2020-11-06

大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《这样说离职原因不会引起质疑，HR会理解你的！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。

找工作的时候，很多攻略、职场前辈和面试官都会告诉你：“面试一定要诚信。也许你说实话会失去一次工作机会，但只要你撒谎被证实，你的职业声誉会受到影响，将会成为你的职业污点。”

这样说离职原因不会引起质疑，HR会理解你的！

还有一些攻略会告诉你：“有些离职原因不能说，说了你的面试就没戏了。比如说：1.前公司领导行事作风太差劲，我不想和他共事。2.前公司同事之间勾心斗角，我每天都活得很累。3.前公司工资太低。”

想必有些求职者会产生疑惑：为什么？为什么有些人说诚实最重要，也有一部分人劝诫我真实的离职原因不能说？为什么面试官不能接受一个真实的离职原因呢？想解答这个问题，你要理清楚三件事。

1.真实的离职原因由谁来定义？

大家都知道这是一个谚语“公说公有理，婆说婆有理”，同一件事情我们每个人站的立场不同，所看到的情况分析也是一种不一样的。比如说求职者小A认为学生自己选择离职问题就是企业因为前公司主要领导人员管理工作能力差，看不到发展自己的努力，那些能说会道的人涨薪都比自己多。明明大家共同做一个项目，出了一些事情大家互相甩锅，结果只能通过自己背锅。试想，如果你是面试官，听到这样的离职原因可能会有什么感受？

面试官内心：小A说的是真的吗？怎么感觉他和团队相处不融洽？出了问题，为什么不反思自己？在我面前一直说前公司的坏话，以后离职了是不是也会这样说现在的公司？

虽然你认为自己说的是实话，为什么面试官不相信？关键问题在于你说的是“自认为的实话”、“片面之词”，主观性太强，在面试官来看，也许你忽略了前因，只说出了让自己气愤的结果，也许是你自己的错误但你推卸到了领导/同事身上。

2.有些离职原因就是为什么不能直说？

哪些离职原因可以直说，面试官会理解？比如说：公司倒闭了、公司拖欠工资、公司换岗等。这些既定事实不仅是客观的跳槽原因也不用担心背调，重要的是不会影响将来的工作发挥。

假设你的离职原因是前公司管理混乱，导致员工离职率高，能不能直接说呢？要看具体情况，首先你的工作能力不够强？其次，面试官是位专业人员呢？你面试的最后一个公司有能力/愿意调回到你身边？面试官可能有一天会采访很多求职者，凭借多年的经验，有关求职者在离开之前归属于公司的理由往往缺乏团队精神，沟通技巧，反思意识的力量。只有当你的工作突出感兴趣的是你入场的情况下面试官的能力将被视为调回证明你说的话是否客观事实。

有些员工离职原因是不适合进行直接说的，你可以换个更好的方式来表达。假设你的离职问题原因之一就是经济收入水平太低，直接说就会给面试官一种“有更高的收入，会毫不犹豫跳槽”的印象，从而产生影响对你的整体教学评价。不如我们采用“不符合会计职业教育生涯管理规划”、“想突破学生自己，获得一个更好的发展”，把重点转移到提高自己的奋斗上，还会给面试官留下你有上进心、对自己设计要求高的好印象。

如“领导问题”、“复杂关系”这些或多或少都包含了求职者自身的因素。你很难证明，但尽量不要。最好使用与工作能力关系不大的客观原因，如通勤时间长、收费、休假、需要照顾家庭等。

3.不被录用也许和离职原因无关

“我说的就是事实啊，我也有证据，为什么面试官不能接受真话呢？”这类求职者往往忽略了一点：面试官不录取你也许和离职原因无关。你的离职原因是“工作加班强度太大，已经影响了正常的生活”，对方企业推崇狼性文化还会录取你吗？你的离职原因是“希望薪资上有质的飞跃”，远远超出对方的预算，面试官当然不会录用你。

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不能说的离职原因，其实可以这样化解！

大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《不能说的离职原因，其实可以这样化解！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。

“你能否描述一下你离开以前所供职单位的原因？”这类问题在面试时经常会被问及，招聘单位能从中获得很多关于你的信息。因此，在回答这个问题时应该集中精力。

有些理由是尽可以如实道来的。可是，有些因素谈起来就要很慎重了，比如：

人际关系复杂。现代企业讲求团队精神，要求所有成员都能有与别人合作的能力，你对人际关系的胆怯和避讳，可能会被认为是心理状况不佳，处于忧郁焦躁孤独的心境之中，从而妨碍了你的从业取向。

收入太低。这样回答会使对方认为你是单纯为了收入取向，很计较个人得失，并且会把“如果有更高的收入，会毫不犹豫地跳槽而去的”这种观念形成对你的思维定势。

分配不公平。现在企业中实行效益薪金、浮动工资制度是很普遍的，旨在用物质刺激手段提高业绩和效率；同时，很多单位都开始了员工收入保密的措施。如果你在面试时将此作为离开原单位的借口，则一方面你将失去竞争优势，另一方面你会有爱打探别人收入乃至隐私的嫌疑。

上司有毛病。既然是在社会中存在，就得和各式各样的人打交道。假如你挑剔上司，说明你缺乏工作上的适应性，那么，很难想象你在遇到客户或与单位有关系的人时会不会凭好恶行事。

领导频频换人。工作时间，你只管做自己的事，领导层中的变动与你的工作应该是没有直接关系的。你对此过于敏感，也表现了你的不成熟和个人角色的不明确。

竞争过于激烈。随着市场化程度的提高，无论是在企业内部还是在同行之间，竞争都日益激烈，需要员工能适应在这种环境下干好本职工作。

工作压力太大。现代企业生存状况是快节奏的，企业中的各色人等皆处于高强度的工作生存状态下，有的单位在招聘启事上干脆直言相告，要求应聘者能在压力下完成工作，这是越来越明显的趋向。

这样的原因离职，真的不行！

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一个人，对于公司的各种不满，其结果往往就是跳槽离开。很多人的跳槽只是一时的冲动，或者说，是一种习惯。

为什么觉得公司不好。因为大公司没有发展空间，因为小公司事情太多太杂，因为清闲的工作没有技术含量没有发展性，因为繁忙的工作累到吐血心理不平衡……然后呢，跳槽吧。因为跳槽可以憧憬未来，因为跳槽可以博取命运。于是，小公司的人羡慕大公司正规化，大公司的人羡慕小公司事情少；殊不知各种羡慕的背后，你的现状正是别人期盼的未来。

俗话说，天下乌鸦一般黑，哪个公司或多或少没有一点问题呢？即便真是完美无缺的公司，你的能力又是否有可能进入呢？如果有，恭喜你；如果没有，那么就安分守己，现实一点。

我知道自己说这些，本意是劝那些正在痛苦中，坚持不下去的人不要轻易跳槽，也许有人要说我，根本不了解别人的痛楚。可是我自己，几千人的大企业待过，几个人的小企业待过，世界性品牌的外企待过，不正规的私人小作坊也待过，可以说各种痛苦都经历过。现在回想起来，觉得其中的很多次选择都是任性的，如果是现在的我，或许还留在第一家公司。

跳槽，真的会养成一种习惯。如果你稍有不满就选择跳槽，那么接下来还会不满，还会跳槽，从而简历和心态都越来越差。如果你能迎风而上，历经磨练而不退缩，一年、两年、五年、十年，在一家公司工作，你便不会觉得这些困难算什么了。最难熬的就是进一家公司的前面两三年。

所以，工作并不好找，奉劝大家在跳槽之前考虑清楚。我以前说过，跳槽是为了提升，而不是因为对原公司的不满。选择离开并不难，真正需要勇气的是坚守下去。（完）

这些离职原因HR不接受！

在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《这些离职原因HR不接受！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。

公司不讲诚信，或不景气无发展

@半死不活：面试时说好的薪资，到正式转正就打了折，让人很不舒服。当时我找老板沟通，老板以公司发展情况有变为由，比原来说好的工资低了500元，还希望我能体谅公司的难处。我能体谅公司，但谁能体谅我呢？答应好的工资不兑现，这样的公司呆下去还有什么意思？

@HR：公司经营不善可以理解，没前景就不是求职者个人能随便说的了，没诚信在很多时候更是公说公有理，婆说婆有理了。虽然很理解人往高处走的心态，但公司总是由小变大的，苹果公司还有三起三落呢。我们现在是小公司，还是希望寻找能与公司共同进退的人。

：与其说公司没有发展不如说与自己职业发展不符。同样说的是发展，这样不仅免去了抱怨公司的嫌疑，更能证明你是先从自己入手找原因。你的跳槽理由不单是为自己澄清，更是要传递给新公司信任感和信心。

加班没有尽头，工作压力大

@Jennifer：这份工作到现在不满一年，我瘦了五、六斤先不说，就当减肥好了。但是每周四天要加班的工作节奏，太影响我正常生活了。长期吃不到晚饭导致我得了胃炎，周末还常接到公司电话要我处理工作，完全不能放松。说的好听点是能者多劳，但实际上难道不是公司在节约人工成本吗？

@HR：这个理由原则上不能接受。除非求职者能充分证明公司有压榨劳动力。毕竟，公司如果处于创业初期，还在生存线上苦苦挣扎，加班多、工作量大是正常的。

：好工作要有前途又要不加班无压力，这是“鱼和熊掌”的问题。站在个人角度，工作是为了更好地生活；站在公司角度，工作是在创造利益。为了完成目标，工作就一定会有压力。加班是工作量大的表现，如果确认自己的工作效率和能力没有问题，那就像上述HR所言，请充分证明公司有压榨劳动力的嫌疑，不然这个跳槽理由有点危险。

长年不加工资

@马上有钱：都说经济基础决定家庭地位，可没想到，工作都快三年了，工资一毛钱都没有涨，就别提什么家庭地位了，头都抬不起来了。每年年末都要和老板谈一次“薪”，甚至动用了跳槽来“威胁”加薪，可是永远得不到满意的回复。似乎我的存在可有可无，而我的跳槽也不会对对他们产生任何影响。既然如此，我还留着干嘛呢？

@HR：不加工资的原因有很多，除去公司的原因。员工是否在自己身上找过原因呢？例如绩效不合格，工作不积极不努力？

：求职者在面试时抱怨前东家是大忌，这会让面试官觉得你是一个不会自我反省、凡事都在别人身上找问题的人。何不换个思路？与其说公司不给你加薪，倒不如说明你在这两年结婚生子，需要承担家庭责任，现有薪资已无法满足生活基本开销的情况。不是前东家的错，只是生活所迫。

上有老下有小，工作家庭难兼顾

@abby：公司到家单程一个半小时，路程真心远，但公司环境还不错，工资不高但也能活，所以就干了几年。结果这一切都随着宝宝的出生而改变了。每天很晚回家还要带孩子，先不说自己下班很累，光是父母亲帮我照看孩子就让我很内疚。有天我下班回家，母亲身上背着个玩具吉他在逗弄宝宝，看到这一情景我就哭了。女儿不孝啊，结婚成家了，母亲一天好日子都没过上，还要为我带娃，我还每天那么晚回家，真心觉得对不住。而且自己与宝宝的亲密时间也减少了，所以我无奈离开了那家公司。

@HR：照顾家庭无可厚非，但并不代表在上班时间也可以无限关心家里。没有哪家公司愿意招一个人在公司，心却在家里的员工。当然重大变故除外。

：家庭与工作之间的平衡，永远是个难题，尤其是对于女性。在陈述这个理由时，需要传递的信息是，我爱工作也爱家庭。家庭需要照顾，但工作也不会打折，无需在工作时间对我特殊照顾。（完）

稳住！保险的离职原因这样说

忌讳“和上司关系不好”、“收入太低”

姚先生在某广告公司工作5年多，业务上是一把好手。但因与上司长期不和，姚先生忍无可忍，终于选择了跳槽。

在朋友的推荐下，姚先生面试了好几家企业。无一例外地，招聘人员都问到了跳槽的原因。刚开始，姚先生直言相告，却都没能应聘成功。朋友打探后告诉姚先生，对方觉得他业务能力不错，但“与上司不和”这一点，却一票否决了姚先生——与领导关系都搞不好，可见不会处理人际关系。

于是，姚先生吸取教训，将离职原因改为“收入太低”，可应聘的几家单位却仍不敢要他。朋友打听后告诉姚先生，对方怕被他当作“过渡”单位，一有更好的单位挖墙脚，就可能会再次跳槽。

姚先生头疼地说：“‘为什么跳槽’真是个难解的谜，怎么回答，都有可能被招聘单位抓‘小辫子’。”

职场专家建议：尽量淡化敏感答案，不给招聘人员留下猜测的余地。

曾有调查表明，目前在面试中常见的离职原因包括：人际关系不好处理、收入不合期望、与上司相处不好、工作压力大等。但从企业招聘方来看，这些原因都或多或少包含求职者本身的因素，可能影响将来的工作发挥，如与同事及客户的人际关系、薪水问题、不能承受竞争等。因此不建议采用此类原因。

推荐：尽量采用与工作能力关系不大、能为人所理解的离职原因，如为符合职业生涯规划、上班太远影响工作、充电、休假、生病等。

注意：避免敏感答案，并不意味着欺骗，如招聘人员问及细节问题，应如实回答。否则求职者的诚信度可能大打折扣，成功可能性更小。（完）

离职原因这么说，HR可以接受

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工作情况与面试时不符：如，擅自调岗、薪资不符

“工作情况与面试时不符”是网友们反映的一大跳槽理由。众网友纷纷抱怨，“实际工作内容与面试时描述的严重不符，瞬时就有种上当受骗的感觉。”网友“莫非55”道：“我应聘的是技术岗位，进公司后我却被安置在了销售岗位，太坑人了！”也有不少网友表示，虽然气愤，但担心在太短时间内连续跳槽会对今后的求职产生不利影响，所以遇到这种情况还是暂且忍下了。但尽管如此，只要一有不顺心的事情出现，辞职的念头就会霎时浮出脑海。

HR能否接受？

7成HR表示能够理解并接受此种跳槽理由。

专家提醒：擅自调岗比薪资不符更令人气愤，不单影响到薪资，还影响到了职业发展规划，这种情况下是该果断跳槽。况且，怎能让人跟随一个无诚信的公司打拼？

根据之前做过的调查，HR最不能接受的五大跳槽理由为：1、对上份工作不感兴趣（职业兴趣不符）；2、说老板/公司的坏话；3、人际关系复杂；4、怀才不遇；5、工作压力太大。

论坛“HR聚会所”的大多HR对于求职者的跳槽表现得还是较为开明和理智的。“只要不是频繁跳槽，一两年跳一次的跳槽频率还是可以接受的。”

不过这些HR们同时也指出，“对工作没兴趣”、“工作压力大”这种跳槽理由很难被接受。

而至于“上下班路途长”这个跳槽理由也要具体分析。这个问题在面试阶段就应当有所预期，不应等到入职后才抱怨，因此这个理由也属于自己的问题；如果结合简历信息和面试过程中的追问，了解到当时迫于生存压力而接受上下班路途长的工作，则可以酌情考虑。

这类离职原因会被HR查，千万别用！

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公司管理混乱

网友Michelle表示：“我曾有一次试用期内跳槽，就是因为新加入的公司处于转型期，内部管理混乱，派系斗争激烈，直属领导又过于敏感，我既无法提出自己的建议，在工作的开展上又过于被动，没办法学到实质性的东西。”在职场打拼多年的资深人士“心灵净土”也表示，如果“公司管理混乱、人员派系林立、工作压力大到影响到了我的现实生活，如睡眠、恋爱、家庭生活等，我就会选择跳槽。”

HR能否接受？

论坛“HR聚会所”的大多HR表示能接受求职者因遇到公司搬家、公司经营不善、公司违反劳动法等事宜而跳槽；至于公司管理混乱，则要查明真相！

专家提醒：“公司管理混乱”虽有客观情况和表现，但作为跳槽理由被陈述时，不可避免地会被打上主观烙印。如果只是一味抱怨原公司，很有可能会被视为不够“职业化”。

新成立的部门/公司存在各种问题

还有一个被不少网友所提到的跳槽理由是“因为加入的是新成立的部门或公司，所以存在各种问题。”网友“ipac”表示自己试用期离职的原因在于“新成立的公司发展比较快，在管理方面跟不上，领导一直飞来飞去，遥控布置任务，我就成了‘三不管地带’……”

HR能否接受？

新成立的公司或部门，必然要经过“磨合期”。而且这种情况在面试时，HR或者用人部门都会表明，所以，这个试用期跳槽理由HR还是会斟酌。网友“xuyin21”说得好：“在试用期内，即使公司有种种问题，作为员工也要尽力去适应进而改变，然后学到自己需要的东西。想跳槽也等试用期过了以后再跳。”

专家提醒：觉得没事情做或是在一团乱麻中理不清头绪，是加入新公司必经的过程。在找各种跳槽原因之前，先找找自己身上有没有问题吧。解决不了自己的问题，跳到天涯海角也终结不了频繁跳槽的心。（完）

面试时这样说离职原因有效

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【论坛网友“午夜风铃”求助】

我在一家公司工作了4年,这4年里工资没有涨过,申请过加薪,但是没批(因为全体员工一样),也没有加班费、奖品和年终奖，工龄工资都没有,各种福利,反正都没有。年薪大概2万块的样子.我不知道这样的工资在深圳能干啥。

现在，我在找工作。很多人说，面试时不要去说上一任公司的坏话,不要说上一任公司不好；可事实并非这样，我求职几个月了，基本都跟HR表明真像，但至今仍没有工作机会。曾经有一次面试,一个HR打击我，说我没有脑子，这样的公司都能呆四年。

难道真如BBS上的朋友所说,面试得靠眼缘，跟你的经历无关吗？请问，面试时，HR问离职原因，我该怎么回答？

【论坛网友“儀文”答复】

首先，任何人离开一家公司，不管你跟这家公司有何恩怨，在离开的时候，一切都应该终结。同样离开公司的人，原公司也不会对你乱打小报告，我相信对任何人的评价都会是中肯的。同样你在离开的时候，应聘的新公司问你为什么离开上家公司，也是想听听你对上家公司的一个评价和你离开的原因。

其实，公司问你离开的原因时，你不应该报着对原公司的一些不好的态度去回答问题，那样只会对你不利。就像你说的，有的公司HR会说你长达四年不离开上家公司完全是没脑子的事情。对于HR来说，他们也不希望找一个怀着怨恨的人。不管任何原因，你在一家公司工作，这公司为你提供了工作机会，不管工资待遇如何，至少是为你解决了生存问题吧，就凭这一点你也要心怀感恩。所以在你离开后，任何事情都不要再怨恨了，重新开始追求新的目标。

第三，调整好心态后，你在应聘时，面对应聘的公司，确实不应该说上家公司的不好。那么你可以回答一些，是合理理由并且很充分的答案。比如公司确实不错，但是因为我那段时间急需处理一些个人问题，公司那边确实也不能给我这么长时间的假期，为了公司和自己能解决这个问题，我只能选择辞职。或者说，因为我家搬家了，远离公司，后来经常会迟到，为了不影响工作，我只有选择在家附近重新找一份工作。这些理由是个明白的HR，都会认可的。

最后，天下没有不散的筵席，一个人特别是在私企混的人，不可能永远在一家公司呆一辈子，当然也有这样的人，不过太少太少。你尊重你的内心，但是也不能老实地把内心都表达出来告诉任何人。（完）

求职想要引起HR的注意，你需要这样做！

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现在网络求职时代，在很多求职者找工作都会选择网投简历，简历是求职者给HR的第一印象，那么怎样做才能够让HR一眼看中你投递的简历呢？下面随着小编一起了解一下吧。

第一步：公开你的简历

如果你目前是找工作状态，可以将自己的简历设置为“公开”；如果你不希望自己的简历被某些公司看到，简历功能里可以屏蔽10个公司。在简历中心内，可以设置简历的开放程度：

1、对所有公开：所有人都可以看到你的简历；

2、对公开：在不投递情况下，只有及其用户看得到你的简历；

3、完全保密：除了你投递的公司，谁都看不到你的简历。

第二步：每天刷新简历

当HR搜索人才时，符合条件的简历会按照刷新的时间顺序排列，最靠前的1、2页被搜索到的几率更大。很多求职者并不清楚刷新简历也许可以获得更多找工作机会。因此每次登陆后刷新简历，就能提高排位，更容易被HR发现！

第三步：标签很重要

“酒香不怕巷子深”这个道理并不适用于求职，敢“秀”、会“秀”、认真“秀”，这些都是求职所需的重要技能。在还没有和企业面谈时，一份漂亮的简历就是你成功的第一步。小编整理总结以下这几个标签，对于“秀”出自己会有很大的帮助。

曾任职企业HR首先会看简历中求职者现在或最近在什么企业工作过。如果和空缺职位处于同一行业，而且有在该行业领先企业的任职经历，那么获得面试的机会是十之八九。另外有在跨国企业、知名企业的工作经历也会得到优先考虑。

职位如果你是一位有着丰富工作经验的优秀人才，简历中如果没有显示出你有足够的资历（比如5-7年），那么你的简历很容易备忽略。其次，通过简历了解你的职责范围，行业深入程度（比如“负责全国市场推广”的市场经理会比“负责上海市场推广”的市场总监对企业的影响程度大），以此来判断你与空缺职位的匹配程度。

业绩没有业绩支撑的职位描述是没有说服力的。由于不同企业对职位的内容和职责范围设定不同，所以真正反映个人能力和资历的是工作业绩，数字、案例、奖励等等比长篇的职位描述更能打动看简历的人。

一份完整的简历一般包含个人基本信息、教育背景、工作经历、素质能力和主要业绩等几方面内容；一份上乘的简历还应该包括工作经历的介绍，如公司名称、部门、职位、上下级、主要职责等。如果工作过的公司不是世界500强，可以简单介绍公司的背景、规模和主营业务。

怎样的离职原因能被HR接受？

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当事人自述：

因为公司各部门的政治斗争非常激烈，我在上家公司干了5个月就毅然辞职了，当时经理说要给我加薪，我也没有留下。目前，我正在求职中。每次面试，当被HR问到离职原因时，我都觉得自己回答得不太好。我想请教专家，在面试时我该如何回答离职原因？我可以实话实说吗？

职场专家：

面试时离职原因到底该怎么说，这个问题并没有标准的答案。但我们可以通过分析找到一些更适合于自己的答案。

首先从动机角度分析，我们会因为企业的工资、福利、待遇、文化、政策、机制，名气、前景、机会，工作、生活、心理环境等进入一家公司，但也会因此而离开一家公司；也可以从工作本身去分析，找出与目前工种、阶层及诉求工种、阶层相融合的答案。

再者可以从面试过程分析，这个问题可能在面试一开始HR就会问到，可能在面试中间环节HR才会问到，也可能在面试结尾时HR才问到，你要确保你这个问题最终选用的答案不会前后矛盾。经过事前分析与准备及面试过程的临时筛选，你基本上可以找到适合你自己的回答方式。不过，不管你最终选用什么答案，都不应伤害之前的公司、老板、上司、同事或是客户，也不要伤害自己，但又要让考官相信并且能够接受，这才是成功的答案。

HR专家提醒：

面试忌讳提及的离职原因：1、收入太低；2、人际关系复杂；3、分配不公平；4、领导频频换人；5、上司有毛病；6、工作压力太大。