空白个人简历。
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《重要时刻，大脑为何一片空白？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
重要时刻，工作记忆里只能存放两种东西：你能控制的和你需要的。当命运再次降临时，别再让硬盘里的绝技们空等，深呼吸，释放它们吧！经验说：太紧张了，脑子一片空白！
实验说：对结果的担心，占用了你的工作记忆。
大家好，我叫不紧张。本山大叔的桥段在真实生活中大概不会出现，不过，站在演讲台上，面对台下的无数双眼睛，心跳加速、手心出汗，一心想不要紧张却偏偏紧张得要死这种事却并不少见。
从小到大，无论是重要考试、大型比赛，还是当众演讲，你都经历过不少次。为了那个重要的时刻，你已经准备了无数个日夜，就差临场一发挥，抱得奖杯归。但是，词说了一半下半句却怎么都想不起来，眼前的考题无比眼熟脑子却就是不转弯，球拍挥到空中打出的球就是不在道儿上关键时刻，你一瞬间的卡壳压倒了之前无数的努力，生活怎么能这不给力呢！
这种时候，你可能以为是自己太紧张了，下次一定要放松。但其实，紧张情绪并不是BUG的真正原因。在芝加哥大学，SianBeilock进行了一系列实验，他发现大脑卡壳的秘密，原来在于工作记忆（WorkingMemory）这片田。
人的记忆分为长时记忆和短时记忆，而工作记忆就是短时记忆的一部分。长时记忆就像是超大的计算机硬盘，永久存储着你的记忆；而工作记忆，就像是内存，只放那些你正在用或者马上要用的东西。和计算机的工作原理类似，你需要的信息会先从长时记忆中提取出来，放到工作记忆中，然后再通过你的五官四肢执行出来。
日常生活中几乎每件事都离不开工作记忆三块五减两块八等于多少？你在工作记忆里计算；鞋带开了要重新系？你的工作记忆立刻清空刚才的结果，改成两根鞋带交叉打结的指令。
SianBeilock发现，一个人如果太担心结果不好，这种担心就会占用工作记忆，而且长据不走，结果你需要的信息就没地方放了。就像是内存满了，硬盘里有再多也是白搭。
有时候担心是源于你自己的不自信，也有时候担心是源于刻板印象。比如女生们担心数学物理考试会比男生们低，黑人兄弟怕自己比不过白种人，他们的工作记忆里充满了这些担忧，该放的东西怎么都挤不进来。而那些没有被灌输性别偏见的女士们，数学测验成绩就超出了平均水平。
要让工作记忆空出来，方法其实很简单，随便找一个想开始就开始、想停止就停止的东西占着它就可以。哼个小曲儿，唱个小调儿，让工作记忆里充满音符。你在考场不能唱歌？那就想一些其他的事情，只要是你能控制的念头就行。或者你也可以回忆一下考试重点或者动作要领，想一想你打算说的话，而不是不想说的话，反正一会儿用得到，不怕这些东西赖着不走。
总的一句话，重要时刻，工作记忆里只能存放两种东西：你能控制的和你需要的。当命运再次降临时，别再让硬盘里的绝技们空等，深呼吸，释放它们吧！
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你知道老板为何不提拔你吗？
很多人常常只关心自己的需要，而忽略了他人的需要。如果你一心只想满足自己的需要，而对他人的需要漠不关心的人，你的努力就会误入歧途，最后甚至适得其反。
假如你想在公司获得一个经理的职位，你必须了解老板需要一个什么样的经理。如果你对这个问题没有搞清楚，你的努力就会误入歧途，最后甚至适得其反。
当你了解了老板最需要什么样的经理后，接下来你要问问自己是否有能力满足老板对经理的要求。如果你暂时还不能胜任经理的职位，那么你就要开始思考如何使自己具备经理的能力，并制定出详细而可行的奋斗计划，直到自己有一天具备了当经理的全部条件。
当你具备了当经理的条件，这就意味着你有了可以满足老板需要的、可以与老板交换的等价物。也只有在这时，老板才会考虑与你交换：你把经理才能施展出来，老板把经理的职位给你。
在自由交换的前提下，只有等价物之间才会发生交换。
聪明的老板不会把经理的职位交给一个平庸的人，正如没人愿意用100块钱买一个价值10块钱的东西一样。只有当你具备了与经理职位对等的能力后，老板才会拿出经理的职位与你交换。
当你需要获得他人的某个物的时候，首先要了解他人需要什么，你有没有可以满足他人需要的物。当你能够给他人提供满足他人需要的等价物，你与他人之间才会发生交换，你的需要才会因为等价交换而获得满足。
很多人常常只关心自己的需要，而忽略了他人的需要。有的人只知道自己需要什么，却不知道他人需要什么。一心只想满足自己的需要，而对他人的需要漠不关心的人，是很难使自己的需要获得满足的。
职场交往——合适距离很重要
距离是一个微妙的东西。它看不见摸不着，而你却能时时刻刻感受到它的存在。你需要着正装，因为西服革履所带来的疏离感会让你看上去更值得信任；你需要把工牌挂在脖子上，一寸标准照和冷冰冰的印刷字体提醒你，即便每天出现，也并不意味着这里的每个人都知道你是谁；你需要定期参加团队建设以培养同事间的信任，这又好像是在说，当你在“战场”上冲锋时，必须无条件相信那个站在身后的自己人。在职场上，没有哪条制度能清晰地描述出什么样的同事关系才算恰当，但员工手册上的诸多规定却都指向同一个话题：保持合理的人际距离很重要。建立流程之外的关系捷径如果一定要把“人际距离”显像，会议室是一个不错的观察视野：谁一进门就往没人的角落扎，谁喜欢和已经落座的人隔开一个空位，谁和谁总是挨在一起，谁坐主座，谁坐后排，谁习惯坐在主持人旁边，又是谁习惯坐在他的对面……如果你稍加留意，这几乎就是办公室生态的微缩景观。看到过一种说法，主流文化是由公司来主导或者推动的公共关系，而亚文化则是员工个体之间自行发展起来的联系。这种联系实际上发挥着润滑油的作用，运用得当，便会给刻板生硬的规章制度添上些许人性的温度。尤其是在中国这样一个奉行“差距格局”的文化背景下，不管你是否愿意承认，即便脱离了传统的乡土社会，“熟人好办事”依然是当今职场奉行的潜规则。你的电脑不知染上了什么病毒，挣扎几下之后终于彻底罢工。你火急火燎地向IT部门求救，却被告知报修单已经排到三天之后。无奈之下，你只能在正规流程之外，搜肠刮肚地试图建立和某位技术达人的“关系捷径”：住在同一小区？孩子上同一所小学？老乡？校友？有什么共同的朋友？或者哪怕用同一款香水？并非功利，谁都有需要帮助的时候。在职场上，平时独来独往、刻意保持和同事之间距离的人，当然不至于“死得很惨”——既然有制度，那么严格遵照制度执行就一定可以获得最起码的保障，但也仅此而己。举个极端一点的例子。如果你和老板秘书关系足够好的话，他只需要把你报批的材料摆在老板办公桌上几沓文件中的显着位置，你就已经在起跑线上赢过90%的竞争者了。制度并非无处不在，条款和条款之间的缝隙，需要你用足够的情商将其填满。我们需要在同事间建立一种比“一起做事”更亲密的人际距离。这并不意味着你要阿谀奉承，或者让自己低到尘埃里。一起吃吃饭、聊聊天儿，分享一下八卦，帮忙收个快递，下班搭个顺风车，在淘宝上买东西时顺便问问别人是否需要……这些琐碎的事情非但不会败坏你的职业形象，相反，人际交往密度的增加显然有助于你和同事们走得更近。要知道，平时“攒人品”显然比临时抱佛脚有诚意得多。距离感是对自身利益的保护刷卡进门，而不是刷脸进门，这几乎已经成为检验一个企业是否正规的显着特征。去过一家公司，作为访客的我在完成了一系列登记手续之后，还要在左胳膊上贴一张印有他们公司标识的不干胶，才被允许进入。这好像是在说，不管你是谁，不管你跟谁在一起，只有这个不干胶才能证明访客身份的合法性。依赖流程、制度，把人本身的影响尽量减少到最低，这种严谨的企业文化之所以显得“高大上”，正是因为距离感的存在。反之，也只有保持适度的人际距离，白纸黑字的规则才能不受人情阻碍，有其发挥的空间。你会发现，喜欢和下属打成一片的上司，确实能收获极佳的人缘，但是在需要领导力和决断力的时候，却很可能受人情所累，难以取舍。相反，倒是那些平日里不怎么平易近人的老板，在对下属进行绩效考核时，往往能作出相对公正的评判。很多时候，这种距离感也是对我们自身权益的保护。凡是涉及利益的地方，就难免产生争执，“亲兄弟明算账”，说的就是职场上规则远比感情更重要，因为它能确保在各自利益纠缠不清的情况下，有一个共同认可的客观标准来明辨是非。我的同学讲起他海外创业的周折。因为希望尽快打入主流市场，他通过朋友介绍，找了个当地人做合伙人。在我同学的观念里，合作的前提是成为朋友，于是他花了大把时间和合伙人泡在一起，希望建立一种哥们儿式的亲密关系，却忽略了公司章程的讨论和利润分配的约定。没想到，恰恰就是“哥们儿”出了问题。合伙人先是在财务结算周期之前要求分红，遭到拒绝后，又提出查验各项单据并质疑其真实性，继而将我同学投资购买的机械设备直接拉走。闹剧以最冷漠的方式收场。在警方的干预下，合伙人终于归还了设备。但事情并未结束。同学告诉我，在中国农历大年三十当天，他将作为被告站在法庭上，“还有民事官司要打”。与其说是中西方文化的差异，倒不如说这是对职场距离的不同理解。你觉得亲密无间可以带来足够的安全感，但职场规则却用惨痛的事实告诉你，只有制度、规则、合同和法律才是最可依赖的保障。而这一切的前提是，后撤一步，给彼此留出充分的空间，用足够的理性去对待办公室里发生的一切。
1 2 下一页职场高情商方法：为何企业会再次聘用前员工？
很多人觉得离职了就和“老东家”没有任何联系了，“老东家”不会欢迎自己再次回去工作，自己也不愿意“吃回头草”，想当初能离职就一定是这家公司呆不下去了，万万没有再回去的道理。
但是事实是很多公司很重视离职员工的价值，特别是大公司，对于离职员工“回流”也很欢迎。
很多员工也愿意回到“老东家”工作。
曾有调查显示，近5成员工表示如果有机会，愿意回到原公司。也有三成企业表示愿意接纳前员工再入职。
腾讯曾公布过一份内部调查，显示共有200多位前员工在2014-2016年期间被再次聘用，而在阿里巴巴，已有超过2000名老员工被返聘。
员工友好离职后又重新入职老东家，对双方来说，在用人成本、稳定性、适应性这3方面，其实都有好处。
1入职成本
对于公司来说，离职员工比其他员工的招聘成本、培训成本更低。
在这家公司已经有过良好背书的员工，更容易取得公司的信任，所以在简历筛选的过程中不用花费太多时间成本和人力成本来确定简历的可信性。
加快入职流程，提高人事部门的工作效率，对公司来说是好事。
其次，入职后的培训成本也相对低，离职员工对公司文化、相关制度流程、部门配合、员工关系等都较为熟悉，适应期相对较短，能更快投入工作。特别是有专门入职培训的公司，离职员工在很大程度上可以跳过这个流程，直接上岗，何乐而不为呢！
对于员工来说，重回老东家也是一种低成本的求职路径。
基本每家公司大多数岗位的新员工入职都会有试用期，根据劳动法试用期的薪资福利允许和转正员工有所区别，试用期的薪资福利一般以转正后的80%计算。离职员工重回老东家在这个方面其实比其他员工更有谈判空间。
试用期就是看员工和公司以及岗位的适应性，你之前已经验证过这个问题了，虽然可能离职后工作内容会有细微的变化，但不影响大体。所以重回老东家谈判减少试用期，不减少相关薪资福利，休假等，会有更充分的理由。有些公司甚至可以直接免去你的试用期，皆大欢喜。
2稳定性
重回老东家的人，对公司来说是高稳定性的一类员工。
稳定性是公司考察员工的一项重要指标，离职员工在外面转了一圈又回来，说明他有想法在这家公司长久发展下去，对公司的文化比较认同，也接受公司目前的薪资水平，晋升制度等，不会因为“领导和我合不来、这个月绩效奖金不多、公司离地铁站太远了……”这类理由离职。只要不出差错，这类人极有可能在这家公司干到退休。这样的“优质”员工，企业当然希望越多越好。
对于个人来说，重回老东家除了薪资福利，生活等其他方面的稳定性更高。
离开了还想回去的公司，肯定有吸引人的地方，而这些吸引人的地方除了薪资福利，更多是对生活有极大利好。随着人生不同阶段的诉求不同，很多人希望拥有稳定的工作和生活，以此来保障面临的压力。
对于要顾家的人来说，工作轻松不加班可能是个很重要的指标；
在大城市，有些公司的落户名额也吸引一部分人回流；还有些公司的子女教育优待、买房优待等是实实在在的好处。
这些公司的共同点就是稳定，足够帮助员工抵抗一些生活上的风险，对于员工来说，在这样的公司会很安心。
3适应性
对于公司来说，重回老东家的员工对公司的适应度更快。
重回老东家的人更知道如何在这家公司更好地工作，对公司来说，很多新员工会犯的错，二进宫的人就可以避免。犯错误的风险更低，工作失误会更少，公司省去了很多需要包容新员工错误的成本。有些业务线持续时间很长，新员工可能需要很多时间了解，但是二进宫的员工因为有之前的工作经验作为背景，就很容易理解这条业务线的整体情况，工作上手更容易，和公司的“气场”更合。
对于个人来说，重回老东家适应成本较低。
回到熟悉的环境，不太需要特意调整心态适应，之前的经历可以帮助你像个老员工那样工作。
在一家公司时间越久，越了解公司的工作流程，越知道部门之间如何配合工作，也越知道每个同事的工作风格，这些都是宝贵的工作经验。
在推进任务的时候就更能知道如何安排时间，协调进度，以前积累的人脉关系也能很快用上，在一定程度上帮助推进工作。有时候，你会觉得二进宫后的职场生活比第一次更加惬意，和公司迎来难得的蜜月期。
所以，不要以为离职了就和老东家再无瓜葛了，其实离职的员工在很多公司都是很受欢迎的。
特别是大公司都有专门针对离职员工的组织，比如阿里有“前橙会”，新浪有“毕浪”，百度有“百老汇”。
这些企业非常重视核心离职员工，还建立了人才动态跟踪系统。这些人对公司来说是一种很高效的人力资源，公司很愿意再次聘用。
当然我们以上说的都是针对友好离职的员工，因为不友好的官司离职的员工，公司大概率不会再次聘用。希望大家看完这篇文章，或许可以在适当的时机把老东家也当做自己的目标企业，毕竟去哪里都是工作，去一个自己熟悉的地方，好处多多。
被上司看重的19个重要细节
职场竞争惨烈，如何稳操胜券，让你的岗位无人可以取代？如果你能避免以下自找失败的蠢事，你就能在激烈的竞争中，做个让老板无法不用你的人。
职场竞争惨烈，如何稳操胜券，让你的岗位无人可以取代？如果你能避免以下自找失败的蠢事，你就能在激烈的竞争中，做个让老板无法不用你的人。
1、工作时间不要与同事喋喋不休，这样做只能造成两个影响，一是那个喋喋不休的人觉得你也很清闲，二是别的人觉得你俩都很清闲。
2、不要在老板不在的时间偷懒，因为你手头被打了折扣的工作绩效迟早会将你的所作所为暴露无遗。
3、不要将公司的财物带回家，哪怕是一只废弃的椅子或鼠标垫。
4、不做夸张的装扮，工作场合远离半尺厚的松糕鞋与有孔的牛仔裤，否则你的这种装扮让别人无法集中精神，也制造出与业务极不相称的气氛。
5、不要仅为赚取更多的钱，就为公司的竞争对手做兼职。更不要为了私利，就将公司的机密外泄，这是一种职场上的不忠，员工之大忌。
6、不要淹没在电子邮件中，除非你正在等一个很重要的东西，否则没有必要立即或时时刻刻阅读邮件。预留一段时间，一次性做出处理。
7、不要每日都是一张苦瓜脸，要试着从工作中找寻乐趣，从你的职业中找出令你感兴趣的工作方式并尝试多做一点。试着多一点热忱，可能你就只欠这么一点点。
8、不要推脱一些你认为冗长及不重要的工作，要知道，你所有的贡献与努力都是不会被永远忽略的。
9、不要忘记工作的满足感来自一贯的表现，因此要不断充实自己的专业知识，为公司整体利益做出直接贡献。
10、不要将个人的情绪发泄到公司的客户身上，哪怕是在电话里。在拿起电话前，先让自己冷静一下，然后用适当的问候语去接听办公桌上的电话。
11、不要一到下班时间就消失得无影无踪，如果你未能在下班前将问题解决好，那你必须让人知道。如果你不能继续留下来帮忙，那你应于抵家后打电话回公司看看事情是否已得到控制。就算是平常的日子，在离开公司之前，向你的主管打声招呼也是好的。
12、不要滥请病假，应考虑到自己缺席给他人带来的影响，如真的需要请假，请一定如实申报。
13、不要提交一份连你自己都不想收到的报告，更不要言之无物，因为你不只有填写报告的义务，同时也有提出改善意见的责任。
14、不要言而无信，否则会让所有与你工作上有关系的人都生活在惶恐之中。
15、不要只是一味等候或按照别人的吩咐做事，觉得自己没有负上责任，因此出了错也不用受到谴责。这样的心态只能让人觉得你目光短浅，并永不将你列为升迁之列。
16、不要在工作时间打私人电话，电话亭就在街边500米的地方，休息时间走出去，虽然要付出两枚硬币，但你的形象却不受损。
17、冒领功劳等于制造敌人，若你因一个不属于自己的成绩而受到称赞，那么你就坦白地讲出来。
18、不要在上司说些不好笑的笑话时开怀大笑，应明白上司需要一个有创意、有热忱的工作者远远胜过一个应声虫。
19、不要把办公室家庭化，这是不专业的表现，也是侵犯公司领地，更何况公司的客户没几个人愿意知道你的家庭是什么样。
如何在压力之下作出重要的决定？
在紧张的压力下我的大脑会有不着边际的想法出现。这并不愚蠢。这是对我耐力的一种考验。而且我做这件事是因为完成这样一个比赛对我个人是意义重大的。
21英里。每次马拉松时我都会问自己，我怎么会做这件事，这是多么的愚蠢。但是仍然有五英里没跑完。
在紧张的压力下我的大脑会有不着边际的想法出现。这并不愚蠢。这是对我耐力的一种考验。而且我做这件事是因为完成这样一个比赛对我个人是意义重大的。我会在一周或更久之后一直记得它。因此我制定了一个重要的原则：在我跑马拉松的时候不做决定。一旦我开始了，就不要放弃，并且对下一次不会在心里反复思考。
我能肯定，这个声音就像一个普遍存在的感觉，但是多少次我们在筋疲力尽压力爆棚的的时候做出了一个不好的决定。尽管我们本来不应该做这件事，但是我们却做了。庆幸的是，我们可以使用一些小测了来确保我们以后不会一直这样做。或者说，做起码，不会经常这样。
压力破坏了你做明智选择的能力
众所周知，大学生擅长做心理测试，常常会做错误的决定。1987年，吉欧拉基能，以色列特拉维夫大学的一个研究人员召集了101个学生并让他们做了一系列选择。每组都有一个突出的优胜者，彻底的失败者，学生足够的时间按照他们想要的选择一个答案。
你生活的质量和你做自己想要做的有意义的事情的能力会完全的依赖于你做的决定。这里有有一整套小方法来保证你的选择是最正确的。你会问，哪里出错了呢？如果所有事情都很顺利，你不会看这篇文章。许多学生最后以做出了自己后悔的不好的选择而告终。这是因为在这个实验里有另一个不可控因素：压力。
一些学生在平和、安静的环境中。而另一些则要面对不同等级的压力。许多压力源超过了学生的控制能力，它就那样突然发生了，但是有人有能力控制他们的压力。
就像你已经猜到的，那些有出众控制能力的学生做出了合理的决定即他们做出了对的选择。你肯定会猜到，那些在巨大的不可控的压力之下的学生做的很差。他们无法做出明智的决定来挽救自己。
而有趣的恰恰就是这里。对于那些在一些小压力之下的学生也发生了同样的事情，即使这些压力在他们的控制之下。他们在决定任务中一次又一次的失败。
这个实验的结果是直接了然的。你在什么样或多大的压力下并不重要。如果你感觉到它，当它出现时你会忽略它而做出明智的决定。
因此当你的压力水平爆棚时而你要做出重要决定时，你该怎么办？你需要一个策略。
当压力很大时，怎样振作自己赢得胜利
压力并不是件糟糕的事。事实上，许多压力是有利的。如果你很有野心，你会时常感到有压力。但是科学告诉我们，即使你从容的面对生活中的压力，它也会是你变得糟糕，无法做出聪明的决定。
这就是为什么你需要一个策略来管理压力做出有效决定。大多数情况下，这个参略是很简单。在你压力爆棚烦躁抓狂的时候不要做重大的决定。取而代之的是，坚持一些重要的原则，并且不要违背它们。
不要让压力激起你做某种决定。不要在21英里的时候放弃马拉松。当你工作时感到压力最大或进行一个大项目期间，你也会有很大的冲动去做出一个不好的决定。你可以牢记这些时刻，但是不要沉迷于那些时刻。
每天用30分钟来减压。当你处在日常的压力下时，结果会变得孤注一掷就像你无法做出理性合理的决定一样。但是你其实并不需要花太多时间去改变它。如果你每天用30分钟的时间来做一些轻松地事情如运动，阅读，甚至看电视（做可以令你振奋的事情），你会使自己保持一个轻松地状态从而做出明智的决定。
让冷静的人参与你的决定。当你在压力下做决定时有第二种建议也是很好的。但你处于压力之下，你不能看到或评估方方面面，所以让一个冷静的信任的朋友参与你的决定可以很快的揭露你没有考虑到的盲点。
你生活的质量和你做自己想要做的有意义的事情的能力会完全的依赖于你做的决定。这里有有一整套小方法来保证你的选择是最正确的。
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