职场上的礼仪。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《怎样缓解职场上的尴尬》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
每个人身在职场，一个不可避免的问题是职场尴尬。前段时间有位领导问刚入职的新人;“在95后的一代中，你一般喜欢做什么?”95年后的女孩回答说：“喜欢不被打扰”。
怎样缓解职场上的尴尬
生活中，大家肯定也有过这样的经历。碰到一个分分钟能把天聊死的人，但又必须得聊。如果不解决这个令人尴尬的现象，尴尬的事件将始终伴随着工作场所。在面试时，你会害怕不知道如何表达它;当你进入职场后低头工作，你想与同事聊天，不仅不知道该说什么，而且还有一点尴尬;当你开始害怕社交互动时，作为一个职业未来的新人，你必须要社交。
半个月的工作，自己仍是个独行侠，孤独还是自卑?你不是什么天才，为什么要装腔作势?如果这种现象持续下去，你怎么能融入团队呢?老板把你当成陌生人，会不会很奇怪?你为什么要留在公司?开除了不是一劳永逸?
工作尴尬真的会毁掉你的未来。
如何避免尴尬?首先是让自己变得强壮，脸红是自信的最佳体现。如果你有信心，很容易避免尴尬，因为自信可以让你轻松解决内心的不安，让自己感到平静和微笑。对于复杂的事件
尴尬只是表面现象。真正使人崩溃的是尴尬的后果和整个人际关系因尴尬而崩溃。那么，当你第一次进入工作场所时，如何避免尴尬呢?用自嘲来减轻轻微的尴尬。
如果谈话中的敌意来自较轻的轻罪，那么尴尬可以巧妙地用自我贬低来化解。例如，当你和同事争论的时候，你有点兴奋，措辞僵硬，声音很大，而且你们已经对彼此不满意了。嗯，你可以拿着对话框：“对不起，我太兴奋了。我刚才真的成了斗鸡。”这样就很容易消除尴尬。“
如果谈话伤害了同事的自尊心，在导出错误的单词后，您可以巧妙地将主题引导给自己。通过攻击自己的善意，消除对方的敌意，转移对方注意力的焦点，优势在于可以不经意地对待对方的自尊，同事巧妙地缓解紧张的气氛。当你第一次见到人，特别重要的人时，你将不可避免地感到紧张。为了避免这种尴尬，你可以说出自己的紧张情绪，你可以在某种程度上嘲笑自己，自嘲一番，也能在一定程度上消除对方的尴尬情绪。
扩展阅读
职场上怎样才是成功的跳槽？
在职场上，有些人开始考虑跳槽，因为他们的工作不满意，没业绩或绩效差、也无法解决公司面临的问题。他们想通过跳跃来解决这些问题。
职场上怎样才是成功的跳槽？
还有一些人认为他们没有时间学习，想找一家有时间学习的公司。
还有一些人，因为他们的职业发展不是很好，定位不是好的，也不是其他的问题，想通过跳换工作来改变。
这种现象的背后是年轻人性格的不成熟，也是工作的混乱。
不仅浪费了宝贵的时间，而且对企业造成一定的损害。
那么，年轻人怎样才能找到适合他们的工作呢?
一.突出可迁移技能
跨线工作跳跃的第一步：务必在简历和未来的面试中突出你的可转移技能。
可转移技能是指可以从旧行业转移到新行业的技能。
例如：如果你曾经是一名制造业销售人员，你想要转向快速销售。在这一点上，你应该强调销售相关技能，如沟通能力，结果导向，良好的销售业绩，销售团队管理等。当然，这种情况是针对那些不换工作的人。
虽然行业发生了变化，但功能立场并没有改变。这种情况只需要向未来的招聘人员证明你拥有新职位的基本技能。至于新行业的专业知识，您可以通过快速学习来弥补它。
一般来说，只要你过去的表现好，你愿意努力学习新行业的知识，这种跳槽的成功率不会太差。
如果是换工作还是换工作呢?这种情况很麻烦，行业和职位都是新的，意味着你过去的知识和能力是完全无用的。以下内容请画出关键，这是我个人实战总结经验，即：突出解决问题的能力!
你可以考虑一下，如果你是老板，你在做什么?不仅帮助您解决各种问题，还为公司创造价值!因此，作为求职者，您必须找到一种方法来证明您是面对改变工作和改变工作的问题解决者。
了解这一原则后，如何写简历和准备面试是很自然的。对于大多数工作类型来说，解决问题通常需要分析能力、沟通能力和执行能力，再加上一些责任感和归属感，你就在招聘公司的眼中。
当然，你也需要从过去的经历中找出案例来证明你有这种能力，这样你才能通过简历来筛选和处理面试。
二.了解企业
业界已经确定选择一家公司。对公司来说最重要的是它的理念。
在发送简历之前，你必须了解公司的理念、愿景、目标等。每个企业都有自己的理念和文化，这显然是错误的。它不如公司报表、上市信息等的真实性。
但这些都为一群人提供了相同的方向，为他们提供了内在的动力，也是提高合作效率的关键。
一家公司就像一个国家，尚书说：闵伟邦本，本古邦。一个国家的人民是坚实的，这个国家是稳定的。人们有什么用?
文化是用来教化的。如果一个国家有一种文化，它就会分崩离析。
同一企业，一家公司是一样的，只有每一位员工真诚地认同公司的理念，每个员工都可以向这个方向前进，然后努力向前发展。在各部门的配合下，该概念也发挥了润滑剂的作用，极为重要。
因此，要找到适合自己的工作，首先必须了解自己的个性和理念，选择行业，然后找到符合您理念的公司，或找到能够为您提供创意的公司，然后融入其中，继续成长。
三.不平等不可靠，主动出击
如果你已经准备好要跳过马路，不要等待天空的到来，采取主动!
在跳槽中，跨线跳槽是一项艰难的任务。如果你想要提高工资，你需要仔细准备并积极寻找机会，增加你获胜的机会。
主动攻击有以下具体做法：减少维度、攻击、动员联系人、专注于目标行业。
降维是从新兴工业到传统产业的飞跃。现在，最新兴的行业是互联网/移动互联网。如果你在这些行业，厌倦了996和不断变化的结构，想追求稳定，你可以"减小尺寸"跳到制造业、金融、房地产和其他传统行业。因为传统的行业正处于改革和转型的过程中，互联网人才非常饥饿!如果你这样跳，你有很好的机会提高你的薪水。
启动网络意味着使用周围的所有熟人，陌生人，猎头公司和前同事来帮助您引入机会。许多好的工作机会经常在小圈子中传播，而且在招聘网站上看不到。
甚至有些工作机会也只是暂时的，人们已经在内部做出了决定。你也可以厚颜无耻，问问身边对你有好印象的朋友，或者甚至把他们的简历发给你的目标行业群体。
专注于目标行业这没什么好说的，从你决定换工作的那一刻起，投入时间去研究目标行业，首先让自己成为半个专家。这样做的好处是，您可以提前进入状态，并对目标行业有充分的了解。
您的简历和未来的面试表现可以反映您对行业的理解。了解目标行业，最好转变您想要去的公司的情况。如果您可以对自己的胸部采取自信的采访，您可以说已经有一半的优惠已经可用。
真正成功的跳槽在原来的公司做得很好，很出色。我想通过跳槽来证明我的能力和实现我的价值。
小编觉得而那些愤怒地辞职，浪费了事业发展的黄金时期的人，无论有多少工作，都只是改变了工作的位置和内容，而本质并没有改变。
职场上优秀的人都是怎样工作的？
职场似乎就是多面派的反应，有开心升职加薪的，有长年累月原地踏步底薪的，有积极向上努力加班的，也有消极怠工只想下班回家的。不管怎么样，优秀的员工一直都很优秀，那么优秀员工在职场上一般都是怎样对待工作的呢？下面请跟随小编一起来了解一下。
优秀的员工都是自发工作的人。作为一名优秀的领导者，更应该尽力培养员工的积极主动性。无论你是老板，还是公司里的职员，都应该认识到这一点。只要你主动一些，一切都会变得更好。
《致加西亚的信》一书的作者阿尔伯特·哈伯德说：“工作是一个包含了诸多智慧、热情、责任、信仰、想象和创造力的词汇。”
在现实生活中，那些卓有成效和积极主动的人，他们总是在工作中付出双倍甚至更多的智慧、热情、责任、信仰、想象和创造力，这就是他们获取成功的法则。而那些失败者，则把成功者的法则深深地埋藏起来，所以，他们有的只是逃避、指责和抱怨。
举个例子：陈晓东刚从大学毕业，就到了一家大公司。在公司里，陈晓东每天都是第一个到公司的员工，也是最晚下班的员工。早上他会把大家桌上的灰尘都擦干净，晚上又把公司所有的电源都关闭才走。他常常会帮其他同事做一些工作，因为他的工作总是很快地完成，而且非常出色。就这样过去了半年多，陈晓东也从一名普通的员工坐上了总经理助理的位子。
为什么陈晓东能很快得到提升呢？其实原因很简单，陈晓东清楚地知道，工作需要自动自发。所以，他愿意做那些不属于他工作范围内的事，并且认真、仔细地做好。
职场上有多少人都是在固定的时间内上班、下班、领薪水，等着老板交代任务，从来不会主动地工作。当领到的薪水满意时，他们高兴，当领到的薪水不能满足他们时，他们会在一边抱怨。在高兴与抱怨过后，他们仍然不去改变自己的工作模式，一样在固定的时间内上班、下班……他们的工作很可能是死气沉沉没有生气的。这样的人，他们只不过是在“做工作”或“混工作”而已！
其实每一个老板都非常清楚，那些每天早出晚归的人不一定是认真工作的人，那些每天忙忙碌碌的人不一定是优秀地完成了工作的人，那些每天按时上班、下班的人也不一定是尽职尽责的人。只有那些主动工作的人，在老板的眼中才算是一个优秀地完成工作、尽职尽责的员工。
自动自发地工作，首先是态度问题，是一种发自肺腑的对工作的热爱。它需要我们在工作中热情、努力、积极主动，只有以这样的责任心对待工作，我们才有可能获取更多的回报。
一个人是否拥有责任心，从工作态度上就可以衡量。如果一个人能自动自发地工作，那么，他一定是一个拥有极高责任心的人。
永远保持一种自动自发的工作态度，为自己的行为负责，是那些成功者和失败者最大的区别。只要明白了这个道理，并且以这样的态度来对待工作，工作就不再是一种负担，而是一种让生活充满意义的行为。
在各种各样的工作中，当我们发现那些需要做的事情，即使并不是自己职责范围内的事情时，也就意味着我们找到了超越他人的机会。因为自动自发的工作背后，便是成功的所在。
如何化解职场冲突
有群体协作的地方，就注定会产生摩擦和冲突。而职场更是如此，大到各个部门，小到每个员工，都有各自的任务指标，并且很多时候还需要跨部门配合。大家以个人业务为出发点，为了争取对自己更有利的结果，有时候必然会产生这样或那样的冲突。
如何化解职场冲突
通过多年的经验与总结，产生冲突一般有以下几个原因：
①针对方案讨论，各执己见，沟通无果
比如两个员工在讨论某一个产品功能的设计的必要性时产生意见分歧，进而延伸到对对方想法的评判上，两个人的争吵越来越激烈，把上篇文章讲的“对事不对人”的表述完全忘在了脑后，甚至演变成两人互相鄙视挖苦的局面。
那么，对于这样的冲突，我们如何避免呢？
首先，我们在对方进行发表完意见后应该可以表示企业认可。当然，表示自己认可并不是妥协的意思。
那怎么表达呢？ 你可以说，“我同意你的看法。 有可能。“ 然后，我们会想出我们自己的想法。
这样，我们不但没有反驳对方的想法，并产生冲突，也给我们自己思想的方式传达给对方。
其次，统一管理标准，链接以及对方。
你可以说，“既然我们都有不同的优先事项，我们是否要制定一个共同的标准？
说不会导致攻击对方，但是会让对方觉得你的通信是有理有据的。
最后，情感进行连接，达成目标一致
人都是感情动物，在职场亦是如此。很多时候情感连接比干讲道理更有效果。
那么你要做的就是拉近你们双方的距离，从语言上就可以将“你”换成“我们”，意味着你们是一个队伍的，这样让对方感觉到你们是友好协作互利互助的伙伴关系。
②做人原则的差异牵扯到工作
这种情况的出现，一般是一方是不够重视这项业务，总是想要凑合走捷径（比如盗图而不是真实拍摄），而另一方还是觉得应该负责任的把每个细节都做到位。那么这其实就是从做人的原则延伸到工作业务上来了。
如果发生这种情况该怎么办呢？首先，心态调整，但你不能与人的观点一致，但不恨他。由于道路不是不同不相为谋，它会保持与他一定的距离。最好是工作揽过来自己，这是你想要在职场中发挥的价值是不是一件坏事，但也是独立行使你的工作能力。
③权力和责任归属的冲突
这一点其实也是人性的弱点，遇到问题大多数人更倾向于互相指责扯皮，推卸责任。
那么，遇到这种共性问题怎么处理呢？首先，保持冷静，尽量克制去想别人的问题点，而是要抓主要矛盾，也就是出问题的根源。如果不是你的责任也不要瞎承认，而是努力把沟通重点放在如何解决问题上。至于问题的追责，且留到待问题得到解决后，大家都能冷静下来的去分析和反思。这样的责任归属判断处理方式，远比放在问题解决前来争辩扯皮要好得多。
职场上没有背景该怎样赢得机会
有一天,你发现邻桌那个工作表现并不出色的实习生转成了正式员工,你的内心会咆哮吗？不用激动,最关键的不是抱怨不公平,而是要去想想,没有背景的你,应该怎样去赢得更多的机会。
有一天，你发现邻桌那个工作表现并不出色的实习生转成了正式员工，你的内心会咆哮吗？有一天，你发现有的人实习时间没你长，却在几天后转正入组了，你的眼睛会冒火吗？
不用激动，这世界本来就不那么公平，这些都是很正常的。如果你也有这样或那样的关系，你会放弃不用吗？所以，最关键的不是抱怨不公平，而是要去想想，没有背景的你，应该怎样去赢得更多的机会。
对大多数大学生来讲，这世界给大家的机会都是一样的。少数的官二代、富二代以及关系户并不会对你构成太多的威胁，所以，不要抱怨父母太普通，不要抱怨机会不平等。
就拿毕业转正这件事来说，可能并不像传说中那么严格，有很多运气的成分。比如一个组正好闹人荒，所以实习生的表现大体差不多就能转正；有的人某个方面的才能恰好与项目要求吻合，那其他能力差一点也无可厚非；有的人实习了十几个月，正好赶上经济危机，公司大面积裁员，更别提转正了；有的人恰好遇到项目取消，客户终止合同，那实习表现再好也只能忍痛割爱。
这种事情在职场上随时都可能发生，但不幸绝不会都落在你头上。所以，只要自己有本事，就算一次两次运气不好，也不会影响大局面。
去年朋友推荐给我一个实习生，但这姑娘的背景实在是太一般了，学校名气不行，英文水平太差，专业知识基本等于没有。那时候正好组里特别缺人，于是就把她留下来试试看。
但真正工作了之后才发现，她的文案写得特别好。当时我手上的项目很杂，有个别简单的方案布置给她，没想到能写得挺像样，再指点一下，改改就能用了。哪怕是英文，她也能靠着翻译软件做得八九不离十。
找了个拍片的机会，我和她坐在角落里聊了起来。我问她以前做过什么，在哪里实习过，她说了一串公司的名字以及做过的事情，还提到了一些业内人士的名字。
可以看出，这姑娘干过不少事，而且应该从大二就开始在公司里实习了。虽然那些公司和事情都很普通，但她并不嫌弃，从基本的事情做起，一点点争取到更好的机会，慢慢有了现在的能力。
项目结束后，她被分去跟另一个同事做新项目。看到她出出进进跟上司一起去客户公司开会，感觉应该也很上道儿。偶然的机会我和同事提起她，同事很欣慰地说：很不错，比其他实习生好很多。
如今，这个姑娘已经是公司的正式员工了，那一批实习生里，就她一个人转正了。的确，她也是靠关系推荐进来的，但也仅是推荐而已。公司里的实习生一大半都是各种人推荐进来的，但不意味着每个人都能留下来，更重要的是，你的能力和表现能不能让别人真的想留你。
退一步讲，就算你身边真的有那种靠关系进来、靠关系转正的，也用不着眼红嫉妒。实践证明，有关系并且有能力的，多半还是因为能力才会被留下来；而有关系但没能力的，多半也会在不久后被清场。
如果把人生看成一个很远很长的过程，那么这个过程大体还是公平的。
六招化解职场压力
职场压力经常是我们离开一份工作的原因，并且很多人认为，这是由职业性质或者上司决定的，只要在这个公司一天，这些压力就不会减少。忍无可忍，无需再忍——这是我的来询者中约30%的人希望转换职业的原因。
然而，很多人忽略了，除了环境之外，压力也与我们的内心相关，即便职业环境不发生改变，我们还是可以做出调整。提升管理压力的能力，比遇到压力就跳槽，更加明智一些，因为你在新的公司，也会遇到一些新的压力。如果你因为压力频繁跳槽，就有必要思考一下，你真正需要的是环境的改变还是内心的调适。
有一个女孩，在一家公司做人力资源专员，她觉得工作内容太乏味，始终无法投入，但又担心会被辞退，也不知道新的方向在哪里。所以整天神经紧张，如坐针毡。
在咨询中，我问了她一个问题：“如果你一个月后真的会离开这个公司，不管是辞职还是被辞退，你会如何面对现在的工作？你希望离开的时候带走些什么？”这个女孩听了之后，刚开始一愣，沉思片刻，说：“这样的话，我可能会更加投入，学到更多东西，然后再走。”然后，我们一起分析了哪些东西是她最需要学习的。最后，我又给了她一个建议——马上给公司写一封辞职信，里面理直气壮地提出辞职。当然，这封信不用马上寄出，而是先锁起来，看看一个月后是否真的需要辞职再决定。当这个女孩努力工作了一个月后，开始受到领导的夸奖，她工作更有干劲了，形成了一个良性的循环，她开始不那么讨厌她的工作了。半年后，她通过内部转岗，进入了人力资源，这是她更喜欢的岗位。而那封辞职信，静静地躺在抽屉里，一直没有派上用场。
当我们没有意识到压力可以调适的时候，往往会破釜沉舟，选择一个代价最大的解决方案，把“洗澡水”和“孩子”一起泼掉了。回头看的时候，才觉得悔之晚矣。觉察并管理压力，是让自己的职业可持续发展的必备技能。
发现你的压力源
压力：心理挤压超出你能感受到的应对能力时所产生的那个东西。看看压力的定义我们就会明白，压力往往来自于环境和内心两个方面。
外界环境对内心的挤压。包括工作不明确、超出能力范围、要求加班、人际冲突等。
你对心理挤压的应对能力。这个与事件对我们的重要性和我们对自己的自信有关。如果某件事对我们来说是非常重要，而且不能失败，我们往往会觉得压力山大。另一方面，如果我们对于应对某一情境感到没有把握，也会产生压力。
对于不同的人来说，压力源是不同的；即使对于同一个人，在不同阶段面对的压力也是不同的。这一点非常重要，它决定了我们应对压力的方式。比如，我有一个朋友，她对于处理繁重的工作丝毫不觉得有压力，但对于人际关系就会常常感到压力。还有些人擅长处理人际关系，但很怵多任务处理，那会让他不能集中精力。有些人在职业中的压力其实来自于家庭，有些人在家庭中的压力其实来自职业。而30岁左右的人，压力往往来自如何平衡工作与生活。
当压力产生的时候，你会变得焦虑，身体会紧张、僵硬，大脑开始变得迟钝，记忆力会降低，缺乏灵活性，容易发火。你可以感受一下，下列哪些职业情境会让你有压力？你的压力，来自于行业特点、企业状况、职位要求，还是你自己的性格特点？
环境施压因素列表 组织的特征 工作要求集权化，参与决策的程度低
缺乏交流
不公平的报酬
时间压力和最后期限
本人的职责
重复性的工作
角色的特征人际关系
角色冲突：陷入相互冲突的期望中
角色模糊：对期望和业绩规定不清
任务过重/不足：过多或者过少的工作
群体内或群体间的冲突
竞争
无足轻重或不公平的管理
工作条件本职问题或改变职业
拥挤
噪音严重
温度过热或过冷
工作、雇主或地点的改变
技术过时
职业高原（不可能再进步了）
同事的偏见
失业
退休
非工作压力
家庭冲突
生活的变化，例如离婚、爱人得病或死亡、孩子出生
（摘自《职业生涯管理》 杰弗里·H·格林豪斯 等著）
当心火山模式
对压力的搁置和忽视往往是跳槽的主要原因。
所谓火山模式，是那种对于自己不喜欢或者有压力的事情“不沟通”、“不拒绝”、“不排解”，焦虑感慢慢积累，最后终于爆发。你身边有没有这样一些人，平时和蔼可亲，是公司的老好人，但某一天就悄悄辞职了，理由是受不了压力。或者会为一点小事跟某人大吵一架，对方还莫名其妙。
我有一个来询者，做客户服务的工作，她平时是一个非常温和的人，然而这也是让她离职的最主要的原因。因为她总是不会拒绝其他人的要求。这让她每天做了大量的职责范围之外的事情。两年后忽然爆发，选择离职。还有另一个学员，在一家教育机构做讲师，经常出差，自己平时又缺乏休息。让他的身体严重透支，经常发烧打点滴，心力交瘁。这也让他对于本来喜欢的职业，产生了严重的倦怠感。
如果我们把人看做一块电池，是需要遵循能量守恒定律的，只输入不输出，只放电不充电，迟早会让我们耗竭，表面上看是赚钱，从长远看是亏钱。我们需要找到适合自己的管理压力的方式。
压力管理策略
有效的压力管理，可以通过依靠自己的内部资源（能力、个性、自信）和外部资源（知心朋友）来实现，同时调整我们对于结果的看法也非常重要——当我们能够将暂时的挫败视为促进成长的反馈，而不是把自己贴上“失败者”的标签，压力就会相形见小。
策略一：提升能力
减压的最直接有效的方式是提升能力。当你感觉到自己能够hold住的时候，压力自然就会降低。所以你首先需要清晰自己哪方面的能力需要提升。你可以通过检视你的压力源找到答案——有人是人际交往能力，有人是多任务处理能力，有人是系统化思考的能力，有人是时间管理能力，有人是项目管理能力。通过参加培训班、看书、以及刻意练习，可以帮助你提升应对压力的能力。
策略二：降低期望
提升能力需要时间，在此之前，降低你对自己的要求和期望就很重要。我经常看到一些完美主义者，对自己非常苛刻，甚至当领导和同事认为他们做得还不错的时候，他们却给自己很低的评价，并要求自己做到完美。在这个时候，你需要将内心的对白换种说法——从“我一定要把这件事做到完美”到“我可以先尝试走出第一步”。通过细分目标的方法也有助于你降低你的期望——“世上无难事，只要肯细分”。
策略三：学会充电
这里谈到的“充电”，是找到你自己补充精神能量的方式。举例，一个性格内向的人，当长期从事需要跟很多人交往的工作时，会觉得筋疲力尽。所以，他需要每天留一个小时，不被打扰地跟自己在一起。而不是等到心力耗竭的时候再充电。另一些人补充能量的方式是运动，比如慢跑或游泳。还有一些人是参加party。对于另外的人来说是充足的睡眠。此外拥抱和冥想也是可以尝试的方法。你需要了解什么方法会让自己能量增加。
策略四：增强自信
“我搞的定吗？”很多时候，我们对于自己能否取得成功的信心，会影响我们对压力的感受。我们越自信，就越能够从容应对有压力的环境，并发挥到最佳水平。对于一些人来说，他们甚至非常喜欢有压力和挑战的环境，因为这能够刺激他们在短期内能力飞跃。对于增强自信来说，可以通过写自己的成就日记，户外冒险，主动请求正面评价等方法来实现。
策略五：寻求人际支持
缺乏支持系统是我们无法应对压力的又一个原因。比如职业中没有导师，会让你不知道工作如何下手。情感上缺乏支持，也会让你觉得生活没有动力或者有沮丧的感觉。有这样一个故事，一个父亲和儿子在农场里修整草坪，发现了一块大石头。父亲对儿子说：“儿子，用尽你所有的能力去把这块石头搬走，看看你能不能做到。”儿子费劲全力也没有搬动石头，于是沮丧地坐在地上，说：“父亲，我已经用尽全力了。”父亲微笑着说：“不，儿子，你还没有尽全力。因为你还没请求我的帮助。”很多时候我们往往忘记了，身边的人是自己强有力的支持。我们可能会因为面子或者不好意思麻烦别人封闭自己，不去接受别人的帮助。然而当我们压力过大的时候，这是很有效的策略。
策略六：转换工作内容
转换工作内容不意味着一定要跳槽，也可以通过改变工作方式、转换项目、企业内调岗、部门轮岗、申请休假来实现。如果你在职业中足够努力，并获得领导的信任，是可以争取到这些机会的。
我相信除了以上策略之外，在你过去的生涯中，一定有很多管理压力的经验，你可以通过问自己一些问题，找到答案。
“在什么样的职业情境中，我能够全力以赴，心无旁骛？”
“什么时候我会更有自信，能够应对更大的挑战？”
“哪些方法在过去对我是有效的？今天我愿意再次尝试一下吗？”
工作中要如何巧妙的化解职场矛盾呢？
在职场上，因为观点的差异而产生矛盾在所难免，无论你从事什么行业都难以避免职场矛盾的产生，在人力资源行业亦是如此。面对职场矛盾，针对不同的人要有不同的解决方式。那么，我们在工作中要如何巧妙的化解职场矛盾呢？小编教你几个小技巧。
1.融入集体
职场是一个大的职业工作环境，它由大大小小的组织群体所构成，而群体也是最容易发生矛盾的，那这种情况产生职场矛盾怎么办呢，小编认为，学会融入集体也是我们巧妙化解职场矛盾的小技巧。我们在融入集体的过程也是与同事相互了解相互熟悉的过程，通过融入集体让自己与同事和谐融洽的相处，增强个人与同事相互之间的理解度，这种培养起来的理解度能够帮助日后化解职场矛盾。
2.分工合作
我们在工作中总会遇到要和同事共同完成一项任务的时候，这时候我们应该快速的进入与人合作的工作心态，然后再明确自己在工作任务中的位置和职责，积极地与同事进行配合，完成分工合作的工作。小编认为，学会分工合作能够加强与同事之间的工作默契和共同工作的自信心，这种默契和互相给予的工作自信能够帮助化解工作中遇到的一些矛盾。
3.换位思考
产生职场矛盾怎么办，所谓的职场矛盾，是当我们在与同事发生矛盾而产生愤怒感时所引发的。因此，小编认为，在大家情绪激动的情况下，都应该先让自己冷静下来，然后思考产生矛盾的根源，并且站在对方的角度思考这个问题，如果你是对方的话，你会怎么想。这样做可以让自己在短时间内恢复到理智状态，平息内心的气愤情绪，注意自己的一言一行，维护好形象。当缓和好你的个人情绪后，对方的态度也会因你态度的转变而转变，开始站在你的角度想问题，这样原本会引爆的矛盾就会转而化解。
4.勇敢直面矛盾
当职场矛盾真的产生后，我们应该直接面对矛盾并且想办法解决矛盾，而不是选择对已经发生的矛盾“视而不见”或者任由矛盾“恶化”。面对职场矛盾，不能够躲避，应该主动找出产生矛盾的原因，积极果断地进行解决，争取在矛盾激化前消除矛盾。如果矛盾已经爆发，你必须尽快处理，以降低其严重程度。
以上四个小技巧，看完之后你学会了吗？希望可以帮助你在职场道路上走的更远！
职场上的心灵语录？
首先，输给一个强大的敌人比输给一个失控的自我要好。
二，放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，清空你诱人的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，在你想要谈论的地方稀释你的嘴巴，冷静下来，做你必须做的事，努力工作!有时候，在努力工作之后，你会发现自己比你想象的要好得多。记住一句话，你越努力工作，你就越幸运。
职场上的心灵语录？
三，每个人都有自己的舞台，这个舞台是如此的明亮，美丽，从那时起生活无怨无悔!只要坚持不懈!
四，在风雨交加的生活中给自己一个微笑。在生活的道路上，有太多的原因，没有答案。有时候我们在付出的路上，我们可以得到一些东西，我们可以清楚地看到我们想要或不想要什么，这不是一个宝贵的结果。
五.每天早晨，唤醒你的不是钟声，而是梦!不是每个人都注定要成功，相信即使你看不到未来，即使你看不到希望，你仍然相信你不会错，你也不能选错人，你不能选择错误的生活。如果你有梦想，你就能看到未来!大家早上好!
六、每个人都忙着自己的快乐和悲伤，没有时间光顾你的寂寞。时间是最公平的资源。在你浇水的地方，你可能会长出灿烂的花朵。无论你走到哪里，都要鼓励自己，给自己一些肯定，不要总是把这些挫折当作痛苦的抱怨。
七.遗弃是一种智慧，一种傲慢，一种更深层次的进步。生活中没有死胡同，这取决于你如何寻找出路。这个想法就是出路。面对困境，面对困难不会萎缩，就没有办法去。成功不仅是一种结果，而且是一个不怕失败而且永远不会在困难中屈服的过程。
八.听别人的故事，热血沸腾，看着别人的成就羡慕不已，但他们一直在原地观望，时光流逝，岁月悠长，未来不长，当你还有机会战斗时，一定要：当是时候开始了!!
九.在人生的道路上，我们会遇到太多的起起落落。面对无数的失败和嘲笑，我们可能会失去信心和尊严，但我们唯一不能失去的就是微笑。
十.无论是在生活中还是在工作中，我们都很难把每件事都做好，但是我们可以用心去做每一件事。积极的态度是成功的保证。认真细致，全心全意地做每一件事，
这样我们就可以收获惊喜并发展自己。
十一.人生的境界，只有经过经验，懂得多少，成长多少。如果人们是普通人，那么他们是浩瀚的，生活中没有失败，它带给每个人深刻的思考，难忘的经历和感受都是难得的财富。
十二.生命是一个欢笑与泪水的过程，穿过山川，穿过春、夏、秋、冬，我们才能慢慢成长，慢慢成熟，直到老。阴晴是人生不可或缺的经历，不敢经历风雨的洗礼，如何才能看到彩虹的绚丽?
十三.哪里有一帆风顺的人生，总会有所有的情感崩溃，生活总会带给你各种各样的起起落落，相信自己，就会好起来，熬过去吧!
十四.生活真的很累，看你的味道如何;世界并不完美，生活不可避免地缺乏遗憾。幸福是一种对比，因为它流过眼泪，所以笑容更甜美。收起抱怨的心，让心灵的镜子闪耀向光明，让黑暗隐藏在角落里，眼睛不会被打扰。
十五.世界上没有免费的午餐，有的是砷和毒，会慢慢毒害你的灵魂和生命。在这个世界上，每个人都是懦弱的，每个人都是胆小的，每个人都希望有人替他掩护来解决所有的问题。但其他人可以帮你一段时间，但他们一辈子都帮不了你。如果你依靠别人来暂时减轻负担，你很容易就会有依赖感，但没有人能永远帮助你。养成依赖他人的习惯是个可怕的问题。你很难有勇气和信心面对未知。所以你必须自力更生，自力更生。
十六、每个人都觉得自己不够好，在发光的时候嫉妒别人，但实际上大多数人都是普通人。不要沮丧，不要惊慌，做一只蜗牛，或者一只笨鸟，在最平凡的生活中坚持飞翔，谦逊而努力。
十七.大把一颗花生扔进漏斗里，很快就掉下来，把一颗花生扔进漏斗里，花生挤在一起，竟然不能掉一颗。成功的人之所以成功，是因为他们把有限的精力集中在一个领域上，每天做一件事，并随着时间的推移完成伟大的事情。而所有事情结合在一起，缺乏核心竞争力，最终将一事无成。
十八.生命如此短暂，为什么要费心去惩罚别人的过错，学会宽容，放弃别人，原谅自己。如果你不太在乎，最好让自己度过舒适的余生。对于那些不值得的人不要生气，不要因为不值得的事而失眠。如果你活着，你每分钟都会幸福地生活。晚安!
十九.生活就像一杯茶。它一辈子都不会受苦，但也会受苦一段时间。只要心态不老，只要信念不死，无论走多远，都会有终点。
二十.如果一个人对自己的事业充满爱，并选择自己的工作欲望，他将自发地做自己的工作。如果一个人在他的生活中没有目标，他将失去自己。
职场上怎样和“讨厌”的人相处，做到这4点就足够！
“林子大了，什么鸟都有”，在这个社会生活中，遇到的人各式各样，有你喜欢的，难免也会遇到你所讨厌的。在学校，你遇到讨厌的人或许可以不理睬，更或者你们就算吵架也没有人管。最怕出来社会，参加工作之后遇到讨厌的人，就算看着他很气，但是还是要“忍“,毕竟同一家公司，并不是抬头不见低头见，并且很多时候的工作任务都要互相配合完成的。所以，学会和讨厌的人相处需要技巧，毕竟在公司，矛盾激化不利于你今后发展。
职场上怎样和“讨厌”的人相处，做到这4点就足够！
1.尝试去发现他的优点
遇到讨厌的人，一定发现他的缺点是你无法忍受，比如自私，小气等。如果你不得不忍受这个男人，他有没有办法避免的时间。你可以寻找其他的方式，改为接受他还是恨他任何减少，也就是说，从中寻找自己的优势的好处，毕竟，人不是无用的，直到你找到当功过相抵存在亮点。就可以不会那么累了这个人的存在。
2.应该坚强
有一种讨厌的人，那就是你没有做任何对不起他的事，但他莫名其妙地盯上了你，也就是说，当你不恨他的时候，他恨你，故意惹麻烦。 你在工作上有麻烦，有麻烦，有麻烦。 然后你得往前推，可能是因为职位问题，他的职位比你高，或者因为同事需要合作，你不想让事件太僵硬，所以你一直有耐心，想成为贤惠的怨恨，但人们不欣赏，或者更糟，主要是觉得你软柿子好。 此时，你不能只是屈服，应该坚强的时候坚强。 清楚地告诉他你的底线，你有你的理由，你有权反对。 让他知道你不是随便欺负的人，这种人一般都是老虎，你强硬，他不敢继续做。
3.提升自己
存在有你讨厌的人的时候，说明你还是不够强大，不够自信，容易被人左右，影响。这时候你就要想办法去提升自己，不断学习自己，争取比别人优秀，至少比你所讨厌的人优秀。只有自己变优秀了，你讨厌的人也会越来越少，因为优秀的人自然就自信，压根就不会花时间去讨厌一个人，你就会学会不把那个人放眼里。别人也不敢肆意得招惹你。
4.公事公办，私事不管
千万不要把私事带入工作，否则理亏的永远是你，可能你讨厌的那个人跟你是同事，平时工作少不了合作，但是当你讨厌他的时候，难免带有色眼镜看待那个人，工作也会带入个人情绪，这种做法是万万不提倡的。工作不带私人感情，公事公办。如果你表现出公私分明，积极促进协作的样子，相信对方也不会那么不识趣。工作上就算遇到再讨厌的人，但是必须要那人帮助你共同完成任务的时候，该放低身段的时候还是要放低，只要工作做好了，私下该怎样还是怎样，互不理睬、互不干涉。
职场的人际关系更加微妙，相信大家都知道，职场不如学校的社交，可以很纯粹，喜欢就一起玩，讨厌也能很直白，所以，处理职场人际关系更加需要技巧，多些包容，公私分明。以上这4点，教你职场怎样和讨厌的人相处。
如何理解职场的沟通，这些基本常识，您应该知道
沟通作为人类最基本、最重要的活动方式和交往方式之，不仅在管理中占据首屈一指的地位，在其他的人类行为中也扮演着十分重要的、不可或缺的关键角色。
如何理解职场的沟通，这些基本常识，您应该知道
沟通的重要性
人类社会及人类社会中的任何一个基本组织，都是由两个或这个个体所组成的一个群体， 沟通是维系组织存在，保持和加强组织纽带，创造和维护组织文化，提高组织效率、效益，支持、促进组织不断进步发展的主要途径。
可以说，天下没有不需要进行沟通的组织。没有沟通，就不可他形成组织和人类社会。家庭、企业、国家，都是十分典型的人类组织形态。人类在社会组织中实施管理，必须通过沟通。
沟通在企业管理中的作用
沟通是管理的核心和本质.. 沟通对公司，个人，特别是各级管理者的工作具有重要意义.. 现代管理中有句谚语说，管理就是沟通，任何问题都可以通过沟通来解决或改进。
作为管理者，哪些功能最重要？许多管理专家，头较大的公司不约而同地给出了相同的答案：沟通技巧。
作为学生一个合格的主管，沟通管理能力应占到80％，而其他能力只占20％，没有经过有关教育培训和训练的主管，普遍存在缺乏有效沟通的意识和能力。因此，各级主管需发现并重视信息沟通的重要影响作用，将培养我们自己的沟通问题意识和提高员工沟通工作技能上升到战略高度来认识，才能够不断进步得更快，企业文化才能进行发展得更顺畅、更高效。
对公司来说，有效沟通至少可以获得以下显著效果。
激发员工对于工作和目标的热情
现代企业公司所面临的环境比以往任何时候我们都要进行复杂，所面临的竞争也比以往任何时候可以更为激烈。因此，公司对员工的要求学生越来越高，不仅发展需要提高员工不折不扣地做好自己本职工作，还希望通过他们的思想和工作分析方法更有创意。
为了降低成本，公司希望员工越来越少，但激烈的竞争要求各种目标越来越高。 公司必须期望和要求员工为公司付出更多的努力，管理者必须说服员工以高度的责任感和充沛的精力投入到工作中。 在这种情况下，管理者必须通过有效的沟通和适当的激励来施加影响，以激发员工对更重工作和更高目标的热情。 保持员工热情的一个公认的秘密是通过设定和传播有价值的目标，为员工和公司创造一个共同的理想，使员工能够实现他们工作的内在意义、目的和乐趣。 目标本身就是一种激励，通过管理者和员工之间的双向沟通达成共识的目标更多的是激励。 适当的激励，再加上经理的热情和令人信服的沟通，对激励员工有着巨大的影响。
收集到有益的建议和智慧
通过沟通，可以从其他人那里得到更多的信息，可以了解不同角度、不同层次的想法和建议，为自己思考问题和做出决策提供更多的参考和依据，为各级主管制定制度、措施、方法的正确性提供保证。可能职工的一个小小建议，就能带来成本的大幅度降低或效益的提高。
发现和解决内部问题，改进和改进公司业绩
通过沟通可以更充分地发现公司内部存在的问题和解决问题的方案，只有不断地发现问题和解决问题，公司的管理水平才会不断提高，公司或部门的绩效才会不断提升。
充分激励下属的积极性
沟通的一个重要方面就是倾听员工的心声，了解员工的看法和感受，这本身身就是体现对员工的尊重，能充分表明管理者对员工的建议、态度和看法的重视．如果在决策中能采用或考虑到员工的建议，对员工更是种很好的肯定和激励。
有助于管理者更好地开展工作
沟通对各级主管工作的重要作用体现在以下几方面：
①得到他人或下属的支持和信赖沟通的过程就是征求意见和建议的过程，是让员工参与公司管理的过程，通过沟通可以使自己的决策和主张 得到员工的广泛支持和信赖，可以提高我行的效率和成功的概率。②提高个人在公司或部门内外的影响力沟通的过程就是相互影响的过程，通 过沟通，使自己的思想和主张得到他人的广泛认同，必将提升自己的影响力。③获得良好的工作氛围和健康的人际关系通过沟通，可以化解矛 盾、消除隔阂，增进相互的了解和理解，获得良好的工作氛围和和谐的人际关系。
4招破解职场女性“27岁定律”
最近很多媒体都在讨论女性27岁定律的问题，网络上的解读是：女人一生美丽的巅峰是在27岁，此后，美丽的容貌状态便开始呈现逐渐递减的态势。在我的培训和咨询过程中，很多处于职业发展中的女性，也经常会遭遇这种定律。她们究竟遇到了哪些问题？又可以采用什么样的方式来应对？
27岁女性面临的4种职业困惑
在新精英生涯的培训与咨询中，我们经常遇到这样的职场女性，他们往往会遭遇如下4种困惑：
1、工作太忙，没时间考虑感情问题，虽然职业发展可以，但是年近三十，家人催促尽快恋爱、结婚；
2、从学校毕业4、5年，职业发展进入一个新的阶段，这时候又要结婚、生子，可能会耽误最佳的职业发展期；
3、男朋友或者老公的职业发展很好，工作忙碌，希望女人在家做家庭主妇，可是职场女性一方面舍不下职业发展，另一方面也对未来的家庭地位心存担忧；
4、更多的女性是遭遇到性别歧视，在公司得不到重用，希望通过更多的努力证明实力，却会因此和男友或者老公发生争执，直接影响家庭和睦。
正如你所看到的，上述问题的出现往往是因为女性在职场和生活中需要扮演各种各样的角色，而各个角色之间发生了冲突导致自己陷入纠结，无奈和愤懑之中。
27岁女性需要扮演哪些角色？
首先，职场女性大约在27岁的时候，可能要面临如下几种角色：除了工作者之外，还要有女儿的角色，女友或者妻子的角色，结婚早的还有母亲的角色，除此之外，不能遗漏的还有自己作为休闲者的角色。我们无意识地给这些角色分配着时间和精力，我们的资源都被一个个角色抢夺了，很多时候，我们在扮演着救火者，哪个角色特别需要，我们就去充当哪个角色：毕业时，同学们都卯足了劲工作，或许你也会和别人比谁挣的钱更多，这时候你做了工作者；过了几年，家人施压之下，开始谈恋爱，你加进了女友角色；年龄大了，不得不结婚生子，加进了母亲角色；做了妈妈，不得不停滞职业发展，于是，过了几年，自己在各种角色的争夺之下，完全被规划着，自由越来越少了。终于有一天，你爆发了，但是，似乎又无可奈何。
当你需要梳理自己所扮演的角色时，不如给自己画两张角色平衡轮。一张用来表达你目前的角色是怎么分配的，用另一张来表达你希望的分配比例。对比这两张图，有哪些差距呢？是不是该尽早做一点调整？
苏田说：有规划的人生，叫行程，没有规划的人生，叫闲逛。新精英生涯首席职业发展专家古典老师也说过：一个人的职业发展过程中，如果不主动去规划，就会被规划。对于大部分女性来说，不可避免地要承担生育的任务，或许还要承担更多的家庭角色，那么在这些角色之间，又该如何平衡呢？可以参考以下几种策略。
27岁女性玩转职场的4种策略
策略一：白骨精型
协调好其他角色，着重发展工作者的角色，不考虑年龄限制，一路高歌勇进。这样可能需要另一半或者父母承担更多的家庭责任，或者根本不组建家庭。这样的女性多是白骨精（白领、业务骨干、行业精英），可能的风险是工作上冲得太猛，就会上的去，下不来，很难平衡自己的生活，在强大的家庭支持下，可以考虑这一策略。
策略二：厚积薄发型
接纳在三十岁之前的职业发展平台期，在那一阶段把结婚、生育当做重要目标，照顾家庭的同时，整合并发展自己的核心竞争力，为孩子三岁之后重入职场做好准备。这是一种可以平衡各种角色发展的常规型策略，多数的职场女性都可以采用。该策略的风险在于：不同行业、不同企业、不同职业对于工作的要求不同，女性能否在度过生育期后重返职场或者开始新的事业，关键在于对自己资源的整合了。
策略三：出名趁早型
在职业发展前期拼命冲一把，攒钱、攒人品，三十岁之前达到事业巅峰，然后再忙家庭，生育之后就以家庭为主，找到一个能消磨时光的工作或者追寻生涯意义的事业。这样的工作比如销售、外贸、创业等。这一策略的风险在于：职业发展前期的投入过大，是对各种角色的透支，而之后退回家庭，或许会产生失落，这种失落在之前没有准备的情况下很难调适到平衡状态。
策略四：后发制人型
一毕业就考虑结婚、生子，刚开始几年因为家庭压力，可能职业不会有太大的发展，但是当同龄人开始为如何度过三十岁这道坎而发愁的时候，这些职场女性的家庭压力反倒越来越轻了，可以业余充电，奋起直追了。这种策略的风险是：对于看重年龄的职业来说，或许会错失最好的发展时期。一般来讲，年龄越大、经验越丰富，越有信服力的职业，可以采用这种策略。比如人力资源、行政管理等。
以上是对于职场女性在面对27岁定律时可以考虑的几种重要的职业发展策略，重要的不是如何选，而是能够自己选。
在职业生涯发展的各个阶段，总会出现不同的困扰，我们所能做的，就是提升我们的职业规划能力，对阶段问题进行预判，然后在各种平衡与抉择中，做出最适合自己的发展策略。
职场上被重用的秘诀
为什么有的人勤恳工作却得不到选拔重用？有着20多年职业生活的公司经理告知我：大凡工作超群绝伦的人，他们的表示都是类似的。
职场上被重用的秘诀
你想得到上司的重用，那就应当懂得下面的六项准则：
1、通过解决问题显露你的才华
我主意“开门”政策。除开会时光外，任何职员都能够光顾我的办公室倾诉问题。有一位叫丽塔的职员是这项政策的忠诚履行者。
有一天，丽塔生气地跑了进来，坐在我桌子对面的椅子上告诉她问题。她在公司的客户服务部门工作，几个星期以来，客户的电话捆绑了她。顾客抱怨说公司弄错了货物。她对这种情况感到非常生气，她恳求我这样做，否则她就会辞职。
“我立刻解决，丽塔。”我像平常一样对她说，“我查查是什么起因。”她向我表现感激后满足地分开了办公室。
丽塔请求往往只是一点安慰，一点安全，同时做的事情她自己的标准这么认为：“我还是个孩子，我不想处置事务和大脑的工作，我的工作顺顺当当满足。 “
取“小孩子”立场的人员能心口如一地跟上司交谈，但决不会被赋予重担。
假设丽塔说：“我收到了很多客户的投诉，说他们收到了别人的商品，我认为我们应该处理那个……”。
这是这样一个不同的表现啊！ 丽塔，如果能够给我一个问题报告，她很可能会成为对象得到提升。
每个人都会有问题，但要解决的问题是我们必须做的。我建议你找从一开始就存在问题。 “问题不在于你，而你没有发现问题，”做事的哲学应变“的问题不找你，你正在寻找一个问题。”只有解决暴露你的人才的能力。
2、不要怕犯过错
大多数人认为，如果老板在他们身上发明了一些缺陷，晋升的机会就会丧失。由于担心暴露自己的问题，他们谨慎地说话，坐在最后一排会议上，寻找自己的注意力。
为了防止错误的唯一方法是没有任何非主的事情。我认为，从来没有翻毛兵谁是缺乏力量的表现发明，这些人整天在日常工作中的琐事沉迷，从来没有在未来适时发生。这些谁坚持四平八稳不会有出头之日。
3、器重未来
多年来，我百思不得其解，越来越多的人认为，只要高兴地完成资本值班工作，工作寿命长等将有资格被提拔或晋升。
这个想法是片面的，老板希望每个人都尽可能地做好自己的工作。这只是获得报酬的资本。更重要的是，做好工作，做一些意想不到的事情。
携带重用绝不仅是因为昨天他的表现提出，但由于日本的潜力的人认为老板是他的存在无能为力。提拔重用不是过去的成就奖励，但对于未来的激励来达到目的。如果你的老板认为你不能做的一项工作，无论你采取什么样的措施，他不会让你承担的责任，这是标准是否重用一个人的基础。
4、学会推销自己
一个好的员工知道如何努力工作，让你的老板知道你做了什么，这是不够的。你必须考虑你的老板对你的天赋、技能和潜力的了解，你必须学会抛弃自己。
一天早晨，一位名叫安德鲁的年轻职员来找我，要一些对公司、对我和他都很重要的东西。
“什么东西？”我想。
有一段时间，安德鲁来到办公室，很自信地对我说：“经理，就告诉我直接送到我必须做更多的工作来看，我认为在此刻准备更多的义务......”
我喜欢他的表演。他说的三个字是真诚的，直截了当的，简短的。根据他的才华和反复提出的要求，安德鲁获得了公司副执行经理的地位。他独自经营一家公司。
5、争夺机遇
你可能听说过的“机不可失，时不再来”的谚语，绝对不相信这种说法，有机会会随时呈现，只是来促进罢了。
如果你有机会找到工作，你必须接受它。相信你最终是有能力的，永远不要等待能力被接受。如果老板问你，“你能胜任这份工作吗？”你会毫不犹豫地回答：“当然。”
你可能担心不能胜任这份新工作，你是在说，”我不能胜任这份工作。你怎么能学会做新工作？我已经觉得肩上的担子够重了..当新的责任被承担时，它起初是变形的。只有你有机会学会游泳，然后勇敢地跳进水里，先用狗爬行，最后才会学会游泳。
6、交真正的友人
我不能过火强调在公司中树立人与人之间的关系有如许重要，但我认为最好是广交朋友。不可只重视接洽和自己同职位的人，这样会造成引导者与被领导者心心相印的危险。要与比自己程度高而能辅助你进步工作能力的人建破友情，并发展与思维提高者的关联。要尽量避开满腹怨言者，因为他们会减弱你踊跃向上的锐气。
当专业遭遇年龄尴尬
步入职场4、5年，发现专业能力不如新人强，管理能力没有老人棒，进退两难，举棋不定。职业选择是否正确？行业转换是否有必要？当年近30岁的职场人士遭遇这样的尴尬时该何去何从，如何选择。
案例
我是2000年毕业的，专业是服装设计。感觉大学学的东西只是皮毛而已，也没有进入服装设计行业，而是进入一家时尚媒体做起了编辑。由于我的专业特色，在衣装上我有着良好的时尚敏感度，工作起来得心应手，也得到了领导的赞赏。那时候，自己感觉也蛮好的，女孩子嘛又喜欢穿衣还跟自己的职业相关。5年间，我换了两份工作，都是在时尚媒体做编辑，月收入也还算可以了。我性格非常开朗，喜欢跟人打交道，也有一些新奇的点子出现。但今年，我已经28岁了，看着一批批比我小很多的女孩子进入时尚媒体的圈子，突然发现，自己那些曾经的经历已经不足以成为资历了。他们满嘴冒出的新名词，我再也没听说过了，工作起来甚至有些力不从心。我想，也许是年龄大了，不适合再做这个行业了。可是，想回到我从前的专业，又太不可能了。丢掉了5年的专业岂是一朝一夕能拾起来的呢？
5大选择方向
首先可以肯定的是，代霞当初的职业选择并没有偏离她的专业。在职业生涯规划理论中，与专业相关的职业选择有5大方向，它们分别是：专业技术类方向、传媒领域的职业方向、咨询领域的职业方向、相关服务领域的职业方向、贸易方面的职业方向。可见，在职业选择上，除了专业技术方向，还有其他很多选择，既不丢弃专业也能发挥所长。其中，与专业相关的传媒领域是职业选择的一个重要方向。服装设计专业出身的代霞选择了时尚媒体编辑这个职业，并没有偏离她的专业。在工作中也表现得非常出色，可见也很适合这个职业。可以肯定，目前代霞目前遇到的困惑并不是由于职业选择错误而导致的。
转换行业 三思而后行
在出色工作了5年之后，面临着新人的不断涌入的巨大压力，这是许多从事专业技术类、创意设计类工作的人士通常会遇到的问题，从年龄规律来看，在2830岁左右这个年龄往往会遭遇这样的尴尬。通常对于这些朋友，我们并不建议转换行业，因为此刻转换行业就意味着要失去更加重要的东西，那就是经验！更建议进行工作职能方面的转换。结合到代霞的情况，虽然在具体的创意、对时尚的敏感、文字的编辑等这些操作层面的职能上遇到了挑战，但是她对于时尚媒体这个领域、对于企业以及对于时尚编辑这个岗位的理解，已经形成了一些经验，这让她在对行业发展、职位要求等方面具备了一定的判断力，这是新人所不具备的，也是你的优势所在。所以建议她在接下来的转换时候，在同行业内走管理路线，去争取一些具有管理职能的岗位。经验很难积累，不要轻易放弃它！
提升职场永恒乐章
当专业遭遇年龄尴尬，职场人士常常产生很多困惑。或许是专业知识的更新不如年轻人，而管理经验又不如比自己年龄大的人。于是，处于这种进退两难的境地，甚至开始怀疑自己当初的选择方向是否正确。从职业的可持续性发展来看，不建议职场人士轻易改换自己的职业方向。职业发展呈上升趋势，如果你是一位进入职场5年的人，则该考虑职位上的提升。尤其是由专业类工作步入管理层。在这个竞争的社会，没有一个职位能够让你做一辈子，所以要不断考虑自己的提升，才能化解年龄带给你的尴尬。
以上《怎样缓解职场上的尴尬》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“职场上的礼仪”专题！
