职场心理栏目教您熟悉各类职场心理，提供各类职场心理故事、职场心理学、女性职场心理、职场心理测试、职场人际心理、职场心理作文等相关内容。让您全面的了解各类职场心理。感谢阅读《职场人年前年后的抠门攻略》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
如果你的收支预算还没做好，不妨赶紧做份简单的理财规划。在花钱如流水的年前年后这段“特殊”时期，建议职场人士临时可以采用一下“抠门”战略，否则，信用卡的还款通知不知道哪天就邮寄到你的手中了。
精打细算
制定好你的消费单
刚上班半年的小张，今年要回榆树的老家过年，上学时小张得到了家里亲戚的不少帮助，现在自己毕业了上班了赚钱了，一定要知道感恩，小张就想着过年前要给家里的七大姑八大姨买些东西。
“礼物不在大小，就代表我对大家的一点心意，可是好像加起来也要一大笔开销呢。”小张的困惑正是很多上班族的内心表白，由于亲友多，又加之工作和家不在一个城市，所以为大家准备春节礼物是一项很大的消费支出。
支招：春节期间免不了要走亲访友，花费一些必要的支出。因此年前一定要制定一份详细的消费清单，并对购买物品的价格有个大概预算，这样在采购的过程中可以驾轻就熟。制定清单的好处还可以根据要采购的物品进行购买时间和地点的统筹安排，这样可以让你头疼的采购计划轻松搞定。
开源节流（工作总结之家 dG15.coM）
管理好你的钱袋子
一想着即将到来的春节，今年32岁的小李可是愁眉不展，虽然单位里刚刚发了年终奖和全勤奖，工资卡里有5000元入账，可是一想到还要有一大堆的春节支出，小李就怎么也笑不出来了，他逢人就说现在都快得“春节恐惧症”了。因为每年的春节他都感觉兜里的钱不知不觉就流走了。与亲朋团聚、同学聚会、给孩子们压岁钱、给老人们买礼物……似乎有多少钱都能在春节这段时间花出去。
支招：开源节流包含两个概念，即增加收入和节省开支。从增加收入的角度讲，就是在春节这一个月正常花销的基础上，将春节前单位的各种福利和额外收入进行统计，记住，那些实物的福利也要列入收入中来，因为如果家里不需要，走亲访友时不妨送给需要的人。从节省开支的角度讲，就是要对支出进行压缩再压缩，一些职场白领总结出了一套节日消费守则：能省则省，能不送则不送。春节期间，各大商场都有消费优惠，根据自己的购买意向看看参与商场哪种优惠更加划算。
善于理财
投资让你的钱生钱
并非每个职场白领在春节的时候都面临着支出大于收入的尴尬遭遇，相反，有很多职场人在春节可能要收获一笔“巨款”呢，今年新婚的小苏就是这样幸运人中的一员。刚刚拿到了一笔单位的年终分红（红包1万元），小苏着实兴奋不已，前两天妈妈打来电话告诉她，按照家里的习俗，刚结婚的小两口还可以得到家里人的祝福红包，每个亲戚几乎都能给千元以上的大红包，小苏初步估算了一下，整个春节，仅这项收入她就可以拿到15000元左右，加上之前的年终分红，这个春节是个收获的春节。
支招：如何让钱生钱？这是很多职场人士需要补上的一堂理财课。储蓄只是一种保守的投资方式，除此之外，购买基金以及黄金都是时下很好的理财方式。理财也要根据个人的喜好而定，喜欢高风险的职场一族可以投资股市、纸黄金交易、偏股型基金等，喜好低风险的职场一族可以投资保本型理财产品等。投资并不需要多大的启动资金，但一定要有好的理财心态。另外，投资理财贵在坚持，如果能持有“八年抗战”的良好心态，那么，投资理财一定能为你带来丰厚的回报。
扩展阅读
职场攻略：年后如何跳槽？前辈来支招！
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《职场攻略：年后如何跳槽？前辈来支招！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
1.如果是网上求职，尤其需注意那些一天到晚在网上打招聘广告的公司。这类公司通常分成两类：一类是垃圾公司，如一些别有用心的保险公司、中介公司等。这类公司以获取你的个人资源和个人信息为目的。二类是某些小有名气的公司，但由于用人条件苛刻并且薪资待遇与他们的苛刻要求不匹配，所以一年到头在招人，却总也招不到让他们满意的人。还有一些著名公司，以打广告为目的，招人为幌子，一个破烂职位能放在网上招一两年。
2.千万小心猎头公司。他们更象是猎狗公司，他们嗅觉灵敏，对打探个人隐私有着狂热而又执着的癖好，往往是工作没给你找成功，却把你现在工作的公司，以前工作的公司闹得沸沸扬扬。如果你不想丢掉现在的工作，不想让你以前的同事议论非非，那么，请慎重选择猎头公司，慎重透露你的隐私给猎头公司。切记切记。
3.只给你发邮件而不打电话叫你去面试的公司，必须不予理睬。通常是一些垃圾公司，没有能力满足你的基本要求。他们自己也没把握雇得起你，所以连电话费也免了。
4.第一次电话就让你于某月某日几点钟去哪里面试的公司，必须立刻回绝。因为你到时候到那里一看，一堆刚毕业2、3年的年轻后生正爬在桌子上填写简历。你跟这些人竞争的结果就是你的工资最多只有他们的1倍高，5、6千顶天了。那么应该怎么回答呢？告诉人事经理，我没空，我只有某月某日下午几点钟才有空，若不然，就不用去了，浪费时间，肯定是低级职位。
5.第一次面试就让你带好学历学位证书去面试的公司，千万别去，因为不用问，肯定是低级职位。
6.去公司面试前必须问清楚是谁面试你，如果得知不是总经理或副总经理来面你，那么我劝你立刻回绝这个职位。因为如果面你的是个低三下四的中层干部，那么你的职位肯定是低四下五的低贱职位。总之，打扮得笔挺结果给猪看了，即花钱又浪费时间。
7.一进门就让你填一堆表格的公司，必须立马走人。因为这是招聘中低等员工的惯用伎俩，特别是对那些喜欢出一些狗屁不通的试卷的公司，千万不要跟他们浪费时间。况且，应聘的人为了得到这份工作，根本就不可能按自己的真实情况回答这种测试卷，废纸一堆，招聘的人根本不懂人事管理。
8.尽量避免到人才市场去找工作，高端职位绝对不是放在菜市场上去卖的。
9.如果公司所在城市离你较远，需要飞机前往，一定要问明公司报销不报销路费。如果不报销，或者说如果录取就报销的公司，建议不要冒险去试。即使十个面试者中最后被你淘汰了九个，你还是会发现该公司的福利待遇极差极差。惨痛教训，切记勿再试。
10.要知道一个公司的整体面貌和素质如何，那就请留意人事部职员的面貌，尤其是人事经理的素质往往是一个公司整体素质的缩影。如果接待你的人事经理较热心较礼貌周到，那么该公司的工作氛围一般较好，如果人事经理较冷漠或不很礼貌，那么该公司同事关系往往较残酷较冷漠。
11.不要试图跟台湾或新加坡的老板共事，否则你就等着身心接受摧残和扭曲吧。
12.注意职场HR的职业病，几乎每个HR都有对人的窥视癖。
13.最后一条，也是最重要的一条，12年的跳槽经验表明，较好的中国公司及正规的外企正愈来愈倾向于日本企业的终身雇佣制度，即：拒绝跳槽，拒绝人才流动。所有的HR都有一种固执而又变态的心理：他不希望成为你的第一个开苞的男人，但却强烈地希望是你的第二个雇主，并且是在该领域被第一个雇主用了5年到8年之后，同时希望自己是你的最后一个雇主。所以HR对你的跳槽经历往往怀有一种强烈的偏见和关注，对你跳槽原因的研究兴趣近乎变态。所以，对于绝大多数求职者来讲，最好的选择就是：不跳槽。或者至少在一个单位工作5~8年再考虑跳槽，而作为对这5~8年经验的积累的回报，薪水往往应该加倍，否则就是你贱卖了自己。这就是薪水一路加倍的秘密。
14.最后，预祝各位的职业生涯中薪水翻倍翻倍再翻倍！
职场新人的攻略
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1、了解公司
通过企业内部网站多了解公司，包括公司的历史、组织架构和职能，此外，还要准确了解自己的定位。
2、自信
既然他们已经选择了你，就证明了你身上的某些特质符合公司的要求。认真总结自己的优缺点，这将帮助您更好地了解自己能力，如果足够自信，周围的人一定能关注到你，并对你产生信任感。
3、细心
随身带个记事本，记录一些对你来说也许有用的资料。不要羞于启齿向同事询问你的一些疑问。但态度和方法要温和，而且要记住，没有必要在上班第一天就要求自己对一切都了如指掌。
4、准时
尽量提前抵达公司办公室，想想看，第一天上班已经够紧张了，如果再迟到，一定会让自己一整天都变得神经高度紧张。在接下来的几天，留心观察周围同事是都严格遵守作息时间，还是存在某种灵活度，然后再尝试适应其他人已经确定起来的制度。
5、熟悉工作环境
试着记住每一位与你有关的同事的姓名，包括你的上司和团队的工作伙伴，记住自己的工位和经常要去的地方，比如老板的办公室、打印室和卫生间等。
6、第一印象是关键
有很多因素会影响你给他人留下的第一印象：肢体语言、表达方式和穿着打扮。对于一个职场新人来说最好的名片就是微笑。在表达自己的想法时，要做到有教养、谦逊、谨慎和亲切。在穿着上要低调且不失精致。
7、关注他人
三人行必有我师，时刻以同事为榜样，留心观察别人的行为处事，比如他们如何与上司沟通。
8、自然
职场关系的建立依靠的是时间，而不是刻意营造。在参加会议时保持谦逊的态度，认真倾听，不急于发言，迟早有一天你会融入到团队中。
9、不要过分提要求
时刻谨记这是你上班的第一天，任何人都没有期待你在一开始就做到完美。你需要有一段适应期，以便熟悉公司的所有程序和企业文化，以及你职责范围内的工作。在未来的日子里，你有充分的时间展现和证明你的才华。
10、展现好学的一面
表现出对自己职位和对公司战略目标的兴趣和认同。如果你能表现出对工作充满乐观和热情的一面，上司一定会认为你是一个具备潜能的得力干将。
挽救年末职场危机的“心”攻略
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对于上班族而言,最悲催的莫过于一年的辛苦忙碌和努力付出后,突然接到信息：部门解散、职位消失。这种打击不亚于一场地震。强大的挫折感,茫然不知所措,愤怒抑郁,瞬间就能把人彻底淹没！12月，每年的最后一个月的白领们突然就被扯下了朦胧美好的面具：严苛的绩效考核、部门调整、人员去留分分钟都在上演，让人猝不及防。12月，几乎每个小白领都感觉生活得很压抑，在做好本职工作的最后冲刺的同时，忐忑不安地等待那宛如过山车的职场地震袭来。
对于上班族而言，最悲催的莫过于一年的辛苦忙碌和努力付出后，突然接到信息：部门解散、职位消失。这种打击不亚于一场地震。强大的挫折感，茫然不知所措，愤怒抑郁，瞬间就能把人彻底淹没！
职场地震如此可怕，在于它瞬间摧毁了你多年形成的职场信念。大多数上班族都坚信：只要努力工作、和上司处好关系，就会得到相应回报。
你要明白在任何组织中，你不过是一名过客，永远在为自己工作！很多事情不是我们能把控的，不是努力就有回报，因此，即使付出良多，依然可能老无所依。不安全感其实始终存在，只是你不愿承认，我们都可能成为单位的耗材，成为社会的牺牲品。职场地震最能看出一个人的实质，你是谁？你为什么而工作？请改变自己的生存态度，除了继续努力工作，也适当为自己积攒人脉，今后即使你离开了自己的职位，也不至于沦为离开公司你什么都不是的惨境。对于在职场打拼的男男女女们，市心理医院心理咨询师王敬英这样告诫说。
站起来，在过山车中重生
遭遇职场地震，很多人的第一反应是不相信，然后是愤怒，对自己的强烈否定，被强烈的失败感击倒，有的人甚至因此一蹶不振。其实，工作职位这件事就像两个人相亲，如果没成功，并不是因为自己不好，而是你没有遇到对的人。对于职场的受伤者，王敬英医生分析说。
职场中的偶然性很多，大的环境更非个人能够控制，因为一次失败，就影响到对自己的评判的话，那么，在寻找新的职位中也会更加坎坷，除了不自信，对于挫折的耐受度也会变差。有恐惧不要紧，关键是如何将恐惧转化成力量，重新出发。你可以去探索为什么会焦虑、痛苦？焦虑的背后是什么？然后，寻找新的目标和实现目标的途径。
第一，接受职场危机这件事儿。第二，接受自己在职场危机中的痛苦反应，这很正常，不必过分苛求自己，很多人只是擅长掩饰情绪，并不代表他们在震动中没有经历痛苦。第三，寻求帮助。你可以换位思考，想一想当朋友遭遇类似事件你会怎么做？然后实施在自己身上。你还可以从朋友、家庭中寻求帮助。列出朋友名单，看谁能在工作上帮到你，如果暂时没人能够帮忙，你可以看看谁能够听你的倾诉。
■攻略一：洗澡充电
很多人困倦时，洗完澡就精力充沛了，洗澡会让效果事半功倍。此时，你需要意念的帮忙。洗澡时，你要告诉自己，水是一种能量，冲走我身体内所有负面的问题、压力、不快、烦恼，把一天的疲惫彻底带走。同时，随着水能量而来的是活力、健康、热情，那种清爽的感觉，让我体力充沛，活力四射。
■攻略二：清晨自我暗示
每天早上一起床就跟别人不一样，比如清晨一睁开眼睛就告诉自己：真是美好的一天，充满了热情、能量、智慧、快乐、健康、财富与感恩。每天早上，如果你还活着，还能睁开眼睛，还能正常工作，就非常值得庆祝了！当我们得到这种鼓励后，身体跟精神就会加倍回馈我们。
■攻略三：从自我放松开始
放松是最直接、最有效的方法，当你自我封闭时，外面的讯息就很难和你交流。让身体放松的诀窍是：吸气两秒钟，闭气8秒钟，吐气4秒钟，两秒吸得深，8秒闭得久，肺气充分交换，吐气吐得慢一点，把身体里面的废气全吐出来，你会发现，宁静的状态很快就会来临。
■攻略四：当众发言并非难事
面对众人汇报工作，许多职场人士就是死在这一环上，因为紧张。你可以提前一段时间开始练习朗诵，每天只要对着镜子朗诵10分钟，坚持一阵子就能看到效果。很多人觉得练习朗诵多此一举，但当你坚持朗诵一段时间后会发现，自己的肺活量慢慢增加，手势变得丰富，面部表情变得自然，整个人对自己的形象和言论都会更加认同。在朗诵的过程中也会更加自信，更加敢于展示自我。没多久，你就会对当众发言由恐惧变成喜爱。
■攻略五：跳出来看自己
人或多或少喜欢自我设限，这是阻碍我们成功、害我们不快乐的最主要原因。很多人都会觉得：家境不太好、或学历不高、年龄太大、太胖了把好多标签贴在自己身上。
人永远超不过自己所设定的天花板，自我限制对自己的潜能有很大的限制。这些限制是自己人为制造的，是自我不断强化暗示的结果，抛去这些自我设限，告诉自己我很强大！自我转换信念之后，你会发现，自己的身体似乎充满了新的能量。
■攻略六：走出抱怨怪圈
很多人爱抱怨，虽然他知道抱怨不好，但已形成一个怪圈。这些人习惯了抱怨，抱怨只能吸引抱怨，不会跟成功住在同一个屋檐下。我们的身体就是一团水，就像一个杯子装了一大杯水，只是杯子可移动。当你抱怨一次，就像在杯子上贴了一个负面标签，天天抱怨的人嘴角会朝下，变得又老又丑。
■攻略七：关键时刻与大人物搭话
年底各种社交活动频繁，平时难得一见的大人物也会露面，许多职场人士平时夸夸其谈，而遇到大人物大脑开始短路了。
你想去认识一个人，最好的方式莫过于去请教他。你要虚心当学生，当一个聆听者，聆听是建立信赖感最好的方式。你要请教的问题一定要有深度或者有意思，不能切中要害、引起他的兴趣，即使搭话成功，也可能简单敷衍你几句了事。找到他的兴趣点也是一个捷径，这就需要你做更深入的准备工作了。
新人融入职场的攻略
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信行天下
自古“德才兼备”者才被人尊崇，为什么“德”放在“才”的前面，而不是“才德兼备”，可见“德”更被重视。“德”体现一个人的品质，其中诚信更是不少企业录用人才首要标准，甚至有些企业招聘时明确表示“有才无德莫进来”，因此，诚信的品质比实际技术更加重要。对于职场新人来说，在学校里学的理论知识永远无法替代实践工作经验，刚走出校门的你要想利用自己的专业知识获得企业青睐几乎不太可能。企业向你抛出橄榄枝的原因只是对你品质和修养的肯定，其次才是你的学识和专业。
谦虚求问
孤芳自赏、恃才傲物只会让自己失去很多学习的机会，作为职场新手处在一个新环境中，不管你曾经获得多少奖学金，不管你曾经有多大的能耐，从走出校门的那一刻开始，一切都要从零开始，本着谦虚求问的态度“多干活少说话”准没错。刚参加工作的你有想法有创意有抱负是好事，切忌锋芒毕露、自作主张。“欲速则不达”要获得别人的认可，工作业绩才是最有力的证明。
沟通协作
沟通能力强的人，走到哪儿都不会孤影随行；善于交流的人，走到哪儿都不会孤身一人，沟通协作有助新手更快融入团队。想要得到别人尊重，首先得去尊重别人；想让同事亲近你，首先要主动友善地亲近身边同事，态度积极的询问和请教问题，总会得到对方同样友善的回应，使双方更快更友好地熟悉起来，不仅有利于自身的成长，也有利于工作沟通和协作。
踏实勤奋
八十年代的职场新人，太多的优越感让他们忽略太多的缺陷和不足，找不到适合自身发展的职业方向，“眼高手低、嘴到手不到又懒惰”，因此，踏实勤奋就变得尤为可贵！
案例：一家外企公司，招聘了一个名校毕业的新人，能说会道，优越感极强，很引人注意力，结果一段时间试用下来，发现此人工作不踏实，碰到繁琐的工作能躲便躲，惰性极强，很快就被淘汰。后来，另外招聘一个非名校毕业的新人，诚恳、踏实而且很勤奋，很快适应了环境，目前在那家公司发展也比较好。
责任心
遇到大事，谁都会认真处理，谨慎对待，有的时候责任心却是体现在工作琐碎的小事上。很多新人往往却忽略这一点，对此不屑一顾。对于职场新人做每件工作、每一件事情，都是向上司或同事展示自己学识和价值，只有做好每件事，才能真正赢得信任。
职场年前年后跳槽的区别
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《职场年前年后跳槽的区别》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
眼下又到年尾，因为各种原因不甘于现状的小伙伴们又开始躁动起来了。跳槽原因我们不做评判，那么职场年前年后跳槽的区别是什么?职场什么时候跳槽最好?一起了解下吧。
职场年前年后跳槽的区别年前跳年终奖泡汤了。年前跳槽面临最大的问题是，如果我现在就跳槽了，那么年终奖和红包这些福利就拿不到了，也意味着一年的付出和努力都白费。年底了，各个企业有远见的开始寻找备胎了，上各大招聘类网站看一下，工作岗位比平时多了一些，猎头们也忙碌起来，这些一般都是年前早早就做完企业来年的发展战略。他们往往在年前几个月就开始招聘关键人才，等到人员到位，经过一定的培训和适应，来年春天正好干事。所以，年前找人的企业很可能是优秀的企业。
年后跳竞争大，年后跳槽可以拿上年终奖，红包等等，过一个安定的春节，但是年后辞职的人的也比较多，竞争更大，招聘季的跳槽大军可不是开玩笑的，而且招聘单位良莠不齐，可能你跳过去发现还没原来的工作好，对于求职者也会有更多的要求，层层的筛选，成功几率小。
总结：年前跳槽竞争少，不差钱，希望提升自身能力的小伙伴年前跳较好。
年后跳槽竞争大，想要提升能力的机会不大，同样一个岗位用人肯定选有过经验的人。好处是能拿到年终奖，春节不用吃土。
职场跳槽前做好准备1.跳槽之前，最好考虑清楚，自己的能力、处境，是否能够找到更适合自己的单位，盲目自信而跳槽可能全盘皆输。
2.按部就班、不露声色地开始准备离职前的各种工作，其中包括完善和现在公司同事的联络方式，也许将来你们就会有某些方面的合作。把自己负责的工作交接、处理好，给自己留下一个好的工作档案，也经得起新单位的用人考察。
3.要对新东家有清晰的了解，对新岗位有充分的心理准备和接受能力。新单位的规章制度、企业文化、陌生的人事关系、岗位职责和压力等等不一定都能达到跳槽者的心理期望，甚至会让跳槽者感到巨大的落差，跳槽者要做好解决问题的思想准备，坦然面对未来可能出现的新问题。
4.特别要注意猎头公司过度包装岗位，小心甄别过多描述的情况。如果是同行业间跳槽，一般最好向认识的同行、朋友详细打听一下，以免跳过去才发现另有隐情，两边踏空。
职场跳槽的注意事项不要为了钱而跳槽
一般情况下，如果不是因为生计所迫，并且有一个薪水远高于目前工作的职位等着你，千万不要为钱而跳槽。虽然我们在谋职的时候最容易看到的是职业提供的薪资水平，但是职业的发展、自己的提升、生活状态等却是更加重要的考虑因素。我们工作不是为了钱，而是为了有钱做一些事情。其实在职场上有一条最重要的规则，那就是交换，你所获得往往是你向雇主所提供的能力所决定的。在能力没有大幅提升，资源没有更多利用的情况下，只是通过跳槽就能获得更多的薪水，在这背后往往有隐情。要么你处于职业不稳定期，本身没有一个稳定的市值，要么高薪水背后有着更多的付出。如果这种付出只是辛苦一些倒也罢了，但是如果以错过职业发展时机为代价，那就太不值了。
不要频繁跳槽
频繁跳槽会使自己的简历黯然无光，你的积累不能延续，你对企业的忠诚度会受到严重质疑，如果不是为了了解不同的职业情况，将来去做猎头、职业顾问的话，如果不是为了学习不同的企业文化以图自己创业的话，频繁跳槽会严重影响一个人的职业发展。大家都知道频繁跳槽不好，单是频繁地折腾，谁也受不了，但大多不是愿意这么跳来跳去的，而多是情势所逼，其实，频繁跳槽的境况是在入职前就决定了的。如果想降低跳槽风险的话，就要注意下面的建议了。
不要盲跳
有些人的跳槽，是因为被迫跳的，特别是频繁跳槽那种。这些人往往在跳槽前没有做好跳槽准备，这种准备不仅仅是自己提升能力以满足新雇主、新职位的要求，另外一个更重要的准备是，充分了解新职位的信息。只有了解所跳为何方，彼处在哪里，是否有陷阱，前途怎么样，是否符合我之后，才能想到我该如何做。了解了这些信息，才能使跳槽不盲目。值得注意的是，这虽然是很多人都知道，并会主动运用的策略，但仍然有跳过之后大喊失误的跳槽者，这是因为这一策略在运用时要注意了解信息的全面性和真实性，和一个人聊聊肯定不行，3个人以上的一致观点才可以采信，同时不要欺骗自己主动相信一些听上去很好的条件，而是更多地关注那些职业的缺点自己能否接受。
不要跨行跨职业跳
中国的学生在中学阶段多没有接受职业教育，缺乏职业规划的观念，于是自己的专业是父母、老师给定的，然后学了四年大学出来，甚至学得不错继续读研究生，最后一工作才发现，原来不是自己所喜欢的，甚至很不喜欢，整天郁闷的不行，就想着终有一天找到自己的兴趣，实现自己的梦想。这样的情况下，会幻想出一些兴趣，会受媒体和别人的对职业的评论影响，看了《杜拉拉升职记》就想做HR，看了《圈子圈套》就想做销售，看了《培训师》就想做培训。再一看自己现在做的工作，似乎职业不对，行业也不对，于是趁着年轻就要跨行跨职业地飞跳。且不说目标是否正确，这种跳槽方式是不值得提倡的，换行不换职，换职不换行，在一般情况下才能更有把握实现职业发展的顺利转换，才不会使自己总处于危险境地。
不要裸跳
在大城市，跳槽是家常便饭，于是就有了激情跳、冲动跳，在公司人际关系出现问题，工作出现差错，冲动之下，不管有没有新东家，直接就先辞了再说，这是裸辞，以为自己会有更好的新工作，这就是裸跳了。如前所说，职场就是交换，而对于企业来说，一个人之前有没有稳定的，甚至是还不错的工作其实就是这个人的筹码，而一旦裸辞，对于个人来说，这个筹码就没有了。接下来要价的主动性就会降低，即便能够进入企业，相应的待遇和受重视程度也比不上从一个现职跳槽过来的人。道理很简单，对于个人来讲，裸辞就意味着一份新工作从希望变得更好转化为了必需品了，而企业却有了更多的选择权。所以，在准备离开一家公司之前，最好先找好下家，裸辞不理智。
慎重异地跳
异地跳槽主要有两种情况，一种是家人原因，换城市工作，一种是一线城市和二三线城市之间的互跳，为了实现梦想，或者实现生活方式的转变。异地跳无可厚非，但是和盲跳不了解新公司情况一样，对于新的城市，新的工作岗位，我们在异地跳之前需要做更多的了解。如果自己没办法做到身临其境地体验新环境，那么通过同学、朋友要把自己对工作的诉求准确地传递出去，利用人脉关系更好地帮助自己定位。还有可能就是根据自己现工作找到上下游或者合作伙伴的企业，不仅有更多的了解，而且通过人脉关系更容易进入。
跳槽，但是不要归零
不管是转行、转职，或者在不同公司做同一职位，工作环境、同事关系、工作内容都发生了变化，一定会有一个适应过程。但跳槽并不是隔断，不是自己的职业发展历史重新归零，而是希望获得更大的平台，更好的职业发展。如何使自己的跳槽变成跳高?重要的是自己的能力得到充分发挥，资源得到充分整合。面对有些陌生的工作，以往的经验要发挥作用，关键在迁移能力上，很难有工作是完全相同的，也很难有不起作用的过往经历。所谓迁移能力，不是知识和技能本身，而是在这份工作中用到了，在另外一份工作中仍然可以用到的能力。认真思考，并有意识地运用迁移能力，可能会使你的工作更加出彩。在注重自己的可迁移能力的同时，还要注重以往资源的整合。这里的资源主要是指人脉资源。特别是在异地跳的时候，有很多人脉不能带走，势必造成一种损失。在通信便利的今天，我们完全可以网络等手段整合资源，甚至使资源发挥出更大的作用。
在职业发展的各个阶段，会有不同的阶段目标和任务，跳槽不是目的，而是手段。跳槽本身是一个消耗能量的行动，只有在不跳槽的危害更大或者跳槽带来更大价值的时候才会通过跳槽实现跳高。在这惊险一跳中，有很多需要注意的地方，要打出组合拳，甚至依赖人品。所有的方法不足为虑，跳槽之前，你只需问问自己：我想通过跳槽达到什么目标?这个目标符合我的职业规划吗?我怎么做才能实现我的目标?
美业职场新人年底加薪攻略有哪些
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20XX年年底到了，大家都在美业职场嫌忙碌一年了啥都涨，就唯独薪资不涨。于是年底加薪的呼唤声又是一浪高过一浪，特别是美业职场新人想要要求加薪，却又不知从何开口。别急，福利来了，以下小编就为大家介绍些年职场新人年底加薪攻略供参考，希望能帮到大家：
1、有快速解决问题的能力
你要具备冷静过人的能力，即使面对巨大的问题或挑战，都要有「泰山崩于前仍面不改色」的能力，在混乱的状况中，能够迅速厘清头绪，找出最有效的解决方法，如此必能赢得老板的赏识。
2、美容专业能力不断的精进
除了具备基本的能力，如美容推拿、口才良好之外，更要充实与自己职务相关的专业能力，当然为了提升自己的价值，若还能拥有其它的技能或第二专长，就更容易受到上级的赏识了。
3、重视自己的外表
所谓「佛要金装，人要衣装」，在职场中，若没有一个称头的外表是不行的，你要让人看起来很撑得住场面，所以奉劝你好好整顿一下自己的外表，否则即使有再多的内涵还是无法引起别人的注意。
4、能多为老板或主管想一想
你要显现绝对的忠诚与可靠，不要处处与老板或主管针锋相对，尽可能的照着他们的只是去做事。
5、有责任感
要勇于承担责任，坚守职业道德，要做到所谓「不达工作目标，决不轻言放弃」的地步，一旦博得老板的信任，加薪就靠近你一步了。
6、善于时间管理
绝对不迟到，也不轻易的请假，最好连年假或特休都还到美容院加班。平常不早退，每天都为公事加班。做事有效率，别人做一件事的时间，你最好可以做上二、三件事，而且要做的又快又好，让主管无法挑剔。
你获得加薪的基础，你必须要老板知道你是值得加薪的。
职场的勇气攻略
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职场处处遭遇困境？都是浮云！在TED演讲中，詹姆斯·卡梅隆分享了自己成功的经验：“失败是人生的一个选项，畏惧不是。”生活中，害怕失败是很多人潜意识中共同的想法，但事实上，担心闹笑话远比做傻事更糟糕！
FailureIsanOption失败是人生的一个选项
1.Makeroomforfailure给失败一点空间
Nobodywantstofail,butfailingisinevitableonyourwaytosuccess.[ename]GeorgeBernardShaw[/ename]said:没有人愿意失败，但失败是成功之路上不可避免的。萧伯纳说过：
Alifespentmakingmistakesisnotonlymorehonorable,butmoreusefulthanalifespentdoingnothing.一个尝试错误的人生不但比无所事事的人生更荣耀，而且更有意义。
Soifyouneverfailthenitprobablymeansthatyoudonothing.Failingshowsthatyouactuallydosomethinginsteadofjustsittinginyourcomfortzone.所以，如果你不曾经历过失败，那么这可能意味着你什么都没做过。失败表明了你的的确确尝试过，而不是仅仅坐在自己的安乐窝里。
2.Learnfromeachfailure从每次失败中汲取经验
Thoughyouneedtomakeroomforfailure,youshouldn’tjustfail.Youneedtofailintelligently.Thatmeanseachfailureshouldteachyousomething.Don’tjustfailandgetnothingoutofit.Learnsomethingfromeachfailurethatmakesyoubetterandbetterovertime.虽然你需要给失败留余地，但你不应该只是失败。你应该聪明地失败。这意味着每一次的失败应该教会你东西。不要只是失败，从中学不到任何事。从每一次的失败中吸取经验，随着时间的推移，你会变得越来越好。
3.Failfast尽快失败
Timeisprecious,soifyoufailedthenyou’dbetterfailfast.Why?Becauseitwillmakeyoulearnandimprovefaster.Itwillmakeyoureadyfortheprimetimesooner.时间是宝贵的，所以如果失败，那么你最好快点失败。为什么？因为它会使你学习得更快，也提高得更快。这使你能尽早为你的黄金时期做准备。
Thekeyhereistoshortenyourfeedbackcycle.Findawaytogetquickfeedbackonyoureffortsothatyoucanadjustyourselfsoon.Whatyouneedtodoistestingyourideaintherealworldassoonaspossible.Don’twaituntileverythingisperfect.Instead,testitonceit’sgoodenoughandrefinefromthere.Themantraoftheopensourceworldapplieshere:releaseearly,releaseoften.这里的关键是要缩短你的反馈周期。找到一种能让你的努力得到快速反馈的方式，这让你可以快速调整自己。你需要做的是尽快在现实中测试你的想法。不要等到一切就绪才开始。相反，经常测试它，一旦它不够好，可以随时改进。开放源码的口号适用于这里：提前发布，经常发布。
职场新人office的攻略有哪些
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《职场新人office的攻略有哪些》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
做好面对挫折的准备
李先生表示，毕业生先要清楚地认识自己的长处与弱势，积极向同事学习，做好做任何工作和应对挫折的准备。
记者发现，很多职场新人由于缺乏经验，抗压能力和应对挫折的能力都较低。李先生表示，企业在新员工正式上岗前，一般会进行入职培训，讲解相关事宜。参加入职培训时，毕业生对许多事情有了概念，但不代表会做了，有些毕业生在具体工作中遇到一些问题解决不了，就会很气馁，以为自己能力不行，信心受到打击。其实，这些都是没什么的，要及时调整好自己，不断迎接新的挑战，才能一步一个台阶地向上走。
放低姿态虚心学习
工作3年的周小姐表示，职场新人一定要虚心向周边同事学习，在工作中，不要瞧不起别人，有的人学历虽然不高，但他在这个行业、岗位上已经工作多年，比刚从学校毕业的学生具备了许多的行业、专业知识和社会经验。她说，多向同事请教不但有利于自己尽快熟悉工作，而且也能增进和同事间的感情，一举两得。“番禺人才”李先生表示，职场新人要放低姿态，在具体工作中才能得到别人的指点，尽快胜任工作，进入角色。在你刚进入职场时，任何一个同事，都有你可学习的地方。
此外，做好工作中每一件小事是很重要的。李先生表示，在日常工作中，肯定有一些工作是比较琐碎简单的，有的职场新人可能会觉得那并不重要，不屑一顾，其实这样是错误的。殊不知，连小事都做不好的人，就更不用说做大事了。他建议，职场新人要有从低层做起的心态。最好多种工作都能涉及，只有经历过，才能有实践经验。
克服与同事交流的不适
李先生表示，由于生活环境的不同，与新同事交流起来可能会有一些不适，在说话、处理问题的方式等方面，与原来和老师、同学之间的感觉是不一样的，而且由于与同事之间存在竞争关系，可能还会产生一些小摩擦。所以，职场新人要多注意留心观察、学习别人的用语，把自己放到成年人的位子上考虑问题，尽快脱离“学生气”的讲话、处理问题的方式。
职场白领年底体检全攻略推荐
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本文导读：其实，除了工作以外，我们的身体零部件也高速运转了近一年，需要做一次‘全面检修’。
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素···
冠心病介绍
冠心病是一种由冠状动脉器质性（动脉粥样硬化或动力性血管痉挛）狭窄或阻塞引起的心肌…
制定适合自己的体检套餐
“事实上，不同职业和年龄段的人群对体检有着不同要求，针对不同群体，细致的、有针对的检查变得十分重要，更能让人透彻了解自己的身体状况。”专家解释说，比如，针对应酬繁多、工作压力大的企业老总、单位骨干，除了检查空腹血糖外，还可以进一步测定餐后两小时血糖值，弥补常规体检中对血糖指标的忽视，预防糖尿病。针对工作压力大、负担重的都市白领人群，除了一般的心电图外，还应该加强心脏检查，尽早发现隐性冠心病、心肌梗塞等早期心血管病例。
如今，医院的体检项目越来越丰富，许多医院还推出了人性化服务，针对不同患者的个体需求，为病人加查身体所需要的各类项目。
应酬多+肝功能检测
俗话说：无酒不成席，所以对于应酬族来说，喝酒是常事。专家建议，对于这些人体检时最好做个“肝功全套检查”。因为目前很多套餐中都没有肝功检查，或仅有“肝功一项”，有些人认为检查了肝炎抗体就可以高枕无忧了，其实检测肝功能的变化更重要。
老烟枪+肺功能检测
有些男人为了给自己吸烟、喝酒找个理由，就说，“不喝酒、不吸烟，就不叫男人”。因此，不管在哪里我们都会看到吸烟的男士，但也有一些“老烟枪”经常会感觉胸闷。专家提醒说，对于这部分人群一定要有意识地加做“肺功能检测”。目前国内以慢阻肺为代表的呼吸系统疾病发病率已非常高，因此长期吸烟、有呼吸系统症状的人，如呼吸无力或少气憋闷，一定要有意识地加做“肺功能检测”，它可以明确呼吸功能障碍的类型和严重程度，协助判断病变性质。
老胃病+幽门螺旋杆菌检测
目前由于工作压力较大，加班是常事，饮食无规律，导致不少人出现胃肠不适。因此，专家建议，有口气、胃部不适的人最好查一查幽门螺旋杆菌。对胃部不适者来说，幽门螺旋杆菌是个独立的相关性非常高的危险因素。很多研究都显示，幽门螺旋杆菌同消化道炎症、肿瘤都有直接关系。所以推荐有长期胃部不适的人群加做幽门螺旋杆菌检测。
久坐大军+电子结肠镜检查
一把椅子，一台电脑，白领人士的工作状态往往是一坐一整天。“久坐大军”队伍正逐渐庞大，而因为久坐引发的危险却不被人重视。当摄入的热量大于消耗的热量时，体内的脂肪容易堆积，体重便会上升，肥胖，是久坐引起的第一宗罪。久坐还会使肠蠕动减弱，影响肠功能消化吸收，肠道代谢物在肠内长时间滞留，可诱发肠癌。而肥胖也是引发肠癌的危险因素。此外，不良的饮食习惯也常常让肠道受苦，肠子内不断积累毒素潜伏危险。专家建议，电子结肠镜检查适合“久坐大军”、有反复腹痛、便秘、腹泻情况的人群，另外对于40岁以上直系亲属中有肠癌患者的人最好也进行该检查。
心慌多汗易怒+甲状腺功能检查
近几年来，甲状腺类疾病发病率呈增长趋势。专家认为，如易出现心慌、多汗、易怒等症状，可检测一下甲状腺功能。甲状腺功能检测能对甲亢、甲减等提供诊断参考。近年来“甲减”发病率也非常高，多为中青年女性，呈现出身体乏力、怕冷、精神抑郁等症状，有这些症状的中青年女性需要注意防范。
“三高人群”+眼底检测
对于“三高人群”来说，增加“眼底”检测很重要。专家认为，眼底检查可以监控小血管的病变，早期发现血管硬化症状，可以预防心脑血管事件。对于血脂、血糖都非常正常的年轻人来说，可以增加“裂隙灯”检查，这一检查可以检查黄斑、视神经、角膜、虹膜等眼部结构的健康状况，预防眼部严重病情。
重点人群可考虑肿瘤标志物检测
目前癌症已成为很多人最为忌讳的“恶魔”，但目前癌症的发病率又非常高。对此，专家认为，对肿瘤标志物检测需要有客观地认识：首先，肿瘤标志物检查主要是作为一种参考结果，并非是诊断的“金标准”，即使是肿瘤标志物出现异常，也并不表示就已患上肿瘤;其次，肿瘤标志物检测的选择应有重点人群，比如在肿瘤方面有家族史的人群应重点筛查;一些有慢性疾病的人也应重视对于肿瘤标志物的检查，比如慢性乙肝患者，应注意“甲胎蛋白”的检查。而有多年前列腺慢性疾病者可以选择前列腺特异抗原（PSA），防查前列腺癌。
关于莫问同事前尘往事的职场攻略
职场心理栏目教您熟悉各类职场心理，提供各类职场心理故事、职场心理学、女性职场心理、职场心理测试、职场人际心理、职场心理作文等相关内容。让您全面的了解各类职场心理。感谢阅读《关于莫问同事前尘往事的职场攻略》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
现代公司犹如店铺，人来人往，进进出出，与你同事的人们有可能在这里做了五年以上，更有可能换过五家公司。对于你身边的同事，你真的很想了解他们吗？
和同事朝夕相处，无论有心还是无意，你必定会聊起别人的前尘往事，或者自己的光辉历程。和同事聊得开心，你甚至有可能把八辈子老底都抖出来——老实交待，大学里追过几个女孩？第一份工作的薪水多少？和现任老婆的恋爱经历？咳咳咳，这算什么？不过是些好玩的八卦谈资，怎会令你的职场魅力有丝毫减分？
下面的谈话内容，才是值得细细推敲琢磨的呢。
“我以前的公司人才济济，海龟啊mba啊遍地都是，我们团队的人都特别牛，为了搞定一个大项目，大家两天两夜没合眼……”这是自夸型人才的聊天术语。
“你在这里工作多久了？你以前在哪家公司做过？他家的待遇如何？你为什么决定转行呢？”这是八卦型人才的聊天术语。
“我以前的东家福利特别好，逢年过节什么都发，哪像现在啊？就算我离开了，以前同事聚会还经常叫上我，大家感情还是很好。唉，真怀念那种温馨的人际氛围！”这是多情型人才的聊天术语。
“我以前的那家公司，简直不是人呆的地方！对员工是赤裸裸的剥削，没有半点人性……”这是无脑型人才的聊天术语。
自夸也好，八卦也好，讲话是你的权利，但最好考虑后果。自夸多了，会让人感到厌烦——既然你以前公司那么牛，你干嘛还要跳到这里来？八卦多了，别人会对你加强戒心，谁愿意跟一个大嘴巴什么都说呢？追忆往事多了，别人会觉得你身在曹营心在汉，不满现状牢骚不断。抨击前东家力度大了，别人会觉得你能效力本公司简直太幸运了，再有啥好事就让给别人吧。
其实，很多人都在跳槽，但一个行业的圈子往往就那么大，晃来晃去碰到的可能都是熟脸。就算你换了新公司，也会莫名其妙地和前尘往事攀上关系。所以，说话一定要留口德，给自己留够斡旋的余地。
比如一位媒体朋友，因原单位不景气跳到另一家媒体，却发现没有想象中那么好。由于两家媒体的性质和方向截然不同，她以为根本不可能有啥交集，就随口抱怨新公司福利待遇平平，还炫耀似的说：“以前我们单位经常组织大家出去玩，同事关系亲如一家。”
没想到，她以前的媒体做了一个选题，恰巧和他们正在策划的选题思路一模一样。这下好了，从老板到同事都认为是她告密的，觉得她是以前公司派来的“卧底”。现在，她已沦为公司边缘人，不得不准备下一次跳槽了。
其实，人生每一站，都有值得纪念的过去，更有意气风发的开始。还记得那句美好的歌词吧——往事不必再提，人生已多风雨。有些话，不知道能不能说，留在心底就好。有些事，不知道该不该问，给个微笑就好。
