如何成为一个会说话的人，掌控职场关键时刻？。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《如何成为一个会说话的人，掌控职场关键时刻？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
公司新来的98年实习生妹子愁眉苦脸地和我诉苦，说她昨天在电梯里碰到了老板，这是她第一次单独碰到老板，她紧张到说错话，心里很懊恼，不知道老板心里会怎么想。
如何成为一个会说话的人，掌控职场关键时刻？
我问她说错什么话，还有，老板当时是什么反应。
她说，老板问她工作还适应吗？她说还好。
然后老板又问她，你们主管说XX客户现在是你在负责跟进，客户好像有意见？有什么需要帮忙的要说。
实习生妹子说她听到这句话当场就懵了，原因有二。
第一，老板日理万机，怎么知道XX客户是她在跟进？
第二，老板怎么知道客户提了意见？
她最近正被那个客户电话邮件轰炸，本来就情绪暴躁，老板这么和颜悦色地跟她说有什么需要帮忙的要说，她就忍不住抱怨了那个客户几句。
她说完后，老板脸色没什么变化，但是也没说话。刚好电梯到一楼，电梯门开了，她忐忑不安地走了出去，然后看着冰冷的电梯门缓缓关 上，把面色不明的老板送去负一楼。
她说，她是不是不应该在老板面前抱怨客户？
一、可以在老板面前抱怨客户吗？
心理学家说，我们抱怨是为了得到某种好处。
在生活中，抱怨随处可见。
妻子抱怨丈夫一回家就躺在沙发玩手机，也不帮忙做下家务，其需求是希望丈夫可以帮忙分担家务，但是其目的是想要丈夫关心自己。
抱怨有时确实是能得到好处的，但在职场上，抱怨弊大于利。
在职场上，抱怨大部分情况下都没有作用，非但无用，而且还有可能给自己带来负面效果，在老板面前抱怨，就更不恰当了。
老板虽然知道客户的大致情况，但并不知道项目的具体细节。职场都是以结果为导向，过程的曲折，多数老板并不关心。
在老板面前抱怨客户，只会让她觉得你的工作能力不行，抗压能力也有问题。
二、在电梯间碰到老板应该说什么？
可以把这个话题延伸开来——如何即兴交流？
1. 即兴交流的意义
即兴交流过程中可能发生在电梯间、停车场、餐厅、交流会等任何一个地方，而我们可以可能在这些不同场合遇到老板、同事、客户信息或者某个你仰慕的人。如果需要我们能恰当地学生进行即兴交流，会给我们生活带来很多发展机会，而且，还会不断强化对于我们在别人心中的印象。
2. 即兴思维
即兴思考需要刻意练习，包括以下五点：
愿意1）交流：活跃，你觉得交换的对方会。
2）学会学习倾听：人有一张嘴两个耳朵，就是企业为了我们少说多听。
3)保持你的尊重：当你说话时，你不自觉地看着手机，立即被认为和解释为不耐烦。
4）是的，但：多用“是的，但”，尽量不要用“是的，但是”。
5）随机应变：根据学生谈话内容可以快速发展作出判断，话经大脑后再说。
在电梯机房遇到老板，面对老板询问客户是否有意见，立即开始即兴思考..
学会倾听 - 老板会问，她已经意识到了这一点。
是的，而且——坦诚自己面对，陈述一个问题。
适应情况——简单说明自己的想法解决客户问题..
三、如何训练即兴交流的能力？
1. 保持自信
首先我们说话语气要自信，即使他们面前的人是你的老板、客户信息或者通过某个你仰慕的人。
第二，避免使用不确定的词，如“我猜”；自我怀疑的词，如“是”；防御性的词，如“我做不到”。
2. 专注当下
在这个信息爆炸的时代，我们更专注，更艰难的时刻，有时与人交谈，然后在脑子里跑远。聚焦力正日益成为一种稀缺资源。冥想有助于训练的重点。
3. 掌握肢体语言
肢体语言能强化讲话内容，包括以下3个方面：
1）放松身体，不要绷着脖颈，或者双臂交叉。
2）善用眼睛，用眼睛与对方保持延伸交流，用眼睛表达关注和回应。
3）讲话时，发自内心地微笑，让人感觉亲切和被尊重。
亚里士多德发现，一个人如果表现得很有美德，那他最终会成为一个有美德的人，即多做好事就会变成好人。这一说法得到了诸多社会心 理学家的认同和证实：改变是由外而内，而非由内而外产生的。
这个理论在即兴交流这件事上也是成立的。当我们通过刻意练习，提高即兴交流的能力，大脑就会逐渐趋向于“我可以做好这件事”。
通过刻意练习，掌握即兴交流的能力，那么无论在什么场合碰到任何人，你都能恰当地反应。所以，在电梯间碰到老板，你会说什么呢
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关键时刻帮助同事成就自己？
顾名思义，同事们为了共同利益共同努力，这群同事是最明显的利益冲突。所以，如果你在与同事相处时没有帮助别人，别人就不会让你变得更好。这是工作场所。
关键时刻帮助同事成就自己？
美国思想家爱默生曾说过，如果你能真诚地帮助别人，别人也会帮助你。这是生活中最好的回报。相反，当别人遇到困难的时候，你可能更愿意信任别人，但也更有可能遇到困难。当你跌倒的时候，也许你被人踩上了，办公室就是一个典型的团体战争的地方，同事们应该和其他人一起相处，互相帮助。
为什么呢?
因为帮助别人以换取帮助是你的先决条件，也是建立良好关系的基础。因此，为了同其他国家，特别是同同事建立良好关系，我们应当尽力帮助他们。办公室也是竞争激烈的非娱乐场所。有些人认为帮助别人等同于慢性自杀。事实上，事实很简单。帮助别人就是帮助自己。
听说了一个关于天堂和地狱的故事。一天，一位牧师来到神面前，他说，为什么许多人的心胸这么狭隘，宁愿遭受损失，也不愿让别人受益?为什么很多人只看重自己的利益，彼此之间，即使别人有多一点好处，也会担心。为什么有些人是单龙，一些人走到一起变成了蠕虫，上帝请指出!
上帝听后点点头，上帝带着教士先来到地狱教室，发现地狱摆着一口主食的大锅，周围坐满的人，但个个面黄肌瘦愁眉不展，教士纳闷这些人为啥守着锅里的饭不吃，教士又细心地查看了一番，这时他发现每个人手里握着一支长柄的勺子，无法将汤羹送到自己嘴里，大家只得苦着脸眼睁睁地挨饿;
上帝把牧师带回了天堂，放了一个像地狱一样做饭的大锅!锅里挤满了人，但他们都是红色的，精神充沛，非常愉快。牧师莫名其妙地问上帝，为什么天堂里的人都这么高兴，但地狱里的人们皱了皱眉，上帝说，你不是我看到这里的人用长柄勺子从锅里挖出米饭。他们没有考虑如何享受它，而是互相喂食他人。同样的事情改变了头脑和思想，并不容易。解决勺柄太长的问题!
问题解决了，每个人都可以吃饭，日子当然很开心。天堂与地狱的最大区别在于你是否能够，愿意或愿意帮助别人!地狱里的人不知道如何帮助他人，最终他们没有食物。天堂里的人们在遇到困难时知道如何帮助别人。他们的生活也快乐而丰富。帮助他人正在帮助自己。相反，当别人遇到困难时，你不要拉别人。当你跌倒时，其他人会视而不见。工作场所的一些人是自我克制和中立的。他们从未加入联合国办事处。他们通常一步一步地工作，上班，上线，上班，风暴。来吧，明哲保护自己，却什么都不寻求，看起来很平静，实际上在工作场所，谁不想被提拔?
只是他们在等待机会。日常平凡在办公室里像瑞士人同样中立的文文被卷进了一宗办公室爱情调查案，李佳和小郑就坐在文文对面的格子里!销售部副经理小郑的所有小动作都在文文的视线里，比来他们更加亲密了!公司不允许员工之间的爱情规则，哪里有爱的力量!在办公室里，所有的学生都期待着一个心胸开阔的老板，让爱的花朵随处可见，大多数领导都反对办公室的浪漫。此日文文被叫到部分司理的办公室，没有经由石门严刑拷打，文文就交代了李佳和小郑的全部恋情。文文也有他自己的考虑。他希望得到老板的信任。这主意很简单，但老板的信任仍然遥不可及，而同事们的拒绝却日益增加。
李佳告退了，身旁的共事也徐徐疏远文文，事情时觉得周身凉风嗖嗖，风水轮流转，倒霉找上门，有一天，文文把寄放首要资料的U盘弄丢了，文文也是一时大意，明天需要用的文件存在其中，却没有备份，找啊找越着急越无从下手。他动员其他同事寻找它，但他周围的几毫米似乎有默契。统一的象征性的翻过桌子上的几张纸，每个都去上班了。完全绝望了李佳。等待他是老板训斥奖金奖励促销等等等等!身在办公室的文文完整能够瞒哄李佳的爱情，假装不知道，借此可能会赞助李佳逃过此劫，而向导也挑不出他的甚么错来，实在旁观者很清晰，向导早已听到了风声，找文文只不过是要求证一下，换句话说，文文只不过是整件调查案的一枚棋子，而文文却傻乎乎地教正了!
小编认为这样做，领导们就不会重视他，“”李佳就会恨他，从那以后绝大多数的办公室人员都对他失去了信任。当困难降临到他身上时，每个人都会远远地站在一边，不理他们。
做好职业规划几大关键时刻
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《做好职业规划几大关键时刻》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
做好职业规划几大关键时刻
一个人的职业生涯，贯穿一生，是一个漫长的过程。科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，对更好地从事自己的职业，实现确立的人生目标，非常重要。
职业生涯阶段如何划分，各国专家学者有不同的划分理论和方法，主要可分为按年龄层次划分、按专业层次划分和按管理层次划分三种类型。我国从事职业生涯规划研究的人事人才科学研究所副研究员罗双平认为：以年龄为依据，每十年作为一个阶段比较合适，即二十岁至三十岁为一个阶段，三十岁至四十岁为一个阶段，依次类推。我们每个人都要经历这几个阶段，那么你现在该做些什么呢?罗双平谈了他的看法，供读者朋友参考。
二十岁至三十岁：走好第一步
这一阶段的主要特征，是从学校走上工作岗位，是人生事业发展的起点。如何起步，直接关系到今后的成败。
这一阶段的主要任务之一，就是选择职业。在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设定人生目标，制定人生计划。再一个任务，就是要树立自己良好的形象。年轻人步入职业世界，表现如何，对未来的发展影响极大。有些年轻人，特别是刚毕业的大学生，总认为自己有知识，有文化，到单位工作后不屑于做零星小事，不能给同事们留下良好的印象，这对一个年轻人的发展而言，可以说是一个危机。还有一个重要任务，就是要坚持学习。根据日本科学家研究发现，人一生工作所需的知识，90%是工作后学习的。这个数据足以说明参加工作后学习的重要性。
三十岁至四十岁：不可忽视修订目标
这个时期是一个人风华正茂之时，是充分展现自己才能、获得晋升、事业得到迅速发展之时。此时的任务，除发奋努力，展示才能，拓展事业以外，对很多人来说，还有一个调整职业、修订目标的任务。人到30多岁，应当对自己、对环境有了更清楚的了解。看一看自己选择的职业、所选择的生涯路线、所确定的人生目标是否符合现实，如有出入，应尽快调整。
四十岁至五十岁：及时充电
这一阶段，是人生的收获季节，也是事业上获得成功的人大显身手的时期。对于到了这个年龄仍一无所得、事业无成的人应深刻反省一下原因何在。重点在自身上找原因，对环境因素也要做客观分析，切勿将一切原因都归咎于外界因素，他人之过。只有正确认识自己，找出客观原因，才能解决人生发展的困阻，把握今后的努力方向。
此阶段的另一个任务是继续充电。很多人在此阶段都会遇到知识更新问题，特别是近年来科学技术高速发展，知识更新的周期日趋缩短，如不及时充电，将难以满足工作需要，甚至影响事业的发展。
五十岁至六十岁：做好晚年生涯规划
此阶段是人生的转折期，无论是在事业上继续发展，还是准备退休，都面临转折问题。由于医学的进步，生活水平的提高，很多人此时乃至以后的十几年，都能身体健康，照样工作，所以做好晚年生涯规划十分重要。日本的职工一般是45岁时，开始做晚年生涯规划;美国是50岁时做晚年生涯规划。我国的职工按退休年龄提前5年做晚年生涯规划即可。
主要内容应包括以下几个方面：一是确定退化后的二三十年内，你准备干点什么事情，然后根据目标，制定行动方案;二是学习退休后的工作技能，最好是在退休前三年开始着手学习;三是了解退休后再就业的有关政策;四是寻找工作机会。目前我国已有离退休人员的人才职业介绍所，可提前与这些部门联系，取得他们的帮助。
职场：如何成为一个金牌白领？
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
任何单位的领导者都希望员工做问题的解决者而不是挑剔者，只有你为单位创造最大的财富，单位才会给你最大的机会。
盲目轻蔑上级并不可取
多学强势知识，少学弱势知识，不学知识垃圾；把知识卖个好价钱；超越儒商成哲商，用智慧统率知识。
都市年轻白领阶层是目前职场的新贵，如何取得成功是他们中很多人最关心的问题，不过，在现阶段许多人对此却缺乏足够的认知。
你最需要什么成功智慧当代白领成功素质及意愿调查，清晰而客观地为白领们描画出他们的优势和缺陷，而究竟如何才能成为一个金牌白领，并非调查数据所能说明。
为此，时讯记者采访了此次调查的主要组织者之一，世界青年成功学会副会长、甘霖智慧培训机构理事长吴甘霖。
吴甘霖先生认为，青年白领是最关注自身成长和成功的人群。进行这次调查，是为了弄清当代白领成功素质的基本状况，并让他们成为一个金牌白领提供更多的参考。
机会空间来自积极心态
调查中显示，42.37%的被调查者表示他们面临的最大困难是缺少发展空间。吴甘霖认为，这具有一定普遍性。其实，白领们感觉缺少发展空间，有的是单位造成的，但是相当一部分是个人自己造成的。当你迈出学校的大门，就必须开始一系列意识的转换：首先从学校人到社会人的转换，然后是从知识人到能力人的转换，第三是从自然人到单位人的(企业人)转换。机会空间与三种转换密切相关，如何获取机会更来自于积极心态。 前年参加世界华商大会时，吴甘霖结识了一个美国大公司的常务副总裁。这位副总裁出国前学的专业是企业管理，可到美国的第一份工作，只是一个仓库保管员。就是这份常人看来难有作为的工作，被他做得有声有色，因为他坚持认为，自己即便是看仓库也要作出企业管理的水准。他以货物的流通为切入口，通过各种货物的流通速度评判公司各项业务，找出周转缓慢需要调整的业务，并不断上交分析报告。他这么做完全出于主动，他把公司的问题当作自己的问题，所以10年间，他从管理员做到了副总裁，掌握着100亿美元的资金。他虽然没有学过MBA，但是时常被大学请去做MBA讲座。老说自己没有空间的白领们，确实应该重新审视自己是否有一种积极的心态。
新敬业精神指导下与企业双赢
7月2日，吴甘霖给一家传媒机构的员工做了如何成为最能给单位创造效益的员工金牌员工7项训练的培训，最打动大家的理念之一是新敬业精神与绩效思维。他提出，在市场经济和知识经济的新时代，敬业不单是如老黄牛兢兢业业，更重要的是要为企业创造绩效，这样才会赢得个人价值与企业绩效的双赢。只有你为单位创造最大的财富，单位才会给你最大的机会。
吴甘霖认为，为企业创造绩效，白领们最需要超越的就是那种自认为能干的夸夸其谈。不要总是觉得自己了不起。我送几句话给白领：锐气藏于胸，和气浮于脸，才气见于事，义气施于人。不是不要锐气，而是要尽可能将锐气往内在放，和人打交道尽量创造一种愉快的氛围，不要过于咄咄逼人。更关键的是，不要通过说而要通过干来证实自己的才气。说往往是一个人维护自己自尊的可怜表现，做几件像样的事给人看一看，这才能够证明你的真才实学。白领们要记住比尔盖茨的名言：这世界并不在乎你的自尊，他希望你在自我感觉好之前有所成就。
有效影响上级如何与上级相处是困扰白领最大的问题之一。作为著名的甘霖逆向管理法的创立者，吴甘霖认为，不仅上级可以管理下级，下级也可通过积极的沟通与影响，有效管理上级。今年4月底，甘霖智慧培训机构专门对白领做了一次如何有效影响上级的讲座。他让参与者说出他们平时工作中与上级沟通有什么问题。其中的一个游戏是让大家用一种动物来描绘自己不喜欢的上级，结果有人说上级是狡猾的狐狸，有人说是冷血的蛇，还有人说是蠢笨的狗熊，不过说得最多的动物是猪。这表明了一种比较普遍的心态，很多白领认为上级傻，能力不够，甚至还不如自己。其实这种盲目的轻蔑上级并不可取。
吴甘霖提出了3点不要盲目蔑视上级的理由：
第一，上级的傻，未必是真傻，很可能是大智若愚。
第二，上级的傻也许是为了考验你的忠诚、经验和能力。他装做什么都不知道，让你放手去做，在你做的过程中，将你的有关情况考察清楚。
第三，如果上级真的在某方面不如你，那恰恰是你最好的机会。领导所以用你，正是因为作为下属，你有过人之处。如果你是有智慧的下属，一定不是每天挑剔上级的不足，而是考虑自己如何弥补上级的缺陷。
这样的理念给一些白领以极大的启示。有一位公司副总经理很聪明，有个性，在刚参加培训时，他强烈反对吴甘霖应该有效影响上级的理念，认为如果上级无能，作为下属再怎么做都没用，只有一个办法离开。当听完讲座后，他告诉吴甘霖，他原来在一家大机构工作，就是因为认为上级是猪而离开，实际错过了很多机会。他表示从没想到上级的傻恰恰是他的机会。
做问题的解决者而非挑剔者
这次调查中，白领最需要解决问题的思维智慧。职场问题丛生，成为白领的最大困扰。那么该如何去面对和解决问题呢？吴甘霖曾受澳大利亚南澳大学国际MBA学习中心的邀请，开设了一个高效解决问题思维训练，这是国内第一个高效解决问题的思维训练，吸引了海尔、惠普、三星电子等著名企业的人士参加。吴甘霖讲述了高效解决问题的10大技巧，同时讲述了如何解决问题的5种心灵素质训练。
吴甘霖认为，心灵素质训练甚至比技巧更重要。
甘霖智慧机构在进行一次白领成功素质培训时，有一位姓孙的总经理参加。一些白领问孙先生他最希望有怎样的员工。他的回答是：最希望能发现问题，然后解决问题的员工。那种只知道找问题，不分场合当检察官的员工最不受欢迎。其实，任何单位的领导者都希望员工做问题的解决者而不是挑剔者，都希望员工的问题更有建设性，并通过自己多解决问题来为单位创造更多业绩。
知识卖得出去才是硬道理
20年前知识分子刚刚下海的时候，中关村有句名言：卖出去才是硬道理。现在，吴甘霖提出一个新理念卖得起价才是硬道理。
他进一步阐述说，进入知识经济时代，不能笼统地说要重视知识，而要把握知识经济3大关键：多学强势知识，少学弱势知识，不学知识垃圾；将知识卖个好价钱；超越儒商成哲商当用智慧统率知识的新商人。用智慧统率知识是吴甘霖针对影响世界几百年的知识就是力量提出的新理念。吴甘霖认为，这是一个把握知识经济制高点的理念，而如何将知识卖个好价钱，是每位白领应该重点考虑的问题之一。卖得起价同样有心理问题和技巧问题。吴甘霖认为：白领一定要突破贱卖知识的误区。假如你真正拥有有价值的知识，你就一定得有一种知识赋予你的财富自信！
怎样成为一个让别人喜欢的人
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《怎样成为一个让别人喜欢的人》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
沟通，一个被人们说烂了却永远说不完的话题。你是否有意识的和身边的人进行沟通？你是否能够有效的和他人沟通？……这些话题对于沟通的双方来说，无论面对面还是隔着个手机，都一样重要。不过今天，咱们不谈“沟通”这个大话题，而是来谈谈“亲和力”。
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亲和力？一个你一定还挺熟悉却感觉有点虚的词儿。那什么是亲和力呢？摘选搜索百度的一个概念一起感受一下——
亲和力是比喻使人亲近、愿意接触的力量。亲和力最早是属于化学领域的一个概念，是特指一种原子与另外一种原子之间的关联特性，但现在越来越多地被用于人际关系领域，某人对另外一人具有的友好表示，通常就形容这个人具有亲和力。亲和力的狭义概念是指一个人或一个组织在所在群体心目中的亲近感，其广义概念则是指一个人或一个组织能够对所在群体施加的影响力。
亲和力源于人对人的认同和尊重，很多时候，亲和力所表达的不是人与人之间的物理距离的远近，而是心灵上的通达与投合，是一种基于平等待人的相互利益转换的基础。真实的亲和力，以善良的情怀和博爱的心胸为依托，是一种发自内心的特殊秉赋和素养。（摘自人文百科）。
看完了概念，你的脑海里留下了哪些关键词呢？“友好、亲近、愿意接触、施加影响力、认同、尊重、心灵……”无论你想要一段良好的关系，想要有好的人脉，想要在团队中有影响力，你是不是一个具有亲和力的人，就显得尤为重要。
亲和力有哪几个层次？你又在哪个层次？
第一个层次：相貌亲和力
说简单点，就是别人看到你的相貌，就觉得想靠近或想逃离，我把它称作“相貌亲和力”。大多人会有这样的感觉，那就是：胖子比瘦子亲和，女性比男性亲和，长得喜庆的比长得严肃的亲和，矮的比高的亲和，长得俊俏比惨不忍睹亲和。所以，在第一个层次上，还没等你做出任何行动，别人一看到你，第一直觉就给你的亲和力打了个分。所以，看起来这个层次的亲和力完全不可控。
第二个层次：语言亲和力
也就是你和别人在一起的时候，通过语言本身建立与他人的亲近感。这里包括：说话的内容、说话的声音语调，也包括说话时的肢体动作。如果在和别人沟通时，你多说别人爱听的，说到别人心坎里，你的声音甜美、温柔，你面带微笑，你会使用自己的肢体语言去令对方感受到你内心的敞开和邀请，那么同样的，对方会感受到你的亲和力。
你所见过的亲和力强的人中，一定不乏这一层次的人。某种程度上讲，有些人天生就能做到这一层次的亲和，他们总能在关键时刻说该说的话，充满力量和影响力。同时，也一定有很多人并不是语言的高手，那么该如何提升呢？
总体来讲，语言亲和力是一种技能，可以通过3个维度来提升——
1. 沟通高手做导师。看看高手是如何做到的？通过和他们交流，获取经验和指导，如果在自己实践中可以从他们那里得到一些对于你的反馈，你能够从中反思和改进就更有效了。
2. 正式学习抓理论。参加一些关于沟通的培训班，读关于沟通的好书，了解沟通中有效的表达技巧、聆听技巧，这些都是帮助你提升亲和力的法宝。
3. 反复实践练技能。在读过书、参加了正式的学习之后就将所学加以应用。在实际的工作生活情景中大量练习，反复实践和琢磨你所学到听到的，这一点是有效提升亲和力最关键的方式。
了解了前两个层次的亲和力，你觉得自己在亲和力方面的优势是什么呢？第一个层次的亲和力与生俱来，你拿它毫无办法；第二个层次的亲和力当你持续精进的修炼，它就会一点点提升。那么，最高层次的亲和力是什么呢？
当你在那里，就是在那里，你对面的人就能感受到你的亲和。这就是我说的亲和力的第三个层次：存在亲和力。
第三个层次：存在亲和力
听起来是不是有点悬？但是，你是不是也想达到这种境界呢？想象一下，当你出现的地方，当你和人们在一起，没说什么、没做什么，可是人们却与你建立了深深的连接，他们就想靠近你，他们相信你，那会是怎样的一种情景呢？
我邀请你盘点下你所认识的所有的人，熟悉的陌生的，现在的已故的，身边的遥远的……有谁做到这一点了呢？试着去发现和总结下这些人的特点。你会发现，这样的人所做的是——与对方真正的“在一起”。这意味着，当他和对面的人一起坐下来，“完全的陪伴、深度的聆听，百分百的信任”就发生了。人们感受到和他在一起无比的放松，无比的安全，无比的被尊重。
存在亲和力是亲和力的最高层次，好像很难达到，但是我发自内心的邀请你去向它迈进！你会发现这个迈进的过程，你的内在在悄悄的发生变化。你开始看到人们的不同并能悦纳；你开始听到平时听不到的声音；你开始去发现人们身上那些不曾被你关注的美好；你开始与人们的内心深处建立深深的连接……
你甚至会心生慈悲与感恩，不再想要去改变什么，因为，一切原本都是完美的！你的所有关系都变得圆融美好。而且当你向存在亲和力迈进时，你的相貌也会跟着发生变化，你看起来比从前更让人感到亲近，你看起来更美了。
◆
全世界范围内最伟大的催眠大师米尔顿·埃里克森先生说过这样一句话：当你坐在我的面前，你就是这个世界上对我唯一重要的人。这句话深刻的体验着“存在亲和力”修炼的要诀。要修得这份存在亲和力，可以从以下方面入手——
1. 当你和人们在一起时，保持孩童般的好奇，对对面的人充满兴趣，好像你从来没听过他讲话，你真的特别想听听他会说什么；
2. 整个过程，你都聚焦和关注着他，你不会自我打扰，没有手机、没有走神、没有除他之外的任何人事物；
3. 当你听到一些能量不同的词语时，比如对方的价值观词汇，就请你简单的说回给他。
也许你觉得做到这些很难，因为我们常常评判，那么我邀请你养成一个每天10分钟静心打坐的习惯。你可以上网搜一些这方面的资料先学习一下。在打坐的过程中，我们开始观照自己的念头，慢慢的，活跃的头脑就越来越安静，我们会慢慢靠近自己的心，听到心的声音。
我们的内在会越来越安静，于是我们越来越中立。当我们中立、放空的时候，存在的本身就具有了强大的影响力。那份存在，就是亲近。
你的亲和力在哪个层次？你想要去到哪个层次？在亲和力的修炼之路上，我能预感到并确定的是，我们会与人们建立越来越深的连接，我们会越来越清楚的看到我们自己，我们都会成为我们能成为的最好！
如何成为一个技术“牛人”
今天给大学过来的几个还没有毕业的研究生做面试，这些研究生是想来公司实习的。在面试的过程中，一个学生问我我们有C/C++、JAVA等等多种语言，我如何才能成为某一方面的一个技术牛人呢？这一问题一直困扰着我,对于这个问题我提出了以下几个观点。
1）自信第一。自信这东西很是奇怪，人有可能一开始会莫明其妙的自信，但一切都从这开始的。你觉得自己行你就一定会变得行，反之，如果觉得自已不行，那一定会不行。信心是我们转动飞轮的第一步，有了这一步我们的能力飞轮才会转得越来越快。
2）不要浮燥。牛人的背后一定有很多的踏实，这些人为了提高往往花了大量的时间去学习和思考。现在的社会是一个浮燥的社会，要成为牛人一定要经得起诱惑。一些听别人说起的容易往往说明所指的东西是很容易贬值的，而牛人所具备的能力通常都不易贬值，因为那是用长时间的寂寞换来的，而很多人经不起这种寂寞的煎熬。
3）编程语言只是编程语言，但是一定要精通它，不然你就不能在你的简历上写精通两个字（他的简历上写了精通C/C++,但其实他并不精通，我问他时，他说他写这两个字的确很心虚）.精通所使用的编程语言如同一个作画的人学会如何用笔一样，是成为牛人要练的一个基本功。真正体现牛的是我们的设计思想，是追求设计美的一种执着精神。而设计思想是通过长时间的思考和积累得来的，除了多读书外，多看一看Open Source的源代码，都能很好的提升自己的内力。还有，人年龄的增长有助于形成自己的设计思想，而这同样需要时间。
4）要有一种迎难而上的执着精神，这种精神也是打造我们自信的有效方法。牛人往往都经受住了疑难杂症的考验才成为了牛人,是因为别人搞不定而它能搞定才成为了牛人.
5）思想意识在我们的成长过程中取着决定性的作用。知识学得再多必须将其转换成自己的思想，否则就会出现富读五车，却未必才高八斗的现象。没有思想意识，我们不知道什么是应当去做或是去学的，也不知道下一步应当走向哪，更不会知道自己应当成为什么样的人。意识决定一切！
总的来说，我觉得提出这个问题的学生还是蛮有想法的，所以我也同意录用他。至于他的经验我看得并不重，一个将要读研二的学生，不能指望他有多强的技术能力。还有就是我持一种观点：技术是容易学会的。
8个小建议，帮你成为一个「有趣」的人
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
我们总是很羡慕那些看起来很有趣的人，羡慕他们有这么多的朋友，有那么多有意思的想法，他们过着你想过却不曾拥有的生活。你是不是也想成为这样的人呢？这里，给你提供了一些小小的建议。
一、保持和这个世界的联系。
你会发现，有趣的人在和别人的交谈中总能够给别人带来不一样的，新奇的事情，他们总能够有些不同的观点和故事同朋友们分享。试试下面的一些建议。
多读书，从读书中获得不同的观点
多参加不同主题的沙龙
请记住，并不是所有的知识都是通过单一的方式获得的。请你自己试着去寻找一些新奇的主题。
二、创造更多你自己的故事。
很多你觉得有意思的人都愿意分享他们在旅行中的所见所闻，他们很乐意和你分享他们在旅途中遇到的人，遇到的窘境。如果你也想拥有自己的故事，有时间就出去看看吧，毕竟，“这个世界很大，我想出去看看”。
对别人的邀请多说“yes”。你永远不会知道一个不期而遇的party会是怎样的一个有趣的故事。
偶尔花2-3个小时去经常不联系的朋友家的拜访也会是一次小小的惊喜呢！
保持记录的习惯。精心整理你的每一次一次旅行，每一次一场聚会。无论是照片还是你写下的当时的感受都会一次很好的分享。
三、用心投入。
你可以想象，在谈话中当如果你表现的无聊或者精力不集中的时候，别人也会觉得你很无聊，最终，你也会对你自己的生活感到厌倦。你可以想象自己就是一块海绵，每一天每一天，尽可能的吸收周围发生的一切。
如果你是在一场谈话中，请保持注意力集中，保持眼神的交流。
用心观察你平时不太在意的细节。去欣赏一栋建筑的美妙，去感受风扫过叶子时的温柔。保持内心和这个世界的联系，你会惊喜的发现曾经不曾感受到的世界的美妙~~~
四、扩大你的交际圈。
你永远不会知道谁会成为你的朋友，所以，给那些你见过的陌生人，也给你自己一次和他们成为朋友的机会吧。
大胆的去交流。无论是在派对上，还是在酒吧里，或者是在一次小小的旅行中上，去和那些你觉得有意思的人交谈吧。这对你来说也没有什么损失，是不是？
和朋友的朋友做朋友。这也是结交新朋友不错的选择。
五、保持开放的态度。
试着尽量不去过分评价，也不要太敏感。你要知道，每个人都有拥有自己观点的权利。虽然偶尔的友好的辩论并没有什么错，我还是建议你保持乐观开放的态度，接纳别人的观点，尽管有时别人会和你的意见相左。
六、培养一些爱好。
参加本地的运动团体，或者学一种乐曲都是不错的选择。爱好不仅能够在你繁忙的工作生活中给你一丝放松，它也可以让你结交新朋友。不仅如此，爱好还可以帮助你发现自己的才能。你会发现，这个世界上大部分有趣的人都有自己独特的才能。
给你一些兴趣参考：爬山，摄影，高尔夫，烹饪，唱歌，交谊舞，骑马，当志愿者，读书，手工活，绘画等等。
七、穿出自己的style。
做个有趣的人不仅仅是内在的事情，外表也是一个很重要的因素。穿着在很大程度上影响着别人对我们的认知。事实上，别人在真正了解你之前，就已经通过你的穿着对你有了自己的判断。所以，偶尔装扮一下，让自己变得不一样，至少，让自己看起来就比较有趣，也是很重要的。
一个帽子，一个围巾，一珠项链都会让你看起来稍微不一样
八、最重要的一点：做你自己！
可能，你看起来不是那么有趣的一个人，但是请记住，这个在世界上你是独一无二的。不要模仿或者假装自己是别人，这只会让你看起来更为虚幻。与其隐藏自己，不如多多展示自己的优点，少在意自己的缺点。
多和别人分享你快乐的生活。与其讲一些你身边不开心的事情让别人也不开心，不如多讲一讲开心的事情，大家开怀大笑一下。
最后，希望你我都能够成为一个有趣的人，过自己想过的充满乐趣的人生。
13个小方法，帮你成为一个积极的人
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
当我们谈论“积极”这个词的时候，我们往往会想到“快乐”。但是，积极的方面不止一种，即使是在你感到伤心难过的时候，在你感到愤怒或者面临挑战的时候，你都可以变成一个积极的人，而不是简单的快乐。
研究表明我们有选择积极的情绪和不同思考方式的能力。我们的经历其实都是对自己周边事物的解读和回应。想成为一个积极的人，与其说丢弃掉一些消极的情绪，不如说我们重新用不同的方式去解读和回应发生在自己身边的事情。你只需要一点点的练习，一些些的耐心，以及一些些的坚持，你钟会成为一个积极的人。
成为积极的人从认识自己开始。
1. 请接受自己。所有的改变都是从认识到问题开始。如果你认为自己有消极的想法和情绪，如果你觉得你不喜欢自己现在对待一切事物的方式，请先接受这样的自己吧。其实，所有的改变都是从自己接受自己的坏情绪开始。
*接受自己的坏情绪并不意味着你要对你的情绪和思维做出评价，请不要这样做！我想告诉你的是，当这些情绪和想法出现的时候你真的很难去控制他们，这些情绪也并不是天生就是“好的”或者“坏的”，他们只是一些“情绪”和“想法”而已。你真正能控制的是你对这些情绪和想法的解读和回应。
*请接受那些你无能为力不能改变的事情吧。如果你就是一个天生内向的人，你就是有时候需要给自己一些安静的时间缓解一下情绪，那么就请不要试图做一个外向的人。对一个内向的人来说，试图做一个外向的人只会使自己更加筋疲力尽，更加不开心！你就是现在的自己！
2. 试着给自己设定一些小的目标。有目标感会使我们看起来更积极一些。有研究表明设定一个目标往往会让人立即变得自信一些，即使我们并未立即达成目标。设定一些对自己来说有意义，和自己价值观相符的目标会更容易实现，也会让自己更有动力。
*开始设定一些小目标试试。人不能一步揽月，我们要有蜗牛爬墙的精神，虽慢但步伐坚定，总会实现最终的目标。你可以设定一些具体的目标，但是请不要把“变得积极”作为你目标的开始。虽说这个目标愿景很好，但是这个目标并不具体，也实在是太大了，大到你都不知道该如何开始。相反的，你可以试试这些目标，比如，“一周冥想两次”，或者“每天给一个陌生人大大的微笑”。
*请注意你的用词，给自己一个积极的目标。研究表明，如果你的目标都是更加积极的话语，你会更可能实现这些目标。换句话说，设定自己想努力达到的方向，而不是努力摆脱的方向。举个例子来说，“不要再吃垃圾食品”，这就是一个无力的目标，这样的目标反而会让你因为某次失误产生强烈的负罪感。你可以这样稍微修正一下，“每天吃3种不同的水果或者水蔬菜”，这是不是更具体也更让你感到积极和可行了呢？
*请基于自己的行动设定目标。你要知道，你只是你，你没有能力和权利要求别人为你改变什么。如果你的目标要求别人给你某些反馈，那么有可能你常常会因为对方没有按照你的想法行事而感到沮丧。所以，你要设定的目标往往是那些你能控制的事情。
3. 练习爱的冥想。这种冥想方式有些佛教的传统。它会放大你对家庭的爱，进而普及到世界上的每一个人。它也可以帮助你有更大的弹性——很快的从会情绪当中跳出来，很快的从和别人不愉快的关系中解脱。你可以尝试每天进行5分钟的爱的冥想。如果你不知道怎么去做，网上有一些指导性的音频材料。两个很好的网站：
The Center for Contemplative Mind in Society
UCLA Mindful Awareness Research Center
4. 养成写日记的习惯。最近有研究表明，坏情绪是有疗方的：每出现一个坏情绪你就用三个好情绪面对就好了。具体怎么做呢？写日记可以帮助到你。通过日记你可以发现自己的所有的情绪，你也可以找到你的特有的比例配方。记日记还有一个好处是你可以更多地关注到那些积极的经历，这样你会在面对坏情绪的时候想起他们。具体做法是：
*不要简单列一些你不喜欢的事物。调查显示仅仅关注那些消极的事物只会加强你不好的情绪，让你变得更加消极。
*只要写出你的感受就好。不要去评价你的感受，不管是好的还是不好的。比如，当你的同事取笑你的身材你产生了不好的情绪的时候你可以在你的日记本中这样写，“当我的同事取笑我的体重的时候我感到很受伤。”
*然后，想一想你当时是怎么回应的呢？如果你现在有机会再回应一次，你会怎么做呢？以上面的例子为例，我们可以在日记本里这样写“那时，我自己感觉很不好，感觉自己毫无价值。可是再想想的话，我意识到我的那个同事对每个人都会说一些冷漠无情的话。还有，别人并不能决定我是谁，也不能决定我的价值，只有我自己可以！”
*试着去想一想，你从这些经历当中学习到了什么呢？你能不能从中学习到成长呢？下次再面对这件事情的时候你会怎么做呢？请写在日记中。比如，我会在日记中这样写，“下次如果有人再说一些伤害我的话，我会提醒自己别人对我的评价并不能决定我什么。我会告诉我的同事他的评论是多么的无情，他的这些话伤害到了我。我也了解到我很在意我的情绪。”
*在你的日记中，请记录给那些让你感到积极的事情和经历。这些事情和经历可以是来自一个素不相识的陌生人的一次友好对待，可以是一次美丽的日落，甚至可以是你和某个朋友的一次愉快的聊天。这样的一些记忆都会让你在未来不断地回想起来。你要知道，美好的回忆总是很容易从身边溜走，你要努力去发现和记录才行啊！
5． 练习感恩。感恩这件事情并不仅仅是感受，而是一种行动。感恩这件事情总是有益的。常常是感恩使我们看事情的方式有了即刻的转变，我们感恩的越多回馈的也越多。感恩使得我们更加积极，使我们和他人的关系更加坚固，也使我们感到更多的快乐。
*有些人生来就有“感恩的特质”，他们的感激的心情会别被人更多一些。但是，我们同样也可以培养这种“感激的态度”，不管我们现在拥有的“感恩的特质”是怎样的。
*请不要怀有“应得”之心。不管什么情况，请不要认为你从别人那里获得的东西都是自己应得的。这并不是说你不值得拥有，也不是说你要忍受不公和虐待。我只是想告诉你当你获得回馈的时候，请尽量不要用“我本该有”这样的心情来面对。
*学着和别人分享你的感激之情。和别人分享你的感激之情会加强这些感受在你脑中的记忆。它也同样可以让你的朋友变得更加积极。看看你周围有没有这样的感恩伙伴，试着每天分享三件让你们感恩的事情。
*试着去寻找在你周边值得记录的一些小事。写在你的日记中，拍照传到你的微薄，或者写下来发到你的朋友圈里——这些都会帮助你记住那些你感觉值得感激的事情。比如，今天的蛋糕做的刚刚好，或者今天去办公的路上没有那么糟糕，或者你的朋友因为你的穿着给了你一个大大的赞美，等等等等。记录下来这些事情！总会积少成多！
*学会感恩美好的事物。人总是关注那些不好的事情，总是让美好的事物从身边溜走。当你记录下那些你生命中的美好，请花一些时间真心的感谢这些回忆。努力把他们记录到你的记忆中。如果你在日常散步的时候看到一朵美丽的花儿，请不要吝啬你的时间，停下来告诉自己“这是多么美好的时刻，我要为拥有这样的一个时刻而感激”。请在脑海中拍下这个时刻。
6．自我肯定。自我肯定看起来有些自欺欺人，但是研究表明这会极大的改变我们对自己的看法。你要知道，人的脑子从来都喜欢走捷径。什么是捷径？捷径就是那些我们经常走过的路。如果你总是对自己说一些积极地事情，你的脑子最终会把这些事情看作是常见的事。积极地自我对话和自我肯定同样可以减少压力和低落的情绪。
*选一些对你来说有意义的自我肯定。所有让你感到积极和使你平静下来的事情都可以进行自我肯定。
*比如，你可以这样告诉自己“我有一个健康的身体，我的思想是那么的纯洁和健康”，或者“今天我要尽量友好”，或者“今天上帝会与我同在”，等等。
*如果你在某些方面感到痛苦，你也可以在那些方面找一些积极的自我肯定。比如，如果你对自己的样貌不是很满意，你可以这样进行自我肯定“我很漂亮，我很健康”，或者“我可以学习像喜欢别人一样喜欢我自己”，或者“我值得被爱和尊重”。
7. 培养乐观主义精神。早在1970年科学家就发现这样一个现象：那些我们认为中得彩票大奖（在我们看来是极其幸运的事情）的人他们应该更加的快乐，但是事实是，在一年以后他们的快乐程度并没有比那些没有中过彩票的人更快乐。我们称这种现象叫做享乐适应。
我们每个人都有一般认知上的快乐（我们假设以我们平常的快乐程度作为基准），在遭遇到重大的外在事件之后（不管是好的还是坏的）我们都会回到一般的快乐上来，这就是享乐适应现象。
*乐观主义是解读这个世界的方式之一。你要感谢自己的大脑有这种适应性，它让你能够从不同的角度看待不同的事情。悲观主义者是这样看待这个世界上的所有事情的： “一切都不公平”，“我没有能力改变这些事情”，“我的生活一团糟，都怪我”。但是一个乐观主义者却会认为世界上的一切都是可变的。
*举个例子来说，一个看起来悲观的大提琴手如果这样告诉你：“我下周有个大提琴独奏，但是我的大提琴水平烂透了，我肯定会把事情搞砸，或许我还不如去打游戏呢”。这里这个大提琴手做了这样一种假设，他的大提琴水平永远都不可能提高，永远那么幼稚，他并没有把这种弹奏看作是可以通过刻苦努力可以改变的事情。当他说“我的大提琴水平烂透了”的时候，这里面充满了自我谴责，他把大提琴水平不高看作是一件很失败的事情而不是一件通过练习有待提高的事情。这样一种悲观主义可能意味着说他以后再也不需要练习大提琴了，因为这样做对他来说并没有意义，或者他会因为自己不擅长演奏大提琴而产生罪恶感。这两种情绪对我们自身提高来说并没有什么帮助。
*如果是一个乐观主义的人，他面对上面的那种情况可能会这样想：“下个星期就是很重要的大提琴演奏会了，我对现在自己的水平并不满意。所以我每天要比平常多花一个小时练习的时间直到那场演奏会为止，尽力就好！毕竟这是我现在唯一可以做的事情，但是至少我自己知道我为那次演奏会拼尽了全力”。乐观主义不是说那样一种演奏会不是一种挑战，更不是说我们不要有坏情绪。挑战和情绪都在，但是我们选择从不同的角度看待这种挑战和情绪。
*你要知道，这个世界上有两种乐观主义：真乐观主义和假乐观主义，而他们是很不一样的事情。如果是假乐观主义面对上面的事情可能会有期待：“我会通过那一次大提琴演奏就进入到顶级的音乐学院进修。”这种想法并不现实，不仅如此，这样的期待很可能会让你更加的失望。真正的乐观主义看得清现实，也会为面对这些现实做努力。一个真正的现实主义者可能知道自己即使花了几年的时间努力提高大提琴水平也有可能最终不被自己理想的学校录取，但是他依旧会为自己的梦想去做自己能够做的一切。
8．学会重构不好的经历。人常常犯的一个错误是总是尽量避免或者忽略掉那些不好的经历。在一定程度上是有道理的，毕竟那些经历让我们感到痛苦。但是，试图压抑或者忽略那些悲惨的境遇却会削弱你面对他们，处理他们的能力。所以，不如我们想想看如何重构那些不好的经历。你从这些经历中能够学到什么呢？你能不能从另外的角度看这些事情呢？
*曾经有一个人，叫Myshkin Ingawale的人。在20xx年的TED上他给我们讲述一个自己发明设备想拯救印度农村那些孕妇的生命的故事。他说开始的32次的努力都没有成功。很多时候，他都会把这32次没有成功的经历看做是失败，一次又一次他都想放弃掉。但是，他选择了从过去的经历中去学习，并且最终他发明出来的仪器使得印度农村怀孕妇女的死亡率下降了50%。
*不要每次遇到困难和不好经历的时候都选择马上用消极的态度来面对，试着退后一点点，重新审视现况。到底是哪里出了问题？从这次经历中你有没有获得一些经验，下次再遇到的时候用一些不同于这次的方式面对？这些悲惨的经历有没有教会你或者更加善良一些，或者更加慷慨一些，或者更加聪明一些，或者更加坚强一些？花一点点时间反思这些经历而不是简单自动的把他们看成一件消极不好的事情，这会有助于帮你重新解读他们。
9．学会利用你的身体。人的身体和大脑是紧密相连的。如果你感到让自己变得积极一点很困难，这可能是由于你的身体在对抗着你。社会心理学家研究表明，不同的肢体动作会影响到压力荷尔蒙的分泌。试着站直一下，手往后放胸往前伸，眼睛直视前方。有没有感到舒服一点？这个动作叫做“能量姿势（power pose）”，它会帮助到你让你感到更加自信和乐观。
*请保持微笑。研究表明当你微笑的时候——不管你是否感到快乐，你的大脑会提升你的情绪。当你杜尼式微笑（duchenne smile）的时候这种感觉会更明显。曾经有调查说人在接受疼痛治疗的过程中如果微笑会比那些接受治疗而没有微笑的人感到更少的痛苦。
*穿出更能够表达你自己风格。人的穿着当然会影响到我们的感觉。曾经一个调查表明在实验室工作的人在进行简单实验的时候如果穿着实验服会比那些没有穿着实验服进行实验的人表现更好。你看，仅仅是衣着的不同就会有不同的表现。找一些让你感觉还不错的衣服穿，不管别人对你的衣着如何评价。
10. 做一些运动。人在运动的时候体内会分泌多芬胺，多芬胺是让人感到快乐的物质。运动会有助于缓解紧张和消极情绪。经常适当的运动会让你更加平静，也更加健康。这里，给你一些小建议：
*每天适当运动至少30min。
*不用考虑健身方面的效果，只要是有规律的运动就可以。比如慢走，游泳甚至是园艺工作都会人让你感到更积极。
*运动除了我们平常所说的跑步，游泳等剧烈运动，也可以是一些温和的运动方式。比如冥想，瑜伽和太极也是不错的选择。
11．从内在构建自己的生命。如果你想更成功，就多关注你已经成功的方面；如果你想要更多的爱，就多关注那些关心你的还有那些你给予过爱的人；如果你想更加健康，就多关注那些让你健康的方面……
12.不要为小事烦恼。我们每个人的生活中都会面对那些在当时看起来很重要但是如果我们退后一步看的话都不是问题的问题。关注于那些事情只会占据你的精力反而让你忽略了那些需要完成而没有完成的事情。事实上，拥有以下的五件事会让你的生命丰富起来：
*积极的情绪
*专注（专注忘我到把其他事情忘掉）
*和别人融洽的关系
*感到有意义
*成就感
请记住只有你自己才能够决定一件事情对你来说是有意义还是没有意义！不要被别人定义的“有意义”或“有成就的事情”绑住了你。如果你不在自己所做的事情当中找到属于自己的意义，那么无论是物质，名声，还是钱财都不会让你快乐。
如何成为一个真正的程序高手
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
经常有人问我：面对众多的开发工具/语言，我该选择哪一个？怎样才能学好一门语言？怎样才能算是一个真正的程序高手？
首先，我不算是一个什么程序高手，我也就半吊子水晃晃荡荡。我不太喜欢程序高手这个词，最多，只能算是一名熟练的开发者而已，很多时候亦是半懂不懂。我编程是靠自学的，没有人教，也没有人问。因此走了不少弯路。当然现在看来，那些走过的弯路也算是一种积累。从1994 开始，我所使用的开发工具/开发语言选择是这样一个经历：1994:GWBASIC, 1995:FOXBASE,TC,1996:VFP,VB,PB,DELPHI,1999:VC++,PHP.总的说来，各种开发工具各有秋千，应根据具体应用来采用不同的工具。例如，写MIS用PB/VB,界面设计用VB/Delphi,写系统软件，用C/C++是最好的，做网站，有PHP,ASP,JSP等等。对于初学者来说，先用一种可视化强的工具（如VFP/VB/DELPHI）比较好，容易掌握，上手也快。但如果你想走更深入一引起，我建议你还是很有必要去精通C/C++,甚至了解一些汇编。
有人说，C/C++太难学了，开发效率也不高。我先不说C/C++优越于其他语言的地方（这在很多的资料中都有介绍）,就单从一个很功利的角度来说说。Delphi/ VB对于一般人来说学上几个月就可以上手了。易学的东西学的人肯定多。而对于C来说，由于它难掌握，学的人不火，但一旦你真正掌握了，你的竞争实力就比其他人强。就目前的现实来看，C/C++程序员的工资普遍高于其他程序员就是一个证明。
就我个人认为，程序员不应该拘泥于某个特定的语言，每天为某个开发工具的优劣争来争去是没有意义的。重要的只有两点：
◆你用的开发工具/开发语言能解决你所遇到的实际问题吗？实用为王，适合的，能用的，就是最好的。
◆你喜欢这个开发工具/开发语言吗？兴趣，兴趣才是最重要的。选择你所喜欢的。
那么，怎样跨越程序新手这道坎呢？下面这几点建议也许对你可能有些帮助：
◆遇到问题时从所有你能想到的方面考虑去试图解决；
◆一定多动手，学一个专题（如网络/多媒体）后写一个软件检验自己；
◆用好联机文档（如MSDN）查询函数和资料，利用网络资源；
◆掌握好的跟踪调试技巧，多看一些高手的程序，从本质上理解；
说白了，要想成为一名熟练的开发者，就是最大限度的利用现有的资源，然后加上你的汗水。没有什么稀奇的。
在职场：会说话，是一项事半功倍的技能！
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
说话是一门艺术，也是一门技巧，是实现自我价值的重要途径。在生活中，不会说话的人会因为说错话招来不必要的麻烦，而在职场中，会说话是一项事半功倍的技能。
您真的会说话吗？下面先跟随着小编看完这篇文章再说！
克服心理恐惧：敢说
做好基础准备：能说
很多人都有过这样的经历：在不熟的人面前无话可说，不知道怎么和他人展开话题，或者是在比较大的场合中非常紧张，即使准备好了演讲稿，讲话也会哆哆嗦嗦。
俗话说：有备无患。一个人之所以害怕在他人面前讲话，往往是自己的准备得不到位，心里没底。这一点可以通过阅读来锻炼自己。每天坚持大声朗读一些积极向上的文章，既能练习口齿发音，又能积累一些知识信息。如果你能够克服说话时的心理恐惧，那么你不仅会变得能言善辩，拥有好口才，而且对你的其他方面也会产生潜移默化的影响。
真话最能感动听众
真情胜过滔滔不绝
埃默生曾说，无热忱即无伟大。这不只是一句带有文学色彩的修饰语，更是一座通往成功之路的航标。只要你充满激情，你的听众就会被你感染。在交谈中，感情的真切流露要比讲究语言华丽更重要，评价一个人说话是否有魅力，其标准不是他的讲话多么流畅，多么滔滔不绝，而是他的感情是否发自内心的真诚。
不要浮夸的赞美
不要苛刻的批判
称赞别人和批评别人都是一门艺术，你要知道并不是每个人都会接受你真诚而直白的批评，也不是每个人都会正确对待你的夸奖。大多数人都是有自尊心和自卫心的，所以要注意技巧，委婉表达。
特别需要注意的是：如果对方是经由他人间接听到你的称赞，比你直接告诉本人更多了一份惊喜。相反的，如果是批评对方，千万不要通过第三方告诉当事人，避免加油添醋。
关于称赞：
客套话也要说得恰到好处。
客套话通常是为了表示你的恭敬和感激，所以要适可而止。有人帮你做了一点小事，你只要说“谢谢”、“这件事麻烦你了”就可以了，至于“才疏学浅，请阁下多多指教”这种缺乏感情、过于夸张的的客套话则是画蛇添足，容易给人油嘴滑舌的坏印象。
面对别人的称赞，说声谢谢就好。
一般人被称赞时，多半会回答“还好！”或是以笑容带过。与其这样，不如坦率接受并直接跟对方说谢谢。有时候对方称赞我们的服饰或某样东西，如果你说：“这只是便宜货！”反而会让对方尴尬。
有欣赏竞争对手的雅量。
当你的对手或讨厌的人被称赞时，不要急着反驳甚至发出嗤之以鼻的声音，就算你不认同对方，表面上还是要说：“是啊，他很努力。”有雅量的聪明人会从对手的成绩中汲取自己进步的力量。
关于批评：
不要随意批评他人。
忠言未必逆耳，即便你是好意，对方也未必会领情，甚至误解你的好意。除非你和对方有一定的交情或信任基础，否则不要随意提出批评。
批评的话语要掌握分寸。
太直截了当的批评一般会引起对方的反弹心理，因此提出批评的话语要考虑对方的接受程度，话语要掌握分寸。比如可以这样说：“关于你的……，我有些想法，或许你可以听听看。”
注意场合。
不要当着外人的面批评自己的朋友或同事，这些话私底下关起门来说就好。
同时提出建议。
提出批评之外，还应该提供正面的改进建议，才可以让你的批评更有说服力。
光说不练假把式，下面教您5句话。
1、我立刻处理
上榜理由：领导召唤的时候责无旁贷。
当领导找你解决问题的时候，迅速做出这样的回答，会让领导看见你是个有效率的下属。千万不要在领导面前犹豫不决，这样只会达到反效果。
2、他的主意真不错
上榜理由：突出自己的团队精神。
看见同事被领导夸张，与其暗自不爽，倒不如大大方方的表扬他人。借人家的妙计，显出自己的团队精神。
3、我需要再稍作研究下，5点之前给您答复好吗？
上榜理由：对于不清楚的事情不要轻易下结论，研究清楚再说，否则容易打脸。
当领导问你一个你不清楚的问题的时候，不要直白的就说你不知道，这样会让领导认为你对待工作不够认真。这样巧妙的回答可以为你赢取做深入调查的时间，最终及时作出答复，既不耽误工作，也给人严谨专业的感觉。
4、您对这件事是怎么看的呢？
上榜理由：恰到好处的拉近距离，引起对方的回应。
领导找你谈话的时候，由于莫名的紧张或者代沟的存在，往往不知道该从何说起，这个时候你就要多找兴趣，找自己擅长和熟悉的话题，并能提起别人的兴趣又不让人厌烦，要么就做认真的聆听者，并且去认真发现对方说话中存在的你不明白的问题去发问，这样才能打开双方的话匣子。当领导滔滔不绝的时候，你不仅掌握了领导的想法是什么，还能突出表现自己的上进心。
5、是我一时疏忽，不过已经......
上榜理由：承认自身的错误，并突出解决办法。
犯了错给自己找借口可不是什么明智之举。勇于承认自己的疏忽，并及时给出解决办法，这样才能最大程度地弥补自己因犯错而带来的坏印象。
会说话是职场生存的必要技能之一
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
多人在职场中“混得不好”其实并不是能力有什么问题，而是“不会说话”。该说的不说，不该说的说了一堆，结果自己得罪了人却不自知;或者只是一味的说“好听”的话，但是，久而久之，会被人家认为不真诚，虚伪。会说话是一门艺术，在职场中，会说话甚至可以对一个人的事业会起到关键性的作用。那今天，好猎头就为您总结一下职场中怎样说好话?
会说话是职场生存的必要技能之一
1，说话要给别人留面子，打着“我说话比较直”的口号说一些使人难堪的话是很不妥的。人们只会记得你的伤害。所以当你打算说重话让对方警醒，用停顿都会比这补救更管用。要说就别怕惹别人不高兴，要觉得重就别说。
2。赞美要适度，过犹不及。称赞多了不是显得假，就是会显得生分。称赞要发自内心，但要讲究技巧。
有时候说“你今天看起来很棒”比说“你穿这件衣服很漂亮”更实际，因为也许你不记得她昨天穿的是同一件衣服。
3，善于运用修辞问题的答案，这似乎比直接的回答更合适。总有一些反射弧较慢的人来问一些让你不好意思或不方便回答你的问题，这个时候你可以直接问他与原来的话题，尽量转移注意力也提醒对方。
如果对方试图弄清事情的真相，而你真的不想回答，你不必挽回面子。
4.善于谈论兴趣等常见话题，拉近与同事的距离..读书，音乐，这些东西有时会挑人，不是每个人都能欣赏和共鸣..做模型，采集标本的人群特别少，估计只有一样好的才能分享..但是食物，电影等等，大多数人都会涉猎，并能表达自己的观点。
尝试做一两件更受欢迎的事情会让你很容易从人群中得到更多的反馈。如果你想成为一个好的演讲者，首先要丰富你的生活。
5. 你说话的时候一定要给别人机会。 你不可避免地会遇到一个你擅长的话题，或者你知道很多的话题，成为谈话的中心是可以的，但是如果你内心是个害羞的人，总是感觉到话题要你说完，不知道如何结束。 那就试着结束和别人的谈话。
例如，如果有人在午餐时提到一个名人，而你最近只是在看他，当你快乐地结束，不喜欢这个话题到这里结束时，你是如何开始喜欢他的？或者他最近不是做了什么电视节目吗？你觉得呢？
6，采用了“幽默”的，不如用“沉默”幽默是天生的这件事情，这不是一个笑话，后片就能显示出来。所以也没有死记硬背努力打好比赛，伤我的自尊是一件小事，阴影更麻烦。
13招成为一个好上司
做为上司的你是否从来不听下属的抱怨和问题，从而导致与下属不和？如何提高自身，做到更好的管理？
1.时常肯定下属的工作。每个人都喜欢自己的工作被上司和同事肯定。让你的下属每天都觉得他（她）非常重要，这样他们才能对工作更加有热情。
2.鼓励下属冒险。给予下属足够的空间，甚至是冒险的空间。你会发现，每个阶层的下属都会想出很多好点子。
3.保持诚恳的态度。让下属们知道你非常信任他们，同时让他们也诚恳的对待你。要注意，如果下属们感到他们被骗了，那你的信誉就扫地了。
4.给予下属挑战的机会。每天千篇一律而且枯燥的工作会消磨下属的效率和热情。要给予下属最佳的动力，那就是给他们富有挑战力的任务。
5.记住金钱并不是所有。金钱奖励并不是鼓励下属的唯一动力。事实上，下属们更加重视自己的工作被上司赞扬，个人事业的发展，富有挑战性的工作等。因此，你要想留住下属，拍拍下属的肩膀以示鼓励可能比涨薪水更有效。
6.坦白正直的面对下属。不要为你的下属设定一些含糊不清的目标。下属们很希望知道你的真正期望是什么。用最简单的语言将你设定的目标表达出来，确切的告诉他们为什么你认为这些目标最有助于做好工作。
7.正确把握批评的地点和时间。不管下属的工作做的让人满意还是让人不满意，都要及时告诉他们。不要将批评的话攒到一起说。不要在其他人面前批评下属，否则会让所有在场的人觉得尴尬，而且马上会将同事变成敌人。
8.保持资讯畅通。下属们喜欢与上司进行坦诚而且持续的交流，希望上司能善解人意。不要在遇到问题和麻烦的时候才想起与下属谈话。在重大事情发生之前，而不是之后提供给下属资讯。
9.让下属觉得自己重要。让每一个人都觉得自己是办公室绝对不能缺少的一员。如果你的下属觉得你没有让他们觉得自己很重要，而这些人中有很大的可能去考虑找其他的工作。要允许下属为公司做贡献，时常询问他们的意见和建议。
10.保持前后一致。某件事情发生后，下属们都希望能猜到上司会采取何种措施。如果下属们总是在猜测会发生什么，那么他们很可能就去找其他工作了。如果前后不一致，那么下属们会生气，失望而且感到沮丧。
11.一视同仁。不要选出哪个下属最好。歧视会打击下属，减少工作效率。客气的对待每一位下属。
12.关注下属的事业。向下属提供资讯，如何才能在公司能获得升迁。要真正的关心下属，细致周到、态度友好，随时准备提供支持和帮助，既为公司谋利。也为员工谋利。
13.懂得如何说不。很多时候，你都不可能当和事佬，有时你需要说不。那怎么说呢？ 告诉下属你拒绝的原因，这样他们就不会认为你的拒绝是没有理由的。
掌握这5个说话技巧，你也能成为职场高情商的人
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
谁都会说话，并不是谁都会说对话。语言是我们交流的工具，我们要通过语言表达出千万种情绪和感情，其实说话这个事情很复杂。听的人都会觉得话由心生，内心决定出口的是什么言语，但是往往说的人没有那个意思，所以我们要学会表达内心真实的想法。职场中，情商高的人怪不得不得说话让人舒服，原来是因为TA们都掌握了以下这5个说话技巧，下面随着小编一起来学习。
一、不要用教的口气，给人只有帮助的感觉
职场新人和职场老人，各自都有自己的优势和弊端，职场老人工作经验越丰富，有不少好的工作方法，也许职场老人是想分享给职场新人，想青出于蓝而胜于蓝，很多人把公司分给自己的新人当成自己的徒弟，每天就开始教自己认为正确的工作经验，却给职场新人一种被教的感觉，年轻人出了学校就不想被别人在当成学生。会说话的人都是让他们自己思考，指出年轻人错误的地方就行了，老师说得再对，学生都有反感的时候。
职场新人大多数比职场老人更熟悉各种电子化办公软件，很多老人会说这个软件怎么回事，我好像弄不出来。这时候也不能用教的口气，不能表达自己的观点，讲出操作步骤就好。千万不能说：“这个简单嘛，就这样两下就弄出来了”，还像在炫耀这种微不足道的技能，哪怕是你掌握这独一无二的技能，也不能炫耀！
二、对如何问题有不同看法，都不能以“不”开头
无论是面对领导还是下属，对待问题有不同观点时，如果一开始就说“不行”、“不对”这样的话，当场会激起反抗之心，你可以说出自己的观点，自己的观点也不一定每次都对，你就否定别人的观点，换来的绝对是激烈的争论。即便是你说服了别人，他的观点是错的，也无法证明你说的是对的，那我们何必去否定别人，只需要把自己的观点说出来即可。
三、开放式的话题，任何时候都不会冷场
你遇到的人都不一定都喜欢聊天，很多领导更是非需要说的话他不会说，那和不喜欢说话的同事和不喜欢闲谈的领导一起，我们时常会冷场，有时候会感到很尴尬，想聊天不知道说什么。那么一开始我们就找一个开放式话题。
比如你问比如觉得工作辛不辛苦，别人只能选辛苦和不辛苦来回答，答完就面临冷场，你在继续问问题，别人就觉得你在查户口，无法深入了解。如果这样问你觉得工作怎么样，别人却可以从各个方面谈论自己的工作，最后可以延伸把对方所有情况都了解清楚，感情也能够初步建立！
四、不要炫耀自己的经历，更不要和别人比
认识一个朋友他确实很厉害，一毕业就考公务员，没有参加培训就拿到笔试第一名，面试第二的成绩。进入单位后和同事相处，同事闲聊时就会聊到考试的问题，身边的同事有的考工作考几次甚至十次才考到，有的花了几万甚至十万的培训费才考到工作。
他的经历确实厉害，他第一次说，别人会夸他厉害。但是说多次后，他发现同事都开始疏离自己，说了多次你就是在显摆，打击了别人的自尊心，别人不喜欢和你一起衬托你的强大。每一个人的经历都与众不同，我们不能用曾经成绩和自以为不凡的经历证明自己多厉害、多有才，聪明的人只用未来像人证明自己的强大和不凡！
五、说三句话没有却没别人说一句的受欢迎，因为你的话只有自己。
不会说话的人，都感觉说话有一个目的，都是为了自己说的。说话受欢迎的人，不会重复自己的话，重复就是变相逼别人认可，逼别人听自己的话。想要受欢迎，所有人都在为自己在开口说话，我们就要做那个不一样的人，为他们在开口说话，他受不受欢迎不重要，我们要做到我要受他欢迎。首先要先认真倾听别人的谈话，找到他想要告诉人们的重点，你为他的目的说一句话，那就得到了他的认可。
所以说，想要情商高先要从说话做起，记住以上五点，相信在职场，在日常生活中你就不会轻易得罪人，你的人脉圈也会越来越广。
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