一般而言，职场中可能发生工作低潮的原因不外乎有下列两种，一是工作缺乏成就感，看不到远景，却又无法突破。另一则是人际互动不良，影响工作推展。
职场人需要跨越心理障碍尝试挑战自己
成就感通常来自于自我肯定与他人肯定。每个人都应该清楚知道自己要的是什么，经由方向正确的工作寻求自我肯定。
其实成就感绝对可以自己创造，许多人遇到自己不熟悉的工作即会退缩，久而久之，自然只能胜任一成不变的例行公事。然而，如果能够跨越心理障碍，尝试挑战自己、克服问题，就能肯定自我，产生成就感。wWw.ZC530.CoM
如何争取肯定
而获得他人认可的基础就是业绩。 当工作量低的时候，我们必须谦虚地检讨自己的工作业绩，如果因为不够努力，业绩差，我们必须付出双倍的努力。 如果自己的专业知识和工作需要，并且限制了自己的发展，可以咨询主管，或者试着转向人力资源部，考虑内部改变轨道，为自己创造发挥空间。
此外，我认为每个人都应该肯定自己的价值。问题往往出于你看不到的盲点。我们发现，其他很多在自己眼里做得好的人，都有陷入低潮的问题，可能是因为他们要求太高，过于追求完美，感觉不那么充实，反而造成了自己的压力。
在这一点上可能会稍微降低标准，尽量给自己一些鼓励和掌声，只要目标某一部分来实现，让自己休息一下，或者买礼物送给自己作为奖励。从而减轻压力，并逐步建立自己的自信。
另一方面，由于与同事或主管的交流不畅，必须完成的工作没有顺利完成，这往往是许多人在工作中感到无能为力并陷入低迷的主要原因。
我们认为工作场所必须有良好的沟通能力。上的互动，也要从每个人不同的背景和立场出发，努力寻找相处之道..毕竟，在职场中不可能要求别人与自己合作，只有保持灵活性和适应性才能改变现状。
试试人资部门
如果不能找到一个低潮的原因，你不妨与上司沟通。由于收费与员工的日常交往的任务最了解员工也是最大的，最了解员工所面临的问题。当然，人力资源咨询是一个很好的管道，超越了单一作品的框架，寻求职业生涯规划的角度适当的帮助。他通过自己的思考，与监事和辅导，使他们能够真正找到问题的人力资源部门的沟通，以及未来的发展方向。
如果你觉得自己与上司有距离，你也可以与相关行业的同事或朋友交谈，这些同事或朋友拥有丰富的专业知识，在公司工作了很长时间，并且可以谈论你的困难和问题。 你应该得到很多有价值的建议，甚至是实质性的帮助。
也许有些人会考虑在低潮时离开工作岗位回到学校。我们建议，最好看看他们的优势和弱点，他们需要加强什么，以及整个就业市场。如果你相对于同等水平的工作是有竞争力的，但只是在原来的环境中，没有良好的表现空间，得不到肯定，那么可能就不用急着回学校充电了。相对而言，如果在职业规划上有不足之处，自己明确了方向，此时捡包也是不错的选择..
我们也非常鼓励短期的休假旅行，因为出去走走有助于大家放慢脚步，重新看待自己的工作及未来。同时藉由心情的转换，压力获得舒解，将使回来后的再出发走得更稳更远。
延伸阅读
职场发展10个障碍
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
职场发展10个障碍
要在职场中有所发展，一方面要发挥个人的能力，另一方面还要移除不少障碍，才可以在职场中扶摇直上。以下10项是一些企业主管，针对未能有出色表现的员工，而归纳出来的职场障碍，你会否遇到其中一项呢？
1. 没有创意：只会做机械性的工作，不停地模仿他人，不会追求自我创新，自我突破；认为多做多错，少做少错。
2. 难以合作：没有丝毫团队精神，不愿与别人配合及分享自己的能力，也无视他人的意见，自顾自地工作。
3. 适应力差：对环境无法适应，对市场变动经常无所适从或不知所措，只知请教上级，也不能接受职位调动或轮班等工作的改变。
4. 浪费资源：成本意识很差，常无限制地任意申报交际费、交通费等，不注重生产效率而造成许多浪费。
5. 不愿沟通：出现问题时，不愿意直接沟通或不敢表达出来，总是保持沉默，任由事情恶化下去，没有诚意带出问题，更不愿意通过沟通共同找出解决方案。
6. 没有礼貌：不守时，常常迟到早退；服装不整，不尊重他人；做事散漫或刚愎自用，在过分的自我中心下，根本不在乎他人。
7. 欠缺人缘：易嫉妒他人，并不欣赏别人的成就，更不愿意向他人学习，以致在需要同事帮助的时候，没有人肯伸手援助。
8. 孤陋寡闻：凡事需要别人的照顾及指引，独立工作能力差，需要十分清晰及仔细的工作指引，否则干不好。对社会问题及行业趋势也从不关心，不肯充实专业知识，很少阅读专业书籍及参加各种活动。
9. 忽视健康：不注重均衡生活，只知道一天到晚地工作；常常闷闷不乐，工作情绪低落；自觉压力太大，并将这种压力传染给同事。
10. 自我设限：不肯追求成长、突破自己，不肯主动接受新工作的挑战，抱着打工仔的心态，认为公司给什么就接受什么，自己只是一个人微言轻的小职员。
以上10个障碍值得逐一跨越，只要对态度、知识、技巧等做出检讨，并且肯思考、判断、分析，与时并进地学习，就是移除障碍的基本方法。
职场新人如何应对障碍
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
吃不了苦的人，没问题的觉得有问题，小问题的觉得是大问题，大问题的就受不了了。有人总希望找到“钱多、事少、离家近”的工作，较好还是自己喜欢的或专业对口的，这实际上是一种眼高手低的表现。
职场新人如何应对障碍
“实习还没结束，我就先把这个公司给‘喀嚓’掉了。他们竟然叫我去打杂！太气愤了，我读书十余载，实习是为了学本领，不是去端茶、递水、订饭，这些杂事本来就应该让后勤的人去做。”
排除程序：如果你不能做简单的事情，如何让领导相信你，给你更重要的工作？所谓英雄不怕出身低，许多成功人士的事业是从较低水平开始的。如果你认为他是个人才，我们必须相信他们会迅速进步。只是入门，有很多事情从前辈学习。提高作业期望自己的回归，逐步转化为改善他们的工作能力等方面的期望，促使人成为，是。
路障二：缺乏自信
缺乏自信的原因通常有两个：一是受家庭的影响，父母在他们年轻的时候否认太多，所以他们没有自信；另一个是他们对学习有一种被动的态度，但他们是热情的，积极的玩。
“面试的时候，我极尽所能地鼓吹自己以得到这份工作，结果真的得到工作后，才发现自己在大学所学的，在职场上几乎派不上用场。眼看手上工作无法顺利完成，又不敢承认自己能力不够。于是每天活在担忧之中，害怕哪天被开除或被能力强的人顶替。”
淘汰计划: 既然已经进入公司，能力不足以学习相关技能，提高能力，更要向资深人士，不要装懂。 同时，也抱着一种“我上次做的很多事情可能做不好，做不好，但我是一个不怕障碍的人，会努力学会做好”的心态，可以给人带来信心。
路障三：压力很大
许多人每天都在巨大的压力下工作，不知道为什么他们会快乐。老板的训斥，客户的发泄，让进入职场的年轻人干脆吃亏..许多大学生无法忍受，纷纷辞职。
“我不会与单位每天完成工作回家，感觉在休息，晚上疲惫，身体越来越累，越来越弱。这是没有问题的，有时会不小心犯了个小错误，不仅对客户的投诉，连老板们帮助客户斥责我，“鸭梨山大”，再这样下去，真的要成为一个“” 白骨精“”吧“。
排除: 不要逃避压力。 没有工作是没有压力的。 在压力下，人们可以很快长大。 把事情做好，别再抱怨了。 把重点放在工作上，老板和客户的斥责和发泄上，事实上，努力改进，努力成长。
路障四：人际关系复杂
进入公司工作以后，很多新人会认为，只要做好自己的工作可以跨越，但没想到的是，“躺着也中枪” -
”我不知道是谁说了我的坏话，但现在整个公司都不怎么喜欢我了。 在这样的气氛中工作让我感到窒息。 更重要的是，老板不能看到我尽职尽责地工作，但是就像那些讨好的同事一样，真让人生气。 我不认为我适合这种政治，和人们争吵的复杂关系
排除：人是情感动物，会喜欢让自己好看..在这个庞大的公司家族中，“做人”本身就是一份工作。走进职场，微笑着，多听多学，就像一片阳光走进忙碌的办公室，会为你在职场中的进步添砖加瓦..
大学生为自己就业之路摆放障碍
大学生生虽然已经意识到了当下的就业压力，不惜去选择如零薪就业这样的工作机会去加增加自己的工作经验。可是当工作机会放在自己面前的时候，大学生却被学生时代遗留的后遗症所拦在门外。
大学毕业生初入社会所表现出来的一些现象
1：没找准位置：请霸王假是典型的自我管理技能差的表现，大学生才走出学校，还没有搞清楚自己是处于职场还是学校，这是导致很多用人单位都不敢用应届毕业生的重要原因之一。
2：没摆正心态：一些大学生认为自己满腹经纶，应受到重用，而不会埋头下来做基础工作，看到起点本来比自己低的老员工成绩卓著，就出现不平衡心态。建议大学生要认清自己的能力与岗位的要求，努力缩小差距，走上正轨。
3：缺乏职业规划：一年中多次跳槽已成普遍现象，这说明学生对自己职业发展根本没有进行科学地规划。其实心态调整好了，行行出状元。如果认定了一个目标，最好坚持走下去。而且，用人单位是很忌讳用有下家心态的人，大学生应懂得赢在心态。
4：纪律意识淡薄：初入社会，犯一些小错，情绪不稳定，也很正常。但重要的是，要及时调整过来。其实，不少用人单位也担心，业务能力培养起来了，人也走了，完全是做嫁衣裳。
5：缺乏执行力：有句古话叫一屋不扫何以扫天下，职场心态没有摆正，对于应届毕业生来说，最关键的是赢在执行，做好工作中的每一件事情都会带来进步。
创业中国网认为，这种现象已经较为普遍的出现了。可是否就意味着在大学的课程里面应该有一门关于就业创业方面专门的培训？还是要让学生在校期间，必须要去真真正正工作一段时间？去亲身体会其中滋味，找到自己的不足。毕竟只是嘴上说说而已，目前还不可能一一实现，但是优秀的大学生还是很多，一出校门就在社会各各阶层表现的非常出色。
请不要把所有的责任都推给用人单位，也不要去怪自己的生不逢时，为什么偏偏是在全球经济环境条件都不好的时候毕业，还是要从自己身上找原因、找问题。我们都是金子，但是想要被人发现，想在光芒万丈的话，所要做的不是怨天尤人，而要不断自我反省、承受失落、直面打击，最终将自己打磨成一块闪闪发光的金子。
企业招聘越“挑剔” 职场人士跳槽越“胆小”
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
随着金融危机对中国的影响越来越深入，每个人都开始切身感受到金融危机的影响，企业和职场人士的心态都发生了变化。企业：100%符合条件才会招
金融危机要多久才能熬过去？大家都不知道。在这种态势下，更多企业在2009年持观望态度，招聘计划放缓或者干脆不招。记者注意到，一些企业即使招聘也纷纷提高了对人才的要求，比如外贸企业原来招聘外贸业务员仅需英语四级，而现在不仅有工作经验年限限制，要求英语读写流利，更要求持外贸相关证件上岗。
对于企业招聘的变化，长期从事猎头服务的普卓顾问集团常务总监郭女士深有体会：企业针对某个岗位的招聘条件没有太大调整，只不过是，以前企业只需要应聘者70%~80%符合条件就可以了，而现在100%符合招聘条件才会招。以前企业对于有潜力的应聘者都可以考虑慢慢培养，现在他们想找到马上就能胜任工作的人。为了节省招聘成本，企业也加大内部推荐、内部培养的力度。
巴菲特有句名言：当别人都很贪心的时候，你要很小心；当别人都很小心的时候，你就可以很贪心。目前抄底成了热门词汇，包括人才抄底。郭女士认为，此时不失为招聘技术专才和高端人才的契机，因为此时人力成本不是很高，有些企业可以借此进一步优化管理，提升队伍，为下一个增长周期的来临做好人才储备。
职场人士：跳槽更加谨慎
Tommy进入一家会计师事务所已有3年，但公司由于受到金融危机的影响，生意清淡了很多。他原来的跳槽目标如基金管理公司、风投、私募等都在收缩，令他暂时放弃了跳槽的打算。像Tommy这样的心态已随着金融危机的加剧迅速在职场人士中蔓延。
郭女士说，近来，很多职场人士会主动打电话给她，了解目前有哪些工作机会，但是真正到了跳槽的关头，却表现得很谨慎，不敢轻举妄动。她表示，现在职场人士跳槽考虑的主要因素是新公司的发展前景和稳定性，像有一位财务副总监在打算跳到一家上市公司前，还会看这家公司近几年的财务报表，考察公司的经营状况。此外，人才对新职位的薪酬待遇的期望值也有所调低，不再漫天要价。据介绍，过去吸引人才跳槽的薪水一般都会提高20%~30%；但目前，加薪幅度为10%~20%，他们就可以接受。
专家建议，职场人士在此时更要注意建立个人的职业品牌，提高个人知名度，多为自己塑造圈内的专业性，建立自己的关系网，让对你感兴趣的人通过更多的渠道了解你。眼下，更要善加利用人脉关系，能帮到别人的尽量帮忙，为自己储备好丰厚的人情账户，便于日后提取救急。
阻碍女性职业升职的障碍
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《阻碍女性职业升职的障碍》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
身处职场女性的朋友们，在每天八小时繁忙的公务，复杂的人际关系以及大男人们的眼神和某些不良居心包围着，当事业发展到一定程度，望谋求进一步发展时，却受到了阻碍，在女性职业生涯发展中，阻碍女性职业升职的障碍归结有十大原因：
阻碍一：
不愿显露才华，掩藏职业抱负，只坐待伯乐的出现。
一般持有这种心理状态的人是对自己的能力缺乏自信，有及强的依赖与惰性，不会努力去争取自己所感兴趣的职位，更不会向上司展现你的特长与才华。只希望有朝一日老板能够看到你勤奋工作的样子，进而发现你、提拔你，而在他发现你这位“能人”之前，你所做的就只是苦苦地等待再等待。
这是被动且愚蠢的想法。你的上司的头脑中不知有多少事要考虑，多少关系要处理呢，你勤恳的工作态度他们固然不会视而不见。但若指望他能够明白你真正的需要，那可是天方夜谈了。所以别天真了，聪明的做法是在老板肯定了你的敬业精神之后，适时讲出你真正的需要，这样反倒会让他觉得你是一个了解自己并充满自信的人，委以重任不说，关键是你得到了自己真正喜欢的工作。
障碍二：
希望别人都喜欢自己，太在意上司和同事的评价，稍有差错就自责
晓雨是外贸公司的公关部助理。也许是由于工作性质的原因，经常要和公司上上下下的人打交道。晓雨本身是一个谨小慎微的人，她深知在大公司做事人际关系的重要和人言可畏的后果，所以她处处留心，生怕得罪了同事或上司，生出什么枝节。对每个人她都是有求必应，笑脸相迎，从来没有对周围的人说过“No”，她本以为自己的为人处事可算得上是天衣无缝了，可不知为什么，渐渐的她成了办公室里最遭冷漠的一个人。她感到疑惑和委屈，因为她自感没有做错任何事，相反由于自己对别人有求必应，使自己无形当中做了许多额外的工作，占用了大量的时间。直到有一天，一位从前和她挺要好的同事告诉她缘由，才让她恍然大悟。原来正是由于她的过度"随和"，使人党得她虚伪，不可相信。
其实，有像晓雨这种心理的女性为数不少，她们为人处事的态度非但不聪明，其后果会使自己处于一种尴尬的境地。其实身处职场，大可不必为了博得所有人的欢心而为难自己，只要本着个人的原则。坦诚共事，就不失为明智之举，相反，若把自己引入一个人际网的旋涡之中，非但你的业绩不会有所提高，能否在此久留都可能成为问号。所以，还是将自己的大部分精力投入到本职工作中，做出成绩才是在公司立足的前提。
障碍三：
只要努力就会有结果，不会向老板推销自己，付出了却没有获得应有的回报
婷是从事企业标志设计的，她工作十分努力，为了一个标志的设计经常是几天几夜地泡在工作台上，直至最后定稿。婷不是一个善于表现自己的人，从自己的设计中她能够获得足够的满足与自我的肯定，也许正是因为这个原因，对于每次的成功，在老板眼中是整个企业设计部努力的结果，而丝毫没有注意到作为总体设计的婷所起到的作用。就这样，婷拿着与其他人相同的薪金，却干着超出旁人几倍压力与辛劳的工作。她感到了一种失落与不公，毕竟她也要生话，也要休闲。她提出了辞职，好在她的老板此时也意识到了什么。以高薪挽留住了婷，这也许是一件心照不宣的事。
在工作上，你除了应努力做出优秀的业绩之外，更应注意让上司知道，当然这并不是让你不论大事小事都要汇报。而是要学会适时地表现自己，因为你的付出应获得应有的回报，而且应该成为让上司记住你的砝码。
障碍四：
不善于沟通与合作，特别是与男同事、男客户的关系
琪是电脑公司客户服务部的助理，由于公司上上下下男同事较多，琪无形中便成为一朵众人竞捧的金花，加上性格外向活泼，更成为公司里不可或缺的一颗红星。可因此也生出了不少是非，不久一些不好的话便充斥了电脑公司所在的写字楼。琪成了一个被人议论的中心。最可悲的是，和琪交往了3年的男友因为一些议论与琪进入了一段冷战期。琪因此而极为苦恼，本想在这家公司做出一点事业的想法早被淹没了，无奈只好早早收兵，离开这一是非之地。
其实，对于琪的遭遇并非一个特例，身处职场的女性或多或少都会遇到与男同事、男客户共事的情况，如何处理好与异性的关系不仅关系到你在旁人眼里的形象，还会进而影响你的情绪。其实说起来也很简单。保持距离，而又不失亲密，既不要让男人觉得你是个空有曲线到位身材的铁腕女人，也不要给人以有机可乘的柔弱之感，还有至关重要的一点是尽可能杜绝办公室恋情的发生。
障碍五：
陷入内斗游涡，办公室内争利益，互不相让，必然两败俱伤
严是公关公司的项目发展一部的经理，她与二部的经理东向来是死对头。
一次因为争取一个时装发布会的赞助商，和东展开了一场激烈的竞争，从而导致这个公司的运营状况都陷入了危机，结果由于该赞助商对严和东所在公司的整体凝聚力产生怀疑，宣布退出此项目，严和东也因此被处于降级的处罚。
其实，在同一个屋幅下进行明显的竞争是极为不明智的做法，结果往往是导致两败俱伤，对于自己看不惯或有利益冲突的人，最好的办法是选取一条互利之道，团结为本，回避矛盾，这样不仅显示了你宽容的胸怀，更体现出你以公司的整体利益为重，记住，顾全大局乃是公司决策者所欣赏的首要素质。
障碍六：
把工作当苦役，而非乐趣，不会忙里偷闲
静是外企职员，每天的工作就是拟定合同，统计销售情况，制定市场运作方案。通常是每天最后一个离开办公室的人，回到家已是精疲力竭，连煮咖啡的力气都没有了。到了周末，只想昏天暗地睡上2天。至于休闲、外出根本就是心有余而力不足。渐渐地，静发现自己简直就是一个工作机器，信用卡里的钱在几个百分点地涨，可自己的眼角的皱纹也在以几何指数的速度狂增。这究竟是不是自己所要的生活呢?
回答当然是否定的，对于职业女性来说，工作固然是重要的一部分，但生活中还有许多值得你去看、去享受的内容，千万不要把自己变为工作的奴隶，学会劳逸结合才是真正会生活的人。
障碍七：
对挑战有恐惧感，不愿冒险，不喜欢改变
性格温柔，善解人意的梅是一大公司的业务主管。谈起她成功的秘诀，梅如是说：“成功需要艰苦的付出，同时也需要一点冒险精神。以前，我在另外一个部门工作，属于比上不足，比下有余的一类。所以对现状很满足，直到有一天，公司内部重组，老板找到我，问我是否愿意去拓展一项新业务。说真的当时心里真是没底，可最后还是硬着头皮接下了。于是，才有了今天这个样子。当然，这其中也不乏有努力与艰
辛。”
有句老话说得好：不入虎穴，焉得虎子，成功需要艰苦的努力，但更需要勇气和敢干冒险的精神。克服惧怕心理，面对挑战，相信自己能行。这恰恰正是成功者与平庸者的差别所在。
障碍八：
负面思考，成为牢骚族和抱怨族
有的女性碰到问题时往往习惯于先发一通怨气，而很少从问题的实际出发，寻找自身的缺点，进而解决它。
凡是一家美国公司的部门经理，素以为人豁达开朗受到同行们的好评。谈及此事，她毫不掩饰地说：“以前我不是现在这个样子，很少有开心的时候，稍不顺心，就会抱怨不休，似乎这个世界上所有的人都和我作对，搞得自己事事都不开心。后来终于意识到，抱怨不能解决任何问题，只有以积极的态度去面对，才是解决问题的关键。”
障碍九：
照着别人怎么要求去做，难以对他人说“NO”
很多女孩子在工作中常常会做乖乖女。别人怎么讲，她就怎么做，但结果往往是吃力还不讨好。君曾任职于一家大公司，开始工作时负责文件整理和跑银行等杂事。有一次一位同事问她可否帮助复印几百份的产品介绍。君看着自己手上的待处理的文件，迟疑了一下，还是答应了。心想这不会占用很多时间的，可是当君处理完自己手头的工作，已没有时间去复印了，自己感到内疚不说，同事也不满意，在老板眼里， 君成了不经世事，委屈求全，却承担不了大事的黄毛丫头。
可见，在接受他人或上司的委派时，量力而行是极为重要的，给自己加太多额外的压力其结果只能是适得其反。在他人面前做一个干活儿漂亮。办事高效，精力充沛的人，这才是成功的开始。
障碍十：
办事拖延，不做时间的主人
拖延而没有计划性是职场一大忌。一般来讲，女性做事是比较细致的。但同时又缺乏高层次的计划与统筹安排。另外对于一些自己力不从心的项目总是先搁置一边，待到紧急关头，才草草从事，敷衍交差了事，这是缺乏主动性的表现。
要想真正克服这一障碍，第一步应认清自己的实力，绝不做太过高出自己能力范畴的事，然后要对细节深入考虑，统筹规划，时时提醒自己要思维敏锐，讲究效率。
职场遇挑战，你该怎么办
张张这几天工作压力倍增，，这些天，心事重重。每天下班百感交集，既惊恐和困惑，不知所措。
职场遇挑战，你该怎么办
张张供职的公司是一家初创型企业，公司人不多，组织架构不完善，几乎都是一人身兼数职，没有明确岗位职责划分。对于这点，张张倒是乐于接受，至少可以学到点东西嘛，没什么坏处。
张张隶属于人事行政部门。 她是局里唯一一个。 她不得不同时做人事和行政工作，一点一点的，不能指望其他人。 此外，她还兼任销售助理和收银员，她需要学习业务工作，了解并参与她工作的财务部分，她不应粗心大意。 工作时间从早到晚，昼夜不停，不懂得问，不懂得学，没有选择。
忙碌了一段时间，工作逐渐有了条理化、规范化、流程化、操作方便化、快捷化，张张慢慢适应了多个工作同步的状态。
最近，该公司拥有一批新的注册，公司行列的增长，其次是经营管理问题。企业需要建立一个管理体系，确保公司治理规则可循，根据法律规定，为企业的正常运转提供支持。
但公司没有一个完善的管理制度，或者根本没有正式的管理，基本上是靠嘴、家庭式的管理。基于目前的情况，部分部门负责人向领导提出建议，尽快建立管理制度，对员工负责，对公司负责..
所以领导召集了几个部门领导一起讨论，张张就是其中之一。 经过讨论，领导指示张张带头处理此事，敦促大家在规定时间内完成并提交结果。
接到这个任务，张璋有点害怕，她没有做过这么复杂重要的工作，没有经验，不知道从哪里开始，不知道怎么做，面对新的挑战，心情烦躁。
她担心自己不能做什么，不要怕，很长的路要走。脑海里一遍又一遍怀疑自己的能力，同时寻求外界的帮助。
所以安静自己下来，她想过放弃，毕竟有些事情还是需要专业厨师教，很难靠她自己，想不明白，有可能会弄巧成拙，人家笑话他丢不起那脸。
但张张是一个自尊心特别强的人，竞争不服输。 经过深思熟虑，她决定承担领导交给她的任务，她想知道她是一块烂木头还是一匹好马，不要试图去了解。
张章制定了详细的工作计划，每一步的安排都特别仔细，有明确的内容和规定的时限，全力以赴，一一打破..倾听、思考、学习和练习总是有帮助的。期间她经历了大量的相关材料，咨询了自己的老领导，逐渐有了清晰的思路，大致的框架和方向来确定，其余都是细节问题..离任务不远。
事实上，他挑战职场并不可怕，有压力才有动力嘛。可怕的是自己吓唬自己，泼凉水自己，当然不是唯一的负面，这是最致命的。当挑战来自，以满足豁达，坦然面对，积极应对。要尝试，多探索，总能找到解决的办法。
世界上没有什么对一个心甘情愿的人来说是困难的，世界上没有什么东西能打倒自己，除非是自己打倒自己，不起来。
人口变化对职业的挑战
去年国家人保部关于延长男女职工退休年龄的方案引起不少社会争议。按照该方案，男女职工的法定退休年龄将逐步提高到65岁。正方的观念是，晚退可以延迟社会保障福利支付，减轻社会负担。反方的观点则是晚退霸岗会增加社会的就业压力。该方案至今还没有下文。该不该晚退不是我们讨论的重点，重点是必须认识到人口是除经济和科技之外影响职业发展的第三大宏观因素。
最直接的是老龄化问题。2007年由联合国亚太经社会与联合国人口基金、联合国经济与社会事务部共同举办的亚太地区人口老龄化问题研讨会指出出生率下降，人口寿命增长，由此带来的人口老龄化问题已经成为亚太地区面临的严峻挑战。亚太地区60岁以上的老龄人口增长迅速，目前已达到4.1亿，预计到2025年达到7.3亿，2050年达到13亿，老龄人口占总人口比例增从目前的10%增加到2050的24%。我们不得不面对两个现实：第一，当我们步入中年（2025年）时的社会可能四分之一老人家，四分之一小人家（未成年人），自己的劳动成果将通过所得税、养老保险、医疗保险等方式被更多人分掉。第二，当我们步入老年（2040年），男性有20年，女性有25年无所事事（假设那时人类平均寿命增长到80岁且现在的退休制度不变）。
八十不算老，七十满街跑，老年人也会成为重要的人力资源。现在越来越多的职业收入并不与劳动时间长短成正比，而是跟知识能力、经验、获取信息的能力、判断信息的能力、创新的能力密切相关。老年人在这些方面可并不逊色，在法律顾问、会计师、教师、管理顾问等轻体力的职位上依然能够大显身手。老人家们并不需要朝九晚五上班，但却能保有重要的职业和社会地位，做到退而不休。
企业雇佣退休人员比雇佣年轻人支付的成本可以更低。老龄化社会在职场上奋斗着的、收入最高的、起核心作用的不仅仅是白领一族，还有白发一族。所以一方面我们进入职场打拼一段时间后会发现向上的空间被大量老人家占据；另一方面也需要考虑一下自己将来老而不死时的退而不休问题。或者有人会说趁年轻的时候多赚些钱，赚够了就退休环游世界。退而不休现象中的经济因素其实是很少的，主要是职业心理的影响，尤其是退休前有很好职业地位的人更不会顺从地接受退休后的失落，他们依旧活跃在职场上是成就感、价值感和权威感使然。
人的寿命越来越长，但企业的寿命却不是这样。世界500强企业平均寿命为40－42年，1000强企业平均寿命为30年，一般的跨国公司平均寿命为 10－12年；美国大约62％的企业寿命不超过5年，只有2％的企业存活达到50年，中小企业平均寿命不到7年；日本企业平均寿命为30年；中国大型公司的平均寿命约为7-8年。普通人一生有报酬的工作时间大概是35年，知识工作者的时间可以更长一些。（比如汽车驾驶员到了55岁可能因为视力或者反应速度等原因不得不离开驾驶室退休，但一个55岁的大学教授正是学术思想大成的高峰。）这意味着在长达四十年的职业生涯中，我们将不得不经历企业倒闭、不得不经历失业和不得不工作转换。
长工将逐渐退出历史舞台！而符合新时代短工特征的劳资关系方式已经得到确立和发展。为了适应对知识工作者的管理，一种新型的雇佣形式应运而生，那就是人才派遣和专业雇主组织。所谓人才派遣，即人员与专业的人力资源服务机构签订劳动合同，人力资源服务机构再把员工派遣到有需求的企业开展工作。它的产生主要是企业用来应对突发情况的结果，如：员工突然辞职，需要弥补空缺；员工请病假、休产假等情况时需要人员替补；某种特定任务或阶段性任务需要某些特定人才来完成，以及一些高人员流动性职务。
人才派遣在中国迅猛发展，2006年北京从事相关业务的企业有300家，而上海人才中介行业派遣员工数量约62万。整个行业每年在以30%的速度增长，而北京上海几乎所有的外资企业都通过对外服务有限公司这一专业机构招聘新员工。
在发达国家，专业hr和员工的比例是1：300，而中国目前是1：30，原因就在于发达国家把大部分包括招聘、培训、薪酬管理在内的人力资源管理工作外包给专业机构。把员工和员工关系外包是一种国际趋势。现在的公司越来越小型化，尤其是新兴企业，他们只是整个商业链中很小的一环，人才派遣和专业雇主组织的出现使公司可以更加专注于自身专业领域和业务的发展。比如一家10人的公司需要雇佣一个前台，另外一家只有5人的公司也必须要一个前台，但其实一个前台可以为30人服务，那么两家公司可以合用一个劳动关系属于一家专业的行政服务公司的前台。如果一个公司只有一个前台，那么她几乎没有任何职业发展和专业发展可言，如果她隶属于专业的行政服务雇用机构，那么她就可以参加公司的业务培训，上升为派遣到几家不同公司的前台的主管等等。
专业雇用组织还可以消减个别公司动荡造成的员工失业问题，如果市场足够大，很快就可以通过所隶属的组织找到需要同样能力和专业的新岗位。所以，你在同一家公司服务的时间可能永远达不到无固定期限合同的要求，但通过专业雇用组织毕生从事同一专业的工作。
这种新型的雇佣方式在财务、司机、厨师、保安、法律服务，it维护，物业管理领域已经普遍应用。未来更多公司里的少数派会逐步把雇佣关系从工作单位转移到专业雇佣组织中去，虽然这种变化进展还比较缓慢，但十年、二十年后我们完全有理由相信它是最重要的雇佣模式。
因此我们不得不面对第三个问题：人口流动。为了更好的工作，为了所谓的职业发展，我们将重回游牧时代，逐水草而居。只不过新时期水草换成了工作。2009 年春运的40天里，全国共发送旅客逾23亿人次。基本上整个中国都动起来了。以前牧民被称为马背上的民族，春运期间整个中国就是车轮上的民族。保守估计至少有四分之一的中国人离开自己的家乡在外工作，这毫无疑问是有中国特色的移民。
人口流动，是社会变迁的重要因素。高中历史书教科书就说道人口流动促进了民族大融合。换到现代社会，人口流动对就业和职业发展的影响尤甚。麦肯锡曾经发表过一篇题为《应对中国隐现的人才短缺》的报告（该报告以平均只有不到10%的中国求职者适合在外国企业中任职的言论著称），认为中国大学生中只有四分之一生活在接近主要国际机场的城市或地区这是大多数跨国公司建立离岸基地的必备条件。而中国大学生只有三分之一流向其他省份就业。相反，印度学生中将近一半是从靠近班得罗尔、德立、海得拉巴德、孟买等主要的国际枢纽城市的地区毕业的，而且印度人非常愿意流动。正是由于这两个因素，在中国的世界一流公司只能从不到一半的大学毕业生中招聘的雇用服务型劳力的。
这10种职场障碍，你遇到过几个？
要在事业上有所发展，一方面，我们必须充分发挥个人能力，另一方面，我们必须消除许多障碍，才能让自己的事业扶摇直上。
以下10项小编搜集整理的一些企业主管，针对未能有出色表现的员工，而归纳出来的职场障碍，你会否遇到其中一项呢？
1.没有创意
只做机械性的工作，不断模仿别人，不会追求自我创新、自我突破；认为多做多错，少做少错。
2.难以合作
没有丝毫团队精神，不愿与别人配合及分享自己的能力，也无视他人的意见，自顾自地工作。
3.适应力差
对环境无法适应，对市场变动经常无所适从或不知所措，只知请教上级，也不能接受职位调动或轮班等工作的改变。
4.浪费资源
成本意识很差，常无限制地任意申报交际费、交通费等，不注重生产效率而造成许多浪费。
5.不愿沟通
当问题出现时，不愿意直接沟通，也不敢表达自己。总是保持沉默，任由事情恶化，没有诚意提出问题，也不愿意通过沟通共同找到解决办法。
6.没有礼貌
不守时，常常迟到早退；服装不整，不尊重他人；做事散漫或刚愎自用，在过分的自我中心下，根本不在乎他人。
7.欠缺人缘
易嫉妒他人，并不欣赏别人的成就，更不愿意向他人学习，以致在需要同事帮助的时候，没有人肯伸手援助。
8.孤陋寡闻
凡事需要别人的照顾及指引，独立工作能力差，需要十分清晰及仔细的工作指引，否则干不好。对社会问题及行业趋势也从不关心，不肯充实专业知识，很少阅读专业书籍及参加各种活动。
9.忽视健康
不注重均衡生活，只知道整天工作；经常闷闷不乐，工作情绪低落；自觉压力太大，并将这种压力传染给同事。
10.自我设限
不肯追求成长、突破自己，不肯主动接受新工作的挑战，抱著“打工仔”的心态，认为公司给什么就接受什么，自己只是一个人微言轻的小职员。
小编觉得以上10个障碍值得逐一跨越，只要对态度、知识、技巧等作出检讨，并且肯思考、判断、分析，与时并进地学习，就是移除障碍的基本方法。
新人必知！如何在职场中克服交流障碍？
我想知道是否有许多人，和小编一样，不知道如何与不太熟悉他们的人交谈。特别是在面试过程中，面对面试官的提问，内心是超级紧张的，准备好的演讲并不顺利。编辑就像在这个问题上和每个人一起工作，看看如何提高他在谈话中的表现。这种技巧不仅适用于普通对话，也适用于访谈。
新人必知！如何在职场中克服交流障碍？
首先，在谈话中注意面部表情和动作：
与同事或主管谈话时，注意三分之二的谈话时间。注意注视的位置。如果你看前额，它属于正式凝视，不太重要的事情和时间也不太长;凝视眼睛，它属于注意力凝视;凝视眼睛到嘴唇，它属于社交凝视;凝视眼睛到胸部，它属于亲密凝视。所以，看看不同情况下彼此的不同部分。没有斜视或俯视。
要学会微笑，微笑是很重要的。保持微笑，我可以在每个人的心中留下好的印象，它也可以让我感到自信。
此外，尽量避免不必要的肢体语言。与他人交谈时，不要交叉双手，摇动身体，向左倾斜，向右倾斜，或触摸头发、耳朵和鼻子，以使你感到不耐烦。边说边玩笔，有些人特别喜欢换笔，好像在炫耀，你看我转多酷啊!别来回按那支笔。这样做是不礼貌的。
*有些人可能因为面试时的紧张而向前倾。也许客户没有注意到这一点，但面试官非常清楚，所以每个人都应该在模拟练习中注意这一点。
第二，要注意会话技巧。
如果有三个以上的发言者，则应不时向所有其他人讲几句话。最重要的话题应该是合适的。当所选的题目太专业或大家都不感兴趣时，应立即停止。独自行动是不合适的。当有人站出来反驳自己时，不要生气，应该冷静地讨论。
说话时要善于倾听。在谈话中不可能总是处于“说”的位置。只有善于倾听，我们才能真正实现有效的双向沟通。当你听别人的话时，让别人听完你的演讲，不要突然打断别人的讲话。
如果您打算添加或评论其他人的对话，您必须等到最后。听力需要积极的反馈。打扰，微笑或简单地重复对方谈话的关键点是一件好事。还需要适当的赞扬。
我们应该抓紧时机离开。一般访问的时间不应太长或太仓促。通常半小时到一小时是合适的。如果有商务和官方访问，时间长度可根据需要确定。客人离开的最佳时间是在与主人谈话达到高潮后，离开时应向主人及其家人表示感谢。如果主人家里有长辈，他们应该向长辈道别。
我不知道是否有人发现了。事实上，最好的方法就是多和人交流，巧妙地在交谈中掌握沟通技巧。
人在职场，是该选择安逸还是挑战？
小编不建议年轻人选择安逸，至少你骨子里不要去接受安逸，虽然现在的就业形势相对来说比较严峻，大家总想着抱着一个公务员的铁饭碗就行了，然而没有了挑战，这一生都缺少了一点遗憾！
因此，想要在职场上立足，那么你就必须有奋斗的劲儿，若是没有一点动力，只想着不劳而获，你又怎么会成功呢？回想最初，我们拼命地考试上学不就是为了让自己以后找工作方便吗？如果你为了图一时的安稳，而让自己在职场上碌碌无为，那么这样的人生又有什么样的意义呢？那么，职场上年轻人该如何奋斗？在这里小编提供比较好的4个方式：
1.不断学习的态度
首先你自己不能安于现状，知识和技能是学不完的，不管什么时候，你都要懂得不断地去学习，去丰富自己，学，最好的是跟比自己强的人学习，学习他们比你厉害的地方，并且有他们的刺激，你会一直保持一颗求进的心，激励你不断提高自己。学习的机会也是需要自己去创造的，去发现身边优秀的人，并向他们学习。
2.先付出，再求收获
假如一开始你就想要丰厚的待遇，只看重待遇而忽视了其他方面，即使你得到了，也不一定能得到成长。当你想要一样东西的时候，或许你该先问问自己，是否已经具备这样的能力，尤其是对于初入职场的人而言，要懂得先付出，先学习，不断给自己创造成长的机会，当你不断丰富自己，不断强大的时候，其他的一切也会随之而来的。
3.学会发现自己的优点
没有人是完美的，每个人都有自己的缺点，自然也会有优点。如果你可以发现自己的长处，并让它们不断帮助你，变得更强大更自信。执着于缺点其实于事无补，只会让你停留在原地难受而已，尝试着放下，而多一点去关注自己好的一面，并努力让它不断扩大。
4.主动表达自己的见解
同时要注意表达技巧。现职场上竞争已不同往日，各行各业都是人才遍地，供大于求，所以你得学会在众人中脱颖而出。首先就要主动表达，毛遂自荐，当然技巧和方式要得当，不让让别人觉得你的做法是多余的，观点也要耳目一新，具有创意。
每个人都会踏入职场，就看你在踏入职场后会怎么做！坚定自己的内心，朝着自己树立的目标前进，自然会在未来取得一番收获！
职场需要友善的心
梅莉大学毕业后的第一份工作是前台，前台在任何公司里基本上是个薪水最低的工作了。但是，梅莉干得很认真，并且对同事很友好。
职场需要友善的心
公司人力资源部经理李悦为了自身发展，辞职跳槽了。但是，根据公司规定：必须提前一个月向公司提出辞职，以便有足够的时间招聘新人接手。
李悦提出辞职后的一个月，平时在她眼前晃动的笑脸就不再笑了，有时候在公司走廊遇到，以前都是热情地打招呼甚至还给予热情的拥抱，邀请一起去附近吃午饭、逛街之类的同事，现在连句话都懒得说，甚至都不看一眼了，走路时都低着头。这让李悦非常寒心，真切地感受到了炎凉。
但是， 梅莉依旧对李悦很好，作为前台，梅莉的事情岗位在公司的门口，李悦出进都经由梅莉的眼前，梅莉每次都热忱地冲她打招呼。有个周一清晨，梅莉察觉李悦的眼圈青青的，梅莉以恶作剧的口吻关心道：“李姐，你怎么弄得像熊猫眼?一看就是严重缺觉，周末通宵上网还是看电视剧？“” 李悦“停一步，长叹一声：”哪有时间看电视啊，我的母亲在医院接受手术，这几天连续照顾在医院我妈前几天来拜托爸爸，才去这几天我的周末和晚上，老人真的累了，家人生病了，真的。”听完李悦的怨言后，梅莉说道：“好费力啊，估量你是间接从病院来上班的，哪个医院，离单位远不远啊?李悦他叹了口气，“挺远的，在市第二人民医院。”
下班后，梅莉坐车去了病院，她买了营养品和生果后，给李悦打电话：“李姐啊，伯母在哪一个病房啊?我过去探望探望伯母!”李悦很不测，这个时间她觉醒过来原来梅莉早晨是套她的话，她心里暖呼呼的：“这么远的来看我妈，太感谢你了。”
梅莉那天没有离开，坚持和他待在一起：“我一个人住，回去也是一个人，何不照顾一下这里的阿姨，和你代课，只是你也休息，这几天你真的太累了，我看着都心疼！”“这份声明说，这是” 李悦“移动。
此后的一个礼拜，梅莉天天下班后都去病院陪护李悦的母亲。李悦想本人一个曾经交了辞职书马上脱离公司的员工，一个人人都开端冷酷面对的员工，梅莉居然还这么帮助自己，雪中送炭的情谊让李悦难以忘怀。
李悦跳槽到一家大型民企负责人力资源部司理后，跟着企业的进展，人力资源部缺人手时，李悦一下就想到了梅莉，她把梅莉的敬业肉体和事情才能嘉奖了一通，力荐梅莉过去，老板同意了。
因而，梅莉被李悦挖了过去，负责人事助理，薪资是以前的两倍。
又过了两年，由于事情问题优秀，李悦被老总选拔为副总，在李悦的建议下，老总提拔梅莉担任了人力资源部经理。月薪15000，是现阶段的5倍。
在职场中，有一个很不好的现象，那就是新工人和离职员工总是会被跑和冷，遇到他们的时候你对他们都很好，这种好的是帮助，这种真诚的友谊会很难忘，当对方有能力帮助你的时候，一般都会伸出援手。
做人友善、不势利，一般运气都不会差，因为那颗善良的心会为自己带来很多的帮助。
人在职场，面对越来越大的竞争压力，你是否担心自己会被淘汰？
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《人在职场，面对越来越大的竞争压力，你是否担心自己会被淘汰？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
在职场中，时刻都将面临竞争，这无形中增加了我们对未来的担忧，担心自己会是那个被淘汰出局的人。
人在职场，面对越来越大的竞争压力，你是否担心自己会被淘汰？
说实话，当初也很担心自己会被淘汰，而产生了过很大的心理压力。经过多年职场磨练之后，现在的我可以说完全不存在这种担忧，那到底是什么原因呢？接下来我就为大家分享一下自己的一些心得和体会。
首先，我们先要了解一下，职场中的那些人容易被淘汰，我归纳了以下几种：
1.不思进取混日子的人
每个公司都有这样一种人，做事情就像和尚敲钟，做一天算一天，没有理想，没有目标，浑浑噩噩。 这样的人即使经过多年的混炼，也没有什么成就，浪费了一个伟大的好青春和宝贵的时间..
这样的人不能为公司创造更高的价值，最后一个总是在工作场所，根据末位淘汰规则，这样的人，随时都有可能被淘汰。
2.心态差脾气不好的人
在公司里，有这样一个人，因为工作中的矛盾，或者因为工资问题，没有机会说话，失去心理平衡，心态和脾气都变得很差。 这样的人，很难与人相处，也没有人愿意和他说话，很长一段时间都会变得封闭和孤立。 这样的人，注定不会工作很久..
3.不懂感恩不愿付出的人
公司是一个大家庭，在日常工作当中，时刻都会感受到公司的人文关怀，领导的关爱以及其他同事的照顾，所以，我们要懂得去感恩。而现实生活中有这样y一种人，认为大家对他的帮助和照顾是应该的，而他自己没有丝毫的感恩之心，更不愿意去付出回报别人，这样才能的人是非常自私的。
路遥知马力，日久见人心。大家同在一起朝夕相处，时间久了，彼此都互相熟悉。而自私自利的人，必然会受到大家的冷落，而失去好的人缘。
4.缺乏职业道德的人
良好的职业道德和修养是事业成功的基础，但缺乏职业道德，往往会很快破产。在现实中，一些公司的不良行为的利益，一些违规的行为，乱搞男女关系等的行为，是不道德的行为，对公司的危害极大，影响极坏，公司不能被容忍的。
5.不主动去学习的人
学习使人进步，而不主动进行学习能力的人往往会很快落后，成为一个团队的短板。在职场中，竞争日益激烈，不进步就意味着中国落后，落后国家的人注定没有自己前途，也没有得到什么希望。
总结：以上几种人容易都是被现实淘汰的，我们一定要引以为戒，避免重蹈覆辙，做一个有智慧的人，避免悲剧的发生..
而为了保持在职场立于不败之地，也不用担心被淘汰，正是应该这样做？我总结了以下几点：
1.有明确的职业发展目标和职场工作计划
人在职场中，首先要为自己设定长期的职业目标，并制定详细的职业规划，有计划的实现自己的职业梦想.. 这样，我们才能在工作和实际中不断进步，才能走得更高更远，工作能力和业务水平提高，未来充满阳光。
有目标并不断进步的人，能够成为公司发展所器重的人才和栋梁，这样的人，往往能够成为公司的基层骨干，地位不可替代。
3.成为一个不可缺少的专业技术企业人才
现实中有一类人，具有很高的专业技能和职业素养，能在工作中发挥到极致.. 这样的人，是公司优秀的专业人才，是公司的财富，在公司有很高的地位和价值.. 而要成为这样的人才，我们需要在工作中不断学习和进步，通过理论与实践相结合，努力在实际工作中不断提高自己的工作能力和业务水平，通过长期坚持，再上新的高度..
工作场所，有能力的人永远不会被淘汰，现实总是靠实力说话。当你有能力，你会发现，有信心，在现实中，其实有很多很好的机会，有实力，才能有良好的把握机会，并没有实力，一切都会想念你。
4.有良好的团队合作学习能力和协同创新精神
我们的时代，是团队合作的时代，具有良好团队协作能力的人才是团队的重要组成部分.. 团队合作往往是一个明确的分工，每个团队成员都是各方面的好手，整个团队必须依靠每个人的共同努力来实现和实现团队的整体工作目标。
团队的成员都是企业的优秀骨干，成为球队需要的成员有合作和个人素质的一个很好的精神，使我们发挥团队协作的重要作用。有这方面的能力，我们可以在球队中不可替代的地位。
总结：具备了以上几种能力，你将不会担心被淘汰，即使面对激烈的竞争，相信你也一定能够从容面对。
人在职场，就要不断的通过不断的努力去追求进步，只有通过不断地提高和坚持，使我们的专业水平和职业素养更上一个新的台阶，拥有更高的自身价值，才能自信从容的面对职场竞争，永远立于不败之地。
