如何提高自己自己的职场礼仪。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《你是在爱自己还是在讨好自己?》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
爱是一种能力、一种情怀、更是一种智慧，这个世界上不乏各种聪明人，但是真正有大智慧-爱的人并不多。人们往往习惯于讨好自己而不会爱自己，把自己隐匿在人性的弱点中。而真正爱自己的人，会不断地追求自我成长与突破，寻求一种从内向外的能量输出方式，这个过程是辛苦也是幸福的。而讨好自己的人喜欢用各种小聪明把自己乔装起来，自诩深谙世事、洞察万物，却偷不得他人半点认同。
让我们来看看，爱耍小聪明的人有哪些特点？
1、恃才傲物、故作姿态
2、自私油滑、精于算计
3、当下实用、缺乏原则
4、玩弄人际、掩饰本我
那么，怎么才算真正的爱自己？
一、不要麻痹自己ZC530.coM
生命是一个认清自我、接纳自我、提升自我的过程。取得成绩时要奖励自己、遇到挫折时知道原谅自己，但不要沉溺于麻痹自己，托管的人生只有黑白色。
二、善待生活
有些人把生活当做戏来演，有些人把生活当做书来读，还有人些把生活当做清汤来喝。把生活当做戏来演的人，玩弄了自己辜负了生活；把生活当做书来读的人，疲于追寻却奢于浅笑；而把生活当做清汤来喝的人，最终于平淡中得到最大的满足。
我们来看看活字的构成：三点水右边一个舌字，舌头在舔水。水是无色无味的，生活的本质也是如此，之所以人们会感受到不同的味道，只因我们自己往里加入了不同的调料。为什么厨师的幸福指数较高，因为无论摆在他们面前的是怎么的食材，他们总能将其幻化为一道道美味，而这种享受是真真切切用身体就能感受的到的。
所以爱自己首先要像厨师一样去善待生活。
三、改善你的能量状态
1、于做人-能量输入的过程
我国刚刚举办完APEC峰会，在最近的新闻中总能听到一个词：和而不同，这是一种普世的为人观。对于人格的尊重与信仰，永远是一张免检的人际通行证，不要因为做错事而否定一个人存在的意义。自爱、正直、大度、悲悯、帮助……，用这些人性的光辉去感召更多的生命，才是做人的本质。而狭隘、自私的做人态度只会封闭你的能量场，让你的生命像死水一样黯淡沉寂。
2、于做事-能量输出的过程
做事是一个能量输出的过程，要把事做好，我们需要拥有一颗工匠心，而怎样才能修炼有一颗工匠心呢？做一个价值的拥护者而不是功利的奴隶，追求的价值的过程会让我们的内心越来越笃定、充实，而对于功利的觊觎往往会迷失人们的心性。对于个人价值诉求与纯功利追求的区分在于一个人的能量输出方式是主动的还是被动的。主动或被动会极大影响一个人的能量属性，从而让其体现出截然不同的生命状态。探寻并强化自己的价值诉求点，让它成为你自身能量的正向输出通道。
做人，做事，能量一进一出，让自己的能量场流动起来，生命才会鲜活起来。
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你是在追寻梦想,还只是在“歪歪”？
在做了三年多的生涯咨询，积累了近二百个收费个案，有了一千多小时的咨询时数之后，我开始挑客户了。我只做三类生涯问题的咨询：愿景规划、生涯平衡和复杂的职场关系。
原因很简单，我的咨询收费不菲，这三类问题的来询者一般比较有支付能力，这样就比较容易建立合作的咨询关系。而对于职业定位、适应问题的生涯困惑者，我希望更多以写作、讲座等公益的方式来支持他们，他们也可以寻求同样能够很好解决问题但是价格低一些的咨询师。可是偏偏总有打着愿景的幌子，来做职业定位咨询的人，这些人分为两类：
一类是迷信权威的。请原谅我的直接，这和一个解决不了生存问题的女孩非要买个正品LV、PRADA名品包是一样的。花更多钱，解决的只是自己的虚荣心问题，买包不是为了用，是为了显摆。买贵的咨询不是为了显摆，但却是为了内心的安全，而不一定是为了解决问题。我们都知道，咨询师的级别和收费只是代表了过去咨询的经历，积累的咨询时数和满意率，当然级别越高，职业资信也会越高。在能够保证解决当下困惑的同时，自然是价格越低越好。又有谁不是从初级咨询师开始的呢？
还有一类人，是分不清楚愿景规划和定位的区别。当一个人不喜欢自己所做的工作，在视野内进行了一些尝试，无果而终之后，就开始有“梦想”了：一定有一个最适合我的工作，我做起来会特别开心，还倍儿有价值。可是梦了半天，只意淫出了一个特别向往的感觉，具体是什么，根本没想法，于是，就命名为“愿景”。或者是看到张三李四做的工作非常光鲜，自己想做，没有路径，或者不愿吃苦，于是就把那份工作幻化成为“愿景”了。这些问题不是职业定位就是职场适应，根本谈不上愿景规划。
那么，愿景究竟是什么？愿景就一定是高大上的吗？未必。愿景也是一种做事的方式罢了，只不过，愿景是在用自己的天赋做实现自我的事情。
用自己的天赋，这是利用的手段。这就和刚入职场的职业定位不同了，定位的时候有两种方向，一种是看自己有什么能力，就找什么工作，比如大学毕业，多数人都找了与自己专业相关的职业，因为自己似乎没得挑，想跳专业？如果没有相关的证书、实践、门路熟人的话，就只能进入销售、行政这些门槛低一些的职业了。还有一种是看自己喜欢什么，如果一个学计算机的真是喜欢画画，没的说，从基础练起来吧。但说到底，定位凭的主要还是能力，能力有多大，选择空间就有多大。这个时候，各种能力还处于萌芽阶段，或者是开发阶段，尚不熟练，未经检验，谈不上是天赋。而愿景就不同了，经历了多年的职业历练之后，天赋就会脱颖而出，虽经训练而显现，但又非训练能达到，这就是天赋。运用天赋去做事，会非常享受其中，做事本身就已经在自我实现了。
我见过一个极有外交天赋的人，在一个相对陌生的大趴上，她能够和很多人一见如故，迅速建立链接。我还见过一个极富洞察力的人，他能捕捉别人的细节，并准确说出对方的想法。这就是天赋，先天赋予，后天训练，如果不加以利用，简直就暴殄天物了。
运用天赋还不够，愿景需要满足自我实现的价值。这里面有个很有意思的悖论：自我实现既非高尚，又必须高尚。说到愿景，很多人就会想到做公益，做慈善，做改变世界的事情，或者干脆回到自我，做让自己自由的事情。很多时候，这些都不是愿景，而是被社会挤压出来的目标，是一个“不高尚不成愿景”的诅咒。但同时为什么又必须“高尚”呢？这是因为在生存满足了，发展实现了，精神自由了之后，就需要追求一些让自我这个生命个体发挥更大价值的可能，这个价值，一定是与更大的群体，更永恒的时间相关的话题，从这一点来看，愿景又是高尚的。
有个来询者张山在IT行业，职业发展不错，已经做到了部门总监，对于技术领域已经是轻车熟路。在他面前有三条路径可选：一种是继续做技术，做到大牛，其中有些还可以申请专利，下一步就是继续发展自己的技术，甚至通过跨公司的方式建立自己在业内的知名度；一种是从技术转做管理，提升自己的管理能力，这在目前的公司里也有发展的可能；第三种是做一些自己感觉特别有意义，有激情的事情，但是具体是什么，还不知道。
其实，这三条路径只有前两条走得通，而且都与愿景无关。愿景有一个最大的特点：不以资源为导向。愿景不会在意现在的资源是否充足，而更多的是在意是不是自己想要的。而从职业发展情况来看，张山就是需要愿景规划了：职业发展的还不错，有赖以生存的能力，但是似乎缺乏意义和价值，寻求突破，但是没有方向。
说到愿景规划，其实包括两步：第一步是愿景构建；第二步是愿景实现。愿景构建靠自由，愿景实现靠资源，一放一收，相得益彰。
先说愿景构建，我们每个人内心都有一个自己的期待，这个期待或是美好的，或是怦然心动的，或是不做不行的。有人可能觉得正是因为没有这样的感觉才会迷茫，才会觉得满腹才华、满脑子想法而无处发挥。那是因为我们过的过于匆忙，而没有听到内心的声音。可以自己梳理，也可以请专业人士梳理，区别主要在于效率，毕竟自我分析就像左右手互博，难度更大。
而愿景的构建之所以困难，主要原因就在于多数人生活在一种并不自由的状态，有恐惧，有畏惧，有限制，有束缚，以至于我们忽略了那些曾经让我们兴奋的事情，以至于我们不敢直视自己的天赋，以至于我们被种种噪音吵得迷失了自我。构建愿景的方法很多了，主要是通过摆脱束缚，以更加自由的方式唤醒一个人内在的渴望。听一位老师讲叙事趋向的咨询技术时，谈到一个话题：告诉我，你狂野而宝贵的一生，准备拿来做什么？这其实就是一种很好的愿景构建的方式。
我在给张山做咨询的时候，就在帮他看到，原来他自己总是把眼光放在自己有什么资源上，而自己内心有一个特别的期待，就是助人成长。他在带团队的时候，和下属的关系特别好，主要原因就是总是给下属很多的支持，有人说这是领导力，但他从不觉得是要领导别人，而是由心自发地希望看到别人的成长。这既是他的天赋，又是他可以构建的愿景。在咨询的推进中，张山逐渐看到了让他怦然心动的愿景：他希望成为一名技术培训师，未来有机会能够办一所学校，影响和帮助更多人就业。
这就是愿景，深藏内心，一旦被激发，就会按捺不住。
愿景不止于构建，还有很重要的一部分就是愿景实现。如果说构建愿景本身一定不要考虑资源导向的话，那么实现愿景，就一定离不开资源整合了。也就是我们常说的“理想有多高远，手段就要有多现实”。一旦愿景出现，就需要把资源梳理出来，为愿景所用。
梳理资源，有三层考虑：直接资源、链接资源、发展资源。直接资源是大家都看得到的，追求愿景的人不缺资源，显而易见，直接资源最容易拿来使用。比如张山，希望助人，那么自己的IT技术就可以直接拿来助人。第二层是链接资源，看到所有资源之间的链接，也就是隐形资源的显性化。比如张山就发现其实自己在带团队的时候和下属的沟通比较通畅，进而发现自己的表达能力比较强，特别是在比喻上，能够用最平实的语言解释复杂的技术问题，即便是刚入行的人都听得懂。于是，这样的资源就可以和培训助人结合在一起了。第三层是发展资源，也就是现在尚不具备，但是愿景需要发展出来的资源。愿景之所以称之为愿景，就是因为“看得到，达不到，心向往之”的，达不到的这个空隙需要发展出来新的资源来支持。张山就发现，自己需要有相关的技术认证，需要了解教育培训行业，需要通过讲课历练，需要做未来创业的准备，需要……当愿景出现的时候，这些准备，就变得清晰起来了。
有时候，愿景就是这么奇妙，没有准备好的时候，它永远不会出现，以愿景之名追寻的只是内心那个狂躁不安的内心，稍有不慎就会陷入自己挖好的美丽陷阱。而一旦你靠了双脚和臂膀走出丛林，走过沙漠，涉过河溪，准备了一身力量与平和心境的时候，忽然抬头，天际边竟会出现一道绚丽的彩虹，它不仅美，重要的是扣印了你的内心。这时候，远方就不再是远方，它是迈开腿的向往。
天才比较二 | 你在晴天还是雨天？
有没有发现在雨天，出租车总是不太好打? 但是在没有下雨的平日，却偏偏到处都有车? 这不仅仅是打车人多少的原因，调查显示，出租车司机在下雨天，收工也特别早，这让这个事情火上加油。
心理学和经济学者都专门研究过这个话题，他们发现，司机倾向于通过每天"要赚多少才能够不亏“的方式来计算自己的工作时间，一旦到了这个份额，他们就会停止工作。雨天打车人多，所以收工早，而平时活不多，他们的工作时间则加长。
仔细想想，这个做法与司机师傅平日舌绽莲花的高智商显然不匹配，更加聪明的做法是，在雨天(单位时间收入高)的时候多干，在晴天(没活的时候)早点回家休息。这么简单的事情，为什么平日聪明的司机师傅，会在这个事情上这么"笨"?
经济学中的前景理论 (Prospect Theory) 给我们一个不错的解释，该理论由02年的诺贝尔经济学奖得主，心理学家卡尼曼（ Kahneman ）提出。心理学家拿经济学奖，这告诉我们这是一个关于心理与经济的理论。卡尼曼发现，我们对于“多赚”与“少得”的敏感程度不一样——我们对于让自己"不亏"的心理动力，远远高于让自己"多赚"的心理动力。
比如说，如果工作内容一样，你是愿意进入一个大家都拿2800，你拿2400的公司，还是愿意进入一个大家都拿1800，你拿2200的公司? 虽然前者明显多赚200元，还是有相当比例的人选择后者。因为害怕"吃亏"的感觉，远远无法用"多赚"200元来弥补。
现在，回到职场来，我们可以明白，为什么我们对于弥补我们弱势的时间，远远胜于发挥自己的强势的时间。为什么我们对于查缺补漏的热情远远高于我们关注优点的热情。我们暂且把他称之为"怕亏"模式。
怕亏模式让我们在自己的"晴天"领域，那些乏善可陈的领域花了亲命的干，在我们本可以收获更多的"雨天"领域，则随便划拉几下对付。“怕亏模式”让我们不愿落下各种潮流话题，让我们觉得不亏，但是却不愿意花时间让自己活得杰出一点，让我们多赚些自己的幸福。
做个计算，正常人每天花在上网追潮流购物的时间约90分钟左右，这其实足够你读完60页书，一周下来就是400多页，一年下来，基本上就是一个硕士的阅读量——你如果不是已经在网上追潮流3年，你应该已经能读完个博士了。
我们是如此的希望不比人差，甚至于放弃了自己成为强者的机会，这真让人震惊。
团购就是这种模式发展的极致，宁愿买来不用(不赚)，也不要错过机会(别亏)，这种情绪在网页上以秒计算的时间和一群人的裹挟下被放大，渲染，变成潮流。
看到了吗? 宁愿不赚也别亏，这让我们大部分人变成庸人。
我们内心如此热衷于成为庸人，那么我们自己又喜欢庸人吗?
试看另一个心理学试验，两个冰激凌放在你的面前，一个是半满的大杯，一个是堆到溢出来出来的小杯，你的理智告诉你，两份数量几乎一样。你会选择哪份?
大部分人如你一样，选择了小而满的一份，而不是大而缺的一份。简单来说，在实力一样的情况下，人们宁愿选择鸡头，也不要凤尾。
事情分析到这个份上，我想庸人的悲剧不言而喻。我们总是下意识的选择成为平庸者，但是当我们挑别人的时候，我们又下意识的宁要鸡头，不要凤尾。我们自己努力成为什么都有的山寨机，但是又哭喊着去买优缺点同样突出的苹果6。
我们一边自己热烈投身庸人事业，一边又急切期盼英雄出现，我们实在是贱到忧伤。
这就是为什么很多人才一辈子都无法成为天才的原因。天才和人才的区别是什么？从字面上看，天才比人才多了一个"二”。作为一个职业生涯规划师，分析和观察各行业天才是我的工作内容之一，我很愿意在此分享我的结论：那就是，天才的确比较二。
天才们总是很二的与潮流脱节，而专注做点自己的事；天才们很二的放弃人人都要的大而全，而聚焦小而美。天才很二的自动屏蔽掉那种你一听到就觉得“哎呀原来我TM吃亏了”的各式花招，一门心思二不拉几，却往往一点突破，成就大器。天才很二，二在能够抵御"怕亏”模式，专注多赚。
所以说，如果你足够努力，却还是没有结果，你和天才差的，就是一个二。
在银行工作怎样规划自己的职业发展
一、总的说来，银行算是一种比较体面的职业，物理环境较好，相对稳定，由于一般机构较为庞大，所以只要你够强，上升空间也很大，但银行是一个很讲究资历的行业，从业经验很重要，所以短期内不要期望有多大的晋升机会。
二、银行的主要区别是国有银行和股份制银行，一般说来，国有银行人均收入相对较低，人际关系复杂，且官僚气氛较浓，但工作压力较小，比较稳定;股份制银行人均收入较高，但由于收入与业绩挂钩，不同考核业绩的收入差距大，容易导致心里失衡;股份制银行人际关系相对单纯，但工作压力大，稳定性也不如国有银行。
三、银行竞争很激烈，虽然银行一再强调专业营销、专业服务，但金融产品与服务容易模仿，导致银行之间的同质性很强，所以绝对是关系型营销占主导地位。因此，如果你学历很高但是收入和地位比那些有关系、有背景没学历的人低很多时千万不要不平衡。
四、对于缺乏社会资源的学生来说，银行中比较好的部门大约有人力资源、计财、风险，这些部门权力比较大。在这些部门对培养人脉或学习核心技能，以及职业发展有利。
五、从个人发展来看，可以选择三条路线：管理、技术、市场：管理即走行政路线，如果你综合素质够强，具备领导潜质，并且善于处理人际关系，或者说你有很好的靠山，你可以选择走行政路线。业务上来说你可以不必很专，但要博，特别强调宏观思维，人际关系上来说你必须能在不同部门培植很好的朋友，或者说是利益联盟，这痒处理事情时有人配合并且效率很高。最重要的是要善于抓住时机采取适当的方式在领导和同时面前表现自己，一句话：走行政路线时关系处理的重要性绝对超过业务能力。
技术并非只指与计算机有关的科技，还包括风险评审、产品开发、方案设计、柜台业务能力等等。对于那些专业素质过硬、不喜欢处心积虑搞关系或不善于搞关系、或者每市场没后台但有学历的人来说，走技术路线比较适合，走的很专，待遇也上升很快，同时掌握了核心既能，到哪里都能找到好饭吃，心里也坦然。
市场路线基本上是指客户经理岗位，也许是最苦的也许是最轻松的。如果什么关系也没有去开拓市场，你需忍精神和身体上的双重摧残：精神压力大，脑袋里装满任务，受客户白眼还要陪笑脸，动不动考核不行收入立马下降甚至温饱不能解决，直至走人。如果有关系情况就完全不一样了，弄个亿把存款往银行一放，领导也当你是大爷，不敢得罪你，你甚至不用上班，成天吃喝玩乐也能得到很高的待遇，这一点对股份制银行尤为明显，国有银行情况可能稍好。
程序员如何提升自己在公司的价值
一个人要想在公司立足，成为公司不可或缺的人才，并得到公司的重用和青睐，只有让自己对公司具有更大的价值，那么如何提升自己在公司的价值呢？
1.任务分配，不怕累，多干活
任何公司、老总都喜欢勤快、不怕苦的人。这是你获取上司认可和团队关注的第一步，也是你职场原始积累的开始。同时，也是争取自己在工作中的市场份额,成为不可缺少的角色的预热。
2.出现问题，少抱怨，不牢骚
成功的人找方法，失败的人找借口。遇到问题，积极地想办法解决问题，不要一味地把问题全推到别人身上，或者找出各种理由来给自己辩解。想一想是否可以通过其他办法或渠道把这个问题解决掉。通过这些问题，不但可以充分体现你解决问题的能力，也为自己造就可信任和成熟的人格魅力。
3.项目核心，不怕难，不逃避
项目核心往往会有一定难度，但不要惧怕，这往往是你体现个人价值的关键。困难代表门槛，代表竞争力，敢承担，莫逃避，更多的历练才会使你快速地成长。同时，核心的东西往往具有不可替代性，所体现的价值会更大，对稳定你的地位会起到非常重要的作用。敢于承担重担的人，才可委以重任。
4.空闲时间，多学习，少聊天
增强自身竞争力最关键的问题还是不断学习，特别作为程序员这个特殊的职业，千万不要把大好的时光浪费在无意义的事情上。虽然，公司照样给你开工资，但你逝去的是你自己的生命和大好的前程。
5.项目完后，多归纳，勤总结
做好技术积累和行业积淀很重要。千万不要做完了就完了，黑瞎子掰棒子,要给自己留下点东西，该封装成通用组件的封装，该整理成通用模块的整理，这样以后做项目才会越做越轻松。不但自己受益，公司也会觉得你做事效率高，能力强，肚子里有货。
6.跳出技术，会沟通，懂协调
对于程序员，有时我们会觉得只要将代码写好，将项目做完就行了，至于沟通方面，那是销售和市场人员的事情，其实，即便在技术研发方面，有效沟通的能力依然非常重要，因为做项目要和客户沟通需求，要和同行沟通技术，要和朋友沟通成长，要和上司沟通工作，部门之间要协调。具有好的沟通和协调能力，你会更像公司的万金油，爱你到永远了。
当你拥有了老板的信任，并成为公司不可缺少的人，加薪、升职还是问题吗？
在单位中跟自己不喜欢的同事如何相处？
在我们工作的环境中总会遇到跟自己性格相反、以及一些行为习惯在自己认知范围外的一些人一起工作，那么这种同事虽然自己不喜欢，但是在工作状态下也要和睦相处，才能够顺利的把工作做好，那么在单位中跟自己不喜欢的同事如何相处呢？小编来教你几招，希望这篇文章能够帮助到大家。
1、保持礼貌
通常沟通的双方会参照对方的态度和行为来随时调整自己的状态，如果我们在和性格不合的人沟通时，很明显地流露出不好的态度，或者说一些冒犯性的话，那么对方也会用同样的方法来“回敬”我们，导致关系进一步恶化。
因此，无论面对谁，都要保持基本的社交礼仪，比如见面要打招呼、微笑，在他人说话时注视对方，多使用“谢谢”、“请”等敬语。
2、亲密但不要过多干涉
在人际关系中，你可以与他人保持亲密的关系，但是不能忽略隐私的界限。不管是面对工作上的合作伙伴、同事还是生活中的合租室友，都要在交往的过程中注意尊重自己和他人的隐私。不轻易谈论自己和他人的私事，就会给人感觉此人有分寸感的印象，并且可以赢得他人的尊重。
3、避免深入讨论与工作无关的话题
面对与自己性格不合的人，既然知道对方与自己的人生观、价值观、世界观有差异，若非工作需要，就要尽可能避免对社会、生活等话题进行深入的讨论，避免双方因看法不同而出现争执，破坏原有的和谐氛围。
4、不要太在意他人评价
每个人都不是活在别人的嘴里，而是有着自己的生活。当自己不喜欢的人给出一些关于自己的负面说法时，不要过多地在意，出现这样的结果是因为性格的不同，跟自己的真实性格无关。过于在意他人的评价，就会忽视自己原有的闪光点，徒生烦恼。
5、就事论事、公事公办
在和与自己性格不合的人一起工作时，要先将自己的个人情绪抛在一边，为了团队的利益，共同做好工作。同时，自己也要反思。人无完人，与他人合作时，要容得下他人在专业上的批评。
大多时候我们不喜欢一个人，可能是因为他做的事情令我们不喜和反感，因此与他们相处的时候，要对事不对人，不要被一时的不满蒙住眼睛，要理性看待事情。
裸辞算不算爱自己
年 初，迎来离职潮。年轻人“裸辞”又成为网络热议的焦点。所谓“裸辞”就是还没有找到“下家”，就毅然决然的离开了当下的工作。听上去，颇像之前曾经流行的 一句话：“人生总要有一段说走就走的旅行”。”不将就，不妥协，照顾自己的感受，说干就干，说走就走，这样多’酷’!，这样才叫爱自己！”刚刚“裸辞”的 莎莎如是说。这让我想起年前，刚刚做过《心理月刊》的一期访谈，关于“公主梦”。在那个公主梦里，也在反复踯躅着，“爱”自己的心结。
那么，究竟什么才叫爱自己？“裸辞”又算不算爱自己？
爱自己陷阱之一：你爱自己，还是爱别人眼中的那个你？
当 下有很多“疼爱”自己的情怀，诸如穿戴时尚名牌，喝咖啡吃法餐，去温暖的四季如春的地方度假，刷爆一个男人的信用卡。。。。。大家在微博微信上时刻不停的晒着大众流行的“幸福”。仿佛不这样，就不算爱自己了。于是，我们都努力的按照别人眼中幸福的样子，在“努力”地爱着自己。可是，你了解自己真正的需要 吗？你知道究竟是咖啡还是豆浆更适合你的身体吗？你懂得你的气质和哪一款品牌背后的文化更匹配吗？当你拿起相机为你的豪华旅行拍照发图，你是否忽略了脚下真正的泥土与花香？你做的一切，是为了爱自己？还是为了想让别人知道“你有人爱”？当你觉得自己的职位和公司都简直烂透了，一点配不上自己，毅然决然的离开了那个另你讨厌的地方，你是否清晰的知道，你究竟是为了爱自己，还是为了去成为那个能让别人羡慕的人。
爱自己陷阱之二：爱自己，还是在让自己失控？
曾 经，我问过5岁的女儿一个问题，你有梦想吗？她问我，妈妈，什么是梦想？我说梦想就是你特别想要的一样东西，你特别想要去的地方。女儿头也不抬的说，我没有梦想。我的心为之一沉。是啊，她永远有足够多的漂亮衣服，新鲜玩具，去自己喜欢的游乐场。在我们这种“充分”的满足背后，女儿失去了“期待”和“拥有” 的幸福。有个著名的棉花糖实验，讲的是，老师把孩子们留在房间里，说：“现在，你拥有一颗棉花糖，如果在我离开后，你能坚持不吃掉它，那么，在我回来时， 我就可以再奖励你一颗，你就可以拥有两颗。”有些孩子，无法抵制糖果的诱惑，在等待中，把糖果吃掉了。有些孩子，能够坚持到老师回来，开心的享受他们双重 的满足。这种等待的能力，心理学上叫做“延迟满足”。这种能力是心理成熟的重要标志。这种能力不是要我们压抑自己的需要，而恰恰是让我们拥有一种适度的控制能力，避免即时满足。婴儿和成年人的重要区别就在于此。因为人的欲望是无限的，即时满足带来的并不是持久的幸福，而恰恰是不断增加的需要，和瞬间满足以 后的空虚和痛苦。当我们那么无条件的宠爱自己的时候，是有多么的像一个溺爱的母亲。当我们面对一个“讨厌”的上司，“枯燥”的工作，让自己即刻得到了离开 的满足后，恐怕我们又将面对接下来找工作、新上司、新问题更多的烦恼和不满足。
爱自己陷阱之三：是否要通过结束关系来爱自己
在 我的来访者中，很多人都在强调：“我必须离开！”“我只有离开他才会变好！”“都是因为和他一起，我才这样！”“如果换了一个人，我一定会幸福！”每每此 时，我都会开玩笑的说：“如果你驾驶捷达的技术很烂，换辆宝马你觉得一定没问题吗？”改变关系就可以改变我的处境吗？那个真正爱你的适合你的人是真的存在 吗？在工作中，同样如此。换一份工作，就可以解决工作中的问题吗？换一个上司，就可以高枕无忧吗？真正理想的公司存在吗？当我们过分强调“爱”自己的时 候，我们便不会去看自己的问题，失去反思自己的机会了。一段关系的开始和结束都是对我们非常有影响的事。谨慎开始，负责任的结束，才是真正的爱自己。在关系中不断成长，才能让自己变得更加成熟。否则，在一段关系里，没有做完的功课，还一定会一次次的不断再做。一段关系中的问题，还会带到下一段关系中重演。 通过改变关系来解决关系的问题，并不是问题解决的核心。
那么，在我的心里，什么才是真正的爱自己？
清醒的了解自己，接纳现实的自己。基于现实，一步步去完善自己。适当的奖励，适度的放松，坚持自律和承担，能够自己欣赏和肯定。懂得感恩和珍惜。这才是成熟的爱自己。
基于“爱”自己，对自己负责的“辞职”，我想不在于是否“裸”着，而在于，决定之前，你是否想清楚了这样几个问题？
1、我当初为什么选择这份工作？我在这份工作里收获了什么？我该感谢谁？
2、我为什么要离开这份工作？我需要在这段经历中学习什么，改善什么？
3、我想要找一份什么样的工作？那份工作与现在的工作是否有本质的不同？是否是换了工作就可以改变处境？我做了足够的验证了吗？
4、我做好结束的准备了吗？是否有未完成的事项需要我完成？我能为自己承担一些结束的后果吗？我是否安排好了结束的事宜。
如何让自己在沟通中如鱼得水，克服沟通障碍呢？
同在一个办公室里，虽然各人有各自的职责，然而同事之间低头不见抬头见，免不了要进行交流和沟通，让工作变得更轻松、愉快。然而，如何让自己在沟通中如鱼得水，克服沟通障碍呢？
小编就像就这个问题和大家一起看看应该如何改进自己在交流中的表现。此技巧不仅适用于日常工作，并且适用于日常生活。
首先，要注意交流时的面部表情和动作：
在与同事或上司谈话时眼睛要注视对方谈话时间的2/3。并且要注意注视的部位。若注视额头上，属于公务型注视，不太重要的事情和时间也不太长的 情况下;注视眼睛上，属于关注型注视;注视睛睛至唇部，属于社交型注视;注视眼睛到胸部，属于亲密型注视。所以对不同的情况要注视对方的不同的部位。不能 斜视和俯视。
要学会微笑，微笑很重要。保持微笑，可以使我在大家的心中留下好的印象;也可以使我感到自信。
此外，要尽量避免不必要的身体语言。当与别人谈话时不要双手交叉，身体晃动，一会倾向左边，一会倾向右边，或是摸摸头发、耳朵、鼻子给人以你不耐烦的感觉。一边说话一边在玩笔，有的人特别喜欢转笔，好像在炫耀，你看我转的多酷呀!也不要拿那个笔来回的按。这样做是很不礼貌的。
其次，注意掌握交流的技巧：
当交流着超过三人时，应不时同其他所有的人都谈上几句话。交流最重要的一点话题要适宜，当选择的话题过于专业，或不被众人感兴趣应立即止住，而不宜我行我素，当有人出面反驳自己时，不要恼羞成怒，而应心平气和地与之讨论。
在自己讲话的同时也要善于聆听。谈话中不可能总处在“说”的位置上，只有善于聆听，才能真正做到有效的双向交流。听别人谈话就要让别人把话讲完，不要在别人讲得正起劲的时候，突然去打断。
假如打算对别人的谈话加以补充或发表意见，也要等到最后。在聆听中积极反馈是必要的，适时地点头、微笑或简单重复一下对方谈话的要点，是令双方都感到愉快的事情，适当地赞美也是需要的。
要掌握好告辞的最佳时机。一般性拜访，时间不宜太长，也不宜太匆忙。一般以半小时到一小时为宜。若是事务、公务性拜访，则可视需要决定时间的长 短。客人提出告辞的时间，最好是与主人的一个交谈高潮之后，告辞时应对主人及家人的款待表示感谢。如果主人家有长辈，应向长辈告辞。
当然要让自己成为社交高手，除了上述几点要求以外，还应注重自己的内涵和自身职业技能的提高。相信一个仅凭交际能力而打天下的人是不可能成功的。因此，除了处理好与领导、同事的关系以外，也不要忘了注重自身能力的培养。
发现领导是在套路你，该如何应对?
在职场里打拼，讲究的是先做人再做事。做事嘛，无非就是出业绩，只要有方法，肯努力就行。可这要是谈到做人，还真得花功夫好好研究一下才行。
发现领导是在套路你，该如何应对?
没办法，在职场里打拼，核心就两种方法：
一、不断追求升职加薪；
二、在职场上，利用“上班+下班”打组合拳的方式，尽早找到自己喜欢且擅长的技能，并尽早以个人 / 工作室的方式为你的用户服务；
之所以会产生第二点的原因，一方面来自于人们获取财富的方式不止是只有通过在职场上打拼一种，只不过到职场上打拼，是很多小伙伴们刚毕业唯一可以获取财富的方式。
可是，随着社会分工的愈来愈细，加之随着各位小伙伴阅历的累计，一定会有越来越多的小伙伴通过从事自由职业、当老板和投资人的身份获取财富；另一方面，则来自于职场是一个典型的金字塔结构，金字塔顶端的岗位就这么多，即使努力也不一定会获得升职加薪的机遇。毕竟，升职加薪涉及到很多因素和缘由，而我们掌控不了的占大多数。
在职场中打拼，很多小伙伴想心思做的事情一样平静，其他的事情不想管。但要获得这么好的工作机会的小伙伴，但数量不多。毕竟，在工作场所可替代性一些工作是比较高的，就是这种情况，工作真的要学会做人。再加上很多公司正在采取“减员增效”（后发的1.2〜1.5倍的工资，雇用一个人做两个人之前做的事情）策略，以提高企业效益更是这样。
如此说来，在职场中打拼，在提升业务能力的同时，做人也很重要。这也就是很多小伙伴之所以在职场中，遇见被领导“套路”的情况。
一般来说，常规的领导无非是以下情况：
1、画饼充饥（以公司未来的良好发展前景给你希望，希望你更加卖力的做事。事实上，领导自己也不知道公司未来该如何发展，他给你画饼也许就是怕你走了，没人给他完成业绩）；
2、偶尔以你工作不努力为由吓唬一下你（领导都是这样的，这叫树立威信和威严。当然啦，要是一个领导老这样，说不定说明他的实力也没多强。真正实力强的领导说不定在不满意你的表现的那一刻，就在招聘人手替代你了）；
3，不断地给你比你安排工作区，或让你也经常加班的能力，也被称为训练你说（你要想想，是不是得罪领导。但叔叔看来，这实际上是一件好事，一专多能嘛，只是提高你很多的能力）;
4、找你谈话，问你到底是咋想的（说不定领导要赶你走了）；
以上这些套路，在职场上都是再正常不过的了。如果你业务能力很强，你完全可以不用担心离职；可是，如果业务能力不强，这个时候你就得想办法提升业务能力了。
这个时候，如果你选择留在公司，特别是领导层已经明确表示本案应赶你走，你可以选择偶尔示弱，让领导看掌握了主动权，然后认认真真做事，多晒太阳晒你的辛勤工作的朋友场景圈，如加班拍出的照片，凌乱的办公桌深夜晚餐的照片，或加班去年底该公司的照片外，导致感觉。
但是，在内心里，你要防着领导，既然他想赶走你一次，那一定会有第二次，你得开始未雨绸缪你的将来了，别一棵树上吊死。
这对工作场所的领导很重要。如果你的领导层不喜欢你，坚持下去，如果它是在一个有前途的行业和你喜欢的职位（选择一个有前途的行业是很重要的）。毕竟，这里有你想要的东西，如果不是，换工作可能会得到更多。
当然，如果不妥善处理，公司和A的领导，那么B公司之间的关系，在进入之前，要学会总结自己公司的坏的部分做A，然后调整自己的就好啦。当然，如果你真的觉得不好混职场无所谓，毕竟成绩获得财富的方式，当不止一种方法，那样的话，喜欢打篮球不止只有一个，有时候，学会摊开皮球被它是一个更好的办法。
经济基础决定上层建筑，不会混职场的人不止你一个，要是能在连续跳槽和试错中，找到自己的喜欢和擅长，你的人生完全有可能进入到一种新的模式，这一切无关于家境、学习经历和成长经历，而取决于你在多大层面上想改变自己的现状。
不要让自己默默地在错误的地方努力
虽然许多人发现他们的长期目标，但还是输了很多的方法。比方说，有一个最近的用户来说是如此。他说，他一定要在目前的公司攀升，但目前的进展似乎有点卡住。觉得自己可以做的已经做了，工作也很认真的努力，不知道还能做什么。所以想说的是没有许可证去测试一些东西或去像MBA。所以我给了他一个建议：画的里程碑。
不要让自己默默地在错误的地方努力
里程碑是什么意思？这意味着试图找到别人的脚印。对于一个只想在大公司里稳步前进的朋友来说，这是一个简单但重要的行动。当组织规模较大，公司有一定历史时，各部门都有自己的发展历史。高管职位的每一层都有战略考量。因此，如果你想在这样一个等级制的组织中爬上去，参考以往的经验是最直接、最有效的。不要只是默默地尝试，然后期待有一天你的认真会被人看到。后者太不切实际，也会让你在错误的地方工作。但我们该怎么办？
第一步
在组织结构图上画出你要去的位置..例如，总有一天你会成为公司PMO的负责人。然后还列出您的“当前”位置（例如项目助理）。
中间过程的所有位都被标记出来以达到目标。
第二步
这些位标识当前的行政命令，到底是因为什么才被提升到目前的位置是什么他们过去的背景，人才和经验。花一些时间来看看这些元素。
可能是检查公司的文件，或者更多地了解这些官员过去的行为。但也要小心，一些高管的故事可能会被夸大，所以要小心核实。
这些都知道，只有在那条路上才知道“关键技巧”自己到底应该收藏什么。 而不是随便收集和整理照片。
原则上要和中层主管一起爬基层主管，积累一些技术技能，持证上岗，学历可能会有一些加分..然而，往往重要的是去一个更高层次的主管与市场经验，跨部门和跨单位的合作经验，管理实践，和人的经验。
但是，毕竟，关注每一个公司的特点是不同的，所以你把当前位置为起点到过程结束所有的里程碑绘制。所有研究资料，这些人（以及任何过去的几年）的。
第三步
在了解了当前上司在这个里程碑上的成功因素后，将实现目标所需的技能、经验、资历、认识的人和要做的事列一份培训清单，作为你的中短期工作目标。
还有类似的情况，想办法邀请自己来参加，可以有资格的积累，即使是辛苦的工作也应该积累，有相关的课程，自费也应该去。
当你知道这一过程的主要里程碑是什么时，你就会清楚地明白，你“应该这样工作”，你不会怀疑你今天应该去认证考试还是去培训部门。
第四步
此外，想想看，在过去曾有过没有人有破格提拔？如果是这样，原因是什么？难道你会采取同样的捷径吗？
第五步
你能自己开辟一条新的捷径吗？内部创业？你有什么特别的联系人来发展新业务或增加你自己的筹码吗？
你有没有其他人没有想到的概念，你可以提出一个创新的建议？ 如果你能说服警官让你自己做，如果你成功了，你也许可以跳过几个步骤。
第六步
如果可以的话，花点时间列出同一行业不同公司与自己在类似职位上的情况。
比方说，你目前的公司是一个家族企业，除非另有通婚无法翻越。
但另一家同行业的公司是上市公司。职业经理人有机会进入董事会，或者至少有更多的机会晋升具有相同资格的人。你可能不必呆在一个地方。
总之，看一看，就会知道目前选择的道路是合理的，是简单的，还是很困难的。
职场不被重视？如何增加自己在公司的影响力？
工作要多做可以量化的工作，这也是我工作了半年最深的体会，活没少干，成天加班，可到了最后，说都干了什么，全是碎活，也没有一个好坏评判的结果。
职场不被重视？如何增加自己在公司的影响力？
而另一个人同样干活，但是他有一个演讲比赛可以量化，有名词，这就可以写到工作经历里。开始我觉得不公平，后来觉得没有什么不公平的，让我自己想一个非我不可的原因，我都想不出来，又怎么能说领导不公平呢。
要培养自己的不可替代性，才能在公司有一定的地位。所以目前的规划就是疯狂考证，给简历写满，这回再不提我，那就要给个说法了。
复盘的确是非常重要，每天总结一下那句话说的对，哪句话说的不对。事情怎么能处理得更好。下一次才能不犯同样的错误。
目标要远，我现在刚进单位，在分公司，一心想着和分公司的人比，时间长了就被周围禁锢了。
只有放远，心思考虑总部，不计分公司一时之得失，才能真正的走进总部。
自己在公司做内部培训，并不是公司的核心部门，可以说得不到很多公司上级的重视，所以之前自己总会感觉自己才能被埋没了，得不到晋升，薪资也没得提高！让自己很郁闷，毕竟是做了两年多的公司。
同一时期进来的同事都已经上升到公司高层了。
不管是在销售岗位有业绩指标。在其他岗位也是有的。我们自己应该主动收集数据对比，给到公司领导去看，直接证明自己在公司的价值，比起到对方哪里去诉苦说什么苦劳要强多了。
其次，之前我们自己发展确实很少跟领导去沟通管理自己进行工作的重点和本质。导致学生自己在平常工作中，往往被一些问题无关紧要的事情占据精力时间。
那从现在开始，我要开始有意识地在工作中跟我的领导去沟通，梳理清楚自己的工作重心，让自己能够走在做正确的事情的道路上。
最后，不要创造新的轮毂，我们在此之前承诺，而现在，当我接到了一个陌生的任务，我会去的搜索工具的帮助，然后去上班，对于这种改进，可能还需要加强你自己，还有就是用一个WW分析理论是要找到问题的实质可以使自己的工作的好办法。
还有一个增强自己的这个能见度，就是影响力，通过跨部门沟通协作、公司非kpi活动、校招、表演等等渠道不断提升我们自己影响力，扩大发展自己的认知范围和公共服务区域。
还有对自己更重要的是，永远不要在职场里说自己不行。
总结就这么多，给自己加深一下印象，也希望对大家有用。
1，正面的标签跟自己挂钩，职场、朋友圈、生活等等，让人记住的是一个标签，没有人会记住一个完完整整的一个人，首先记住的是这个人最突出的一部分，在外面所展示出来的一定是跟别人心目中突触的那一部分内容，不然会让人潜意识对你很陌生杜绝跟你的交往，还有紧记的是不要展示负面信息（我不行这样的话一定不要出现，夸别人也不能拿自己不行当铺垫，请教也一样，夸就是夸，请教就是请教）。
2，参加更多活动，认识很多的人，一句话就是有利于成长的东西一定参加。
3，你的能力你自己说行不行，要别人说行就是行，而且这个行的人必须行，所以多去请教大咖，公司安排导师那就太好了，请教话术是：陈述＋提问，前面为铺垫，让后面的问题显得不那么突兀，不要害怕请教别人，被请教的人其实也很开心，只是你们双方开心的点不同。
4，穿的高级点，我自己感觉就是跟你周围同事高那么一个档次，显得不那么惹人嫉妒，要向你的领导靠拢。
5，营销自己的业绩是一个度的把握，我觉得团队胜过个人，团队的价值高于个人的价值，一个人能推动团队的价值，自己也就是有价值的。
这么多年，你是在正确的工作吗？
在职场上，我们会遇到一种很常见的事情，那便是有的人在职场上工作了很多年，他们在职场上积累了丰富的经验。而有的人，他们初入职场，他们在职场上打拼的时间并不久，但是当我们给到他们安排同一件事情去做的时候，进入职场时间短的人反而会比在职场上工作时间长的人更快速完成工作，同时他们完成工作的质量也不错。这个时候我们便会陷入深深的反思之中：为什么工作时间短的人会比工作时间长的人工作做得更好、工作效率更高呢？
这么多年，你是在正确的工作吗？
一、你是不是将一件事情重复了很多年？
在工作场合，如果我们不深入思考我们的工作，每次我们接到别人的任务，我们就会一次性做完，而不分析情况的根本需要，不做总结，那么我们就会一遍又一遍地做同样的事情。
重复工作
这样，无论你工作两三年，还是十年或八年，你在工作中取得的成就或收获都是非常有限的。有时，也许，当工作场所发生变化，当我们需要以不同的方式解决问题时，这样的人就变得无助。
在职场工作中，有一件事我们投入大量时间，精力和成本去做，当我们最终从收获得到这个事情了。通过做一件事情，以提高技能的获取是必不可少的，但如果有一件事我们经常重复，我们在提升技能点，仅这一项，随着时间的推移，我们的能力将变得非常简单。
事实上，当我们在做一件事情的时候，我们可以从很多角度，从很多方面来分析它，这样我们就可以做得更好。
所以在平时，在做好自己的本职工作时，一定要站在别人的角度去考虑问题，通过多维度思考提高自己的综合能力..
二、不要假装在努力
职场工作，假装工作变得非常讽刺。很多人会觉得，我们把公司的钱，我们必须看看很难显现。该公司拿钱为公司行为，这种想法是没有错，但在职场中，如果我们只是假装工作，我们没有任何的增长这件事情对我们来说，对公司没有实际意义，那么我们呢这些东西是徒劳的。
不要假装努力
基本上，我们做这些事是在浪费时间，除此之外，我们一无所获。 所以，在工作场所，如果我们还不知道该怎么做，我们就不应该假装在那里工作。 最重要的是先解决问题，然后你必须做点什么。 通过深入思考一些事情，我们可以改善我们思考和分析问题的逻辑，同时，我们可以一次做好，这将在未来节省我们很多时间。
不要被困在自己的圈子里
职场工作，有太多的事情，我们需要协调和与同事们交流，也有很多的事情，我们需要使用他人的力量才能够完成更高效。
当我们在工作场所做事情的时候，我们最好不要陷入自己的圈子里。 毕竟，很多时候，我们自己的能力是有限的，他们的思维方式和思考方式不是很全面，我们需要依靠外部力量来帮助我们改进他们的想法，帮助我们更快更有效地完成事情。
不要陷入自己的工作中
在我们周围，我们会发现有很多优秀的同事，他们在接受到工作安排后不是一股脑的就开始开干了，他们先要找不同的同事去沟通和协调资源。他们通过和不同的同事沟通和协调，一方面他们吸取了别人成功的经验和好的做事方法，这将有利于他们更加快速高效的完成自己的工作；另一方面，通过和别人协调资源，他们在做事的时候也会变得事半功倍，有的时候，通过讨论大家了解清楚了问题的根本需求点后，说不定很多事情就直接可以不用做了。这样，不光是为你自己省下了很多的时间，同时对公司来说也节约了很多的资源和成本。
@职场人：你在利用碎片化时间，还是将时间碎片化？
现代职场人士可能不差钱，最差的却是时间。对于职场人士来说，大部分人感觉到可供利用的时间有限。工作中忙忙碌碌，整块时间被各种零碎的事务打破。
据小编观察，身边八成的职场人士都陷入了把自己工作时间“碎片化”的怪圈。在每个人拥有的时间总量恒定的前提下，取得成就不同的最大原因就在于碎片化时间的利用效率差别。职场人士如不掌握碎片化时间提升自我的方式，很难在短期内进步神速。作为职场中渴望成长的我们，如何在碎片化时间内高效充电成长呢？小编精心整理总结，这篇文章里有你想要找的答案，欢迎阅读借鉴。
1、两个“碎片化”的区别
将时间碎片化和利用碎片化时间是两个截然相反的概念。
我们先来讲一下什么是将时间碎片化。顾名思义，就是将本来整块的时间人为地分割成若干个零碎的小块时间，期间穿插处理和切换着不同的工作和事务。打个比方，整理报告的过程中开个小差，打开手机刷一刷朋友圈、一会儿又拿起手机回一下微信聊天、看到来邮件了又切屏出去回复个邮件、再写敲几行文字之后出去打个电话、再加上时不常过来一个同事讨论一下问题……这样看似我们一直在工作，但这无形中将自己原本做报告的整块时间切分成了一个个的时间碎片。
而利用碎片化时间是我们充分利用日常原本零零散散的时间。比如上下班路上看看当天的工作计划、复盘一下完成的工作。等待电梯的间隙用手机回一封邮件。吃饭排队的那几分钟回一下微信留言，等等。
显然，充分利用碎片化时间是高效人士的习惯，这类人的能力通畅都不会差，可以清晰精准的判断出哪些琐碎的工作可以利用碎片化时间去完成。
许多人认为自己这样一心多用可以处理更多的工作，然而事实是我们的大脑在某一时刻只允许我们思考和处理一件事，一心多用只会使我们的大脑来回快速切换。所以，这真的不是所谓的多线程工作，相反，这仅仅是快速地任务切换。
看到这里，你会说将时间碎片化只是工作效率不高而已，我有的是时间，影响并不大啊。接下来我们看一下它对我们产生的危害。
2、将时间碎片化的危害
加利福尼亚大学的研究者发现，大脑快速切换对人的短期记忆存在着消极的影响。何谓短期记忆？它是指一段时间内在大脑中保存和处理信息的能力，是一切思维活动的基础，也是我们学习的第一步。
此外，当我们专心地工作或学习时，新的想法和记忆会传输进大脑的海马体中，海马体对处理、存储和回忆信息起关键作用。可一旦当我们注意力分散时，新的知识就会进入纹状体，这是大脑中比较不灵活的区域，所以很多人发觉自己越来越“健忘”，实际上并不是我们老了，而是我们用脑的方法错了。
另外，多线程式的工作会使我们大脑迅速增加皮质醇（又称为压力激素）的分泌。从而让我们感觉到压力的存在，进而感到焦虑。增加了患抑郁症和焦虑症的风险，也可能会导致我们不堪重负、精疲力竭。
3、避免将时间碎片化的小技巧
我们不禁要问，既然时间碎片化的危害这么多，那我们如何才能避免呢？
①每天上班路上计划好当天的主要工作和目标。写在工位便签上时刻提醒自己；
②在需要专注工作时关闭微信、QQ等即时通讯聊天软件的主动提醒功能，即便收到信息也不要及时的回复，可以等到休息间隔的时候统一的回复；
③戴上耳机，让别人觉得你是在认真的工作，一些不必要的琐事也就不方便打扰你了（这是跟我们公司美女设计师偷师的）；
④学会拒绝和沟通。偶尔会收到来自同事甩过来的“杂事”，要培养委婉拒绝的沟通技巧。避免类似的事项影响自己当天的主要工作。当然，并不是说要让你去生怼别人，真正的高手是回绝的同时还让别人感到舒服，这就需要各位多多揣摩和练习啦；
⑤推荐大家学习和尝试一下“番茄工作法”。集中精力工作25分钟后休息5分钟。这是一种劳逸结合且高效的时间管理法。
4、如何充分利用碎片化时间
学会利用碎片化时间是为了我们能够更好的平衡工作与生活。
哪些时间可以作为碎片化时间去利用呢？等车、坐车、排队、候机、坐飞机、上厕所、睡前几分钟等。这些时间里我们都不在办公桌前，而且时间长度也有长有短。我们能够利用处理工作的内容也不尽相同。
例如，在等车和排队的时候，不方便打开电脑，那么我们就可以使用手机查看一下邮件、用移动办公APP审批一下OA流程。或者在工作群里面回复和发送一些消息、设置一下自己工作日程等。
而在坐车、候机、坐飞机的时候，时间段较长，我们可以使用笔记本电脑处理一些复杂的工作事项。比如写策划书、做一个PPT方案、编写出差报告、工作总结等等。
如果我们处于行走、开车、运动的时候，可以使用蓝牙耳机打电话、听汇报也是可以的。当然首要还是得注意自己的安全。
以上是小编整理分享的一些利用碎片时间的建议，如果你能合理处置好碎片时间，在职场中更易进步成长。当然了并不是要求我们每个人都把自己磨练成一个不折不扣的“工作狂”。而是为了把节省出来的整块时间留给自己的生活和亲人朋友，达到工作生活的平衡才是我们最终的目的。千万不要让工作把我们所有的空闲时间都塞满哦~
为自己负责还是为父母负责
其实想发自内心的叫您一声古典大哥的，但是鉴于精神层次有着天与地的差别，我还是尊称您一声古典老师吧！
希望您在百忙之中能抽出时间来给我一些建议！
那我就不啰嗦了，直奔主题吧！
我 今年27岁，即将在半年之后奔向28的大关，在一个县级电视台工作已经3年了，是一个现在大多数人羡慕的有着编制的事业单位工作人员，拿我爸妈的话来说， 我现在工作稳定，做的又是自己喜欢的工作，他们觉得我的人生接下来就应该按照大多数人的那样准备买房结婚生孩子了。本来在之前我也觉得我可能就按照大多数人生活的方式继续走下去，但是工作与生活的继续让我不得不重新思考我的未来，大概归纳出来主要有两点：
一、工作上我觉得自己已经走到了一个停滞的状态，几乎都是在重复前一天的工作让觉得自己在学习和发展的空间上已经很难有进步。所以我决定换一个工作环境，而且托朋友在广州帮我找到了一份工作。
二、爸妈觉得我已经各方面算是稳定了，到了一个可以组建家庭的生活状态，而目前对我来说，结婚生子并没有在我的规划之内，也就是说我目前并不想结婚，我想在事业上在拼一下。
总 结出来大概就是这两个意思，第一个步骤我也着力去逐步实现，现在朋友在广州已经为我找到了一份工作，这份工作目前是一份连锁培训学校的老师，属于民办企业，大约在年后我就可以去广州与公司负责人进行面谈，就工作如何安排进行商榷。然而我现在面临的问题就是在我把我的想法告知了我的父母之后，他们无法接受 我这样的想法，认为我放弃这样一份稳定的工作去给别人打工是一个非常不明智的做法，他们认为我这样的裸辞是对自己、对父母不负责任的做法。而朋友也一再的劝说我，认为即使我内心坚定的要出外寻找自己的理想事业，也暂时不要直接向电视台直接提出辞职，最好以生病的理由向电视台请三到六个月的病假，然后即使这 样在广州生存不下去，也有一个退路。
在此之前，我的想法是既然铁了心要出外奋斗，就不要给自己退路，我是抱着一种破釜沉舟的想法来进 行这件换工作的事情，但是父母一再的劝说和朋友的建议我现在对留有退路的这种意见我又有些犹豫，从父母的方面考虑，我又觉得即使这样我去广州，他们的内心也会有一种安慰，但是作为我，如果真的去广州了也就不打算再回来这个县城了。
我去广州之后其实还有一些个人打算，除了有机会当一名培 训老师外，我还有打算在广州开一间贵州的农特产品的店铺，但是之前也没有类似的经验，所以也不敢贸然就辞职去广州开拓市场，我想的是这样的，在广州做了老师之后可以一边累积资金一边来选择农业产品的种类与特点，以此来看广州市场上对哪些农特产有市场空间。
古典老师，其实我最大的犹豫我也清楚，就是父母和到底给不给自己留有后路这个问题上，在看了您的书之后，更坚定了我对以后规划的实施信念，但是由于自己的性格比较犹豫，所以在一个问题上总是忍不住的翻来覆去的想种种后果。所以我希望您能给我一个建议，认为我是放手一搏还是留在现在的工作岗位上安稳生活？
谢谢您！
最后说一句，您的书给了我很大的启发，虽然在网上只是行者武松的名号，但是对于我来说，是我人生的宝典！
PS：我觉得您瘦了应该会很有帅，当然，胖点儿也很有大家风韵！
叫我古典大哥吧：）
我也差不了几岁
我在外地出差，所以简单回答
1. 我不认为追求自己想要的是对父母不负责，毕竟你需要先对自己负责才对父母负责。
2. 对自己负责的话，我建议保留职位而不是放弃职位。因为既然没有损失，为什么不保留呢？也许在原单位的人脉未来也有用。另外要对自己负责的话，建议更多了解下广州那个职位，最好可以提前请假去看看调查下。因为这可是你放弃掉你原来的职位换来的，如果你这个不成，可以换更好的。
3. 你真正要放弃的不是职位，而是自己犹豫的性格。这个性格会一直在你创业，闯荡的时候干扰你的。因为即使你没有电视台的工作，我想一个摇摆的人要找一个退路，还不容易吗？
4. 先站稳脚跟，找到职业，然后再考虑开店，或者到过来顺序，总之不要两个事情一起来。
三个不装睡的故事：在黑暗里，如何做自己
不再装睡的人
第一个故事是关于一个英籍华人朋友，五十岁的时候回国在一家教育机构的民企做高管。一天晚上坐飞机从杭州回北京，落在三号航站楼。北京的的士队伍很长，在等待的队伍中，有一对中年夫妻往他前面插队。隔着五六个人，他对前面那两个人喊：“唉，你们——请你们在后面排队”。
妻子回头，不屑的说“关你什么事？”
他说：“请你们在后面排队”。
妻子不插队了，直接跑过来面前，当面喷他“你什么意思？”
他说：“请你们在后面排队”。
丈夫走过来对他大声嚷“你想怎么样？”
他继续说：“请，你们在后面排队。”
几次来回以后，那对夫妇怏怏的走到了后面。他回头，这个五十多岁的老家伙，三个孩子的父亲，对后面的人群倒立起大拇指，大声的说“你们这群人，是这个！刚才他们插队，你们全都在心里骂，却没有一个人敢站出来说话。”后面队伍的人眼光躲闪，沉默而安静。
讲这个故事的时候，我们在野长城下喝酒，故事的缘起是我几分钟之前问他的一个问题：“你在国外20多年，在国内20多年，你觉得最大的区别是什么？”他说，“公平。”
讲完这个故事，他接着说，如果在国外，那样的人搞不好会被群殴。
听完这个故事我懂了，我们不缺乏醒着的人，我们缺乏不装睡的人。
第二个故事关于我的老东家俞敏洪。
老俞早年办新东方几年，攒够了学费，也准备申请出国，却屡次被拒——当年中国大学学生出国大潮还未起，大学分数一向给得很低，这让中国学生的GPA很不好看。加上老俞当年学习也不太给力。总之，他的分数低到国外一流大学都不好意思收他，而他自己的心态又高到不好意思上二流大学——毕竟那个时候新东方已经创立好几年，他已经当着好几千人说，人生终将辉煌，要求就要去一流的。你想他有多尴尬。
据说那个时代的大学生流传着一种手段，改成绩。当时大学数据库没有备份，海外联系中国很困难，分数无从考证，改成绩能大幅度提高成功率，成为当时留学生公开的秘密。老俞就卡在成绩上，本来可以随大流一下，便能成行。但是老俞不改，他说我就是个农民孩子，考了三次才上大学，这就是我能考出来的分数，不行就算了。
在新东方这个地方，越是流传甚广的故事越是真假难辨。不过每次讲完，都有人在后面加上语重心长的结尾，说你看老俞就是因为这样没出国，用这份信念做新东方，所以现在发达了。不管真假故事，我都觉得这个结尾特别恶心，像嗦个田螺吃到满口田螺屎。
老俞真正牛逼的地方是，在举世装睡的日子里，他没做一个装睡的人。没背叛那个让他被嘲笑多年的农民身份，没背叛自己糟糕的大学成绩——如果新东方做黄了，我也依然尊重这样的人。
尊严这东西不是你的西服，可以在开始的时候脱下放一边，混出来以后再抖抖穿起来。心里面的界限像是我们的手脚，一旦砍掉，也许一辈子都无法生长回来。
第三个故事是关于新精英的。
和所有的新兴行业一样，职业生涯规划这个行业是一个狭小的行业，这个行业的每一个人、每一个公司都互相认识，知道对手是谁。在一个很挤的地方，谁有个什么动作，都知道。公司之间经常出现销售互相拆台，甚至抢客户的情况。
虽然每一个人都知道更大的空间在铁屋子外面。但是很多人都选择了装睡——你们先破门，我们先把房里的搞定。
但是新精英不想装睡——我们的目标不是把现有市场里面的资源全部占据，而是让更多外面的人理解生涯规划；我们也不是想每一个人都非来新精英学习生涯，但是我们期待更多人能成长为自己的样子——这也是为什么我又要忍不住写不仅会让我失业，也让我很多同事失业的第二本书的原因。
所以新精英的市场和销售反复强调都一个原则——不诋毁原则——任何情况下不允许诋毁任何机构。不管对方如何诋毁，说的对，改。说不对，专注把自己的事情做好。因为职场中，不知道职业规划的人有90个，知道的只有10个——这90个人一进门就看到这里互相诋毁，打得满地血，他们永远都不关注这个领域了。
坚持这样的原则，一开始很难，后来就越来越容易——因为很多对手看到我们的态度，成为了朋友。而新精英自己的发展速度也加速起来——我们发现用来观察别人找缺点的时间和精力放在成长上，足够让把你自己的核心竞争力打造出来。君子不争，故天下莫能与之争就是这个道理吧。而如果反过来，一开始就抢客户，一开始很容易，后来就越走越难了。很多事情都如是。
另一个坚持的，就是支持人们成长为自己的样子。新精英有一个神制度——我们有个牛逼基金，每年给员工一个月薪水和十五天假期，让他们做一件自己认为牛逼的事情。有人用来横穿美国、环游台湾、飞回去和暗恋对象表白或者给自己刺一个纹身。只要你觉得这是成长的突破，并且通过员工委员会审核，我们都支持。
这其实也很冒险——因为真正贵的不是一个月工资，而是15天时间，高管轮流休假出去玩15天，一般公司都HOLD不住。但试验了3年的效果是，当每个人每年都能做点自我突破的事情，这种自信、眼界和心理资本带回来工作中，让他们的激情和创意不断。
我们相信善意、相信分享、相信人们会成长为自己的样子。
如果你相信一个东西，总得有人为他做些什么。
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