求职如何应对面试技巧。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《在资讯爆炸的年代，年轻人该如何应对？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
人的精力、记忆力和时间是有限的，最值得花时间去理解的讯息，其实是别人「如何做某些事情」、「解决某事情的原则」、「思维方法」、「价值观」等等的内容。上礼拜有个读者提出了一个很有意思的问题，是关于如何面对过量的资讯：
我现在23岁，去年毕业在一家手机公司做结构工程师，工作不是很忙所以有空在网上看很多文章，然后下班也有空看书看电影之类；我觉得从未有过一个时代能像现在这样让我们每天可以面对如此多的信息量，当然这之中的多数是意义不大的资讯或是虚假资讯。
因此就有一个问题：人的精力、记忆力和时间是有限的，面对如此多的信息量，要如何甄别哪些是对自己有用的（或者是正确的），如何归类这些资讯，如何记忆这些资讯?
这问题我不敢说有「标准答案」，不过倒是可以分享一下我的方法(虽然可能也不完美)。或许对于有类似困扰的朋友能产生一些启发。
目前的我们确实处在一个非常了不起的时代，只要你有意愿、透过网路你几乎可以接触到任何你想知道的事情。可是呢，如果你没有一个「好的原则」，过量的资讯还真让人焦虑。因为光是每天打开社交网站，朋友转贴的各类文章、照片、新闻、资讯就读不完了。若还想把这些资讯完整的分析、理解、吸收可说是根本不可能的事情，甚至可能根本就不知道自己时间应专注在哪些讯息上。
除了资讯过量外、这些讯息还常常是彼此冲突的。比方说几天前新闻说APPLE要出低价手机，过两天又有人说这是误传。昨天我在讨论区中看到，有文章说Google的NEXUS4即将停产了，但往下一看马上又有几篇说那是谣言。你看，这时代光是要搞清楚甚么是有意义的讯息，恐怕就是很辛苦的事情啦。
我自己的做法，是把每天接收到的资讯分成三大类：
-Noise杂讯
-Data资料
-MethodorPrinciple方法与原则
杂讯指的是所有在新闻、报纸、杂志、朋友转贴、讨论区、留言板出现的资讯。也是95%以上的资讯。现在我把这些东西都当娱乐来看，不会太过认真(除非那议题真的对我很重要)，也大多不当一回事。
尤其是新闻内容。目前是一个新闻极度娱乐化的时代，新闻的价值已经史无前例的低。我自己平时是已经几乎不看新闻了。最多是偶尔吃饭时餐厅开着电视，就顺便听听；不然也仅是搭捷运无聊时才会翻翻新闻网站。至于一般的论坛，只在有需要时才会去看(如找需要的资料)，或是无聊时乱晃打发时间才去。
所以对于那些相互矛盾的资讯，我的态度是根本不要去在意。并不需要认真找出答案来，也压根不要去相信新闻的内容。反正那些事情，对我的生活都未必有着重大的影响。你想，某某公司发几个月年终、佛跳墙里头该放鱼翅还是鸡翅、谁要跟谁结婚、谁买的东西有瑕疵、7-11与商周谁讲的是真的，其实跟我的生活真的没甚么关联。干嘛你要把时间浪费在这类议题上？干嘛要对这些事情认真？既然新闻娱乐化了，那就当成娱乐节目来看，看完了笑笑就忘了吧。(详细的原则可以参考Joe的时间管理术PushVSPull的电视策略)
关于Data
Data指的是我们会接触到很多数据或文字类的资料。如玉山有多高、长城有多长、哪一省产煤、美国第八任总统是谁、马关条约是因为甚么战争引起的、二代健保的扣缴原则等。
这些资料量通常很多很大，你无法记忆、很多时候也无法立刻利用、甚至可能一辈子都不会需要。可是伤脑筋的事情常常是当你临时需要时，却常常没办法很快从记忆中找出来。
所以我觉得面对这类Data，重要的态度是三项。
1.资料价值的判断能力。
2.日后需要时的搜寻能力。
3.从复杂资料中趋势判断的能力。
所谓趋势判断的能力，指的是在一堆复杂的资料中看出个头绪来。比方说一份财报、人口普查资料、污染数据、电脑程式码、或是专案的进度，你能从中辨识方向。可是这跟资料本身无关，跟你自己对此资料判读所需要的背景知识有关。所以与其花时间背资料，不如把时间花在学习知识、累积自己的经验，以及把相关能力转换成直觉的练习。
另一个很重要也该培养的能力，是在收到一堆Data后，有办法知道还缺甚么东西。人家给你几个公司的财务数字，你看不出趋势、看不出经营的好坏，但你知道你还缺甚么东西，还需要请对方提供甚么东西。这也是在职场或是社会生存很重要的能力。这也是需要花时间学习以及培养的能力。
至于背诵与记忆这些资料，我觉得5年或10年前都还很重要，可是在搜寻引擎已经很强化的今天，大部分这类Data都有办法透过电脑辅助来帮你解决。公开资料最简单，只要透过Google，在需要的时候几乎都有办法搜寻出来。若是机密资料的话，另一个值得学习的，就是散乱资讯的整理术。这若学好，对于日后你各领域的增长都有显着的效应。像我与Bryan不可能懂所有事情，但我们知道怎么快速蒐集，也知道怎么把平常那些看似暂时用不到的资讯整理起来。等哪天有需要时，就可以快速找出来派上用场啦。
所以在这时代显得越发重要的事情，就是不要花时间记忆这些基本资料(但要能简单的存放起来，且日后能透过简单的规则找到)(当然，若是专业需要的基本资料当然还是需要去记忆)。无论看书也好、看到别人提供的信息也好，不要花时间去做无谓的记忆。反而要去理解，去做更进一步的思考。思考为何这件事情发生的原因、思考这件事情的影响。做些假设，如果这件事情不发生会产生另一种变化；如果发生甚么事情，这件事情可以根本不发生。你要把自己拉高到一个超然的领域，以此去假设、去思考、去培养自己对全局的掌握，而不要着眼于事件本身。
虽然我觉得这其实应该是国中教育来该培养的能力，但很显然国中重视的还是背诵能力。可是我总是偏见的觉得，理解与思索What-if其实才更有价值。毕竟马关条约之类的数据资料随便Google就能找到，但探索各种可能性以及分析来龙去脉的思维，才能真正培养年轻人的高度与眼界！
这也带到下一个议题，也就是MethodorPrinciple。
我觉得最值得花时间去理解的讯息，其实是别人「如何做某些事情」、「解决某事情的原则」、「思维方法」、「价值观」等等的内容。
毕竟搜寻引擎以及网路的兴起后，纯记忆力所产生的knowledge已经不值钱了。能把资料活用的能力才值钱，能思考预估以及解决问题的Wisdom才值钱。
所以在时间有限时，应该优先学习方法以及原则。因为这东西可以养成属于你自己的世界观。此外，你也要培养自己的视野，让自己在看到不同人的方法与原则时，找出一个最符合自己行事主轴的做法。或是从别人的方法与原则中找出优缺点，并改为己用。这才会是让自己提升Wisdom的关键。
此外，请记得Wisdom不等于Data。Data是没有心的死知识，交给电脑的Memory来处理即可；但有价值的永远是Wisdom，也是短期电脑无法取代人脑之处。这也是我觉得在这时代，年轻人最该培养并赖以生存的技能。
精选阅读
年轻人的漫漫职场路
小编有话说：对于刚迈入职场的你，或者即将迈入职场，但还没进入职场的你，职场是一个很陌生的东西，你不知道自己将在职场中耗费多少时间，多少青春，总之漫漫职场路，还是要走下去啊。
所谓的职业生涯，其实你很难预测到你将来真正要从事什么工作，将来所要从事的工作，是否跟你在大学里学的专业有关。大多数人，很有可能将来所做的职业，和当初所学的专业一点关系都没有。从22岁大学毕业在26岁之间这四年，重要的不是你做了什么，重要的是你在工作中养成了怎么样的良好的工作习惯。这个良好的工作习惯指的是：认真踏实的工作作风，以及是否学会了如何用最快的时间接受新的事物，发现新事物的内在规律，比别人更短时间内掌握这些规律并且处理好它们。具备了以上的要素，你就成长为一个被人信任的工作的人。
人都有惰性，也都愿意用那些用起来顺手的人。当你具备了被人信任的基础，并且在日常的工作中逐渐表现出你的踏实、聪明和细致的时候，越来越多的工作机会就会提供到你面前。原因很简单，用一句话就能交代清楚并且能被你顺利完成的工作，谁愿意说三句话甚至半小时交待一个怎么都不明白的人呢？沟通也是一种成本，沟通的时间越少，内耗越少，这是作为领导者最清楚的一件事。
当你有比别人更多的工作机会去接触那些你没有接触过的工作的时候，你就有了比别人多的学习机会，人人都喜欢聪明勤奋的员工，作为领导者，大概更是如此。
一个新手，大多数新手，在这四年里，是看不出太大的差距的。但是这四年的经历，为以后的事业生涯的发展奠定的基础，是至关重要的。很多人不在乎年轻时走弯路，很多人觉得日常的工作人人都能做好没什么了不起。然而就是这些简单的工作，循序渐进的、隐约的，成为今后发展的分水岭。
漫不经心的对待基层工作的最大的损失，就是将看似简单的事物性处理方式，分界成为长远发展的能力问题。
聪明的人，总是不认为自己的能力有问题。时间长了，他会抱怨自己运气不好，抱怨那些看起来资质普通的人，总能比自己更能走狗屎运。抱怨她容貌比自己好，或者他更会讨领导欢心。等等等等。慢慢的，影响心态。所谓的怀才不遇，有时是这种情况，对此我称他们为“小聪明”。
工作需要一个聪明人，而这种聪明人需要拥有的是“大智慧”而非“小聪明”，换句话说，工作其实更需要一个踏实的人。在“小聪明”和踏实之间，几乎所有人都愿意选择后者，因为一个能沉得住气的人才是难得的人才。
或许你会因为自己的智商高而认为自己是聪明人，但不能长久的沉入到一个行业里去，这并不是一个聪明的选择。而踏实，是人人都能做到的，和先天条件没有太大关系，却最能成就一个人，是“大智慧”。
对IT行业年轻人的建议
1.一定要有独立的人格、独立的思想。一个经过独立思考而坚持错误观点的人比一个不假思索而接受正确观点的人更值得肯定。不要成为灌输教育的牺牲品。
2.在进行职业生涯规划的时候，不妨以此作为思考的出发点。根据不同的职业生涯规划来塑造各自的核心竞争力。只有知道自己以后要做什么，才能知道自己应该学什么。
3.专业无冷热，学校无高低。没有哪个用人单位会认为你代表了你的学校或者你的专业。千万不要因为你是名牌大学或者热门专业而沾沾自喜，也大可不必因为你的学校不好或者专业冷门而自卑。
4.千招会，不如一招熟。十个百分之十并不是百分之百，而是零。如果你有十项工作每项都会做百分之十，那么，在用人单位眼中，你什么都不会。所以，你必须要让自己具备核心竞争力。通才只有在专才的基础上才有意义。比如说你会C语言但是又会JAVA，还会C#，不如自已把JAVA的整个部分全都搞明白，要让深度达到才行！
5.不逃课的学生不是好学生。什么课都不逃，跟什么课都逃掉没什么两样。一定要掌握学习的主动性，不要像读中学一样被老师牵着鼻子走。逃课没有错，但是不要逃错课。同时，既要逃课，又要让老师给高分。
6.大部分女生将电脑当成了影碟机，大部分男生将电脑当成了游戏机。大学生要掌握必要的计算机操作能力，但是，很多时候电脑会成为浪费时间的堂而皇之的借口。有电脑的大学生非常多，可是，这中间很多人可能大学毕业的时候还不会Excel，不会做一个像样的PPT。
8.做事不如做人，人脉决定成败。一个人有多少钱并不是指他拥有多少钱的所有权，而是指他拥有多少钱的使用权。一个人具备多少能力，不只是说他一个人的时候能做什么，还包括他能通过别人做什么。一个人赚的钱，12.5%是*自身的知识，87.5%则来自人脉关系。三十岁以前*专业赚钱，三十岁以后拿人脉赚钱。所以，请好好珍惜大学期间建立起来的人脉关系。这几年你认识的朋友可能会是你毕业以后最可宝贵的财富。
9.互联网固然威力无穷，但是，如果你沉迷于网络聊天，或者沉迷于网络游戏，浪费的金钱倒是可以弥补，荒废的青春就无可追寻了。轻舞飞扬已经红颜薄命了，而痞子蔡却继续跟别的女孩发生着一次又一次的亲密接触。对于很多大学生而言，网吧就是一个血淋淋的黑洞。
10.爱情是不期而至的，可以期待，但不可以制造。花开堪折方须折，莫让鲜花败残枝。一个有一万块钱的人为你花掉一百元，你只占了他的百分之一；而一个只有十块钱的人为你花掉十块，你就成了他的全部。
11.研究生扩招的速度是30%，也就意味着硕士学历贬值的速度是30%。千万不要以为考研究生就是积极进取的表现。对于很多人而言，考研不过是一种消极逃避的方式罢了。对于绝大多数人而言，读研究生纯粹是浪费时间浪费金钱，立志从事科研、学术的人及其他少数人除外。
12.不要一门心思想着出国，更加不要迷信外国的月亮比中国圆。削尖脑袋记GRE词汇很可能是一件非常愚蠢也非常可悲的事情。既然全世界的公司都想到中国的市场上来瓜分蛋糕，为什么中国人还要一门心思到国外去留学然后给外国人打工？
13.人才网人才市场就是一个地雷阵。通过多种方式求职固然没有错，但是千万不要饥不择食。只要用人单位一说要你交钱，你掉头就走便是了。
14.求职简历必须突出自己的核心竞争力。求职的时候大可不必像严守一那样有一说一，必要的时候恰到好处地说一些谎言是非常有用的。一份求职简历只要用一张A4纸做个表格就足够了。很多女生的求职简历就像是写真集，不但浪费钱，而且对求职毫无用处。面试其实是有规律的，每次面试的时候只要背标准答案就行了
15.垃圾是放错位置的人才。所以，在找工作的时候一定要把自己放到那个让你成为人才而不是垃圾的职位上。当然，前提是你要知道自己究竟想做什么、究竟适合做什么。世界上最大的悲剧莫过于有太多的年轻人从来没有发现自己真正想做什么。骑驴找马固然没错，可是，并非随便找一头驴就能找到千里马。所以，一定要重视第一份工作。
16.大公司是做人，小公司是做事。进入公司工作以后，必须尽快融入写字楼政治。职员能否得到提升，很大程度不在于是否努力，而在于老板对你的赏识程度。在写字楼的政治斗争中，一定要学会自我保护。
17.瘦死的骆驼比马大。撑死胆大的，饿死胆小的。一定要有创业的勇气和魄力。如果你一只满足于给别人打工，那么，不管你工资多高，永远都只能是一个可怜的穷光蛋。就算月薪2万，在深圳上海那种地方，一年的存款还买不来一个小小的洗手间。
18.大学期间一定要多去图书馆多去自习室。很多书你现在不读，一辈子就再也没有机会去读了。虽然不是每本书看了都一定有用，但是，因为你不知道究竟哪本书以后会有用，所以只好多看书，并且抛弃那些过于功利的想法。尽管每次网到鱼的不过是一个网眼，但要想捕到鱼，就必须要编织一张网。
年轻人，眼界决定高度
朋友小勇，毕业六年了，现在在北京某大学做网络维护。前几天他打电话找我，说都在北京，一起出来聚一聚，我愉快地答应了他。
年轻人，眼界决定高度
同事找你借钱怎么办？
我如约而至，他还没来，我坐在餐厅的角落等他，思绪纷飞。
年轻人，眼界决定高度
时光回到了2012年，那时候他刚毕业，胸怀大志，想要在北京闯出一片天下。他满怀信心，脸上带着未曾褪去的稚嫩，开启了北漂之旅。因 为学历不高，他并没找到很好的工作，做过餐厅服务员，吊车维修工，最惨的时候在网吧住了半个月。
我清楚的记得，那时候我读大学，每次找他玩，都和他一起住在地下室里，房间里除了一张单人床，一张一米宽的桌子再放不下其他的东西，而且地下室阴暗潮湿，夏天还好，一到冬天，冷的跟冰窖一般，就在这样的环境中，他住了两年。
一次次碰壁，又一次次在跌倒中爬起，他的体重从150斤减到了120斤，但却比刚来北京时觉得更壮实了。那时我问他为什么不回家？他就看了我一眼，轻轻地笑了一下，但是没说话，但从那一眼中，我看到了他的不甘心。
“你已经来了啊！”我的思绪陡然被一个声音拉了回来。
看着眼前这个没到30岁就微微发福的人，我调侃的说道，“是啊，等你老半天了！”小勇羞涩的笑了下，坐下了。接下来的时间，我和他聊了起来。
来北京的第三年，一次偶然的机会，他参加了一个网络公司的社会培训，开启了他通向这个行业的大门。之后，他开始学习网络维护的知识，报了成人自考，一边打工一边学习。生活似乎比之前更艰难了，但是他却觉得快乐了不少。
经过一年的学习，他觉得自己已经有能力做这一块的网络维护了，于是他开始把简历放到网上。 起初，他甚至没有公司面试，然后直接去别人的公司问人们是否要招聘，很多次被拒绝，但他并不气馁。
命运总是喜欢人们生存的绝地，小勇也一样，半年多后，并通过考验住，大学聘请他，他的生命，开始了一个转折点。
年轻人，眼界可以决定一个高度
头顶上的云散了，柔和的阳光照下来..
小勇告诉我，他感谢那些日子里他的坚持，因为他总觉得他不能只是在混社会的最底层，通过努力工作和毅力，他能够让自己活得羡慕。今天，他做到了。
而小勇并没有发展止步于此，他说：“我觉得我要始终还是有点危机感，我学历水平不高，就学了一年，要是再来个更厉害关系的人，我可能可以很快我们会被社会淘汰，所以我不能出现松懈。”
命运就像一根鞭子，在无情的殴打我们，让我们认识到现实，许多人想逃避它，拼命地跑，也有许多人服从他，也安心。 小勇选择了前者，他成功了。
事实上，上帝让很多人觉得不公平的时候会带来希望。希望是我们的愿景，更高的视野，看得更远，但为了得到它非常困难。
在职场这条路上，有的人通过不断提高学习，提升学生技能，升职加薪；有的人以逸待劳，不思进取，永远活在最底层。那你的眼界呢？难道就仅仅只是局限于我们现在的苟且，真的可以没有进行远方么？我想不是的。那你就要开始不断努力学习，在困境中提升企业自己，当到达了你想要的高度，你会发现，其实就是这个经济社会主义还很公平，生活水平还很美好。
所以，年轻人，一定要有理想和抱负，有高于普通人的视野，即使你现在不优秀，也要通过自己的双手，在成长的过程中，然后俯瞰整个世界。
95后的年轻人如何对待爱抢功劳的同事？
95后的年轻人在职场上，有很多时候事情不总像我们想的一样，特别是面对复杂的人事关系时，经常会让很多人焦头烂额。其实这也很简单，有利益的地方就会有江湖，有利益就会有冲突。作为职场新人的我们怎么办?首先一定要适应这个环境，同时要学会自保。
95后的年轻人如何对待爱抢功劳的同事？
最近有朋友问小编一个问题：职场上，同事抢你功劳怎么办?小编以多年的职场经历，对于这个问题，其实也不难，只是在解决这个问题的时候，一定要明白这4点。
1、确定事实。每个人在面对利益的时候，总免不了从自己角度考虑的事情居多，所以有时候说同事抢自己功劳，并不一定是准确的。假如一个团队合作的项目，每个人在其中所占的比例不一定能分的那么清楚，这时候你能确定每个人在其中所作出的贡献吗?再比如一个团队的领导，在这个项目中，如果只是进行了全盘的规划，以及方向的制定，但并没有执行项目的任何一部分，你能说领导的作用很少吗?
很多时候，我们只会想着自己付出了多少，而得到了多少，没有真正想明白抢功劳这件事背后的付出。所以我们在想着同事抢功劳的时候，一定要做到公平公正。
2、抢功劳背后的原因。如果在团队中，你认为有人抢功劳，那是偶尔抢一次，还是经常抢功劳，是只抢你的功劳，还是别人的功劳也抢。又或者为什么会抢你的功劳，而不抢别人的功劳?你一定要确定抢功劳背后的原因。要知道在职场，如果一个人经常抢功劳，是一定会得罪其他同事的，为什么这些人肯冒着这样的风险去做这样的事情呢?
3、是否要跟领导汇报，以及怎么汇报。如果确定同事抢自己功劳了，我们是否要跟领导汇报呢?如果是很明显的抢功劳，明显到领导一看就能看出来，可领导却默认了这功劳。你能想明白领导为什么会这么做吗?
另外你向领导汇报时，一定要找准时机，以及在肯定领导和同事的同时，自己的辛苦也要跟领导一一汇报，要知道，有时候并不是领导偏心，而是不知道你在项目过程中，到底付出了多少。
4、直接跟同事沟通。如果同事抢功劳，你可以当面去跟同事沟通，如果他认为自己付出了很多，得到奖励是理所当然的话，你要把事情拆分出来，跟同事讲明白。如果对方真的是故意抢你功劳，而且屡次不改的话，你完全可以直接向领导反应。毕竟，同事抢你的功劳，这也意味着他已经得罪了你，谁也不想真正去得罪别人
小编认为，在职场中遇到成功的同事有很多，这些爱出风头的人总是喜欢拿别人的成就，自己不付出什么却反而每天有所好闲，无所事事，还一副骄傲自大的样子，让人很是讨厌，在职场中，对于这种人一定不能心软，要心狠手辣的对待他们，你越是心软，他越是得寸进尺。
对年轻人的十条忠告
二十几岁的人刚踏入社会，走上工作岗位，他们面临许多的失败，困惑和挫折感，所以在我们的网站中应该及时地给他们提些建议，指点迷津。
1、工作是你应该面对的现实，因为你在醒着的时间中的一半以上都在做。
2、目前对你最重要的是在工作中加深资历和增长知识，而不是赚钱的多少。
3、要有耐心。成功不会在一夜降临。如果半年后还没有获得提升，不要抱怨怀才不遇，或急于跳槽，要知道，是金子，总是要发光的。
4、不要自满，把自己的成功处处与他人比较，因为山外有山，天外有天，这个世界，你还有很大的天地没有开垦。
5、把你所干的每一件事都做一记录，并存档。日复一日，年复一年，你会比别人更清楚自己做过什么，你的长处、优点，还有，应避免做什么。
6、没有人白白给你加薪，你必须靠自己的实力去争取。好好学习吧，不要守株待兔。
7、在你试图换一个工作环境前必须学有所获。就是说，从你从事的每一份工作中学到东西，不管是实际的工作技能，还是增长人生体验。
8、不要太在乎官衔和职称，它们不能替你付帐。多考虑你的实际所获。
9、有一个内部的拥护者或良师益友，因为，你常常能从他人的宝贵经验中长进，少走弯路，少犯错误。
10、没有人会像你那么关注自己的职业，一切靠自己，不要过多指望他人。
越来越多年轻人不愿意加班，真的是年轻人变懒了吗？
越来越多的年轻人不愿意加班，难道年轻人真的变得懒惰了吗？
越来越多年轻人不愿意加班，真的是年轻人变懒了吗？
90后为什么不想加班？
• 社会环境。从宏观上来说，年轻人不愿意其实加班，这是社会环境和舆论的共同作用的结果。
现在我们都提倡生活质量，生活与工作的科学平衡，以及工作以外时间的积极自我充电和欣赏。
虽然加班被认为是低效率的行为，这是一个“没用的辛勤工作。”
这些社会观念影响到90后对加班的态度，而90后减少或避免加班的举措又加强了这种态度。
• 企业。
影响加班态度另外一个很重要的因素来自企业。
这包括了：
（1）团队文化，如领导和员工不加班，加班的内部企业行为实际上是鼓励或蔑视的旧习俗;
（2）具体的工作内容和性质：比如说加班是不是真的必要的，工作本身的趣味性或者挑战性能不能提供加班的内在驱动力；
（3）针对加班的激励机制，比如说加班费是否具有吸引力等等。所以如果在一个企业里，员工的工作时间被各种冗长的会议占据，领导自己不加班，加班费还特别低，那员工拒绝加班其实就是企业的责任。
•个人。当然，我们不希望加班90最根本的原因来自于他们自己的了。在一方面，年轻人一般不太经济压力，在不牺牲额外的时间来赚取加班工资不太高。
同时，相对较好的教育背景和丰富的生活经验使他们的工作效率普遍提高，不需要加班来完成给定的工作任务。
另一方面，90后有各种各样的兴趣，甚至是第二职业，所以他们也更注重闲暇时间，相应地，加班的机会成本大大增加，加班的意愿自然也急剧降低。
越来越多的年轻人不愿意加班，难道年轻人真的变得懒惰了吗？
90名员工有效地如何正确激励努力工作？
虽然对于年轻员工来说，不愿意加班是一种合理的诉求，但对于许多公司，特别是最初的创业团队来说，巨大的工作量实际上需要员工高效工作，甚至是正常工作。
因此，作为企业的管理者，应该如何正确引导和激励90名员工？
• 合理科学的加班费和适当的工作（加班）时长
最直接和最快的结果是提供合理的加班费。
加班补偿太低是主要的原因很多人不想加班。
给予科学合理的加班，不仅提升了员工加班的意愿，加班也是肯定和鼓励自己的行为。
• 简化办公流程
大多数时候，加班不是因为员工效率太低，而是因为他们在“流程”上花费了太多的时间。
这种行政程序繁琐浪费员工的时间，造成了很多不必要的加班。
简化办公程序，避免正式会议和流程，不仅可以减少加班的频率，而且可以减少员工对加班的抵抗力。
• 团队文化建设
如果说加班费是直接的物质激励，那么团队文化和氛围就是对高效工作跟合理加班的潜在精神激励。
建议管理者首先从自己做起，展现出对工作的热爱和责任感，并且逐步在团队中营造出充满工作热情的氛围。
所以，当公司内部员工不愿意加班的时候，不要只从员工身上找问题，而要想一想，企业的人资管理和团队建设该如何改进。
定见：写给20几岁迷茫的年轻人
这期专栏的主题竟然是25岁的故事，我太爱ELLE和编辑了！让我不用故作冷静犀利科学的分析别人，说说我自己的生活故事。
这期专栏的主题竟然是25岁的故事，我太爱ELLE和编辑了！让我不用故作冷静犀利科学的分析别人，说说我自己的生活故事。
按照埃里克森的人格发展８阶段来说，２５岁是一个重要阶段，这阶段的我们开始脱离少年的生活（有谁２５岁还以腆着脸说自己是“少年“/"少女"，一口唾沫呸死他），我们不再热衷于同学聚会，听校园民谣，而慢慢真正意识到，我终于（不得不）是个成人了。但当我们真正进入成年人的社会，却发现自己从象牙塔的最顶端落到了社会的最底层，你原来以为自己的生活应该是一场《小时代》好歹也是个《杜拉拉升职记》，现在却发现，只是《蜗居》。你选择众多却一无所有，无比真实的现实在你面前徐徐展开，是持续自己遥不可及的梦想，还是进入那些中年人一样毫无梦想的生活？迷茫、失落、恐惧扑面而来，这就是人们所说的“青年危机”，为此维基百科甚至还专门开了一个页面，叫做quarter-life crisis. 四分之一生涯危机。
像一首老民谣《江湖行》说的“看过许多我这样的年轻人，走呀走呀停下来那么伤心，这个曾是他们想要改变的世界，成为他们不可缺的一部分。”
正如青年危机这个词本身暗示的一样，换一个角度，２５岁也充满了转机——你带着之前所有的想法和能力，重新打开一个生命的方式。就好像一个玩家重新打开一款新的游戏：你过去的技能和道具都可以迁移，但是游戏设定完全改变。在这个游戏中间，你让自己成为完全不同的角色，玩出完全不同的人生。
我始终感谢我在25岁做的选择。25岁那年，我还是某个着名英语学校的老师，当时这里还没有搞上市，自由主义和人文精神洋溢。当时的我留着齐肩长发，穿一个脏兮兮的列侬头像的大T恤，读《古拉格群岛》，讲GRE词汇，居然也没有被嘘下来过。
04年的英语老师收入甚好，如果你周六日连续10个小时不要命的猛讲，每个月也有个3万多。很多老师用“一课一冰箱”“一月一车轮”来激励自己，开始积累自己的第一桶金。
而我始终对于这种生活保持怀疑——这真的是我的成年人的开局吗？我决定过另一种生活，每到周日的课程，我就会背一个75升的“离家出走包”到教室，装上想看的书和DVD。在课程结束后，打车到机场，随便买一张去哪里的机票或火车票，去内蒙古草原？去就要淹没的三峡？去西藏？去父亲当年的矿坑？去任何一念之间想去的地方。然后在那里看书，或者到处呆着，四处逛逛，在周四的晚上回到北京，休息，讲课。
3年以后，我的大部分同事都在北京有不止一套房子，有稳定的生活，当上了学校的主任或校长，还有人创业成为企业家。而我看起来一无所有。我所有的，就是对于生活的定见——在亲眼看到和经历了那么多的人和事，在安静的读完了历史上吸引我的经典，在为自己做过那么多正确或错误的人生试验后，我对与自己和未来的生活逐渐有了一种独特的定见。这定见在游历中形成，被摧毁，又慢慢升起; 被打磨，被质疑，又被验证，逐渐结晶了下来。这定见在让我在今后十年的人生分岔路中毫不犹豫，让我在面对不确定，无法知道结果时，依然对与自己和世界有最好的猜测。>>>>
今天离我的25岁，已经过去10年，我热爱这段生活，我无数次的后怕自己没有进行这样的一段人生试验。也许因此，我会在人生之路上慢走几步，但是我却找到自己的人生定见。一个无意义的生命，并不会因为比别人更快、更长或更成功而变得有意义。而又有什么比明知是一条干涸的河流，却非要航行更可悲的呢？
如果有什么能告诉即将要面对青年危机的人们，我的建议是：停下来，别着急成功和追赶，停下来看看。安静的看看焦虑躁动的自己，为自己的未来找到一些定见，让自己有机会在一个完全不同的文化、环境和视角反思自己的生活，然后重新回到你的生活，温柔而坚定的生活起来。不管你的方式是极端的流浪、间隔年，或者是给自己每周一个不设定的晚上，上班路上给自己翻一页在别处的书，只要你开始寻找，你终能找到。
突然想起来，埃里克森还说，45岁还有个中年危机，我期待这个危机，我想我的离家出走包了。
发现领导是在套路你，该如何应对?
在职场里打拼，讲究的是先做人再做事。做事嘛，无非就是出业绩，只要有方法，肯努力就行。可这要是谈到做人，还真得花功夫好好研究一下才行。
发现领导是在套路你，该如何应对?
没办法，在职场里打拼，核心就两种方法：
一、不断追求升职加薪；
二、在职场上，利用“上班+下班”打组合拳的方式，尽早找到自己喜欢且擅长的技能，并尽早以个人 / 工作室的方式为你的用户服务；
之所以会产生第二点的原因，一方面来自于人们获取财富的方式不止是只有通过在职场上打拼一种，只不过到职场上打拼，是很多小伙伴们刚毕业唯一可以获取财富的方式。
可是，随着社会分工的愈来愈细，加之随着各位小伙伴阅历的累计，一定会有越来越多的小伙伴通过从事自由职业、当老板和投资人的身份获取财富；另一方面，则来自于职场是一个典型的金字塔结构，金字塔顶端的岗位就这么多，即使努力也不一定会获得升职加薪的机遇。毕竟，升职加薪涉及到很多因素和缘由，而我们掌控不了的占大多数。
在职场中打拼，很多小伙伴想心思做的事情一样平静，其他的事情不想管。但要获得这么好的工作机会的小伙伴，但数量不多。毕竟，在工作场所可替代性一些工作是比较高的，就是这种情况，工作真的要学会做人。再加上很多公司正在采取“减员增效”（后发的1.2〜1.5倍的工资，雇用一个人做两个人之前做的事情）策略，以提高企业效益更是这样。
如此说来，在职场中打拼，在提升业务能力的同时，做人也很重要。这也就是很多小伙伴之所以在职场中，遇见被领导“套路”的情况。
一般来说，常规的领导无非是以下情况：
1、画饼充饥（以公司未来的良好发展前景给你希望，希望你更加卖力的做事。事实上，领导自己也不知道公司未来该如何发展，他给你画饼也许就是怕你走了，没人给他完成业绩）；
2、偶尔以你工作不努力为由吓唬一下你（领导都是这样的，这叫树立威信和威严。当然啦，要是一个领导老这样，说不定说明他的实力也没多强。真正实力强的领导说不定在不满意你的表现的那一刻，就在招聘人手替代你了）；
3，不断地给你比你安排工作区，或让你也经常加班的能力，也被称为训练你说（你要想想，是不是得罪领导。但叔叔看来，这实际上是一件好事，一专多能嘛，只是提高你很多的能力）;
4、找你谈话，问你到底是咋想的（说不定领导要赶你走了）；
以上这些套路，在职场上都是再正常不过的了。如果你业务能力很强，你完全可以不用担心离职；可是，如果业务能力不强，这个时候你就得想办法提升业务能力了。
这个时候，如果你选择留在公司，特别是领导层已经明确表示本案应赶你走，你可以选择偶尔示弱，让领导看掌握了主动权，然后认认真真做事，多晒太阳晒你的辛勤工作的朋友场景圈，如加班拍出的照片，凌乱的办公桌深夜晚餐的照片，或加班去年底该公司的照片外，导致感觉。
但是，在内心里，你要防着领导，既然他想赶走你一次，那一定会有第二次，你得开始未雨绸缪你的将来了，别一棵树上吊死。
这对工作场所的领导很重要。如果你的领导层不喜欢你，坚持下去，如果它是在一个有前途的行业和你喜欢的职位（选择一个有前途的行业是很重要的）。毕竟，这里有你想要的东西，如果不是，换工作可能会得到更多。
当然，如果不妥善处理，公司和A的领导，那么B公司之间的关系，在进入之前，要学会总结自己公司的坏的部分做A，然后调整自己的就好啦。当然，如果你真的觉得不好混职场无所谓，毕竟成绩获得财富的方式，当不止一种方法，那样的话，喜欢打篮球不止只有一个，有时候，学会摊开皮球被它是一个更好的办法。
经济基础决定上层建筑，不会混职场的人不止你一个，要是能在连续跳槽和试错中，找到自己的喜欢和擅长，你的人生完全有可能进入到一种新的模式，这一切无关于家境、学习经历和成长经历，而取决于你在多大层面上想改变自己的现状。
职场人该如何有效应对职业枯竭？
【导读】:职业枯竭不是一蹴而就的,是随着工作时间的增加职业人在工作的过程中慢慢产生的。职场专家把个人在工作中的状态分成如下4个阶段：“蜜月期”、“适应期”、“挫折期”、“淡漠期”。
职业枯竭不是一蹴而就的，是随着工作时间的增加职业人在工作的过程中慢慢产生的。北京师范大学教授、博士生导师许燕把个人在工作中的状态分成如下4个阶段：蜜月期、适应期、挫折期、淡漠期。
以下根据现代人对自己个人价值观实现的心理需求层次划分为5个阶段：
蜜月期
个人有旺盛充足的精力，工作有很高的热情和期望值，同时对工作的满意度较高;
适应期
开始接受正常的工作内容。慢慢进入角色并已习惯了频繁重复的工作内容;
先期厌倦期
开始对稳定的工作方式、乏味的工作内容及单调的工作环境产生了倦怠之感，但是因对个人晋升机会的渴求还没有完全丧失对工作的主动性;
后期挫折期
个人的自信心受到威胁，对工作的热情、积极性与主动性逐步消减：出现了身心失调的不健康病症;
淡漠期
个人无法继续工作，出现严重的心理衰竭状况，对周围人、事表现出极端的麻木不仁、冷漠态度。了解职业枯竭的演变过程对于正确认识和消解其中症状的困扰有很大帮助。
■工作枯竭的12个发展阶段
1.逼迫自己：对工作有很高的期望。
2.努力工作：一定要证明自己。
3.忽略需求：废寝忘食，变成孤家寡人。
4.纠结混乱：感觉肯定是哪里错了，但不知道原因。
5.重塑观念：不认为自己的工作方式有问题，调整感受和价值观。
6.否认问题：出现问题时并不会考虑时间紧迫和工作量大等问题，而是怪罪自己。
7.回避行为：社交几乎为零，可能会通过喝酒或者使用药物来让自己放松。
8.行为改变：认识你的人都觉得你变了。
9.去个人化：不认为自己和他人是有价值的，失去了满足自我需求的动力。
10.内心空虚：为了解决这个问题可能通过喝酒，使用药物和高危性行为来缓解。
11.情绪抑郁：感到疲倦、没有希望，感觉未来暗淡，生活没有意义。
12.职业枯竭：身心出现崩溃，需要治疗。
■产生原因社会大环境因素
职业枯竭产生于特定的环境氛同中。社会变革的加快，竞争越来越激烈.生活节奏的加快是产生枯竭的原因之一。现代中国社会的发展给现代职业人带来了机遇也有很大的挑战，竞争的加剧，不稳定因素的增加，使得现代人心理承受着巨大的压力。西方发达国家在经济迅速发展之时也经历了这样的心理冲突。瑞典的研究人员对24万不同公司机构的员工进行调查，结果发现那些发展迅速的公司(年增长率在18%以上)中的员工，长期因病不上班(90天以上)和住院的比例最高，尤其是女工更为严重。
□企业间的竞争
企业之间的竞争结果遵从着达尔文适者生存优胜劣汰的自然法则，对处于不同企业内或同行业企业内部各级人员都存在极强的危机感，加之现代社会就业难问题日益突出，工作岗位的得来不易，使得各级员工对待工作越加珍惜，工作越加勤奋，而一些难于适应，危机感强的人越容易产生职业枯竭。
□企业内部
李瑞环在《辩证法随想》中有这样的观点，普遍发生的事情要从制度上找原因，反复发生的事情要从规律上找原因。当职业枯竭在企业中产生并成为普遍的事实时.企业内部的制度就显现了症结所在。
1)工作机制。在企业内部政策不灵活，长久的稳定与均衡，固定的生活模式与～贯定点坐班令从事的工作失去了本身吸引力，工作就变得枯燥，没有工作的兴致.人也就产生了倦怠心理。另外如果机制僵化员工无法参与决策，缺乏晋升渠道，高层与基层沟通不畅，福利待遇不好，这些都会加剧员工职业枯竭的程度。另外现代企业内部各种个人评价机制的建立，如个人销售业绩、业务考察、按业绩薪酬等在不同程度上加重员工心理负担。
2)超量的工作要求。企业间竞争的日趋激烈，出于企业大发展所需，对于员丁的要求日益严格。根据《中国企业家成长与发展l0年报告》，1997年，企业家整个群体的工作时间平均都超过了12小时，年龄在31～40岁的年轻企业家的工作时间还要更长，在现代企业内部，工作负荷过重也是导致职业枯竭产生的原因之一。
3)加班文化的恶性循环。加班制已是目前多数外资企业和私营企业用人的潜在规则。长时间加班严重损害了员工的身心健康，也令大多数职业人对工作丧失了原有的热情与积极性，如果随任这一现象的放逐只会导致心理枯竭的产生及蔓延。
4)心理契约的失衡。企业在招聘新的员工之时。渴求新人能够在其岗位上担负应有的责任，发挥个人能力，而当在实际工作运营中发现员工并不能适应工作岗位的要求，说明企业选人不当，反而会导致员工心理契约的失衡。而对于员工来说，企业并不能给予期望中的待遇福利等或罕有相应的晋升机会时，导致对工作热情的下降。
□员工个人因素
1)个人价值评价与现实差距。个人评价过高或过低当发现现实情况与个人预期差距较大时，原制定高目标却无法实现时就会引起心理情绪的极大变动，亦是容易导致对工作的倦怠。
2)缺乏理性的个人职业生涯规划。在就业矛盾日益突出的今天，高校毕业生没有理性分析并客观规划自己的职业生涯，没有认识到进入社会很难找到专业对口.符合个人兴趣爱好发挥个人所长的工作。当正式踏上岗位时才真正意识到上错花轿嫁错了郎，于是对新的工作茫然不知所措无法适应，从而来自各方面的压力会使得身心憔悴，精力枯竭。
3)企业员工价值观念的扭曲。马斯洛需要层次理论中指出人的最高层次的需要是自我价值的实现及尊重。而在现实中，面对众多金钱与名利的诱惑时，使得大部分职业人迷失了自我价值观，为获得成就而透支身体获得财富。
烽火猎聘认为影响导致职业枯竭的因素，除了上述主要因素外还有其他的一些因素，如工作与家庭角色的混杂，工作中高层基层角色的冲突，企业内部其他一些文化因素，规则不明，权责不清，工作办公环境禁闭都会对员工的心理造成不利影响。
■应对措施做好职业规划
良好的职业生涯管理可以使个人更理性地看待工作和生活，更平和地处理各种问题，使职业生涯更充实和有实效，更好地实现自己的职业目标。在职业生涯的开发阶段，个人可以对自己的潜能进行科学测评，为职业生涯的发展制定出方向、目标、时间和方法，使其具备可操作性。为了预防疾病的发生，定期去医院体检，为了职业生涯的健康发展，也必须进行职业生涯年检。
应该加强对职业生涯圈的管理，更加深入地了解自己的价值取向和承受压力的能力，定期根据自己的职业生涯实践进行理性的评估，找出自己的差距和不足，根据内外环境的变化修正自己的职业目标，针对自己的薄弱环节通过教育和培训进行充实和提高，引导职业生涯顺利发展，从而避免职业枯竭。
第一，组织应从以人为本的理念出发，创造条件促使员工具有终身可供雇佣的价值，将员工的职业生涯规划与组织的人力资源战略相结合，使员工的职业生涯规划服从和服务于组织目标，同时通过组织目标的实现促进员工职业生涯规划的完善和超越。
第二，组织应参与制订员工的职业生涯规划，为员工职业生涯规划的分阶段实现创造条件，协助员工了解自己，制订出符合自身特点的规划。
第三，组织应参与员工职业生涯的管理，协助员工进行职业生涯年检，针对外界和组织的变化，加大教育和培训力度，弥补薄弱环节，引导员工适应变化，使员工的职业之树长青，达到组织和员工双赢。
■改变自身，完成超越
外因通过内因起作用，对职业枯竭的防治主要还是要依靠个人自身的力量，首先，要提高自身的情商，学会宽容自己、善待自己，不但要了解自己的情绪，接受自己的情绪，控制好自己的情绪，更要理解别人的情绪，接受别人的情绪，做情绪的主人，为应对职业压力练好内功，在工作场所将自己的情绪和工作本身分开，体现自己的职业素质：其次，根据Hobfoll的资源守恒理论，当工作所需的资源消耗率高于补充率时，必须进行必要的补充，当职业枯竭发生时，个体往往更好地发现了自己的不足，除与时俱进地掌握新技能外，更要改变观念，重新认识自己的工作，在日常工作中进行创造性的活动，增加工作的乐趣;再其次，职业压力产生的同时也伴随着职业机遇，当克服了压力，突破职业心理极限时，往往使职业生涯产生质的飞跃，使个人站在更高的职业起点，这将更好地避免职业枯竭。
组织应保证员工有较充足的时间和精力进行充电，不断掌握新知识和新观念，使员工的消耗能得到及时地补充。组织应根据员工观念和知识上的缺陷，有计划地组织一些针对性强的培训科目，改变员工的观念，弥补知识漏洞，增加员工的技能，提高员工的社会心理素养，增强员工对压力的承受能力和生存能力，使员工真正认识自己和所从事的工作，提高员工实现目标的能力，为承担更大的责任、更富挑战性的工作及提升到更重要的岗位创造条件。
■以正确方法应对压力
当今社会压力无时不在、无处不在，无论一个人的能力有多强，学识有多么渊博，地位有多高，都会遇到不同程度的压力，适度的压力是进步的原动力，应该积极运用而不是消极回避。认识到了压力的必然性，就应该采取适当的方式去处理压力，而不是消极否认压力的存在，以更拼命的工作来掩饰问题，形成恶性循环。
同时掌握必要的缓解压力的方法，如进行良好的时间管理，通过合理利用时间来缓解工作压力;正确处理工作与休闲的关系，珍惜个人时光，保证充足的睡眠和足够的营养，通过旅行、体育锻炼、发呆等进行自我调节;向亲友、心理医生倾述工作中的烦闷，特别是不能将消极情感闷在心里，要通过平衡心态来避免钻牛角尖，并可以在亲友的建议下确定更现实的目标：正确处理事业与家庭的关系，珍惜与家人共度的时光，利用好婚姻和家庭这个重要的社会支持系统，缓解和释放压力所带来的不良反应。
组织不应是压力的桥梁，而应成为压力的熔炉。在社会大环境压力较大的情况下，组织有责任为员工创造较好的内部小环境，使员工以较好的心情工作。当个体压力较大时，组织可以通过以下方式进行压力疏导：制定和下达切实可行的业绩指标，制定合理的薪酬分配制度：尽量使员工的兴趣爱好与所从事的工作相匹配，合理地授权和轮岗;聘请心理医生或组织心理讲座来维护员工的心理健康，缓解因工作复杂带给员工的困扰：保证员工必要的休息时间;关注员工的家庭;加强企业文化建设，增加员工交流的时间和空间，增强团队凝聚力;了解员工的真实需要，激发和不断延续员工的内动力。
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