保是什么意思


在工作中我们经常会使用到各式各样的防护用品来保障自身的工作安全,这些防护用品就归属于劳保的范畴。其实很多人都曾接触过劳保相关的内容,但能够说出劳保的定义,知道劳保具体的分类及情况的人却并不多。今天我们就从劳保的定义出发,来具体聊一聊劳保是什么意思。

劳保是什么意思?

总体来说,劳保就是从具体的用品到文字条例的方方面面来保护劳动者。劳保用品是指保护劳动者在生产过程中人身安全与健康所必备的一种防御性装备,即安全防护用品的简称。劳保条例则是指能够保护劳动者合法权益的相关法律及条例。

劳保用品有哪些种类?

劳保用品包括一个人从头到脚的基本防护用品以及从事特殊行业所需要的特种防护用品。不同行业及岗位中所用到的劳保用品也会有所差异,在实际工作中需要根据工作内容来选择合适的劳保用品。目前常见的劳保用品可以分为以下几种:

1.头部防护包括:安全帽、工作帽、防静电工作帽、冬用防寒帽等。

2.眼面部防护包括:安全眼镜、防护眼罩、焊接眼面防护等。

3.呼吸防护包括:防尘口罩、防毒面具、正压式供气系统等。

4.听力防护包括:耳塞、耳罩。

5.手部防护包括:防化手套、抗切割手套、电焊手套、绝缘手套等。

6.防护服包括:化学防护服、隔热服、电焊工作服、阻燃工作服等。

7.足部防护包括:安全鞋(靴)、电绝缘鞋(靴)、防化鞋(靴)等。

8.坠落防护包括:安全带、连接器、救援系统。

9.消防应急包括:呼吸器、消防头盔、消防服等。

劳保相关的法律有哪些?

目前可以保护劳动者权益的法律有:1996年4月23日劳动部颁发的《劳动保护用品管理规定》;2002年6月29日中华人民共和国第九届全国人民代表大会常务委员会第二十八次会议通过的《中华人民共和国安全生产法》;以及2010年7月19日,国务院关于进一步加强企业安全生产工作的通知。这些法律及劳动保障条例在我们遇到劳动纠纷的时候,可以在很大程度上保障劳动者的权益。

以上我们具体阐述了劳保是什么意思,也具体从劳保用品及劳保相关的法律两个角度,具体阐述了劳保所包含的内容。作为我们生产生活中的一部分,劳保与我们密不可分。只有足够了解劳保的意义,才能更好地运用它,保护我在工作中的生命安全及合法权益。

职场心理:身为“职场小透明”是什么体验?


身为“职场小透明”是什么体验?

就算从未迟到早退,每天勤勤恳恳干活,被老板提到时还是:那个小同志,叫什么来着,对对对就是你。

职场存在感为0,心中郁闷却也束手无策。

“酒香不怕巷子深”在职场上很显然不适用,毕竟“会哭的孩子有奶喝”才是常态。在”注意力经济“盛行的时代,埋头苦干的老实人似乎总是容易被忽视。

为什么你是职场小透明?

过于内向往往很容易让你成为职场小透明,没人在意你的看法,没人体会你的心情,想要升职加薪更是难上加难。为什么会这样,学姐来帮你分析分析!

1.只顾做事,不爱做工作汇报

学姐有位好友,我们就称TA为小A。小A平日兢兢业业,入职五年,工作能力尚佳,职场中也保持着低调的作风。每次组内开会,小A都把自己的方案拿出来和大家讨论。跟领导报告的时候,也完全不在意方案署名是谁。哪怕一个大项目结束,最后被他人抢去邀功,小A也完全不在意。

直到最后,小A开始发觉,公司的所有晋升、加薪、评优这些好事都和TA无缘。甚至在公司的年会上,大boss都叫不上TA的名字。小A开始反思自己:难道是我的问题吗?怎么总是被忽略?

我们总喜欢说:做人低调。这也是许多人在职场上普遍的做法,只顾自己完成工作,不喜欢做工作汇报。工作虽然完成了,但是自己的职场“能见度”会越来越低。

2.决绝社交,不愿融入集体

你的公司有没有这样一个实习生,入职数个月了,却还没和周围的同事说过几句话。平时在公司的状态就是沉默寡言,TA往往不喜欢和大家交流,不怎么参加公司聚会。突然你在某天和其他同事的聊天过程中,才突然知道,原来TA已经离职一周多了。

同事们往往会说:不是我们不好好和TA相处,平时我们找TA,也都是三句话就结束谈话。我都快忘记TA的名字了……

也许是性格问题,也可能是职场习惯,这类人从不说自己的想法或者建议,多数时间喜欢保持缄默,也不喜欢参与办公室聚会,这也是导致“透明度”越来越高的一个原因。

3.没有个性,缺乏行事风格

身为一名普通员工,学姐猜你是不是在职场中对于别人的要求从不拒绝,即使有无理要求,也会微笑说“没问题”,哪怕是同事聚餐合照中自己没睁开眼睛,也不好意思说出来。

事实告诉我们,当你不断放低自己,就容易被他人忽视。不给别人留下印象除了个人性格不是很强烈之外,也可能是过于防备别人不愿意敞开做自己。慢慢地,你变成了职场透明人。

如何提高职场存在感?

1.学会主动汇报工作

在很多人眼里,向领导汇报工作实在“邀功请赏”,这样的想法有一定误区。公司的领导,面临着许多的工作和员工,没有足够精力跟进每个人的工作。因此,你经常去跟上级领导汇报自己的工作进展,反应工作中的问题是有必要的。除了能有效解决工作问题,也能最大程度让领导记住你。

做好分内工作是一种能力,能让人看到你所做的工作成果更是一种能力。宣传自己并不可耻,因为并不是每个“埋头苦干”的人都能被领导、同事所看到。要有效提高职场存在感,远离职场小透明的标签。

2.利用职场社交,让大家记住你

不参与办公室政治,的确是明智之举,但不代表需要谨慎到和每个同事都刻意保持疏远的关系。职场除了是办公场所,同时也是我们日常生活的重要社交场合之一。你不用成为职场“交际花”,可以适当参与集体活动,或是同事闲聊。这样一来不就可以让大家记住你了?

不管是领导还是同事,都存在着一定的竞争关系。但换角度看,你和领导、同事不也是合作关系?主动去和大家社交,一方面拉近与集体的距离,增进对大家的了解。另一方面,无形之中也能在未来互帮互助,形成和谐的工作氛围。

3.有意识地给自己“贴标签”,增加亮点

很多人都抱怨自己已经是而立之年,依旧只是按部就班完成工作,到这个岁数还没一个工作技能傍身。没点特长在职场上想要出人头地就非常难。在职场上,“标签”就是你的长处和优点,有意识地去培养、发展属于自己的特长,一定能在职场上帮你提高职场存在感。

比如:危机公关的能力,多棘手的项目都可以解决;PPT做的美观,能化腐朽为神奇;英语能力强,能在工作中独自对接国外客户。这些都是正向“标签”,能够在关键之际帮助大家提高存在感,同事和领导自然而然会记住你。

职场发展:「职业发展」什么时候才华才能撑得起你的野心


《我和我的经纪人》中,随着欧阳娜娜的上线,杨天真再次受到网友们的非议。她对欧阳娜娜和乔欣态度的差别,可谓是嫡庶有别。对于欧阳娜娜,她不仅亲自探班,还化身迷妹摇旗助威;而面对乔欣,可有可无的态度早已说明了一切。于是,无数正义感爆棚的网友在线声讨杨天真“见人下菜”。其实杨天真与旗下艺人,本质上就是老板与员工的关系,老板喜欢什么样的员工,答案一幕了然:听话、有能力、会赚钱。

欧阳娜娜本身的人设就是乖巧可人的小女生,不仅听话,而且非常的信任杨天真。更加难得的是,她在《小姐姐的花店》为数不多的露面中,抓住时机,成功吸粉,让自己获得良好的口碑。这样的员工,哪个老板会不喜欢。反观乔欣,杨天真对她的评价是“本身没有绝对的不可取代性,但是很有野心”。“用作品说话”是她最需要解决的问题,可是乔欣并没有意识到这一点,而是认为公司的体制问题不适合自己,导致自己的发展受阻。漂亮却不足以惊艳、演戏却没有演技、拼不得人设,带不动流量。老板从来都不怕有野心的员工,却忌讳下属没有能力支撑自己的野心。

吴宇从来都不相信自己是一个没有能力的人,985研究生学历,世界五百强企业,五年中层任职经验,漂亮的履历让他成功进入一家中型企业,成为职业经理人。初来乍到,面对老板的不信任和员工的质疑,他结结实实的烧了三把火。

一把是行政管理,他认为现在的企业员工工作懈怠,纪律松散,于是收紧所有的行政管理制度;

一把是工作效率,他觉得岗位不明,人浮于事,于是进行人员调整。

最后一把才烧在了他最应该解决的企业收益问题上。

多线作战,总会让人疲于奔命,况且吴宇并没有他自己想象的那么有能力。三个月的时间,他并没有在员工中树立自己的威信,人们对于他的尊重,也大多出于怕违反规定被扣工资或者辞退。他也没有在老板心中获得信任,因为老板需要的是赚钱,他的一系列营销策略,耗费了大量的人力物力,投入市场,却没有激起什么波浪。毫无疑问吴刚是有野心的人,当他信心满满的走进这间公司,大刀阔斧的实施改革,却忘了扪心自问,自己的能力到底能不能胜任。

无忧精英网首席顾问在和吴刚的交流中,一语道破他的尴尬:职场上鲜有十项全能,却常出单项冠军。如果你没有把握,就从自己最擅长的工作做起,然后再各个击破。

莫言说:当你的才华还撑不起你的野心的时候,你就应该静下心来学习;当你的能力还驾驭不了你的目标时,就应该沉下心来,历练;梦想,不是浮躁,而是沉淀和积累,只有拼出来的美丽,没有等出来的辉煌,机会永远是留给最渴望的那个人,学会与内心深处的你对话,问问自己,想要怎样的人生,静心学习,耐心沉淀。

《什么心理因素有益职场发展》由编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场心理过程中能帮到您!我们把大量的“职场心理”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!