2020-10-15

前段时间有个日剧挺火，叫《我，到点下班》，也有人叫她《老娘就是不想加班》。该剧以“加班问题”为切入点，重新审视了黑心企业，婚恋观，工作价值观等社会问题。

决定你几点下班的，不是老板而是你自己

又恰逢之前国内关于996的讨论，这部剧在网上也引起了不少热议。今天，我们从员工角度来看加班问题，推荐你认真思考。

“几点下班”

已经变成一种心理状态

现代离开办公室，它只能被称为物理上下班。但是，你的手机，微信，邮件没有停下来接受信息，对于大多数人来说，做同样的工作要做，以传达信息给同退。

比如我的一个朋友，他是一家大型广告公司的业务总监。我也不会忘记在电脑桌上吃饭，在工作的时候吃两口饭。

什么项目上线时间紧，KOL不配合的问题，H5出BUG，天猫资源没谈，明星要重新安排.......

听他的几句电话，我可以猜到遇到了什么问题。

利用时间来弥补差距，是现在普通人最可靠的方法。

选择正确的行业、正确的老板和正确的机会都是肤浅的。如果你没有足够的时间和经验，抓住机会改变你的生活几乎是不可能的。

事实上，那些人比你更好，工作时间可能会比你晚。

这就是为什么我说准时离开是一种精神状态。驱动它的更多是动力和承诺，而不是时机。

这里的“守时”，不是时间的守时，而是对你自我成长的肯定和满足。改变了这种思路，确定自己什么时候应该下班不再是公司的坚定指标，而是自己的人生指标..

当索引集以上的生活公司指数，你的眼睛会不会对“公司政策，我下班”，但重点是“我决定，我要下车的工作。”

这有着本质区别。

然而，下班晚的人一定比下班早的人生活得更好，这是真的吗？

当然不是。这也是今天要谈的一个关键话题。

想要准时下班

问问自己，有没有这样的资格

决定一个人能否按时下班的不是老板的要求或公司的政策，而是你的生产力。

高效的人，在下班前已经完成了今天的任务，甚至超额完成了任务，完全有资格告诉公司，我想按时下班。

如果老板也阻止你，你可以是一个很好的理由搬出去和他争辩。那么大部分车主都会选择默认。因为他知道，你这么好的人，现在在市场上已经很难找到。

另一方面，生产力低下的人，大部分时间都在扰乱水面和捕鱼。前一分钟你还在发微博，下一分钟你就在储藏室里聊天了，下一分钟你就收到了一个包裹。认真放在手上的工作时间没有多少，所以拖到下班时间，然后说今天又要加班。

这就是活该。

那么如何提高效率呢？？实践的两个方面：

1）建立自己的“模式”

“ pattern”是英语中的一个例子，意思是一个模板。问你什么是“模式” ，就是问你在分析问题时遵循什么样的逻辑，以及你用什么方法来解决它。

我们可以把模式理解为行动的大纲。

模式发生错误时，后面做无用功，效率自然就会下降。相反，当模式是正确的，根据这个模板来进行大概率错不了。反复使用后，你的工作效率会更高，因为熟能生巧。

举个例子。

99% 的品牌营销项目遵循这个模式:

思考，收集信息，总结和分析，你至少可以做一个80点的营销计划..当你很好地使用它时，即使最后的PPT是70或80页，也只需要两三天。

如果你经常在公司挑灯夜战写程序，你明白我的意思。

规律是什么？

我从无数的营销建议中提炼出来的。把经验变成共性，把共性变成规律，然后通过抽离概念形成思维结构，最后变成我的模式..

当你有这样的想法，从他们的日常工作，这些方法有意识地重播的总结，实际上你会开始形成自己的模式。

不管是什么行业，不管是什么工作，掌握这项核心技术，你的工作效率就会大大提高。

2）学会工作精力管理

所谓工作能量管理，就是合理分配能量，从而实现价值产出的最大化..

它开始从自我的深刻理解。

每个人的最高能量水平在一天中是不同的。有些人早上精力最充沛，有些人直到深夜才有灵感。了解我们的精力是如何处于最佳状态，有助于我们将最佳的精力分配给不同的任务。

把你的精力投入到正确的事情上，在无形中更有效地工作。

想得到常人所不能得

就必须承受相应的代价

成品观点和方法，最后和你说话离题。

我们可能会问自己一个问题：

为什么我没有找到一个我愿意为我的一生而奋斗的职业？

这个问题值得深思。

如果你在工作中找不到自我实现的感觉，那只是一份每月都有固定薪水的工作。不能爱，自然就不会主动付出，当然也不会得到非凡的回报。

像我身边不少创业成功的朋友，他们已经当了老板，可拼起来比自己员工还狠。996，997甚至有时候007都是家常便饭。

问他们为什么想不开给自己找虐，没有一个人的答案是说“我想赚更多钱”。

反而更多的是说：“我想把这事儿做成”。

早点明白这一点，会活得更清白一点，也更坚定一些。

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你是在爱自己还是在讨好自己?

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

爱是一种能力、一种情怀、更是一种智慧，这个世界上不乏各种聪明人，但是真正有大智慧-爱的人并不多。人们往往习惯于讨好自己而不会爱自己，把自己隐匿在人性的弱点中。而真正爱自己的人，会不断地追求自我成长与突破，寻求一种从内向外的能量输出方式，这个过程是辛苦也是幸福的。而讨好自己的人喜欢用各种小聪明把自己乔装起来，自诩深谙世事、洞察万物，却偷不得他人半点认同。

让我们来看看，爱耍小聪明的人有哪些特点？

1、恃才傲物、故作姿态

2、自私油滑、精于算计

3、当下实用、缺乏原则

4、玩弄人际、掩饰本我

那么，怎么才算真正的爱自己？

一、不要麻痹自己

生命是一个认清自我、接纳自我、提升自我的过程。取得成绩时要奖励自己、遇到挫折时知道原谅自己，但不要沉溺于麻痹自己，托管的人生只有黑白色。

二、善待生活

有些人把生活当做戏来演，有些人把生活当做书来读，还有人些把生活当做清汤来喝。把生活当做戏来演的人，玩弄了自己辜负了生活；把生活当做书来读的人，疲于追寻却奢于浅笑；而把生活当做清汤来喝的人，最终于平淡中得到最大的满足。

我们来看看活字的构成：三点水右边一个舌字，舌头在舔水。水是无色无味的，生活的本质也是如此，之所以人们会感受到不同的味道，只因我们自己往里加入了不同的调料。为什么厨师的幸福指数较高，因为无论摆在他们面前的是怎么的食材，他们总能将其幻化为一道道美味，而这种享受是真真切切用身体就能感受的到的。

所以爱自己首先要像厨师一样去善待生活。

三、改善你的能量状态

1、于做人-能量输入的过程

我国刚刚举办完APEC峰会，在最近的新闻中总能听到一个词：和而不同，这是一种普世的为人观。对于人格的尊重与信仰，永远是一张免检的人际通行证，不要因为做错事而否定一个人存在的意义。自爱、正直、大度、悲悯、帮助……，用这些人性的光辉去感召更多的生命，才是做人的本质。而狭隘、自私的做人态度只会封闭你的能量场，让你的生命像死水一样黯淡沉寂。

2、于做事-能量输出的过程

做事是一个能量输出的过程，要把事做好，我们需要拥有一颗工匠心，而怎样才能修炼有一颗工匠心呢？做一个价值的拥护者而不是功利的奴隶，追求的价值的过程会让我们的内心越来越笃定、充实，而对于功利的觊觎往往会迷失人们的心性。对于个人价值诉求与纯功利追求的区分在于一个人的能量输出方式是主动的还是被动的。主动或被动会极大影响一个人的能量属性，从而让其体现出截然不同的生命状态。探寻并强化自己的价值诉求点，让它成为你自身能量的正向输出通道。

做人，做事，能量一进一出，让自己的能量场流动起来，生命才会鲜活起来。

《职场自我成长》：你不是不够努力，而是不会努力

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《《职场自我成长》：你不是不够努力，而是不会努力》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

我们公司的员工普遍比较年轻，而且很多人都是从大三实习的时候就一直跟着，在正式从学校毕业之前，就已经被公司纳入「正式员工」，在业务上独当一面了。

《职场自我成长》：你不是不够努力，而是不会努力

当然，同一批实习的同学，很多人本身也只是想试一试，想知道自己在正式进入职场之前，找一找自己可能感兴趣的事情，所以从整体上开，人员流动相当快，但只要坚持半年以上的，基本就会稳定下来。

在聊天中，有一句话，让我觉得：大家还是成长了。

他们说：实习压力就大了？那正式员工怎么办？

1、撑不下去了？其实是你太玻璃心

在这样长期与实习生相处的过程中，我们也发现了很大的不同：

如果一个人，想法特别多，开口闭口都是”我想进公司学习，然后让自己更如何如何“，通常他们只会待1个月，甚至更短；

如果这个人，除了想法，对手头做的事情还有一些好奇心，他可能待的时间会久一些；在执行阶段有些新的想法，如果被采纳，甚至证明效果不错，他就会对手上的工作有兴趣。

当然，如果想法被否定了，他可能会觉得「你们都是笨蛋，谁都不如我聪明」，然后很快丧失激情，不久就会走掉；

最后，也有一些人，非常踏实，刚开始的一两个月看不出他们自己的想法，但凡事交代的事情，都能踏踏实实地完成，效果不算经验，但绝对能打80分，这类实习生，我们也非常看重，因为他们让人放心。

所以，从我们的角度看，问题「实习压力大」的同学，多半不是因为工作本身——甚至职场中，我们都知道，无论是工作量还是工作的的真正难度、工作所承担的责任和压力，都不能比得过一位正式员工，而是因为「心理承受能力」。

比如一块石头，你扔进杯子里，和你扔进池塘相比，效果肯定不一样。前者可能是“暴风雨”，而后者则是“涟漪”，如果变成大海，就是“沉默”。

这里有一个杯子，池塘或海洋，对比度是我们的心理承受能力。

职场上，我们可以在给实习生进行打分「抗压工作能力」的时候，有一种通过通俗的说法，叫「玻璃心」。

当一个提案被拒绝时，你会感到被同事歧视，你会觉得别人鄙视你？

在职场中，大大小小的谈判，拒绝他人或拒绝他人，更经常的工作，岗位和远见的决策，与此相关的事情，不能把一个小的负面人否定掉。

或者，像问题进行描述里说的「自己写的账号已经没人可以关注」？

关注本身难度大，哪些新媒体从业者对此不担心？？没有人的注意力被凭空吸引，很多人坚持了几年才得到爆发，也要及时抓住.. 所以，在你提出这个问题之前，应该有另一个问题：你付出了什么努力？

这就是典型的「玻璃心」。

2、想找准职业目标？先搞清楚自己喜欢什么

相比之下，总有一些实习生，虽然暂时不会感觉好——毕竟是人，但他们可以快速调整自己，立即找到一种方法来补充自己的能力。

提议被否定了？

谁否定的？他的理由是什么？他为什么这么想？对他而言，比起自己的提议，他正在在意的是什么？有什么顾忌？有办法打消吗？

这些问题，哪怕不是他去回答或解决，但在观察学生自己主管或者一个团队以及其他组织成员可以解决这个问题的过程中，有这些思考，他眼里看到的对话就会变得完全不一样。

你写的账号没人关注？

你写的内容本身好吗？如果是从来没有了解过你的人，你写的内容他们看得懂吗？你写的内容是小众领域吗？平台规则你了解过吗？平台机制你了解过吗？

举个简单的例子，我们说的职业生涯规划。

这是我们一个企业只要你在职场待一天他们就会陪你一天的话题，但是没有多少人选择「拖延」它呢？

职业选择的第一步是找到职业目标。有一个问题涉及到：想想你喜欢什么。

当然，你可能会说：法听到了很多，但我不知道他们喜欢什么。

其实有一个问题很简单的方法，虽然我们可能通过比较花时间，但是很有效，就是学生每天写日记。

在一天结束的时候，回想一下你快乐的事情，你讨厌做什么，你生气的事情。每天做好记录，你就会成为很多关于自己的信息，这对提高你的自我认知是非常有效的，这样一两年后你就能找到你喜欢或讨厌的东西，然后你的职业目标很可能会发展。

3、写在最后

再看看开头的这个问题：很多时候，你不是压力大，而恰恰是压力不够大。就像《职场自我成长》这本书的副标题：你不是不够努力，而是不会努力。

八个决定你是否跳槽的理由

　上周，珠珠曾接到这样两个电话：一个是想进入上海的年轻人，他说他在深圳有份工作，3天前刚到上海，并有可能要在上海待上两个半月。他说他很想知道他能不能在上海找到工作?

另一个电话是想跑出上海的。那是一个护士小姐，她说她干护士这一行已将近10年了，一直想买一套自己的房子，可是努力工作的她却看不到钱途。于是她最近正在考外语，想出国去从事护士。一是为了见见世面，当然更重要的也是为了钱。

其实这两个电话里还隐藏着另外一个问题：什么时候该跳槽?一个护士做了10年却发现买房子的钱都没有，为了更多的钱她想跳槽，这应该是正当的理由;一个年轻人喜欢上海的工作环境想跳槽了，这应该也是正当的理由。现在的年轻人很喜欢跳槽，发达城市的年轻人尤其如此。专家也认为，我们的一生中应该从事3-6种职业，所以跳槽对大多数人来说已经不是个陌生的词，只是什么时候你该跳槽了呢?

你被辞退了。在这个变化的生活、变化的世界里，你的工作突然没有了，于是你不得不离开你目前的岗位。所以你得跳槽，你要有所准备，你也不必期望找到一个和过去一模一样的工作。

你赚钱太少了。你要买房、买车，这个世界诱惑太多，你是兜里没钱。你需要转换一种能带来更多收入的职业。你大可不必为这种跳槽理由感到局促，大多数人都理应得到更多的钱。

你有转换职业的自需要求。当上班时感到疲惫、沉闷、愤怒、压力太大、精力不足时，你需要另外一种更轻松的工作，你也需要一段时间散散心。

你在原有的工作上很难再有发展。你需要有一个更富有挑战性、更有发展前途的工作或职业。

你想纠正一个错误。你已在这个工作上消耗了10年、15年甚至更长，而这个工作一开始就是个错误的选择，你得马上纠正这个错误。

我喜欢的老板走了。你有一个理想的工作，可是你喜欢的老板走了，工作发生了变化，理想的工作也变得一团糟。于是你想要一个新的老板，或是你愿意追随老板而去。

人到中年的变化。你已人到中年，来自年轻同事的压力与日俱增，来自家庭的压力也形形色色，为了适应中年的变化你得跳槽。

你不断地追求人生目标。也许你不知道它是什么，但你若知道现在从事的工作不是向着人生目标迈进，那么跳槽或许能起到关键性作用。

以上任何一条理由，你该跳槽了。

是什么因素决定你的职业生涯

职场规划是职场白领们的必修功课，如何做好职场规划，职场成功秘诀有哪些，在这里专家将为您介绍职场成全攻略，教您如何玩转职场，既能与同事左右逢源，又能轻松搞定工作，赢得老板的欢心。要想轻松应对职场人际，快来看看下面的文章吧。

每个人都希望自己职业生涯成功，希望职业生涯之树枝繁叶茂，硕果累累。当我们在职场跳槽或职场跳高时，都希望获得新的成就。但决定职业生涯成果的关键因素到底是什么呢?

外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作时间、工作地点、工作内容、工作职务与职称、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。

内职业生涯是指从事一项职业时所需具备的知识、观念、经验、能力、心理素质、身体健康、内心感受等因素的组合及其变化过程。内职业生涯如同树根，并不是随时都可以显露出来。只有当我们发表见解、做决定、做工作时才能表现出来。

外职业生涯的构成因素通常是由别人认可和给予，也容易被别人否认和收回。在职业生涯初期，外职业生涯因素往往与自己的付出不符。你现在的收入不一定体现了过去几年努力的结果;但你现在的努力程度决定着今后几年的收入。

有的人一生疲于追求外职业生涯的成功，但内心极为痛苦。得不到外职业生涯的成果时，他们会抱怨上级、抱怨同事、抱怨父母、抱怨老师。因为他们不了解，外职业生涯发展是以内职业生涯发展为前提条件的。内职业生涯各项因素的取得，需要别人的帮助，但主要还是靠自己的努力追求。

与外职业生涯的构成因素不同，内职业生涯的各构成因素内容一旦取得，别人便不能收回或剥夺，永远归自己所有和所用。内职业生涯因素匮乏的人，总是担心自己找不到好工作，找到工作后担心自己不能胜任，完成任务后又担心自己不能晋升，担心未来没有保证。企业遇到危机时担心下岗名单中会有自己的名字，担心企业被别人吞并。在企业发展顺利时，对外职业生涯的条件稍不满意就会跳槽。

内职业生涯丰富的人，把关注点放在观念、知识更新上，放在经验、能力提升上，他们努力抓住每一次发展机会，并积极主动地为自己创造机会、为别人创造机会。他们不会为了寻找更好的主人和待遇而跳槽，他们在做好本职工作的基础上为了发展而跳高。

职业生涯的内在生命力在于我们是否认识到内职业生涯的关键性，是否使自己成为一个真正心理成熟的人，对自己的职业生涯发展负起完全的责任。内职业生涯的不断发展更利于找到我们职业生涯的最佳贡献区，找到我们人生之舟的抛锚地，扎下职业锚。

找到职业锚的人能够深刻而有逻辑地回答以下三个问题:

一、我到底想干什么?

二、我到底能干什么?

三、我到底为什么干?

找到职业锚就是找到自己的人生使命，就是找到职业生涯内在生命力的源泉。

职场人际问题已经成为困扰职场白领们的主要问题之一，职场人际难倒了多少英雄好汉，职场人际该怎么处理？巧顾职业规划栏目专家助您顺利通过职场人际这一难关。职场潜规则有哪些，专家为您介绍一些职场心得，希望能帮您在职场中成功生存。

员工有这几点表现，老板铁定开除你

在职场上，有些人看似平凡，但却能受到领导者的赏识，多次委以重任，晋升和加薪甚至三级跳远。有些人似乎聪明灵活，但他们却不被领导人喜欢。在任何情况下“施展拳脚”领导人都是漠不关心的。这想必是因为他犯了职场禁忌，而且被领导层厌恶。

那么，领导者对下属反感的表现是怎样的?小编这里有五个例子，看看自己是否有这些行为。

员工有这几点表现，老板铁定开除你

一、得过且过混日子。

他工作敷衍，缺乏责任感。工作任务完成后，可以拖延、推挤，没有工作热情，没有责任感，不管后果如何，都不注意工作效率和效果。这种人只需要在工作的过程中保持一种从工资中分得一份的心态。

二、爱当甩手掌柜。

根本没有责任。当你在工作中遇到麻烦时，你会站在一边，想躲多远就躲多远。你不想忍受和分享它。团队工作中有错误，或者他们不小心犯了错误，喜欢推卸责任，把责任推到别人身上，他们应该负责自己的工作，与自己无关。

三、自以为是。

处理问题总是以自我为中心，自以为是，并认为一切都是正确的。您必须遵循自己的想法和方法，不接受他人的建议，不要遵循领导者的指示。

四、夸夸其他褒贬无度。

在同事之间非正式的，喜欢制造混乱、混乱、夸张的虚假;在领导面前，他为自己说话和唱歌。他站了起来，仿佛没有他，地球就不会转动。他也“唱歌和婉拒”其他同事，踩在别人的脚上。

五、斤斤计较嫉妒心强。

一丝一毫都要计较，喋喋不休，不能容忍一粒沙子，小事情闹得没完没了;爱贪小便宜，嫉妒心强，看不惯别人的晋升和加薪，看不惯别人取得的成绩。

此刻你的决定，也决定你的以后

亲爱的同学们：

记得有一天，上课的铃声刚刚敲过，我站在阶梯教室的走廊上，看着园中绿树如盖，几只黄蝴蝶时隐时现，枝枝叶叶都在一种安静里，不知道日日在校园里的你们是否留心过这份宁静，是否停一停脚步，思考你的现在和未来。

我给你们看过西蒙的故事。1964年，英国格拉那达电视公司挑选了一群7岁的孩子，每隔7年追踪报道他们的生命故事。其中，有一个男孩叫西蒙，7岁的时候，西蒙说以后他会看看外面有什么机会再找工作。14岁时，西蒙想做的是电机工程师。21岁的西蒙在一家香肠公司冷冻部上班，但非常确定地说这不是他想要的生活。28岁，上一家公司结束营业，西蒙到机场做货物搬运工作，他开始后悔，他说自己以前是个懒惰的孩子，如果在学校更用功一些或许会有更好的出路。35岁，他说自己的例子足以证明，如果想要更好的生活，早年就应该逼着自己努力，现在，再想要选择做什么，一切都迟了。42岁，49岁，一个七年又一个七年，西蒙的职业生涯如诸葛亮《诫子书》中所言，年与时驰，意与日去，遂成枯落。

7组镜头，一生岁月，你们感慨着西蒙的生活：环境的威力太大，努力又来得太晚，梦想只能凋落……我们把目光放到自己身上看看，又是怎样的情形呢？记得第一次作业吗，我让你们说说自己的大学生活。无一例外，你们都希望大学生活精神充实，时间自由，生活丰富。现实是怎样的呢，以满分为10分评分，80%的同学给自己的大学生活评分在6分和6分以下，有的同学说觉得自己还没有体验过真正的大学生活，不少人以西蒙自居。你们一边悔恨时间都消磨在宿舍里，浪费在手机上、游戏上……责怪自己不够勤奋，一边继续如此生活。你们期待的是一种生活，但是你们创造的是另一种生活。你们可曾想到，西蒙也并不想要那样的生活，只是，他还是一步步把生活过成了不想要的样子。我担心不担心你们成为西蒙呢？我是担心的。

人的一生，如同船行海上，没有航向的人最容易随波逐流。所以，我要求你们思考自己未来的职业、生活。你们当中大多数想做和专业相关的技术员、工程师、设计师；也有人说将来想做的职业是长途汽车司机，不用花很多旅费就可以去很多地方，体验不同地方的风土人情，经历更多的事情；也有人想要去做超市的收银员，可以接触不同的人；还有很多想做健身教练、酒吧老板、音乐制作人；还有完全迷茫，打算走一步看一步的……

如果工程师、技术员这些职业是你们内心的渴望和热爱，那最好。但在选择的背后，我们常常听到这样的故事:工作的方向是出于专业的限制，专业的选择不是自己的意愿而是父母亲友的建议。我们不能穿越时空去修改过去，但是可以站在此刻塑造未来。做什么职业并不重要，重要的是它让你有价值感，有成就感，有幸福感，它能让你带着喜悦和期待开启一天天的生活，而不是拖着上坟的心情上班，在时光里一日日埋葬自己。

什么样的事情会让我们有成就感、价值感呢，这完全因人而异，我们成长里经历过不少这样的事情，它在记忆里散发着微光，用心回望，就可以找到丝丝缕缕的痕迹。在你们画的成就事件里，有那么多闪光的记忆：第一次学会游泳，获得新群体的认同接纳；背诵出别人不能背诵的古文；第一次为父母做饭；打完第一份短工；拿到第一份薪水；第一次外出求学……同样的事情，对于不同的人来说，意义也不同，比如说打暑期工这件事，有人的觉得拿到薪水，证明独立的能力最重要；有的人觉得为父母减轻负担是最重要的；有的人觉得在工作中体现管理能力很重要;有的人觉得获得领导的器重很重要。在获得成功的路径上，你们的方式也不同，有的人愿意更多刻苦的练习，然后一鸣惊人；有的人愿意寻求帮助和团队合作；有的人愿意小步快走；有的人愿意冒险……可见，成功的定义和方法，对于不同的人是不同的。希望你们可以找到属于自己的成功模式，有意地在生活中加以运用，慢慢雕琢出那个让你为之自豪骄傲的自己。

我希望你们还要有一些未来眼光，现在德国在提“工业4.0”，中国在讲“中国2025”，美国历史学家帕尔默说，工业革命是变革世界的引擎。每一次工业革命，都会淘汰一批旧的产业，催生一些新的机会，2025年，也就是十年以后，那时的你们大约三十岁，三十而立，你们是否都掌握了一份安身立命的本事。我希望你们可以保持对这个日新月异的世界的敏感，在人生每一个阶段都能为自己找到合适的位置。

前些天，学院组织了一场面试比赛，同学们之间的差异开始显露出来，在那些创业的同学身上，可以看见经历所磨砺出来的坚毅品格；在那些把时间用在学业提升的同学身上，可以看到专业精进带给他们的坚定自信……时间去哪儿了，其实是看得见的，在你的经历里，在你的言谈举止间。你们呢，你们的时间要用到哪里去？我希望你们将视线从盯着手机的屏幕上收回来，真正投向自己的内心，问问自己什么东西对你来说很重要，喜欢做什么事情，能够做什么事情；我希望你们到社会中去，看看现实的社会需要什么样的人才：品格、能力、知识……

我多希望你们以后可以拥有足够的能力，选择自己喜欢的职业，而不是被生活裹挟，被迫选择一份工作谋生。未来种种，都将受到现在的影响，所以，要选择怎样的人生态度，要怎样使用现在的时间，你们需要做出决定。你此刻的决定，也将决定你的以后。

你需要的不光是努力，而是知识和能力的升级

早晨醒来，手机助手提示我有9个应用需要升级，我一看都是平时应用频繁的微信、支付宝、金山词霸、腾讯新闻等，于是就选择了全部升级。有人说，不断的升级会使整个Android系统臃肿，导致手机运行速度减慢，可是面对升级后的功能提升、更加人性化的界面和使用体验等诸多诱惑，我就无法抵挡了。

再说了，在这个移动互联的时代，作为“人机一体”里的我们已经不存在“online”和“offline”了，不是吗？早些年的时候，在QQ上打招呼会先说“在吗？”临再见时会说“我下了”，而现在没这一套了，直接对话即可，就如手机短信。

而当online成为常态，当各种接地气的应用渗透到我们学习、生活的方方面面，也只有接受各种应用及升级了。是不是有种被时代拽着往前走的感觉，且感觉越来越好，成为一种习惯。

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有时逛街会经意或不经意发现路边的商店、理发店、饭店等立起了脚手架，围上了绿色的纱网，只听传来“梆梆梆、锵锵锵、铛铛铛”的声音，抬头只见一横幅或一牌子写着：本店装修升级中…… 显然，这是商家为了更好的吸引顾客，更好的经营而做出的“牺牲”。

在战略类游戏中，为了战胜怪兽还要不断的升级，要通过装备来武装自己。而人生呢？——好了，咱先不说人生罢，太长！说人生的每一个阶段总算可以吧。人要想成长，也是一个不断“打怪兽”的过程，要武装自己来升级，这里的武装包括知识、能力。

知识需要不断的学习，能力需要不断的训练。学习乐器、手艺、舞蹈要天天训练，小心手生。正所谓“一天不练，手生较慢；两天不练，功夫减半；三天不练，成了门外汉。”可见，功是要常练才能保持和提高，学习要温故方可知新。记得上大学时，团委的一个陶姓老师，学音乐的，走廊里时常传来他吊嗓子的“啊……咿……”的声响。

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当时，老师们都说“小陶NIMA神经病吗，天天鬼哭狼嚎的！”而我就理解陶老师，且在心里由衷的敬佩。因为只有这样坚持每天死磕的训练才可以有一天出人头地，站在“星光大道”或者“中国好声音”的舞台上。当然，舞台不舞台的吧，人家只是一种保持自我更新的习惯。

现如今，好多人喜欢把玩串珠、手镯、石头等玩意儿，一有空就拿在手里搓数，再看其眼神，一副很安然很享受的样子。我不玩，也就无法理解。班车上就有这么一位美女陈老师，她也玩。她告诉我，串珠这东西通人性，会保佑你，在不断的搓数中会越来越光滑，会发生颜色的变化……她讲起来的时候脸上洋溢着祈盼和幸福，还拿出手机让我看了串珠最终将会“升级”成的样子，着实诱人。

好些职场中的人借着业余时间不断的充电，来武装自己，以备其知识和能力能与自己的岗位薪资匹配，能紧跟时代需要。白领，白领，你以为人家的工资是“白领”的吗？你以为人家光长一张漂亮的脸蛋儿就能解决问题了吗？不是的，花瓶不是白领，白领也不只是花瓶啊！

但是有时候，光努力训练是不行的，因为还需要方向这个东西。再说了，整天努力，拼搏，死磕，你不烦气啊？！你不厌倦啊！？一根紧绷着的弦终究要断的，那我们的精神就崩溃了。这就需要定见这个东西出面了。定见就是价值观的修炼。

可是方向和定见是那么容易就找到的吗？不是的。我想，我们有时候需要战胜的不是外界，恰恰正是自身，要战胜自己身心里的那个“小”。这个“小”有时候不容易发现，有时候发现了也不容易战胜，但好些时候是发现了却不去战胜，选择逃避，或者只是选择了plan而没有do！just do it！

在做的过程中，也就超越了自我，就算是“升级”了。而这个简单的do并没那么容易，这需要启动你的心智模式。那么“心智模式”在哪里呢？那就让我们通过古典的《拆墙》来看一看心智模式升级吧。

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混沌—察觉—醒觉—超越四个步骤是心智模式升级的必经之路。怎么讲呢？混沌即不知不觉，察觉即后知后觉，醒觉即当知当觉，那超越就是先知先觉了。谁都希望做一个先知先觉的人，有着极强的嗅觉，能感知将来。于是有人说了：哇，这可不简单，需要天赋啊！不是的，芸芸众生，靠天赋吃饭的并不多，多半是通过训练和自省来达到预见。

你有没有坐过火车？当从窗口看到对面火车动的那一瞬间，你是不是以为自己的火车走了？（不知不觉=混沌）。然后你转过头，看到另一侧窗口的站台并没有动，然后你知道，刚才的是幻觉。（后知后觉=察觉）。

等到下一次你看到对面火车动的时候，你能够马上意识到也许是他们在动，而不是我在走。（当知当觉=醒觉）。这样的经验多了，你在对面停着一辆车的时候，就会知道，一会对面车开的时候，也许会出现那个幻觉。（先知先觉）这个时候，你已经超越自己的心智模式了。

还记得鲁迅先生的文章《一件小事》里的那个车夫吗？是他的高大、威压刺激了“我”，“甚而至于要榨出皮袍下面藏着的‘小’来。”“小”就是那个“小强”，但不是“打不死的小强”，谁打死了“小强”谁就升级了，就会立于不败之地了，就会“任我行”，成为一名真正的“高手”了。

为什么你的职场老是不顺？

职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；

职场就是一个小型社会，也是一个考验综合能力的地方，在职场上，各个方面都是容不得一丝含糊的，而你需要的就是尝试去适应它，否则在工作的过程中你会感到诸事不顺、身心疲惫。

为什么你的职场老是不顺？

而职场上的你为何总是诸事不顺呢?到底是什么原因所致的呢?想知道的话，下面就随儒思小编一起来做做这个测试吧!

测试题目：如果交往很久的恋人至今还没有与你结婚的打算，你会?

A、心里默许再给他一点时间，也许他还没想好怎么跟你说

B、带他去教堂等地方暗示他，在侧面提醒他

C、暗自观察确定他不想和自己结婚后一走了之

D、给他最后通牒，因为不说他没有这个意识

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测试结果：

选择A：应变力差

你是一个喜欢冒险的人，喜欢新的，令人兴奋的事情，但那些谁直行在你面前的一个比较是超过他们的计算，他们的情况方面，你必须做到了如指掌，对自己所有的方式你的对手要了解清楚，对你来说，可能会出现你必须考虑到，没有准备好战斗中你从来没吵过架，在任何情况。这些充足的准备确实让你赢在战斗中有很多风风光光的，但是，在没有紧急情况，早就习惯了，一旦遇到突发事件的计算，将悲痛欲绝知道该怎么做，所谓计划赶不上变化，现在是时候开发自己的应变能力。

选择B：过分苛刻

你的耐心是惊人的，即使你身边的每个人都为一份工作感到压力重重，即使明天就是最后期限，也很难不看到你处于一种缓慢而有条不紊的状态，以至于你很难不被吓到，支撑你惊人耐力的是你对一切事物近乎苛求的完美需求。你宁愿不放弃你的工作，也不愿把你的名字刻在一件有缺陷的作品上。我不知道这些年你是怎么熬过来的，但你真的对每天的紧张感麻木了吗？试着放松一点。有时候有缺陷是美好的。

选择C：拒绝改变

你总是害怕改变，可能是因为你成长的环境太恶劣，或者因为你面对的场景对自己来说是一个可怕的记忆，或者因为你被公开羞辱和拒绝... 这一切都让你陷入了循规蹈矩、死板的性格，你整天生活在抑郁的状态中，这样的状态让你失去了自尊，如果可能的话，请尽量找一个善良有同情心的朋友来帮助你，永远鼓励你，但更重要的是，你应该意识到自己的问题，知道回避不是解决任何难题的办法，尽量解决可能。

选择D：不愿动脑

首先要赞扬你不是一个懒惰的人，那种与自己的个性的东西将被关闭，并且在状态毫无准备任何情况下，你会毫不犹豫地接过了挑战，甚至完全不评估他们的能力和挑战的难度，原因是藏在你的性格，冒险的精神深处，但这种冒险往往会给你除了刺激是什么，抵制这种态度，首先你必须承认你的问题，然后训练自己的移动习惯之前要三思而后行，而且，更力求在别人面前，我相信你是有帮助的临时决定。